Як куріння впливає здоров'я людини. Куріння та його негативний вплив на здоров'я людини

Куріння тютюну - найпоширеніша шкідлива звичка у світі. Про те, як негативно нікотин та смоли впливають на здоров'я людини, пишуть на цигаркових упаковках, про це твердять лікарі, батьки переконують своїх дітей навіть не починати курити. А що робити тим людям, хто не з власної волі труїться сигаретним димом? Пасивне куріння, згідно з дослідженнями вчених, не менш небезпечна штука, ніж активне.

Пасивне куріння та його вплив на здоров'я

Термін «пасивне куріння» означає ненавмисне та небажане вдихання повітря, отруєного речовинами, що виділяються під час куріння. Тобто курець, свідомо вдихаючи дим сигарети, не замислюючись цькує стоять поручнекурців людей!

Саме труїть, оскільки люди, що знаходяться біля нього, наприклад на автобусній зупинці або у вуличному кафе, змушені вдихати до 60% тих токсинів, які містяться в тютюновому димі.

Шкідливі речовини виділяються такі:

• Чадний газ. Перебуваючи в прокуреному приміщенні, людина, що не курить, нерідко відчуває сильну. головний більнудоту. Це результат дії на організм чадного газу. При вдиханні цієї шкідливої ​​речовини людина відчуває сьогодення кисневе голодування.
• Оксид азоту. При вдиханні дуже токсичний, вражає дихальні шляхи.
• Альдегіди – отруйні речовини. При попаданні в дихальні шляхи людини викликають сильне роздратування, крім того альдегіди мають пригнічуючу дію на нервову систему. Особливо небезпечний формальдегід, тому що його концентрація в повітрі в рази перевищує кількість курця, що потрапила в організм.
• Ціаністий водень. Високотоксична речовина, чинить руйнівну дію на організм в цілому.
• Акролеїн. Продукт неповного згоряння тютюну, викликає сильне подразнення слизових оболонок носа та бронхів.
• Нітрозамін. Найсильніший канцероген, що міститься у тютюновому димі. Має руйнівну дію на головний мозок.

Крім названих, у тютюновому димі знаходиться додатково близько 4 000 шкідливих для здоров'я речовин, з яких понад п'ятдесят є канцерогенами — речовинами, здатними викликати розвиток. злоякісних новоутворень.
На відео про небезпеку пасивного куріння:

У чому шкода

Тютюновий дим сам по собі дуже неприємний - він миттєво вбирається в одяг, волосся, має специфічний запах. на організм може бути короткостроковим та тривалим. Вдихання продуктів згоряння тютюну протягом короткого періодучасу суттєвої шкоди організму та здоров'ю не завдасть, все шкідливі компонентишвидко знешкодить імунна система. А ось тривале перебування в приміщенні, де постійно курять, завдає величезної шкоди організму не куріння людини.

Страждають практично всі системи організму:

• Дихальна система. Тютюновий дим дратує нюхові рецептори, висушує слизові оболонки верхніх дихальних шляхів, що призводить до сильного першіння в горлі та кашлю. Згодом у людини, яка нічого не підозрює, не курить може розвинутися алергічний риніт, що плавно переростає в вазомоторний риніт. Це далеко не нешкідливий стан, що супроводжується постійним набряком та виділеннями з носа, може призвести до кисневого голодування клітин мозку, зупинки дихання уві сні та іншим неприємним наслідкам. Не менш небезпечним є таке захворювання, як астма. Астма у пасивних курців виникає вп'ятеро частіше, ніж у людей, які перебувають в атмосфері, де немає тютюнового диму. Не варто оминати своєю увагою і такі смертельно небезпечні захворювання, як хронічна обструктивна хвороба легень та рак.
• . Токсини, що містяться в димі, що видихається курить людиною, негативно впливають на кровоносні судини: еластичність судин знижується, підвищується ризик розвитку атеросклерозу і стенокардії, що в свою чергу призводить до ішемічної хворобисерця. Недостатнє постачання тканин мозку киснем внаслідок вдихання токсичних продуктів сигаретного диму веде до підвищеному ризикурозвитку інсульту - вкрай важкого станупри якому відмирають клітини головного мозку
• Нервова система. Тривале вдихання просоченого сигаретним димом повітря подразнює людину, що не курить, призводить до хронічного стресу, що не найкраще позначається на стані нервової системи. Особливо шкідлива для нервової системи величезна кількість нікотину, що міститься у тютюновому димі. Нікотин спочатку активізує, а потім пригнічує нервову систему, у зв'язку з чим можуть виникнути перезбудження та безсоння, нудота, запаморочення та інші неприємні прояви.
• Репродуктивна система. Відомі такі факти - дружини запеклих курців, особливо курців вдома, Згодом втрачають здатність до зачаття, у них коротшає менструальний цикл, з'являється раннє виснаження яєчників.

Існує думка, що пасивне куріння шкідливіше за активне — і цю проблему розглянули дослідники міжнародного агентства з вивчення раку. І це правда. На перший погляд і активні, і пасивні курець вдихають той самий дим. Але, існують незаперечні факти, що вторять тому, що людина без нікотинової залежностіу кілька разів більше схильний до ризику захворіти на онко-захворювання.

Згідно з даними в бічних потоках диму містяться близько 400 тисяч хімікатів, і 69 з них припадають на канцерогени, які присутні в прокуреному повітрі в більшій концентрації, ніж при прямому курінні. Наприклад: бензопірену в бічному потоці в 3-4 рази більше, летких нітрозамінів - 50-100 разів. Все це і є прямою відповіддю на питання, чому пасивне куріння шкідливіше за активне.

Для дітей

Дорослі люди можуть хоч якимось чином позбавити себе небажаного вдихання продуктів куріння. Маленькі діти цього зробити не в змозі. Шкода від сигаретного диму, який отримують, просто величезна. Та кількість токсинів, яка маленька дитинаотримує разом з тютюновим димом, здатне геть-чисто вбити його імунітет. Слід враховувати той факт, що дитина знаходиться під впливом тютюну постійно, адже вона не здатна піти чи провітрити приміщення.

Дослідження показали, що ризик захворювання дитини на застуду, хворобами дихальних шляхів, алергією зростає на 95% у разі, якщо мама, що курить, годує дитину грудьми, і на 70%, якщо мати під час куріння тримає немовля на руках.

Абсолютно всі захворювання, властиві дорослим, виникають у маленьких пасивних курців - астма, бронхіт, пневмонія, риніти та отити, проблеми зі шлунково-кишковим трактом, респіраторні та алергічні захворювання, злоякісні новоутворення

У дітей, чиї батьки курять у їхній присутності, висока небезпека появи неврологічних проблем. Вже в ранньому віцітакі діти відрізняються від однолітків сповільненими темпами фізичного розвитку, які спричиняють і порушення психоемоційної сфери, як-не обидві ці сфери у ранньому віці тісно взаємопов'язані.

Малюк, перебуваючи під постійною дією токсинів, стає вкрай млявим, апатичним і болючим або, навпаки, неуважним, агресивним і гіперактивною дитиною. Згодом це обов'язково позначиться на навчанні дитини на школі та її відносинах з однолітками.

Для вагітних

Дуже небезпечне пасивне куріння для життя і здоров'я чоловічка, що ще не народився. Вагітні жінки, які піддають себе і своє ненароджене дитя отруєнню сигаретним димом, повинні розуміти, що вони знаходяться в тісному біологічному зв'язку з дитиною, і ті токсини, які вони вдихають, обов'язково потраплять у кров дитини.

Чим це загрожує плоду:

• найбільша небезпека - це смерть немовля в утробі матері;
• уповільнення зростання та розвитку дитини. У пасивних курців, так само, як і в матерів, що палять, часто народжуються маловагові діти;
• підвищується ризик народження дитини з уродженими дефектами: заячою губою, вовчою пащею, клишоногою, косоокістю;
• порушення плацентарного кровотоку веде до гіпоксії плода, що спричиняє народження дитини з можливими відхиленнямив інтелектуальному розвитку.

Крім того, у жінок, вимушених довгий часвдихати тютюновий дим, спостерігаються більше серйозні проблемиз виношуванням вагітності, часті токсикози, високий ризик передчасних пологів, що вимагатиме надалі ретельного догляду та особливої ​​увагидо новонародженого.
На відео про шкоду пасивного куріння для вагітних:

Наслідки

У всьому світі від страшних наслідківпасивного куріння щороку гине близько 600 000 людей. Такі статистичні дані навела Всесвітня організація охорони здоров'я. Близько 400 000 чоловік із цієї кількості гинуть від серцевих недуг, на другому місці смертність від захворювань дихальних шляхів – 165 000 осіб, астма міцно посідає третє місце за смертністю від наслідків пасивного куріння. І завершує цю страшну статистику загибель від раку легенів – близько 22 000 людей на рік.

Серед жертв пасивного куріння дуже багато дітей – понад 150 000 людей. Це ті діти, чиї батьки не замислювалися про те, що тютюновий дим завдає їхньому малюкові смертельної шкоди і курили просто при ньому. Найчастіше діти гинуть від респіраторних захворювань, спричинених вдиханням отруйного сигаретного диму, крім того, велика смертність від СВДС, пневмонії та астми.

Жінки в усьому світі виявилися сприйнятливішими до захворювань, викликаних вдиханням вторинного диму. Співвідношення кількості загиблих жінок до чоловіків, на жаль, не на користь перших. Це означає, що жіночій статі взагалі не рекомендується перебувати у прокурених приміщеннях.

Як захистити себе?

Якщо позбавити своє житло та робочий простір від курців не вдається, то хоча б пом'якшити наслідки від вдихання сигаретного диму можна, дотримуючись нескладних правил:

• Провітрювання та зволоження приміщення.
• Встановлює в місцях куріння додаткові вентиляційні пристрої.
• Виділення спеціальних місць для куріння та заборона куріння у громадських місцях.
• Вибирати заклади для некурців.
• Приймати душ і міняти одяг після перебування у накурених місцях.

Людство курить ще з давніх-давен. Історія куріння тютюну налічує ось уже понад три тисячі років, але в Росії він з'явився лише за правління царя Івана Грозного. Боротьбу ж із цим «солодким» зіллям почали активно вести на міжнародному рівні лише у минулому столітті, але поки що не помітно, що «здоровий спосіб життя» здобуває перемогу в такій боротьбі.

Куріння та його вплив на організм

Численна армія злісних курців продовжує забезпечувати гарантований прибуток усім світовим тютюновим компаніям, і це незважаючи на всі заходи, які вживають організації охорони здоров'я в багатьох країнах світу.

Цигарки все одно залишаються найпоширенішим, доступним та недорогим наркотиком.

Згідно зі статистикою, найбільш курять є люди, вік яких становить 25-45 років. І щороку кількість тих, хто споживає тютюнову продукцію, лише зростає. Кожна четверта смерть серед людей віком до 65 років так чи інакше має відношення до споживання цигарок.

Адже така продукція надає негативний впливнасамперед на мозок і роботу центральної нервової системи. Розгляньмо, як впливають сигарети на головний мозок, і нервову систему, до яких наслідків призводить споживання цих виробів.

Нервова система людини - найскладніша і досить тендітна система в організмі. Головний мозок – найголовніша частина організму, центр поведінки всіх внутрішніх органів прокуратури та систем, рухів тіла, свідомого мислення. Організм людини працює на цей орган, а він у свою чергу керує ним. Фізичне та душевне здоров'ябагато в чому залежить від його стану та роботи центральної нервової системи.

Жоден фізіологічний процесусередині не відбувається без участі цього головного органу. Говорячи про небезпеку для здоров'я від споживання тютюнової продукції, Слід вважати, що небезпека, перш за все, загрожує саме нервовій системі.

Нікотин – це наркотик, саме він викликає пристрасть до тютюну, його можна вважати однією з найнебезпечніших і найшкідливіших отрут. рослинного походження. Він потрапляє всередину організму разом з тютюновим димом і лише одним шляхом через легені. При вдиханні токсичні та шкідливі речовини тютюну проходять спочатку через трахею, потім проникають у альвеоли та всмоктуються у кров. Через 8 секунд після затягування нікотин надходить у мозок курця. Зниження його концентрації відбувається лише через півгодини після викурювання тютюну. Основний процес нікотинового всмоктування здійснюється в легенях, нирках і печінці.

Дія цієї речовини на головний органвідбувається у дві фази: спочатку відбувається його стимуляція, потім гноблення. Для злісного курця потрібно щонайменше 10 штук виробів, щоб задовольнити свою потребу в отриманні нікотинової дози. Це 20 мг речовини.

Як нікотин може негативно впливати на мозок та нервову систему

Ця речовина негативно впливає на всі відділи центральної нервової системи, особливо на центр задоволення, що знаходиться в мозку. Таким чином, саме ця система швидко звикає до нього, роблячи людину «рабом».

Компоненти тютюнового диму безпосередньо впливають на всі нервові функції, особливо на клітини мозку Під впливом тютюну судини звужуються, у результаті порушується процес припливу крові до нервовим тканинам. Як наслідок, людина часто відчуває головний біль, у нього слабшає пам'ять.

Споживання тютюну негативно впливає на будь-який прояв нервової діяльності, Особливо передачу імпульсів. Слабшає біоелектрична активністьмозкових клітин. У злісних курців найчастіше розвиваються запалення нервових стовбурів – радикуліти, неврити, поліневрити. Шкідливість куріння особливо негативно позначається на людях, хто страждає на захворювання, пов'язані з нервами, у кого була контузія або травма голови.

Основна причина зниження рівня інтелекту, це нестача кисню, необхідного для нормального функціонуванняголовного мозку. Через попадання тютюнового диму, обсяг кисню, що надходить, істотно зменшується. Інша причина, це проникнення шкідливих хімічних сполук в організм, а більшість їх є отруйними. Нікотинова речовина, потрапляючи у легені, та був у нервову систему спонукає клітини на роботу, підвищуючи інтелектуальну активність, але згодом настає зворотний ефект.

Вчені давно довели, що куріння негативно впливає на головний орган, його повільно руйнує.

Під впливом тютюну лейкоцити нападають на здорові клітини, а це в майбутньому завдає великої шкоди всій системі. Крім того, у багатьох курців часто розвивається розсіяний склероз.

Всесвітня Організація Охорони Здоров'я визнає куріння психіатричним захворюванням. Чому, спитайте ви. Відповідь досить проста. Після споживання тютюнових виробіву людини покращується настрій, проте триває це недовго. Тому через деякий час він знову дістає з пачки цигарку і закурює. І так повторюється знов і знов.

Вплив куріння на судини головного мозку

При вступі шкідливих речовин, що у тютюнових виробах всередину організму, судини звужуються, отже, кровопостачання порушується, з'являються головний біль. Поступово судини закупорюються, тому відбувається їх ослаблення, зменшується пружність, порушується кровотік. Такий стан може призвести до крововиливу, а потім інсульту.

Інсульт виникає при закупорці судин тромбами. Споживання тютюну суттєво прискорює процес утворення тромбів. Якщо тромб відірветься, Потрапить в артерію, що живить певну ділянку головного органу, то закупорить її, і надходження кисню в ту ділянку відбуватися не буде. Через війну розвивається ішемічний інсульт.

Ушкоджена ділянка відмирає і не відновлюється і якщо людина після інсульту зможе вижити, то у неї спостерігатиметься суттєвий неврологічний дефіцит. У тих, хто палить, часто розвивається тромбоз церебральних судинчерез який розвивається інсульт.

Інша причина розвитку інсульту, це тяжка поразка артерій внаслідок впливу сигарет на судини. Вони розриваються, відбувається крововилив, у результаті розвивається геморагічний інсульт. Таким чином, сигарети дуже негативно впливають на судини та весь організм у цілому.

Наслідки впливу сигарет на організм людини

Тютюн робить негативний вплив практично на всі внутрішні органи, але найбільше від нього страждає нервова та ендокринна системи, серце, судини.

При тривалому курінні можуть розвинутися наступні захворюваннята стану:

• атеросклероз судин;
• інсульт;
• захворювання серця;
• тромбоутворення;
• захворювання шлунка, печінки, сечостатевої системи, Легких;
• гіпертонія;
• тахікардія;
• порушення обміну речовин;
• порушення роботи дихальної системи;
• порушення роботи шлунка та кишечника;
• розвиток імпотенції та безпліддя у чоловіків;
• розвиток карієсу та хвороб ясен.

І це далеко не вичерпний перелік захворювань, які можуть розвинутись внаслідок споживання тютюнових виробів. Крім того, тютюн здатний змінювати склад крові, викликати мутації клітин, а це призводить до розвитку злоякісних новоутворень, раку мозку.

Погіршується пам'ять, все частіше з'являються головний біль, депресії, неврози, проблеми зі сном, напади нудоти, блювання і кашлю з виділенням коричневого слизу, особливо вранці. З рота відчувається неприємний запах, мовою видно сірий наліт.

Про негативний вплив на мозок цигарок сьогодні написано багато наукових статей та робіт. Однак люди все одно продовжують споживати тютюнові вироби, тим самим завдаючи величезної шкоди своєму здоров'ю, яке в повному обсязі вже не відновиться.

Куріння є одним із провідних факторів саморуйнування зсередини. Найчастіше ми вважаємо, що немає сенсу кидати палити, що здоров'я й так уже не те. Але це помилка. Організм людини – мудрий витвір самої природи матінки.

Після того, як ви перестанете балувати себе цигарками, він поступово почне відновлюватися. І через кілька років ви відчуєте велику різницю і побачите, як зміниться результат у позитивний бік. Треба тільки наважитися зробити перший крок на шляху до здоровому образужиття.

Куріння є найшкідливішою та найпоширенішою шкідливою звичкою у всьому світі. Про те, наскільки згубно смоли та нікотин впливають на організм людини, постійно говорять лікарі, пишуть на упаковках сигарет, батьки з дитинства розповідають своїм дітям, але незважаючи ні на що мільйони людей отруюють своє здоров'я сигаретним димом. Але крім активного, існує й . Тобто, якщо ви навіть не курите, але знаходитесь в одному приміщенні з тим, хто курить, ви не менше його схильні до згубного впливу від сигаретного диму.

Дані статистики пасивного куріння

Пасивне куріння - це термін, що означає ненавмисне вдихання повітря просоченого тютюновим димом, що виділяється під час куріння. При цьому пасивний курець вдихає до 60% отруйних токсинів, що містяться в цигарковому або цигарковому димі.

Цікавий факт. У Росії за даними статистики 60% чоловіків є затятими курцями. Кількість активно жінок, що палятьз 90-х років 20 століття побільшало майже вдвічі.

Шкідливі речовини, що входять до складу «бічного диму»

Людина, що не курить, потрапляючи в прокурене приміщення, починає відчувати головний біль і нудоту. Таким чином, на нього діє вміст чадного газу в повітрі. При диханні людина також починає відчувати кисневе голодування.

Вплив куріння на серцево-судинну систему

Також схильна до серйозної небезпеки і серцево-судинна система. У димі, що видихає курцем, міститься безліч токсинів, що неблаготворно впливає на стан кровоносних судин, у стінках яких відбувається суттєве зниження еластичності. Тим самим підвищується небезпека розвитку стенокардії та атеросклерозу.

Цікавий факт. У 2000-х роках у розвинених цивілізованих країнах тютюнопаління спричинило 30% всіх смертей чоловіків, які сталися у віці від 35 до 70 років.

Це може призвести до ішемічної хвороби серця. Хронічне кисневе голодування тканин головного мозку, що виникає внаслідок постійного вдихання токсичних продуктів від тютюнового диму, загрожує розвитком інсульту, що викликає відмирання клітин головного мозку.

Центральна нервова система

Тривале вдихання просоченого тютюновим димом повітря отруює людини, що не курить, і може призвести до ураження нервової системи або хронічного стресу, що згубним чином впливає на стан нервової системи людини. Особливо шкідливо величезне у тютюновому димі.

Нікотин спочатку активізує нервову систему, а згодом пригнічує її. У результаті виникає безсоння, перезбудження, кашель, головний біль, нудота, запаморочення, алергічні реакції та інші негативні прояви.

Ураження репродуктивної системи

Куріння так само позначається на репродуктивну систему. Широко відомі факти, коли дружини запеклих курців, які палять удома, втрачають згодом здатність до зачаття. Менструальний циклстає коротшим і набагато раніше з'являється виснаження яєчників.

Загальні ризики

Існує стійка думка, що куріння пасивне набагато шкідливе курінняактивного. Цю поширену думку ретельно розглянули дослідники міжнародного агентства з вивчення захворювань на рак. Вони дійшли єдиного висновку, що це правда. Здавалося б, на перший погляд і пасивні, і активні курці вдихають дим один і той же, але були знайдені незаперечні факти, Що говорять про те, що організм людини, не схильний до виникнення онкологічних патологій.

Цікавий факт. 95 зі 100 хворих на рак легень — затяті курці.

Згідно з дослідженнями, тютюновий дим містить близько чотирьохсот тисяч отруйних хімікатів, близько шістдесяти дев'яти з них - канцерогени, присутні в накуреному повітрі і в значно більшій концентрації, ніж при прямому вдиханні тютюнового диму. Наприклад, бензопірену (поліциклічний вуглеводень, першого класу небезпеки) у тютюновому диму міститься в 3-4 рази більше, а летючого нітрозаміну (арильний або алкільний радикал) у 50-100 разів більше.

Згубний вплив пасивного куріння на дітей

Дорослі легко можуть убезпечити себе від пасивного куріння та згубного вдихання тютюнового диму, чого не можна сказати про дітей, особливо немовлят. Шкода, що завдається тютюновим димом на незміцнілий дитячий організмкатастрофічно небезпечний. Та концентрація токсинів, яку отримує дитина при вдиханні тютюнового диму, істотно впливає на імунітет. Положення посилює той факт, що на відміну від дорослої людини дитина не може самостійно вийти на вулицю або провітрити приміщення.

Як показали наукові дослідження, небезпека захворювання хворобами дихальних шляхів, застудою, алергічними реакціями, астмою серед дітей збільшується на 95% у тих випадках, коли в період годування мати активно палить або тримає на руках немовля під час куріння.

Всі дорослі хвороби - бронхіт, астма, пневмонія, отит, реніт, порушення у шлунково-кишковому тракті, алергія, злоякісні утворенняі респіраторні захворюванняможуть виникнути у дитини під час пасивного куріння. Також великий ризик появи неврологічних розладіву дітей, у присутності яких курять батьки. Такі діти починають відставати у розвитку, як розумовому, так і фізичному, що також може спричинити порушення психо-емоційного стану дитини.

Неповнолітні, які перебувають під постійним впливом токсинів, стають апатичними, млявими, болючими чи навпаки агресивними, неуважними, гіперактивними, не здатними сконцентруватися. Все це може згубно позначитися під час навчання у школі та її взаємовідносинах з однолітками.

Вплив куріння під час вагітності

Особливо небезпечно пасивне куріння для здоров'я і життя дитини, яка ще не народилася, яка перебуває в утробі матері. У період вагітності майбутня мамаповинна чітко розуміти, що вона знаходиться в тісному безпосередньому зв'язку з дитиною, і токсини, що вдихаються, і шкідливі речовини потрапляють не тільки в її кров, але і в кров дитини.

Які небезпеки загрожують плоду?

Найтрагічніша ситуація - це загибель немовляти в утробі своєї матері.

Уповільнення розвитку та зростання дитини. У матерів курців, як і в пасивних курців, часто народжуються діти з малою вагою.

Цікавий факт. У жінок, що палять, небезпека передчасних пологів зростає до 27%, а у їхніх дочок досягає вже 29%. А якщо курила ще й бабуся, то ризик ранніх пологівзбільшується до 60%.

Збільшується небезпека народження немовляти з вродженими дефектами: вовчою пащею заячою губою, косоокістю або клишоногою.

До гіпоксії плода зазвичай спричиняє порушення або зміна плацентарного кровотоку. В результаті у немовляти можуть виникнути відхилення у розвитку та інтелекті.

Вплив куріння на домашніх тварин

Домашні тварини, що мешкають у прокурених приміщеннях, мають величезну кількість проблем зі здоров'ям. Наприклад, після кастрації розвивається ожиріння, а деяких випадках навіть рак. Дослідження показали, що найбільш вразливими домашніми тваринами є кішки. При постійному і ретельному вмиванні, в їхній організм потрапляють шкідливі, канцерогенні частинки, які вбираються в шерсть у накуреному приміщенні. А через невисокий зріст вони більшою мірою вдихають канцерогени, які знаходяться в складі домашнього пилу на килимах, підлогах, паласах. І навіть за умови вільного вигулу ризик розвитку захворювань не зменшується.

Також вчені встановили, що собаки, особливо кастровані, які живуть з курцями, страждають на ожиріння частіше, ніж у власників, що не палять. У ході досліджень було виявлено, що ген пошкодження клітин собак курців значно вищий, ніж у господарів, що не палять.

Вплив електронних цигарок на пасивних курців

Вважається, що куріння електронних пристроїв, На відміну від традиційного тютюнопаління, не докучає і не дратує оточуючих запахом тютюну і не шкодить отруйним димом. Але нещодавно з'ясувалося, що пари теж осідають на меблів, стінах, вікнах та інших предметах. Пасивні курці безпосередньо не вдихають шкідливий дим, але наскільки безпечним є нікотиновий наліт у приміщеннях для здоров'я - вчені поки не з'ясували.

Куріння ЕС, або так зване «ширяння», вважається більш щадним варіантом підтримки залежності від нікотину. Вплив на організм не такий небезпечний, а при правильному дозуваннікурець отримує необхідну дозу нікотину і почувається добре. 10 років існування на ринку - це невеликий термін, щоб оцінити наслідки вживання електронних сигарет. Але, враховуючи, що у будь-якій формі нікотин шкідливий та небезпечний, Електронні цигаркивикористовуються як перший крок до відмови від цієї звички, а не як альтернатива тютюнопаління.

Вплив пасивного куріння кальяну

Існує багато версій та думок на захист куріння кальяну, але загалом це шкідлива звичка. Від самого кальяну практично не йде дим, на відміну від сигарети, що створює величезну шкоду пасивного куріння. Температура горіння в кальяні тютюну не досягає 200 градусів за Цельсієм, тоді як у цигарці цей показник досягає 900 градусів. Дим, що видихається при курінні кальяну, складається всього з 142 хімічних елементів, на відміну від сигаретного, в якому близько 4700 хімічних елементів. Останні дослідженняпоказали, що пасивні курці кальянного диму вдихають до 59% шкідливих речовин.

Профілактика шкідливого впливу пасивного куріння.

Тут усе просто. Для зниження шкоди пасивного куріння максимум необхідно проводити комплексні профілактичні заходитютюнопаління. Вводити нові обмеження. Але й не забувати про альтернативи.

Профілактика тютюнопаління включає низку нормативних і законодавчих актів, а також інформаційну, валеологічну роботу.

На сьогоднішній день у ситуації з відсутністю наочної агітації, як стендів буклетів, листівок, просто необхідно посилено активізувати пропаганду про шкоду куріння. Життєво необхідно відновити також у повному обсязі періодичне проведення середнім медперсоналом та лікарями лекцій про шкоду куріння та особливо пасивного.

У лікувальної роботинеобхідно особливо загострити увагу на виникнення соматичних захворювань у пасивних курців та звернути на це увагу хворих.

Чи правда, що пасивне куріння шкідливіше за активне?

Курець, коли закурює цигарку, вдихає нікотин та інші шкідливі речовини, що можна умовно прийняти за 100%. При видиханні 60% цих речовин він вдихає, тобто курцеві дістається 40% шкідливих речовин, а поруч людині, що стоїть- 60%. Через свідомий вибір курця його організм змушений адаптуватися до шкідливої ​​звички.

У нього виробляється імунітет безпосередньо до речовин, які у сигаретах. У некурців таких імунітету немає, внаслідок чого їх організм найбільш сприйнятливий до отруєння смолами, нікотином та іншими складовими диму, що видихається активним курцем.

До речі, в сім'ях з маленькими дітьми і дорослим, що палять, при викурюванні однієї пачки цигарок на день, нікотину в організм дитини потрапляє стільки, якби він викурив 2-3 цигарки. А ще дим, що видихається після затягування сигаретою, токсичніший у кілька разів, ніж при вдиханні. У зв'язку з цим ті, хто перебуває у людини, що курить, вдихають повітря токсичніше в рази, ніж він сам.

Хочете кинути курити?

Тоді качайте план відмови від куріння.
За його допомогою покинути буде набагато простіше.

Вживання сигарет – одна із шкідливих залежностей, яка за тяжкістю впливу на організм прирівнюється до деяких наркотичних засобів. Вплив сигарет на організм людини настільки ж руйнівний, як і вплив марихуани, гашишу та інших наркотиків, що мають рослинну основу.

Використання тютюну донедавна майже не засуджувалося широким загалом.

Нікотин - головний компонент тютюнових виробів, що викликає не лише фізичну залежність від його вживання, а й психологічну. З цим процесом знайомий кожен курець. Сильний стрес, вільний час, нічим зайняти руки? Саме в ці моменти курець починає збільшувати кількість споживаного продукту.

Куріння тютюну – це друга за значимістю причина у структурі світової смертності

На відміну від психологічної залежності, фізична прихильність виражається менш очевидно. Однак, якщо проаналізувати те, як відбувається процес формування звички, можна скласти думку про те, як куріння впливає на організм людини. Пристрасть до сигарет розвивається дуже повільно, спочатку людина може викурити по кілька сигарет на тиждень, тільки для того, щоб підтримати компанію, що курить. Потім доза може поступово збільшуватись, доходячи до декількох пачок на день.

Це призводить до того, що людина вже не уявляє свого життя без сигарети в руках. Спроба кинути палити супроводжується появою сильної дратівливості, занепокоєння та порушення сну. Також з'являються і фізичні симптомисиндрому відміни. Вони полягають у погіршенні самопочуття, появою нападів нудоти та нестримного кашлю. Використання тютюну призводить до того, що в організмі розпочинаються процеси, пов'язані з порушенням механізмів роботи внутрішніх органів.

За фактом, особлива шкода внутрішнім органамзавдає не сам нікотин, а тютюновий дим, утворений внаслідок горіння.

Майже кожний внутрішній орган піддається негативному впливу тютюнових виробів.Рецептори, що мають чутливість до нікотину, розташовані майже в кожній ділянці. людського тіла. Більшою мірою від вживання тютюну страждають:

• Центральна нервова система;
• тканини надниркових залоз;
• ганглії;
• нервово-м'язові сполуки;
• сонна артерія;
• легені;
• серце.

Саме на цих ділянках локалізуються рецептори, найбільш чутливі до шкідливих. хімічним елементамякі утворюються в результаті горіння сигарети.

У тютюновому димі міститься понад 4200 різних речовин, з яких понад 200 небезпечні для організму людини

Вплив куріння на серце та судини

За даними проведених досліджень виявлено, що вживання лише однієї сигарети викликає поява спазмів судинної системи, які можна порівняти з підвищенням артеріального тискуна десять відсотків норми.

Цієї кількості достатньо для того, щоб організм збільшив вироблення таких речовин, як кортикостероїди та адреналін. Ці речовини впливають на активність серцевого м'яза, прискорюючи його роботу. У результаті хвилинний обсяг крові, що проходить через цей орган, збільшується в кілька разів.

Подібна ситуація є сильним стресомдля організму. У більшості випадків збільшення серцевої активності необхідне лише у ситуаціях, пов'язаних із шоком чи порушеннями роботи серцевого м'яза. Але коли цей процес відбувається по кілька разів на день без очевидної потреби – цей орган просто зношується.

Постійна активність серцевого м'яза та його посилена робота призводить до того, що порушується весь процес роботи цього органу. Саме в цей момент бере початок розвиток багатьох патологій. Крім того, на їх розвиток впливає той факт, що посилена робота серцевого м'яза вимагає надходження в організм. великої кількостікисню.

Проте саме курці мають із цим проблеми. Вплив тютюну на організм людини призводить до звуження судинної системи, через яку по внутрішніх органах циркулює кров. Звуження судинної системи означає те, що кров, доставлена ​​до серця, матиме набагато меншу кількість. корисних речовинчим необхідно.

На це впливає і той факт, що в організмі курця утворюється таке шкідливе хімічна речовинаяк карбоксигемоглобін. Ця речовина утворюється в результаті з'єднання чадного газу та гемоглобіну. Завдяки його шкідливому впливу, процес доставки кисню з органів дихання до серця значно ускладнюється.

Усі ці фактори призводять до розвитку таких захворювань, як гіпертонія, стенокардія та інфаркт міокарда.Варто відзначити і той факт, що у людей, залежних від вживання сигарет, ці захворювання протікають значно складніше, на відміну від людей вільних від цієї залежності.

Також виникають порушення у будові судинної системи. Кожна судина починає змінювати свою форму, що призводить до відмирання навколишніх тканин. Це відбувається тому факту, що насичення крові поживними елементами дуже утруднено. Результатом появи подібних патологій зазвичай стає розвиток гангрени нижніх кінцівок.

Куріння - шкідлива звичка, що полягає у вдиханні диму тютюнового тютюну, - це одна з форм токсикоманії

Вплив цигарок на органи ШКТ

Як сигарети впливають на організм, а зокрема на розвиток захворювань органів шлунково-кишковий трактпитання, на яке вчені досі шукають відповіді. На думку деяких із них, причиною появи такого захворювання, як виразка шлункає наявність у організмі певних бактерій. Однак, за даними статистики, у курців ризик появи подібних проблему кілька разів перевищується ризики людини, що не курить.

Це з тим, що суджені судини під впливом нікотину стають причиною шлункових спазмів. Порушення у роботі призводить до того, що шлунок не отримує необхідну йому кількість кисню та корисних речовин. Імунітет органу та його тонус помітно знижується. Відбуваються порушення, пов'язані зі здатністю слизової оболонки протистояти зовнішнім подразникам. Також виникають проблеми, пов'язані з виробленням шлункового соку.

Подібні умови стають ідеальними для появи хронічних інфекцій. З початком їх появи та зниженням вмісту корисних речовин пов'язують появу шкідливих бактерій. Їхнє поширення призводить до того, що слизова оболонка не справляється зі своєю роботою. Саме це є першопричиною розвитку гастриту та виразки.

Куріння та його вплив на здоров'я людини полягають у тому, що спостерігаються проблеми та верхніх відділахшлунково-кишковий тракт. Всі речовини, утворені в результаті горіння тютюну, за своєю суттю є отрутами, які накопичуються в тканинах і пошкоджують їх різні шари.

Лейкоплакія, невеликі виразки та інші проблеми в області рота,згодом можуть стати причиною розвитку онкологічних захворювань . Саме тютюновий дим Головна причинаїх поява.

Потрібно розуміти, що використання сигарет змінює і чутливість до багатьох запахів та уподобань. За даними досліджень, курці не здатні відрізняти відтінки смаку. Для них доступні лише прості якостісмаку, наприклад: гіркий, солодкий та солоний. Це відбувається внаслідок того, що шкідливий тютюновий дим глушить роботу певних рецепторів. Також сосочки, що відповідають за смакові відчуття, стають менш чутливими за рахунок постійного гноблення димом.

Нікотин це масляниста прозора рідиназ неприємним запахомта гірким смаком

Вплив сигарет на дихальні органи

Шкода сигарет на організм людини, зокрема на органи дихання у тому, що малі дози нікотину стають збудником певних центрів. Коли ця доза підвищується (кілька викурених сигарет поспіль), ці центри пригнічуються.

Що цікаво, поки людина споживає нікотин, навіть наявність тривалого стажу куріння не має особливого впливу на процеси стимуляції певних ділянок легень. Говорячи простою мовою, можна сказати, що людина не відчуває згубного впливузалежність цей орган. Але процес відмови і синдром скасування, що йде за ним, призводить до того, що людина повністю відчуває на собі всі проблеми, що скупчилися в легенях за довгі роки. Багато курців говорять про те, що поява хронічного кашлю, Постійне мокротиння та проблеми з диханням, єдина причина з якої вони повертаються до вживання тютюну.

Дія тютюнового диму та нікотину негативно відбиваються на всіх ділянках органів дихання. Верхні дихальні шляхи перебувають у постійно подразненому стані. Тривале вживаннясигарет призводить до того, що згодом роздратовані ділянки збільшуються. Поступово під удар потрапляє кожна ділянка, що знаходиться в проміжку від гортані до легеневих альвеол.

Саме ці роздратування є причиною появи певних скупчень у бронхах. Надалі саме вони можуть стати провісниками розвитку таких захворювань, як:

• хронічний бронхіт;
• Бронхоабструктивна хвороба;
• пневмонія;
• Бронхоектатичні захворювання.

Вплив куріння на організм жінок

Тютюнопаління більшою мірою шкідливо впливає на жіночий організм, ніж на чоловічий. Залежність від вживання тютюнових виробів призводить до порушення у ендокринної системи та змінює її роботу. Найчастіше це виявляється у зміні стану шкірних покривів. Вони набувають сірого відтінку, покриваються дрібними зморшками і стають дуже сухими.

Крім цього, шкідлива діясигарет поширюється і репродуктивну систему. За статисткою жінки, які вживають цигарки, втричі частіше випробовують певні проблеми із зачаттям. Також є побоювання з приводу самого процесу виношування.

Вагітність у подібних жінок протікає помітно складніше і щодо психології. Дуже часто жінки боятися за здоров'я майбутнього малюка, проте відмовитись від нікотину вони не можуть.

Саме нікотин, з усіх шкідливих речовин, утворених в результаті горіння тютюну, здатний проникати через плаценту і впливати безпосередньо на плід. Це призводить до того, що діти курців при народженні страждають на недобір ваги, а надалі стають схильні до різних хронічних захворювань.

Нікотин є наркотиком - саме він викликає пристрасть до тютюну і є однією з найнебезпечніших рослинних отрут.

Крім цього, особливу небезпеку для жіночого організмуявляють ті речовини, які впливають на гормони. Проблема полягає в тому, що вплив цих речовин знижує вироблення в організмі естрогену. Цей гормон грає важливу рольу стані кісткових тканин. Зниження його вироблення призводить до того, що ці тканини стоншуються і стають причиною появи остеопорозу.

Провісниками цього захворювання є проблеми з ротовою порожниною. Так як насамперед весь удар шкідливих речовин на себе приймають зуби. За статистикою більше половини жінок, які перебувають у віці за п'ятдесят років, мають певні проблеми із зубами.

Вплив цигарок на організм чоловіків

На що впливає куріння в цілому, вже було розглянуто, але необхідно приділити увагу, яка шкода завдається саме чоловічому організму. Природа створила чоловіків значно витривалішим у плані фізичного стану. Однак використання цигарок наносить як прямий, так і непрямий удар по репродуктивній системі чоловічого організму.

Ця шкідлива залежність часто стає причиною погіршення якості та кількості сперми. Проблеми з судинної системоювиражаються в проблемах з ерекцією та зниженням потенції. Дуже часто курці зі стажем мають проблеми з простатою, виражені в таких захворюваннях, як аденома та аденокарцинома.

Крім цього, страждає і майбутнє потомство. Дуже часто діти курців потрапляють під категорію дитини, що часто хворіє. Використання сигарет одним із батьків призводить до того, що їх потомство народжується зі схильністю до різних хронічних захворювань.

В організмі людини немає жодного органу або системи, на які не надавав би шкідливого впливу тютюновий дим

Висновок

Вплив куріння на організм людини надає настільки величезну шкоду здоров'ю, що рано чи пізно питання позбавлення від цієї шкідливої ​​звичкивстає найгостріше. Але на жаль, здатність організму до регенерації не настільки сильна, щоб усі проблеми пішли відразу.

Чим швидше людинаусвідомлює весь спектр проблем, які завдає йому вживання нікотину, тим легше йому чинитиме опір симптомам, що супроводжують синдром відміни. Сьогодні існує безліч методик, за допомогою яких можна позбутися цієї згубної пристрасті. Кожен метод по-своєму хороший, але вибирати його потрібно ґрунтуючись на індивідуальних показникахорганізму.

Цигарки для багатьох є тим, з чого починається день і без чого не можна прожити. Ще зі шкільної лави нам вселяють,

що куріння та його вплив на здоров'я людини вкрай негативні. Однак чомусь рідко хтось прислухається до цих слів. А даремно! Від нікотину страждають майже всі органи та системи.

Яка шкода завдає куріння організму?

Розглянемо докладно куріння та його впливом геть здоров'я людини. Відразу варто зазначити, що негативний вплив зачіпає безліч систем та органів. Зупинимося кожному конкретному випадку.

1. Органи дихання. Смоли, що містяться в сигаретному димі, потрапляють у бронхи та провокують їхній спазм. Крім того, виникає гіпертрофія слизових оболонок, через що починає утворюватися мокротиння. Внаслідок цього стійкість дихальної системи до інфекцій знижується, респіраторні захворювання виникають частіше. А ще деякі продукти розпаду осідають у легенях, тому функціонування даного органупорушується, розвиваються хронічні хвороби.

2. Травна система. Так, поширюється на неї. Нікотин і смоли потрапляють у стравохід та шлунок. Коли дим перебуває у роті, дратуються і починають працювати посилено, виділяючи слину, яку людина змушена постійно плювати. Нікотин здатний впливати на скорочувальну діяльністьшлунка та підвищувати соку. Через це апетит знижується, виникає нудота, розвивається гастрит чи виразка.

3. Вплив куріння на здоров'я негативно позначається і на серцево-судинної системи. Зокрема, судини під дією деяких речовин скорочуються та починають поступово звужуватися. Кровообіг погіршується, серце працює практично на зношування. Пульс частішає, а тиск нерідко підвищується. Виникає ризик утворення тромбу, який може відірватися і спрямуватися у легені чи серце. Це є небезпечним для життя!

4. Розглянемо куріння та його вплив на здоров'я людини на прикладі роботи опорно-рухового апарату. Справа в тому, що речовини, що містяться в сигаретах, впливають на кісткову тканину, роблячи її слабкою і схильною до дегенеративних процесів. Через це ризик переломів зростає, а процес зрощування кісток уповільнюється.

5. Зуби. Дим знаходиться в ротової порожнини, його компоненти осідають на яснах та зубах. Утворюється наліт, утворюється жовтуватий колір. Десни слабшають, зуби руйнуються. Неминучий карієс.

6. Процес обміну Вуглекислий газпорушується, через що утруднюється доступ кисню майже до всіх органів та тканин. В результаті все важливі системиорганізму припиняють нормально функціонувати, здоров'я та загальний станпогіршуються.

7. Нікотин надає прямий впливна нервову систему та мозок. Нейрони дратуються, стає нервовим та тривожним. Мозкова діяльністьпорушується: погіршується пам'ять, страждає концентрація.

8. Куріння та її впливом геть здоров'я людини відбивається і стані очей. світ довкола втрачає чіткість.

9. Страждає та статева сфера. Лібідо сильно знижується. Шкідливий впливпіддається також чоловіча потенція.

10. Нікотин та смоли впливають на гормональний фонта обмінні процеси.

Кидайте курити, доки ваше здоров'я не зіпсувалося остаточно!