Pokud se po jídle cítíte nafouklí. Léčba přetrvávajícího nadýmání a plynatosti: Léky

Nadýmání je stav nadměrné tvorby plynů při trávení střevní dřeně. Důvody pro rozvoj tohoto stavu mohou být onemocnění gastrointestinálního traktu, porušení enzymatického procesu nebo použití velké množství produkty, které způsobují fermentaci a zvýšený rozklad drcených produktů. Nadýmáním trpí jak muži, tak ženy, ale i kojenci a děti. Tato choulostivá situace znepokojuje 24 hodin denně a je obzvláště nepříjemná při práci, v dopravě nebo vevnitř na veřejných místech. Plynů v těchto místech není možné zbavit, protože nejen bobtnají, roztahují žaludek, ale také nechutně páchnou. Proto vyvstává otázka: "žaludek a plyny jsou neustále oteklé, jaké jsou důvody, co dělat?"

V některých případech je střevní nadýmání doprovázeno bolestivou kolikou. Bolest a tvorba plynu neprobíhají vždy dobře, to je za určitých podmínek infekční agens střevní způsobuje bolestivou koliku. Při konzumaci potravin s velkým množstvím kvasinek není pozorována bolest, ale jsou přítomny plyny. Nejčastější příčinou nadýmání jsou potraviny a nápoje obsahující cukr a droždí. Patří sem: pečivo, koláče, sušenky, čokoláda a jednoduché bonbóny, koláče, kvas a pivo.

Mléčné výrobky, luštěniny, zelí, zelenina a ovoce absolutně produkují plyny. Z kysané zelí, kyselé okurky a marinády, žaludek se také nafoukne a plyny se uvolňují až do úplného vyprázdnění střev. Chcete-li zjistit, proč je žaludek a plyny neustále oteklé, důvody, co dělat, musíte zjistit hlavní důvod, protože kromě jídla, které jíte, existují další faktory, které přispívají k tvorbě plynu, střevní křeče a narušení normální funkce gastrointestinálního traktu.

Neustálá plynatost se vyvíjí v důsledku:

Jíst bez přerušení práce, při kterém se s jídlem dostává do žaludku velké množství vzduchu, což má za následek plynatost.
Všechny druhy gumových žvýkaček vedou k tvorbě plynu.
Neustále jíst rychlé občerstvení.
Stresové situace.
Chronická onemocnění gastrointestinálního traktu, jako jsou: překyselená gastritida, gastroduodenitida, cholecystitida, pankreatitida, cholecysto-pankreatitida, kolitida, proktitida, sigmoiditida, Crohnova choroba.
Endokrinní patologie ve formě diabetes mellitus, difuzní toxická struma, hormonální nerovnováha pohlavní hormony (estrogen a androgen).
Chirurgické intervence: operace trávicího traktu, odstranění čtvrtiny žaludku, resekce určitého úseku tenkého nebo tlustého střeva, ale i operace jiných životně důležitých systémů.
Intoxikace různými látkami.
Neustálá konzumace majonézy, konzervované zeleniny, masa a masitá jídla, stejně jako luštěniny a pečivo.
Sedavý životní styl nebo patologické stavy upoutané na lůžko a invalidní vozík.
Patologické narušení střevní enzymatické aktivity.
Dysbakterióza různé etiologie(nejčastěji se patologie vyskytuje v důsledku dlouhodobého užívání antibiotik široký rozsah akce).
Střevní striktury a novotvary.
Střevní polypy.
Zamoření červy.

Rada! Pokud nadýmání trvá déle než měsíc, doporučuje se poradit se s gastroenterologem.

Včasné vyšetření může zabránit vážné komplikace, stejně jako detekovat patologie v rané fázi vývoje.

Co dělat, když vám často otéká žaludek?

Nadýmání lze zastavit léky. Zároveň to musíme přehodnotit výživná strava a životní styl. Léčiva působí na tvorbu plynu na principu adsorpce a odpěňování. Adsorbenty zcela absorbují plyny, ale spolu s plyny se zachycují i živiny (vitamíny, draslík, vápník, hořčík, železo a bakterie nezbytné pro normální kvašení potravinářské dřeně). Důrazně se doporučuje užívat tyto léky ne déle než týden, časté a dlouhodobé užívání povede k poruchám metabolismu. Odpěňovače jsou účinnější a nemají žádné nežádoucí účinky.

Seznam léků pro léčbu plynatosti:

Enterosorbenty
Aktivní uhlí	Osvědčený a kvalitní lék na nemoci a otravy trávicího traktu.
Carbolekt	Adsorbujte plynnou pěnu a střevní toxiny.
Carbosorb	Má rychlý adsorpční účinek. Dobrý lék k odstranění toxinů po otravě jídlem.
Odpěňovače
Espumisan	Rozpouští plynnou pěnu a normalizuje činnost střev. Lék je dostupný v kapslích. U mladých pacientů je lék předepsán ve formě suspenze.
Pepphys	Odpěňovač pro střevní plynatost jakékoli etiologie. Dostupné ve formě šumivých tablet.
Azulan	Jemný odpěňovač, který uvolňuje střevní svaly.
Spazmolytika
Ne-Shpa	Má antispasmodický účinek. Odstraňuje gastrointestinální koliku.
Spasmonet	Silné antispasmodikum se selektivním účinkem.
Spasml	Uvolňuje střeva a zmírňuje koliku.
Kombinované léky
Meteospasmil	Lék na uvolnění střev a odstranění křečí a koliky.
Pepphys	Enzymy s odpěňovačem.

Poznámka! Všechny léky jsou schváleny ministerstvem zdravotnictví, ale doporučuje se je užívat po laboratorních a instrumentální studie a pouze podle pokynů lékaře.

Gastroenterolog pomůže s odpovědí na delikátní otázku: žaludek a plyny jsou neustále oteklé, jaké jsou důvody, co dělat? Podle výsledků vyšetření a laboratorní testy předepíše některý z uvedených léků. V případě dysbiózy předepíše probiotika (Bifidumbaketrin, Linex nebo Bifiform). Bakterie mléčného kvašení uvedou střeva do normálního fyziologického rytmu, eliminují patologickou fermentaci a normalizují složení střevní flóry. Biojogurty nebo domácí jogurty také snadno odstraní tvorbu plynů a zastaví plynatost střevní kolika a průjem.

Populární recepty tradiční medicíny

Neustále oteklý žaludek a plyny důvody, co dělat, když se to všechno stalo daleko lékárnické body? Existují dvě osvědčené možnosti: některé tělesné cvičení A lidové odvary, čaje a tinktury.

První možností jsou speciální cviky

Oblékneme si volnější oblečení a lehneme si na břicho, poté zvedneme ruce a nohy nahoru. Cviky opakujeme až 20-30krát.
Lehneme si na bok a jednu nohu pokrčíme v koleni, druhou narovnáme a zvedneme nahoru a dolů. Opakujte 20krát. Poté se otočíme na druhou stranu a opakujeme stejné pohyby.
Přímé břišní svaly zatěžujeme až 30x a vícekrát.
Děláme rotační pohyby těla: 20x doprava a 20x doleva. Poté se prohneme směrem dolů až 20-30krát.
Masírujte břicho ve směru hodinových ručiček.

Dodatečné informace! Pokud se začnou uvolňovat plyny a oblast břicha se stává lehčí a volnější, snažte se jíst pouze potraviny, které nejsou způsobující plyn a pijte více silného černého čaje, tonizuje a uvolňuje střevní svaly a navíc zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu. 2 hodiny před spaním nic nejezte.

Druhá možnost: tradiční medicína

V přírodě se tablety nahrazují bylinné infuze nebo odvary. Bylinky se od nepaměti používají k léčbě nejrůznějších neduhů a dodnes pomáhají se jich zbavit. To platí zejména pro nadměrnou tvorbu plynů ve střevech. Pro zmírnění bolesti a křečí se doporučují následující léčebné recepty:

Koprová „voda“: 2 lžičky. semena kopru zalijte 200 ml vroucí vody a nechte 30 minut louhovat. Pijte půl sklenice 2x denně před jídlem. Odvar pomáhá při plynatosti jak u kojenců a dětí, tak i u dospělých, liší se pouze dávkování.
Odvar z pelyňku, malinových listů a květů akácie: vezměte sušené bylinky, každou lžičku a přidejte 300 ml horké vody. Nechte působit 40 minut. Vypijte 50 ml na lačný žaludek. Pokud ne sušené bylinky, můžete si vzít čerstvé zelené a místo květů akátu můžete použít jeho listy.
Ivan čaj, heřmánek, máta a oregano: všechny ingredience se odebírají ve stejných částech a nalijí se půl litru vroucí vody. Lze konzumovat jako horký čaj. The Bylinkový čaj uvolňuje křeče a hasí tvorbu plynu.
Zázvor (jeden kořen) a máta. Kořen je potřeba rozdrtit a do dužiny přidat 10-12 lístků čerstvé máty. Nalil horká voda(300 ml) a usadit po dobu jedné hodiny. Použijte 50 ml.
Včelí med: polévkovou lžíci rozpusťte ve 200 ml studené vody. l. Miláček Před jídlem vypijte půl sklenice.
Mandlový olej (nebo mandlová semínka): 10 kapek oleje na 100 ml teplé vody nebo snězte 10-15 mandlových semínek.

Úprava stravy

Nadýmání lze odstranit úpravou nutričního jídelníčku. Kromě jídla hlavní důvod plynatost může být akutní popř chronické patologie gastrointestinální trakt. Nejprve by měly být provedeny laboratorní testy a přístrojová vyšetření k vyloučení jakýchkoliv gastrointestinálních onemocnění. Dále, sami nebo po konzultaci s odborníkem na výživu, uveďte svůj výživný jídelníček do „pořádku“. Všechny produkty jsou vyloučeny způsobující nadýmání, stejně jako tučné, smažené, uzené a solené. Nebo vše výše uvedené se používá zřídka a v malých množstvích.

Máslové výrobky jsou nahrazeny žitným chlebem a sušenkami. Luštěniny, sójové boby a čerstvé zelí— v některých případech jsou zcela odstraněny z nabídky. A v některých jsou ponechány, ale v malém množství a jednou nebo dvakrát týdně. Tyto produkty obsahují velké množství živin kalorií se rovnají masným výrobkům. Používají se všechny druhy ovoce kromě hrušek, angreštu a švestek. Nedoporučuje se konzumovat mléko a v malých porcích se používá fermentované pečené mléko a kefír, stejně jako tvaroh. Zcela vyloučeny jsou sycené nápoje a džusy s konzervačními látkami.

Nadýmání patří do kategorie poruch, pro které je charakteristická nadměrná koncentrace vzduchu v trávicím traktu. Když máte nadýmání, je narušen mechanismus eliminace zemního plynu vašeho těla. Akumulace vzduchu v břišní dutina indikuje přítomnost onemocnění v zažívací ústrojí. Neměli bychom však vyloučit případy, kdy je zvýšená tvorba plynu důsledkem nesprávné stravy. Normálně tělo produkuje 500-600 ml plynů, což stačí k zajištění normální činnosti žaludku a střev. Míchání nahromaděných látek (indol, sirovodík, skatol, merkaptan, čpavek atd.) při trávení potravy vyvolává „nepříjemný zápach“.

Existuje několik variant nadýmání:

mechanické ( adheze v gastrointestinálním traktu, rakovina střev/žaludek);
nutriční (konzumace „specifických“ potravin);
dynamický (křeč hladký sval střeva);
trávicí (enzymová nedostatečnost slinivky břišní);
oběhový (nedostatek krevního oběhu v trávicích orgánech);
dysbiotické (narušení střevní mikroflóry);
plynatost u těhotných žen (aktivace hormonu progesteronu);
plynatost u novorozenců (evoluce gastrointestinálního enzymového systému, přechod na umělou výživu)

Důležité! Některé typy patologií vznikají spontánně (nepravidelně), jiné jsou vyprovokovány specifickými okolnostmi. Dát přesnou diagnózu možné pouze prostřednictvím nezbytných vyšetření.

Příznaky

Mezi příznaky, které určují riziko zvýšené akumulace plynů v trávicích orgánech, patří:

plynatost (častý průchod vzduchu řitním otvorem);
periodické bolesti (křeče) v břiše;
pocit plnosti;
dunění ve střevech;
těžkost v žaludku;
nevolnost, průjem, zácpa;
zvracení.

Někdy může být nadýmání doprovázeno arytmií (zrychlený nebo oslabený srdeční tep), poruchami spánku a náhlými změnami nálady.

Příčiny

Nadýmání je vyvoláno následujícími faktory:

střevní dysbióza(rovnováha mezi užitečným a škodlivé bakterie, patogenních mikroorganismů převládají, plyny, které produkují, přispívají k nadýmání);
porucha enzymového systému(do střev se dostává nestrávená potrava, která začíná hnít a uvolňovat plyny);
onemocnění gastrointestinálního traktu(duodenitida, cholecystitida, vředy, gastritida, kolitida, pankreatitida a další);
zneužívání jídla určité kategorie (nadýmání přispívá k luštěniny, zelenina bohatá na vlákninu, jehněčí maso, sycené nápoje);
chirurgický zákrok v břišních orgánech (po operaci dochází k natažení střevních stěn, kontraktilita klesá, potrava se pomalu pohybuje přes koncové sekce, což vede k hnilobě a plynům);
stresové situace(porušení psycho-emocionálního stavu je plné výskytu křečí ve střevních svalech a dysfunkce orgánů);
těhotenství(v těle nastávající matky se děloha začíná zvětšovat a vyvíjet tlak na střeva);
stařecká plynatost(během let atrofují svaly trávicího traktu, prodlužuje se trávicí trubice, zpomaluje se práce žláz produkujících enzymy, což vede k nadměrnému hromadění plynů v trávicím traktu).

Důležité! Nadýmání u dětí dospívání může dojít v důsledku kouření.

Diagnostika

Lékař musí pacienta vyslechnout a také provést palpační a perkusní procedury na břiše. V další fázi se používají instrumentální diagnostické metody.

K lékařské zprávě budou vyžadovány následující studie:

Ultrazvuk jater;
coprogram (analýza stolice na přítomnost částic nestrávené jídlo);
biochemická kontrola hladiny triglyceridů, leukocytů, hemoglobinu (krevní test);
bakteriologický rozbor stolice a stanovení objemu laktoflóry;
hodnocení enzymové aktivity v duodenálním obsahu.

Účinnost eliminace plynatosti přímo závisí na přesnosti určení povahy onemocnění gastroenterologem.

Možnosti léčby

V některých případech se můžete nadýmání zbavit úpravou jídelníčku. Pokud nemoc překonala počáteční fáze, pak bez léky není možné se toho zbavit. Vysoké výsledky při řešení problémů zvýšená tvorba plynu ukázal tradiční medicínu. Léčba plynatosti vyžaduje integrovaný přístup.

Drogová terapie

Po obdržení diagnostických výsledků lékař (v závislosti na klinickém obrazu onemocnění a individuální vlastnosti) přiděluje:

Samoléčba se nedoporučuje: léky, určené k odstranění zvýšené tvorby plynu, mají mnoho kontraindikací, které by mohly potenciálně poškodit zdraví pacienta.

Strava

Problém s nadýmáním nelze odstranit bez změny jídelníčku. Existuje celý arzenál potravinářských výrobků, které vytvářejí příznivé podmínky pro koncentraci plynů v gastrointestinálním traktu. Tyto zahrnují:

hrách, fazole, čočka a jiné luštěniny;
jehněčí maso);
houby;
jablka, hrušky, hrozny;
kaše ze všech obilovin (kromě rýže);
zelí v libovolných variantách;
perlivá voda.

Je zakázáno jíst kořeněná, tučná, slaná jídla. Má smysl se vzdát alkoholické nápoje a cigarety.

Základem stravy by měla být dušená nebo vařené jídlo. Není vyloučeno z nabídky slepičí vejce, ryby a maso. Jako první chody se doporučují postní vývary. Ideální jako příloha zeleninové saláty a dezert může být vyroben z nízkotučných fermentovaných mléčných nápojů (kefír, fermentované pečené mléko).

Důležité!

Gymnastika

Fyzické cvičení pomáhá snížit nadýmání. Doporučené použití:

záklon (poloha ve stoje, chodidla na šířku ramen, střídavý předklon (k pravé a levé noze), cvik zahrnuje 20 opakování ve 3 sériích);
"loď" ( horizontální pozice(leh na břiše), paže těsně přiléhají k tělu, nohy se vzájemně dotýkají, horní a dolní končetiny současně se zvedněte, držte polohu těla po dobu 3-4 sekund a poté zaujměte výchozí pozici).

Jóga prokazuje vynikající účinek v boji proti plynatosti. Má smysl věnovat pozornost následujícím cvičením:

kroucení (sedněte si na podlahu a zaujměte polohu tak, aby levé stehno bylo níže a pravé stehno bylo k němu kolmé, chodidlo pravá noha je umístěn za levým stehnem, tělo je otočeno doprava, loket levé nohy je umístěn za stehnem pravé nohy, v této poloze stráví 1 minutu, poté vymění strany);
„půlměsíc“ (udělejte hluboký výpad, nasměrujte pravé koleno dopředu, jemně zvedněte paži, zatněte břišní svaly, zatlačte hrudník dopředu, poté 3-4krát střídejte nádech a výdech a vyměňte nohy).

Pokud je zapnuto v určité fázi při provádění cvičení se začíná cítit nebo se objevuje nepohodlí syndrom bolesti, pak by měla být gymnastika na chvíli odložena.

Denní režim

Faktor správné plánování týdenní rozvrh hraje zvláštní roli při léčbě plynatosti.

Doporučuje se pravidelně cvičit. Gymnastika a ranní běhání - účinná opatření v prevenci obezity, která často vyvolává plynatost. Fyzická aktivita znamená:

plavání v bazénu;
turistika;
výcvik na simulátoru.

Důležité! K normalizaci střevní motility jsou nezbytná fyzická cvičení zaměřená na posílení svalů přední břišní stěny.

etnověda

Bylinná medicína vykazuje dobré výsledky v boji proti plynatosti. S výběrem konkrétní receptury léčivý odvar nebo odběr, měl by pomoci gastroenterolog. Chcete-li se zbavit nadýmání, můžete použít:

Důležité! V 50% případů jsou střevní patologie spojeny s poruchami mikroflóry a pro rychlé zotavení se doporučuje pravidelně přidávat do stravy cibuli a česnek, které účinně zabíjejí patogenní mikroorganismy.

Prevence

Riziko zvýšené tvorby plynu v gastrointestinálním traktu by mělo být minimalizováno následováním integrovaný přístup. Na počáteční fáze Doporučuje se přezkoumat jídelníček a jídelníček: obohatit jídelníček o libové vývary a polévky, vzdát se mastných, kořeněných, slaných jídel a také potravin, které podporují plynatost. Není třeba jíst ve spěchu, je třeba jíst v malých porcích. Má smysl si systém vyzkoušet samostatné napájení k odstranění pravděpodobnosti nadýmání z nekompatibilních produktů ( ovocné džusy a maso, mléko a ryby).

Obsah článku: classList.toggle()">přepnout

Nadýmání u lidí různého pohlaví a věku je velmi častým stavem, který se vyskytuje v důsledku většiny různé důvody z špatná výživa a konzumaci určitých produktů dříve vážná onemocnění, vyžadující správné ošetření. Ale bez ohledu na konkrétní příčinu, nadýmání po jídle vyžaduje povinnou pozornost a nezbytnou léčbu.

Příčiny nadýmání po jídle

Podívejme se na důvody, proč se po jídle objevuje nadýmání, a pak zjistíme, jak ho léčit silná tvorba plynu, zejména po jídle.

Ve většině případů jsou příčiny nadýmání a tvorby plynu po jídle porušením stravy, její nerovnováhou, konzumací potravin, které vyvolávají aktivní produkci plynů ve střevech během jejich trávení.

K nadýmání břicha po jídle dochází, pokud člověk zkonzumuje velké množství fazolí, hrachu, fazolí, různých druhů pečiva, droždí a některých druhů pečiva. čerstvé ovoce, zelí jakéhokoli druhu a v jakékoli formě úpravy, brambory, sladkosti včetně čokolády.

Ke zvýšené tvorbě plynů vede i konzumace alkoholických nápojů, zejména pivo, kvas a další nápoje obsahující kvasnice. Účinek umocňují i sladké nápoje sycené oxidem uhličitým, ale i káva, černý čaj a různé mléčné výrobky.

Často je příznakem nadýmání, což je druh onemocnění, při kterém je narušena normální pohyblivost žaludku.

Při dyspepsii nemůže žaludek plně strávit potravu, proto se v něm zdržuje a způsobuje pocit plnosti, nadýmání a tíhy. Dnes touto nemocí trpí mnoho lidí, ale ve většině případů sami provokují její vzhled tím, že ji odmítají správný obrázekživot bez dodržování diety a konzumace nezdravých těžkých jídel.

Někdy je nadýmání dočasné a je způsobeno normálním polykáním vzduchu. při pití nebo jídle, stejně jako žvýkání žvýkačky, kouření, mluvení při jídle. Takové nadýmání způsobuje člověku docela vážné nepohodlí, ale nepředstavuje žádné významné nebezpečí pro zdraví. Zpravidla platí, že pokud se vzduch dostane do žaludku tímto způsobem, část jej rychle opustí ve formě říhání. Druhá část se dostává do střev a způsobuje pocit lehkého nadýmání, po kterém je přirozeně vyloučena z těla.

Dalším důvodem je porušení podmínky střevní mikroflóra . Pro normální trávení a vstřebávání živin ve střevech vyžaduje přítomnost určitých mikroorganismů a enzymů a také udržení jejich správné rovnováhy. I mírné narušení této rovnováhy vede k výskytu dysbiózy, která nejčastěji zvyšuje počet bakterií produkujících vodík v procesu své práce, oxid uhličitý, sirovodík a metan. Hromadění těchto plynů, ke kterému dochází při jejich produkci, způsobuje nadýmání, někdy i dost silné.

Často je příčinou nadýmání psychologické faktory, protože orgány trávicího systému, jako každý jiný, jsou pod kontrolou nervového systému.

Pokud člověk zažívá vážný emoční stres, je ve stresu, je neustále přetížený v práci, aniž by měl dostatečný odpočinek, je narušeno fungování orgánů. Nejčastěji trpí jako první střeva a žaludek, což způsobuje zvýšenou tvorbu plynu.

U žen těhotenství způsobuje nadýmání. V tomto období tělo produkuje hormony, které mají relaxační účinek na střevní stěny, což narušuje jeho normální fungování. Navíc, jak plod roste, děloha začne stlačovat střeva, což také komplikuje její práci a způsobuje hromadění plynů.

Některá onemocnění trávicího systému také vedou k tvorbě plynů., ale současně jsou zpravidla pozorovány další příznaky, které umožňují určit typ onemocnění a přijmout přesná opatření k odstranění tohoto jevu.

Zvýšená tvorba plynu je obvykle pozorována u pankreatitidy, dysbiózy, přítomnosti nádorů v žaludku nebo střevech, syndromu dráždivého tračníku, přítomnosti alergie na jídlo zejména intolerance laktózy.

Nadýmání po jídle v kombinaci s dalšími příznaky

Téměř vždy je doprovázeno nadýmání různé příznaky, což nám umožňuje určit příčiny tohoto nepříjemného stavu.

Nejběžnější kombinace příznaků jsou:

Těžkost a nadýmání po jídle. Podobné pocity mohou nastat kvůli přejídání, protože v tomto případě jsou stěny žaludku značně nataženy, což narušuje fungování orgánu. Jíst studené a mražené jídlo může také způsobit pocit těžkosti a vést k plynatosti, protože v tomto případě se zvyšuje motorická funkce žaludku a střev. Špatná výživa bez jakéhokoli režimu vede také k častému pocitu těžkosti a nadýmání.
Bolest a nadýmání. U žen je výskyt nadýmání s bolestí v břišní oblasti pozorován nejen po jídle, ale také s příchodem menstruace nebo ovulace. V tomto případě může mít bolest jak tahání, tak křeče. Mezi další příčiny bolesti v důsledku nadýmání patří zácpa, při které výkaly se hromadí ve velkém množství ve střevech a roztahují je, což způsobuje, že se zvětšuje a začíná vyvíjet tlak na jiné orgány, stejně jako na nervová zakončení, což způsobuje bolest. Podobné příznaky provázejí vývoj střevní infekce, zánět slepého střeva, onemocnění urogenitálního systému.
Řípání a nadýmání po jídle. Takové příznaky se často objevují, když je náhodně spolknut vzduch, například při příliš rychlém jídle, při mluvení během tohoto procesu nebo při žvýkání žvýkačky nebo cucání bonbónů. To může být způsobeno i pitím sycených nápojů nebo pitím tekutin brčkem. V tomto případě obvykle dochází k nadýmání, protože část zachyceného vzduchu proniká do střev, zbytek je odstraněn ze žaludku říháním. Kromě toho však tyto příznaky často doprovázejí lidi s onemocněním žaludku, například gastritidou nebo peptickými vředy.
Nevolnost a nadýmání. Tyto příznaky jsou obvykle doprovázeny otrava jídlem a také potravinové alergie.
Kručení v žaludku a nadýmání. Podobné příznaky se objevují při konzumaci potravin, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu a fermentaci.

Mechanismus plynatosti po jídle

Ve většině případů se plyny hromadí ve střevech v důsledku aktivní fermentace potravy, která nebyla správně strávena. Nejčastěji výskyt podobná situace provokuje konzumaci výrobků s vysoký obsah hrubé vlákno a rostlinná vlákna.

Intenzivní tvorba plynů může začít, když trávicí systém v procesu zpracování konzumovaných potravin nebyl schopen zcela rozložit některé složky, například cukr nebo lepek.

Důvody vzniku střevních plynů a jejich hromadění:

Zbytky nestrávené potravy umístěné v tlustém střevě.
Změny v rovnováze střevní mikroflóry způsobené užíváním jakýchkoli léků, například antibiotik.
Polykání vzduchu při jídle, pití nebo mluvení při žvýkání žvýkačky, pokud nebyl z těla odstraněn říháním a přesunut do oblasti tlustého střeva.
Porucha trávení způsobená podvýživou, nerovnováhou nebo nadbytkem.
Přítomnost potravinových alergií, intolerance laktózy, syndrom dráždivého tračníku.
Přítomnost zácpy. Aktivní tvorba plynů způsobuje přítomnost potravinového odpadu v tlustém střevě a čím déle tam jsou, tím déle podléhají fermentaci, v důsledku čehož dochází k tvorbě plynů.

Jak se zbavit nadýmání

Je důležité pochopit, co přesně způsobuje nadýmání, protože prvním krokem je odstranění nebo vyhlazení tohoto faktoru. Pokud fermentace ve střevech způsobuje konzumaci určitých potravin, pak je nejlepší je opustit nebo omezit jejich přidávání do jídelníčku na minimum.

Pokud je tvorba plynu způsobena poruchou mikroflóry nebo nedostatkem enzymů, může lékař předepsat speciální léky obnovit správné prostředí ve střevech, například Bifidum-bacterin, a také předepsat další příjem lakto- a bifidobakterií.

K léčbě plynatosti může lékař také předepsat speciální tablety, které jsou dnes na farmakologickém trhu prezentovány v neuvěřitelné rozmanitosti. Většina těchto léčiv jsou adsorbenty s vysokou úrovní povrchové aktivity. Takové léky, když se dostanou do žaludku a střev, mohou absorbovat plyny tam nahromaděné a neutralizovat je. To však pouze dočasně odstraní plynatost, ale nevyřeší samotný problém, který vedl ke vzniku tohoto stavu.

podobné články

858 1

2 299 0

438 2

Doporučuje se užívat tablety pouze v kombinaci s předepsaným lékem symptomatická léčba . Pokud problém vznikl jednorázově kvůli spotřebě alergenní produkt, jídlo, které vyvolává tvorbu plynu, otravu jakýmkoli produktem, pokud máte intoleranci laktózy, pak je docela možné odstranit nepříjemné příznaky pomocí takových tablet. Nejznámější drogou této kategorie je Espumisan.

Pokud je plynatost způsobena vývojem ve střevech infekční léze, může lékař předepsat speciální antibiotika v kombinaci s léky, které obnovují normální mikroflóru. V každém případě by léčba plynatosti měla být prováděna až po zjištění přesné příčiny tohoto nepříjemného a neestetického stavu.

Mezi tradiční léky nejčastěji používané různé tinktury, stejně jako odvary léčivých rostlin, které mohou snížit úroveň tvorby plynu a odstranit nepohodlí.

Nejjednodušší z lidové prostředky je vodní infuze heřmánek, na jehož přípravu byste měli vzít 1 lžíci sušených květů, zalít horkou vodou (1 sklenice) a vařit asi 5 minut, poté nechat 4 hodiny. Po přecezení je třeba nálev užívat 2 polévkové lžíce před jídlem.

Infuze semen kopru je známá jako výborný prostředek z plynatosti, který má také určitý diuretický účinek. K přípravě je třeba vzít 2 lžičky suchých rostlinných semen, zalít je 400 ml vroucí vody a nechat hodinu. Musíte vzít infuzi půl sklenice každou hodinu. Do této infuze můžete přidat 2 čajové lžičky nasekané kořenové petrželky, ale budete muset nechat alespoň 4 hodiny a každou půlhodinu užívat 2 polévkové lžíce.

Výživa pro tvorbu plynů

Při nadýmání je první věcí, kterou musíte udělat, revidovat svůj jídelníček, a to nejen správným složením jídelníčku, ale také dodržováním některých zásad.

Zásady výživy při tvorbě plynů:

Vyřaďte ze svého jídelníčku potraviny, které zvyšují tvorbu plynu ve střevech. Tyto produkty zahrnují všechny luštěniny, včetně čočky, sóji, fazolí, fazolí a hrachu. Je důležité vyloučit všechny odrůdy zelí, protože bez ohledu na typ přípravku vyvolávají aktivní produkci plynů ve střevech. Přispívat také ke vzniku plynatosti a různé druhy pečivo, zejména droždí a celozrnné pečivo, pečivo, sladkosti, čokoláda, mléčné výrobky, zeleninové saláty, lilky, Paprika. Některé druhy ovoce a bobule by měly být také vyloučeny, jako jsou hrozny, banány, meruňky, švestky, jablka, hrušky.
Je také nutné snížit konzumované množství tučná jídla, smažená jídla. Tuk pomáhá zpomalit trávení a umožňuje, aby jídlo strávené v žaludku a střevech mělo mnohem více času na fermentaci a produkci plynu.
Měli byste také snížit počet potravin, které obsahují velké množství vlákniny.. Vláknina je samozřejmě užitečná a nezbytná pro normální trávení, ale zároveň je také poměrně aktivním plynotvorným faktorem. Omezení nebo vyloučení takových potravin by mělo být dočasné a jakmile se problém vyřeší, měly by se do jídelníčku postupně přidávat potraviny s vlákninou.
Nemůžete jíst jídlo na cestách, protože ve spěchu není možné jídlo plně rozžvýkat, a to výrazně zhoršuje trávení. Jídlo byste měli jíst pomalu, každý kousek pomalu a důkladně žvýkat.
Důležité je zůstat ve formě a neustále se hýbat.. Můžete se věnovat nějakému druhu sportu nebo jen více procházek. Chůze po jídle je velmi prospěšná, protože pomáhá zlepšit trávení.

Důsledky a rizika neustálého nadýmání

Pokud člověk po jídle zažívá neustálé nadýmání, může to vést k nepříjemným a docela vážným následkům. Hlavním z nich je natahování střevních stěn, protože produkované plyny je roztahují a nutí je natahovat.

Pokud se střeva zvětší, vede to k narušení jejich fungování, protože natažené stěny nemají dostatečnou peristaltiku a nemohou normálně pohybovat potravou.

Při natažení střevních stěn je narušena i absorpční funkce. užitečné prvky, v důsledku toho tělo nepřijímá potřebné látky pro normální a zdravou existenci.

Když jsou střeva člověka narušena, jejich obecné zdraví . Člověk začíná cítit neustálá únava, malátnost, mění se jeho nálada, klesá jeho výkonnost. Navíc, vzhledem k tomu, že tělo nedostává ze stravy všechny látky, které potřebuje, protože se při natažení střevních stěn nevstřebávají, může dojít k mnoha nemocem, včetně trávicího systému.

Nadýmání je poměrně častým problémem, který se na první pohled zdá neškodný. Časté hromadění plynu však může být příznakem vážného onemocnění vnitřní nemoc Ignorování příznaků se proto nakonec neomezí jen na psychické nepohodlí. Proč se plyny hromadí, jak zacházet s plynatostí a co doplňkové značky Stojí za to věnovat zvýšenou pozornost?

Příčiny zvýšené tvorby plynů jsou ve většině případů poruchy spojené s fungováním střev. V důsledku nesprávného vstřebávání a odvádění plynných suspenzí z těla trpí gastrointestinální trakt jejich nadměrným množstvím, které se projevuje v podobě nadýmání. Faktory, které tento stav vyvolávají, jsou:

1. Porucha enzymatického systému. Takzvaný nedostatek enzymů, který často způsobuje oteklý žaludek, může být důsledkem patologie žlučníku, slinivky břišní (můžete na to mít podezření, pokud bolí levá strana) nebo žaludku. K nedostatku enzymů dochází i při nevyvážené stravě. Jako výsledek, spodní část zažívací trakt se stává místem hromadění nestrávených zbytků potravy, což spouští procesy hniloby a fermentace (důvod, proč je žaludek nafouknutý).

2. Neschopnost střev k výkonu funkce motoru. Odpověď na otázku, proč je žaludek oteklý, je in v tomto případě zřejmé. V důsledku stagnace potravinových zbytků je gastrointestinální trakt natažen, což výrazně zhoršuje velký obraz. Zhoršená motilita vede k rozvoji fermentačních procesů, takže se intenzivně uvolňují nepříjemně zapáchající plyny.

3. Rozvoj dysbiózy s akutním nedostatkem prospěšné bakterie ve střevě - jeden z nejčastějších faktorů.

Lze také identifikovat následující vnější příčiny nadýmání:

Převaha potravin s hrubou vlákninou, sycené nápoje a luštěniny ve stravě.
Požití velkého množství vzduchu s jídlem.
Sklon k přejídání (u této možnosti se léčba skládá z správný režim jídlo).
Účinky stresu resp těžká únava kdy nervový systém, neschopný vyrovnat se se svými funkcemi, spustí křeč hladkého svalstva, zpomalí peristaltiku.

Nadýmání, jak již bylo uvedeno, se může vyvinout jak v důsledku špatné výživy (po jídle se objeví nepohodlí), tak pod vlivem pracovních poruch vnitřní orgány. Proto v případě prodlouženého chronický proces důležité je projít co nejrychleji komplexní vyšetření odhalit skutečný důvod a vyloučit patologické stavy jako je kýla, střevní neprůchodnost, zánět jater (nejčastěji bolí pravá strana), helmintické zamoření.

Zhoršení procesu může být indikováno nevolností, zvracením, doprovodnou plynatostí, těžký průjem nebo naopak zácpa, přítomnost akutního břicha.

Drogová terapie

Léčba plynatosti je zaměřena na odstranění přebytečných plynů ze střev a zmírnění příznaků intoxikace, ke kterým často dochází při nafouklém břiše. Ve většině situací je také potřeba baňkování záchvat bolesti a odstranění poruch stolice. Výběr léků závisí na tom, jaký důvod vedl k otoku žaludku a jaké jevy jsou doprovázeny nadýmáním.

1. Odpěňovače.

Hlavním účelem takových léků je zničit bubliny plynu hromadící se ve střevech. Užívání těchto léků je účinné při jakémkoli stupni nadýmání. Jedním z nejoblíbenějších léků je Espumisan, založený na látce zvané simethikon.

2. Enterosorbenty.

Když je žaludek oteklý a plyny se aktivně uvolňují nepříjemný zápach tělo trpí intoxikací v důsledku hniloby a fermentace potravy ve střevech, proto lze enterosorbenty považovat za nezbytné záchranná služba, schopný neutralizovat patogenní mikroflóra. To lze vyléčit Atoxilem, Enterosgelem a regular Aktivní uhlí. První dva léky jsou vhodnější z důvodu jejich nedostatku důkladně žvýkat díky práškové a gelové konzistenci.

3. Enzymy.

Pokud je příčinou dysfunkce slinivky nebo přejídání, pozoruje se zhoršení stavu ihned po jídle. Zvládání nevolnosti a další nepříjemné příznaky Creon, Festal, Mezim, vyráběné ve formě tablet nebo dražé, pomáhají, které podporují aktivnější trávení potravy.

Hlavní věcí je neužívat takové léky velmi často, jinak může tělo zcela odmítnout produkci vlastních enzymů. Pokud musíte poruchu takto pravidelně léčit, měli byste se poradit s gastroenterologem. Dále je třeba pamatovat na kontraindikaci léčby enzymy – střevní neprůchodnost.

4. Probiotika.

Často je nadýmání pozorováno kvůli nerovnováze prospěšné a škodlivé mikroflóry v konečné části gastrointestinálního traktu. Když plynatost pravidelně prochází a dostavuje se pocit tíhy, jsou probiotika jedny z prvních, která jsou v léčebném režimu indikována. Aby byla terapie co nejúčinnější, provádí se předběžný rozbor ke stanovení skupiny chybějících bakterií. Nadýmání umí vyléčit Linex, Bifiform, Biolact a řada podobných léků.

5. Prokinetika.

Nedostatečná střevní motilita se stává jedním z důvodů oteklého žaludku. Léky zlepšující motoriku nepomohou k úplnému vyléčení poruchy, ale mohou výrazně zlepšit stav tím, že urychlí trávení a zlepší průchod plynů. Nejčastěji je předepsán Motilium, který navíc odstraňuje těžkost, nevolnost a pálení žáhy, ke kterým dochází při nadýmání. Pokud existuje podezření na střevní neprůchodnost nebo perforaci střevní sliznice, užívání léku je přísně zakázáno.

6. Spazmolytika.

Když je břicho oteklé, ve většině případů dochází k bolestivému syndromu, který lze odstranit No-shpa, která je pro tělo bezpečná. Někdy takový lék nestačí, takže léčebný režim zahrnuje léky ze skupiny trimebutinů, které současně zmírňují bolest a aktivují peristaltiku.

7. Střevní antibiotika.

Potřeba užívání střevních antibiotik vzniká, když je evidentní infekční povaha procesu nadýmání. Hilak forte a Rifaximin, které ovlivňují pouze střevní sliznici, pomáhají vyrovnat se s bakteriemi, které způsobují tvorbu plynu, a vyléčit poruchu.

Dietní vlastnosti

Když máte oteklý žaludek, samotné léky nestačí. Mezi prioritní úkoly existuje také organizace správná strava, založený na řadě principů, bez kterých není možné normalizovat stav nafouknutého břicha:

1. Povolené režimy vaření jsou dušení, vaření, vaření v páře.

2. Pokrmy se podávají pouze teplé a v malém množství. Pokud je vaše břicho pravidelně nafouklé, je vhodné jíst jídlo častěji než obvykle – alespoň 5-6krát denně.

3. Musíte léčit nadýmání úplným vyloučením jídla na cestách a pozdních jídel.

4. Vodu nebo jiné nápoje můžete pít pouze hodinu po jídle.

5. Pokud máte oteklý žaludek, neměli byste ho konzumovat. žvýkačka kvůli nepřiměřené aktivaci tvorby žaludeční šťávy.

6. Sladká jídla v kombinaci s jinými potravinami mohou vyvolat tvorbu plynu, proto se šťávy a ovoce konzumují odděleně od ostatních jídel.

7. Pokud pravidelně procházíte plynatostí, musíte vypít alespoň litr denně čistá voda, normalizace procesů trávení potravy a zvýšení účinnosti léčby.

Dieta pro léčbu nadměrné plynatosti a nadýmání zahrnuje organizaci jídel pomocí následujících produktů:

Zlepšení peristaltiky řepy, mrkve a dýně, pokud jsou správně připraveny.
Vejce ve formě omelety v páře nebo na měkko.
Libová drůbež, ryby, libové maso.
První chody vařená zelenina.
Sušené pšeničné pečivo.
Nízkotučný kefír a tvaroh.
Kaše, s výjimkou prosa a kroupy.
Slabě uvařený zelený čaj.
Citrusové šťávy (při absenci gastritidy).
Zelení se v malých množstvích přidávají do připravených pokrmů.

Takto organizovaná výživa při nadýmání se stává účinným doplňkem. medikamentózní terapie. Hlavní věcí je léčit poruchu, dokud příznaky zcela neodstraní a nedojde k trvalému zlepšení.

Nepříjemné, těžké pocity v břiše, pocit nadýmání se někdy objevují i u těch nej zdravých lidí. Často jsou doprovázeny akutní bolestí a plynatostí. Obsah plynů situaci značně zhoršuje. A pokud nejste doma, situace se někdy zdá být katastrofální. Co je příčinou nadýmání? Jak se problému rychle a efektivně zbavit?

Proč je oteklý?

V některých případech může být příznakem nadýmání nebezpečný stav. Pojďme si některé uvést:

zablokování lumen střeva cizím tělesem;
fyzická obstrukce střeva v důsledku tvorby smyček, volvulus;
dynamická obstrukce (křeče, paralýza střev);
pankreatický volvulus.

Pokud je podezření na jednu z těchto příčin, je nutná okamžitá pozornost. zdravotní péče. Takové nadýmání zpravidla není doprovázeno plynatostí.
Přidružené příznaky

Potíže, jak se říká, nepřicházejí samy a k nafouknutému břichu se mohou přidat další nepříjemné poruchy:

nevolnost a zvracení;
nadýmání;
časté říhání;
poruchy stolice (průjem a zácpa);
škytavka;
nepříjemný zápach z úst;
hlasité kručení v žaludku;
bolest a tíha, pocit napětí v břišní dutině.

Všechny lidské orgány jsou propojeny prostřednictvím nervového, oběhového, lymfatického a dalších systémů. V tomto ohledu to není nic neobvyklého negativní reakce na hromadění plynů az těchto orgánů. I když se zdá, že se na trávení nijak nepodílejí. Objevují se bolesti hlavy, dušnost, zhoršuje se nálada, pády fyzická aktivita, mizí spánek, zrychluje se srdeční frekvence atd.

Nadýmání po jídle: příčiny a léčba

Pokud se vám po jídle nafukuje žaludek a to se děje pravidelně, nemůžete to ignorovat. Pokud pravidelně nejíte spouštěcí potraviny, znamená to, že máte poruchy trávení. K vyloučení patologie je nutné vyšetřit gastrointestinální trakt. Na základě výše uvedených důvodů nadýmání po jídle by měla být po vyšetření předepsána léčba. Co by měl obsahovat:

Je nutné provést test stolice na dysbakteriózu a přítomnost helmintiáz.
Výzkum žaludeční šťávy pro kyselost.
Proveďte ultrazvuk břišní dutiny. Věnujte pozornost stavu a poloze slinivky břišní.

Nutno podotknout, že pokud máte sklony k nadýmání a plynatosti, je třeba z jídelníčku vyřadit řadu provokujících potravin. Jedná se o všechny druhy luštěnin a zelí, některé mléčné výrobky (zejména hotové jogurty), syrová jablka, broskve, ředkvičky, Zelený pepř a některé další. Nekonzumujte limonády a kvas.

Často je pozorována individuální nesnášenlivost produktu, i když se zdá být zcela neškodná. Musí být kategoricky vyloučen.

Urgentní péče

Co dělat, když se po jídle cítíte nafouklí a máte plynatost? Který naléhavá opatření mohu přijmout? Nejprve se pokuste odstranit plyny. Li nafouklé břicho doprovázené plynatostí a jste ve stísněných podmínkách, nečekejte, že se to zlepší. Nezlepší se to, stav se zhorší. Pokud nenecháte plyny uniknout včas, může to být později obtížné. Bolest se může stát nesnesitelnou.

Vezměte aktivní uhlí nebo jiný enterosorbent, například enterosgel, enzym.
Pokud cítíte silnou bolest, lehněte si. Krouživým pohybem po směru hodinových ručiček hlaďte břicho. Pamatujte však, že fyzická aktivita je pro odstranění plynu lepší.

Lidové léky na nadýmání

Kromě užívání sorbentových léků můžete kontaktovat lidová medicína.
Nejjednodušší a nejpoužívanější lék je Koprová voda. Chcete-li ji získat, musíte vařit 400 g vroucí vody se 2 lžičkami. semena kopru. Infuze se udržuje nejméně půl hodiny. Vezměte 1/2 polévkové lžíce každou hodinu. Kopr lze nahradit fenyklem.
Taky dobrý efekt podávejte nálevy a čaje s použitím tymiánu, heřmánku, třezalky, petržele, oregana a kořene anděliky.

Nadýmání a plynatost u těhotných žen

Při nošení dítěte tento problém se vyskytuje velmi často. Existují pro to konkrétní důvody:

oslabená produkce enzymů slinivkou břišní;
stlačení střeva, inhibice jeho motorické funkce rostoucí dělohou;
Změny hormonální hladiny, což přispívá k oslabení svalového tonusu.

Bez ohledu na to, jak přirozená se vám může zdát příčina plynatosti a nadýmání, měli byste na to upozornit svého lékaře. Mohlo by to dopadnout mnohem vážněji.

Novorozenecká kolika

U kojenců se nadýmání běžně nazývá kolika. Provází je silná bolest, dítě pronikavě křičí. Existuje několik příčin koliky:

polykání vzduchu během krmení (velká bradavka, nesprávná poloha dudlík, rychlé polykání);
záchvatovité přejídání;
nepřijatelnost složení mateřského mléka nebo umělé výživy.

Je třeba chápat, že kojenecká kolika není nemoc, ale běžný jev. Ale je to velmi bolestivé, takže to je vše možná opatření ke zmírnění stavu dítěte by měla být přijata.

Prevence nadýmání

Nepoužívejte nadměrně produkty způsobující fermentaci a zvýšenou tvorbou plynu.
Sledujte kompatibilitu toho, co jíte.
Nepijte více než 1 polévkovou lžíci najednou. sycený nápoj nebo kvas.
Vyberte si nezpracované, komplexní sacharidy.
Pokud vás neustále pronásleduje nadýmání a plynatost, nechte se vyšetřit. Enzymy můžete užívat jako doplňky stravy.
Jezte pohanku a rýži.
Zařaďte ho do svého ranního menu ovesné vločky. Dokonale čistí střeva „včerejška“.
Pít vodu. Pohár minerální voda Půl hodiny před jídlem může v mnoha případech pomoci zbavit se problému „plynatosti“.
Nahradit čerstvá zelenina dušené. Pokud je způsobeno nadýmání čerstvé ovoce, přejděte na sušené ovoce.
Vyvarujte se přejídání.
Pokud nadýmání nezmizí další den, za předpokladu, že máte stolici, měli byste se poradit s lékařem.

Takže, abyste zmírnili stav nadýmání po jídle, měli byste nejprve odstranit škodlivé stravovací návyky. Jakmile pochopíte, co k tomuto problému vedlo, můžete podniknout kroky k jeho odstranění. Pamatujte, že nadýmání samo o sobě není nemoc, ale může být příznakem nemoci. To znamená, že opakující se případy by neměly být ignorovány.