Co dělat, když je váš metabolismus narušen. Jak léčit metabolické poruchy v těle? Metabolické poruchy: obecná charakteristika

Vše v těle by mělo fungovat harmonicky a jasně. Stává se však, že některé orgány selžou. V tomto článku bych chtěl mluvit o tom, jaké existují příčiny a příznaky metabolických poruch.

Co je metabolismus

Na samém začátku musíte pochopit pojmy, které budou v článku použity. Co je tedy metabolismus? Nejprve si musíte ujasnit, že to druhé jméno tento proces- to je metabolismus. V jádru jde o jakýsi soubor různých typů chemické reakce, jehož hlavním účelem je udržení životních funkcí těla. Další cíle a cíle metabolismu:

  1. Tyto procesy jsou zaměřeny na přeměnu potravinových produktů vstupujících do těla na cenné kalorie.
  2. Další cíl plynule navazuje na ten předchozí. Metabolismus také „monitoruje“ spotřebu přeměněných kalorií.
  3. Metabolismus syntetizuje potřebné pro tělo hormony a enzymy.
  4. Tyto procesy jsou také zodpovědné za odstranění produktů rozkladu.

Metabolismus jsou procesy, které je třeba uvažovat nejen na příkladu činnosti jednotlivých orgánů či systémů, ale i na buněčné úrovni.

hlavní důvod

Pokud má člověk metabolickou poruchu, důvody pro to mohou být velmi odlišné. Nejprve tedy lékaři vysledují pacientovu dědičnost. Ostatně právě to vede nejčastěji k tomu, že pacient má tyto potíže. Je však třeba říci, že příčiny metabolismu ještě nebyly plně prozkoumány a výzkum v této oblasti lékařské vědy stále aktivně probíhá.

Jiné důvody

Pokud mluvíme o problému, jako jsou metabolické poruchy, důvody pro to mohou být také následující:

  1. Dysfunkce různých orgánů (hypofýza, gonády, nadledvinky, štítná žláza).
  2. Špatná životospráva (neaktivita, konzumace alkoholu, špatná strava – půst nebo nadměrná konzumace jídla).
  3. Metabolické poruchy mohou být způsobeny některými nemocemi, ale i stresovými situacemi, fyzickou nečinností a poruchami spánku.

O porušení

Jaké jsou příznaky metabolických poruch? Stojí za to říci, že s takovými problémy musíte kontaktovat endokrinologa. Můžete zajít například do Endokrinologického ústavu, kde získáte kvalifikovanou radu a pomoc. Pouze specialisté budou schopni určit přesnou povahu poruch pacienta. Mohou to být poruchy sacharidů, bílkovin, tuků, minerálních látek a další. O čem si budeme povídat, budeme-li mluvit konkrétně o metabolických poruchách? Harmonická interakce nejdůležitějších látek, které se podílejí na metabolismu, je narušena. Jaké problémy mohou v tomto případě nastat?

  1. Nadbytek nebo nedostatek látek.
  2. Různé poruchy trávicích reakcí.
  3. Hromadění meziproduktů metabolismu.
  4. Nerovnoměrná tvorba konečných produktů metabolismu.

Porucha metabolismu bílkovin

Každý ví, že bílkoviny jsou nejdůležitějším stavebním materiálem lidského těla. Problémy mohou způsobit poruchy metabolismu bílkovin různé nemoci a patologie. Co bude v tomto případě člověk cítit? Situace je automaticky rozdělena do dvou širokých kategorií.

Nadbytek bílkovin

Co je nejdůležitějším příznakem metabolické poruchy, pokud jsou problémy s nadbytkem bílkovin? Člověk určitě zažije snížení chuti k jídlu. Další příznaky:

  1. Různé střevní dysfunkce. To může být buď průjem nebo zácpa.
  2. Mohou se vyvinout patologie ledvin, včetně selhání ledvin.
  3. S přebytkem bílkovin nervový systémčlověk je v neustálém napětí. Možný nervových zhroucení.
  4. Soli se mohou ukládat v tkáních pacienta.
  5. Je také možné významné zvýšení plazmatických bílkovin.

Nemoci, které jsou způsobeny nadbytkem bílkovin: artritida, osteoporóza, dna a obezita.

Nedostatek bílkovin

Co bude člověk cítit, když toho nebude mít přebytek, ale nedostatek důležitý mikroelement Jak je to s proteinem?

  1. Slabost, ospalost.
  2. Svalová slabost, hypotonie.
  3. Lámavé nehty, vlasy, zhoršení stavu pokožky.
  4. Hubnutí (možné hubnutí až k dystrofii).
  5. Také při nedostatku bílkovin se sníží
  6. Častá infekční onemocnění, stejně jako imunodeficience.

Porucha metabolismu bílkovin u dětí má také určité příznaky. Při nedostatku bílkovin mohou mít děti:

  1. Opožděný fyzický vývoj.
  2. Zdržovat se duševní vývoj(pokles intelektových schopností).

Nemoci, které se vyskytují při nedostatku bílkovin: kwashiorkor (hlavní příznaky: otok, slabost, ztráta hmotnosti) a nutriční dystrofie(také nedostatek hmotnosti a otoky, ale také různé druhy imunodeficitních stavů).

Poruchy metabolismu sacharidů

Za co jsou v těle zodpovědné sacharidy? Jejich hlavním úkolem je vyživovat mozkové buňky a vykonávat energetické funkce. Právě tyto prvky kompenzují ztrátu síly a energie při stresových situacích nebo emočním vypětí. Za zmínku také stojí, že potíže s poruchami sacharidových látek provázejí pacienta nejčastěji celý život.

Přebytek sacharidů

Hlavním příznakem metabolických poruch v důsledku problémů se sacharidy je kolísání tělesné hmotnosti. Při nadbytku sacharidů se může výrazně zvýšit a při nedostatku naopak snížit. Další ukazatele:

  1. Chvění v těle, ke kterému dochází nedobrovolně.
  2. Hyperaktivita.
  3. Hypertenze (nejčastěji se vyskytuje na pozadí výrazného zvýšení tělesné hmotnosti).
  4. Zvýšení hladiny glukózy v krvi.
  5. Kardiovaskulární patologie (nejčastěji se také vyskytují na pozadí obezity).

Nemoci, které se mohou objevit v důsledku přebytku sacharidů: obezita a cukrovka.

Nedostatek sacharidů

Hlavní příznaky, které se mohou objevit v důsledku nedostatku sacharidů, jsou:

  1. Deprese.
  2. Ospalost, slabost.
  3. Ztráta tělesné hmotnosti.
  4. Třes nohou a rukou.
  5. Snížení hladiny glukózy v krvi.

Nemoci: hypoglykémie a Gierkeho nemoc.

Porucha metabolismu tuků

Tuků není o nic méně důležitý prvek Lidské tělo. Právě díky tukům si tělo udržuje vnitřní homeostázu. Tuková tkáň nachází se v hormonech a nervových vláken.

Důležitým příznakem metabolických poruch s problémem s tuky jsou opět změny tělesné hmotnosti. Pokud mluvíme o přebytečném tuku v těle, je člověku často diagnostikována obezita. Další příznaky:

  1. Ateroskleróza.
  2. Tvorba kamene v žlučník a játra.
  3. Problémy s krví: zvýšená srážlivost, nadbytek cholesterolu v krvi.

Pokud mluvíme o nedostatku tuků v těle, lze pozorovat následující příznaky:

  1. Hypovitaminóza.
  2. Ztráta vlasů.
  3. Zánět kůže.
  4. Hormonální nerovnováha.
  5. Patologie ledvin.

Porušení metabolismu vody

Jaké další příznaky metabolické poruchy existují? Pokud je tedy narušen vodní metabolismus, může mít člověk otoky, vodnatelnost a často dochází k šokovému stavu (pokud mluvíme o přebytečné vodě v těle). Ztráta elektrolytů, narušení centrálního nervového systému, onemocnění ledvin – pokud mluvíme o nedostatku vody v těle.

Porucha metabolismu minerálů

Minerály jsou biokatalyzátory mnoha fyziologických reakcí a také stabilizátory kyselém stavu tělo. Nejčastěji k minerální porucha metabolismus je způsoben různými druhy stresových situací, nepříznivým prostředím, příliš rychlým životním tempem (zejména pro obyvatele metropole), špatné návyky nervozita a samozřejmě Ne správná výživa. Pokud vezmeme v úvahu endokrinní poruchy Příznaky problémů s metabolismem minerálů mohou být následující:

  1. Vnější ukazatele: lámavé nehty, akné, vypadávání vlasů.
  2. Nespavost.
  3. Snížená imunita.
  4. Zhoršení zraku.
  5. Poruchy stolice.
  6. Snížené libido.

Děti

Samostatně je také nutné zvážit metabolické poruchy u dětí. Stojí za to to říci podobné problémy se může vyskytnout u dětí i u nejv nízký věk. V tomto případě je obvyklé mluvit o nemoci, která se nazývá „ exsudativní diatéza" Hlavní příznaky:

  1. Červené skvrny, které se objevují na těle dítěte. Mohou svědit a mokvat. Podobně jako Pustuly se mohou také objevit.
  2. Zánět očí dítěte, rýma (problémy vznikají se sliznicemi).

Abychom se vyrovnali s metabolickými problémy u dětí jakéhokoli věku, stačí jednoduše nastavit správnou výživu. Pokud mluvíme o kojencích, měla by kojící matka upravit svůj jídelníček.

O typech metabolismu

Každý člověk by měl vědět, jaký typ metabolismu má. Takže jsou tři z nich:

  1. Normální.
  2. Zrychlený (resp rychlá výměna látky).
  3. Ekonomický metabolismus.

Při normálním metabolismu by lidé měli sledovat svou stravu, protože přebytek jídla může vést k různým druhům problémů. Pokud má člověk rychlý metabolismus, tak může sníst všeho hodně. A to vše je přípustné, protože v jejich těle se tuky spalují rychleji, než se hromadí. Ti, kteří mají ekonomický metabolický režim, jak se říká, „tloustnou z vody“. Takoví lidé by měli věnovat velkou pozornost své stravě a nedovolit si nic zbytečného. Jak však můžete zjistit, jaký typ metabolismu člověk má? Existují dva způsoby.

  1. Proveďte biochemickou studii těla. Nevýhoda: postup je drahý.
  2. Udělejte malý experiment.

O experimentu

Abychom zjistili, jaký typ metabolismu člověk má, není nutné navštěvovat Endokrinologický ústav. V tomto případě můžete použít osvědčenou metodu. Chcete-li to provést, musíte vstát ráno (nejlépe v neděli) a provést všechny hygienické postupy. Když jdete do kuchyně, musíte se zahřát a rychle sníst 300 g ovesné kaše. Dále musíte počkat několik minut.

  1. Se zrychleným metabolismem se objeví pocení.
  2. Pokud se zahřeje, váš metabolismus je normální.
  3. Pokud člověk necítí a necítí vůbec nic, má ekonomický typ metabolismu.

Prevence

Prevence metabolických poruch je skvělý způsob, jak se vyhnout metabolickým problémům. Co bude v tomto případě relevantní:

  1. Správná vyvážená výživa. Musíte se co nejvíce vyhýbat škrobovým, tučným a sladkým jídlům. Nemůžete se přejídat ani hladovět. Musíte také zajistit, aby tělo spotřebovalo všechny vitamíny a mikroelementy v plném rozsahu.
  2. Tělo musí správně odpočívat (důležitý je nepřerušovaný 7hodinový spánek).
  3. Měli byste se snažit vyhýbat stresovým situacím a emočnímu přetížení.
  4. Musíte se úplně zbavit všech špatných návyků.
  5. Je také vhodné se vyhnout nepříznivé faktory vnější prostředí.

V v tomto případě důležitá bude i prevence endokrinní onemocnění. Zvláštní pozornost je třeba věnovat preventivním opatřením při cukrovce a hypoglykémii (nerovnováze sacharidů).

Léčba

Takže jsme zjistili, co je metabolická porucha (symptomy). O léčbě tohoto problému chci také mluvit. Metabolické poruchy lze řešit pomocí různých druhů léků.

  1. Stimulanty, které obsahují kofein a thein (nejčastěji užívané sportovci).
  2. Hormonální léky, stejně jako léky, které léčí endokrinní poruchy.
  3. Léky na bázi antidepresiv.
  4. Různé druhy extraktů. Například extrakt z guarany, který normalizuje buněčný metabolismus a urychluje

etnověda

Důležité: pokud má člověk určité problémy s metabolismem, v tomto případě je nejlepší vyhledat pomoc kvalifikovaného odborníka. V opačném případě můžete vážně poškodit své zdraví. Pokud však není možné poradit se s lékařem, můžete se pokusit vyrovnat se s problémy pomocí tradiční medicíny:

  1. Chcete-li obnovit metabolismus, můžete připravit infuzi listů vlašských ořechů. K přípravě léku je třeba vzít dvě čajové lžičky suchých listů, nalít jednu sklenici vroucí vody a nechat asi hodinu. Odvar by se měl užívat 4krát denně, půl sklenice před jídlem.
  2. Můžete pít čaj z přeslička(prodává se v lékárně). Pro léčebné účely - třikrát denně čtvrt sklenice. Pomůže nejen upravit váš metabolismus, ale také pročistí organismus.
  3. A prostě pravidelně navštěvovat saunu nebo lázně. Nejprve se však musíte ujistit, že pro jejich návštěvu neexistují žádné další kontraindikace.

Když člověk tloustne a nemůže zhubnout, vždy je za to něco vinit nadváha. Jak často lidé opakují tuto diagnózu, aniž by plně pochopili význam věty: „Na vině je metabolická porucha! Ve skutečnosti způsobuje mnoho zdravotních problémů. Zde ale nehovoříme o zpomalení nebo zrychlení, ale o vážné patologii, která po laboratorní diagnostice vyžaduje komplexní léčbu. Pokud s tím zacházíte neopatrně, nelze se vyhnout komplikacím.

co to je?

Metabolická porucha je podle lékařské terminologie porucha spojení mezi biochemickými řetězci různých prvků, způsobená nesprávným výskytem některého z jejích stadií. Existují celkem 4 takové fáze:

  1. Přísun živin do těla.
  2. Absorpce z gastrointestinálního traktu, fermentace a rozpad, po kterém vstupují do krve a lymfy.
  3. Jejich redistribuce mezi tělesné tkáně, vylučování potřebnou energii, asimilace.
  4. Co není tráveno (produkty rozkladu), je vylučováno potem, dýchacím a močovým systémem.

Pokud se v některém ze stádií něco pokazilo, nějaká biochemická reakce katabolismu (štěpení, diferenciace) nebo anabolismu (syntéza) se zpomalila, zrychlila, zastavila nebo vůbec neproběhla, je diagnostikována metabolická porucha.

Příčiny

Na metabolismu se podílí více než 30 různých látek, jejichž syntézou, rozkladem a vstřebáváním je nejvíce různé problémy. Vedou k poruchám metabolických procesů. Vědci stále studují faktory, které vyvolávají taková selhání, ale zatím nejsou připraveni odpovědět, proč k tomu dochází. Uvádějí pouze přibližné důvody:

  • stáří;
  • genetické mutace;
  • struska, intoxikace těla;
  • zneužívání alkoholu a kouření;
  • poruchy fungování nadledvin a hypofýzy;
  • dědičnost;
  • špatná výživa;
  • porodní poranění a intrauterinní hypoxie;
  • odmítání zdravého životního stylu;
  • patologie štítné žlázy;
  • pasivní životní styl;
  • stres, deprese, dlouhodobé nervové napětí, silný emoční stres;
  • poporodní poruchy, kdy se hormonální hladiny ženy po těhotenství a porodu nemohou zotavit.

To asi není úplný výčet důvodů, ale vědecký výzkum v tomto směru stále probíhá. Snad velmi brzy zjistíme, proč přesně v tom či onom případě k selhání dochází. Pokud totiž není provokující faktor eliminován, nemoc zůstane neléčená.

Nemoci

V lékařství jsou metabolické poruchy uvedeny pod kódem MKN-10 (E70-E90). To znamená, že tento jev je vážná nemoc vyžadující plnou léčbu. Navíc je tak mnohostranný a rozsáhlý, že pokrývá více než 50 jednotlivých syndromů a patologií. Z velké části tohle dědičné poruchy, i když existují i ​​kupované. Nejběžnější z nich jsou uvedeny v seznamu níže.

ALE (porucha metabolismu) aromatických aminokyselin:

  • alkaptonurie;
  • albinismus;
  • hypertyrosinemii;
  • hyperfenylalaninémie;
  • ochronóza;
  • tyrosinemii;
  • tyrozinóza;
  • fenylketonurii.

ALE mastné kyseliny a aminokyseliny s rozvětveným řetězcem:

  • adrenoleukodystrofie;
  • acidémie;
  • hypervalinémie;
  • hyperleucin-izoleucinémie;
  • nedostatek ACAD a svalové karnitin palmityl transferázy;
  • leucinóza.

Další ALE aminokyseliny:

  • argininemii;
  • argininosukcinaciduria;
  • Hartnupova choroba;
  • hydroxylysinemie;
  • hyperamonémie;
  • hyperhydroxyprolinemie;
  • hyperlysinemii;
  • hyperprolinemie;
  • glutarová acidurie;
  • homocystinurie;
  • methioninémie;
  • nedostatek sulfitoxidázy;
  • neketonová hyperglycinemie;
  • laktózová intolerance;
  • ornithinemie;
  • nadbytek cystinu;
  • sarkosinémii;
  • Loweův a Fanconiho syndrom;
  • cystationinurie;
  • cystinóza;
  • cystinurie;
  • citrulinémie.

ALE sacharidy:

  • galaktosémie;
  • glukosurie;
  • nedostatek galaktokinázy, sacharózy, fosfoenolpyruvátkarboxykinázy, pyruvátu, jaterní fosforylázy;
  • oxalátová nefropatie;
  • oxalurie;
  • pentosurie;
  • srdeční glykogenóza;
  • fruktosurie.

ALE sfingolipidy a lipidy:

  • gangliosidóza;
  • choroby Kufs, Fabry, Batten, Sendhoff, Woman, Gaucher, Tay-Sachs, Bielschowsky-Jansky, Krabbe;
  • leukodystrofie;
  • Faberův syndrom;
  • cerebrotendinózní cholesteróza.

ALE glykosaminoglykany:

  • mukopolysacharidóza;
  • syndromy Gunther a Hurler-Scheie.

ALE glykoproteiny:

  • aspartylglukosaminurii;
  • mannosidóza;
  • mukolipidóza;
  • nedostatek α-L-fukosidázy.

ALE lipoproteiny:

  • hyperglyceridémie;
  • hyperlipidemie;
  • hyperlipoporteinemii;
  • hyperchylomikronémii;
  • hypercholesterolémie.

ALE purinů a pyrimidinů:

  • hyperurikemie;
  • xanthinurie;
  • problémy se syntézou kyseliny močové.

ALE bilirubin a porfyrin:

  • acatalázie;
  • Gilbertův syndrom;
  • erytropoetická porfyrie.

ALE minerály:

  • Menkesovy a Wilsonovy choroby;
  • hemochromatóza;
  • hyperkalcémie;
  • hyperkalciurie;
  • hypermagnezémie;
  • hypofosfatázie;
  • hypofosfatémie;
  • enteropatická akrodermatitida.

Amyloidóza:

  • nefropatie;
  • polyneuropatie;
  • středomořská horečka.

Snížení tekutin v těle:

  • hypovolemie;
  • nedostatek extracelulární tekutiny;
  • nedostatek plazmy;
  • dehydratace.

Poruchy acidobazické rovnováhy:

  • alkalóza;
  • acidóza;
  • hypervolemie;
  • hyperglykémie;
  • hyperkalémie;
  • hypernatrémie;
  • hyperosmolarita;
  • hypoinzulinémie;
  • hypokalémie;
  • hyponatrémie;
  • hypoosmolarita;
  • hypoparatyreóza;
  • hypopituitarismus;
  • hypotyreóza;
  • příštítná tělíska tetanie.

Metabolismus je složitý, rozvětvený systém, který nemůže plně fungovat při sebemenším poškození alespoň jednoho ze svých prvků. Jakmile je všech těchto bilirubinů, amyláz, lipoproteinů, purinů nedostatek nebo nadbytek, je diagnostikováno jedno z těchto onemocnění. A takový signál naznačuje jediné: metabolickou poruchu.

úrovně

Všechny tyto metabolické procesy probíhají na různé úrovně Lidské tělo. Následující tabulka jasně ukazuje jejich rozdíly.

Navzdory tomu, že charakter kurzu je na všech úrovních odlišný, není pochyb o závažnosti příčin, které metabolické poruchy způsobily.

Příznaky

Jaké signály může dát tělo, pokud je metabolismus narušen? Opět to bude záviset na tom, které prvky a úroveň jsou ovlivněny. Klinický obraz bude ve všech případech zcela odlišný.

ALE bílkoviny

  • artritida;
  • průjem;
  • ztučnění jater;
  • zácpa;
  • osteoporóza;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • selhání ledvin;
  • problémy s centrálním nervovým systémem;
  • ložiska soli.
  • ztráta vlasů;
  • ochablá kůže;
  • lámavé nehty;
  • svalová slabost;
  • oslabená imunita;
  • ztráta váhy;
  • snížená inteligence;
  • ospalost, slabost, snížená výkonnost.

ALE sacharidy

  • hyperaktivita;
  • hypertenze;
  • tachykardie, bolest v oblasti srdce;
  • třes končetin.
  • apatie;
  • Deprese;
  • ztráta váhy;
  • slabost;
  • ospalost;
  • třes končetin.

ALE tuk

  • ateroskleróza;
  • hypertenze;
  • tvorba kamenů;
  • obezita;
  • vysoký cholesterol.
  • zánětlivé reakce;
  • ztráta vlasů;
  • hypovitaminóza;
  • hormonální nerovnováha;
  • zhoršená funkce ledvin;
  • oslabená imunita;
  • ztráta váhy

ALE minerály

  • Alergické reakce;
  • nespavost;
  • ztráta vlasů;
  • průjem;
  • lámavé nehty;
  • nedostatek libida;
  • ztráta zraku;
  • vzhled akné, pupínků;
  • snížená imunita.

Genderové rozdíly

Hlavní příznaky indikující metabolické poruchy u žen:

  • problémy se štítnou žlázou;
  • změny hormonálních hladin;
  • diagnóza syndromu polycystických vaječníků;
  • zastavení menstruace nebo selhání cyklu;
  • neschopnost otěhotnět;
  • zvýšené ochlupení na obličeji;
  • podrážděnost, náhlé změny nálady.

U mužů existují také specifické příznaky, podle kterých lze rozpoznat metabolické poruchy:

  • snížená svalová hmota;
  • zvýšení objemu mléčných žláz a boků;
  • snížené libido až impotence;
  • BPH.

Celkové příznaky

  • Nekontrolovaný přírůstek hmotnosti;
  • vypadávání a štěpení vlasů;
  • zácpa;
  • dušnost;
  • otok;
  • nezdravá pleť;
  • průjem;
  • zubní kaz;
  • štěpení nehtů.

Diagnostika

Je velmi obtížné samostatně pochopit, že metabolismus je narušen na základě jednotlivých příznaků, protože se týkají klinický obraz tucet dalších nemocí. Takže při prvním podezření je lepší projít řadu laboratorní diagnostika. Při návštěvě endokrinologa zjistíte:

  • vyšetření, průzkum: seznámení s anamnézou, výškou, hmotností, fyzický vývoj, tlak, výpočet BMI a množství viscerálního tuku;
  • krevní test na triglyceridy, hormony T3 a T4, lipoprotein, adiponektin, homocystin, HDL a LDL cholesterol, C-peptidy, HbA1c, mikroalbumin, kreatinin;
  • Analýza moči;
  • Dopplerografie karotických tepen;
  • Ultrazvuk pankreatu, žluči, ledvin a jater;

Nejprve se provádí vyšetření a pohovor s pacientem, ale často nám to neumožňuje přesně určit, na jaké úrovni k porušením došlo a jaké látky ovlivnily. Proto jsou předepsány laboratorní diagnostické testy, aby se zjistilo, které orgány selhaly.

Metody obnovy

Co byste tedy měli udělat, abyste obnovili narušený metabolismus v těle, zhubli a zlepšili své zdraví? Jedna věc je, jestli je metabolismus jednoduchý nebo - stále ho můžete zrychlit nebo zpomalit, i když je to problematické. Ale pokud se jedná o vážná selhání, která mají za následek celou řadu nemocí, bez zdravotní péče nedostatek.

Zpomalit:

  1. Jděte na tři jídla denně.
  2. Spěte 6 hodin denně.
  3. Dodržujte správný poměr BZHU ve stravě.
  4. Existují tučná jídla: maso, ryby, mléčné výrobky, stejně jako pečivo a bílý chléb, čokoláda a bonbóny.
  5. Ve sportu se vyhýbejte kardio cvičení a dejte přednost silový trénink(zvedání činky, cvičení s činkami, kliky, přítahy, práce s posilovacími stroji).
  6. Pijte se souhlasem lékaře speciální léky ke zpomalení metabolismu: protein, tabletované kvasnice, Apilak, hormonální přípravky, komplexy obsahující železo, antimetabolity (Azathioprin, Capecitabin, Merkaptopurin, Pentostatin, Floxuridin, Fluoruracil).

Zrychlit:

  1. Jít do .
  2. Ne hladovět.
  3. Určitě si dejte snídani.
  4. Věnujte pozornost dietě Hemley Pomeroy.
  5. Střídejte příjem kalorií, zařiďte si jednou týdně denně, kdy jsou nějaké potraviny povoleny s mírou.
  6. Pijte vitamínové komplexy.
  7. Použijte lidové prostředky.
  8. Ve sportu zvýšit svalová hmota, střídejte aerobní tréninky s anaerobními.
  9. Vzdát se špatných návyků a produktů, výtahů a stresu.
  10. Choďte častěji do lázní a sauny.
  11. Nebuď pohrdavý kontrastní sprcha a horké koupele.
  12. Udržujte denní režim.
  13. Dopřejte si pravidelnou masáž.
  14. Dostatečně se vyspat.
  15. Trávit více času venku.
  16. Se svolením lékaře užívejte anabolické steroidy nebo hormony.

Obnovit:

  1. Předat lékařské vyšetření, objasnit diagnózu a podstoupit léčbu v souladu s lékařskými doporučeními.
  2. Organizovat správnou výživu.
  3. Posilujte svůj imunitní systém: otužujte se, dýchejte čerstvý vzduch, pijte vitamíny.
  4. Pořádejte pravidelně postní dny.
  5. Více se pohybovat.
  6. Trénujte odolnost vůči stresu.
  7. Správně střídejte práci a odpočinek.
  8. Dodržujte osobní hygienu.
  9. Dostatečně se vyspat.
  10. Kontrolujte svou váhu.
  11. Zdůrazněte dietní tabulkač. 8 podle Pevznera, navržený speciálně k obnovení narušeného metabolismu.
  12. Mezi léky můžete léčit biostimulanty (ženšen, Rhodiola rosea, Eleutherococcus senticosus).
  13. Doma můžete pít bylinné infuze a odvarky.

Zde je důležité porozumět: aby to bylo možné, musí být toto vše provedeno v kombinaci: výživa, fyzická aktivita, léky, zdravý životní styl – pouze v systému toto vše funguje k odstranění problému.

Strava

Co se týče výživy, pokud máte metabolické poruchy, máte jen dvě možnosti: buď ji normalizovat a udělat zdravou, nebo použít speciální metabolickou dietu.

Cíl: obnovit narušený metabolismus.

Autorizované produkty:

  • hrách;
  • houby;
  • citrón;
  • mléčné výrobky do 2 % tuku;
  • plody moře;
  • maso (libové);
  • zelenina (čerstvá);
  • ryby (s nízkým obsahem tuku);
  • koření, koření;
  • česnek;
  • vejce.

Zakázané produkty:

  • Bílý chléb;
  • všechno je tučné;
  • pekařství;
  • smažená jídla;
  • brambor;
  • klobásy, párky;
  • konzervy;
  • majonéza;
  • těstoviny;
  • krupice;
  • salo;
  • kondenzované mléko;
  • cukroví;
  • omáčky;
  • sušené ovoce.
  • Jednoduché na přenos;
  • umožňuje zhubnout;
  • současně zlepšuje hormonální hladiny;
  • vyvážená strava;
  • zlepšuje trávení;
  • účinný při obnově narušeného metabolismu.
  • je obtížné vzdát se jednoduchých sacharidů;
  • mezi časté vedlejší efekty- nadýmání.

Maximální fáze spalování tuků

Co je možné a co ne:

  • jednoduché sacharidy jsou zakázány;
  • tučná jídla jsou omezena;
  • trvání - 2 týdny;
  • Můžete jíst pouze potraviny v hodnotě 0 bodů + lžíci másla;
  • základem jsou proteiny s vlákninou.

Stabilní fáze spalování tuků

Délku si určuje pacient sám.

Rozdělení stravovacích bodů:

  • ráno - musíte získat 4 body s jídlem;
  • první občerstvení - 2;
  • při obědě - 2;
  • odpolední svačina - 1;
  • večer - 0.

Fáze stabilizace hmotnosti

Doba trvání je nekonečná, protože strava splňuje všechny zásady Zdravé stravování které musíte dodržovat po celý život:

  • postupné přidávání potravin do stravy;
  • pokud se váha začne vracet, musíte ubírat 1 bod denně, dokud se vaše BMI opět nestabilizuje.

Dieta musí být doprovázena fyzickou aktivitou.

Tabulka produktů

Vzorové menu na týden pro druhou fázi

Na jedné straně metabolická dieta je docela komplexní systém, kdy potřebujete spočítat body za každý produkt. Na druhou stranu není zaměřena ani tak na hubnutí, ale na normalizaci a obnovení metabolismu, pokud je vážně narušen. A jak ukazuje praxe, přináší výsledky.

Metabolismus je komplex chemických reakcí, které probíhají v buňkách a mezibuněčné tekutině těla. Díky neustále fungujícímu metabolismu je zachován lidský život. Metabolismus umožňuje tělu se vyvíjet, reprodukovat, udržovat všechny své funkce a adekvátně reagovat na vlivy vnějšího prostředí. Na tomto složitém chemickém procesu se podílejí bílkoviny, tuky, sacharidy a mnoho dalších prvků, z nichž každý hraje zvláštní roli v metabolismu. Metabolismus probíhá v následujících fázích:

  • složky výživy vstupují do lidského těla;
  • vstřebávají se z trávicí soustavy, fermentují, rozkládají se na menší složky a pronikají do oběhový systém;
  • látky jsou transportovány a absorbovány různé orgány a systémy, které uvolňují energii;
  • produkty rozkladu, které tělo nevstřebalo, jsou odstraněny plícemi, střevy a vylučovacím systémem.

Tato patologie představuje změny v jednom ze stádií metabolismu – anabolismus nebo katabolismus. Tou poslední je oxidace nebo diferenciace složitých prvků do stavu jednoduchých organických molekul schopných podílet se na anabolismu - syntéze, která se vyznačuje spotřebou energie. Špatná výměna látky se vyznačují příliš pomalou nebo zrychlenou rychlostí metabolismu.

Nízká rychlost metabolismus znamená, že metabolické procesy probíhají pomalu: po určitou dobu se spálí méně kalorií, než je potřeba, a zároveň se zpomalí i přeměna živin na energii. Takže člověk vyvine problémy s nadváha, protože ne všechny zkonzumované kalorie se stihnou spálit, místo toho se ukládají ve formě tukových záhybů na těle.

Zrychlený metabolismus je také porucha, při které člověk zkonzumuje téměř jakékoli jídlo, ale nedaří se mu optimálně přibrat. Užitečné prvky a vitamíny, které vstupují do těla s jídlem, nejsou absorbovány. V důsledku toho se vytváří nedostatek důležitých enzymů, což zpomaluje práci klíčových tělesných procesů. Člověk s rychlým metabolismem se často cítí špatně, protože má oslabený imunitní systém. Tím se snižuje odolnost těla vůči sezónní nemoci.

Příčiny

Častým faktorem metabolických poruch jsou dědičné metabolické poruchy. Genetická informace hraje klíčovou roli v regulaci intracelulárního metabolismu: při mutaci genů (zejména těch, které jsou odpovědné za kódování syntézy enzymů) dochází k rozvoji metabolických defektů. Genové (vrozené) defekty navíc způsobují mutace ve strukturálních a transportních proteinech. Metabolická onemocnění mohou být spojena s:

  • patologické změny ve fungování štítné žlázy;
  • porucha funkce nadledvin nebo hypofýzy;
  • nesprávná strava (přejídání, půst, dieta);
  • nedodržení zdravý obrazživot (přítomnost špatných návyků, fyzická nečinnost atd.);
  • nesprávné spánkové vzorce.

Příznaky

Příznaky abnormálního metabolismu mohou být různé, závisí na tom, na jaké úrovni ke změnám dochází – molekulární, buněčné, ve tkáních, orgánech nebo v celém těle jako celku. Jakékoli selhání chemického metabolického procesu může způsobit endokrinní onemocnění, dysfunkci různých orgánů/systémů, hormonální nerovnováha. Změny v těle se objevují postupně, takže primární příznaky jsou často neviditelné.

Metabolické poruchy vykazují různé příznaky, mezi nimiž je běžná obezita. Další příznaky patologie jsou:

  • změny ve struktuře kůže;
  • lámavost vlasů a nehtů;
  • otok;
  • silný přírůstek nebo ztráta hmotnosti;
  • zvýšená chuť k jídlu nebo jeho nedostatek;
  • výskyt dermatologických problémů - kožní vyrážka, akné atd.;
  • výskyt hypo- nebo hypergimentace;
  • problémy se zuby (zničení skloviny);
  • bledá kůže, otoky končetin, otoky obličeje;
  • poruchy trávení (průjem střídající se se zácpou).

Poruchy metabolismu sacharidů

Hlavním úkolem sacharidů v těle je vyživovat mozkové buňky a doplňovat energii. Sacharidové sloučeniny kompenzují ztrátu síly v důsledku emočního nebo stresu. Problémy s vstřebáváním sacharidů přitom zpravidla provázejí pacienta po celý život. Hlavním příznakem poruchy metabolismus sacharidů- To jsou váhové výkyvy. Při překročení normy sacharidů se váha zvyšuje, při nedostatku klesá. Další příznaky poruchy sacharidů:

  • nedobrovolné chvění v těle;
  • hyperaktivita;
  • kardiovaskulární choroby;
  • hypertenze (pro obezitu);
  • diabetes;
  • zvýšená hladina glukózy v krvi;
  • Deprese;
  • slabost/ospalost;
  • ztráta váhy;
  • Gierkeho nemoc;
  • hypoglykémie.

Metabolismus bílkovin

Protein je hlavní stavební materiál v lidském těle. Příčinou problémů s poruchami metabolismu bílkovin může být různé patologie. Když je nadbytek bílkovin, člověk zažívá:

  • snížená chuť k jídlu;
  • dysfunkce střev (zácpa, průjem);
  • patologie ledvin, selhání orgánů;
  • napjatý stav nervového systému (může dojít k nervovým poruchám);
  • ukládání solí v tkáních;
  • zvýšení množství bílkovin v krevní plazmě.

Zhoršení stravitelnosti bílkovinných potravin, ve kterých se tělo hromadí velký počet aminokyselin a dalších složek, způsobuje řadu onemocnění, včetně ztučnění jater, osteoporózy, obezity, dny. Při příliš rychlém rozkladu bílkovin a jejich nedostatku v těle člověk zažívá:

  • hypotonie, slabost;
  • zhoršení stavu kůže, vlasů, nehtů;
  • rychlá ztráta hmotnosti;
  • ochabování svalů;
  • snížený výkon;
  • imunodeficience.

Metabolismus tuků

Rovnováha tuků zaručuje tělu normální provádění homeostázy. Tuková tkáň obsahuje hormony a nervová vlákna. Hlavním příznakem poruchy metabolismu tuků je změna tělesné hmotnosti. Když se u člověka objeví nadměrné množství látky, dochází k následujícímu:

  • problémy s krví (nadměrný cholesterol, zvýšená srážlivost);
  • ateroskleróza;
  • tvorba kamenů v játrech, žlučníku;
  • obezita.

Při nedostatku tuků trpí funkce jater, mohou se rozvinout onemocnění ledvin a dalších orgánů. Mezi příznaky nízkého obsahu mastných kyselin patří:

Výměna vody

Voda je nejdůležitější složkou homeostázy, tvoří ji více než polovina hmotnosti lidského těla. Normální vodní bilance znamená téměř stejný příjem a odvod tekutin z těla. K porušení tohoto indikátoru může dojít s následujícími příznaky:

  • zahušťování krve;
  • vývoj onemocnění gastrointestinálního traktu a centrálního nervového systému;
  • otok kůže;
  • dysfunkce vylučovacího systému;
  • zvýšený krevní tlak;
  • pokles Srdeční výdej, atd.

Metabolismus minerálů

Minerály fungují pro mnohé jako biokatalyzátory fyziologické procesy a kyselý stav organismu. K nerovnováze minerálů zpravidla vedou stresové situace, zrychlené životní tempo, nepříznivé prostředí, špatné návyky a nevyvážená strava. Pokud je metabolismus narušen v důsledku endokrinních abnormalit, mohou být pozorovány následující příznaky:

  • snížená imunita;
  • nespavost;
  • rozmazané vidění;
  • lámavé nehty;
  • snížené libido;
  • porucha stolice;
  • ztráta vlasů;
  • akné.

U dětí

Tento problém se může objevit u dítěte ve velmi raném věku. Chcete-li obnovit normální metabolismus, měli byste svému dítěti zavést správnou výživu. Pokud jsou metabolické procesy u dětí narušeny, lékař diagnostikuje „exsudativní diatézu“, jejíž hlavní příznaky jsou:

  • červené skvrny na těle, které mohou zvlhnout a svědit;
  • pustuly na kůži;
  • rýma, zánět očí.

Nemoci spojené s metabolickými poruchami

Metabolické selhání je spojeno s narušením normálního zpracování tuků játry. Zároveň je v krvi méně lipoproteinů s nízkou hustotou a tělo si začíná tvořit zásoby. Cévy člověka trpí, což časem povede k mrtvici a srdečním onemocněním. Metabolické poruchy jsou často doprovázeny dalšími onemocněními, včetně:

  1. Gierkeho nemoc. Vrozená metabolická porucha, při které se glykogen nadměrně hromadí ve tkáních. Patologie se u kojenců projevuje jako zakrnělý růst, zvětšená játra a vyčnívající břicho. Jediným způsobem léčby Gierkeovy choroby je dieta. S věkem se stav pacienta zlepšuje.
  2. Fenylketonurie. Tento dědičné patologie, vyznačující se zpomalením duševní vývoj. Vzniká v důsledku nedostatku enzymu zodpovědného za přeměnu fenylalaninu na tyrosin.
  3. Alkaptonurie. Onemocnění je způsobeno geneticky podmíněným deficitem enzymu, který se podílí na metabolismu kyseliny homogentické. V důsledku toho se rozvíjí artritida. Pro terapii je předepsána dieta, která zahrnuje vyhýbání se potravinám s tyrosinem a fenylalaninem.
  4. Albinismus. Jedná se o vrozenou absenci černého kožního barviva melaninu (charakteristické pro albíny).
  5. Dna. Chronická nemoc, způsobené porušením metabolismu soli, endogenní kyseliny močové. Dna je charakteristická ukládáním minerálů v ledvinách, kloubech a chrupavkách, což způsobuje vznik bolestivého zánětlivého otoku.
  6. Hypercholesterolémie. Neschopnost organismu štěpit lipoproteiny a zolesterol, což vede k hromadění těchto látek ve tkáních. Onemocnění způsobuje aterosklerózu.

Léčba

Terapie by měla začít odstraněním příčin, které ji způsobily. Chcete-li to provést, upravte stravu a stravu, snižte množství spotřebovaných sacharidů a tuků. Pacienti regulují režim bdění a odpočinku, snaží se vyhnout stresu, sportují, díky čemuž se zvyšuje energetický metabolismus a tělo se tonizuje. Uvedená opatření pomáhají eliminovat metabolické poruchy, které nejsou komplikovány genetickými ani jinými faktory.

Při zanedbání potíží se bez lékařské pomoci neobejdete. Pokud patologie již ovlivnila fungování orgánů, pacient musí podstoupit léčbu, včetně:

  • hormonální léky (pro hormonální nerovnováhu);
  • léky na štítnou žlázu (pro dysfunkci štítné žlázy);
  • inzulín (při cukrovce).

Drogy

Snížený nebo zvýšený metabolismus naznačuje komplexní léčba provádí pod dohledem lékaře. Léky, které pomáhají upravit metabolismus, jsou rozděleny do následujících kategorií:

  1. Hormony. Produkty na bázi biostimulantů, které normalizují metabolismus. Předepsáno výhradně po diagnóze.
  2. Vitamínové komplexy. Přípravky obsahující účinné látky, které se podílejí na všech životně důležitých procesech, včetně fermentace, ukládání energie, produkce potřebných látek, vývoje tkání atd. Vitamíny se užívají pravidelně podle harmonogramu a dávkování předepsaného lékařem.
  3. Enzymy. Produkty, které neutralizují viskózní konzistenci kyselina hyaluronová.
  4. Léky, které kontrolují hemostázu. Antrombiotika, stimulanty erytropoézy, hemostatika atd.
  5. Aminokyseliny (glycin, methionin). Prostředky, které kompenzují nedostatek těchto látek v těle, zlepšují stav energetických zdrojů, nastavují hypotalamo-hypofyzární činnost atd.
  6. Biostimulanty. Zlepšují stav nervového systému, aktivují ochranné vlastnosti těla a odstraňují hypoxii. Tyto léky zpomalují nebo urychlují metabolismus, vrací jej do normálu a mají reparační účinek.

Po vyšetření pacienta a určení příčin patologie lékaři předepisují určité léky. Zpravidla se předepisuje několik nejúčinnějších léků, například:

  1. Reduxin. Tento lék je vhodný pro pacienty, u kterých metabolická selhání vedla k obžerství a neustálý hlad. Složky obsažené v Reduxinu dodávají pocit plnosti a pomáhají zpomalit vstřebávání potravy, zlepšují trávení. Díky tomu člověk sní normální množství jídla a postupně se zbavuje nadbytečných kilogramů nabytých během nemoci.
  2. L-tyroxin. Lék má podobný účinek jako hormon štítné žlázy a je předepsán pro patologie způsobené jeho dysfunkcí. Po užití léku se fungování žlázy zlepší, metabolismus se vrátí do normálu.
  3. Glukofág. Lék normalizuje fungování slinivky břišní a zabraňuje uvolňování přebytečného inzulínu do krve, což je často pozorováno při nesprávném metabolismu.

Strava

Metabolické abnormality naznačují povinné plnění diety. Dospělým lékař předepisuje potravinu č. 8 podle Pevznera. Výživa při nadváze a obezitě je vhodná téměř pro všechny osoby s narušeným metabolismem. Principem tvorby menu není snížení kalorií, ale je zaměřeno na obnovení funkce systémů a orgánů. Klíčovým znakem účinnosti diety při metabolických poruchách je stav mírného hladu.

Denní obsah kalorií Navrhovaná strava je 2000 kcal, přičemž váha se normalizuje postupně a bez poškození zdraví. Základní dietní pravidla:

  • chléb může být vyroben pouze z celozrnné mouky, nejvýše 150 g denně;
  • Zeleninu byste měli jíst každý den (nejméně 200 g), s výjimkou brambor, řepy, mrkve;
  • v nabídce pacienta jsou tekuté polévky s libovým vývarem, ale dvakrát týdně jsou povoleny první chody s kousky libového masa nebo masovými kuličkami;
  • Je nutné vyhnout se kořeněným, slaným, nakládaným jídlům;
  • je povoleno jíst těstoviny vyrobené z tvrdé pšenice 2krát týdně (podává se ne více než 150 g);
  • libové maso by mělo být ve stravě denně, ne méně než 150 g (lze nahradit rybami);
  • vejce jsou povolena, ale ne více než 1 denně;
  • Je povolen pouze rostlinný olej;
  • čaj a slabá káva se pijí bez cukru;
  • konzumace ovoce je povinná, s výjimkou banánů a hroznů;
  • jsou povoleny nízkotučné mléčné výrobky;
  • Pečivo a sladkosti jsou zakázány;
  • nezapomeňte vypít 1,5-2,5 litru vody denně;
  • Zakázány jsou živočišné tuky, rýže, luštěniny, alkohol, omáčky z obchodu, uzená masa, krupice, uzeniny.

Lidové léky

Pokud máte problémy s metabolismem, rozhodně byste se měli poradit s odborníkem, jinak hrozí zhoršení čisté jmění. Kromě předepsané léčby je povoleno používat tradiční metody terapie. Za účinné se považují následující:

  1. Infuze listů vlašských ořechů. Čtyři čajové lžičky suchých listů se nalijí do 400 ml vroucí vody a nechají se hodinu. Odvar se užívá v ½ polévkové lžíce. 4x denně před jídlem.
  2. Čaj z přesličky. 1 lžička Byliny se vaří se sklenicí vroucí vody a nechají se 15 minut. Čaj pijte 3x denně, ¼ polévkové lžíce.
  3. Česneková tinktura. Potom se nastrouhá 350 g produktu spodní část hmoty (kde je více šťávy) se zalijí 200 ml lihu a umístí se na 10 dní na chladné tmavé místo. Poté se tekutina přefiltruje a pije denně: nejprve 2 kapky, ale každý den dávku zvyšujte o další 2 kapky. Délka kurzu je 11 dní.

Prevence

Abyste předešli selhání metabolismu, je důležité neustále zásobovat své tělo potřebnými látkami. Zvláštní místo v tomto případě zaujímá kyslík: když je ho v těle dostatečné množství, aktivují se metabolické procesy. Další opatření k prevenci patologie jsou:

  • užívání vitamínových a minerálních komplexů;
  • pravidelné cvičení;
  • udržování optimálních vzorců spánku a odpočinku;
  • vyvážená strava;
  • touha vyhnout se stresovým situacím a přepracování;
  • odmítání špatných návyků.

Video


Metabolické poruchy u dětí

Metabolické poruchy u dětí a metabolické poruchy u dospělých se někdy radikálně liší. Dětský organismus se intenzivně vyvíjí, takže vyžaduje mnohem více energetických zdrojů a plastových prvků, které vznikají díky potravě vstupující do těla. Rychlost metabolismu je zvláště vysoká u dětí do jednoho roku, kdy se formují základní systémové funkce dítěte. Dále dítě vyžaduje značné energetické zdroje pro procesy asimilace a syntézy, které podporují vývoj a růst. Vzhledem k tomu, že centrální nervový systém, neurohumorální mechanismy a endokrinní žlázy nejsou stabilizované, je regulace metabolických procesů u dítěte nedokonalá. Proto jsou metabolické poruchy u dětí poměrně časté, zejména v naší době, kdy neexistuje kultura racionální výživy a dodržování norem fyzické aktivity. V důsledku metabolických poruch u dítěte mohou vzniknout následující onemocnění:

  1. Anémie, která se vyvíjí na pozadí nedostatku bílkovinných složek a železa. Proto zatím dětské tělo Když vyrůstáte, je velmi důležité sledovat výživu a stravovací návyky vašeho dítěte. I když jsou rodiče fanaticky oddáni myšlence vegetariánství, pro dítě je taková strava přímou cestou k anémii.
  2. Křivice, která vzniká v důsledku nedostatku fosforu a vápníku, popř patologické rysy organismy, které narušují vstřebávání vápníku. Vápník i fosfor hrají zásadní roli při tvorbě systému kostí a chrupavek, zejména v prvních měsících života dítěte.
  3. Tetanie nebo spasmofilie, která se vyvíjí v důsledku selhání metabolismu fosforu a vápníku a přebytku vápníku, na pozadí dříve diagnostikované křivice. Projevuje se spazmofilie konvulzivní syndrom, křeče.
  4. Amyloidóza - patologické onemocnění, která je vyvolána porušením fyziologické úrovně metabolismu. Onemocnění se projevuje v podobě poškození svalů ledvin nebo srdce, příčinou je ukládání strukturálně změněných bílkovin ve svalové tkáni (amyloidy).
  5. Hyperglykémie, která je důsledkem latentního diabetes mellitus.
  6. Hypoglykémie (inzulinový šok) je nízká hladina glukózy (cukru) v krvi v důsledku stresu nebo v důsledku cukrovky matky.

Metabolické poruchy v jakékoli fázi, jak u dospělých, tak u dětí, vyvolávají patologické změny ve fungování tělesných systémů a je vážnou hrozbou pro zdraví.

První příznaky metabolických poruch

Metabolické poruchy vykazují různé příznaky, z nichž nejcharakterističtější je nadváhu, obezita. Další v seznamu příznaků jsou otoky a změny ve struktuře. kůže, vlasy, nehty. Toto jsou nejvíce „viditelné“ příznaky, které by měly člověka upozornit a přimět ho k vyšetření a léčbě.


také v klinická praxe podrobně jsou popsána onemocnění, která jsou nevyhnutelně provázena známkami metabolických poruch.

  • Dna je porucha regulace metabolismu kyseliny močové, při níž ledviny a chrupavkové tkáně soli se hromadí, což vyvolává zánětlivý proces.
  • Hypercholesterolémie je porucha disimilace a katabolismu lipoproteinů, kdy se výrazně zvyšuje hladina cholesterolu v krvi a cholesterol se také hromadí ve tkáních. Taková nerovnováha je jednou z příčin rychle se rozvíjejících kardiovaskulárních onemocnění po celém světě.
  • Fenylketonurie je metabolická porucha dědičné etiologie, kdy organismu chybí specifický enzym – fenylalaninhydroxyláza, což vede k duševní poruchy(zpoždění vývoje).
  • Gierkeho nemoc je nadbytek glykogenu v orgánech a tkáních, který vede k hepatomegalii (zvětšená játra), opoždění vývoje – růstu a hypoglykémii.
  • Alkaptonurie je metabolická porucha způsobená mutací genu, kdy gen odpovědný za syntézu oxidázy neplní svou funkci. Jedná se o typicky mužské onemocnění, které postihuje tkáň chrupavky (páteř, klouby).
  • Albinismus je absence potřebného pigmentu – melaninu. Onemocnění je způsobeno neschopností syntetizovat tyrosin a fenylalanin a má dědičnou etiologii.

Kromě těchto onemocnění jsou známky metabolických poruch charakteristické pro mnoho dalších patologií, obvykle se vyvíjejí genetické deformace.

Obsah [Zobrazit]

Příznaky metabolických poruch mohou být různé. Závisí na tom, jaká úroveň metabolismu se mění – molekulární, buněčná, metabolismus v tkáních a orgánech nebo celostní úroveň. Jakákoli porucha chemického metabolického procesu může vyvolat onemocnění. Příčiny poruch metabolismu spočívají v dysfunkci nadledvin, hypofýzy, štítné žlázy a dědičnosti, poruchy metabolismu mohou být způsobeny i špatnou výživou, nejčastěji hladověním. Změny v metabolických procesech se objevují postupně, takže primární příznaky nejsou nejčastěji viditelné. Nejvýraznější příznaky se týkají porušení holistické úrovně, která zahrnuje hlavní typy asimilace a disimilace důležitých složek:

  1. Syntéza bílkovin (proteinů).
  2. Disimilace (rozklad) bílkovin.
  3. Syntéza tuku.
  4. Disimilace tuku.
  5. Syntéza sacharidů.
  6. Disimilace sacharidů.

Jak rozpoznat první příznaky metabolických poruch?

Hlavní příznaky metabolických poruch:

  • Znatelná změna tělesné hmotnosti – dolů i nahoru, při zachování obvyklá rutina výživa.
  • Nechutenství nebo naopak zvýšená chuť k jídlu.
  • Vzhled hyper nebo hypopigmentace.
  • Problémy se zuby, především destrukce zubní skloviny.
  • Narušení trávicího systému – průjem střídaný se zácpou.
  • Změny ve struktuře nehtů a vlasů – suchost, vrstvení, lámavost (vlasy – rané šediny, nehty – bílé skvrny).
  • Dermatologické problémy – akné, kožní vyrážky, méně často - furunkulóza.
  • Bledá kůže, otoky v obličeji a otoky končetin (pastovitost).

Nemoci způsobené metabolickými poruchami mohou být dědičné nebo získané.

Metabolické poruchy, příznaky dědičných chorob:

Hypercholesterolémie je porušením rozpadu lipoproteinů, což vede k rozvoji aterosklerózy. Příznaky a nemoci:

  • necitlivost končetin (často nastydnou);
  • cyanóza (zmodrání) kůže;
  • kardiologické patologie;
  • zhoršená koncentrace a paměť;
  • hypertenze;
  • nefropatologie, diabetes.

Gierkeova nemoc - vrozená patologie spojené s porušením enzymatické funkce jater, při kterém se objevují následující příznaky:

  • hepatomegalie (zvětšená játra);
  • horečka nízkého stupně;
  • dušnost;
  • zpomalení růstu;
  • odchylka od norem fyzického vývoje;
  • hypoglykémie.

Dna je změna metabolismu kyseliny močové, usazování solí v tkáních chrupavky, v ledvinách, doprovázená následujícími příznaky:

  • bolest v Palce nohy;
  • zánět kloubů nohou;
  • otoky a zarudnutí kloubů nohou;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • tvorba tofů (podkožních uzlin) v loketní klouby, V uši a v oblasti patních šlach.

Fenylketonurie je genetická metabolická porucha, jejíž příznaky se objevují do jednoho roku věku a ovlivňují centrální nervový systém a duševní vývoj. V důsledku změn v metabolismu aminokyselin se objevují následující příznaky:

  • letargie, apatie, neobvyklé pro kojence;
  • letargie se náhle změní na podrážděnost;
  • retardace ve fyzickém a duševním vývoji (slabý stupeň mentální retardace nebo idiocie);
  • zpoždění v anatomickém vývoji - malá velikost lebka, pozdní prořezávání zubů, nevyvinutí pohybového aparátu;
  • typické příznaky – kolébavá chůze, malé krůčky, vsedě – „krejčovská póza“ v důsledku hypertonie;
  • dost časté případy albinismus (nedostatek melaninu);
  • akrocyanóza (zamodrání) končetin;
  • hypotenze;
  • dermatitida.

Alkaptonurie je genetické onemocnění, kdy je snížena aktivita homogentisinázy (enzymu) a narušen odbourávání aminokyselin - tyrosinu a fenylalinu. Příznaky:


  • tmavá barva moči od narození;
  • výrazná hyperpigmentace kůže;
  • celková slabost;
  • artritida a osteitida;
  • osteoporóza;
  • chrapot hlasu.

Metabolická porucha, jejíž příznaky lze přičíst onemocněním způsobeným vnějšími faktory a dysfunkcí hypofýzy, nadledvin a štítné žlázy. Nedostatek nebo nadbytek aminokyselin, minerálů nebo vitamínů obvykle způsobuje následující problémy:

Nedostatek nebo nadbytek draslíku v těle

Draslík je zodpovědný za fungování svalového systému, podílí se na přenosu nervových signálů (impulzů), řídí acidobazickou rovnováhu, aktivuje fermentační procesy. Porušení normální hladiny draslíku vyvolává následující příznaky:

  • Z nervového systému - podrážděnost, snížená koncentrace a paměť, snížené všechny reflexy.
  • Ze strany srdce cévní systém– hypotenze, závratě, arytmie (nízké hladiny draslíku) nebo tachykardie (nadbytek draslíku).
  • Z trávicího traktu - nechutenství, nevolnost, dokonce zvracení, rozrušení stolice, plynatost, inhibice střevní motility, křeče v břiše.
  • Ze svalového aparátu – křeče (lýtka), snížená fyzická aktivita, slabost, až lehká obrna.
  • Z venku močového systému– zhoršené močení (časté nutkání, nadměrné nebo snížené močení).
  • Na straně acidobazické rovnováhy jsou patrné projevy acidózy (zvýšená acidita).

Nerovnováha vápníku

Změny hladiny vápníku v těle ovlivňují buněčné funkce, tvorbu kostní tkáně, včetně zubů, se vápník podílí na procesech srážení krve, na transportu nervových vzruchů a na funkci svalů. Hyperkalcémie nebo hypokalcémie se projevuje následujícími příznaky:

  • Z nervového systému - tiky, záškuby ústních svalů, křeče v krku, neurotická povaha, podrážděnost, úzkost, ospalost, apatie. Méně často - bolesti hlavy.
  • Z pohybového aparátu - necitlivost prstů, křeče v lýtkách, svalová atonie, tiky, lámavost kostní a zubní tkáně.
  • Z venku kardiovaskulárního systému- narušení normálu Tepová frekvence(tachykardie, arytmie), příznaky srdečního bloku, hypotenze nebo hypertenze.
  • Ze strany trávicího traktu - nevolnost až zvracení, neustálá žízeň a dehydratace, zácpa.

Metabolická porucha, jejíž příznaky se týkají nedostatku nebo přebytku hořčíku

Hořčík je důležitý stopový prvek, intracelulární kationt, díky kterému funguje nervový systém, ale i svalový systém. Hořčík se také podílí na práci všech enzymů a napomáhá fungování příštítných tělísek. Nerovnováha hořčíku se projevuje následujícími příznaky:

  • Na straně svalů - křeče, noční i denní, svalová atonie, snížené reflexy, letargie, až pseudoparalýza, křeče dýchacích svalů, myalgie.
  • Z nervového systému - ospalost, letargie, apatie, snížené kognitivní funkce, v případě nadbytku hořčíku - bludné stavy, halucinace.
  • Z kardiovaskulárního systému - arytmie nebo tachykardie, snížena arteriální tlak, charakterizovaný ostré skoky nahoru, bradykardie, známky srdečního bloku, dokonce i zastavení.

Metabolická porucha, jejíž příznaky ukazují na nerovnováhu sodíku

Sodík je zodpovědný za regulaci krevního tlaku, řídí acidobazickou rovnováhu, podílí se na fungování nervového, endokrinního a svalového systému, transportuje glukózu do tkáňových buněk, podílí se na činnosti ledvin a transportu aminokyselin. Porušení normální hladiny sodíku se projevuje následujícími příznaky:

  • Z venku dýchací systém- cyanóza (zmodrání kůže), těžká dušnost, dokud se nezastaví dýchání.
  • Z venku gastrointestinální trakt- neustálá nevolnost, zvracení, křeče, kolika břišní oblast břicho. Intenzivní žízeň, suchý a drsný jazyk.
  • Z kardiovaskulárního systému - hypotenze, hypotenzní krize, vaskulární kolaps (vláknitý puls).
  • Vnějšími projevy nadbytku sodíku jsou otoky, pastovitá kůže, nadváha.
  • Z nervového systému – bolesti hlavy, tiky, křeče. Stav úzkosti a vzrušení.
  • Na straně kůže - pocení, snížený kožní turgor, částečná hyperémie (zarudnutí), suché oblasti kůže.
  • Z močového systému - snížené močení, malé porce, časté nutkání.

Kromě mikroelementů mohou metabolické poruchy, jejichž příznaky jsou různé, naznačovat nedostatek nebo nadbytek vitamínů v těle. Uveďme hlavní vitamíny, které zpravidla hrají hlavní roli ve fungování orgánů a systémů. Nerovnováha vitamínů se může projevit následujícími příznaky:

Vitamín A

  • Noční slepota.
  • Suché oči.
  • Suchá kůže.
  • Ztluštění sliznice očí, blány genitourinární oblast, ústní sliznice.
  • Zpomalení růstu u dětí do jednoho roku.

vitamíny skupiny B

  • Nedostatek niacinu – únava, průjem, demence (demence), dermatitida. V medicíně se tento syndrom nazývá syndrom tří D.
  • Nedostatek thiaminu (B1) – podrážděnost, otoky nohou, bledá kůže, bolesti břicha, zácpa, křeče, potíže s dýcháním, nervové vyčerpání. Těžký nedostatek B1 může způsobit srdeční selhání.
  • Nedostatek riboflavinu (vitaminu B2) – praskliny v koutcích úst, popraskané rty, svědicí pokožka, zanícené oči („písek“ v očích), může se vyvinout anémie.
  • Nedostatek vitaminu B6 (pyridoxin) – necitlivost končetin, svalová atonie, křeče, špatný stav nehtů a vlasů (ztráta), dermatitida.
  • Nedostatek vitaminu B12 (kyanokobolaminu) – anémie v maligní formu, hubnutí, zácpa a průjem, svalová atonie, oteklý a popraskaný jazyk, demence, duševní onemocnění.

Metabolická porucha, jejíž příznaky jsou spojeny s nedostatkem vitaminu C

  • Kurděje (narušení kolagenových vazeb a v důsledku toho zvýšená krvácivost, atonie a atrofie svalů, destrukce kostní struktury).
  • Slabost a únava.
  • Podrážděnost, nervozita, deprese.
  • Otok periartikulárních tkání.
  • Zvětšení kloubů v důsledku usazování solí.
  • Snížená imunitní obrana, častá infekční a zánětlivá onemocnění.
  • Ztráta chuti k jídlu, hubnutí.
  • Špatné hojení ran.
  • Křehkost kapilár, modřiny.

Příznaky metabolických poruch jsou mnohočetné, často se objevují až v pozdějších stadiích onemocnění. Proto je tak důležité dodržovat pravidla rozumné, vyvážené stravy a pravidelně provádět vitamínovou terapii.

Příznaky metabolických poruch mohou být velmi rozmanité, často podobné příznakům studovanějších onemocnění. Pokud nesprávně diagnostikovaná nemoc není pod dohledem standardních léčebných režimů, měli byste pečlivě prostudovat stav všech úrovní metabolismu a kontaktovat endokrinologa.

ilive.com.ua

Metabolismus je jednou z hlavních vlastností všech živých věcí. Jeho podstata spočívá v tom, že se do těla dostávají složité látky (bílkoviny, tuky, sacharidy), které se následně rozkládají na menší a menší látky a z nich se budují nové tkáně těla. Nestrávené zbytky látek se uvolňují do životního prostředí.

Při metabolismu se uvolňuje energie nezbytná pro život.

Tento proces může být narušen různé důvody a projevuje se mnoha nemocemi. Některé z těchto onemocnění se vyskytují častěji u žen kvůli jejich metabolickým vlastnostem. Zvažme hlavní typy metabolismu, hlavní příčiny jeho poruch, rysy projevů a léčbu u žen.

Energie a bazální metabolismus

Energie obsažená v potravě se při trávení uvolňuje venku. Polovina se přemění na teplo a druhá polovina se uloží ve formě kyseliny adenosintrifosforečné (ATP). Následující důvody mohou narušit procesy tvorby ATP u žen:

  • hypertyreóza (nadbytek hormonů štítné žlázy);
  • infekční choroby;
  • vystavení chladu;
  • Nadměrný příjem vitamínu C.

Pod vlivem těchto faktorů se tělo ukládá méně energie než je potřeba.

Bazální metabolismus je množství energie, které je dostatečné k udržení života těla v klidu. U mužů je to 1600 kcal denně, u žen o 10 % méně. Následující stavy zvyšují bazální metabolismus:


  • stres, úzkost;
  • neurózy;
  • horečka;
  • diabetes;
  • zvýšená produkce tyreoidálních, somatotropních hormonů, hormonů štítné žlázy a pohlavních hormonů, katecholaminů (adrenalin a norepinefrin);
  • alergie;

V důsledku narušení energetického metabolismu a zvýšeného bazálního metabolismu tělo vydává více energie, než přijímá a začíná využívat své zásoby: nejprve svalovou tkáň, poté zásoby sacharidů v játrech a svalech a poté vlastní bílkoviny. Výsledkem je snížení tělesné hmotnosti, narušení fungování všech vnitřních orgánů a poruchy nervového systému.

Následující stavy snižují bazální metabolismus, to znamená, že snižují spotřebu energie u žen:

  • hladovění;
  • anémie;
  • snížená produkce hormonů;
  • poškození nervového systému, například senilní demence;

Když se bazální metabolismus sníží, tělo dostává málo energie, protože procesy vstřebávání potravy jsou potlačeny nebo není dostatek energie vůbec. V důsledku toho je i on nucen využívat své zdroje a vyčerpávat se.
Léčba těchto typů poruch je zcela určena příčinou, která je způsobila.

Výměna vitamínů

Vitamíny jsou esenciální látky, které se nevpravují do tkání těla, ale zajišťují v něm výskyt energie a metabolických procesů. Jejich absolutní nedostatek (vitaminóza) je vzácný a projevuje se nemocemi jako kurděje, křivice, beri-beri a další. K léčbě hypovitaminózy často stačí pouze dobrá výživa. U žen se u nás ve většině případů rozvine hypovitaminóza. Jejich projevy jsou nespecifické:

  • závrať;
  • podrážděnost;
  • snížená paměť a koncentrace;
  • bolest hlavy;
  • únava a další.

Hlavní příčiny hypovitaminózy u žen:

  • snížení příjmu vitamínů z potravy;
  • nedostatek kultury užívání syntetických vitamínů;
  • narušení střevní mikroflóry v důsledku léčby antibiotiky a špatné výživy;
  • onemocnění gastrointestinálního traktu, včetně selhání jater;
  • zvýšená potřeba vitamínů v těhotenství, kojení, hypertyreóze, stresu.

Projevy nedostatku vitaminu A:

  • suchá kůže, sliznice očí, úst, dýchacích cest;
  • časté respirační a kožní infekce;
  • „noční slepota“ a další.

Léčba spočívá v konzumaci potravin bohatých na tento vitamín: játra, mléčné výrobky, játra tresky a halibuta. Provitamin A se nachází v mrkvi, červené paprice, rajčatech, šípcích a rakytníku. Obvykle stačí přidání těchto potravin do jídla ke kompenzaci nedostatku vitaminu A.

Nedostatek vitaminu D je častý u žen. Hlavní příčiny hypovitaminózy D:

  • vzácné vystavení slunci;
  • pankreatitida a cholelitiáza;
  • chronické selhání ledvin.

Projevem nedostatku vitaminu D je osteomalacie – měknutí kostí. Vitamin D se nachází v másle, žloutku, játrech a rybí tuk, stejně jako v rostlinných olejích.

Nedostatek vitaminu E vede především k poruchám reprodukční funkce a také k dystrofii vnitřních orgánů. Vyskytuje se vzácně, hlavně při odmítání konzumace rostlinných olejů. Vitamin E se také nachází v hlávkovém salátu, zelí a obilovinách, mase, másle a vejcích.


Nedostatek vitaminu K je vzácný, protože je syntetizován střevní mikroflóra. Může to být způsobeno operací střev, přeléčením antibiotiky a dalšími střevními onemocněními.

Projevuje se krvácením a krvácením, rychlé vzdělávání hematomy a modřiny. Zelí, hlávkový salát, špenát, jeřáb, dýně a vepřová játra jsou bohaté na tento vitamín.

Příznaky nedostatku vitaminu C:

  • křehkost krevních cév;
  • slabost a apatie;
  • náchylnost k infekcím;
  • onemocnění dásní.

Kyselina askorbová se nachází v rostlinné produkty: pepř, zelí, jeřáb, černý rybíz, brambory, citrusové plody. U žen se potřeba vitaminu C zvyšuje během těhotenství a kojení.

Hlavním příznakem nedostatku vitaminu B1 je poškození nervového systému: neuritida, paralýza a srdeční selhání. Objevují se i duševní poruchy. Vyskytuje se při hypertyreóze, předávkování diuretiky a onemocněních trávicího systému. Vitamín se nachází v celozrnném pečivu, sójových bobech, fazolích, hrachu, bramborách a zvířecích játrech.

Nedostatek vitaminu B2 se u žen projevuje především zánětem červeného okraje rtů s tvorbou prasklin v koutcích úst. Kůže je postižena ve formě dermatitidy. K těmto jevům dochází především při nedostatečný příjem vitamin s jídlem, stejně jako s vážná onemocnění trávicích orgánů. Vitamín se nachází v celozrnném pečivu, mase, vejcích a mléce.

Pokud je nedostatek kyselina nikotinová objevuje se slabost, apatie, únava, závratě, nespavost a časté infekce. Pak dochází k poškození kůže a dutiny ústní. K tomuto stavu dochází při poklesu příjmu vitamínů z potravy, onemocněních trávicího traktu, karcinoidním syndromu a alkoholismu. Existují také vrozené metabolické poruchy této látky. Hlavním zdrojem vitaminu PP: rýže, maso, chléb, brambory, játra, mrkev.

Nedostatek vitaminu B6 se objevuje při stresu, horečce a hypertyreóze. Je doprovázen zánětem rtů, jazyka, olupováním kůže a anémií. Vitamin B6 se nachází v chlebu, luštěninách, mase a bramborách, játrech a semenech obilovin. Potřeba tohoto vitaminu se během těhotenství zvyšuje.

Nedostatek vitaminu B12 vzniká u žen s přísným vegetariánstvím a také s některými žaludečními chorobami a vede k rozvoji těžké anémie, poškození trávicích orgánů a nervového systému. Nachází se v mase, játrech, rybách, mléce a vejcích.

Nedostatek kyseliny listové se může objevit při užívání sulfonamidů, barbiturátů a alkoholu. Kromě toho, že to způsobuje příznaky podobné nedostatku vitaminu B12, je současně narušeno dělení mladých buněk, především krve a epitelu. Nedostatek kyseliny listové je v těhotenství velmi nebezpečný, může vést k opožděnému vývoji plodu a dalším patologické stavy. Kyselina listová nachází se v zelených rostlinách, rajčatech, mase, ledvinách a játrech.

Takže nedostatek vitamínů ženské tělo se může projevit poškozením téměř jakéhokoli orgánu. Diagnostika hypovitaminózy je obtížná. Tomuto stavu lze předejít pomocí správné výživy (obzvláště užitečné je maso, chléb, zelenina, mléčné výrobky) a léčbou onemocnění trávicího traktu.

Metabolismus sacharidů

Poruchy trávení a vstřebávání sacharidů u žen mohou být spojeny s následujícími stavy:

  • vrozený nedostatek enzymů, jako je laktóza;
  • pankreatitida;
  • střevní onemocnění.

Projevy malabsorpce: hubnutí, apatie, únava, bolesti hlavy a další spojené s nedostatečným přísunem energie do organismu.

Glukóza v játrech se přeměňuje na glykogen a tam se ukládá, aby se zabránilo náhlým výkyvům krevního cukru. Tento proces je narušen u následujících onemocnění:

  • hypoxie;
  • onemocnění jater (hepatitida, včetně léčivých);
  • hypovitaminóza C a B1;
  • diabetes mellitus a hypertyreóza.

Rozklad glykogenu je narušen při glykogenóze – těžkých dědičných onemocněních.

Vstup glukózy do tkání je regulován různými hormony:

  • inzulín;
  • glukagon;
  • adrenalin;
  • somatotropní a adrenokortikotropní hormony;
  • glukokortikoidy;
  • tyroxin.

U všech onemocnění spojených s narušením produkce těchto hormonů dochází k narušení metabolismu sacharidů. U žen jsou běžnými příčinami diabetes mellitus, adenom hypofýzy a onemocnění štítné žlázy.

Projevy poruchy metabolismu sacharidů jsou hypoglykémie (snížení hladiny glukózy v krvi) a hyperglykémie. Hypoglykémie se vyskytuje při silné fyzické a duševní zátěži a u žen - také během kojení. Hladina cukru v krvi u žen se může snížit při cukrovce, onemocnění ledvin, jater a nadledvin, hypovitaminóze B1 a také při hladovění. Příznaky hypoglykémie: svalový třes, slabost, pocení, závratě, až ztráta vědomí.

Hyperglykémie u žen nastává po jídle a při stresu. Doprovází hypertyreózu, onemocnění nervového systému, nadledvin, cukrovku. Těžká hyperglykémie vede k poruchám vědomí a kómatu. Při chronickém zvýšení hladiny krevního cukru dochází k poškození sítnice, mikrocév nohou, ledvin, přidružují se infekční onemocnění.

Léčba poruchy metabolismu uhlohydrátů je možná pouze po zjištění, které onemocnění způsobilo hypo- nebo hyperglykémii.

Metabolismus lipidů

Poruchy metabolismu lipidů vznikají v důsledku patologie jejich odbourávání, vstřebávání, ukládání a metabolismu. Může nastat za následujících podmínek:

  • pankreatitida, při které nejsou produkovány enzymy pro štěpení tuků;
  • onemocnění jater (hepatitida, cholecystitida, cholelitiáza), při kterých je narušena tvorba žluči, která napomáhá vstřebávání tuků;
  • porazit tenké střevo a průjem;
  • hypovitaminóza A, B, C.

Projevy narušené metabolismus tuků mezi ženami:

  • hypovitaminóza vitamíny rozpustné v tucích(A, D, E, K) s odpovídající klinikou;
  • nedostatek mastných kyselin, projevující se vypadáváním vlasů, záněty kůže, poruchou plodnosti, zejména anovulací;
  • vyčerpání nebo obezita.

Zvýšené tukové zásoby v ženském těle jsou naprogramovány přírodou. Díky tomu je snazší otěhotnět a donosit dítě do termínu. Obezita však vede k těžké následky: dušnost, zvýšený krevní tlak, destrukce kloubů, rozvoj diabetes mellitus a koronární onemocnění srdce. Ženy se vyznačují obezitou typu „hruška“, kdy tělesný tuk nachází se na spodní části trupu, stehen a hýždí. To je způsobeno hormonálními rozdíly mezi muži a ženami. Nejčastěji ukazuje obezita ve formě „jablka“. vážné problémy v ženském těle.

Obezita hruškovitého tvaru je odolnější vůči dietám, ale pro tělo je bezpečnější než břišní obezita ve tvaru jablka.

Je třeba poznamenat, že rychlý úbytek hmotnosti u žen je doprovázen významnými změnami v nervovém systému, v důsledku čehož žena zažívá depresivní náladu, deprese a ztrátu síly. V případě těžké obezity lze léčit pouze pod dohledem lékaře a nejlépe ve skupině podobně smýšlejících žen.

Obezita ve tvaru jablka je jedním z příznaků metabolického syndromu. Podívejte se na video o tom.

O nejdůležitějších věcech: Metabolický syndrom, bezpečnost vysavače, meloun

Metabolismus bílkovin

Bílkoviny jsou pro tělo nezbytným materiálem. Příčinou jejich nedostatku je hladovění nebo onemocnění trávicího traktu. Ke zvýšenému odbourávání bílkovin v těle dochází při rakovině, tuberkulóze, hypertyreóze, horečce, popáleninách, stresu, onemocnění ledvin a hypovitaminóze. Mnoho z těchto faktorů často postihuje konkrétně ženy.

Projevy nedostatku bílkovin v těle s mírný stupeň může být bezvýznamné. Při středním stupni deficitu bílkovin u žen mizí menstruace, kůže se stává suchou a chladnou, objevuje se průjem. Nervový systém trpí: pacienti se stávají podrážděnými, trpí jejich paměť a klesá jejich výkonnost. Oslabuje se imunitní systém, často dochází k zápalu plic a infekcím močových cest.

Svalová a tuková hmota ubývá. Vlasy vypadávají, nehty se ztenčují. Pokud je pacientka imobilní, mohou se u ní objevit proleženiny, které se rychle infikují. K tomu často dochází u starších žen, které trpí zlomeninou kyčle nebo mrtvicí.

Krevní tlak postupně klesá a puls se stává vzácnějším. Objevují se otoky a anémie. V těžké případy dochází k selhání více orgánů.

Léčba nedostatku bílkovin zahrnuje vyvážená strava. V těžkých případech - intravenózní podávání aminokyselin, kapalné směsi přes zkumavku. Vitamíny jsou nutností. V případě potřeby se provádí léčba doprovodných onemocnění.

Na kterého lékaře se mám obrátit?

Metabolické poruchy diagnostikuje a léčí endokrinolog. Jejich projevy jsou však natolik rozmanité, že v závislosti na převažujících příznacích může být předepsána konzultace s gynekologem nebo dermatologem. neurolog. gastroenterolog a další specializovaní specialisté.

myfamilydoctor.ru
Metabolismus - hlavním mechanismem vitální činnost těla.

Jeho porušení vede k velkým poruchám funkčnosti orgánů a příčinami jsou jak dědičnost, tak různá onemocnění.

Jakýkoli organismus existuje díky výměně energie, výměně mezi chemickými složkami těla a vnějším prostředím.

Tento proces lze rozdělit do dvou typů:

  • asimilace, tzn. syntéza nových složek a jejich vstřebávání;
  • disimilace, tzn. rozpad a rozklad užitečných látek.

Proces zahrnuje bílkoviny, tuky, sacharidy, všechny plní specifickou funkci. Bílkoviny jsou stavební materiály a sacharidy a tuky regulují energetickou rovnováhu.

Všechny enzymy se vzájemně ovlivňují, zlepšují složení buněk a pomáhají jim v tom vitamíny a minerály. Metabolismus probíhá na molekulární, buněčné úrovni nebo na úrovni celého organismu. Pokud je práce metabolismu harmonická a chemické procesy jsou úspěšné, pak jsou buňky zásobeny užitečnými složkami a tělo je zdravé.

Pokud se metabolismus zhorší, selže imunitní, nervový, kardiovaskulární a gastrointestinální systém. Poruchy metabolismu aminokyselin, sacharidů, organických kyselin nebo lysozomální abnormality představují metabolické poruchy.

Příčiny metabolických poruch

Metabolické poruchy jsou často spojeny s dědičný faktor, ale může být důsledkem organických onemocnění.

Příčiny metabolických poruch:

  • problémy se štítnou žlázou (viz příznaky onemocnění štítné žlázy);
  • hypofýza (viz adenom hypofýzy);
  • narušení činnosti nadledvin;
  • nedostatečné fungování gonád;
  • nedostatek kyslíku;
  • stres;
  • všeobecný půst.

Špatná výživa je hlavní příčinou metabolických poruch. Půst nebo přejídání podvýživa vede k nerovnováze mezi spotřebovanou a vydanou energií, nervový systém přestává řídit a regulovat metabolismus. Tonus oblastí mozku, zejména hypotalamu, se výrazně mění. Je to hypotalamus, který reguluje procesy hromadění a struktury tuku v těle a produkci energie. S tukovou složkou jsou zpravidla spojeny poruchy metabolismu a v játrech se tuky dostatečně nezpracovávají. Zvyšuje se množství cholesterolu a lipoproteinů v krvi (viz příčiny vysokého cholesterolu), což vede k poškození cév. V důsledku toho může dojít k infarktu myokardu nebo mozkové mrtvici.

Kvůli zhoršenému metabolismu tuků vznikají problémy s imunitním systémem a celkově je tělo oslabené. Pro normalizaci metabolického procesu byste měli omezit příjem tuků, hlavně jíst polynenasycené tuky. mastné kyseliny omega-3, obsažené ve složení olivového, řepkového a lněného oleje.

Použití v významná částka nasycené tuhé tuky a omega-6 oleje (slunečnicový olej) interferují s aktivací enzymu desaturázy a produkují škodlivé hormony a také prostaglandiny. To následně vede k ateroskleróze, rakovině, špatnému oběhu, alergiím, cukrovce a hypertenzi.

Životní styl hraje velkou roli v metabolismu - výživa, strava, emoční stav a spánek, sklon ke stresu, fyzická aktivita.

Příznaky metabolických poruch

Metabolické poruchy u žen a mužů se obvykle projevují následujícími příznaky, které by vás měly upozornit. Navenek se mění stav kůže a pleti, struktura nehtů a vlasů, objevuje se nadváha nebo naopak dochází k prudkému úbytku hmotnosti.

Příznaky metabolických poruch:

  • zhoršení stavu pokožky rukou a obličeje;
  • nezdravá barva kůže;
  • zničení zubní skloviny;
  • porušení struktury vlasů a nehtů;
  • dušnost, pocení;
  • otok;
  • změna tělesné hmotnosti;
  • porucha stolice.

Nedoporučuje se řešit problémy spojené s metabolismem svépomocí. Konzultace s lékařem a kompletní diagnostika tělo pomůže vytvořit skutečný důvod metabolické poruchy. Vzhledem k tomu, že metabolické poruchy mohou způsobit mnoho onemocnění, je lepší počáteční fáze provádět léčbu a prevenci.

Ženy chtějí být štíhlé a často drží diety. Dlouhodobé hladovění a nedostatečně vyvážená strava mohou způsobit poruchy metabolismu.

Nemoci spojené s metabolickými poruchami

Poruchy metabolismu komplikují průchodnost cév, protože se v nich hromadí cholesterol a lipoproteiny. V důsledku toho se objevují vegetativně-cévní onemocnění a je narušena funkce srdce.

Strusky se hromadí, tzn. volné radikály, které mohou způsobit rakovinu. Intoxikace těla v důsledku metabolických poruch negativně ovlivňuje fungování jater, ledvin a střev.

Předčasné vyprazdňování může vést k chronickým onemocněním trávicího traktu, zánětlivé procesy střev a žlučových cest. Následky metabolických poruch jsou často obezita, dna, poškození kostí a svalů.

Onemocnění spojená s metabolickými poruchami - fenylketonurie (mentální retardace), albinismus (nedostatečná tvorba melaninu), alkaptonurie, hypercholesterolémie (nadbytek cholesterolu).

Léčba metabolických poruch

Při léčbě metabolických poruch se lékaři zaměřují především na normalizaci výživy, zintenzivnění a zvýšení fyzické aktivity.

Ke stabilizaci stavu pacienta je zapotřebí kyslík, protože aktivuje metabolické procesy v tkáních. Pro zlepšení metabolismu soli a vody se doporučuje konzumovat vitamíny a minerály.

To je důležité zejména pro starší lidi, protože buňky stárnou a ztrácejí schopnost absorbovat živiny. Pravidelná očista těla pomáhá zlepšit fungování vnitřních orgánů. Dny půstu s ovocnou nebo proteinovou dietou jsou možné.

Povinný obsah ve stravě potravin bohatých na vlákninu, živočišné tuky a bílkovinné potraviny. Doporučeno k použití čerstvé ovoce a zeleninu, mořské ryby, telecí maso, tresčí játra, vaječný žloutek a fermentované mléčné výrobky. Správná výživa počítaná v kaloriích - Nejlepší rozhodnutí prevence obezity a metabolických poruch. Zotavení z nemocí spojených s metabolismem zahrnuje nejen výběr stravy a správnou výživu, ale je založeno i na hormonální terapii. Diagnostika umožňuje stanovit příčinu metabolických poruch a léčba je zaměřena na odstranění této příčiny, tzn. organické onemocnění.

Důsledky

Pokud nevěnujete pozornost léčbě metabolických poruch, pak vážná onemocnění. Produkce inzulínu je narušena a může se vyvinout diabetes mellitus.

V důsledku hromadění cholesterolu se krevní cévy stávají křehkými a zvyšuje se riziko kardiovaskulárních onemocnění, hypertenze, infarktu a mrtvice. Obezita v důsledku metabolických poruch vede k neplodnosti u žen a snížení potence u mužů, onemocněním nervové soustavy, orgánů vnitřní sekrece a trávicího systému. Mění se struktura nehtů, vypadávají vlasy a kůže rychle bledne.

Metabolismus je důležitým mechanismem pro fungování těla, takže jeho normalizace zlepšuje celkový a psycho-emocionální stav těla.

Kterého lékaře bych měl kontaktovat kvůli léčbě?

Pokud po přečtení článku máte podezření, že máte příznaky charakteristické pro toto onemocnění, měli byste vyhledat radu od terapeuta.

MyMedicalportal.net

Vše v těle by mělo fungovat harmonicky a jasně. Stává se však, že některé orgány selžou. V tomto článku bych chtěl mluvit o tom, jaké existují příčiny a příznaky metabolických poruch.


Co je metabolismus

Na samém začátku musíte pochopit pojmy, které budou v článku použity. Co je tedy metabolismus? Nejprve je nutné upřesnit, že jiným názvem pro tento proces je metabolismus. V jádru se jedná o určitý soubor různých typů chemických reakcí, jejichž hlavním účelem je udržení životních funkcí těla. Další cíle a cíle metabolismu:

  1. Tyto procesy jsou zaměřeny na přeměnu potravinových produktů vstupujících do těla na cenné kalorie.
  2. Další cíl plynule navazuje na ten předchozí. Metabolismus také „monitoruje“ spotřebu přeměněných kalorií.
  3. Metabolismus syntetizuje hormony a enzymy nezbytné pro tělo.
  4. Tyto procesy jsou také zodpovědné za odstranění produktů rozkladu.

Metabolismus je proces, který je potřeba posuzovat nejen z hlediska činnosti jednotlivých orgánů či systémů, ale také na buněčné úrovni.

hlavní důvod

Pokud má člověk metabolickou poruchu, důvody pro to mohou být velmi odlišné. Nejprve tedy lékaři vysledují pacientovu dědičnost. Ostatně právě to vede nejčastěji k tomu, že pacient má tyto potíže. Je však třeba říci, že příčiny metabolismu ještě nebyly plně prozkoumány a výzkum v této oblasti lékařské vědy stále aktivně probíhá.

Jiné důvody

Pokud mluvíme o problému, jako jsou metabolické poruchy, důvody pro to mohou být také následující:

  1. Dysfunkce různých orgánů (hypofýza, gonády, nadledvinky, štítná žláza).
  2. Špatná životospráva (neaktivita, konzumace alkoholu, špatná strava – půst nebo nadměrná konzumace jídla).
  3. Metabolické poruchy mohou být způsobeny některými nemocemi, ale i stresovými situacemi, fyzickou nečinností a poruchami spánku.

O porušení

Jaké jsou příznaky metabolických poruch? Stojí za to říci, že s takovými problémy musíte kontaktovat endokrinologa. Můžete zajít například do Endokrinologického ústavu, kde získáte kvalifikovanou radu a pomoc. Pouze specialisté budou schopni určit přesnou povahu poruch pacienta. Mohou to být poruchy sacharidů, bílkovin, tuků, minerálních látek a další. O čem si budeme povídat, budeme-li mluvit konkrétně o metabolických poruchách? Harmonická interakce nejdůležitějších látek, které se podílejí na metabolismu, je narušena. Jaké problémy mohou v tomto případě nastat?

  1. Nadbytek nebo nedostatek látek.
  2. Různé poruchy trávicích reakcí.
  3. Hromadění meziproduktů metabolismu.
  4. Nerovnoměrná tvorba konečných produktů metabolismu.

Porucha metabolismu bílkovin

Každý ví, že bílkoviny jsou nejdůležitějším stavebním materiálem lidského těla. Různé nemoci a patologie mohou způsobit problémy s metabolismem bílkovin. Co bude v tomto případě člověk cítit? Situace je automaticky rozdělena do dvou širokých kategorií.

Nadbytek bílkovin

Co je nejdůležitějším příznakem metabolické poruchy, pokud jsou problémy s nadbytkem bílkovin? Člověk určitě zažije snížení chuti k jídlu. Další příznaky:

  1. Různé střevní dysfunkce. To může být buď průjem nebo zácpa.
  2. Mohou se vyvinout patologie ledvin, včetně selhání ledvin.
  3. Při přebytku bílkovin je nervový systém člověka v neustálém napětí. Jsou možné nervové zhroucení.
  4. Soli se mohou ukládat v tkáních pacienta.
  5. Je také možné významné zvýšení plazmatických bílkovin.

Nemoci, které jsou způsobeny nadbytkem bílkovin: artritida, osteoporóza, ztučnění jater, dna a obezita.

Nedostatek bílkovin

Co bude člověk cítit, když nebude mít nadbytek, ale nedostatek tak důležitého mikroelementu, jako jsou bílkoviny?

  1. Slabost, ospalost.
  2. Svalová slabost, hypotonie.
  3. Lámavé nehty, vlasy, zhoršení stavu pokožky.
  4. Hubnutí (možné hubnutí až k dystrofii).
  5. Také s nedostatkem bílkovin se sníží výkonnost člověka.
  6. Častá infekční onemocnění, stejně jako imunodeficience.

Porucha metabolismu bílkovin u dětí má také určité příznaky. Při nedostatku bílkovin mohou mít děti:

  1. Opožděný fyzický vývoj.
  2. Mentální retardace (pokles kognitivních funkcí, intelektových schopností).

Nemoci, které se vyskytují při nedostatku bílkovin: kwashiorkor (hlavní příznaky: otoky, slabost, hubnutí) a nutriční dystrofie (také nedostatek hmotnosti a otoky, ale také různé typy imunodeficitních stavů).

Poruchy metabolismu sacharidů

Za co jsou v těle zodpovědné sacharidy? Jejich hlavním úkolem je vyživovat mozkové buňky a vykonávat energetické funkce. Právě tyto prvky kompenzují ztrátu síly a energie při stresových situacích nebo emočním vypětí. Za zmínku také stojí, že potíže s poruchami sacharidových látek provázejí pacienta nejčastěji celý život.

Přebytek sacharidů

Hlavním příznakem metabolických poruch v důsledku problémů se sacharidy je kolísání tělesné hmotnosti. Při nadbytku sacharidů se může výrazně zvýšit a při nedostatku naopak snížit. Další ukazatele:

  1. Chvění v těle, ke kterému dochází nedobrovolně.
  2. Hyperaktivita.
  3. Hypertenze (nejčastěji se vyskytuje na pozadí výrazného zvýšení tělesné hmotnosti).
  4. Zvýšení hladiny glukózy v krvi.
  5. Kardiovaskulární patologie (nejčastěji se také vyskytují na pozadí obezity).

Nemoci, které se mohou objevit v důsledku přebytku sacharidů: obezita a cukrovka.

Nedostatek sacharidů

Hlavní příznaky, které se mohou objevit v důsledku nedostatku sacharidů, jsou:

  1. Deprese.
  2. Ospalost, slabost.
  3. Ztráta tělesné hmotnosti.
  4. Třes nohou a rukou.
  5. Snížení hladiny glukózy v krvi.

Nemoci: hypoglykémie a Gierkeho nemoc.


Porucha metabolismu tuků

Neméně důležitou složkou lidského těla jsou tuky. Právě díky tukům si tělo udržuje vnitřní homeostázu. Tuková tkáň se nachází v hormonech a nervových vláknech.

Důležitým příznakem metabolických poruch s problémem s tuky jsou opět změny tělesné hmotnosti. Pokud mluvíme o přebytečném tuku v těle, je člověku často diagnostikována obezita. Další příznaky:

  1. Ateroskleróza.
  2. Tvorba kamenů ve žlučníku a játrech.
  3. Problémy s krví: zvýšená srážlivost, nadbytek cholesterolu v krvi.

Pokud mluvíme o nedostatku tuků v těle, lze pozorovat následující příznaky:

  1. Hypovitaminóza.
  2. Nedostatek tělesné hmotnosti.
  3. Ztráta vlasů.
  4. Zánět kůže.
  5. Hormonální nerovnováha.
  6. Patologie ledvin.

Porušení metabolismu vody

Jaké další příznaky metabolické poruchy existují? Pokud je tedy narušen vodní metabolismus, může mít člověk otoky, vodnatelnost a často dochází k šokovému stavu (pokud mluvíme o přebytečné vodě v těle). Ztráta elektrolytů, narušení centrálního nervového systému, onemocnění ledvin – pokud mluvíme o nedostatku vody v těle.

Porucha metabolismu minerálů

Minerály jsou biokatalyzátory mnoha fyziologických reakcí a také stabilizátory kyselého stavu organismu. Nejčastěji jsou poruchy minerálního metabolismu způsobeny různými druhy stresových situací, nepříznivým prostředím, příliš rychlým životním tempem (zejména pro obyvatele metropole), špatnými návyky, nervozitou a samozřejmě špatnou výživou. Pokud vezmeme v úvahu endokrinní poruchy, příznaky problémů s metabolismem minerálů mohou být následující:

  1. Vnější ukazatele: lámavé nehty, akné, vypadávání vlasů.
  2. Nespavost.
  3. Snížená imunita.
  4. Zhoršení zraku.
  5. Poruchy stolice.
  6. Snížené libido.


Děti

Samostatně je také nutné zvážit metabolické poruchy u dětí. Stojí za zmínku, že podobné problémy se mohou objevit u dětí i ve velmi raném věku. V tomto případě je obvyklé mluvit o nemoci zvané „exsudativní diatéza“. Hlavní příznaky:

  1. Červené skvrny, které se objevují na těle dítěte. Mohou svědit a mokvat. Podobné jako při popálení kopřivou. Mohou se také objevit pustuly.
  2. Zánět očí dítěte, rýma (problémy vznikají se sliznicemi).

Abychom se vyrovnali s metabolickými problémy u dětí jakéhokoli věku, stačí jednoduše nastavit správnou výživu. Pokud mluvíme o kojencích, měla by kojící matka upravit svůj jídelníček.

O typech metabolismu

Každý člověk by měl vědět, jaký typ metabolismu má. Takže jsou tři z nich:

  1. Normální.
  2. Zrychlený (neboli rychlý metabolismus).
  3. Ekonomický metabolismus.

Při normálním metabolismu by lidé měli sledovat svou stravu, protože přebytek jídla může vést k různým druhům problémů. Pokud má člověk rychlý metabolismus, tak může sníst všeho hodně. A to vše je přípustné, protože v jejich těle se tuky spalují rychleji, než se hromadí. Ti, kteří mají ekonomický metabolický režim, jak se říká, „tloustnou z vody“. Takoví lidé by měli věnovat velkou pozornost své stravě a nedovolit si nic zbytečného. Jak však můžete zjistit, jaký typ metabolismu člověk má? Existují dva způsoby.

  1. Proveďte biochemickou studii těla. Nevýhoda: postup je drahý.
  2. Udělejte malý experiment.

O experimentu

Abychom zjistili, jaký typ metabolismu člověk má, není nutné navštěvovat Endokrinologický ústav. V tomto případě můžete použít osvědčenou metodu. Chcete-li to provést, musíte vstát ráno (nejlépe v neděli) a provést všechny hygienické postupy. Když jdete do kuchyně, musíte se zahřát a rychle sníst 300 g ovesné kaše. Dále musíte počkat několik minut.

  1. Se zrychleným metabolismem se objeví pocení.
  2. Pokud se zahřeje, váš metabolismus je normální.
  3. Pokud člověk necítí a necítí vůbec nic, má ekonomický typ metabolismu.


Prevence

Prevence metabolických poruch je skvělý způsob, jak se vyhnout metabolickým problémům. Co bude v tomto případě relevantní:

  1. Správná vyvážená výživa. Musíte se co nejvíce vyhýbat škrobovým, tučným a sladkým jídlům. Nemůžete se přejídat ani hladovět. Musíte také zajistit, aby tělo spotřebovalo všechny vitamíny a mikroelementy v plném rozsahu.
  2. Tělo musí správně odpočívat (důležitý je nepřerušovaný 7hodinový spánek).
  3. Měli byste se snažit vyhýbat stresovým situacím a emočnímu přetížení.
  4. Musíte se úplně zbavit všech špatných návyků.
  5. Je také vhodné vyhnout se nepříznivým faktorům prostředí.

V tomto případě bude důležitá i prevence endokrinních onemocnění. Zvláštní pozornost je třeba věnovat preventivním opatřením při cukrovce a hypoglykémii (nerovnováze sacharidů).

Léčba

Takže jsme zjistili, co je metabolická porucha (symptomy). Léčba tohoto problému je to, o čem chci také mluvit. Metabolické poruchy lze řešit pomocí různých druhů léků.

  1. Stimulanty, které obsahují kofein a thein (nejčastěji užívané sportovci).
  2. Hormonální léky, stejně jako léky, které léčí endokrinní poruchy.
  3. Léky na bázi antidepresiv.
  4. Různé druhy extraktů. Například extrakt z guarany, který normalizuje buněčný metabolismus a urychluje metabolismus lipidů.


etnověda

Důležité: pokud má člověk určité problémy s metabolismem, v tomto případě je nejlepší vyhledat pomoc kvalifikovaného odborníka. V opačném případě můžete vážně poškodit své zdraví. Pokud však není možné poradit se s lékařem, můžete se pokusit vyrovnat se s problémy pomocí tradiční medicíny:

  1. Chcete-li obnovit metabolismus, můžete připravit infuzi listů vlašských ořechů. K přípravě léku je třeba vzít dvě čajové lžičky suchých listů, nalít jednu sklenici vroucí vody a nechat asi hodinu. Odvar by se měl užívat 4krát denně, půl sklenice před jídlem.
  2. Můžete pít čaj z přesličky (prodává se v lékárnách). Pro léčebné účely - třikrát denně čtvrt sklenice. Pomůže nejen upravit váš metabolismus, ale také pročistí organismus.
  3. A pro zrychlení metabolismu stačí pravidelně navštěvovat saunu nebo lázeň. Nejprve se však musíte ujistit, že pro jejich návštěvu neexistují žádné další kontraindikace.

Metabolismus (metabolismus) je přirozený, nejdůležitější mechanismus lidského těla. Jejím cílem je zachovat lidský život a vytvořit podmínky pro jeho přežití. Dostávají se do našeho těla různé látky s vodou, jídlem, vdechováním vzduchu. Aby byly prospěšné, působily ku prospěchu zdraví a byly včas odstraněny z těla přirozeně, musí projít složitým řetězcem chemických reakcí.

Někdy v tomto řetězci dojde k selhání a dojde k narušení metabolismu. To může způsobit velké poškození lidského zdraví. S narušeným metabolismem se totiž lidské tělo stává prakticky bezbranným vůči různým nemocem.

Podle jakých příznaků lze mít podezření na přítomnost metabolických poruch, jak předcházet jejich výskytu, jaké metody se používají k léčbě tohoto stavu? Pokusíme se odpovědět na tyto otázky na našich webových stránkách www.site, v článku o metabolických poruchách - příznaky (příznaky), léčba lidovými léky, bylinky.

Proč vzniká metabolická porucha?

Důvodů pro tento stav je mnoho. Poruchy štítné žlázy, hypofýzy a nadledvin mohou vést k narušení. Metabolismus může být ovlivněn dysfunkcí genitourinární systém tělo.

Stav metabolismu závisí také na životním stylu, který člověk vede, a jeho stravě. Rovnováha látek může být narušena například přejídáním nebo naopak přísnou dietou či půstem.

Častými příčinami je také zneužívání alkoholu, fyzická nečinnost, kouření, stres, nespavost a nedostatek dostatku vitamínů a mikroelementů v potravě. Poruchy metabolismu mohou být i dědičné.

Příznaky, známky metabolických poruch

Hlavní příznaky poruchy energetického metabolismu jsou:

Rychlé, nepřiměřené zvýšení tělesné hmotnosti;

Zubní onemocnění, jejich rychlé zničení;

Vzhled výrazné pigmentace na kůži, změna její barvy;

Gastrointestinální poruchy, časté průjmy nebo zácpa.

Vzhled dušnosti;

Lámavé vlasy a nehty. Vlasy vypadávají, štěpí se, zmatní a nejsou zářivé.

Otoky ráno, večer, modřiny, váčky pod očima.

Jak léčit narušený metabolismus?

Pokud na sobě takové příznaky zpozorujete, kontaktujte endokrinologa. Lékař stanoví přesnou diagnózu, předepíše léčbu a možná budete muset podstoupit procedury čištění těla. Léčba je vždy individuální a závisí na typu metabolické poruchy (tukové nebo sacharidy).

Obnovit narušený metabolismus můžete také pomocí účinných lidových prostředků, které jsme vybrali speciálně pro vás.

Jak obnovit metabolismus pomocí lidových prostředků?

* Vyzkoušejte bylinnou kúru: Smíchejte 1 polévkovou lžíci. sušené slaměnky a bylinky třezalky. Přidejte 2 polévkové lžíce. l. sušené květy heřmánku, pupeny břízy. Léčivou směs nalijte do suché skleněné nádoby a pevně uzavřete víkem. V noci nalijte 1 polévkovou lžíci. l. půl litru vroucí vody, zabalit, nechat 20 minut. Kmen, nalít 1 polévková lžíce. infuze, přidejte 1 lžičku. med, míchat, pít před spaním. Zbývající nálev vypijte ráno, před snídaní. Průběh léčby je až do vyčerpání celé směsi.

* Skvělé pro řešení metabolických problémů Vlašský ořech, respektive její listy. Namelte hrst suchých listů. Nalijte 2 lžičky. 1 polévková lžíce. vroucí vodou, zabalte, nechte 1 hodinu. Kmen, pít 0,5 polévkové lžíce. pokaždé po jídle.

* Připravte si další lidový lék. Nalijte 1 polévkovou lžíci. l. suché drcené bobule kalina 1 polévková lžíce. vařící voda Přikryjeme pokličkou, zabalíme do ručníku a necháme pár hodin stát. Pijte 0,5 lžíce. dvakrát denně jíst kousky bobulí. Tento lék by měl být užíván po dobu 2-3 týdnů, pokud neexistují kontraindikace.

* Používejte polní ocelovou rostlinu jako očistný lidový lék. Rozemlejte suchý kořen rostliny, nalijte 1/3 polévkové lžíce. 1 l. voda, vařit, dusit na mírném ohni, dokud se třetina tekutiny neodpaří. Scedíme, vymačkáme suroviny, přidáme vařící voda na původní objem. Pijte 0,5 lžíce. před jídlem třikrát denně.

* Výborná pomůcka Chcete-li obnovit metabolismus, používejte běžný rostlinný olej. Vezměte 1 lžičku do úst. nerafinovaný slunečnicový olej, cucaj ho jako bonbón, drž ho pod jazykem. V žádném případě nepolykejte! Po 10-15 minutách. vyplivněte olej do záchodu a vypláchněte si ústa teplou vodou čistá voda nebo odvar z dubové kůry.

* Protáhněte 200 g česneku mlýnkem na maso. Směs přelijte do čisté láhve, zalijte 250 ml vodky, korku, protřepejte a dejte na 10 dní na tmavé místo. Poté sceďte a vymačkejte suroviny. Vezměte tinkturu podle tohoto schématu: zřeďte 2 kapky ve čtvrtině sklenice studeného čerstvého mléka, pijte před jídlem třikrát denně. Každý den přidejte 2 - 3 kapky, čímž se příjem zvýší na 25 kapek na 1/3 polévkové lžíce. mléko.

Léčba narušeného metabolismu je nemožná bez speciální diety. Budete se muset vzdát sladkostí, tučných jídel a smažených jídel. Neměli byste konzumovat velké množství soli, omezte také konzumaci kořeněných jídel, marinád, různého koření a alkoholu.

Jezte více čerstvé zeleniny, ovoce a bylinek. Jezte vařené libové maso a kaši. Pijte zelený čaj, čerstvé šťávy, čistá voda, brát vitamíny. Být zdravý!



Doporučujeme další články
Dřevěná postel u ruských kamen, var
Dřevěná postel u ruských kamen, var
Jak „odpadoví fyzici“ z Ruska dostali Nobelovu cenu
Jak „odpadoví fyzici“ z Ruska dostali Nobelovu cenu
Loď s pokladem „Nuestra Senora De Atocha“ je největším pokladem potopeným v moři Výzkum a hledání Mel Fisher
Loď s pokladem „Nuestra Senora De Atocha“ je největším pokladem potopeným v moři Výzkum a hledání Mel Fisher