Лікарські засоби для підвищення рівня естрогену. Як підвищити рівень естрогену у жінок – препарати та народні засоби Підвищення рівня естрогену

Багато жінок у своєму житті зіткнулися з такою проблемою, як нестача гормону естрогену в організмі. Найчастіше цей брак виявляють лікарі на черговому обстеженні.

Крім багатьох важливих функцій організму, де є цей гормон, він відповідає за красу жінок. Завдяки естрогену жінка виглядає красунею. Ось чому важливо підвищити вироблення гормону естрогену при його нестачі в організмі.

До чого призводить брак чи надлишок естрогену?

Хоча естроген – це жіночий статевий гормон, але він присутній в організмі та у чоловіків у мінімальній кількості. Цей гормон впливає весь організм чоловіків. І його нестача призводить до багатьох проблем зі здоров'ям і в таких випадках його потрібно підвищити.

При нестачі естрогену в жіночому організмі у жінки все набагато складніше.

Симптоми, коли в організмі мало естрогену:

болючі місячні;
нерегулярний цикл місячних;
зниження лібідо;
зниження працездатності;
втома;
нервозність;
зміна настрої;
безсоння ітд.

Якщо в більшості випадків жінки починають відчувати нестачу естрогенів у період настання менопаузи, то чоловіки можуть відчути нестачу естрогену при:

неправильне харчування;
ведення нездорового способу життя.

І тільки потім, як і прекрасна половина, у період «настання осені у статевому житті».

Завдяки цьому естрогену чоловічий організм підтримує холестерин в нормі. Комплекс естроген+тестостерон допомагає зростанню зовнішніх м'язових форм. Ще заслуга естрогену – це підтримка лібідо чоловіка. Підвищити вироблення гормону можна медикаментозним способом та за допомогою збалансованого харчування.

Надлишок естрогену також загрожує наслідками. З віком тестостерон в організмі зменшується, а рівень естрогену навпаки збільшується, і тоді починається:

ожиріння,
росте кругленький животик,
стреси,
депресія
зниження лібідо.

Для підтримки нормального рівня гормонів все на все потрібно вести активний спосіб життя, правильне здорове харчування та позбавитися всіх шкідливих звичок. Тоді чоловіче здоров'я надовго залишиться гаразд.

Підвищуємо естроген у медикаментозний спосіб

Підвищити естроген в організмі жінки до нормального рівня можна за допомогою медикаментів. Але приймати їх самостійно не варто, зорієнтувавшись лише на описані вище симптоми. Недолік естрогенів в організмі може визначити лише фахівець полі ретельного обстеження та зданих аналізів і призначити препарати, які сприяють підвищенню естрогену.

З найпоширеніших медикаментів, які призначають лікарі, це:

Токоферолу ацетат– вітамін Е. Застосовують у комплексному лікуванні з гормональними препаратами, протизаплідними засобами завдяки його нормалізації функції статевих органів.
Премарин– діюча речовина препарату, естрогени кон'юговані. У лікуванні нестачі естрогенів вважається одним з найкращих.
Прогінова– гормональний засіб, який призначають жінкам для заміни гормонотерапії. Цей засіб регулює гормональний баланс жінки під час менопаузи.
Гемафемін– медичний комбінований препарат із крові самок маралу, вітамін Е, вітаміну С. Служить для профілактики, заповнення та лікування багатьох жіночих проблем, пов'язаних з підвищенням рівня естрогену.

У боротьбі за своє здоров'я всі методи хороші. Не треба відмовлятися і від бабусиних методів лікування, навіть якщо потрібно підвищити естроген. Звичайно ж результат не буде таким швидким, але все ж ці методи, крім лікувальних цілей, дуже смачні.

Наприклад, підвищити естроген допоможуть такі продукти:

всі види молочних продуктів (молоко, сир, йогурти, сметана, олія);
всі види злаків (пшениця, ячмінь, жито, овес тощо);
бобові (горох, квасоля, боби, соя);
горіхи;
насіння соняшника;
рослинні олії;
овочі (капуста, помідор, морква ітд);
фруктів.

Всім цим можна наситити організм потрібними та поживними речовинами та збільшити вироблення естрогену, а головне без хімії, що дуже важливо у наш час. Але в такий спосіб можна не тільки підвищити важливий гормон, а й перестаратися, тому скрізь потрібно знати міру. Адже надлишок естрогену теж не приведе ні до чого доброго.

А як же без трав? Адже це джерело всіх корисних речовин, які дарує нам природа.

Підвищити естроген у жінок допоможе:

шавлія;
подорожник;
листя малини;
хміль;
червона конюшина;
каркадеїтд.

Всі ці трави можна чергувати та насолоджуватися приємним ароматом та смаком чаю. Для прийому трав'яного чаю, важливо ще, обов'язково дотримуватися правил його прийому. Ось деякі з них, які повинні запам'ятати всі жінки:

не пити трав'яний чай у період приходу місячних;
не пити разом із оральними контрацептивами;
при появі небажаних симптомів – припинити прийом чаю;
трав'яний чай приймають циклами.

Для того, щоб підняти рівень естрогену в організмі жінки, насамперед це питання має обговорюватися з лікарем. Успіх у відновленні жіночого здоров'я та зовнішнього вигляду залежить від багатьох факторів, наприклад:

вік жінки;
індивідуальність організму.

Естроген це жіночий статевий гормон. Він виробляється в яєчниках і корі надниркових залоз при статевому дозріванні і необхідний жіночому організму для підготовки його до народження дітей, і для підтримки нормального перебігу вагітності.

Проте, цьому роль естрогену в організмі не закінчується. Цей гормон є важливим захисником серцево-судинної системи жіночого організму. Також естроген регулює водно-сольовий баланс в організмі. Нормальний стан шкіри це одна із заслуг цього жіночого гормону.

3 типи естрогенів в організмі жінки

Виділяють три типи естрогенів:

Естрон (E1)
Естрол (E3)
Естрадіол (E2)

Рівень кожного з цих гормонів залежить від генетичної схильності, від густини та кількості жирових відкладень, а також від вікових особливостей організму. Непрямо на рівень впливає спосіб життя та система харчування.

Найважливішим у цій трійці є естрадіол. Його зниження або збільшення в порівнянні з рештою двох гормонів може стати причиною різних проблем в жіночому організмі:

Збільшення ваги
Набряки
Порушень роботи шлунково-кишкового тракту
Порушень роботи потових залоз
Судомий
Болючості грудей

Відхилення рівня цього гормону від норми може бути симптомом тяжких захворювань.

ВАЖЛИВО: Естрадіол це найважливіший гормон описуваної групи. Його «робочий час» починається під час першої менструації та закінчується на початку клімаксу. Естрадіол контролює понад 400 функцій в організмі.

Нормальний рівень естрогенів в організмі жінки

Норма цього гормону в організмі не є постійною. Вона змінюється з віком та під час різних фаз вагітності. У дівчаток у дитячому віці нормою є 5-22 пг/мл. При досягненні жінкою дітородного віку норма естрогену знаходиться в діапазоні 11-191 пг/мл. У період менопаузи норма цього гормону становить 5-90 пг/мл.

До чого призводить нестача жіночого гормону естрогену?

Естрогени – це стероїдні гормони. Це означає, що вони відповідають за зростання. У разі зростання вторинних статевих ознак. Саме естрогени відповідають за красу жіночої постаті. Ці статеві гормони розподіляють жирові клітини у різні частини організму. Завдяки їм, пікантні округлості фігури утворюються саме там, де мають бути.
Естрогени дуже важливі для жіночого організму. Саме ці гормони відповідають за періодичність настання місячних та їх регулярність. Нестача цих гормонів може призвести до тяжких наслідків. Естрогени визначають жіноче здоров'я.
Якщо нестача статевих гормонів спостерігається у дівчинки, це може стати причиною повільного розвитку дитини. У більш дорослому віці це може вплинути на психологічну неврівноваженість, періодичні відчуття болю в області низу живота, безсоння, низьку працездатність і навіть фригідність.
Після 40-річного віку у жінок нестача естрогенів може позначитися на здоров'ї серця, швидкому старінні організму, частим головним болям та виснаженні кісткової тканини. Що може з часом спричинити остеопороз.

Симптоми нестачі гормону естрогену у жінок

До симптомів нестачі естрогенів відноситься:

Відсутність менструації та затримка статевого дозрівання у дівчаток
Забудькуватість
Безсоння
Відсутність сексуального бажання
Головні болі
Інфекції сечового міхура
Різкі перепади настрою
Неможливість завагітніти у молодому віці

Як збільшити естрогени в жіночому організмі?

На вагу впливають одразу кілька гормонів в організмі жінки. Естрогенодин з них. Саме цей гормон є головним диригентом при розподілі жирових відкладень. У жіночому організмі такі відкладення, як правило, розташовуються нижче за пояс. У цьому нагорода саме описуваного гормону.

Приблизно за десять років до менопаузи в жіночому організмі рівень естрогену починає знижуватися. Організму це «не подобається» і він починає проводити синтез недостатнього гормону з жирових відкладень.

Але не варто думати, що завдяки цьому кількість таких відкладень зменшиться. Навпаки, наш організм починає з подвоєною енергією запасатися жировими відкладеннями. Адже потреба у них зростає. Саме тому скинути зайву вагу після 40-ти дуже важко.
Також запас жирових клітин відбувається за вагітності. Організму потрібне ще одне джерело естрогену.
Тому для зниження зайвої ваги важливо тримати рівень «жіночого гормону» в нормі.

Тестостерон та естроген в організмі жінки

Тестостерон (чоловічий гормон) та естроген (жіночий гормон) сильно впливають не лише на зовнішній вигляд жінки та внутрішні процеси в організмі, а й на психологічний фон. Чим більше тестостерону, тим сильнішим є прояв «чоловічого» початку.

Норма тестостерону у жінок:

До 20 років – 0,13 – 3,09 пг/мл
від 20 до 39 років – 0,13 – 3,09 пг/мл
від 40 до 59 років – 0,13 – 2,6 пг/мл
від 60 і старше – 0,13 – 1,8 пг/мл

Надлишок тестостерону проявляється в агресії та схильності до ризику. Переважна більшість жіночого гормону над тестостероном проявляється в частих страхах, співчуття до інших людей, бажання осілості та комфорту.

Естрогени в продуктах харчування та травах

Фітоестрагени є в різних продуктах рослинного походження. Зарядитися такими гормонами можна, якщо пити зелений чай і різні трав'яні настої.

Дуже багато естрогену у квасолі та інших бобових, гарбузі, горіхах, шпинаті, вівсі, висівках, куразі, насінні соняшника та капусті.

РЕЦЕПТ ЧАЙ З «ЕСТРОГЕНОМ».При зниженому рівні естрогену показаний чай таких трав як: шавлія, липа, ромашка, хміль і арніка. Доповнити цей збір можна подрібненим корінням солодки та женьшеню. Інгредієнти змішуються рівними частинами та заварюються окропом. Для більшого ефекту краще заварювати такий чай перед кожним прийомом.

У таких продуктах тваринного походження як жирне молоко, морозиво, йогурти, тверді сири та м'ясо також міститься велика кількість естрогенів.

Є естроген і у пиві. І багато хто пов'язує його наявність у цьому популярному пінному напою із змінами чоловічої фігури у зв'язку зі зловживанням пивом. Але, виростання пивного живота більше пов'язане з тим, що алкоголь пригнічує вироблення тестостерону. Гормону, який розподіляє у чоловічому організмі жирові клітини. Крім того, не треба забувати і про закуску до пива, яку любителі цього напою вживають без будь-якого контролю.

ВАЖЛИВО: Не варто недооцінювати лікарські трави та інші продукти харчування у їхньому впливі на естроген. Вони здатні це зробити не гірше за аптечні препарати. Саме тому їх приймати потрібно лише під керівництвом лікаря. Інакше можна дуже нашкодити організму.

Естрогени у таблетках: відгуки

Олеся. Дуже добрий препарат «Естравел». Дуже допомагає при припливах. Ще помітила таке його «побічне явище» як покращення стану нігтів. Вони у мене від природи ламкі. А «Естровел» робить їх красивими та здоровими. П'ю цей препарат вже вп'яте з перервами. Залежно стану.

«Естровел». До складу цього препарату входять рослинні екстракти сої, кропиви, циміцифуги, ізофлавони та екстракт кореня дикого ямсу. Крім того цей препарат містить індол-3-карбінол, бор, вітаміни та амінокислоти. Його приймають по 1-2 таблетки на день під час їди. Тривалість курсу до 2-ох місяців.

Тетяна. А я приймала "Премарин". Коли починала лікуватись, у нас він не продавався. Привозили знайомі з-за кордону. У 60 років на УЗД лікар сказав, що в мене організм молодший років на двадцять. Цей препарат не призводить до зростання ваги, «волосатості» та інших побічних ефектів.

"Премарин".До складу цього препарату входять сім кінських естрагенів. Його приймають виходячи із призначеного курсу лікування.

Відео. Аналіз гормонів, естрадіол та естроген

Залежно від статевої приналежності людини, у її організмі домінують ті чи інші гормони, завдяки яким формуються вторинні статеві ознаки. В організмі жінки цю функцію виконують, дія яких дозволяє жінці залишатися жінкою. Вони виробляються яєчниками та корою надниркових залоз, а в період вагітності їх вироблення здійснюється плацентою.

Які функції виконують естрогени в жіночому організмі, чому важливо підтримувати їхній нормальний рівень, і які препарати допомагають досягти бажаної мети?

У перекладі з давньогрецької мови слово "естроген" означає "рід", "живість" та "яскравість". Саме тому при нормальному виробленні цих гормонів жінка виконує свою репродуктивну функцію та розквітає. даних речовин призводить до безпліддя та погіршення зовнішнього вигляду. Втім, не менш небезпечний і їх, що викликає утворення гормонозалежних пухлин.

З настанням певного віку в організмі дівчаток активізується вироблення естрогенів, завдяки чому відбувається статеве дозрівання. Під впливом цих гормонів відбуваються зміни у тканинах статевих органів. Крім цього, естрогени сприяють прояву вторинних статевих ознак у вигляді зростання молочних залоз, округлості форм тіла, а також вони впливають на розвиток інтересу до протилежної статі.

У поєднанні з іншими гормонами естрогени впливають на обмінні процеси в клітинах тканин. При нормальній концентрації даних гормонів у жінок покращується зовнішній вигляд волосся та шкіри.

Препарати з естрогенами призначаються при таких станах:

недостатність функції яєчників, що характеризується зменшенням чи повним припиненням вироблення гормонів;
для полегшення симптомів, які супроводжуються жінок у клімактеричний період;
за відсутності вироблення власних гормонів у разі видалення матки із придатками;
стани, спричинені надлишком чоловічих гормонів, у тому числі андрогенна алопеція та акне;
недорозвинення статевих органів;
контрацепція, якою можуть застосовуватися як таблетки, а й гель.

Недостатнє вироблення естрогенів призводить до порушень менструального циклу та безпліддя. Відновлення репродуктивної функції можливе при застосуванні гормонозамісної терапії, а також вагінальних засобів, що відновлюють тканини піхви та шийки матки. До одного із таких засобів відноситься вагінальний гель.

Різновиди естрогеновмісних препаратів

Усі медичні препарати, що містять естроген, поділяються на дві групи.

Лікувальна. До цієї групи можуть належати будь-які лікарські засоби, що застосовуються для корекції рівня гормонів при ендокринних захворюваннях.
Контрацептивна. Ця група препаратів призначається з метою контрацепції.

У медичній практиці вже давно застосовують препарати, здатні стабілізувати гормональний фон жінки. Всі вони мають не тільки певні переваги, але й недоліки, завдаючи шкоди організму. Фармакологи постійно працюють над розробкою нових препаратів, що мають менш виражені побічні ефекти. При цьому приймати їх рекомендується лише за наявності певних показань.

Існує кілька різновидів препаратів, що містять естроген.

Природні стероїди, що містять естрогени, що виділяються з біологічних організмів, як правило, із сечі тварин, що є причиною частого розвитку алергічних реакцій у людей.
Синтетичні аналоги одержують у лабораторіях шляхом хімічних перетворень. Дані препарати мають високу ефективність і застосовуються для лікування багатьох гормонозалежних захворювань.
Сполуки природних стероїдів – це фітоестрогени, які отримують з рослинної сировини шляхом синтезу. Їх застосовують у разі відсутності природного вироблення гормонів організмом, наприклад, у клімактеричний період.

Препарати у таблетках

препарати, що містять виключно естрогени;
комбіновані препарати, що містять естрогени та гестагени.

Всі гормональні лікарські засоби для жінок поділяються і за спрямованістю дії:

оральні контрацептиви;
засоби замісної лікарської гормонотерапії.

Засоби, що застосовуються для заповнення в організмі нестачі гормонів, як виступає естроген у таблетках, використовується при порушеннях менструального циклу та відновлення репродуктивної функції у жінок. Такі препарати ефективно знімають симптоми клімаксу та стабілізують гормональне тло у вагітних жінок. Як естроген, що міститься в таких таблетках, найчастіше виступає . А найпопулярнішими серед них є такі аптечні засоби:

Естрадіол. Ці ліки найчастіше призначають жінкам у період менопаузи для відновлення гормонального тла.
Премарин застосовують при збоях менструального циклу, а також при маткових кровотечах.
Екстрофемінал призначається у разі безпліддя. Він допомагає стабілізувати рівень гормонів жінкам репродуктивного віку.
Гормоплекс – препарат широкого спектра дії. Він може застосовуватися жінками незалежно від віку та причин нестачі гормонів.
Прогінова. Даний препарат, як і попередній, може застосовуватися за будь-яких проявів гормональної недостатності (від 138 руб).
Овестин. Діючою речовиною у цьому препараті є естріол. Показаннями до його застосування виступають симптоми клімаксу, безплідність та супутні стани після перенесених операцій з видалення репродуктивних органів (від 763 руб.).
Триквілар - комбінований естроген-гестагенний препарат, що містить високі дози гормонів (від 469 руб.).
Мікрогінон. Цей лікарський засіб, як і попередній, відноситься до групи комбінованих естроген-гестагенних препаратів (від 261 руб.).

Найбільш популярними контрацептивами є наступні протизаплідні таблетки:

Активель;
Жанін (від 817 руб.);
Ліндинет (від 358 руб.);
Фемоден (від 526 руб.);
Ярина (від 878 руб.).

Всі ці протизаплідні таблетки відносяться до монофазних контрацептивів із низьким вмістом естрогенів. Їх принцип дії ґрунтується на тому, що синтетичний естроген, потрапивши в організм, сприяє виробленню природних гормонів, внаслідок чого овуляції не відбувається.

Приймати будь-які препарати, що містять естроген, у тому числі і контрацептивний, необхідно спільно з гестагенним лікарським засобом.

Вагінальні препарати

Крем з естрогеном та гель вводяться у піхву за допомогою аплікатора. Гормон у такій формі благотворно впливає на тканини піхви та систему сечовипускання. Крем призначений для зняття симптомів клімаксу і дозволяє запобігти змінам, що викликаються нестачею гормонів. Подібною дією мають вагінальні таблетки з естрогенами та свічки.

До найбільш популярних вагінальних препаратів належить таке:

Оген – крем;
Естрейс – крем;
Естрадерм – крем;
Естрожель - гель (від 584 руб.);
Овестин - таблетки та свічки (від 763 руб.).

Фітоестрогени в таблетках

В даний час при виготовленні лікарських препаратів на основі рослинних аналогів гормонів використовуються такі фітоестрогени:

лігнани;
ізофлавони;
салонини – стероїдні та тритерпеноїдні;
куместани;
кислотні резорцилові лактони;
фітостероли.

Втім, у продуктах та травах фітоестрогени містяться в мізерно малих кількостях. Тому підвищення ефективності під час виробництва таблеток використовуються витяжки з рослин.

Фітоестрогени містять такі препарати:

Іноклім – виготовлений на основі естрогенів, виділених із сої. Крім високої ефективності, цей препарат практично не робить побічних дій.
Фемінал - виготовляється з витяжки червоної конюшини. Даний препарат усуває прояви клімаксу, покращує роботу серця та судин, а також зміцнює кісткову тканину. Вартість даного препарату починається від 814 руб.
Ці-Клім, Естровел, Клімадінон. У складі цих препаратів містяться натуральні фітоестрогени, отримані із рослини циміфуту. Їхній склад також доповнений вітамінно-мінеральним комплексом. Тому їх прийом суттєво покращує зовнішній вигляд жінок. Купити ці препарати можна за ціною від 220 руб., 446 руб. та 332 руб. відповідно.
Клімафем містить натуральні фітоестрогени, виділені з червоної конюшини та хмелю. Цей засіб ефективно усуває прояви клімаксу та покращує стан шкіри.

Побічні ефекти

При прийомі естрогену в таблетках можливе виникнення побічних ефектів:

збільшення розміру молочних залоз;
набряклість кінцівок;
збільшення маси тіла;
судоми;
зниження апетиту та здуття живота;

нудота та блювання, викликані проблемами з жовчним міхуром та печінкою;
кров'янисті виділення з піхви;
пожовтіння очей та шкіри;
задишка та запаморочення;
діарея;
головний біль;
підвищення лібідо.

Щоб уникнути побічних дій, можна купувати лікарські засоби з натуральними естрогенами рослинного походження, а також вагінальні свічки, крем або мазь, гель та таблетки, що мають цілеспрямований вплив. Вони відновлять знижений рівень гормонів, не впливаючи на внутрішні органи.

Що таке гормон естроген? Визначення свідчить, що е Строгени - група жіночих гормонів, що у невеликій кількості містяться й у чоловічих організмах. Існує безліч різновидів цих гормонів в організмі, основні – естрадіол, естріол та естрон.

На що впливають переважаючі три види цих гормонів у жінок?

Естрадіол – найбільш активний. За допомогою ін'єкцій його вводять жінкам за вираженої гормональної недостатності. Естрадіол – основа більшості комбінованих оральних контрацептивів.
Естрон – стимулює розвиток матки та зростання слизової оболонки в її порожнині, а також формування вторинних статевих ознак.
Естріол – формується з перших двох типів. Якщо його кількість у сечі вагітної жінки збільшена, це вказує на те, що плацента працює добре і плід життєздатний.

У жінок у першій половині менструального циклу ці гормони утворюються у фолікулі, а у другій – у жовтому тілі. У меншій кількості жіночі естрогени виробляють надниркові залози. Після клімаксу їх вироблення відбувається у корі надниркових залоз. У чоловіків ці гормони утворюються переважно в яєчках.

Вироблення естрогену значно посилюється під час вагітності. У цей час вони виробляються в плаценті.

Навіщо потрібні естрогени?

Якщо жіночий організм у достатній кількості містить естроген, «симптоми», які першими впадають у вічі, - це гарна фігура з тонкою талією та округлими стегнами, а також бархатиста шкіра.

Естрогени у жінок – стероїдні гормони: вони впливають на ріст та розвиток статевих органів, готуючи жінку до материнства. Під їх впливом в організмі відбуваються такі зміни:

формуються вторинні статеві ознаки (в пахвових западинах і на лобку з'являється волосся, формується характерна форма тазу, збільшуються молочні залози);
створюється кисле середовище у піхву (на період від статевого дозрівання до менопаузи);
збільшуються розміри матки;
розподіляються жирові клітини (на грудях, стегнах, сідницях, колінах), що надає фігурі жіночніших обрисів.

Якщо в жіночому організмі в достатній кількості міститься цей гормон, симптоми виявляються у регулярних місячних.

Підвищення рівня гормону

У жінок

Одні з найважливіших гормонів в організмі жінки - естроген і прогестерон. Обидва вони виробляються у яєчниках. Ці гормони виділяються у різні фази менструального циклу.

Першого дня менструацій гіпофіз виділяє фолікулостимулюючий гормон (ФСГ). Під його дією на яєчнику починає розвиватися фолікул та виділяються естрогени. Як тільки їхній рівень підвищується до певної позначки, вони блокують виділення ФСГ. Це відбувається приблизно на 12-15-й день циклу.

У цей час гіпофіз починає виділяти інший гормон – лютеїнізуючий (ЛГ). Коли його рівень підвищується, відбувається овуляція – фолікул лопається і з нього виходить готова до запліднення яйцеклітина. Після овуляції знижується рівень естрогенів і в яєчниках починає вироблятися прогестерон.

Схематично вироблення гормонів протягом менструального циклу можна так:

фолікулостимулюючий гормон (гіпофіз) → естрогени (яєчники) → лютеїнізуючий гормон (гіпофіз) → прогестерон (яєчники)

За цим принципом діють оральні контрацептиви: вони регулюють кількість жіночих гормонів в організмі. При цьому вони знижують рівень ФСГ до такої кількості, щоб не почав вироблятися лютеїнізуючий гормон. Немає лютеїнізуючого гормону – немає овуляції.

У чоловіків

У нормі у чоловіків кількість естрадіолу має коливатись у межах 50–130 пмоль/л. Підвищення рівня гормонів у чоловіків може свідчити про пухлину у яєчках.

Нестача естрогенів

Нестача жіночих гормонів у дитячому віці – причина повільного розвитку:

молочних залоз;
жіночих статевих органів;
скелета.

Якщо у підлітків після статевого дозрівання нестача естрогену, симптоми можуть спостерігатися такі:

зменшення молочних залоз (після того як груди виросли, вони починає зменшуватися);
відсутність менструацій;
зменшення розмірів матки.

Якщо у жінки дітородного віку нестача естрогену, симптоми найчастіше виявляються:

різкою зміною настрою;
"холодністю" в ліжку;
нерегулярними місячними циклами;
болями внизу живота під час місячних;
безсонням;
зниженням працездатності;
погіршенням пам'яті;
проблемами зі шкірою.

При нестачі гормонів на шкірі можуть виникнути запалення, розтяжки, знижується еластичність. Як бачите, проблеми через гормональний дисбаланс в основному «жіночі»: ці гормони допомагають нам бути більш жіночними та красивими.

Як підвищити естроген?

Якщо ви помітили перераховані вище ознаки нестачі гормонів, зверніться до лікаря. Залежно від результатів аналізів, він підбирає індивідуальний спосіб підвищення гормонів.

Часто лікарі прописують пацієнтам токоферол (вітамін Е). Можливе також прийом гормональних препаратів (оральних контрацептивів). Кожна таблетка комбінованих оральних контрацептивів містить естроген та прогестерон (у різних співвідношеннях).

Підвищити рівень гормону у жінок можна і за допомогою продуктів харчування. Вони містяться фітоестрогени - це нестероїдні рослинні гормони, структура яких схожа з людськими гормонами. Їх містять:

соя та соєві продукти (молоко, сир, олія, борошно, йогурт);
інші види бобових культур (квасоля, горох, боби);
продукти тваринного походження (м'ясо, риб'ячий жир, молочні продукти);
деякі овочі та фрукти (морква, червоний виноград, баклажани, томати, гарбуз, цвітна та брюссельська капуста);
кава.

При нестачі цих гормонів в організмі намагайтеся їсти дозовану кількість зазначених продуктів. Надмірні порції можуть спровокувати надлишок гормонів.

Надлишок естрогенів

При підвищеній кількості цих гормонів в організмі можуть спостерігатися такі побічні дії:

нудота блювота;
головний біль та запаморочення;
безсоння;
дратівливість;
болючість молочних залоз;
набряки, у тому числі здуття живота;
підвищений артеріальний тиск;
нерегулярні місячні;
холодні кінцівки (руки, ноги);
збільшення ваги;
втома;
вугровий висип;
випадання волосся;
освіта тромбів;
пухлини (матки, груди, ендометрія).

Як надлишок, і брак цих гормонів відразу ж виявляються зовні і внутрішньо. У Росії брак жіночих гормонів зустрічається рідко, а ось їх надлишок - дуже часто. Саме тому у російських жінок часто діагностують рак грудей, мастопатію, тяжкий передменструальний синдром.

Якщо у вас з'явилися ознаки, одразу ж звертайтеся до лікаря. Відрегулюйте гормональне тло, доки ситуація не посилилася.

Сучасна медицина розглядає таке поняття, як естрогени - це жіночі статеві гормони, які містяться як в організмі жінки, так і чоловіки, але в невеликій кількості. В організмі жінки ці гормони зростають після настання запліднення, а от якщо вони значною мірою зростають в організмі чоловіка, то це не дуже добрий знак, і може бути початком пухлинного процесу.

Три основні види естрогенів

Щоб розібратися, як саме гормони впливають на організм, потрібно розглянути кожен. Усі три види несуть у собі важливе значення для організму загалом, під час різних фаз менструального циклу.

Першим у списку йде жіночий статевий гормон Естрадіол. Принципом дії гормону є покращення стану шкірних покривів, м'язової маси, а також гострота зору.
Естрон – гормон, який міститься у жировій тканині. Гормон має негативну дію. Його підвищення в організмі може говорити про новоутворення різної природи. Як висновок, можна сказати, що менше маса тіла в людини, тим менше вироблення гормону, відповідно і ризик значно зменшується.
Наступним важливим гормоном є естріол. Необхідно відзначити, що Естріол є суто жіночим статевим гормоном. Він виробляється у значній кількості, тільки після запліднення яйцеклітини, тому цей гормон повинен бути повністю відсутнім у чоловіків. У протилежному випадку це може говорити про різні порушення або про пухлинні процеси.

Навіщо ж потрібні естрогени жіночому організму? Слід зазначити, що якщо ми бачимо жінку з бархатистою шкірою та прекрасною фігурою, то це і є дія естрогенів. Вони надають представницям жіночої статі красу та шарм. Естрогени готують жіночий організм до материнства. Завдяки їм відбувається зростання матки, розподіляється жирова тканина, йде зростання тазу тощо.

Нестача та надлишок естрогенів у жіночому організмі

Жінки часто стикаються з такими проблемами гормонального фону як надлишок, і брак естрогенів. Кожна з проблем спричиняє негативний ефект на жіночий організм. Необхідно розглянути кожну проблему індивідуально.

При надлишку статевих гормонів естрогенів, зазвичай, підвищується маса тіла. Другим правильним симптомом є тривала затяжна менструація, і навіть нетипові кровотечі між менструальними циклами. Високий рівень гормону може стати причиною змін настрою, що коливається в різні боки, від меланхолії до нападів агресії. Проблеми зі шкірними покривами також є симптомом підвищення естрогенів, в основному – акне. Наступним етапом у розкритті теми естрогенів є розгляд такого питання як низький рівень жіночих статевих гормонів. Цей стан називається дефіцитом.

Перший стан, який необхідно виключити – це пухлинний процес у гіпофізі. Саме ця залоза відповідає за вироблення жіночих статевих гормонів. Тому слід звернути увагу на те, що часто пухлини гіпофіза є причиною різкого зниження рівня естрогенів.

Наступним фактором зниження рівня гормонів може стати будь-яке приховане генетичне захворювання або проблеми з щитовидною залозою, що раптово виникли, що і заважає підняти рівень.

Естрогени можуть різко знизитися у жінок, які дотримуються нерозумних дієт або дівчат-підлітків на етапі статевого дозрівання. Менопауза також одна із головних чинників зниження рівня естрогенів. Пацієнтки, які входять до фази менопаузи, повинні контролювати рівень.

Методи усунення дисбалансу естрогенів різні. Слід зазначити, що тільки лікар повинен коригувати рівень статевих гормонів у жінок. Саме розумно підібрана терапія зможе у найкоротший термін і без втрат для організму стабілізувати стан пацієнтки. Існують як лікарські методи усунення проблеми, такі засоби народної медицини, що застосовуються при гормональному дисбалансі.

Як збільшити естроген у жінок народними засобами

Підвищити естрогени народними засобами досить доступно. Правильно підібрані лікарські трави є сильним стимулятором естрогенів. Існує різноманітність лікарських засобів, що виготовляються на основі трав. Шавлія та мед є прекрасними помічниками у стабілізації гормонального балансу. Необхідно приготувати настій з урахуванням цих двох компонентів. Для цього слід залити траву окропом, настояти та приймати настій з додаванням меду.

До найсильніших стимуляторів естрогенів можна віднести такі рослини як подорожник, малина та хміль. Знаючи всі корисні властивості компонентів, можна приготувати настої, які піднімуть рівень гормонів і зафіксують його на досить тривалий період.
Наступний засіб – це каркада. Чаї на основі рослини допомагають у коригуванні дисбалансу. Щоденне вживання чаю на основі пелюстків каркаде допоможе відновити баланс без додавання додаткових засобів. Чай заварюється протягом години і вживається в необмеженій кількості.
Кропива. Її цілющі властивості виходять далеко за межі стабілізації гормонального балансу. Але й тут ця рослина відзначена як сильний стимулятор естрогену. Заварений настій необхідно настояти протягом 12 годин та приймати тричі на день. Під дією такого настою рівень естрогенів здатний швидко підвищуватися.
Хміль та м'ята – відмінна сполука, яку можна використовувати для незначного підвищення рівня гормону. Хміль, крім фітоестрогенного ефекту, має властивість сприятливо впливати на фігуру.

Правильно підібрані продукти мають підвищений ефект на рівень естрогенів. Лікар-дієтолог допоможе грамотно підібрати необхідні компоненти естрогенопідвищуючої дієти. Щоденне вживання бобових підвищує рівень жіночих статевих гормонів. Боби, сочевиця, квасоля та горох – незамінні помічники у боротьбі за здоров'я.

Овочі та фрукти здебільшого є джерелами естрогенів. Основними представниками є ті, які здебільшого містять вітамін С та Е, а саме гарбуз та помідори. Шпинат, цитрусові, полуниця, ожина – незамінні джерела фітогормонів. Виноград впливає жіночий організм, переважно на гормональну систему позитивним чином. Грунтуючись на цьому понятті, буде дуже доречним позначити те, що вживання червоного сухого вина сприятливо позначається на рівні гормону. Але існує застереження – з кількістю випитих «ліків» не можна перестаратися.

Все без винятку молочні продукти – це цілісний естроген. Хоч це буде молоко, кефір, хоч сир чи йогурт – не має значення. Трохи підвищений естроген спостерігається у людей, які щодня у великій кількості вживають продукти цього типу.

Вживання льону у їжі як підвищує рівень гормонів, а й сприятливо впливає жіночий організм загалом. Можна щодня вживати лляну олію, можна випікати смаколики, посипаючи насінням льону. Льон – джерело фітоестрогенів, яке постійне застосування – це чудовий спосіб відновити красу і молодість всього організму загалом.

Продовжуючи тему естрогенів, які містить їжа, хочеться помітити, що приправи та спеції здатні підвищувати їхній рівень. Всім відомо, що сіль згубно впливає на організм людини, тому замість солі можна додати в їжу шавлію чи часник.

Підсумовуючи, слід зазначити, що ні традиційний підхід із використанням лікарських засобів, а й методи народної медицини здатні сприятливо відбиватися лише на рівні жіночих статевих гормонів, надаючи здоров'я та красу організму. Жінка, у якої спостерігається повний баланс завжди відрізняється якісною, сяючою шкірою, стабільністю настрою та регулярним менструальним циклом, а ці складові є одними з принципів здоров'я організму.