Když vás bolí nohy, jak je léčit. Nemoci páteře vedoucí k bolestem nohou

Pokud člověka bolí nohy, co má dělat? Pacienti se na tuto otázku často ptají svých lékařů. Bolest nohy - nepříjemný příznak, signalizující problémy v těle. Důvodů může být mnoho.

Pokud vás bolí nohy, je důležité včas konzultovat lékaře a zjistit, proč se to děje.

Může se objevit s věkem různé problémy se zdravím. Často jsou postiženy dolní končetiny. Mohou se objevit onemocnění žil, svalů, kloubů atd.

Pokud člověka bolí nohy, co dělat, vám řekne příčinu bolesti nohy nebo obou nohou:

onemocnění, která postihují svalovou tkáň, traumatické účinky na svaly;
patologie krevních cév nohou;
onemocnění páteře;
onemocnění postihující periferní nervy;
poškození kloubu.

Bolest nohou může způsobit vaskulární léze. Pokud došlo ke změnám v cévách, jejich fungování se zhoršilo, je to známka poruchy odtoku žilní krve, změny tlaku v nádobách, což se projevuje zvýšením indikátoru. Stagnace krve vede k dráždivé účinky na nervová zakončení. Důsledkem tohoto účinku je bolest v nohou, která je charakterizována jako „tupá“. Člověk cítí tíhu v nohách, všechno negativní změny vést k rozvoji křečových žil.

Dalším důvodem je tromboflebitida. V v tomto případě bolestivé pocity mají pulzující charakter. Mezi dalšími příznaky je zaznamenán pocit pálení, který se projevuje nejaktivněji lýtkové svaly Ach.
Ateroskleróza tepen může být také doprovázena bolestí dolních končetin. U tohoto onemocnění jsou příznaky vyjádřeny hlavně v lýtkových svalech. Stěny cév získávají hustší strukturu, člověk pociťuje kompresivní bolest v nohách a tyto pocity zesilují při chůzi a cvičení.

Nemoci páteře. Bolest nohou může být přítomna s poruchami, které jsou doprovázeny změnami v meziobratlové ploténky. V tomto případě je postižena jiná oblast a bolest jednoduše vyzařuje do nohy.

Nemoci, při kterých dochází k lézím v kloubech. Pokud je kloub zanícený, příznakem tohoto stavu je bolest „kroucené“ povahy. Nejčastěji se nemoc projevuje při změně počasí. U lidí s dnou se bolest stává konstantní a stává se výraznější.

Při postižení kolenního kloubu může dojít k destrukci chrupavky. V tomto stavu člověk pociťuje jeden z příznaků poškození kolenního kloubu - bolest.

Ploché nohy mohou také způsobit bolest nohou. Při plochých nohách se může objevit bolest a tíha v nohou. U každého se patologie projevuje jinak. U některých se bolest objevuje pravidelně, zatímco u jiných se stává trvalou.

Porážky periferních nervů. Bolest v nohou je jedním z příznaků takových onemocnění. Neuralgie je doprovázena náhlé útoky bolest; každý útok trvá přibližně 2 minuty. Ischias je charakterizován bolestí, která se šíří po zadní části nohy.

Nemoci, které postihují svalovou tkáň. Pokud je příčinou bolesti myositida, při které dochází k zánětlivým procesům ve svalech, jsou výrazné.

Bolest, která je akutní a nezmizí na dlouhou dobu, může naznačovat vývoj onemocnění infekční etiologie - osteomyelitidy.

Činnosti požadované při zjištění bolesti

Právě příčiny bolesti určují, jak nemoc léčit.

Pokud pociťujete bolest v chodidlech, nemusí to nutně znamenat onemocnění. K tomu dochází po dlouhém dni v práci nebo dlouhé chůzi. Je těžké zjistit příčinu, protože to musíte vědět obecný stav zdraví člověka, určit jeho predispozici k různé nemoci. V první řadě se doporučuje užívat lék proti bolesti.

Léčba není vždy nutná. Pokud nedojde k patologii a bolest se objeví v důsledku dlouhodobého cvičení, pomůže masáž. Při použití gelu s chladivým účinkem by měla bolest zmizet.

Nohy mohou bolet kvůli poškození kloubů. V tomto případě je to nutné komplexní léčba které lze provádět doma. Lékař předepisuje vhodné léky pro terapii například mastí nebo gelem.

Pro lokální terapie lze použít lidové prostředky. Takovými prostředky jsou koupele, jejichž působení je zaměřeno na odstranění zánětlivých procesů. Lidové léky na léčbu se připravují na základě řebříčku, máta peprná, přeslička a heřmánku. Z léky specialisté předepisují nesteroidní léky s protizánětlivými vlastnostmi. Mezi takové léky proti bolesti patří Nimesil a Imet.

U bolesti v lýtkách lze příčinu určit identifikací lézí svalová tkáň. Tento příznak je doprovázen svalovým napětím a protahováním. Léčba je založena na použití speciálních léků (masť, gel), které obnovují postižené oblasti.

Pro tromboflebitidu jsou zapotřebí antikoagulancia, pro onemocnění infekční etiologie - antibiotika. odstranit osteomyelitidu lidové prostředky nemožné. Jediným správným rozhodnutím při zjištění tohoto onemocnění je urgentní hospitalizace s následnou antibiotickou terapií.

Myositida vyžaduje pravidelnou aplikaci mastí s protizánětlivým účinkem, provádění fyzioterapeutických metod a nesteroidní léky. Vhodná je mast Ketoprofen nebo Diclofenac.

Proč mě bolí nohy pod koleny? Důvody pro to nepříjemný jev bude popsáno v tomto článku. Prozradíme vám také, jak se tohoto stavu zbavit a na kterého lékaře byste se měli obrátit.

Základní informace

Co dělat, když vás bolí noha? Příčiny takové bolesti musí být objasněny, protože bez toho nelze vybrat správnou a účinnou léčbu.

Mnoho lidí pociťuje nepohodlí pod koleny. Velmi často jsou spojeny s banální únavou. Je však třeba poznamenat, že tento stav může být způsoben vážnými zdravotními problémy.

Není žádným tajemstvím, že dolní končetiny člověka jsou neustále ve stresu. Při značném stresu mohou nohy velmi bolet a bolet. Ale neměli bychom zapomínat, že někdy je to právě toto periodické nepohodlí, které signalizuje dysfunkci určitých systémů nebo orgánů v těle.

Na koho se obrátit?

Kterého lékaře bych měl kontaktovat, když mě bolí noha? Důvody pro to patologický stav by měl identifikovat pouze zkušený odborník. Nejprve musíte navštívit terapeuta. Po průzkumu a vyšetření může lékař pacienta odeslat k lékaři s užším zaměřením (například cévní chirurg, odborník na výživu, revmatolog, traumatolog). V tomto případě je pacient povinen provést taková opatření, jako je rentgen, MRI, ultrazvuk a další. K přesnější diagnóze lze také použít jiné výzkumné metody, včetně laboratorních.

Bolest nohou: příčiny nepohodlí

Pokud se takový problém objeví, je lepší si o něm nevytvářet domněnky. pravděpodobné důvody vývoji a okamžitě vyhledejte lékaře. To by mělo být provedeno včas. Koneckonců, pouze v tomto případě existuje Velká šance identifikovat přítomnost konkrétní dysfunkce v raná stadia a poté podstoupit jednoduchá terapeutická opatření.

Tak proč tě bolí noha? Příčiny této patologie mohou být u některých onemocnění. Pojďme se na ně podívat právě teď.

Poškození vnitřních tkání dolních končetin

Jaká patologie? mluvíme o tom když vás bolí nohy pod koleny? Důvody tohoto jevu mohou být skryté ve zlomeninách, podvrtnutích, prasklinách, posunutí čéška a další poranění vnitřních tkání.

Zvláště často bolestivá bolest na dolních končetinách se objevují s věkem, s opakovanými úrazy, výraznou zátěží a meteorologickými změnami. V tomto případě může oblast pod koleny bolet pozdě odpoledne nebo v noci.

Obezita

Proč neustále kňučí Důvody pro takové pocity jsou často spojeny s přítomností nadváhu, která vážně zatěžuje dolní končetiny a přispívá k rozvoji doprovodných onemocnění, které ovlivňují stav cév a krevní oběh obecně.

Ateroskleróza

Jaké nemoci mohou člověka provázet, když ho neustále bolí klouby na rukou a nohou? Důvodem jsou vaskulární patologie, včetně aterosklerózy.

Jak víte, usazeniny cholesterolu výrazně zhoršují průchod krve cévami, což zvyšuje riziko infarktu, mrtvice a některých dalších závažných onemocnění.

Ateroskleróza je velmi často doprovázena příznaky jako např bolavé nohy. Zpočátku člověk tento drobný diskomfort v kolenou a loktech nebere vážně. Pokud se však takové příznaky ignorují, průběh onemocnění se pouze zhorší a bolest se nestane bolestivou, ale ostrou a docela silnou.

Osteoporóza

Co předpokládat, když vás bolí kolena? Důvody pro takové pocity jsou často spojeny s nedostatkem vápníku v lidském těle. Nedostatek tohoto prvku často vede k deformaci kosterní tkáně.

Nepříjemné pocity při osteoporóze mohou být nejen bolestivé, ale i akutní, zvláště pokud je onemocnění pokročilé.

Chcete-li vyloučit vývoj tak závažného onemocnění, měli byste se určitě poradit s lékařem a mít kompletní diagnostika. Samoléčba, přikládání různých obkladů nebo nekontrolovaný příjem vápníku je přísně zakázáno. Je třeba mít na paměti, že kompetentní terapii osteoporózy může provádět pouze kvalifikovaný odborník.

Deformace krevních cév dolních končetin

Endarteritida je onemocnění, které vyžaduje okamžitou zvláštní pozornost. lékařská opatření. Koneckonců, následky pokročilého onemocnění mohou být velmi hrozivé (gangréna a následná amputace).

Artritida

Proč mě bolí ruce a nohy? Důvody pro takové bolestivé pocity může být skrytý ve vývoji artritidy.

Jak je známo, téměř všechna poškození kloubů negativně ovlivňují muskuloskeletální funkci člověka. Vývoj příslušného onemocnění může být indikován nejen bolestí, ale také ostrá bolest, včetně pod kolenní čéškou. Artritida je také charakterizována otokem a dalšími typické příznaky. S touto nemocí lze nepohodlí cítit i bez náhlé pohyby a výraznému namáhání nohou.

Plochá chodidla

Proč mě vždycky bolí nohy? Příčina tohoto patologického stavu je velmi často spojena s normální změnou tvaru nohy. Ploché nohy se vyskytují u mnoha lidí. V čem většina z z nich neustále cítí rychlá únava, letargie a bolestivé bolesti v dolních končetinách, zejména po dlouhé procházce.

Je třeba také poznamenat, že takové pocity se často objevují v důsledku různé infekce, zánětlivé procesy a komplikace, které vznikly po prodělaných poruchách v těle.

Všechno nepohodlí v nohou, vyvinuté kvůli jedné nebo jiné nemoci, se mohou objevit během dne, v noci, večer a ráno.

Diagnostika

K identifikaci příčin bolesti by mělo být provedeno podrobné vyšetření pacienta pomocí různé metody diagnostika Poslední lze použít:

Bolest nohou: příčiny, léčba

Výše jsme hovořili o tom, proč mohou bolet dolní končetiny. Po kontaktu s lékařem a stanovení diagnózy by léčba měla začít okamžitě. To může zahrnovat metody, jako jsou:

léková terapie;
fyzioterapie;
masáže a cvičební terapie;
úkon.

Zvažme všechny uvedené metody podrobněji.

Léčba drogami

Co dělat, když kňučíte Příčiny tohoto patologického jevu by měl určit zkušený lékař. Po diagnóze může být pacientovi předepsána určitá léky. Užívání určitých léků na tento stav je základem terapie bolesti.

V závislosti na původu nepohodlí může být pacientovi předepsáno úplně různé drogy. Mezi nejčastější léky patří následující:

dekongestanty;
protizánětlivé léky a léky proti bolesti;
svalové relaxanty;
stopové prvky (draslík, vápník a hořčík);
vitamíny B a vitamín D;
zlepšení mikrocirkulace.

Pokud má pacient trombózu, je nutné použití protidestičkových látek a antikoagulancií. Na systémová onemocnění pojivové tkáně předepisují se cytostatika a hormony a popř diabetes mellitus- inzulín nebo jiné léky snižující hladinu glukózy.

Cvičební terapie a fyzioterapie

Podle odborníků může fyzioterapie poskytnout dodatečný analgetický účinek v přítomnosti mnoha onemocnění, včetně bolestivých bolestí nohou a paží. Je třeba také poznamenat, že takové postupy pomáhají zlepšit krevní oběh, normalizovat nervový trofismus tkáně a odstranit zánětlivý proces. Je třeba si uvědomit, že fyzioterapie je kontraindikována v přítomnosti nádorů a systémových onemocnění.

Nejčastěji jako takové terapeutická opatření Používají se následující metody:

laserové ošetření;
fono- a elektroforéza;
magnetoterapie;
vlnová terapie;
ošetření bahnem a parafínem;
jiný.

To nejde neříct fyzioterapie má velký význam při léčbě patologií osteoartikulárního systému. To platí zejména při rehabilitaci pacientů po úrazech a léčbě artróz a artritid.

Při bolesti je nutné začít s gymnastikou co nejdříve, aby se zcela obnovily normální pohyby a zabránilo se možný vývoj kontraktury.

Použití různých masážních technik může zlepšit stav vnitřních tkání při cévní poruchy neuropatie a osteochondróza.

Chirurgická intervence

Chirurgie bolavé bolesti nohou je poslední možností. Zpravidla se stává nezbytným při léčbě akutních vaskulární patologie, osteomyelitida, následky těžkých poranění (například zlomeniny, ruptury svalů a vazů), těžká osteochondróza a artróza.

Probíhá chirurgický zákrok specialisté jsou schopni obnovit anatomické vztahy ve tkáních, stejně jako vyříznout patologicky změněné oblasti.

Prevence nepohodlí v nohou

Nyní víte, proč se může objevit bolestivá bolest v nohách. Také jsme vám řekli, jaké metody používají specialisté k identifikaci přítomnosti určitých onemocnění a jejich včasnému vyléčení.

Abyste svůj stav nepřivedli do žalostného stavu, doporučují lékaři pravidelně preventivní akce, aby se zabránilo rozvoji bolavých. K tomu doporučují dodržovat jednoduchá a docela přístupná pravidla:

Je velmi užitečné předcházet bolesti nohou, abyste ztratili nadváhu, a také neustále provádět určitou sadu cvičení, která je zaměřena na prevenci rozvoje závažných cévní onemocnění, včetně křečových žil.
U patologií krevních cév, tepen a žil odborníci doporučují dodržovat přísnou dietu. Zpravidla omezuje příjem tučných a na cholesterol bohatých potravin.
Pokud máte onemocnění kloubů nebo páteře, určitě byste se měli poradit s neurologem. Léčba takových patologií může být zdlouhavá a nákladná, takže včasné vyšetření a identifikace určitých onemocnění pomůže vyhnout se bolestivému běhání po nemocnicích.
Abyste zabránili rozvoji bolestivé bolesti v dolních končetinách, neměli byste dlouho setrvávat ve statické poloze ve stoje nebo vsedě. Pokud to ten váš vyžaduje odborná činnost, pak se doporučuje pravidelně dělat přestávky a rozcvičky a také měnit polohu těla.
Pravidelná cvičení, která jsou zaměřena na posílení břišních svalů, mohou uvolnit napětí ve svalech spodní části záda, což výrazně sníží pravděpodobnost vývoje od dolní části zad k nohám.

Dodržováním všech výše uvedených pravidel se tedy můžete nejen zbavit bolestivé pocity v nohách nebo pažích, ale také jim nedovolit se rozvíjet.

Lidé si často stěžují na bolesti nohou různého věku. To je způsobeno skutečností, že syndrom může být způsoben mnoha nemocemi a stavy. Některé z nich způsobují vážnou újmu na zdraví i bez včasná léčba představovat nebezpečí pro život. Abyste se vyhnuli rozvoji komplikací, pokud se objeví bolest v nohou, měli byste se poradit s lékařem. Samoléčba to je však nepřijatelné.

Ukázat vše

Příčiny bolesti nohou

V závislosti na věku osoby jsou některé příčiny bolesti nohou pravděpodobnější. Starší lidé častěji trpí degenerativní onemocnění různé systémy tělo. Nejčastější příčiny bolesti nohou u nich jsou:

žilní nedostatečnost;
arteriální nedostatečnost;
poškození periferních nervů (polyneuropatie);
osteochondróza;
onemocnění kloubů.

Venózní nedostatečnost

Nejčastěji je následkem chronická žilní nedostatečnost křečové žíly. V tomto případě se objevují stížnosti na bolesti nohou, které se obvykle objevují večer poté dlouhá zastávka ve svislé poloze. Mnoho pacientů poznamenává, že jejich nohy na konci dne velmi otékají a mají potíže se dostat do bot.

Stav se zmírňuje vleže s končetinami zvednutými nad úroveň těla. Při vyšetření je obvykle možné identifikovat křečové žíly pod kůží, a pokud je patologie přítomna po dlouhou dobu, pigmentace a dokonce i trofické vředy.

Pikantní syndrom bolesti může být spojena s rozvojem tromboflebitidy. Toto onemocnění se někdy vyskytuje spontánně, ale častěji se objevuje u pacientů upoutaných na lůžko v pooperační období(například po odstranění dělohy a dalších zákrocích). Tato podmínka vyžaduje pohotovostní ošetření, protože to může být komplikováno tromboembolií plicní tepna vedoucí ke smrti.

Choroby tepen

Chronická arteriální insuficience se často vyvíjí v důsledku obliterující vaskulární aterosklerózy dolní končetiny. Tento stav je obvykle kombinován se špatně kontrolovaným vysoký krevní tlak, hypercholesterolémie a dlouhodobá kuřácká anamnéza. Další možný důvod arteriální nedostatečnost je obliterující endarteritida - autoimunitní onemocnění. Při těchto onemocněních dochází k bolesti během fyzická aktivita(i při běžné chůzi), protože průtok krve zúženými cévami je v tuto chvíli nedostatečný.

Klinický obraz je charakterizován rozvojem intermitentní klaudikace. To znamená, že po určité fyzické aktivitě (v každém případě individuální) dochází k syndromu bolesti, ke kterému se člověk potřebuje zastavit a trochu si odpočinout. Po zaplacení nedostatek kyslíku pocity ustoupí a pacient se může dále pohybovat. Kůže se zdá bledá (méně často purpurově červená v důsledku rozšíření podkožních cév v reakci na hypoxii), studená na dotek a pulsace v tepnách nohou je snížená.

Polyneuropatie

Mezi patologie, které způsobují nesnesitelnou bolest nohou, patří polyneuropatie. Tato porucha periferních nervů se projevuje různými způsoby:

metabolická polyneuropatie (diabetická, uremická atd.);
toxický (alkohol);
nutriční (nedostatek vitaminu B1);
dědičné (polyneuropatie Charcot-Marie-Tooth atd.);
autoimunitní (Guienne-Barre polyneuropatie);
infekčně-toxický (poškození periferních nervů v důsledku záškrtu).

Nejčastější jsou metabolické polyneuropatie, zejména u diabetes mellitus. Pro klinický obraz charakteristický různé příznaky- bolest nohou v klidu (křeče v lýtkách), zejména v noci, při lehkém dotyku kůže se může objevit pocit chladu, mravenčení, plazení, nepohodlí. Nohy s polyneuropatií jsou teplé, pulzace v tepnách dolních končetin je zachována. Charakterizováno snížením všech typů citlivosti pod koleny, jak vpředu, tak vzadu, a atrofickými jevy ve svalech nohy.

Osteochondróza

Bolest v nohou se může objevit v důsledku osteochondrózy bederní a sakrální oblasti páteř. V tomto případě se pocity ze střelby šířily z zadní povrch stehna k anterolaterální straně bérce a hřbetu nohy.

Zvýšená bolest nastává, když se snažíte naklonit trup dopředu. Vymizí reflex z Achillovy šlachy a sníží se citlivost kůže.

Patologie kloubů

Bolest nohou může být způsobena řadou onemocnění kloubů. Nejčastějším onemocněním je deformující artróza. Nepříjemné pocity v tomto případě vznikají při pohybu, zejména zpočátku (například vstávání ze židle). Mnoho pacientů si stěžuje na neustálou bolestivou bolest („bolavé nohy“) při změně počasí. Při delší existenci onemocnění dochází k deformaci. Nejčastěji postižené velké klouby nohy (kolena, boky).

Se zvýšenými hladinami v krvi kyselina močová Vyvíjí se dna, která se vyskytuje se střídáním akutních záchvatů a období remise. Často je postižen první metatarzofalangeální kloub nohy.

Existuje také autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida, které napadá především drobné klouby nohy a ruce. Syndrom se v tomto případě vyskytuje po dlouhém odpočinku (ráno) a je charakterizován ztuhlostí kloubů. Po provedení gymnastiky bolest postupně mizí. Při dlouhodobé existenci onemocnění dochází k typickým deformacím.

Bolesti nohou u dětí a mladých lidí

Chronická patologie ve více nízký věk Je mnohem méně častá, ale možnost příčin charakteristických pro starší lidi nelze zcela vyloučit.

Nejčastěji u dětí a mladých lidí jsou bolesti nohou dočasné a funkční. Vznikají například po extrémní zátěži (při rychlém a/nebo dlouhém běhu, opakovaných dřepech).

U žen je bolest nohou často spojena se změnami velikosti dělohy a narušením anatomických vztahů mezi pánevními nervové plexy během těhotenství a během menstruace.

Závažnou příčinou nepohodlí u dítěte může být osteomyelitida – hnisavá infekce, která postihuje všechny vrstvy kosti, včetně Kostní dřeň. Způsobuje intenzivní bolest, která omezuje pohyb, těžkou intoxikaci a horečku.

Diagnostika a léčba

Udělejte si diagnózu sami bez dodatečné vyšetření nemožné i se zřejmým klinickým obrazem. Chcete-li zjistit příčinu bolesti, musíte se poradit s lékařem.

U křečových žil dolních končetin je nutná konzultace s chirurgem nebo flebologem. Dodatečně provedeno Dopplerovský ultrazvuk(USDG) cév nohou. Na dlouhodobé užívání předepisují se venotonika (Detralex, Phlebodia aj.) nebo se doporučuje chirurgická léčba.

Pokud se rozvine arteriální nedostatečnost, měli byste vyhledat radu. cévní chirurg a utrácet Dopplerovský ultrazvuk krevních cév nohy V závislosti na stupni stenózy lze doporučit konzervativní (antiagregační látky, antikoagulancia, přípravky prostaglandiny) nebo chirurgickou léčbu.

Při polyneuropatii a osteochondróze byste se měli poradit s neurologem. V prvním případě se někdy provádí elektromyografie, ve druhém - MRI páteře. Polyneuropatie se léčí metabolickými léky (vitamíny B, kyselina thioktová), ke zmírnění bolesti se používají antidepresiva (Amitriptylin, Duloxetin), antikonvulziva (Gabapentit, Pregabalin) popř. silné léky(Tramadol). Důležitá je také kompenzace základního onemocnění (diabetes mellitus, chronic selhání ledvin). U osteochondrózy páteře se provádí komplexní léčba, včetně konzervativní terapie(nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), glukokortikosteroidy, vitamíny B), masáže, gymnastika. V těžké případy Požadované chirurgická operace.

S kloubními patologiemi se zabývá revmatolog. Povinné rentgenové vyšetření postižených oblastech se zjišťuje hladina kyseliny močové v krvi. V případě syndromu silné bolesti s jakýmkoliv kloubní patologie NSAID jsou předepsány. Specifická terapie revmatoidní artritida zahrnuje glukokortikosteroidy, cytostatika a další léky. Pro deformující artrózu jsou předepsány chondroprotektory (Dona, Structum atd.), in pokročilé případy provádět kloubní protetiku. U dny je léčbou Allopurinol.

Osteomyelitida je chirurgická patologie. Při podezření na toto onemocnění je nutné provést rentgenové vyšetření postižené končetiny. Je nutná antibakteriální a detoxikační terapie, chirurgická intervence s odstraněním hnisavého ložiska v kosti.

Bolest a pocit tíhy v nohou se u mnoha lidí objevují po celý život. Někteří lidé snášejí tyto příznaky poměrně dlouho. Je však velmi důležité diagnostikovat příčinu nepohodlí. Ostatně známá pravda je, že nemoc, která teprve začíná, se léčí mnohem snadněji než nemoc pokročilá.

Bolest nohy

Hlavní příčinou problémů s nohou v každém věku je nepohodlné boty na nošení a sedavý způsob životaživot. V v mládí Lidé si neuvědomují, jaké problémy je mohou později v životě potkat jen kvůli vysokým podpatkům. Takové boty byste proto neměli nosit stále. Doma vždy doporučují chodit naboso nebo v měkkých pantoflích.

Aby byly nohy pohodlné, neměli byste být stále v jedné poloze, musíte více chodit. Pokud vám to práce neumožňuje, je vhodné si po příchodu domů na chvíli lehnout nohy natažené ve výšce a pak se ještě alespoň na pár minut projít. Ráno a večer, když jste v posteli, musíte dělat základní protahovací cvičení a otáčení nohou.

Pokud vás bolí nohy, je dobré se vyspat položením polštáře pod nohy z přikrývky nebo tlustého polštáře. Chůze na patách a špičkách, po vnější straně chodidel, velmi dobře zmírňuje únavu. Válení hole nebo míče nohama se doporučuje, když jsou vaše kotníky oteklé.

Příčiny bolesti nohou

Setkat různé důvody, způsobující bolest v nohách. Patří sem nemoci:

cévy nohou;
páteř;
svaly;
klouby.

Nejčastější výskyt bolesti v nohou je způsoben cévními onemocněními. Bolestivé pocity jsou způsobeny porušením odtoku žilní krve, což způsobuje zvýšení tlaku v cévách.

Stagnace krve v žilách

Stagnace krve v žilách je příčinou podráždění nervových zakončení a rozvoje bolesti. Nejčastější bolest je tupá, často se také objevuje pocit tíhy v nohou, který se časem může vyvinout.

Pokud se v kolenním kloubu objeví bolest, může to být známkou destrukce chrupavky v kolenním kloubu. tento kloub. Nicméně, stanovení přesné diagnózy, stejně jako předepisování léky by měli provádět pouze zkušení odborníci.

Plochá chodidla

Ploché nohy mohou být jednou z příčin bolesti nohou, která se neustále objevuje. Toto onemocnění je charakterizováno rychlá únavnost při chůzi a pocit tíhy v nohou. Ploché nohy vyžadují každodenní realizaci komplexu speciální cvičení, kterou musí vypracovat specialista. Průběh onemocnění lze zmírnit používáním ortopedických vložek.

Onemocnění periferních nervů

Onemocnění periferních nervů může způsobit bolest nohou. Neuralgie způsobuje paroxysmální bolest podél nervových vláken. Mezi záchvaty není žádná bolest a záchvaty mohou trvat několik sekund až několik minut.

flegmóna (hnisavý zánětlivý proces), trombóza, lymfedém může být charakterizována praskající a pulzující bolestí v dolní části nohy, stejně jako hustým otokem. Bolest zesiluje palpací a svalovou aktivitou.

Když bolest nohou pokračuje více než tři dny– měli byste vyhledat pomoc specialisty, zvláště pokud se bolest šíří do všech částí nohou, dochází k pocitům necitlivosti, slabosti, ochlazení a krytí kůže otok nebo získání namodralého odstínu.

Bolest nohou může být příznakem

Prevence a léčba bolesti nohou

Abyste předešli bolestem nohou, musíte dodržovat řadu pravidel.

Například pokud existují problémy s krevními cévami– musíte omezit konzumaci tučných potravin bohatých na cholesterol, provádět cvičení určená k prevenci rozvoje křečových žil a také zhubnout.

Je třeba se vyhnout dlouhodobému sezení nebo stání. Pokud děláte ve stoje popř sedavá práce– pravidelně střídejte polohy a dělejte si přestávky na zahřátí.

Hodně pomáhá jednoduchá chůze, přešlapování z nohy na nohu, vrtění prsty. Jízda na kole, nebo alespoň cvičení s podobným názvem, je téměř všelékem na křečové žíly.

Problémy s klouby nebo páteří vyžadují včasnou léčbu a přísné dodržování pokynů lékaře. Pokud se problémy s páteří vyskytují často as nimi vyzařující bolest v nohou, doporučuje se pravidelně opakovat léčebné kúry, které se skládají z akupunkturních sezení, vakuová terapie, manuální terapie.

Měli byste navštívit lékaře, pokud:

nohy jsou studené, slabé a necitlivé;
ostrá bolest v nohou trvá déle než tři dny;
bolest vyzařuje do dolní a horní části nohy;
v důsledku zranění došlo k silnému otoku;
kůže oteče a zmodrá.

Výrobky pro péči o nohy

Vzhledem k tomu, že kůže na chodidlech zabere celý úder, často se zanítí, zhrubne a ztvrdne. Vždyť je tam mnoho potních žláz, které vylučují asi sto mililitrů potu denně. A úplně první pomoc pro nohy jsou teplé koupele. Pomohou i s popraskanými a drsnými patami.

Koupele na nohy

Přidejte do misky teplé, možná i mírně horké vody špetka soli a sody na zjemnění. Zahřejte nohy, otřete okraje pemzou a užívejte si, jak chcete. Poté se nohy otřou do sucha a promažou krémem, olejem nebo tukem.

Tento postup si může dovolit každý. Pokud existuje, můžete jej pustit do umyvadla pár kapek esenciálního oleje čajovník nebo levandule.

Koupel nohou z heřmánku dokonale dezinfikuje praskliny, oděrky, škrábance. Pokud si po něm otřete nohy půlkou citronu, pak pod vlivem kyselina citronová hrubá vrstva zmizí, pokožka se vyhladí. V létě můžete heřmánek nahradit libovolnými bylinkami.

Peeling nohou

Peeling nohou je také masáž, protože se provádí krouživými pohyby podél chodidla, od konečků prstů k patě. Zároveň se pokožka na nohou vyčistí a tonizuje a dostaví se pocit pohodlí a lehkosti.

Jednoduchý a velmi účinný peeling si můžete vyrobit i doma mrkve. Je potřeba ji nastrouhat a přidat nasekané ovesné vločky v poměru jedna ku třem. Výslednou směs naneste na nohy a poté je umyjte.

A toto je brazilský recept: malá sklenice zakysaná smetana smíchaný se sedmi lžícemi cukru. Pět minut vetřete do chodidel a opláchněte.

Masáž nohou

Masáž nohou lze provádět kartáčem nebo rukama. Nejprve se masíruje od prstů na nohou po koleno a poté výše po noze. Lze provádět na suchou pokožku, nebo ve vaně s mýdlovou pěnou nebo jakýmkoliv krémem.

Otázky a odpovědi na téma "Bolest v noze"

Otázka:je mi 50 let. V říjnu byl odstraněn wen v oblasti levé lopatky. Po nějaké době se objevily bolesti a přetrvávají dodnes v obou nohách, a to v poloha na zádech, zejména v noci. Revmatický test bude zamítnut. UAC, OAM indikátory spokojenosti. Prosím pomozte mi. Od zápletky. Revmatolog předepsal NSAID a další podporu. lek-va. Bolest bolí každý den večer a v noci.

Odpovědět: Existuje mnoho příčin bolesti nohou: osteochondróza, osteoporóza, artróza, artritida atd. Potřebujete více? podrobné vyšetření. Konzultoval jsi to s neurologem?

Otázka:Ahoj! Měl jsem operaci na levé straně tříselná kýla. Poté mě bolela noha, oblast lýtka, stehna a někdy mi znecitlivěly prsty u nohou. Udělal jsem ultrazvuk cév a tepen nohou, MRI páteře, ale lékaři říkají, že to s tím nemá nic společného, ale zároveň přesnou diagnózu nemůže doručit. Prosím, pomozte mi, řekněte mi, co způsobuje tyto bolesti a ke kterému lékaři bych měl jít. Budu moc vděčná za odpověď

Otázka:Ahoj! Prosím, řekni mi, bolí mě to levá noha. Hlavně v oblasti lýtka, ale periodicky se bolest přesouvá do stehna a bolí celá noha. Udělal jsem ultrazvuk nohou a magnetickou rezonanci páteře. Nic tam není, ale noha mě hodně bolí. Co by to mohlo způsobovat a na kterého lékaře se mám obrátit?

Odpovědět: Potřebujete osobní konzultaci s neurologem a ortopedem.

Otázka:Ahoj. Často mě bolí nohy, těsně pod kolenem. Bolest trvá asi 10 minut a pak se špatně chodí.

Odpovědět: Přečtěte si předchozí odpověď.

Otázka:Nohy ztěžknou při chůzi 100-150 m.

Odpovědět: Nejčastější důvody: křečové žílyžil a aterosklerózy.

Otázka:Ahoj! Měl jsem anémii z nedostatku železa. Teď půl roku je hemoglobin v normě 146-150. Ale nohy mě hodně bolí, je těžké stát a chodit kvůli bolesti nohou. V tomto ohledu jsem byl vyšetřen. Vitamin B12 v normě, hormony štítné žlázy v normě, MRI hlavy a míchy v normě (protruze), ENMG v normě, bez myastenie, CT orgánů mediastina bez patologií, ultrazvuk jater, ledvin, gynekologie prakticky v normě ( odchylky v chůzi nesouvisí ). Zároveň je pro mě obtížné chodit a stát, můj krevní test je dobrý ( norma ESR vše normální). Co by to mohlo být? Už nevím co mám zkoumat? Může to být astenie? Může to způsobit slabost a bolest nohou? Jde to pryč? Nebo jsou to důsledky hypoxie?

Odpovědět: 1. Po anémie z nedostatku železa tělo se potřebuje zotavit. 2. Relapsy anémie jsou možné, pokud se neodstraní příčina, je potřeba tuto sledovat. 3. Existují další možné příčiny bolesti nohou: onemocnění krevních cév nohou; páteř; svaly; klouby.

Otázka:Ahoj! Levá noha mě bolí těsně nad kolenem jakoby zvenčí už více než rok; Udělal jsem ultrazvuk - nebyla tam žádná trombóza ani porucha žil; Neurolog předepsal prášky na neurologii. Nic nepomohlo. Neexistuje ani kýla. Bolest je tak zajímavá, jakoby přímo pod kůží, v určitém bodě bolavé místo. Bolest je periodická, někdy se prostě nemůžete dotknout kůže nohy.

Odpovědět: Konzultace s ortopedem, RTG kolenního kloubu. Pokud dojde ke kožním změnám, těsnění z pomsty bolesti - dermatolog.

Otázka:Dobrý den, v noci Vás tahají nohy a kroutí se Vám, ráno máte ztuhlost a večer máte studené nohy?

Odpovědět: Příčiny nemocí, při kterých jsou nohy zkroucené, spočívají v různých onemocněních. Mezi nimi: artróza, artritida; nemocí svalová soustava končetiny; Ekbomův syndrom; patologické procesy v močovém systému; neurologická onemocnění; anémie; revmatismus; problémy s krevními cévami; srdeční choroba. Dodržování přísných diet může vést k kroucení nohou a rukou, když tělu chybí základní látky: vitamíny a mikroelementy. Existují další faktory, které ovlivňují nepohodlí v nohou a pažích: nepohodlné boty nebo boty s vysoké podpatky; sedavý obrazživot; nadváha; citlivost na změny počasí; spotřeba velké množství sůl; nedostatek vitamínů B. Ať už je zdrojem bolesti kloubů nebo svalů končetin jakýkoli, je třeba úplné vyšetření tělo a co nejdříve odstranit příčinu nevolnosti.

Otázka:Mému synovi je 5 let. Když má rýmu, rýmu nebo bolí ho v krku, neustále si stěžuje na bolest nohy v oblasti lýtka. V noci se budí a pláče, stěžuje si na bolest. Dělali jsme revmatické testy - výsledek negativní. Prosím o radu, co by to mohlo být a na kterého specialistu se obrátit. Děkuji.

Odpovědět: Určitě si nechte udělat rentgen. Bolest může být také spojena s žilní nedostatečnost je třeba vyloučit leptospirózu a trichinelózu. Proto se určitě poraďte s lékařem a nechte se vyšetřit.

Otázka:29letý muž má bolesti nohou ne při chůzi, ale v noci, blíže k ránu. Každou noc se mi točí nohy. Je to příznak aterosklerózy? Jaké nemoci to vypadá?

Odpovědět: Ahoj. Podobné bolesti a nepohodlí v nohou jsou pozorovány u takzvaného syndromu neklidné nohy- rozšířený neurologické onemocnění Tento syndrom je však charakterizován rozvojem symptomů večer a v první polovině noci. Ateroskleróza se obvykle rozvíjí později a způsobuje intermitentní klaudikace – bolesti nohou při chůzi. U mladého muže (zejména kuřáka) je třeba vyloučit Buergerovu chorobu. Jiné příčiny bolesti nohou mohou být patologie páteř A mícha, onemocnění kostí a kloubů. Chcete-li problém vyřešit, kontaktujte odborníka.

Otázka:je mi 28 let. V Nedávno Začaly mě strašně bolet nohy. Při chůzi bolest někdy ustoupí. Ve zbytku polohy je hrozná bolest v celé noze, zejména vnitřní povrch nohou a kolenní kloub. Otok pouze na pravá noha. Chirurg stanovil pochybnou diagnózu - tromboflebitida vnitřních žil. Ultrazvuk tuto diagnózu vyvrátil. Sedavý způsob života, žádná nadváha, žádná cukrovka. Posledních 5 let mi každý večer otékaly nohy, bolestivá bolest odešla po odpočinku. Nedávno mi byl nitrožilně podán Piracetam - mohlo to dnes způsobit tu hroznou bolest nohou? Děkuji předem.

Odpovědět: Kromě klasického ultrazvuku je nutné provést dopplerografii cév nohou k určení rychlosti žilního a arteriálního průtoku krve v cévách. Kromě toho musíte udělat rentgen obě nohy (včetně kolen a hlezenních kloubů), aby se vyloučila organická kostní patologie.

Otázka:Dobré odpoledne. Otce bolela záda a přenášelo se to do nohy, při masáži jsem mu nahmatala bouli nad pravou hýždě, říká, když to tam hnětu, tak ho to v noze opravdu bolí. Možná jsem měl slzu nebo rýmu, dokonce mi zavolali záchranku, ale doktoři nic neřekli.

Odpovědět: Váš otec se musí poradit s neurologem. Bez osobního vyšetření, stejně jako rentgenového vyšetření, není možné přesně určit stupeň poškození a zánětu, stejně jako předepsat adekvátní léčbu. Teprve po osobním vyšetření a obdržení výsledků vyšetření stanoví odborný lékař přesnou diagnózu a předepíše adekvátní léčbu.

Otázka:Ahoj. Před třemi měsíci začaly současně bolet achilovky na obou nohách, bolest při chůzi a při doteku, bez zranění.

Odpovědět: Nejčastěji je taková bolest projevem tendonitidy - zánětu Achillovy šlachy. Pro přesnější diagnostiku je nutné udělat ultrazvuk postiženého místa a podstoupit vyšetření u ortopeda.