Наявність високого цукру в крові: симптоми та причини. Швидке зниження цукру в крові: рецепти народних засобів

В організмі все обмінні процесивідбуваються у тісному зв'язку. За їх порушення розвиваються різноманітні захворюваннята патологічні стани, серед яких і підвищення глюкози в.

Вже у дитинстві виробляються негативні харчові звички- Діти споживають солодке газування, фастфуд, чіпси, солодощі та ін У результаті занадто велика кількість жирної їжі сприяє накопиченню жиру в організмі. Результат - симптоми діабету можуть проявлятися навіть у підлітка, тоді як раніше було прийнято вважати недугою людей похилого віку. В даний час ознаки збільшення цукру в крові відзначаються у людей дуже часто, і кількість випадків цукрового діабету в розвинених країнах зараз зростає з кожним роком.

Глюкоза – що це таке для організму, залежить від того, скільки її споживає людина. Глюкоза – це моносахарид , речовина, яка є своєрідним паливом для організму людини, є дуже важливою поживною речовиною для ЦНС. Однак її надлишок завдає організму шкоди.

Щоб розуміти, чи не розвиваються серйозні захворювання, потрібно чітко знати, який нормальний рівеньцукру в крові у дорослих та у дітей. Той рівень цукру в крові, норма якого важлива для нормального функціонуванняорганізму, що регулює інсулін. Але якщо не продукується достатньої кількості цього гормону або тканини реагують на інсулін неадекватно, тоді показники цукру в крові збільшуються. На збільшення цього показника впливають куріння, неправильний раціон харчування, стресові ситуації.

Відповідь на питання, яка норма цукру в крові дорослої людини дає всесвітня організація охорони здоров'я. Існують затверджені норми глюкози. Скільки має бути цукру у взятій натщесерце з вени крові (кров може бути як з вени, так і з пальця), зазначено в таблиці нижче. Показники вказані у ммоль/л.

Отже, якщо показники нижчі за норму, значить, у людини гіпоглікемія , якщо вище – гіперглікемія . Потрібно розуміти, що для організму небезпечний будь-який варіант, тому що це означає, що в організмі відбуваються порушення, а іноді незворотні.

Чим старшою стає людина, тим меншою стає в неї чутливість тканин до інсуліну через те, що частина рецепторів гине, також збільшується маса тіла.

Прийнято вважати, що якщо досліджується кров капілярна та венозна, то результат може трохи вагатися. Отже, визначаючи який нормальний вміст глюкози, результат трохи завищують. Норма венозної кровіу середньому – 3,5-6,1, крові капілярної – 3,5-5,5. Норма цукру після їжі, якщо людина здорова, відрізняється від цих показників незначно, піднімаючись до 6,6. Вище цього показника у здорових людейцукор не підвищується. Але не варто панікувати, що цукор у крові 6,6, що робити – потрібно запитати лікаря. Цілком можливо, що за наступному дослідженнірезультат буде нижчим. Також якщо при одноразово зробленому аналізі цукру в крові, наприклад, 2,2, потрібно провести аналіз повторно.

Отже, недостатньо зробити один раз аналіз крові на цукор, щоб діагностувати цукровий діабет. Потрібно кілька разів визначити рівень глюкози в крові, норма якого щоразу може бути перевищена у різних межах. Повинна оцінюватись крива показників. Також важливо зіставити отримані результати із симптомами та даними обстежень. Тому при отриманні результатів аналізів на цукор, якщо 12, що робити, підкаже фахівець. Цілком ймовірно, що при глюкозі 9, 13, 14, 16 можна підозрювати на діабет.

Але якщо норма вмісту глюкози в крові перевищена незначно, і показники при аналізі з пальця складають 5,6-6,1, а з вени дорівнює від 6,1 до 7, такий стан визначають як переддіабет (Порушення толерантності до глюкози).

При результаті з вени понад 7 ммоль/л (7,4 тощо), а з пальця – вище 6,1, мова вже йде про цукровий діабет. Для достовірної оцінки діабету застосовується тест – глікований гемоглобін .

Однак при проведенні аналізів іноді визначається результат нижче, ніж передбачає норма цукру в крові у дітей та дорослих. Яка у дітей норма цукру можна дізнатися з таблиці вище. Отже, якщо цукор нижчий, що це означає? Якщо рівень менше, ніж 3,5, це означає, що у пацієнта розвинулася гіпоглікемія. Причини того, що цукор знижений можуть бути фізіологічними, а можуть бути пов'язані з патологіями. Показники цукру в крові використовують і для діагностики хвороби, і для того, щоб оцінити, наскільки ефективним є лікування діабету та компенсація діабету. Якщо глюкоза до їжі або через 1 годину або через 2 години після їди не більше 10 ммоль/л, діабет 1 типу компенсований.

При діабеті 2 типу застосовуються суворіші критерії оцінки. Натщесерце рівень не повинен бути вище 6 ммоль/л, вдень допустима норма – не вище 8,25.

Діабетикам слід постійно вимірювати показники цукру в крові, користуючись глюкометром . Правильно оцінити результати допоможе таблиця виміру глюкометром.

Яка норма цукру на день для людини? Здорові люди повинні адекватно складати свій раціон, не зловживаючи солодким, хворі на діабет – суворо дотримуватися рекомендацій лікаря.

На цей показник особливу увагу має звертати увагу жінки. Так як у представниць прекрасної статі є певні фізіологічні особливості, норма цукру в крові у жінок може змінюватись. Підвищений показникглюкози патологією не завжди. Так, коли визначається норма рівня глюкози в крові у жінок віком, важливо, щоб те, скільки цукру міститься в крові, не визначалося під час менструації. У цей час аналіз може бути недостовірним.

У жінок після 50 років під час клімаксу відбуваються серйозні гормональні коливання в організмі. Саме тоді відбуваються зміни у процесах вуглеводного обміну. Тому у жінок після 60 років має бути чітке усвідомлення того, що перевіряти цукор потрібно регулярно, розуміючи при цьому, яка норма цукру в крові у жінок.

Також може змінюватись норма глюкози в крові у вагітних. За варіантом норми прийнято вважати показник до 6,3. Якщо норма цукру у вагітних жінок перевищена до 7, це привід для постійного спостереження та призначення додаткових досліджень.

Норма цукру в крові у чоловіків стабільніша: 3,3-5,6 ммоль/л. Якщо людина здорова, норма глюкози в крові у чоловіків не повинна бути вищою або нижчою за ці показники. Нормальний показник - 4,5, 4,6 і т. д. Тим, кого цікавить таблиця норм у чоловіків за віком, слід врахувати, що у чоловіків після 60 років він вищий.

Симптоми підвищеного цукру

Підвищений цукор у крові можна визначити, якщо в людини спостерігаються певні ознаки. Насторожити людину повинні наступні симптоми, що виявляються у дорослого та дитини:

• слабкість, сильна стомлюваність;
• посилений і при цьому зниження ваги;
• спрага та постійне відчуттясухості у роті;
• рясне і дуже часто виділення сечі, характерні нічні походи в туалет;
• гнійнички, фурункули та інші поразки на шкірних покривах, такі поразки погано гояться;
• регулярний прояв сверблячки в паху, в статевих органах;
• погіршення, погіршення працездатності, часті застуди, у дорослих;
• погіршення зору, особливо у людей, яким виповнилося 50 років.

Прояв таких симптомів може свідчити про те, що має місце підвищена глюкоза в крові. Важливо врахувати, що ознаки підвищеного цукру на крові можуть виражатися лише деякими проявами з перелічених вище. Тому якщо навіть виявляються лише деякі симптоми високого рівня цукру у дорослої людини або дитини, потрібно здати аналізи та визначити глюкозу. Який цукор, якщо підвищений, що робити – все це можна дізнатися, проконсультувавшись із фахівцем.

У групу ризику з діабету входять ті, у кого має місце спадкова схильність до діабету, хвороби підшлункової залози та ін. Якщо людина входить до цієї групи, то одноразове нормальне значення ще не означає, що захворювання відсутнє. Адже цукровий діабет часто протікає без видимих ​​ознакта симптомів, хвилеподібно. Отже, необхідно провести ще кілька аналізів у різний час, тому що цілком ймовірно, що за наявності описаних симптомів підвищений зміствсе ж таки матиме місце.

За наявності таких ознак можливий і цукор у крові високий за вагітності. У такому разі дуже важливо визначити точні причини високого цукру. Якщо глюкоза при вагітності підвищена, що це означає і що робити, щоб стабілізувати показники, має пояснити лікар.

Також потрібно враховувати, що хибнопозитивний результатаналізу також можливий. Отже, якщо показник, наприклад, 6 або цукор у крові 7, що це означає, можна визначати лише після кількох повторних досліджень. Що робити, коли є сумніви, визначає лікар. Для діагностики він може призначити додаткові тестинаприклад, тест на толерантність до глюкози, пробу з цукровим навантаженням.

Згаданий тест на толерантність до глюкозе проводять, щоб визначити прихований процес цукрового діабету, також за його допомогою визначається синдром порушеного всмоктування, гіпоглікемія.

НТГ (порушення толерантності до глюкози) - що це таке, докладно роз'яснить лікар. Але якщо норму толерантності порушено, то у половині випадків цукровий діабет у таких людей розвивається протягом 10 років, у 25% такий стан не змінюється, ще у 25% повністю зникає.

Аналіз на толерантність дозволяє провести визначення порушень вуглеводного обміну як приховане, так і явне. Слід враховувати, проводячи тест, що це дослідження дозволяє уточнити діагноз, якщо є сумніви.

Така діагностика особливо важлива у таких випадках:

• якщо ознак збільшення цукру на крові немає, а сечі перевірка періодично виявляє цукор;
• у разі, коли симптоми діабету відсутні, проте проявляється поліурія кількість сечі на добу збільшується, при цьому рівень глюкози натще нормальний;
• підвищений цукору сечі у майбутньої мамиу період виношування малюка, а також у людей із хворобами нирок та ;
• якщо ознаки діабету є, але в сечі цукор відсутній, а в крові його вміст у нормі (наприклад, якщо цукор 5,5, при повторному дослідженні – 4,4 або нижче; якщо 5,5 при вагітності, але ознаки діабету мають місце) ;
• якщо людина має генетична схильністьдо діабету, проте ознак високого цукру відсутні;
• у жінок та їх дітей, якщо вага тих при народженні становила більше 4 кг, згодом вага однорічну дитинутакож був великим;
• у людей з нейропатією , ретинопатією .

Тест, який визначає НТГ (порушення толерантності до глюкози), проводять так: спочатку у людини, якій його проводять, натщесерце роблять забір крові з капілярів. Після цього людина має спожити 75 г глюкози. Для дітей доза в грамах розраховується по-іншому: на 1 кг ваги 1,75 г глюкози.

Тим, хто цікавиться, 75 г глюкози – це скільки цукру, і чи не шкідливо споживати таку його кількість, наприклад, вагітній жінці, слід врахувати, що приблизно стільки ж цукру міститься, наприклад, у шматку торта.

Глюкозотолерантність визначають через 1 та 2 год. після цього. Найбільш достовірний результат отримують після 1 години по тому.

Оцінити толерантність до глюкози можна за спеціальною таблицею показників, одиниці – ммоль/л.

• Гіперглікемічний – показує, як ставиться глюкоза через 1 год. після навантаження цукром до глюкози крові натще. Цей показник не повинен бути вищим за 1,7.
• Гіпоглікемічний – показує, як ставиться глюкоза через 2 год. після навантаження цукром до глюкози крові натще. Цей показник не повинен бути вищим за 1,3.

У такому разі фіксують визначення сумнівного результату, і далі за цукровим діабетом людина у групі ризику.

Який має бути цукор у крові, визначають за таблицями, поданими вище. Однак є ще один тест, який рекомендується застосовувати для діагностики діабету у людей. Він називається тест на глікований гемоглобін - Той, з яким у крові пов'язана глюкоза.

Вікіпедія свідчить, що аналіз називають рівень HbA1C, вимірюють цей показник у відсотках. Різниця за віком відсутня: норма така сама і у дорослих, і у дітей.

Це дослідження дуже зручне і для лікаря, і пацієнта. Адже кров здавати допустимо будь-якої пори дня і навіть увечері, не обов'язково натще. Пацієнт не повинен пити глюкозу та чекати певний час. Також на відміну від заборон, які передбачають інші методи, результат не залежить від прийому ліків, стресу, застуди, інфекцій – здати аналіз можна навіть у такому разі і отримати правильні свідчення.

Це дослідження покаже, чи чітко контролює пацієнт при цукровому діабеті глюкозу в крові останні 3 місяці.

Проте є й певні недоліки цього дослідження:

• дорожче, ніж інші аналізи;
• якщо у пацієнта низький рівеньгормонів щитовидної, може бути підвищений результат;
• якщо в людини анемія, низька, може визначитися спотворений результат;
• немає можливості пройти у кожній поліклініці;
• коли людина застосовує великі дози або визначається знижений показник, проте точно дана залежність не доведена.

Яким має бути рівень глікованого гемоглобіну:

Гіпоглікемія свідчить про те, що показник цукру в крові низький. Такий рівень цукру є небезпечним, якщо він є критичним.

Якщо харчування органів через низький вміст глюкози не відбувається, страждає мозок людини. Як наслідок, можлива .

Серйозні наслідки можуть бути, якщо цукор опускається до 1,9 і менше – до 1,6, 1,7, 1,8. У разі можливі судоми, . Ще серйозніший стан людини, якщо рівень становить 1,1, 1,2, 1,3, 1,4,

1,5 ммоль/л. У такому разі за відсутності адекватних дій можлива смерть.

Важливо знати не тільки, від чого підвищується цей показник, але й причини, через які глюкоза може різко знизитися. Чому відбувається так, що проба свідчить про те, що в організмі здорової людини глюкоза знижена?

Перш за все, це може бути пов'язане з обмеженим прийомомїжі. При суворій в організмі поступово виснажуються внутрішні резерви. Так, якщо протягом великої кількостічасу (скільки – залежить від особливостей організму) людина утримується від прийому їжі, цукор знижується.

Зменшити цукор можуть і активні фізичні навантаження. Через дуже сильне навантаження навіть при нормальному харчуванні цукор може знизитися.

При надмірному споживанні насолод рівень глюкози дуже сильно зростає. Але протягом невеликого періоду часу цукор стрімко знижується. Газування та алкоголь також можуть підвищити, а потім різко знизити глюкозу в крові.

Якщо цукру в крові мало, особливо вранці, людина почувається слабкою, її долає, дратівливість. У такому разі вимірювання глюкометром, швидше за все, покаже, що допустиме значення знижено менше 3,3 ммоль/л. Значення може бути 2,2; 2,4; 2,5; 2,6 і т. д. Але здорова людина, як правило, повинна тільки нормально поснідати, щоб цукор плазми нормалізувався.

Але якщо розвивається гіпоглікемія у відповідь, коли показання глюкометра свідчать, що концентрація цукру в крові зменшується, коли людина поїла, це може бути свідченням того, що у хворого розвивається діабет.

Інсулін підвищений та знижений

Чому буває підвищений інсулін, що означає, можна розібратися, розуміючи, що таке інсулін. Цей гормон, що є одним із найважливіших в організмі, виробляє підшлункову залозу. Саме інсулін безпосередньо впливає на зниження цукру в крові, визначаючи процес переходу глюкози в тканини організму з сироватки крові.

Норма інсуліну в крові у жінок та у чоловіків – від 3 до 20 мкЕдмл. У людей похилого віку нормальною вважається верхній показник 30-35 одиниць. Якщо кількість гормону знижується, у людини розвивається діабет.

При підвищеному інсуліні відбувається пригнічення процесів синтезу глюкози з білків та жирів. Як наслідок, у хворого виявляються ознаки гіпоглікемії.

Іноді у пацієнтів визначається підвищений інсулін при нормальному цукріПричини можуть бути пов'язані з різними патологічними явищами. Це може свідчити про розвиток хвороби Кушинга , акромегалії , а також захворювань, пов'язаних із розладом функції печінки.

Як знизити інсулін, слід питати у спеціаліста, який призначить лікування після низки досліджень.

Таким чином, аналіз крові на глюкозу – дуже важливе дослідження, яке необхідне спостереження за станом організму. Дуже важливо достеменно знати, як здавати кров. Цей аналіз при вагітності є одним із важливих методів визначення, чи нормально стан вагітної та малюка.

Скільки має бути цукор у крові в нормі у новонароджених, дітей, дорослих, можна дізнатися за спеціальними таблицями. Але все ж таки всі питання, які виникають після проведення такого аналізу, краще ставити лікарю. Тільки він зможе зробити правильні висновки, якщо цукор у крові 9, що це означає; 10 – це діабет чи ні; якщо 8, що робити та ін. Тобто, що робити, якщо підвищився цукор, і чи це є свідченням захворювання, може визначити тільки фахівець після додаткових досліджень. Проводячи аналіз на цукор, слід враховувати, що на точність виміру можуть впливати певні фактори. Насамперед, потрібно врахувати, що аналіз крові на глюкозу, норма якої перевищена чи знижена, могло вплинути певне захворювання чи загострення хронічних недуг. Так, якщо при одноразовому дослідженні крові з вени показник цукру становив, наприклад, 7 ммоль/л, тоді може бути призначений, наприклад, аналіз з навантаженням на толерантність до глюкози. Також порушена глюкозотолерантність може відзначатися при хронічному недосипанні, стресах. При вагітності результат також спотворюється.

На питання, чи впливає куріння на аналіз, відповідь також є ствердною: хоча б кілька годин до проведення дослідження курити не рекомендується.

Важливо здавати кров правильно – натще, тому того дня, коли призначено дослідження, вранці не варто їсти.

Про те, як називається аналіз і коли його проводять, можна дізнатися у медичній установі. Кров на цукор раз на півроку треба здавати тим, кому виповнилося 40 років. Людям, які перебувають у зоні ризику, варто здавати кров раз на 3-4 місяці.

При першому типі інсулінозалежного діабету, потрібно проводити перевірку глюкози щоразу перед тим, як вводити інсулін. У домашніх умовах для виміру використовують портативний глюкометр. Якщо діагностовано діабет другого типу, аналіз проводять вранці, через 1 годину після їжі і перед сном.

Щоб підтримувати нормальні показники глюкози тим, хто хворіє на цукровий діабет, потрібно дотримуватися рекомендацій лікаря – пити ліки, дотримуватися дієти, вести активне життя. У разі показник глюкози може наближатися до норми, становлячи 5,2, 5,3, 5,8, 5,9 тощо.

Високий рівень глюкози - це сигнал про наближення захворювання - цукровий діабет. Кожному з нас важливо знати ознаки підвищеного цукру в крові, щоб вчасно розпочати лікування та не допустити тяжких ускладненьхвороби.

Нормальний рівень цукру

Норма глюкози у крові людей будь-якого віку становить від 3,3 ммоль/л до 5,5 ммоль/л. Якщо рівень – від 5,5 до 6 ммоль/л, то мова йдепро предіабет. Якщо глюкози міститься 6,1 ммоль/л і від, то ставиться діагноз «цукровий діабет».

Як проводять обстеження?

Діагностика проводиться експрес-методом чи лабораторії з допомогою спеціального устаткування. При першому способі кров беруть натще за допомогою глюкометра з пальця. В цьому випадку результат менш точний і вважається попереднім. Цим приладом добре користуватись у домашніх умовах для постійного контролю цукру. При виявленні відхилення від нормального значенняаналіз здають повторно у лабораторії. Забір крові зазвичай виготовляється з вени. Діагноз «цукровий діабет» ставлять, якщо після дворазової здачі крові в різні днірезультат показує перевищення норми. Близько 90% всіх зареєстрованих хворих страждають на діабет 2-го типу.

Ознаки високого рівня глюкози

В основному симптоми діабету у більшості пацієнтів схожі, хоча можуть відрізнятися залежно від віку та тривалості захворювання. Як правило, перші ознаки підвищеного цукру бувають такими:

1. Сухість у порожнині рота – один із класичних проявів діабету.
2. Полідипсія та поліурія. Сильна спрага та виділення великого обсягу сечі – найбільше типові симптомипідвищений рівень цукру. Жага – це сигнал організму про необхідність заповнити втрату води, щоб уникнути зневоднення. Нирки, своєю чергою, фільтрують надлишок глюкози, виділяючи підвищена кількістьсечі.
3. Втома та слабкість. Цукор не досягає клітин, затримуючись у крові, тому м'язові тканинивідчувають нестачу енергії для прояву активності.
4. Погане загоєння подряпин, ран, саден, порізів. Важливо уникати пошкодження шкіри, оскільки вони схильні до інфікування, що створює додаткові проблеми.
5. Збільшення чи зменшення маси тіла.
6. Характерні ознаки діабету - це шкірні захворювання та інфекції статевих органів, викликають свербіж. Це може бути фурункульоз, кандидоз, кольпіт, запалення сечових шляхівта уретри.
7. Запах ацетону від тіла. Такий прояв характерний для дуже високого рівня цукру. Це сигнал про діабетичний кетоацидоз – небезпечний для життя стан.

Один з найбільш характерних ознакпідвищеного цукру – це постійна сильна спрага

Пізніше у хворого з'являються такі симптоми підвищеного цукру:

• Макулопатія та діабетична ретинопатія – очні захворювання, що характеризуються погіршенням зору. Ретинопатія, за якої уражаються судини очей, – Головна причинасліпоти дорослих при діабеті.
• Кровоточивість ясен, розхитування зубів.
• Зниження чутливості в кінцівках: поколювання, оніміння, бігання мурашок, зміна больової та температурної чутливості на кистях та стопах.
• Проблеми із травленням: пронос чи запор, біль у животі, нетримання калу, утруднене ковтання.
• Набряки кінцівок внаслідок затримки та скупчення рідини в організмі. Такі ознаки найчастіше виявляються при поєднанні діабету з артеріальною гіпертензією.
• До проявів підвищеного цукру відноситься хронічна ниркова недостатність, білок у сечі та інші порушення роботи нирок.
• Хвороби серця та судин.
• Еректильна дисфункція, часті інфекційні хвороби сечових шляхів.
• Зниження інтелекту та пам'яті.

При незначне підвищенняцукру ознаки можуть бути слабовираженими або відсутніми. Нерідко хворі, які страждають на діабет 2-го типу, не мають скарг і не здогадуються про свій стан. Діагноз може бути поставлений випадково під час обстеження або лікування з іншого приводу.

Чому підвищується рівень глюкози у крові?

Причини підвищення цукру є різними. Найчастіша з них – це цукровий діабет 1 або 2 типи. Крім цього, можна назвати ще кілька:

• стресові ситуації;
• присутність у раціоні продуктів зі швидкими, тобто легкозасвоюваними вуглеводами;
• інфекційні захворювання тяжкого перебігу.

Харчування при підвищеному цукрі

При підвищеному цукрі в крові необхідно дотримуватись збалансованого харчування

Дієта при високій глюкозі в крові – важлива складова лікування. Необхідно дотримуватися основних принципів харчування:

• приймати їжу регулярно, невеликими порціями, 5-6 разів на день, в один і той же годинник;
• пити на добу щонайменше 1-2 літрів рідини;
• продукти повинні містити всі необхідні для життєдіяльності речовини;
• необхідна їжа, багата на клітковину;
• овочі потрібно їсти щодня;
• уникати солоної їжі;
• відмовитись від алкогольних напоїв.

Слід їсти продукти, які не підвищують у крові рівень глюкози та є некалорійними. Серед них:

• нежирне дієтичне м'ясо;
• нежирна риба;
• кисломолочні продукти;
• гречана, рисова, вівсяна крупи;
• житній хліб;
• яйця (на добу не більше двох);
• горох, квасоля;
• овочі: баклажани, перець червоний та зелений, редька, капуста, редис, цибуля, зелень, часник, селера, огірки, шпинат, салат, помідори, зелений горошок;
• фрукти та ягоди: яблука, груші, чорниця, журавлина, горобина, брусниця, айва, лимони.

Перевагу слід віддавати жирам рослинного походження, цукор замінювати медом та цукрозамінниками. Їжу найкраще готувати на пару, запікати, тушкувати та відварювати.

Продукти, які їсти не можна

У разі підвищеного цукру в крові слід відмовитися від таких продуктів, як:

• борошняні, здобні та кондитерські вироби: торти, тістечка, цукерки, морозиво, пироги, варення, солодкі газовані напої, макарони, цукор;
• жирне м'ясо та риба, ковбаси, копченості, сало, консерви;
• молочні продукти: жирний сир, вершки, сметана, жирний сир;
• майонез;
• солодкі фрукти та сухофрукти: інжир, виноград, родзинки.

Висновок

Цукровий діабет лікарі не вважають вироком, незважаючи на те, що це невиліковне захворювання. Якщо виявити ранні ознакипідвищеного цукру в крові можна відразу ж почати коригувати свій стан і навчитися з ним жити. Це дозволить уникнути або значно відстрочити розвиток тяжких ускладнень та таких наслідків, як сліпота, гангрена, ампутація. нижніх кінцівок, нефропатія.

Організм постійно підтримує концентрацію глюкози у кров'яному руслі у рівновазі. Якщо цього не вдається зробити, настає збій у його роботі. При зверненні до поліклініки людина здає аналіз крові на цукор. Саме значення цього показника є основним визначником стану здоров'я пацієнта. При початковому підвищенні цукру в крові індивід може не привернути до них уваги, але при цьому в організмі вже починаються зміни. Для збереження здоров'я необхідно знати ознаки захворювання та причини, які до нього призводять, щоб вчасно звернутися до лікаря та призупинити хворобу.

Чим небезпечний високий рівень цукру на крові?

Продукти, які щодня вживає людина у їжу, в організмі розщеплюються на білки, жири та вуглеводи. А останні, у свою чергу, — на глюкозу та фруктозу. Рівень цукру в крові – це і є вміст у ній глюкози. Цей компонент необхідний нашому організму, оскільки є харчуванням для клітин. А для того, щоб це сталося, глюкоза повинна потрапити в клітину за допомогою інсуліну. У разі її надлишку (гіперглікемія) та нестачі інсуліну клітини голодують.

Виходить, що симптоми надлишку та нестачі глюкози в крові однакові. Енергетичні запаси служать певним резервом і зберігаються у печінці, а разі потреби витрачаються. Це відбувається, коли у людини виникає підвищена м'язова активність, збудження, страх чи сильний біль. Чим небезпечний підвищений цукор у крові? При тривалій гіперглікемії з досить великою кількістюцукру в крові, який організм не встигає витратити, настає збій у роботі підшлункової залози, а глюкоза виділяється із сечею. В результаті порушуються обмінні процеси та відбувається виділення токсичних речовин, що може призвести до отруєння організму.

Норма цукру у крові

Незалежно від підлоги за сучасними мірками знаходиться в межах 3,3-5,5 ммоль/л, коли біоматеріал взятий з пальця на порожній шлунок. При заборі крові з вени нормою будуть значення 4-6,1 ммоль/л. Результат змінюється при стресі, після поганого снучи швидкої ходьби. Значення показника, що перевищує 5,5 ммоль/л, свідчить про можливість виникнення цукрового діабету. У цьому випадку необхідно здати ще низку аналізів. Вагітні жінки також можуть мати підвищений цукор у крові. Пояснюється це необхідністю певної кількості глюкози у розвиток плода. Небагато підвищені нормицукру спостерігаються і у людей віком яких перевищує 60 років. Діти, навпаки, мають показник дещо нижчий за рівень норми.

Причини, що призводять до збільшення цукру в крові

Медична статистика показує, що більша частинадорослого населення з гіперглікемією страждає від другого типу цукрового діабету. Додатковими факторамицього захворювання є недотримання режиму дня (недостатньо часу приділяється повноцінний сон), постійні стресові ситуації на роботі, відсутність фізичного навантаження, ожиріння. Основними причинами підвищеного цукру в крові, що призводять до хвороби, є:

• Цукровий діабет. Захворювання пов'язане з порушеннями у роботі ендокринної системи внаслідок нестачі інсуліну, який виробляє підшлункова залоза.
• Запальні процесиу підшлунковій залозі.
• Хронічне захворюванняпечінки.
• Незбалансоване харчування. Воно виникає при вмісті в раціоні великої кількості вуглеводів, які здатні швидко засвоюватися, та малому вживанні рослинної їжі.
• Постійна нервова напруга та стресові стани.
• Перенесені тяжкі захворюванняінфекційного характеру
• Інтенсивне лікуваннямедичними препаратами.
• Малорухливий образжиття.

Симптоми підвищеного цукру в крові

Підвищений вміст глюкози у крові характеризується наступними ознаками:

• постійна спрага;
• сухість у роті, у тому числі й у нічний час;
• різка втратаабо збільшення у вазі;
• потреба у частому сечовипусканні;
• хронічна втома;
• головні болі;
• сухість дерми та слизових оболонок;
• погіршення зору;
• аритмія серця;
• ослаблення імунної системи;
• погане загоєнняран;
• шумне дихання.

Гостра формаГіперглікемія призводить до сильної втрати рідини, до порушення свідомості, а іноді і коми. При виявленні одночасно кількох ознак слід відвідати поліклініку та пройти обстеження зі здачею аналізів на підвищений цукор у крові.

Чому потрібно дотримуватися дієти?

Існує дієта № 9, яка складається спеціально для людей із підвищеним цукром у крові. Її метою є нормалізація вмісту глюкози, отримання поживних речовин, вітамінів та мікроелементів. При строгому її дотриманні відразу після виявлення захворювання є високий шанс призупинити процес розвитку патології. У харчуванні необхідно обмежити вживання продуктів із значною кількістю вуглеводів. У цьому випадку скоротиться надходження глюкози і знадобиться менше інсуліну. Відбудеться зниження рівня цукру в крові, що сприятиме нормальній роботі всього організму.

Правильне харчуваннясприяє зниженню ризику загострення хвороби та покращенню самопочуття. Для дотримання дієти необхідно дотримуватися наступних принципів:

• Бажано їсти продукти, що мають низьку калорійність. Вуглеводи, що швидко засвоюються, слід виключити з раціону. Включати в меню більше фруктів, овочів та виробів із зернових культур великого помелу.
• Зменшити споживання тварин жирів.
• Перевагу у харчуванні при підвищеному цукрі в крові віддати продуктам, що містять білок.
• Обмежити вживання солі. Бажано кухонну замінити на морську сіль. Особливо це стосується хворих з гіпертонічною хворобою.
• Слідкувати за добовим споживанням води. Потрібно випивати до 2 л.
• Харчуватися повноцінними продуктами, що містять вітаміни, мінерали та харчові волокна.
• Виключити з раціону всі солодощі.
• у крові зробити дробовим. Їжу приймати бажано невеликими порціями до шести разів на день.
• Щодня є продукти, що містять вуглеводи, але не більше ніж 120 г.

Збільшення цукру в крові під час вагітності

Вагітні жінки після постановки на облік перебувають під наглядом лікаря та періодично здають аналіз крові на цукор. У цей час можуть спостерігатися різні збої у роботі організму, підшлункова залоза перестав бути винятком. При виявленні підвищеного цукру у крові у вагітних жінок виникає так званий гестаційний діабет. Після пологів може безслідно пройти чи залишитися протягом усього життя. Діабету вагітних схильні жінки, які:

• народжують вперше на 35 років;
• мають спадкову схильність;
• народжували дітей із великою вагою;
• мали викидень;
• пройшли курс гормональних препаратів;
• страждають від зайвої ваги.

У делікатному положенні є сухість та металевий присмаку ротовій порожнині, поліурія та швидка стомлюваність. Перед здаванням крові на цукор жінка повинна пам'ятати, що аналіз здається натщесерце, у спокійному стані, після гарного нічного сну. Піша прогулянкаперед здаванням крові також може вплинути на результат. У разі нездужання та поганого самопочуттянеобхідно попередити лікаря.

Цукор вважається у межах норми, якщо його значення знаходиться в діапазоні 4-5,2 ммоль/л. При підвищених значеннях призначаються додаткові обстеження- Якщо діагноз підтверджується, проводиться курс терапії. Чим небезпечний підвищений цукор у крові у вагітної жінки? Якщо хвороба розвивається у перші місяці вагітності, у плода нерідко з'являється безліч пороків, несумісних із життям. Це закінчується ранніми викиднями. Пізніше прояв діабету у породіллі або неможливість його стабілізації призводить до поразки різних органіву плода. У жінки можуть спостерігатися порушення в роботі нирок, підвищення артеріального тиску, можливі ускладнення під час пологів. Під час вагітності слід регулярно контролювати цукор у крові та перебувати під наглядом лікаря.

Підвищення цукру в ранковий час

Причин підвищеного цукру в крові вранці існує кілька. Це можна виправити, тільки необхідно визначити, яка з них спровокувала проблему:

• Синдром ранкової зорі. Щоранку з чотирьох до шести годин може відбуватися підйом цукру. У цей час активізуються гормони, що стимулюють синтез глюкози в печінці, яка потрапляє у кров та веде до збільшення цукру. Здорові люди справляються з цією ситуацією, оскільки виробляється достатньо інсуліну для компенсації глюкози.
• У нічний час відбувається різке падіння цукру, пов'язане з передозуванням інсуліну. Після такого стресу організм бере із резервів глюкозу та ранкові показники зростають.

Підвищений цукор у крові вранці необов'язково пов'язаний із цукровим діабетом. Це може бути і у абсолютно здорових людей у наступних ситуаціях:

• тяжкі фізичні навантаження;
• напружена тривала розумова діяльність;
• загроза життю, сильний перелякта страх;
• серйозний стресовий стан.

Концентрація цукру в крові у всіх цих випадках нормалізується після усунення фактора дії без медичної допомоги. Крім того, існує й низка серйозних захворювань, що підвищують цукор. До них належать опіки, інфаркт міокарда, інсульт, захворювання печінки, травми мозку. У цих випадках необхідно звертатися до лікаря, щоб отримати відповідне лікування та вирішити проблему з ранковим підвищеним вмістом цукру в крові.

Які продукти можна вживати?

Для поповнення вуглеводів в організмі за підвищеного цукру в крові бажано вживати каші. Однак слід виключити з раціону вівсяні пластівці швидкого приготуванняі манну крупу. До головних складових раціону слід віднести гречану, перлову, пшеничну, цільно-зернову вівсяну, а також гарбузово-рисову кашу. У них міститься достатня кількість мікроелементів, вітамінів та складних вуглеводів. Що можна за підвищеного цукру в крові? Важливо також не забувати про овочі – це один із основних елементів у раціоні, що має низьку калорійність. Для запікання в духовці, відварювання та гасіння чудово підійдуть кабачки, огірки, гарбуз, помідори та капуста.

Використання салату та зелені селери покращить роботу клітин, авокадо сприятиме виробленню додаткового інсуліну. З вживанням у їжу сирих овочіворганізм отримує багато клітковини, рослинних жирівта білків. Особливу увагуслід звернути на топінамбур. Його використовують як у сирому вигляді, і після теплової обробки. Їм можна замінити картоплю та використовувати для приготування гарнірів до риби чи м'яса. Для дієти при підвищеному цукрі в крові м'ясо бажано використовувати з мінімальною кількістюжирів: кролятину, курятину та телятину. Слід більше вживати риби, особливо лососевих порід, що містять білки та незамінні жирні кислоти. Бажано вибирати кисло-солодкі фруктита ягоди: лимони, апельсини, груші, яблука, грейпфрути, полуницю, суницю. Горіхи підійдуть для перекушування. А відвари зі смородини, чорноплідної горобини та шипшини можна використовувати замість чаю. Незамінні і молочні продукти: сир, кисле молоко, кефір, ряжанка.

Які продукти заборонені?

Дієта для хворих, які страждають від підвищеного вмісту цукру в крові, цілком здатна привести організм у нормальний станза умови її регулярного дотримання. У той же час цукор може різко підвищитися через незначні огріхи в харчуванні. Викликати це може їжа швидкого приготування, різні солодощі та цукор. А також до продуктів, що підвищують цукор у крові, відносяться:

• хлібобулочні вироби із вищого сорту борошна;
• фрукти з легкозасвоюваними вуглеводами - виноград, інжир, кавун, банани, фініки;
• супи на основі жирного бульйону;
• гострі та копчені продукти;
• соуси - майонез, кетчуп;
• ікра.

Картопля повністю не виключають із раціону, але вживати її варто рідко. Що не можна за підвищеного цукру в крові? Не слід вживати геркулесову кашуманну крупу і білий шліфований рис. Каші, приготовлені з них, містять багато вуглеводів та незначну кількість корисних речовин. Небажаними продуктамипри високому цукрі будуть жирне м'ясо, різні соління та всі овочі, приготовані в маринаді. Ці продукти надають додаткове навантаження на органи травлення та серце, призводять до підвищення тиску.

Мед при підвищеному цукрі в крові

Будь-який сорт натурального медумістить велику кількість вітамінів, мінералів, амінокислот, фруктози та інших корисних речовин, які потрібні для життєдіяльності організму. У той же час цей продукт багатий на вміст глюкози, яка вкрай протипоказана людям з надлишком цукру в крові. Ендокринологи розійшлися на думці щодо того, чи можна вживати мед діабетикам. Частина вважає, що можна, і наводить такі аргументи:

• Великий зміствітаміну C підтримує захисні силиорганізму.
• При нестачі вітамінів групи B, які у великій кількості перебувають у продукті, порушується робота багатьох органів.
• Фруктоза, що міститься в меді, переробляється печінкою в глікоген і не вимагає інсуліну.

Фахівці, які не схвалюють вживання меду, пояснюють свою позицію в такий спосіб. Цей продукт:

• має високу калорійність;
• збільшує навантаження на печінку;
• часто складається на 80% із цукрів.

Усі медики згодні, що мед корисний продуктта застосовується для лікування багатьох захворювань. Але у зв'язку з розбіжностями для вирішення проблеми краще проконсультуватися з лікарем. Він пропише дієту з огляду на конкретні потреби пацієнта.

Як знизити рівень цукру в крові?

Лікування гіперглікемії полягає у тимчасовому скороченні підвищеного рівня цукру в крові одночасно з терапією, спрямованою на основне захворювання, яке викликало патологічний стан. Якщо підвищений цукор у крові, що робити? Робота підшлункової залози, яка виробляє інсулін для нормальної підтримки цукру в крові, може бути порушена внаслідок зловживання алкоголем чи неправильним харчуванням. Лікар призначає хворому відповідну дієту та коригує раціон.

Часто інсуліну виробляється недостатньо через емоційні навантаження. У цьому випадку пацієнту рекомендується відпочинок та коригування нервової системи- в результаті цукор приходить у норму. При діагностуванні діабету другого типу призначаються цукрознижувальні препарати в таблетках. Діабет першого типу лікується препаратами інсуліну у вигляді підшкірних ін'єкцій, що призначаються на довготривалий період. Усе лікарські засобипідбираються лікарем строго індивідуально за складом та дозування. Крім лікарської терапії, допомагає при підвищеному цукрі в крові дієта та посильна фізичне навантаження.

Цукровий діабет у дітей

Захворювання у дітей проявляється у важкій формі – цукровий діабет першого типу. З появою будь-яких ознак, що сигналізують про хворобу, необхідно відразу відвідати лікаря та здати аналізи на цукор у крові. У дітей ця недуга тривалий період протікає безсимптомно, тому діагноз ставиться вже за важкої форми його розвитку. На цей час відбувається ураження судин очей, слизових ротової порожнини, нервової системи, шкіри, а часом розвивається. коматозний стан. Симптоми такі ж, як і у дорослих:

• постійна сухістьу роті, сильна спрага;
• стомлюваність;
• постійне почуттяголоду;
• рясне та часте сечовипускання;
• схуднення при хорошому апетиті.

Діабет у дітей розвивається більш швидко, ніж у дорослих. Вони можуть відбуватися різкі перепади вмісту цукру на крові, причому показник погано піддається відновлення. Ослаблені діти частіше хворіють на інфекційні захворювання, які ще сильніше погіршують загальний стан. У багатьох батьків виникає питання: коли у дитини підвищений цукор у крові, що робити? Терміново звернутися до ендокринолога або лікаря. Він призначить аналіз урини та крові та поставить правильний діагноз. При невисокому рівні глюкози призначають цукрознижувальні препарати, спеціальну дієту та загартовування. У більш важких випадкахдитина проходить стаціонарне лікування із призначенням інсулінотерапії, яка проводитиметься довічно.

Профілактика гіперглікемії

Підвищений рівеньглюкози в крові - це захворювання, що надає негативний впливна весь організм. Але його можна попередити, якщо виконувати прості правилапрофілактики:

• Правильне харчування. Слід скоротити калорійність їжі та вилучити з меню продукти, що підвищують цукор у крові. Раціон повинен складатися з достатньої кількості білків та складних вуглеводів. Потрібно збільшити споживання рослинної їжі та зробити харчування дробовим.
• Щоденне фізичне навантаження. Вона благотворно впливає обмін речовин, сприяє зниженню ваги. Лікарі рекомендують більше ходити пішки, танцювати, плавати, їздити велосипедом, грати у футбол.
• Зберігати душевна рівновага. Слід по можливості уникати стресових ситуацій, більше спілкуватися з друзями, вільний часбувати на свіжому повітрі, займатися коханим хобі.
• Здоровий та повноцінний сон. Порушення нічного сну призводить до того, що вироблення власного інсуліну знижується.
• Відмова від згубних звичок. Куріння та зловживання алкоголем не допустимі.

Важливо не забувати періодично вживати полівітаміни та мінерали, адже вони мають важливе значення для обміну речовин. Усім людям щороку необхідно проходити медичне обстеження та дослідити кров на вміст цукру. А тим, хто перебуває у групі ризику та має ознаки підвищеного цукру в крові, — раз на півроку. Профілактика - це найкращий спосіб запобігти захворюванню.

Високий показник глюкози у крові з'являється, коли в організмі відбуваються різні патологічні та фізіологічні зміни. Найчастіше вони пов'язані з боєм у вуглеводному обміні. Тому важливо знати, які перші ознаки підвищення цукру в крові і коли потрібна лікарська допомога.

У кожній клітці людського тілає глюкоза, що є основним джерелом енергії. Але особливо цукор необхідний для повноцінної роботи нервових клітинта еритроцитів.

Нормальні показники глюкози коливаються від 3,3 до 5,5 ммоль/л. Концентрація регулюється фізіологічними процесами вуглеводного обміну та взаємодією ендокринної та нервової систем.

Коли цукор підвищуватиметься, спочатку в організмі відбудуться малопомітні зміни, але їхня особливість у тому, що вони надають руйнівний впливна більшість органів та систем. Отже, для збереження здоров'я необхідно знати причини та симптоми підвищеного цукру в крові.

Чому з'являється гіперглікемія?

Показники глюкози в крові можуть коливатися незначний час при стресах або високій фізичної активності. Це високим енергетичним обміном, які у клітинах. Також концентрація цукру зростає, коли людина з'їдає за один раз безліч вуглеводної їжі.

Короткочасні причини підвищення цукру в крові:

1. сильний больовий синдром;
2. збільшення температури внаслідок бактеріальних чи вірусних інфекцій;
3. епілептичний напад;
4. опіки;
5. гострий інфаркт міокарда;
6. черепно-мозкові травми.

Крім вище описаних факторів, короткочасна поява гіперглікемії може бути спровокована прийомом таких ліків, як глюкокортикостероїди, тіазидні діуретики, психотропні та сечогінні засоби, оральні контрацептиви.

Тривале збільшення концентрації глюкози виникає у таких випадках:

• гормональні порушення, спричинені вагітністю та ендокринопатією;
• захворювання ШКТ;
• запалення ендокринних залоз(гіпофіз, підшлункова, надниркові залози, гіпоталамус);
• проблеми з нирками, через що глюкоза практично не синтезується.

Крім того, однією з частих причинХронічної гіперглікемії є цукровий діабет.

Як підвищений вміст глюкози у крові відбивається на організмі?

Провідні ознаки гіперглікемії – це ніктурія (часті та хворобливі сечовипусканняв нічний час), погана регенерація тканин, сухість у роті та погіршення зорової функції. Також діабет та інші стани, коли завищений цукор у крові, виявляються спрагою, швидкою стомлюваністю, свербінням. шкірних покривів, слабкістю, поліурією (великий обсяг сечі, що виділяється) схудненням, запамороченням, частими інфекціями і головним болем.

Всі ці ознаки підвищеного цукру в крові вказують на гіперглікемію, що супроводжується низкою ускладнень. Але остаточно впевнитись у її наявності допоможе регулярне використання глюкометра та проведення низки лабораторних аналізів.

Крім того, інтенсивність вищеописаних проявів залежить від гостроти гіперглікемії. Якщо вона розвивається різко (вживання вуглеводів при низьких показниках інсуліну), то виражається яскравіше, ніж хронічна формастану. Найчастіше тривале підвищенняконцентрації цукру відзначається при некомпенсованому діабеті, коли організм хворого пристосовується до постійно високого рівняглюкози.

Зрозуміти, який вплив має той чи інший прояв можна, якщо розглянути механізм кожного з них. Так, спрага виникає через те, що цукор є осмотичною речовиною, що притягує воду. Тому, коли виникає гіперглікемія, рідина виводиться з організму в підвищеному обсязі.

Щоб відновити водний балансорганізм потребує великої кількості води. Однак притягування безлічі водних молекул на молекули глюкози відбивається на роботі нирок, які починають посилено фільтрувати речовини, що надходять.

Тоді виникає часте сечовипускання та сильний діурез. При цьому глюкоза, що знаходиться в кров'яному потоці, пов'язує водні молекули, через що відбувається підвищення тиску на тлі набряклості.

Поява такого симптому, як сухість у роті, теж пов'язана з осмотичною активністю цукру. Причому, якщо його рівень більше 10 ммоль/л, він виявляється у сечі, що робить усе вищеописані симптоми більш вираженими.

Втрата ваги найчастіше спостерігається за діабету першого типу при дефіциті інсуліну. У такому разі глюкоза не може проникнути всередину клітини, і остання відчуває сильний енергетичний голод. З цього робиться висновок, що різке схуднення виникає на тлі збоїв у енергетичному постачанні організму.

При інсуліннезалежному діабеті все навпаки. Тобто, у пацієнтів маса тіла не знижується, а навпаки зростає. Внаслідок цього з'являється інсулінорезистентність, тобто кількість гормону продукується у достатній чи навіть завищеній кількості, проте рецептори, що відповідають за процес його зв'язування, не працюють. Через це цукор не може проникнути в клітину, але енергетичне голодування не покриває первинного надлишку жирів.

Швидка стомлюваність, головний біль та нездужання виникають на тлі енергетичного голодування мозку, який не отримує потрібної кількості глюкози. У результаті, органу доводиться отримувати енергію у вигляді окислення жирів. Однак такий процес сприяє розвитку кетонемії (надлишок кетонових тілна кров'яному потоці), що проявляється запахом ацетону з рота.

Повільне загоєння тканин також взаємопов'язане з недостатнім надходженняменергії у клітини. Погана регенерація на тлі гіперглікемії нерідко призводить до розвитку гнійних та інфекційних процесів у зоні ураження, тому що цукор є живильним середовищемдля хвороботворних мікроорганізмів

Крім того, швидкого загоєннясприяють лейкоцити, функціонування яких також залежить від глюкози.

Недолік останньої призводить до того, що лейкоцити що неспроможні ліквідувати патогенів і вони починають швидко розмножуватися.

Як визначити концентрацію глюкози у крові в лабораторних умовах?

Провідним способом виявлення діабету та рівня цукру є тест на толерантність. Найчастіше такі аналізи призначаються при надмірній вазіта пацієнтам віком від 45 років.

Дослідження проводиться із наявністю 75 г глюкози. Механізм дії такий:

1. здавання крові натще;
2. потім пацієнт випиває 200 мл розчину глюкози;
3. після 120 хвилин кров знову досліджується.

Якщо результатом стало порушення толерантності, то показники рівня глюкози натще складають 7 ммоль/л та 7.8-11.1 ммоль/л після прийняття розчину глюкози.

Відповідь про порушення глюкози на порожній шлунок виходить, коли концентрація варіюється від 6.1 до 7.0 ммоль/л, а після вживання солодкого засобу вона менше 7.8 ммоль/л.

Для уточнення результатів часто проводиться УЗМ підшлункової залози та дослідження крові на ферменти. Однак навіть якщо пацієнту буде поставлено невтішний діагноз цукровий діабет, то нормалізувати рівень глюкози все ж таки можна.

Для цього пацієнту потрібно дотримуватися всіх лікарських рекомендацій і дотримуватися спеціальної дієти.

Харчування при гіперглікемії

Важливим фактором, що дозволяє контролювати концентрацію глюкози, є дієтотерапія. З цією метою важливо дотримуватись певних принципів.

Так, їсти слід 5-6 разів на день, приймаючи їжу малими порціями у відведений час. При цьому за добу потрібно випивати 1-2 літри води.

У раціон необхідно включати продукти, що рясніють клітковиною і всіма необхідними речовинами, це має бути . Також потрібно щодня їсти овочі та несолодкі фрукти. Крім того, щоб цукор не міг підвищитися, важливо відмовитися від солоної їжі та алкоголю.

• нежирна риба та м'ясо;
• бобові;
• житній хліб;
• кисломолочна продукція з невисоким відсотком жирності;
• яйця, але не більше двох на день;
• каші (вівсянка, рисова, гречана).

З ягід і фруктів перевагу варто віддавати лимонам, яблукам, айві, грушам, брусниці, чорниці, горобині та журавлині. Щодо овочів і зелені, то слід вибирати томати, баклажани, листя салату, болгарський перець, шпинат, редьку, огірки, капусту, цибулю, селера, часник, петрушку та кріп. Всі продукти необхідно готувати за допомогою відварювання, гасіння або парової обробки.

Від споживання тваринних жирів необхідно відмовитися та замінити їх рослинними оліями. Звичайному цукру слід віддати перевагу меду і цукрозамінникам, наприклад, фруктозу.

1. майонез та подібні до нього соуси;
2. кондитерські, здобні та борошняні вироби (тістечка, пироги, торти, цукерки, шоколад та інше);
3. солодкі фрукти (виноград, диня, банан, полуниця) та сухофрукти;
4. жирна молочна продукція (вершки, домашня сметана та молоко);
5. консерви;
6. копченості;
7. чіпси, сухарики та фаст-фуд;
8. жирне м'ясо та сало.

Ще під забороною перебувають солодкі газовані напої, чай та кава з цукром. Все це краще замінити несолодкими натуральними сокамита трав'яними відварами з додаванням невеликої кількості меду.

Підвищений цукор у крові: дізнайтеся його причини, симптоми, а головне, ефективні способилікування без голодування, прийому шкідливих та дорогих ліків, уколів великих дозінсуліну. На цій сторінці розказано:

• чим небезпечний підвищений цукор;
• як поставити точний діагноз- переддіабет, порушена толератність до глюкози, цукровий діабет;
• який зв'язок показників артеріального тиску та цукру в крові;
• як взяти під контроль порушений обмін речовин

Сайт сайт вчить, як знизити цукор до норми, а потім тримати його стабільно нормальним 3,9-5,5 ммоль/л натще і після їди. Підвищений рівень глюкози у крові які завжди означає діабет. Але в будь-якому випадку це серйозна проблемащо вимагає уваги і лікування, щоб уникнути розвитку гострих і хронічних ускладнень на ноги, зір, нирки та інші органи.

Підвищений цукор у крові: докладна стаття

На цій сторінці наведено лікарські препарати, які можуть підвищувати цукор. Особлива увага приділяється статинам від холестерину. Прочитайте, як пов'язані між собою показники цукру та інсуліну у крові. Розберіться, що робити, якщо рівень глюкози підвищений натщесерце, а решта дня - нормальний. Щоб привести свої показники до норми, читайте статтю “ ” та виконуйте її рекомендації.

Чим небезпечний підвищений цукор у крові

Порушений обмін глюкози небезпечний тим, що викликає гострі та хронічні ускладненнядіабету. Гострі ускладненняназиваються діабетичний кетоацидоз та гіперглікемічна кома. Вони можуть призвести до втрати свідомості та летального результату. Ці неприємності трапляються, якщо рівень цукру перевищує норму здорових людей у ​​2,5-6 разів. Найчастіші та небезпечніші хронічні ускладнення - падіння зору аж до сліпоти, гангрена та ампутація ніг, а також ниркова недостатність, що вимагає пересадки нирки або діалізу.

Також підвищений цукор у крові стимулює розвиток атеросклерозу судин. Що рівень глюкози, то швидше трапляється інфаркт чи інсульт. Багато діабетиків помирають від інфаркту, перш ніж у них встигають розвинутися проблеми із зором, ногами чи нирками.

Причини

Цукор у крові може підскочити через інфекційного захворюваннячи гострого стресу. У таких ситуаціях хворим на діабет 2 типу потрібно тимчасово колоти інсулін, навіть якщо зазвичай вони обходяться прийомом таблеток. Докладніше читайте . Однак важливіші причини, через які пацієнти цукор тримається хронічно підвищеним. Насамперед рівень глюкози в крові піднімається через вживання харчових вуглеводів, особливо рафінованих.

Люди, у яких підвищений цукор, їдять більше вуглеводів, ніж їхній організм може засвоїти без шкоди. Подивіться відео про те, як білки, жири і вуглеводи, що з'їдаються, впливають на цукор у крові.

Як відомо, гормон інсулін знижує цукор, змушуючи клітини засвоювати глюкозу із крові. У хворих на переддіабет тканини втрачають чутливість до нього, хоча інсуліну в крові вистачає. Погана чутливість до цього гормону називається інсулінорезистентністю. Це серйозне порушення обміну речовин, яке знижує шанси хворих дожити до пенсії та пожити на ній. При інсулінорезистентності у перші роки може бути підвищений одночасно цукор та інсулін у крові. Цю проблему посилює сидячий спосіб життя та переїдання. Однак її легко взяти під контроль, доки вона не перейшла у важкий діабет.

При діабеті 1 типу, а також у важких запущених випадках діабету 2 типу цукор у крові підвищений через те, що інсуліну реально не вистачає. Чутливість тканин до цього гормону, як правило, нормальна, якщо діабет не ускладнений надмірною вагою хворого. Причина нестачі інсуліну в тому, що імунна системаатакує та руйнує бета-клітини підшлункової залози, які виробляють цей гормон. Тут без уколів не обійтись. Перебитися пігулками, що знижують цукор, ніяк не вдасться.

Розберіться, в яких кількостях можна їсти черешню, полуницю, абрикоси, яблука, інші фрукти та ягоди. Щодо продуктів з круп, то пацієнтів цікавить манна, перлова, гречана, ячна, пшоняна, кукурудзяна каша, а також страви з білого та коричневого рису.

Докладніше про продукти:

Які особливості дієти при підвищеному цукру у вагітних?

Вагітним жінкам, у яких підвищений цукор у крові, рекомендується дотримуватись. Завдяки такому харчування можна тримати рівень глюкози в нормі взагалі без уколів інсуліну або з використанням мінімальних доз. Нагадаємо, що жодні пігулки від діабету під час вагітності приймати не можна. Низьковуглеводна дієта може призвести до появи кетонів (ацетону) у крові та сечі. Лікарі лякають вагітних жінок, що це може спричинити викидень чи порушення розвитку у потомства. Вони не праві. Поява ацетону – це нормально і не шкідливо. Докладніше дивіться відео, яке розміщене нижче.

Чи варто переходити на дієту №9?

Нижче наводяться відповіді ще кілька частих питаньпацієнтів

Чи може підвищений цукор у крові піднімати артеріальний тиск?

Підвищений цукор поступово руйнує судини. Згодом це може спричинити гіпертонію, інфаркт чи інсульт. Але зазвичай рівень глюкози в крові та артеріального тиску ніяк не пов'язаний між собою. У пацієнта обидва ці показники можуть бути одночасно підвищені, знижені або один з них підвищений, а інший знижений. Порушений обмін глюкози та артеріальну гіпертонію слід контролювати окремо. У людей, які мають зайва вага, за кілька днів приводить до норми одночасно цукор у крові та артеріальний тиск. Дози гіпотензивних ліківможна і потрібно значно знизити, як правило, до повної відмови. Гіпертонія у худорлявих людей – це більше серйозне захворювання. Прочитайте про її причини та варіанти лікування.

Як може бути підвищений одночасно інсулін та цукор у крові?

У людей, які мають зайву вагу, на початковій стадіїдіабету 2 типу часто буває підвищений одночасно інсулін та цукор у крові. Спочатку тканини втрачають чутливість до інсуліну через переїдання вуглеводами та сидячого способу життя. Підшлункова залоза намагається виробляти більше інсуліну, щоб пропхати глюкозу у клітини, знизити її концентрацію у крові.

Однак така підвищене навантаженнязгодом виснажує бета-клітини. Через кілька років вони виробляють інсуліну ще з надлишком, але вже недостатньо, щоб тримати цукор у нормі. За відсутності лікування та змін у способі життя далі рівень інсуліну в крові почне падати, а глюкози – підвищуватись. Зрештою захворювання перейде у важкий діабет 1 типу, якщо хворий не помре раніше від ускладнень.

В який час доби найвищий цукор у крові?

У більшості пацієнтів найбільше високий цукорбуває вранці натще. У районі 4-6 годин ранку в кров починають надходити адреналін, кортизол та інші гормони стресу. Вони змушують організм прокинутися, а заразом сильно підвищують рівень глюкози в крові. Їхня дія припиняється в районі 8-10 годин ранку.

Це поширена проблема, яка називається феномен ранкової зорі. Діабетикам доводиться докладати чимало зусиль, щоби боротися з нею. Докладніше читайте, . Після сніданку рівень глюкози може парадоксально знижуватися, незважаючи на те, що їда повинна його підвищувати.

У деяких пацієнтів цукор вранці натщесерце тримається нормальним, зате регулярно підвищується до обіду або надвечір. Важливо цю індивідуальну особливістьтечії діабету встановити, а потім пристосуватися до неї. Найчастіше вимірюйте свій рівень глюкози, щоб з'ясувати, як він поводиться зазвичай у різний час доби. Після цього внесіть необхідні зміни у харчування, розклад прийому таблеток та уколів інсуліну.

Чому в мене підвищений цукор вранці натщесерце, а в решту дня - нормальний?

Цукор вранці натще вище, ніж вдень і ввечері, – це проблема більшості діабетиків. Не вважайте себе винятком у цьому сенсі. Причина називається феномен ранкової зорі. Під ранок, за кілька годин до пробудження від сну, гормональний фону крові змінюється отже печінка посилено забирає і розщеплює інсулін. Його починає бракувати, щоб тримати цукор у нормі. Коли діабетик вимірює рівень глюкози після пробудження, він виявляється підвищеним. Читайте статтю “ ”. Домогтися нормального показникаможе бути важко. Однак не лінуйтеся це зробити. Інакше хронічні ускладнення діабету поступово розвиватимуться.

Яка причина високого цукру вранці натщесерце при дотриманні дієти та прийомі таблеток від діабету?

Дія пігулок від діабету, прийнятих перед сном, закінчується у середині ночі. Його не вистачає до ранку. На жаль, та сама проблема часто буває з вечірнім уколом продовженого інсуліну. В результаті у ослабленої підшлункової залози не вистачає засобів, щоб компенсувати дію феномена ранкової зорі.

Найгірше, якщо діабетик звик пізно вечеряти. Цього робити категорично не можна. Дізнайтеся на цьому сайті докладно, як привести в норму цукор вранці натщесерце. Навіть не мрійте досягти цього, поки не відмовитеся від шкідливої ​​звичкипізно вечеряти.