Jak probíhá pubertální růst vlasů u dívek? Teenageři musí kompletně změnit svůj šatník

Puberta je obdobím závažných změn v těle souvisejících s fyziologií a emoční sféra. U dívek tento proces často začíná o něco dříve než u chlapů.

Průměrné údaje udávají věk od 10 do 15 let s přihlédnutím možné odchylky nahoru nebo dolů. Každým rokem jsou ve společnosti stále běžnější urychlovače. Existují případy, kdy již ve věku 8-9 let dívčí prsa aktivně rostou nebo se objevují. vlasová linie na těle.

Stává se také, že rodiče si myslí, že tento proces začal u jejich dcery příliš brzy, ačkoli dívka nemá žádné zdravotní problémy, je pravděpodobnější psychologický faktor, bránící dospělým uvědomit si nezvratnost dospívání dětí. Jak se proces puberty vyskytuje u dívek a jaké fáze zahrnuje, budeme zvažovat níže.

Existují dvě hlavní fáze procesu

První se vyznačuje výskytem sekundárních pohlavních znaků u dívky. Trvá asi pět let, začíná asi ve věku 10-12 let. Co se stane během těchto let? Dívka výrazně roste do délky, přibývá na váze a mění se postava, zvětšují se jí mléčné žlázy a na těle se objevují ochlupení. Přibližně fáze končí první menstruací.
Druhý stádium znamená dokončení procesu zrání, indikuje fyziologickou připravenost ženského těla na proces početí a plození dítěte, jeho rozmezí se pohybuje od 14 do 18 let. V této době se upraví menstruační cyklus a zpomalí se proces růstu.

Hlavní znaky presexuálního (prvního) stádia

Znatelný růstový spurt

Takové skoky jsou zvláště charakteristické pro první roky života dítěte; poté proces probíhá hladčeji. Mezi deseti a jedenácti lety dochází u dívek opět k výraznému nárůstu výšky.

Během těchto dvanácti měsíců může být mnohem vyšší. Výška dívky se zvyšuje o 10-15 cm za rok.

Mnoho lidí si ve škole všimlo, jak často jsou dívky výrazně vyšší než jejich vrstevníci, chlapci, kteří jsou v tomto procesu poněkud pozadu.

Pokud toto znamení není pozorováno, mohou existovat abnormality v produkci růstového hormonu, abyste to identifikovali, měli byste kontaktovat endokrinologa.

Hmotnost a transformace těla

Spolu s růstem se výrazně zvýší i celkový přírůstek hmotnosti za rok, který může dosáhnout až 5–6 kilogramů místo obvyklých 2–3 kilogramů pro rodiče, ale není to nijak zvlášť patrné. Nárůst hmotnosti probíhá harmonicky, vyváženě v celém těle.

Linie pasu a boků jsou na postavě výraznější. Silueta se mění z trapných, chlapeckých až po ženské, zaoblené obrysy.

Pokud během puberty dívka náhle začala přibírat nadváha, může to být způsobeno hormonální nerovnováhou a je důvodem k konzultaci s lékařem.

Změny v vzhled vývoj prsou a jeho velikost probíhá ve fázích, počínaje tvarem a barvou bradavek, nejprve tvar prsou připomíná kužel, postupně se jeho obrysy vyhlazují a zakulacují.

Věk od 10 do 14,15 let je obdobím maximálního zvětšení prsou u dívky a rok od 14 do 15 let je obvykle vrcholným rokem, kdy se mléčné žlázy mohou zvětšit během několika měsíců.

Problémová pleť

Hormonální změny se projevují ve formě akné na obličeji, mohou být buď izolované, nebo téměř ve všech oblastech. Tento problém také způsobuje nadměrné maštění vlasů;

Zvýšená práce mazové žlázy vede k výskytu černých teček a bílých pupínků, přirozeně to dívku netěší a během poměrně obtížného období emocionálně vážně ovlivňuje sebevědomí.

Pokud potíže přetrvávají i po 17.-18. roce věku, je nutné hledat řešení problému u specialistů, jako je dermatolog, endokrinolog a gynekolog. Možná byl proces puberty zpožděn nebo existují určité hormonální poruchy, které pomohou zbavit se problému.

Hyperhidróza

Období zrání je doprovázeno hojné pocení podpaží, chodidla, oblast třísel a dokonce i dlaně.

Hygiena by měla být každodenní, je lepší se sprchovat ráno a večer, abyste se vyhnuli nepříjemný zápach Je nutné používat speciální antiperspiranty a deodoranty.

Růst chloupků v intimních partiích

Téměř okamžitě s růstem prsou se u dívek začínají objevovat první chloupky v oblasti stydkých pysků, nejprve jsou poměrně tenké a řídké, postupně se jejich počet zvyšuje a pokrývají celý povrch stydké kosti, poté začínají světlé chloupky objevit se v axilární oblasti. Normálně se pubické ochlupení objevuje ve věku od 9 do 14 let.

Výskyt sekundárních pohlavních znaků před dosažením věku 8 let nebo jejich nepřítomnost u dívky starší 15 let je důvodem k konzultaci s lékařem.

Dívky orientálního vzhledu mají tmavší a hrubší vlasy, zatímco světlovlasé dívky slovanského vzhledu mají vlasy světlejší, řidší a povrch jejich vzhledu je menší.

Pokud se kromě uvedených partií objeví černé hrubé vlasy na pažích, vousech nebo jiných částech obličeje, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Úplná absence vegetace na těle teenagera je také důvodem, proč jít na kliniku a zkontrolovat hladiny hormonů.

Začátek cyklu

První menstruace - nejčastěji začíná ve věku cca 13-14 let, neznamená to, že od této chvíle se cyklus zcela upraví, první roky často neúspěchy, po první menstruaci nemusí být až dva měsíce, mohou být také nadměrně těžké nebo skvrnité nahnědlé.

Na takové nepravidelné menstruaci není nic nebezpečného, s tím se potýká každá dívka, ale teenageři si je po prvním pohlavním styku pletou s těhotenstvím.

Nestabilní emoční stav

Nestabilita menstruačního cyklu přímo souvisí s nepravidelnou produkcí pohlavního hormonu estrogenu v těle, což vyvolává náhlé změny nálad v dospívání, někdy výbuchy radosti, někdy hněv nebo pláč.

Hormony v Lidské tělo hrají důležitou roli v procesu chování, ovlivňují reakce, rozhodování a emoční stav, A náhlé změny, kterému je dívčí tělo vystaveno v průběhu let zrání, jen dále zvyšuje psychickou nestabilitu.

Teenageři mohou být obzvláště konfliktní a ostře reagovat na kritiku nebo poznámky.

Všechny výše uvedené změny týkající se vzhledu je poměrně obtížné rychle a snadno přijmout. Teenager nestíhá emocionálně krok se změnami ve fyziologii.

Rychlý růst prsou a jeho zjevný nárůst objemu může majitelku potěšit, ale pro někoho se to může stát důvodem k posměchu a vtipům.

V tomto věku mohou být i zjevné výhody zesměšňovány urážlivým způsobem. Co si budeme povídat, když se dívka najednou stala nejvyšší ve třídě, přičemž její postava stále není dostatečně ženská, hranatá a celý obličej má pokrytý akné. Samozřejmě, že je těžké období a rodiče se potřebují vyrovnat s některými projevy agrese a konfliktů a přijmout toto období jako nevyhnutelné.

Samozřejmě, pokud je rodina nefunkční, dívka neví absolutně nic o tom, co se s ní děje, a bojí se někoho zeptat, menstruace nebo vzhled ochlupení na těle ji šokuje.

Dívka, jejíž rodina si vytvořila ke své starší sestře nebo matce vřelý vztah založený na důvěře, bude mnohem snáze snášet obtíže puberty v psychologickém smyslu.

Pokud jsou také pozorovány známky puberty nízký věk, nebo dochází ke změnám v psychologických termínech a fyziologické změny dívka ne, potřebuje kontaktovat endokrinologa a gynekologa.

Puberta je děsivé a zároveň vzrušující období v životě každé dívky. Vaše tělo se vyvíjí, vaše menstruace začíná a vaše nálada se neustále mění! Možná si nejste jisti, zda jste opravdu začali puberta. Zejména proto, že obvykle začíná dlouho předtím, než se objeví příznaky. Pokud tedy zaznamenáte nějaké změny ve svém těle, stejně jako změny ve vašem chování a emocích, poznáte, zda jste zahájili pubertu.

Kroky

Změny v těle

Změřte si výšku. Všimli jste si, že potřebujete nové oblečení, boty a spodní prádlo? Až dosáhneš puberty, můžeš přibrat nadváhu a trochu vyrůst. Pokud zaznamenáte nárůst výšky, můžete si všimnout i dalších příznaků.

Věnujte pozornost svému tělesnému pachu. Během puberty začíná hormonální nápor, který způsobuje aktivaci potní žlázy. Uvolňovaný pot se mísí s bakteriemi, což způsobuje specifický zápach. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak bojovat se špatným zápachem, včetně:

Sledujte změny tvaru a velikosti prsou. Věnujte pozornost oblasti kolem bradavek na hrudi. Jemně místo přitlačte prsty a snažte se nahmatat malé tvrdé bulky uvnitř prsou. Pokud si nahmatáte takové bulky na pravém a levém prsu, znamená to, že se vám začaly vyvíjet mléčné žlázy.

Zkontrolujte, zda vám nezačalo růst ochlupení. Věnujte pozornost stydké oblasti a oblasti kolem pochvy a přejeďte prstem, abyste zjistili, zda vám nezačaly růst chloupky. Mohou být měkké a krátké, rovné a tlusté nebo hrubé a kudrnaté. Mít pubické ochlupení je známkou puberty.

Postavte se před zrcadlo a prozkoumejte svou postavu. Kromě pocitu hrudek na prsou a vzhledu pubického ochlupení si můžete všimnout, že se vaše postava začala měnit. Všimli jste si, že vám oblečení začíná jinak sedět? Věnujte pozornost změnám ve své postavě – zrcadlo pomůže určit, zda vám začala puberta. Existují další části těla, které se mohou trochu zakulatit a zvětšit, mezi ně patří:

Dejte tomu pár let a budete mít chlupy pod pažemi a na nohou. Jemně se dotkněte podpaží nebo se podívejte do zrcadla, zda vám nezačaly růst chloupky. Podívejte se také pozorně na své nohy. Chloupky na nohou mohou být tmavší, silnější a nápadnější. Asi rok nebo dva poté, co si všimnete ochlupení na ohanbí, věnujte pozornost svým nohám a podpaží.

Sledujte jakýkoli vaginální výtok. Podívejte se na své spodní prádlo – jsou tam nějaké stopy po výtoku? Mohou být zjištěny již rok nebo dva poté, co se vám začnou vyvíjet prsa. S největší pravděpodobností budete cítit vaginální výtok v kalhotkách. Mohou být čiré a vodnaté, nebo mohou být bílé a mít hustou konzistenci, jako hlen. Takové výboje - normální jev, a to je jasné znamení, že vám začala puberta.

Domluvte si schůzku se svým lékařem nebo nechte někoho, komu důvěřujete, zkontrolovat, zda je barva a vůně vašeho výtoku normální. Abnormální barva a zápach mohou být známkou infekce.

Počkejte na menstruaci. Menstruaci můžete začít do šesti měsíců od vašeho vaginálního výtoku. Všimněte si, jestli na něm nejsou nějaké stopy krve spodní prádlo nebo kolem vaginální oblasti. To může znamenat, že procházíte pubertou a dostáváte první menstruaci. Pro mnoho dívek je první menstruace tou nejděsivější a nejvzrušující částí puberty.
- Po první menstruaci menstruační cyklus může být nepravidelné.
- Během první menstruace můžete pociťovat nadýmání. Když k tomu dojde, budete mít pocit, že vaše bříško je plnější a oteklé než obvykle.
- Během menstruace můžete pociťovat křeče, bolesti zad nebo hlavy.
Prohlédněte si kůži, zda se neobjevily nějaké změny. Všimněte si, zda se vaše pokožka stala mastnější nebo má více akné nebo podráždění. Změny v těle se projevují i na kůži. Pupínky a mastná pleť na obličeji, krku, hrudníku/zádech jsou také známkami puberty.
- Umyjte si obličej jemným mýdlem nebo speciálním čisticím prostředkem, abyste se ho zbavili mastná pleť a předcházet akné.
- Pokud se váš problém s akné zhorší, kontaktujte svého lékaře, aby vás vyšetřil a předepsal léčbu. Akné v pubertě je běžné, ale kvůli... hormonální nárůst Váš problém s akné se může zhoršit.

Nový vnitřní stav a nové emoce

Veďte si deník emocí. Zapisujte si své pocity a pocity každý den (nebo pokaždé, když máte chuť je někomu vyjádřit). Změny během puberty hormonální pozadí– ovlivňuje vaše emoce. Přečtěte si deník jednou týdně, abyste zjistili, zda nedošlo k nějakým změnám ve vaší náladě nebo emocích. Drastické změny emocí jsou také známkou puberty. Níže jsou uvedeny některé emoce, kterých si můžete všimnout:

Všimněte si, jak začnete přemýšlet. Provádění domácí práce nebo když čelí různé situace, všimněte si, jestli je začnete vnímat a přemýšlet o nich jinak. Nová cesta myšlení může být také známkou puberty. Sledujte, jak se vaše myšlení mění:
- Uvědomění si následků a odpovědnosti. Například pochopení toho, co se stane, když neděláte své povinnosti nebo domácí úkoly.
- Potřeba dělat vlastní rozhodnutí. Například, když se snažíte obhájit svůj názor na to, co je správné a co špatné.
- Uvědomte si, co se vám líbí a nelíbí.
Zvědavost o svém těle. Touha pozorovat a dotýkat se svého těla je normální součástí dospívání a puberty. Navíc, jak stárnete, můžete být zvědavější na sex a sexualitu. Prozkoumejte své tělo, užijte si masturbaci, pokud na to máte chuť. Všechny tyto věci jsou zcela přirozené, není třeba se za ně stydět. Kromě toho zjevné známky puberta.

Přijměte pocity přitažlivosti k druhým lidem. Romantické a sexuální pocity jsou normální součástí dospívání. Pokud máte vyvinuté city k chlapcům, dávejte pozor na další známky puberty. To vám pomůže zajistit, že jste skutečně vstoupili do puberty.

Vše o pubertě chlapců a dívek. Rozdíly mezi pubertou u chlapců a dívek. A také rady psychologů, jak pomoci dítěti překonat tuto nelehkou životní etapu.

Vtipné miminko se během puberty začne proměňovat v dospělého chlapce nebo dívku. Jeho vědecký název je „puberta“. Každé dítě v tomto období dospívá nejen fyzicky, ale i psychicky.

Během puberty se toho u teenagera hodně mění – jeho tělo, jeho vzhled a dokonce i jeho vnímání sebe sama, lidí kolem sebe a okolního světa. Je nemožné najít dva chlapce nebo dívky, pro které toto období probíhá naprosto stejně. Ale přesto byli odborníci schopni identifikovat některé vzorce, které spojují všechny dospívající během puberty.

Začátek puberty a její trvání

Chlapci a dívky prožívají pubertu úplně jinak a jinak ji vnímají i děti. To je také důležité zvážit.

Pokud je pro mladé představitele spravedlivého pohlaví časná puberta považována za zcela normální jev, pak u chlapců může naopak dojít k opožděné pubertě.

Je důležité si uvědomit, že dřívější dívčí puberta by neměla rodiče příliš znepokojovat.

Často se s tím máma a táta začnou bát a vezmou dítě k lékařům. I když ve skutečnosti v takovém jevu není nic hrozného.

Obecně platí, že puberta trvá u obou pohlaví přibližně pět let. Termín nástupu je velmi individuální. Pokud však váhá příliš jasně, mohou se rodiče poradit s pediatrem. Pouze zkušený odborník může správně posoudit fyzický stav dítě a v případě potřeby předepsat další lékařské prohlídky a související analýzy. To vše umožní zjistit, z jakých důvodů k odchylce od normy došlo.

Stojí za zmínku, že vážné problémy s hormony u dětí jsou velmi vzácné. Ve většině případů je hlavní příčinou dědičnost.

V první řadě si rodiče musí vzpomenout, zda někdy v pubertě neměli odchylky v jakémkoli směru. Pokud ano, pak to zvyšuje riziko podobných abnormalit u jejich dětí o 50 procent. To je patrné zejména v růstu. Pokud jsou matka i otec dítěte malého vzrůstu, neměli byste čekat náhlý skok na výšku pro chlapce a dívku.

Přes přípustné odchylky v období puberty v obou směrech pro něj moderní lékaři stále stanovili určité limity. U mladých dam začíná puberta ve věku 7 let. Lhůta pro jeho zahájení je 13 let. U chlapců toto období zpravidla začíná v 10 letech. Lhůta pro její zahájení je 15 let.

Současně, pokud jsou dívky do 15 let ve vývoji před chlapci, začnou je aktivně předbíhat mladí zástupci silnějšího pohlaví

Pokud extrémní věk uplynul, ale puberta ještě nezačala, rodičům se doporučuje, aby se poradili s endokrinologem nebo pediatrem.

Velmi důležitý bod! V žádném případě před ním nevyslovujte své pochybnosti o zdraví a normálním vývoji vašeho miminka.

Výsledek takové nedbalosti může být hluboký psychické trauma, které bude nutné řešit s pomocí specialistů. V období dospívání je psychika chlapců a dívek extrémně zranitelná. Je lepší probrat své obavy s lékařem jeden po druhém a teprve potom pozvat své dítě do ordinace.

Chlapci a dívky prožívají pubertu odlišně

Známky puberty

V určitém věku začne lidský mozek produkovat speciální hormon GnRH. Při tom se stimuluje hypofýza a začnou se produkovat další dva hormony: folikuly stimulující a luteinizační. Jsou přítomny v těle zástupců obou pohlaví. Ale zase ovlivňují různé části těla u chlapců a dívek.

V mužském těle tyto hormony vyvolávají nástup spermií a produkce testosteronu. Právě ta je zodpovědná za většinu změn, ke kterým dochází u dospívajícího chlapce během celého období puberty.

A dovnitř ženské tělo Dva výše uvedené hormony působí na vaječníky, v důsledku čehož se začíná produkovat další hormon zvaný „estrogen“. Všechny tyto hormony společně připravují tělo mladých představitelů něžného pohlaví na mateřství.

Dá se říci, že jsou to hormony, které mění malé děti v dospělé, protože hladina pohlavních hormonů se v diskutovaném období zvyšuje na novou „dospělou“ úroveň. Jakmile toto období úplně skončí, chlap i dívka budou fyzicky plně připraveni na plození. Pravda, pouze fyzicky. Psychická zralost totiž přichází mnohem později.

Během puberty se v těle dítěte aktivně produkují hormony.

Výška

Během puberty teenager velmi rychle roste. Probíhá skutečný „růstový spurt“. Rukávy nedávno zakoupeného saka se najednou příliš zkrátí a kalhoty jsou úplně mimo velikost. Růst pokračuje přibližně 3 roky. Na vrcholu jeho růstového spurtu se výška chlapce nebo dívky může zvýšit až o 10 centimetrů za rok.

Po ukončení růstového spurtu tělo přestane růst. Do konce života už člověk dál neporoste a bude mít přesně stejnou výšku, jakou nabral během aktivní puberty.

Je důležité dodat, že dnes lékaři znají některé unikátní nemoci, v jejichž důsledku člověk roste i po skončení puberty. V tomto případě bude pacient potřebovat odbornou pomoc zkušení lékaři.

Je také známo, že ve stáří může být výška snížena o několik centimetrů. Zpravidla o 2-4 centimetry.

Měnící se formy

Během puberty se u chlapců a dívek mění nejen výška, ale i tvar těla. Především se mění tělesná hmotnost. Pokud bylo dítě hubené, může náhle prudce přibrat na váze, aniž by změnilo svou obvyklou stravu. Mimochodem, mění se i vaše chuť k jídlu. Často teenageři začnou konzumovat jídlo ve velkém množství.

Kluci se aktivně vyvíjejí sval a ramena se znatelně rozšiřují. Přichází období lámání hlasu. Dívky se v tomto období stávají více ženskými, jejich tělo se stává více tukovou tkání, zejména v oblasti boků a hrudníku. Mimochodem, někdy mezi zástupci něžného pohlaví jedno prso roste větší a druhé menší. Ale to by dívku nemělo vyděsit, po chvíli bude jejich velikost téměř stejná. V čem levé prso U žen se ve většině případů ukáže být o něco větší než ten pravý. Jedná se o zcela normální jev, který nenaznačuje žádné porušení a nevyžaduje chirurgický zákrok.

V tomto okamžiku může být hlas dítěte zcela neobvyklý a nerozpoznatelný - příliš nízký nebo příliš široký. Děti, které studují zpěv, někdy dokonce musí v tomto období přerušit aktivní vystoupení a činnost, aby počkaly na konec poškození hlasu.

Pokud se během tohoto obtížného období tělo dítěte znatelně změní a dívka například začne příliš jíst a znatelně přibírat na váze, neměli byste ji okamžitě nasadit na dietu a odebírat jídlo. Někteří nezodpovědní rodiče dokonce nabízejí svému dítěti tu či onu speciální inzerovanou pilulku na hubnutí. Dítě by se nemělo v žádném případě pokoušet zhubnout, dokud není jeho tělo plně formováno. Pokud máte podezření na nadváhu, je lepší nedělat nic na vlastní pěst, ale vyhledat pomoc u příslušného odborníka.

Mimochodem, nejlepší způsob zůstat zdravý a atraktivní kdykoli životní období je sport a aktivní obrázekživot. To je důležité zejména pro teenagery. Sportovní aktivita pomáhá nejen posílit imunitní systém a zkrášlit vaše tělo, ale také se vyrovnat s mnoha psychickými problémy. Tělesné cvičení Umožňují vám uklidnit se a nenervovat se kvůli maličkostem. Během puberty se mnoho teenagerů stává extrémně podrážděným a agresivním. Proto se jim ukazuje řada aktivních koníčků, které jim umožní vybít energii a přenést agresi do mírumilovného kanálu.

Teenageři znatelně mění tvar těla

Růst vlasů

Dalším znakem aktivního zrání je vzhled ochlupení po celém těle. To se stává jak chlapcům, tak dívkám. Vlasy začínají růst na stydké oblasti, v podpaží, jejich počet na rukou a nohou se zvyšuje. Chlapci mají také chlupy na hrudi, břiše a zádech. Začínají růst kníry a vousy.

Mimochodem, to se děje i mezi mladými zástupci něžného pohlaví. Je pravda, že ve většině případů to znamená nebezpečí hormonální nerovnováha. Pokud si všimnete takové funkce u dívky, měli byste co nejdříve kontaktovat příslušného specialistu. Pacientovi může být předepsáno zvláštní zacházení a kurz hormonálních léků.

Je důležité si uvědomit, že pro zástupce některých národností je vzhled vlasů na nechtěných místech normou. V tomto případě dítě nebude potřebovat léčbu. Hlavní věc je, že se to pro teenagera nestane vážným problémem. V současné době existuje mnoho způsobů, jak se zbavit chloupků na obličeji a dalších otevřená místa rychle a bezbolestně. Proto o tom dívce stačí říct.

Kožní problémy

Dalším problémem, který provází pubertu, je změna stavu pleti. Na obličeji a těle teenagera začínají velké množství objevují se akné a pupínky. Každé dítě toto období prožívá jinak. Někteří lidé skončí s pupínky po celém obličeji, zatímco jiní to projdou s dokonale čistými tvářemi. Ale lékaři byli schopni zjistit, že pouze 20 procent všech chlapců a dívek prochází pubertou s ideálem krásná kůže. Všichni ostatní se snaží vypořádat s jejími nedokonalostmi.

Nejčastěji se problém objevuje na samém začátku puberty. Právě podle výskytu černých teček a akné na kůži lze především posoudit, že dítě začalo dospívat. Akné zpravidla zmizí ve věku 18-20 let. Jsou ale i případy, kdy člověka obtěžují až do 27-30 let. Pravda, to jsou spíše výjimky.

Nejproblematičtějšími partiemi jsou obličej, záda, ramena a hrudník. U některých chlapců a dívek se vyrážka objevuje také na stehnech a pažích nad loktem.

Hlavním nebezpečím takových vyrážek je, že kdy nesprávná péče následky mohou zůstat na kůži dítěte po celý život. Například po akné, které člověk neléčí nebo ho dělá nesprávně, mohou zůstat nevzhledné znatelné stopy. Takové nedokonalosti pleti znepokojují zejména mladé představitele spravedlivého pohlaví. Právě rodiče mohou dívce v této věci pomoci. Můžete se například obrátit na kosmetičku, která vám to řekne správná péče nebo zajděte společně do lékárny a kupte si účinný a kvalitní přípravek. V tomto případě pravidelné hygienické postupy. Například mytí antibakteriálním mýdlem.

Výskyt akné je hlavním znakem dospívání

Voní

Tělesný pach dítěte se během diskutovaného období také mění. To je nevyhnutelná změna. Pokud dítě téměř nikdy necítí pot, pak potní žlázy teenagera pracují velmi aktivně. Ke zvládnutí této nepříjemnosti není potřeba žádné speciální zacházení ani použití. léky. Vše, co musíte udělat, je pravidelně se sprchovat mýdlem a nosit každý den čisté, čerstvé oblečení.

Je ale lepší okamžitě přestat používat aktivní deodoranty proti nepříjemnému zápachu potu. Škodí zejména dívkám, protože vyvolává vývoj různé nemoci mléčné žlázy.

Puberta dívek

Jak již bylo zmíněno výše, chlapci a dívky prožívají toto období zcela odlišně. Některé rozdíly již byly zaznamenány, nyní o nich stojí za to mluvit podrobněji.

Za prvé, rodiče dívky by měli pamatovat na důležitost její sexuální výchovy. Mělo by začít ve velmi raném věku, téměř od okamžiku narození dítěte. Ke správnému patří například i vštěpování čistoty miminku sexuální výchova. Která matka by nechtěla, aby z jejího miminka vyrostla zdravá, jemná a měkká žena, která miluje sebe i své děti... Proto je potřeba začít se sexuální výchovou pro dívky již od útlého věku.

Velkou chybou rodičů je říkat svému dítěti, že se našlo v zelí a další ignorantské nesmysly. Dítě si zaslouží znát pravdu od raného dětství. Je velmi důležité odpovídat na všechny jeho otázky, i ty pro rodiče nejnevhodnější, bez studu a rozpaků. Teenager musí správně chápat svou genderovou roli a být klidný ohledně vývoje sexuality. Pouze v tomto případě bude schopen vyrůst gramotný a zdravý, a to nejen fyzicky, ale i psychicky.

Pokud rodiče přistupují k otázkám sexuální výchovy správně již od útlého věku, pak pro ně období puberty uběhne snadno a bez problémů.

Puberta mladé představitelky něžného pohlaví předchází nástupu puberty, která začíná od okamžiku její první menstruace.

V článku už bylo zmíněno, že je docela těžké pojmenovat věk, kdy toto těžké období začne pro jednu nebo druhou dívku. Pro referenci si můžete vzít přibližný průměrný údaj – 11 let. Prostředek, puberta dojde přibližně ve 13 letech, za 2 roky.

Ačkoli v Nedávno poznamenávají odborníci moderní dívky Puberta začíná dříve a dříve. Například již v 7-9 letech. V tomto případě by rodiče měli vyhledat pomoc u příslušných lékařů, kteří mohou napravit tento problém. Pokud dojde k odchylce, ale není to tak kritické, pak by se máma a táta neměli obávat. Možná je to dědičná vlastnost.

Zvláště nebezpečné je v tomto období vycpávat miminku jakékoliv hormonální léky, což může vážně podlomit její zdraví a v budoucnu dokonce vést k nevyléčitelné neplodnosti.

V období puberty hraje zvláštní roli pozornost rodičů

Výška dívek

Za prvé, stojí za to mluvit o růstovém spurtu u samotných dívek.

Mladá dáma začíná aktivně růst asi ve věku 7-8 let. Zpočátku přibírá 6-8 centimetrů za rok. A po roce se růstový spurt prudce zpomalí a miminko přibere jen 1-2 centimetry za rok. To bude pokračovat až do věku 11 let. Následuje velmi aktivní růstový spurt, který někdy rodiče vyděsí – asi 10 centimetrů za rok.

Kromě výšky rychle přibývá i hmotnost. Místo 1-2 kilogramů za rok může slečna přibrat již 6-8 kilogramů.

Je velmi důležité poznamenat, že by to nemělo být zvenčí příliš patrné. V opačném případě se musíte poradit s lékařem, abyste vyloučili obezitu.

Dívčí chuť k jídlu se může jednoduše stát skutečně „brutální“. Ale neměli byste jí držet dietu a odebírat jídlo. To lze snadno vysvětlit potřebou obrovské částky živin, vitamíny a kalorie, které jsou nezbytné pro aktivní růst.

Bude stačit, aby rodiče zajistili správné stravování dítěte. Rohlíky, sladkosti a rychlé občerstvení by měly být nahrazeny obilovinami, ořechy, zeleninou a ovocem. Maso a ryby je nejlepší připravovat v páře nebo v troubě. V tomto případě vážné problémy s váhou dítě nebude.

Tvorba mléčných žláz

Velmi důležité změny v mladém ženském těle jsou růst a tvorba mléčných žláz. Za prvé, isola a samotná bradavka se mírně posunou dopředu a zvětší se. A poté se samotná mléčná žláza začne měnit ve vzhledu. V prvních 12 měsících se stává kuželovitým. A asi šest měsíců až rok před první menstruací získají mléčné žlázy svůj obvyklý kulatý tvar.

Změna těla a růst vlasů

Nejprve se na dívčím těle objevují vlasy v podpaží a hrázi. Její postava se stává ženštější a zaoblenější – boky se rozšiřují, pas se stává nápadnějším. Mnohdy musí malá holčička kompletně obměnit celý svůj stávající šatník, protože už jí například nesluší teenagerské neforemné džíny. Může se také změnit struktura vlasů. Pokud dříve dítě mohlo splést pouze tenký cop, nyní mohou být její vlasy husté a silné. Dětské vtipné kudrlinky také často mizí.

Teenageři musí kompletně změnit svůj šatník

Menstruace

První menstruaci zažívá mladá dáma v průměru ve 13-14 letech. To naznačuje, že její puberta probíhá správně a její tělo se vyvíjí normálně a přirozeně. Obecně platí, že menstruační cyklus se ustavuje na poměrně dlouhou dobu. Zpočátku je krvácení velmi nepravidelné a krátkodobé. Hlavní je, že to nevydrží déle než 5 dní.

Taková nepravidelnost by neměla vyděsit rodiče dívky. To je během prvního roku zcela normální. Poté, co již došlo k první menstruaci, dívka prakticky přestane růst. V dalších letech se její výška zvýší maximálně o 4-5 centimetrů. Proto již v tento moment můžete posoudit, jak vysoké dítě bude.

Matka mladé představitelky něžného pohlaví jí rozhodně musí pomoci přežít tak těžký stres, jakým byla její první menstruace. To bude obzvláště obtížná událost, pokud dívka neví absolutně nic o menstruačním krvácení. Proto by žena měla své dceři předem říct, že takové fyziologické změny jsou zcela normální. A také - naučte ji v tomto období používat vhodné hygienické potřeby a správně pečovat o genitál.

Pokud se to dítě dozví poprvé ne od své matky, ale od svých přátel, pak s největší pravděpodobností bude sdílet všechny své další zkušenosti s nimi, a ne se svou rodinou.

Nemotorná postava

Během puberty se dívčí postava může stát zjevně nepohodlnou a disproporční v celém jejím těle. Ale neměli byste se jí bát. Toto je pouze dočasná funkce dětské tělo, která brzy nenávratně zmizí a miminko se promění v opravdovou krásku. Hlavní je nezapomenout to vysvětlit samotné dívce, která může mít z této její dočasné nepřitažlivosti krajní obavy.

Kosti totiž často začínají růst nerovnoměrně. Například nohy a ruce se nejprve natáhnou a stanou se neúměrně dlouhými. Obličej se také zdá protáhlý. Chůze teenagera se stává hranatou a nepohodlnou. V důsledku takových změn se dívka může vyvinout vážně psychické problémy. Zvlášť pokud u jejích kamarádek ještě nezačala puberta a zůstávají stále stejnými veselými dětmi.

Pokud se tato otázka ukáže být pro dítě příliš bolestivá, pak můžete dívku poslat na konzultaci k dětskému psychologovi, který jí pomůže vyrovnat se s případnými problémy.

Psychologové poznamenávají, že čím lepší je vztah dívky s matkou, tím snáze vnímá všechny změny, které se dějí v jejím těle. Důležité je s dítětem co nejvíce mluvit a odpovídat na všechny jeho, na první pohled i ty nejhloupější otázky.

Někdy se naopak děvčata trápí tím, že je puberta příliš pozdě, když všem jejich kamarádkám už začala růst prsa a vyvíjela se ženská postava, ale ona je ještě dítě. Může se u ní dokonce začít rozvíjet komplex méněcennosti.

V takovém případě byste měli dítěti vysvětlit, že puberta nevyhnutelně přijde, jen o něco později. Máma může dokonce použít sebe jako příklad, mírně přikrášlující realitu. To vše vám pomůže problém snáze překonat. Pokud ji budete ignorovat, pak komplexy budou s největší pravděpodobností pronásledovat dítě celý její život a otrávit její existenci.

Obecně je morální podpora rodičů pro mladou představitelku něžného pohlaví důležitá ve všech fázích jejího života.

Dospívající dívky jsou často hranaté a nemotorné

Puberta chlapců

Sexuální výchova u chlapců musí také začít ve velmi raném věku.

Rodiče často začnou věnovat pozornost tomu, jak jejich dítě rozvíjí vztahy s opačným pohlavím, až když se chlapec stane teenagerem. A to je obrovská chyba. Dítě potřebuje jít příkladem správné mezilidské komunikace již od raného dětství.

Je také velmi důležité poskytnout vyčerpávající odpovědi na všechny otázky dítěte. Je nutné se o jeho problémy zajímat a aktivně se podílet na chlapcově životě. Abyste zabránili tomu, aby dítě chodilo do školy na ulici, budete muset odpovědět na všechny jeho „intimní“ otázky a navíc vysvětlit, odkud děti pocházejí. Kompetentně, stručně a srozumitelně.

Lékaři považují začátek puberty za výskyt výrazných sekundárních pohlavních znaků. Tento:

Zvětšení penisu a šourku;

Vzhled vlasů v oblasti genitálií a podpaží, stejně jako nárůst vlasů na nohou a pažích;

Právě jejich prostřednictvím budou rodiče nejprve schopni pochopit, že dítě začalo dospívat.

Erekce

Paralelně s výskytem výše uvedených sekundárních pohlavních znaků začíná chlapec pociťovat erekci. To se samozřejmě u dítěte může stát i dříve, i bezprostředně po narození. Ale nyní má erekce přímo vyjádřený sexuální charakter. Dítě proto často zažívá noční emise. Je pravda, že jsou stále slabě vyjádřené a nepravidelné.

Postupem času se velikost zvětšuje prostaty a semenné váčky začnou „pracovat“.

Aby se chlapec necítil nepříjemně, měli byste s ním na toto téma komunikovat velmi opatrně a taktně. Erotické sny a erekce během spánku jsou zcela normální. Pokud to dítěti vadí, můžete mu například „omylem“ zapnout program na toto téma nebo mu umístit odpovídající časopis.

Růst vlasů

Jak již bylo zmíněno na samém začátku tohoto článku, chlupy se u chlapců během puberty začínají objevovat nejvíce různá místa. Zároveň u mužů rostou pubické ochlupení směrem nahoru a u žen do stran. Pokud si rodiče náhle všimnou, že jejich synovi rostou vlasy ženský typ, měl by být okamžitě ukázán odbornému endokrinologovi. Možná, že chlapcovo tělo začalo mít problémy.

Pánevní kosti dospívajícího chlapce se nejprve trochu protáhly a prodloužily, a pak se nakonec formovaly podél mužský typ. Zvyšuje spodní čelist. Tělo je ale zkrácené.

V některých případech může chlapec znatelně přibrat. Nejčastěji se jedná o dočasný jev a velmi rychle pomine. Pokud se tím dítě velmi obává, musíte mu pomoci pochopit důvody přírůstku hmotnosti a vysvětlit, že se vše brzy změní. Sport může pomoci chlapovi zůstat ve skvělé kondici. Tělesné cvičení Jsou velmi důležité pro muže v každém věku. Umožní mu zůstat vždy silný, silný, zdravý a atraktivního vzhledu.

Kromě fyziologických změn je třeba si všímat i těch psychických. V chlapcově povaze dochází ke změnám a objevují se nové rysy, které jsou charakteristické spíše pro muže než pro dítě. Za prvé, během tohoto období začnou aktivně projevovat zájem o zástupce opačného pohlaví. Vzniká nejen první láska, ale i první sexuální touha.

Kromě těla a psychiky se začíná aktivně rozvíjet i chlapcův intelekt. Dítě si již začíná hledat své místo ve společnosti a vybírá si pro sebe nejvhodnější model chování.

Chlapec usiluje o nezávislost a může vnímat okolní realitu příliš kriticky. V tomto těžkém období se formuje charakter a základní vkus člověka.

Navíc to nemůžete nechat náhodě intimní život vlastní dítě. S největší pravděpodobností si rodiče myslí, že jejich chlapec je ještě dítě. Ale pro většinu mladých zástupců silnějšího pohlaví začíná sexuální aktivita ve věku 13-15 let. Proto je třeba teenagerovi říct o všem správná antikoncepce, O případná onemocnění pohlavně přenosné choroby, těhotenství a další důležité body. Často je to dětská naivita a nevědomost, která se stává příčinou vážných problémů dospělých v jejich životě. Hlavní není přednášet, ale mluvit krátce, klidně a k věci.

Zajděte společně do obchodu nebo lékárny a vše si kupte potřebné finanční prostředky sebeobsluha. Dívka se například může bát koupit hygienické vložky nebo neví, jaké produkty osobní péče jsou pro ni vhodné. Musíme teenagerovi pomoci překonat tento strach a vybrat správné produkty. Na kvalitním krému proti akné pro vaše dítě byste neměli šetřit. Musíte pochopit, jak důležité je pro něj mít Čistá kůže a vypadat atraktivně;

Aby chlapec nebo dívka neměli problémy s komunikací s vrstevníky, není třeba jim vytvářet hloupá omezení. Například zakázat dítěti vodit si domů kamarády. Musí mít vlastní společnost, ve které se naučí komunikovat a zkoušet jiné sociální role. V případě potřeby můžete společně vybrat vhodný zájmový kroužek pro vaše dítě. Zapište ho například do divadelního studia;

Je velmi důležité snažit se trávit čas společně. I když jsou rodiče velmi zaneprázdněni, vždy si najdou alespoň pár hodin týdně na rodinný čas. Zvlášť když je to tak důležité pro normální vývoj dítěte. Můžete se spolu třeba projít do parku, probrat nějaké zajímavá témata a jíst zmrzlinu. Nebo můžete pohodlně sedět doma u deskových her a pustit si zábavnou hudbu. Hlavní věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že společné sledování televize není vůbec zdravé a správné rodinné trávení volného času;

Aby dítě vždy řeklo mámě a tátovi o svých problémech, měli byste se naučit pozorně naslouchat a vždy se snažit dítěti upřímně pomoci. Posměch, ironie a nepozornost dívku nebo chlapce odpuzují a vedou k tomu, že se stáhne do sebe.

Podpora od starších hraje v pubertě velkou roli

Společným úsilím rodičů a dětí lze těžké období puberty překonat snadno a bez nebezpečných či nepříjemných následků.

Puberta je obdobím, kdy v dívčím těle probíhají složité endokrinní procesy, které formují její somatické a somatické procesy sexuální vývoj. V tomto období dívčino tělo dosáhne biologické a pohlavní zralosti a dívka je anatomicky i funkčně připravena na plození.

Existují dvě fáze puberty. První - prepubertální - je charakterizován růstovým spurtem, výskytem sekundárních pohlavních znaků (mléčné žlázy a pohlavní růst vlasů) a končí menarché - první menstruací. Ve druhé fázi je dokončena tvorba sekundárních pohlavních znaků a nastává pravidelný menstruační cyklus.

Pozdní nebo brzký nástup puberty není vždy spojen s patologický proces a při pečlivém dotazování se často zjistí, že matka nebo babička také začala menstruovat dříve nebo později než jejich vrstevnice. Pokud to dívku nebo její matku znepokojuje, pak je nutné poradit se s dětským (dospívajícím) gynekologem.

Zrychlení růstu je pozorováno ve věku 9 - 11 let, zvětšení mléčných žláz - v 10 - 11 letech, sexuální růst vlasů - od 11 - 12 let. Menarche se obvykle pozoruje ve věku 12 - 13 let a pravidelný menstruační cyklus se ustavuje do 1,5 - 2 let od menarche. Během této doby může být přestávka mezi menstruací až 1 - 3 měsíce i více. A pravidelný ovulační cyklus se u dívek objevuje pět let po menarche.

Menarche

První menstruace je jedním ze znaků zralosti dívčího těla, které symbolizuje přechod z dětství do dospělosti. Růst a vývoj dívky s nástupem menarché však ještě není ukončen, a proto je těhotenství stále nepravděpodobné, ale možné – v prvním roce po menarché má ovulační cykly 25 % dívek. Ještě menší šance na nošení a porod zdravé dítě, zejména kvůli anatomické struktuře pánevních orgánů, které ještě nejsou vytvořeny, a tělo dívky ještě není připraveno nést těhotenství.

První menstruace se obvykle dostavuje dva až tři roky po nástupu puberty. V tomto ohledu je třeba hovořit o tzv. předčasné a opožděné pubertě. V prvním případě se známky jako zvětšené mléčné žlázy a pubertální ochlupení objevují u dívek před osmým rokem a výskyt menstruace před 9. rokem. Zpravidla to ukazuje na časnou aktivaci vaječníků, hypofýzy a hypotalamu a může být normou (např. genetická predispozice), a lékařské patologie. V případě předčasné puberty se doporučuje konzultovat lékaře, dětského gynekologa nebo endokrinologa, aby se vyloučil patologický proces.

Za opožděnou pubertu jsou považovány případy, kdy se do 14 let dívce ještě nezačaly vyvíjet mléčné žlázy a neobjevil se růst vlasů a do 16 let nenastala menstruace. Nejčastěji je to signál určité odchylky ve vývoji sexuálních a endokrinní systém. V této situaci, čím dříve navštívíte lékaře, tím snazší bude určit příčinu poruchy a rychle předepsat léčbu.

Gynekologové a endokrinologové doporučují, aby rodiče nezanedbávali preventivní prohlídky. Koneckonců, vaše dívka je budoucí žena, matka, takže je lepší okamžitě identifikovat jakékoli patologie a zabránit jejich rozvoji.

Menstruace

Podle encyklopedické definice je menstruace cyklické odlučování ztluštělé vrstvy endometria (výstelky dělohy) a uvolňování krve z dělohy, ke kterému dochází měsíčně u žen v reprodukčním věku.

Menstruace přichází měsíčně – velmi konvenční koncept. Normální trvání Menstruační cyklus (období od prvního dne jedné menstruace do prvního dne následující) se pohybuje od 21 do 35 dnů. U zdravé ženy a dívky se zavedeným menstruačním cyklem, nejsou téměř žádné odchylky v jeho délce nebo nepřesahují 3-4 dny. Pokud je délka cyklu delší než 35 dní nebo méně než 21, je to důvod, proč kontaktovat gynekologa, aby zjistil důvody a předepsal léčbu. Často se však změnou klimatu, v jarních měsících a stresem (například absolvování zkoušek, zejména maturity a přijímaček), může délka menstruačního cyklu výrazně změnit. Určitě byste se měli poradit s lékařem, pokud se vám menstruace opozdí o tři měsíce a více.

Všechny procesy v životě ženy probíhají cyklicky, to znamená s určitou periodicitou, a menstruace je nejvýraznějším projevem konce jednoho cyklu a začátku druhého. A naznačuje, že k oplodnění vajíčka nedošlo a rozmnožovací systém začíná nový cyklus přípravy ženského těla na těhotenství.

Hygienické vlastnosti

Jedním z hlavních bodů během menstruačního krvácení je základní dodržování pravidel osobní hygieny. Obličej je nutné mýt alespoň dvakrát denně, ráno a večer, a ještě lépe při každé výměně vložky nebo tamponu, protože menstruační krev Při kontaktu se vzduchem získává nepříjemný zápach. Navíc je to ideální prostředí pro bakterie. Tampony nebo vložky by se měly měnit, jakmile se promočí, ale nejméně každé čtyři hodiny. Důvod je takový časté změny V příbalovém letáku s tampony vždy píšou: syndrom toxický šok(STSH). Můžete uhodnout, že je čas na změnu, když se podíváte na lehký pocit nepohodlí.

Jaký hygienický prostředek použít během menstruace, vložky nebo tampony, se žena může svobodně rozhodnout, ale pro dívku bude nutné vysvětlení její matky a rozhovor s gynekologem.

Tampony lze používat od začátku menstruace, pokud:

- správná volba velikost a savost tamponu;

správné zavedení tamponu;

- pokud dívka nemá určité zdravotní kontraindikace.

Pro dívky, které nejsou postižené Panenská blána, můžete použít tampony speciálně určené pro tento účel. Pokud se vám ani po několika pokusech nedaří zavést tampon, měli byste se poradit s gynekologem. Panenská blána (hymen) může být příliš malá na to, aby umožnila zavedení tamponu. Minimálně 2 % dívek dospívání Právě z tohoto důvodu vznikají potíže se zaváděním tamponu. V podobné případy Gynekologové doporučují používat jiné hygienické prostředky.

V poslední dny menstruace, kdy žena začne vést aktivnější životní styl ve srovnání s prvními dny menstruace, je mnohem pohodlnější použít tampon. V noci je lepší upřednostňovat podložky, zejména proto, že existují speciální - „noční“, delší a širší. Obecně neexistují žádná striktní pravidla pro výběr hygienické výrobky, to do značné míry závisí na individuální vlastnosti vývoj a životní styl žen.

Důležitým bodem během menstruace je výživa. Během tohoto období musíte tělu poskytnout všechny potřebné prvky: vitamíny, minerály, vápník, hořčík, vláknina. Je také nutné vyvážit kombinaci bílkovin, tuků a sacharidů. Stojí za to omezit dívčinu spotřebu sladkých, slaných a příliš kořeněných koření.

Mnoho dívek si stěžuje, že v období před menstruací je jejich kůže pokryta malé pupínky. Mohou za to pohlavní hormony. Nebojte se, po dokončení samy zmizí. kritické dny. Pokud však samy nezmizí, můžete požádat o radu endokrinologa nebo gynekologa, abyste vyloučili vážné poruchy v těle, a nejlépe dermatologa, který předepíše externí léky zaměřené na zlepšení stavu pokožky. Doma můžeme doporučit používání lehkých antibakteriálních masek a samozřejmě držet nepřísnou dietu.

Navíc během menstruace je lepší se vyhnout sportovní soutěže, zvedání závaží, hypotermie, sledovat včasné vyprazdňování močového měchýře.

Když tě bolí břicho

U zdravých dívek je menstruace obvykle pravidelná, menstruační nepravidelnosti jsou poměrně vzácné. Podobná porušení projevuje se zkrácením nebo prodloužením časového intervalu mezi menstruacemi, prodloužením trvání menstruace samotné, množstvím ztracené krve a bolestí.

Dysmenorea je bolest před a během menstruace, která je důsledkem kontrakcí dělohy pod vlivem prostaglandinů. Vysoká úroveň prostaglandiny vedou ke zvýšené kontraktilní aktivitě dělohy, vazospasmu, ischemii, která způsobuje bolestivé pocity. Podobný mechanismus účinku prostaglandinů se spouští také při porodu. Dívky trpící těžkou dysmenoreou proto potřebují vážnou pozornost, protože během menstruace procházejí miniporodem.

V některých případech se dysmenorea vyskytuje, když je děloha v nesprávné poloze, kdy se vytvoří ohyb v cervikálním kanálu. V tomto případě musí děložní sval provést silné kontrakce, aby vypudil obsah z dutiny, aby protlačil krev. Jiné příčiny dysmenorey mohou být zánětlivá onemocnění pánevní orgány, endometrióza, děložní myomy. Proto, pokud máte dysmenoreu, měli byste se poradit s lékařem, který vám umožní určit skutečný důvod toto utrpení a odstranit ho.

Mimochodem, existuje názor, že před několika desítkami let se ženy zachránily od bolesti v podbřišku... mytím podlahy hadrem v ruce, bez mopu...

Názor

* Jak je známo, věk, kdy se menarché u dívek vyskytuje, je z velké části dědičný a ženy, jejichž menstruace přichází dříve, mají vyšší vysoké riziko rozvoj obezity později v životě. Výzkum ukazuje, že matky, které dostaly menstruaci před 11. rokem, měly pětkrát vyšší pravděpodobnost vzniku obezity než ty, které dostaly první menstruaci po 15. Děti od takových matek do 9 let měly více vysoký růst a vážily více, dívky dospívaly dříve a stejně jako jejich matky měly větší pravděpodobnost, že začnou menstruovat dříve než ve věku 11 let. Děti rostly rychleji, ale růst se zastavil dříve a začalo přibírat. Vědci uznali tento „růstový vzorec“ jako základ pro rozvoj obezity, která se stala skutečným problémem moderní společnosti.

* Během puberty by dívky měly podstupovat pravidelné zdravotní prohlídky, aby se o nich dozvěděly více reprodukční zdravíženy v důvěrném prostředí a připravit se na první menstruaci.

* Vedení menstruačního deníku pomůže identifikovat menstruační nepravidelnosti nebo zdravotní problémy žen.

* Dívky nyní prožívají pubertu dříve. Pokud našim babičkám začala menstruace ve věku 15 - 16 let, nyní je norma od 12 let.

Konzultant:Eleonora Berseneva, dětská gynekoložka Krajské dětské nemocnice klinická nemocnice №1

Většina rodičů věří, že dívčí sexuální vývoj začíná začátkem dospívání, ve věku asi 12–14 let, je to rozšířená mylná představa. Ve skutečnosti sexuální vývoj začíná mnohem dříve. V raném věku musí nejprve zahrnovat koncept sexuálního vývoje genderová identita dítěte, což zahrnuje otázky spíše psychologické než fyziologické povahy.

Puberta u dívek začíná zhruba v 8-9 letech. Puberta zahrnuje několik fází a trvá 9-10 let. Ve věku 17-18 let by měl být proces puberty zcela dokončen.

První fáze je prepubertální. Je charakterizován růstovým spurtem, vývojem sekundárních pohlavních znaků a dalším vývojem pohlavních orgánů. První fáze puberty končí objevením se první menstruace (menarche).

Druhá fáze začíná nástupem menarché. Během druhé fáze je ukončen vývoj sekundárních pohlavních znaků, růst se zpomaluje a objevují se ovulační cykly. S dokončením této fáze končí sexuální a somatický vývoj a tělo se stává schopno plodit.

Podívejme se na hlavní známky puberty u dívek.

Výška

Růst během nástupu puberty se výrazně zrychluje a dělá prudký skok směrem k začátku první menstruace. První menstruace nastává, když se růst již zpomalil. Většina růstu je způsobena genetické faktory, ale podle moderní výzkum, každá další generace je v průměru o několik centimetrů vyšší než ta předchozí.

Prudký nárůst výšky je důvodem nepřiměřenosti a neobratnosti dospívajících dívek. To je způsobeno tím, že kosti nerostou synchronně, pro různé kosti vyznačující se různou rychlostí růstu. Vlivem nárůstu kostí se kůže napíná a aby nedošlo k prasklinám, aktivují se mazové oleje, v důsledku toho se pokožka a vlasy mastí a objevuje se akné.

Vývoj sekundárních pohlavních znaků

Současně s urychlením růstu u dívek nastupuje fáze růstu a zrání mléčných žláz.

Nejprve se zvětší velikost bradavky a svatozáře a poté začne růst mléčná žláza jako celek. Růst prsou pokračuje na dlouhou dobu. Prsa dosáhnou své konečné velikosti až po krmení dítěte a předposlední fáze růstu je ukončena přibližně v 16 letech.

Spolu s růstem prsou začíná růst pubické ochlupení. Někdy se pubické ochlupení může objevit před dosažením věku 10 let. Zhruba od 13 let se u dívek začínají objevovat ochlupení na nohou a v podpaží.

Vlivem ukládání podkožní tukové tkáně a rozšíření pánve se postava mění a dívka získává charakteristickou ženskou siluetu.

Menstruace

První menstruace se obvykle objevuje ve 12-15 letech. Objevení se první menstruace před 10. rokem, stejně jako absence menstruace před 16. rokem, je v tomto případě odchylka od normy, měli byste se poradit s lékařem.

Pravidelný menstruační cyklus se někde vytvoří do roka, ale i při nepravidelné menstruaci může dívka otěhotnět. Je třeba poznamenat, že nedávno zavedený cyklus může být snadno narušen pod vlivem faktorů, jako je stres, změna klimatu, přepracování atd.