Co je nesprávný metabolismus v těle. Lidové léky pro normalizaci metabolismu

Hlavním článkem plného fungování těla je metabolismus - řetězec chemických procesů. Když je tento řetězec narušen, všechny tělesné systémy podléhají stresu, který se pro tělo stává stresem a přeměňuje se v různé nemoci. primární cíl metabolické procesy– podpora dostatku energie v těle, která vytváří nezbytné podmínky pro život a fungování všech lidských systémů a orgánů.

Příčiny metabolických poruch u žen. Příčina zhoršeného metabolismu u žen může spočívat v nevyvážené stravě. Mnoho dam fandí radikálním krátkodobým metodám hubnutí. Příliš přísné diety postní dny, půst je stejně škodlivý jako jíst hodně jídla a jíst jednou denně. Může narušit metabolické procesy nervové napětí nebo silný stres protože nervový systém se účastní metabolismu.

Za příčinu metabolických poruch, projevujících se ve formě obezity, lze považovat dysfunkci hypofýzy, ke které dochází v důsledku potratu, zánětu pohlavních orgánů, porodu s velkou krevní ztrátou. Nesmíme zapomenout ani na věkový faktor. Po dokončení v plodném věkuŽenský organismus neprodukuje pohlavní hormony, což je nebezpečná metabolická porucha. Mezi rizikové skupiny patří kuřáci a... Žádný škodlivé účinky inhibuje funkční schopnosti orgánů vnitřní sekrece.

Existují další důvody, které ovlivňují metabolické selhání: dědičná predispozice, nepřiměřeně plánovaný denní režim, dostupnost vážná onemocnění, přítomnost červů a mikroorganismů v těle, stejně jako další faktory. Metabolické poruchy mohou a měly by být léčeny. Hlavní věc je okamžitě kontaktovat odborníka, který to udělá krátkodobý bude schopen zlepšit fungování těla. Těmito problémy se zabývá endokrinolog.

Příznaky metabolických poruch u žen. Metabolismus je specifický proces těla, který vše zpracovává a řídí potřebné pro tělo prvky získané z kapaliny, potravy, vzduchu. Porušení tohoto procesu vede k nedostatku něčeho důležitého a následně k poruše celého systému. Po krátké době se žena může cítit různé příznaky, které se bez zásahu specialisty mohou přeměnit ve vážná, obtížně léčitelná onemocnění.

Abyste nepromeškali drahocenný čas a vyhledali pomoc včas, je důležité znát a rozumět svému tělu a také střízlivě hodnotit vlastní obrázekživot a přitom věnovat pozornost alarmující příznaky. Důvody pro návštěvu lékaře mohou zahrnovat: náhlá změna tělesná hmotnost (zvýšení nebo snížení), periodické podráždění v krku, které lze definovat jako „bolest“, pocity hladu a žízně, které je obtížné uhasit, měsíční cyklus, nástup menopauzy. Indikátorem může být bezpříčinná destrukce struktury vlasů a zubů, poruchy trávení nebo zácpa.

Věnujte pozornost jakýmkoli příznakům, které nejsou typické pro normální fungování těla. Oprava několika z výše uvedených příznaků naznačuje potřebu léčby, ale pouze pod dohledem lékaře a po příslušných testech. Tím, že problém necháte jít sám, stav nastavením zhoršíte nadváhu, cévy se zanesou cholesterolem a bude hrozit cukrovka, mrtvice nebo infarkt. Obtížná chůze s oteklýma nohama a dušností zhorší nerovnováhu a zkomplikuje léčbu.

Léčba metabolických poruch u žen. Léčba metabolických poruch je poměrně složitá. Nemoci, které jsou založeny genetické poruchy vyžadují pravidelnou terapii pod stálým lékařským dohledem. Získané nemoci lze vyléčit v raných stádiích. Dieta a její režim by měl být dán Speciální pozornost. Prvním pravidlem je snížit a kontrolovat množství živočišného tuku a sacharidů, které žena sní. aplikace zlomková jídla, pomáhá snížit množství zkonzumovaného jídla najednou. Toto opatření postupně snižuje chuť k jídlu a zmenšuje se objem žaludku.

Velmi důležitým faktorem pro léčbu metabolismu je správný režim spát. Včasná rehabilitace po zátěžových situacích příznivě působí na psychiku a normalizuje metabolické procesy. K využití přebytečného tuku pomůže racionálně zvolená fyzická aktivita, která zvyšuje energetické náklady organismu. Všechna tato opatření představují komplex faktorů v procesu léčby. Chcete-li správně obnovit narušený metabolismus, musíte kontaktovat terapeuta, endokrinologa nebo gynekologa.

Metabolismus neboli metabolismus je soubor různých vzájemně propojených chemických reakcí, které probíhají v těle a jsou základním mechanismem jeho práce. Metabolické poruchy mohou být důsledkem dysfunkce při práci štítná žláza, hypofýza, nadledvinky, gonády, půst a špatná výživa. Tyto poruchy vedou k mnoha funkčním změnám a jsou zdraví škodlivé.

Příčiny metabolických poruch

Nejčastěji se při narušení metabolismu v důsledku změn jaterních funkcí zvyšuje koncentrace tuků v krvi – cholesterolu a lipoproteinů s nízkou hustotou, které se hromadí v cévách a způsobují aterosklerózu. Nadměrný příjem tuků z potravy vede k depresi imunitní systém a potlačení životně důležitých metabolických procesů. Půst nebo přejídání, nízkokalorické, těžko stravitelné potraviny způsobují poruchy v regulaci metabolismu nervový systém ovlivňují energii a stavební procesy v těle. Metabolické poruchy lze rozdělit do dvou typů, přičemž u prvního pacienti prudce hubnou v důsledku rychlých procesů odbourávání a tvorby energie bez ohledu na proces akumulace. U druhého typu převažuje akumulace nad procesy rozkladu a výroby, to vždy vede k nadváze. Příčin metabolických poruch je mnoho, jmenujme některé z nich:

Genetické poruchy;

Endokrinní patologie;
Narušení nervového systému;
Nevyvážená strava;
Porušení syntézy enzymů a imunitních proteinů;
Fyzická nečinnost;
Vstup patogenní flóry do těla;
Změny související s věkem.

Mezi rizikové faktory patří také alkoholismus, kouření, stresové situace, poruchy spánku.

Příznaky metabolických poruch

Příznaky metabolických poruch jsou různé, v průběhu onemocnění se mohou objevit jeden po druhém a v určitých případech lze pozorovat výskyt celé skupiny. Mezi typické metabolické příznaky patří:

Nadváha nebo náhlá ztráta hmotnosti;
Nespavost, poruchy spánku;
Nezdravá pleť, akné;
Zubní kaz;
Oslabený lámavé vlasy a nehtové ploténky;
Otok;
Dušnost.

Mezi příznaky metabolických poruch patří také zvýšená únava, časté bolesti hlavy, celková malátnost, průjem, zácpa. Při poruše metabolismu sacharidů, což je rizikový faktor pro rozvoj cukrovky a obezity, dochází k nezdravé chuti na sladkosti, cukrovinky a moučné výrobky. To vede ke zvýšení koncentrace glukózy v krvi, což vyvolává uvolňování inzulínu do krve, což zvyšuje syntézu tuků a podporuje přibírání na váze. Pokud existují známky metabolických poruch, musíte kontaktovat specialisty a získat kvalifikovanou pomoc.

Metabolické choroby

Existuje velké číslo metabolická onemocnění, geneticky podmíněná nebo získaná. Podívejme se na některé z nich:

Gierkeho nemoc. Vrozená metabolická porucha spojená s nedostatkem enzymu nezbytného pro rozklad glykogenu, který vede k jeho nadměrnému hromadění ve tkáních. Mezi příznaky onemocnění patří zpomalení růstu dítěte, zvětšení jater a snížená hladina cukru v krvi. Pouze možná metoda léčba je dieta s zvýšený obsah glukóza;
Fenylketonurie. Dědičné onemocnění způsobené nedostatkem fenylalaninhydroxylázy, bez kterého není možná přeměna fenylalaninu na tyrosin. V důsledku toho se hromadí fenylalanin, což má negativní vliv na mozkovou tkáň a vede ke zpoždění duševní vývoj dítě, počínaje 3-4 měsícem života. S touto nemocí je to extrémně důležitá role Roli hraje včasná diagnostika, protože IQ se každé tři měsíce snižuje o 5 bodů. S nemocí lze bojovat dodržováním stálé stravy a používáním syntetických produktů místo bílkovin;
Alkaptonurie. Vrozené metabolické onemocnění charakterizované nedostatkem enzymu nezbytného k účasti na metabolismu kyseliny homogentisové, která je nezbytná pro metabolismus fenylalaninu a tyrosinu. Když se kyselina hromadí, je odstraněna močí a dává ji tmavě hnědá barva, jak pacient stárne, pigment se ukládá v chrupavce a pojivové tkáně, což vede k rozvoji artritidy. K léčbě onemocnění je předepsána dieta s vyloučením fenylalaninu a tyrosinu;
Hypercholesterolémie. Onemocnění se projevuje neschopností ničit lipoproteiny s nízkou hustotou a hromaděním cholesterolu ve tkáních v důsledku jeho vysoké koncentrace v krvi, je možné zvětšení jater nebo lymfatických uzlin;
Ateroskleróza. Usazování cholesterolu na stěnách cévy, pro léčbu onemocnění a jeho prevenci je také nutná korekce výživy;
Dna. Chronická nemoc, což je důsledek porušení metabolismu těla tvořeného kyselina močová, což vede k ukládání urátů v kloubní chrupavce a ledvinách, což způsobuje edém a zánětlivé procesy.

Metabolické choroby vyžadují neustálé lékařská kontrola a pravidelná terapie. Nejlepších výsledků se dosáhne při léčbě zahájené v raná fáze onemocnění, pokud není provedeno včas, mohou nastat vážné komplikace.

Léčba metabolických poruch

Jakýkoli ze zjištěných příznaků metabolických poruch je důvodem k návštěvě endokrinologa. Vše provedou specialisté potřebná vyšetření a předepíše adekvátní léčbu, která bude nutně zahrnovat korekci výživy. V první řadě vám při léčbě metabolických poruch bude doporučeno omezit ve stravě množství lehkých sacharidů a živočišných tuků, jíst často a v malých porcích. Tím se sníží množství snědeného jídla najednou, což povede ke snížení objemu žaludku a snížení chuti k jídlu. Také při léčbě metabolických poruch je nutné cvičení, které zvyšuje energetický výdej organismu při budování svalové hmoty a pomáhá spalovat dříve nahromaděný tuk. Důležitou roli v léčbě je přiřazena normalizace spánkových vzorců, protože prodloužená a hluboký sen pomáhá urychlit metabolické procesy v těle. Všechny tyto metody spolu s masážemi, případně fyzioterapií medikamentózní terapie, bude zahrnuto ve vašem individuální komplex ošetření, sestavené ošetřujícím lékařem.

Nevykonávejte samoléčbu, pouze odborník může vypracovat kompetentní plán pro obnovení metabolických poruch.

Metabolismus je komplexní komplex chemické přeměny, díky čemuž je zajištěno normální fungování Lidské tělo. Reakce v našem těle probíhají neustále a vzájemně se nahrazují. Složka, která vznikne po jedné reakci, se stane stavebním materiálem pro druhou. Všechny látky (bílkoviny, tuky, sacharidy, mikroprvky, voda) jsou vzájemně propojeny. Nedostatek nebo nadbytek alespoň jedné složky vede k poruše tělesného systému.

Nemoci, pro které charakteristický příznak metabolické poruchy:

metabolický syndrom;
diabetes;
dna;
ateroskleróza;
hypotyreóza;
Gierkeho nemoc;
fenylketonurii;
alkaptonurie;
kwashiokor;
arteriální hypertenze.

Metabolismus: podstata a funkce

Metabolismus (metabolismus) je komplex chemických reakcí, které jsou zaměřeny na produkci energie nezbytné k udržení nejdůležitějších životních funkcí. Metabolismus zahrnuje katabolismus a anabolismus. Katabolismus je soubor chemických přeměn, které jsou zaměřeny na rozklad bílkovin, uhlíku a tuků za účelem výroby energie. Anabolismus je proces, ze kterého se syntetizují hormony a enzymy jednoduché látky. Naše tělo se potřebuje neustále obnovovat, takže procesy přeměny energie jsou nezbytné. Metabolismus zahrnuje bílkoviny, sacharidy a tuky. Je nezbytným substrátem (materiálem) pro tvorbu energie. Koordinovaná práce katabolismu a anabolismu je nesmírně důležitá, protože na tom přímo závisí stav našeho zdraví.

Metabolické poruchy: obecná charakteristika

Metabolická porucha je charakterizována narušením metabolismu bílkovin, tuků nebo sacharidů. Bílkoviny se podílejí na transportu látek po těle, srážení krve, chrání před infekcemi a urychlují procesy. Tuky dodávají tělu nezbytné teplo a energii. Když se rozpadnou, vytvoří se voda. Kromě toho jsou zodpovědné za regulaci tělesné teploty. Sacharidy jsou zdrojem rychlé energie. Plní podpůrné a ochranné funkce. Pokud dojde k poruše některého z metabolických vazeb, trpí několik funkcí najednou.

Etiologie

Metabolická patologie je dědičná. Příčiny příznaku však nejsou dobře pochopeny. Etiologické faktory jsou:

nedostatečný příjem užitečné látky do těla;
enzymatická dysfunkce;
zhoršená absorpce látky;
patologie štítné žlázy.

Důležitým bodem je, že tělo může mít dostatečné množství stavebního materiálu a také enzymů nezbytných pro jeho zpracování. Problém může být porušení nervová regulace. Při diagnostice a léčbě je třeba tuto skutečnost zohlednit.

Druhy

Metabolická porucha je poměrně obecný pojem. Zahrnuje následující podmínky:

porušení metabolismu bílkovin, tuků, sacharidů;
patologie katabolismu, anabolismus;
porušení výměny mikroelementů a vitamínů;
patologie metabolismu vody;
porušení acidobazická rovnováha;
onemocnění spojená s metabolismem minerálů.

Každý z těchto typů metabolických patologií má své vlastní klinický obraz a vyžaduje specializovanou léčbu.

Příčiny

Existují čtyři úrovně, na kterých se metabolické poruchy vyskytují. V každém z nich má výskyt patologie své vlastní důvody:

molekulární úroveň - genetické vady, působení enzymových inhibitorů, nedostatečný příjem esenciálních metabolických látek do organismu;
na buněčné úrovni- narušení bioenergetických a anabolických procesů. Jedná se o biosyntézu nukleových kyselin, proteinů, lipidů. Také porušení stálosti vnitřního prostředí (homeostázy) a neurohumorální regulace;
na úrovni tkáně je příčinou hypoxie orgánů ( kyslíkové hladovění) a narušení homeostázy;
na úrovni celého organismu jsou etiologickým faktorem onemocnění nervového systému a žláz s vnitřní sekrecí. Důvodem je narušení inervace tkání, hormonální nerovnováha, poškození orgánů, které zajišťují stálost vnitřního prostředí.

Spouštěcí faktor ve vývoji metabolická onemocnění- porušení regulační funkce nervové a hormonální systém a také posuny v metabolické homeostáze těla.

Rizikové faktory

Lidé s genetickou predispozicí jsou více ohroženi rozvojem metabolických onemocnění. Patří sem také osoby s onemocněním nervové a endokrinní systémy s. Dostupnost špatné návyky a dietní chyby také zvyšují pravděpodobnost onemocnění.

Klinický obraz

Klinické projevy metabolické patologie závisí na látce, která je v nadbytku nebo nedostatku.

Hlavní příznaky metabolických poruch jsou uvedeny v tabulce níže.

Látka
	Svalová slabost. Imunodeficience. Slabost, ospalost. Snížený výkon. Lámavé vlasy, nehty, ochablá kůže. Ztráta tělesné hmotnosti. Opožděný fyzický a duševní vývoj u dětí	Snížená, nedostatek chuti k jídlu. Střevní dysfunkce. Patologie ledvin. Zvýšená excitabilita centrálního nervového systému. Ložiska soli v tkáních. Osteoporóza, artritida. Mastná degenerace játra
	Nedostatek tělesné hmotnosti. Hypovitaminóza. Zánětlivá onemocnění kůže. Ztráta vlasů. Onemocnění ledvin. Hormonální nerovnováha. Pokles imunitní obrana	Obezita, degenerace tukové tkáně. Ateroskleróza. Tvorba kamenů v ledvinách a žlučníku. Arteriální hypertenze
Sacharidy	Nedostatek tělesné hmotnosti. Deprese, apatie. Obecná slabost. Ospalost. Třesoucí se ruce a nohy	Přibývání na váze, obezita. Hyperaktivita. Nedobrovolné chvění v těle. Hypertenze, srdeční selhání

Je důležité včas odhalit metabolické poruchy a látky, kterých je nedostatek nebo nadbytek. To je rozhodující faktor při výběru terapie.

Přidružené příznaky nemocí

Na různé nemoci, metabolická onemocnění provázejí doprovodné příznaky.

S nedostatkem bílkovin-energie, hubnutím, otoky, zpožděním fyzického a duševní vývoj, slabost, letargie, astenie.

Dna je onemocnění, které je častější u mužů a je charakterizováno porušením syntézy kyseliny močové. Tyto soli se začnou ukládat v oblasti kloubu a tvoří tofy. Když se onemocnění zhorší, začnou být zanícené a velmi bolestivé, což vede k omezení motorických funkcí.

Obezita je charakterizována zvýšenou tělesnou hmotností, zvýšenou krevní tlak, nedostatek pocitu plnosti po jídle, dušnost při fyzické aktivitě.

Rada lékaře! V případech, kdy začnete prudce přibírat nebo hubnout, neprovádějte samodiagnostiku. Kontaktujte nás co nejdříve zdravotní péče. Bude vám stanovena správná diagnóza a předepsána vhodná léčba

Gierkeho nemoc se nazývá glykogenóza. Je charakterizován nedostatkem enzymu glukóza-6-fosfatázy. Glykogen se hromadí v ledvinách a játrech. Objevuje se zvětšené břicho, zvýšená krvácivost, opožděný pohlavní vývoj, xantelasma (ukládání lipidů s nízkou hustotou pod kůži).

Na tuková hepatóza jaterní buňky jsou nahrazeny lipidovými buňkami. Hlavní příznaky: pocit těžkosti v pravém hypochondriu, bolest v projekci jater, výskyt pavoučích žil na kůži, narušení pohybu střev.

Ateroskleróza je charakterizována závratěmi, únava, hluk v hlavě. Teplota v dolních končetinách často klesá, povrchová citlivost je narušena. Vysoké riziko výskyt ischemické choroby srdeční.

Diabetes mellitus způsobuje charakteristické stížnosti na žízeň, časté močení a suchost. kůže. Je cítit mravenčení, plazení v končetinách. Také se časem zhoršuje zrak, funkce ledvin, inervace a prokrvení orgánů.

U hypotyreózy budou hlavní příznaky následující: slabost, otok, suchá kůže, snížená paměť a koncentrace, letargie mentálních funkcí, bradykardie, zhoršená sexuální funkce.

Metabolické poruchy u dětí

Proteinová podvýživa je u dětí běžná. Jedná se o patologický stav, který je spojen s časným převodem do umělé krmení. Charakterizované snížením tělesné hmotnosti, vyčerpáním a opožděným fyzickým a neuropsychickým vývojem. Důsledkem stavu je zhoršení imunity, zvýšená náchylnost k infekčním onemocněním.

Fenylketonurie je dědičné onemocnění způsobené poruchou enzymu odpovědného za metabolismus kyseliny fenylalanové. Hromadí se v krvi a má škodlivý účinek na tělo dítěte. Je ovlivněn normální vývoj mozku, což vede k mentální retardace. První projevy onemocnění lze zaznamenat ve 2-6 měsících, pokud porodnice nebyl proveden perinatální screening. Hlavní příznaky: zvýšená excitabilita, úzkost, říhání, zvracení, křeče, specifický zápach potu a moči.

Alkaptonurie je dědičné onemocnění, při kterém je defekt v genu odpovědném za syntézu oxidázy kyseliny homogentisové. Onemocnění se přenáší autozomálně recesivním způsobem. Prvními příznaky je, že dítě produkuje moč, která při kontaktu se vzduchem začíná tmavnout. Později je to ovlivněno vylučovací soustava, pohybový aparát, srdce.

Kterého lékaře a kdy kontaktovat

Vše závisí na věku, ve kterém se objevily první příznaky. Li mluvíme o tom o dětech, pak se v porodnici provádí screening novorozenců na fenylketonurii, hypotyreózu, cystickou fibrózu, galaktosémii a adrenogenitální syndrom. Tyto neduhy jsou vyléčeny. Obracejí se na něj i v případech, kdy miminko nepřibírá nebo přibírá, ale příliš intenzivně. Lékař určí příčinu takových stavů a předepíše vhodnou léčbu.

Dospělí by se měli poradit s lékařem, pokud se jejich váha začne bezdůvodně měnit nebo je narušena jejich práce. gastrointestinální trakt objevila se apatie, astenie. Především dospělí chodí na konzultaci s. Předepisuje léčbu nebo se odvolává na,.

Diagnostika

Změří se výška a hmotnost a stanoví se index tělesné hmotnosti. Na základě jejích údajů se posuzuje, zda existuje nadváha nebo nedostatek hmoty.

Pro lepší pochopení rozsahu změn se vyšetřuje krev, moč a další biologické tekutiny.

Zjišťuje se hladina krevního cukru, množství cholesterolu, lipoproteinů a koncentrace jednotlivých metabolitů. Hodnotí se také množství bilirubinu a amylázy. Test moči určuje množství metabolitů. Hodnotí se kvantitativní ukazatele hormonů.

Léčba

Léčba jakékoli patologie je rozdělena na etiologickou (kauzální), patogenetickou a symptomatickou. U metabolických onemocnění je důležité jednat na příčinu jejich vzniku, a ne bojovat s jednotlivými příznaky.

Velkou roli hraje úprava životního stylu. Zahrnuje racionální a dobrá výživa, vzdání se špatných návyků, dostatečná fyzická aktivita.

Léky jsou vybírány pro každého pacienta individuálně. Například při léčbě dny se používají léky, které zpomalují syntézu kyseliny močové (Allopurinol). U diabetu nezávislého na inzulínu jsou indikovány léky, které snižují hladinu glukózy v krvi. Při nedostatku enzymů jsou předepsány léky, které je mohou nahradit.

Strava

Vyvážená strava je klíčem ke zdraví. Je důležité vybírat bohaté potraviny vláknina. Jedná se o zeleninu – brokolici, fazole, špenát, zelí. Také ovoce bohaté na pektin: hrušky, broskve, banány, citrusy. Je důležité pít nápoje, které obsahují minimální kalorie. Denně nesmíte vypít více než dvě stě mililitrů šťávy. Perfektní možnost- pít hodně vody. Denní dávka Vypočítá se následovně: 30 ml vody se vynásobí 10 kg hmotnosti.

Je třeba vyloučit bílý chléb, pečivo a sladkosti. Je přísně zakázáno jíst rychlé občerstvení a jídla obsahující zvýrazňovače chuti (chipsy, krekry, oříšky). Omezte příjem alkoholu a soli.

Je důležité držet se zlomkových jídel. Určitě byste měli snídat, protože vydatná snídaně dodá energii na celý den. Oběd a večeře taky potřebné techniky jídlo. Mezi nimi si můžete dát občerstvení. Pro průměrného člověka denní norma 2000 kcal. Pokud je cílem hubnutí, měli byste si uvědomit, že počet spotřebovaných kalorií by měl být menší než počet utracených.

Léčba lidovými prostředky

Tradiční receptury našly své uplatnění i při léčbě metabolických poruch.

Jednu čajovou lžičku ohnivého čaje zalijte 500 ml vroucí vody a nechte 5 minut louhovat. Poté nalijte do hrnku a podle chuti přidejte med. Pro výsledky se doporučuje užívat 2-3 šálky nápoje denně.

Můžete si vyrobit tinkturu léčivé rostliny. K přípravě potřebujete květy heřmánku, třezalky, křídlatky a řebříčku. 100 gramů kolekce se mele v mlýnku na kávu, umístí se do smaltované nádoby a uloží se do chladničky. Pro přípravu odvaru odeberte 15 gramů směsi a zalijte 500 ml vroucí vody, nechte 5 minut louhovat. Při pití můžete do nápoje přidat lžičku medu. Užívejte dvakrát denně. Ráno - 15 minut před jídlem a večer po jídle.

Čaj z meduňky má nejen uklidňující účinek, ale také zlepšuje metabolismus. K jeho přípravě použijte 2 lžičky listů meduňky a 500 ml vroucí vody. Komponenty se smíchají a nechají se asi 10 minut. Čaj je připraven k pití. Užívejte 70 ml ráno a večer, 15 minut před jídlem.

15 gramů drceného kořene pampelišky se nalije sklenicí alkoholu. Vyluhujte na tmavém a chladném místě po dobu dvou týdnů, poté přefiltrujte. Užívejte 20 kapek třikrát denně půl hodiny před jídlem.

Alternativní medicína není všelék. Nelze spoléhat pouze na tradiční léčba. Je lepší používat recepty v kombinaci s tradiční terapií.

Období rehabilitace

Rehabilitační období po prodělaných metabolických onemocněních člověka zavazuje k celoživotnímu sledování kvality a množství zkonzumované potravy. Vyhýbají se také nadměrné fyzické aktivitě. NA sportovní cvičení přicházejte postupně a poslouchejte stav těla.

Následky a komplikace

Metabolismus je nejdůležitějším procesem Lidské tělo. A pokud je porušena a patologie není léčena, jistě to povede k následkům a komplikacím. Může za to pomalejší metabolismus hormonální poruchy. Takové podmínky vyžadují dodatečná léčba, protože narušují normální fungování těla. Užitečný materiál nejsou absorbovány, což vede k vyčerpání.

Předpověď

Pokud o něj zažádáte včas zdravotní asistence a dodržovat předpisy a doporučení lékařů - prognóza je příznivá. Složitost léčby spočívá v tom, že léčba metabolických poruch je dlouhý a pracný proces, který vyžaduje od pacienta naprostou obětavost. Musíte přehodnotit svůj jídelníček, přidat fyzickou aktivitu a vzdát se špatných návyků.

Důležité! Metabolická porucha je vážná patologie, při které trpí každá buňka těla. Existuje problém v metabolismu bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů nebo kombinovaná patologie. Je důležité správně určit typ metabolické poruchy, protože na tom závisí další terapie. Léčba zahrnuje dietu, cvičení a užívání náhradních léků (enzymy, hormony)

Pokud existují dědičné choroby spojené s defekty enzymů nebo regulačních genů, je prognóza často nepříznivá.

Prevence

Prevence metabolických onemocnění je důležitá pro dospělé. Zejména pro lidi, kteří mají tendenci přibírat na váze. Obecná doporučení:

střídání režimu spánku a odpočinku. Pamatujte, že průměrný člověk potřebuje zdravých 7 hodin spánku;
"Jsme to, co jíme." Vždy si zapamatujte tuto frázi, když zatoužíte po nezdravém jídle. Zdravá strava dodá potřebnou energii a prodlouží život;
říci ne lenosti a sedavý způsob životaživot. Aktivní odpočinek vás vždy nabije energií a dodá vám dobrou náladu. Aby se předešlo problémům s nadváha, je lepší strávit hodinu navíc venku než v posteli u televize;
abstrahujte se od vnější podněty. Stres je faktor, který vyvolává mnoho nemocí. Rozvíjejte proto takovou kvalitu, jako je odolnost vůči stresu.

Preventivní opatření jsou poměrně jednoduchá. Dodržováním těchto doporučení můžete zlepšit nejen stav svého těla, ale také svou vlastní náladu.

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se ukazuje, že člověk své nezmění stravovací návyky, jí to samé jako vždy, ale váha přibývá kilogram za kilogramem? Je to všechno o zpomalení metabolického procesu v těle. Pojďme se bavit o stimulátorech metabolismu, které vám mohou pomoci dostat se zpět do optimální formy.

Jak doma zrychlit metabolismus těla

Metabolické zpomalení často začíná kvůli nízké fyzická aktivita, nadváha nebo genetická predispozice. Metabolická inhibice se stává výraznější s věkem. U žen se vyskytuje dvakrát častěji než u mužů. Tento proces můžete zvrátit změnou své denní rutiny: musíte zahrnout proveditelná cvičení, dělejte wellness procedury(masáž, koupel), dodržujte režim odpočinku. Zároveň je potřeba změnit jídelníček. V některých případech, na doporučení specialistů, možná budete muset užívat léky.

Tablety

Užívání léků k zahájení procesu hubnutí by mělo být prováděno pod dohledem odborníka na výživu. Specialista může předepsat tablety na urychlení metabolismu s různými účinky:

"Reduxin" - zvyšuje pocit sytosti;
"Oxandrolone", "Methylandrostenediol" - anabolické steroidy, snižují tukové zásoby a stimulují růst svalů, které spotřebovávají více energie, čímž urychlují metabolismus;
"Glukofág" - zvyšuje metabolismus lipidů;
„Xenical“, „Orsoten“ - blokují vstřebávání tuků;
"Metabolin", "Formavit" - regulují metabolismus sacharidů a tuků.

Používání produktů, které zlepšují metabolismus

Prvními body, které odpovídají na otázku, jak obnovit narušený metabolismus, je konzumace dostatečného množství vody (k udržení rovnováha voda-sůl) a kompetentní dietu. Abyste tento proces ráno správně zahájili, musíte se nasnídat. Co zrychluje metabolismus? Dieta by měla obsahovat jídlo bohaté na bílkoviny(luštěniny, vejce, ryby, libové maso) a zdravé omega-3 tuky. Musíte sníst 5 porcí denně (velikost hrsti) čerstvá zelenina a ovoce, které tělu dodá vlákninu, vitamíny a minerály nezbytné pro správné trávení.

Speciální produkty, které tento proces urychlí, pomohou normalizovat metabolismus. Patří sem kakaové boby (ne čokoláda!), koření a koření: kari, červená paprika, skořice, zázvor. Pro nápravu metabolických procesů odborníci doporučují pít několik hrnků zeleného čaje po celý den. Pokud chcete, můžete vypít několik šálků vysoce kvalitní uvařené kávy bez cukru. Na urychlení metabolismu je dobrý polofermentovaný čaj oolong.

Léčba metabolických poruch lidovými léky

Bylinky pomohou regulovat abnormální metabolické procesy. Jak obnovit metabolismus pomocí léků tradiční medicína? Můžete například pít odvar z následujících rostlin, jejichž přípravky jsou vždy v prodeji v lékárně:

kopřiva dvoudomá, vši, lopuch - tyto léky pomohou kontrolovat chuť k jídlu;
ženšen – má tonizující účinek a urychluje metabolismus.

Pokud nemáte žádné kontraindikace, zkuste ke zrychlení metabolismu použít následující recepty:

2 lžičky listy vlašský ořech, sušené a rozdrcené, zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 2 hodiny vařit. Použijte 0,5 lžíce. po jídle.
Rozdrťte 200 g česneku, nalijte 250 ml vodky do skleněné nádoby. Směs nechte 10 dní v tmavé skříni, poté tekutinu sceďte. Užívejte podle následujícího schématu: 2 kapky léku rozpusťte v 50 ml mléka. Každý den zvyšte dávku o 2-3 kapky, čímž se koncentrace zvýší na 25 kapek najednou. Pijte infuzi před jídlem třikrát denně.

Použití diety na obnovu metabolismu

Je třeba pochopit, že k normalizaci metabolismu se nemusíte jen zbavit nadváhy, ale také harmonizovat fungování trávicího a endokrinního systému. Výživoví poradci v tomto případě doporučují svým pacientům dietu dle Pevznera, tabulka č. 8. Dieta při metabolických poruchách v těle neznamená redukci velikosti porcí, ale restrukturalizaci jídelníčku převážně na bílkoviny a rostlinnou stravu. Prvními požadavky na změnu vaší stravy za účelem obnovení metabolismu je vyloučení ze stravy:

Tlustý;
pečeně;
pikantní;
uzený;
alkohol.

Jak obnovit narušený metabolismus úpravou jídelníčku? Aby se ustavil metabolický proces, musíte jíst v malých porcích po celý den. Při přípravě jídla se doporučuje dochucovat kořením - nutí tělo aktivně spalovat kalorie a zvyšuje rychlost metabolismu asi o 10%. Je užitečné jíst celozrnný chléb, více zeleniny a citrusových plodů. Různé mléčné výrobky mohou pomoci při budování svalové hmoty.

Vitamíny

Minerály a vitamínové přípravky Mohou také dělat dobrou práci při zlepšování metabolismu. Jód například aktivuje štítnou žlázu, a tím zrychluje metabolismus. Při odběru chrómu se procesy zpracování urychlí živin a tento minerál také udržuje normální hladinu cukru v krvi. Vápník v kombinaci s vitamínem D pomůže zlepšit podíl tukové tkáně a svalů v těle. Skupina vitamínů B pomáhá urychlit metabolické procesy na buněčné úrovni.Začít užívat vitamínové komplexy byste měli po konzultaci s lékařem.

S pomocí biostimulantů, které zlepšují metabolismus tkání

Jak předepisuje odborník, v případech, kdy je metabolismus vážně narušen, lze provést léčbu biostimulanty. Užívání těchto léků, které se také nazývají adaptogeny, aktivuje ochranné síly těle a zlepšuje metabolické procesy v tkáních. Specialista doporučí, jaké léky lze připravit a určí dobu léčby. Mezi biostimulanty - urychlovače metabolismu patří následující byliny:

změny pigmentace kůže, bledost, vzhled vyrážky na ní;

otoky končetin a otoky obličeje,

loupání nehtů, vzhled bílých skvrn na nich;

suché a lámavé vlasy;

zubní kaz;

časté průjmy nebo zácpa.

Porušení metabolismus tuků musí být diagnostikována lékařem, který dokáže na základě dat určit problém laboratorní výzkum. Taková porucha v těle způsobuje rozvoj závažných onemocnění: ateroskleróza, diabetes mellitus 2. typu, dna, kardiovaskulární choroby, infarkt myokardu, mrtvice atd. Tato onemocnění mohou dokonce vést k fatální výsledek. Závažné důsledky metabolických poruch naznačují, že jejich náprava by měla být prováděna pod dohledem kvalifikovaného odborníka.

Video: jak zvýšit a zlepšit metabolismus pro hubnutí

Metabolické poruchy mohou vést k rychlému nárůstu hmotnosti. Kromě toho pomalý metabolismus ovlivňuje krásu vlasů, pokožky, psycho-emocionální stav a pohodu. K jeho normalizaci je třeba identifikovat a odstranit příčinu. Pokud poruchy nejsou způsobeny vážnými onemocněními, upravují stravu, používají terapeutická cvičení, masáže a lidové léky. Léky a doplňky stravy lze užívat, ale je třeba s nimi být extrémně opatrní.

Příčiny

Zvýraznit následující důvody metabolické poruchy u mužů a žen:

záchvatovité přejídání;
nevyvážená strava;
častý stres;
nízká fyzická aktivita;
nedostatek správného odpočinku;
vystavení toxickým látkám;
zneužívání alkoholu (zejména piva);
kouření;
patologie štítné žlázy, což vede ke snížení hladiny hormonů;
diabetes;
genetická predispozice k obezitě;
poruchy fungování hypofýzy a nadledvinek.

Zhoršený metabolismus v důsledku hormonální nerovnováhy u mužů může být způsoben sníženou funkcí varlat. Při nedostatečné produkci testosteronu tukovou vrstvu zvyšuje. To je způsobeno skutečností, že androgen se podílí na metabolismu.

Lze nainstalovat i pro ženy charakteristické příčiny.Funkce hypofýzy, která reguluje metabolismus, se může snížit:

po porodu s velkou ztrátou krve;
kvůli potratu;
pro zánětlivá onemocnění pohlavních orgánů.

Metabolismus je s věkem narušen. Je to dáno tím, že hladina hormonů zapojených do tohoto procesu u mužů a žen postupně klesá.

Příznaky

Metabolické poruchy lze rozpoznat podle následujících příznaků:

změna pleti (bledost);
rychlý nárůst hmotnosti v důsledku nárůstu tukové tkáně;
snížená kvalita života;
zhoršení stavu vlasů:
- křehkost;
- odpadávání;
- suchost;
nespavost;
porušení termoregulace těla;
hubnutí bez zřejmé důvody a změny ve stravě;
kožní vyrážky a otoky;
bolesti kloubů a svalů.

Důsledky

Pokud je metabolismus narušen, mohou být ovlivněny i další procesy spojené s metabolismem tuků. Na velké objemy tuku, játra nezvládají své povinnosti, v důsledku čehož se v těle začnou hromadit lipoproteiny s nízkou hustotou a cholesterol. To vede k jejich usazování na stěnách cév, což vyvolává kardiovaskulární onemocnění.

Když je metabolismus bílkovin narušen, nastává kwashiorkor, nutriční dystrofie(vyrovnaný nedostatek), střevní onemocnění. Při nadměrném příjmu bílkovin trpí játra a ledviny, vznikají neurózy a přebuzení, dna a onemocnění urolitiázy. Pokud je metabolismus sacharidů narušen, existuje riziko vzniku cukrovky. Spouští ho nedostatek inzulínu při selhání metabolismu sacharidů.

Známky cukrovky

Zhoršený metabolismus vitamínů může vést k hypervitaminóze (nadbytek), která působí na organismus toxicky. Další možností je hypovitaminóza (nedostatek). Podporuje rozvoj gastrointestinálních onemocnění, podrážděnost, chronickou únavu, sníženou chuť k jídlu a ospalost.

Nesprávný metabolismus minerálů vede k řadě patologií.

Při přebytku železa může dojít k onemocnění ledvin a draslíku - zánětu ledvin. Nadměrný obsah soli vede ke zhoršení funkce ledvin, srdce a cév.

Léčba

Terapie začíná odstraněním příčin, které vedly k narušení metabolických procesů v těle. Za prvé správně denní dieta, snížit množství tuků a sacharidů. Kromě toho se normalizuje denní režim. Aby zlepšili metabolismus, začnou se věnovat sportu, což zvyšuje spotřebu energie v těle a dodává energii.

Taková opatření jsou účinná, pokud narušený metabolismus není komplikací genetiky nebo jiných faktorů. Pokud výše uvedená opatření nepřinesou výsledky, mohou být do terapie zahrnuty léky.

V každém případě byste se měli poradit s lékařem, abyste dostali adekvátní léčbu. V případě poruchy funkce štítné žlázy mohou být vyžadovány léky na štítnou žlázu, v případě cukrovky jsou nutné včasné injekce inzulínu. Pokud je metabolismus narušen v důsledku adenomu hypofýzy, patologií štítné žlázy a dalších vážná onemocnění, pak je to nutné chirurgická operace.

Výživa

Pokud je váš metabolismus narušen, musíte dodržovat následující pravidla:

1. Malá jídla po celý den. Časový interval mezi jídly se zkracuje na 2-3 hodiny, zatímco porce jídel se zkracují. Při dlouhém období půstu se tělo bude snažit hromadit tuk.
2. Jezte lehké jídlo. Tyto zahrnují zeleninové polévky, saláty, zelenina, ryby, jogurt atd.
3. Večeře by měla být lehká a doporučuje se po ní projít.
4. Jídelníček musí obsahovat ryby. Je zdrojem omega-3 mastných kyselin, které jsou nezbytné pro tvorbu enzymů podílejících se na odbourávání tuků a zabraňujících jejich ukládání.
5. Vypijte asi 2,5 litru tekutin denně. Doporučuje se pít vodu půl hodiny před a po jídle.

pekařské a moučné výrobky;
polévky s těstovinami, obilniny, brambory, fazole, mléčné výrobky;
tučné maso;
klobásy;
konzervy;
fermentované mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku (tučný tvaroh, sýr, sladký jogurt, sladká smetana, fermentované pečené mléko);
obiloviny (krupice, rýže);
omáčky, koření, majonéza;
míchaná vejce;
rozinky, banány, hroznové víno, fíky, datle a jiné sladké ovoce;
džem, zmrzlina, med, želé;
kakao a sladké šťávy;
cukr.

Denní obsah kalorií v konzumovaných potravinách by měl být asi 1700-1800 kcal.

Kromě ryb můžete použít vlašské ořechy, řepku a lněné oleje. Také doporučeno olivový olej. Měli byste omezit konzumaci slunečnicového a kukuřičného oleje – zdroje omega-6 mastných kyselin, pevné nasycené tuky.

Léčení Fitness

V případě poruchy metabolismu je svalová zátěž nezbytná k dosažení následujících cílů:

zrychlení metabolismu;
zvýšená spotřeba energie v těle;
obnovení motoricko-viscerálních reflexů, které regulují metabolismus;
zvýšená aktivita žláz;
tonizace centrálního nervového systému.

Před použitím pohybové terapie je nutné zjistit příčiny špatného metabolismu. Všechna zatížení musí být přizpůsobena pacientovi. Nejprve se používají jednoduchá gymnastická cvičení, chůze a masáže.

Komplex je schematicky znázorněn níže.

Komplex gymnastická cvičení k normalizaci metabolických procesů

Třídy se přidávají postupně každodenní procházky, plavání, lyžování, běh, veslování a další cvičení. Stojí za zmínku, že k dosažení dobrého výsledku fyzikální terapie musíte věnovat alespoň 1 hodinu denně.

Při pomalém metabolismu jsou velmi užitečné pohyby s velkou amplitudou, široké švihy končetin, cvičení s mírnou vahou a krouživé pohyby ve velkých kloubech. Užitečné jsou ohyby a obraty těla. Fyzioterapie by měla zvýšit mobilitu páteř, posilovat svaly břišní svaly. Při provádění cvičení můžete použít expandéry, plněné a nafukovací míče a gymnastické hole.

Pomalý běh se zavádí až po pominutí adaptace na dlouhé procházky. Nejprve se střídá běh na 100-200 m s chůzí. Postupně se vzdálenosti zvyšují na 400-600 m. Po 3-4 měsících je potřeba nepřetržitě běhat až 25-30 minut tempem 5-7 km/h.

Masáž

Masáž je účinná při obezitě se současným diabetes mellitus nebo dnou. Omezuje tělesný tuk v určitých oblastech těla pomáhá stimulovat lymfatický tok a krevní oběh.

postup by měl probíhat po snídani nebo před obědem;
pokud se váš zdravotní stav zhorší, relace by měla být zastavena;
úderové techniky s oslabenými svaly jsou zakázány;
celková masáž by měla být prováděna 1-2krát týdně;
intenzita masáže se postupně zvyšuje;
před a po relaci musíte provést pasivní odpočinek po dobu 15-20 minut;
účinek masáže se zvyšuje v lázních nebo parní lázni (nejprve se musíte poradit s lékařem);
účinek se zvyšuje po dlouhé dietě.

Pokud pacient trpí pokročilou obezitou, nemůže ležet na břiše, nebo trpí dušností, pak je uložen na záda. Podložky jsou umístěny pod hlavou a koleny.

Masáž začíná s dolní končetiny. Používají techniky jako tření, vibrace a hlazení, které se střídají s hnětením. Od chodidla jdou do pánve, po které postupně přecházejí na horní část těla a horní končetiny.

Lidové léky

Pro boj s narušeným metabolismem se doporučují následující lidové léky:

1. Vezměte 2 čajové lžičky ořechových listů, zalijte sklenicí vroucí vody, nechte hodinu. Poté musí být produkt filtrován a užíván 100 ml 4krát denně před jídlem.
2. Použijte 100 g slaměnky, pupeny břízy, třezalku a květy heřmánku, které je potřeba rozdrtit, nasypat do skleněné nádoby a pevně uzavřít víčkem. Z výsledné kolekce je třeba nalít 1 polévkovou lžíci suroviny do 500 ml vroucí vody, nechat 20 minut, poté přecedit přes gázu a vyždímat. Doporučuje se vypít produkt před spaním a druhý den ráno vezměte zbývající infuzi se lžičkou medu.
3. Vezměte 350 g česneku, nastrouhejte, zalijte 200 ml alkoholu a nechte na tmavém a chladném místě vyluhovat. Po 10 dnech je třeba nálev scedit a z kousků česneku vymačkat šťávu. Výsledný produkt musí být opilý po dobu 11 dnů. Dávkování se zvyšuje postupně: od 2 do 25 kapek každý den.
4. Smíchejte provázek, listy ořešáku, květy černého bezu, listy a kořeny lopuchu, břízy, jahody, chmelové šištice, čirou trávu a kořen lékořice (ve stejném množství), zalijte 200 ml vroucí vody a nechte. Výrobek je indikován pro použití 1 sklenice denně v malých porcích mezi jídly a večer.
5. Pijte ohnivý čaj. Doporučují se nahradit běžný čaj nebo kávu. Tento produkt musíte vařit vodou o teplotě 80-90 stupňů po dobu ne déle než 5 minut a poté jej vypít medem. Uvařený čaj lze pít ne více než 2-3krát a poté znovu připravit. Denně byste měli vypít 2-3 šálky čaje z ohnivé trávy. Tento lék je schválen pro děti a těhotné ženy.

Pro zlepšení metabolismu se doporučuje užívat kurkumu. Toto koření obsahuje speciální látku – kurkumin, která napomáhá spalování tuků. Do různých jídel stačí přidat koření, ale mnohem efektivnější bude vypít sklenici teplého odstředěné mléko s přidáním lžičky kurkumy na noc. Pro přidání chuti se doporučuje nápoj osladit medem, ale v malém množství, aby se výrazně nezvýšil obsah kalorií.

Další lék lze připravit z kurkumy. Recept je následující:

1. Vezměte 500 ml červeného vína, nastrouhaný kořen zázvoru (50 g), listy bílé moruše (20 g) a 2 polévkové lžíce kurkumy.
2. Všechny přísady musí být smíchány, přivedeny k varu a okamžitě odstraněny z tepla.
3. Výrobek by měl vyluhovat 2-3 dny, poté musí být napnut a uložen v chladničce.

Léky

Chcete-li normalizovat metabolismus, můžete použít farmaceutické syntetické léky. Ale než to uděláte, měli byste se poradit s odborníkem.

Ke zlepšení metabolismu lze použít:

hormonální;
anabolický steroid;
stimulanty.

Pro zlepšení funkce štítné žlázy můžete užívat tablety L-tyroxinu. Obsahují vysokou koncentraci esenciálních hormonů. Ale musíte být velmi opatrní, protože tento lék ano vedlejší efekty. Vysazení léků může navíc vést k opačnému účinku: hypotyreóze a pomalejšímu metabolismu.

Mezi anabolické steroidy Anavar a Danabol jsou izolované. Hlavní složkou v jejich složení jsou mužské pohlavní hormony. Tyto léky jsou obvykle používány sportovci ke zlepšení metabolických procesů a urychlení nárůstu svalové hmoty. Nicméně, dlouhodobé užívání tyto léky mohou vyprovokovat hormonální nerovnováha. Negativní dopad mají především na ženy. Začínají získávat rysy, které jsou mužům vlastní. A mohou poškodit zástupce silnějšího pohlaví, protože mají škodlivý účinek na játra. Stejně jako u hormonálních léků vede jejich vysazení ke zpomalení metabolismu, v důsledku čehož se začíná rozvíjet obezita.

Bezpečnější a efektivní způsob normalizace metabolických procesů užívá tablety Glucophage. Tento lék zlepšuje syntézu glukózy, což má za následek snížení množství inzulínu v krvi. Je však kontraindikován při problémech s ledvinami nebo kardiovaskulárním systémem.

Lecitin lze použít ke zlepšení metabolických procesů. Obsahuje fosfolipidy, které jsou stavebními materiály pro buňky. Tento lék také funguje ochrannou funkci játra a nemá žádné kontraindikace.

Nějaký syntetické drogy Stojí za to se bát. I když dávají dobré výsledky, mohou mít vedlejší účinek. Stimulanty mohou vyvinout závislost, anabolika mohou zhoršit hormonální hladinu. Jakýkoli lék na zlepšení metabolismu by měl být užíván pouze na předpis ošetřujícím lékařem.

doplňky stravy

Pro normalizaci metabolických procesů je bezpečnější používání doplňků stravy. Tato skupina produktů zahrnuje produkty jako Li Da a Turboslim.

Složení prvního je zcela rostlinné:

coleus - rozkládá tukové buňky;
plody coly - tónují tělo;
plody guarany – nasycené kofeinem;
Plody Garcinia Cambogia – snižují chuť k jídlu;
Poria kokos - má sedativní a diuretický účinek.

Přípravek dále obsahuje látky podporující pocit plnosti: topinambur, vlákninu, batáty, dýňový prášek. Tento lék je kontraindikován pro osoby mladší 16 let, těhotné a kojící ženy, osoby se zdravotním postižením kardiovaskulárního systému. Lék může způsobit nespavost, sucho v ústech a nevolnost.

Všeobecně se má za to, že Li Da obsahuje nelegální drogy, takže při používání této metody hubnutí musíte být extrémně opatrní.

Existovat různé možnosti doplňky stravy pod ochranná známka Turboslim, ale nejúčinnější je Turboslim kyselina lipoová a L-karnitin. Tento lék obsahuje následující složky, které podporují hubnutí:

kyselina alfa-lipoová zvyšuje působení enzymů, které štěpí sacharidy, tuky a bílkoviny, snižuje koncentraci cholesterolu a cukru v krvi;
L-karnitin řídí transport mastné kyseliny v mitochondriích, kde dochází k metabolismu;
Vitamíny B zesilují účinek prvních dvou složek.

Turboslim je kontraindikován v případě individuální nesnášenlivosti složek doplňků stravy, těhotenství a kojení, ateroskleróze, onemocnění kardiovaskulárního systému. Alergie, nespavost, tachykardie, zvýšená excitabilita, střevní nevolnost jsou možné vedlejší účinky.