Jak odstranit břišní tuk po operaci břicha. Chirurg Yaroslav Feleshtinsky: "Po operaci nemůžete napumpovat břišní svaly po dobu šesti měsíců"

Na vysoký stupeň obezita, přítomnost hrubých jizev, poporodní strie, visící „zástěra“, kožní záhyby po náhlá ztráta hmotnosti, pomáhá abdominoplastika. Toto je pohled plastická chirurgie, při kterém se odstraní přebytečné oblasti kůže a tukové tkáně a vytvoří se svalový rám. Pojďme na to, abdominoplastika, co to je? Zjistěte, pro které případy potřebujete jednotlivé druhy takovou korekci, smí každý takovou operaci podstoupit, jaká je její cena, jak povzbudivé jsou výsledky.

Indikace k operaci

Plastická korekce těla není vždy indikována, protože jak utáhnout žaludek po císařský řez, snížit tělesný tuk na něm je možné posilovat svaly bez chirurgický zákrok, pomocí nabíjení. Abdominoplastika se provádí pouze u dospělých mužů a žen, pokud mají:

1. tvorba „prázdných“ kožních záhybů po náhlé ztrátě hmotnosti;
2. vzhled visící tukové zástěry;
3. diastázu;
4. výskyt poporodních strií;
5. prolaps přední peritoneální stěny;
6. přítomnost hrubých deformujících se švů.

Jaké typy abdominoplastiky existují?

Chirurgická korekce břicha je indikována, když diety, masáže a cvičení nepomohou zbavit se přebytečného objemu, zpevnit svaly, odstranit strie či deformující jizvy. Lékař zvolí konkrétní typ abdominoplastiky, který je vhodný pro konkrétního pacienta. To může být:

• endoskopická plastická chirurgie;
• úplná abdominoplastika;
• kombinace operace s procedurou „odsávání“ tuku.

Endoskopické

Nejšetrnějším typem operace je endoskopická abdominoplastika. Provádí se bez horizontálních a vertikálních řezů kůže a svalů, pomocí punkcí (průměr 2-3 cm), zavedením lékařských hadiček a nástrojů do nich. Po endoskopické abdominoplastice nezůstávají žádné jizvy, zkracuje se doba rehabilitace, snižuje se možnost komplikací.

Tento typ korekce břicha zahrnuje vytvoření podpůrného svalového „rámce“, který umožňuje např. zpřísnění břicha po porodu. Endoskopická abdominoplastika je indikována pouze při oslabeném tonusu, protažení břišní svaly. Nepoužívá se, když je potřeba zbavit se tuku a přebytečné kůže. Operace trvá přibližně dvě hodiny a je často kombinována s liposukcí.

Klasický

U nejzávažnějších deformit břicha – přebytečný tuk, pokleslý tuk nebo kožní zástěra, hrubé jizvy – je indikována klasická abdominoplastika (standardní, plná). Při operaci se provede řez nad ohanbí, oddělí se přebytečná kůže a tuk, zpevní se (sešíjí se) svaly a případně se vytvoří nový pupek. Postup má nejvíce velký počet kontraindikace.

Mini abdominoplastika

Tenhle typ Operace je mezistupeň mezi klasickou abdominoplastikou a liposukcí. Tato procedura se doporučuje pacientům s malým množstvím přebytečné kůže, oslabenými svaly, povislými dolními částmi břicha a neestetickými striemi. U tohoto typu operace se provede malý řez a po odstranění přebytečné tkáně zůstane pupek. Operace je ve srovnání s úplnou abdominoplastikou méně traumatická a trvá asi tři hodiny.

Příprava a provedení operace

Po konzultaci určí chirurg požadovaný typ abdominoplastika, předepisuje řadu testů a vyšetření:

• krevní test (biochemický, obecný, koagulogram);
• kardiogram;
• diagnostika hepatitidy, HIV;
• konzultace s anesteziologem (u některých pacientů).

Pokud při vyšetření nejsou odhaleny žádné kontraindikace, lékař naplánuje den operace. NA určené datum nutné:

• 2 týdny před zákrokem by kuřáci měli přestat kouřit;
• udělat klystýr večer předtím a ráno;
• mít lehkou večeři před 18:00;
• Vyhněte se ranním nápojům a jídlu.

Operace probíhá v několika fázích: anestezie, manipulace s kůží, svaly, tukovou tkání, šití chirurgickou nití. Celková anestezie se podává pro jakýkoli typ abdominoplastiky a délka lékařských manipulací závisí na možnosti a složitosti korekce a pohybuje se od jedné a půl do 5 hodin. U endoskopické plastické chirurgie se dělají punkce, u mini a klasické plastické operace se dělají řezy ve pubis, v podbřišku, kolem pupečního prstence. Během procesu korekce chirurg přebytek odřízne tukové tkáně, kůže, sešívá svaly, tvoří nový pupek.

Jak bude steh vypadat po operaci?

Po endoskopii nezůstávají žádné jizvy. Následkem miniabdominoplastiky je malý šev (asi 10 cm) nad pubis. Taková jizva se snadno skryje i pod nejodhalujícími spodní prádlo. Po úplné abdominoplastice je šev mnohem znatelnější a jeho umístění závisí na hranicích odstraňovaných oblastí:

• nad pupkem - šev kolem něj;
• dole – kruhový plus vertikální;
• velká plocha kůže - dlouhý podélný šev.

Období rehabilitace

Po břišní abdominoplastice není rehabilitační období delší než měsíc (pokud není vážné komplikace). Pacient zůstává v nemocnici dva dny. V této době bolesti stále přetrvávají, proto jsou mu předepsána analgetika, antibiotika a léky na ředění krve. Proces pooperační rekonvalescence pak zahrnuje:

• použití tvarového oblečení (je přijatelné nosit obvaz);
• brát analgetika, antibakteriální látky(masti, krémy);
• pravidelné vyšetření lékařem plus obvazy.

V případě zánětu stehů se pacientům doporučuje fyzioterapie, v případě tvorby hrubých jizev masáž. V období zotavení Doporučuje se opustit procedury parní lázně, chránit poraněnou oblast břicha před přímým sluncem, dodržovat dietu a vyloučit tvrdá práce, tělesné cvičení, jakékoli jiné zatížení. Lékaře, který operaci provedl, musíte navštívit měsíc po ní, poté šest měsíců nebo rok později.

Kontraindikace

Pro provádění abdominoplastiky existují omezení a kontraindikace. Pokud se chystáte ztratit břicho chirurgicky pak se ujistěte, že:

• netrpět diabetes mellitus;
• nemít infekční choroby;
• vaše Štítná žláza bez patologií;
• arteriální tlak nepřekračuje normu;
• Ne zhoubné nádory;
• dech, kardiovaskulárního systému v pořádku;
• srážlivost krve není narušena.

Kolik stojí abdominoplastika na moskevských klinikách?

Ceny za chirurgickou korekci břicha v metropolitních klinikách se pohybují od 40 do 200 tisíc rublů. Některé ceníky zahrnují cenu pobytu v nemocnici a předběžnou konzultaci, jiné uvádějí pouze částku za operaci. Ceny za abdominoplastiku se liší odlišné typy a kategorie obtížnosti. Přesná cena zákroku je oznámena až po konzultaci. V tabulce níže uvidíte ceny předních moskevských klinik pro abdominoplastiku a adresy těchto institucí.

Jakmile operace skončí a lékař vám umožní vrátit se k běžnému životnímu stylu, můžete začít přemýšlet o tom, jak odstranit břicho po operaci a obnovit to předchozí. fyzická zdatnost. Pokud vám lékař dovolil provádět některá cvičení, můžete začít s nezávislými cvičeními doma, ale je důležité si uvědomit, že svaly se ještě nevrátily do předchozího stavu, takže byste se neměli příliš snažit.

Když nevíte, jak zhubnout po operaci, v první řadě musíte věnovat zvláštní pozornost své stravě. Abyste problém povislého břicha vyřešili co nejrychleji, musíte se ho pokusit úplně zbavit nezdravé jídlo nebo omezit jeho používání na minimum. Musíme se zaměřit nejen na zdravé a výživné jídlo, např. čerstvá zelenina a ovoce, nízkotučné odrůdy maso, jogurty a další mléčné výrobky. Musíte pít co nejvíce obyčejné vody, protože pomáhá tělu zotavit se a rychle odstraňuje všechny nahromaděné toxiny.

Mnoho lidí má zájem dozvědět se, jak přibrat po operaci, ale v tomto případě je nejlepší poradit se s lékařem. Takže, abyste se po operaci vrátili do své předchozí fyzické formy, musíte si promyslet sadu cvičení. Hlavní věcí je provádět je co nejčastěji - ne méně než třikrát týdně a doba trvání každého sezení by neměla přesáhnout půl hodiny, protože tělo je stále velmi slabé a příliš mnoho stresu mu může jen ublížit. Speciální pozornost by měla být věnována kardio cvičení, stejně jako spalování tukových zásob. Vydejte se například na kolo, choďte do kopce, běhejte nebo skákejte přes švihadlo. Díky takovým cvičením se celkově tukové hmoty tělo.

Mnoho lidí má těžké starosti pooperační období Abyste se vyhnuli otázce, jak žít po operaci, stojí za to vážně začít s obnovením předchozí fyzické formy, aby nebyl čas na starosti. V prvních měsících po operaci silný tělesné cvičení, můžete nosit bandáž, která spolehlivě podpoří pokleslé břišní svaly. A abyste zjistili, jak nosit obvaz po operaci, měli byste se poradit se svým lékařem.

Aby proces obnovy přinesl nejen výhody, ale také potěšení, doporučuje se udělat masáž, která pomáhá rychle a snadno obnovit oslabené břišní svaly. Velký přínos přinést různé vodní procedury, takže do bazénu bude možné se přihlásit, ale pouze pokud to lékař dovolí.

Neptejte se žádné ženy, která prodělala operaci břicha spojenou s porodem, každá chce, aby bylo s jejím dítětem vše v pořádku, aby se rychleji zotavilo a užívalo si života. Při pohledu na její tělo si maminka všimne, že se vpředu vytvořil nepříjemně vypadající záhyb. Odborníci tvrdí, že pokud se opatření přijmou včas, břicho po císařském řezu lze rychle odstranit a není třeba sahat k drastickým opatřením.

Proč se objevuje prohnutý záhyb?

S fenoménem povislého břicha se potýká 80 % žen, které rodí uměle. Chcete-li tento problém vyřešit, musíte pochopit jeho příčiny, jejichž povaha se velmi liší.

Za prvé to může být způsobeno posunem těžiště. To je něco, s čím se každý nevyhnutelně potýká, když nosí dítě. Ve skutečnosti není tak snadné zbavit se zvyku své staré chůze a držení těla. Vzpomeňte si, jak jste chodila, když jste těhotná: shrbená ramena, napůl shrbená záda, uvolněné břicho a opřená při chůzi. Pokud se u vás nic nezměnilo, pak se nelze divit, že váš žaludek bude trčet trochu dopředu.

Za druhé, do 9 měsíců žena přibere na váze, což je norma, protože to vše je nezbytné pro normální formování a výživu nového těla. Často se stává, že nabraných kg je moc a po břišní operace pas se rozšiřuje a tukové zásoby se soustřeďují nejen na bocích, ale také na břiše.

Za třetí, není se čemu divit kůže a svaly břišní dutina protáhnout, protože objem břicha se několikrát zvětší. Samozřejmě ze ztráty tonusu se objeví povislá rýha a ne vždy se tvoří z tuku, často je to jen natažená kůže. Lidé tomu říkají „zástěra“.

Pokud jste začali studovat otázku „Jak odstranit břišní tuk po císařském řezu“, měli byste vědět, že taktika vlivu je propojena s příčinami formace kosmetická vada. Pokud si myslíte, že je nemožné se toho zbavit vlastními silami, pak jste na velkém omylu.

Vlastnosti správné výživy

Pokud se potýkáte s tukovými usazeninami na bocích a břiše, můžete se jich zbavit za několik měsíců tím, že si zorganizujete správnou výživu. Stojí za zmínku, že nemluvíme o hubnutí pomocí diet, jak je známo, během kojení To se mírně řečeno nedoporučuje. Cílem je pouze jíst zdravé jídlo, zcela eliminuje škodlivé. Tématické informace je nyní poměrně snadné najít a všechny jsou in volný přístup. Níže jsou uvedena jednoduchá pravidla. Měli by je dodržovat ti, kteří nevědí, jak zhubnout po císařském řezu a zbavit se tuku na břiše.

1. Po operaci je první tři dny kontraindikována pevná strava, vše potřebné ženské tělo živin„dodán“ do těla pomocí kapátka. Jediné, co můžete, je neslazená minerální voda bez uhlíku.
2. Ne každý ví, že konzumace potravin bohatých na železo pomáhá obnovit svalový tonus. Je to o o mase, luštěninách, zelené listové zelenině. Při konzumaci luštěnin buďte extrémně opatrní, protože je známo, že stimulují plynatost a nadýmání se může objevit nejen u matky, ale také u dítěte.
3. Vápník podporuje rychlé hojení stehy a jeho obsah v těle v dostatečném množství pomáhá normalizovat metabolismus. Díky tomu budou tuky aktivně odstraňovány z oblastí jejich velké akumulace. K zajištění tohoto efektu jezte více sýrů a jogurtů.
4. Doplňky ve formě vitamínů, vyvinuté s ohledem na vlastnosti ženského těla po porodu, také nebudou zbytečné. Jejich pravidelné používání pomáhá udržovat biochemické procesy v těle přírodního původu. To poskytuje pomoc při obnovení přitažlivosti postavy.
5. Co se týče jídel, neměla by být příliš častá, ale cca 7x denně. Snažte se pít více tekutin, ale neměli byste si dopřávat nápoje obsahující kofein, rychlé občerstvení, tučná, smažená nebo slaná jídla.

Jakákoli operace, zejména břišní, je pro tělo silným stresorem. Zvláště pokud došlo k rušení vnitřní orgány, protože je to vždy stresující.

Pohyb je život

Zotavení po operaci břicha zahrnuje kúru restorativní terapie. V každé speciální případ lékař to určí individuálně. Nemůžete to provést sami, protože jakýkoli postup je nutné dohodnout s lékařem.

Je mylné si myslet, že po operaci břicha je potřeba hodně odpočívat. Naopak je potřeba se hýbat i přes bolest.
V některých případech je vhodné začít vstávat sám do jednoho dne. To pomůže tělu rychle se začlenit do obvyklého životního stylu. Po dvou dnech se budete moci posadit a jít sami na záchod.

Správná výživa

Po operaci břicha je nutná dieta. Je vhodné postupně vypít alespoň tři sklenice brusinková šťáva, voda, kuřecí vývar bez masa. Se svolením lékaře můžete jíst grapefruity, pomeranče a další citrusové plody. Obsahují mnoho vitamínů, které napomáhají obnově krve.

Příliš dlouhé nošení je ale také nežádoucí. Svaly musí pracovat a stahovat samy. Terapeutická gymnastika Můžete začít již tři dny po operaci. Samozřejmě to nemůžete přehánět, je potřeba postupně zvyšovat jeho intenzitu. To pomůže nejen obnovit fyzickou kondici, ale také zlepšit psychický stav.

Zhruba za půl roku, po návštěvě lékaře, můžete intenzivněji sportovat a chodit plavat.

Úspěch chirurgická léčba záleží nejen na šikovnosti operujícího lékaře, ale také na tom, jak hladce bude zákrok probíhat pooperační doba. Docela dost důležitá role zároveň hraje jako zařízení léčebný ústav a chování pacienta.

Instrukce

Brzy pooperační období asi týdne. V prvních dnech po operaci závisí pohoda pacienta do značné míry na kvalitě práce zdravotnický personál a dostupnost potřebného vybavení v nemocnici. I v tomto období je však potřeba vynaložit veškeré úsilí na zotavení.

Během a po operaci se mohou objevit poruchy kardiovaskulárních a respiračních funkcí. Nejčastěji se to děje u oslabených lidí, stejně jako u pacientů, kteří podstoupili dlouhou traumatickou operaci. Kvůli silná bolest aktivní pohyby jsou nemožné, ale úplná nehybnost zpomaluje zotavení. Je dobré, když k tomu najdete sílu dechová cvičení. Proveďte několik každou hodinu. hluboký dech a výdechy.

Druhý den poté zkuste změnit polohu těla sami. Zpočátku nebude snadné se bez cizí pomoci otočit na bok, ale hned druhý den můžete začít sedět, pokud to samozřejmě nemá kontraindikace. Čím více se budete pohybovat, a to i při překonávání bolesti, tím rychleji se budou vaše střeva zlepšovat a dýchací systém.

Li pooperační Období probíhá hladce, 3.-4. den můžete zkusit vstát a udělat pár kroků. V této době se můžete cítit slabí a těžké závratě, takže bude lepší, když bude poblíž člověk, který vás podpoří a zabrání ztrátě rovnováhy.

Výživné jídlo hraje důležitou roli v pooperační doba. První dva dny byste se však do jídla neměli vrhat, i když se cítíte silný hlad. Pijte denně vodu a sladký čaj, a pokud vám to lékař dovolí, slabý kuřecí vývar. Druhý den poté operace Ovesné vločky a rýžový vývar, ovoce a želé z bobulí jsou povoleny. Od třetího dne zaveďte do stravy masové pyré A mléčné výrobky. Sledujte pohyby střev. Pokud se objeví jakékoli abnormality, okamžitě informujte svého lékaře.

Po 4-5 dnech operace můžete rozšířit svůj jídelníček. Do jídelníčku zařaďte vařené ryby, dušené řízky, kaše, krémové polévky atd. Je třeba poznamenat, že zavádění nových pokrmů se může lišit v závislosti na složitosti prováděného operace.

Video k tématu

Zdraví pacienta po operaci závisí nejen na zručnosti lékařů a úspěšnosti operace, ale také na tom, jak hladce probíhá období rekonvalescence. Je důležité nejen dodržovat všechna doporučení zdravotnického personálu a užívat předepsané léky, ale také správně jíst.

Výživa v časném pooperačním období

Výživa během období zotavení závisí především na povaze chirurgického zákroku. Nabídka po operaci na střevech (například po) se bude velmi lišit od nabídky, která je povolena po, krku nebo noze. Ale v každém případě by výživa měla být šetrná, dietní a lehce stravitelná.

Pokud zavedené produkty nejsou tráveny nebo střeva po operaci neměla čas pracovat, neměli byste věci nutit. Je lepší se postit o jeden den navíc, než čelit komplikacím a utrácet dny navíc v nemocnici.

První den po operaci, kdy jste právě přestali, s největší pravděpodobností nebude chuť k jídlu. Ale i když má pacient mírný hlad, neměli byste mu nabízet jídlo, aby nepociťoval nevolnost a zvracení (jedno z nejčastějších vedlejší efekty). Můžete mu dát neperlivou vodu nebo pár doušků lehce oslazeného čaje.

Třetí den po operaci, pokud lékaři nevidí žádné kontraindikace, lze dietu postupně rozšiřovat. Neměli byste se však vrhat na jídlo, i když pocit hladu způsobuje vážné nepohodlí. Produkty by měly být zaváděny postupně, aby se předešlo vážným komplikacím gastrointestinální trakt. V dnešní době je nejlepší omezit se na nízkotučná jídla. kuřecí vývar, rýžová voda, jogurt a ovocné želé.

Porce jídla, které můžete jíst po operaci, by měly být malé. Jinak se může objevit tíže v břiše, plynatost, říhání, nevolnost a dokonce i zvracení. Všechny komplikace by měly být hlášeny svému lékaři.

Na cítit se dobře od čtvrtého dne můžete přidat zeleninové a ovocné protlaky (nejlépe tepelně upravené), kaši, nadrobno nakrájené kuřecí maso bez kůže a libové ryby. Od pátého do šestého dne je dovoleno jíst maso, chléb a další dietní produkty které nezpůsobují nepohodlí během procesu trávení.

Správná výživa po propuštění z nemocnice

Po propuštění z nemocnice byste měli pokračovat v rozšiřování stravy. Do jídelníčku můžete zařadit těstoviny, brambory, pečivo a sladkosti. Existují však také zákazy: stejně jako v prvních dnech po operaci nemůžete pít alkohol a jíst kořeněná, tučná, smažená a slaná jídla. Velikost porce lze postupně zvyšovat, ale je důležité sledovat své tělo a být připraveni udělat malý krok zpět v případě bolestí břicha nebo jiných negativních projevů trávicího systému.

Nebojte se jíst neobvyklou stravu. Je důležité, aby pooperační období prošlo bez komplikací a aby se všechny orgány a systémy zvládly zotavit.