Léčba venovaskulární dystonie. Léky, které snižují krevní tlak

Přečtěte si v článku:

VSD lze v 70 % případů vyléčit bez léků

Vegeta-vaskulární dystonie (VSD), neboli neurocirkulační dysfunkce, je patologický stav autonomního nervového systému, který má za následek nedostatečné zásobení orgánů a tkání kyslíkem.

Podle lékařů asi 80 % lidí všech věkových kategorií pociťuje určité známky VSD.

Vegeta-vaskulární dystonie: příznaky a příznaky ^

Autonomní (autonomní) nervový systém, umístěný v míše a mozku, je nejdůležitější částí lidského těla - zcela koordinuje činnost všech vnitřních orgánů, cév a žláz vnitřní sekrece a zajišťuje jejich přizpůsobení změnám vnější prostředí.

Autonomní nervový systém reguluje zejména krevní tlak, srdeční stahy, tělesnou teplotu, složení a objem mezibuněčné tekutiny, průtok krve, metabolické procesy, pocity žízně, hladu a sytosti, funkci potních žláz, funkci ledvin, svalový tonus vnitřních orgánů. , cirkadiánní (denní) rytmy a mnoho dalšího.

Vegeta-vaskulární dystonie, která je důsledkem zhoršeného vaskulárního tonusu, je charakterizována následujícími příznaky:

• psychoneurologické příznaky VSD - slabost, letargie, zvýšená únava, nízká výkonnost, závratě, bolesti hlavy, poruchy spánku, mdloby, snížená sexuální aktivita, panický záchvat;

• termoregulační příznaky VSD spojené s poruchou pocení a termoregulace - spontánní zvýšení tělesné teploty, Nadměrné pocení, horečka, návaly horka, nebo naopak zimomřivost končetin;

• vaskulární - nestabilita arteriálního a žilního tlaku;

• kardiologické – poruchy činnosti srdce, zrychlený srdeční tep a bolest v oblasti srdce;

• respirační (respirační) – dušnost, tíha na hrudi a pocit nedostatku vzduchu;

• dyspeptické příznaky VSD - poruchy gastrointestinálního traktu (zácpa, průjem), poruchy močení a dyskineze žlučníku.

Vegeta-vaskulární dystonie: typy a příčiny ^

Nejlepší prevencí vegetativně-vaskulární dystonie je zdravý životní styl

Navzdory skutečnosti, že neexistuje jednotná klasifikace VSD, je obvyklé rozlišovat následující typy vegetativně-vaskulární dystonie:

Podle povahy průběhu vegetativně-vaskulární dystonie je klasifikována do následujících forem:

• trvalá forma VSD - vyskytuje se bez ostré skoky ve stavu pacienta;

• paroxysmální, nebo paroxysmální - projevuje se ve formě záchvatů (krizí nebo záchvatů paniky), v intervalech mezi záchvaty jsou projevy onemocnění téměř neviditelné;

• smíšená VSD (permanentní-paroxysmální) – kombinuje známky trvalé a záchvatovité formy;

• latentní nebo skrytá forma - u tohoto typu VSD se onemocnění nemusí projevit nijak dlouhou dobu, dokud se neobjeví provokující faktory (stres, nemoc, přepracování).

V závislosti na poruchách kardiovaskulárního systému:

• hypertenzního typu nebo vegetativně-vaskulární dystonie hypertenzního typu. Doprovázeno významným zvýšením krevního tlaku (145/90 - 175/95 mm Hg), někdy s rychlým srdečním tepem, náhlým neklidem, zimnicí a příznaky panického záchvatu; tlak se navíc může zvýšit nejen během období emočního stresu, ale také ve stavu úplného odpočinku;

• hypotenzního typu, nebo vegetativně-vaskulární dystonie hypotonického typu. V tomto případě je krevní tlak výrazně nižší než normální a dosahuje 100/50 a dokonce 90/45 mm Hg. Umění. a je doprovázena letargií, slabostí, dušností, nevolností, pocením, rychlou únavou pacienta a někdy mdlobou;

• normotenzní neboli srdeční (kardiální) typ nezávisí na krevním tlaku, ale je dán poruchami srdečního tepu (pomalý nebo naopak zrychlený srdeční tep, pocity mrazení a srdeční zástavy), ale i bolestí oblast hrudníku;

• smíšený typ VSD kombinuje současně několik symptomů a příznaků charakteristických pro různé typy.

V závislosti na příčině vegetativně-vaskulární dystonie se rozlišují následující typy VSD:

• dědičný
• infekční - alergický,
• posttraumatická,
• psychogenní (jako reakce těla na stres nebo traumatickou situaci),
• a také vyplývající z nadměrného emočního nebo fyzického stresu.

Vegeta-vaskulární dystonie: léčba a diagnostika ^

Od včasného a správného diagnostika VSDÚspěch další léčby do značné míry závisí. Pokud máte následující příznaky:

• časté paroxysmální bolesti hlavy,
• slabost,
• závrať,
• zvýšená únava,
• nespavost,
• bezdůvodná úzkost,
• strach,
• prudký nárůst krevního tlaku a srdeční frekvence,
• "knedlík v krku,
• dušnost,
• bolest v srdci a žaludku,
• a končetiny jsou studené nebo necitlivé.

- tohle všechno možné příznaky vegetativní vaskulární dystonie vyžadující okamžitou lékařskou pomoc.

Není třeba poslouchat škodlivé rady od přátel a známých jako „VSD není nemoc a bez léčby zmizí“. Lékaři ujišťují, že neléčená dystonie je velmi nebezpečná, protože se může zkomplikovat panickými atakami a dalšími vážnými poruchami, ke kterým dochází na nesprávný povel autonomního nervového systému a vyčerpávají nervový systém.

Při záchvatech paniky (sympatoadrenální krize) se člověk náhle začne (nejčastěji na přeplněném místě) třást, lapat po dechu a polije ho studený pot. Zároveň se v něm rozvine divoký strach ze smrti, srdce mu divoce bije a krevní tlak stoupá.

VSD u adolescentů

Vegeta-vaskulární dystonie u dětí a dospívajících vyžaduje zvláštní pozornost rodičů a lékařů. První příznaky onemocnění jsou patrné zpravidla od raného dětství - takové děti často onemocní, mají konflikty, jsou rozmarné, nesnášejí žádný stres (fyzický, intelektuální, emocionální) a jsou náchylné k náhlým změnám nálady.

Příznaky VSD u dospívajících také nelze přičítat přechodný věk a čekat, až odejdou sami.

• Pokud je teenager emocionálně nestabilní,
• silně se potí
• snadno zbledne nebo zčervená
• zažívá návaly horka a tlakové rázy

- podle lékařů nejde o nic jiného než o známky vegetativní dystonie, tedy vyžadováno Naléhavá opatření vyrovnat její projevy.

Diagnostika vegetativně-vaskulární dystonie

Pro správnou diagnostiku VSD je nutné vyloučit somatická (organická) onemocnění, která mají podobné příznaky.

• Například k vyloučení nemoci štítná žláza(hypotyreóza a hypertyreóza) provedou ultrazvuk štítné žlázy a darují krev na testování její hormonální aktivity.
• Někdy je třeba udělat EKG (elektrokardiogram), MRI (magnetická rezonance), vaskulární dopplerografii (ultrazvuk mozkových cév), navštívit očního lékaře a endokrinologa.
• A teprve po vyloučení somatických onemocnění a úplném potvrzení diagnózy VSD může lékař předepsat individuální léčbu.
• Léčba VSD by měla probíhat komplexně a v úzké spolupráci pacienta s neurologem, terapeutem, endokrinologem, oftalmologem, psychiatrem, někdy i gynekologem.

Pokud je léčba zahájena včas, v prvních fázích onemocnění, je prognóza velmi příznivá a často se lze obejít bez použití léků. Podle lékařů i přes rozšířenou prevalenci VSD, v profesionální ošetření nepotřebuje to více než 1/3 pacientů.

Léčba vegetativně-vaskulární dystonie by měla začít organizací správného denního režimu a souborem obecných posilujících opatření, která při pravidelném používání poskytují vynikající terapeutický a hojivý účinek:

• Délka nepřetržitého nočního spánku by měla být minimálně 8–9 hodin, dále je vhodné odpočívat pokud možno několik hodin během dne.

• Fyzická aktivita by měla být pravidelná a mírná, až pocit světlaúnava, zejména při vysokém krevním tlaku (nad 140/90 mmHg). Užitečné je plavání, jízda na kole, lehký běh (kromě skákání). turistika, aerobik, lyžování.

• Masáž hlavy, oblasti límce a zad, při absenci kontraindikací a po konzultaci s lékařem, poskytuje dobrý terapeutický účinek. Pro masáž můžete dodatečně použít aplikátory (Lyapko, Kuznetsova).

• Velmi užitečné denně studenou a teplou sprchu a vystavení slunečnímu záření (fototerapie).

Dieta pro vegetativně-vaskulární dystonii

• Výživa pro VSD by měla být vyvážená a obsahovat fyziologicky potřebné množství tuků, sacharidů, bílkovin, vitamínů a mikroelementů, ve stravě jsou nezbytné zejména draslík a hořčík.
• Draslík se nachází v rajčatech, bramborách, zelí, zeleném hrášku, řepě, lilku, fazolích, šťovíku, kopru, rebarbore, meruňkách, sušených švestkách, fících a rozinkách.
• Zdrojem hořčíku mohou být ořechy, fazole, sójové boby, mrkev, šípky a celozrnné kaše (pohanka, ovesné vločky, pšenice).
• Z jídelníčku by měly být co nejvíce vyloučeny slané, kořeněné, uzené pokrmy, silný čaj, káva, čokoláda a živočišné tuky by měly být nahrazeny rostlinnými.

Pokud normalizace režimu a výživy nedává požadovaný účinek, lékaři mají ve svém arzenálu mnoho moderních účinných léků:

• antihypertenziva (snižující krevní tlak),
• betablokátory (na tachykardii),
• neuroprotektory (aktivátory metabolismu mozku),
• antioxidanty (chrání buňky před oxidací a destrukcí),
• léky na zlepšení krevního oběhu,
• trankvilizéry (mají sedativní, tj. uklidňující účinek),
• Antidepresiva pomáhají zmírnit deprese a úzkosti.

Léčba VSD doma a prevence ^

Léčba vegetativně-vaskulární dystonie lidovými léky může sloužit jako dobrý doplněk k lékové terapii, ale musí být předepsána jako léky, váš ošetřující lékař:

• Široce známý sedativní účinek hloh, mateřídouška, oregano, kozlík lékařský, pivoňka, kalina červená, máta, chmel, meduňka, jehličí - je dobré užívat u hypertenzního typu ve formě čajů, odvarů a koupelí.

• Pro hypotonický typ a při nepřítomnosti nespavosti můžete použít posilující rostliny zvyšující krevní tlak a výkonnost – eleuterokok, ženšen, vinná magnólie čínská.

• Při nízkém krevním tlaku jsou užitečné perličkové a aromatické koupele, kruhové a kontrastní sprchy.

Pacient s VSD se navíc musí naučit správně relaxovat – lékaři doporučují techniku ​​zvládnout brániční dýchání, který dobře uvolňuje vnitřní napětí a zlepšuje prokrvení srdce a plic.

• Musíte dýchat mělce - na počet „jedna“, mělce se nadechnout, vystrčit hrudník, a na počet „dvě - tři“ zhluboka vydechnout a vtáhnout žaludek.

• Dobrý relaxační účinek má také speciální gymnastika, která vám umožní uvolnit nejprve postupně a poté současně svaly obličeje, krku, ramenního pletence a zad.

Pokud jsou příčinou dystonie psychické poruchy (stres, deprese, chronická únava, neuróza, přepracování), je vhodné kromě léků navštívit profesionální psychoterapeut, která pomocí zavedených technik jako je hypnoterapie popř behaviorální terapie, pomůže zbavit se strachů, záchvatů paniky a fóbií a poskytne potřebnou psychologickou pomoc.

Vegeta-vaskulární dystonie - jak odolat?

"Terapie bez vodoléčby je odumřelá terapie, která svou impotenci skrývá pod celou horou jedovatých nebo zbytečných léků."

A. Zalmanov "Tajná moudrost lidského těla."

Vegeta-vaskulární dystonie- Jedná se o poruchy fungování cévního systému těla, které vedou k nedostatečnému zásobení tkání a orgánů kyslíkem.

Vegeta-vaskulární dystonie se vyskytuje poměrně často – jak u dětí (12–25 %), tak u dospělých (až 70 %). Je to důsledek toho, že rostoucí tempo moderního života vyžaduje plné nasazení vnitřních zdrojů a sil do procesu studia a práce.

Vegeta-vaskulární dystonie se může rozvinout v důsledku akutních i chronických onemocnění, nedostatku spánku, přepracování v práci, špatné stravy atd. Její hlavní příčinou je však stres.

Hormonální nárůst a nejednotnost v rychlosti vývoje svalového a kardiovaskulárního systému u školáků se překrývají s intenzivním studiem, zejména během zkoušek. Teenager si může stěžovat na závratě, nevolnost, bolesti hlavy – naštěstí takové neduhy nejsou nebezpečné a s věkem odezní samy.

U většiny dospělých probíhá vegetativně-vaskulární dystonie pomalu, zhoršuje se mimo sezónu, stejně jako při emočních zhroucení, přetížení nebo oslabení imunity. Obvykle to nebereme příliš vážně - a marně, protože od prvního Příznaky VSD jen krůček od počátečních projevů nedostatečného prokrvení mozku, a to znamená výrazné zvýšení rizika mrtvice - 2-3x.

Bolesti hlavy, slabost, závratě, zvonění v uších, stavy na omdlení, nespavost v noci a ospalost během dne - to vše varovné značky jsou příznaky vegetativně-vaskulární dystonie.

S přesnější diagnózou se rozlišují tři typy vegetativně-vaskulární dystonie:

- Máte-li při celkových známkách únavy občas pocit nedostatku vzduchu, stěžujete si na nepravidelné bušení srdce, pak se jedná o vegetativně-vaskulární dystonii srdečního typu;

— Hypotenzní forma se vyznačuje nízkým krevním tlakem, celkovou slabostí, bolestmi hlavy, studenými prsty na rukou a nohou a sklonem k mdlobám;

— Periodické výkyvy krevního tlaku svědčí o hypertenzní vegetativně-vaskulární dystonii.

POJĎME SI HOVOŘIT podrobněji o příznacích. Vzhledem k tomu, že toto onemocnění je na hranici různých onemocnění, má rysy mnoha neduhů.

Patří mezi ně psychické poruchy, neurologické, srdeční a cévní.

První sféra je psychologická. VSD se projevuje zvýšenou únavou, psychickou zranitelností, mohou se zhoršit osobní vlastnosti (např. u člověka se sklonem k plachosti či úzkosti se tyto povahové rysy stanou nápadnějšími).

Na druhém a třetím místě jsou neurokardiologické a cévní poruchy. Jejich nejčastějšími projevy jsou: přerušení činnosti srdce (pocit, že srdce „bije“, „mrzne“ atd.); studené ruce a nohy; zvýšené pocení; "skoky" v krevním tlaku; tíha nebo bolest v hlavě a spáncích; stavy na omdlení.

U VSD jsou také pozorovány změny v barvě kůže. Zbledne resp modravá barva. A pokud přejedete tužkou po kůži, objeví se červené nebo bílé stopy, které nějakou dobu nezmizí. Existují takzvané nervové zarudnutí: poté, co je člověk nervózní, na kůži obličeje, krku, hrudníku se objevují červené skvrny; to se stává častěji u žen.

Zevně se VSD projevuje nejen na kůži, ale i stupněm suchosti či vlhkosti sliznic. Například, pokud se člověk bojí, jeho ústa jsou suchá. Někdy kvůli nervozitě teplota stoupá. Mnoho vnitřních orgánů je postiženo tangenciálně, například při stresu může kručet v žaludku. Dokáže reagovat na stres močového systému, nucení na močení se stává častějším. Metabolismus je narušen a člověk může začít hubnout.

Lidé náchylní k VSD začínají pociťovat změny počasí akutněji, stávají se „meteopaty“.

Co se děje s krevními cévami během VSD? Je narušena jejich adekvátní reakce na vnitřní pochody v těle a vnější vlivy. Nejviditelnějším příkladem je mdloby. Cévy v tomto případě reagují neadekvátně na výkyvy vnějších a vnitřní prostředí. Jakmile se člověk náhle postaví nebo změní polohu svého těla jiným způsobem, začne se mu točit hlava a zatemní se mu, což může vést až k mdlobám. Faktem je, že normálně srdce začne pumpovat krev rychleji: přes cévy a zdravý muž prostě si toho nevšimne, protože je to všechno plně regulováno autonomním nervovým systémem. Cévy se zužují a rozšiřují přesně do té míry, kterou tělo v danou chvíli potřebuje.

Při VSD se cévy dostatečně nerozšiřují nebo kontrahují více, než je nutné, což vede k tomu, že se do mozku s krví nedostane dostatek kyslíku a dalších potřebných látek. S funkcemi LHR jsou spojeny různé bolesti, které člověk pociťuje při VSD, nejčastěji bolesti hlavy (migrény), bolesti zad. V této zóně je také centrum hluboké citlivosti na bolest, které přijímá impulsy z vnitřních orgánů. Tento komplex je jakýmsi filtrem a člověk nevnímá signály z vnitřních orgánů. A když toto centrum zeslábne, filtr jakoby prorazí a do lidského vědomí vstoupí impulsy, které začne vnímat nejrůznější nepříjemné vjemy. Například neškodné impulsy z kloubu jsou vnímány jako cizí vjemy - bolest. Takový člověk začne akutněji vnímat vnitřní procesy těla. Někdy může cítit, že mu krevní tlak stoupá nebo klesá. Pokud je nízká, projevuje se to oslabením vitality, únavou, letargií, špatným zdravotním stavem a slabostí celého organismu.

To je způsobeno tím, že cévní systém plně zásobuje mozek krví. A kdy vysoký krevní tlakčlověk pociťuje bolesti hlavy, závratě a další neduhy. Důvodem je, že do mozku již proudí přebytek krve. Vznikají ochranné křeče cév – tělo tak chrání mozek před tlakem přebytečné krve.

Ti, kteří jsou ohroženi především onemocněním, jsou geneticky predisponovaní lidé a také ti, kteří vedou sedavý způsob života.

Při léčbě vegetativně-vaskulární dystonie se používají především fyzioterapeutické metody. Může to být hydromasáž, fyzikální terapie. Možná byste se měli začít zajímat o metody autotréninku a absolvovat kurz psychoterapie. Pokud jsou příznaky vegetativně-vaskulární dystonie závažné, akupunktura poskytuje dobré výsledky, manuální terapie, bylinková medicína.

Je nutné aktivovat energetické zásoby organismu hydroterapeutickými prostředky s použitím omezeného množství léků. Hydroterapie způsobuje normální distribuci tělesných tekutin různé dutiny těla.

K překonání cévních potíží je nutné oživit periferní krevní oběh a zintenzivnit práci drobných kapilár. Narušení fyziologie rozptýlených malých kapilár není vedlejším faktorem, ale naopak jedním z hlavních prvků hluboké poruchy těla při jakémkoli onemocnění.

„Pokud se najde prostředek k rozšíření kapilár, když jsou stlačeny křečí, prostředek k zastavení paralyzující atonie, když jsou dilatovány, pokud se najde způsob, jak zlepšit jejich nedostatečnou propustnost nebo omezit jejich násilnou propustnost, pak výživa tkání a buňky se zlepší, ustaví se zásobování buněk kyslíkem, usnadní se, zvýší se drenáž tkání energetická bilance postižené tkáně; buňky ve stavu bionekrózy budou přivedeny zpět k životu a bude zajištěna eliminace buněčného odpadu, aby se zabránilo pomalé, ale nebezpečné intoxikaci proteiny.“

"Voda je božsky obnovující prostředek nikdy neuvadající povahy, který se směle, bez váhání používá vnitřně i zevně a působí plněji a rychleji než jakýkoli jiný prostředek."

W. Cannon.

Komplex zdravotních opatření pro vegetativně-vaskulární dystonii (VSD) nutně zahrnuje fyzioterapeutické postupy. Zvláště účinná je vodoléčba a elektroléčba. Pokud potřebujete absolvovat procedury jako je iontoforéza s vápníkem, galvanický límec, elektrospánek na klinice nebo sanatoriu, pak je hydroterapie dostupná každému doma.

Hydroterapie je mimořádně účinná při léčbě funkčních poruch nervového systému a je právem preferována nejen lékaři (zejména inteligentními), ale i samotnými pacienty (lék je velmi příjemný).

Hydroterapie samozřejmě není zaměřena na odstranění příčin onemocnění, ale na zmírnění příznaků, ale pro pacienta je právě to DŮLEŽITÉ. Pro něj je nejdůležitější vymizení nebo zmírnění projevů nemoci, která ho trápí, a s tím se nejlépe vyrovná voda.

„Hydroterapeutické procedury s teplotními a mechanickými vlivy příznivě působí na symptomy spojené s funkční poruchy autonomní nervový systém: zlepšuje svalový tonus, zvyšuje se svalová síla. Vodoléčba tak může sloužit jako opatření v boji proti svalové únavě, která se u postižených někdy projevuje dost ostře.“ Je to také užitečné pro ty, kteří chtějí získat krásná postava- ke spalování tuků totiž dochází právě díky aktivnímu pohybu a velké svalové hmotě. Proto je pro muže mnohem snazší zhubnout.

„Zlepšení cévního tonu po vodoléčebných procedurách má příznivý vliv na krevní oběh. Teplotní a mechanická dráždění ovlivňují metabolické funkce těla, a tím samozřejmě i účinek hydroterapie ve smyslu zlepšení metabolických funkcí v nervovém systému, zbavení se škodlivých produktů spojených s únavou.“

Následující dva citáty jsou ze základní učebnice M. M. Anikina a G. S. Varshavera „Fundamentals of Physiotherapy“, Medgiz 1950.

HYBROKÁLNÍ METODY OŠETŘENÍ

Ruská lázeň- ne tak docela domácí lék, ale běžný svépomocný lék. Zaujímá první místo z hlediska blahodárných účinků na organismus. Každý národ vyvinul své vlastní techniky a metody k obnovení špatného zdraví. Jóga, qi gong, meditace, modlitba, parní lázeň, sauna.

Teplo, chlad a mechanické působení při pobytu v lázních (sauně) příznivě působí na tonus autonomního nervového systému, ovlivňují periferní krevní oběh, zlepšují trofiku kůže a stimulují její funkce.

Jedním z hlavních příznaků vegetativní-vaskulární dystonie je narušená termoregulace kůže. Proces termoregulace se provádí pod kontrolou nervového systému. Lázeňský dům pomáhá přizpůsobit se různým podmínkám prostředí a teplotním změnám, stabilizuje a normalizuje činnost krevních cév. Je snadné najít podrobné, zajímavé a užitečné informace o lázních. Stačí zajít do jakéhokoli knihkupectví nebo se učit od známých profíků, které má pravděpodobně každý.

Při hypotenzi nebo těžkých příznacích vegetativně-cévní dystonie, při jakémkoli odmítnutí této procedury, nebo jiné intoleranci (např. od dětství nesnáším koupele) je však třeba sáhnout po jiných vodoléčebných procedurách.

Vany. Bylinné koupele mají příznivý účinek na tělo jako celek díky vitamínům, mikroelementům a fytoncidům obsaženým v rostlinách. Kromě toho vdechování vůní bylin uklidňuje nervový systém a normalizuje spánek.

K přípravě takové koupele je třeba vzít 1,5 šálku směsi suchých bylin, zalít 1 litrem vroucí vody, vařit na mírném ohni 15-20 minut, nechat 2 hodiny louhovat, scedit a nalít vývar do koupel.

Můžete se koupat s přidáním sbírky bylinek - kozlík, oregano, lipové barvy a měsíčku. Je lepší, když má voda v koupelně normální teplotu, asi 35 stupňů, protože pro velmi opomíjené případy Studené koupele se nedoporučují – příliš stimulují nervový systém.

Koupel s přídavkem mořské soli. Přírodní mořská sůl je nezávadná a obsahuje složky nezbytné pro celé tělo: draslík reguluje výživu kožních buněk; vápník, pronikající do buněk, zajišťuje normální srážení krve; hořčík podporuje uvolnění svalů (pokud vás v noci trápí svalové křeče, usuzujte, že nemáte dostatek hořčíku, zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na hořčík); brom uklidňuje nervový systém; jód působí jako antiseptikum.

Optimální teplota je 32-34 stupňů. Délka koupele je 10-12 minut. Kurz je minimálně 12 procedur. Pak krátká pauza.

Borovicová koupel. Předepisuje se při únavě, nespavosti a onemocněních periferního nervového systému. Jehličnatý extrakt se prodává v lékárnách. Používejte jej podle návodu. NEDĚLEJTE si koupele z borovice sami - nevěřte receptům v různých knihách - přemýšlejte, zda můžete vanu poté vydrhnout!

Jodobromová koupel. S touto procedurou se zbavíte obsedantních bolestí hlavy, zmírníte únavu a svalové napětí. Koupit 100 gramů v lékárně. Jodid sodný a 250 gr. Bromid draselný, rozpusťte je v 1 litru vody. 100 ml výsledného koncentrátu nalijte do teplé (35-36 stupňů) lázně, ve které nejprve rozpusťte stolní sůl(2 kg). Musíte si udělat takovou koupel po dobu 10-12 minut. Zbývající koncentrát skladujte na tmavém místě a použijte podle potřeby.

Rozpusťte vodu. Dlouho se věřilo, že voda z tání pomáhá omlazovat tělo. Struktura roztavené vody je podobná struktuře buněčné tekutiny našeho těla – ve zmrzlé a následně roztavené vodě se průměr molekul mění a snadno procházejí buněčnými membránami. Proto chemické reakce V těle při pití taveniny rychleji procházejí a dochází k aktivaci výměny solí.

Dostat roztavená voda můžete zmrazit ten obyčejný voda z vodovodu prošel filtrem. Zakalené části ledu seškrábněte nebo opláchněte vodou (jedná se o soli a jiné škodlivé chemické prvky). Pro odstranění deuteria, které je zdraví nebezpečné, je nutné odstranit rychle se tvořící led, když voda právě začíná mrznout.

U VSD, k prevenci a léčbě poruch cévního systému, použijte 2-3 sklenice studené vody, případně s kousky ledu nebo rozpuštěné vody uvnitř. První sklenici vypijte brzy ráno hodinu před jídlem a zbytek během dne. Hodinu před dalším jídlem. Množství potřebné k dosažení terapeutického účinku se vypočítá následovně: 4-6 g. roztavená voda na 1 kg hmotnosti. Při obezitě a poruchách metabolismu zvyšte dávku.

Tavenou vodu nelze skladovat po dlouhou dobu. Neměli byste úplně přejít na roztavenou vodu. Bude stačit asi 30 % roztavené vody.

KOMPRESY A DOBA TRVÁNÍ

U hypotenzního typu VSD se používají stimulační obklady. Chcete-li to provést, musíte si vzít dlouhý (až 4 m) a široký (nejméně 30 cm) plátěný obvaz. Jeden konec navlhčete vodou při pokojové teplotě. Lehce ho zmáčkněte a položte křížem na hrudník a záda; převázat zbývající suchou část přes mokrou. Rozdíl teplot mezi pokožkou a vodou vede k rychlému a účinnému zahřátí. Pacient by měl ležet v posteli zakrytý teplou přikrývkou po dobu 3 hodin.

Pokud se VSD projevuje zvýšeným krevním tlakem, bolestmi hlavy a návaly krve do hlavy (hypertenzní typ), lze doporučit „rušivé“ vodní procedury: obklad na lýtka, ventilátorová sprcha na nohy, proudové koupele nohou. Pokud je to možné, můžete se při přílivu projít podél mořského pobřeží. Všechny tyto procedury působí tepelně a mechanicky, následkem čehož nohy zčervenají a rozpálí se, krev odteče z hlavy, zbledne obličej, ustoupí bolesti, tlak se normalizuje.

Poruchy gastrointestinálního traktu také poměrně často deprimují osoby trpící VSD. Při poruchách trávení lze během dne provádět krátké (2-3 minuty) a studené (20-15°C) sedací koupele. Pokud potřebujete normalizovat střevní tonus, pak se doporučují následující stimulační procedury: ventilátorová sprcha netrvající déle než 1 minutu a teplota vody 20-22 °C nebo poloviční koupel s vodou o teplotě 25 °C s rozetřete a zalijte studenější vodou (15-20 °C).

Chcete-li normalizovat spánek a uklidnit nervový systém, dejte si večer vanu nebo sprchu, pokud si to přejete. Aniž byste se osušili, oblečte si na mokré tělo pyžamo nebo noční košili a hned jděte spát. Přikryjte se dekou až ke krku. Spánek k vám přijde velmi rychle. Můžete to zkusit jinak. Namočte malý ručník do teplé vody a dobře ho vyždímejte. Vlezte si do postele a položte si na oblast žaludku vlhký ručník. Nahoře položte suchý ručník a vlněný šátek.

Pro nespavost z duševní únava používá se polévání.

Vstaň ráno z postele. Nalijte trochu stolního octa do kbelíku se studenou vodou. Nalijte si kbelík přes sebe (ne na hrudník, jinak můžete dostat bronchitidu) a po proceduře jděte zpět do postele. Zhruba po hodině, kdy je tělo zcela zahřáté, můžete vstát.

HORKÉ ZÁBALY NA HRUDNÍ

Tento postup způsobuje zvýšený kapilární průtok krve a aktivuje výměnu plynů v plicích. Velký froté ručník přeložte 2-3x tak, aby jeho šířka pokrývala váš hrudník od podpaží až ke konci žeber, a zvolte délku tak, aby jeden konec složeného ručníku překrýval druhý konec o 30-40 cm při balení. tvá hruď, válej se jako obvaz. Pak si vezměte druhý froté ručník, stejně dlouhý jako první, ale o něco širší, aby druhý ručník, přeložený 2-3x, přesahoval šířku prvního ručníku. Taky to sroluj. Tenkou vlněnou nebo flaneletovou přikrývku přeložte ve třech vrstvách podélně tak, aby po složení překryla šířku druhého ručníku, a pak přikrývku také srolujte.

Svlékněte se do pasu. Měli byste mít asistenta, který spustí první složený ručník do misky s horkou vodou (teplota ne nižší než 60 °C; kontrolujte ji teploměrem), dobře navlhčí (15-20 sekund), vyždímá a rychle zabalí kolem hrudníku. Na mokrý položte suchý ručník a poté přikrývku. Lehněte si do postele na záda, dobře se zabalte do teplé (bavlněné) deky až po bradu a lehněte si na 1 hodinu do postele.

Pokud nemáte asistenta, proveďte tento postup sami. K tomu položte vlněnou nebo flanelovou přikrývku 4x přeloženou přes postel a na ni podélně složený suchý froté ručník. Na suchý ručník položte dobře vyždímaný froté ručník namočený v horké (65-70 °C) vodě, rovněž přeložený napůl. Lehněte si zády na všechny tři vrstvy a rychle si omotejte konce mokrého ručníku přes hrudník, poté konce suchého ručníku a poté přikrývku. Zakryjte horní část bavlněnou přikrývkou. Měli byste si 20 minut lehnout a poté po zákroku alespoň hodinu odpočívat na lůžku.

DUŠE

Od 19. století se sprchy hojně využívaly k léčebným účelům. Duše se dělí na typy:

prach (na tělo nedopadají kapky, ale stříkaná voda), déšť (těžké kapky dopadají na tělo), jehla (nebo sprcha Charcot, kdy na tělo dopadá velké množství malých proudů vody), podvodní masážní sprcha.

Všechny typy sprch mechanicky dráždí pokožku a jsou jako akupresura. V důsledku toho se aktivují metabolické procesy v těle, zlepšuje se prokrvení tkání a orgánů a zvyšuje se hormonální podpora metabolických procesů. Voda odplavuje z těla všechny toxiny a metabolické produkty, které vycházejí z pórů, které se během sprchování rozšířily.

Sprcha a šálek ranní káva Dobře pomáhají těm, kteří trpí astenií a hypotenzí. Intenzivní tření a studená sprcha (20 stupňů) trvající 15 minut povzbudí. Zvyšuje se účinnost, snižuje se chlad a letargie a další snížení teploty vody vede k výraznému zlepšení pohody.

Večer před spaním se k normalizaci spánku používá dlouhá teplá sprcha.

Charcotova sprcha je známá již od 19. století a dosud je duše více silný dopad neexistovala. Aby se objevilo něco nového, muselo dojít ke skutečnému technologickému průlomu. Tento průlom učinil ruský vynálezce Ph.D. (zatím brzy doktor technických věd) A.N. Aleksejev. Podařilo se mu vymyslet způsob, jak získat konoidní odtoky vody odléváním termoplastických materiálů. Jde o speciální proudy vody, které mají za prvé vysokou kinetickou energii a za druhé měnící se chování. Ve vzdálenosti 50 cm od výstupních otvorů se promění v kvantové trysky - jako by bombardovaly povrch kůže, čímž poskytují mimořádné pocity a vzácný léčivý účinek.

Dobrý den, milí čtenáři!

V tomto článku se podíváme na vegetativně-vaskulární dystonii a vše, co s ní souvisí.

Co je vegetativně-vaskulární dystonie?

Vegeta-vaskulární dystonie (VSD)– komplex různých klinické projevy, vyvíjející se v důsledku narušení funkčnosti autonomního nervového systému některých orgánů (hlavně srdce a cév) a tělesných systémů.

Další názvy VSD - autonomní dysfunkce, kardiopsychoneuróza(NDC).

Aby to bylo srozumitelnější tento koncept, je třeba poznamenat, že autonomní nervový systém (ANS) je autonomní část nervového systému těla, jehož centrum se nachází podél páteře. ANS se skládá ze 2 podmíněných mechanismů (oddělení), které řídí fungování orgánů – sympatiku a parasympatiku. Obě sekce ANS díky přítomnosti nervových buněk v každém orgánu a systému regulují svou funkčnost, např. způsobují nutkání na stolici nebo močení, pocity hladu, nevolnost, zvýšený nebo pomalý tep, zvýšený nebo snížený tep, touhu spánek nebo nedostatek spánku, dýchací procesy, produkce inzulínu, adrenalinu, serotoninu atd.

Za aktivaci všech procesů je zodpovědné sympatikus a parasympatikus má na starosti relaxaci či odpočinek některých orgánů.

Jak to funguje?Člověk má hlad, jde signál do autonomního nervového systému, člověk sní potravu a receptory to opět hlásí ANS, který vyšle signál do slinivky, která produkuje šťávu potřebnou pro zpracování potravy. Po potřebné porci šťávy, když je jídlo zpracováno, to žaludek oznámí ANS a ten „promluví“ se slinivkou břišní, která zastaví tvorbu šťávy, poté, jak potrava prochází gastrointestinálním traktem, je celý proces ukončen. regulované, končící nutkáním na stolici. Autonomní nervový systém tak neustále reguluje práci celého organismu jako celku, a to buď aktivací nebo deaktivací práce každého orgánu, automaticky. Díky těmto mechanismům člověk nemusí myslet na to, jak dýchat, produkovat pankreatickou šťávu, nebo zvyšovat tělesnou teplotu, pokud se dovnitř dostala infekce, jak zvednout ruku nebo pokrčit nohu, rozšířit zornici ve tmě nebo sevřít v jasném světle atd.

Když vlivem různých patologických faktorů dojde k poruše fungování autonomního nervového systému, naruší se rovnováha mezi sympatickým a parasympatickým úsekem ANS, člověk se cítí různé druhy symptomy a na úrovni nebo orgánu, kde k porušení došlo. Je důležité si uvědomit, že orgán ve skutečnosti nemusí být nemocný, pouze se ztrácí jeho spojení s nervovým systémem, a proto je narušena normální činnost orgánu/systému.

Jednoduše řečeno, vegetativně-vaskulární dystonie je souhrnný název pro různé klinické projevy (symptomy), které vznikají v důsledku poruchy fungování centrální a/nebo periferní části autonomního nervového systému (ANS). Kromě toho musíte pochopit, že například s VSD není spojena s hypertenzí, ale projevuje se v důsledku narušení fungování autonomního nervového systému na úrovni kardiovaskulárního systému, stejně jako bolest srdce. Pokud však VSD není léčena a není věnována náležitá pozornost, může to vést k skutečná nemoc některých orgánů - hypertenze jiná onemocnění určitých orgánů/systémů.

Lékaři poznamenávají, že vegetativně-vaskulární dystonie je nejčastěji pozorována u dětí (25-80%), nejčastěji ve věku 7-8 let nebo dospívajících, většinou žen, a v městském prostředí. Tento věk prostě padá přechodná období, možná stresující, když dítě přechází z mateřské školy do první třídy školy, stejně jako když absolvuje školu a studuje na vysokých školách. VSD je stále častější u dospělých, což je dáno i moderními, často negativními zprávami v médiích, a také často nepředvídatelným „zítra“.

VSD. Historie a moderna

Není možné nezmínit zajímavou skutečnost, kterou možná mnoho lidí neví, že diagnóza VSD byla ve skutečnosti stanovena pouze obyvatelům SSSR, i když ji dnes někteří lékaři používají. Svědčí o tom nepřítomnost této nemoci v mezinárodní klasifikace onemocnění (MKN-10), protože Tento druh onemocnění v Evropě a Americe neexistuje.

Příznaky vegetativně-vaskulární dystonie (VSD)

Symptomy vegetativně-vaskulární dystonie jsou velmi rozmanité a liší se jedním nebo druhým směrem v závislosti na příčině a také na orgánu nebo systému, ve kterém se tato porucha vyskytla. Podle stejných kritérií tedy skupina VSD zahrnovala následující syndromy s vlastními charakteristickými rysy.

Parasympatikotonie (Vagotonie)

Vagotonie neboli bloudivý nerv je charakterizován následujícími příznaky: deprese, zvýšená únava, poruchy spánku (nebo nadměrná ospalost), poruchy paměti, snížená výkonnost, apatie, strach, bolesti břicha, poruchy chuti k jídlu, špatný zdravotní stav dusná místnost nebo v chladu, bolesti nohou, akrocyanóza, zvýšené pocení, časté nutkání k pomočování, přechodnému otoku pod očima atd.

Z kardiovaskulárního systému byly zaznamenány následující příznaky: bolest v oblasti srdce, bradyarytmie, tlumený srdeční tonus (puls až 45-50 tepů/min), zvětšená velikost srdce.

Sympatikotonie

Sympatikotonie je charakterizována následujícími příznaky: bledost kůže, zvýšený krevní tlak, úzkost (pocity strachu a úzkosti), vznětlivost, nepozornost, zvýšená citlivost k bolesti, mydriáze, polyurii, zácpě.

Neurocirkulační dystonie (NCD)

Neurocirkulační dystonie je rozdělena do tří typů: srdeční, vaskulární a smíšená, z nichž každá je charakterizována svými vlastními příznaky.

Srdeční typ NDC(funkční kardiopatie): poruchy srdečního rytmu a vedení ( sinusová bradykardie, tachykardie, extrasystola, atrioventrikulární blok I-II. stupně), některé formy prolapsu mitrální chlopně a poruchy v procesech repolarizace komor.

Cévní typ NCD: arteriální hypertenze () a arteriální hypotenze ().

Smíšený typ NDC: soubor příznaků srdečních a cévních typů.

Jiné známky autonomní dysfunkce

Kardiovaskulární syndrom vyznačující se následujícími příznaky: poruchy Tepová frekvence(bradykardie, tachykardie, extrasystolie), bledost kůže, neustálé změny krevního tlaku, různé druhy diskomfortu nebo bolesti v oblasti srdce, které neustupují ani při užívání nitroglycerinu.

Hyperventilační syndrom charakterizované následujícími příznaky: pocit dušení, nedostatek vzduchu, jako by bylo obtížné se zhluboka nadechnout, svalové křeče, závratě, poruchy citlivosti v končetinách a periorální oblasti.

Syndrom dráždivého tračníku charakterizované: bolestí v podbřišku (nadýmání), častým nutkáním na stolici, bolestí nebo nepříjemným pocitem v žaludeční jamce, poruchami chuti k jídlu, nevolností a dysfagií.

Cystalgie– bolestivé nutkání na močení a samotný akt, přičemž testy moči neprokazují přítomnost žádných onemocnění;

Porucha pocení, zvláště zvýšené pocení je pozorováno na chodidlech nohou a dlaních;

Sexuální poruchy které se vyznačují u žen vaginismem a anorgazmií, u mužů erektilní dysfunkcí a ejakulací;

Porušení termoregulace, která se vyznačuje denními změnami teplot, od normální indikátor, k mírnému zvýšení (do), mírná zimnice.

Vegetativní krize

Pod vlivem nepříznivých faktorů - přepracování (psychické i fyzické), akutní infekční onemocnění, stres a další, o kterých si povíme trochu později, mohou člověka napadnout různé druhy vegetativních krizí - panické ataky, vegetativní bouře, záchvaty . Mohou se vyskytovat krátkodobě i dlouhodobě, až několik dní. Podívejme se na nejčastější vegetativní krize.

Sympatoadrenální krize. Vyznačují se následujícími příznaky: bolest hlavy, zvýšený krevní tlak (až 150/90-180/110 mmHg), rychlý puls (až 110-140 tepů/min), zvýšená vzrušivost, necitlivost končetin s pocitem chladu v nich, bolest v oblasti srdce, časté močení, polyurie, sucho v ústech, někdy zvýšená teplota tělo (do 38-40°C).

Vagoinsulární krize. Vyznačují se následujícími příznaky: ostrá bledost kůže, zvýšené pocení, snížený krevní tlak a tělesná teplota, bolesti břicha, plynatost, nevolnost a zvracení. Někdy se může vyvinout angioedém. Možné jsou i záchvaty dušení, bolesti v oblasti srdce, synkopa atd.

Existuje velké množství příčin vegetativně-vaskulární dystonie, ale všechny jsou rozděleny do 2 hlavních skupin - primární, které nejčastěji spočívají v dědičnosti, a sekundární, které vyvolávají dysfunkci autonomního nervového systému, který již má nějaké abnormality. Podívejme se na hlavní příčiny VSD:

Primární příčiny rozvoje VSD

• Poškození centrálního nervového systému (CNS) plodu v posledních měsících těhotenství, při porodu a v prvních dnech po porodu. Nejčastěji je to usnadněno konzumací těhotnou ženou. alkoholické nápoje, různé léky bez porady s lékařem, kouření, stres, poškození hypotalamu při porodu. Tyto situace následně vedou k neadekvátní reakci dítěte na konkrétní zátěžovou situaci, emoční nevyrovnanosti apod.
• Nepříznivé životní prostředí pro dítě – rodinné hádky, přítomnost osob závislých na alkoholu v rodině, rozvod, přehnaná péče o dítě, konflikty ve škole, psychické vypětí, emoční přetížení.
• Dědičnost, která se nejčastěji přenáší na dítě od matky.

Sekundární příčiny nebo faktory, které zvyšují riziko rozvoje VSD:

• Různé druhy chronických onemocnění - somatické, ale i jiné systémy, konstituční anomálie (diatéza);
• Prudká změna klimatu nebo životního prostředí;
• Nepříznivé podmínky prostředí v životním prostředí
• Nedostatek vitamínů a minerálů v těle (), který je nejčastěji způsoben špatnou výživou;
• Fyzické, emocionální a duševní přepětí, stres;
• Neurózy, hysterie;
• Hormonální změny v těle - puberta pro chlapce a dívky, začátek, ;
• Neschopnost verbálně vyjádřit své emocionální zážitky (alexithymie);
• Špatné návyky – pití alkoholu, kouření, drogy;
• Porušení struktury páteře (trauma,);
• Porucha spánku (nespavost nebo nadměrná ospalost);
• Otrava (intoxikace);
• Metabolické poruchy mozku.

Klasifikace vegetativně-vaskulární dystonie

Vzhledem k tomu, že diagnózu VSD stanovili pouze sovětští lékaři, nebyla nikdy vyvinuta mezinárodní klasifikace tohoto stavu. Proto se při diagnostice VSD berou v úvahu následující faktory:

• Etiologie;
• Lokalizace autonomní dysfunkce – generalizovaná, systémová nebo lokální;
• Varianta poruch - vagotonické, sympatikotonické a smíšené;
• Orgány a systémy zapojené do patologického procesu;
• Závažnost VSD je mírná, střední a závažná;
• Průběh je latentní, trvalý, záchvatovitý.

Diagnostika vegetativně-vaskulární dystonie

K diagnostice vegetativně-vaskulární dystonie se používají následující metody:

• Anamnéza;
• Kardiointervalografie;
• echoencefalografie (EchoEG);
• Rheoencefalografie (REG);
• revasografie;
• Farmakologické testy.

Kromě toho mohou být naplánovány konzultace s následujícími lékaři:

• Psychiatr.

Diferenciální diagnostika vegetativně-vaskulární dystonie

Diferenciálně diagnosticky je nutné vyloučit další onemocnění s podobnými příznaky jako VSD. Z hlediska symptomů jsou tedy podobné vegetativně-vaskulární dystonii: dysplazie pojivové tkáně, revmatická karditida, nerevmatická karditida, srdeční onemocnění, (hypertenze), akutní, duševní poruchy.

Léčba vegetativně-vaskulární dystonie je poměrně zdlouhavý a namáhavý úkol. Pozitivní prognóza do značné míry závisí na správné diagnóze a přesném určení příčiny VSD.

Léčba VSD se provádí komplexně a zahrnuje následující body:

• Normalizace denní rutiny, spánek, odpočinek;
• Odstranění fyzické nečinnosti pomocí dávkované fyzické aktivity ();
• Terapeutické masáže a vodní procedury;
• Balneoterapie (léčba minerálními vodami);
• Fototerapie;
• Omezující zdroje emocionálních zážitků - počítačové hry, televizní pořady;
• Poradenství a rodinná psychologická korekce;
• Normalizace výživy (pravidelná konzumace potravin obohacených vitamíny);
• elektroforéza;
• Drogová terapie.

Režim práce/odpočinek

Tělo každého člověka má svůj specifický „náboj“, který závisí na mnoha faktorech. Když síly dojdou, ale člověk nadále přetěžuje své tělo fyzickou nebo duševní prací, tělo začne slábnout, a tím podléhá různým nerovnováhám ve fungování některých systémů. Totéž se stane, pokud člověk nedává tělu dostatek času na odpočinek. Pro udržení zdraví je proto velmi důležité, aby člověk dodržoval pracovní/odpočinkový režim. Pracujte s mírou, odpočívejte a dbejte na dostatek spánku.

Fyzická nečinnost nebo sedavý způsob života

Sedavý způsob života vede k oslabení svalové tkáně některých orgánů, které jsou nejméně zapojeny do každodenního života člověka. Fyzická nečinnost navíc zvyšuje riziko vzniku různých onemocnění kardiovaskulárního systému. „Pohyb je život“, to je spravedlivé přísloví. Čím více se člověk hýbe, tím lépe krev „hraje“, čímž se zlepšuje krevní oběh, orgány dostávají krví to, co potřebují ke svému normální fungování výživa ve formě kyslíku a různých látek.

Terapeutické masáže a vodní procedury

Fyzické účinky na tělo, zejména masoterapie a vodní procedury zlepšují krevní oběh, zlepšují fungování lymfatického systému, v případě potřeby obnovují strukturu páteře (v případě osteochondrózy) a spolu s páteří se vyrovnávají nervové kanály s cévami, které jí procházejí . Kromě toho masáž umožňuje relaxaci, zmírnění stresu a zlepšení svalového tonusu. Všechny tyto akce mají příznivý vliv nejen na fungování centrálního nervového systému, ale mohou také zlepšit celkový zdravotní stav člověka.

Zdroje emocionálních zážitků

Moderní počet médií, ale i způsobů, jak tyto informace získat, rok od roku jen roste. Dnes už málokoho překvapí chytrý telefon s možností získávat informace z internetu, počítače, notebooku nebo televize. Celý problém ale spočívá v kvalitě přijímaných informací. Pokud udelas krátká recenze alespoň plakáty k určitým moderním počítačovým hrám, nějaké karikatury, filmy, zprávy, pak můžete zvýraznit celkový obraz - vraždy, násilí, krutost, lži, války, okultismus atd. To vše má extrémně negativní dopad na vyvíjející se psychiku dítěte a také na mnoho lidí. Špatné sny, sobectví, neuctivý přístup k druhým lidem je jen špičkou ledovce. Základem je emoční nestabilita, nevyrovnanost, nejistota z budoucnosti, panické obavy. Pokud jste rodič a ještě nemáte nastudovaný tok informací, které krmí vaše dítě, je čas s tím začít. Chraňte své dítě před negativním tokem informací z internetu a jiných zdrojů. To je velmi důležitý bod nejen z terapeutického hlediska VSD, ale také jako a preventivní opatření z jiných komplexních onemocnění, které se obvykle projevují u dospělých.

Psychologická korekce rodiny

Toto opatření je nezbytné, pokud vaše rodina zažívá časté konflikty a potíže s výchovou dítěte. Pamatujte, že hádky a skandály mají negativní dopad na duševní vývoj dítěte. Nedovolte zúčtování před dětmi. Děti by měly vyrůstat v milující rodině, kde se každý člen respektuje. Kultivuje se tak člověk, který bude následovat váš rodinný model a je lepší, aby byla rodina šťastná.

Výživa

Pro normální fungování jakéhokoli lidského orgánu nebo systému jsou zapotřebí různé minerály. Každý vitamin se podílí nejen na fungování celého těla, ale také na vývoji všech orgánů a regulaci jejich životních funkcí.

Některé z vitamínů si tělo vyrábí v potřebném množství samo, ale v zásadě můžeme vitamíny získat pouze z potravy, kterou jíme. Pokud si člověk zvykne jíst rychlé občerstvení, chlebíčky, chipsy, pivo atd., nedostává potřebné množství vitamínů, protože Tyto potraviny je prostě neobsahují. Možná je to chutné, ale rozhodně to není zdravé. Navíc je takové nezdravé jídlo škodlivé pro lidské zdraví. Nesmírně důležité je také jíst alespoň 3x denně. Jídlo je druh „energie“, která je nezbytná k tomu, aby člověk vykonával různé každodenní úkoly. Není jídlo, nebo je neúplné, není síla na práci a samozřejmě lidské zdraví.

Dejte přednost potravinám bohatým na vitamíny a minerály – zelenina, ovoce, bylinky, obiloviny. Snažte se potraviny nesmažit, ale vařit v páře nebo vařit. Čím méně budete potraviny tepelně upravovat, tím více vitamínů si zachovají. Lidská krása a zdraví do značné míry závisí na lidské výživě.

Elektroforéza

Pro vagotonii je předepsána elektroforéza s kofeinem a mesatonem.
Pro sympatikotonii je předepsána elektroforéza s papaverinem, bromem a aminofylinem.

Drogová terapie

Léková terapie se obvykle používá v následujících případech:

• Nemedikamentózní terapie nepřinesla požadovaný výsledek;
• Zmírnit různé druhy příznaků, které ztěžují provádění každodenních úkolů;
• K léčbě různých chronických onemocnění, které mohou být faktory určujícími rozvoj VSD.

Léky na VSD:

Sedativa. Působí blahodárně na nervový systém a uklidňují. Mezi sedativy jsou široce používány: přípravky na bázi kozlíku lékařského, hlohu, „Novopassit“, „Persen“, „Stressplant“, bylinný čaj s meduňkou.

Trankvilizéry (anxiolytické léky). Používá se k úlevě od záchvatů strachu, stresu a úzkosti. Mezi trankvilizéry lze zaznamenat: „Diazepam“, „Relanium“, „Tranxen“.

Antidepresiva. Používají se ke zmírnění pocitů deprese, deprese, apatie, úzkosti, podrážděnosti, emočního stresu a také ke zvýšení duševní aktivity. Kromě toho se antidepresiva používají v případech, kdy pacient s VSD neustále pociťuje bolesti v celém těle (v srdci, gastrointestinálním traktu, svalech atd.), které nejsou přístupné symptomatické léčbě. Mezi antidepresiva patří: Amitriptylin, Imipramin, Clomipramin, Coaxil, Prozac, Cipramil.

Nootropika. Používají se ke zlepšení duševní aktivity, odolnosti mozku vůči různým stresovým situacím a zlepšení energetického stavu neuronů. Mezi nootropiky můžeme zdůraznit: „Pyritinol“, „Piracetam“, „Phenibut“.

K normalizaci periferních a cerebrální oběh, stejně jako se využívá mikrocirkulace krve: "Cinnarizine", vinpocetin ("Cavinton"), pentoxifylin ("Trental"), (vitamín B3 nebo PP).

Při sympatikotonii, při bolestech v oblasti srdce Používají se ß-blokátory - propranolol (Anaprilin, Obzidan), Atenolol (Atenol, Tenormin).

K úlevě od bolesti srdce používá se: Verapamil („Verapamil“, „Isoptin“), „Valocordin“, tinktura.

S vagotonickými reakcemi. Používají se psychostimulancia rostlinného původu - přípravky na bázi Schisandra, Eleutherococcus, Zamanikha atd.

Na intrakraniální hypertenze (vysoký krevní tlak) se používá dehydratační terapie, která je zaměřena na odstranění přebytečné vody z těla. Pro tyto účely se používají diuretika.

V kombinaci s glycinem, kyselinou glutamovou, pantogamem a komplexy vitamínů a mikroprvků se při léčbě VSD osvědčily.

Na Do jídelníčku musíte zařadit potraviny s dostatkem vlákniny, čerstvou zeleninu a ovoce. Je také povoleno užívat laxativa: Duphalac, Lavacol, Normaze.

S častou, je třeba snížit množství vlákniny konzumované v potravinách. Kromě toho můžete užívat prostředek proti průjmu: loperamid (Imodium, Lopedium), sorbenty (Polifepan, Smecta).

Na Můžete si vzít: „Pirroxan“, „Fentolamin“.

Se zvýšeným pocením, kůži lze ošetřit roztoky formaldehydu, manganistanu draselného (manganistanu draselného), kyseliny tříslové.

Když žilní nedostatečnost – pokud má pacient hluk v hlavě a pulzující bolest v hlavě, těžkost v hlavě, můžete si vzít: „Vasoket“, „Detralex“. Léky na žilní nedostatečnost se užívají 1-2 měsíce.

Na na pozadí vysokého krevního tlaku se používají léky, které zlepšují cerebrální oběh - Vinpocetin, Cavinton, Nicerium, Oxybral.

Se silným a závratě, můžete si vzít Betaserc.

Důležité! Během léčby VSD se nezapomeňte vzdát špatných návyků - kouření, pití alkoholických nápojů, užívání drog.

Předpověď

S včasnou detekcí, přesnou diagnózou a přísným dodržováním pokynů lékaře pro léčbu VSD je prognóza zotavení příznivá. V případě VSD je velmi důležité správně provést psychologické přizpůsobení dítěte tak, aby se poté, co vyroste, vytvořilo během VSD psychické odchylky ho neprovázela po celý život.

Důležité! Před použitím lidových léků se nezapomeňte poradit se svým lékařem!

VSD je symptomatický komplex, který kombinuje různé dysfunkce autonomní systém a je způsobena poruchami jejich regulace. Interpretace VSD je následující: vegetativně-vaskulární dystonie. Pojem „dystonie“ hovoří o nerovnováze v tónu takových částí nervového systému, jako je sympatický a parasympatický, jako zdroj různých autonomních poruch.

Stres je považován za hlavní mechanismus manifestace symptomů VSD. emocionální povahy ve formě akutního šoku, prodlouženého emocionální zážitek což vede k vyčerpání nervového systému. VSD je charakterizována několika chorobnými syndromy, jako je srdeční, tachykardická, bradykardická a arytmická.

Důvody VSD

Existuje celá řada důvodů, které způsobují různé poruchy kardiovaskulárního systému (kardiovaskulárního systému), mezi které patří infekční onemocnění, zranění, těžká úzkost, těžké operace, ztráta krve. Kromě toho může být rozvoj VSD usnadněn fyzickým přetížením, kouřením, zneužíváním alkoholu, chronickými infekcemi a dalšími závažnými onemocněními.

Mnoho lékařů spojuje vývoj VSD s dědičnou etiologií. Také tento syndrom může mít konstituční charakter vývoje a projevovat se již v raném dětství v podobě nestability vegetativních parametrů.

VSD označuje určitou formu neurózy, při které je narušena regulace vaskulárního tonu. Hlavní roli při vzniku tohoto onemocnění tedy hrají poruchy celého nervového systému. Nedostatečná podpora vegetativní povahy je charakteristická pro VSD, která se může vyvinout s endokrinními změnami v těle během dospívání. V podstatě se autonomní poruchy v tomto věku projevují ve formě menších nebo závažných poruch endokrinního systému.

VSD, která se vyznačuje hypotonickým typem, je diagnostikována u dospívajících a dětí. Příčinou rozvoje onemocnění je zrychlení, při kterém S.S.S. nestihne příliš rychle poskytnout tělu potřebnou výživu pro své rostoucí tělo. VSD v tomto věku může být spuštěna špatnou dědičností, nesprávným denním režimem, konflikty doma nebo ve škole, stejně jako prodělaná infekční onemocnění.

Stres je jednou ze základních příčin VSD. Při neustálém silném psychickém a nervovém stresu v morálně nepříznivém prostředí mohou poruchy nervového systému způsobit rozvoj závažných onemocnění.

Například VSD s hypertenzním typem onemocnění může vyvolat rozvoj hypertenze. Ale s normalizací bdění a spánku, dostatečným odpočinkem a omezenou fyzickou aktivitou to může přispět k vymizení všech příznaků VSD a vést k uzdravení.

Mnoho negativních emocí v podobě hněvu, zášti, frustrace a úzkosti je příčinou rozvoje přetrvávající neurózy. Nemocní lidé reagují poměrně ostře na jakoukoliv nepříznivou situaci. Nedokážou se přepnout, vymanit se z kruhu potíží a vleklý průběh takových zážitků při neuróze vede k negativnímu průběhu VSD.

VSD hypertenzního typu se zpravidla vyvíjí v důsledku stresu spojeného se zvýšeným fungováním sympatické části nervového systému. Neurózy, které vznikají v důsledku zvýšené aktivity parasympatické části nervového systému, přispívají k rozvoji hypotenzního typu VSD.

Mezi důvody, které ovlivňují výskyt VSD, patří alkohol a kouření. Nikotin a alkohol jsou takové jedy, které ovlivňují dva důležité lidské systémy: nervový systém a S.S.S. Za prvé, nikotin ovlivňuje krevní cévy, konkrétně ovlivňuje autonomní nervový systém. Již dávno bylo zjištěno, že nikotin narušuje prokrvení stěn cév a vede k jejich propustnosti. V důsledku změn v krevních cévách dochází u kuřáků k nekoordinovaným, abnormálním vaskulárním reakcím. Kouření může vyvolat rozvoj neurózy, protože snižuje vytrvalost nervového systému.

Alkohol je neurotropní jed. Zcela narušuje funkci nervového systému, narušuje metabolické procesy v těle a fungování srdce a cév a je hlavním rizikovým faktorem, který zvyšuje pravděpodobnost vzniku VSD.

Příznaky VSD

Mezi nejčastější typy onemocnění patří kardiologická a systémová neurologická. Ale v podstatě všechny tyto poruchy se projevují smíšeným typem.

Příznaky se skládají z bledosti kůže a tachykardie, která je doprovázena zvýšením krevního tlaku a poklesem střevní peristaltika, stejně jako vzhled slabosti v končetinách a zimnice, pocity úzkosti a strachu, které jsou projevy vegetativní neurózy.

Kromě sympaticko-tonických projevů se objevují vagotonické příznaky v podobě snížení srdeční frekvence, dýchacích potíží, zrudnutí obličeje, pocení, nízký krevní tlak, horečka, slabost, tíha v hlavě, nevolnost a závratě atd. U VSD existují různé somatické příznaky, které simulují komplexní onemocnění, jako je a. Proto lze řadu onemocnění simulovat záchvaty vegetativní neurózy.

Mezi nejčastější psychoneurotické příznaky VSD patří poruchy chování a motivace. V tomto případě jsou pacienti charakterizováni poruchami emoční rovnováhy a spánku, výskytem slzotvornosti s pocity strachu nebo úzkosti, které vedou k sebebičování a neschopnosti se rozhodnout.

K celkovým příznakům se může přidat respirační syndrom, při kterém dochází ke stlačení hrudníku a nedostatku vzduchu. Současně jsou zaznamenány bolesti hlavy a tinnitus, jakož i točení hlavy a mdloby. Současně se u pacientů rozvíjí hypochondrie, ztrácejí zájem o život a jdou hlouběji do sebe, stávají se bez zvláštního důvodu velmi podrážděnými a konfliktními.

Téměř všichni pacienti si zpravidla stěžují na depresivní stav, nedostatek smyslu života a předchozí aktivity a projevují úzkost s charakteristickým strachem. Mnozí se bojí ztráty sexuálních vztahů a předchozích zájmů. Lidé, kteří se dlouho nemohou rozhodnout, se zabývají sebemrskačstvím. Optimističtější pacienti s VSD si ale ani neuvědomují, co se v nich skrývá. Tento příznak neumožňuje pacientům plnohodnotnou existenci ve společnosti. Neurotici jsou ve stavu, kdy se snaží udržet rovnováhu pohody, aby nezklamali lidi kolem sebe. Zároveň neustále pociťují asténii a netolerují různé zátěže fyzické i psychické, vypěstují si závislost na počasí, takže se nemohou soustředit na své povinnosti a záležitosti.

Důležitou roli při vzniku onemocnění mají různé konfliktní situace ve škole i doma, přehnaná ochrana, zvýšená zátěž ve škole, psychické zanedbávání malého pacienta, stres akutního či chronického charakteru. Predisponující faktory pro VSD u dětí zahrnují infekční, somatické a endokrinní onemocnění, konstituční abnormality, kazy, tonzilitidu, sinusitidu, faryngitidu a neuroinfekce s traumatickým poraněním mozku.

Autonomní nervový systém dětí je přímo ovlivňován nepříznivými povětrnostními podmínkami, podmínkami prostředí, nadměrným stresem, psychickým i fyzickým, špatnou výživou, fyzickou nečinností, narušením denního režimu, nedostatkem spánku a hormonálními změnami u dětí. puberta. VSD se u dětí v zásadě silně projevuje v období rychlého růstu, při funkčních zátěžích organismu s labilitou nervového systému.

Poruchy autonomního nervového systému se zpravidla projevují v podobě různých reakcí sympatiku a parasympatiku, které jsou způsobeny poruchami tvorby norepinefrinu, acetylcholinu, polypeptidů, prostaglandinů a vaskulární citlivostí.

Při diagnostice VSD u dětí se berou v úvahu různá kritéria, která jsou na rozdíl od forem onemocnění považována za důležitá.

Etiologie VSD může být psychogenní, infekčně-toxická, dishormonální, esenciální a smíšená.

V závislosti na poruchách autonomního nervového systému může být VSD u dětí sympatikotonického, vagotonického a smíšeného typu. Vzhledem k prevalenci onemocnění se může objevit v podobě generalizované, systémové nebo lokální. VSD u dětí má navíc lehké, těžké a středně těžké formy a může se vyskytovat i latentně, trvale a záchvatovitě.

Klinické příznaky VSD u dítěte se skládají z převahy sympatikotonie nebo vagotonie. Srdeční syndrom je charakterizován rozvojem záchvatovité bolesti v oblasti srdce, arytmií ve formě nepravidelné extrasystoly, bradykardií nebo tachykardií, zvýšeným nebo sníženým tlakem. S převládajícími kardiovaskulárními poruchami ve struktuře VSD hovoří o neurocirkulační formě dystonie.

Nejnebezpečnějším syndromem je neurotický projev VSD. Zároveň se děti rychle unaví, mají poruchy spánku, špatně si pamatují, stěžují si na závratě a bolesti hlavy. Děti s VSD jsou vždy bez nálady, z něčeho úzkostné, podezřívavé a emocionálně labilní. Občas prožívají hysterii a deprese.

Pro respirační syndrom je charakteristická dušnost v klidu a při mírné námaze a nedostatek vzduchu. Poruchy termoregulace u VSD u dětí se projevují zimnicí, chladem a špatnou tolerancí počasí.

Z trávicího systému se objevuje nevolnost, zvyšuje se nebo snižuje chuť k jídlu, objevují se bezpříčinné bolesti břicha a spastické bolesti.

Symptomy charakteristické pro močový systém zahrnují otoky pod očima a časté močení. Takové děti s VSD mají zpravidla mramorovanou barvu kůže, hodně se potí, mají zvýšenou mastnotu kůže a červený dermografismus.

Autonomní krize se vyskytují ve třech typech, jako jsou sympatoadrenální, vagoinsulární a smíšené. I když jsou na rozdíl od dospělých mnohem méně časté.

Pro dětství charakterizované krizemi s vagotonickou orientací, která je doprovázena zástavou srdce, nedostatkem vzduchu, výskytem bradykardie a pocení, astenií a hypotenzí.

Děti s VSD nutně potřebují konzultaci mnoha specialistů, jako je dětský lékař, dětský neurolog, kardiolog, endokrinolog, otolaryngolog, gastroenterolog a oftalmolog. V tomto případě jsou pro stanovení diagnózy VSD vyloučeny jiné patologie.

Při výběru léčebných metod je upřednostňována nemedikamentózní terapie, dále normalizace spánku, pohybové aktivity, denního režimu a konzultace s dětským psychologem. Také s VSD u dětí lze dosáhnout pozitivní dynamiky pomocí masážních kurzů, fyzioterapie a cvičební terapie. Kromě toho se doporučuje plavání, terapeutická sprcha a celkové koupele s terpentýnem, radonem, jehličím a oxidem uhličitým.

V případě potřeby se používají sedativa, nootropika, multivitaminové komplexy a pokud je to indikováno, trankvilizéry a antidepresiva.

Prevence VSD u dětí spočívá v předcházení vlivu rizikových faktorů na dětský organismus, vytváření obecných posilujících opatření a harmonizaci vývoje dětí. Takoví pacienti s diagnózou VSD jsou na dispenzární pozorování a dostávat systematickou specifickou léčbu.

Bolest s VSD

VSD je zpravidla doprovázena různými bolestmi. Jedná se především o bolesti hlavy a v oblasti srdce. V prvním případě mohou být dočasné i trvalé a mohou se projevovat i ve formě napětí, klastrová bolest A .

Bolest v hlavě, která je charakteristická svou monotónností, je bolest z napětí. V tomto případě mají pacienti pocit, že hlavu svírá helma a zároveň ji začíná bolet. Navíc bolest pokrývá celou hlavu se stejnou intenzitou. Tyto ataky se objevují po otřesech, zážitcích, práci vyžadující koncentraci, ale i stresu. Chcete-li se zbavit bolesti z napětí, stačí si trochu odpočinout nebo masírovat oblast límce.

Migréna s VSD je paroxysmální bolest se silnou pulzací a zpravidla lokalizovaná na jedné straně hlavy. Bolest může být lokalizována v očích, spáncích a na čele. Stav se zhoršuje, pokud se objeví nevolnost, zvracení, třes, studené ruce, světloplachost a nesnášenlivost zvuků, zvláště hlasitých. Migréna může být způsobena stresem, fyzickou aktivitou nebo pobytem na hlučném místě. Bolest odezní po studené sprše a dobrém odpočinku.

Clusterová bolest se vyvíjí v noci a způsobuje nespavost, která pacientům způsobuje utrpení. Je lokalizován hlavně na hlavě nebo obličeji, ale pouze na jedné straně. Takový útok se v prvních deseti minutách velmi těžko snáší. V tuto chvíli oči slzí, oční víčka klesají, obličej zčervená a začne se potit.

Bolest srdce během VSD se může projevovat jako nepříjemné pocity a může být také zcela nesnesitelná a způsobovat mučivé utrpení v podobě zbavení člověka odpočinku a dobrý spánek, vyvolávající pocit strachu ze smrti. Existují různé typy bolesti v srdci, jako je pálení, řezání, bolest, štípání, bodání, lisování. Zároveň je v oblasti hrudníku pocit něčeho cizího. Bolest je lokalizována vlevo v podklíčkové oblasti nebo za hrudní kostí a může vyzařovat do levá ruka, zuby a krk. Bolest může trvat několik sekund až několik hodin. Může se také projevit pomalým nárůstem nebo náhlým záchvatem.

Bolest v srdci s VSD je v zásadě důsledkem únavy, fyzického stresu, úzkosti, změn povětrnostních podmínek, premenstruačního období, příjmu alkoholu, těžkosti v levé ruce a nuceného dýchání. Někdy se po nepříjemném snu může objevit bolest.

Bolest srdce s VSD se vyznačuje jedním rysem. Zpravidla se objevuje po fyzické námaze, nikoli během její realizace. A vzniká na pozadí úzkostných pocitů, neklidu, letargie, apatie a slabosti.

Existuje několik typů srdeční bolesti způsobené VSD. První typ je charakterizován neustálou bolestí nebo štípáním v důsledku deprese nebo melancholie. Jsou poměrně snadno tolerovány a neovlivňují lidský výkon. Tyto bolesti se objevují bez zvláštního důvodu a pomalu se zhoršují. Ošetřeno mentolem a valeriánem.

Druhý typ bolesti je charakterizován intenzitou a trváním ve formě pocitu pálení v oblasti srdce. Tyto bolesti jsou dlouhodobé a intenzivní, na které Valocordin a Validol nepomáhají. Úlevu ale přinášejí hořčičné náplasti na oblast srdce a léky proti bolesti.

U třetího typu bolesti je zaznamenán jejich protrahovaný průběh s náhlým nástupem a rozšířením do celého těla hruď. Velmi často se objevuje zrychlený srdeční tep, nedostatek vzduchu, člověk se začíná silně potit, častější močení, někdy se dostavuje pocit strachu ze smrti.

U čtvrtého typu bolesti dochází k záchvatovitému projevu způsobenému emocemi. Jejich hlavním rozdílem je jejich krátké trvání a úleva pomocí nitroglycerinu.

Pátý typ srdeční bolesti je charakteristický svým výskytem v důsledku fyzické aktivity. Taková bolest se vyskytuje během exacerbace onemocnění.

Léčba VSD

Léčba VSD zahrnuje odstranění stresových účinků, maximalizaci vytvoření příznivé nálady pro proces zotavení a provádění úlevových manipulací spojených s bolestivé příznaky VSD.

Především navazují běžné rodinné a každodenní vztahy, eliminují stresové situace v práci, ve škole, ve službě atp. Tedy normalizovat neuropsychický stav trpěliví. Dále se doporučují procházky na čerstvém vzduchu, dobrý zdravý spánek, dieta charakterizovaná omezením nezdravých jídel, dále je nutné vzdát se zlozvyků, kávy a silného čaje.

Hlavní a přední místo v léčbě VSD zaujímá psychoterapie, která může probíhat jak individuálně, tak skupinově. S mírnou formou VSD se můžete omezit na užívání léků Motherwort a Valerian.

Zároveň je pacientům předepisována reflexní terapie, masáže, fyzioterapie, estetická terapie, elektrospánek, fyzikální terapie.

Pro zvýšení odolnosti organismu vůči stresu se doporučuje užívat Ženšen, Eleuthorococcus, Schisandra, dále se otužovat a provádět dechová cvičení.

Ke konsolidaci výsledků terapie VSD je indikována léčba sanatoriem s využitím takových typů terapie, jako je klimatoterapie, mořské koupání, bahno a minerální vody.

VSD - chronická nemoc, při kterém jsou narušeny kompenzační procesy v těle.

Pro léčbu vegetativně-vaskulární dystonie, zejména symptomů, je nejúčinnější komplexní terapie, která zahrnuje jak užívání léků, tak léčbu lidovými léky.

V souladu s MKN 10 je vegetativně-vaskulární dystonie klasifikována jako projev autonomní poruchy kardiovaskulárního systému, který kombinuje několik diagnóz.

Důvody, které ovlivňují výskyt vegetativně-vaskulární dystonie:

• Zvýšená únava;
• Kouření;
• Káva (často konzumovaná);
• Alkohol (ve velkém množství);
• Častý stres;
• Virové infekce;
• Klimatická změna;
• Onemocnění štítné žlázy;
• Traumatická poranění mozku;
• Poranění obratlů;
• Srdeční poruchy;
• Hormonální změny v těle.

Příznaky vegetativně-vaskulární dystonie:

• bolest na hrudi;
• nedostatek vzduchu;
• pomalý nebo rychlý srdeční tep;
• bolesti hlavy, závratě;
• zvýšené pocení;
• krevní tlak se může zvýšit nebo snížit;
• podrážděnost;
• nadměrná únava;
• ospalost;
• mohou se objevit fobie;
• v některých případech ztráta vědomí;
• objeví se závislost na počasí.

Chcete-li se navždy zbavit vegetativní-vaskulární dystonie, používají se tradiční léky, fyzická cvičení doma a emocionální a duševní klid.

Tento článek bude diskutovat o tom, jak léčit vegetativně-vaskulární dystonii doma.

K léčbě vegetativně-vaskulární dystonie se používají rostlinné byliny, jako je máta, mateřídouška, meduňka, hloh a třezalka tečkovaná. Používají se k přípravě odvarů nebo se zalévají alkoholem. Do čaje se přidává máta a meduňka. Tyto rostliny lze bez újmy na zdraví konzumovat nepřetržitě.

Čaje z takových rostlin jsou považovány za mírné, pokud nepomohou zbavit se projevů VSD, pak jsou byliny vybrány k léčbě specifického příznaku tohoto onemocnění.

Vegeta-vaskulární dystonie, zbavte se jí navždy doma

K léčbě příznaků vegetativně-vaskulární dystonie spojené se srdečními projevy použijte speciální tinkturu, která se připravuje z následujících bylin:

• Tinktura kozlíku lékařského (100 ml);
• Hloh (100 ml);
• Pivoňka (100 ml);
• Mateří kašička (100 ml);
• Eukalyptová tinktura (50 ml);
• Mátová tinktura (25 ml).

Výše uvedené hotové tinktury (koupíte v lékárně) se smíchají, přidá se 5-9 květenství kořenitého hřebíčku. Hotová tinktura se umístí na 14 dní na tmavé, chladné místo, poté je bylinný přípravek připraven k použití. Vezměte infuzi třikrát denně, půl hodiny před jídlem, 25 kapek. Průběh léčby trvá asi měsíc.

Pro celkový tonizující účinek na organismus použijte nálev z echinacey, chmele a rhodioly (zlatý kořen). K výrobě tohoto produktu budete potřebovat:

• Echinacea květenství;
• kořen Rhodiola rosea;
• Chmelové šištice.

Smíchejte v poměru 2:2:1 a přidejte horkou vodu v poměru jedna sklenice vody na polévkovou lžíci. sbírka Když se infuze ochladí, musíte přidat jednu polévkovou lžíci. l. Miláček Vylouhovaný bylinný prostředek se pije během dne ve třech dávkách. Používejte tento lék každý den po dobu jednoho měsíce. Takové ošetření je vhodné provádět jednou ročně.

Příčiny bolestí hlavy s vegetativně-vaskulární dystonií může být nedostatečný krevní oběh v mozku. Následující náprava vám pomůže vyrovnat se s důvody:

• 2 polévkové lžíce. l. med (tekutý, lehký);
• 1 polévková lžíce. l. máslo;
• 25 g propolisu (prášek).

Všechny přísady se smíchají, aby vznikla homogenní hmota. Mast se vtírá na noc do lýtek a také do oblasti spánků, čela a skalp hlavy. Studna tuto léčbu trvá asi dva týdny.

Recept na lidový lék při léčbě vegetativně-vaskulární dystonie, který umožňuje stabilizovat celkový stav po prvním cyklu použití.

Vezměte 100 g suchých bylin:

• Heřmánek;
• Elecampane kořen;
• třezalka tečkovaná;
• Březové pupeny;
• Šípek;
• Budete také potřebovat dvě sklenice vody a 1 polévkovou lžíci. světlý med.

Po smíchání všech bylinných přísad ve smaltované misce je naplňte vodou a zapalte. Poté, co se vývar uvaří, po minutě vypněte. Hotový vývar přecedíme a přidáme jednu polévkovou lžíci. Miláček

Bylinný lék byste měli pít ráno 30 minut před snídaní a večer hodinu po jídle.

Všechny bylinné léky se používají při absenci přecitlivělosti na bylinky a med.

S příznaky vegetativně-vaskulární dystonie se můžete vyrovnat pomocí následujícího léku:

• infuze kozlíku lékařského;
• Tinktura z mateřídoušky;
• Corvalol;
• Tinktura z hlohu.

Každá z tinktur je smíchána ve stejném poměru. Užívejte 15 kapek na ½ šálku převařené vody ráno (20 minut před snídaní) a večer. Kurz trvá až dva týdny.

Léčba vegetativně-vaskulární dystonie pomocí léku popsaného níže je užitečná pro těhotné ženy, protože se zvyšuje odvar vitalita a bojuje proti únavě.

Musíte vzít:

• Ovesná zrna (1 šálek);
• 1 litr čištěné vody;
• Mléko;
• Světlý med (5 polévkových lžic).

Oves se nalije vodou a zapálí, po uvaření vaříme do zhoustnutí. Sceďte a přidejte mléko v poměru 1:1 a med, dobře promíchejte.

Tento produkt se skladuje v chladničce a vydrží až dva dny. Vezměte ½ sklenice 3-4krát během dne, bez ohledu na jídlo.

Výsledek bude patrný do 3-4 týdnů po použití.

Několik dalších receptů, které se používají doma:

• Bylina řebříčku (2 díly);
• tráva křídlatka (2 díly);
• Plody hlohu (3 díly);
• Plody jeřábu (2 díly);
• kořen aralie (1 díl);
• Kořen lékořice (2 díly);
• Rozchodník (2 díly);
• Květenství tansy (2 části);
• Kořen mordovník (1 díl).

Nebo v jiném složení:

• kořen Mordovník (2 lžičky);
• Kořen lékořice (3 lžičky);
• Lněná tráva (2 hodiny);
• Jalovec (1 lžička);
• Kořen čekanky (2 lžičky);
• Kořen pampelišky (2 lžičky);
• Velerian kořen (3 lžičky)
• Třezalka tečkovaná (3 díly).

Tyto dvě kolekce se připraví takto: 2 lžíce předem rozdrcených rozmixovaných bylinek zalijeme 1 litrem horké vody, zapálíme a po uvaření vaříme asi deset minut pod pokličkou. Nalijte vývar do termosky bez cedění a nechte přes noc. Vylouhovaný odvar pijte po celý den, rozdělte 150 ml na jednu dávku. Užívejte 20 minut před jídlem. Pro lepší vstřebávání přidejte med nebo cukr. Tento nástroj užívat denně po dobu asi čtyř měsíců.

Takzvaný lidový lék „sedm sklenic“ pomůže výrazně zmírnit stav:

1. víno Cahors (200 ml);
2. Česneková šťáva (z asi patnácti hlav);
3. Mrkvový džus;
4. Šťáva z citronů;
5. Ředkvová šťáva;
6. Tekutý med (200 ml).

Vezměte tuto směs třikrát během dne, půl hodiny před jídlem. Tento prostředek velmi dobře působí na cévy a krev, pročišťuje je, omlazuje organismus a tonizuje celkové zdraví. Připravená směs by měla být uložena v chladničce. Kurz trvá 45 dní.

Dobrý účinek mají i plody jalovce. Bobule musíte jíst každý den, počínaje jedním a každý den přidávat další. Po dosažení dvanácti bobulí je opět snížíme o jeden denně.

Jednoduchý recept na infuzi na čištění cév:

Vezměte 1 šálek semen kopru, 2 polévkové lžíce kořene kozlíku lékařského. To vše se zalije převařenou horkou vodou a nalije do termosky. Je třeba trvat tři dny. Poté přefiltrujte a přidejte 2 šálky medu. Poté, co vše dobře promícháme, dáme do lednice. Tento lék musíte pít jednu polévkovou lžíci třikrát denně před jídlem, 30 minut před.

Všechny lidové léky na vegetativně-vaskulární dystonii doma mohou být použity pouze po konzultaci s odborníkem a absolvování vyšetření k identifikaci původní příčiny VSD.

Samoléčba, stejně jako samodiagnostika, může být zdraví škodlivá!

Chcete-li se úplně zbavit VSD, je nutné kromě výše popsané léčby lidovými prostředky posílit imunitní systém a celé tělo jako celek: začít ráno cvičením, otužovat se, potřebovat zdravý spánek ( minimálně 8 hodin), pomáhá relaxační masáž, plavání, jóga . Je velmi důležité zlepšit svůj psycho-emocionální stav: pokud máte depresi nebo neurózy, musíte se poradit s odborníkem o kvalifikovanou pomoc.

Upozorňujeme také, že u hypertenzního typu VSD nesmí být léčba v žádném případě prováděna zvýšením tlaku, působícím pouze na snížení krevního tlaku. Naopak u hypertenzního typu VSD je léčba zaměřena na zvýšení krevního tlaku.

Děti také trpí vegetativně-vaskulární dystonií. K provedení léčby u dětí je nutná konzultace s pediatrem a vyšetření k diagnostice vegetativně-vaskulární dystonie a k jejímu příčinám.

Můžeme dojít k závěru, že léčba VSD je možná, ale nejúčinnější je komplexní. Bylinné nálevy a odvary působí uklidňujícím dojmem, působí protikřečově, analgeticky, pomáhají zvládat depresivní stavy. Tělesné cvičení posilují krevní cévy a svaly, zlepšují krevní oběh, pomáhají snižovat příznaky VSD.

Výživa pro VSD

v VSD čas cévní tonus je narušen, takže musíte zahrnout denní dávka potraviny obsahující vápník, hořčík a draslík. Jedná se o produkty jako: pohanka a ovesné vločky, luštěniny, tvaroh, kefír, jogurt, med, sušené meruňky, sušené švestky, vlašské ořechy, petržel, kopr. Nejlépe se používá při vaření olivový olej a slunečnice (nerafinovaná).

Je třeba konzumovat více čerstvě vymačkaných šťáv, různých kompotů (ze sušeného ovoce popř čerstvé ovoce a bobule). Vypijte asi dva litry vody denně. Musíte jíst 3-5krát během dne.

V kombinaci se správnou výživou, lidovými léky a zdravým životním stylem se můžete navždy zbavit vegetativně-vaskulární dystonie.

K rehabilitaci je předepsána i rehabilitace v sanatoriu. Klimatoterapie funguje dobře. Velmi užitečná je lázeňská léčba, která zahrnuje balneoterapii, masáže, cvičební terapii a fyzioterapeutické procedury.

Nejčastějšími fyzioterapeutickými postupy jsou elektroforéza s medikamenty (s obsahem vápníku, hořčíku, bromu, novokainu, kofeinu), elektrospánek, různé koupele, bahenní léčba, u některých pacientů i akupunktura.

Termín VSD používají ve své praxi pouze lékaři ze zemí SNS, na Západě taková nemoc neexistuje. V tomto ohledu vzniká určitý zmatek.

Někteří odborníci neuznávají existenci vegetativně-vaskulární dystonie u dospělých, zatímco jiní ji naopak považují za podmíněnou nosologickou formu.

Komplex příznaků a příčin dystonie je rozsáhlý, proto musí být vyšetření komplexní a kvalifikované. Ve většině případů však syndrom není spojen s žádným vážná nemoc, což je známka funkčních poruch.

Tak co to je jednoduchými slovy? Vegetativní vaskulární dystonie je snížená životně důležitá činnost cévy oběhového systému, včetně cév spojených se svíráním nebo stlačováním krevních cév zásobujících výživu mozkové tkáně v dané oblasti krční obratel. VSD může změnit život dospělého v peklo, protože toto onemocnění přispívá k narušení kardiovaskulárního systému a gastrointestinálního traktu a může také vyvolat duševní poruchy.

Chcete-li zjistit, zda je možné se navždy zbavit vegetativně-vaskulární dystonie, potřebujete znát její příznaky a současné léčebné režimy, včetně lidových léků. Právě tyto aspekty VSD u dospělých budeme v článku zvažovat.

Klasifikace

K dnešnímu dni nebyla vyvinuta jednotná klasifikace VSD. Podle různých autorů se autonomní dysfunkce liší podle řady následujících kritérií:

1. Smíšený typ. Dochází k němu, když dojde ke konfliktu mezi parasympatikem a sympatikem. Vypadá to jako boj o vedení v nervovém systému a to také není normální.
2. Hypotonický typ. Pokud po celý den výrazně převládá parasympatický nervový systém, tělo je naplněno energií, ale neumí využít její sílu, dochází k depresím, hypotenzi atd.
3. Hypertenzní typ. Pokud po celý den převládá sympatikus, člověk pociťuje bušení srdce, pocit strachu, tělo se rychle unaví, špatně spí, parasympatikus nezvládá, síla se neobnovuje.

Na základě povahy záchvatů, které komplikují příznaky vegetativně-vaskulární dystonie, se rozlišují krize sympatoadrenální, vagoinsulární a smíšené. Mírné krize jsou charakterizovány monosymptomatickými projevy, vyskytují se s výraznými vegetativními změnami a trvají 10-15 minut.

Krize střední závažnosti mají polysymptomatické projevy, výrazné vegetativní změny a trvají od 15 do 20 minut. Těžký průběh krize se projevují polysymptomy, těžkými vegetativními poruchami, hyperkinezemi, křečemi, záchvatem trvajícím déle než jednu hodinu a postkrizovou astenií trvající několik dní.

Příčiny

Proč se VSD vyskytuje a co to je? Vegeta-vaskulární dystonie je porucha autonomního nervového systému. ANS je zodpovědný za udržování vnitřní rovnováhy v lidském těle, ovlivňuje všechny orgány a orgánové systémy. Poruchy ve fungování ANS se nejčastěji projevují v podobě poruch krevního oběhu, trávení a výměny tepla.

U dospělých je prevalence syndromu vysoká ve věkové skupině 20-30 let, zatímco u žen jsou projevy dystonie častější než u mužů. Ve stáří se pravděpodobnost rozvoje VSD prudce snižuje.

Mezi vnější faktory, které přispívají k výskytu příznaků VSD, jsou:

• silný stres, deprese;
• těžká virová infekce;
• vystavení elektrickému proudu;
• radioaktivní expozice;
• nadměrné sluneční záření;
• nepříznivé prostředí;
• alkoholismus, drogová závislost;
• nespavost, duševní únava;
• traumatické zranění mozku;
• vleklé bakteriální onemocnění(například bolest v krku, bronchitida).

Riziková skupina postihuje poměrně velký počet populace:

1. Ženy. Kupodivu jsou ženy od přírody emotivnější, zranitelnější a vnímavější. V souladu s tím je duševní stav snáze narušen.
2. Teenageři, těhotné ženy, ženy během menopauzy (ostré hormonální poruchy).
3. Lidé, jejichž práce úzce souvisí s cestováním (neustálá aklimatizace), sedavýživot.
4. Muži a ženy s diagnózou cervikální osteochondrózy.
5. Život v neustálém psycho-emocionálním nepohodlí.
6. VSD se může objevit u lidí, kteří utrpěli porodní poranění, hladovění kyslíkem, dokonce i při narození.
7. Ohroženi jsou i podezřelí a vystresovaní lidé.
8. Lidé, u kterých je u většiny členů rodiny diagnostikována VSD (dědičná predispozice).
9. Trpící chronickými nemocemi.

Onemocnění se projevuje určitými příznaky, které se vyskytují v záchvatech nebo jsou trvalé. Kromě toho přítomnost konstantních příznaků naznačuje vrozenou nestabilitu nervového systému.

Obecné příznaky VSD u dospělých

Vegeta-vaskulární dystonie u dospělých má velmi odlišné příznaky v závislosti na slabém místě v těle, které reaguje na podnět.

Nejčastěji však odborníci zaznamenávají následující příznaky:

• návaly horka;
• cévní křeče;
• povrchní spánek;
• třes rukou a dokonce i nohou;
• stavy na mdloby;
• silný tlukot srdce;
• apatie a nedostatek síly;
• silný nedostatek vzduchu;
• časté bolesti hlavy a dokonce i migrény;
• srdeční arytmie ve všech jejích projevech;
• vnitřní chvění a různé projevy strachů;
• bolesti kloubů, bez ohledu na artritidu a artrózu;
• studené ruce kdykoli, dokonce i při teplotách nad nulou a horku;
• neurotické odchylky od overexcitability k aktivní pasivitě.

Toto jsou nejcharakterističtější příznaky VSD, které dospělí často ignorují a připisují je individuálním fyziologickým charakteristikám.

Příznaky vegetativně-vaskulární dystonie

V případě vegetativně-cévní dystonie jsou příznaky velmi různorodé, což je dáno mnohostranným vlivem ANS na organismus, který reguluje základní autonomní funkce – dýchání, prokrvení, pocení, močení, trávení atd.

V tomto ohledu se rozlišuje několik skupin příznaků vegetativně-vaskulární dystonie u dospělých podle převládajících poruch činnosti různých tělesných systémů. Tyto poruchy se mohou vyskytovat izolovaně nebo ve vzájemné kombinaci:

1. V kardiovaskulárním systému: poruchy srdeční frekvence (zrychlení nebo zastavení), kolísání krevního tlaku, bolest v levé polovině hrudníku;
2. V dýchacím systému: pocit nedostatku vzduchu, dušení, dušnost, potíže s dýcháním, zrychlené dýchání;
3. V zažívací ústrojí: nevolnost a zvracení reflex, plynatost, říhání, pálení žáhy, zácpa a průjem;
4. V termoregulačním systému: zimnice, chlad v končetinách, zvýšené pocení, zvýšená teplota v důsledku stresu;
5. Ve vestibulárním systému: závratě, točení hlavy;
6. V genitourinárním systému: časté močení, bolest a svědění v oblasti genitálií;
7. V emoční sféra: úzkost, neklid, fobie, zvýšená únava, snížená výkonnost, neustálý emoční stres, špatná nálada, plačtivost, chuť k jídlu a poruchy spánku.

Průběh vegetativně-cévní dystonie může být skrytý, může být trvalý, nebo se může projevit paroxysmy (vegetativní krize). Nejčastěji se krize vyskytují na pozadí duševního a fyzického stresu, se zvýšeným emočním stresem, stejně jako s různými infekční choroby. Jejich trvání se může lišit od několika minut do několika hodin.

Záchvaty exacerbace VSD

Záchvat vegetativně-vaskulární dystonie začíná prudce, náhle. Člověk náhle pociťuje bušení srdce, zvýšený krevní tlak, bledou pokožku, zvýšenou tělesnou teplotu a zimnici. Během útoku má člověk výrazný silný strach. Po krizi se uvolňuje a vyvíjí velké množství světle zbarvené moči těžká slabost, až třes v nohou a neschopnost normálního pohybu. V pokrizovém období je to možné prudký pokles krevní tlak.

Kromě toho může dojít k exacerbaci VSD ve formě vagoinsulární krize. Je charakterizován výskytem náhlých mdlob, kterým předcházejí krátkodobé předmdloby (například zatmění očí, hluk v hlavě, těžká slabost, pocit nereálnosti toho, co se děje). Během záchvatu může člověk pociťovat ostrou a silnou bolest v břiše, naléhavou touhu vyprázdnit střeva, zvýšenou pohyblivost trávicího traktu, snížený krevní tlak, bradykardii, zvýšené pocení, stejně jako pocit tepla, nevolnost, melancholie a silný strach.

Diagnostika VSD

Abychom pochopili, jak léčit vegetativní vaskulární dystonii, je nutné nejen diagnostikovat onemocnění, ale také určit příčinu jejího vývoje.

Proto, aby byla správně diagnostikována VSD, je nutná profesionalita a také koordinace práce takových odborníků, jako je kardiolog, neurolog a terapeut. Je nutné vyřadit další diagnózy, které mají podobné příznaky.

K tomu budete muset podstoupit určitá vyšetření:

• počítačová elektroencefalografie,
• elektrokardiografie,
• magnetická nukleární rezonance,
• vegetativní testy.

Diagnóza bude samozřejmě předepsána na základě výsledků rozhovoru s pacientem poté, co se seznámil s jeho stížnostmi.

Léčba vegetativně-vaskulární dystonie

Při zjištění vegetativně-vaskulární dystonie se léčba provádí podle toho, o jaký typ syndromu se jedná, terapeutická strategie by měla zohledňovat i další existující somatická onemocnění.

Léčebný komplex zahrnuje medicinální metody kontroly VSD a nemedicínské metody, které mohou být někdy velmi účinné a nahradit i základní medikamentózní terapii.

Léčba tohoto syndromu by proto neměla začínat užíváním léků, ale změnou stravy a životního stylu. Musí splňovat:

• přiměřený režim práce a odpočinku;
• vyvážená a zdravá strava;
• přiměřená úroveň fyzické aktivity;
• odmítnutí špatných návyků;
• eliminace pracovních rizik;
• vyhýbání se stresové situace nebo rozvoj odolnosti vůči stresu;
• normalizace indexu tělesné hmotnosti.

Následující metody mají také vynikající účinek na vytvrzení VSD:

• vodní procedury;
• reflexní terapie;
• masoterapie.

Také fyzioterapeutický účinek bude záviset na typu dysfunkce autonomního systému.

• u vagotonie je předepsána elektrofaréza s vápníkem, kofeinem a mesatonem.
• na sympatikotonii - s papaverinem a bromem, hořčíkem a aminofylinem.

Pokud tato opatření, která jsou zaměřena na obecný posilující účinek, příliš nepomáhají, jsou předepsány farmaceutické léky. Jsou vybírány individuálně pro každého pacienta, počínaje minimálními dávkami a postupně se zvyšují na požadovanou koncentraci. Zvláštní pozornost je věnována odstranění chronických ložisek infekce v těle, léčbě endokrinních a jiných patologií.

Medikamentózní léčba VSD u dospělých

Léčba vegetativně-vaskulární dystonie se provádí především podle symptomů. Nelze přesně říci, jaké léky budou k léčbě předepsány, záleží na charakteristice případu, vybírají se až po vyšetření pacienta.

Především jsou předepisována antidepresiva a trankvilizéry. Dávkování se volí na základě závažnosti příznaků. Kromě nich se předepisují antihypertenziva nebo naopak kofein na zvýšení krevního tlaku. Vitamíny skupiny B, ženšen a betablokátory jsou považovány za povinné.

Zvláštní skupinu v léčbě VSD tvoří nootropika (jako je Nootropil, Piracetam), která mají schopnost zlepšit energetické procesy a prokrvení mozku, čímž zvyšují odolnost mozku vůči hladovění kyslíkem. Tyto léky aktivují intelektuální funkce a zlepšují paměť mozku. Nemůžete si je však vzít sami.

Podívejme se na některé léky používané při léčbě vegetativně-vaskulární dystonie:

1. Persen. Má uklidňující a relaxační účinek.
2. Novo-passit. Rostlinná droga má výrazný sedativní účinek a pomáhá v boji proti strachu a úzkosti.
3. Corvalol. Uklidňuje tělo a pomáhá normalizovat spánek. Má také mírný relaxační účinek.
4. Valocormid. Působí protikřečově, relaxačně a kardiotonicky (snižuje zátěž srdce). Upravuje excitabilitu nervového systému.
5. Normatens. Lék, který bojuje proti hypertenzi. Lék také způsobuje vazodilataci a minimalizuje celkovou periferní vaskulární rezistenci. Prohlubuje fyziologický spánek.
6. Azafen. Odstraňuje úzkost, zlepšuje náladu, odstraňuje smutek.
7. Vinpocetin. Lék, který zlepšuje cerebrální oběh. Vyvolává vazodilatační účinek.

Spektrum léků používaných k léčbě VSD je tedy poměrně široké. To je způsobeno skutečností, že spolu s léčbou základního onemocnění je nutné provádět účinnou symptomatickou terapii zaměřenou na zmírnění bolestivých projevů VSD.

Tradiční léčba vegetativní vaskulární dystonie

Používání tradiční metody klasifikované v závislosti na typu VSD:

1. U vegetativních poruch hypotonického typu se používají bylinky jako ženšen, aralie, slaměnka písečná, zamaniha, eleuterokok, světlice barvířská, jalovec, medvědice lékařská, Schisandra čínská, brusinka. Jsou navrženy tak, aby zlepšily pohodu a zvýšily krevní tlak.
2. U poruch hypertenzního nebo smíšeného typu se hojně používají bylinné přípravky a rostliny, které mají uklidňující účinek: máta, kozlík lékařský, šalvěj, mateřídouška, kořen pivoňky, meduňka, chmel. Tyto bylinky naopak zklidňují a snižují krevní tlak.

Vegetavaskulární dystonie je primárně porucha nervového systému. Proto je ve většině případů léčba VSD lidovými léky založena na užívání uklidňujících odvarů léčivých rostlin s funkcí normalizace krevního tlaku a činnosti srdečního svalu.

1. Vezměte stejné množství květů měsíčku, kořene a oddenku kozlíku lékařského, plodů kmínu, mateřídoušky, semen kopru a důkladně promíchejte. 1 čajová lžička směsi na 200 ml vroucí vody, nechat dvě hodiny odstát, přefiltrovat. Použijte pro vegetativně-vaskulární dystonii 4-5krát, 1 polévková lžíce. lžíce denně.
2. Použijeme 0,5 dílu plodů jalovce, 0,5 dílu oddenků kalamusu, 2 dílu šípku, 2 dílu nať řebříčku, 1 díl listů jahodníku, 1 díl nať rozrazil, 1 díl nať třezalky, 1 díl květy čekanky, mix. Vezmeme 2 polévkové lžíce. l. sběr, přidejte 500 ml vroucí vody, nechte přes noc v termosce. Přefiltrujeme a užíváme nálev ve 3 dávkách nalačno.
3. Tinktura z mateřídoušky. Užívejte 40–50 kapek 3–4krát denně. Pokud jde o účinnost, tato droga předčí i tinkturu kozlíku lékařského. Ulevuje od bolesti srdce, zmírňuje nervový šok a bušení srdce.
4. Musíte smíchat 200 ml přírodního Cahors, med a čerstvě vymačkané šťávy z mrkve, česneku, citronu, ředkvičky a červené řepy. Užijte tento lék 15 ml (lžíci) půl hodiny před snídaní, obědem a večeří.
5. Drcený oddenek kozlíku lékařského - 15 g, řebříčku - 50 g, meduňky - 10 g, zalijte 1 litrem horké vody, na mírném ohni a vařte 20 minut, přefiltrujte. Pijte odvar na vegetativně-cévní dystonii, 150 ml 3x denně před jídlem.
6. 200 g sušených meruněk, 25 g vlašské ořechy, rozinky bez semínek, fíky - nejlépe sušené, vše nasekat. Používejte 1 polévkovou lžíci jednou denně. lžíce s kefírem. Průběh léčby je jeden měsíc, dejte si přestávku po dobu 1 týdne a opakujte. Směs je užitečná pro vegetativně-vaskulární dystonii a má také chuťové vlastnosti.
7. Jednu sklenici semene kopru a 10 g drceného suchého kořene kozlíku lékařského zalijte 1 litrem vroucí vody v termosce, nechte dva dny odležet, přefiltrujte, poté přidejte 50 g medu, sceďte. Pijte 2 polévkové lžíce. lžíce před jídlem.

Léčivé byliny nezpůsobují závislost ani závislost, lze je užívat dlouhodobě. Mají mírný léčivý účinek na tělo; navíc je možné rychle určit, zda jsou v každém konkrétním případě vhodné k léčbě. Než však začnete užívat lidové léky, měli byste se poradit se svým lékařem o jakýchkoli kontraindikacích.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické metody léčby této autonomní poruchy zahrnují:

• elektrospánek;
• elektroforéza;
• induktotermie;
• darsonvalizace;
• galvanizace;
• laserová terapie;
• magnetoterapie;
• aeroionoterapie.

Fyzioterapie při léčbě vegetativně-vaskulární dystonie je zaměřena na regulaci cévního tonu, normalizaci metabolismu a odstranění bolest. Povahu, systematičnost a intenzitu procedur volí lékař v souladu s charakteristikou onemocnění.

Masáž

Masáž vegetativní neurózy by měla být prováděna v souladu s typem onemocnění. U hypertenzního typu se doporučuje masáž oblasti límce, nohou a břicha. Nárazové techniky spolu s bitím by měly být vyloučeny.

U hypotenzní vegetativně-vaskulární dystonie se akupresura a celková masáž provádí pomocí prvků, jako je hlazení, tření, hnětení a vibrace. Masáž pomáhá normalizovat činnost nervového systému, odstraňuje bolesti hlavy a zlepšuje spánek pacienta.

Tělesné cvičení

Úlevu od stavu přináší každodenní procházky na čerstvém vzduchu a mírné cvičení. Zvláště dobré je pravidelně navštěvovat bazén, plavání doporučují všichni lékaři. Lyžování v zimním lese, turistika - vše, co dostatečně zatěžuje svaly a přináší radost.

To poslední je zvláště důležité. Třídy musí být příjemné. Můžete se naučit břišní tance nebo latinské tance. Pohyb na hudbu a živá komunikace jsou výborným lékem na deprese.

Prevence VSD: jak se vyhnout krizím

Tato preventivní opatření pomohou vyhnout se krizím, které mohou nastat u lidí trpících VSD.

Především jde o dodržování určitých pravidel:

1. Racionální, vyvážená strava bez nezdravých jídel (slané, kořeněné, smažené, moučné, sladké, rychlé občerstvení atd.);
2. Plnohodnotné noční klid(spánek by měl trvat alespoň 8 hodin v dobře větraném prostoru);
3. Sportování (požadováno: 10-15minutové ranní cvičení a návštěva sportovní části 2-3x týdně);
4. Denní 1-2 hodinové procházky na čerstvém vzduchu;
5. Harmonizace pracovní činnosti a odpočinku;
6. Zanechání špatných návyků.

Vegetativně-vaskulární dystonie je tedy onemocnění, které neohrožuje lidský život, ale zároveň výrazně snižuje jeho kvalitu. Přítomnost jakýchkoli příznaků VSD je důvodem k konzultaci s odborníkem. Koneckonců pouze včasná a správná léčba zaručuje zlepšení stavu, čímž se zvyšuje šance, že se VSD navždy zbavíte.