Kempingová lékárnička. Lékárnička na cesty: rady lékaře

(NSAID). Blokují zánětlivý proces v místě poranění, čímž se snižuje závažnost bolesti v oblasti poraněné tkáně. Současně mohou tyto léky snižovat zvýšenou tělesnou teplotu ( to znamená, že mají také antipyretický účinek).

Je však třeba mít na paměti, že nekontrolované užívání NSAID ve velkých dávkách může vést k rozvoji závažných komplikací (např. zejména k gastrointestinální krvácení, infekční nemoci a tak dále). Proto by se měly používat pouze v krátkých cyklech a pokud se příznaky onemocnění ( bolest, zvýšená tělesná teplota) neodcházejte, je lepší se poradit s lékařem.

Při cestě k moři si s sebou můžete vzít:

Citramon. Dostupné ve formě tablet, které by se měly užívat perorálně 1 - 2 kusy 2 - 4krát denně, ale ne více než 4 tablety denně.
paracetamol. Má výrazný antipyretický účinek. Předepisuje se ve formě tablet nebo rektálních čípků. Jedna dávka pro dospělé – 500 mg, maximální denní dávka – 1000 mg.
Diclofenac. Lék volby na pohmožděniny měkkých tkání nebo kloubů. Lze jej užívat systémově (např. užívat perorálně ve formě tablet 25–50 mg 2–3krát denně) a místně ( 2 - 3 gramy 1% nebo 5% gelu je třeba nanést na kůži v oblasti poranění a vtírat lehkými krouživými pohyby po dobu 3 - 5 minut).
Nimesil. Má výrazný analgetický účinek. Podává se perorálně ve formě prášku ( 100 mg), který by měl být rozpuštěn ve 100 ml teplé vařené vody. Lék můžete užívat 2krát denně.

Stojí za zmínku, že užívání antipyretických léků s normálními nebo nevýznamnými zvýšená teplota tělo může vést k rozvoji nežádoucích reakcí. Proto je také užitečné mít s sebou lékařský teploměr, kterým si rychle změříte tělesnou teplotu ( Antipyretické léky by měly být použity pouze v případě, že teplota přesáhne 38 stupňů).

Antibiotika

Antibiotika jsou léky, které se používají k léčbě bakteriálních infekcí. Okamžitě stojí za zmínku, že těžký infekční choroby by měla být léčena pouze po úplném vyšetření odborníkem. Mírné nachlazení se přitom mohou vyléčit samy, pokud rychle a správně užíváte antibiotika. Je důležité si to pamatovat antibakteriální látky by měl být užíván pouze v případě známek infekce ( bolest v krku, kašel, výtok z nosu, celková slabost, horečka a tak dále). Musíte také přísně dodržovat doporučenou dobu užívání antibiotik. Průběh léčby by neměl být kratší než 5 dnů, jinak riziko zůstává re-vývoj infekce.

Od infekcí svršku dýchací trakt (na nachlazení) lze vzít:

Amoxiclav. Jedná se o kombinované antibiotikum se širokým spektrem účinku ( účinný proti mnoha různé patogeny infekce). Lék se předepisuje perorálně, 1 tableta 2-3krát denně ( v závislosti na závažnosti infekce).
cefuroxim. Antibiotikum široký rozsahúčinek, který je předepisován dospělým ve formě tablet 250–500 mg 2krát denně. Pro děti starší 3 let je lék předepsán v dávce 125–250 mg 2krát denně. U malých dětí se dávka vypočítává v závislosti na tělesné hmotnosti.
Clarithromycin.Širokospektrální antibiotikum, účinné při infekcích horních cest dýchacích. Předepisuje se ve formě tablet 250–1000 mg 2krát denně ( dospělí a děti starší 12 let).

Léky na kašel a bolest v krku

Tyto léky mohou být také potřebné ke zmírnění příznaků nachlazení.

Na kašel a bolest v krku můžete použít:

Ambroxol. Stimuluje sekreci hlenu v dýchacím traktu, pomáhá odstraňovat suchý, bolestivý kašel. Dětem nad 12 let a dospělým se předepisuje ve formě tablet nebo sirupu 2–3krát denně. Děti od 5 do 12 let by měly dostávat lék 15 mg 2krát denně a děti do 5 let - 7,5 mg 2krát denně.
Septolete. Kombinovaný lék s antiseptickým účinkem ( ničí patogenní bakterie). Kromě toho mentol a esenciální olej máta snižuje závažnost bolesti v krku a eukalyptový olej usnadňuje dýchání. Lék je dostupný ve formě kulatých tablet, které by se měly pomalu rozpouštět pod jazykem. Dospělým a dětem starším 12 let se předepisuje 1 tableta každé 2 až 3 hodiny ( ale ne více než 8 za den). Dětem od 4 do 12 let se doporučuje rozpustit 1 tabletu každých 4 až 6 hodin.

Antialergické léky

Alergická reakce se může vyvinout v důsledku vstupu jakýchkoli cizích látek do lidského těla. To může být doprovázeno kožní projevy (kožní vyrážka, svědění kůže), slzení, ucpaný nos, bolesti hlavy a tak dále. V těžké případy Může dojít k výraznému poklesu krevního tlaku, dechové tísni a ztrátě vědomí, což může představovat ohrožení života pacienta. Proto by antialergické léky měly být při každé cestě po ruce, zvláště pokud se člověk vydá k moři do tropických zemí, kde jeho tělo jistě přijde do styku s různými cizí látky kterého nikdy předtím nepotkal.

Alergie se může vyvinout:

při konzumaci exot potravinářské výrobky;
po kousnutí hmyzem;
při vdechování pylu rostlin;
při kontaktu různých látek s pokožkou a podobně.

Mezi antialergické léky na moři můžete užívat:

Suprastin. Dospělí by měli užívat lék ve formě tablet po 25 mg 1 až 4krát denně a děti starší 6 let by měly užívat 12,5 mg každých 8 hodin.
Zyrtec. Pro děti starší 6 let a dospělé je lék předepsán ve formě tablet ( 10 mg 1krát denně) nebo kapky ( 20 kapek léku je třeba rozpustit v 1 lžíci teplé vody a užívat 1krát denně).
Loratadin. Pro děti starší 2 let se lék předepisuje perorálně ve formě tablet ( 5 mg 1krát denně), a pro děti starší 12 let a dospělé – 10 mg 1krát denně.

Nosní kapky/sprej

K ucpání nosu může dojít v důsledku nachlazení, alergické reakce nebo když se mořská voda dostane do horních cest dýchacích. V tomto případě je nasální dýchání osoby narušeno a z nosních cest se může uvolňovat velké množství hlenu, což může zbytek zničit na několik dní. Pomozte vyrovnat se s tímto příznakem vazokonstrikční kapky nebo nosní spreje. Mechanismus jejich působení spočívá v tom, že při kontaktu se sliznicí nosních cest v ní zužují cévy, čímž odstraňují otoky a snižují množství vytvořeného hlenu, což usnadňuje dýchání nosem. Léky působí velmi rychle ( během 2 – 5 minut) a jejich účinek trvá 8 – 12 hodin.

Pro ucpaný nos můžete použít:

Nastříkejte otilin– 1 injekce do každého nosního průchodu 2krát denně.
Xylometazolinové kapky– 2–3 kapky do každé nosní dírky 3–4krát denně.
Naftyzinové kapky– 1 – 2 kapky do každé nosní dírky 2 – 3krát denně.

Oční kapky

Při koupání v moři se vám jistě do očí dostane slaná mořská voda, která u citlivých lidí může podráždit oční sliznici. Kromě toho může mořská voda obsahovat různé bakterie nebo jiné infekční agens, které při kontaktu s oční sliznicí mohou způsobit zánět ( zánět spojivek). Konjunktivitida může být také způsobena vniknutím cizích těles do oka ( například zrnka písku z pláže). To se může projevit jako silná bolest nebo pálení v očích, zvýšené slzení, zarudnutí očí a výskyt hnisu v očích ( s hnisavou konjunktivitidou). Včasné zahájení léčby s oční kapky pomůže nejen odstranit příznaky onemocnění, ale také zabránit rozvoji komplikací v budoucnu.

antibakteriální kapky ( albucid). Droga ničí patogenních mikroorganismů, čímž se zabrání rozvoji infekce. S rozvojem konjunktivitidy, stejně jako pro její prevenci ( pokud se vám do očí dostane špinavá voda nebo písek) Do každého spojivkového vaku se vkápnou 2-3 kapky drogy 4-6x denně. Průběh léčby ( bez konzultace s lékařem) může trvat až 3 dny.
antialergické kapky ( opatanol). Lék blokuje vývoj alergických reakcí na sliznici oka, což eliminuje příznaky alergická konjunktivitida (vodnaté oči, červené oči). Měl by se používat 2krát denně, vkapávat 1 kapku do každého spojivkového vaku.
Vasokonstrikční kapky ( Visine). Tato droga pomáhá odstraňovat příznaky zánětu spojivek ( zvýšené slzení, pálení a štípání v očích, zarudnutí očí) vznikající v důsledku infekčních nebo alergických očních lézí. Kapky se používají 2–3krát denně, 1–2 kapky do spojivkového vaku postiženého oka. Účinek po užití léku se rozvíjí do 2 minut a přetrvává 6 až 8 hodin.
protizánětlivé kapky ( dexamethason). Předepsáno k odstranění příznaků konjunktivitidy v případě infekčního, alergického nebo traumatického poranění oka ( Do každého spojivkového vaku se vkapávají 1 - 2 kapky léku 3 - 5x denně po dobu maximálně 2 - 4 dnů). Stojí za zmínku, že pokud existují známky hnisavé konjunktivitidy ( tedy když se v očích objeví hnis) lék je třeba předepisovat opatrně a až po zahájení užívání antibakteriálních kapek. Jinak je to možné rychlý vývoj hnisavá infekce a poškození více hluboké struktury oči. Během používání léku také nedovolte, aby přímé sluneční světlo proniklo do očí, protože to může vést k poškození nitroočních struktur. Abyste tomu zabránili, doporučuje se vzít si s sebou na pláž sluneční brýle.

léky proti nevolnosti ( z kinetózy)

Pohybová nemoc je patologický stav, ke kterému dochází při pohybu v autě, letadle nebo námořní dopravě ( člun, člun, jachta) a vyznačuje se závratí, nevolností a ( Někdy) zvracení. Důvodem rozvoje této patologie je narušení tzv vestibulární analyzátor zajišťující udržení tělesné rovnováhy v prostoru. Faktem je, že když se člověk pohybuje na jakémkoli druhu dopravy, jeho svaly a klouby jsou v relativním klidu ( to znamená, že mozek od nich přijímá signály, že lidské tělo je nehybné). Zároveň oči vysílají signály do mozku, že se tělo hýbe. To je důvodem nefunkčnosti vestibulárního analyzátoru a výskytu popsaných příznaků tzv. mořská nemoc».

Pro boj s kinetózou můžete použít:

Vertigohel. Kombinovaný lék, který zabraňuje rozvoji závratí a nevolnosti při pobytu na námořní lodi. S preventivní účel můžete začít užívat orálně ( 1 tableta každých 15 minut) 1 hodinu před začátkem plavby. Pokud se po této nevolnosti stále objeví, lze lék užívat ve stejné dávce další 1 hodinu.
Dramamine. Antiemetikum, které se předepisuje dětem starším 1 roku perorálně ve formě tablet 25 mg 2-3krát denně. K prevenci a léčbě kinetózy by dospělí měli užívat 50–100 mg léku 4–6krát denně.
Aeron. Antiemetikum, které má také mírný sedativní účinek. Pro preventivní účely je třeba užít 1–2 tablety léku 30–60 minut před odjezdem. V případě potřeby lze dávku opakovat nejdříve po 6 hodinách.

Stojí za zmínku, že příčinou nevolnosti a zvracení může být nejen kinetóza, ale také některé otravy jídlem nebo jiná onemocnění, která vyžadují specifickou léčbu. Pokud závratě a nevolnost přetrvávají delší dobu a je pozorováno opakované zvracení provázené zvýšením tělesné teploty, zrychleným tepem, poruchou vědomí, popř. silná bolest v žaludku, měli byste co nejdříve navštívit nejbližší lékařské středisko nebo zavolat sanitku.

léky na průjem ( průjem)

Průjem se může objevit v důsledku špatné stravy, konzumace kořeněných exotických jídel nebo mořských plodů, otravy jídlem a tak dále. Jiný důvod tento příznak může docházet k pronikání kontaminované mořské vody do gastrointestinálního traktu. Průjem může být navíc projevem těžkého emocionální zážitky (například pokud je člověk velmi nervózní před cestou k moři, před cestou na lodi a podobně). K tomuto nepříjemný příznak nezkazí vaši dovolenou, měli byste užívat léky proti průjmu včas.

Chcete-li odstranit průjem, můžete užívat lék loperamid ( lopedium, imodium, diara). Inhibuje motilitu gastrointestinálního traktu, čímž zpomaluje proces pohybu střevního obsahu. Při akutním průjmu by dospělý měl užít 4 mg léku ( ve formě tablet). Po každém záchvatu průjmu je třeba užít další 2 mg loperamidu, ale maximální denní dávka by neměla překročit 16 mg. Pro děti starší 6 let je lék předepsán 2 mg 3krát denně.

Zároveň je třeba připomenout, že dlouhodobé užívání léků na průjem může vést k rozvoji závažných komplikací. Faktem je, že v případě otravy jídlem během průjmu s výkaly Uvolňují se infekční agens a jejich toxiny, což napomáhá očistě těla. Užívání antidiaroik může zpomalit tento proces, což přispěje k vstřebávání toxinů do krve a poškození vnitřních orgánů.

Aktivní uhlí

Tento lék se používá při různých otravách a potravinových infekcích k pročištění gastrointestinálního traktu ( Gastrointestinální trakt). Mechanismus jeho působení spočívá v tom, že při vstupu do gastrointestinálního traktu na sebe váže bakterie, toxiny nebo jiné látky tam umístěné. škodlivé látky, čímž se usnadní jejich odstranění z těla a zabrání se jejich další absorpci do systémového oběhu. Lék samotný se neabsorbuje přes sliznici trávicího traktu a při krátkodobém užívání nemá prakticky žádný účinek. negativní vliv na těle, takže jej lze použít při prvních příznacích otravy u dospělých i dětí.

Pro terapeutické účely by měl být lék užíván perorálně ve formě tablet nebo kapslí, 250–1000 mg na dávku. Pokud se po užití léku objeví záchvat zvracení, je třeba znovu užít živočišné uhlí ve stejné dávce. Pokud nedojde ke zvracení, je třeba lék užívat 3 až 5krát denně po dobu 1 dne.

Léky na bolest žaludku

Bolení břicha ( doprovázené nevolností a/nebo zvracením, ztrátou chuti k jídlu, celkovou slabostí atd.) se může objevit v důsledku otravy jídlem, stejně jako gastritida ( zánět žaludeční sliznice), vzniklé po konzumaci kořeněných jídel, požití kontaminované mořské vody a tak dále. Mechanismus bolesti je v tomto případě způsoben spasmem ( silná a prodloužená kontrakce) hladký svalžaludek. Bolest, která se objevuje, je řezná, záchvatovitá a je lokalizována v horní části břicha, ačkoli pacient nemůže přesně určit místo, „kde to bolí“.

Chcete-li zmírnit takovou bolest, můžete použít léky ze skupiny antispasmodik. Narušují proces kontrakce svalů gastrointestinálního traktu, čímž zabraňují vzniku křečí a snižují závažnost bolesti.

Na bolest žaludku můžete užívat:

Drotaverin ( ale-shpu). Děti starší 6 let by měly užívat 1 tabletu (např. 40 mg) 1 – 2x denně a pro dospělé – 1 – 2 tablety 3x denně.
Papaverin. Lék je dostupný ve formě čípků, z nichž každý obsahuje 20 mg účinné látky. K odstranění bolesti břicha by se měl 3krát denně zavést 1 čípek do konečníku ( každých 8 hodin).

Za zmínku také stojí, že lidé trpí chronická gastritida nebo peptický vřed, měli byste si vzít s sebou na dovolenou lék Almagel A ( ve formě bílého roztoku, suspenze) a užívejte pravidelně, 1 až 2 odměrky 30 minut před jídlem. To ochrání žaludeční sliznici před možnými škodlivými účinky potravin a analgetickou složku obsaženou v suspenzi ( benzokain) sníží intenzitu bolesti během exacerbace gastritidy.

Produkty pro ošetření ran

K poranění a odřeninám může dojít jak při sportovních hrách na písku, tak při plavání ( Na nástrahách se můžete zranit), potápění z mola a tak dále. Nebezpečí v tomto případě spočívá v tom, že infekce může vstoupit do krve přes malé rány, zatímco rozsáhlé poškození může vést k masivní ztráta krve ohrožující život pacienta. Proto je důležité mít u sebe vše potřebné k poskytnutí první pomoci postiženému.

K ošetření ran musíte mít s sebou:

Sterilní obvaz. Lze jím otřít ránu, přiložit na ni obvaz nebo obvázat poraněnou část těla. To zabrání vniknutí infekce do rány a také pomůže zastavit krvácení ( pokud existuje).
Sterilní náplast. Může být použit k ochraně malých poškozených oblastí kůže před infekcí ( po vhodném zpracování).
Peroxid vodíku 3%. Tento antiseptický, který se používá k ošetření povrchů ran. Při aplikaci na ránu zničí peroxid vodíku téměř všechny patogenní mikroorganismy, které se tam dostaly, a také pomáhá zastavit krvácení. Pro co nejvýraznější účinek je nutné povrch rány nejprve omýt čistá voda, odstraňte velké částice nečistot a poté na něj nalijte peroxid vodíku. To se tvoří na povrchu rány bílá pěna, nicméně ne bolestivé pocity to člověk nezažije. Pokud krvácení pokračuje, lze peroxid aplikovat na ránu několikrát v intervalech 20 až 30 sekund.
Jód. Lze použít jako dezinfekci pro malé děti povrchové poškození kůže ( na škrábance, oděrky). Chcete-li to provést, musíte navlhčit obvaz nebo vatový tampon v 5% alkoholovém roztoku jódu a poté jej několikrát přejet přes poškozenou kůži. Na ošetřovanou ránu přiložte sterilní obvaz nebo utěsněte náplastí.

Pomocí uvedených prostředků můžete ošetřit téměř každou malou ránu, po které ( Pokud je potřeba) pacient může být převezen do nejbližšího léčebný ústav nebo počkejte na příjezd sanitky ( pokud zranění neumožňuje oběti samostatný pohyb).

Opalovací krémy

Opálení je změna barvy kůže, ke které dochází v důsledku vystavení přímému slunečnímu záření ( ultrafialový) paprsky. Pigment melanin vznikající při tomto procesu se hromadí v kůži a chrání ji před škodlivými účinky slunce. Z výše uvedeného vyplývá, že světlá kůže ( který obsahuje málo melaninového pigmentu) není chráněna před škodlivými účinky slunečního záření. Pokud člověk s takovou kůží skončí na pláži a zůstane na přímém slunci několik hodin, určitě se spálí. Abyste tomu zabránili, aniž byste omezili množství času, který strávíte na slunci, můžete použít opalovací krémy, které absorbují ultrafialové paprsky a zabrání jim v ovlivnění pokožky.

Stojí za zmínku, že dobré opalovací krémy neblokují účinky ultrafialových paprsků ze 100%, ale pouze z 95 - 98%. To znamená, že i při pravidelném používání vám pobyt na pláži umožní určité opálení, ale riziko vzniku popálenin nebo poškození kůže bude minimální.

Léky na popáleniny

Pokud trávíte příliš mnoho času na slunci, může dojít k popálení kůže. To se projevuje jako silné zarudnutí kůže, které se stává extrémně bolestivým ( zvláště když se jí dotýká). K léčbě popálenin kůže se doporučuje používat panthenolovou mast, kterou je třeba aplikovat na spálenou část těla jednou denně ( tenká vrstva ), pak lehké pohyby masírujte 2–5 minut. Mechanismus účinku panthenolu spočívá v tom, že zlepšuje metabolismus tkání, stimuluje obnovu a obnovu pokožky a má také protizánětlivý účinek.

Repelenty proti hmyzu

V některých tropických zemích mohou být v blízkosti moří lesy, které mohou být domovem různých komárů a jiného kousavého hmyzu. Jejich kousnutí může být doprovázeno nepříjemné pocity (zarudnutí kůže, svědění a pálení), a v závažných případech může vést k rozvoji alergických reakcí nebo způsobit infekci. Aby se tomu zabránilo, před cestou do takových zemí se doporučuje zásobit se speciálními prostředky (pleťové vody, gely, krémy), odpuzující hmyz. Mezi tyto léky patří Moskill, Ultraton a tak dále. Jejich působení je obvykle několik hodin, proto by se s nimi měla pleť ošetřit, pokud se člověk chystá jít večer nebo v noci na procházku ( Během dne je teplota vzduchu na pláži příliš vysoká, v důsledku čehož nejsou komáři a jiný hmyz tak aktivní).

Amoniak

Pokud člověk náhle ztratí vědomí, pomůže mu to vrátit ho k rozumu amoniak. K tomu naneste pár kapek alkoholu na vatu popř gázový tampon a poté jej přiveďte do nosních cest pacienta. Alkoholové páry vstupující do dýchacího traktu a systémového krevního řečiště stimulují pacientovo dýchání a aktivují jeho centrální nervový systém, v důsledku čehož se pacient může rychle vzpamatovat ( pokud ovšem není ztráta vědomí způsobena vážným poškozením mozku, srdce nebo jiných životně důležitých orgánů).

Kolík

Špendlík může být potřeba v případech, kdy člověk zažívá křeče nebo křeče ( silný bolestivé kontrakce svaly) v nohách. Důvodem může být špatná cirkulace v dolních končetinách ( například při dlouhém sezení při výletu k moři), stejně jako hypotermie ( při dlouhém plavání studená voda ). S rozvojem křeče se noha „ztuhne“ a jakékoli pohyby v ní jsou doprovázeny silnou bolestí a někdy i necitlivostí. Bolest během křeče můžete zmírnit pomocí jehly nebo špendlíku. Chcete-li to provést, musíte provést přesnou injekci do kůže nad svalem postiženým křečí. Mechanismus účinku tohoto postupu je následující. Injekcí vzniká krátkodobé bolestivé podráždění, které se přenáší na nervové buňky centrály nervový systém zastavení konvulzivní aktivity a podpora relaxace křečovitého svalu.

Je důležité si pamatovat, že píchnutí špendlíkem může vést k infekci tkáně a vložení jehly příliš hluboko může způsobit poškození nebo poškození nervů. cévy. Proto vystupovat tento postup by mělo být provedeno s extrémní opatrností a pokud je neúčinné ( po 1-2 pokusech) měli byste používat jiné metody boje proti křečím ( masírujte nohu, vložte ji do teplé vody a tak dále).

Chladící obal

Jedná se o speciální hermeticky uzavřený obal určený k rychlému ochlazení určitých oblastí těla. Skládá se z vnějšího obalu obsahujícího sušinu ( prášek), stejně jako další kanystr naplněný kapalinou. V případě potřeby na sáček jemně zatlačte, aby vnitřní plechovka praskla a uvolnila tekutinu do okolního prášku. Výsledná chemická reakce bude doprovázeno snížením teploty látky ve vaku, což umožní její použití k ochlazení poškozených oblastí těla.

Lékárnička na moři s dítětem

Když jedete s dítětem k moři, je důležité na to pamatovat dětské tělo není tak přizpůsobivý změnám životní prostředí jako tělo dospělého člověka. Při plavání v moři nebo hraní na pláži se může dítě zranit nebo si vyvinout jiné patologické stavy vyžadující neodkladnou lékařskou péči.

Pokud jede rodina s dítětem na výlet k moři, musí si s sebou vzít také všechny výše uvedené léky ( antipyretika, léky proti bolesti a tak dále). Je však důležité vzít v úvahu věk a váhu dítěte, podle toho se počítá dávkování většiny léků ( mg/kg, tedy miligramy na kilogram tělesné hmotnosti). Nejlepší je zásobit se léky, jejichž dávkování je určeno pro děti. Dětem se nedoporučuje podávat půlky nebo čtvrtky tablet určených pro dospělé, protože může být narušena přesnost dávkování. To může vést k rozvoji nežádoucích účinků (např. v případě předávkování) nebo nepřítomnosti očekávaného terapeutického účinku ( pokud je předepsána příliš nízká dávka).

Kromě výše uvedených léky a příslušenství, na výlet s dítětem k moři si musíte vzít do lékárničky nějaké další věci, které mohou být potřeba k pomoci miminku.

Při cestě k moři s dítětem se doporučuje mít s sebou:

Digitální teploměr. Výhodou elektronického teploměru oproti rtuťovému teploměru je, že dokáže změřit tělesnou teplotu během několika sekund ( K tomu stačí umístit měřící prvek pod jazyk dítěte), zatímco rtuťový skleněný teploměr by měl být držen v oblasti podpaží po dobu 5 – 7 minut. To může být docela problematické, zvláště v případě malých dětí, které nemohou zůstat v klidu po dlouhou dobu.
Pipeta. Pipeta může být užitečná pro kapání protizánětlivých nebo protizánětlivých léků do očí, nosu nebo uší vašeho dítěte. antibakteriální kapky (pokud nádoba s lékem nemá nainstalovaný speciální dávkovač pro děti).
Vatové tyčinky. Může být potřeba k vyčištění nosních cest nebo vnějších zvukovodů u dětí, pokud tam vnikla voda.
Pinzeta. Může být potřeba k odstranění cizích těles ( oblázky, mušle atd.) z nosních cest nebo uší dítěte. Je důležité si uvědomit, že pokud se vám nepodaří odstranit cizí těleso na první pokus, neměli byste se ho v budoucnu pokoušet odstranit sami, protože to může vést k poškození ušní bubínek nebo nosní sliznice a rozvoj krvácení. V podobné případy Doporučuje se jít do nejbližšího lékařského centra.
Léky na kožní vyrážku. Vyrážka z plenky je infekční léze kůže v oblasti kožních záhybů ( gluteální, axilární, inguinální), který se vyvíjí se zvýšeným pocením a zhoršenou ventilací kůže. To lze pozorovat, když zavinete dítě a vezmete ho s sebou k moři v horkém dni ( co se nedoporučuje dělat). Abyste však zabránili rozvoji plenkové vyrážky, můžete použít speciální dětské krémy ( sanosan, drapolen a další), kterým je potřeba 1 – 2x denně promazávat oblasti kožních záhybů.
Regidron. Tento lék obsahuje sadu elektrolytů nezbytných pro tělo. Ztráty elektrolytů mohou být způsobeny otravou ( z těla se ztrácejí spolu se zvracením a průjmem), dlouhé hry na slunci ( elektrolyty se ztrácejí potem dítěte) a tak dále. Dospělý snese výsledné změny elektrolytového složení krve delší dobu, u dítěte se mohou velmi rychle rozvinout dysfunkce centrálního nervového systému, kardiovaskulárního systému a dalších orgánů. Pro doplnění zásob elektrolytu je třeba 1 sáček rehydronového prášku rozpustit v teplé převařené vodě a dát dítěti vypít 1 polévkovou lžíci každých 10 až 15 minut.

Za zmínku také stojí, že pokud má dítě nějaké chronické onemocnění, na jehož léčbu užívá speciální léky ( které nelze zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu), měli byste si tyto léky předem zásobit a přesně spočítat, kolik léků budete potřebovat na celou dobu odpočinku.

Lékárnička na moři pro těhotné ženy

Okamžitě stojí za zmínku, že v pozdním těhotenství ( více než 7 měsíců) měli byste se zdržet cesty k moři, protože třes na silnici, stres a klimatické změny mohou nepříznivě ovlivnit stav ženy a vývoj plodu. Pokud žena jede na dovolenou za raná stadia těhotenství, musí si s sebou vzít i určité zásoby.

Těhotná žena na dovolené může potřebovat:

Teploměr- Pro včasné odhalení infekční a jiné nemoci doprovázené zvýšenou tělesnou teplotou.
opalovací krém- k ochraně pokožky a celého těla před negativní vliv solární radiace.
Sterilní nebo mokré ( alkohol) ubrousky- pro hygienické účely.
Produkty pro ošetření ran– alkoholový roztok jódu, 3% peroxid vodíku, obvaz a tak dále.
Léky na bodnutí hmyzem– rozvoj alergických reakcí během těhotenství je krajně nežádoucí.

Stejně jako u všech výše uvedených léků je jejich užívání během těhotenství vysoce nežádoucí ( kromě těch léků, které ženě předepsal její ošetřující lékař nebo gynekolog). Léky jako antibiotika, antivirotika nebo antipyretika by se měly užívat pouze podle pokynů lékaře a pod jeho pečlivým dohledem.

Složení lékárničky pro různá zranění na moři

Během dovolené na moři mohou nastat různé nepředvídané situace, které vyžadují první pomoc. Pokud lékárnička neobsahuje potřebné léky a zařízení, nebude možné poskytnout pomoc oběti, což může vést k nejnepříznivějším následkům.

Úpal nebo úpal

Úpal je charakterizován přehřátím mozkové tkáně v důsledku vystavení přímému slunečnímu záření na nechráněnou hlavu člověka. Úpal vzniká při přehřátí celého těla. To může být způsobeno dlouhodobým vystavením teplu ( na pláži), fyzická práce nebo aktivní hry během horka a také vysoké vlhkosti ( co je typické pro mořské pobřeží), narušující proces ochlazování těla. Člověk si může stěžovat na celkovou slabost, bolesti hlavy, závratě, nevolnost a zvracení. V těžkých případech může oběť ztratit vědomí nebo vyvinout záchvaty.

Abyste pomohli oběti úpalu, vaše lékárnička by měla obsahovat:

Amoniak. Pokud osoba ztratila vědomí, je nutné otevřít nádobu s alkoholem, aplikovat několik kapek na obvaz složený v několika vrstvách a přivést jej k nosu oběti. To stimuluje jeho centrální nervový systém a přivede ho k rozumu.
Ručník nebo gáza ( obvaz) obvaz. Obvaz složený v několika vrstvách lze namočit do studené vody a přiložit na čelo oběti, čímž se ochladí mozek. Kromě toho lze na zápěstí a holeně přikládat obvazy namočené ve studené vodě, které také pomohou ochlazovat tělo.
Chladící obal. Je-li k dispozici, lze ji také aplikovat na hlavu pacienta, aby se zchladilo tělo.
Regidron. Ve většině případů, než se rozvine úpal, pacient zažije hojné pocení během kterých jeho tělo ztrácí tekutiny a elektrolyty ( převážně sodík). Proto po přesunu pacienta z tepla do chladná místnost měl by co nejdříve začít přijímat tekutiny obsahující všechny složky potřebné pro tělo elektrolyty.

Zranění

Když je člověk na moři, může se při plavání zranit ( zranit se na nástrahách), při jízdě na vodních atrakcích ( V případě neúspěšného pádu si člověk může zlomit nebo vykloubit ruku/nohu nebo natáhnout šlachu), při hraní na pláži ( například protahování vazů nohou/paží při hře s míčem) a tak dále. Správná a včasná první pomoc pomůže zmírnit stav oběti a zabrání rozvoji komplikací v budoucnu.

Pro pomoc oběti se zraněním by lékárnička měla obsahovat:

Amoniak. Může být nutné přivést oběť k rozumu ( jestliže po obdržení zranění ztratil vědomí).
Sada na ošetření ran ( obvaz, 3% peroxid vodíku nebo lihový roztok jódu, náplast, nůžky). Jakákoli poranění spojená s porušením celistvosti kůže musí být odpovídajícím způsobem ošetřena. Chcete-li to provést, musíte odstranit oblečení z povrchu poraněné oblasti kůže ( nebo ji odstřihněte nůžkami, pokud ji nemůžete odstranit). Pokud je v ráně nečistota ( písek, bahno), měla by být omyta čistou vodou a teprve poté ošetřena dezinfekčním prostředkem ( nalijte peroxid vodíku nebo otřete vatovým tamponem namočeným v lihovém roztoku jódu). Po ošetření rány je třeba na ni aplikovat sterilní obvaz. obvaz. Pokud je rána malá ( oděr, škrábanec), po zpracování lze utěsnit sterilní náplastí.
Léky proti bolesti. Zlomeniny, podvrtnutí, vykloubení a rozsáhlé poškození kůže jsou vždy doprovázeny silnou bolestí. K odstranění bolesti a snížení závažnosti zánětu a otoku postižených tkání by měl být pacientovi podán jeden z nesteroidních protizánětlivých léků k pití ( například nimesil). Pokud zranění není doprovázeno poškozením kůže, aplikujte na postižené místo ( pohmožděné koleno, podvrtnuté vazy a tak dále) můžete použít mast nebo gel zmírňující bolest ( například diklofenak), což zvýší závažnost analgetického účinku. Zároveň stojí za zmínku, že v případě těžkých zranění ( například na zlomeniny) analgetický účinek nesteroidních protizánětlivých léků nebude dostatečný ( PROTI v tomto případě musíte zavolat sanitku, jejíž lékaři mohou pacientovi předepsat silnější léky proti bolesti).
Chladící obal. Aplikace chladu na poškozenou tkáň snižuje citlivost na bolest nervová zakončení, v důsledku čehož se intenzita bolesti snižuje.
Antibakteriální lék. Antibiotika mohou být potřebná u ran, u kterých je poškozena celistvost kůže ( na parézy, odřeniny, otevřené zlomeniny a tak dále), protože to zvyšuje riziko infekce v těle. Není nutné hned po úrazu užívat antibiotika, ale jejich profylaktické použití ( po dobu alespoň 3 dnů) doporučuje se začít ve stejný den, kdy ke zranění došlo.
Elastický obvaz. Může být potřeba při podvrtnutí nebo vykloubení kloubů, kdy je nutné zafixovat poškozenou končetinu, a může být také použit k zastavení krvácení ( pokud jej zatlačíte na rameno nebo stehno nad krvácející cévou).

Topit se

Během tonutí se voda dostává do dýchacího traktu člověka, v důsledku čehož je narušen proces dýchání a dodávky kyslíku do životně důležitých orgánů. Bez kyslíku mozkové buňky odumírají během 3 až 5 minut, což vede ke smrti člověka. Proto je nutné ihned po vytažení z vody postiženému poskytnout pomoc.

První věc, kterou musíte udělat, je vyčistit ústa oběti, která kromě vody mohou obsahovat řasy nebo jiné cizí těla. Chcete-li to provést, můžete omotat několik vrstev obvazu kolem 2 prstů a poté je použít ke kontrole ústní dutina. Další záchranná opatření jsou zaměřena na odstranění vody z dýchacích cest oběti ( k tomu je třeba pacienta položit břichem na koleno zachránce, naklonit trup dolů a několikrát ho poplácat po zádech). Poté, pokud osoba nedýchá, je třeba zahájit umělou ventilaci plic metodou z úst do úst. K tomu možná budete potřebovat obvaz z lékárničky, který by měl být složen v několika vrstvách a aplikován na ústa pacienta. Je to nezbytné pro ochranu zachránce, který se může při umělé ventilaci nakazit jakoukoliv infekcí. Současně s umělým dýcháním by měla být prováděna uzavřená srdeční masáž rytmickým tlakem na střed hrudníku ( za předpokladu, že oběť nemá puls).

Bodnutí medúzou

V některých mořích a oceánech se vyskytují nebezpečné medúzy, jejichž těla obsahují toxické látky. Když se medúza dostane do kontaktu s lidským tělem, tyto látky proniknou do kůže oběti a proniknou dovnitř hluboká tkáň, což způsobuje těžké popáleniny. Pacienti si mohou stěžovat na palčivou bolest v oblasti kontaktu s medúzou, zarudnutí a otok kůže, svědicí pokožka a tak dále. V závažných případech může jed medúzy proniknout do systémového krevního řečiště a narušit funkce srdce, centrálního nervového systému a dalších životně důležitých orgánů.

Pro pomoc oběti bodnutí medúzou by lékárnička měla obsahovat:

Obvazy nebo vatové tyčinky. První věcí, kterou po bodnutí medúzou udělat, je dostat se na břeh a co nejdříve vyčistit postiženou kůži, na které mohou zůstat mikroskopická chapadla nebo toxické látky. K tomu je třeba navlhčit vatový tampon nebo obvaz složený v několika vrstvách studená slaná vodou a několikrát s ní otřete pokožku. Je přísně zakázáno umývat postižené místo holýma rukama, protože chapadla a toxické látky se mohou dostat na pokožku prstů a způsobit nové popáleniny.
Sterilní obvaz. Po ošetření postižené oblasti kůže přiložte sterilní obvaz nebo ji překryjte sterilní náplastí ( pokud je oblast kousnutí malá) a poté jděte do nejbližšího lékařského střediska nebo na kliniku a poraďte se s lékařem.
Antialergické léky. Po bodnutí medúzou se do těla dostávají cizorodé toxické látky, které mohou vést k rozvoji alergické reakce. Abyste tomu zabránili a také abyste snížili závažnost zarudnutí a svědění kůže v oblasti kousnutí, měli byste užívat antialergický lék ( například 1 tableta suprastin). Další léčba nutno dohodnout s odborníkem.
Léky proti bolesti. Optimálním řešením by bylo použití nesteroidních protizánětlivých léků (např. nimesil, diklofenak). Budou nejen snížit závažnost bolesti, ale také odstranit zánětlivá reakce a otok tkání v postižené oblasti, což podporuje rychlé zotavení. Na postižené místo můžete také aplikovat hormonální protizánětlivou mast ( například hydrokortison).

Jak zabalit lékárničku na pláž?

Dříve byly uvedeny léky a další zásoby, které by bylo fajn mít s sebou během výletu k moři. Zároveň není vhodné brát je všechny s sebou na pláž, protože velikost „lékárničky“ bude docela působivá. Navíc, pokud s sebou neustále nosíte všechny své léky, některé z nich se mohou stát nepoužitelnými kvůli příliš velkému množství dlouhá zastávka v horku. Proto při balení lékárničky na pláž do ní dávejte jen ty léky a zařízení, která mohou být potřebná k poskytování neodkladné péče pacientovi. Jiné léky ( například antibiotika, antivirotika a tak dále) je lepší skladovat doma ve vhodných podmínkách ( na tmavém místě, chráněném před světlem a teplem).

Než půjdete na pláž, měli byste si vzít do lékárničky:

2 tablety lék proti bolesti/antipyretikum. Samozřejmě, pokud se vám zvýší tělesná teplota, doporučuje se co nejdříve opustit pláž a jít domů. Současně snášet bolesti hlavy ( které často doprovázejí horečku) není vůbec nutné. K tomu můžete okamžitě užít 1 tabletu nesteroidního protizánětlivého léku, který eliminuje bolest hlavy během 20-30 minut.
2 tablety antialergického léku. Alergická reakce se může vyvinout po požití jakéhokoli jídla, stejně jako po kousnutí hmyzem, medúzou a tak dále. Jak spíš jako člověk Pokud užijete antialergický lék, tím rychleji vaše příznaky alergie odezní ( vyrážka, svědění kůže) a tím méně je pravděpodobné, že dojde ke komplikacím.
Nosní kapky/sprej. Je nutné jej vzít s sebou, pokud máte sklony k ucpanému nosu, a také pokud se dítě chystá k moři a plánuje plavání ( když se slaná mořská voda dostane do nosu, může dojít k otoku sliznice, který bude doprovázen ucpaným nosem).
Antiemetikum ( z kinetózy). Je nutné si jej vzít s sebou, pokud plánujete výlet lodí ( na lodi, člunu atd.).
2 tablety proti průjmu. Náhlý nástup průjmu může způsobit potíže při návratu domů. Po užití loperamidu průjem ustane během 20–40 minut a pozitivní účinek léku přetrvává 4–6 hodin, což člověku umožní dostat se domů a zahájit specifickou léčbu základního onemocnění, které průjem způsobilo.
Sada přípravků na ošetření ran.Člověk se může zranit v nejneočekávanější chvíli, zejména při plavání v blízkosti kamenů nebo skal. Proto musíte mít s sebou vše, co potřebujete k počátečnímu ošetření rány a zastavení krvácení ( alespoň 1 sterilní obvaz, 100 ml peroxidu vodíku popř alkoholový roztok jód, náplast, elastický obvaz).
Opalovací krém. Je nutné si ho vzít s sebou, pokud jde člověk na pláž od 10 do 17 hodin, kdy je intenzita slunečního záření maximální.
50 ml čpavku ve vzduchotěsné nádobě. Alkohol je nezbytný pro pomoc člověku, který ztratil vědomí.
1 špendlík. Může být užitečné při záchvatech popř svalové křeče v nohách.
Digitální teploměr. Nezbytné, pokud jde na pláž malé dítě ( do 3-4 let). Zvýšení tělesné teploty u takových dětí musí být včas odhaleno a eliminováno, jinak se může vyvinout těžké komplikace (například záchvaty).
Minimálně 1 studený balíček. Může být potřeba, když úpalúpal nebo zranění.

Před použitím byste se měli poradit s odborníkem.

Léto je čas dovolených a všichni sníme o tom, že strávíme dovolenou v zajímavém prostředí hezké místo. Při přípravě na cestu byste neměli zapomínat na lékárničku, protože ne vždy a ne všude je možné rychle získat potřebné léky. Mnoho lidí se spokojí se standardní autolékárničkou, ale seznam položek v ní je příliš hubený a většinou nestačí ani s těmi nej jednoduché problémy se zdravím.

Abyste nezůstali tváří v tvář problémům neozbrojení, musíte si lékárničku řádně uspořádat a naplnit ji jen tím nejvíce potřebné léky a další zdravotnické potřeby.

Hlavní zásady sestavení lékárničky

První věc, kterou je třeba zvážit, je věk cestujících. Léky pro dospělé se mohou značně lišit, takže lékárnička pro cestující s dětmi by měla být zásobena dětskými formami léků.

Druhým pravidlem je zohlednění zdravotního stavu cestovatelů. Léků, které by měla obsahovat každá cestovní lékárnička, je minimum. Ale pokud máte chronická onemocnění, musíte je doplnit potřebnými léky. To platí pro lidi s chronickými srdečními chorobami, alergiemi, hypertenzí atd. Před vyzvednutím lékárničky je navíc lepší poradit se s lékařem, jakou formu léku je nejlepší zvolit a jak jej nejlépe přepravit.

Při balení lékárničky na cestu vezměte v úvahu vlastnosti místa, kam se chystáte, a typickou zábavu vaší společnosti. Některé léky mají omezení dovozu a vývozu, s tím je třeba počítat. Pokud preferujete aktivní dovolenou s zvýšené riziko zranění, musíte si vzít více obvazů. A gurmáni budou potřebovat více léků na poruchy trávení.

A ještě jeden důležitý aspekt– výběr tašky, která bude sloužit jako lékárnička. V lékárně si můžete koupit hotovou lékárničku, ale ve většině případů jsou nepohodlné a mají malou kapacitu. Proto je lepší si pořídit pohodlnou kabelku nebo malý batůžek a dovnitř umístit igelitový sáček.

Povinné minimum v lékárničce

Povinné minimum je to, co bude většina cestujících potřebovat. Všechny předměty v lékárničce lze rozdělit do tří skupin – nelékařské předměty, obvazy a samotné léky.

První nelékařská položka v lékárničce je multifunkční nůž. Pamatujte ale, že ne všechny letecké společnosti jejich přepravu umožňují, je potřeba si to zjistit předem. Taky by to neškodilo pinzety a nůžky. Můžete také potřebovat led čelovka s vysoce kvalitními bateriemi a zapalovač a mýdlo.

Z obvazy vezměte roli elastického obvazu, jednotlivý převazový sáček (několik kusů), 2-3 balení jednoduchých obvazů různých šířek, sadu baktericidních náplastí různé velikosti a formy, role sádry na bázi tkaniny. Tato sada obvazů vám umožní obvázat a bezpečně zafixovat téměř jakoukoli ránu. Místo obvyklého turniketu se doporučuje použít elastický obvaz. Přiložit škrtidlo ale umí jen ten, kdo přesně ví, jak na to. V ostatních případech nadělá více škody než užitku.

Na léky si určitě vezměte obyčejných 5% a moderní dezinfekci na rány. Nejlepší je zvolit octenisept v aerosolu, ale můžete si vzít i levnější roztok chlorhexidinu. Taky budete potřebovat pantestin gel nebo jiný přípravek s panthenolem v případě popálenin nebo ran. Rozhodně byste měli užívat orální rehydratační přípravky, které pomohou při přehřátí a otravě. Dospělí mohou užívat 3-5 balíčků rehydronu a děti mohou užívat humana-elektrolyt. Kromě toho budete potřebovat jakýkoli sorbent a prostředek proti průjmu. A samozřejmě si musíte vzít lék na kinetózu.

Určitě byste si s sebou měli vzít něco proti horečce a léku proti bolesti. Nejčastěji doporučovanými léky jsou ibuprofen nebo paracetamol. Ale pokud jde o antibiotika, názory jsou zde rozděleny - někteří radí vzít si je s sebou, jiní se domnívají, že takové léky může předepsat pouze lékař. Pokud tedy existuje civilizovaná medicína, kde budete na dovolené, nebudete potřebovat antibiotika, ale pokud žádná nejsou, je lepší si je vzít s sebou. Stejné pravidlo platí pro hormonální protizánětlivé léky.

Často se doporučuje zařadit do lékárničky léky na alergii. Lidem, kteří nemají diagnostikovanou alergii, bude stačit obyčejná 1% hydrokortizonová mast, která pomůže při bodnutí hmyzem. Drogy obecná akce budou potřebovat ti, kteří se již s alergiemi setkali, stejně jako prednisolon a adrenalin v ampulích pro případ nepředvídaných situací. Vazokonstrikční nosní kapky také neublíží na cestách. To platí zejména pro leteckou dopravu, protože v letadle pomáhají vyrovnat se s nepříjemnými pocity v uších. Také nesmíme zapomenout na obvyklý teploměr. Je lepší vzít si elektronický, protože ne všechny letecké společnosti umožňují přepravu rtuti.

Co dalšího se v lékárničce hodí?

Již jsme popsali seznam věcí, bez kterých bude lékárnička určitě neúplná. Poté jej poskládáte na základě charakteristik vaší zábavy, vašeho zdravotního stavu a charakteru oblasti, kam se chystáte.

Pokud plánujete hodně chodit, například chodit na výlety, nezapomeňte si s sebou vzít speciální náplasti a malou lahvičku antiseptika. I když mozol praskne, můžete ránu rychle ošetřit. V případě, že jsou vaše nohy již odřené do krve, použijte jednoduchou baktericidní náplast, která může ránu podráždit. S sebou si můžete vzít i krém na nohy s antivarikózním nebo protiedémovým působením.

Pokud plánujete cestu do asijských zemí, musíte se zásobit léky na pálení žáhy a vzít více finančních prostředků k orální rehydrataci v případě otravy. Neobvyklé jídlo může způsobit mnoho problémů. Budete také potřebovat více antiseptik. Kromě toho bude obecný lék na alergii povinný pro každého, protože není možné předvídat reakci těla na neobvyklé potraviny a podmínky.

Ti, kteří plánují velmi aktivní dovolenou, budou potřebovat protizánětlivé léky a léky proti bolesti pro vnější použití, které se budou hodit při zranění. Pokud plánujete dovolenou ve volné přírodě, pak se musíte zásobit repelenty proti komárům. Antibiotikum bude také užitečné, pokud je problematické dostat se k lékaři.

Funkce sbírání lékárničky na moři

Dovolená u moře ve většině případů zahrnuje hodně slunce a pláže. Proto lékárnička musí obsahovat anti-. Nejlepší je používat panthenol ve formě spreje, protože se snadno aplikuje i na silně poškozenou pokožku. Vybrat si ale můžete i gely. Nezapomeňte si s sebou vzít také opalovací krém. I když plánujete čokoládové opálení, v prvních dnech budete potřebovat krém, aby si vaše pokožka mohla zvyknout na nové podmínky.

Někdy je spálení sluncem doprovázeno vyrážkami na těle, takže antihistaminika obecná akce zde nebude nadbytečná. Při cestě k moři se navíc musíte zásobit prostředky proti nevolnosti. I když obvykle netrpíte mořskou nemocí, výlet lodí nemusí být na vás.

Co si nebrat na výlet (Video lékárničky na dovolenou)

Neměli byste užívat silné léky, zejména narkotika, kromě těch, které vám předepsali lékaři. Takové léky se používají extrémně zřídka a pravděpodobnost, že je budete potřebovat na cestách, je velmi nízká. Také byste neměli užívat léky proti malárii. To taky vážná nemoc léčit sám. Místní lékaři, kteří se s malárií setkávají častěji než my, navíc budou moci zvolit účinnější léčbu.

Neměli byste užívat mnoho léků „pro každý případ a na všechno“. Na internetu můžete často vidět doporučení tohoto typu - „děti často trpí zánětem středního ucha, takže ho budou potřebovat“. Není to tak úplně pravda, pokud vaše dítě nikdy nemělo zánět středního ucha, pak je pravděpodobnost, že právě na tomto výletě onemocní, také malá.

Není potřeba sbírat několik druhů léků proti bolesti nebo protizánětlivých léků. Také byste neměli užívat léky ve formě čípků, protože jsou nepohodlné pro přepravu. A ještě jedno pravidlo, které platí nejen pro cestovní lékárničku, ale i pro jakoukoli jinou – neměla by obsahovat léky s neprokázanou účinností.

Pamatovat cestovní lékárnička by vás měla zachránit v kritické situaci, proto obsahuje pouze ty léky, jejichž účinnost byla potvrzena seriózním výzkumem.

Není žádným tajemstvím, že když jedete na dovolenou, musíte se rozhodnout, jaké léky budete užívat. Jaká by ale měla být lékárnička při cestách do zahraničí? Dnes vám na tuto otázku řekneme odpověď.

Nejprve se seznámíme s hlavními zásadami sestavení lékárničky na cesty:

Lékárnička na cesty do zahraničí by měla odpovídat věku cestovatele. Budou nějaké léky pro děti, jiné pro dospělé a jiné pro seniory.

Kromě povinného minima, o kterém si dnes povíme, musíte mít s sebou léky, které odpovídají vašemu zdravotnímu stavu. Pokud máte chronická onemocnění, určitě si s sebou vezměte léky předepsané lékařem. Totéž platí pro alergiky a ty, kterým kolísá krevní tlak nebo buší srdce. Vezměte prosím na vědomí, že tyto léky mohou mít dovozní a vývozní omezení.

Při výběru léků, které si vezmete na dovolenou, nezapomeňte na charakteristiku země a na to, jak trávíte čas.

Lékárnička na cesty do zahraničí: povinné minimum

Tento seznam nezávisí na zemi, věku nebo jiných faktorech. Vyberte si léky, které obvykle užíváte: na cestu byste si neměli brát neznámý lék.

Lék proti bolesti: Nosh-pa, Ketanov, Pentalgin, Analgin, Baralgin.

Antipyretikum: Paracetamol, Ibuprofen.

Na zažívací potíže: Smecta, Mezim, Aktivní uhlí.

Pro alergie: antihistaminika, například Suprastin, Tavegil nebo Claritin.

Na nachlazení: Coldrex, Insti, Anti-Chřipka atd. Vyberte si lék, který vám pomůže. V Egyptě se můžete nachladit, při teplotě +40.

Obvaz: obvaz, náplast.

Antiseptika: jód, zářivě zelená.

Vezměte jednu nebo dvě drogy z každé sekce. Neměli byste si s sebou brát 10 druhů léků proti bolesti nebo antipyretik.

Nyní přejděme ke speciálním případům.

Lékárnička na cesty do zahraničí: co si ještě zabalit?

Pokud cestujete například do Evropy a plánujete dlouhé procházky, zásobte se dostatkem obvazů.

Nejčastěji si turisté potírají mokré mozoly, lékárny prodávají speciální náplasti na mozoly; Doporučujeme také vložit do cestovní lékárničky malou lahvičku s antiseptikem, jako je miramistin nebo chlorhexidin, pro případ, že by mozol praskl, aby se rána vydezinfikovala.

Pokud jste si odřeli nohy do krve, pak je na použití náplasti na mozoly pozdě, v tomto případě byste měli mít obyčejnou baktericidní náplast. Složení náplasti na kalus zahrnuje: účinné látky, který může podráždit otevřenou ránu.

Na dlouhé procházky to nebude bolet speciální krémy a gely na nohy, které se používají k léčbě křečových žil a otoků. Například Heparin nebo jeho oblíbenější analog Lyoton.

Pokud se to všechno stane v Asii, pak si při přípravě na cestu dejte do lékárničky o něco více než obvykle, abyste zabránili a potlačili zažívací potíže.

Kromě toho užívejte spoustu antiseptik. Kromě již zmíněného chlorhexidinu nebo miramistinu koupíte v obchodech a lékárnách antiseptické gely na ruce. Použijte je pokaždé, když vystoupíte z veřejné dopravy a před jídlem.

Při cestách do exotických zemí si dejte do cestovní lékárničky lék na alergii. Nikdy nevíte, jak se vaše tělo po ochutnání cizího ovoce zachová.

Jaké léky bych měl užívat na dovolené u moře?

Pokud váš výlet zahrnuje delší pobyt na slunci, nezapomeňte na krém před a po opalování. Kromě toho si s sebou určitě vezměte lék na spálení od slunce, jako je Panthenol nebo krém Rescuer.

I když je vaším cílem vrátit se z dovolené s krásným čokoládovým opálením, vezměte si s sebou alespoň malou tubu krému s SPF 30-50 pro případ, že byste museli být na slunci déle než obvykle. Například při exkurzi. Je vhodné aplikovat tento krém na nos a ramena, které pálí jako první.

Často úžeh je provázena vyrážkami na těle, v tomto případě vám pomohou antihistaminika, která by při cestách do zahraničí měla být v lékárničce bez ohledu na účel a místo vaší cesty.

Pokud onemocníte kinetózou nebo plánujete dlouhou cestu lodí, vložte do své lékárničky při cestách do zahraničí přípravky proti kinetóze, jako je Avia-Sea nebo její obdoby.

Pokud plánujete vést aktivní životní styl, jezdit na snowboardu nebo lyžovat, vezměte si s sebou trochu více obvazového materiálu. Nezapomeňte na elastické obinadlo a přípravky, které pomáhají při namožených svalech a vazech – protizánětlivé léky a analgetika, mohou to být spreje, masti, gely nebo náplasti.

Cestovatelům, kteří dávají přednost rozlehlým územím naší vlasti před zahraničím, doporučujeme vzít si na cestu repelent proti bodnutí hmyzem. To se týká především těch, kteří plánují dlouhé procházky v lese: klíšťata jsou velmi zákeřný hmyz!

Co byste rozhodně neměli dávat do lékárničky při cestách do zahraničí?

Žádný silné léky, zejména ty, které obsahují omamných látek, nejsou potřeba v cestovní lékárničce. Zbytečná budou i antibiotika. Měly by být předepsány pouze lékařem v závislosti na individuálních charakteristikách a typu mikroorganismů, které způsobily onemocnění.

Na cesty byste si také neměli brát léky proti malárii. Za prvé, tyto léky mají obrovský seznam kontraindikací a vedlejších účinků. Za druhé, malárie je docela vážná nemoc a neměli byste se léčit sami. Vaším úkolem v této situaci je co nejrychleji vyhledat lékaře. Místní léky pomohou v boji proti malárii mnohem rychleji než ty zakoupené doma.

Jak přepravit lékárničku na cesty?

Je nepravděpodobné, že jej budete potřebovat v kabině letadla. Pokud letíte se zavazadly, pak si do kufru přibalte lékárničku. Ale pokud potřebujete pravidelně užívat nějaké léky, pak je musíte vzít s sebou do salonu.

Léky můžete nosit v příručním zavazadle, ale musíte mít na paměti dva body:

1. Pokud převážíte několik balení stejného léku, získejte potvrzení od svého lékaře s receptem.

2. Pamatujte na omezení tekutin (včetně krému a gelu) - každá nádoba by neměla být větší než 100 ml. Celkem si s sebou můžete vzít až 10 takových nádob, jejichž celkový objem nepřesahuje 1 litr.

Všechny tekutiny musí být umístěny v samostatném průhledném sáčku na zip:

Pokud máte jakékoli chronické onemocnění, které vyžaduje pravidelné užívání tekuté drogy, pak se na vás nevztahují omezení přepravy tekutin. Nezapomeňte si s sebou vzít certifikát přeložený do angličtiny (pokud cestujete do zahraničí).

Většina leteckých společností zakazuje přepravu rtuťových teploměrů. Na cesty si kupte elektronický analog.

Také byste si to neměli brát příruční zavazadlo a nůžky. Některé aerolinky sice umožňují převážet nože a nůžky s čepelí do 6 cm, ale za riziko se velmi často nevyplatí;

Doufáme, že nyní pro vás nebude těžké vybrat si, jaké léky si vzít na dovolenou. Poslední rada: je lepší, když je lékárnička na cesty do zahraničí objemná. Je lepší hrát na jistotu, než se na dovolené dostat do nepříjemné situace.

Mít domácí lékárnička prostě nezbytné, protože v žádné nouzi s největší pravděpodobností nebude čas na nákup léků. Ne každý však ví, čím by měl být naplněn. Nejčastěji se léky do domácnosti nakupují spontánně - pouze v případě naléhavé potřeby. Jak ukazuje praxe, existují situace, kdy naléhavě potřebujete jód, obvaz nebo kardiovaskulární léky, které vám pomohou nezávisle poskytnout pomoc před příjezdem sanitky. Při různých popáleninách a úrazech, mdlobách, prudký nárůst teplota, bolest zubů, bolest hlavy, žaludeční nevolnost, včasná léčba lékařské procedury výrazně usnadní osud oběti. Dalším přesvědčivým argumentem je nevyhnutelná inflace. Dnes se každý lék kupuje za jednu cenu a zítra za jinou. Samozřejmě je možné, že některé léky nebudou nikdy potřeba, ale přesto je lepší je mít k dispozici.

Chcete-li správně sestavit lékárničku, měli byste zvážit řadu pravidel:

Nejprve je vhodné dát věci do pořádku v tom, co už máte.
Nejpohodlnější je uložit lékárničku na více přístupných místech. Základním pravidlem pro všechny léky je neskladovat je v teple ani na světle. Některé léky se doporučuje uchovávat v lednici a některé při pokojové teplotě.
Jednou za půl roku se doporučuje zkontrolovat všechny léky a zkontrolovat datum spotřeby. Léky s prošlou dobou použitelnosti je třeba bez lítosti vyhodit. Aby bylo vše, co potřebujete, v kritickém okamžiku po ruce, je důležité chybějící léky doplnit předem.
Lékárnička by měla obsahovat pouze ty léky, které budou užitečné při poskytování první pomoci. Není třeba kupovat drahé léky, stačí mít nejnutnější věci.

Obsah

Lékárnička by měla obsahovat léky pro různé účely:

Neodkladná péče:

Zelenka (nejvhodněji ve formě tužky) nebo chlorhexidin (stejný efekt, ale je bezbarvý, a tedy estetičtější).
Jód (ošetření okolí rány, modřin a odřenin). Je třeba mít na paměti, že popáleniny a otevřené rány by se neměly ošetřovat jódem!
Peroxid vodíku (vynikající hemostatické činidlo a dobré antiseptikum). Voda a mýdlo nemusí stačit k vyčištění pokožky kolem malého řezu nebo škrábnutí. Peroxid výrazně snižuje riziko infekce.
Panthenol (látka pro ošetření popálenin).
Lékařský líh (pro předběžnou dezinfekci injekcí a pro obklady).
Roztok amoniaku - ke zmírnění mdloby.
Valocordin, Corvalol, Validol (na bolest v oblasti srdce).

Obvazový materiál:

nesterilní vata (pro aplikaci obvazů a obkladů);
nesterilní obvaz (pro fixaci obkladů a obvazů);
gumový turniket (nezbytný k zastavení krvácení);
sterilní obvaz (nezbytný pro převazy otevřených ran);
běžná lepicí náplast (pro upevnění obvazů);
baktericidní lepicí náplast (na drobné rány, škrábance, oděrky). Většina těchto poranění se dobře hojí sama, ale pokud je rána umístěna tak, že se bude třít o oděv nebo se do ní dostane nečistota, vyplatí se použít baktericidní náplast.

Perorální léky:

Analgin (účinný lék proti bolesti, často používaný při bolestech hlavy a zubů).
Aspirin (používá se ke snížení vysoká teplota, pro prevenci nachlazení s hypotermií).
No-spa (používá se při cholecystitidě, gastritidě a jiných onemocněních trávicího traktu, ke zmírnění spastické bolesti).
Festal, mezim (léky jsou účinné na těžkost v žaludku způsobenou přejídáním).
Aktivní uhlí (předepsané pro otravu jídlem, alergie na jídlo a tíže v žaludku).
Naftyzin (účinný při rýmě, jako prostředek pro usnadnění dýchání).

Pomocné prvky:

Teploměr. Určitě by měl být ve vaší domácí lékárničce. Zvýšení tělesné teploty může vést k mnoha komplikacím, takže se bez teploměru neobejdete.
Pinzety a pinzety. Tyto předměty mohou být potřebné k odstranění cizích předmětů z kůže, jako jsou úlomky.
Stříkačky od 2 do 10 ml. Domácí lékárnička musí mít předměty pro podávání léků. Je třeba si uvědomit, že životnost jednorázových stříkaček není nekonečná, takže je třeba je pravidelně vyměňovat.
Pipeta se špičatým hrotem. Potřebné pro nakapání kapek do nosu. Dětské a oční pipety jsou k dispozici s tupým hrotem. Doporučuje se mít je zabalené v papíru, aby se pryžové části neslepily a nevyschly.

Pravidla skladování

Jak již bylo zmíněno dříve, léky by neměly být vystaveny přímému slunečnímu záření. Před uložením léků věnujte pozornost pokynům. Označuje podmínky skladování. Tekuté léky jsou nepoužitelné, pokud se v nich nahromadily sedimenty nebo se částečně odpařily. Tablety by se neměly drolit ani drolit, neměly by mít skvrny ani praskliny.

Hlavní pravidlo skladování: uchovávejte léky mimo dosah malých dětí. Nedbalost dospělých může způsobit vážnou tragédii. Každý lék musí být rozpoznatelný a nejlépe v původním obalu. Návod k použití je nejlepší uchovávat spolu s léky, lze je k léku připevnit gumičkou nebo jednoduše vložit do obalu. Poznámky k léku pomohou vyhnout se otravě, předávkování nebo jiným závažnějším a nebezpečnějším následkům pro zdraví. Stojí za zmínku, že vedení domácí lékárničky v koupelně nebo v její blízkosti plynová kamna– to není nejlepší nápad, protože nadměrná vlhkost není prospěšná pro všechny drogy. Proto by měly být skladovány na suchém, tmavém a chladném místě.

Lékárnička je nezbytnou položkou na balicím seznamu každého turisty. Na dlouhých turistických cestách je dokonce samostatná polní pozice pro zdravotníka. Zpravidla je to vedoucí skupiny. Jeho úkolem je identifikovat nemoc a léčit ji dostupnými léky, zabránit rozvoji nemoci nebo poskytnout postiženému kvalifikovanou lékařskou péči, je-li případ skutečně naléhavý. Co by mělo být v lékárničce: obecné (pro celou turistickou skupinu) a individuální? Jak balit léky a obvazy? Kolik léků mám užívat?

Individuální lékařský balíček

Hlavní lékárnička je obvykle umístěna u vedoucího sportovní skupina nebo lékaře, ale každý turista musí mít s sebou i individuální zdravotní balíček. Mít individuální lékárničku pro každého výrazně usnadní život všem účastníkům túry a obvaz navíc nikdy neuškodí. Vzhledem k tomu, že cestující zdravotník má základní sadu zdravotnických potřeb a nástrojů, je úkolem turisty připravit malou lékárničku pro drobná poranění a drobná onemocnění.

Složení individuální lékárničky na túru je obvykle následující:

Náplast. Budete potřebovat alespoň 20 plátů nebo jednu roli s látkovým základem.
Obvaz: sterilní, nesterilní, individuální balení obvazu (1 ks).
Elastická bandáž (1 ks).
Peroxid vodíku, jód (je lepší vybrat v plastových obalech nebo ve formě fixy).
Lék na nachlazení ("Grippostad S", "TeraFlu", "Aflubin" atd.).
Aktivní uhlí (pro dvě použití v poměru jedna tableta na 1 kg hmotnosti).
Analgetikum a antipyretikum, lék na bolesti hlavy ("Citramon").
Opalovací krém na túry s dlouhými procházkami na slunci, tablety proti „mořské“ či „horské“ nemoci na výlety k vodě, respektive do hor.
Léky, které vy osobně potřebujete (léky předepsané lékařem).

Pokud máte chronické onemocnění nebo víte o nějakých zvláštnostech svého těla, možná budete potřebovat další léky (bod 9). Takové prostředky mohou zahrnovat:

léky na vysoké krevní tlak;
inhalátor pro bronchiální astma;
hygienické výrobky pro ženy;
léky na bolest žaludku;
léky na alergii.

Malá cestovní lékárnička

Na krátké túry v okolí osad Kde lze poskytnout kvalifikovanou lékařskou péči, můžete si vzít malou lékárničku. Seznam prostředků a materiálů, které by měly být zahrnuty do jeho složení, je v takových případech omezen na léky pro poskytování jednoduché lékařské péče:

Obvaz: sterilní a nesterilní (1 ks stačí pro skupinu 10 osob).
Elastická bandáž (2 ks).
Turniket.
Peroxid vodíku a jód.
Manganistan draselný (několik zrnek manganistanu draselného lze vhodit do převařené vody z otevřeného zdroje a voda bude vhodná ke konzumaci).
"Albucid" - kapky pro léčbu konjunktivitidy, které mají výrazný baktericidní účinek a může být také použit k léčbě rýmy. Přípravek není škodlivý při užívání těhotnými a kojícími ženami a také pro novorozence. Analog - sulfacyl sodný.
"Panthenol" (lék na popáleniny).
"Validol" (pro bolesti srdce a stres).
Amoniak (amoniak) - lék pohotovostní péče při mdlobách.
Širokospektrální lék proti bolesti.
"Citramon" (lék proti bolesti hlavy).
"Fenkarol" (lék na alergie a alergické dermatózy).
"No-spa" (širokospektrální antispasmodikum).
"Bellalgin" (používá se jako součást symptomatické léčby pálení žáhy, střevní kolika, bolest břicha).
Nůžky.
Vata v alkoholu. Do malé sklenice, která se těsně uzavře, musíte vložit 20-30 kusů vaty a naplnit ji alkoholem, dokud nebude velmi mokrá. Dílky se budou v případě potřeby snadno od sebe oddělovat.

Pohotovostní souprava

Samostatná lékárnička na túru je určena k poskytnutí nouzové péče, takže přístup k tomuto balíčku léků a zásob by měl být co nejjednodušší. Na túru (15 osob na 2 týdny) v teplé sezóně v blízkosti obydlených oblastí si musíte připravit:

"Validol" (minimálně 10 tablet).
"Nitroglycerin" (1 balení) je vazodilatátor, který se používá k úlevě od záchvatů anginy pectoris, používá se při akutním srdečním záchvatu, selhání a plicním edému.
Amoniak (jedna lahvička v plastovém obalu).
"Bonin" (1 balení) je lék, který se používá pro symptomatická léčba na mořskou nemoc, kinetózu, nevolnost, zvracení a závratě.
Bandáže: sterilní a nesterilní (po 1 ks).
Sterilní ubrousky (1 balení).
Turniket (1-2 ks).
Antibakteriální náplast (60 proužků + 1 role).
Peroxid vodíku (1 plastová láhev).
Jód (1 plastová láhev). Na individuální lékárničku je lepší nechat jód v tužce – takový přípravek je po prvním použití nesterilní.

Souprava první pomoci může obsahovat další léky;

Základní sada v lékárničce

Seznam léků v lékárničce pro skupinu nelze sestavit náhodně. Na dlouhé túře potřebujete obklady, léky na střevní infekce, injekce a antibiotika. K muži bez lékařské vzdělání Je docela těžké tomu všemu porozumět. Hrozí zapomenutí důležitý detail nebo si s sebou vezměte konkrétní lék, který nelze užívat bez lékařského předpisu. Proto je hlavním pravidlem pro sestavení správné cestovní lékárničky pečlivé předběžné plánování. Je třeba zvážit mnoho situací.

Lékárnička na túru by měla obsahovat následující skupiny léků: lékařské produkty a dresinky:

Vnější antiseptika.
Léky používané při poškození očí a uší.
Léky proti bolesti a antipyretika.
Kardiovaskulární léky.
Antialergické léky.
Sedativa.
Léky, které se používají při nemocech dýchací systém a dýchací orgány.
Léky používané pro gastrointestinální onemocnění.
Antiinfekční léky.
Různé přípravky pro vnější použití (masti a gely).
Nástroje.
Injekční roztoky.
Obvazové materiály.

V důsledku toho je soubor léků poměrně rozsáhlý. Proč si s sebou brát tolik? zdravotní zásoby? Všechny léky na seznamu jsou potřeba pro každý případ, to znamená, že na seznamu pro všeobecnou lékárničku nejsou žádné léky, které by byly životně nutné. Takové léky jsou považovány za jednotlivé léky a účastníci zájezdu, kteří je vyžadují, musí zajistit jejich dostupnost v dostatečném množství.

Vlastnosti túry

Lékárnička na túru do lesa je v podstatě stejná jako na výlet lodí, výlet mimo město nebo do nejbližšího kempu. Ve všech případech (až na vzácné výjimky) se při túře mohou objevit stejné neduhy: modřiny a odřeniny, mozoly, popáleniny, otravy, výrony, mdloby a tak dále. Při vytváření balíčku zdravotnického materiálu je ale nutné vzít v úvahu specifické podmínky turistického výletu: chladné a vlhké počasí na horách, velký počet hmyz v lese, dlouhé procházky, horko v létě a podobně.

Co by podle charakteru túry mělo obsahovat lékárnička? Například na krátký výlet do moskevské oblasti nebudete potřebovat žádné specifické léky. Lékárnička na výlet do hor ale musí obsahovat dobré masti na strie a modřiny. Pro pohodlné přenocování v lese se musíte zásobit repelentem proti komárům a repelentem proti alergiím. Lékárnička na vodní cestu by měla obsahovat lék na kinetózu a léky, které účinně a rychle pomohou při otravě. V létě se musíte zásobit prostředky z úpal a opalovací krém.

Výpočet počtu léků

Co byste si měli dát do lékárničky na dlouhé túře? Stejné jako na krátkém turistickém výstupu do nejbližšího kempu. Jediný rozdíl je v počtu léků a obvazů, které si musíte vzít s sebou. Tato otázka obvykle dělá největší potíže při sestavování lékárničky na túru.

Lze doporučit následující zásadu: léky určené k léčbě obětí, jejichž stav vyžaduje převoz, je třeba brát na základě dvou obětí a převážet je z nejvzdálenějšího místa trasy.

U ostatních skupin léků je třeba vzít v úvahu pravděpodobnost šíření onemocnění. To obvykle platí pro střevní infekce a nachlazení. V prvním případě musíte užívat více léků na bolesti břicha, zvláště pokud jsou ve skupině nováčci (většinou se otráví častěji než zkušení cestovatelé) nebo pokud plánujete cestu do regionů s nepříznivými hygienickými a hygienickými podmínkami. epidemiologická situace (jižní oblasti, Asie, severní Kavkaz). Pokud je během vaší túry vlhké nebo chladné počasí, budete si muset vzít více léků proti nachlazení a horečce.

Je dobré, když je na cestě kvalifikovaný lékař nebo zkušená sestra, ale odpovědnost lékaře zpravidla přebírá člověk, který má v každodenním životě k medicíně daleko. V tomto případě funguje zásada: čím více času je věnováno přípravě lékárničky na túru ve městě, přečtení návodu a postupu poskytnutí první pomoci, tím méně problémů bude na turistické vycházce.

Lékárničku musí lékař i vedoucí skupiny důkladně znát a ostatní účastníci výšlapu by se s ní měli seznámit alespoň rámcově. Všichni členové skupiny jsou seznámeni s postupem poskytování první pomoci, správnými úkony v nouzové situace. Pro každý případ je vhodné si předem najít a vytisknout návod. Samotná lékárnička by také měla obsahovat návod na použití všech dostupných léků.

Lékárničku je třeba rozdělit na pohotovostní a všeobecnou. Přístup k lékárničce by měl být co nejjednodušší, zatímco obecná poslouží hlavně na odpočívadlech.

Musíte sledovat obsah cestovní lékárničky: rychle vyměnit prošlé léky, injekční stříkačky s opotřebovaným obalem, otevřené lahvičky s kapkami a sledovat, kolik masti a ampulí zbývá. Některé léky jsou citlivé na teplo nebo chlad, proto si před každou cestou nezapomeňte koupit nové.

Ampulky, které jsou v lékárničce, zabalte do krabiček s vatou, aby se při túře nerozbily. Je vhodné nalepit další štítek na tištěný nápis na ampuli nebo jednoduše přelepit nápisy průhlednou páskou, protože se rychle smazávají. Talíře s pilulkami by měly být také přelepeny páskou: fólie se často rozpadne a pilulky se vysypou do lékárničky, takže název pilulek může být vymazán.

Nikdy nepoužívejte tablety, které byly nasypány do lékárničky. Stejné pravidlo platí pro ampule s vymazanými nápisy.

Co by nemělo být v lékárničce

Nemá smysl zásobovat cestovní lékárničku velkým množstvím léků pro všechny příležitosti. A člověk, který nemá lékařské vzdělání, pravděpodobně nebude rozumět všem těm mnoha lékům, které moderní farmaceutické společnosti nabízejí. V důsledku toho můžete užívat zastaralé léky, léky s velkým seznamem kontraindikací a vysokou pravděpodobností alergických reakcí, léky s omezeným seznamem indikací k použití nebo jednoduše zbytečné nebo specifické léky.

Podle některých odborníků by v turistické lékárničce neměly být tyto léky: Levomycetin, Analgin, jód (léčba již pochybovala o nutnosti ošetřovat rány jódem - stačí peroxid vodíku), Ftalazol. Tyto produkty mají přísné indikace k použití a jsou již dávno zastaralé. Použití takových léků nespecialisty ve většině případů přinese více škody než dobré.

Z podobného důvodu byste měli opustit oblíbenou mast Záchranář. Za prvé, nyní existuje mnoho analogů s podobným designem, ale zcela odlišným mechanismem účinku. Za druhé, „Rescuer“ je špatný právě kvůli jeho všestrannosti, zatímco na túru potřebujete rychlý a spolehlivý výsledek. Potřebujete ošetřit popáleninu? Použijte Panthenol. Bolí tě koleno? Pomůže protizánětlivá mast. Pořezal jsi se? Ránu ošetřete peroxidem vodíku a překryjte baktericidním obvazem. Ale je lepší nechat „Záchranáře“ doma.

Balení lékárničky

Zvláštní požadavky jsou kladeny také na balení lékárničky na túru. Léky by měly být skladovány v suchu, chráněny před přímým slunečním zářením. Rovněž by měly být uvedeny odpisy. Zde jsou některé požadavky na balení lékárničky:

Tuhost.
Utěsnění.
Tlumení nárazu.

Léky musí být umístěny v obalech, které si zachovají svůj tvar a nedeformují se a těsně uzavírají. Plastové nádoby v mrazu snadno praskají a rozbijí se. Balení do měkkých nádob ale obsah před pády nebo vlhkostí neochrání. O tomto bodě musíte přemýšlet, řídit se charakteristikami túry, povětrnostními podmínkami a dalšími specifickými faktory.

Mezi bloky s léky a kolem lékárničky uvnitř batohu se doporučuje vyrobit měkké podložky tlumící nárazy, například z oblečení. Kontrola kvality balení je jednoduchá – lékárnička shozená v batohu z výšky několika metrů na tvrdý povrch by se neměla rozbít. To je důležité zejména u léků v ampulích.

V některých případech může být nutné převézt lékárničku mimo batoh. Pro pohodlí by měl být obal vybaven pohodlným popruhem nebo držadly. Vzhled lékárničky by měl být jiný, aby se dala snadno najít v batohu. Tradičně se v lékárničkách používají červené obaly s bílým křížkem.

Všechny léky musí být označeny a na každém balení musí být uvedeno datum spotřeby. Ke všem lékům nezapomeňte uvést pokyny: seznam indikací a kontraindikací, dávkování.

Nákup hotové lékárničky

V turistických obchodech lze často zakoupit hotové lékárničky s obsahem. Zakoupená lékárnička na 20denní túru zpravidla neobsahuje všechny léky, které se mohou hodit. Samozřejmě, že náklady na takovou lékárničku jsou obvykle nižší, než jaké získáte, pokud si ji sestavíte sami, ale cena zde není to hlavní. Tovární lékárnička nikdy nebude schopna plně zohlednit specifické podmínky konkrétní túry, zdravotní stav skupiny, náročnost túry a další faktory.

Bude nekvalifikovaný lékař schopen správně zlikvidovat léky obsažené v takové lékárničce? Stěží. Měli byste dát přednost lékárničce zakoupené v obchodě nebo si dát čas na její přípravu sami? Lékárničku je samozřejmě lepší absolvovat sami, ale kdyby mluvíme o Na krátký výlet do přírody (do jednoho až dvou dnů) může tovární verze zcela stačit.