Vitamin C návod k použití, kontraindikace, vedlejší účinky, recenze. Zvláštní návod k použití Vitamin C

Návod k použití

Pozornost! Informace jsou poskytovány pouze pro informační účely. Tento návod by neměl sloužit jako návod k samoléčbě. Potřebu předepisování, způsoby a dávky léku určuje výhradně ošetřující lékař.

obecné charakteristiky

mezinárodní a chemické názvy : kyselina askorbová; kyselina L-askorbová;

základní fyzikální Chemické vlastnosti : tablety od světle žluté s cákancemi po oranžové nebo oranžově oranžové Barva růžová s vměstky, plochý válcový tvar se zářezem a zkosením;

sloučenina: 1 tableta obsahuje kyselinu askorbovou 199,5 mg a askorbát sodný (v přepočtu na kyselinu askorbovou) 300,5 mg;

Pomocné látky: rafinovaný cukr, aspartam, stearát hořečnatý, mikrokrystalická celulóza, pomerančové aroma, hypromelóza (hydroxypropylmethylcelulóza), barvivo oranžová žluť E110 nebo beta-karoten.

Formulář vydání.Žvýkací tablety.

Farmakoterapeutická skupina

Vitamíny (Vitamíny - organická hmota, tvořené v těle pomocí střevní mikroflóry nebo dodávané potravou, obvykle rostlinnou. Nezbytný pro normální metabolismus a životní funkce). Kyselina askorbová (vitamín C).
Kód PBX A11G A01.

Farmakologické vlastnosti

Návod k použití a dávkování

Vitamin C se užívá po jídle; Tabletu rozkousejte a zapijte malým množstvím vody.
Pro terapeutické účely je dávka pro dospělé 250 mg (1/2 tablety) denně
10-15 dní. S nedostatkem vitamínů, silné nachlazení, chřipka, infekční choroby dospělým se doporučuje užívat 0,5-1,0 g (1-2 tablety) denně po dobu 7-10 dnů.

Vedlejší účinek

Kyselina askorbová je obvykle dobře snášena. Nicméně, když dlouhodobé užívání ve vysokých dávkách může způsobit: podráždění sliznice gastrointestinální trakt(nevolnost, zvracení, průjem), edukace močové kameny, zvýšená vzrušivost centrální nervový systém (centrální nervový systém- hlavní část nervový systém, reprezentovaný míchou a mozkem. Funkčně představují periferní a centrální nervový systém jeden celek. Nejsložitější a nejspecializovanější část centrálního nervového systému je mozkové hemisféry mozek), alergické reakce.

Kontraindikace

Zvýšená individuální citlivost na kyselinu askorbovou. Tromboflebitida (Tromboflebitida- onemocnění žil charakterizované zánětem žilní stěna a trombóza. Výskytu tromboflebitidy předchází zánět žil - flebitida a periflebitida) sklon k trombóze.

Předávkovat

Při dlouhodobém užívání ve vysokých dávkách útlum funkce ostrovního aparátu slinivky břišní, zhoršená funkce ledvin a zvýšená krevní tlak a vývoj dalších nežádoucích účinků uvedených v části „Nežádoucí účinky“. Pokud dojde k předávkování, lék se přeruší a provede se vhodná symptomatická léčba.

Vlastnosti aplikace

Dlouhodobé užívání vitamínu C ve vysokých dávkách v těhotenství může negativně ovlivnit vývoj plodu. Kyselina askorbová proniká do mateřské mléko Proto by měl být lék během kojení používán pod dohledem lékaře.
Používejte opatrně, když diabetes mellitus, renální dysfunkce (hyperoxalurie, onemocnění urolitiázy (Urolitiáza onemocnění- tvorba ledvinových kamenů) PROTI zdravotní historie (Anamnéza- soubor informací o vývoji onemocnění, životních podmínkách, předchozích onemocněních apod., shromážděných za účelem použití pro diagnostiku, prognózu, léčbu, prevenci) atd.).
Vzhledem k tomu, kyselina askorbová se zvyšuje vstřebávání (Vstřebávání- proces, kterým léčivá látka prochází z místa podání cévy) železo, jeho použití ve vysokých dávkách může být nebezpečné u pacientů s hemochromatózou, talasémie (Thalasémie– anémie způsobená zvýšenou hemolýzou, ke které dochází v důsledku poruchy struktury hemoglobinu) polycytemii, leukémii a sideroblastické anémie (Anémie- skupina onemocnění charakterizovaná poklesem počtu červených krvinek nebo hemoglobinu v krvi). U pacientů s vysoký obsahželezo v těle, kyselina askorbová by měla být užívána v minimálních dávkách.
Používejte opatrně u pacientů s nedostatkem glukózo-6-fosfátdehydrogenázy.
Kyselina askorbová by měla být používána s opatrností u pacientů s progresivním onemocněním rakovina, protože jeho použití může zhoršit průběh onemocnění.
Během dlouhodobá léčba Je nutné monitorování renálních funkcí, krevního tlaku a hladiny glukózy (zejména při předepisování vysokých dávek).
Kyselina askorbová jako redukční činidlo může zkreslit výsledky laboratorních testů (glukóza v krvi, bilirubin, aktivita transaminázy (transaminázy- enzymy třídy transferáz, reakce, které katalyzují, zajišťují spojení mezi metabolismem bílkovin a sacharidů) laktátdehydrogenáza).

Interakce s jinými léky

Absorpce vitamínu C se snižuje současné použití ústní (Orálně- cesta podání léku ústy (per os)) antikoncepce (Antikoncepce- prevence otěhotnění antikoncepce) , čerstvé ovocné nebo zeleninové šťávy, alkalické nápoje. Zvyšuje koncentraci salicylátů v krvi (zvyšuje riziko krystalurie (krystalurie- přítomnost krystalů v moči)), ethinylestradiol, benzylpenicilin a tetracykliny, snižuje – perorální antikoncepce. Snižuje antikoagulační účinek heparinu a nepřímá antikoagulancia. Zlepšuje vstřebávání přípravků železa ve střevech. Celkově se zvyšuje odbavení (Odbavení(purifikace, purifikace) - farmakokinetický parametr odrážející rychlost čištění krevní plazmy od léčiva a označený symbolem C1) ethylalkohol. Chinoliny, chlorid vápenatý, salicyláty, kortikosteroidy (kortikosteroidy- hormony produkované kůrou nadledvin. Regulovat minerálního metabolismu a metabolismus sacharidů, bílkovin a tuků. Používají se v lékařství při nedostatku v těle jako protizánětlivé a antialergické látky)- "Kyjevská vitaminová rostlina"

Kyselina askorbová - "Arterium"

Tento materiál je prezentován ve volné formě na základě oficiálních pokynů pro lékařské použití léku.

Kyselina askorbová, vitamín C (latinsky scorbutus – kurděje) je elixírem života, který je ceněný na všech kontinentech. Každý slyšel, že vitamín C zachraňuje... nachlazení, tedy v zimní čas Všichni se vydatně nalévají do mandarinek a pomerančů a kupují sladkou kyselinu askorbovou v lékárnách a supermarketech. Proč je tato látka tak známá?

Vědci hádali o existenci vitaminu, který je připraven odolat kurdějím, v polovině devatenáctého století. Mezi námořníky a lékaři platilo nevyslovené pravidlo: ředit obvyklou stravu citrusy a ovocem. Díky dostatečnému množství látky se tělo chrání před virové infekce, imunitní systém nezávisle bojuje proti virům a infekcím.

O několik desetiletí později začal výzkumník Zelva studovat složení vitaminu C a brzy se mu podařilo extrahovat kyselinu askorbovou z čerstvě vymačkané citronové šťávy. Ve 20. letech však materiální a technická základna neumožňovala další pokrok ve výzkumu. Po nějaké době byli Albert Georgi a Charles King schopni rozluštit chemický vzorec látky vyvinuté umělou syntézou. Od té doby stovky vědců věnovaly svou práci studiu vlastností vitaminu C. V současné době se látka pravidelně používá v lékařství a kosmetickém průmyslu.

Po objevení askorbinu dosáhlo jeho použití v evropských zemích rekordní úrovně. Vláda doporučila, aby obyvatelé používali prvek třikrát denně, aniž by chápali, k čemu je nový prvek užitečný. Brzy začaly lékařské instituce dostávat stížnosti na hypervitaminózu kyseliny askorbové, jejíž příznaky jsou nebezpečné pro lidský život. Německo a Norsko zavedly omezení výroby, reklamy a prodeje vitaminu C, což umožnilo situaci vyrovnat. Lidé si dávali pozor na látku, o které se nedávno uvažovalo zázračný lék ze všech nemocí.

Omezení kyseliny askorbové stále přetrvávají. V roce 2005 navíc Evropský soud nařídil výrobcům, aby v návodu k léku nahradili fráze „léčí, prodlužuje“ výrazy „podporuje, chrání“. Lékaři se zavazují regulovat dávkování prvku, aby se předešlo nežádoucím komplikacím.

Navzdory přítomnosti kontraindikací, doporučení, biologická role Vitamin C významně přispívá k funkčnosti organismu. Měli byste pečlivě sledovat svůj jídelníček, abyste zajistili, že budete konzumovat dostatek látky prostřednictvím potravin a vitamínových přípravků.

Chemický vzorec kyseliny askorbové je C6H8O6. Prášek se neliší od ostatních vitamínů: rozpustný ve vodě, odolný vůči tuku, má kyselou chuť, ale bez zápachu. Při nesprávném skladování se rozpadá a svou strukturou připomíná prášek.

Při jaké teplotě se vitamín C ničí? Destruktivní proces začíná při 60 stupních a rozpadá se na částice při 100 stupních.

Chemici prokázali, že molekuly vitamínů jsou svým složením podobné krystalickému cukru, ale stále existují značné rozdíly. V Potravinářský průmysl Objevil se uměle získaný vitamín C, který se okamžitě stal oblíbeným potravinářským aditivem pod číslem E315. Doplněk nemá totéž prospěšné vlastnosti, stejné jako originál, i když mnohem levnější.

Funkce v těle

Hlavní úlohou kyseliny askorbové v lidském těle je boj proti radikálům a antioxidační vlastnosti. Prvek je nejsilnější antioxidant, protože chrání vnitřní orgány a tkáně před možným poškozením a rozvojem rakoviny.

K čemu je vitamín C? S jeho účastí probíhají v těle redoxní procesy, probíhá syntéza a pojivové tkáně. Vitamin C urychluje hojení ran a jizev a příznivě působí na regeneraci epitelu.

Pro sportovce je důležité pravidelně užívat vitamínové a minerální komplexy obsahující kyselinu askorbovou, protože látka normalizuje energetické procesy a zvyšuje vytrvalost. Syntéza steroidní hormony, výměna kyselina listová, přírodní kovy se neobejdou bez vitamínu C. V kulturistice je látka respektována pro roli při přibírání svalová hmota, protože na tom závisí úroveň absorpce a zpracování bílkovin.

Hodnotu kyseliny askorbové pro organismus nelze posoudit. Vitamín posiluje cévy a zvyšuje úroveň propustnosti prvků jejich stěnami. Lék je předepsán pro alergické reakce, protože krev se přestává hromadit v problémových oblastech těla. velké objemy. Pokud je vitamín C v těle přítomen ve správném množství, dochází k zánětlivým procesům v lehčí formě.

Hlavním důvodem pro rozvoj srdečních onemocnění cévní onemocnění počítá zvýšené množství cholesterolu v těle. Kyselina askorbová normalizuje proces syntézy a metabolismu, takže oxidovaný cholesterol se neukládá na stěnách cév. Prevence těchto jevů pomůže vyhnout se ateroskleróze, kterou dnes trpí i mladí lidé.

Díky vitamínu C se dvojnásobně zlepšuje vstřebávání vápníku a železa, krev je zásobena antianemickým faktorem, nervový systém a klouby lépe vstřebávají vápník. Výhody látky jsou potvrzeny výzkumem: ke zlepšení vstřebávání vápníku došlo i u starších lidí, kdy se všechny procesy několikrát zpomalí.

Onkologie je považována za mor 21. století, statistiky ukazují, že počet pacientů s rakovinou neúprosně roste. Onkologové říkají, že kdy normální úroveň Vitamin C v těle přirozeně bojuje proti rakovinným buňkám. Pokud se však v těle vytvoří nadbytek askorbinu, mutující rakovinné buňky se stanou odolnějšími, nezabije je ani radiační terapie.

Vývoj rakovinného nádoru lze zpomalit injekčním podáním látky přímo do malignita. Vědci stále provádějí klinické studie, aby tuto teorii potvrdili. V každém případě se pacientům s rakovinou doporučuje udržovat vitamín C na správné úrovni.

Kyselina askorbová zbavuje játra vlivu toxinů, odstraňuje měď, radioaktivní látky, rtuť a olovo. Aby se zabránilo rozvoji onemocnění gastrointestinálního traktu, askorbin se stal nepostradatelným nástrojem. Kontrolou hladiny látky v těle je šance vyhnout se rakovině tlustého střeva a močového měchýře.

Kyselina normalizuje funkčnost nervového systému, tělo si vytváří odolnost vůči stresu a objevuje se síla odolávat patogenům. Kromě toho je práce nadledvinek vyvážená a produkuje se potřebné množství hormonů odpovědných za boj proti stresu. To není vše, za co je zodpovědná kyselina askorbová.

Není možné objektivně posoudit vliv funkce vitaminu C. Ve dvacátém prvním století věda zná zdaleka ne všechny vlastnosti, na které je látka bohatá. Nepodceňujte kontrolu nad hladinou kyseliny askorbové v těle, protože její nedostatek způsobuje rozvoj chronických onemocnění.

Tělo díky svým vlastnostem neakumuluje kyselinu askorbovou, takže byste měli pečlivě sledovat její spotřebu. V ježkovi denní dietaČasto nejsou přítomny produkty bohaté na vitamín C. Množství látky by mělo být doplněno v léčivá forma. Přírodní vitamín Je rozpustný ve vodě a snadno podléhá tepelnému zpracování, které ničí jeho příznivé chemické vlastnosti. Jaké produkty obsahuje?

Hlavní zdroje látky:

• šípek;
• Paprika;
• meloun;
• černý rybíz;
• rajčata;
• pomeranče;
• jablka;
• broskev;
• tomel;
• Jeřáb;
• pečená brambora;
• zelí;
• listové byliny.

Dříve byly za hlavní ovoce obsahující nejvíce vitamínů považovány pomeranče a mandarinky. V průběhu času vědci dokázali, že tomu tak není, ale u šípků, paprika a kiwi se z hlediska kapacity látky nic nevyrovná.

Z živočišných produktů se vitamín C nachází pouze v játrech, nadledvinách a ledvinách.

• máta;
• kopřiva;
• oves;
• petržel;
• jitrocel;
• malinové listy;
• šťovík.

Tyto produkty jsou lehce stravitelné, o čemž svědčí nejedna kalorická tabulka. Lidé, kteří drží dietu, se nemusí bát o hladinu vitamínů, protože jejich strava se skládá ze zdravých potravin, jejichž obsah kalorií dietě nepoškodí.

1. Zelenina a ovoce se loupou a krájí bezprostředně před konzumací.
2. Zelenina se při vaření vkládá pouze do vroucí vody, aby se organický vitamín při ohřívání ve vodě nerozpustil.
3. Vařená zelenina by neměla být ponechána ve vývaru, protože vše se vzdává tekutině a ovoce se stává nepoužitelným.
4. Saláty z čerstvá zelenina osolíme a dochutíme omáčkami až před podáváním.

Vitamin C je spotřebován ihned po vstupu do těla, dbejte na jeho rovnoměrnou spotřebu během dne.

Denní dávku je vhodné rozdělit do tří stejných porcí a udržovat tak koncentraci látky v těle neustále. Po zjištění, co obsahuje nejvíce kyseliny askorbové, se snažte správně připravovat a jíst potraviny se zvýšeným zdrojem této látky.

Při nedostatku vitamínu v těle se doporučuje doplnit zásoby léky. Formulář vydání:

• dražé;
• v tabletách;
• v ampulích;
• v prášku.

Formu užití určuje ošetřující lékař v závislosti na charakteru onemocnění. Návod k použití varuje před možnými vedlejšími účinky, pokud je dávkování léku nesprávné.

Dražé s kyselinou askorbovou se předepisují dětem, protože připomínají bonbóny a ne lék. Šumivé tablety jsou oblíbené mezi profesionálními sportovci. Jedna tableta rozředěná ve sklenici doplní zásoby vitamínů a povzbudí před vyčerpávajícím tréninkem. Prášek je dostupný v sáčcích.

Injekční roztok se připravuje v ampulích. Jedna ampulka obsahuje 50, 100 mg, což umožňuje podávat potřebnou dávku léku najednou.

Předávkování má negativní vliv na žaludek a trávicí trakt. Těhotné ženy jsou ohroženy, protože je narušen metabolismus mezi matkou a plodem. V důsledku toho se u dítěte objeví alergie a u matky se objeví problémy s gastrointestinálním traktem.

Denní hodnota pro člověka

Vědci nedosáhli konsensu ohledně denní norma vitamín C pro lidské tělo. Běžnou možností pro průměrného dospělého je 60-80 miligramů látky denně.

Kojenci mají povoleno konzumovat až 40 mg kyseliny askorbové, pro děti ve věku pěti let - 45 mg, ve čtrnácti letech se denní norma zvyšuje na 50 mg.

Světová zdravotnická organizace doporučuje použít jinou metodu výpočtu: na kilogram tělesné hmotnosti připadá 2,5 mg látky. 200kilový muž by měl přijmout 225 mg vitamínu C denně. Pro doplnění hladiny kyseliny askorbové pro léčebné účely lékaři zvyšují doporučenou dávku třikrát.

1. Těhotné ženy - 75 mg. Pokud máte otázku, mohou těhotné ženy užívat vitamín C? Konzultovat prenatální poradna abyste se nebáli o zdraví miminka.Při plánování těhotenství je pro muže a ženy důležitá hladina askorbinu v těle. Denní norma nepřesahuje 100 mg.
2. Kojící matky – 90 mg.
3. Kuřáci - 120 mg.
4. Alkoholici - 120 mg. Alkohol a nikotin urychlují odbourávání vitaminu C, což vyvolává vznik nedostatku látky v těle.
5. Osoby v neustálých stresových situacích.
6. Lidé žijící v oblastech s nepříznivou ekologií: tovární emise, výfukové plyny, neupravené pití vody atd. Jakmile škodlivé látky do organismu, k jejich likvidaci se využívá kyselina askorbová. Zvyšuje se potřeba vitamínu.
7. Obyvatelé dalekého severu a jižních regionů. Neobvyklé povětrnostní podmínky jsou pro tělo považovány za stres, proto se obyvatelům doporučuje přijímat o 40 % více vitamínů než jiné kategorie.
8. Ženy užívající perorální antikoncepci.

I když patříte do skupiny lidí trpících nedostatkem vitamínu C, nekonzumujte jej najednou nasycovací dávky látek. Dávku rozdělte na 3 porce a užívejte v průběhu dne.

V jakém věku je povoleno užívání kyseliny askorbové? Vitamíny bez přítomnosti patologií u dítěte se zavádějí do stravy po ukončení období kojení. Na kojení dítě dostává všechny potřebné prvky z mateřského mléka.

Smrtelná dávka pro člověka je 60-90 tablet v krátkém časovém úseku. Tělo nestihne látku odstranit močovým kanálem a dochází k předávkování vitaminem.

Připomeňme, že od pradávna byly citrusové plody považovány za jedinou záchranu před kurdějemi. 10 mg kyseliny askorbové, což se rovná dvěma čerstvým hroznům nebo hroznu, pomůže zabránit rozvoji onemocnění. To však nestačí k udržení produktivního fungování těla ve světě plném negativních faktorů: továrny, výfukové plyny, špinavá voda, chronický stres.

Hypovitaminóza se projevuje snížením funkce imunitního systému, zranitelností těla vůči dýchacím a gastrointestinální onemocnění. Studie prokázaly, že s nedostatkem askorbinu u školáků se schopnost těla bránit se snížila na polovinu. patogenní mikroby. Nedostatek kyseliny způsobuje vývoj vážná onemocnění. Příznaky nedostatku vitaminu C:

• citlivost dásní;
• ztráta zubů;
• snížená zraková ostrost;
• křečové žíly;
• vzhled modřin;
• prodloužené hojení ran;
• únava;
• ztráta vlasů;
• obezita;
• vzhled senilních vrásek;
• podrážděnost;
• nepozornost;
• bolest kloubů;
• nespavost;
• Deprese;
• apatie.

Na nedostatečný příjem kyseliny askorbové se během dvou až tří měsíců rozvíjí nedostatek vitamínů.

Před užíváním vitamínů zjistěte jejich množství v těle, abyste se vyhnuli nežádoucí důsledky z předávkování. Pro stanovení hladiny vitaminu C v těle není nutné podstupovat testy, test lze snadno provést doma. Pevně ​​stáhněte ruku gumičkou, dokud se na povrchu pokožky neobjeví malé skvrny. Počet skvrn ukazuje na úroveň nedostatku vitaminu: počet skvrn ukazuje na složitost situace. Nadbytek vitamínu C je indikován jeho přítomností v moči.

Je potřeba doplnit zásoby vitamínu C v těle správné produkty výživy, které již byly zmíněny výše. Snažte se ovoce a zeleninu zpracovávat co nejméně zvýšená teplota a vodu, protože užitečný materiál extrémně rychle se rozpustí, aniž by se dostal do těla.

Kyselina askorbová je pro člověka mimořádně prospěšná, ale v velké množství schopný způsobit nenapravitelné škody. Tělo normálně funguje, jen když přijímá požadované množství vitamíny a minerály ne vyšší přípustná norma. Nadbytek a nedostatek se stávají impulsem pro nežádoucí procesy, které ovlivňují celkový zdravotní stav.

Důsledky přebytku kyseliny askorbové:

1. Průjem.
2. Zničení krevních buněk.
3. Současná konzumace vitaminu C a aspirinu vede k podráždění žaludeční sliznice a vředům. Aspirin způsobuje zvýšenou spotřebu kyseliny askorbové, která se vylučuje močí ledvinami. Taková ztráta se stává prvním příznakem vážného nedostatku vitamínů.
4. Vysoká dávka vitaminu C narušuje vstřebávání vitaminu B12, který se využívá jako doplněk stravy. Nedostatek B12 působí na organismus extrémně negativně, proto by jeho hladina měla být pravidelně sledována lékařem.
5. Cukroví a žvýkačka S zvýšený obsah Vitamin C je poškozen zubní sklovina, takže po jejich konzumaci si určitě vyčistěte zuby a vypláchněte ústa.
6. Nadměrné dávky kyseliny askorbové zpomalují činnost slinivky břišní, což je nebezpečné pro pacienty s cukrovkou a osoby s anémií, tromboflebitidou a trombózou. Vitamin C ovlivňuje tvorbu samostatné skupiny hormonů, které tlačí na činnost ledvin a tepen.

Kyselina askorbová je volně dostupná v obchodech a lékárnách, takže ji můžete zakoupit bez lékařského předpisu.

Nadbytek vitamínu C má negativní důsledky, které jsou stejně závažné jako nedostatek.

Příznivé vlastnosti kyseliny askorbové se staly důvodem její popularity v medicíně. Předepisují se přípravky na bázi vitaminu C široký rozsah nemoci:

• kurděje;
• avitaminóza;
• hepatitida;
• cirhóza;
• helminthiasis;
• vřed;
• zlomenina;
• krvácející;
• diatéza;
• infekční choroby;
• dystrofie.

Lékaři po prostudování anamnézy pacienta zvyšují dávku na 1,5 g denně. Při akutním nedostatku vitamínů se podávají intramuskulární léky, v ostatních případech se upravuje dieta a předepisují se pilulky.

Slavný lékař Linus Pauling se stal horlivým zastáncem využití vitaminu C pro léčebné účely. Vědec prosazoval použití látky při léčbě vážných onemocnění a drobných onemocnění, tuto teorii však výzkum fyziologů nepotvrdil. U některých pacientů po zvýšení denní normy vážné problémy způsobené hypervitaminózou.

Během těhotenství se provádějí doplňková vyšetření a testy, protože mohou být postiženy ženy a děti. Ne nadarmo jsou pro těhotné ženy stanovena omezení užívání vitaminu C raná stadia jeho nadbytek vyvolává potrat.

Kyselina askorbová je předepsána pro opožděnou menstruaci a nepravidelný cyklus. Vitamin C se podílí na tvorbě estrogenu, hlavní složky ve struktuře vnitřní vrstvy dělohy. Při dostatečném množství ženského hormonu se děloha stahuje a vyvolává menstruaci. Látka tedy způsobuje menstruaci a zlepšuje zdraví žen.

Aplikace v kosmetologii

Kyselina askorbová je součástí kosmetiky proti stárnutí pro ženy. Produkty na bázi vitamínu C zabraňují působení volných radikálů na pokožku obličeje, proto se používá při výrobě krémů proti stárnutí.

Přítomnost vitaminu v seznamu kosmetických přísad nezaručuje kvalitu, protože množství použitého prvku není vždy dostatečné k dosažení účinku. Optimální dávka v kosmetologii se pohybuje od 0,3 % do 10 %. Profesionální přípravky na etiketách obsahují informaci o množství účinná látka a procento složek.

Vzhledem k citlivosti vitaminu na světlo a vzduch se kosmetika na jeho základě vyrábí v uzavřených, tónovaných obalech s dávkovačem.

Kosmetika na obličej na bázi vitamínu C plní následující funkce:

• chránit pokožku před vystavením infračerveným paprskům;
• syntetizovat kolagen;
• obnovit kolagenová vlákna;
• zpomalit proces stárnutí;
• zvýšit tón pleti;
• zabránit vzniku stařeckých skvrn;
• zmírnit zánět;
• osvěžit a zlepšit pleť;
• posílit cévní stěny.

V zimě kosmetika k doplnění zásob vitamínu C nestačí, je nutné užívat vitamínové a minerální komplexy pro pokožku.

Kyselina askorbová je užitečná pro vlasy, dělá vlasy lesklé a hedvábné. Tekutý vitamín z ampule se přidává do běžného šamponu nebo balzámu na mytí vlasů. Výživa po celé délce je zajištěna během každého mytí.

Mýty o vitamínu C

Od té doby, co se vlastnosti kyseliny askorbové dostaly do povědomí lidstva, provázejí vitamín mýty a fámy. O zázračné vlastnosti látky představují legendy, které jsou daleko od skutečného stavu věcí. Zveme vás, abyste se seznámili s oblíbenými a rozšířenými mýty o vitamínu C.

1. Kyselina askorbová chrání před ODS. Každý slyšel, že při prvních příznacích onemocnění musíte okamžitě užít vitamín C. Lékaři předepsali „kyselinu askorbovou“ dospělým a dětem a ujistili je, že brzy zapomenou na rýmu a kašel. To není pravda. Vitamín pomůže při nachlazení, pouze pokud je užíván jako profylaktický před propuknutím onemocnění. Jinak lidé, kteří berou vitamín C, onemocní o den méně než průměrný člověk.
2. Nechrání tělo před toxiny. Výsledek klinické testyžasli zkušení vědci. Kuřáci způsobují nenapravitelné škody na zdraví svých rodinných příslušníků a mění je v pasivní kuřáky. Pokud pravidelně užívají kyselinu askorbovou, následky kouření jsou mnohem menší.
3. Vitamin C neovlivňuje rakovinné nádory. Názory vědců na účinek kyseliny askorbové v boji proti rakovinné nádory se od sebe liší. Před pár lety Marky Levine, zaměstnanec National Institutes of Health, dokázal, že askorbát pomáhá v boji proti rakovině – ničí rakovinné buňky. Na injekce vitamin C v míře přežití těla nádoru rakovinné buňky snížil na polovinu. Pozitivní dopad Lék na rakovinu bude muset být prokázán výsledky klinických přípravků, protože každý organismus má výjimečné vlastnosti.
4. S kyselinou askorbovou můžete zhubnout. Vitamin C skutečně zlepšuje fungování těla, je možné zhubnout několik kilogramů, ale ne více. Chcete-li zhubnout, nemusíte brát jen žádné prášky, důležité je vytvořit si kalorický deficit. Správná vyvážená výživa, fyzická aktivita, spánek jsou klíčem zdravé tělo. Abyste pochopili, kolik kalorií denně zkonzumujete a vydáte, měli byste si vést deník a zapisovat si do něj každé jídlo (hmotnost, obsah kalorií).

Nadměrná spotřeba, stejně jako nedostatek prvku, vede k negativní důsledky. Neměli byste si předepisovat vlastní dávkování bez předchozího vyšetření specializovaným lékařem.

Kyselina askorbová se účastní všech metabolické procesy na buněčné úrovni. Chcete-li obohatit tělo o nezbytný antioxidant, prvním krokem je změna denní dávka. K odstranění a prevenci příznaků nedostatku vitaminu lékaři navíc předepisují léky s vitaminem C. Pozitivní dynamika je pozorována již na začátku kurzu. Je důležité objasnit, že jednosložkové léky obsahující vitamín C mají několik forem uvolňování. Nejprve musíte zjistit proveditelnost takového farmaceutického předpisu.

Funkce vitaminu C

Kyselina askorbová se nachází ve většině potravin, ale není zadržována v těle. Pro zajištění a udržení vitaminové rovnováhy lékaři předepisují tabletovou formu vitaminu C. Výhody kyseliny askorbové, která je přírodním antioxidantem:

• zvýšení hemoglobinu, léčba anémie z nedostatku železa;
• normalizace krevní tlak;
• zrychlení metabolismu železa;
• normalizace hladiny cholesterolu v krvi u diabetes mellitus;
• odstranění toxinů, jedů, odpadu;
• posilování lokální imunita;
• syntéza kolagenu a elastinu pro omlazení kůže;
• zrychlení metabolismu;
• odstranění volných radikálů;
• syntéza leukocytů;
• regenerace poraněných tkání v důsledku chemického a tepelného poškození;
• mírný diuretický účinek;
• účast na formaci ženských hormonů;
• potlačení zánětlivý proces;
• léčbu a prevenci nemocí kardiovaskulárního systému.

Indikace pro použití vitaminu C

Kyselina askorbová je nezbytná pro posílení imunitního systému. Užívání tablet vitamínu C se doporučuje při sezónním nedostatku vitamínu nebo po něm minulé nemoci. To je k seznamu vše lékařské indikace nekončí:

• duševní a fyzické vyčerpání;
• časté krvácení z dásní;
• zneužívání alkoholu (destrukce buněk toxické látky);
• hemoragická diatéza;
• olupování kůže různé etiologie;
• arteriální hypertenze;
• vypadávání a vyblednutí vlasů;
• Studený;
• onemocnění kardiovaskulárního systému;
• bronchiální astma;
• onkologická onemocnění(pro prevenci).

Pro účinná léčba Při akutním nedostatku kyseliny askorbové lékaři předepisují šumivý vitamín C. Takové tablety jsou součástí komplexní léčby astenický stav, kurděje, krvácení různé etiologie, otravy těla, hepatitida. Pomáhá dlouhodobě odstraňovat anémii z nedostatku železa nehojících se ran, zranění, popáleniny. Samoléčení je kontraindikováno, protože je škodlivé pro zdraví pacienta.

Návod k použití a dávkování

Vitamin C šumivé tablety jsou určeny k perorálnímu podání. Jedna dávka léky musí být nejprve zředěny ve sklenici teplá voda. Vitamin C 1000 mg je maximální denní dávka, kterou je povoleno užívat pouze po jídle. Uvedené množství lze rozdělit na dva přístupy - ráno a večer těsně před spaním.

Tablety se nesmí žvýkat ani rozpouštět. Po interakci s vodou musíte výslednou kompozici důkladně promíchat, dokud se krystaly úplně nerozpustí. Pro spolehlivou prevenci Uvedenou dávku tablet lze naředit 250 ml teplé vody a užívat 1x denně. Průběh léčby a prevence se určuje individuálně v závislosti na lékařských indikacích, věku pacienta a vlastnostech každého organismu.

Vedlejší efekty

Rozpustný vitamín C je pro zdraví bezpečný pouze při dodržení předepsaných denních dávek. Při systematickém překračování doporučených dávek tablet nastává stav hypervitaminózy, který je provázen takovými nepříjemné příznaky:

• z orgánů centrálního nervového systému (centrální nervový systém): bolest hlavy méně často – záchvaty migrény, apatie, nespavost, zvýšená nervozita, deprese;
• z gastrointestinálního traktu (gastrointestinální trakt): podráždění žaludeční sliznice, nevolnost, méně často - zvracení, průjem, nadýmání, křeče, plynatost, paroxysmální bolesti břicha, pálení žáhy;
• z močového systému: časté nutkání k pomočování, tvorbě ledvinových kamenů, rozvoji urolitiázy;
• z krvetvorných orgánů: pokles glykémie, změna složení biologické tekutiny těla, zhoršení propustnosti cévní stěny, ztráta elasticity kapilár;
• z kůže: kožní vyrážka, hyperémie, svědění, otok, pálení, kopřivka;
• jiné: poruchy metabolismu, diuréza, nerovnováha voda-sůl.

Kontraindikace užívání tablet vitamínu C

V některých klinické případy Lékaři nevylučují zvýšenou citlivost organismu na kyselinu askorbovou. Jedná se o absolutní lékařskou kontraindikaci, tzn. pacient musí omezit příjem tablet s vitamínem C. Kategorie „tabu“ je rozšířena o děti do 18 let. Na toto lékařské kontraindikace Tablety nedocházejí. Zakázáno dlouho užívat vitamín C velké dávky(více než 500 mg) s:

• progresivní těhotenství, laktace;
• diabetes mellitus;
• nefrolitiáza a další onemocnění ledvin;
• hyperxalurie (nadměrné vylučování kyseliny šťavelové ledvinami);
• hemochromatóza ( dědičné onemocnění, který je charakterizován porušením metabolismu železa v těle);
• talasémie (dědičné onemocnění, při kterém je narušena tvorba hemoglobinu).

Tablety vitamínu C předepisuje pouze lékař. Pokyny jsou nezbytné k seznámení se s lékem a principem jeho působení v postiženém těle. Lékaři předepisují tablety opatrně a s přísným dodržováním předepsaného dávkování pro:

• hemochromatóza;
• diabetes mellitus;
• oxalóza (primární hyperxalurie);
• urolitiázy;
• sideroblastická anémie (snížený obsah železa v červených krvinkách);
• talasémie.

Drogové interakce

Kyselina askorbová jako aktivní složka v rámci komplexního léčebného režimu interaguje se zástupci jiných farmakologických skupin a ovlivňuje celkový terapeutický účinek. Je důležité vzít tento bod v úvahu, jinak se místo zlepšení pohody pacienta začnou obávat vedlejší efekty. Zvláštnosti lékové interakce:

1. Paralelní příjem tablet vitaminu C a benzylpenicilinových a tetracyklinových látek (antibiotik) vyvolává zvýšení jejich koncentrace v krevní plazmě.
2. Při současném použití přípravků obsahujících železo zlepšuje kyselina askorbová vstřebávání iontů železa. Komplexní léčba Deferoxamin naopak snižuje tok železa do krevního řečiště.
3. Kombinace askorbové a kyselina acetylsalicylová narušuje tok vitaminu C ze střev do krve. Neabsorbován je vylučován ledvinami, proto je důležité takovou farmaceutickou kombinaci vyloučit.
4. Absorpce vitaminu C je patologicky snížena při současné konzumaci etylalkoholu a koncentrovaných nápojů obsahujících alkalické ionty, např. zeleninové a ovocné šťávy.
5. Kyselina askorbová inhibuje vylučování alkaloidů a jiných alkalických léků z těla, snižuje terapeutický účinek heparinu, antipsychotické léky a mexiletiny.
6. Paralelní užívání tablet vitamínu C a salicylátů, sulfonamidů vede k vylučování solí močí a zvyšuje zátěž jater a ledvin.
7. V kombinaci s preparáty chloridu vápenatého, solemi kyseliny salicylové, kortikosteroidy, barbituráty a primidony se množství vitaminu C vstřebaného tělem snižuje.
8. Při léčbě chronotropními léky, například isoprenalinem, tabletami Atropinu, snižuje kyselina askorbová schopnost posledně jmenovaného zvýšit srdeční frekvenci. Léky se stávají neúčinnými ze zdravotních důvodů.

Video

Kyselina askorbová je pro tělo nezbytná, protože se účastní všech metabolických procesů na buněčné úrovni. Tento antioxidant, který zajišťuje růst a obnovu tkání, také posiluje imunitní systém a je dobrý pro vlasy. Vitamíny s kyselinou askorbovou se prodávají v tabletách, kapslích, dražé, v lékárně jsou k dostání bez předpisu.

Jaké jsou výhody vitamínu C?

Tento cenný prvek je obsažen v potravinářských výrobcích, ale není v těle zadržován ani akumulován. Proto je nutné jeho koncentraci neustále zvyšovat, aby byla zajištěna vitamínová rovnováha. K tomu existují takové zdravé jídlo potraviny jako pomeranč, rybíz, citron, jiné citrusové plody, stejně jako šumivé tablety kyseliny askorbové od různých výrobců.Výhody vitamínu Ckolosální, zatímco lékaři identifikují následující terapeutické akce:

• odstranění příznaků anémie z nedostatku železa;
• léčba srdečních a cévních onemocnění;
• potlačení záchvatů hypertenze, normalizace krevního tlaku;
• odstranění příznaků nachlazení, chřipky, nedostatku vitamínů;
• normalizace hladiny cukru v krvi v případě relapsu diabetes mellitus;
• zbavit se krvácení dásní;
• zrychlení metabolismu železa;
• diuretický účinek;
• odstranění toxických látek, toxické látky;
• zrychlení metabolismu;
• potlačení příznaků zánětu;
• ošetření ran a popálenin;
• posílení imunitního systému.

Vitamin C během těhotenství

Při nošení plodu také není užívání tohoto cenného prvku kontraindikováno, navíc pozitivně ovlivňuje průběh těhotenství. Je vhodné ho brát v prvním a třetím trimestru pro zajištění normálu nitroděložní vývoj, prevence genetické patologie plodVitamin C pro těhotné ženydoporučeno pro posílení imunitního systému při nachlazení, ale užívejte pouze v naturáliích nebo tablety jsou povoleny v přísně omezených dávkách za den.

Tablety vitamínu C pro děti

Pro zrak se dětem podává kyselina askorbová, ale pouze po předchozí konzultaci s lékařem.Vitamin C pro dětinení kontraindikován, ale ve formě šumivých tablet nebo dražé jsou jeho denní dávky přísně omezeny. Pokud rodiče nejsou zvyklí své dítě léčit syntetické drogy, kyselina askorbová vždy přichází na záchranu. To posiluje imunitní systém, zabraňuje nachlazení a virová onemocnění, léčení celého těla. Vitamin C lze užívat koncentrovaný nebo jako součást multivitaminového komplexu.

Jak užívat tablety vitamínu C

Před denním pitím šumivých tablet si musíte podrobně prostudovat pokyny.Vezměte vitamín Cje svévolně kontraindikován, protože takový lékařský lék může jen škodit. Protože existuje několik forem uvolnění, použití tohoto léčivý přípravek poněkud jiný. Například šumivé tablety se musí nejprve naředit sklenicí vody a kapsle a tablety se musí užívat výhradně perorálně. Pokyny vám ukazují, abyste si přečetli nejen název léku, ale také jeho příznivé vlastnosti a farmakologické působení.

Vitamin C – návod na tablety

Pokud se doporučují tablety kyseliny askorbové, je důležité probrat denní dávku a průběh s lékařem. intenzivní péče. Návod k použití vitaminu Cstanoví maximální denní dávku 1 000 mg, v těhotenství je povolena konzumace nejvýše 250 mg denně. Mohou to být kapsle nebo žvýkací tablety, ale v každém případě je důležité vzít v úvahu indikace, lékařská doporučení a denní dávkování.

Tento lék je produktivně absorbován z gastrointestinálního traktu a dosahuje maximální koncentrace v krvi po 2 hodinách. Metabolický proces probíhá v játrech a neaktivní metabolity jsou vylučovány ledvinami. Vitamín C nezůstává v krvi, bez ohledu na to, jakou formu uvolňování pacient zvolí. Tablety si můžete objednat online nebo je zakoupit v jakékoli místní lékárně za přijatelnou cenu.

Vitamín C – dávkování

Pokud se jedná o tablety, je povoleno 5-6 tablet denně, v závislosti na lékařských předpisech. Například při sezónním nedostatku vitamínů obsahuje denní dávka 1 000 mg kyseliny askorbové. Tablety nežvýkejte, polykejte je celé a zapijte velkým množstvím vody.Dávkování vitamínu Cpro preventivní účely je 250 mg (1 žvýkací tableta) dvakrát denně – přijatelné po probuzení, před večerní spánek. Délka intenzivní péče pro oba klinické snímky sjednáno individuálně.

Vitamin C – vedlejší účinky

Kyselina askorbová uchvacuje pacienty svou mnohostranností farmakologické vlastnosti užívání tablet však má určité lékařské kontraindikace. Takový předpis je například nežádoucí pro ženy ve druhém trimestru těhotenství se zjevnými příznaky hypervitaminózy. Další lékařská omezení týkající se vitamínu C od specialistů jsou podrobně popsána níže:

• zvýšená citlivost těla na kyselinu askorbovou;
• Vzhledem k tomu, že tablety jsou vyrobeny z kukuřice, kontraindikace zahrnují alergickou reakci přírodní produkt;
• onemocnění urolitiázy chronická forma;
• období laktace;
• pozor: s diabetes mellitus, in dětství do 18 let.

Nadbytek vitaminu C, nebo spíše jeho zneužít také nebezpečné. Proto je důležité kontrolovat denní dávky, zejména během počáteční fáze užívání pilulek s takovými prospěšnými vlastnostmi. Poškození vitaminu C v něm zvýšená koncentrace, protože orgány gastrointestinálního traktu během takových období vykazují zjevné známky intoxikace. Denní dávku bude nutné postupně snižovat a individuálně upravovat.Vedlejší účinky vitamínu C

Dostatečný přísun vitamínů do dětského organismu je velmi důležitý pro plný vývoj dítěte. Mezi těmito látkami je vitamin C, nazývaný také „kyselina askorbová“, považován za jeden z nejdůležitějších. Proč je takový vitamín pro děti cenný, jaká je norma pro spotřebu vitamínu C v dětství a je možné takovou sloučeninu získat nejen z potravy, ale také z vitamínových doplňků?

Význam vitaminu C pro dětský organismus

Většina známá vlastnost Tento vitamín má vliv na imunitu dětí.

Pokud je příjem kyseliny askorbové do těla dítěte dostatečný, sníží se tím výskyt onemocnění a pomůže dítěti odolávat nemocem v období nachlazení a virových infekcí.

Mezi další cenné vlastnosti vitaminu C patří:

• Urychlení hojení ran. Tento vitamín vám pomůže rychleji se zotavit pooperační období nebo po popáleninách.
• Zlepšení stavu cév, zejména normalizace propustnosti kapilár. To určuje hodnotu kyseliny askorbové pro časté krvácení.
• Chrání buňky před toxickými látkami a škodlivými sloučeninami. Vitamin C může díky svému antioxidačnímu účinku dokonce chránit před rakovinou.
• Účast na syntéze kolagenu, proteinu, který je součástí struktury kůže, chrupavek a kostí.
• Účast na vstřebávání železa a vitamínu B9. Vzhledem k tomu, že vitamín C je důležitý pro krvetvorbu, je důležité jeho dostatečné množství v denní stravě po ztrátě krve nebo úrazu.
• Regulace procesu srážení krve.
• Ovlivňuje syntézu adrenalinu, čímž zlepšuje náladu dětí a snižuje hladinu stresu.
• Pozitivní vliv na trávicí trakt díky aktivaci trávicích enzymů. Kromě toho má kyselina askorbová mírný projímavý účinek.

Vitamin C hraje velkou roli ve vývoji dětská imunita

Potřeby v různém věku

Denní dávka kyselina askorbová závisí na věku dítěte. Děti by měly denně dostávat následující množství vitaminu C:

V případě onemocnění nebo příznaků nedostatku kyseliny askorbové, které se již objevily, se denní dávky zvyšují, ale neměly by překročit následující ukazatele:

Jak starší dítě, ty velké množství vitamin C by měl být ve stravě

Jaké produkty obsahují

Vitamin C je ve vodě rozpustná sloučenina, která se v lidském těle nevytváří. To je důvod, proč musí být kyselina askorbová přítomna v potravinách, které dítě jí, protože jídlo je hlavním zdrojem tohoto vitamínu.

Mnoho kyseliny askorbové se nachází v:

• Šípky.
• Rybíz.
• Sladká paprika.
• Špenát.
• Jahody.
• Angrešt.
• Rakytník.
• Kiwi.
• Zelí.
• Zelený hrášek.
• Citrusové plody.
• Ananas.
• Brambory.
• Třešeň.

Vitamin C se nachází ve velkém množství v bobulích a ovoci

Je důležité si uvědomit, že při dlouhodobém skladování se část vitamínu C zničí. Tento vitamín je špatně snášen a vysoké teploty, proto je důležité jíst čerstvé ovoce a zeleninu.

Další informace o tom, jaké potraviny byste měli zařadit do svého jídelníčku, abyste si dodali vitamin C, naleznete v programu „Žijte zdravě“.

Nedostatek vitaminu C – příznaky

Pokud jídlo, které dítě jí, obsahuje příliš málo kyseliny askorbové, projeví se nedostatek tohoto vitamínu v těle:

• Rychlá únava během her.
• Usnout dříve a spát déle.
• Bledá kůže.
• Krvácející dásně.
• Vzhled krvácení z nosu.
• Snížená chuť k jídlu.
• Časté virové infekce.
• Modrost kůže kolem nosu, uší nebo rtů.

Dlouhodobý nedostatek vitaminu C může vést k vážným následkům, například ke vzniku bodových podkožních krvácení a rozvoji kurdějí. V takových situacích by měl vitamín C předepsat lékař a zvolit terapeutické dávkování.

Doplňky vitamínu C

Přípravky obsahující vitamín C jsou zvláště aktuální v období, kdy je čerstvá zelenina nebo ovoce dětská strava se zmenšuje nebo se v nich v důsledku dlouhého skladování koncentrace kyseliny askorbové snižuje. Toto období je obvykle zima a brzy na jaře.

Mezi doplňky vitaminu C patří:

• Jednosložkový. V takových přípravcích je hlavní složkou kyselina askorbová. Patří mezi ně vitamín C v dražé nebo tabletách, kombinované pro lepší vstřebávání se sacharidy (glukóza, dextróza).

Oblíbené jsou také šumivé tablety, ze kterých se připravuje vitamínový nápoj.

• Vícesložkový. Mezi takové léky patří multivitaminové komplexy, které zahrnují vitamin C jako jednu z mnoha složek. Dítě může získat kyselinu askorbovou z tak populárního poly vitamínové komplexy, jako jsou Multi-tabs, Alphabet, Pikovit, Sana-Sol, Nature’s Plus, Solgar, Biovital gel, Vitamishki, Vitrum a mnoho dalších.

Názory lékařů na potřebu zavést vitamínové komplexy do stravy dítěte se liší. Slavný lékař Komarovskij je tedy proti takovým přísadám, ale Unie dětských lékařů Ruska je pro. Další podrobnosti naleznete v následujících videích.

Indikace

• S nevyváženou stravou.
• Během aktivní růst dítě.
• V období zima-podzim.
• Při zvýšeném stresu, fyzickém i emocionálním.
• Během období rekonvalescence po operaci nebo úrazu.
• S hemoragickou diatézou.
• Pro prevenci nachlazení.

Kontraindikace

Nedoporučuje se užívat doplňky vitaminu C, pokud:

• Přecitlivělost na složky léku.
• Tendence ke vzniku krevních sraženin.
• Zvýšená úroveň hemoglobin.
• Tromboflebitida.
• Diabetes mellitus.
• Vážná onemocnění ledvina

Návod k použití kyseliny askorbové

Nejčastěji se pro prevenci hypovitaminózy C v dětství vybírají sladké tablety, ve kterých je kyselina askorbová kombinována s glukózou. Tyto bílé kulaté tablety zná každý dospělý. Každá tableta obsahuje 25 mg vitamínu C. Zde je to, co je důležité vědět, pokud chcete svému dítěti podávat kyselinu askorbovou v této formě:

• Doplněk se doporučuje podávat dětem nejdříve ve 3 letech.
• Tento vitamín C je nabízen dětem po jídle.
• Dětem do 10 let se podává 1 tableta denně a dětem nad 10 let 2 tablety denně.
• Délka profylaktického podávání kyseliny askorbové je od 2 do 8 týdnů.
• Pro terapeutické účely je kyselina askorbová předepsána ve dvojnásobné dávce - 2 tablety denně pro děti ve věku 3-10 let a 3-4 tablety pro děti ve věku 11 let a starší.