Proč tělo potřebuje vitamín B2? Vitamin B2 nebo riboflavin: k čemu je a kde se nachází koenzym mládí a krásy?

Přeloženo z latinský jazyk slovo "vitamín" se překládá jako "život" a "protein". A písmena byla přiřazována vitamínům, jak byly objeveny. Jména některých z nich mají nejen označení písmen, ale i verbální. Například B2 je riboflavin, vitamín A je retinol, B12 je kyanokobalamin. Nehledě na to, že tyto prvky nepotřebujeme velké dávky, jejich konzumace by měla být denně. V některých případech se jejich potřeba zvyšuje: například během těhotenství, při určitých onemocněních, při zvýšené fyzické nebo psychické zátěži.

Způsoby, jak dostat vitamíny do těla

Exogenní. V tomto případě se vitamíny dostávají do našeho těla zvenčí – s jídlem nebo s doplňky stravy. Většina nejlepší možnost samozřejmě bude přírodní produkty. Za prvé, jsou lépe absorbovány lidmi. Za druhé, příroda poskytuje kombinaci různé skupiny vitaminy, které vzájemně posilují své účinky.
Endogenní nebo vnitřní. Vitamíny pocházejí ze syntézy bakterií ve střevech. Slabé stránky tato cesta - malý objem výroby, možné poruchy v důsledku nemocí zažívací trakt, dále nedostatečné vstřebávání vitamínů z tlustého střeva v důsledku užívání antibiotik.

Příčiny nedostatečného příjmu vitamínů z potravy

Neuspokojivá kvalita výrobků. Změnilo se totiž stanoviště a ekologie a v důsledku toho plodiny nedostávají všechny potřebné živiny v plném rozsahu. Znečišťující látky dále vyčerpávají již tak skromné zásoby. Lidská strava je stále vzácnější. Z toho vyplývá, že ne vždy se podaří sestavit svůj jídelníček tak, aby tělu plně dodal potřebné látky.
Při tepelné úpravě potravin dochází ke ztrátě vitamínů.
Zhoršené trávicí funkce neumožňují tělu vstřebávat potřebné látky.
Nedostatečný nebo nevyvážený příjem vitamínů.
Faktor sezónnosti: do podzimu tělo hromadí vitamíny a na jaře je zjištěn jejich nedostatek. Příjem vitamínů by měl být pravidelný. Vezměte prosím na vědomí, že než začnete užívat multivitaminy, měli byste se poradit s odborníkem.

Riboflavin: popis

Vitamín B2 neboli růstový vitamín je nezbytný k lidskému tělu pro normální činnost buněk, metabolismus bílkovin, tuků, sacharidů, tkáňové dýchání. Riboflavin je ve vodě rozpustná látka. V kombinaci s vitamínem A pomáhá zajistit celistvost sliznic. Kromě, tento prvek podílí se na vstřebávání vitamínu B6 a železa z potravy, pomáhá zmírňovat únavu očí a předcházet šedému zákalu. Přípravky s obsahem vitaminu B2 se používají při léčbě kožních onemocnění, špatně se hojících ran, chudokrevnosti, cukrovky, očních chorob, střevních patologií, cirhózy jater.

Hlavní funkce vitaminu B2

Účast na vstřebávání železa tělem;
Účast na všech metabolických procesech, včetně syntézy ATP;
Syntéza hemoglobinu;
Udržování normálního fungování zrakových orgánů;
Zajištění normálního provozu funkce štítná žláza;
Udržování zdravé pokožky, nehtů a vlasů.

Co riboflavin obsahuje?

Vitamin B2 se nachází v potravinách, jako je mléko, obiloviny, zelenina, játra, ledviny, zelenina, droždí, mandle a houby. V lidském těle se nehromadí, proto by se jeho zásoby měly denně doplňovat. Průměrná denní potřeba tohoto vitaminu je v průměru 1,3 mg. U těhotných žen se tato norma zvyšuje na 1,6 mg. Je třeba mít na paměti, že světlo ničí vitamín B2 v potravinách. To je třeba vzít v úvahu při přípravě jídla a skladování potravin. Pasterizované mléko není vhodné převařovat, protože tepelná úprava může zcela zničit riboflavin obsažený v mléce.

Proč tělu chybí riboflavin?

Hlavní příčiny nedostatku vitaminu B2 v těle jsou následující: nevyvážená strava, nedostatek tohoto vitaminu v příchozí potravě, nesprávné skladování nebo příprava potravin bohatých na riboflavin. Dalším důvodem může být zhoršené vstřebávání ve střevech, zvýšení potřeby tohoto vitaminu při zvýšené fyzické aktivitě nebo například těhotenství. Chronický průjem, onemocnění jater, alkoholismus může také způsobit nedostatek vitamínu B2.

Příznaky nedostatku B2

Projevem nedostatku riboflavinu může být seboroická dermatitida (hrubá, šupinatá kůže, zejména na obličeji), úhlová stomatitida, která se vyznačuje prasklinami v koutcích úst. Jsou možné nervové poruchy, svalová slabost a bolesti nohou. Obecně je nedostatek vitaminu B2 bez komplikací vzácný. Častěji se kombinuje s poruchami příjmu potravy a změnami v biochemické parametry. Nedostatek tohoto vitamínu má extrémně negativní vliv na dětské tělo. Děti s nedostatkem riboflavinu tak zaostávají ve vývoji za svými vrstevníky, zhoršuje se jim paměť a objevuje se nepozornost a roztržitost. Při podezření na nedostatek vitaminu B2 je předepsán krevní test.

Vitamíny v ampulích

Pro kompenzaci nedostatku riboflavinu je často předepsán průběh podávání po dobu 1 - 1,5 měsíce. B2 se dobře kombinuje s vitamínem B6, čímž se zvyšuje jeho účinnost. Užitečná bude také kombinace riboflavinu se zinkovými doplňky. Tato kombinace zlepší vstřebávání zinku, čímž se stane biologicky dostupnější. Riboflavin je neslučitelný s vitamíny C a B1.

Nezbytnost pro těhotné ženy

Vitamíny B1 a B2 potřebují těhotné ženy ve výrazně větším množství než obyčejní lidé. Denní potřeba thiaminu u žen v „zajímavé“ pozici je 10-20 mg denně. Užívání vitamínů zabraňuje raný projev toxikóza, slabost pracovní činnost, stimuluje činnost kardiovaskulárního a nervového systému, zlepšuje chuť k jídlu. Při nedostatku těchto prvků dochází k poruchám trávení, svalové slabosti, bolestem v oblasti srdce, narušuje se vývoj a růst plodu. Vitamin B2 také zabraňuje popraskaným bradavkám.

vitamíny skupiny B

Poskytuje celý komplex vitamínů B zdravou práci nervový systém a je zodpovědný za energetický metabolismus. Na těchto prvcích také do značné míry závisí fungování systému. imunitní systém a účinnost buněčného růstu. Modernímu člověku Ti, kteří zažívají duševní a emocionální stres, náchylní ke stresu, chronickým onemocněním, potřebují vitamíny B ve významném množství. Vitamíny B1, B2, B6 jsou obsaženy v pivovarských kvasnicích. Pyridoxin je nezbytný pro vstřebávání aminokyselin a podílí se na tucích a sacharidech. B12 lze získat konzumací hovězích jater. Cyanokobalamin je potřebný pro normální krvetvorbu, zajišťuje normalizaci metabolismus tuků v játrech, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a zlepšuje paměť.

Základem jsou vitamíny B1, B2, B12 normální život jakýkoli organismus mezi savci. Zpravidla se při nedostatku těchto látek nejprve objevují drobné příznaky, kterým lidé většinou nevěnují pozornost. Ty však následně vedou k nevratným změnám. Snižuje se tak obsah vápníku, fosforu, zinku a hořčíku v těle. To se zase projevuje zubním kazem, fyzickým vyčerpáním, sníženou chutí k jídlu a v důsledku toho nechutenstvím a zhoršujícím se viděním.

Vitamíny B6, B2, B1, B12 jsou rozpustné ve vodě, proto je třeba je denně konzumovat s jídlem. Riboflavin můžete také zakoupit v ampulích v lékárně. To by však mělo být provedeno pouze v případě nedostatku vitamínu. dlouho a pouze po konzultaci s lékařem. Komplexní působení vitamínů B je mnohem účinnější než každý prvek zvlášť. Nevyvážená strava vede nejčastěji k nedostatku řady vitamínů, proto je nutné je přijímat i kombinovaně.

Důležité informace o vitamínech

Tyto látky se při tepelném zpracování ničí. Vitamin B2 je citlivý na světlo a rozpustný ve vodě. Je nemožné získat nadbytek těchto mikroelementů z potravy. Přebytek tělo vyloučí s vylučovacími produkty. Vitamíny skupiny B se musí do našeho těla dostávat denně, jelikož se nehromadí. Tyto látky ničí alkohol, kofein, nikotin, třísloviny a rafinovaný cukr. Z těla se dají vyloučit i konzumací antibiotik. Aby se předešlo takovým rizikům, může vám lékař během konkrétní léčby předepsat vitamín B2 v ampulích. Při stresu se zvyšuje rychlost metabolických procesů, takže v takových případech se zvyšuje potřeba vitaminů v těle. Na gastritidu a peptický vřed dochází k narušení syntézy vitaminu B mikroflórou těla.

Jídlo a vitamíny

Potraviny živočišného původu jsou bohaté na vitamín B2: mléko a mléčné výrobky, jogurty, zmrzlina, drůbež, vejce, ryby, sýry, játra, droždí. O tento mikroelement mohou tělo obohatit také ořechy, obiloviny, houby a zelená zelenina - brokolice, špenát, avokádo. K dosažení denní potřeby riboflavinu bude stačit půl čajové lžičky neloupaných, nepražených piniových oříšků. Pokud je součástí denní dieta pohanka, rýže a ovesné vločky, pak se nemusíte bát nedostatku vitamínu B2 v těle. Milovníci ovoce by měli vědět, že nejvíce riboflavinu obsahují meruňky.

Podle statistik každý osmý Rus buď trvale nebo dočasně, ale s různou pravidelností, pociťuje nedostatek vitaminu B2 (riboflavin). To je často spojeno se sezónním nedostatkem riboflavinu v potravinářských výrobcích, i když někdy dochází k hypovitaminóze kvůli specifikům stravy: slovanská kuchyně, zejména s moderní praxe zpracování a balení výrobků nepřispívá k plnému zásobování organismu touto látkou. A jak uvidíme později, právě vitamín B2 v tabletách je nejpohodlnějším a nejúčinnějším prostředkem k doplnění takového nedostatku (hypovitaminóza), zvláště s ohledem na to, že cena takových tablet je nízká a léky jsou dostupné téměř všem potřebným. .

Řekněme si hned: nedostatek vitaminu B2 se může projevovat různě. Někdy se projevuje zarudnutím hrdla a bolestí v něm, někdy se projevuje anémií, zánětem spojivek a svalová slabost. Zvláště často však nedostatek riboflavinu vede k seboree v uších, nosu a hlavě. Navíc se stav vlasů zhoršuje, objevuje se svědění a neustálé lupy.

S onemocněním se také objevují praskliny na rtech a zácpy v rozích úst, kůže na rtech se odlupuje a pokusy o odstranění kůry vedou ke vzniku ran.

Jinými slovy, k vyřešení mnoha kosmetických problémů může často stačit koupit a vypít tablety vitamínu B2. A v některých případech se taková léčba vyhne rozvoji závažnějších syndromů, které jsou plné nedostatku riboflavinu.

Samozřejmě v každém konkrétní případ Je na lékaři, aby diagnostikoval nedostatek vitaminu B2 a předepsal vhodné léky v tabletách nebo zejména injekcích. Také předepíše harmonogram a postup pro užívání vhodných léků, přičemž vezme v úvahu návod k použití a stav pacienta.

A teď to zjistíme obecná ustanovení: když možná budete muset užívat riboflavin, existují nějaké kontraindikace k jeho užívání a může způsobit nežádoucí účinky. Ale hlavní věcí je zjistit, které léky nejúčinněji kompenzují nedostatek této živiny.

Indikace pro použití tablet vitaminu B2

Nejčastěji je vitamin B2 v tabletách předepsán k rychlé kompenzaci jeho nedostatku v těle. To je obvykle vyžadováno k léčbě nebo prevenci hypovitaminózy B2 (takzvaná hyporiboflavinóza) a také k boji proti závažnější formě nedostatku tohoto vitaminu - nedostatku vitaminu B2 (neboli ariboflavinóze). Příznaky, které mohou naznačovat takový nedostatek, jsou:

Těžká dermatitida na obličeji a hlavě. Způsobují znatelné krusty a oblasti olupující se kůže na obočí, podél okraje pokožky hlavy, na nosoústní rýze, za ušima a uvnitř uši;
Odlupování kůže na genitáliích u mužů i žen;
Seborrhea a svědění na hlavě, lupy;
Zarudnutí a bolestivost jazyka se zhoršujícími se příznaky - glositida;
Stomatitida, někdy se zarudnutím hrdla a bolestí v něm;
Suchost a popraskání rtů, oddělení epitelu s tvorbou ran, praskliny v koutcích úst (tzv. „záseky“);
Bolest v očích, slza, zvýšená citlivost jím jasné světlo, zarudnutí, v pokročilé případy- zánět spojivek s možné komplikace;
Časté útoky nevolnost, poruchy trávení, zvláště časté u těhotných žen;
Nervové poruchy - deprese, časté záchvaty a mimovolní svalové záškuby, mentální retardace a problémy se spánkem.

Důležitý bod: komplex příznaků z poruch trávení, těžké dermatitidy a nervové poruchy Je také velmi charakteristická pro pelagru, která se vyvíjí v důsledku nedostatku vitaminu PP ( kyselina nikotinová). Pellagra je však mnohem nebezpečnější než nedostatek riboflavinu, a proto je velmi důležité onemocnění přesně diagnostikovat.

Na poznámku

Nedostatek riboflavinu se často nazývá „pellagra bez pelagry“, protože je přítomno mnoho příznaků tohoto onemocnění s nedostatkem vitamínu B2, ale samotná nemoc se nerozvíjí.

V případě rozvoje hypovitaminózy B2 musí být riboflavin užíván v dávkách vyšších, než je denní potřeba těla. Pro tento účel jsou nejvhodnější tablety, ale lze je předepsat pouze v případě, že se složky potravy normálně vstřebávají. gastrointestinální trakt.

Pokud při hypovitaminóze, a ještě více při nedostatku vitaminu, vitamin není užíván, pak pravděpodobnost rozvoje velmi těžké následky nedostatek riboflavinu. Mezi nimi:

Anémie. Nedostatek vitaminu B2 vede k charakteristická forma jeho - normocytární normochromní anémie, při které velikost červených krvinek a množství hemoglobinu v nich zůstává normální, ale v důsledku nedostatečného vstřebávání železa (je ovlivněno riboflavinem) se snižuje celkovýčervené krvinky;
Katarakta jako důsledek dlouhodobé konjunktivitidy;
Poruchy vývoje plodu v důsledku nedostatku vitaminu B2 v těle těhotné ženy. V tomto případě může hypovitaminóza vést k srdečním vadám a poruchám ve vývoji lebky u dítěte.

Takové důsledky se vyvíjejí zřídka, protože stále raná stadia se projevuje rozvoj hypovitaminózy B2 jasné známky a je obvykle rychle odstraněn správným užíváním léků.

K léčbě jsou předepsány i tablety vitamínu B2 následující nemoci:

Oční onemocnění různé etiologie. Kromě konjunktivitidy to může být keratitida, iritida, šedý zákal, rozmazané vidění neznámé etiologie;
Hepatitida A a chronická hepatitida různé povahy;
tyreotoxikóza;
Revmatismus;
astenie;
Addisonova choroba;
Dlouhodobý nehojících se ran a vředy;
Nemoc z ozáření.

Vitamin B2 se předepisuje také pro léčbu střevních onemocnění a enterokolitidy, ale v těchto případech se obvykle používá injekce vodné roztoky riboflavinu v důsledku možné porušení jeho vstřebávání ve střevech.

Preventivně lze přípravky vitaminu B2 ve formě tablet předepisovat osobám zaměstnaným v nebezpečných průmyslových odvětvích a pracujících s toxickými látkami. Také potřeba riboflavinu se zvyšuje s fyzickou aktivitou, užíváním orální antikoncepce a pravidelná konzumace alkoholu.

Na poznámku

Relativně nedávno některá média aktivně šířila informace, že vitamin B2 lze použít jako lék na rakovinu. Ruští vědci údajně dokázali léčit pomocí riboflavinu onkologická onemocnění u laboratorních myší. Takové zprávy by v žádném případě neměly být považovány za důvod pro léčbu rakoviny vitamínem B2, zejména při upuštění od konvenční terapie, protože neexistuje žádné potvrzení spolehlivosti experimentu, samotná technika je sporná a náprava nebyla nalezena. testováno při léčbě lidí.

Přípravky s vitamínem B2 ve formě tablet

Možná, hlavní rys přípravky obsahující pouze vitamín B2 (tzv. monovitamínové přípravky) - jsou navzájem téměř zcela totožné.

Většina tablet skutečně obsahuje riboflavin a také komplex pomocných látek, které zajišťují potřebné vlastnosti tablety a jejího obalu. Léky se liší především dávkováním riboflavinu.

Takže dnes si můžete koupit například:

Vitamin B2 vyrábí Teva, Polsko. Každá tableta obsahuje 3 mg riboflavinu (přibližně jeden a půl denní dávky pro dospělého) a jako pomocné látky laktózu, oxid křemičitý, celulózu, stearát hořečnatý, oxid titaničitý, glycerin a barvivo chinolinová žluť (registrované jako přísady do jídla E104). Balení obsahuje jeden nebo dva blistry po 30 tabletách;
Riboflavin Natures Life vyrobený v USA. Jedna tableta obsahuje 250 mg vitamínu (125násobek denní dávky). Prodává se v lahvích po 100 tabletách, cena - 1270 rublů za láhev. Lék lze zakoupit v internetových obchodech, v lékárnách prakticky není k dispozici;
Tablety Solgar vyrobené v USA - 100 tablet v lahvičce s 50 mg riboflavinu v každé tabletě (25 denních hodnot). Cena láhve je 950 rublů. Podobně jako předchozí produkt se Solgar prakticky neprodává v offline lékárnách a lze jej zakoupit buď na online platformách nebo v některých sportovní obchody v Moskvě nebo Petrohradě;
Riboflavin z Carlson Labs, USA. Lahvička obsahuje 250 tablet po 100 mg (asi 50 denních hodnot pro dospělého). Cena - 1530 rublů;
Koenzymovaný-B2 od Source Natural, USA. 60 tablet po 18 mg riboflavinu stojí 1 030 rublů;
Vitamin B2 od Nature's Plus vyrobený v USA Lahvička obsahuje 90 tablet po 100 mg Lahvička stojí 1160 rublů;
Vitamin B2 od Natural Factors, USA. Láhev v ceně 1 275 rublů obsahuje 90 tablet, z nichž každá obsahuje 100 mg riboflavinu;
Riboflavin od Enzymatic Therapy - lahvička s 30 tabletami po 400 mg riboflavinu (200násobek denní potřeby) v ceně 920 rublů;
Natures Bounty - každá tableta léku obsahuje 100 mg riboflavinu, v lahvičce je 100 tablet. Cena láhve je 995 rublů.

Na poznámku

Všechny tablety s vitamínem B2 obsahují stejnou látku - riboflavin v tabletách za 100 rublů se neliší od riboflavinu v tabletách za 1000 rublů. Mezi léky stojí za to vybírat podle charakteristik absorpce konkrétní prostředky a na bezpečnost jeho složení. Ze dvou stejně účinných produktů si můžete vybrat a koupit ten, jehož cena je nižší, nebo který lze zakoupit v lékárně, nikoli v internetovém obchodě s měsíčním doručením.

Jak je vidět, ve všech lécích vyrobených v USA množství vitamínu B2 v jedné tabletě výrazně převyšuje denní potřeba tělo. Některé tablety obsahují stokrát více riboflavinu, než tělo potřebuje. Není třeba se toho bát: později uvidíme, že předávkování vitamínem B2 není nebezpečné. Takové tablety však musíte užívat podle pokynů sestavených pro každý konkrétní lék.

Návod k použití tablet s riboflavinem

Pokyny pro použití vitaminu B2 v tabletách jsou individuální pro každý lék. Ty produkty, ve kterých obsah vitamínů přibližně odpovídá denní potřebě těla, by měly být užívány častěji než tablety s velmi velkým množstvím riboflavinu.

Specifika použití navíc závisí na potřebě vitaminu u konkrétního pacienta. Postup při užívání tablet s vitamínem B2 pro léčbu hypovitaminózy se tedy bude lišit od použití stejných tablet při léčbě hepatitidy a navíc nebude stejný jako při použití léku k prevenci nedostatku riboflavinu.

Podívejme se například na návod k použití vitaminu B2 v tabletách z produkce Teva.

Abyste předešli nedostatku vitaminu B2 v těle, užívejte 3 tablety denně, jednu ráno, na oběd a večer. Ve stejném množství je lék předepisován starším lidem nad 60 let pro stavy, které zvyšují potřebu riboflavinu.

Tablety se užívají bez ohledu na jídlo, i když teoreticky je lepší užívat je dvě hodiny před jídlem nebo hodinu po jídle než s jídlem, protože v tomto případě se riboflavin lépe vstřebává. Tablety lze rozdrtit, ale nedoporučuje se je rozpouštět ve vodě. Po spolknutí lze tabletu umýt vodou.

Frekvence a pořadí aplikace dovážené tablety s velmi vysoký obsah riboflavin předepisuje lékař se zaměřením na stav pacienta, potřebu vitaminu jeho těla, pokyny k použití konkrétního léku a plánovanou léčebnou taktiku.

Vlastnosti užívání vitaminu B2 pro různé nemoci

Použití vitaminu B2 k léčbě různé patologie se může výrazně lišit od postupu jeho použití pro preventivní účely.

Těžký nedostatek vitaminu B2 u dospělých se léčí vitaminem v množství 20 mg denně. Stejný riboflavin vyrobený společností Teva bude vyžadovat 7 tablet denně.

K léčbě očních onemocnění je vitamín B2 předepisován dospělým a dětem starším 4 let, 2-3 tablety třikrát denně. Průběh terapeutické léčby je obvykle 1-1,5 měsíce.

Dětem do 4 let se podávají 1-3 tablety denně po dobu 1 měsíce. Maximální denní dávka pro děti jsou 3 tablety, kurzová dávka je od 30 do 90 tablet v závislosti na věku.

Na poznámku

Také pro léčebné účely při očních onemocněních lze vitamín B2 použít ve spojení s niacinem. Poměry a dávkování předepisuje lékař, ale zpravidla množství niacinu s takovým předpisem výrazně převyšuje množství riboflavinu.

Výzkum naznačuje, že riboflavin ve vysokých dávkách může být použit k léčbě migrény. Užívání 400 mg vitaminu B2 denně může snížit závažnost a závažnost bolestí hlavy a také frekvenci záchvatů migrény, pokud se vyskytují neustále. Dnes však přísné obecně uznávané pokyny pro použití riboflavinu při bolestech hlavy nebyly vyvinuty.

Vysoké dávky vitamin B2 se také používá při léčbě atopické dermatitidy. Pacientům je zpravidla předepsáno množství tablet v dávce 50 mg na dávku dvakrát denně.

V každém případě můžete užívat tablety vitamínu B2 k léčbě jakéhokoli onemocnění pouze podle pokynů a pod dohledem lékaře. Dokonce i u stejného onemocnění se mohou dávky vitamínů u různých pacientů výrazně lišit a pokusy obejít se bez konzultace s odborníkem mohou vést k neúčinnosti léčby a progresi nebo zkomplikování onemocnění.

Kapsle s vitamínem B2

Podobně jako tablety jsou v prodeji i kapsle s vitamínem B2. Zpravidla obsahují suchý prášek, jehož složení je podobné jako u tablet.

Zevně se tyto kapsle liší od typických. želatinové kapsle, ve kterém jsou vydávány vitamíny rozpustné v tucích- A, D, E. Faktem je, že vitamín B2 se v oleji nerozpouští a proto může být obsažen buď v vodný roztok pro injekci nebo v suché směsi. Kapsle vitaminu B2 proto obvykle obsahují buď suché granule nebo prášek.

V ruských lékárnách se takové kapsle prodávají pod značkou Blagomin B2. Jedna lahvička obsahuje 90 kapslí o hmotnosti (netto) 250 mg, obsah riboflavinu v kapsli je 2 mg (denní hodnota pro dospělého). Cena láhve je 165 rublů.

Existuje také mnoho dovážených přípravků vitamínu B2 v kapslích, které se zpravidla neprodávají ve fyzických lékárnách, ale prodávají se prostřednictvím internetových obchodů. Někdy je lze zakoupit ve sportovních obchodech nebo fitness centrech. Mezi nimi:

Nyní Foods kapsle. Lahvička obsahuje 100 tobolek obsahujících 100 mg riboflavinu. Cena láhve 480 rublů;
Solgar – 100 tobolek obsahujících 100 mg riboflavinu stojí 855 rublů;
Podobná droga Nature's Way stojí 525 rublů;
Bluebonnet Nutrition - stejný počet kapslí se stejným obsahem riboflavinu stojí 1 600 rublů;
Podobný lék od Vitacost. Jeho cena je 485 rublů.

V účinnosti užívání tablet a kapslí není výrazný rozdíl: vitamin B2 z přípravků v obou formách se vstřebává stejně. Předepsání konkrétního léku je zpravidla pouze otázkou preference lékaře nebo pacienta.

Většinu kapslí s vitamínem B2 vyrobených v Americe lze zakoupit pouze online. Neprodávají se v offline lékárnách, ale někdy jsou přítomny na regálech sportovních obchodů.

Multivitaminy obsahující riboflavin

Vitamin B2 je také obsažen v různých tabletovaných poly vitamínové komplexy. Zpravidla se používají k prevenci hypovitaminózy a komplexní podporu tělo, ale některé specializované komplexy jsou předepsány pro boj s určitými nemocemi.

Vitaminové komplexy se zvláště často používají k léčbě problémů s kůží, vlasy a nehty. Úkolem riboflavinu v jejich složení je podporovat výživu pokožky a vlasů, zajistit přísun kyslíku do všech tkání a zabránit vzniku dermatitidy, lupů a seborey.

Cíle multivitaminů však mohou být různé.

Například vitamín B2 je obsažen v následujících přípravcích, které jsou dostupné ve formě tablet:

Doppelhertz Active Ginkgo Biloba + B1 + B2 + B6 - komplex určený ke zlepšení paměti a normalizaci cerebrální oběh, prevence sklerózy, prevence nervových poruch. Balení obsahuje 30 tablet, obsah riboflavinu v každé z nich je 1,6 mg, vitamín B1 - 1,4 mg, vitamín B6 - 2 mg;
Megadin je komplex obsahující vitamín A, téměř všechny vitamíny B (včetně B2), C, D3, E a také soubor minerálů - vápník, fosfor, železo, měď, zinek, mangan a molybden. Tyto tablety se používají především za účelem prevence a odstranění nedostatku základních živin v těle a také při léčbě nemocí (vč. pooperační období);
Multi-Tabs Classic – žluté pilulky, které obsahují vitamíny A, B1, B2 (1,6 mg v každé tabletě), B5, B6, B9, B12, C, D3, E, PP, hořčík, železo, měď, zinek, mangan, jód, selen, chrom. Používá se také jako prevence sezónní hypovitaminózy a zásobování organismu živinami během léčby různé nemoci;
Multi-Tabs Baby je speciální multivitaminový komplex pro děti od 1 do 4 let. Složení je podobné jako u Multi-Tabs Classic, ale všechny složky jsou obsaženy v menším množství, vhodném přímo pro dítě. Konkrétně každá tableta obsahuje 0,8 mg riboflavinu – denní potřeba pro tento věk;
Alphabet Mom's Health - komplex pro těhotné určený k ochraně nastávající matka A vyvíjející se plod z nedostatku vitamínů a minerálů. Lék je rozdělen do tří tablet různých barev s různým složením, musí se užívat samostatně. Vitamín B2 je obsažen v modré tabletě v množství 1 mg. Pro těhotnou ženu je to přibližně polovina denní potřeby a toto množství je dostatečné k prevenci nedostatku riboflavinu při absenci některých onemocnění a běžné stravy.

„Dlouho jsem si vybíral vitamíny, protože sportuji a obecně se starám o své zdraví. Mluvila jsem s lékárnicí v lékárně, poradila mi koupit Multi-Tabs Classic nebo Multi-Tabs Active. Obojí je dobré, ale Classic mi vyhovoval více. Všimla jsem si, že obsahuje hodně vitamínu B2, potřebuji ho hlavně pro zdravou pleť (v létě i v zimě je neustále rozpraskaná). Beru ho již tři měsíce a jsem velmi spokojená. Přípravek působí na vlasy obzvlášť znatelně – jasně vidíte, že se staly zdravějšími, objemnějšími, nebo co...“

Káťa, Jekatěrinburg

Fotografie ukazuje, jak vypadají jednoduché tablety vitamínu B2 od Teva:

Zde je blistr s tabletami Alphabet:

A na této fotografii - tablety Multi-Tabs Classic:

Hned poznamenejme: multivitaminů, mezi které patří vitamin B2, je podstatně více než monovitaminových přípravků, zejména ve formě tablet. Takové komplexy se však častěji používají pro preventivní účely nebo pro léčbu mírné hypovitaminózy. Cílená léčba vážné patologie, včetně ariboflavinózy, vyžaduje užívání tablet obsahujících pouze vitamín B2 v poměrně velkých dávkách. Velké dávky riboflavinu jsou mimochodem téměř zcela bezpečné...

Trochu o bezpečnosti užívání tablet riboflavinu

Riboflavin je ve vodě rozpustný vitamín a jeho rozpustnost ve vodě je nižší než u jiných vitamínů B. To částečně vysvětluje nedostatek vedlejší efekty z předávkování, i velmi silných: v normálním množství žaludeční šťávy I u velmi hladového člověka se malé množství vitaminu rozpustí, a proto se zpravidla do krve vstřebá taková dávka, která nemůže způsobit vážné vedlejší účinky.

Ze stejného důvodu výrazné zvýšení množství spotřebovaného vitaminu prakticky nemůže vést ke zvýšení vstřebatelné dávky - vše, co je vyšší než „propustnost“ absorpčního epitelu trávicího traktu, jím prochází bez absorpce.

I když se do krve dostane hodně vitaminu B2 (pacient užil vysoké dávky tablet nebo je vytrvale polyká po celý den), přebytek se účinně vylučuje močí. Moč sama získá charakteristickou sytě žlutou barvu.

Na poznámku

Studie zkoumající účinnost riboflavinu při léčbě migrény naznačily denní použití 400 mg vitaminu B2 po dobu tří měsíců. Tyto dávky nezpůsobily žádné vedlejší účinky u žádného pacienta.

Předpokládá se, že v toxických dávkách může být riboflavin zaveden přímo do krevního řečiště injekcí. Ve skutečnosti však případy takových intoxikací nejsou známy, protože i při takové terapii lékaři adekvátně vypočítají dávky léků.

V důsledku toho je riboflavin jediným vitamínem, pro který neexistuje žádné stanovené maximum přípustná dávka recepce. Dosud nejsou známy případy předávkování a otravy, a tak se lékaři nebojí předepsat více, než tělo pacienta vyžaduje a co je uvedeno v návodu k použití (samozřejmě v rozumných mezích).

To je zajímavé

Je známo, že užívání riboflavinu zpomaluje zotavení z malárie, ačkoli samotný riboflavin narušuje růst a vývoj. malarická plazmodia. Tento rozpor souvisí se specifiky průběhu a léčby malárie: příznaky onemocnění jsou u pacienta přítomny i po zničení patogenu v těle.

U pacienta se však může objevit alergie na tablety s vitamínem B2. Téměř vždy se přecitlivělost neprojevuje na riboflavin, ale na pomocné složky léku, ale jsou známy případy intolerance samotného vitamínu nebo přecitlivělosti na něj. Jedná se o velmi vzácné patologie, u kterých může užívání vitaminu vést k vyrážkám po celém těle a nevolnosti a pacient potřebuje navštívit lékaře, aby upravil předpis.

Nebezpečí užívání tablet vitamínu B2 nemusí souviset s vitamínem samotným. Pokud se člověk rozhodne takové léky užívat, má k tomu zjevně svůj důvod – kosmetické problémy, příznaky hypovitaminózy nebo nemoci, které způsobují nedostatek vitamínu B2 z jeho charakteristické projevy. A ne vždy se tyto problémy vyřeší pouze konzumací riboflavinu, ale účinná léčba může být mnohem složitější a složitější. V takových případech se pokusy o vlastní domácí užívání tablet vitaminu B2 ukáží jako zbytečné a ztrácí se doba, po kterou mohla být nemoc v raném stadiu rychle a relativně snadno vyléčena.

Závěrem: vitamin B2 v tabletách byste měli pít po konzultaci a domluvě s lékařem na takové léčbě. To bude dostatečnou zárukou, že problém bude přesně diagnostikován a léčba bude účinná.

Když je vitamin B2 v tabletách nahrazen tekutým přípravkem v ampulích

Vzhledem k dostupnosti v prodeji a dokonce i v některých fyzických lékárnách tablet s vysoké dávky vitamin B2, je požadováno jeho použití v ampulích pouze v případech, kdy je narušeno vstřebávání živin z trávicího traktu. Při normální činnosti žaludku a střev lze pomocí tablet vpravit do těla množství riboflavinu, které pacient potřebuje.

Potřeba užívat vitamín B2 v ampulích zpravidla nastává, když:

Zánět žaludku;
cholecystitidu;
enterokolitida;
Operace žaludku nebo střev;
Užívání léků, které vedou k narušení gastrointestinálního traktu;
Střevní dysbakterióza;
Chemoterapie.

Vitamin B2 je dostupný v ampulích pod názvem riboflavin mononukleotid. Vyrábí ho ICN (Rusko) a Borisov Medical Preparations Plant (Bělorusko). Jedno balení obsahuje 10 ampulí po 1 ml, každá ampulka obsahuje 10 mg riboflavinu. Lék se podává intramuskulární injekcí.

„Injekce s vitamínem B2 jsou velmi bolestivé, je téměř nemožné je vydržet. Injekce antibiotik není tak bolestivá, jako je. Ale efekt je znatelný velmi rychle, to je jasné. Když jsem po operaci dostal injekci, všiml jsem si, že mi přestaly padat vlasy, ačkoliv jsem s tím předtím skoro rok trpěl. Teď beru vitamíny s vitamínem B2, abych si udržoval vlasy, ale bojím se injekcí.“

Irina, Petrohrad

Někdy mnoho žen dává přednost užívání vitamínu B2 v ampulích k léčbě vlasů nebo pokožky. Injekční roztok přitom aplikují lokálně, buď prostým vtíráním do pokožky (i na hlavu), nebo přidáním do šamponů či pleťových vod. Účinnost tohoto použití vitaminu není známa, ani není známo, jaké množství se vstřebá z povrchu kůže. Není důvod se domnívat, že užívání léku tímto způsobem je neúčinné, ale užívání tablet s vitamínem B2 je rozhodně mnohem spolehlivější pro podporu a zdraví vlasů, pokožky a nehtů.

Interakce riboflavinu s různými léky

Jak jsme již dříve zjistili, vstřebávání a dodávání riboflavinu do těla je ovlivněno užíváním perorální antikoncepce. Při jejich užívání se zvyšuje potřeba riboflavinu, což však neznamená, že jej nutně musíte začít pít, nebo v průběhu léčby zvyšovat dávky. Situaci opět musí posoudit lékař.

Silné trankvilizéry - aminazin, meterazin, teralen, propazin, tizercin, fluorofenazin. Zpomalují přeměnu riboflavinu na koenzymové formy, což vede ke snížení aktivity této látky obecně;
Vazodilatátory- mají stejný účinek jako přípravky předchozí skupiny.

Některé léky přitom aktivitu vitaminu B2 naopak zvyšují. Patří mezi ně blokátory angiotenzin konvertujícího enzymu (používané jako prostředek ke snížení krevního tlaku), tyreoidin (regulátor funkce štítné žlázy), které urychlují metabolismus riboflavinu.

Samotný vitamín B2 zvyšuje vstřebávání a metabolismus železa a vitamínu B6 z trávicího traktu. Všechny tyto nuance by měl lékař vzít v úvahu při předepisování tablet s riboflavinem v určitých situacích.

„Před několika lety mi neurolog předepsal tablety B2 na léčbu migrény. Nepamatuji si přesně, jaký název léku uvedl, v naší lékárně jste si mohli koupit pouze malé tablety, které nebyly vhodné. Objednal jsem si kapsle Now Foods online. Produkt opravdu pomáhá! Beru tři kapsle každé ráno, pak další dvě odpoledne, takže dostanu 500 mg denně. Cítím se dobře, ale jakmile ho vysadím alespoň na dva dny, okamžitě se dostaví bolest hlavy. Obecně tento produkt a vitamin B2 obecně doporučuji.“

Alina, Petrohrad

Zajímavé video: role vitaminu B2 v těle a jeho obsah v potravinách

Jak vybrat ty správné vitamíny...

Obsah:

Výhody a účinnost vitaminu B2 v ampulích. Návod k použití.

Riboflavin je jedinečná látka, který blahodárně působí na většinu tělesných systémů. Díky němu se nejen normalizují metabolické procesy, ale také zlepšuje stav pokožky a vlasů. To je důvod, proč se vitamín B2 v ampulích často používá v medicíně a kosmetologii.

Výhody vitaminu pro lidské tělo

Vitamin b2 je organická sloučenina ze skupiny flavinů, která má nažloutlý odstín. Dobře snáší teplo, ale škodí mu ultrafialové paprsky. Jeho užitečné funkce pro lidi jsou následující:

podílí se na tvorbě některých hormonů a syntéze ATP;
zvyšuje hemoglobin, podporuje tvorbu červených krvinek;
zlepšuje buněčné dýchání;
zajišťuje buněčnou regeneraci a růst;
je nezbytným prvkem pro výskyt různých metabolických procesů;
normalizuje funkci očí, zvyšuje zrakovou ostrost za soumraku;
zvyšuje odolnost, poskytuje tělu potřebnou energiištěpením tuků a sacharidů;
zlepšuje paměť;
pomáhá vstřebávat látky, jako jsou vitamíny A a K;
eliminuje vliv stresové situace na nervový systém;
udržuje tón pleti a činí ji pružnější;
posiluje strukturu nehtů;
umožňuje rychlejší růst vlasů;
podporuje imunitu;
působí jako antioxidant, kontroluje přítomnost volných radikálů;
normalizuje činnost štítné žlázy;
zvyšuje mozkovou aktivitu;
obnovuje sliznici.
Nedostatek riboflavinu se projevuje následujícími příznaky:
anémie;
zánět kůže a sliznic;
zpomalení růstu;
neustálá únava;
ztráta elasticity svalů;
výskyt vředů v ústech;
nepříjemné pocity v očích ve formě pálení, svědění a fotofobie.

Indikace pro použití

Předepsáno pro diagnostiku následujících patologií:

zhoršené vstřebávání riboflavinu v těle nebo nedostatečná konzumace v potravinách, což vede k jeho nedostatku (ariboflavinóza);
zánět vnější sliznice oční bulva a vnitřní povrch očních víček (konjunktivitida);
poškození duhovky (iritida);
snížené vidění během soumraku (hemeralopie). B2 se používá v kombinaci s retinolem;
zánět rohovky (keratitida);
hepatitida a jiné jaterní patologie;
vředy mající jiná povaha původ;
rány, které se nehojí po dlouhou dobu;
neinfekční zánětlivé kožní léze (ekzém);
onemocnění, ke kterému dochází, když je člověk vystaven ionizační léčbě různé druhy(nemoc z ozáření);
poruchy ve fungování gastrointestinálního traktu;
nízká hladina hemoglobinu v krvi, která je příznakem anémie;
porazit vlasové folikuly stafylokok (sykóza);
onemocnění rtů charakterizované jejich bledostí, výskytem příčných prasklin a šarlatového okraje na uzavírací linii (cheilitida);
akné na obličeji a jiných částech těla;
zánět jazyka, když je zraněn a infikován patogenních mikroorganismů(glositida);
poškození epiteliálních tkání ústní dutiny (aftózní stomatitida);
zvýšená citlivost kůže na sluneční záření (fotodermatóza);
cukrovka. Používá se k prevenci rozvoje nedostatku vitaminu B6, v důsledku čehož se v krvi objevují látky, které mohou inaktivovat inzulín;
tyreotoxikóza;
revmatismus;
nervové poruchy;
astenie;
leukémie

Důležité: za účelem prevence je riboflavin předepsán během dlouhodobá léčba antibiotika, steroidy a antimalarika.

V závislosti na indikacích je vitamin B2 předepisován ve formě tablet, injekčního roztoku, prášku, dražé a očních kapek.

Návod k použití

Nezbytné denní dávka množství tohoto vitaminu závisí na věku a pohlaví pacienta. Pro děti je to:

do 6 měsíců – 0,3 mg;
6-12 měsíců – 0,4 mg;
1-3 roky – 0,5 mg;
4-8 let – 0,6 mg;
9-13 let – 0,9 mg.

Ve vyšším věku denní norma vybírá se podle pohlaví:

muži – 1,3 mg;
ženy – 1-1,1 mg.

V závislosti na věku a onemocnění pacienta lékař individuálně volí potřebné dávkování, samovolný předpis může ovlivnit další progresi onemocnění.

V ampulích

Vitamin B2 v ampulích lze použít ve formě intramuskulárních a intravenózní injekce. Pro injekce do svalu pokyny doporučují podávat 0,01 g jednou denně pro dospělé a 0,005-0,01 g pro děti. Léčebný průběh také určuje lékař. U dospělého pacienta jsou vitamínové injekce předepsány po dobu 10-20 dnů. Pro mladší pacienty věková skupina léčba se provádí ve 2 stupních. První trvá 3-5 dní a druhý zahrnuje 2-3 injekce týdně.

V tabletách

Pro preventivní účely je lék předepsán 3krát denně. 1 tableta denně. Pro lepší vstřebávání Riboflavin se doporučuje užívat 2 hodiny před jídlem nebo 1 hodinu po jídle. Nemusíte je rozpouštět ve vodě, je lepší je jen umýt.

Při hypovitaminóze potřebují dospělí konzumovat 20 mg vitaminu denně (asi 7 tablet v závislosti na výrobci).

Dávkování pro oční onemocnění je následující:

do 4 let – 1-3 tablety denně po dobu 1 měsíce;
pacienti starší 4 let – 2-3 tablety 3 r. za den po dobu 1-1,5 měsíce.

Při migréně je nutné užívat až 400 mg vitaminu B2 denně v tabletách. Pozitivní efekt se však může dostavit až po 3 měsících.

Kožní patologie vyžadují užívání 50 mg riboflavinu 2krát denně. ve dne.

Během léčby vitaminem B2 byste neměli pít alkohol ani antidepresiva, protože to narušuje jeho vstřebávání v těle. Je-li nutné užít posledně uvedené, dávkování riboflavinu vyžaduje úpravu. Probenecid, tyreoidin a anticholinergika naopak mohou hladinu B2 zvýšit.

Možné nežádoucí reakce

Negativní účinky jsou poměrně vzácné, ale v některých situacích se mohou objevit následující příznaky:

alergické projevy ve formě vyrážky a svědění;
tmavá barva moči;
narušení funkce jater;
zrakové postižení.

Předávkování je charakterizováno následujícími příznaky:

necitlivost;
pálení kůže nebo sliznic očí;
mravenčení.

V v tomto případě je nutné léčbu léky odmítnout.

Kontraindikace

Jediným zákazem užívání tohoto léku je individuální nesnášenlivost riboflavinu.

Skladovatelnost a podmínky skladování

Vitamin B2 skladujte na tmavém místě po dobu 3 let od data výroby. Po otevření balení musíte lék používat po dobu 45 dnů.

Mezi analogy se dobře osvědčily léky jako Riboflavin mononukleotid, Riboflavin fosforečnan sodný, Thiamin riboflavin pyridoxin, Riboflavin Hi-Flow. Cena některých z nich je výrazně vyšší než náklady na domácí drogu, která není v účinnosti nižší než jejich účinnost. Pokud tedy vaše nemoc nevyžaduje použití drahého léku, můžete si koupit běžné vitamínové tablety, pilulky nebo ampule, jejichž průměrná cena je 100 rublů.

Účinná látka: riboflavin;

1 tableta obsahuje riboflavinum 3 mg

celulóza prášek, laktóza, koloidní oxid křemičitý, mastek, magnesium-stearát, hydroxypropylmethylcelulóza, glyceroltriacetát, oxid titaničitý, chinolinová žluť (E 104).

Léková forma

Tablety potahované filmem.

Farmakologická skupina

Jednoduché vitamínové přípravky. Riboflavin.

ATS kód. A11N A04.

Indikace

Lék je určen k léčbě nedostatku vitaminu B2, ale i dalších stavů zvyšujících potřebu vitaminu B2 v těle, jako jsou infekce, popáleniny, onemocnění trávicího traktu a žlučových cest, hypertyreóza, chronické stresové stavy, pooperační stavy stavy, anémie a neuropatie. Jako součást pomocné terapie při léčbě prasklin v koutcích úst, úhlové stomatitidy, cheilitidy, dermatóz.

Lék je určen k prevenci nedostatku vitaminu B2 a také stavů, které zvyšují potřebu vitaminu B2 v těle u pacientů starších 60 let.

Kontraindikace

Přecitlivělost na složky léku, idiosynkrazie, nefrolitiáza.

Návod k použití a dávkování

Lék je předepsán k prevenci nedostatku vitaminu B2 a také stavů, které zvyšují potřebu vitaminu B2 v těle u pacientů starších 60 let, 1 tableta 3krát denně.

Lék je předepsán pro léčbu: dospělí: 2 - 3 tablety 3krát denně po dobu 1 - 1,5 měsíce; děti od 4 let: 1 - 3 tablety denně v 1 - 3 dávkách v závislosti na věku. Průběh léčby je 1 měsíc. Maximální denní dávka pro děti jsou 3 tablety, kurzová dávka je od 30 do 90 tablet.

Tablety lze rozdrtit.

Nežádoucí reakce

Droga způsobuje žloutnutí moči a alergické reakce.

Předávkovat

Nejsou známy žádné případy předávkování léky (nadbytek se vylučuje močí).

Použití během těhotenství a kojení

Droga s terapeutický účel předepisován ženám během těhotenství a kojení. Denní dávky v těchto obdobích by neměly překročit doporučené.

děti

Lék se používá k terapeutickým účelům u dětí ve věku 4 let a starších.

Vlastnosti aplikace

Ve velkých dávkách může vitamín B2 interferovat s výsledky některých diagnostických testů. Riboflavin způsobuje fluorescenci a může interferovat s fluorometrickým stanovením katecholaminů. Může také ztížit stanovení urobilinogenu pomocí Ehrlichova činidla. Droga barví moč do žluta.

Schopnost ovlivnit rychlost reakce při řízení vozidel nebo jiných mechanismů

Vitamin B2 neovlivňuje rychlost psychomotorických reakcí.

Interakce s jinými léky a jiné typy interakcí

Tricyklická antidepresiva a deriváty fenothiazinu zvyšují tělesnou potřebu vitaminu B2. Probenecid a alkohol snižují vstřebávání vitaminu B2 v gastrointestinálním traktu.

Farmakologické vlastnosti

Farmakodynamika. Riboflavin je součástí flavinadenindinukleotidu (FAD) a flavinmononukleotid (FMN, riboflavin 5-fosfát) je koenzym pro cytochromreduktázu D-aminokyselinovou oxidázu. Vitamín B2 hraje důležitá role v procesech metabolismu sacharidů, bílkovin a tuků, podílí se na syntéze hemoglobinu a zajištění normálního stavu vizuální funkce oči. Potřeba riboflavinu je dána rychlostí metabolismu a rozsahem příjmu v potravě.

Farmakokinetika. Vitamin B2 se dobře vstřebává z gastrointestinálního traktu a váže se na plazmatické bílkoviny. Metabolizováno v játrech. Vylučuje se močí ve formě metabolitů, při nadměrném užívání i v nezměněné formě. T 1/2 je 1,1 - 1,4 hod. Riboflavin se v malém množství hromadí v játrech a ledvinách. Může být odstraněn z krve během hemodialýzy. Absorpce vitaminu B2 v gastrointestinálním traktu může být narušena malabsorpčním syndromem.

Základní fyzikální a chemické vlastnosti

bikonvexní žlutá barva s jednotným povrchem bez skvrn a poškození.

Datum minimální trvanlivosti

Podmínky skladování

Při teplotě 15 - 25 0 C na místě chráněném před světlem a mimo dosah dětí.

Balík

30 tablet v blistru. 1 nebo 2 blistry v balení.

Kategorie dovolená

Na předpis.

Výrobce

TEVA KUTNO SA, Polsko.

Umístění

Svatý. Sienkiewicza 25 99-300 Kutno, Polsko (Sienkiewicza 25 Str., 99-300 Kutno, Polsko).

Po několik desetiletí byl riboflavin, také známý jako vitamín B2, přehlížen. Nový výzkum posoudil potenciál léčivé vlastnosti léky, včetně schopnosti pomoci při těžkých migrénách, prevenci šedého zákalu, odstranění kožních lézí a mnoho dalšího.

Složení a forma uvolnění

Formy uvolňování léku:

Pilulky
Kapsle
Kapalina
Prášek

Indikace pro použití riboflavinu (vitamín B2)

Hraje důležitou roli v metabolismu, zejména při syntéze bílkovin, lipidů a sacharidů a v procesu výroby energie. Přispívá k normální činnosti nervové soustavy. Jedním z hlavních úkolů léku je boj s anémií.

Vitamin B2 se užívá k prevenci nebo zpomalení rozvoje šedého zákalu
Ke snížení frekvence a závažnosti záchvatů migrény
Na kožní defekty způsobené růžovkou

Kontraindikace

Pokud užíváte perorální, poraďte se se svým lékařem antikoncepce antibiotika nebo psychiatrické léky, které mohou ovlivnit potřebu riboflavinu. Pokud jste nemocní nebo jste v péči psychiatra, poraďte se před použitím těchto doplňků se svým lékařem.

Vedlejší efekty

Neužívejte lék současně s alkoholem, který snižuje jeho vstřebávání ve střevním traktu.

Mezi dobré zdroje riboflavinu patří mléko, sýr, jogurt, játra, maso, ryby, obohacené pečivo a cereálie, avokádo, houby a vejce.

Návod k použití

Způsob a dávkování

Pro prevenci šedého zákalu - Obvyklá dávka 25 mg denně
Pro rosaceu - Doporučená dávka je 50 mg denně.
Pro migrény - až 400 mg denně.

Mnoho vitamínové přípravky zajistit denní potřebu riboflavinu; některé multivitaminové komplexy mohou obsahovat ještě větší množství – 30 mg i více. Komplexy vitamínů B typicky obsahují 50-100 mg produktu spolu s dalšími vitamíny včetně niacinu, thiaminu, B6, B12 a kyseliny listové.

Fakta a tipy pro užívání produktu

Mléko skladováno v průhledném skleněné láhve, ztrácí během několika hodin až 75 % vitaminu B2, protože tento vitamin je extrémně citlivý na světlo. I proto se mléko prodává v kartonech.
Dodržování vyvážená strava To je zvláště důležité pro starší lidi, protože mnozí z nich mají nedostatek riboflavinu.
V jedné studii dostávalo 55 pacientů, kteří měli 2 až 8 záchvatů migrény za měsíc, 400 mg léku denně. Po 3 měsících se frekvence útoků snížila v průměru o 37 % – podobné výsledky jako obvykle léky na předpis na migrény. Vitamin B2 má mnohem méně vedlejších účinků než tyto léky a je mnohem levnější než ony.
Chcete-li získat lék v dávce 30 mg (jeho množství v mnoha multivitaminové komplexy), musíte vypít asi 72 sklenic mléka

Léčivé vlastnosti

V roce 1879 pod Mikroskopické vyšetření V mléce byla objevena fluorescenční žlutozelená látka, ale až v roce 1933 byla identifikována jako riboflavin. Jedná se o vitamín rozpustný ve vodě. Je potřebný k přeměně bílkovin, tuků a sacharidů na potřebné pro tělo energie. Látka je přítomna v mnoha potravinách a přidává se také do některých druhů chleba a obilovin. Snadno se ničí světlem. Nízká spotřeba Droga je často doprovázena nedostatkem vitaminu B, což je porucha často pozorovaná u starších lidí a alkoholiků. Lék je dostupný jako samostatný doplněk, v kombinaci s dalšími vitamíny B nebo jako součást multivitaminu.

Mechanismus působení

Tělo potřebuje riboflavin pro řadu funkcí. Hraje zásadní roli při tvorbě hormonu štítné žlázy, který urychluje metabolismus a zajišťuje stálý přísun energie. Používání léků také podporuje vzdělávání imunitní buňky; spolu se železem se podílí na tvorbě červených krvinek, které transportují kyslík do celého těla. Navíc se převádí do funkčního aktivní formy vitamíny B6 a B3 (niacin). Tato látka produkuje látky, které pomáhají silným antioxidantům, jako je vitamín E, chránit buňky před poškozením volnými radikály.

Návod k použití poznamenává, že užívání Riboflavinu je nezbytné pro udržení a obnovu tkání; tělo ho potřebuje další množství k urychlení hojení ran po operacích, popáleninách a jiných úrazech. Vitamin B2 je také nezbytný pro normální činnost očí a nervového systému.

Prevence nemoci

Stimulací antioxidační aktivity chrání riboflavin mnoho tělesných tkání, zejména oční čočku. Zabraňuje tedy rozvoji šedého zákalu, zakalení čočky, které u mnoha starších lidí způsobuje rozmazané vidění. Oční lékaři doporučují všem, zejména lidem s rodinnou anamnézou poškození zraku, aby sledovali neustálý přísun požadované množství látek. Osvědčil se také při snižování frekvence a závažnosti záchvatů migrény. Předpokládá se, že lidé trpící migrénami mají snížené zásoby energie v mozku a riboflavin může zabránit útokům zvýšením dodávky energie do mozkových buněk.

Účinek léku na lidské tělo

Bylo prokázáno, že vitamín B2 léčí kožní léze, včetně růžovka, při kterém mnoho dospělých pociťuje zrudnutí obličeje a tvorbu kožních pustul. V kombinaci s jinými vitamíny B, včetně B6 a niacinu, může riboflavin chránit před řadou nemocí a stavů, včetně Alzheimerovy choroby, epilepsie, necitlivosti a mravenčení a roztroušená skleróza, stejně jako úzkost, stres a únava. Někteří lékaři doporučují suplementaci vitamínů při léčbě srpkovité anémie, protože mnoho pacientů s tímto onemocněním má nedostatek riboflavinu.

Tělo potřebuje vitamíny

Známky nedostatku

Mezi klasické příznaky nedostatku vitaminu B2 patří popraskání kůže a tvorba vřídků v koutcích úst, zvýšená citlivost na světlo se slzením očí, pálení a svědění v očích. Kůže kolem nosu, obočí a ušních boltců se může oloupat; možný kožní vyrážky PROTI oblast třísel. Může se snížit počet červených krvinek, což je doprovázeno zvýšenou únavou.

Známky přebytku

Nadbytek riboflavinu není nebezpečný, protože tělo nadbytečné množství vylučuje močí. Předávkování tímto lékem však může způsobit jasně žluté zbarvení moči. Tento vedlejší účinek Je to bezpečné, takže se není třeba obávat.

Cena v lékárnách

Cena vitamínu B2 (riboflavinu) v různých lékárnách se může výrazně lišit. Je to dáno používáním levnějších komponentů a cenovou politikou lékárenského řetězce.

Přečtěte si oficiální informace o léku Vitamin B2 (riboflavin), jehož návod k použití obsahuje obecná informace a léčebný plán. Text je poskytován pouze pro informační účely a nemůže sloužit jako náhrada za lékařskou pomoc.