(muskuloskeletální systém nebo muskuloskeletální systém) - komplex útvarů, které formují a poskytují podporu lidskému tělu a poskytují ochranu vnitřní orgány a pohyb organismu v prostoru. Systém je tvořen kostrou a.

Kostra Lidské tělo tvoří základ těla, určuje jeho velikost a tvar a spolu se svaly tvoří dutiny, ve kterých se nacházejí vnitřní orgány. Kostru tvoří přibližně 200 kostí. Kosti fungují jako páky poháněné svaly a chrání orgány před zraněním. Kosti se účastní výměny fosforu a vápníku.

Lidská kostra zahrnuje šest oddělení:

1. páteř (axiální kostra),
2. pás na horní končetiny,
3. pás na dolní končetiny,
4. horní končetiny,
5. dolní končetiny.

Složení a stavba kostí.

Složení kostní tkáně zahrnuje anorganické A organické látek. Živé lidské kosti obsahují 22 % vody, 5 % bílkovin, 21,8 % non organická hmota a 15,7 % tuku. Organické látky, které tvoří kosti (hlavně ossein a osseomukoid), poskytují kostem pružnost a elasticitu a minerální látky (hlavně uhličitan vápenatý a fosforečnan) - tvrdost a pevnost . S věkem se poměr organických a minerálních látek v kosti mění. Takže děti mají více organické hmoty v kostech, takže jejich kostra je elastická; Kosti starších lidí, které obsahují více minerálů, jsou tvrdší, ale křehké, a proto je v tomto věku větší pravděpodobnost zlomenin.

Zevně je kost srostlá s periosteum(zajišťuje růst kostí v tloušťce), skládající se z hust pojivové tkáně a proniká velkým množstvím krve, lymfatických cév a nervů. Poskytuje výživu kosti, stejně jako růst tloušťky kosti. Kost obsahuje dva typy kostní hmoty : vnější - hustá kompaktní a uvnitř - houbovitá. Strukturální jednotkou kompaktní kostní tkáně je osteonu. Každý osteon se skládá z 5-20 válcových kostních destiček vložených jedna do druhé. Ve středu osteonu je centrální (haversovský) kanál obsahující krevní cévy, lymfatické cévy a nervy. Houbovité látky Kost se skládá ze sítě tenkých vzájemně se protínajících kostěných příček, mezi nimiž jsou drobné dutiny vyplněné červenou kostní dření. Umístění příčníků odráží směr největšího natažení a stlačení kosti. Distribuce kompaktních a houbovitých látek v různých kostech závisí na funkci, kterou tyto kosti plní v těle.

Existují trubicovité, houbovité, ploché a smíšené kosti. Trubkovité kosti(humerální, femorální) vypadají jako trubice s dutinou vyplněnou žlutou kostní dření. Konce těchto kostí jsou zesílené a vyplněné houbovitou tkání obsahující červenou Kostní dřeň. Trubkový kosti vydrží velké zatížení. Byt kosti (lopatky, žebra, pánev, lebeční) se skládají ze dvou desek husté hmoty a tenké vrstvy houbovité hmoty mezi nimi.

Typy kostních spojení

Pohyblivý Spojení kostí zajišťují klouby, které jsou tvořeny prohlubní na konci jedné z kloubových kostí a hlavicí na konci druhé. Klouby jsou zpevněny nitrokloubními vazy, a kloubní plochy pokrytý chrupavkou a uzavřený v kloubním pouzdru. Synoviální tekutina uvnitř kloubu působí jako lubrikant, který snižuje tření.

Polopohyblivé spojení zajišťované chrupavkovými vrstvami mezi kostmi. Například mezi obratli jsou disky chrupavky. Žebra jsou také spojena s hrudní kostí přes chrupavku. Tato spojení poskytují relativní mobilitu.

Pevná připojení vznikají fúzí kostí a tvorbou kostních stehů ( kosti lebky).

Lidská kostra

V lidské kostře jsou následující oddělení: axiální skelet A kostra končetiny(horní a dolní). Axiální skelet se zase dělí na (páteř a hrudní koš).

Krátké veslo sestává z mozkových a obličejových částí. Kosti lebky (s výjimkou dolní čelisti) jsou navzájem nehybně kloubové. U novorozenců je prostor mezi kostmi vyplněn pojivovou tkání (fontanely), díky čemuž je lebka velmi elastická. Tvorba švů mezi kostmi je dokončena o 3-5 let.

Páteř(obratl) - opora těla, skládá se z 33-34 obratlů: 7 krčních, 12 hrudních, 5 bederních, 5 křížových (srostlých v jedinou křížovou kost) a 4-5 kostrčních. Obratle se skládá z těla, oblouku, který uzavírá obratlový foramen, a sedmi výběžků: trnového, dvou příčných, dvou horních kloubních a dvou dolních kloubních.

Kostra hruď tvořená hrudní kostí, 12 páry žeber a hrudními obratli. Žebra jsou ploché, klenuté kosti, které vpředu přecházejí v chrupavku. Zezadu jsou kloubově spojeny s hrudními obratli. Vpředu je 7 párů horních žeber (skutečných žeber) přímo spojeno hrudní kostí - plochá kost, ležící vedle střední čára prsa Další tři páry (falešná žebra) se svými chrupavkami spojují s chrupavkami výše uvedených žeber. Poslední dva páry (oscilující žebra) nemají chrupavku a jsou volně umístěny ve svalové stěně těla. Zvedáním a klesáním zajišťují žebra změny objemu hrudníku při dýchání.

Kostra horní končetiny se skládá z pletence ramenního a kostry volných horních končetin (paží). Ramenní pletenec obsahuje dvě párové kosti - lopatku a klíční kost. Lopatka je plochá kost trojúhelníkového tvaru přiléhající k zadní povrch hrudník a kloubní s pažní kostí a klíční kostí. Klíční kost (tenká, zakřivená kost) je na jednom konci spojena s hrudní kostí a na druhém konci s lopatkou. Kostru volné horní končetiny tvoří rameno, předloktí a ruka. Pažní kost, která tvoří rameno, je spojena s lopatkou (ramenní kloub) a kostmi předloktí ( loketní kloub). Předloktí se skládá ze dvou kostí - loketní a radius. Ruka se skládá z 8 krátkých kostí zápěstí, 5 dlouhých kostí metakarpu a článků prstů (palec má dva články, všechny ostatní tři). Vytváří se spodní konec radia a tři horní zápěstní kosti zápěstního kloubu.

Kostra dolní končetiny skládá se z pletence pánevního a kostry volných dolních končetin (noh). Pánevní pletenec je tvořen párem mohutných pánevních kostí, které jsou vzadu nehybně kloubeny s křížovou kostí a vpředu spojeny polokloubem (symfýza stydká). Každý kyčelní kost tvořená třemi srostlými kostmi (ilium, ischium a pubis). Po stranách pánevních kostí jsou kruhové prohlubně pro skloubení s hlavicemi stehenních kostí. Kostru volné dolní končetiny tvoří stehno, bérce a chodidlo. Stehno tvoří velký masiv stehenní kost, jehož hlava je Pánevní kost formuláře kyčelní kloub. Bérec se skládá z holenní a lýtkové kosti. Tibie se kloubí se stehenní kostí a vytváří kolenní kloub. Před kolenním kloubem se v tloušťce šlach nachází malá trojúhelníková čéška ( kolenní čepice). Kosti nohy tvoří s talus tarzálové hlezenního kloubu. Chodidlo se skládá ze 7 krátkých tarzálních kostí, 5 dlouhých metatarzálních kostí a článků pěti prstů (první prst má dva články, zbytek tři). Noha má vzhled klenby.

Toto je shrnutí tématu „Pohybový systém. Kostra". Vyberte další kroky:

• Přejít na další shrnutí:

Lidské tělo se skládá z velkého množství tkání a orgánů, které jsou spojeny do samostatných systémů. Sběr orgánů a tkání umožňuje provádět různé funkce. Lidé se často ptají, jaké orgány tvoří pohybový aparát?

Skládá se ze svalů, jednotlivých kostí a kloubů, které tyto útvary spojují a zajišťují pohyblivost všech částí. Znalost pohybového aparátu umožňuje člověku pochopit, jak funguje jeho pohybový systém a jaké části jsou v něm obsaženy.

Lékaři poznamenávají, že lidský muskuloskeletální systém je komplexní a dynamický systém, který se skládá z velkého množství formací ve formě svalů, vazů, kostních struktur a kloubních kloubů. Všechny části jsou vzájemně propojeny, čímž poskytují možnost provádět jednoduché a složité pohyby: chůze, běh, hraní hudební nástroje atd.

Důležité! Onemocnění osteoartikulárního systému zaujímají jedno z předních míst ve struktuře lidské morbidity. Znalost toho, z čeho se pohybový aparát skládá a jak funguje, nám umožňuje porozumět příčinám symptomů a metodám jejich prevence.

Svalovina

Kostra je nejdůležitější částí lidského motorického systému, poskytuje odolnost vůči gravitaci a dalším vlivům prostředí. Svalovina kostry je reprezentována příčně pruhovanými svaly, které jsou pojmenovány podle své struktury.

Všechny svaly se skládají ze svalového vlákna, což je vícejaderná buňka obsahující speciální proteiny, které zajišťují její kontrakci: aktin a myosin.

Pod vlivem nervových vzruchů a za přítomnosti molekul energie začnou proteinové sloučeniny měnit svůj tvar a vzájemně se ovlivňovat, což zajišťuje zkrácení délky svalového vlákna a přímou kontrakci celého svalu.

Podobný mechanismus pro změnu délky svalů se nachází všude svalová soustava naše tělo, díky čemuž je univerzální.

Jednotlivé svaly tvoří velké skupiny, které zajišťují pohyb v konkrétním kloubu. Rozsah pohybu je různý: flexe, extenze, abdukce, addukce a rotace. V závislosti na umístění svalů závisí jejich velikost.

Obvykle, největší počet svalová tkáň umístěná na dolních končetinách a zádech, která je nezbytná pro zajištění chůze a dalších pohybů ve vertikální rovině.

Při pravidelném cvičení se zátěží se zvětšuje velikost svalů, což je spojeno se zvýšením množství kontraktilních bílkovin v nich. Podobný jev využívají kulturisté a další sportovci, kterým záleží na velikosti a síle svalů.

Informace! Po zvětšení velikosti svalové tkáně (hypertrofie), při poklesu zátěže nebo její úplné eliminaci dochází k poklesu množství kontraktilních proteinů, které je doprovázeno zmenšením svalového objemu.

Kostní útvary

Nosnou částí osteoartikulárního systému jsou kosti skeletu. Lidská kostra se skládá z více než 200 kostí. Jsou navzájem propojeny skrz odlišné typy kloubní klouby. To poskytuje tvar Lidské tělo a umožňuje provádět jakékoli pohyby v segmentech trupu, paží a nohou.

Základem struktury je kostní tkáň bohatá na minerály. Různé vápenaté soli zajišťují tvrdost a pevnost kostních útvarů, čímž se výrazně liší od všech ostatních tkání v lidském těle.

kromě minerální soli, kosti obsahují velké množství prvků pojivové tkáně a buněk, které neustále vše syntetizují potřebné látky a vlákna.

V závislosti na histologické struktuře kostní útvary Obvykle se dělí na dva typy: tubulární kosti a ploché kosti. Mezi první kostní struktury patří kosti bérce, stehna, ramene a řada dalších.

Klíčovým znakem je přítomnost diafýzy, která se nachází uprostřed mezi dvěma rozšířenými sekcemi. V diafýze je malá dutina, po které byl dán název. Nitrokostní dutina je vyplněna buď červenou kostní dření v dětství nebo žlutou kostní dření u dospělých.

Červená kostní dřeň je místem aktivní krvetvorby, kde se každý den tvoří několik milionů krvinek: červené krvinky, krevní destičky a leukocyty. Žlutá kostní dřeň je reprezentována tukovou tkání a již se nepodílí na tvorbě prvků oběhového systému.

Ploché, reprezentované lebkou a žebry, vypadají jako desky kostní tkáně ve formě buněčných struktur. Mezi nimi je u dospělých červená kostní dřeň (sternum, iliakální hřebeny), která zajišťuje obnovu červených krvinek a dalších krvinek.

Informace! Když se objeví anémie nebo po delší ztrátě krve, může být žlutá kostní dřeň u dospělých nahrazena červenou kostní dření, což umožňuje obnovit počet buněk v krevním řečišti.

Jednotlivé kosti jsou navzájem spojeny pomocí kloubních kloubů, což jsou poměrně složité struktury. Lékaři jsou si dobře vědomi toho, co jde do kloubů, protože onemocnění kloubů jsou mezi lidmi extrémně časté. Každý spoj má následující části:

• kloubní povrchy, reprezentované částmi kostí umístěnými vedle sebe;
• kloubní pouzdro, vymezující kloubní dutinu od jiných tkání a útvarů;
• vazivový aparát, zajišťující celistvost kloubu a jeho stabilizaci při pohybech;
• kloubní dutina naplněná speciální tekutinou, která slouží jako fyziologické mazivo pro pohyb.

Kloubní klouby se mohou skládat ze dvou nebo více kostí, v závislosti na jejich umístění v lidském těle.

Provedené funkce

Osteoartikulární aparát plní velké množství funkcí, což je způsobeno složitostí jeho struktury a prevalence v lidském těle.

• provádění jednoduchých a složitých pohybů, které zajišťují vertikální polohu těla, pohyb člověka v prostoru, vykonávání každodenních činností, profesních nebo sportovních činností apod.;
• udržení polohy končetin a trupu, která je nezbytná pro normální umístění vnitřních orgánů;
• vytvoření tuhého základu pro průchod neurovaskulárních svazků v těle;
• mechanická odolnost vůči vnějším fyzikálním vlivům;
• zachování integrity vnitřních struktur těla.

Pohybový aparát je důležitou součástí lidského těla, zajišťuje jeho celistvost, schopnost mluvit a pohybovat se. V případě porušení integrity jednotlivé díly objevují se patologie a symptomy, které snižují kvalitu života člověka, dokonce až do bodu invalidity.

Úvod

Každá osoba se skládá z fyziologické systémy(trávicí, dýchací, vylučovací, nervový, smyslový, endokrinní, muskuloskeletální a genitourinární systém). Jakýkoli systém se skládá z orgánů, tedy tkání. Tělo je systém, ve kterém všechny orgány a systémy fungují koordinovaně.

Tělo prochází samoregulací a komunikací mezi tělem a životní prostředí. Tento proces se obvykle nazývá neurohumorální regulace, protože se na něm podílejí nervové a humorální procesy.

Medicína, když uvažujeme o lidském těle, ho vnímá především jako mnohostrukturovaný, mnohostranný mikrovesmír. Lékařská věda při uvažování o lidském těle a jeho systémech vychází z principu celistvosti lidského těla, které má schopnost sebereprodukce, seberozvoje a samosprávy.

Celistvost těla je dána strukturou a funkčním propojením všech jeho systémů, skládajících se z vysoce specializovaných diferencovaných buněk, spojených do strukturních komplexů, které poskytují morfologický základ pro nejobecnější projevy vitální činnosti těla.

Všechny orgány a systémy lidského těla jsou v neustálé interakci a jsou samoregulačním systémem, který je založen na funkcích nervové a endokrinní systémy tělo.

Propojenou a koordinovanou práci všech orgánů a fyziologických systémů těla zajišťují nervové a humorální mechanismy. V tomto případě hraje prim centrální nervový systém (CNS), který je schopen vnímat vlivy vnějšího prostředí a adekvátně na něj reagovat, včetně interakce lidské psychiky, její funkce motoru v závislosti na vnějších podmínkách prostředí.

Muskuloskeletální systém

Lidský muskuloskeletální systém je funkční soubor kosterních kostí, šlach, kloubů, které provádějí nervová regulace lokomoce, udržování postoje a další pohybové akce spolu s dalšími orgánovými systémy tvoří lidské tělo.

Lidský pohybový systém je samohybný mechanismus skládající se z 600 svalů, 200 kostí a několika stovek šlach. Komponenty Pohybový aparát tvoří kosti, šlachy, svaly, aponeurózy, klouby a další orgány, jejichž biomechanika zajišťuje efektivitu lidských pohybů.

Funkce muskuloskeletálního systému:

Podpůrná - fixace svalů a vnitřních orgánů;

Ochranná - ochrana životně důležitých orgánů (mozek a mícha, srdce atd.);

Motorické - zajišťování jednoduchých pohybů, motorických akcí (držení těla, lokomoce, manipulace) a motorické činnosti;

Pružina - změkčení otřesů a otřesů;

Podíl na zajištění životně důležitých procesů, jako je metabolismus minerálů, krevní oběh, krvetvorba a další.

Lidský pohybový aparát se skládá z kostí a svalů, šlach a vazů, které poskytují potřebnou oporu a harmonickou souhru. Obor medicíny, který se zabývá nemocemi pohybového aparátu, se nazývá ortopedie.

Kostní tkáň se skládá ze 2/3 minerálních solí, 1/3 kostních buněk a kolagenových vláken. Minerály kosti tvrdnou a síť kolagenových vláken jim dodává pružnost a zvyšuje jejich nosnost. Pomocí šlach jsou svaly připevněny ke kostem a jsou to natažené, nízkoelastické svazky vláken, které klouzají ve volnější skořápce.

Přímými vykonavateli všech lidských pohybů jsou svaly. Samy o sobě však nemohou vykonávat funkci lidského pohybu. Mechanická práce svalů se provádí pomocí kostních pák. Proto, když uvažujeme o tom, jak člověk provádí své pohyby, mluvíme o jeho pohybovém aparátu, který zahrnuje tři relativně nezávislé systémy: kostní (neboli kostru), vazivově-kloubní (pohyblivé klouby kostí) a svalový ( kosterní svalstvo).

Kosti, chrupavky a jejich spojení tvoří dohromady kostru, která plní životně důležité funkce: ochrannou, pružinovou a motorickou. Kosterní kosti se účastní metabolismu a krvetvorby.

Novorozené dítě má asi 350 chrupavčitých kostí, které se skládají převážně z osseinu. Jak kosti rostou, absorbují fosforečnan vápenatý a ztvrdnou. Tento proces se nazývá kalcifikace.

V těle dospělého člověka je více než 200 kostí (206-209), jejichž klasifikace je založena na tvaru, struktuře a funkci kostí. Podle tvaru se kosti dělí na dlouhé, krátké, ploché nebo kulaté a podle stavby na trubkovité, houbovité a vzduchonosné.

Během evoluce člověka se délka a tloušťka kostí mění. Za prvé, dochází ke zvýšení pevnosti a elasticity kostí v důsledku ukládání fosforečnanu vápenatého v kostní tkáni. Pružnost kostní tkáně je 20krát větší než elasticita oceli. Tento proces je dán chemickým složením kosti, tzn. obsah organických a minerálních látek v nich a jeho mechanická struktura. Soli vápníku a fosforu dodávají kostem tvrdost a organické složky pevnost a pružnost.

Aktivní proces růstu kostí je ukončen do 15 let u žen a 20 let u mužů. Proces růstu a regenerace kostní tkáně však pokračuje po celý život člověka.

K udržení tohoto procesu tělo vyžaduje neustálé doplňování vápníku, fosforu a vitamínu O.

Když je vápníku v krvi nedostatek, tělo si ho půjčuje z kostní tkáně, díky čemuž jsou kosti porézní a křehké.

S věkem se zvyšuje obsah minerálních látek, především uhličitanu vápenatého, což vede ke snížení pevnosti a pružnosti kostí, což způsobuje jejich křehkost (křehkost).

Vnější strana kosti je pokryta tenká skořápka- periost, těsně spojený s kostní tkání. Periosteum má dvě vrstvy. Vnější hustá vrstva je nasycena cévami (krevními a lymfatickými) a nervy a vnitřní kostotvorná vrstva obsahuje speciální buňky, které podporují růst kosti do tloušťky. Díky těmto buňkám dochází při zlomenině k hojení kosti. Periosteum pokrývá kost téměř po celé její délce, s výjimkou kloubních ploch. Růst kostí na délku nastává díky chrupavčitým částem umístěným na okrajích.

Klouby zajišťují pohyblivost kloubních kostí kostry. Kloubní plochy jsou pokryty tenkou vrstvou chrupavky, která umožňuje kloubním plochám klouzat s malým třením.

Každý kloub je zcela uzavřen v kloubním pouzdru. Stěny této burzy vylučují kloubní tekutinu – synovii – která působí jako lubrikant. Vazivo-kapsulární aparát a svaly obklopující kloub ho zpevňují a fixují.

Hlavní směry pohybu, které klouby zajišťují, jsou: flexe – extenze, abdukce – addukce, rotace a krouživé pohyby.

Kostra dospělého člověka váží asi 9 kg a dělí se na kostru hlavy, trupu a končetin. Skládá se z 86 párových a 34 nepárových kostí. Omezíme se na jejich krátké představení.

Kostra hlavy se nazývá lebka, která má složitá struktura. Kosti lebky se dělí na dvě skupiny: lebeční kosti a obličejové kosti.

Lebka obsahuje mozek a některé smyslové systémy: zrakový, sluchový, čichový.

Kosti obličeje tvoří kostru, na níž jsou počáteční úseky dýchacích a trávicí soustavy. Všechny kosti lebky jsou k sobě pevně spojeny, s výjimkou dolní čelisti, která je spojena pomocí pohyblivých kloubů.

Horní část lebky tvoří čelní, temenní, týlní a spánkové kosti. Vnitřní povrch je uzpůsoben pro uložení mozku a smyslových orgánů. Na obličeji jsou jasně patrné nosní kosti, pod nimiž se nachází horní čelist. Tvar obličeje je dán vztahem mezi lícními kostmi a délkou obličeje. Z tohoto poměru může být dlouhý, úzký, krátký nebo široký.

Během vyučování tělesné cvičení a sportu má velký význam přítomnost opěrných míst lebky - opěrek, které zmírňují otřesy a otřesy při běhu, skákání a sportovních hrách.

Lebka je přímo spojena s tělem přes první dva krční obratle.

Zvláště je třeba zmínit kostru těla, která se skládá z páteře a hrudního koše. Páteř se skládá z 24 jednotlivých obratlů (7 krčních, 12 hrudních, 5 bederních), křížové kosti (5 srostlých obratlů) a kostrče (4-5 srostlých obratlů).

Spojení obratlů se provádí pomocí chrupavčitých, elastických, elastických meziobratlových disků a kloubních procesů. Každý obratel se skládá z masivního těla ve tvaru oblouku s prodlužujícími se procesy. Meziobratlové ploténky zvyšují pohyblivost páteře. Čím větší je jejich tloušťka, tím větší je pružnost. Pokud jsou křivky páteře velmi výrazné (se skoliózou), pohyblivost hrudníku se snižuje. Plochá nebo zaoblená záda (hrbáč) značí slabé zádové svaly (obvykle u teenagerů a mladých dospělých). Korekce držení těla se provádí obecnými rozvojovými cvičeními, silovými cvičeními, protahovacími cvičeními a plaváním.

Nejpohyblivější jsou obratle krční, méně pohyblivé jsou obratle hrudní. Přes veškerou svou sílu je páteř relativně slabé spojení kostra.

A konečně hlavní kostra zahrnuje hrudní koš, který plní ochrannou funkci pro vnitřní orgány a skládá se z hrudní kosti, 12 párů žeber a jejich spojení. Prostor ohraničený oddělováním hrudníku a bránice břišní dutina z dutiny hrudní se nazývá dutina hrudní.

Žebra jsou ploché, klenuté, dlouhé kosti, které jsou pohyblivě připojeny k hrudní kosti pomocí pružných chrupavčitých konců. Všechna spojení žeber jsou velmi elastická, což je důležité pro dýchání. Hrudní dutina obsahuje oběhové a dýchací orgány.

Během evoluce člověka prošla jeho kostra výraznými změnami. Horní končetiny se staly pracovními orgány, dolní končetiny si zachovaly funkci podpory a pohybu. Kosti horních a dolních končetin se někdy nazývají pomocná kostra.

Kostru horní končetiny tvoří pletenec ramenní (2 lopatky, 2 klíční kosti). Paže v ramenním kloubu mají vysokou pohyblivost. Vzhledem k tomu, že jeho kongruence je nevýznamná a kloubní pouzdro je tenké a volné, nejsou téměř žádné vazy, jsou možné časté luxace a zranění, zejména obvyklé. Pažní kosti (2) jsou spojeny přes loketní kloub s předloktím (2), které zahrnuje dvě kosti: ulnu a radius. Ruka má palmární a dorzální povrch. Kostěná základna ruky se skládá z 27 kostí. Přímo k předloktí přiléhá zápěstí (8 kostí), tvořící zápěstní kloub. Střed ruky se skládá z metakarpu (5 kostí) a článků prstů. Celkem mají horní končetiny 64 kostí.

Kostru dolní končetiny tvoří 2 pánevní kosti. Pánev vzniká splynutím tří kostí – kyčelní kosti, sedací kosti a stydké kosti.

V místě srůstu všech tří pánevních kostí vzniká glenoidální dutina, do které vstupuje hlavice stehenní kosti tvořící kyčelní kloub. Celkem kostra dolní končetiny zahrnuje 62 kostí.

Kostní hmota závisí na mechanických faktorech. Správně organizované aktivity a pravidelná fyzická aktivita a sport vedou ke zvýšení kostních minerálů. To vede ke ztluštění kortikální vrstvy kostí, čímž se stávají silnějšími. To je důležité při provádění cviků, které vyžadují vysokou mechanickou sílu (běh, skákání atd.). Proto mají sportovci výrazně větší kostní hmotu než vedoucí lidé. sedavý způsob životaživot.

Pravidelným cvičením můžete zpomalit až zastavit proces demineralizace kostí a do určité míry obnovit úroveň mineralizace kostí.

Jakékoli cvičení je lepší než žádné cvičení. Kosti totiž reagují zvýšením hustoty na fyzickou aktivitu, na kterou nejsou zvyklé. Zatížení musí být poměrně vysoké.

Fyzická aktivita pomáhá zvyšovat svalovou sílu, která poskytuje tělu stabilitu, a tím se snižuje riziko pádů a následně zlomenin kostí. I při relativně krátkých obdobích nečinnosti začnou kosti ztrácet vápník a jejich hustota se snižuje.

Důležitý je příjem vápníku zdravé kosti dospělá osoba (starší 25 let). Doporučuje se konzumovat 800 mg vápníku denně (zelenina, zelenina, mléko, jogurt, losos v konzervě atd.). Ale konzumace vápníku nebo doplňků vápníku má malý účinek bez cvičení.

Nesprávný trénink může vést k přetížení opěrného aparátu. Jednostrannost ve výběru fyzických cvičení může způsobit i deformity skeletu.

Lidský muskuloskeletální systém je soubor struktur (kosti, klouby, kosterní svaly, šlachy), které tvoří základ (rám) těla, poskytují oporu a také umožňují provádět pohyby a pohybovat se. Tento článek představuje velmi zjednodušený popis stavby a některých funkcí pohybového aparátu tak, aby byl srozumitelný co největšímu počtu návštěvníků a také případná onemocnění tyto orgány a systémy.

KOSTRA

Kostra formuje lidskou postavu, podpírá a chrání jeho tělo. Skládá se z 206 kostí, doplněných o oblasti chrupavky. Chrupavka je hustá, elastická tkáň, která je důležitým doplňkem kosti, zvláště když je vyžadována kombinace síly a pružnosti. Kosti kostry, hlavně dlouhé kosti končetin, fungují jako páky ovládané svaly, čímž umožňují pohyb. Některé kosti chrání orgány, které obklopují, zatímco jiné obsahují kostní dřeň, kde se tvoří červené krvinky. Kost je živá tkáň, ve které jsou staré buňky neustále nahrazovány novými. Aby byly vaše kosti v dobré kondici, musíte přijímat dostatek bílkovin, vápníku a vitamínů, zejména vitamínu D, ze stravy.

Struktura kosti se vyznačuje pevností, lehkostí a určitou pružností. Kostní tkáň se skládá z bílkovin zpevněných minerálními solemi, především vápníkem a hořčíkem. Vnější (kompaktní) vrstva kosti obsahuje krevní a lymfatické cévy a vnitřní (houbovitá) vrstva má buněčnou strukturu (pro lehkost). Uprostřed dlouhých kostí je válcovitá dutina vyplněná kostní dření, hmota podobná tuku, ve které se tvoří červené a bílé krvinky.

Na spodině lebky je otvor, kterým se mícha spojuje s mozkem. Mícha probíhá uvnitř páteře, která slouží jako její ochrana a skládá se z více než 30 jednotlivých obratlů.

KLOUBY

Jednotlivé kosti kostry jsou navzájem spojeny klouby. Existuje několik typů kloubů. Pevné klouby, jako jsou stehy lebky, drží kosti pevně pohromadě a brání jim v pohybu. Částečně pohyblivé klouby (chrupavčité), jako jsou ty v páteři, umožňují určitou pohyblivost. Konečně, volně se pohybující (synoviální) klouby, jako jsou ty v rameni, umožňují významnou pohyblivost ve více rovinách.

Ořechové klouby (jako je rameno nebo kyčel) jsou schopny poskytnout největší rozsah pohybu. Například vrchol kyčelní kosti má téměř kulovitý tvar a nachází se v půlkruhové dutině pánve. Klouby tohoto typu jsou navrženy jako kulový kloub, což jim dává možnost pohybu v libovolném směru.

Sedlové klouby umožňují pohyb v obou směrech a tam a zpět. Tento spoj je umístěn na základně palec ruce, bez něj je velmi obtížné uchopit velké nebo malé předměty. Bez těchto pohybů palce by ruka připomínala neohrabaný dráp.

Uzamykací klouby se nacházejí v prstech rukou, nohou, loktech a kolenou a umožňují pohyb pouze jedním směrem. Konce kostí v takovém kloubu jsou ponořeny do lubrikační tekutiny a drženy pohromadě hustými vazivovými vazy.

Zápěstní kosti spojené těmito klouby se pohybují oběma směry a tam a zpět, podobně jako sedlové kosti, ale jejich rozsah pohybu je menší. S věkem jsou pohyby v posuvných kloubech méně hladké a obtížnější.

Hlavní příznaky onemocnění kostí a kloubů

Mezi onemocněními skeletu lidí všech věkových kategorií jsou nejčastější traumatické zlomeniny poškození kostí a kloubů v důsledku poškození a opotřebení. Záněty kostí a nádory jsou poměrně vzácné.

Hlavními příznaky poškození skeletu jsou bolest, otok a zánět (zarudnutí a teplo) postižené oblasti.

Mezi příznaky poškození kloubů patří bolest, otok a ztuhlost. Osteoartróza, způsobená opotřebením kloubů, obvykle postihuje klouby na krku, pažích, kyčlích a kolenou. Revmatoidní artritida postihuje pojivovou tkáň kolem kloubů, způsobuje jejich ztuhlost a zkroucení a také silnou bolest.

SVALY

Pohyb těla a vnitřních orgánů se provádí pomocí svalů - měkkých tkání skládajících se z vláken, která se stahují a uvolňují, čímž způsobují pohyb. V lidském těle existují tři typy svalů: kosterní, které provádějí pohyby vlastního těla, hladké, které produkují pohyby v těle (například rytmické stahy trávicího traktu, které jím protlačují potravu) a myokard (srdce). ).

Práce posiluje svaly a pravidelný trénink jsou většinou v dobrém stavu. Intenzivní cvičení zvyšuje velikost svalů a zlepšuje krevní oběh, a proto zvyšuje schopnost vykonávat ještě namáhavější činnosti. Naopak nečinnost může vést ke svalové atrofii a slabosti.

Hladký sval a myokard

Hladké svaly a myokard nejsou pod kontrolou vědomí, jinými slovy se stahují nebo uvolňují bez ohledu na vaši touhu a pracují automaticky. Oba typy mimovolních svalů – hladké a srdeční – pracují nepřetržitě, aby podporovaly srdeční stahy a také funkce, jako je dýchání, trávení a oběh.

Kosterní svaly jsou řízeny a řízeny centrálním nervovým systémem. Pouze kosterní svaly jsou pod kontrolou vědomí, a proto se pohybují dobrovolně.

Kosterní svaly jsou připojeny ke kostem buď přímo, nebo prostřednictvím šlach a mohou ohýbat a narovnávat klouby v reakci na specifické podněty.

Jak fungují kosterní svaly

Svaly se nazývají motory těla. Tvoří téměř polovinu tělesné hmotnosti a přeměňují se chemická energie do síly, která se přes šlachy přenáší na kosti a klouby. Většina svalů obvykle pracuje ve skupinách, ve kterých je kontrakce jednoho svalu doprovázena uvolněním druhého. Při kontrakci se sval zkrátí na délku o 40 % a přiblíží své úponové body ke dvěma různé kosti. Většina kosterních svalů je připojena ke dvěma nebo více blízkým kostem, často vazivovými šlachami. Když se sval stáhne, kost, ke které je připojen, se pohne. Každý pohyb je tedy výsledkem tahu, nikoli tlačení.

Svalová biopsie je laboratorní test malý kousek svalové tkáně k detekci příznaků onemocnění. Fotografie níže ukazují nejtenčí části zdravého svalu, zvětšené 8000krát. Každé vlákno se skládá z ještě tenčích vláken oddělených přepážkami. Každé vlákno obsahuje dva různé proteiny, které jsou uspořádány do paralelních vláken a tvoří drobné tmavé (molekuly myosinu) a světlé proužky (molekuly aktinu) - na obrázcích vlevo. U uvolněného svalu se tyto pruhy jen stěží překrývají (obrázek nahoře), ale ve staženém svalu se přes sebe pohybují (obrázek níže) a zkracují svalová vlákna.

Hlavní příznaky onemocnění svalů

Traumatické poranění svalů je obvykle doprovázeno bolestí, ztuhlostí a někdy zánětem a otokem. Svalová slabost a bolest se mohou objevit i při virové infekci.

Muskuloskeletální systém

NA pohybového aparátu zahrnují kostru a svaly, spojené do jediného muskuloskeletálního systému. Funkční význam tohoto systému je dán již jeho samotným názvem. Kostra a svaly jsou nosnými strukturami těla, omezujícími dutiny, ve kterých se nacházejí vnitřní orgány. Pomocí muskuloskeletálního systému se provádí jedna z nejdůležitějších funkcí těla - pohyb.

Pohybový aparát se dělí na pasivní a aktivní část. NA pasivní část zahrnují kosti a jejich spojení, na kterých závisí povaha pohybů částí těla, ale samy tyto pohyby vykonávat nemohou. Aktivní část tvoří kosterní svaly, které mají schopnost stahovat a pohybovat kostmi kostry (kostní páky).

Specifičnost opěrného aparátu a pohybů člověka je spojena s vertikální polohou jeho těla, vzpřímeným držením těla a pracovní činnost. Adaptace pro vertikální polohu těla jsou přítomny ve stavbě všech částí kostry: páteře, lebky a končetin. Čím blíže ke křížové kosti, tím masivnější jsou obratle (bederní), což je způsobeno jejich velkou zátěží. V místě, kde se páteř, která nese váhu hlavy, celého trupu a horních končetin, opírá o pánevní kosti, jsou obratle (sakrální) srostlé v jednu masivní kost - křížovou kost. Křivky tvoří nejvíce příznivé podmínky k udržení vzpřímené polohy těla a také k provádění pružinových a pružinových funkcí při chůzi a běhu.

Dolní končetiny člověka vydrží velké zatížení a zcela převezmou funkce pohybu. Mají masivnější kostru, velké a stabilní klouby a klenutá chodidla. Pouze lidé mají vyvinutou podélnou a příčnou klenbu nohy. Opěrnými body chodidla jsou hlavy metatarzálních kostí vpředu a calcaneal tuberculum vzadu. Pružné klenby chodidel rozdělují váhu na chodidlo, snižují otřesy a otřesy při chůzi a dodávají hladkou chůzi. Svaly dolní končetiny mají větší sílu, ale zároveň menší rozmanitost ve své stavbě než svaly horní končetiny.

Uvolnění horní končetiny od podpůrných funkcí a její přizpůsobení pracovní činnosti vedlo k lehčí kostře, přítomnosti velkého množství svalů a kloubní pohyblivosti. Lidská ruka získala zvláštní pohyblivost, kterou zajišťují dlouhé klíční kosti, postavení lopatek, tvar hrudníku, stavba ramene a další klouby horních končetin. Díky klíční kosti dochází k oddálení horní končetiny od hrudníku, čímž paže získala výraznou volnost ve svých pohybech.

Lopatky jsou umístěny na zadní ploše hrudníku, která je zploštělá v předozadním směru. Kloubní plochy lopatky a humeru poskytují větší volnost a rozmanitost pohybů horních končetin a jejich velký rozsah.

Díky adaptaci horních končetin na porodní operace jsou jejich svaly funkčně vyvinutější. Pohyblivá ruka člověka nabývá zvláštního významu pro pracovní funkce. Velkou roli v tom má první prst ruky pro jeho velkou pohyblivost a schopnost oponovat zbytku prstů. Funkce prvního prstu jsou tak skvělé, že při jeho ztrátě ruka téměř ztrácí schopnost uchopit a držet předměty

Výrazné změny ve stavbě lebky jsou spojeny také s vertikální polohou těla, pracovní aktivitou a řečovými funkcemi. Mozková část lebky jednoznačně převažuje nad obličejovou částí. Oblast obličeje je méně vyvinutá a nachází se nad mozkem. Pokles velikosti obličejové lebky je spojen s relativně malých rozměrů dolní čelist a její další kosti.

Každá kost jako orgán se skládá ze všech typů tkání, ale hlavní místo je obsazeno kost, což je druh pojivové tkáně.

Chemické složení kostí obtížný. Kost se skládá z organických a anorganických látek. Anorganické látky tvoří 65–70 % sušiny kosti a jsou zastoupeny především solemi fosforu a vápníku. V malém množství kost obsahuje více než 30 dalších různých prvků. Org. látky tzv ossein tvoří 30-35 % suché kostní hmoty. Jsou to kostní buňky, kolagenová vlákna. Pružnost a elasticita kosti závisí na jejích organických látkách a tvrdost - na minerálních solích. Kombinace anorganických a organických látek v živé kosti jí dodává mimořádnou pevnost a pružnost. Z hlediska tvrdosti a pružnosti lze kost přirovnat k mědi, bronzu a litině. V mladém věku jsou dětské kosti pružnější, pružnější, obsahují více organických látek a méně anorganických. U starších, starých lidí převažují v kostech anorganické látky. Kosti se stávají křehčími.

Každá kost má hustý (kompaktní) A houbovitý látka. Rozložení kompaktní a houbovité hmoty závisí na umístění v těle a funkci kostí.

Kompaktní hmota se nachází v těch kostech a v těch jejich částech, které plní funkci podpory a pohybu, například v diafýze tubulárních kostí a místech, kde je při velkém objemu nutné zachovat lehkost a zároveň pevnost, vzniká houbovitá látka např. v epifýzách trubkovitých kostí.

Houbovitá hmota nachází se také v krátkých (houbovitých) a plochých kostech. Kostní desky v nich tvoří příčky (trámy) nestejné tloušťky, vzájemně se protínající v různých směrech. Dutiny mezi příčníky (buňkami) jsou vyplněny červenou kostní dření. V trubkovitých kostech Kostní dřeň nacházející se v kostním kanálku tzv dutina kostní dřeně. U dospělého člověka se rozlišuje červená a žlutá kostní dřeň. Červená kostní dřeň vyplňuje houbovitou hmotu plochých kostí a epifýzy dlouhých kostí. Žlutá kostní dřeň (obézní) se nachází v diafýze dlouhých kostí.

Celá kost, s výjimkou kloubních ploch, je pokryta periosteum, nebo periostomie. Je to tenká membrána pojivové tkáně, která má vzhled filmu a skládá se ze dvou vrstev - vnější, vláknité a vnitřní, kostotvorné.Kloubní povrchy kosti jsou pokryty kloubní chrupavkou.

Existují trubicovité kosti (dlouhé a krátké), houbovité, ploché, smíšené a pneumatické (obr. 10).

Trubkovité kosti- jedná se o kosti, které se nacházejí v těch částech kostry, kde dochází k pohybům ve velkém měřítku (například v končetinách). U trubkovité kosti se rozlišuje její prodloužená část (cylindrická nebo trojúhelníková střední část) - tělo kosti, popř. diafýza, a zesílené konce - epifýzy. Na epifýzách jsou kloubní plochy pokryté kloubní chrupavkou, které slouží ke spojení se sousedními kostmi. Oblast kosti umístěná mezi diafýzou a epifýzou se nazývá metafýza. Mezi tubulárními kostmi jsou dlouhé tubulární kosti (například humerus, femur, kosti předloktí a holenní kosti) a krátké (kosti metakarpu, metatarsu, falangy prstů). Diafýzy jsou postaveny z kompaktní kosti, epifýzy - z houbovité kosti pokryté tenkou vrstvou kompaktní kosti.

Houbovité (krátké) kosti sestávají z houbovité hmoty pokryté tenkou vrstvou kompaktní hmoty. Houbovité kosti mají tvar nepravidelné krychle nebo mnohostěnu. Takové kosti se nacházejí v místech, kde je velká zátěž kombinována s vysokou pohyblivostí. Jedná se o kosti zápěstí a tarzu.

Rýže. 10. Typy kostí:

1 – dlouhá (trubkovitá) kost; 2 – plochá kost; 3 – houbovité (krátké) kosti; 4 – smíšená kost

Ploché kosti postavený ze dvou desek kompaktní hmoty, mezi nimiž se nachází houbovitá kost. Takové kosti se podílejí na tvorbě stěn dutin, pletenců končetin a plní ochrannou funkci (kosti střechy lebky, hrudní kosti, žebra).

Smíšené kostky mají složitý tvar. Skládají se z několika částí, které mají odlišná struktura. Například obratle, kosti základny lebeční.

Vzduchové kosti V těle mají dutinu vystlanou sliznicí a vyplněnou vzduchem. Například čelní, sfenoidální, etmoidní kost, horní čelist.

Všechna spojení kostí jsou rozdělena do tří velkých skupin. Není nespojitá spojení, poloklouby nebo symfýzy a nespojité klouby nebo synoviální klouby.

1. Nepřetržitá spojení s pomocí se tvoří kosti různé typy pojivové tkáně. Tato spojení jsou pevná a elastická, ale mají omezenou pohyblivost. Spojitá spojení kostí se dělí na vazivové, chrupavčité a kostní.

Vláknitá spojení:

NA klouby chrupavky (synchondrózy) jsou spojení vytvořená chrupavkou. Například spojení obratlových těl k sobě, spojení žeber s hrudní kostí.

Spojení kostí(synostózy) se objevují jako synchondrózy zkostnatělé mezi epifýzami a diafýzami tubulárních kostí, jednotlivých kostí spodiny lební, kostí tvořících pánevní kost atd.

2. Symfýzy jsou také chrupavčité sloučeniny. V tloušťce chrupavky, která je tvoří, je malá štěrbinovitá dutina obsahující trochu tekutiny. Mezi symfýzy patří symfýza stydká.

3. Klouby neboli synoviální klouby, jsou nespojitá kostní spojení, pevná a vyznačující se velkou pohyblivostí. Všechny klouby mají následující povinné anatomické prvky: kloubní povrchy kostí pokryté kloubní chrupavkou; kloubní pouzdro; kloubní dutina; synoviální tekutina(obr. 11).

Rýže. 11. Kostní spojení:

a – syndesmóza; b – synchondróza; c – kloub; 1 – periosteum; 2 – kost; 3 – vazivová tkáň; 4 – chrupavka; 5 – synoviální vrstva; 6 – vazivová vrstva burzy; 7– kloubní chrupavka; 8 – kloubní dutina

V lidské kostře jsou čtyři úseky: kostra hlavy (lebka), kostra trupu, kostra horních a dolních končetin (obr. 12).

Rýže. 12. Lidská kostra. Čelní pohled:

1 – lebka; 2 – páteř; 3 – klíční kost; 4 – žebro; 5 – hrudní kost; 6 – pažní kost; 7 – rádius; 8 - loketní kost; 9 – karpální kosti; 10 – záprstní kosti; 11 – falangy prstů; 12 – ilium; 13 – křížová kost; 14 - stydká kost; 15 – ischium; 16 – femur; 17 – čéška; 18 - holenní kost; 19 – fibula; 20 – tarzální kosti; 21 – metatarzů; 22 – falangy prstů na nohou

Kostra trupu zahrnuje páteř, hrudní kost a žebra.

Páteř je hlavní tyč, kostěná osa těla a její podpora. Chrání míchu, tvoří součást stěn hrudní, břišní a pánevní dutiny a v neposlední řadě se podílí na pohybu trupu a hlavy.

Páteř novorozence, stejně jako dospělý, se skládá z 32-33 obratlů (7 krčních, 12 hrudních, 5 bederních, 5 křížových a 3-4 kostrční). Charakteristickým rysem páteře dítěte v prvním roce života je virtuální absence ohybů. Vznikají postupně, v procesu individuálního vývoje dítěte. První, která se vytvoří cervikální zakřivení(konvexita vpřed, lordóza), kdy se dítě stane schopno zadržet vertikální poloze hlava. Do konce prvního roku života se tvoří bederní zakřivení(také konvexní dopředu), nezbytné pro realizaci stoje a aktu vzpřímené chůze. Zakřivení hrudníku(konvexní hřbet, kyfóza) vzniká později. Páteř dítěte tohoto věku je stále velmi elastická a v poloze na zádech jsou její ohyby vyhlazeny. Nedostatek fyzické aktivity v tomto věku negativně ovlivňuje vývoj normálního zakřivení páteře.

Křivky lidské páteře jsou zařízení pro udržení rovnováhy ve vzpřímené poloze těla a pružící mechanismus pro eliminaci otřesů těla, hlavy a mozku při chůzi, skákání a jiných náhlých pohybech.

K růstu páteře dochází nejintenzivněji v prvních dvou letech života. Přitom nejprve všechny části páteře rostou relativně rovnoměrně a od 1,5 roku věku rostou horní části– krční a horní hrudní – zpomaluje a k nárůstu délky dochází ve větší míře díky bederní oblasti. Další fází urychlení růstu páteře je období skoku „polovičního růstu“. K poslednímu protažení páteře dochází v počátečních fázích puberty, po které se růst obratlů zpomaluje.

Osifikace páteře pokračuje po celou dobu dětství, a do 14 let osifikují pouze jejich střední části. Osifikace obratlů je dokončena až ve věku 21-23 let. Křivky páteře, které se začaly tvořit v 1. roce života, se plně formují ve věku 12–14 let, tzn. počáteční fáze puberta.

Kosti hruď reprezentováno 12 páry žeber a hrudní kostí, stejně jako hrudními obratli. Sedm párů horních žeber dosahuje svými předními konci k hrudní kosti. Tato žebra se nazývají pravá žebra. 8-10 žeber nedosahuje k hrudní kosti, navazují na nadložní žebra, proto dostaly jméno falešná žebra. 11. a 12. žebro končí ve svalech přední stěny břišní, jejich přední konce zůstávají volné. Tato žebra jsou vysoce pohyblivá a jsou tzv oscilační žebra.

Hrudní kost, 12 párů žeber a 12 hrudních obratlů, vzájemně spojených klouby, chrupavčitými klouby a vazy, tvoří hrudník.

U novorozence má hrudník kónický tvar a jeho velikost od hrudní kosti k páteři je větší než příčná. U dospělého je to naopak. Jak dítě roste, tvar hrudníku se mění. Kuželovitý tvar hrudníku je po 3-4 letech nahrazen válcovým a po 6 letech se proporce hrudníku přibližují proporcím dospělého. Ve věku 12-13 let získává hrudník stejný tvar jako u dospělého.

Kostra horních končetin se skládá z pletence horních končetin (plecového pletence) a volných horních končetin. Pás na horní končetiny má dvě kosti na každé straně - klíční kost A špachtle S kostrou těla je kloubem spojena pouze klíční kost. Lopatka je vložena mezi klíční kost a volnou část horní končetiny.

Kostra volné části horní končetiny skládá se z brachiální kosti, kosti předloktí ( ulna, poloměr ) a štětce ( kosti zápěstí, metakarpu a článků prstů).

Osifikace volných končetin pokračuje až do 18-20 let, kdy nejprve osifikují klíční kosti (téměř in utero), poté lopatky a nakonec kosti ruky. Právě tyto drobné kosti slouží jako objekt rentgenového vyšetření při určování „kostního“ věku. Na rentgenovém snímku jsou tyto malé kosti u novorozence jen viditelné a jasně viditelné až ve věku 7 let. Do 10-12 let se odhalují genderové rozdíly, které spočívají v rychlejší osifikaci dívek oproti chlapcům (rozdíl je přibližně 1 rok). Osifikace falangů prstů je dokončena hlavně ve věku 11 let a zápěstí - ve věku 12 let, ačkoli některé zóny zůstávají neosifikované až do věku 20-24 let.

Kostra dolních končetin skládá se z pásy na dolní končetiny(párová pánevní kost) a volná část dolních končetin(stehenní kosti - stehenní, bérce - holenní a lýtková kost a chodidla - tarsus, metatarsus a falanges kosti). Pánev se skládá z křížové kosti a dvou pánevních kostí s ní pevně spojených. U dětí se každá pánevní kost skládá ze tří nezávislých kostí: ilium, pubis a ischium. Jejich fúze a osifikace začíná ve věku 5-6 let a je dokončena ve věku 17-18 let. Křížová kost se u dětí také stále skládá z nesrostlých obratlů, které se v dospívání spojují do jediné kosti. Pohlavní rozdíly ve stavbě pánve se začínají objevovat ve věku 9 let. Pořadí a načasování osifikace volných dolních končetin obecně opakuje vzory charakteristické pro horní končetiny.

Krátké veslo, tvořená párovými a nepárovými kostmi, chrání před vnější vlivy mozku a smyslových orgánů, poskytuje podporu pro počáteční části trávicího a dýchací soustavy a tvoří nádoby pro smyslové orgány.

Lebka je konvenčně rozdělena na intelektuální A obličejové části. Lebka je sídlem mozku. Obličejová lebka je s ní neoddělitelně spjata a slouží jako kostěný základ obličeje a primární oddělení trávicí a dýchací soustavy.

Mozkový úsek lebky dospělého se skládá ze čtyř nepárových kostí - čelní, týlní, sfenoidální, etmoidní a dvou párových - temenní a temporální.

Na tvorbě obličejové části lebky se podílí 6 párových kostí (čelistní, patrová, zygomatická, nosní, slzná, dolní mulka), stejně jako 2 nepárové (vomer a spodní čelist). Obličejová část lebky zahrnuje také hyoidní kost.

Lebka novorozence se skládá z několika jednotlivých kostí, které drží pohromadě měkká pojivová tkáň. V místech, kde se setkávají 3-4 kosti, je tato membrána obzvláště velká; takové zóny se nazývají fontanely. Díky fontanelám zůstávají kosti lebky pohyblivé, což je při porodu nanejvýš důležité, protože hlavička plodu musí při porodu ženy procházet velmi úzkými porodními cestami. Po narození se fontanely obvykle uzavírají do 2-3 měsíců, ale největší z nich - čelní - až ve věku 1,5 roku.

Mozková část lebky dětí je mnohem vyvinutější než obličejová část. K intenzivnímu rozvoji obličejové části dochází v období růstového spurtu a zejména v období dospívání pod vlivem růstového hormonu. U novorozence je objem mozkové části lebky 6krát větší než objem obličejové části a u dospělého 2-2,5krát.

Hlava dítěte je poměrně velká. S věkem se vztah mezi výškou hlavy a výškou výrazně mění.

Kosterní sval je orgán tvořený příčně pruhovanou svalovou tkání a obsahující pojivovou tkáň, nervy a krevní cévy. Svaly jsou připojeny ke kostem kostry a při kontrakci uvádějí do pohybu kostní páky. Svaly udržují polohu těla a jeho částí v prostoru, pohybují pákami kostí při chůzi, běhu a jiných pohybech, provádějí polykací, žvýkací a dýchací pohyby, podílejí se na artikulaci řeči a mimiky a vytvářejí teplo.

Každý sval se skládá z velkého počtu svalových vláken shromážděné ve svazcích a uzavřené v membránách pojivové tkáně; mnoho snopců tvoří jeden sval. Každý kosterní sval má aktivně se stahující část - břicho a mimosmluvní část - šlachy. Břicho je bohatě vypletené cévy, metabolismus je zde intenzivní. Šlachy jsou husté provazce pojivové tkáně, nepružné a neroztažitelné, kterými jsou svaly připojeny ke kostem. Jsou méně prokrvené a metabolismus je pomalý. Na vnější straně je sval pokrytý pochvou pojivové tkáně - fascia.

Neexistuje žádná obecně uznávaná klasifikace svalů. Jsou klasifikovány podle jejich polohy v lidském těle, tvaru a funkce.

Klasifikace svalů

Svalstvo lidského těla se vyvíjí ze střední zárodečné vrstvy (mezodermu). Svaly rostou během ontogeneze jinak než jiné tkáně: zatímco u většiny těchto tkání dochází ke snížení rychlosti růstu, jak se vyvíjejí, svaly mají maximální rychlost růstu během konečného pubertálního růstového spurtu. Zatímco například relativní hmotnost lidského mozku od narození do dospělosti klesá z 10 na 2 %, relativní hmotnost svalů se zvyšuje z 22 na 40 %.

Intenzivní růst vlákna jsou pozorována do 7 let a v puberta. Počínaje 14-15 lety se mikrostruktura svalové tkáně prakticky neliší od mikrostruktury dospělého. Zahušťování svalových vláken však může pokračovat až 30-35 let.

Větší svaly se tvoří vždy před menšími. Například svaly předloktí a ramene se formují rychleji než malé svaly ruky.

Změny s věkem svalový tonus. U novorozence je zvýšená a svaly, které způsobují flexi končetin, převažují nad svaly extenzorů, takže pohyby dětí jsou značně omezené. S věkem se zvyšuje tonus extenzorových svalů a vytváří se jejich rovnováha s flexorovými svaly.

V 15-17 letech končí formování pohybového aparátu. V procesu jeho vývoje se mění motorické vlastnosti svalů: síla, rychlost, vytrvalost, hbitost. Jejich vývoj probíhá nerovnoměrně. Nejprve se rozvíjí rychlost a obratnost pohybů, později i vytrvalost.

Existují dva typy nedostatečné fyzické aktivity: hypokineze- nedostatek pohybu svalů, fyzická nečinnost- nedostatek fyzického napětí.

Fyzická nečinnost a hypokineze se obvykle doprovázejí a působí společně, proto jsou nahrazeny jedním slovem (jak víte, nejčastěji se používá pojem „hypodynamie“). Jsou to atrofické změny ve svalech, celková fyzická detrénink, detrénink kardiovaskulárního systému, snížená ortostatická stabilita, změny rovnováhy voda-sůl, krevního systému, demineralizace kostí atd. V konečném důsledku se snižuje funkční činnost orgánů a systémů, narušuje se činnost regulačních mechanismů zajišťujících jejich propojení a odolnost vůči různým nepříznivé faktory; klesá intenzita a objem aferentních informací spojených se svalovými stahy, je narušena koordinace pohybů, klesá svalový tonus (turgor), snižují se ukazatele vytrvalosti a síly.

Nejodolnější vůči rozvoji hypodynamických známek jsou svaly antigravitačního charakteru (krk, záda). Břišní svaly poměrně rychle atrofují, což nepříznivě ovlivňuje funkci oběhových, dýchacích a trávicích orgánů.

V podmínkách fyzické nečinnosti se snižuje síla srdečních kontrakcí v důsledku poklesu žilního návratu do síní, minutového objemu, hmoty srdce a jeho energetický potenciál, srdeční sval je oslabený, množství cirkulující krve klesá v důsledku její stagnace v depu a kapilárách. Tón tepenného a žilní cévy slábne, padá krevní tlak, zásobení tkání kyslíkem se zhoršuje (hypoxie) a intenzita metabolické procesy(nerovnováhy v rovnováze bílkovin, tuků, sacharidů, vody a solí).

Snižuje se vitální kapacita plic a plicní ventilace i intenzita výměny plynů. To vše oslabuje vztah mezi motorickým a vegetativní funkce, nepřiměřenost nervosvalového napětí. Při fyzické nečinnosti se tedy v těle vytváří situace, která je plná „nouzových“ důsledků pro jeho životní funkce. Dodáme-li, že nedostatek potřebného systematického tělesného cvičení je spojen s negativními změnami v činnosti vyšších částí mozku, jeho podkorových struktur a útvarů, pak je zřejmé, proč je celkový ochranné síly organismu a dochází ke zvýšené únavě, narušuje se spánek, snižuje se schopnost udržovat vysokou psychickou nebo fyzickou výkonnost.

Nedostatek pohybové aktivity je u nás typický pro většinu městského obyvatelstva a zejména pro lidi věnující se duševní aktivitě. Patří mezi ně nejen znalostní pracovníci, ale také školáci a studenti, jejichž hlavní činností je studium.

K rozvoji pohybového aparátu u dětí dochází často s poruchami, mezi které patří nejčastěji vadné držení těla a ploché nohy.

Držení těla– obvyklá poloha těla při sezení, stání, chůzi – začíná se formovat v raném dětství a závisí na tvaru páteře, rovnoměrnosti vývoje a tonusu trupových svalů . Normální nebo opravit držení těla je považováno za nejpříznivější pro fungování jak motorického systému, tak celého těla. Vyznačuje se křivkami páteře, rovnoběžnými a symetrickými (bez vyčnívání spodního okraje) lopatkami, vytočenými rameny, rovnými nohami a normální klenbou chodidel. Na správné držení těla Hloubky krční a bederní křivky páteře jsou si blízké hodnoty a u předškolních dětí kolísají v rozmezí 3-4 cm.

Nesprávné držení těla má špatný vliv na činnost vnitřních orgánů: ztěžuje se činnost srdce, plic a trávicího traktu, snižuje se vitální kapacita, snižuje se metabolismus, objevují se bolesti hlavy, zvyšuje se únava, snižuje se chuť k jídlu, dítě se stává letargickým, apatickým, vyhýbá se venkovní hry.

Příznaky nesprávného držení těla: shrbení, zvýšené přirozené zakřivení páteře v hrudní (kyfotické držení) nebo bederní (panské držení) oblasti, tzv. skolióza.

Existuje několik typů nesprávného držení těla (obr. 13):

- shrbený– kyfóza hrudní oblasti je zvýšena, hrudník je zploštělý, ramenní pletenec posunut dopředu;

- kyfotický– celá páteř je kyfotická;

- lordotický– zvýšená lordóza bederní oblasti, pánev předkloněná, břicho vysunuté dopředu, hrudní kyfóza vyhlazený;

- narovnal– fyziologické křivky jsou slabě vyjádřené, hlava je nakloněna dopředu, záda jsou plochá;

- skoliotický– boční zakřivení páteře nebo jejích segmentů, různé délky končetin jsou zaznamenány, ramenní pletence, úhly lopatek a hýžďové záhyby jsou umístěny na různých úrovních.

Jsou pozorovány tři stupně posturálního postižení.

1. Změní se pouze svalový tonus. Všechny posturální vady zmizí, když se člověk narovná. Porušení je snadno napraveno systematickými cvičeními nápravné gymnastiky.

2. Změny v vazivového aparátu páteř. Změny lze korigovat pouze dlouhodobým nápravným cvičením pod vedením zdravotníků.

3. Charakterizované přetrvávajícími změnami meziobratlových chrupavek a kostí páteře. Změny nelze korigovat korekční gymnastikou, ale vyžadují speciální ortopedickou léčbu.

Rýže. 13. Typy držení těla:

1 – normální; 2 – shrbený; 3 – panský; 4 – kyfotický;

5 – skoliotické

Aby se zabránilo vadám v držení těla, je nutné nízký věk realizovat preventivní akce, propagaci správný vývoj pohybového aparátu dítěte. Děti do 6 měsíců, zejména trpící křivicí, by neměly sedět, děti do 9-10 měsíců by neměly být dlouhodobě postaveny na nohy, při učení chůze by se neměly vodit za ruku. , protože poloha těla se stává asymetrickou. Nedoporučuje se je uspávat na velmi měkké posteli nebo na prověšené postýlce. Děti by neměly dlouho stát a dřep na jednom místě, chodit dlouhé vzdálenosti, nést těžká břemena. Oblečení by mělo být volné a neomezovat v pohybu.

Plochá chodidla. Pro formování držení těla je důležitý stav nohou. Tvar chodidla závisí na jeho svalech a vazech. Na normální forma Chodidlo spočívá na vnější podélné klenbě, která zajišťuje pružnost chůze. U plochých nohou je narušena a snížena podpůrná funkce nohy, zhoršuje se její prokrvení, což způsobuje bolesti nohou a křeče.

Noha se potí, je studená a cyanotická. Bolest se může objevit nejen nahoře, ale i uvnitř lýtkové svaly, kolenní klouby, spodní část zad. U dětí ve věku 3-4 let je na plosce nohy vyvinutý tzv. tukový polštář, takže podle otisku chodidla nelze určit, zda mají ploché nohy.

Ploché nohy jsou zřídka vrozené. Příčiny mohou být křivice, celková slabost, snížená fyzický vývoj a také nadměrná obezita.

Aby se předešlo plochým nohám, měly by dětské boty pevně sedět na noze, ale neměly by být těsné, měly by mít tvrdou záda, elastickou podrážku a podpatek ne vyšší než 8 mm. Nedoporučuje se nosit boty s úzkou špičkou nebo tvrdou podrážkou.

Nohy dobře posilují každodenní chladivé koupele s následnou masáží, chůze naboso po kypré půdě, oblázcích a koberečku s hrudkovitým povrchem. Na počáteční forma Na ploché nohy se používají tvarově korigující vložky - vložky. Vybírá je individuálně ortoped na základě sádrového odlitku. Existují speciální cviky, které posilují vazy a svaly chodidla (prsty u nohou shromážděte kus hmoty do klubíčka nebo zvedněte prsty na podlaze tužku).

Úkoly sebeovládání:

1. Označte, které orgány mohou zahrnovat následující typy tkaniny:

2. Odpovězte na otázky:

a) Jak se nazývá kapalná část článku?

b) Jaká látka je v buňce nejvíce zastoupena (v %)?

c) Jaká organická sloučenina je hlavním stavebním materiálem buňky?

d) V jaké části buňky se nacházejí chromozomy?

e) Ve které organele se syntetizují bílkoviny?

f) Jak se nazývá povrchová část buňky?

g) Jaké jsou hlavní části buňky?

h) Anorganická sloučenina, která hraje významnou, různorodou roli v životě buňky, je rozpouštědlem a přímým účastníkem mnoha chemických reakcí.

i) Jaké typy svalové tkáně tvoří kosterní svaly, svaly žaludeční stěny, Měchýř, srdce?

j) Které tkáňové buňky se snadno pohybují v mezibuněčném prostoru?

k) Které tkáňové buňky k sobě těsně přiléhají a lemují vývody žlázy?