Akupresura. Jak dělat akupresuru (akupresura)

Číňané vnímají Lidské tělo fyzického i duchovního těla. A asijští léčitelé věnují zvláštní pozornost biologicky aktivním bodům na lidském těle. A dovedně vyrobené akupresura dokáže ulevit od mnoha neduhů.

Pokud vás bolí záda, budete srdečně zváni, abyste si lehli na jehly: lehněte si a užívejte si! Oh, chtěl bys nějaké jehly? Pak Vám rádi namasírujeme...oblast palec na noze. Známe také tajný bod na hlavě, který vás zbaví úzkosti, deprese, nespavosti a dokonce i silných migrén. Zhruba s tím se můžete setkat při návštěvě salonu nebo masážního salonu.

Akupresura: lehký tlak prstů...

Akupunktura by neměla být zaměňována s akupresurou. První je akupunktura a druhá akupresura, která se provádí lehkým přitlačením prstů na biologicky aktivní oblasti těla. Pro ty, jejichž bujná fantazie si představuje strašlivé „muka“ od zlatého jehličí, stojí za to vyzkoušet akupresurní masáž. V Japonsku se tato technika nazývá shiatsu. Kromě toho ministerstvo zdravotnictví a sociální péče Japonska staví shiatsu jako licencované léčebná terapie. Možná i proto jsou Japonci po celém světě považováni za jeden z nejdéle žijících národů?...

Lékař, který dovedně používá akupresuru, je považován za téměř cenu zlata. Protože zdánlivě obyčejné tlačení prstů dál správné body zmírňuje selhání mnoha orgánů a různé neduhy.

Taková masáž nejen zklidňuje bolest, ale také zkracuje dobu trvání samotné nemoci a také odstraňuje následky neuróz.

Zajímavé také je, že akupresuru zvládnete sami, v případě potřeby si pomůžete.

V dnešní době je s porušováním spojeno tolik problémů nervový systém. Taková masáž také pomůže zbavit se nemocí, které vznikají v důsledku takových poruch.

Stisk prstem nezpůsobuje bolest, jako píchnutí jehlou, nevyvolává krvácení a neumožňuje infekci vstoupit do těla.

Měli byste věřit akupunkturním jehlám?

Náš postoj k akupunktuře je stále nejednoznačný. Někdo v něj pevně věří léčivou sílu, ale někomu to připadá jako obyčejné šarlatánství. Akupunktura není v čínské medicíně jen o ovlivňování lidských orgánů, je to dlouholetý a zaběhnutý filozofický systém. Vychází z kategorií bioenergie.

Zastánci akupunktury věří, že k vyléčení nemoci je nutné upravit bioenergetickou nerovnováhu v celém těle nebo v konkrétním orgánu. Za tímto účelem se do požadovaných oblastí pod kůží vkládají velmi tenké jehly.

Světová zdravotnická organizace například uznala akupunkturu jako účinná metoda pro léčbu některých nemocí. Zároveň varuje před škodou, která může být tělu způsobena, pokud se jehly chopí šarlatán. Proto je třeba s výběrem „mistra jehly“ zacházet se zvláštní opatrností.

Navzdory skepsi lékařů tradiční medicína k této metodě léčby, mnoho z nich potvrzuje, že vystavení určitým bodům lze snížit bolestivé pocity, odstranit příznaky a závratě.

Proto se akupunktura nejčastěji používá k léčbě různých bolestivé syndromy: artritida, menstruační bolesti, zubní a radikulitida.

Existují dokonce vědecké poznatky, které to potvrzují pozitivní vliv akupunktura při léčbě narkotických a závislost na alkoholu, některé formy deprese, stejně jako psychózy.

Na kterém meridiánu se vaše bolest vyskytuje?

Vraťme se k akupresuře. Biologicky aktivní body Tělo se nachází na čtrnácti meridiánech. Právě tyto meridiány řídí tok vitální energie. V závislosti na nemoci signalizují body na odpovídajících meridiánech „selhání v systému“. To znamená, že toto je místo, které je potřeba masírovat.

Pouze specialista na shiatsu však může určit, kde stisknout a vlastně jakou silou to má být provedeno. Těchto bodů je popsaných přibližně 700, ale nejčastěji se používá asi 150. Každý neduh má svůj bod.

Co můžete masírovat? Podle Shiatsu se biologicky nejaktivnější body těla nacházejí na hlavě, rukou a nohou.

Tato masáž působí na psychické i fyzické úrovni. Na hlavě, krku a obličeji jsou energetické kanály, body, které svým působením na ně mohou zlepšit krevní oběh, zvýšit dodávku kyslíku a užitečné látky k pokožce hlavy.

Stačí 30 min. masáž hlavy má podobný účinek na tělo celou noc spát. V celém těle je pocit návalu vitality, uvolnění a lehkosti.

Akupresurní masáž hlavy ulevuje od nespavosti, uvolňuje stres a úzkost a je účinná i při psychické zátěži. Pomáhá také při úzkosti, závratích, depresích, migrénách, zmírňuje bolesti šíje a zlepšuje cerebrální oběh.

Akupresurní masáž chodidel

Každý lékař, nejen japonský nebo čínský, vám řekne, že na chodidlech je mnoho biologicky aktivních bodů. Kdo byl alespoň jednou u chirurga, vzpomíná obecná doporučení: chůze naboso po oblázcích na pláži nebo na trávě v létě na chatě. Můžete dokonce všechny tužky a pera, které máte v domě, položit na podlahu a pořádně na ně dupat – a to je užitečné.

Co můžeme říci, když se o vaše nohy stará specialista na akupresuru! Tato masáž má silný relaxační účinek, zmírňuje únavu, aktivuje imunitní systém a působí na celé tělo jako celek.

Navíc stisknutím správných bodů můžete nepřímo ovlivnit jakýkoli vnitřní orgán.

Při provádění akupresurní masáže je nesmírně důležité mít jistotu správného umístění potřebných bodů - to bude klíčové léčivý účinek. Pokud ovlivníte nesprávně definované body, byť někde v blízkosti potřebných, nadělá to více škody než užitku.

Kromě toho je důležitá taktika masáže. Ve většině případů by akupresurní sezení nemělo trvat déle než deset minut. Stačí kliknout potřebné body na několik sekund, abyste dosáhli léčebného účinku.

Pokud se masírují oblasti chodidel, lze takový účinek aplikovat třikrát až čtyřikrát denně při akutní bolesti zubů popř. bolest hlavy, masáž může trvat jednu nebo dvě minuty.

Když podstoupíte akupresuru, neměli byste pociťovat žádné nepohodlí, natož bolest. Pokud příznaky jako např

• pocení,
• zvýšená srdeční frekvence,
• začnete pociťovat nevolnost
• nebo tě uvrhne do horečky,
• masáž musí být zastavena.

Kontraindikace pro akupresuru

U takových problémů a poruch v těle je třeba vyloučit cílené účinky na oblasti těla:

• nemoci v akutní forma které jsou doprovázeny vysokou teplotou,
• křečové žíly,
• aktivní tuberkulóza,
• krevní choroby,
• srdeční infarkt a mrtvice,
• srdeční selhání a vážné problémy se srdeční frekvencí,
• těhotenství,
• žádný nádorové onemocnění jak maligní, tak benigní,
• duševní porucha,
• jiné hluboké léze vnitřní orgány,
• zánět kloubu.

Akupresuru nelze provádět prázdný žaludek, po požití alkoholu, při menstruaci a při náhlých menstruacích.

Starší lidé a děti do jednoho roku akupresuru nepodstupují.

Zatímco bereš plný kurz masáž, budete muset vyloučit silný čaj, kávu, alkoholické nápoje, stejně jako slané a kořeněná jídla. Nekoupejte se, vyměňte je teplá sprcha, braný na krátkou dobu.

Před zahájením kurzu akupresury se poraďte se svým lékařem, abyste si neublížili.

Preventivně je nejvhodnější používat akupresuru ke zmírnění únavy, úzkosti a účinků nadměrného stresu. Počáteční příznaky hypertenze, srdeční neuróza popř kardiopsychoneuróza– tyto problémy lze úspěšně léčit pomocí obratného působení na biologicky aktivní body.

Vždy byste měli mít na paměti, že akupresura není všelék, měla by být používána jako pomocný, doplňkový lék k hlavnímu průběhu léčby. Pokud se příznaky, které byly dříve zmírněny akupresurou, opakují, je lepší se poradit s lékařem a určit jejich příčinu. Léčba pak bude mnohem účinnější.

Akupunktura, reflexologie nebo akupunktura – wellness procedura, propagaci všeobecné zlepšení zdraví a normalizace funkce jednotlivých orgánů. Jedná se o zavádění jednorázových kovových jehel pod kůži.

Lékař umístí jehly na biologicky aktivní body - hloubka a vzor jejich umístění jsou určeny s ohledem na diagnózu, věk a stav těla. Jehla je velmi tenká, takže během ošetření pacient necítí silná bolest může způsobit mírnou bolest nebo nepohodlí.

Zákrok může provést pouze lékař vyškolený metody tradiční čínské medicíny. Přihlaste se na akupunkturu v Moskvě na SlimClinic – zde pacienty vidí certifikovaný reflexolog s bohatými zkušenostmi a potřebnou kvalifikací.

Jak technika funguje

čínská medicína ukazuje, že energetické meridiány procházejí lidským tělem. Koluje jimi vitální energie Qi. Nemoci a jiné poruchy těla nastávají, když je tok energie zablokován nebo narušen. Akupunkturní léčba umožňuje ovlivnit správné body a normalizovat toky energie, což znamená záchranu člověka před většinou nemocí.

Lékař se musí zaměřit na obecný stav tělo. V čínské tradiční medicíně je vnímán jako systém, jehož dysfunkci lze léčit pouze komplexně. V opačném případě může odstranění jedné poruchy způsobit další. Proto se před každým sezením provádí diagnostické vyšetření a před začátkem kurzu stojí za to podstoupit úplné vyšetření.

Na metody se specializuje klinika akupunktury „SlimClinic“. tradiční terapie, proto nabízí pacientům komplexní diagnostika a léčba podle nejlepších tradic orientální medicíny.

Hlavní účinky procedury

Akupunktura blahodárně působí na lidský organismus. Jeho výhody jsou ověřeny výzkumy a potvrzeny pozitivní recenze. V první řadě může posílit nebo zpomalit činnost orgánů a tím normalizovat jejich funkci. Kromě toho působí na nervový systém, uklidňuje a uvolňuje stres, léčí psychoneurologické poruchy, zejména neurózy a záchvaty paniky.

Během expozičního procesu se aktivuje produkce endorfinů – hormonů štěstí, které tlumí bolest stejně účinně jako opioidní analgetika. Procedura reguluje endokrinní stav a ovlivňuje produkci hormonů, včetně hlavních hormonálních center těla: hypotalamu a hypofýzy. Známý je jeho imunomodulační účinek - posílení imunitního systému pomáhá chránit před infekcemi a normalizovat práci imunitní systém zlepšuje stav autoimunitní onemocnění. Na klinice akupunktury SlimClinic v Moskvě lékař vypracuje léčebný režim tak, aby bylo dosaženo požadovaného účinku.

Jak postup funguje?

Procedura trvá od 40 minut. Lékař umístí jednorázové jehly podle schématu a ponoří je do požadované hloubky. Někdy se biologicky aktivní body dodatečně masírují nebo zahřívají. Jehly se nechají v kůži 20–30 minut, maximálně však jednu hodinu. Anestezie se nepoužívá.

Po zákroku zaznamenáte zlepšení svého stavu, jsou odstraněny svalové křeče, bolest zmizí, nálada se zlepší. Pozitivní účinek je kumulativní, tělo je obnoveno s každým sezením.

Lékař určuje počet procedur s přihlédnutím k charakteristikám konkrétní případ. Ano, odstranit akutní bolest je potřeba jedno až tři sezení a kdy těžké poruchy Stojí za to navštívit kliniku 10-15krát. U chronických onemocnění lze reflexní sezení předepisovat pravidelně - jednou za šest měsíců nebo rok.

Indikace k postupu

Akupunktura řeší široký rozsah zdravotní problémy. Seznam indikací obsahuje:

• onemocnění muskuloskeletálního systému;
• artritida, artróza, revmatismus;
• osteochondróza, kýla a další patologie páteře;
• nemocí zažívací ústrojí;
• neurologická onemocnění;
• pikantní a chronická bolest;
• kožní, respirační, autoimunitní onemocnění.

Reflexní terapie nemůže zcela vyléčit těžké chronická onemocnění, jako bronchiální astma nebo ankylozující spondylitidy. Ale umožňuje vám zlepšit kvalitu života, zpomalit progresi onemocnění, zmírnit exacerbaci, odstranit bolest a další příznaky. Na naší klinice v Moskvě lékař akupunktury vidí pacienty s různými nemocemi a vybírá pro ně to nejvhodnější. efektivní schéma léčba.

Kontraindikace postupu

Terapeutická akupunktura je kontraindikována v následujících případech:

• dermatologická onemocnění;
• přítomnost zánětu nebo poškození kůže v místech vpichu;
• těžký chronická onemocnění: srdce a cévy, plíce, játra a ledviny;
• zhoubné nádory;
• nějaké duševní poruchy.

Akupunktura se často kombinuje s jinými léčbami, včetně standardní medicíny: léky nebo chirurgický zákrok. Může urychlit zotavení nebo zvýšit účinky léků. Váš lékař Vám podrobně sdělí, zda lze zákrok použít i ve Vašem případě nebo zda pro Vás tato metoda orientální medicíny není vhodná.

Akupunkturní léčba v Moskvě

„SlimClinic“ je místo, kde můžete získat akupunkturu v Moskvě s naprostou důvěrou ve výsledek. Náš specialista prošel odpovídajícím školením a je vysoce kvalifikovaný. Používají se pouze jednorázové jehly.

Před předepsáním léčby se lékař ujistí, že neexistují žádné kontraindikace.

Postup nemá vedlejší efekty, je bezpečný, bezbolestný a účinný, vhodný pro pacienty jakéhokoli věku. Náš specialista sestaví individuální léčebný plán, díky kterému dosáhnete znatelného zlepšení svého zdravotního stavu.

Kolik stojí akupunktura v Moskva?

Na naší klinice příznivé ceny pro reflexní terapii a další metody tradiční medicíny a také kosmetické služby.

Komplexní hojení umožňuje výrazně zlepšit celkový stav organismu, upravit všechny jeho systémy k normálnímu fungování - to je velká výhoda našich metod oproti standardním metodám léčby. Nejenže léčíte konkrétní onemocnění, ale také zcela obnovíte své zdraví. Po sezení si všimnete, že jste se stali energičtější, výkonnější, aktivnější, zlepšil se váš spánek a vitalita, zlepšila se mi nálada. Tento účinek není k dispozici při léčbě léky, které zmírňují pouze specifické příznaky.

Přijďte na schůzku do akupunkturního centra SlimClinic a vyzkoušejte osvědčené reflexní metody.

Obecně se jedná o pokračování tématu návodu na vícejehlové kladivo, který jsem otevřel článkem:

V tomto článku zveřejňuji připomínku, kterou dávám každému ze svých pacientů. Faktem je, že když dostáváte akupunkturu nebo dokonce jen vícejehlové kladivo, musíte dodržovat určitá pravidla.

Upozorňujeme, že to platí pro všechna sezení, kde terapeut popř tradiční léčitel pracuje s body na vašem těle. Nezáleží na tom, co dělá: jehly, vícejehlové kladivo nebo stejný váleček, pelyňkové doutníky, možná i jen masáž prstů.

Pořád je potřeba dodržovat pravidla, jinak mohou být sezení k ničemu. Pravidla jsou jednoduchá, můžete si je i zapamatovat, ale je lepší si je vytisknout a mít je u sebe.

Zejména všichni zapomínají před sezením jíst, mnozí bezstarostně plavou v bazénu, což je přísně zakázáno a tak dále. Přečtěte si poznámku, trochu jsem ji přidal pro web.

Jak dlouho relace trvá? Kolik relací je potřeba?

Sezení trvá od 50 minut do hodiny. A to od příjezdu do odjezdu pacienta včetně oblékání a svlékání.

Počet sezení v kurzu je přísně individuální. Obvykle od 3 do 7. Je extrémně vzácné, že stačí jedno sezení a také zřídka 10 nebo 12. Ale nikdy jich není více než 12. Je to ztráta času a peněz.

Zasedání se konají každý druhý den. Nejlépe ve stejnou dobu. Pokud je stav akutní, například bolesti zad, pak lze první 2-3 sezení provádět denně.

Sezení se provádějí, dokud pacient nepocítí výraznou úlevu. Pak se zastaví, pokud již nedochází ke změnám.

Musím se na sezení nějak připravit?

Sezení NEJSOU vedena na lačný žaludek. Pár sendvičů však stačí. Před sezením byste se také neměli přejídat.

Během celého kurzu platí určitá omezení:

1. Snažte se nekonzumovat tučný, kořeněný, pepřový, slaný a alkohol.

To znamená, že nejezte adjiku nebo mexickou omáčku s polévkovými lžícemi. Na svatbě mé milované dcery - sklenka šampaňského. To je pro ty, kteří obvykle pijí. Pro lehké pijáky je to prostě zákaz po dobu celého kurzu.

Žádné koupele, bazény, koupání v moři nebo v jezeře. Sprcha minimálně každou půlhodinu.

3. Sezení se neprovádějí u žen během menstruace.

Vzhledem k tomu, že se sezení konají každý druhý den, zbývá alespoň několik týdnů do další menstruace.

4. Po sezení je zakázáno vykonávat těžkou fyzickou práci.

To znamená, že nemůžete stěhovat nábytek, uklízet dům, mít sex, zahradu atd. Proto je v létě velmi obtížné ošetřovat záda vesničanů. Bylo to trochu lepší a oni zase popadli lopatu nebo vidle. Veškerá práce doktora může jít dolů.

5. Zasedání se nekonají akutní období s rostoucí teplotou. I když je 36.9, je lepší relaci odložit nebo přeplánovat celý kurz. Pokud tedy chodíte na sezení, ať se nenachladíte.

6. Reflexní terapie je neslučitelná s radiační terapie(provedeno v onkologická onemocnění), stejně jako při užívání silných psychofarmak - silných prášků na spaní, antidepresiv. Už jsem o tom psal dříve v kontraindikacích.

To je také velmi důležité. Fyziologie vašeho těla prostě nesnese obojí. Pokud však jeden den děláte reflexní terapii a druhý den si například prohříváte záda, pak je to v pořádku.

Ale přesto je lepší dělat reflexní terapii odděleně od všech ostatních procedur. To je hezké drahé potěšení, takže je lepší zabývat se pouze tím, aby to mělo smysl.

Čínská medicína sahá až do starověku. Základ Čínská filozofie– úplná harmonie člověka a přírody. Při narušení harmonie vznikají určité nemoci, někdy dost nebezpečné. Úkolem medicíny tedy není léčit tuto nemoc, a vrátit tělo do stabilní rovnováhy, pak zmizí nemoc i příčina jejího vzniku.

Existuje několik oborů čínské medicíny. Nejznámější jsou masáže a akupunktura. Sami často využíváme masáž Každodenní život ne vždy však máme představu o pravidlech pro jeho použití a možné důvody zneužít masážní procedury.

Klasická masáž

Sportovní, hygienické, preventivní, segmentové, hardwarové – to jsou všechny druhy masáží. Samotné názvy dávají představu o zaměření masáže. Každý z nich má své vlastní techniky.

Všechny typy se navíc liší silou účinku na kůži a vnitřní orgány. Často přitom lidé, kteří nejsou profesionály v tomto oboru, kteří neprošli kvalifikovaným školením, z čistého úmyslu nabídnou masáž člověku, kterého bolí hlava, záda nebo skřípnutý nerv. Stojí za to vědět, že bez ponětí o základních pravidlech masážních procedur může být taková osoba způsobena více škody než dobré. Faktem je, že zdroj bolesti se zpravidla nenachází v místě, kde je lokalizována samotná bolest. Takže ne vždy se vyplatí masírovat si spánky, když vás bolí hlava.

Čínská medicína: akupresura a akupunktura

Čínská medicína k tomuto problému přistupuje úplně jinak. Její metody: akupresura a akupunktura, - předpokládají dokonalé zvládnutí znalostí anatomie a umístění různých bodů na lidském těle. Kromě toho určité body na odlišní lidé jsou také umístěny jinak. Obtížnost při studiu struktury Lidské tělo ztíženo tím, že body mohou být umístěny jako na povrchu kůže a hluboko do svalových struktur.

Přesná masáž a akupunktura zahrnuje ovlivňování bodů, které přímo ovlivňují fungování orgánů a orgánových systémů. Čínská medicína říká, že v lidském těle existuje mnoho kanálů, kterými proudí energie. Při zablokování některého kanálu energie zastaví svůj pohyb, stagnuje, tělo je tedy o tento zdroj ochuzeno, což způsobuje výskyt různé nemoci. Úkolem akupresury a akupunktury je působit různé body lidské tělo, otevřete tyto kanály a obnovte pohyb energie v celém těle.

Zdálo by se, že je vše jednoduché, ale je to jen na první pohled. Ve skutečnosti, abyste se plně naučili akupunktuře a stali se zběhlými v akupresuře a akupunktuře, je zapotřebí několik let specializovaného školení. Koneckonců, lidské tělo je komplexní systém. Navíc je nutné znát nejen umístění bodů, to je krajně nedostatečné. Některé body mohou přímo ovlivnit nemocné orgány, které nejsou v jejich těsné blízkosti. Také síla a doba dopadu na konkrétní body a pro různé nemoci se budou lišit.

Kdo není obeznámen s popsanými metodami čínské medicíny, neměl by se je snažit uvádět do praxe. V některých případech mohou mít dva body umístěné poblíž opačný účinek na průběh onemocnění: jeden má pozitivní vliv na tělo a podporuje jeho zotavení, druhý naopak blokuje energetické kanály, čímž zhoršuje průběh onemocnění. nemoci.

Ale i přes to jsou akupresura a akupunktura velmi slibné léčebné metody, které se rychle šíří po celém světě. Existují již dobří evropští specialisté a lékaři, kteří tyto léčebné metody dokonale ovládají a tradiční a méně účinné metody opustili.

Jednou ze starověkých metod léčby a léčení těla je akupresura. Tato praxe se v takových rozšířila východní země jako Čína, Korea, Japonsko, Mongolsko. Před mnoha staletími věnovali východní léčitelé pozornost zvláštním místům na těle, jejichž působení může výrazně zlepšit fungování těla. vnitřní systémy a orgány. Později našly myšlenky o nich své vědecké potvrzení ve výzkumu vědců. V procesu experimentálního výzkumu byly identifikovány akupunkturní body umístěné na lidském těle a byly vyvinuty základy jejich masáže.

Léčba různých nemocí založená na masáži bioaktivních bodů na těle je dnes rozšířenou praxí v oficiálních a lidová medicína. Je založen na dodržování takových zásad, jako jsou:

• provádění integrovaného přístupu;
• důkladnost a klidné zacházení;
• individuální přístup ke každému člověku.

Vědět, kde se léčebné body na lidském těle nacházejí, a správné použití jejich léčivé vlastnosti pomáhá zbavit se jak symptomatických bolestí (například zubní, menstruační), tak překonat vážnější potíže. Takže když víte, jak jsou masážní body na zádech umístěny, v důsledku použití kurzu akupresury se můžete zbavit problémů s dolní částí zad, které vás trápily roky.

Technika akupresury je poměrně jednoduchá a nevyžaduje použití speciálního vybavení nebo drahých materiálů. Masáž lze použít jako samostatný prostředek předlékařské péče zdravotní péče a v kombinaci s jinými léčebnými metodami. Podívejme se blíže na to, co je akupresura, její princip působení a vlastnosti aplikace.

Čínská akupresura je jedním z typů dopadu na akupunkturních bodů na lidském těle.

Akupunktura je léčebná metoda, na základě dopadu na speciální body umístěné v různých oblastech a spojené s prací vnitřních orgánů a systémů. Bylo to vědecky dokázáno mechanický náraz Při proceduře masáže aktivních bodů napomáhá k uvolňování endorfinů. Jedná se o hormony, jejichž vliv na organismus má výrazný analgetický účinek. Ovlivňováním aktivních bodů na těle tedy „spouštíme“ samoléčebný proces těla.

Čínská medicína nabízí několik způsobů, jak ovlivnit body na těle - může to být buď manuální (akupresurní) masáž nebo použití akupunktury.

Aby však bylo možné správně ovlivnit body, abyste se zbavili různých onemocnění, musí použití akupunktury provádět výhradně kvalifikovaný odborník se vzděláním v oboru lékařství a fyzioterapie. Ale akupresura, nebo, jak se také říká, je druh reflexologie, který je docela dostupný pro použití doma s dostatečnou úrovní připravenosti.

Dopad na body ošetření se provádí pomocí prstů. To vám umožní aktivovat práci neuroreceptorů v podkoží, které naopak vysílají dráždivý signál do mozku. Reakce na takový podnět při vystavení čínské body je buď úplné zastavení symptom bolesti nebo jeho minimalizaci.

Zajímavost: na lidském těle je více než 750 akupunkturních zón (nazývaných také „body zdraví“). Čínská medicína zná různé body na lidském těle neboli akupresurní zóny, pomocí kterých lze překonat zdravotní potíže a zlepšit celkový stav organismu. Existují dokonce takzvané body dlouhověkosti a je docela možné, že informace o jejich poloze vysvětluje tajemství dlouhověkosti obyvatel Východu. Kromě „zóny“ dlouhověkosti existuje na lidském těle také „bod mládí“ a mnoho dalších, jejichž rysy budeme dále zvažovat.

Než si to však vyzkoušíte sami možnosti léčení reflexologie, měli byste vědět, že tato metoda ovlivňování bodů na těle má řadu kontraindikací, se kterými se musíte seznámit.

Kontraindikace akupresury

Čínská akupresura neboli akupunkturní masáž je bezpečnou, ale poměrně závažnou metodou ovlivňování organismu.

Hlavní indikací k zákroku je zpravidla bolest. různé druhy:, „ženské“, bolesti zad, ale i chronická onemocnění, celková únava organismu Energetické body na lidském těle, umístěné v různých částech těla, fungují tak, že bezmyšlenkovité působení na ně může způsobit vážné poškození . Proto upozorňujeme, že čínská masážní technika, akupunktura, je kontraindikována u takových stavů a ​​příznaků, jako jsou:

• nádory nebo suspektní nádory;
• exacerbace chronických onemocnění;
• nachlazení nebo jiné stavy doprovázené horečkou;
• kardiovaskulární onemocnění, stejně jako předchozí mrtvice nebo infarkty;
• duševní poruchy;
• věk pod 1 rok nebo nad 70 let;
• druhé polovině těhotenství u žen.

Měli byste být opatrní, když jednáte ve stavu, který vedl k výraznému zhoršení vašeho zdraví. V takovém případě byste neměli váhat a léčit se sami, ale je lepší okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Ohledně užívání je také nutná konzultace s lékařem tato metoda v první polovině těhotenství a během menstruace u žen.

Jak najít správné akupunkturní body - mapa umístění

Čínská akupresura je založena na ovlivňování speciálních akupunkturních bodů, které, jak jsme již zjistili, velké množství nachází se téměř po celém těle. Právě díky tomuto typu vlivu, jako je tlak na konkrétní akupunkturu, se tato masáž nazývá akupresura (akupunktura).

Abyste pochopili, jak dělat akupresuru, musíte znát vzorec, podle kterého se akupunktura v lidském těle nachází.

Obecně existují hlavní místa, kde se na lidském těle nacházejí akupunkturní body. Tyto zahrnují:

• na zádech;
• na rukou a nohou;
• Na rukou;
• na hrudi;
• na krku;
• na obličeji.

To je zajímavé: dlouholeté výzkumné zkušenosti dokonce umožnily vytvořit speciální atlas, který jasně a podrobně znázorňuje místa, kde se na lidském těle nacházejí akupunkturní body.

Podrobné schéma umístění každého akupunkturního bodu na těle umožňuje úspěšně používat tuto metodu orientální medicíny například při akupunkturní proceduře, ale pro každého, kdo neplánuje akupunkturu používat, ale chce si jen osvojit dovednosti při samomasáži bude stačit vědět, jak jsou umístěny hlavní body. Před provedením akupresury byste si proto měli zapamatovat umístění potřebných kanálů vlivu, například studiem fotografie nebo obrázku s jejich schematickým umístěním.

Masážní body mají vlastnosti, které to dělají léčivý účinek na těle:

• nízká úroveň elektrodermálního odporu;
• vysoký elektrický potenciál;
• vysoká teplota kůže;
• zvýšená úroveň citlivosti na bolest;
• vysoký průtok metabolické procesy kvůli zrychlené absorpci kyslíku.

To vše poskytuje vysoká účinnost akupresura, ale typy této procedury se mohou lišit a závisí na tom, která místa jsou postižena. Může se tedy jednat například o akupresuru hrudníku nebo o druh ovlivnění, při kterém dochází ke stimulaci aktivních akupunkturních bodů na rukou a nohou.

To je zajímavé: ovlivňování speciálních oblastí na ruce vám umožňuje aktivovat centra zodpovědná za vnitřní orgány, díky čemuž je tento typ masáže užitečný pro komplexní terapie různé nemoci.

Pojďme se na lokalitu podívat blíže důležité body, na kterém je založena čínská akupunktura a moderní akupunktura.

Aktivní body na chodidlech

Akupunktura chodidel je navržena tak, že na chodidlech jsou body, které jsou zodpovědné důležitých orgánůčlověk: játra, ledviny, žluč, močový měchýř, štítná žláza. Navíc masáž na bodech chodidla vám umožní zbavit se bolesti zad a dolní části zad.

Po prozkoumání biologicky aktivních akupunkturních bodů na chodidlech v diagramu můžete vidět, které z nich jsou za co zodpovědné. Na schématu korespondence bodů na chodidle s vnitřními orgány můžete vidět souvislost mezi jejich správnou stimulací a odpovídajícím blahodárným výsledkem.

Uveďme si hlavní akupunkturní body na chodidle.

• Na druhém prstu, mírně nad nehtem;
• Na základně posledního prstu (umístěný na vnější straně, v malé prohlubni);
• Na prvním prstu, blíže druhému, mírně nad základnou, je bod tchaj-čchun.

Tečka tai chun- toto je jaterní kanál, jeho stimulace vám umožňuje překonat příznaky exacerbace chronických onemocnění a pomáhá čistit tento orgán.

• Mezi prvním a druhým prstem, umístěný na mimo chodidla;
• Na straně vnitřní strany chodidla, těsně u holeně, v prohlubni umístěné v nejvyšším bodě klenby.

Takže podle akupunktury jsou na chodidle důležité akupunkturní body, jejichž působením můžete zmírnit stav onemocnění různých vnitřních orgánů, a jak dokazuje akupunktura nohy, zlepšit činnost mozku, kardiovaskulárního systému, podpůrné zařízení. K tomu stačí pravidelně dělat akupunkturní masáž chodidel, která se provádí masírováním výše uvedených bodů na chodidle.

Aktivní body na rukou

Na pažích a dlaních jsou symetricky umístěny důležité akupunkturní body, které umožňují krátkodobý zbavit se záchvatů migrény:

• na křižovatce ukazováčku a palce (v malé prohlubni);
• ve vybrání mezi radiálním a ulna na předloktí;
• na ohybech loketních kloubů.

Tyto zóny jsou „odpovědné“ nejen za wellness pokud člověk zažije bolest hlavy, ale také pomůže zbavit se dalších zdravotních problémů.

Například akupunktura identifikuje body na rukou, které se aktivně používají v akupunktuře k řešení nemocí, jako jsou onemocnění plic, trávicího systému, srdce, jater a nohou. Body na rukou odpovědné za tyto orgány se nacházejí na ruce a takové body lze nalézt na všech prstech, od palce po malíček.

Pro dosažení léčebného účinku se místa masírují střídavě na obou rukou.

Obecné posilovací body

Uvažujme také hlavní zóny, které podle orientální medicína, schopný poskytnout regenerační účinek na těle.

• Bod Nei Guan je zóna umístěná na uvnitř předloktí, ve střední oblasti. Abyste přesně určili, kde se Nei Guan nachází, musíte položit čtyři prsty složené dohromady na předloktí v úrovni záhybu zápěstí. Bod Nei Guan je zodpovědný za fungování perikardiálního kanálu. Když víte, kde se nachází bod Nei Guan, můžete mít uklidňující účinek na kardiovaskulární a nervový systém. Chcete-li to provést, pomalu a hluboce na něj zatlačte a proveďte masážní proceduru;

• Bod Wei Zhong nachází se v popliteálním záhybu, v jeho samém středu. Bod Wei Zhong je snadné určit v sedě (nohy pokrčené v kolenou) nebo vleže na břiše. Čínští experti říkají, že bod wei zhong je kanál Měchýř V souladu s tím jeho stimulace pomáhá při problémech genitourinárního systému;

• Shen Men ukazují– nachází se poblíž levého okraje záhybu zápěstí na ruce. Bod Shen Men je kanál srdce, který je zodpovědný za úkol jeho uzdravení během různé nemoci. Jeho stimulace se praktikuje i ve východní medicíně při léčbě duševních chorob;

• Bod Shen Shu také zodpovědný za funkci ledvin a vylučovací soustava. Masáž tohoto bodu, umístěného na zádech, přesněji na páteři, pomáhá při onemocnění ledvin a přidružených vedlejších potížích, jako jsou závratě, slabost, zimnice, sucho v ústech, horečka. Vědět, kde se Shen Shu nachází, je tedy užitečné pro každého, kdo trpí akutními resp chronická onemocnění ledviny;

• Bod Yin Ling Quan umístěné na vnitřní straně kolena a podle obecný výklad, je zodpovědný za fungování sleziny. Zároveň akupunkturní zóny odpovědné za fungování tohoto orgánu plní mnoho funkcí. Masáž prováděná v této oblasti vám umožní zbavit se bolesti, závratí a nemoci. gastrointestinální trakt, nevolnost, zvracení, ztráta chuti k jídlu. Také ovlivnění této oblasti na nohou pomůže zbavit se bolesti v kolenních kloubech.

• Shen Men ukazují také odkazuje na obecné posilování a nachází se na uších - v horní části trojúhelníkových důlků na uši. Její masáž pomáhá zvýšit výkonnost organismu, překonat deprese, apatii a zlepšit imunitu. Také akupresura Shen Men se používá v boji proti závislosti na tabáku;

• Na koruně člověka, v jeho samém středu, pokud nakreslíte konvenční vertikální a horizontální čáru, existuje Bod Bai Hui nebo Baihui. V tomto místě se vlastně propojují všechny dráhy těla, a proto je výčet možností, které správně provedená masáž má, velmi široký;

• "Kanál mládeže" nebo San Yin Jiao. Název mluví sám za sebe - její masáž poskytuje krásu a mládí vzhled. Pokud chcete vědět, jak najít místo, kde se nachází bod San Yin Jiao, měli byste položit čtyři prsty na kost na vnitřní straně holeně. Kde čtvrtý prst skončí, bude jeho umístění. Vyzbrojeni těmito informacemi a dovednostmi správná masáž, ženy mohou nejen zlepšit vzhled pokožky a vlasů, ale také normalizovat menstruační cyklus, fungování nervového systému, redukuje výskyt prvních vrásek a dokonce zabraňuje nástupu předčasné menopauzy.

Pokud tedy chcete dosáhnout dlouhověkosti, rozhodně byste měli vědět, že ovlivňování těchto bodů je tajemstvím dobré zdraví a dlouhověkost mnoha východních mudrců.

Další užitečné body na těle

Kromě výše uvedených jsou na těle další aktivní body, jejichž masážní účinek pomáhá zlepšit pohodu a celkový stav těla. Mohly by to být například body dlouhověkosti, pojmenované tak, protože jejich stimulace aktivně působí na fungování mnoha orgánů a systémů najednou.

Body životnosti mohou být umístěny na různá místa naše tělo např. Tzu-san-li– bod dlouhověkosti na koleni, jehož dopad se hojně využívá v akupunktuře.

Mnoho oblastí na hlavě (například uprostřed čela, nad hřbetem nosu nebo symetrické oblasti na vnitřních okrajích obočí) pomáhá i v případech, kdy jsou léky neúčinné.

Působí blahodárně na celé tělo, protože uši mají také výběžky na všechny lidské orgány.

Kromě toho, že existují akupunkturní body na různé nemoci, které uvolňují, existují i ​​takové, které pomáhají ženám vypadat mladší a krásnější. Takže mezi tajnými technikami orientálních krás můžete najít bodové nebo bodové ošetření menopauzy.

Čínská akupresura neboli akupunkturní masáž je tedy speciální technika, která se již mnoho let používá ke zlepšení pohody a léčbě různých onemocnění. – bezpečná metoda nemedikamentózní léčba, nicméně konzultace s lékařem před zahájením kurzu je stále povinná.