Підліток 12 років палить що робити. Що робити, якщо дочка палить? Якщо ви помітили, що дитина дійсно кинула згубну звичку, постарайтеся якнайчастіше нагадувати про шкоду

Куріння в підлітковому віцінаслідки може мати найнеблагополучніші, оскільки удар по юному організму в десятки разів сильніший, ніж для дорослої людини. Куріння серед молодих людей є глобальною проблемою, Вирішувати яку потрібно на суспільному та державному рівні.

Шкідливість куріння на організм підлітка - які небезпеки несе залежність

За статистикою, на сьогоднішній день звикли до тютюнопаління близько 50% учнів старших класів. При цьому куріння популярне не лише серед хлопців, а й дівчат, які вважають, що курити це модно та круто. Втішає те, що в такому віці говорити про повноцінну залежність ще рано, тому є шанс позбавитися поганої звички без глобальної шкоди для організму.

Ваші перспективи якщо почнете у підлітковому віці!

Безліч, але основними є такі:

Бажання виділитися серед однолітків.
Наслідування старшим друзям чи батькам.
Нестабільна психологічна ситуаціяв родині.
Вплив поганої компанії.
Підліткова криза.

Багато підлітків 12-17 років вважають себе досить дорослими, щоб приймати такі рішення, як почати курити. Проте їхня фізіологія, внутрішні органи та нервова система ще знаходяться на етапі формування, і шкода куріння на організм підлітка має серйозні наслідки.

У молодому віці відбувається масштабна перебудова організму. У підлітка починається активний поділ клітин, швидше ростуть кістки та м'язи, починає формуватися статева система, активізується робота внутрішньої секреції. І якщо дитина набуває такої залежності, то наслідки набувають масштабних розмірів.

Варто відзначити, що в організм дитини надходить набагато більше шкідливих компонентів, ніж в організм дорослої людини Ця особливістьпов'язана з тим, що дитина має меншу масу тіла та особливий стиль куріння. Як правило, підлітки курять спішно, боячись бути зненацька захопленими батьками або вчителями. Тому роблять короткі, глибокі та швидкі затяжки, що спричиняє надходження в організм на 20% більше шкідливих компонентів. Також підлітки часто використовують недокурені залишки цигарок, де концентрація отруйних речовинпросто зашкалює.

Вплив куріння на організм підлітка - які органи страждають найбільше

Вплив та формування хвороб

Абсолютно недитяче захоплення може завдати непоправної шкоди юному організму, про що підлітки, звичайно ж, навіть не замислюються. Щоб розуміти, як сильно впливає тютюн на організм, варто ознайомитися з медичними фактами:

У молодих курців ризик отримати рак легень збільшується в 15 разів. Першою ознакою серйозного ураження легень є сухий та тривалий кашель.
При засміченні легень збільшується навантаження на серце, судини та щитовидну залозу. Судини втрачають еластичність, серцевий м'яз слабшає та зношується.
При докурюванні до фільтра до організму проникає максимальна кількість канцерогенів, до того ж виникає ризик обпалити горло.
У курців виникає сильне внутрішньочерепний тиск, що веде до зниження гостроти зору та глаукоми.
Багато підлітків можуть страждати на втрату слуху через руйнування слухової кори.
З боку нервової системиспостерігається погіршення пам'яті, зниження концентрації уваги, роздратування, депресивні стани, порушення сну.
Молодий організм відчуває нестачу вітамінів, що веде до уповільнення зростання та розвитку.
Суттєво страждає слизова оболонка ростової порожнини та зуби.
Куріння підлітків веде до погіршення розумової та фізичної діяльності. Діти починають відставати у навчанні, що не можуть здати фізкультурні нормативи.

Усі ці порушення призводять до серйозних хронічним захворюванням, багато з яких невиліковні. Найчастіше курці страждають на худорлявість, бліді і нервозні. У них постійно присутній нав'язлива думкапро куріння, що заважає повноцінно відпочивати та займатися справою. Досить часто підлітки намагаються обманним шляхом вивудити у батьків гроші на цигарки і навіть можуть робити необдумані вчинки.

Як кинути палити підлітку та чим можуть допомогти батьки?

Юнацький максималізм, бажання швидше вступити в доросле життяі небажання слухати добрі поради батьків та вчителів, і призводять до такої лякаючої статистики. Як правило, «все знають» підлітки зверхньо ставляться до різних моралі та медичних фактів. І це цілком зрозуміло, тому що молоді люди і дівчата бачать навколо себе безліч людей, що палять різного віку, які намагаються говорити про шкоду куріння

Цю ситуацію добре зумовив А. Джигарханян, який сказав: «Можна цілу годину дитині читати лекцію про норми поведінки та пристойності, а потім висякати перед нею. І дитина запам'ятає лише ваше остання дія, і жодного слова з лекції». Таким чином, треба зрозуміти, що діти найкраще розуміють вчинки дорослих, але ніяк не слова.

Постарайтеся побудувати перед дитиною систему цінностей, яких вона може втратити через куріння та супутніх захворювань. Цінностями може бути купівля автомобіля, спортивні досягнення, хороша кар'єра.
Захищайте дитину від поганого прикладу дорослих. Якщо у сім'ї є дорослий курець, розкажіть підлітку, які проблеми із здоров'ям має родич.
Для дівчаток хорошим стимулом кинути палити стане втрата краси, зниження зростання грудей та наслідки впливу нікотину на репродуктивну систему. Варто розповісти, який і на етапі планування зачаття.
Формуйте в дитині самодостатність, щоб вона навчилася протистояти натовпу, не лякатися глузувань однолітків і мотивувати відмову від нікотинової залежностірайдужними перспективами.
Традиційна пропаганда також здатна зробити свій внесок. Говоріть про шкоду куріння, покажіть повчальний фільм, організуйте дозвілля дитини так, щоб у неї не виникло бажання і можливості влитися в погану компанію.

Батькам треба розуміти, що жодні скандали, погрози, шантаж та занудні лекції у цій ситуації не допоможуть. Дитина повинна зрозуміти, чому куріння небезпечне у підлітковому віці, і допомогти їй можна лише за допомогою адекватних доказів.

Щоб позбутися поганої звички, підлітку треба зрозуміти, що спонукало його до такого вчинку. Можливо, це проста цікавість, бажання схуднути, знайти рішення для зниження стресу або просто бути як усі, не виділятися з натовпу. На кожен із цих факторів можна знайти розумне пояснення:

Цікавість задовольняється швидко, достатньо кількох цигарок. Ну а потім треба подумати про наслідки і залишити цю долю людям зі слабкою силою волі.
Надмірна вага забирається дуже швидко правильним харчуваннямта заняттями спортом. Наповніть раціон дитини здоровою їжеюта запропонуйте зайнятися тим спортом, який буде цікавим: плавання, фітнес, ранкові пробіжки, східні єдиноборства.
Курити щоб зняти стрес - це безглуздо, оскільки стрес знімається визначенням причини його виникнення. Визначте, на фоні чого з'явився стрес і викорініть проблему.
Бути як «все» зараз не модно, модно бути індивідуальністю, нестандартною особистістю і не слідувати поклику натовпу. Навчіть дитину пишатися тим, що вона не така, як усе, що вона краща за однолітків, що курять, і мріє про світле майбутнє.

Батькам і суспільству треба розуміти, що багато підлітків у глибині душі хотіли б кинути палити, показувати відмінні результати у навчанні та бути першими у спортивних досягненнях. Але часто вони бояться зізнатися у власній проблемі, оскільки можуть зіткнутися з агресією батьків та глузуванням друзів. Щоб допомогти власній дитині, мало бути батьком, потрібно ще стати і другом, що розуміє, який не засудить і сприятиме.

Проблема куріння все частіше торкається наймолодших. Невтішна статистика свідчить, що вік, коли підлітки починають курити, стає дедалі менше. Так, дівчатка все частіше пробують свою першу сигарету до 13 років. А хлопчики ще раніше – до 10 років. Але як бути батькам дітей, які почали курити?

Перша сигарета не подарує приємних відчуттів. Її смак неприємний, але небажання дитини виявитися білою вороною серед однолітків змушує її курити знову і знову. Психологами та наркологами доведено, що звикання, іншими словами – нікотинова залежність, виникає вже з п'ятої цигарки. Чи варто говорити, що діти неймовірно швидко можуть звикли до сигарет. Спочатку дитина куритиме виключно «за компанію», не відчуваючи при цьому задоволення від викуреної сигарети. Але чим частіше він це робитиме, тим швидше у нього розвинеться необхідність психостимулюючого впливу нікотину.

Лише медичні факти!

Перш ніж перейти до вивчення питання, як бути батькам, якщо дитина раптом почала курити, варто докладніше розглянути дані про шкоду нікотину для молодого організму. Тільки батькам варто врахувати, що розповідати йому історії про шкоду та небезпеку куріння немає сенсу. Це аж ніяк не сприятиме його відмові від куріння. Набагато більший ефект матиме точна медична статистика та ваш власний приклад.

Якщо говорити про шкоду куріння з медичної точкизору, то першочергово нікотин негативно позначається на нервовій системі. Він буквально виснажує нервові клітини, що веде до постійному почуттювтоми. На зміну звичною для здорового організмувитривалості, активності незабаром приходить дратівливість, нервова збудливість. Постійна нервозність – ось вірний супутник курця;
Куріння різко погіршує роботу органів сприйняття.Нюх, слух і зір починають функціонувати зі збоями. Емаль зубів у курців руйнується набагато швидше. Це відбувається у зв'язку з тим, що при курінні людина вдихає повітря, температура якого набагато нижча, ніж у сигаретного диму, Ось ця різниця і провокує руйнування зубної емалі;
Пам'ять через куріння поступово погіршується, і навіть погіршується розвиток основних розумових процесів.При цьому чим більше дитинапочинає курити, тим більше шансів, що його аналітичне мислення поступово даватиме збої;
Ще одна система організму, яка сильніше за інших страждає від нікотинової залежності - органи дихання.Зважаючи на те, що організм ще росте, дихальна системавиявляється не в змозі переробляти вступник у легені Тютюновий дим. Через це його частина буквально осідає на молодих легень. Це завжди ускладнює перебіг простудних захворювань. Згодом у юного курця навіть за невеликого навантаження почне змінюватися тембр голосу, з'явиться задишка, постійний надривний кашель;
Почне страждати і зовнішність від регулярного куріння: вугри і прищі, шкіра, що лисніть.Часто ці ознаки можуть видати юного любителя сигарет. Незважаючи на всю шкоду, яку чинить куріння на організм, діти в цьому питанні не відрізняються особливою грамотністю. Зазвичай вони навіть не підозрюють і не подумують про те, що куріння – це не просто розвага, модна серед однолітків, а справжнісінька згубна звичка, яка згодом руйнує юний організм.

Чому діти починають курити?

Не варто кидатися з крайнощів, нервуючи і караючи дитину за те, що вона починає курити. Найкраще в цьому випадку заспокоїтися, не нервувати і гарненько подумавши над тим, чому він все-таки пристрастився до цієї звички, почати діяти. Оптимальним варіантомбуде розмова в доброзичливому тоні, без крику та лайки. При цьому батьки можуть з'ясувати, чому їхня ж дитина таки почала курити. Набагато більше шансів, що він сам розповість про причину куріння, якщо ви поговорите з ним добре, не караючи.

Отже, чому підліток вперше береться за сигарету? Як з'ясувалося, причин цього може бути чимало:

Дитина просто захотіла спробувати, що таке сигарети;
Прикладом для того, щоби почати курити стали самі батьки;
Закурити запропонували друзі, бо це модно;
Цигарку запропонували однолітки, взявши на «слабко», мовляв, усі курять, а ти що, слабак?
Він почав курити, щоб виглядати в очах своїх друзів доросліше і авторитетніше;
Іноді діти бачать, що улюблені герої у кіно курять, тому вони починають робити те саме;
Улюблені зірки шоу-бізнесу також курять;
Яскрава реклама, розіграші призів часто підштовхують підлітків до куріння;
Дітей часто тягне до всього шкідливого та забороненого;
Зайвий батьківський контроль, диктат змушують взяти сигарету до рук на зло батькам;
Надлишок вільного часу, нудьга та одноманітність – все це також може штовхнути дитину до куріння;
Тяга до небезпечного та забороненого…

Незважаючи на описані причини, особистий приклад батьків завжди буде однією з першорядних причин, які штовхають дитину до куріння. Немає жодного сенсу розповідати йому про те, наскільки шкідливим є куріння, якщо ви самі курите при ньому. Тому саме особистий приклад може вплинути на відмову від сигарети.

Окремо варто згадати про таку проблему, як неможливість підлітка реалізувати себе у суспільстві. Якщо він не ходить на якісь секції та гуртки, не займається тим, що йому справді цікаво, то він виявляється наданим сам собі – це з великою ймовірністю підштовхне його до сигарети.

Як можна дізнатися, чи палить підліток?

Якщо батьки уважно ставляться до своєї дитини, то вони легко помітять деякі характерні ознаки куріння дитини. Запах сигаретного диму дуже довго тримається на одязі та волоссі. Якщо людина почала курити нещодавно, то її видасть сухий кашель. Згодом у курця починає змінюватися (жовтіти) колір шкіри обличчя та рук, колір нігтів. Так само жовтіють і зуби. Це особливо характерно для тих, хто палить дешеві сигарети.

Психоемоційний стан також може видати курця. Якщо він довгий часне може піти з-під вашого спостереження (покурити), він починає нервувати. Більш серйозних курців (спайс чи трава) видає нестабільність емоційної поведінки. Такий підліток часто кидається з крайнощів у крайність.

На дні кишень і в сумці курця можуть з'явитися частинки тютюну. Якщо він постійно жує жуйку, то цілком імовірно, що він «зажовує» неприємний запахсигарет.

Як зазвичай роблять батьки, якщо дізнаються, що їх дитина курить?

Деякі батьки, дізнавшись, що їхнє ненаглядне чадо курить, дозволяють йому робити це вдома. Іноді це працює, і підліток закидає згубну звичку. Але може вийде і так, що він, пізнавши вседозволеність, піде ще далі у своїх вчинках.
Деякі мами та тата змушують свою дитину викурити цілу пачку цигарок. Щоб він відчув огид до нікотину на фізіологічному рівні. Це не тільки шкідливо, а й марно з виховної точки зору. Велика ймовірність, що він продовжить курити "на зло".
Лайка, погрози покаранням, вимоги зав'язати зі шкідливою звичкою, заборони спілкуватися з «поганими» хлопцями. Такі заходи, на жаль, рідко бувають ефективними.

Допомагаємо встояти перед спокусою

Один з найбільш ефективних способівдопомогти дитині встояти перед спокусою почати курити – це особистий приклад. Якщо ви не курите, то без проблем можете ставити підлітку себе як приклад.

Якщо ж ви таки почали підозрювати, що ваше чадо почало курити, то спробуйте дружелюбно поговорити з ним про це. Пам'ятайте, що на початковому етапіпідлітку набагато простіше відмовитися від згубної звички. Не варто приховувати від нього свої емоції та почуття. Дайте дитині зрозуміти, що ви не збираєтеся її лаяти в процесі бесіди, що ви дійсно стурбовані цією новиною та засмучені. Поясніть йому, що ви не можете залишатися байдужими до того, що він труїть себе нікотином, але і тиснути своїм авторитетом ви не будете.

Щоб допомогти синові чи дочці протистояти спокусі почати курити, намагайтеся проводити з ним більше часу, цікавитися його захопленнями та бажаннями. Якщо дитина любить кататися на велосипеді або грати у футбол, то робіть це разом із нею.

Дайте своїй дитині більше свободи у плані вибору інтересів, стилю одягу, книг та музики – тоді в неї не з'явиться потреби відстоювати свою свободу та висловлювати протест проти батьківського «не можна» за допомогою цигарок. Якщо йому регулярно забороняти щось, то великий шанс, що він на зло вам почне курити, демонструючи свою самостійність.

Невпевнений у собі, не бажаючий втратити авторитет у своїй компанії, підліток навряд чи так просто відмовиться від цигарок. Проте постарайтеся донести до нього, що вміння відстояти свою думку і свою позицію – важлива якість, що це ознака сформованої особистості, зовсім не потрібно «бути як усі» і цькувати свій організм на догоду друзям.

Щоб не було пізно, починайте розповіді про шкоду куріння, коли ваші дітки маленькі і вперше запитують, що це за палички такі в роті і навіщо вони. Не потрібно відмахуватися від дитини простеньким «це кака» та «фу», варто пояснювати своїм малюкам, що це таке і як це шкідливо. Зрозуміло, інформацію треба подавати з огляду на вік малюка.

Як бути, якщо дитина почала курити? Як допомогти дитині кинути палити?

Звичайно, ця новина вас засмутить. Більше того, як показує досвід, мало хто в такій ситуації здатний спокійно розмовляти з дитиною на цю тему. Найчастіше це домашній скандал з істериками, погрозами, лясканням дверей та роздачею ляпасів. Зупиніться: криком не допоможеш. І точно, що ваші погрози в стилі «ще раз і я тобі» проблему не вирішать. Насамперед, потрібно вибрати найбільш підходящий момент для розмови: коли ви вже «перетравите» цю новину, заспокоїте свої нерви і будете готові спокійно поговорити зі своєю дитиною про її куріння, а дитина, відповідно, буде готова до розмови.

Іноді підлітки не розуміють, що пустощі сигаретами можуть призвести до серйозної залежності. Щоб ваша дитина зрозуміла, що це не жарти – попросіть її не палити хоча б тиждень, а потім обговоріть це разом. Нехай він зрозуміє, що насправді все не так весело і весело.

Не варто думати, що виходом із цієї ситуації є жорстке покарання. Багато батьків роблять саме таким чином, дізнавшись, що ненаглядне чадо почало курити. Однак це може спровокувати у дитини протест, який призведе до того, що дитина почне все робити на зло батькам. Але як же тоді бути батькам, які щойно дізналися, що підліток пристрастився до сигарет?

Щоб допомогти своїй дитині – складіть спільно план, за яким вона позбавлятиметься звички. Ваша допомога та підтримка будуть потрібні як ніколи. Читайте усіляку літературу на тему «Як кинути палити», шукайте її разом. Нехай дитина відчує вашу турботу про неї – це дасть їй ще один додатковий стимул до боротьби.

Арді Різалу лише два роки, але вже зараз він не може прожити день, не викуривши при цьому 40 цигарок. До шкідливої звички хлопчика привчив батько:

Спробуйте з'ясувати, чому він курить, у чому причина, що спонукало його спробувати? Не просто отримайте відповідь, а запропонуйте дитині, щоб вона вам пояснила, чому вона курить і чи розуміє вона насправді наскільки це шкідливо для її організму, що росте.
Не починайте серйозних розмовзі слів «курити – здоров'ю шкодити», «ти ще не доріс» тощо. Цим ви заздалегідь забезпечите собі провал у досягненні результату. Будуйте фразу так, щоб дитина зрозуміла, що її ставлять на один щабель з дорослою людиною.
Якщо ви забороняєте підлітку курити, але продовжуєте робити це самі, йому буде важко зрозуміти логіку вашої поведінки. У цьому випадку активно обговорюйте свій досвід куріння з дитиною. Розкажіть йому про те, як ви чи ваші знайомі кидали палити, як не сподобався вам перший смак цигарок. Загостріть увагу на тому, що кинути курити спочатку досить легко і дитині краще зробити це саме зараз, не відкладаючи «на потім», ще більше звикаючи до куріння. Вся розмова має звестися до того, що дорослі люди, що палятьдосі шкодять своєму здоров'ю, тому що не змогли чи не захотіли зробити це тоді, коли це було легко.
Простежте за дитиною, коли вона повертається додому. Як він поводиться? Чи не пахне від нього цигарками? Якщо ви помітили неприємний запах від одягу, то можете бути впевнені, що його оточення палить. Якщо в нього пахне з рота чи від рук, можна точно сказати, що підліток сам курить. Якщо дитина боїться виявитися «білою вороною» в компанії, де курять, то постарайтеся переконати її, що це помилка. Переконайтеся, що йому під силу протистояти спокусам і не братися за сигарети в компанії, що курить.
Спробуйте подивитися разом із дитиною документальні фільми, що підтверджують величезну шкоду куріння. Чим страшнішими будуть ці кінострічки, тим краще. Після перегляду обов'язково обговоріть фільм, давши підлітку висловитись.
Вчіть свою дитину відпочивати та розслаблятися, не використовуючи цигарки. Розкажіть йому про нешкідливі способи розважитися та розслабитися. Намагайтеся привчити його не лише до здорового способу життя, а й до будь-якого виду спорту. Адже спортсмени не палять. При цьому завантажуйте дитину заняттями по максимуму, щоб вона мала мінімум часу займатися згубними звичками.
Ніколи не використовуйте під час розмови про заборону куріння як аргумент віку дитини. Якщо ви говорите йому, що він малий для куріння, то він все робитиме вам на зло. Це одна із найпоширеніших виховних помилок серед батьків.
Якщо після розмови дитина вам дала обіцянку кинути курити того ж дня, підтримуйте її в цьому починанні. Регулярно дізнавайтеся, як його діла.
Якщо дитина кинула палити, слід регулярно цікавитися, чи не повернулася вона до цієї звички знову. Адже будь-який досвідчений курець скаже вам, що важко не кинути палити, а стриматись і не повернутися до цієї звички.
Якщо не в змозі вплинути на дитину таким чином, щоб вона відмовилася від куріння, то не соромтеся звернутися до психолога за допомогою. Він допоможе вам, надавши пораду, як спілкуватися саме з вашим підлітком.

Доброта і терпіння допоможуть вам знайти потрібний підхід до дитини, яка почала курити. Шукайте причину, а вже потім усувайте слідство. У жодному разі не стеріть, не скандальте і не карайте підлітка. Тільки в цьому випадку ви зможете досягти успіхів у навчанні дитини від згубної звички.

Відео: що робити, якщо дитина почала курити

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

Ірина, 45 років

Нещодавно дізналася, що син почав курити. Дуже засмутилася, покарала: позбавила його кишенькових грошей та посадила під домашній арешт. Минув місяць, все якось згладилось, уже подумала, що він відтепер і не курить. Але вчора знову зловила його на цьому. Знову довелося покарати. Нині він зовсім не говорить зі мною. Розумію, що це ненадовго, але впевнена, що він знову візьметься за цигарку. Як мені бути?

Відповідь психолога: Ви спочатку побудували неправильну лінію поведінки з вашою дитиною Покарання не дасть потрібного результату, після нього він все робитиме вам на зло. Вам необхідно поговорити з дитиною до душі, в доброзичливому тоні без погроз покарання. У такій розмові він розповість вам, чому він узяв до рук сигарету. Разом ви також зможете придумати шляхи рятування від цієї згубної звички.

Олена, 38 років

Моя дочка курить. Чому вона вирішила цим зайнятися, я не знаю. Поки що не розмовляла з нею на таку тему, бо дізналася нещодавно. Боюся, що я сама могла стати для неї прикладом, бо сама курю. Як мені поводитися при подальшій розмові з нею?

Відповідь психолога: Безумовно, ви самі подали для дочки поганий приклад Нема рації розповідати їй про шкоду куріння, якщо ви самі димієте, як паровоз. Адже ви для неї – головний приклад. Тому кидайте курити самі, продемонструйте їй, що це не так вже й складно. Можете разом почати вести здоровий образжиття.

Віка:

Я почала курити років о 14-15. Заради інтересу. Мами подружок, що палять, ловили, лякали, лаяли, гроші не давали. Звичайно, у хлопців можна було завжди стріляти. Зажовували, провітрювали, щоб не смерділо, тикалися, як могли, але курили! Дивно, але моя мама спокійно якось відреагувала, не лаяла, не лякала, просто сказала, хочеш курити — кури, не никай. Інтерес у мене зник. А подружки, яких мами ганяли за цигарки, так і не перестали курити і досі ховаються від мам, хоч за 30 уже перевалило.

Олена:

Ми маємо живі приклади шкідливості куріння. Дідусі з обох боків курили та померли від раку легень. Лікарі їм так відкрито і говорили – через цигарок. Тут і вигадувати нема чого. Нині брат дідуся – теж курець – кашляє так, що, здається, ось-ось легені назовні вилетять. Я сину сказала, що якщо дізнаюся, що він курить, перестану вкладати в нього і моральні, фізичні та матеріальні витрати. Т.к. куріння - дорога до самознищення. А я не збираюся розвивати особу, яка сама на себе «забила».

Світлана:

Самі не куримо. Друзі, гості наші, здебільшого теж. Ненав'язливо намагатимемося прищепити думку, що куріння — поганий тон. У спорт віддамо, якщо буде бажання. Так теж прищеплюються інші цінності. Точно не загрожуватимемо, кричатимемо, перевірятимемо кишені, тощо. Запалить, отже, такий вибір. Проробок та заборон не хотілося б вводити, та й марно. Намагатимуся не звертати на цю звичку уваги.

Женя:

Особистий приклад теж, на жаль, не завжди спрацьовує. Батьки, що не палять, це добре, але навколо маса інших людей які курять і сказати що курці погані — теж не можна. Адже серед ваших знайомих є хороші люди, Але курці ... Плюс однолітки можуть курити і, як кажуть, за компанію він теж може почати, а хіба дитина визнає, що його друзі погані ....

Марина:

Пам'ятаю, коли мене мама застукала вона спокійно прикурила цигарку, дала мені й зі словами: «Ну раз ти така доросла, давай посидимо, покуримо, поговоримо». Не знаю чому але мені тоді було оооооочень соромно і я плакала і казала що більше не буду… Можливо, тому що я дівчинка, якщо курять хлопчики, вони стриманіші, як мені здається.

Шахіня:

Ви, звичайно, можете навіть побити дитину, кіно показати, до музею повісті, але є одне правило — якщо хочете отримати результат, з'ясуйте причину. Якщо у вас близькі стосунки з дитиною - при нагоді, не спеціально, поговоріть з нею про її друзів, про дівчаток, чим займаються, як проводять час. Чи має він авторитет у своєму середовищі. Витягніть його з черепашки розповідями про себе, про своє дорослішання. Якщо дитина "відкриється" - відкрийтеся і ви. Розкажіть про те, що відчували у його віці, а також про те, як переживали, коли зрозуміли, що він палить.

Вербена:

Сама курю з 12 років. Намагалася мама розмовляти — не допомогло, але якби стала забороняти, кричати, закривати вдома — було б гірше, курила все одно. Років із 14 вже відкрито курила вдома, і це краще, ніж тикатися у під'їздах, та заїдати зубною пастою. Звичайно, куріння це погано, але якщо років через 9-10 виявлю, що донька палить, спробую застрахувати словами, фільмами, картинками. Не злякається — нехай палить нормальні сигарети і не в підворітті.

Shell-well:

Я ніяк не змогла вплинути на свого сина. Лаяти — не лаяла. Але ж постійні бесіди вела. Реакції – нуль. Врятувало те, що він познайомився з дівчиною, а вона категорично проти куріння. Дякую їй велике. Вже не курить, але завдяки впливу своєї дівчини. Я, на жаль, була безсила.

У вашому житті постала несподівана проблема? У вашого сина чи доньки з'явилася шкідлива звичка і ви не знаєте, що з цим робити? Насамперед не панікуйте – сучасні діти курять все частіше, але впоратися з цією проблемою можна і зробити це потрібно якнайшвидше. У вас все вийде, тільки запасіться терпінням - все буде добре.

У вашому житті постала несподівана проблема? У вашого сина чи доньки з'явилася шкідлива звичка і ви не знаєте, що з цим робити? В першу чергу не панікуйте – сучасні діти курять все частіше, але впоратися з цією проблемою можна і зробити це потрібно якнайшвидше. У вас все вийде, тільки запасіться терпінням - все буде добре.

Кричати, лаятися?

Перша порада, яку хотілося б дати батькам – не кричіть на дитину Не намагайтеся його морально задавити своїм батьківським «Я». Нічим добрим це все одно не закінчиться. Згадайте себе у його віці. І не важливо, курили ви чи ні, адже були ж і у вашому житті ситуації, коли ви вважали себе розумнішими за батьків і не хотіли слухати їхніх порад, чи не так?

Спокій тільки спокій

Дуже важливо, якнайшвидше дізнатися причину, по якій ваш ще вчорашній малюк-кріпак узяв до рук сигарету. Безумовно, можна сказати, що ніхто краще за вас не знає вашого сина чи доньку, але часто це не так. Упокоріться, ваше чадо дорослішає і доведеться по-новому поглянути на спілкування всередині сім'ї. Для початку вам потрібно знайти правильний підхіддо дитини .

Батьківська любов - зіграйте на почуттях, скажіть, що ви дуже засмучені, вважаєте себе винними в тому, що трапилося, і не знаєте, як з цим жити далі. Батьки часом забувають, що навіть із пачкою цигарок у кишені ваша дитина все одно вас любить. Якщо син почав курити, то краще нехай із ним поговорить матуся. Якщо дочка почала курити, то спілкування з татом буде доречніше.
Мотивація – усі діти чогось хочуть. Хтось мріє про новий телефон, інші хочуть поїхати до коханого дитячий табірна літніх канікулах, комусь достатньо нової пари туфель, а є й такі, що готові кинути палити, якщо їм куплять квиток на футбол. Мотивувати дитину потрібно правильно. І не забувайте, що всі дітки ще й брешуть, тобто вони можуть отримати бажане, а потім продовжать курити, тільки з більшою обережністю.
Розумна загроза - Тільки в жодному разі не загрожуйте фізичною «розправою». Керівництвом таку проблему не вирішиш. А ось сказати, що ваш «малюк», що курить, може забути про вечірку на честь дня народження або про політ у відпустку разом з сім'єю, або про довгоочікувану покупку цілком навіть можна, тільки обережно. Підлітки дуже люблять розлютитися і демонструвати своє обурення на публіці.

Як дізнатися, чи палить дитина?

Найважче дізнатися, чи курить дитина батькам, що палять. Вони зазвичай не помічають очевидних запахів від одягу, волосся чи рук. Але є багато простих способів, які допоможуть будь-кому.

Жовті плями між пальцями та на нігтях - Вони є у всіх курців.
Зміна у поведінці - більше часу проводить поза домом, часто виходить на вулицю без очевидних причин, нервує, якщо ви підходите занадто близько, чіпаєте волосся, сам стирає речі і т.п.
Глобальна перевірка - пошукати сліди злочину в кімнаті, в одязі, сумках. Краще це робити, коли дитини немає вдома, адже ваші підозри можуть не виправдатися, і ви можете її образити.

Насправді можна придумати ще багато інших варіантів, наприклад, не свіжий відтінок шкіри, кола під очима, друзі, що палять, або щось ще. Але слід пам'ятати, що підлітки переживають особливий період свого життя. Когось задавило навчання, від постійного недосипу можуть і кола під очима з'явитися, і волосся випадатиме. А зуби жовтіють не лише від нікотину, а й від кави. Загалом, розібратися в цій ситуації можна, тільки підійти до цього питання з розумом.

Як дитину привчити курити?

Дуже часто батьки стикаються з тим, що вони просто не знають, як привчити сина курити чи доньку, що сказати дітям, не можуть правильно підібрати слова, або навпаки говорять зовсім не те, наприклад:

Це шкідливо для здоров'я – одна з найбанальніших помилок. Як правило, діти починають курити у тому віці, коли чудово розуміють, що здоровішими від цього не стануть.
Таким чином авторитет не заробиш – у Наразідля них набагато важливіший авторитет друзів, ніж ваш, тому підривати його не варто.
У тебе буду хворі діти – не надто розумно, особливо якщо батьки й самі курять. А якщо навіть і не курять, то на вулиці ваше чадо бачить багато людей, які гуляють із візками і «димлять» на повну силу. До того ж у підлітковому віці дітей практично не замислюються.

Що ж треба сказати дитині, щоб змусити її почути себе? Давайте розглянемо, що можна спробувати, на прикладі обох статей.

Що робити, якщо син палить?

Ти так і залишишся низьким - Актуально тільки для низьких хлопчиків, адже якщо він вже під 2 метри на зріст, то йому це не страшно. Кожен хлопець мріє бути високим, як його тато чи сусід, щоб бути крутішим за своїх однолітків. Знайдіть корисну статтю про те, як куріння уповільнює процес зростання, йому буде цікаво, але знову ж таки, можливо.
Дівчата любити не будуть - Тільки не кажіть, що жінки не люблять чоловіків, що палять (банально), а ось про те, що куріння впливає на статеву дисфункцію дуже навіть можна поговорити. Поясніть синові, що він тільки починає дорослішати і згубні звички можуть негативно позначитися на його чоловічій силіякщо не завтра, то через рік чи два точно. Краще таку розмову довірити батькові та заздалегідь приготувати парочку реальних чи вигаданих прикладів із життя.
Ти не зможеш накачати м'язи - дуже багато хлопчаків свято вірять, що вони можуть одночасно і тренуватися, і курити. Якщо ваша дитина любить спорт, поясніть, що поєднувати дві насолоди відразу не можна, аж до того, щоб забрати абонемент у спортзал або не пускати на гру у футбол з друзями.

Що робити, якщо дочка палить?

Незабаром у тебе з'являться прищі та целюліт - Ваше маля ще не знає, як негативно позначається тютюнопаління на жіночому організмі, точніше не відчула це на власний досвід. Що ж, розкажіть їй про всі принади, як у неї почне випадати волосся, шкіра стане тьмяною, з'являться перші зморшки. І нехай їй лише 13 чи 15, ви можете все прикрасити.
Жоден хлопець не ставитиметься до тебе серйозно – практично всі дівчата мріють знайти свого принца на білому коні. Поясніть доньці, що знайти здихача з сигаретою в руках їй може буде й простіше, а ось як довго вони пробудуть разом, і наскільки серйозними будуть його наміри, це великий знакпитання. Навіть у 15 років хочеться сталості, а натяк на його відсутність діє протверезно.
Нам доведеться постригти тобі волосся - Як варіант, дуже мотивує. Поясніть це тим, що в школі, на вулиці або десь ще від її волосся буде розбивати цигарками, і ви не хочете, що знайомі чи друзі дізналися, що моя дочка курить. Далеко не кожна дівчинка погодиться розлучитися зі своїми локонами заради цигарок. Щоправда, якщо вона носить коротку стрижку, то це зовсім не варіант.

Одне можна сказати точно, ви як батьки, точно знаєте, де потрібно правильно натиснути. Порада - тисніть на найхворіше, не шкодуючи, але акуратно, щоб не перегнути ціпок. Як дитині кинути палити, якщо вона цього не хоче, зможете придумати саме ви. Щоправда, бувають і такі випадки, коли краще звернутися до фахівця для початку до кваліфікованого психолога.

Мій син палить траву.

Син палить траву, що робити? А ось ця проблема набагато серйозніша. Мало того, що це справді дуже шкідливо, так за це ще й передбачено кримінальну відповідальність. Власне, останнім лякати найефективніше, аж до того, що ви можете пригрозити йому, що самі відведете до поліції та поставите на облік, як наркомана.

Дуже шкода таке говорити, але якщо ваш син палить травичку і вже встиг оцінити і зрозуміти всі «принади» цього заняття, то відучити його буде вкрай складно. Що точно потрібно зробити, то це дізнатися, де він її бере. Якщо це друзі, обов'язково обговоріть це з їхніми батьками. Якщо купує, то дізнатися де і повідомити, куди потрібно, і звичайно, максимально скоротити кишенькові витрати вашого чада. Те саме, якщо син палить спайс.

Робимо висновки

Зрозуміло, що з думкою «мій син курить», змиритися не так просто, адже дуже хочеться, щоб дітки росли здоровими та щасливими, стали успішними. Отже, що робити, якщо дитина курить – розробляємо схему дій:

Переконайтеся, що дитина дійсно палить.
Спробуйте дізнатися про причину.
Знайдіть підхід до дитини.
Дійте.
Якщо не вийде самостійно, зверніться до фахівців.

Дуже часто батьки звинувачують себе за те, що їхні нерозумні нащадки почали курити. Чи можна дітям курити? Ми знаємо, що ні, але часто подаємо їм поганий приклад. Насправді це далеко від істини. Є безліч прикладів, де в сім'ї обоє батьків палять, а син чи дочка дивитися не можуть на цигарки. Або навпаки – де ні мама, ні тато ніколи в житті не курили, а біляві дочки-близнюки димлять одну за одною. Ніхто не винен, відштовхуйтеся від того, що маєте та намагайтеся виправити ситуацію.

Щоправда, є ще один важливий момент- Це профілактика. Якщо ваша дитина ще не палить, і їй років 10-12, то саме час розпочати профілактичні бесіди про шкоду куріння, алкоголю та наркотиків. Попереджений значить озброєний. Нехай у хід всю артилерію – страшні картинки та фільми з інтернету, розповіді курців про нікотинову залежність, хворих на рак, все, що зможете знайти.

В добрий шлях!

Привчити дитину курити можна і потрібно. В основному все залежить від вас – знадобиться ваш час, батьківське кохання, турбота та участь. Можливо, ваш малюк просто загубився, і тільки ви зможете вивести його до світла, тримаючи у своїй руці його маленьку незрозумілу ручку. А нам залишається тільки побажати вам удачі, вона вам знадобиться.

На жаль, якщо підліток спійманий тим, хто курить, то це, швидше за все, вже далеко не перша сигарета. Тобто куріння стало шкідливою звичкою, яка шкодить його здоров'ю. Але батькам дуже важливо не піддаватися паніці, не треба влаштовувати скандали, не відштовхнути дитину від себе криками та погрозами.

Підліток починає курити не з бажання зробити на зло батьків. Причина куріння у підлітковому віці – це бажання самоствердитися, бути не гіршим, ніж однолітки, продемонструвати свою самостійність та незалежність. Але якщо підліток реалізує потребу у самоствердженні та повазі з боку оточуючих у такій досить деструктивній формі, це сигнал про наявність психологічних проблем. Це означає, що підліток не був вчасно зрозумілий і почутий батьками, його потреба у довірі, повазі та розумінні так залишилася з їхнього боку не зрозумілою. Звичайно, куріння, з погляду батьків, – це погано. Але не можна звинувачувати у всьому лише дитину. Важливо постаратися налагодити з нею контакт, відновити порушену довіру. Щоб не відбувалося, підліток повинен відчувати, що ви приймаєте його, таким, яким він є, з його проблемами і навіть шкідливими звичками.

Розмова по душам

Як і у всіх випадках пов'язаних із підлітковими проблемами, універсальна рекомендація – це розмова до душі. Спробуйте зрозуміти, які мотиви, проблеми та переживання підштовхнули вашого сина чи дочку до куріння. Не лайте підлітка, але не приховуйте, що ви засмучені, а головне – що вам не байдуже здоров'я дитини та її душевний стан.

Краще, якщо розмову на таку складну темувестиме той чоловік у сім'ї, з ким найбільш довірчі та теплі стосунки – це може бути хтось із батьків, або ж дідусь, бабуся, тітка. Поцікавтеся, які цигарки він курить, як часто, скільки в день, коли і за яких обставин він спробував уперше.

Але якщо підліток замикається у собі, не відповідає на ваші запитання, не варто забороняти йому гуляти, спілкуватися з друзями, позбавляти кишенькових грошей. Цим ви лише спровокуєте порушити заборони, почати курити на зло, із підліткового почуття протиріччя.

Виховання власним прикладом

Намагайтеся підштовхнути підлітка до рішення кинути палити і всіляко підтримуйте його в цьому починанні. Діліться своїм досвідом, якщо ви кинули чи кидаєте курити. Запропонуйте кидати разом, якщо самі палите. Проте в останньому випадку ви повинні зуміти справді кинути, щоб підліток не міг звинуватити вас у нечесності та «подвійних стандартах».

У будь-якому випадку, пам'ятайте, що підлітку особливо необхідна підтримка та розуміння сім'ї, спокійна домашня обстановка з довірливим та поважним ставленням батьків. І куріння підлітка – це не привід робити обстановку нестерпною через постійні нотації та скандали.

Тиск у підлітка.

Тиск скаче через те, що зростання фізіологічне не відповідає зростанню внутрішніх органів. Зверніться до лікаря - він призначить терапію, спрямовану на зміцнення судин, вітамінотерапію, помірне фізичне навантаження.

Хоч як це сумно, але проблема куріння серед підлітків має широке охоплення. Більшість дітей хоча б раз намагалися викурити сигарету до 13 років. Багато хто всерйоз починає курити вже в 14-15 років. Що робити батькам, якщо і їхня дитина стала на цей шлях?

Поширені помилки батьків

Як часто роблять батьки, запідозривши своє чадо в пристрасті до сигарет? Лаються і вдаються до серйозних покарань, забороняючи спілкуватися з «поганими» друзями, позбавляючи комп'ютера та обшукуючи особисті речі. Такі заходи, на жаль, можуть бути ефективними лише малий час, оскільки вони не мають на увазі відкритий діалог з дитиною, а ґрунтуються лише на контролі та страху.

До цього часу популярний «народний» спосіб, коли підлітка змушують викурити всю пачку цигарок, щоб викликати відразу до нікотину. Спосіб дуже неоднозначний, і у нього є явні мінуси: дитині буде фізично погано, і вона може роздратуватися на батьків за їх вчинок. До того ж, огида до нікотину стане лише тимчасовою.

Деякі «ліберальні» батьки, навпаки, дозволяють підлітку курити вдома і навіть виділяють гроші на цигарки, щоб куріння втратило привабливість «забороненого плоду», а тютюн не купувався на шкоду шкільним обідам. У цьому випадку є небезпека, що дитина подумає, ніби її право на куріння визнали навіть батьки, і зробить цю шкідливу звичку постійною.

Пошук причин

Підійдіть до проблеми серйозно і проаналізуйте, чому підліток почав курити (не йдеться про «експеримент», коли було викурено 1-2 сигарети). Можливо, таким чином він висловлює свою незалежність чи протест проти опіки дорослих. Тінейджери славляться своїм бунтарським духом. Якщо це так, подумайте, чи не настав час розширити свободу і права дитини, одночасно домовившись і про обов'язки.

Дитині може просто не діставати вражень, емоцій чи уваги. Тоді куріння стає для нього хоч якоюсь значною зміною. Боротися в такому разі потрібно не зі шкідливими звичками, а зі нудьгою, яка до них штовхає.

Ситуація складніша, коли дитина палить, тому що палить її найближче оточення, тобто батьки та/або друзі. Змусити підлітка перестати спілкуватися із «зіпсованими» однолітками практично неможливо. І навіть якщо вийде, це, напевно, озлобить його і в перспективі налаштує проти вас. Так само заздалегідь приречені на провал розмови з дитиною про шкоду куріння, коли батьків час від часу можна побачити з цигаркою в руці. Тут може спрацювати лише переконливо розказаний сумний особистий досвідабо – що набагато краще – демонстративне рішення кинути палити.

Бесіда з дитиною

Зрозуміло, що проблему неможливо вирішити, не зрозумівши її причин і не намагаючись обговорити їх із дитиною. Але як збудувати цю бесіду? Не починайте розмову з таких фраз, як «ти ще малий». Покажіть підлітку, що ви спілкуєтеся з ним на рівних і закликаєте саме до його дорослої розсудливості, інакше акції протесту можуть тільки загостритися. При цьому не читайте надто багато нотацій, не дорікайте та не залякуйте. Такі промови завжди інстинктивно сприйматимуться в багнети.

Звичайно, варто докладно розповісти про шкоду куріння та сумних наслідках. Але, як показує практика, моторошні картинки на цигаркових пачках не здатні вплинути навіть на зрілих людей. Тінейджери ж тим більше не лякають хвороби серця і легень через те, що більшості з них невідомі проблеми зі здоров'ям. Зате можуть спрацювати «дрібні» неприємності: пожовклі зуби та пальці, зіпсований колір обличчя та акне. Не полінуйтеся пошукати в інтернеті ілюстрації на цю тему – підлітків дуже хвилює їхній зовнішній вигляд.

Можливо, візит до дитячого психолога допоможе дати раду проблемі. Але над цим заходом варто добре подумати. Не всі діти схвалюють цю ідею і тому вороже налаштовуються на розмову з фахівцем.

Постарайтеся змінити не тільки думку підлітка про куріння, а й обстановку в сім'ї, якщо вона бажає кращого. Дитині не вистачає уваги, турботи, цікавих занятьчи, навпаки, самостійності та свободи? Не чекайте змін тільки з його боку, але й самі змінюйте правила на краще.

Підліток звик до сигарет за прикладом своїх друзів? Як правило, це говорить про те, що він недостатньо впевнений у собі і не хоче бути білою вороною в компанії однолітків. Саме собою це непогано, оскільки тінейджери дуже залежні від думки оточуючих - така ця стадія розвитку. Однак від вас потрібно зробити все можливе, щоб зміцнити віру дитини в себе, і пояснити, що куріння не повинно бути способом добитися популярності та поваги. Вчіть його формувати та висловлювати власну думку, знаходити свої сильні сторониі не піддаватися бездумно чужому впливу, обстоювати свої інтереси.

Довірче та тепле спілкування підлітка з батьками – без перебільшення, найважливіша частина виховного процесу. Якщо він знає, що ви прислухаєтеся до його точки зору і надаєте йому підтримку, він присвячуватиме вас у свої проблеми і розповідатиме про кожен перший досвід у будь-чому. При цьому вашу думку дитина сприйматиме не як наказ, а як цінну пораду.