Симптоми та лікування порушень перистальтики кишечника. Посилена перистальтика кишечника

Коли скорочення стінок кишечника стають недостатніми, говорять про знижену перистальтику кишечника, а якщо вони посилені – про підвищену. Обидва ці стани вимагають корекції. Часто досить змінити раціон і збільшити фізичну активність, але в деяких випадках необхідна медикаментозна допомога.

Фізіологічна основа перистальтики кишок

Перистальтика кишківника: що це таке? Послідовні хвилеподібні скорочення м'язів стінок органу, необхідні переміщення вмісту.

Перистальтика кишечника контролюється вегетативним відділомнервової системи. М'язи в стінках розташовані в два шари: в одному – поздовжньо, в іншому – циркулярно (кільцеподібно). Від головного мозку по нервовим волокнамнадходить інформація про їх скорочення або розслаблення.

Послідовна зміна цих станів забезпечує переміщення їжі, а потім калових мас до анального отвору. Процес евакуації (дефекації) також потребує перистальтичних рухів стінок кишки.

Завдяки перистальтиці забезпечується постачання в систему травлення рідин, необхідних для засвоєння. корисних речовинта переробки решти: з тонкий кишечниквідбувається відтік, з -. Тому моторика важлива не лише для транспортування, а й для травлення їжі.

Кишкова перистальтика у кожному з відділів травного трактумає власну специфіку. Спочатку вміст потрапляє у дванадцятипалу кишку. М'язові скорочення в ній виникають у відповідь на стимуляцію стінок їжею, вони можуть бути повільними, підвищеними чи швидкими. Зазвичай кілька видів перистальтичних хвиль пересуваються одночасно.

У бідній і здухвинний кишкахмоторика менш інтенсивна. У товстому відділі їжа довго перетравлюється. Скорочення виникають лише кілька разів на добу і переміщують вміст до анального сфінктера.

Причини порушення

Посилена, активна перистальтика кишечника – один із видів її порушення, при якому скорочення виникають часто, і їжа переміщається дуже швидко, не встигаючи засвоїтись.

Причинами такої дисфункції можуть бути:

• речовини, які надмірно дратують стінки кишки – ліки, кисла чи гостра їжа;
• великий обсяг їжі;
• запальні процеси в кишечнику -, ентероколіт;
• психоемоційні навантаження, стрес, .

Пригнічення або відсутність перистальтики, коли скорочення стінок рідкісні, повільні або їх зовсім немає, виникає з наступних причин:

• часте та безконтрольне вживання висококалорійної їжі;
• хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту – коліт, гастрит;
• пухлини – поліпи, рак;
• операції на черевній порожнині;
• вікові зміни - м'язова атрофія, гормональний збійхронічні патології;
• гіподинамічний спосіб життя;
• вплив ліків.

Симптоми

Симптоми порушення перистальтики кишківника залежать від її типу.

При посиленому, частому скороченні м'язових стіноквиникають:

• Болі спазматичного характеру. Роздратування стінок кишечника та посилення перистальтики призводять до різкого та інтенсивного скорочення його стінок. Симптом посилюється після їди, прийому ліків, зменшується під час сну.
• Часте випорожнення, іноді рідке (діарея).
• Підвищена газоутворення, здуття живота.
• Зміни характеру калу: він стає рідким, з'являється слиз, іноді прожилки крові.
• Після відвідин туалету виникає відчуття, що кишечник випорожнено не повністю.

Слабка перистальтика кишечника має такі симптоми:

• Болі у животі різної локалізаціїта інтенсивності. Протягом дня вони можуть виявлятися чи то ледь помітним дискомфортом, чи то сильними спазмами. Часто цей симптом вщухає після дефекації, виходу газів під час сну, а посилюється після їжі.
• Надмірне газоутворення, здуття живота.
• Запори. Порушення стільця такого типу стійкі, але в поодиноких випадкахчергуються з діареєю, за відсутності лікування перетворюються на хронічну форму.
• Надбавка у вазі виникає через порушення травлення та процесів обміну в організмі.
• Ознаки інтоксикації: погіршення загального самопочуття, слабкість, головний біль, поганий настрій, алергічні реакції, висипання на шкірі Тривале перебування у кишечнику перероблених продуктів призводить до всмоктування токсинів із них.

Діагностика

Щоб знати, як відновити, нормалізувати перистальтику кишківника, необхідно з'ясувати характер порушення та його причини.

Мінімальний набір діагностичних методіввключає в себе:

• Пальцеве обстеження.
• Копрограму – аналіз калових мас виявлення та інших порушень травлення.
• Ендоскопію – інструментальне обстеженнякишківника.
• Іригоскопію – рентгенівське обстеження із введенням у кишечник контрастної речовини.

У складних випадкахможе бути призначено УЗД органів черевної порожнини та малого тазу, комп'ютерна томографія. За результатами отриманих даних лікар встановлює діагноз та призначає лікування.

До чого призводять порушення перистальтики кишок

Погана перистальтика кишечника сприяє застою калових мас. В результаті там активно розмножуються бактерії, розпочинаються процеси гниття. Токсини, що утворюються, всмоктуються в кров і надходять до різним органам, порушуючи їхню роботу.

Насамперед страждає печінка. Отримуючи підвищене навантаження, вона не справляється з функцією, що фільтрує. Наростають ознаки інтоксикації організму: головний біль, млявість, сонливість, зниження настрою, погіршення стану шкіри волосся, поява вугрів та інших висипань.

Зворотна перистальтика тонкого кишечника і шлунка може призвести до відрижки, блювання. Посилені та часті скорочення стінок провокують діарею, яка небезпечна зневодненням.

При великій втраті рідини розвивається озноб, тахікардія, запаморочення. Якщо не надано медична допомога, ці стани переростають у задишку, судоми, блювання, підвищення ЧСС.

Ще одне ускладнення посиленої перистальтики кишківника – недостатнє всмоктування корисних речовин, яке може призвести до порушення процесів обміну в організмі.

Лікування

Порушення перистальтики кишечника потребує лікування, оскільки погіршує самопочуття та може призвести до ускладнень. Терапія проводиться комплексно, має на увазі корекцію харчування, виконання спеціальних фізичних вправта прийом ліків. Всі призначення лікар робить після встановлення причини порушень та визначення їхнього характеру.

Лікування млявої перистальтикикишечника та шлунка спрямовано на її стимуляцію. З раціону необхідно виключити висококалорійну їжу: солодощі, жирні страви. Також під забороною продукти, що збільшують газоутворення та бродіння: бобові, відварені яйця, свіжі випічки, свіже молоко.

Основу щоденного менюповинні становити овочі, фрукти, крупи, висівки – джерела клітковини. Приймати їжу потрібно часто й невеликими порціями. Протягом дня випивати близько 2 літрів води.

Коли змін у харчуванні виявляється недостатньо, лікар призначає препарати для посилення перистальтики кишківника:

• що підвищують м'язовий тонус стінок (Вазопресин, Прозерин);
• проносні засоби (англійська сіль, рицинова олія, Сенаде, Регулакс, магнезія).

Лікарські засоби призначаються лікарем не завжди, тому що підвищити перистальтику кишечника можна за допомогою корекції харчування та фізичних вправ, спрямованих на стимуляцію кровотоку та зміцнення м'язів преса.

Орієнтовний комплекс ранкової гімнастикиможе бути таким:

1. Вправа "велосипед" лежачи на спині. Виконувати 25 разів.
2. Лежачи на спині, ноги зігнути і притягнути до грудей, витримати 5 секунд, повернутися до вихідне становище. Виконувати 10-12 разів.
3. Лежачи на спині, прямі ноги підняти і завести за голову, повільно опустити. Виконувати 10-12 разів.
4. Стоячи ноги на ширині плечей, виконати скручування корпусу вліво і вправо. Виконувати 10-12 разів на кожну сторону.
5. Ходьба дома протягом 3-5 хвилин.

При посиленому і частому скороченні стінок кишечника призначається інше лікування, оскільки у разі необхідно знизити перистальтику. Дієта складається індивідуально, з урахуванням спостережень пацієнта.

Необхідно визначити, які продукти викликають подразнення та розвиток спазмів. Найчастіше це гострі, копчені, жирні страви, газовані напої та алкоголь, молоко. Продукти для зниження перистальтики кишечника – тушковані та варені овочі, рис, овес, кисіль.

Для усунення посиленої перистальтики кишківника призначаються препарати, які її уповільнюють: Імодіум, Лоперамід, Лопедіум, Діара. Лікувальна гімнастикаспрямовано розслаблення м'язів, фізичні вправи поєднуються з дихальними. При їхньому підборі головне – уникати навантаження на м'язи преса.

Початкове положення: стоячи рачки або лежачи на спині. Підійдуть вправи з йоги, пілатес («кішечка», розтяжка косих м'язів).

Профілактика

Так як налагодити перистальтику у дорослого найчастіше непросто, варто звернути увагу на профілактику її порушень:

• не рідше одного разу на рік відвідувати гастроентеролога, щоб своєчасно виявляти та усувати захворювання шлунково-кишкового тракту;
• підтримувати помірну рухову активність - здійснювати піші та велосипедні прогулянки, відвідувати басейн тощо;
• дотримуватися режиму харчування і дотримуватися здорового раціону - дієта для нормальної перистальтики кишечника включає вживання продуктів з високим змістомклітковини, відмова від солодощів, бобових, випічки, гострих та приправлених страв.

Перистальтика кишківника – це його здатність до ритмічного скорочення стінок. Вона необхідна для переміщення їжі від шлунка до анального отвору, а також для її перетравлення.

За порушення перистальтики відбувається її ослаблення чи посилення. Обидва стани приносять дискомфорт, ускладнення та потребують лікування. Для відновлення нормальної роботи кишечника потрібні корекція харчування, прийом медикаментів, виконання фізичних вправ.

Корисне відео про нормалізацію роботи кишечника

Статистичні дані свідчать, що більшість населення розвинених країнстраждає від захворювань, пов'язаних з шлунково-кишковим трактом. Саме травна система однієї з перших починає втрачати свої функції, що тягне за собою розвиток усіляких патологій та хвороб. Ще в давнину лікарі радили змінювати спосіб життя та систему харчування для того, щоб упоратися з недугами.

Хороше самопочуття та працездатність організму в будь-якому віці залежить від правильної роботикишківника. Будь-які збої у роботі травної системиОдночасно відбиваються на самопочутті людини і стають передумовою послаблення імунітету та розвитку небажаних патологій. Розглянемо докладніше, що відбувається з організмом при порушенні перистальтики кишечника(дискінезії), як боротися з цим станом та відновити нормальне функціонуваннятравного тракту.

Перистальтика кишечника – це хвилеподібне скорочення стінок порожнистого трубчастого органу, що сприяє просуванню харчової грудки від його верхніх відділівдо вихідних отворів. Перистальтика органів ШКТ грає найважливішу рольу процесі травлення, допомагаючи переміщенню перевареної їжі від верхніх відділів кишечника до нижніх.

У процесі перистальтичних рухів задіяні гладкі м'язи, розташовані у стінках кишечника у два шари. В одному шарі м'язові волокнарозташовуються подовжньо, у іншому – циркулярно. Узгоджені рухи цих м'язів і створюють перистальтичну хвилю, частота якої в різних відділахбуде різною.

Так, у тонкій кишці поширюється кілька типів перистальтичних хвиль, які відрізняються один від одного швидкістю проходження по кишці та бувають дуже повільними, повільними, швидкими та стрімкими. При цьому вздовж тонкої кишкиодночасно може проходити кілька перистальтичних хвиль.

У товстій кишці перетравлена ​​їжа пересувається повільніше, ніж в інших відділах кишечника, відповідно і швидкість перистальтичної хвилі буде меншою. Але кілька разів на добу в кишці виникають сильні скорочення, що просувають її вміст у бік отвору.

Перистальтичні рухи в ободової кишкивиникають під дією рефлексу після того, як їжа заповнить шлунок. У нормі частота перистальтичних хвиль становить: дванадцятипалій кишці– 10-12 скорочень за хвилину, у тонкій кишці -9-12, у товстій кишці – 3-4 або 6-12, у прямій кишці – близько 3-х.

Такий стан стає причиною розвитку багатьох захворювань ШКТ, які виявляють себе порушеннями випорожнень (запори, діарея), запальними процесами, утворенням виразок та поліпів. Щоб не допустити таких сумних наслідків, необхідно знати про фактори ризику, що спричиняють порушення роботи кишечника.

Причини, що ведуть до порушення перистальтики

Слабка перистальтика кишечника може бути викликана рядом провокуючих факторів:

Похибки у харчуванні стають. Багато хто звикли втамовувати голод швидким перекушуванням, воліючи повноцінному обіду бутерброд з ковбасою або продукцію фаст-фудів у поєднанні з газованими напоями або міцною кавою. В результаті споживання борошняної та крохмалистої їжі, що містить надлишок жиру та цукру, у кишечнику починаються процеси бродіння та гниття.

Через стінки товстого кишечника в черевну порожнинупроникають токсичні речовини, що отруюють оточуючі органи (печінка, нирки). Вже до 40 років кишечник сильно зашлаковується, починають утворюватися так звані калове каміння, проходження яких травним трактом викликає ураження його слизової оболонки. Відсутність перистальтики призводить до завзятих запорів, застою крові в органах малого тазу, утворення поліпів та пухлин.

Для нормального функціонування кишечника та життєдіяльності корисних мікроорганізмівнеобхідні слабокисле середовище та достатня кількість харчових волокон, які можна отримати, споживаючи овочі, фрукти, злаки, кисломолочні продукти.

Правильне функціонування кишечника багато в чому залежить від способу життя. Початок багатьох хвороб ШКТ спровокований сидячою роботою, відсутністю руху та адекватних фізичних навантажень. Для посилення перистальтики кишечника необхідно проводити комплекс щоденних вправ, що включають ранкову зарядкута розминку на роботі. Велику користь принесуть тривалі прогулянки на свіжому повітрі.

У похилому віці порушення перистальтики кишечника обумовлені прогресуванням супутніх захворювань, гормональними причинами, атрофією м'язів та зниженням м'язового тонусу. У похилому віці переважають запори атонічного типу, розвиток яких пов'язаний із порушенням іннервації. нервових вузлів, відповідальних за моторику органів ШКТ та віковою гіпоксією тканин

Симптоми

Порушення перистальтики кишечника (дискінезія ) виявляються найрізноманітнішими симптомами:

Якщо виникають подібні несприятливі симптоми, необхідно поспішити на прийом до лікаря для проведення діагностики та своєчасного лікування патологічного станукишківника.

Діагностувати порушення перистальтики кишечника лише на підставі скарг хворого досить складно, оскільки схожі з клінічною картиноюбагатьох захворювань шлунково-кишкового тракту. Лікарю необхідно виключити такі патології кишківника, як коліт, дивертикули, пухлини.

Для цього проводиться комплекс досліджень, що включає копрологію, дослідження калу на приховану крові дисбактеріоз, та апаратні обстеження (ендоскопія та іригоскопія). Важливим методом обстеження є колоноскопія із проведенням біопсії (забором тканини для гістологічного дослідження). Діагностичні заходидозволять уточнити причину, що викликає збої в роботі травного тракту та допоможуть зрозуміти, як відновити перистальтику кишечника.

Поліпшення та посилення перистальтики кишечника

Лікування перистальтики кишечникамає на увазі комплексний підхід, Що включає призначення лікарських препаратів, коригування харчування та виконання спеціальних вправ. Хороший результат дає застосування коштів народної медицини: відварів та настоїв лікарських трав, приготування сумішей, що посилюють перистальтику

У терапії порушень перистальтики кишечника з успіхом застосовують препарати, що мають стимулюючу дію, що підсилюють моторику і підвищують тонус м'язів кишечника (прозерин, ацеклідин та вазопресин). Усі призначення має робити лікар, а прийом лікарських засобівздійснюватись під його контролем.

Для посилення скорочувальної функції кишківника застосовують проносні препарати. З їхньою допомогою прискорюють спорожнення кишечника шляхом посилення його перистальтики. В даний час існує велика кількістьрізноманітних проносних, їх застосування буде обумовлено необхідністю на ті, чи інші відділи кишечника. Усі проносні препарати можна умовно поділити на кілька основних груп:

До синтетичним препаратамвідносяться Фенолфталеїн, Бісакодил, Гутталакс. Ці засоби випускаються у вигляді таблеток, ректальних свічок, крапель. Під їх дією посилюється перистальтика кишечника, вони ефективно допомагають при запорах та атонії кишечника, що розвивається після хірургічних операцій. Але до цих засобів може виникнути звикання, а їх прийом супроводжуватиметься алергічними реакціямита кишковими кольками.

До курсу терапії можуть бути включені препарати, що нормалізують роботу центральної нервової системи, що покращують психологічний стані допомагають боротися зі стресами - нейролептики, транквілізатори та антидепресанти.

Правильне харчування для покращення перистальтики кишечника

Велике значення у лікуванні порушеної перистальтики кишечника має коригування харчування. Це дозволить налагодити нормальне функціонування травної системи та очистити кишечник від шлаків. Усі харчові продуктиу міру їх впливу на перистальтику кишечника можна розділити на дві великі групи:

Знижують перистальтику

Сприяючі посиленої перистальтики кишечника:

Овочі краще вживати у сирому вигляді. Їхнє співвідношення до термічно обробленої їжі повинно становити 3:1. Гарний ефектдля посилення перистальтики кишечника дає вживання свіжих соків: морквяного, капустяного, бурякового та вживання салатів з цих овочів, заправлених олією.

Постарайтеся не допускати великих перерв між їдою, оптимальним варіантомбуде 5-6 разове харчування невеликими порціями. З особливою ретельністю слід стежити за щоденним раціономта виключати з меню смажені та жирні страви, копченості, консерви, борошняні страви, здобну випічку, солодощі.

Слід вживати більше зелені, злаків, круп, сирих овочівта фруктів, щодня робити салати з додаванням рослинної олії. Хороший ефект дає вживання кисломолочних напоїв, особливо корисна склянка кефіру на ніч.

Вранці перед сніданком потрібно випивати склянку води, це дозволить посилити перистальтику кишечника і сприятиме його спорожненню. Дотримуйтесь питного режиму, в день слід випивати не менше 1,5 літрів рідини.

Лікування народними засобами

Для відновлення перистальтики кишечникаможна скористатися перевіреними народними рецептами.

У комплексі з цими заходами не слід забувати про фізичної активності. Намагайтеся більше рухатися, робити тривалі піші прогулянкина відкритому повітрі. Займайтеся активними видами спорту, бігайте, плавайте, виконуйте фізичні вправи.

Нормалізації перистальтики сприятимуть такі види спорту, як біг, верхова їзда, плавання, теніс. Допоможе щоденний масаж живота, обливання холодною водоюта комплекс вправ, які можна виконувати у домашній обстановці. Ці заняття сприятимуть зміцненню м'язів черевного пресата посилення перистальтики кишечника:

Комплекс лікувальних заходівмає призначити лікар. У завдання хворого входить неухильне дотримання рекомендацій, корекція харчування та збільшення рухової активності. Це дозволить відновити нормальні функції кишечника та забезпечити повне одужання.

За статистичними даними, багато людей з розвинених міст страждають від хвороб травної системи.

Поступово кишковий каналвтрачає свою функціональність. На це впливає недостатня перистальтика кишківника.

Поняття про моторну функцію

Що таке перистальтика кишечника, чути багато пацієнтів. Але що входить у це поняття і чи цей процес потрібен для організму?

Моторика кишківника є хвилеподібним скороченням стінок кишкового каналу. Цей процес дозволяє далі проштовхувати харчову грудку від верхніх до нижніх відділіворгану.

Перистальтика кишечника грає одну з основних ролей. Вона дозволяє перетравлювати їжу, просувати її та виводити природним шляхому вигляді калових мас.

У цьому явищі задіяні гладкі м'язові структури, які у кишечнику у два шару. У початковому шарі м'язові структури перебувають поздовжньо, у іншому — циркулярно. Рухи всі узгоджені. Це забезпечує створення перистальтичної хвилі. Частотність таких рухів може бути різноманітною.

Нерідко у пацієнтів спостерігається погана перистальтика. Це сповільнює всмоктування корисних компонентів, погіршує проходження їжі та ускладнює процес виведення з організму продуктів життєдіяльності

На тлі цього пацієнт починає скаржитися на запор, пронос, хворобливі відчуттяу животі, нудоту. Це може призвести до появи виразок та поліпів.

Причини порушення моторної функціональності

Як покращити перистальтику кишечника? Це питання хвилює більшість людей, які стикаються із цією проблемою. Але перед тим, як почати вживати якихось заходів, треба виявити причину прояву недуги.

Причини слабкої перистальтики у дорослих криються в:

За наявності цих патологій необхідно терміново розпочинати лікування. Якщо ніяких заходів не вжити, виникнути несприятливі наслідки.

Млява перистальтика може виникати і у немовляти та дитини молодшого віку.

Причини, що уповільнюють перетравлення їжі, криються в:

• наявності спадкової схильності;
• стресових ситуаціях;
• зміну харчування. Цей процес спостерігається при введенні прикорму або під час відучування грудей;
• надходження малої кількості води.

Щоб позбавитися проблеми, новонародженому або немовляти необхідно робити масаж. Обертальні рухи зменшують хворобливі відчуття та відновлюють функціональність травного каналу.

Відсутність перистальтики дуже часто спостерігається у літньому віці, причина цього – втрата еластичності через вік.

Також вирішальним чинником можуть стати й оперативні втручання, що проводяться на черевну порожнину. У даному випадкупосилює моторику кишківника ромашкова клізма.

Симптоматика

Якщо спостерігається знижена перистальтика кишечника, симптоми виявлятимуться у:

• постійному больовому почутті у сфері живота. Їхня інтенсивність може бути різною. Одні скаржаться на невеликий дискомфорт, інші спазми гострого характеру;
• метеоризмі та здутості живота;
• порушення стільця. При ослабленій моторній функціональності спостерігатиметься тривала запор;
• збільшення маси тіла;
• погіршення загального станучерез інтоксикацію організму у вигляді ослабленості, подразнення, безсоння;
• поява алергічних реакцій.

Якщо хворого турбують така симптоматика, потрібно терміново відвідати лікаря.

У деяких випадках спостерігається зворотна ситуація – підвищена перистальтика кишківника. Такий процес супроводжується постійним випорожненням, кількість якого на добу може доходити до восьми разів.

Посилення перистальтики відбувається на фоні активної роботи м'язової структури. В результаті цього людина недоотримує корисні мікроелементи, втрачає необхідні солі, А організм сильно зневоднюється.

Посилена перистальтикакишечника виникає з кількох причин, куди відносять кишкові інфекції, та загостреність хронічних хвороб. Пацієнта може турбувати метеоризм та газоутворення. А у випорожненнях може з'являтися слиз або залишки неперетравленої їжі.

Діагностування

Якщо спостерігається порушення перистальтики кишечника і самостійно не вдається усунути неприємні симптоми, потрібно якнайшвидше відвідати лікаря.

Багато захворювань мають схожість із цією патологією, тому вимагають ретельного обстеження пацієнта.

Щоб виявити причину зниженої чи активної перистальтики, треба розповісти лікареві про наявність скарг, супутніх симптомівта хвороб.

Після цього призначається діагностика, яка включає:

• ендоскопію;
• рентгенівське діагностування;
• гістологічне дослідження матеріалу;
• здачу крові та випорожнень на аналіз.

Після виявлення причини призначаються препарати, що покращують перистальтику кишківника.

Лікувальні маніпуляції

Як відновити перистальтику кишківника? Лікування патології передбачає здійснення комплексних процесів.

Медикаментозна терапія

Як посилити перистальтику кишківника? Лікування та відновлення моторики полягає у застосуванні проносних засобів, що стимулюють вихід калових мас.

Їх поділяють на кілька видів:

1. Засоби для покращення перистальтики кишечника, які стимулюють весь травний канал. До найсильніших та швидкодіючих відносять англійську та глауберову сіль. При їх вживанні чиниться тиск на просвіт кишечника. Підсилюючі ефекти ґрунтуються на перешкоді всмоктування рідини. Результат видно вже за одну-дві години.
2. Ліки, що сприяють стимулюванню роботи тонкої кишки. До такого типу можна віднести рицинова олія. При його застосуванні спостерігається полегшення просування вмісту кишечнику. Воно добре для моторики, але приймати його слід обережно, дотримуючись суворого дозування.
3. Препарати, що нормалізують роботу товстого кишківника. Їхня структура буває рослинної та синтетичної природи. Їх вплив спрямовано посилення тонусу товстої кишки.

Порушення моторики кишечника також лікується за допомогою:

• ферментних медикаментів - Панкреатин та Креон;
• сорбенти Активоване вугіллята Еспумізан. Вони поглинають бульбашки газу, що дозволяє нормалізувати перистальтику. Випускаються як таблеток. Якщо лікувати недугу треба у дитини, то краще купувати сиропи.

Як змусити працювати травну систему? Для покращення перистальтики кишечника можуть бути прописані нейролептики, транквілізатори та антидепресанти. Але їх треба приймати під контролем лікаря.

Створення раціонального меню

Як налагодити процеси травлення, якщо кишковий канал не працює? Прекрасно нормалізує функціональність органів правильного раціону.

Для нормалізації харчування в меню треба включити продукти, що покращують перистальтику кишківника у вигляді:

• прохолодних відварів;
• соків на основі ягід та фруктів;
• мінеральної води та білого вина;
• свіжої кисломолочки у вигляді сметани, йогурту, кислого молока, кефіру;
• морозива;
• овочевих культур із підвищеною присутністю клітковини. Сюди відносять капусту, редьку, ріпу, редис, моркву, буряк;
• ягідних та фруктових культур. Сюди відносять абрикос, сливу, хурму, виноград;
• каш з вівсянки, гречки та ячки;
• пшеничних висівок;
• зелені та горіхів.

Щоб підвищити моторну функціональність і уникнути різних розладів, овочі, фрукти та ягоди слід вживати у сирому вигляді.

Хорошими стимуляторами для дітей, дорослих та людей у ​​похилому віці є свіжі овочі та фруктові соки, рослинні олії.

Завжди добре змушувала працювати моторику суміш із висівок. Достатньо з'їдати по дві ложки після нічного відпочинку протягом одного місяця.

Невеликі проміжки часу між вживанням їжі сприяють постійній роботі системи травлення. Але порції мають бути невеликими. Слід не допускати переїдання, інакше утворюється застій.

Для прискореної моторної функції треба виключити жирні, смажені, страви, копченості, солодощі, випічку та борошняне, консерви.

До раціону дитини, при прискореній роботі кишечника, треба включити продукти у вигляді:

• білого свіжого хліба, здобної випічки;
• шоколаду;
• ягідних киселів;
• каш перлової, рисової, манної;
• рисових настоїв;
• перетертих супів та овочевих пюре;
• м'ясних страв, яєць та вершкового масла;
• фруктів та ягід. Сюди відносять горобину, черемху, грушу, узвари.

Такі принципи живлення покращують моторну функцію та наводять усі процеси в норму.

Народні методи

Поліпшення функціональності травних органівможна досягти за допомогою народної медицини. Але відмовлятися від лікарських засобів не варто. Така методика лікування виступає як додаткова.

Перший спосіб

Збільшують моторику кишечника послаблюючі суміші. Для цього слід взяти ложку пшениці, два яблука, дві ложки вівсянки, мед та лимон.

Яблука очищаються та натираються на дрібній тертці. Перемішують з іншими інгредієнтами. Заливаються двома ложками води і добре перемішуються.

Цей рецепт є гарною стимуляцією для травної системи, тому вживати суміш краще з ранку чи перед сном.

Другий спосіб

Збільшити моторну функцію та уникнути сильних запорівдопоможе суміш із сухофруктів.

Для виготовлення ліків береться по 400 г чорносливу та кураги. Пропускаються через тертку чи блендер. До маси додається трава сенни, мед та прополіс. Все добре розмішується до однорідної маси.

Приймати засіб треба на ніч. Це сприятиме полегшеному випорожненню кишкового каналу.

Третій спосіб

Лікування народними засобами, що знижують перистальтику кишківника, користується набагато рідше. При їх вживанні вдається знизити кількість випорожнень, і забезпечити насичення організму корисними елементами.

До такого засобу відносять відвар із родзинок. Для його виготовлення береться 100 г плодів. Їх заливають кухлем кип'яченої водита ставлять на плиту на 10-15 хвилин. Після цього відвар настоюється протягом двох-трьох годин.

Приймати готовий засібслід після їди до трьох разів на добу. Такий рецепт дозволить швидко відновити роботу травного тракту.

Якщо перистальтика кишечника дає збій, що це таке і як упоратися з таким станом, зможе відповісти лише лікар. Правильно підібраний раціон підвищує моторику.

Накладена система краще засвоює всмоктування корисних елементівТому варто ретельно стежити за роботою кишечника.

Перистальтика кишечника – один із основних фізіологічних елементів у процесі перетравлення їжі. Під впливом внутрішніх та переважно зовнішніх факторівперистальтика може сповільнюватися, і може будь-якої людини самостійно її відновити.

Які основні причини порушення моторики існують, як покращити перистальтику кишечника за допомогою коригування харчування, фізичних вправ, народних рецептівта сучасних фармацевтичних препаратів.

Що таке перистальтика

Перистальтика чи моторика кишечника – це хвилеподібні скорочення його стінок, які активізуються завдяки волокнам. гладкої мускулатури, розташованим перпендикулярно один до одного. Мета перистальтики - просування харчової грудки від верхніх відділів кишечника до анального отвору, тому скорочення виникають відразу після того, як їжа потрапляє у шлунок.

На протяжності всього кишківника швидкість скорочень може бути різною. Розрізняють скорочення:

• дуже повільні,
• повільні,
• швидкі,
• стрімкі.

При цьому, чим вище розташований відділ кишечника, тим активніше його перистальтика. Тому в товстій кишці скорочення відбуваються найповільніше, і лише кілька разів на день вони посилюються, коли людина відчуває сильний поклик до дефекації.

Максимальна швидкість скорочення гладкої мускулатури кишечника становить 12 разів на хвилину (у дванадцятипалій кишці), мінімальна – 3 скорочення на хвилину (у товстому відділі кишечника).

Крім того, порушується і процес всмоктування корисних речовин, які отримують з їжі, тобто організм людини починає страждати від нестачі вітамінів, мінералів, нутрієнтів.

Причини ослаблення перистальтики

Перш ніж докладно розглянути питання, як посилити моторику, необхідно з'ясувати основні причини послаблення перистальтики кишківника.

Дві причини, які виявляються найчастіше:

• неправильне харчування;
• малорухливий спосіб життя.

Під неправильним, хворим харчуванням мається на увазі незбалансований раціон, переважання смаженої, солоної, копченої їжі, фастфуду та газованих напоїв. Але навіть у тому випадку, якщо людина не вживає шкідливі продукти, його харчування може бути неправильним, якщо не дотримано балансу білків, жирів і вуглеводів, в меню немає клітковини, свіжих овочів і фруктів. Також причиною сповільненої перистальтики є невірний режим харчування, наприклад, коли людина голодує більшу частину дня, а ввечері поглинає велику порціюїжі.

Рідше моторика кишечника страждає через різні внутрішніх факторів, тобто захворювань. Примітно, що до списку причин потрапляють не лише соматичні захворювання та наслідки хірургічних операцій, а й психогенні порушення. Наприклад, хронічний стресабо депресія здатні негативно вплинути на травлення. Це відбувається тому, що при хвилюваннях та переживаннях вегетативна нервова система, керуюча роботоюорганів, що активізує свій симпатичний відділ, при цьому парасимпатичний відділ, при роботі якого протікає процес перетравлення їжі, виявляється інактивованим.

Іноді порушення роботи травного тракту може мати тимчасовий характер, наприклад, якщо препарати, що приймаються, мають даний побічний ефектна організм. У цьому випадку необхідно, порадившись із лікарем, або замінити ліки більш безпечним аналогомабо скористатися порадами, описаними нижче.

Як покращити перистальтику кишечника

Поліпшення перистальтики – це цілий комплекс різних заходів, спрямованих на:

• розробку правильного меню;
• лікування хронічних захворювань;
• уникнення стресів;
• виконання комплексу вправ.

Правильне харчування

Враховуючи той факт, що неправильне харчування є головною причиноюпорушення кишкової перистальтики, розглядати питання, як покращити моторику кишечника, найкраще саме з розробки правильного меню.

1. Насамперед важливо навчитися харчуватися дробово, тобто маленькими порціями кожні 3-4 години. При цьому вживання продуктів теж має бути правильним, наприклад, м'ясо краще їсти зі свіжими овочами, щоб покращити процес травлення.
2. По-друге, важливо пам'ятати про баланс нутрієнтів. Вуглеводи повинні становити не менше половини денного раціонуПри цьому краще робити вибір на користь каш з круп, а не на користь здоби. Білки повинні займати близько 30% раціону та надходити з нежирних сортівм'яса та молочних продуктів. Жирам відводиться 20% від загальної кількостінутрієнтів, і краще віддати жирам рослинного, а не тваринного походження.
3. Крім цього, в меню потрібно щодня вмикати свіжі овочіта фрукти, клітковину, а також достатню кількість рідини – від півтора до 2 літрів.

Такі правила є універсальними, але кожна людина повинна отримати від лікаря персональні рекомендації, з урахуванням свого віку, стану здоров'я, рівня фізичної активності.

Препарати для стимулювання перистальтики

Будь-які ліки, що регулюють роботу ШКТ, повинні виписуватись виключно лікарем.

Для відновлення перистальтики кишківника добре допомагають проносні препарати. На моторику всіх відділів кишечника позитивно впливають 2 препарати:

• магнезія (англійська сіль);
• сульфат натрію (глауберова сіль).

Солі надають на перистальтику стимулюючий вплив так: вони провокують зростання осмотичного тиску, внаслідок чого рідина з кишечника починає всмоктуватися в кров повільніше. Величезна кількість рідини в кишечнику викликає посилену моторику, і людина відчуває позиви до дефекації вже через 1-2 години після прийому цих препаратів.

Також є засоби, які впливають на кишечник вибірково: тільки на тонкий або, навпаки, товстий відділ.

Ліки, що впливають на тонку кишку

Найвідомішим і ефективним засобомДля стимуляції моторики кишечника є рицинова олія. Після потрапляння в організм воно перетворюється на рицинолеву кислоту, яка надає дратівливий впливна тонкий кишківник, змушуючи його стінки скорочуватися швидше.

Вартість касторової оліївід 40 до 120 рублів за флакон об'ємом 30 мл.

Засоби, що активізують моторику товстого кишечника

Для посилення перистальтики товстого відділу кишечника використовуються як таблетки і розчини, а й свічки.

До відомих препаратів, що надають заявлений ефект, відносяться:

• Гутталакс - ціна близько 400 рублів за флакон з краплями обсягом 30 мл;
• Бісакодил - ціна близько 30 рублів за 30 таблеток, 40-50 рублів за 10 супозиторіїв;
• Лаксигал – ціна близько 250 рублів за флакон із краплями 25 мл.

Будь-які проносні препарати не можна вживати постійно. Для безпечного лікуванняпотрібно відвідати терапевта або гастроентеролога, який становитиме терапевтичний план.

Гімнастика для покращення перистальтики

Вправи поліпшення перистальтики кишечника можна підібрати собі самостійно, враховуючи рівень своєї фізичної підготовки, вік, наявність протипоказань. Навіть звичайна зарядка або прогулянка в швидкому темпі вже позитивно впливає на роботу травної системи.

Але найбільше сильний впливна перистальтику виробляють вправи розробки м'язів черевного преса. До них відносяться:

• скручування торса в положенні лежачи;
• махи ногами у положенні лежачи чи «велосипед»;
• відведення ноги, зігнутої в коліні, назад, з положення стоячи рачки.

Вправи потрібно виконувати в комфортному для самопочуття режимі, підбираючи для себе необхідне числопідходів та повторів. Завершувати гімнастику найкраще присіданнями.

Народні методи та засоби

Лікування народними засобами популярне практично в будь-якій галузі медицини, але саме для посилення перистальтики кишечника вони є найбільш безпечними та ефективними, а часом можуть позбавити необхідності приймати лікарські препарати.

Більшість людей, що перейшли за тридцятирічний поріг, стикаються з такою проблемою як дискінезія, інакше - погана перистальтика кишечника. Така проблема приносить масу незручностей і тому люди все частіше задають питання, як покращити перистальтику кишечника? Про це ми розповімо вам у статті.

Поняття перистальтики

Кишечник – самий великий органШКТ, в якому відбувається остаточна переробка продуктів харчування, їх знешкодження та всмоктування в кров корисних мінералів. Якщо порушена перистальтика (моторика), всі ці процеси загальмовуються. Такий процес приносить організму шкоду та незручності людині.

При застої калових мас у кишечнику токсини починають потрапляти у кров'яне русло та отруювати організм, викликаючи побічні симптоми.

До симптомів інтоксикації та зниження перистальтики кишечника відносять:

• часті головні болі;
• постійне відчуття втоми;
• тяжкість та болі в животі;
• втрата апетиту;
• людина набирає вагу, хоч і їсть також як завжди, і навіть менше;
• поява висипки на обличчі, можливо і на тілі;
• проблеми зі сном;
• здуття живота, які посилюються після їди;
• зміна калових мас, їх стає менше, вони набувають більш щільної форми;
• часті та болючі запори, які можуть у поодиноких випадках змінюватися нападами діареї;
• загальне нездужання і навіть підвищення температури.

Ні для дорослої, ні для дитини такі симптоми зупинки кишечника не будуть на радість. Тому потрібно змусити працювати свій кишечник самостійно, або звернутися по допомогу до лікаря.

Причому другий варіант, буде набагато краще, адже причиною слабкої моторики може стати абсолютно будь-яке захворювання, або звичайне функціональний станорганізму. А ось розібратися, що саме спричинило зупинку кишечника, можна тільки провівши обстеження і здавши аналізи.

Одна з головних причин запору та проносу - вживання різних ліків . Для поліпшення роботи кишечника після прийому препаратів потрібно щодня пити простий засіб ...

Причини слабкої перистальтики

На роботу кишечника впливає безліч факторів, і зараз ми спробуємо з'ясувати, які з них уповільнюють і навіть повністю зупиняють перистальтику, а які стимулюють моторику кишечника.

Причини, що уповільнюють перистальтику:

1. Не збалансованість харчування, коли в раціоні переважають продукти з високою калорійністю, продукти штучного походження (фаст-фуди з великою кількістюспецій та соусів та продукти з додаванням хімікатів - чіпси, сухарики), не регулярність прийомів їжі, її швидкість (проживати бутерброд на шляху до офісу).
2. Лікування антибіотиками або іншими препаратами, що знижують баланс мікрофлори кишківника.
3. Хвороби органів ШКТвсіх відділів, у тому числі шлунка, печінки, жовчного міхура.
4. Пухлинні новоутворення в кишечнику, як у тонкому, так і в товстому.
5. Поведінка оперативного втручанняна кишківнику.
6. Малоактивний спосіб життя, постійна сидяча робота, часта змінаклімату.
7. Схильність до запорів, їх .
8. Часті стреси, Негативні переживання.
9. Порушення у роботі нервів, неправильна іннервація стінок кишечника.

Фактори, що посилюють перистальтику кишечника:

1. Постійна ходьба, фізичні вправи.
2. Дотримання режиму харчування, його збалансованість.
3. Дотримання питного режиму, дуже важливо при запорах, щоб розм'якшити маси та покращувати їх прохід по кишечнику.
4. Використання стимуляції кишечника - масажі та ранкові розминки.
5. Нормалізація життя, регулярний і достатній сон, дотримання графіка.
6. Проходження постійного щорічного медогляду та своєчасне лікуванняхвороб кишківника.

Якщо ваше життя здебільшогоабо навіть повністю складається з пунктів першого списку, то не дивуйтеся, що перистальтика кишечника слабшає.

Щоб це запобігти та виправити, живіть згідно з пунктами другого списку і тоді проблеми з кишечником надовго покинуть вас.

Але якщо перистальтика вже порушена будь-якими причинами, тобто засоби для покращення роботи у дорослих та дітей моторики кишківника.

Як покращити перистальтику?

Відновити роботу кишечника та посилити перистальтику можна лише використовуючи одночасно кілька видів лікування, а саме:

1. народними засобами. Це перше, що краще випробувати, аніж ковтати розрекламовані таблетки, яким можуть лише нашкодити при не встановленому діагнозі.
2. Препарати, що стимулюють роботу кишечника, можна також придбати і в аптеці, але перед цим варто пройти консультацію у лікаря, щоб він підібрав їх вам індивідуально, а також призначив необхідне дозування.
3. Відмінний засіб, щоб посилити перистальтику - . Вона сприяє збільшенню припливу крові до кишечника, а також органам малого тазу, тим самим допомагаючи просунути калові масивперед по кишківнику. Допомагає зміцнити стінки товстого та тонкого кишечника.
4. Збільшити перистальтику можна, дотримуючись певної дієти. Головне її правило- все корисне їмо та п'ємо, не корисне навіть не пробуємо.

Поліпшення перистальтики багато в чому залежатиме від того, як сама людина ставиться до вирішення своєї проблеми.

Якщо він недбало робить гімнастику, запиває пігулки кави після обіду в піцерії, то налагодити роботу кишечника не вийде.

У такому разі кишечник як не працював, не працює, так і не працюватиме. Але для тих, хто хоче нормалізувати роботу свого кишечника, ми докладніше розповімо про кожен пункт лікування слабкої перистальтики.

Народна медицина

Перед тим як пити аптечні лікиспробуйте такі методи посилення перистальтики:

Пшеничні висівки

• Візьміть два яблучка і натріть їх на тертці. Додайте до них столову ложку меду та дві ложки пластівців вівсяних. Видавте сік лимона і додайте його і пару ложок теплої водидо суміші. Їжте її протягом усього дня.
• Подрібніть насіння подорожника і приймайте їх за їжею по чайній ложці.
• Пару столових ложок пшеничних висівок запивають невеликою кількістю води або змішують з нею і їдять на сніданок.
• Візьміть десять грам кореня жостеру і залийте їх пів літрами окропу. Дайте відвару настоятися і пийте протягом дня замість чаю.
• Візьміть по дві склянки кураги та чорносливу і перекрутіть їх на м'ясорубці. Додайте до них упаковку сенни, дві столові ложки прополісу. Залийте рідкий мед приблизно 200 мл. Приймайте цю суміш перед сном у вигляді пари чайних ложок.

Медикаменти

Для того, щоб підвищити прохідність кишечника випускають проносні засоби. Це можуть бути пігулки, порошок, сироп, краплі. Усі проносні робити на три групи:

Дія препаратів	Опис
Препарати, що впливають перистальтику всього кишечника.	Тут можна скористатися сульфатом натрію чи магнезією. Але слід звернути увагу, що це речовини, підвищуючи осмотичний тиск у кишечнику, посилюють перистальтику. Процес проходить досить швидко, і діють ліки через дві години, а то й раніше. Тож приймати їх перед поїздкою не варто.
Проносні, що діють у тонкому кишечнику.	До таких медикаментів відносять олії. Вони обволікають калові маси, сприяючи їх легкому проходженню кишечнику. При цьому вони прискорюють і саму моторику. Ефект від проносного настає від двох до шести годин.
Проносні, що діють у товстому кишечнику.	Це препарати групи подразників. Вони тонізують гладкі м'язи, наводячи стінки кишечника в тонус. Застосовувати їх самостійно не можна, то може виникнути звикання та атрофія кишечника. Призначати такі проносні повинен лише лікар. До таких препаратів відносять