Jak vypadá 12týdenní plod? Co se vyvíjí ve dvanáctém týdnu? Co se děje s mámou

Začnete si uvědomovat, že vaše těhotenství je realitou. Riziko potratu je sníženo. Nyní můžete svou situaci bezpečně odhalit svým příbuzným, šéfovi a kolegům. Větší břicho může ve vašem partnerovi vyvolat pocity, kterých jste si dříve nebyli vědomi (jako je citlivost a touha vás chránit).

Ranní nevolnost postupně mizí;
Snížená potřeba častých návštěv toalety;
Hormonální vliv na náladu ale zůstává. Okolní dění vnímáte stále drsně. Snadno se podráždí nebo se náhle cítíte smutně;
Tento týden přebírá hlavní roli v produkci hormonů placenta;
Nyní Můžete mít problémy se zácpou, protože střevní motilita snížila svou aktivitu;
Zvyšuje se krevní oběh v těle, čímž se zvyšuje zatížení srdce, plic a ledvin;
Vaše děloha se zvětšila asi o 10 cm. Dostává se do křeče v oblasti kyčle a stoupá do břišní dutiny;
Pomocí ultrazvuku může lékař přesněji určit váš termín porodu na základě velikosti plodu;
Možná jste si toho nevšimli, ale vaše srdce začne bít o několik úderů za minutu rychleji, aby se vyrovnalo se zvýšeným krevním oběhem;
Zhruba jednou za měsíc a půl nastávající mamince je třeba se nechat otestovat bakteriální infekce (k tomu jí vezmou výtěr z pochvy).

Zde jsou pocity, které ženy sdílejí na fórech:

Lyžování je však příliš fyzicky namáhavé a také nebezpečné. Navíc, i když je nastávající maminka výborná lyžařka, ostatní na sjezdovkách nutně nemusí. Znamená to, že byste se měli vzdát fyzická aktivita během těhotenství? Protože je to dobré fyzický stav a výkonnost těla usnadňuje přizpůsobení těla novou roli. Těhotenství je stav, který zatěžuje ženský organismus: zvyšuje tělesnou hmotnost, zvyšuje objem krve v krevním řečišti, což zatěžuje srdce, zrychluje metabolismus, přizpůsobuje se potřebám těhotných a vyvíjejících se plodů.

Anna:

Touhle dobou mi to řekli všichni nevolnost odezní a budete mít chuť k jídlu. Možná jsem dostal špatný termín? Zatím jsem žádné změny nezaznamenal.

Viktorie:

Je to moje druhé těhotenství a momentálně jsem ve 12. týdnu těhotenství. Můj stav je vynikající a neustále chci jíst okurky. K čemu to je? Právě jsem se vrátil z procházky a teď se najím a lehnu si ke čtení. Moje první dítě je s babičkou na prázdninách, takže si svou situaci můžu užít.
A pravidelné cvičení přináší normalizaci krevní tlak a hubnutí. Renata Zhaczynska, specialistka v oboru porodnictví a gynekologie. Dětská tvář působí komicky. Představte si, že dítě má oči po stranách obličeje a tlustý nos uprostřed obličeje. V této obrovské hlavě se čelo „ztratí“, protože je stále tak malé, že není vidět. Brzy se dítě bude moci pochlubit svými vlasy, protože se objevily drdoly vlasové folikuly. Nehty se také tvoří - na tento moment Jedná se o ztluštění epidermis na konečcích prstů.

Dítě získává nové dovednosti. Hodně se hýbe, trénuje svaly. Má větší manévrovací prostor, protože se zvyšuje množství plodové vody. Už se objevil sací reflex. Dítě také cítí chuť, protože se objevují v ústech. chuťové pohárky, otevře ústa a polyká plodovou vodu. Nervový systém se vyvíjí šíleným tempem. Během minuty dorazí asi sto tisíc nových nervových buněk. Vznikají mezi nimi propojení – synapse. A ještě jeden dobré zprávy- střeva se vrátila do žaludku.

Irina:

Nedávno jsem se dozvěděla o těhotenství, protože... Předtím mi menstruace vynechala. Byl jsem v šoku, ale teď nevím, čeho se chytit. Neměl jsem žádné nevolnosti, vše bylo jako obvykle. Jsem divná, jsem těhotná.

Víra:

Toxikóza odešla minulý týden, jen běhám na záchod co 1,5 hodiny. Moje prsa se tak naplnila, že nemám co na sebe do práce. Co není důvodem k aktualizaci šatníku? Tento týden v práci oznámím své těhotenství. Doufám, že to budou brát s pochopením.
Pokud máte možnost poslechnout si tlukot srdce svého miminka, pravděpodobně vás překvapí, že bije tak rychle – asi 160krát za minutu. První trimestr je za námi, nevolnosti ustoupily, únava mizí a vy jste stále silnější, vaše pohoda se rozhodně zlepšuje. Nedělejte příliš mnoho práce nebo úkolů – stále musíte být velmi opatrní. Skvělá cesta používání přebytečné energie je cvičení - ne-li příliš mnoho. Vyberte si plavání, jógu nebo chůzi.

Dieta a zásady výživy
Dítě s vámi začíná komunikovat, reaguje na vnější podněty. Když položíte ruku na její břicho, přiblíží se ke stěně, aby cítila teplo vaší ruky. Rychlý tlak na břicho zareaguje rázným pohybem celého těla. Zatím to však nepocítíte.

Kira:

No, to je důvod, proč jsem předtím odkládal návštěvu zubaře? Teď nevím, jak se tam dostat. Bojím se, ale chápu, co je nutné, a být nervózní je škodlivé... Začarovaný kruh. Doufám, že je se mnou vše v pořádku, i když mě občas bolí zuby.

Vývoj plodu ve 12. týdnu

Miminko se stále více podobá člověku, i když jeho hlava je stále mnohem větší než jeho tělo. Končetiny jsou ještě malé, ale už jsou zformované. Jeho délka je 6-10 cm a hmotnost 15-20 g.

Pokud chcete využít ochranná práva pro těhotné ženy, která je zaručena zákoníku práce, musíte svému zaměstnavateli doložit, že jste těhotná. Toto potvrzení nemusí splňovat žádné zvláštní formální náležitosti a vydává jej pouze lékař, nemusí jej vypsat např. praktický lékař;

Dieta ve dvanáctém týdnu těhotenství

Skutečně kritické období pro vývoj dítěte brzy pomine a vyvinou se všechny části těla, včetně genitálií. Malá nehtová lůžka miminka také uvolňují nehty. Mnoho dětí se rodí s dlouhými nehty, které by se měly brzy po narození ostříhat.

Vytvořily se vnitřní orgány, mnohé již fungují, takže plod je méně náchylný k infekcím a lékům;
Růst plodu rychle pokračuje - za poslední tři týdny se dítě zdvojnásobilo, jeho tvář získává lidské rysy;
Vytvořila se oční víčka, teď zavírají oči;
Objevily se ušní boltce;
Plně tvořily se končetiny a prsty;
Na špičkách objevily se měsíčky;
Vyvíjejí se svaly, takže se plod více pohybuje;
Svalový systém je již poměrně pokročilý, ale pohyby jsou stále mimovolní;
On umí zatnout pěsti, svraštit rty, otevřít a zavřít ústa, dělat grimasy;
Plod může také spolknout tekutinu, která ho obklopuje;
On může močit;
Chlapci začínají produkovat testosteron;
A mozek se dělí na pravou a levou hemisféru;
Impulzy stále přicházejí mícha, protože mozek není dostatečně vyvinutý;
Střeva již nepřesahují břišní dutinu. V něm nastávají první kontrakce;
Pokud máte chlapce, ženy reprodukční orgány u plodu již zdegenerovaly a ustoupily mužskému principu. Přestože jsou všechny základy karoserie již položeny, zbývá pár dodělávek.

Ve 12 týdnech se můžete postarat podprsenka, která dobře podepře vaše prsa;
Snažte se jíst nejlépe pestrou stravu čerstvé ovoce a zeleniny.
Pijte dostatek vody a jíst potraviny bohaté na vlákninu, to pomůže vyhnout se zácpě;
Rozhodně navštívit zubaře. Nastavte se, abyste věděli, co to je nutná akce. A nebojte se! Nyní jsou dásně příliš citlivé. Včasná léčba pomůže vyhnout se kazu a dalším onemocněním. Nezapomeňte o své situaci informovat svého zubaře;
Oznamte své těhotenství svému šéfovi aby v budoucnu nedocházelo k nedorozuměním;
Nezapomeňte si u svého gynekologa nebo na klinice ověřit, na jaké bezplatné léky a služby se můžete spolehnout;
Pokud možno začít navštěvovat bazén. A také dělat gymnastiku pro těhotné ženy;
Nyní je čas ověřit dostupnost školy pro budoucí rodiče ve vaší oblasti;
Pokaždé, když projdete kolem zrcadla, podívejte se sami sobě do očí a řekněte něco hezkého. Pokud spěcháte, řekněte: "Miluji sebe a své dítě." Toto jednoduché cvičení změní váš život k lepšímu. Mimochodem, k zrcadlu byste měli přistupovat pouze s úsměvem. Nikdy se před ním nenadávejte! Pokud se necítíte dobře nebo máte špatná nálada, pak je lepší se nedívat do zrcadla. Jinak od něj vždy dostanete negativní náboj a špatnou náladu.

Foto plodu, foto bříška ve 12. týdnu, ultrazvuk a video

Ultrazvuk ve 12 týdnech

Chtěli byste dostávat e-maily s informacemi o tom, co vás v následujících týdnech těhotenství čeká? Nenechte si ujít Užitečné tipy o vašem dítěti -. Gratulujeme – vstupujete do čtvrtého měsíce těhotenství, což znamená vstup do druhého trimestru těhotenství. Většina žen si oddechne, protože se snižuje riziko potratu a také slábnou. Už nečekejte – je čas podělit se o svou radost se světem!

Vaše dítě v týdnu těhotenství

S čtvrtý měsíc Během těhotenství je vaše dítě pro lékaře již plodem. Už je dlouhý 6 centimetrů a váží 7 gramů. Tvorba plic, slinivky břišní a štítná žláza přichází na konec. Patro dítěte srůstá a obličej dítěte má proporce. Vznikají nejdůležitější části mozku, vznikají nová nervová spojení. Obličej dítěte je citlivější na dotek – postižené čelo způsobuje zrušení celé hlavy.

Fotka bříška ve 12 týdnech

Takto vypadá plod ve 12. týdnu

Video: Vše o vývoji dítěte ve 12. týdnu

Můžete vidět vnější genitálie dítěte. Imunitní systém Miminko začíná fungovat, takže vaše případné nachlazení pro něj nebude tak zlé. Sice stále necítíte, jak se miminko hýbe, ale spokojeně dovádí v bříšku. Jeho ruce a nohy jsou již plně zformované. Ledviny mohou být dostatečně vyvinuté, aby začaly produkovat moč.

Moje srdce silně bije. Průměrná frekvence srdeční frekvence plodu je přibližně 167 tepů za minutu; dvakrát rychleji než ty. Tento trimestr se bude pomalu zpomalovat. Mozek dítěte začíná produkovat hormony, a nervové buňky množí se rychlým tempem a objevují se i synapse.

První trimestr

Druhý trimestr

Obsah článku:

12. týden těhotenství je důležitým mezníkem, kdy třetina nejtěžších a problémové období Vývoj miminka je již pozadu. Od této chvíle si nastávající maminka může vydechnout a plně si užívat těhotenství: výrazně se snižuje riziko potratu, což znamená, že o svém budoucím mateřství můžete informovat příbuzné, kolegy a přátele.

Pupeční šňůra je plně vytvořena, ale po celou dobu těhotenství bude dále růst. Pupeční šňůra hraje důležitá role v těhotenství - poskytuje dítěti kyslík a živin. Mezi každým týdnem těhotenství by každá těhotná žena měla podstoupit prenatální testování. Jedním je ultrazvuk, při kterém lékař prohlédne stavbu plodu, zkontroluje srdeční činnost, změří jasnost krčku a nosní kosti plodu. Tato studie odhalila možnost genetických vad u dítěte – nejčastěji Downův syndrom.

Co znamená 12 týdnů těhotenství?

Podle porodnického kalendáře je 12. týden těhotenství 12. týden od začátku poslední menstruace. V tomto případě se embryonální období počítá od okamžiku početí a bude asi 10 týdnů. Pokud se těhotná žena již zaregistrovala u prenatální poradna, pak pokud je těhotenství normální, potřebuje navštívit lékaře jednou za 4 týdny.

Podívejte se, jak vypadá plod na ultrazvuku ve 12. týdnu těhotenství

Co se vám stane ve 12. týdnu těhotenství

Pravděpodobně jste už pár kilo přibrali. Spodní část děloha začíná stoupat výše stydká kost. U některých žen se těhotenství zviditelní, jiné si na hrdou babskou parádu musí ještě chvíli počkat.

Měnící se silueta vás může naplnit štěstím díky ostřejším křivkám. Někdy se však můžete obávat, co dostanete zpět, až se vaše dítě narodí. V ideálním případě byste během těhotenství neměla přibrat více než 20 % své hmotnosti před otěhotněním.

Ve 12. týdnu se děloha již vynořila z dělohy a nyní lékař cítí její dno skrz břišní stěna. Výška děložního fundu v této fázi dosahuje 10–11 cm, jeho stěny se postupně ztenčují a jeho objem se zvětšuje. Vzhledem ke snížení tlaku na měchýř přestaň ženu obtěžovat časté nutkání k močení. Kromě toho se do konce prvního trimestru objevují příznaky těhotenství, jako je toxikóza, ospalost a rychlá únavnost, A obecný stav Stav maminky se postupně vrací do normálu.

Ve srovnání s předchozími týdny těhotenství se můžete cítit lépe. Asi 15 % žen však stále pociťuje časté nevolnosti až do 20. týdne těhotenství nebo i déle. Pokud se cítíte dobře a váš lékař souhlasí, stojí za to být fitness maminkou a cvičit pro těhotné ženy.

Mnoho žen v tomto období znovu získá chuť k jídlu. Dbejte na zdravou výživu. Použijte tipy pro Zdravé stravování během těhotenství. Podívejte se, co můžete v těhotenství jíst a čeho se vyvarovat. Bohužel pálení žáhy a zažívací potíže jsou častá onemocnění těhotenství. Pokud k nim máte sklony, jezte často, ale malá jídla, vyhněte se tučná jídla, sladkosti a vysoký spánek a nechte si poradit od odborníků na traumata z dětství ohledně pálení žáhy.

Hormonální změny může mít stále vliv na stav pokožky, která u některých může „reagovat“ suchostí a různé vyrážky, zatímco jiné získají zdravější a sametový vzhled. Ve 12 týdnech můžete zažít tmavé skvrny, ale po porodu samy zmizí. Také v této fázi se začíná zřetelně objevovat vertikální pigmentový pruh na břiše. Mimochodem, už můžete začít používat speciální kosmetické nástroje aby se zabránilo vzniku strií na břiše a hrudníku.

Čeho dalšího se můžete obávat ve 12. týdnu těhotenství?

Změny kůže spojené s těhotenstvím

Slyšeli jste rčení, že těhotné ženy mají zvláštní "záři". U některých žen zvýšený průtok krve a zvýšená hladina estrogenu způsobují, že jejich pleť se krásně leskne a lehce zrůžoví.

Bohužel i vaše pleť se může změnit k horšímu. Možná jste si již všimli, že pihy, znaménka a jiné tmavé skvrny na obličeji se stávají výraznějšími a ještě tmavšími. Některé z nich po porodu zmizí, jiné zůstanou. Tmavé barvy na čele, spáncích, tvářích a bradě se nazývají chloasma nebo „maska těhotenství“. Chloasma vzniká v důsledku zvýšené produkce melaninu v těle. Nelze tomu zabránit, ale vyhnout se tomu sluneční světlo mohu pomoci.

Pocity ve 12 týdnech těhotenství

Na konci prvního trimestru zůstává mnoho nastávajících maminek pod vlivem hormonů stále emočně nestabilní a výkyvy nálad se mohou objevit až několikrát denně. V čem noční spánek může být citlivější a úzkostnější. V tomto ohledu by těhotná žena měla správně uspořádat své místo na spaní a připravit se na postel předem. Užitečné budou krátké večerní procházky, které zmírní stres nahromaděný během dne a usnadní usínání.

Během tohoto období se může objevit akné také kvůli vysoká úroveň progesteronu v těle. Pokud se vám během menstruace objevují skvrny na obličeji, můžete být v těhotenství náchylnější k akné, ale také můžete být součástí šťastné dívky, jejíž pleť se rozhodně zlepší.

Při vyšetření odborník hodnotí

Hlavní věcí je nepoužívat léky bez konzultace s lékařem, některé z nich mohou způsobit velmi vážné vrozené vady vašeho dítěte. Můžete si také všimnout, že čepice a bradavice ztmavly. Další změny prsu, které se objevují, jsou malé uzliny na bradavici. Říká se jim „Montgomeryho údery“ do ega. Téměř všechny ženy je mají, ale během těhotenství kvůli vyšší úroveň těhotenské hormony se stávají výraznějšími.

Pod vlivem progesteronu u těhotných žen dochází k uvolnění svalového svěrače mezi žaludkem a jícnem, což může způsobit reflux obsahu žaludku do jícnu a vést k pálení žáhy. Obvykle, nepohodlí dojít ihned po jídle, zvláště pokud žena zaujme vodorovnou polohu.

Ve 12. týdnu se prsa znatelně zvětšila a mohou dokonce svědit. V této době je důležité vybrat si správnou podprsenku vyrobenou z kvalitních přírodních materiálů, které poskytují prsům spolehlivou oporu a nezraňují pokožku. Mnohým maminkám je nepohodlné spát na zádech, což je způsobeno tlakem rostoucí dělohy cévy vedoucí k kyslíkové hladovění plod

V této době je pokožka citlivější. Možná zjistíte, že vaše oblíbená mýdla nebo čisticí kapaliny čistící prostředky způsobit podráždění. Měli byste jít po jemné kosmetice bez vůně. Asi mě trápí otázka nejlepší sexuální polohy v těhotenství.

Každé těhotenství je jiné, takže údaje, které uvádíme, jsou pouze orientační. V případě pochybností se poraďte se svým lékařem. Blížíte se ke konci prvního trimestru. Vaše děloha, velká asi jako velký grapefruit, se pohybuje od dna vaší pánve. To může snížit tlak na močový měchýř a neustálou potřebu běhat na toaletu. Jiné příznaky brzké těhotenství lze také snížit: nevolnost, citlivost prsou, nechuť k jídlu, únava. Může se vám ale točit hlava. Vaše krevní cévy se uvolňují a rozšiřují, aby se zvýšilo prokrvení vašeho dítěte.

Výtok z genitálního traktu ve 12. týdnu těhotenství

U zdravé těhotné ženy by výtok neměl být hojný, hnisavý ani mít zápach- to vše jsou příznaky existující infekce. Normálně má výtok jednotnou konzistenci, mléčnou barvu a mírně kyselý zápach. Často se těhotné ženy obávají drozdů, které jsou navíc hojné sýrový výtok doprovázené nepříjemným pocitem pálení v oblasti genitálií. Drozd se vyskytuje v důsledku proliferace houbové mikroflóry na pozadí snížené lokální imunita a požadavky včasná léčba. Pod rouškou kandidózy (soor) se však mohou skrývat závažnější infekce jako trichomoniáza, chlamydie a další.

To způsobuje, že se k vám krev vrací pomaleji. Méně krve znamená nižší krevní tlak a menší přívod krve do mozku. To vše může přispívat k závratím. Další příčinou těchto problémů v těhotenství je nízká úroveň cukru, ke kterému dochází při nepravidelném stravování.

Co tě nejvíc rozčiluje?

Vaše reflexy se začnou rozvíjet tento týden. Brzy se miminku narovnají a zkroutí prsty na nohou, zavřou se mu oči a ústa budou dělat sací pohyby. Pokud se dotknete svého břicha, vaše dítě může reagovat vířením, i když to nebudete moci cítit. Během této doby se nervové buňky rychle množí a v mozku vašeho dítěte se tvoří synapse. Jeho tvář se také stala správná forma: Oči se přesunuly ze stran do přední části hlavy a uši byly přesně tam, kde měly být.

Krvavý výtok, až špinění, může být známkou počínajícího potratu, zvláště pokud je doprovázen bolestí v podbřišku. Tyto příznaky vyžadují okamžité zdravotní péče a léčba k udržení těhotenství. Li krvavé problémy byly zaznamenány po pohlavním styku nebo vyšetření gynekologem, může to znamenat erozi děložního čípku.

Vaše tělo a váha ve 12. týdnu těhotenství

V tomto období žena přibere přibližně 300 gramů týdně a její celkový přírůstek během prvního trimestru se běžně může pohybovat od 1,5 do 3,6 kg. Nastávající maminka si již může všimnout vzhledu svého bříška, který bude velmi brzy patrný i ostatním.

Koncentrace HCG ve 12 týdnech těhotenství

Všechny pánevní orgány trpí tlakem rostoucí dělohy a žilní cévy, kvůli kterému odtok krve z dolní končetiny a vznikají křečové žíly – často si během těhotenství ženy všimnou rozšířených žilek a uzlin vyčnívajících nad kůží na nohou. Křečové žíly ven – docela vážná nemoc, protože žíly se stagnující krví se mohou stát místem pro vznik krevních sraženin. Těhotným ženám s křečovými žilami se doporučuje nosit speciální kompresní punčochy nebo pevně obvázat elastickým obinadlem. Aby se zabránilo tvorbě krevních sraženin, může lékař předepsat malé dávky aspirinu, stejně jako různé flebotonika a léky na posílení krevních cév.

Růst dělohy kromě tlaku na orgány břišní dutina vede k posunu těžiště, což zase může způsobit bolest v zádech. Proto, pokud jste dříve preferovali boty na vysoké podpatky, pak je čas to vzdát a zvolit pohodlnější boty. Navíc podpatky nejen zhoršují bolesti zad, ale také zvyšují riziko zranění při chůzi.

Pokud těhotná žena začne prožívat bolestivé pocity při močení byste o tom měla neprodleně informovat svého gynekologa, protože to může znamenat těhotenskou cystitidu.

Jeden z nejvíce alarmující příznaky ve 12 týdnech – krvavé popř hnědý výtok z pochvy, což může být příznakem počínajícího potratu.

Výživa ve 12 týdnech těhotenství

Ve 12. týdnu by si nastávající maminka měla stále dávat pozor na svůj jídelníček. Stejně jako dříve je pro těhotné ženy lepší vyhnout se tučným, smaženým a slaným jídlům, uzeným jídlům, vzdát se alkoholu, silného čaje a kávy. Spotřeba je podporována syrová zelenina a ovoce, vařená a pečená jídla, různé cereálie, stejně jako maso, ryby a mléčné výrobky. Taková strava dokáže plně zajistit jak matku, tak její nenarozené miminko. požadované množství vitamíny a mikroelementy pro normální růst a vývoj. Často se mění během těhotenství chuťové preferenceženy a může se jí líbit i ty produkty, které se jí dříve nelíbily – toto normální jev. Pokud je těhotná žena stále znepokojena projevy toxikózy, měla by ze stravy vyloučit potraviny, které vyvolávají nevolnost.

Vitamíny a minerály pro těhotné ženy

Vitamíny, které by těhotná žena měla dostávat:

Vitamín A. Potřebnou denní dávku vitaminu A (500 IU) lze dodat s konzumovaným jídlem. Samotný vitamín A (retinol) se nachází v játrech ryb a zvířat, vejcích, sýru a tvarohu. Jíst žlutou, zelenou a červenou zeleninu a ovoce (mrkev, dýně, petržel, zelené cibule, meloun, meloun, šípky atd.) si můžete zajistit karotenoidy, které se při požití se značnými ztrátami přeměňují na vitamín A.

Vitamin B1 nebo thiamin, účastní se různých metabolických procesů v těle i v práci nervový systém. Nezbytné denní dávka Vitamín B1 pro těhotnou ženu – 2,5 mg. Hodně thiaminu se nachází v ořechách, semenech a živočišných produktech.

Vitamín B2 (riboflavin) nezbytný pro udržení těhotenství a podílí se na energetických procesech.

Vitamín B6 (pyridoxin)- zodpovědný za metabolické procesy v mozku, ovlivňuje fungování centrálního nervového systému a je také nezbytný pro metabolismus bílkovin. Denní dávka je 1,9 mg. Na pyridoxin jsou bohaté různé obiloviny, brambory, luštěniny, vepřové maso a játra.

Vitamin B12 neboli kyanokobalamin, je nezbytný pro udržení funkce krvetvorby a prevenci fetální anémie. Denní dávka - 3 mcg.

Vitamín PP. Podílí se na metabolismu pohlavních hormonů a na procesech uhlohydrátů a metabolismus tuků, a tkáňové dýchání. Nachází se v obilovinách, luštěninách, zelenině, mléčných výrobcích, mase a rybách. Denní dávka pro těhotné ženy je asi 20 mg.

Vitamín C ( kyselina askorbová) . Vyžaduje se v dávce 100 – 200 mg denně. Zvyšuje odolnost organismu proti infekcím, zesiluje účinek estrogenů a zlepšuje metabolické procesy.

Vitamín D podílí se na metabolismu fosforu a vápníku a je nezbytný pro růst kostí plodu. Doporučená denní dávka je 1000 IU. Hodně vitamínu D se nachází ve vaječných žloutcích, rybách a mořských plodech.

Vitamin E nebo tokoferol, podílí se na syntéze progesteronu - hlavního hormonu těhotenství, ovlivňuje fungování gonád a je antioxidantem.

Fyzická aktivita ve 12 týdnech těhotenství

Navzdory skutečnosti, že nošení dítěte je pro tělo matky obrovskou zátěží, mírné tělesné cvičení jsou stále nutné. Je dobré, když žena navštěvuje speciální hodiny gymnastiky pro těhotné, které jsou vhodné k termínu porodu. Umožní vám připravit se na nadcházející porod, zlepšit celkovou fyzickou kondici a zvýšit vitalita tělo. V tomto období se bude hodit i plavání a vodní aerobik pro těhotné.

Těhotným ženám se však doporučuje vyhýbat se jízdě na kole, lyžování, nebezpečným sportům a silový trénink. Musíte také pečlivě sledovat svůj stav a za žádných okolností se nepřetěžovat. Pokud se cítíte unavení, je lepší dát si pauzu nebo přestat cvičit.

Sex ve 12. týdnu těhotenství

Ve 12. týdnu se těhotná žena zpravidla nesmí omezovat na sex. Navíc se do této doby její celkový stav zlepšuje a toxikóza odezní. V některých případech může lékař doporučit, abyste se vyhnuli intimní vztahy například s vícečetným těhotenstvím nebo nízkou placentou previa. Ale i při normálním těhotenství by manželé měli používat pouze bezpečné polohy, přičemž by měli mít na paměti „polohu“ ženy.

Léky ve 12 týdnech těhotenství

Před užitím jakýchkoli léků by se těhotná žena měla poradit s porodníkem-gynekologem, protože mnoho léků má během těhotenství kontraindikace, o kterých nemusí vědět. Bohužel často anomálie nitroděložní vývoj vznikají právě kvůli negramotnému podávání léků.

Vícečetné těhotenství ve 12. týdnu těhotenství

Ve 12. týdnu se v případě vícečetného těhotenství výrazně snižuje riziko potratu jako při nošení jednoho plodu. Matky, které čekají dvě miminka najednou, však mohou stále trpět toxikózou. Ve všech ostatních ohledech se oba plody vyvíjejí podle existujících standardů.

Vlastnosti těhotenství IVF ve 12 týdnech těhotenství

Pokud nedojde k potratu do 12.porodnického týdne, tak maminka, která otěhotněla pomocí IVF, může být klidná - nejv. nebezpečné období nechat za sebou. Od této chvíle je hrozba potratu minimální. Stejně jako v případě přirozeného početí musí matky IVF ve 12. týdnu podstoupit ultrazvukový screening a genetický test, darování krve pro PAPP a b-hCG.