Jaké příznaky naznačují blížící se menstruaci. PMS - příznaky a hlavní pravidla pro odstranění syndromu

Několik dní před začátkem menstruace zažívá mnoho žen docela nepohodlí ve vašem těle, pocit nepohodlí, často doprovázený nestabilním psycho-emocionálním stavem. V tomto období pociťují zvýšenou únavu, podrážděnost, bezdůvodná změna nálady.

Abychom pochopili, proč se chování dívek mění, co se děje s ženským tělem před menstruací, je nutné pochopit, co je PMS u žen. Jak svůj stav zmírnit a co dělat, když nastane?

Co je PMS u dívek?

Podle statistik má PMS téměř 50 % žen, odborníci to nazývají syndrom cyklického napětí.

Jak se PMS překládá u dívek?

PMS znamená premenstruační syndrom, který se projevuje jako komplex příznaků, lze jej pozorovat u dívek 2-10 dní před začátkem menstruace. Mnoho lidí, zejména mužů, se domnívá, že PMS je ženský rozmar, mýtus, který si ženy samy vymyslely, aby ospravedlnily svou špatnou náladu, ale to je mylné tvrzení. Premenstruační syndrom je oficiálně uznáván jako onemocnění, které se vyskytuje s v různé míře závažnost vyžadující léčbu.

Příznaky a symptomy

Co je PMS u dívek a žen, jaké jsou známky a příznaky premenstruačního napětí? Ve většině případů mohou ženy pociťovat a projevovat několik symptomů a známek onemocnění současně. Nejčastějším příznakem a znakem je bolestivý otok mléčných žláz, který lze zaměnit za těhotenství. Příznaky syndromu cyklického napětí zahrnují:
— dotěrná bolest v dolní části zad, podbřišku;
- žena může pociťovat a pociťovat zvýšenou citlivost na pachy, zvýšenou chuť k jídlu;
- běžné změny života: pozoruje se podrážděnost, plačtivost, častá změna nálady, ospalost, agresivita, normální životní změny;
- Někteří lidé mají v této době bolesti hlavy, nevolnost nebo zvracení.

Jak dlouho trvá PMS u dívek a proč k němu dochází?

Hlavním důvodem vzniku premenstruačního napětí je hormonální nerovnováha což se děje v ženské tělo mezi estrogeny a progesteronem. Premenstruační syndrom může být důsledkem různých gynekologických onemocnění a operací. Typicky nepohodlí bolestivé pocity a změny chování u žen se začnou objevovat během jednoho dne, někdy 10 dnů, dokud nezačne menstruace. Jak dlouho může tento stav trvat? Všechny výše uvedené příznaky postupně začnou mizet v den menstruace, ale existují případy, kdy všechny známky bolestivého syndromu přetrvávají i po jeho nástupu, tento stav vyžaduje konzultaci s gynekologem.

Co dělat, když se PMS objeví u dívek nebo žen?

Při prvních projevech blížícího se premenstruačního syndromu je třeba se vyvarovat stresové situace, zaveďte si denní režim a více odpočívejte. Pokud trpíte bolestmi hlavy nebo nevolností, bylo by dobré vzít si den volna a zůstat doma. Musíte přehodnotit svůj jídelníček. Vynechte smažená jídla, alkohol a kávu, zařaďte do jídelníčku zeleninu a ovoce, pijte bylinkové čaje, zejména ty s uklidňující účinek. Užitečné jsou klidné procházky na čerstvém vzduchu, koupání nebo teplé, relaxační aromatické koupele.

Jak se dívky během PMS cítí a jak se chovají?

Každá žena prožívá premenstruační syndrom jinak. Některé ženy mohou kromě bolestí hlavy, v podbřišku, nevolnosti i trochu přibrat (až 2 kg), je to dáno zadržováním tekutin v těle. Dochází ke změně vzhledu, na obličeji se objevuje akné. Ale nejvíc významné změny vyskytují se v chování: nálada se může měnit každou minutu, dívka může být podrážděná, agresivní, ufňukaná, upadá do deprese, chce neustále spát, její chuť k jídlu se zvyšuje, chuťové preference se mění. Každé tělo reaguje premenstruační napětí jednotlivě.

Jak komunikovat během PMS u dívky?

Co by měli ostatní dělat a jak by se měli chovat k někomu, kdo má premenstruační syndrom? Změny v obvyklém chování a změny nálad, které nemoc doprovázejí, mohou udělat vyváženou a pěkná holka vrtošivý a nervózní. Milující muž by měl být v tuto chvíli citlivější a pozornější ke své spřízněné duši. Toto její chování je dočasný jev, buďte tolerantnější, nevyprovokujte ji k hádkám a konfliktům.

Jak léčit?

PMS u dívky je velmi bolestivé a trvá na dlouhou dobu, vyžaduje léčbu ke zmírnění jejího stavu. Ke zklidnění a snížení nervového napětí se používají samozřejmě sedativa na bylinné bázi (Novopasit). Když je potřeba vyrovnat hormony v těle, předepisuje se hormonální látky(Utrozhestan, Duphaston). Pokud potřebujete zmírnit bolest, můžete použít Diclofenac.

PMS – kolik dní před menstruací cítíte jeho přítomnost? Pojem premenstruační syndrom zná naprosto každá žena. U každého se to ale projevuje jinak a začíná v různé termíny. V moderní medicína Existuje asi 100 projevů premenstruačního syndromu. Jak dlouho trvá, než začne PMS? Co je považováno za normální a v čem byste se měli poradit s gynekologem?

Každý den měsíční cyklus v ženském těle dochází k transformacím a změnám v reprodukčním systému. První polovina cyklu je zodpovědná za zrání vajíčka - 14-16 dní. Uprostřed opouští folikul - ve dnech 14-16. Zbytek cyklu se tělo připravuje na udržení těhotenství, pokud k němu dojde, nebo na odmítnutí všeho, co není užitečné. V první polovině cyklu se žena cítí v pohodě, ale od okamžiku ovulace se stav začíná měnit. Zde je odpověď na otázku, jak dlouho před nástupem PMS - 1-2 týdny před nástupem menstruace. U některých žen začíná ihned po ovulaci.

Hlavní příčinou premenstruačního syndromu jsou hormonální změny v ženském těle a činnost centrálního nervového systému. Bezprostředně po ovulaci se rovnováha pohlavních hormonů dramaticky změní. Estrogen dává přednost progesteronu, který působí na tělo poněkud jinak. Proto ta změna v pohodě. Kromě toho je od okamžiku ovulace nervový systém v napjatém stavu. Nervy jsou jako napjatá kytarová struna. Sebemenší podráždění vede k silné reakci.

Obecně platí, že kolik dní před začátkem PMS závisí na individuálních vlastnostech těla. Ale pouze jeho slabé projevy lze považovat za normu. Silná bolest Selhání v nervovém systému se všemi z toho plynoucími důsledky je již považováno za komplexní, hrozné onemocnění PMS. Léčí se pod dohledem specialistů. A důvodem může být hrozné nemoci reprodukční systém, nervový systém, patologické abnormality ve fyziologii. V těžkých případech zabírá stav premenstruačního syndromu většinaživot ženy. Příznaky se zhoršují a dokonce představují nebezpečí pro život dívky a jejího okolí.

příznaky PMS

Soubor různých příznaků, které negativně ovlivňují emocionální, fyzická kondice dívkám se obvykle říká premenstruační syndrom. Příznaky PMS začínají před menstruací – asi 10 dní. To je norma. V lepším případě dívka cítí jeho přítomnost týden před menstruací. Pokud příznaky trvají déle než 10 dní, musíte se poradit s gynekologem, abyste zjistili důvody. Všechny příznaky projevů jsou obvykle rozděleny do 2 částí.

Fyzické příznaky:

Psychologické příznaky:

úzkost;
plačtivost;
panika;
vznětlivost;
roztržitost;
přítomnost strachu;
nervozita;
Deprese;
podrážděnost;
snížené sebevědomí;
bezdůvodný strach;
únava;
zapomnětlivost;
agrese;
nespavost.

Určitě každá dívka bude schopna určit podle svého stavu, kdy začíná PMS a jeho projevy. Tyto příznaky na jednu stranu kazí život, na druhou stranu varují před blížícím se červeným dnem. Příjemné emocionální události mohou změnit vaši fyzickou pohodu během premenstruačního syndromu. Centrální nervový systém ovlivní vaši fyzickou pohodu. V důsledku toho mohou nepříjemné události v životě dívky prodloužit trvání premenstruačního syndromu.

Premenstruační syndrom (PMS) je komplex příznaků, které se objevují několik dní (od 2 do 10) před začátkem menstruace a vymizí v prvních dnech. Jindy nejsou žádné příznaky PMS.

Podmínka zahrnuje nervózně- duševní poruchy, vegetativně-cévní a metabolické projevy. Téměř každá žena někdy zažila příznaky PMS. Závažná je však pouze u každého desátého pacienta.

Jak a proč premenstruační syndrom vzniká

Uprostřed menstruační cyklus Ve vaječníku dochází k ovulaci – vajíčko se uvolní ze zralého folikulu. Začíná se pohybovat břišní dutina Na vejcovodu setkat se se spermiemi a oplodnit se. V místě prasklého folikulu vzniká žluté tělísko – útvar s vysokou hormonální aktivitou. U některých žen části mozku zodpovědné za emoce reagují na takové endokrinní „výbuchy“. cévní reakce, regulace metabolismu. Často takto individuální vlastnost reakce se dědí z matky na dceru.

Dříve se věřilo, že PMS se vyskytuje častěji u žen s narušenou hormonální hladinou. Lékaři jsou nyní přesvědčeni, že takové pacientky mají pravidelný ovulační cyklus a jsou jinak zdravé.

Teorie rozvoje PMS:

hormonální;
intoxikace vodou;
dysfunkce systému renin-angiotenzin-aldosteron;
nedostatek vitamínů a mastné kyseliny ve výživě;
hyperprolaktinemie;
alergie;
psychosomatické poruchy.

Při PMS se relativní obsah estrogenů zvyšuje s relativním poklesem hladiny gestagenů. Estrogeny zadržují sodík a tekutiny v těle, což způsobuje otoky, plynatost, bolesti hlavy a bolesti na hrudi. Estrogeny aktivují systém renin-angiotenzin-aldosteron, což způsobuje další zadržování tekutin. Tyto pohlavní hormony přímo ovlivňují oblast mozku odpovědnou za tvorbu emocí (limbický systém). Snižuje se také hladina draslíku a glukózy v krvi, což způsobuje slabost, bolesti srdce a sníženou aktivitu.

Množství gestagenů určuje, kolik dní před menstruací se objeví PMS. Tyto hormony oddalují nástup menstruace. Určují také, jak dlouho trvá premenstruační syndrom.

V důsledku narušení činnosti systému renin-angiotenzin-aldosteron dochází k zadržování tekutin, což způsobuje otoky střevní stěny. Objevuje se nadýmání břicha, nevolnost a zácpa.

Rozvoj PMS napomáhá nedostatek vitamínů, hořčíku a nenasycených mastných kyselin v potravě. Někteří vědci se domnívají, že to má za následek deprese, bolest na hrudi, podrážděnost, zvýšená teplota těla.

Zvláštní význam v mechanismu rozvoje PMS má zvýšení hladiny prolaktinu v druhé polovině cyklu, alergie na vnitřní progesteron, jakož i vzájemně související tělesné (somatické) a duševní (mentální) změny.

Klinický obraz

Existují tři skupiny hlavních příznaků, které určují závažnost stavu:

neuropsychické poruchy: plačtivost, deprese, podrážděnost;
vegetativně-vaskulární změny: nevolnost a zvracení, bolest hlavy a závratě, bušení srdce, bolest v srdci, zvýšený krevní tlak;
metabolické poruchy: zvětšené mléčné žlázy, otoky, nadýmání, žízeň a dušnost, svědění, zimnice, zvýšená tělesná teplota, bolesti v podbřišku.

Přitěžujícím faktorem PMS je deprese. Ženy při něm silněji pociťují bolest a další nepříjemné vjemy, které mohou postupně přecházet v bolestivou menstruaci a migrény.

Formy premenstruačního syndromu

PMS se může objevit v následujících klinických formách:

neuropsychické;
edematózní;
cefalgický;
krize.

Neuropsychická forma je doprovázena emoční poruchy. Mladé ženy trpí nízkou náladou. V zralý věk Hlavním příznakem je agresivita a podrážděnost.

Edematózní forma je doprovázena otoky nohou, obličeje a očních víček. Boty jsou těsné a prsteny špatně sedí. zvýšená citlivost na pachy, nadýmání, svědicí pokožka. V důsledku zadržování tekutin se zvyšuje hmotnost (o 500-1000 g).

U cefalgické formy je hlavním příznakem bolest hlavy ve spáncích šířící se do očnice. Má škubavý, pulzující charakter, doprovázený závratěmi, nevolností a zvracením. Většina z těchto žen vykazuje změny v hypofýze.

Krizová forma se projevuje sympatoadrenálními záchvaty: náhle stoupá krevní tlak, objevuje se tísnivá bolest na hrudi, objevuje se strach ze smrti. Zároveň dochází k silnému bušení srdce, pocitu necitlivosti a chladu v rukou a nohou. Krize se obvykle vyskytuje pozdě během dne a končí uvolněním moči ve velkém objemu. Tato forma je častěji pozorována jako výsledek neléčených předchozích variant.

Tok

Kdy začíná PMS? Na mírný tok 2-10 dní před menstruací se objevují tři až čtyři příznaky, z nichž jeden nebo dva jsou nejvýraznější. Na těžký průběh příznaky se objevují 3-14 dní před menstruací. Je jich více než pět a minimálně dva se vyslovují.

Průběh PMS je u všech pacientů odlišný. U některých se příznaky objevují současně a ustávají s nástupem menstruace. U ostatních pacientů se v průběhu let objevují další a další příznaky. Stav se normalizuje až po ukončení menstruačního krvácení. V nejtěžších případech příznaky přetrvávají i po ukončení menstruace a interval bez potíží se postupně zkracuje. V takové situaci může žena ztratit i schopnost pracovat. U některých pacientek pokračují cyklické potíže i po menopauze. Dochází k tzv. transformovanému PMS.

Mírný průběh PMS je doprovázen výskytem malého počtu příznaků, mírnou malátností, bez omezení normální rytmusživot. V závažnějších situacích příznaky tohoto stavu ovlivňují rodinný život, výkon, může dojít ke konfliktům s ostatními. V těžkých případech, zejména v době krize, žena nemůže pracovat a je potřeba jí vystavit potvrzení o pracovní neschopnosti.

Diagnostika

PMS – klinická diagnóza na základě analýzy symptomů, jejich závažnosti a cyklického výskytu. Je předepsáno vyšetření u gynekologa a jsou prováděny pohlavní orgány. Pro správnou hormonální terapii je nutné stanovit hladinu pohlaví a dalších hormonů v krvi.

Pacient je konzultován neurologem, v případě potřeby psychiatrem, oftalmologem a endokrinologem. Mohou jí být předepsány testy, jako je elektroencefalografie, CT vyšetření mozku, ultrazvukové vyšetření ledvin, .

Pouze potom komplexní vyšetření a pozorování, gynekolog stanoví takovou diagnózu a předepíše léčbu.

Léčba PMS

Jak se zbavit premenstruačního syndromu? Pro tento účel se doporučuje následující schéma:

psychoterapie;
správná výživa;
fyzioterapie;
fyzioterapie;
léčba premenstruačního syndromu léky.

Psychoterapie

Racionální psychoterapie pomáhá zbavit se takových nepříjemných příznaků, jako je přehnaná emocionalita, změny nálad, plačtivost nebo agresivita. K tomuto účelu se používají psycho-emocionální relaxační techniky, které stabilizují techniky chování. Žena se učí, jak zmírnit PMS, a pomáhá se vyrovnat se strachem z menstruace.

Je velmi užitečné vést psychoterapeutická sezení nejen se ženou, ale i s jejími blízkými. Příbuzní se naučí lépe porozumět stavu pacienta. Rozhovory s nejbližším okolím pacienta zlepšují mikroklima v rodině. Prostřednictvím psychosomatických mechanismů je možné zlepšit fyzický stav pacientky a zmírnit objektivní projevy premenstruačního syndromu.

Životní styl a výživa

Je nutné zvýšit obsah ve stravě rostlinná vláknina. Normalizuje činnost střev a odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla. Denní dávka by se měl skládat ze 75 % sacharidů (většinou komplexních), 15 % bílkovin a pouze 10 % tuků. Konzumace tuků musí být omezena, protože ovlivňují účast jater na metabolismu estrogenů. Je lepší se vyhnout hovězímu masu, protože často obsahuje malé dávky uměle zavedených hormonů. Tedy nejvíce užitečný zdroj Proteinem pro PMS budou fermentované mléčné výrobky.

Je užitečné zvýšit spotřebu šťávy, zejména mrkvové šťávy s přídavkem citronu. Doporučují se bylinné čaje s přídavkem máty, meduňky, kozlíku lékařského. Bylinné sedativum na PMS pomáhá vyrovnat se s emoční poruchy, zlepšit spánek a celkovou pohodu.

Měli byste se vyvarovat nadměrné soli a koření a omezit konzumaci čokolády a masa. Neměli byste pít alkoholické nápoje, protože snižují obsah vitamínů B a minerálů v těle a mění metabolismus sacharidů. Funkce jater trpí, což může vést k narušení metabolismu estrogenu a zvýšené závažnosti stavu.

Při PMS není potřeba pít mnoho kofeinových nápojů (čaj, káva, Coca-Cola). Kofein způsobuje zadržování tekutin, narušuje spánek a podporuje neuropsychiatrické poruchy. Kromě toho zvyšuje překrvení mléčných žláz.

Léky pro léčbu PMS

Pokud máte závažné příznaky PMS, měli byste se poradit s lékařem. Řekne vám, jak se s jejími příznaky vypořádat pomocí léky. Zvažme hlavní skupiny léků pro léčbu premenstruačního syndromu.

Po vyšetření u gynekologa, pokud vysoký obsah estrogeny (absolutní nebo relativní hyperestrogenismus), předepisují se gestageny. Patří mezi ně Duphaston, Norkolut a další. Agonisté faktoru uvolňujícího gonadotropiny, zejména Danazol, mají také antiestrogenní účinek.
Antihistaminika jsou u těchto pacientů předepisována kvůli zvýšeným hladinám histaminu a serotoninu. Tavegil, Suprastin se obvykle používají v noci, počínaje dvěma dny před očekávaným nástupem PMS a končí prvním dnem menstruace.
K normalizaci fungování mozkových struktur odpovědných za vaskulární regulaci a duševní poruchy jsou předepsány nootropika - Nootropil, Aminalon, počínaje prvním dnem menstruace po dobu dvou týdnů. Takové kurzy se opakují tři měsíce v řadě, pak si dejte pauzu.
Pokud je po stanovení hladin hormonů zjištěno zvýšení hladiny prolaktinu, předepisuje se Parlodel (bromokriptin), počínaje dva dny před očekávaným nástupem PMS, po dobu 10 dnů.
V případě silného otoku je indikováno předepsání diuretika s účinkem šetřícím draslík, Veroshpiron, což je antagonista aldosteronu. Předepište si ho 4 dny před zhoršením zdravotního stavu a přestaňte užívat s nástupem menstruace. Pokud se edémový syndrom projeví bolestí hlavy, rozmazaným viděním, doporučuje se použít Diacarb.
V přítomnosti bolesti jsou hlavním prostředkem pro léčbu PMS nesteroidní protizánětlivé léky, zejména Diclofenac. Předepisuje se dva dny před zhoršením vašeho zdravotního stavu. Tyto léky potlačují syntézu prostaglandinů, biologicky aktivních látek, které způsobují mnoho příznaků PMS. Kurzová léčba se provádí po dobu tří měsíců. Efekt tohoto kurzu trvá až čtyři měsíce po jeho ukončení. Příznaky PMS se pak vrátí, ale jsou obvykle méně intenzivní.
Přílišná emocionalita, depresivní poruchy a neurózy mohou být indikací pro předepisování trankvilizérů. Existují speciální „denní“ léky, které nepotlačují normální aktivitu, zejména Grandaxin a Afobazol. Lze použít antipsychotika a antidepresiva. Takové léky předepisuje psychiatr. Musí se užívat nepřetržitě po dobu 3-6 měsíců.
Vitamíny A a E působí blahodárně na ženy rozmnožovací systém, včetně snížení závažnosti premenstruačního syndromu. Užívají se perorálně nebo intramuskulárně po dobu jednoho měsíce, přičemž se střídají. Pokud se v druhé polovině cyklu objeví úzkostné a depresivní poruchy, předepisuje se hořčík a vitamín B6.

Léčba PMS se provádí v cyklech. V prvních třech měsících používejte rostlinnou stravu sedativa, vitamíny, nesteroidní protizánětlivé léky. Poté si dají 3-6 měsíců pauzu v léčbě. Při návratu symptomů PMS se k léčbě přidávají další léky se závažnějšími účinky. Nečekejte rychlý efekt. Terapie by měla být dlouhodobá a doprovázená úpravou stravy a životního stylu.

Lékaři si dlouho lámali hlavu nad příčinami ženské malátnosti před menstruací. Někteří léčitelé ji spojovali s fázemi měsíce, jiní s oblastí, ve které žena žila.

Stav dívky před menstruací zůstával dlouhou dobu záhadou. Teprve ve dvacátém století se závoj tajemství trochu poodhalil.

PMS je směsí 150 různých fyzických a duševních symptomů. V té či oné míře asi 75 % žen zažívá projevy premenstruačního syndromu.

Jak dlouho trvá PMS u dívek? Nepříjemné příznaky začnou se objevovat 2-10 dní před začátkem menstruace a zmizí s příchodem „červených“ dnů kalendáře.

Kriminální kronika. PMS nejsou jen roztřepené nervy a rozbité talíře. K většině dopravních nehod, trestných činů a krádeží spáchaných ženami došlo mezi 21. a 28. dnem menstruačního cyklu.
Nákupní terapie. Podle výzkumu jsou ženy několik dní před menstruací nejvíce náchylné k pokušení koupit si co nejvíce.
Ženy zabývající se duševní prací a obyvatelé velkých měst jsou náchylnější k symptomům PMS.
Termín PMS poprvé použil Robert Frank, porodník-gynekolog z Anglie.

Proč vzniká premenstruační syndrom?

Četné studie nebyly schopny identifikovat přesné příčiny premenstruačního syndromu. Existuje mnoho teorií jeho výskytu: „intoxikace vodou“ (porušení metabolismus voda-sůl), alergická povaha ( zvýšená citlivost na endogenní), psychosomatické, hormonální atp.

Ale nejúplnější je hormonální teorie, která vysvětluje příznaky PMS kolísáním hladiny pohlavních hormonů ve 2. fázi menstruačního cyklu. Pro normální, harmonické fungování ženského těla je velmi důležitá rovnováha pohlavních hormonů:

- zlepšují fyzickou a duševní pohodu, zvyšují tonus, kreativitu, rychlost vstřebávání informací, schopnosti učení
progesteron - má sedativní účinek, což může vést k depresivní příznaky ve fázi 2 cyklu
androgeny – ovlivňují libido, zvyšují energii, výkonnost

Během druhé fáze menstruačního cyklu se u ženy mění hormonální pozadí. Podle této teorie spočívá příčina PMS v „neadekvátní“ reakci těla, včetně částí mozku odpovědných za chování a emoce. cyklické změny hormonální hladiny, které se často dědí.

Vzhledem k tomu, že dny před menstruací jsou endokrinně nestabilní, mnoho žen zažívá psycho-vegetativní a somatické poruchy. V tomto případě nehraje rozhodující roli ani tak hladina hormonů (která může být normální), ale kolísání obsahu pohlavních hormonů během menstruačního cyklu a to, jak limbické části mozku, zodpovědné za chování a emoce, reagujte na tyto změny:

zvýšení estrogenu a nejprve zvýšení a poté snížení progesteronu- tedy zadržování tekutin, otoky, překrvení a citlivost mléčných žláz, kardiovaskulární poruchy, podrážděnost, agresivita, plačtivost
hypersekrece – vede také k zadržování tekutin a sodíku v těle
nadbytek prostaglandinů— , poruchy trávení, bolesti hlavy podobné migréně

Nejpravděpodobnější faktory ovlivňující vývoj syndromu, na které se lékařské názory neliší:

Snížená hladina serotoninu- jedná se o tzv. „hormon radosti“, může způsobit rozvoj duševní příznaky premenstruační syndrom, protože snížení jeho hladiny způsobuje smutek, plačtivost, melancholii a depresi.
Nedostatek vitaminu B6— nedostatek tohoto vitamínu se projeví příznaky jako únava, zadržování tekutin v těle, změny nálad a přecitlivělost prsou.
Nedostatek hořčíku – nedostatek hořčíku může způsobit závratě, bolesti hlavy, chutě na čokoládu.
Kouření. Kouření žen dvakrát pravděpodobnější předmenstruační syndrom.
Nadváha . Ženy s indexem tělesné hmotnosti nad 30 mají třikrát vyšší pravděpodobnost, že budou trpět příznaky PMS.
Genetický faktor— je možné, že zvláštnosti premenstruačního syndromu se dědí.
, komplikovaný porod, stres, chirurgické zákroky, infekce, gynekologické patologie.

Hlavní příznaky a projevy premenstruačního syndromu

Skupiny příznaků PMS:

Neuropsychiatrické poruchy: agresivita, deprese, podrážděnost, plačtivost.
Vegetasovaskulární poruchy: Změny krevní tlak, bolest hlavy, zvracení, nevolnost, závratě, tachykardie, .
Výměnné endokrinní poruchy: otok, zvýšená tělesná teplota, zimnice, překrvení mléčných žláz, svědění, plynatost, dušnost, žízeň, ztráta paměti, .

PMS u žen lze rozdělit do více forem, ale jejich příznaky se většinou neobjevují izolovaně, ale kombinují se. Za přítomnosti psychovegetativních projevů, zejména deprese, u žen klesá práh bolesti a bolest vnímají akutněji.

Neuropsychiatrické	Krizová forma	Atypické projevy PMS
Poruchy v nervové a emoční sféře: úzkostné poruchy pocit bezdůvodné melancholie Deprese pocit strachu Deprese zhoršená koncentrace zapomnětlivost nespavost (viz) podrážděnost změny nálady snížené nebo významné zvýšení libida agrese	záchvaty tachykardie skoky krevního tlaku žal záchvaty častého močení panický záchvat Většina žen trpí nemocemi kardiovaskulárního systému, ledviny, gastrointestinální trakt.	nízká horečka (až 37,7 °C) zvýšená ospalost záchvaty zvracení alergické reakce (ulcerózní gingivitida a stomatitida atd.)
	Forma edému	Cefalgická forma
	otoky obličeje a končetin žízeň přibývání na váze svědicí pokožka snížený výdej moči poruchy trávení (zácpa, průjem, plynatost) bolest hlavy bolest kloubů Je zaznamenána negativní diuréza s retencí tekutin.	Mezi přední patří především neurologické a vegetativně-vaskulární projevy: migréna, pulzující bolest, vyzařující do očního okolí kardialgie (bolest v oblasti srdce) zvracení, nevolnost tachykardie zvýšená citlivost na pachy, zvuky u 75 % žen ukazuje rentgenové vyšetření lebky hyperostózu, zvýšený vaskulární vzor Rodinná anamnéza žen s touto formou je zatížena hypertenzí, kardiovaskulárními chorobami a gastrointestinálními chorobami.

PMS se u každé ženy vyskytuje jinak a příznaky se výrazně liší. Podle výsledků některých studií mají ženy s PMS následující frekvenci manifestace jednoho nebo druhého příznaku PMS:

Příznak	frekvence %	Hormonální teorie PMS
podrážděnost	94
citlivost prsou	87
nadýmání	75
plačtivost	69
Deprese citlivost na pachy bolest hlavy	56
otok slabost pocení	50
tlukot srdce agresivita	44
závrať bolest v podbřišku nevolnost	37
zvýšení tlaku průjem přibývání na váze	19
zvracení	12
zácpa	6
bolest v páteři	3

Premenstruační syndrom může zhoršit další onemocnění:

Anémie (viz)
(cm. )
Onemocnění štítné žlázy
Chronický únavový syndrom
Bronchiální astma
Alergické reakce
Zánětlivá onemocnění ženských pohlavních orgánů

Diagnostika: co se může maskovat jako příznaky PMS?

Vzhledem k tomu, že na data a termíny se snadno zapomíná, měli byste si pro usnadnění svého úkolu vést kalendář nebo deník, kam si zapíšete datum začátku a konce menstruace, ovulace (bazální teplota), váhu a příznaky, které vás trápí. Vedení takového deníku po dobu 2-3 cyklů výrazně zjednoduší diagnostiku a umožní vám sledovat frekvenci příznaků PMS.

Závažnost premenstruačního syndromu je dána počtem, trváním a intenzitou příznaků:

Mírná forma: 3–4 příznaky nebo 1–2, pokud jsou výrazně výrazné
Těžká forma: 5-12 příznaků nebo 2-5, ale velmi výrazné a bez ohledu na dobu trvání a jejich počet, pokud vedou k invaliditě (obvykle neuropsychiatrická forma)

Hlavním znakem, který odlišuje premenstruační syndrom od jiných onemocnění nebo stavů, je cykličnost. To znamená, že ke zhoršení pohody dochází několik dní před menstruací (od 2 do 10) a zcela zmizí s jejich příchodem. Na rozdíl od psycho-vegetativních se však fyzické nepohodlí v prvních dnech dalšího cyklu může zesílit a plynule přecházet v poruchy, jako je menstruační migréna.

Pokud se žena v 1. fázi cyklu cítí relativně dobře, pak se nejedná o premenstruační syndrom chronická nemoc- neuróza, deprese,
Pokud se bolest objeví pouze bezprostředně před menstruací a během ní, zejména v kombinaci s - s největší pravděpodobností se nejedná o PMS, ale o jiné gynekologická onemocnění — , chronická endometritida, dysmenorea (bolestivá menstruace) a další.

Pro stanovení formy syndromu se provádějí studie hormonů: prolaktin, estradiol a progesteron. Lékař může také předepsat doplňkové metody diagnostika v závislosti na převažujících stížnostech:

Při silných bolestech hlavy, závratích, sníženém vidění a mdlobách je předepsána počítačová tomografie nebo MRI, aby se vyloučila organická onemocnění mozku.
V případě velkého množství neuropsychiatrických onemocnění je indikováno EEG k vyloučení epileptického syndromu.
Při silném otoku, změnách denního množství moči (diuréza) se provádějí testy na diagnostiku ledvin (viz).
Při silném a bolestivém překrvení mléčných žláz je nutné provést ultrazvuk mléčných žláz a mamografii k vyloučení organické patologie.

Ženy trpící PMS nevyšetřuje pouze gynekolog, ale zapojují se do něj také psychiatři, neurologové, endokrinologové, nefrologové, kardiologové a terapeuti.

Premenstruační syndrom nebo těhotenství?

Některé příznaky PMS jsou podobné jako v těhotenství (viz). Po početí se v těle ženy zvyšuje obsah hormonu progesteronu, k čemuž dochází i při PMS, proto následující příznaky identické:

rychlá únavnost
otok a citlivost prsou
nevolnost, zvracení
podrážděnost, změny nálad
bolest dolní části zad

Jak rozlišit těhotenství od PMS? Srovnání nejčastějších příznaků premenstruačního syndromu a těhotenství:

Příznaky	Těhotenství	Předmenstruační syndrom
Citlivost prsou	provází celé těhotenství	s nástupem menstruace bolest zmizí
Chuť	postoj k jídlu se mění, chcete nejedlé, slané, pivo, věci, které žena obvykle nesnáší, čich je značně zesílen, běžné pachy mohou být velmi dráždivé	může toužit po sladkých a slaných jídlech, citlivost na pachy
Bolesti zad	až v pozdějších fázích	Může mít bolesti dolní části zad
Zvýšená únava	začíná 4-5 týdnů po početí	se může objevit buď bezprostředně po ovulaci nebo 2-5 dní před menstruací
	mírná, krátkodobá bolest	v každém případě individuálně
Emocionální stav	časté změny nálady, plačtivost	podrážděnost
Časté močení	Možná	Ne
Toxikóza	od 4-5 týdnů po početí	možná nevolnost, zvracení

Příznaky obou stavů jsou velmi podobné, takže není snadné pochopit, co se přesně děje v těle ženy, a odlišit těhotenství od PMS:

Nejjednodušší způsob, jak zjistit, co to způsobilo špatný pocit- počkejte, až vám začne menstruace.
Pokud je kalendář již pozdě, měli byste si udělat těhotenský test. Test v lékárně poskytne spolehlivé výsledky pouze v případě opožděné menstruace. Je citlivý na těhotenský hormon (hCG) vylučovaný močí. Pokud nemáte trpělivost a nervy čekat, můžete si udělat krevní test na hCG. Téměř stoprocentní výsledky vykazuje již desátý den po početí.
Většina nejlepší možnost Chcete-li zjistit, co vás trápí - syndrom PMS nebo těhotenství - je návštěva gynekologa. Lékař posoudí stav dělohy a při podezření na těhotenství předepíše ultrazvuk.

Kdy navštívit lékaře

Pokud projevy premenstruačního syndromu výrazně snižují kvalitu života, ovlivňují pracovní schopnost a jsou výrazného charakteru, nelze se léčbě vyhnout. Po důkladném vyšetření lékař předepíše lékovou terapii a dá potřebná doporučení ke zmírnění syndromu.

Jak může lékař pomoci?

Ve většině případů je léčba symptomatická. V závislosti na formě, průběhu a příznacích premenstruačního syndromu žena potřebuje:

Psychoterapie - změny nálad, podrážděnost, deprese, kterými trpí žena i její blízcí, jsou korigovány stabilizačními metodami behaviorální techniky a psycho-emocionální relaxace, .
Při bolestech hlavy, kříže a břicha se pro dočasnou úlevu předepisují nesteroidní antirevmatika. syndrom bolesti(, Nimesulid, Ketanov viz).
Diuretika k odstranění přebytečná tekutina z těla při edému (viz).
Hormonální terapie je předepsána pro nedostatečnost druhé fáze cyklu, pouze po testech funkční diagnostika, na základě výsledků zjištěných změn. Používají se gestageny - Medroxyprogesteron acetát od 16. do 25. dne cyklu.
předepisován pro různé neuropsychiatrické symptomy (nespavost, nervozita, agresivita, úzkost, záchvaty paniky, deprese): Amitriptylin, Rudotel, Tazepam, Sonapax, Sertralin, Zoloft, Prozac atd. ve fázi 2 cyklu po 2 dnech od začátku symptomů.
U krizových a cefalgických forem je možné Parlodel předepsat ve 2. fázi cyklu, nebo při zvýšeném prolaktinu pak v kontinuálním režimu má normalizační účinek na centrální nervový systém.
U cefalgických a edematózních forem se ve druhé fázi menstruačního cyklu doporučují antiprostaglandinové léky (Indomethacin, Naprosyn).
Protože ženy mají často během PMS zvýšené hladiny histaminu a serotoninu, může lékař předepsat antihistaminika 2 generace (viz) 2 dny před očekávaným zhoršením stavu noc před 2. dnem menstruace.
Pro zlepšení krevního oběhu v centrálním nervovém systému je možné užívat Grandaxin, Nootropil, Aminolon po dobu 2-3 týdnů.
V případě krize, cefalgické a neuropsychické formy jsou indikovány léky normalizující metabolismus neurotransmiterů v centrálním nervovém systému - Peritol, Difenin, lékař předepisuje lék na dobu 3-6 měsíců.
Homeopatické léky Remens nebo Mastodinon.

Co můžeš udělat?

Plný spánek

Snažte se spát tak dlouho, dokud má vaše tělo čas si plně odpočinout, obvykle 8-10 hodin (viz. Nedostatek spánku vede k podrážděnosti, úzkosti a agresivitě a negativně ovlivňuje práci imunitní systém. Pokud trpíte nespavostí, vyzkoušejte chůzi před spaním a dýchací techniky.

Aromaterapie

Při absenci alergií jsou kompozice speciálně vybraných aromatických olejů dobrou zbraní proti symptomům PMS. Geranium a růže pomohou normalizovat cyklus. Levandule a bazalka účinně bojují proti křečím. Jalovec a bergamot zlepšují náladu. Dva týdny před menstruací začněte s koupelí s aromatickými oleji.

Turistika, běh, pilates, bodyflex, jóga, tanec – skvělá cesta léčit projevy premenstruačního syndromu u žen. Pravidelný trénink zvýšit hladinu endorfinů, což pomáhá překonat deprese a nespavost, a také snížit závažnost fyzických příznaků.

Dva týdny před menstruací si vezměte vitamín B6 a hořčík

Magne B6, Magnerot, stejně jako vitamíny E a A - díky tomu bude mnohem efektivnější bojovat proti takovým projevům PMS, jako jsou: zrychlený srdeční tep, bolest srdce, únava, nespavost, úzkost a podrážděnost.

Výživa

Jezte více ovoce a zeleniny, jídla s vysoký obsah vlákniny a do svého jídelníčku zařaďte také potraviny bohaté na vápník. Dočasně omezte konzumaci kávy, čokolády, koly, protože kofein zvyšuje změny nálad, podrážděnost a úzkost. Denní dieta by měla obsahovat 10 % tuku, 15 % bílkovin a 75 % sacharidů. Snížit by se měl příjem tuků, omezit by se měla i konzumace hovězího masa, jehož některé druhy obsahují umělé estrogeny. Prospěšné jsou bylinné čaje a čerstvě vymačkané šťávy, zejména mrkvová a citronová. Alkohol raději nepijte, vyčerpává vaše zásoby minerální soli a vitamíny B, narušuje metabolismus sacharidů, snižuje schopnost jater využívat hormony.

Relaxační praktiky

Vyvarujte se stresu, snažte se nepřetěžovat a udržovat pozitivní nálada a k tomu pomáhají myšlení, relaxační praktiky - jóga, meditace.

Pravidelný sex

Pomáhá bojovat proti nespavosti, stresu a špatná nálada, zvýšit hladinu endorfinů, posílit imunitní systém. V této době se u mnoha žen zvyšuje sexuální apetit – proč svého partnera nepřekvapit a nezkusit něco nového?

Léčivé rostliny

Mohou také pomoci zmírnit příznaky premenstruačního syndromu: Vitex - zmírňuje tíhu a bolest v mléčných žlázách, Primrose (pupalka dvouletá) - na bolesti hlavy a otoky, je výborným antidepresivem, normalizuje libido, zlepšuje pohodu a snižuje únavu.

Vyvážená strava, dostačující cvičební stres, vitamínové doplňky, zdravý spánek, pravidelný sex a pozitivní přístup k životu pomohou zmírnit psychické i fyzické projevy premenstruačního syndromu.

Premenstruační syndrom: příčiny. Jak předcházet a léčit onemocnění pomocí různých metod?

PMS neboli premenstruační syndrom je emocionální a fyziologický „výbuch“, který přivádí ženské tělo do konfliktu se sebou samým a s okolním světem. Jak se vyhnout nebo minimalizovat psychické a fyzické narušení před příchodem menstruace?

Co je PMS u dívek a žen: vysvětlení

Zkratka PMS se v poslední době objevuje ve slovníku gynekologů, v textech populárních článků o zdraví žen i v každodenní komunikaci. Premenstruační syndrom neboli PMS charakterizuje změny v psychické a fyziologický stavženy a dívky před příchodem jejich další menstruace.

Neobvyklé emocionální chování, podrážděnost, konfliktní situace, vznikající z čista jasna, bolesti hlavy, „slzy“ bez důvodu, zvýšená únava a mnoho dalšího, co může ženské pohlaví očekávat před začátkem měsíčního fyziologického jevu - menstruace.

DŮLEŽITÉ: Podle statistik 90 % žen zeměkoule trpí premenstruačním syndromem v té či oné formě. Lékaři objevili 150 příznaků a známek onemocnění, jako je PMS.

Kolik dní před menstruací začíná PMS?

Zhoršení psycho-emocionální a fyzické pohody je pozorováno u žen přibližně 2-10 dní před nástupem menstruace. U všech žen je toto období individuální vzhledem k fyziologické vlastnosti, různé temperamenty, životní podmínky, zdraví a další faktory.

Emocionální narušení během PMS

Příznaky a známky premenstruačního syndromu

Existuje mnoho symptomů a známek spojených s PMS. Uveďme si ty nejdůležitější.

Psychologické příznaky PMS

Zvýšená emocionalita
Nadměrná podrážděnost a změny nálad
Nadměrné projevování konfliktních situací
Neschopnost ovládat vlastní chování
Plačtivost
Úzkostný stav
Předčasné obavy
Potíže se správným formulováním myšlenek
Pomalá reakce

Horečka nízkého stupně pro PMS

Fyzické příznaky PMS

Bolest hlavy
Bolest a otok mléčných žláz
Zvýšená únava
Otoky obličeje, nohou, rukou
Vzhled vyrážky na obličeji ve formě pupínků a akné
Horečka nízkého stupně
Bolest v podbřišku
Nevolnost
Nedostatek chuti k jídlu nebo zvýšený zájem o jídlo
Nesnášenlivost určitých pachů

Příznaky a známky PMS, video

Bolest hlavy, otok při PMS

Bolest hlavy nebo, abych to řekl lékařský termín, cefalalgie je jedním z nejvýznamnějších projevů premenstruačního syndromu. Bolesti hlavy jsou obvykle doprovázeny nevolností, závratěmi, nedostatkem spánku a rychlým srdečním tepem. U mnoha žen je cefalgie během PMS doprovázena depresivní náladou, slzavostí a sníženou reakcí na to, co se děje.
Častým jevem jsou otoky před menstruací. Otoky jsou způsobeny zadržováním tekutin v tkáních. Nejčastěji otékají končetiny a obličej. Otok a bolest mléčných žláz před menstruací vzbuzuje u mnoha žen obavy. Během tohoto období je možná akumulace tekutiny v těle přesahující objem 500-700 ml

Estrogeny jsou ženské pohlavní hormony

Příčiny premenstruačního syndromu

Ve 30. letech dvacátého století ženský doktor Robert Frank definoval fyziologické onemocnění vlastní ženskému pohlaví před začátkem cyklického menstruačního krvácení jako „premenstruační napětí“. Vědec pojmenoval hlavní příčinu nevolnosti jako hormonální nerovnováhu v ženském těle před nástupem menstruace.

Vědci se stále snaží odhalit příčiny premenstruačního onemocnění. Proč se dámy, které jsou v běžném životě docela vyrovnané, najednou promění v nervózní lišky a nevrlé fúrie?

V současné době existuje několik teorií o výskytu PMS, ale žádná z nich nedokáže zcela vysvětlit příčiny poruchy. zdraví žen před menstruací.

Závažné příznaky PMS by měly navštívit lékaře

Teorie hormonální nerovnováhy

V určité dny měsíčního cyklu (obvykle v posledních 14 dnech menstruačního období), žena zažívá hormonální nerovnováhu mezi ženskými pohlavními hormony: estrogenem a progesteronem.

Hormonální nerovnováha vede k psycho-emocionální poruchy, problémy s vegetativně-cévním systémem, metabolické a endokrinní poruchy.

Zvýšená hladina estrogenu přispívá k zadržování iontů sodíku a vody v buňkách. V důsledku toho se objevují otoky, bolesti a otoky mléčných žláz, stejně jako narušení kardiovaskulárního a vylučovacího systému.

Nervozita, „mokré“ oči, letargie - to vše je způsobeno hormonální nerovnováhou.

Teorie "intoxikace vodou"

Podle této teorie jsou projevy fyzických a psychických potíží spojeny s poruchami rovnováha voda-sůl v ženském těle. Zadržování tekutin, otoky, zvýšená citlivost na některé pachy, svědění kůže jsou důsledkem neuroendokrinních poruch v těle.

Hromadění vody před menstruací často způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti ženy o 3-5 kg. S nástupem menstruace „vodní“ kilogramy samy zmizí.

Zvýšená agresivita během PMS

Teorie poruch ve fungování centrálního nervového systému

Tento koncept výskytu PMS je považován za nejmodernější. Ukazuje se, že poruchy nálady a fyzického stavu ženy před menstruací mohou být způsobeny funkční poruchy CNS.

Navíc, než starší žena, tím výraznější jsou její příznaky premenstruačního syndromu. Mladé ženy v předvečer menstruace mají výrazný sklon k depresím a dospívající dívky a mladé dívky jsou ve svém chování agresivní, podrážděné a nedůsledné.

Vědci zkoumali rizikové faktory, které přímo souvisejí s výskytem PMS u žen. Uveďme nejrelevantnější příčiny spojené s touto patologií.

Obecně jsou k PMS náchylnější kavkazské ženy.
Zabývá se především duševní prací a životem ve velkých městech
Častá těhotenství nebo jejich absence, potraty a samovolné potraty
Nemoci urogenitálního systému
Gynekologické chirurgické zákroky
Dlouhodobá kandidóza pohlavních orgánů
Prodlévání depresivní stavy a stres
Chronická únava
Infekční choroby
Nežádoucí účinky antikoncepce
Podvýživa
Fyzická nečinnost

Těhotenství nebo PMS?

Jak odlišit premenstruační syndrom od těhotenství?

Příznaky těhotenství a premenstruačního syndromu jsou velmi podobné. To je ta změna chuťové preference, změny nálad, pocit nevolnosti, nevolnost a mnoho dalších náhod.

Pokusme se na to přijít a zjistit některé nuance, podle kterých můžete pochopit: došlo k těhotenství nebo je to práh další menstruace s příznaky PMS?

Nedostatek menstruace označuje začátek těhotenství, ale může také z nějakého důvodu znamenat zpoždění menstruačního cyklu
Změna chuťových preferencí: s PMS toužíte po sladkých nebo slaných jídlech, když otěhotníte, chcete něco nepoživatelného a začnou vás zajímat neobvyklé vůně. Nakládané okurky a rajčata, kysané zelí- první známky „těhotného“ stavu
Zvýšená únava charakteristika obou stavů: s PMS 2-3 dny před nástupem menstruace, během těhotenství - od 4-5 týdnů od početí
Změny nálady. Emocionální výkyvy v náladě, plačtivost a sklon ke konfliktům jsou charakteristické pro PMS a během těhotenství
Otok a bolest v mléčné žlázy pozorovány po celou dobu těhotenství, ale po menstruaci vymizí
Bolest v břiše a zádech pro každou ženu individuální. Drobné se mohou projevit jak během PMS, tak v těhotenství, zejména v pozdějších fázích
Toxikóza s nevolností a zvracením typické pro rané těhotenství
Naléhá na časté močení se vyskytují během těhotenství v důsledku tlaku zvětšené dělohy na močový měchýř
Výtok krve může být přítomna ve druhém týdnu těhotenství ve formě malého špinění, připomínajícího konec menstruace

Příznaky těhotenství a PMS jsou podobné

Diagnóza těhotenství raná stadia obtížné a příznaky jsou velmi podobné příznakům premenstruačního syndromu.

DŮLEŽITÉ: Zpoždění menstruace a rychlé testování pro zjištění těhotenství pozitivní výsledek uveďte důvod, proč kontaktovat prenatální poradnu.

Známky PMS, video

První známky těhotenství, video

Diagnostika premenstruačního syndromu

PMS lze považovat za onemocnění, pokud:

„bolestivé“ změny se vyskytují ve vašem běžném životním stylu
fragmentace a konfliktní situace se objevují ve vztazích s lidmi kolem vás: v práci, doma, na ulici
kvalita života se ztrácí
objevuje se snížená výkonnost a zvýšená únava

Jóga pomůže s PMS

Jak se zbavit premenstruačního syndromu?

Mnoho žen vnímá přístup svého měsíčního cyklu jinak. Pro některé je to normální fyziologický proces. Pro ostatní je to těžká zkouška s fyzickou bolestí a emocionálními změnami, které lze odstranit pomocí léků a tradiční medicíny.

Nabízíme několik jednoduchých tipů, jak zlepšit kvalitu života ženy během PMS.

Pravidelně se vyskytující onemocnění spojená s PMS by měla být zaznamenána v kalendářním deníku. Tyto záznamy pomohou lékaři předepsat správná léčba a pochopit, jak vážná je situace
Měla by se upravit strava. Odstraňte kořeněná, slaná a konzervovaná jídla, způsobující zpoždění tekutin v těle. Snižte množství sladkostí, kávy, silného čaje a alkoholických nápojů. Nekontrolovaná konzumace těchto produktů zvyšuje neklid, podrážděnost a změny nálad.
Předtím byste měli omezit spotřebu tuků, masa a pečiva. Ale měli byste se "opřít". přírodní šťávy, bylinné čaje, zelenina a ovoce obsahující dostatek vlákniny
Během dne vypijte asi 2 litry čisté vody
V těchto dnech byste měli odložit časově náročné úkoly a věnovat se příjemným činnostem.
Zkuste se „uskromnit“ a nenervovat se kvůli maličkostem
Krátkodobé turistika, meditace, jóga a lehká fyzická aktivita pomohou zvládnout premenstruační onemocnění

Patologické projevy PMS vyžadují lékařskou péči

Pokud tyto rady nepřinesou úlevu, ale bolestivý stav Pokud vám PMS neumožňuje normálně pracovat, studovat nebo prostě žít ve svém obvyklém rytmu, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

Léčba průvodní onemocnění A infekční procesy oblast ženských genitálií, eliminace otoků, stabilizace psychogenního stavu ženy přispívají k obnově zdraví ženy a fyziologickému průběhu menstruačního cyklu.

Změny ve stravě a životním stylu, léčba drogami, fyzioterapie a masáže pomáhají odstranit nebo zmírnit stav ženy, když patologické projevy PMS.

Léčba drogami PMS

Léčba premenstruačního syndromu léky

Ne každá žena se dokáže samostatně vyrovnat s bolestivými projevy premenstruačního syndromu fyzicky i emocionálně. V těchto případech byste měli vyhledat lékařskou pomoc. Medikamentózní léčbu volí lékař s přihlédnutím k individuálnímu stavu pacienta na základě provedených průzkumů a rozborů.

Léčba vhodně vybranými léky je zaměřena na odstranění bolestivých projevů PMS v psycho-emocionální sféře a na zlepšení kvality života ženy.

Pilulky na premenstruační syndrom

Patologie premenstruačního syndromu se léčí pomocí léků z různých farmakologických skupin.

Léky proti bolesti pomáhají vyrovnat se s bolestí PMS

Léky proti bolesti a spazmolytika

Na drobné bolesti a křeče během PMS se obvykle doporučují volně prodejné léky proti bolesti a protizánětlivé léky. nesteroidního typu a spazmolytika.

DŮLEŽITÉ: Léky proti bolesti neléčí hlavní příčinu bolesti, ale pouze zmírňují příznaky bolesti na nějakou dobu a zmírnit stav pacienta. Užívání léků na těžké patologie PMS se provádí pouze pod dohledem lékaře.

Pro zmírnění mírné až střední bolesti lékaři doporučují paracetamol, ibuprofen, naproxen a kyselinu acetylsalicylovou.

No-shpa, Buscopan, Papaverin hydrochlorid pomůže zmírnit křeče.

Kombinované kombinace účinné látky zlepšit vzájemnou činnost a odstranit bolest a křeče pro více krátký čas. K úlevě od bolesti v důsledku PMS se doporučují Pentalgin, Solpadein, Spazmalgon, Tempalgin, Ibuklin, Brustan, Caffetin a další léky.

Bylinné přípravky se sedativním účinkem

Rostlinné léky obsahují extrakty a extrakty léčivé byliny, mají mírný uklidňující a relaxační účinek na tělo. Při PMS se doporučuje používat tinkturu kozlíku lékařského, mateřídoušky, pivoňky, kombinované léky: Novopassit, Persen, Deprim Forte, homeopatické léky: Mastodinon, Cyclodinone, Remens atd.

Vitamínové přípravky

Účastní se vitamínové komplexy fyziologické procesy a zlepšit kvalitu života. Vitamin B6 snižuje zvýšená agresivita a stresové podmínky. Vitamíny A, E, C ovlivňují tkáňový metabolismus a oxidační procesy. Mikroprvky: Ca, Mg, Se, Zn, Cu kontrolují výskyt toxických látek v tkáňových buňkách.

K potlačení příznaků PMS se používají následující: vitamínové komplexy: Decamevit, Complivit, Super Stress B se zinkem, Magne B6, Duovit, Neurovitan aj. K intramuskulární aplikaci je předepsán 5% roztok Pyridoxin hydrochloridu.

Diuretika

Diuretické tablety jsou předepsány lékařem a používány přísně podle indikací. Pro zmírnění otoku během PMS jsou předepsány Veroshpiron, Furosemid a další diuretika.

Trankvilizéry pro léčbu PMS

Neuroleptika, nootropika a trankvilizéry

Léky této skupiny stimulují duševní a duševní činnost, zlepšují cerebrální oběh, normalizovat psycho-emocionální stav ženy, odstranit nespavost a stabilizovat její náladu.

K odstranění zvýšeného psychického napětí lékaři používají léky jako Glycin, Phenibut, Afobazol, trankvilizéry na předpis: Grandaxin, Diazepam

Hormony

Léčivý hormonální léky pomáhají vyrovnat rovnováhu mezi pohlavními hormony: estrogeny a progesteronem. Hormonální terapie je předepsána pro nedostatečnost druhé fáze menstruačního cyklu.

V tomto případě jsou předepsány léky obsahující progesteron (Duphaston) a estrogen-gestagenní léky: ( hormonální antikoncepce III generace) a Rigevidon (hormonální antikoncepce II generace).

Hormonální léky předepisuje lékař, dávkování je zvoleno individuálně pro každého pacienta.

Premenstruační syndrom a duphaston

Nedostatek progesteronu a „nával“ estrogenu před menstruací se projevuje zhoršením kvality života mnoha žen. Oprava těžké případy zjištěn premenstruační syndrom s Duphastonem široké uplatnění v gynekologické praxi
Lék obsahuje 10 mg dydrogesteronu v každé tabletě a je indikován při onemocněních způsobených nedostatkem progesteronu, hormonu corpus luteum vaječníků a nadledvinek
Duphaston je účinný při odstraňování patologie premenstruačního syndromu. Dávkování a průběh léčby se volí individuálně pro každého pacienta. Obvykle se předepisuje 1 tableta (10 mg) 2krát denně od 11 do 25 dnů menstruačního cyklu
V důsledku průběhu léčby dochází ke zmírnění mnoha obtíží charakteristických pro PMS: podrážděnost, akné, slzavost, závratě, bolesti, změny nálady, překrvení prsou, sexuální poruchy atd. Duphaston je obvykle dobře snášen a je vhodný pro všechny ženy věkové skupiny

Bylinné čaje k odstranění PMS

Léčba premenstruačního syndromu lidovými léky

Užívání bylinných extraktů, nálevů, odvarů a čajů k potlačení premenstruačního onemocnění je účinné a ověřené dlouholetou praxí. Rostliny obsahují mnoho léčivých složek, které ovlivňují obnovu zdraví žen.

Mnoho bylin je bohatých na fytosteroly, přírodní hormonální sloučeniny. Regulují menstruaci ženský cyklus, zmírnit zánět a psycho-emocionální stres. Takové rostliny jsou schopné normalizace hormonální pozadí jemným, přirozeným způsobem.

Nabízíme několik možností pro bylinné čaje, které zmírňují PMS.

Odvar z kořene pampelišky na otoky

Lžíci kořenů spaříme sklenicí vroucí vody a vaříme ve vodní lázni 15 minut. Užívejte 10 dní před menstruací dvakrát denně 100 ml. Kořeny pampelišky zmírňují otoky, bolest a napětí v hrudníku.

Bylinná uklidňující kolekce

Bylinu ženskou mátu (melissa), květy jasmínu, heřmánku, oddenek kozlíku, list máty peprné v poměru: 3: 1: 2: 2: 3. Vařit jak Bylinkový čaj. 7 dní před začátkem menstruace vypijte půl sklenice třikrát denně.

Infuze květů chrpy

Uvařte lžíci květů konvice na čaj, nechte půl hodiny. Pijte jako běžný čaj třikrát denně 10 dní před očekávanou menstruací. Chrpový čaj uvolňuje křeče, mírní bolesti, stabilizuje náladu, odstraňuje otoky.

DŮLEŽITÉ: Diagnóza premenstruačního syndromu přímo závisí na postoji ženy k její pohodě během tohoto období.

Neměli byste se zaměřovat na mírné příznaky nemoci, než se blíží menstruace. Možná byste měli změnit svůj postoj k tomu, co se děje? PMS je měsíční událost, ke které dochází pokaždé podle podobného scénáře.

Na premenstruační syndrom se můžete připravit a naladit předem. Je třeba si uvědomit, že vše dočasné pomine a život se svými barvami a každodenními jedinečnými událostmi je docela zajímavým „questem“, který je třeba absolvovat se svými blízkými.