Prevence akutních respiračních infekcí a akutních respiračních infekcí. účinná ochrana

Oleg Nikolajevič Inozemtsev,

diagnostik, dětský lékař

ARI - co to je?

ARI, neboli akutní respirační onemocnění (ARI) je obrovská skupina onemocnění, jejichž hlavní cestou přenosu jsou kapénky ve vzduchu. Všechna tato onemocnění jsou způsobena různými mikroorganismy a viry (respirační virové: ARVI, chřipka, enterovirus, koronavirus, bakteriální (chlamydiové a mykoplazmové)), mají různé klinický obraz, ale všechny mají stejnou patogenezi (mechanismus vývoje) a epidemiologii.

Klinické příznaky onemocnění

Klinické příznaky onemocnění závisí na patogenu, pod jehož vlivem byla infekce způsobena. Dýchání vašeho dítěte se může změnit a ztížit. Na těle dítěte se mohou objevit různé vyrážky. Oči miminka slzí a mohou hnisat. Navíc se mění obecný stav dítě: dítě ztrácí chuť k jídlu, je letargické a kňučí a může se objevit úzkost. Později se rozvíjí kašel, stoupá tělesná teplota, objevuje se rýma, může se měnit stolice.

Jak pokračovat?

Pokud se u vašeho dítěte objeví příznaky popsané výše, musíte užívat určitá opatření k léčbě a další prevenci akutních Respiračních onemocnění. Jsou obsaženy základní principy prevence a léčby akutních respiračních onemocnění integrovaný přístup. Měly by zahrnovat specifickou profylaxi vakcínou (na chřipku), posilování ochranné síly(imunita) organismu (bakteriální imunomodulátory, interferony, rostlinné adaptogeny) a hlavní terapie těchto onemocnění (antibiotika dle indikací, expektorancia, antipyretika).

Na to nesmíme zapomínat preventivní akce s akutními respiračními infekcemi hlavní úkol v těch rizikových skupinách, které zahrnují děti.

Začínají „boj“ proti akutním respiračním onemocněním omezením kontaktu mezi kojenci a nízký věk. Především by to mělo být provedeno v obdobích zvýšené respirační morbidity. Pro tyto účely je nutné omezit používání MHD, chodit co nejdéle pěšky čerstvý vzduch, noste roušky a častěji si myjte ruce členům rodiny, kteří mají dítě s akutní respirační infekcí.

Více mírný průběh ARI lze dosáhnout pomocí kalení.

Za účelem imunoprofylaxe proti akutním respiračním infekcím je nutné užívat vitamíny popř výživové doplňky, obsahující vitamíny, mikroelementy, adaptogeny na bázi bylinné přísady. Vitamínové přípravky musí být užíván v souladu s věkovou dávkou. Vitamíny se dětem podávají 2-3x denně po dobu 20-30 dní, po jídle. V předškolních zařízeních je běžnou praxí podávat dětem šípkový sirup, 1 lžičku denně. Šípkový sirup je vhodné podávat zejména v chladných obdobích roku. Lze jej nahradit přidáním vitaminu C (kyselina askorbová) do čaje, kompotu, 40–50 mg na 200 ml (sklenice).

Dobrým imunomodulačním lékem je zvonkohra. Může být použit jako profylaxe proti akutním respiračním infekcím a užívá se jednou týdně, jedna tableta 2krát denně. Průběh profylaxe trvá 5–6 týdnů. K nápravě imunity přípravky s tonikem a obecný posilující účinek: tinktura aralie mandžuské, extrakt z Eleutherococcus.

A co antibiotika?

Často můžete slyšet o receptu na akutní respirační infekce. antibakteriální léky, prý kvůli prevenci bakteriální komplikace. Antibiotika v tomto ohledu nejsou účinná. Antibakteriální léky navíc potlačují růst citlivé mikroflóry, čímž otevírají „bránu“ pro kolonizaci dýchacích cest odolnou mikroflórou. To zvyšuje výskyt komplikací přibližně 2,5krát, především zánět středního ucha (zánět středního ucha) a zápal plic.

Nespecifická prevence

Tak jako Ne specifická prevence ORZ se používají základní rekreační aktivity, které zahrnují postupy kalení, tělesné cvičení, masáž, spát s otevřená okna, kloktání chladná voda. Koupání a obecně vodní procedury přispívají k celkovému otužování a tím k prevenci akutních respiračních infekcí.

Pokud je dítě v léčebně-profylaktickém nebo jiném zdravotnickém zařízení, musíte kontaktovat Speciální pozornost pro racionální větrání prostor. V takové místnosti by se mělo provádět mokré čištění pomocí přípravků obsahujících chlór. Je nutné vystavit místnost ultrafialovému záření. Na odděleních musí personál nosit čtyřvrstvé gázové masky. Tyto masky je třeba měnit každé 3-4 hodiny.

Hlavní směry v prevenci akutních respiračních infekcí u malých dětí

Na to nesmíme zapomínat kojení dítě přispívá k udržení specifických i nespecifických ochranných faktorů. Kojení je proto jedním z hlavních opatření k prevenci akutních respiračních infekcí.

Eliminace (odstranění) patogenu by měla být zajištěna použitím intranazálních kapek (sprejů), například Aqua Maris. Podobné nosní kapky umožňují mechanicky(mytím) odstranit patogenní mikroflóra ze sliznice svršku dýchací trakt.

Antivirovou aktivitu organismu zlepší interferony, které pomáhají zvyšovat odolnost dětské tělo aktivací makrofágů a přirozených zabíječských buněk. Leukocytární interferon a rekombinantní interferon alfa pro intranazální použití; alfa2-interferon ve formě rektální čípky. Použití interferonů je obvyklými prostředky pro prevenci akutních respirační infekce u novorozenců a dětí dětství.

Nespecifická prevence akutních respiračních infekcí zahrnuje použití rostlinných imunotropních léků nebo adaptogenů. Patří sem použití přípravků na bázi echinacey, listů rakytníku, oleje čajovník, ženšen. Ale musíme si uvědomit, že tyto léky mohou způsobit alergické reakce, takže je třeba je používat opatrně. U předčasně narozených novorozenců nelze použít imunotropní léky, protože mají funkční nezralost ledvin, což je kontraindikací pro použití adaptogenů.

Uvažuje se o problematice použití imunomodulátorů bakteriálního původu a jejich syntetických analogů – např. „Broncho-Munal“, „IRS19“, „Likopid“, které stimulují buněčnou aktivaci nespecifickou ochranu tělo. Ale zatím se neprokázalo, že přispívají k výrobě specifická imunita, proto to nenašli široké uplatnění v léčbě a prevenci akutních respiračních infekcí u novorozenců.

V případě těžkého akutního respiračního onemocnění v komplexní terapii u malých dětí lze použít imunoglobulinové přípravky intravenózní podání. Obsahují aktivní protilátky proti běžným infekčním agens. Do této skupiny patří léky jako intraglobin, oktagam, endobulin, sandoglobulin, pentaglobin.

Antivirová chemoterapeutika jako arbidol, rimantadin, ribavirin, amiksin, zanamivir, dayitiforin, oseltamivir lze používat s velkým věkovým omezením, protože jejich účinek na malé děti nebyl dostatečně prozkoumán.

Specifickou prevenci akutních respiračních onemocnění, zejména očkování proti chřipce, lze provádět od šesti měsíců života dítěte. Očkování proti infekci Haemophilus influenzae typu b je možné až od tří měsíců a očkování proti pneumokokové infekce lze provádět od dvou let.

Aplikací včasných opatření k prevenci akutních respiračních infekcí u malých dětí můžete zmírnit průběh akutních respiračních infekcí a snížit pravděpodobnost nemocnosti v budoucnu.

S nástupem chladného počasí a deštivého počasí jsou častější případy akutních respiračních infekcí (akutní respirační onemocnění) a ARVI (akutní respirační virové infekce), které se častěji nazývají „nachlazení“. Doprovázené akutními respiračními infekcemi a ARVI s ospalostí, bolestmi těla, kašlem, otokem nosu, výtokem z nosu a někdy horečkou. Léčba onemocnění je dlouhý proces (asi dva týdny), přičemž léky znamená kromě zničení virů, které onemocnění způsobily, také zničení prospěšné bakterie, odpovědné za normální fungování gastrointestinálního traktu. A podle statistik mnoho lidí onemocní akutními respiračními infekcemi a akutními respiračními virovými infekcemi nejméně třikrát ročně. Přirozeně vyvstává otázka týkající se prevence akutních respiračních infekcí.

Hlavní a hlavní příčinou akutních respiračních infekcí a akutních respiračních virových infekcí je snížení imunity, nepřímou příčinou může být hypotermie. Na základě těchto důvodů je pod názvem „Prevence akutních respiračních infekcí a akutních respiračních virových infekcí“ navržen následující seznam aktivit:

01 Správná výživa: strava by měla být pestrá, vyvážená, produkty vysoké kvality. Strava by měla vždy obsahovat zeleninu, ovoce, bobule, bylinky, maso a ryby, mléčné výrobky, protože Jsou zodpovědné za produkci interferonu v těle. Pomáhá posilovat imunitní systém cibule, česnek, artyčok atd.

02 Spotřeba vitamínové komplexy, po konzultaci s lékařem nejlépe 2x ročně.

03 Střídání vysokých a nízké teploty(tvrdnutí). To lze provést sprchou, střídavě horkou a studená voda, sauny, koupele.

04 Neustálé fyzické cvičení a zátěž by měla být normalizována, bez přetížení.

05 Procházky na čerstvém vzduchu.

06 Organizace řádný odpočinek, dobrý spánek(asi osm hodin denně).

07 Vyhněte se stresové situace, nebo, pokud to není možné, rychle se rozptýlit a přejít od nich.

08 Oblékejte se přiměřeně počasí, snažte se nepromoknout.

09 Neustále větrejte místnost, ve které se nacházíte.

10 Snažte se vyhýbat kontaktu s nemocnými lidmi.

Prevence akutních respiračních infekcí u dětí spočívá v izolaci dítěte od nemocných lidí, zejména při propuknutí akutních respiračních infekcí a akutních respiračních virových infekcí; dodržování hygieny vč. časté mytí ruce; udržování čistoty a neustálé větrání místnosti, ve které se dítě nachází; kalení; dodržování přísného denního režimu; výběr oblečení podle počasí; Při sledování jídelníčku dítěte by měl vždy obsahovat zeleninu, ovoce a mléčné výrobky.

Prevence akutních respiračních infekcí v mateřská školka, kromě obvyklé prevence popsané v našem článku, může spočívat v křemení skupinové místnosti, nechat děti mít náhradní sadu oblečení a teplého oblečení, napsat určitá pravidla, která musí rodiče dodržovat, spočívající v ponechání nemocné dítě doma a pokračovat v léčbě dítěte až do úplného uzdravení.

Prezentovaná opatření pro prevenci akutních respiračních infekcí a akutních respiračních virových infekcí nejsou složitá, může je dodržovat každý a zůstat zdravý.

Od září do března-dubna trvá chladné období a virová onemocnění, které se nejagresivněji projevují v únoru až březnu. Právě v tomto období se počasí vyznačuje častým a náhlé změny teplotní hodnoty a ARVI zuří zuřivou silou. Nebezpečná je především chřipka, respektive její následky.

Nárůst nemocnosti mezi lidmi všech věkových kategorií jen podle oficiálních údajů někdy přesahuje 60 % celé populace země, přičemž nejvíce trpí děti. Jejich imunita je totiž mnohem slabší než u dospělých a návštěva školek a školních družin, kde spolu děti úzce komunikují, je velmi Velká šance infekce jakýmkoli virem.

Nechoďte do práce, do obchodů a nevozte děti do jeslí vzdělávací instituce několik měsíců je nemožné. Život jde dál i v tom nejnepříznivějším období z hlediska epidemiologické situace. Ale můžete co nejvíce snížit riziko infekce tím, že budete vědět, co je to prevence ARVI a jak ji provádět u lidí různých věkových kategorií. Použití určitých opatření u dospělých, dětí nebo těhotných žen může mít rozdíly a omezení.

Preventivní opatření proti ARVI u dospělých

Hlavním zdrojem jakéhokoli virového onemocnění je nemocný člověk, který při kašli a kýchání aktivně uvolňuje škodlivé mikroorganismy. Stačí se k němu postavit a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat. Takže hlavní závěr: musíme se vyhýbat místům s velkými davy lidí.

Sice nepůjdete do kina, nezrušíte s dítětem výlet do cirkusu, ale v každém případě budete muset docházet do práce. Co dělat, když nelze vyloučit zbytečné kontakty s lidmi? Memorandum o prevenci ARVI pomůže odpovědět na tuto otázku dostupné metody snížení rizika vstupu do řad nemocných.

Memo
PREVENTIVNÍ OPATŘENÍ

1. Omezení přístupu k nosní a ústní dutiny. Pokud potřebujete na místech zůstat nějakou dobu možná infekce a poté si na obličej naneste lékařskou masku. Musí se měnit každé 2-3 hodiny, protože se na něm hromadí viry a bakterie.
2. Léčba nosních cest. Pro posílení efektu můžete mazat vnitřní dutina nos OXOLINOVOU MASTÍ nebo jej otřete vatovým tamponem namočeným v šťáva z cibule. Otírejte pouze u vchodu, jinak je zaručeno popálení sliznice.
3. Výplach nosu. Po příchodu domů je potřeba vyčistit nosní dutina mýdlový roztok nebo ji zavlažte fyziologickým roztokem. K tomu se docela hodí i lékárna AQUAMARIS nebo AQUALOR. To je nutné, aby se zde vstupující viry neusadily a nezačaly se množit.
4. Ruce. Po návštěvě veřejná místa myjte si ruce mýdlem po dobu alespoň 20 sekund. Právě během této doby zabíjí většinu bakterií triclosan a triclocarban, které se přidávají do mýdla pro dezinfekční účinek. Pokud není voda, můžete použít vlhké antibakteriální ubrousky.
5. Ošetření prostor. V období chřipky a jiných infekcí je pravidelné vytírání podlahy chemickými dezinfekčními prostředky považováno za dobrou prevenci ARVI. Tím se odstraní a zahubí bakterie usazené v prachu.
6. Manipulace s běžnými věcmi. Věci, kterých se během dne dotýkají všichni členové rodiny nebo kolegové z práce, by se měli pokud možno umýt mýdlem.
7. Větrání. Studený čerstvý vzduch zabraňuje množení virů a bakterií, takže je třeba zařídit příčné větrání pracovních prostor a bytových místností několikrát denně po dobu 10-20 minut.
8. Drogová podpora těla. V březnu až únoru dochází k poklesu ochranné funkce, Proto důležité opatření prevence akutních respiračních infekcí (ARVI) se považuje za užívání vitamínů a imunotropních léků, jako jsou induktory interferonu.
9. Lidové léky. Imunitu napomáhá šípkový odvar, včelařské produkty a inhalace výparů aromatických olejů.
10. Vakcína. Charakteristický lokální imunita vytváří vakcínu. Proti všem virům se ale očkovat nedá.

NEŽÁDOUCÍ AKCE

1. Kontakt špinavé ruce s obličejem, očima, nosem a ústy.
2. Jíst špinavýma rukama.
3. Sdílení nádobí.
4. Návštěva koupaliště.
5. Zanedbávání spánku.
6. Dodržování přísných diet.
7. Zanedbávání procházek.

Dodržování preventivních doporučení obsažených v tomto letáku chrání dospělého před onemocněním ARVI o 70–80 %. Nemusíte být profesorem medicíny, stačí se řídit zdravým rozumem.

Preventivní opatření proti akutním respiračním virovým infekcím (ARI) u těhotných žen

Pro nastávající matka vážná virová infekce je proto pro dítě velkou hrozbou nejlepší opatření Prevencí akutních respiračních infekcí a akutních respiračních virových infekcí u těhotných žen je minimalizace kontaktní expozice. Vzhledem k tomu, že těhotná pracující žena si může vždy vzít nemocenskou (gynekologové naštěstí rádi pomohou), neměly by s tím být žádné problémy.

Jediné negativum bude prenatální poradna a čekání ve frontě může také způsobit infekci. Co by měla těhotná žena dělat během sezónních epidemií?

1. Dodržujte všechna doporučení z příbalového letáku o prevenci ARVI a dokonce si i přes anotaci namažte nos OXOLINOVOU MASTÍ. Poškození plodu chřipkou nebo jiným virem bude větší než poškozením několika gramů drogy.
2. Odstraňte veřejnou dopravu z možností cestování.
3. Nezanedbávejte procházky v chladném počasí a nebalte se do desítek vrstev oblečení.
4. Pijte více brusinkové šťávy a do čaje přidejte citron.
5. Rozmístit po bytě nakrájenou cibuli a česnek + zvlhčit vzduch pomocí vlhké utěrky na radiátoru nebo speciálního přístroje.
6. Provádějte preventivní opatření se všemi členy rodiny, a to: sledujte jejich hygienu, včas organizujte vitamínovou terapii a používejte pomocné léky, jako jsou DERINATA, VIFERON a OCILOCOCCINUM.
7. Kupte si UV lampu a ošetřete s ní vzduch v interiéru. Ultrafialové paprsky jsou vynikající při zabíjení virů i bakterií.

Důležité! Prevence akutních respiračních infekcí u těhotných žen obvykle dává dobré výsledky - většina žen zůstává zdravá po celých 9 měsíců. Ale stojí za to si to zapamatovat před použitím jakéhokoli léku nebo produktu tradiční medicína, musíte získat názor lékaře.

Opatření k prevenci akutních respiračních virových infekcí (ARI) u dětí

Pro dospělé je samozřejmě jednodušší dodržovat preventivní opatření proti ARVI. Proto jsou dospělí. S dětmi je to složitější. Zde veškerá odpovědnost padá na rodiče. Zda jejich dítě onemocní nebo ne, závisí na schopnosti přesvědčit a všímavosti starší generace.

Jak se liší prevence akutních respiračních infekcí u dětí od doporučení pro dospělé? V podstatě neexistují žádné zásadní rozdíly. Ale hlavním úkolem rodičů je naučit ho nejvíc důležité aspekty ochrana proti virům a bakteriím. Děti by měly vědět, že:

• ruce se myjí co nejčastěji a důkladně;
• k jídlu dochází až po dokončení předchozí akce;
• Nemůžete jíst a pít na zahradě nebo ve škole ze stejného nádobí se svými přáteli;
• měli byste kašlat a kýchat ne do dlaně, ale do kapesníku nebo lokte;
• nemůžete si sundat klobouk a šátek ani během tání - to je nejnebezpečnější období;
• Pití studené vody a jedení sněhu/rampouchu je škodlivé.

To se týká akcí, které děti samy mohou ovládat. Zbývající opatření k prevenci ARVI a akutních respiračních infekcí u dítěte by měli zajistit rodiče, a to:

• včasné očkování alespoň proti takovým nebezpečné nemoci jako je chřipka, spalničky a podobně;
• kvalitní oblečení a obuv, ve kterých se dítě nepotí, nemrzne a nepromokne;
• dobrá výživa s dostatečným množstvím vitamínů - v létě můžete zmrazit bobule a sezónní ovoce a v zimě vařit kompoty a ovocné nápoje;
• normální poměr teploty (20°C) a vlhkosti (50-70%) v bytě;
• křemenování pouzdra speciálními UV lampami;
• používání některých léčivých a bylinných přípravků.

I když stojí za to uznat, že dítě nejlepší způsob prevencí akutních respiračních infekcí je minimalizace návštěv dětských skupin. Pokud nelze ze seznamu vyloučit školku a školu, mohou být další třídy v klubech a oddílech zkráceny o několik měsíců. To platí zejména pro bazény. Adenovirová infekcežije dobře ve vodě. Pokud jej pracovníci sportovního areálu v misce dostatečně nevydezinfikují (vždy je přítomen lidský faktor), pak je riziko infekce velmi vysoké. Výjimkou jsou bazény s ultrafialové lampy, pod jehož vlivem umírají případné mikroorganismy.

Také prevence ARVI u dítěte spočívá v jeho vytvrzení. Zahrnuje oblékání do počasí bez zbytečného zavinování, chůzi v létě naboso po trávě a v zimě doma po podlaze a speciální masážní podložky, denně studenou a teplou sprchu a třením tvrdým ručníkem.

Důležité! U dospělých i dětí by měla být prevence akutních respiračních infekcí (ARVI) systematická. Pro posílení obranyschopnosti organismu je vhodné aplikovat několik opatření najednou v kombinaci.

Mráz a slunce, nádherný den.. nebo ne? Chladné období může být plné kouzelných okamžiků, ale nachlazení nebo chřipka vám snadno zkazí pracovní život i vytouženou dovolenou s rodinou. Jak chránit sebe a své blízké před chřipkou a ARVI? Nyní vám vše povíme.

Nachlazení nabývá na začátku zimy na síle a může se zkazit a novoroční svátky a všechny svátky. K udržení zdraví, síly a skvělá nálada pro blízké se vyplatí předcházet chřipce a ARVI. Virovým onemocněním a běžnému nachlazení lze předcházet užíváním nezbytná opatření prevence. Souhlasíte, předcházet nemoci je lepší než ji léčit.

Pokud chcete nemoc porazit, musíte svého soupeře dobře prostudovat. Existuje mnoho sezónních virových onemocnění, ale často se všechny, aniž bychom jim rozuměli, nazývají jedním slovem „nachlazení“. Jaký je rozdíl mezi chřipkou a ARVI? Nejjednodušší odpověď by byla „všichni“, ale nehledáme snadné způsoby.

Začněme terminologií- „chřipka“ je z francouzštiny přeloženo jako „chytit, škrábat“ a pokud jste někdy tuto nemoc zažili, chápete, proč dostala takové jméno. Obecně platí, že chřipka, akutní respirační infekce a akutní respirační virové infekce jsou onemocnění, která jsou zpočátku způsobena různými viry a liší se jak symptomy, tak průběhem onemocnění.

Existuje více než dvě stě virů, které způsobují nachlazení.
Odpovíme nejvíce FAQ o rozdílech mezi těmito nemocemi.

Jak se chřipka liší od nachlazení?

Studený- běžný název, který označuje jakékoli onemocnění způsobené viry nebo běžnou hypotermií. Všechny tyto neduhy jsou podobné chřipce běžné příznaky, ale samotný průběh nemoci vám nedovolí splést si chřipku s nachlazením. Dokonce zdravý člověk se silnou imunitou se chřipka vyskytuje s příznaky intoxikace - bolesti kloubů, bolest v oční bulvy, může být provázena nevolností a zimnicí, toto onemocnění je také charakterizováno výkyvy teplot, které zůstávají nad normálem 2 dny až týden, a silnou bolestí hlavy.

Pokud je tělo oslabené nebo imunitní systém nestabilní, jako se to děje u dětí, starších osob a těhotných žen, je chřipka závažnější, může způsobit křeče a vést k zápalu plic (zápal plic) nebo jiným respiračním onemocněním, takže jsou nejzranitelnější během epidemie.

Na začátku onemocnění se chřipka vyznačuje suchým kašlem, ale pokud se objeví komplikace, může se objevit sputum, jako u bronchitidy. Rýma odezní rychleji a nevyžaduje dlouhodobou rekonvalescenci, zatímco chřipka vyžaduje dlouhou rekonvalescenci. období zotavení se závratěmi a změnami krevního tlaku.

Jaký je rozdíl mezi akutními respiračními infekcemi a akutními respiračními virovými infekcemi?

akutní respirační infekce a akutní respirační virové infekce- zkratky, které se často zaměňují, což není překvapivé - tyto skupiny onemocnění jsou téměř totožné. akutní respirační infekce znamená akutní respirační onemocnění a ARVI je akutní respirační virová infekce. Hlavním rozdílem mezi nimi je tedy virová povaha, akutní respirační infekce mohou být omezeny na jednoho pacienta a ARVI má schopnost se přenášet.

Chřipkové viry jsou tedy zahrnuty do konceptu ARVI a před instalací přesnou diagnózu- určení konkrétní infekce, která se objevila v lidském těle - první diagnózou pro pacienty jsou právě tato čtyři písmena.

Nachlazení se obvykle vyskytuje mimo sezónu a často přemýšlíme, jak se vyhnout nachlazení na podzim, ale nejnebezpečnější chřipkové epidemie se vyskytují v období zima-jaro; ohniska onemocnění se vyskytují zvláště často v únoru a březnu. Pokud vám záleží na svém zdraví, pak byste měli nachlazení předcházet raná fáze nebo se před ním zcela chraňte pomocí preventivních opatření.

Především relevantní obecné události k udržení imunity - kvalitní výživa, multivitaminy, cvičení. Abyste zabránili tomu, aby se nachlazení objevilo v rané fázi, stačí následovat základní opatření opatření:

• vyhnout se hypotermii zvláště mrznoucí nohy a nos, protože oslabené tělo se může nakazit rychleji;
• snažte se nekontaktovat nemocné;
• všechny věci pravidelně myjte, které s vámi končí na veřejných místech, zejména během epidemií, včetně svrchního oblečení, protože viry se v nich mohou uchovávat poměrně dlouhou dobu;
• Pokud máte rýmu, použijte jednorázové kapesníčky aby se nestal „mobilním domem“ pro bakteriální kolonii;
• během epidemií nebo pokud jste sami chytili virus a jste nuceni být na ulici nebo na veřejném místě, potřebujete nosit sterilní lékařskou masku a vyměňte masky alespoň jednou za 4 hodiny.

Také při zodpovězení otázky, jak předcházet onemocněním, musíte pamatovat na hygienická pravidla při návštěvě veřejných míst - nutnost čisté ruce a obličej po návštěvách veřejná doprava a veřejných místech.

Pokud nemoc již zasáhla vaši domácnost, měli byste přemýšlet o tom, jak se neinfikovat ARVI od pacienta, protože nemoc často může infikovat každého, kdo žije v domě v kruhu. Pokud je v domě osoba, která je nemocná ARVI nebo chřipkou, měli byste po kontaktu s ním být obzvláště opatrní na hygienu. Místnost s nemocným by měla být pravidelně větrána, což prospěje jak nemocnému, tak zdravým členům domácnosti.

Nejúčinnější je ventilace, která však může negativně ovlivnit stav pacienta. Chcete-li osvěžit vzduch v místnosti bez, je lepší jej použít - okamžitě dodá čerstvý vzduch do místnosti bez pouličního chladu, stejně jako nečistot, prachu a alergenů díky několika stupňům filtrace.

Během epidemií nemusí běžná opatření stačit a stojí za to zapnout „těžké dělostřelectvo“ ve formě lidových léků a léků.

Než upozorníme na lidové léky na chřipku a nachlazení, připomínáme, že léčba nemocí musí být prováděna pod dohledem kvalifikovaného lékaře a tyto metody lze použít pouze jako prevenci, samoléčba může být zdraví nebezpečná.

Mezi nejčastější lidové prostředky patří:

Česnek

Pokud je z nějakého důvodu nemožné jíst česnek, můžete inhalovat: nastrouhejte několik stroužků česneku a polovinu malé cibule a směs dýchejte.

Vitamíny

Zimu a začátek jara často provází masivní stres – pokud má tělo nedostatek vitamínů, pak hůře odolává nemocem. Proto většina Vitamíny patří k lidovým metodám prevence chřipky - doplňuje je konzumace medu, nápoje z bobulovin, zvláště účinné jsou brusinky a brusinky, bylinné infuze, šípky, aloe a další rostliny. Kromě toho se doporučuje konzumovat citrony a kyselinu askorbovou – alespoň 500 mg denně – a pít více tekutin.

Inhalace

V rané fázi nachlazení První „vlaštovka“ je rýma. Inhalace lze provádět pomocí éterické oleje. K tomu zahřejte 500 ml vody v malém kastrůlku k varu, poté se do vody přidá olej – obvykle eukalyptus nebo máta – a pod ručníkem 10–15 minut vdechujte voňavou páru. K inhalaci můžete použít i odvary ze šalvěje, oregana, levandule nebo jiných bylinek a také páru z čerstvě uvařených brambor. Toto „dýchání“ mírně snižuje riziko zachycení infekce, ale pomáhá obnovit nosní sliznici a zbavit se rýmy.

Lidová léčba má své klady i zápory. Mezi jejich výhody patří:

• dostupnost: recepty i ingredience lze snadno najít v každém obchodě za nízké ceny;
• minimální množství vedlejší efekty: i když zvolený lék nepomůže předcházet nemoci, nebude z ní také žádná škoda;
• žádné kontraindikace mohou být použity během těhotenství a kojení;
• jsou univerzální, protože podporují imunitní systém jako celek a nejsou zaměřeny na konkrétní virus.

Nevýhody lidových prostředků zahrnují nízkou účinnost- aby měly účinek, je potřeba je neustále cvičit. Taková prevence je spíše životním stylem než souborem opatření.

Prevence chřipky a ARVI, léky, na které najdete v lékárně, jsou účinnější než tradiční metody. Léky fungují efektivně, pokud se používají podle pokynů. Dnes existuje mnoho léků na prevenci nemocí, v první řadě podporují naši imunitu. Faktem je, že kvůli rozmanitosti virů je nemožné vynalézt prášky na chřipku - to, co porazí jeden kmen viru, nebude vhodné pro boj s jiným. resp. léky se dělí podle známých modifikací chřipky a druhů léků.

• Existovat vybrané léky proti chřipce A, Používají se podle předpisu lékaře, zkracují průběh onemocnění, příznaky se stávají méně výraznými.
• K léčbě a prevenci chřipky A a B se používají antivirotika. Takové léky se používají během epidemií při kontaktu s infikovanou osobou podle pokynů.
• Homeopatické léky proti chřipce, nejčastěji lze sirupy používat k prevenci chřipky a nachlazení u dětí.
• Komplex rozpustné prášky s paracetamolem, které se nejčastěji používají jako odpověď na otázku „Co bych měl užívat, abych zabránil nachlazení? se vyznačují vysokou rychlostí práce a téměř okamžitě zmírňují příznaky onemocnění, ale mají silný účinek na gastrointestinální trakt a játra, proto se nedoporučuje používat je k profylaxi.
• Nosní kapky Nejčastěji se používá při kontaktu s někým, kdo je nemocný ARVI, aby se virus nenakazil. Mezi nimi jsou jak preventivní, tak další silné drogy. Například nosní kapky při chřipce a nachlazení se používají v jakémkoli stádiu onemocnění a některé z nich pomáhají i v boji proti destrukci nosní sliznice. Lékař vám pomůže vybrat vhodné kapky v závislosti na vlastnostech těla a stadiu onemocnění.
• Často se používá k prevenci chřipky mast do nosu. Lokalita jejich účinku umožňuje použití mastí i během těhotenství a kojení.

Mám se nechat očkovat proti chřipce?

Očkování proti chřipce je jedním z nejvíce diskutovaných způsobů, jak se chránit před nemocí. Považuje se za nejúčinnější, pokud je vakcína vybrána správně a odpovídá aktuálnímu kmeni. Účelem očkování je posílit imunitní systém, spouští produkci protilátek a zabraňuje infekci. Existuje několik vakcín, nejlepší je vybrat tu správnou společně s lékařem. Při odpovědi na otázku, zda je možné se nechat očkovat proti chřipce, lékař zvažuje celkovou anamnézu a stav těla.

... s obtížností řešení tohoto problému souvisí velké množství infekční agens způsobující onemocnění dýchacích cest.

Akutní onemocnění dýchacích cest(ARI) – velká skupina nemocí přenášených převážně vzdušnými kapkami, lišící se etiologií (respirační virové (ARVI, chřipka), entero-, koronavirové, bakteriální, včetně chlamydiových a mykoplazmat) a klinické projevy(poškození horních cest dýchacích, průdušnice, průdušek atd.), ale se stejnou patogenezí a epidemiologií.

Základní principy léčba a prevence respiračních onemocnění jsou založeny na integrovaném přístupu a zahrnují specifickou profylaxi vakcínou (chřipka), tradiční terapie(antibakteriální léky dle indikací, antipyretika, expektorancia), imunotropní léky ve formě bakteriálních imunomodulátorů, interferony a induktory jejich tvorby, rostlinné adaptogeny. Je třeba mít na paměti, že prevence akutních respiračních infekcí je naléhavým úkolem u rizikových skupin: děti, senioři, lidé v častém kontaktu s pacienty odborná činnost atd. Podívejme se na prevenci akutních respiračních infekcí u dětí.

Akutní respirační infekce si dítě nemůže pomoci, ale je důležité, aby se nevyskytovaly příliš často a byly mírné. V tomto ohledu je důležité plně omezit kontakty kojenců a malých dětí, zejména v obdobích zvýšené respirační morbidity: omezení používání veřejné dopravy, prodloužení doby chůze, nošení roušek a mytí rukou členů rodiny s akutními respiračními infekcemi. Otužování dětí, i když zcela nezabrání akutním respiračním infekcím, přispívá k jejich snadnějšímu průběhu.

K imunokorekci se používají: vitamíny a doplňky stravy s obsahem vitamínů a vital důležité mikroelementy adaptogeny rostlinného původu. Vitamíny se nejvíce používají v dávkách specifických pro věk. Užívají se v kursech po dobu 20–30 dnů, 2–3krát denně po jídle. Dětem v předškolních zařízeních lze také podávat 1 čajovou lžičku šípkového sirupu denně, zvláště v chladném období roku, nebo přidat vitamín C ( kyselina askorbová) ve třetích kúrách 40–50 mg na sklenici (200 ml).

Jedním z užitečných imunomodulačních léků je srdeční lék zvonkohra (dipyridamol), která se pro profylaktické účely užívá 1x týdně, tableta 2x denně po dobu 5–6 týdnů. Pro imunokorekci se také používají obecné posilující a tonizační prostředky: extrakt z eleutherrococcus, tinktura manchurian aralia, přípravek prodigiosan atd.

Prevence bakteriálních komplikací antibiotiky, která se někdy používá k ospravedlnění jejich neodůvodněného užívání u akutních respiračních virových infekcí, je neúčinná. Navíc tím, že potlačují růst citlivé mikroflóry, otevírají cestu pro kolonizaci dýchacích cest rezistentní flórou, čímž se 2,5krát zvyšuje frekvence komplikací, jako je zánět středního ucha a zápal plic.

Nespecifickou prevenci akutních respiračních infekcí usnadňují i ​​základní zdravotní opatření: otužovací procedury, tělesná výchova, reflexní terapie (samomasáž), kloktání studenou vodou, spaní s otevřenými okny, příčky. Vodní procedury(koupání ve vanách, bazénech) také přispívají k celkovému otužování a prevenci akutních respiračních infekcí. Každý zdravotnických pracovníků Je známo, že časté procházky na čerstvém vzduchu, sport (plavání, lyžování, bruslení, Atletika atd.) jsou dobří pomocníci v komplexu prevence akutních respiračních infekcí a chřipky.

V léčebných, preventivních a zdravotnických zařízeních je třeba věnovat zvláštní pozornost racionálnímu větrání prostor, mokré čištění používání přípravků obsahujících chlór, ultrafialové záření v prostorách, kde zaměstnanci v období epidemie nosí čtyřvrstvé gázové masky. Masky by se měly měnit po 3-4 hodinách a vařit 15 minut s jakoukoli čisticí prostředek, vyperte, vysušte a vyžehlite horkou žehličkou.

Hlavní směry v prevenci (a léčbě) akutních respiračních infekcí u malých dětí:

Kojení dětí, které pomáhá udržovat specifické i nespecifické ochranné faktory. V této souvislosti je boj za kojení novorozence jedním z opatření k prevenci akutních respiračních infekcí.

Eliminace původce onemocnění (virucidní aktivita), která je zajištěna použitím intranazálních kapek nebo sprejů (Aqua Maris), které umožňují mechanické odstranění patogenní mikroflóry ze sliznice horních cest dýchacích výplachem nosní dutiny .

Léčba interferony (leukocytární interferon, rekombinantní alfa-interferon (Reaferon, Roferon), Grippferon pro intranazální použití; alfa2-interferon v kombinaci s vitamíny E a C (Viferon, Reaferon) ve formě rektálních čípků, které zvyšují antivirovou aktivitu tzv. zvyšuje odolnost vůči virem neinfikovaným buňkám, aktivuje makrofágy a přirozené zabíječe. Tato metoda se rozšířila v neonatologické praxi a lze ji považovat za rutinní opatření prevence akutních respiračních infekcí u novorozenců a kojenců. Použití induktorů interferonu (Cycloferon, Neovir, Poludan, Amiksin) u malých dětí nebylo dostatečně prozkoumáno.

Antibakteriální léčba je vhodná, pokud bakteriální infekce a bakteriální komplikace po virové infekce. Neuvážené předepisování antibakteriálních léků vede k rozvoji bakteriální rezistence.

Vystavení těla dítěte rostlinným lékům, což znamená nespecifickou prevenci akutních respiračních infekcí pomocí rostlinných imunotropních léků (adaptogenů). V první řadě se to týká přípravků na bázi echinacey, tea tree oleje, listů rakytníku, ženšenu, ale možnosti jejich použití jsou omezené z důvodu možné alergické reakce. Navíc je nelze použít u morfofunkčně nezralých a nedonošených novorozenců z důvodu funkční nezralosti ledvin, což je kontraindikace použití těchto léků.

Imunomodulátory bakteriálního původu a jejich syntetické analogy(Broncho-Munal, Ribomunil, IRS19, Likopid, Biostim) stimulují aktivaci buněk nespecifické obrany organismu, ale nepřispívají k rozvoji specifické imunity, zatím nenašly široké uplatnění v léčbě novorozenců a kojenců. Když těžký průběh nemoci v komplexní terapie u malých dětí lze zařadit imunoglobulinové preparáty k nitrožilní aplikaci, které obsahují funkčně aktivní protilátky proti nejčastějším infekčním agens (oktagam, intraglobin, sandoglobulin, endobulin, pentaglobin (obohacený o protilátky třídy Ig M).

Užívání antivirových chemoterapeutických léků (rimantadin, arbidol, amiksin, ribavirin, palivizumab, zanamivir, oseltamivir, dayitiforin) je limitováno věkem, což je dáno nedostatečnými znalostmi o jejich účinku na organismus malých dětí.

Provádění specifické prevence akutních respiračních onemocnění (očkování proti chřipce - možné od 6 měsíců, infekce Haemophilus influenzae typ b - možná od 3 měsíců, pneumokoková infekce - možná od 2 let).