Які ягоди та фрукти розріджують кров. Як розріджують густу кров народними засобами? Продукти, що розріджують кров

З цієї статті ви дізнаєтесь багато корисної інформації, яка, можливо, допоможе вам відмовитися від таблеток для розрідження крові: продукти, що розріджують кров, показання до дієтичного харчування; що є, щоб розріджувати кров без ліків при вагітності та тромбофлебіті; Список заборонених продуктів.

Ознаки, що вказують на підвищену в'язкість крові

Назвемо захворювання, які вказують на підвищену в'язкість крові. Це:

• тромбофлебіт; ;
• тромбоз глибоких вен;
• венозна недостатність;
• атеросклероз судин;
• ішемія судин мозку; інсульти;
• прийом протизаплідних засобів;
• вагітність;
• гіпертонія; діабет;
• високий вміст тромбоцитів та еритроцитів.

Розрідження субстанції потребують люди, вік яких перейшов 45-річний рубіж.

До віку додаються й інші фактори:

• Жорстка вода
• Часті стреси
• Куріння, алкоголь
• Безконтрольний прийомтрав: деревій, кукурудзяні рильця, кропива
• Клімат: літня спека, сухе повітря у квартирі, особливо взимку.

Чому необхідно розріджувати кров

Щоб кров добре постачала організм корисними речовинами, вона не повинна бути в'язкою. Густа субстанція може призвести до закупорки судин. Тому, зменшуйте на столі продукти, що згущують кров.

До них відносяться:

• банани, ківі, шпинат;
• базилік, чорноплідна горобина, хурма;
• смажені котлети, сир, жирні ковбаси;
• копчене м'ясо та риба;
• консерви;
• чіпси, копчені сухарики;
• газована вода (солодка) та всі солодкі вироби.

Список продуктів, що розріджують кров

А які продукти здатні надати червоній субстанції плинності? Ті, до складу яких входить амінокислота таурин. Перейдемо до характеристики корисних крові продуктів.

1. Вітамін Спотрібен для підвищення міцності та еластичності кровоносних артерій. Вітамін С є в шипшині, зелені, червоній та чорній смородині, обліпихі, болгарському перці, цитрусових.
2. Рутінзміцнює капіляри, зменшує проникність артерій. Рутин є у всіх цитрусових, чорній смородині, журавлині, брусниці, обліпихі, чорноплідній горобині. З аптечних препаратівкорисний аскорутин. Він зміцнює стінки судин, вен, зменшує крихкість капілярів.
3. Вітамін РРабо нікотинова кислотаблаготворно діє на судини та серце, знижує кількість холестерину. Найбільший відсоток цього вітаміну міститься в м'ясі, печінці, рибі, яйцях, насінні.
4. Вітамін Епідтримує судини у добрій формі. Основними джерелами вітаміну є рослинні олії: соняшникова, кукурудзяна та бавовняна. Вживати олії рекомендується сирими.

Менше жирної та консервованої їжі, тоді ваші судини будуть нормальними.

Чому потрібно розріджувати кров

Щоб дізнатися, чи загрожує вам в'язкість червоної субстанції, необхідно здати . Згортання субстанції - захисна реакціяорганізму. Без неї людина могла померти при найдрібнішій травмі.

Переглядаючи аналізи, лікар може призначити потрібні препаратита дозування. Передозування може спричинити сильну кровотечу.

Не можна недооцінювати значущість згортання крові, але й у зайвому згущенні нічого хорошого немає, можуть закупоритися судини, утворитися тромби.

Якщо кров починає погано циркулювати по організму, людина починає страждати від головного болю, у нього з'являється варикозне розширеннявен, виникає небезпека розвитку інфаркту та інсульту.

Очищення та розрідження крові народними засобами

Розріджуйте народними засобами, перевіреними століттями

1. Деревина білої вербибагата на природну аскорбіновою кислотою. Кору треба залити водою, наполягти, і приймають відвар усередину.
2. Кінський каштан-Найпотужніший засіб для збільшення плинності субстанції. З його шкірки необхідно приготувати настоянку: 50 г шкірки каштана подрібнити, залити 0,5 л горілки, поставити на 14 днів у темне місце. Потім процідити. Пити по 1 ч. ложці 2 рази на день за 30 хвилин до їди, розбавляючи четвертинкою чашки теплої води.
3. Часник. Рецепт з часником: 3 подрібнені головки середніх розмірів залити 0,5 горілки, на 2 тижні поставити в темне місце, струшуючи 1 раз на 3 дні. Через 14 днів процідити, додати до настоянки стільки ж лимонного соку. Пити по 1 ст. л. 1 раз на добу проти ночі.
4. Корінь імбиру. Подрібнити корінь імбиру, додати щіпку кориці та 1 ч. л. зелений чай. Заварити 400 г окропу, дати настоятися 10 хвилин, процідити, влити сік половинки лимона і 1 ч. л. меду. Приймати протягом дня 2-3 рази.
5. Лікувальні трави.Подрібнити, перемішати в рівних пропорціях такі рослини: полин, таволгу в'язолиста і буркун. Увечері залити 1 ст. л. суміші чашкою окропу. Вранці процідити та випити перед сніданком, обідом та вечерею. Курс лікування – 1 місяць.
6. Чай із трав- кипрей, червона конюшина, таволга нормалізують стан крові.

Якщо стан погіршився — почистіть кров!

Рецепти очищення кровоносної системи

Ви нічим не вболіваєте, але у вас немає сил, почуваєтеся розбитим, спробуйте почистити кровоносну систему.

Чорна смородина

Очищення ягодами чорної смородини- Це найпростіший метод очищення субстанції.

Рецепт:

• Візьміть 1 склянку ягід смородини
• Залийте трьома літрами води,
• Прокип'ятіть 5 хвилин, дайте настоятися,
• Випийте протягом дня без меду та цукру.

Курс - 7 днів.

Зелений чай із молоком

Мабуть, це другий найпростіший метод. Вранці додайте щіпку солі, а ввечері мед.

Календула та калина

Це найчарівніший засіб.

Рецепт:

• Візьміть 50 гр. календули,
• залийте 3-ма л води, прокип'ятіть 30 хвилин, остудіть,
• додайте 1 склянку меду,
• влийте 2 склянки калинового соку
• все перемішайте, поставте в холодильник.

Щоранку приймайте суміш натще по 0,5 чашки.

Кульбаба

Ви добре оздоровите свій організм, якщо зробите таку настойку:

Рецепт:

• Пів чашки кульбаби з корінням і листям, стільки ж молодої кропиви.
• За 1 ст. л. кореня аїру та трави полину
• Все пропустіть через м'ясорубку, наливаєте 0,5 л. горілки
• Поставте у темне місце на 10 днів.

Приймайте вранці та ввечері по 1 ч.л. настоянки, розвівши її в 50 мл води.

Часникова суміш

Очистить не лише кров, а й печінку.

Рецепт:

• 300 гр. часнику,
• 0,5 кг журавлини
• 2 яблука,
• 1 лимон із цедрою
• 400 гр. меду.

Усі інгредієнти пропустити через м'ясорубку, додати мед, поставити у холодильник. Приймати вранці та на ніч по 2 ч. ложечки суміші 30 днів.

Саме китайці стали першими використовувати цілющі властивості цибулі. Чому б нам не наслідувати поради мудрих китайців і не почиститися самим простим способом?

Очищення крові за їх методом передбачає прикладання до стоп кільця звичайної цибулі.

Ми перестали бігати босоніж травою і землею, адже на стопах наших ніг є до 7 тисяч нервових закінчень, які пов'язані з усіма. внутрішніми органами! Коли прикладатимете кільця пекучого лікаря до стоп, він почне впливати на нервові закінченняі пожвавлювати всі органи та системи.

Як відбувається очищення крові за методикою китайців? Головне, ні сауна, ні дієта не зроблять так багато корисного для нашого здоров'я, ніж наш пекучий лікар. Після простої процедури до вас повернеться енергія, сила та здоров'я.

Тож почнемо!

Розріжте цибулину досить великими кільцями. Потім перед сном, прикладіть їх до ступнів, зафіксуйте. Потім надягніть шкарпетки, залиште до ранку. Цибуля почне виділяти сік, і ви відчуєте приємне тепло. Це почався процес, що очищає. Виконайте 7 сеансів.

Як це відбувається? Цибульний сікпочинає проникати крізь шкіру до нервових закінчень, а його цілюща кислота, від якої ми плачемо, творить з кров'ю справжнє диво.

Цибулевий сік очищає кров, вбиваючи через нервові закінчення мікроби та бактерії.

Шановні читачі, тут зібрано найбільше доступні рецепти, неодмінно скористайтеся ними та порадьте своїм рідним, друзям. Усі рецепти випробувані, вже багатьом допомогли покращити здоров'я.

Загущення крові призводить до розвитку гіпертонії та інших серцево-судинних захворювань, утворення тромбів. Тому людям, які мають в анамнезі такі хвороби, призначають препарати, що сприяють розрідженню крові, та дієту з підвищеним вмістом. певних продуктіврозріджує кров.

Чому кров загусає?

В організмі людини міститься від 4 до 6 літрів крові – залежно від віку та комплекції. Коли кров втрачає рідину, вона не тільки густіє, а й зменшується в обсязі.

Одна з основних причин – недостатнє споживання рідини. Щоб підтримувати водний балансдорослій людині потрібно близько півтора-двох літрів чистої водина день – без урахування напоїв, перших страв. Коли організм зазнає дефіциту вологи, він черпає її з крові.

Підвищений ризик тромбоутворення та гіпертонії виникає при:

Це підтверджує офіційна інформаціябільшості медичних установ.

Також загусненню крові сприяють:

1. Раціон харчування, насичений жирамита вуглеводами – смаженою їжею, солодощами, випічкою.
2. Вживання продуктів з високим змістомтваринного білка також згущує кров.
3. Порушення травлення, запальні процесиу кишечнику, через які випита вода не всмоктується повною мірою.
4. Нестача вітамінів, особливо групи В, С та Е.
5. Гормональний дисбаланс.
6. Вагітність.
7. Шкідливі звички та залежності, що викликають зневоднення – куріння, зловживання алкоголем, прийом наркотиків.
8. Постійні стреси та нервова перенапруга. Організм у стані підвищеної тривожностіі небезпека прагне позбутися запасів води.
9. Деякі захворювання – атеросклероз, діабет, варикоз.
10. Велика кількість кави та чаю – у них міститься багато кофеїну, який виводить рідину з організму.

Варикозне розширення вен – одна з частих причинпідвищеної згортання.При цьому захворюванні стінки кровоносних судинстають тонкими, можуть легко порватись. Щоб цього не допустити, організм сам регулює показники згортання: адже чим густіша кров, тим простіше їй «закупорити» пошкодження.

Продукти, що розріджують кров і перешкоджають утворенню тромбів

Кому потрібне розрідження крові?

Людям, у яких кров вже густа, або є схильність до підвищеної згортання, корекція раціону та прийом деяких медпрепаратів необхідні.

Здати аналіз на згортання варто наступним категоріям пацієнтів:

Параметри зсідання крові їм необхідно контролювати мінімум раз на рік, щоб вчасно проходити лікування і запобігати ускладненням.

Які медикаменти розріджують кров? (Таблиця)

Для зниження тромбоутворення застосовуються медикаменти у таблетках, ін'єкціях – для внутрішньовенного та внутрішньом'язового введення.

У таблиці наведено список самих ефективних препаратів, що перешкоджають утворенню тромбів.

Діюча речовина	Як застосовується
Аспірин та його аналоги, нурофен	Використовується в екстрених випадкахдіє швидко, але дратує травний тракт. Не можна приймати тривалими курсами, пацієнтами з виразковою хворобоювзагалі протипоказаний.
Клопідогрель та препарати на його основі	Також швидко розріджують густу кров. Коштує набагато дорожче, причому побічних ефектів- Мінімум.
Гепарин	Діє швидко – і тромбоцити, і інші показники крові. Випускається у таблетках та ампулах для ін'єкцій – щоб прискорити ефект. Але на фоні його прийому часто виникають кровотечі, якщо неправильно підібрати дозування. Тому цей засіб використовується рідко, і переважно – в умовах стаціонару. На тлі прийому препаратів, що містять гепарин, необхідно обов'язково контролювати показники крові.
Препарати на основі магнію	Розріджують кров та зміцнюючі стінки судин засоби, які нормалізують кровообіг. Особливо ефективні при використанні на фоні порушень мозкового кровообігу, погіршення пам'яті, при частих головних болях
Вітамінні комплекси з флавоноїдами	Зміцнюють судини, покращують їхню еластичність, розчиняють існуючі тромби, розріджують кров.

Вибираючи вітамінні комплекси, потрібно звертати увагу на наявність у них:

У більшості випадків пацієнтам потрібно постійний прийомтаких препаратів.Але вони мають одне серйозне побічна дія: вони подразнюють слизову оболонку шлунка і кишечника, сприяють виникненню гастриту, коліту та виразок.

Тому приймати їх потрібно правильно:

• Під час їжі, запиваючи великою кількістю води;
• Приймати курсом (а чи не іноді);
• Регулярно складати аналіз крові, щоб відстежувати ефективність.

Продукти, що розріджують кров (таблиця)

Тим, кому прийом антикоагулянтів протипоказаний, залишається лише один вихід: включити до раціону продукти, які допомагають розріджувати кров – природні антикоагулянти.

Група продуктів	Список продуктів, що знижують згортання
Фрукти	Яблука, лимони, апельсини, гранати, мандарини.
Ягоди	Практично всі, особливо калина, чорниця, журавлина, смородина
Овочі	Капуста, буряк, помідори, огірки, перець.
Рослинні олії	Оливкова, лляна, обліпихова. Важливо вживати їх у свіжому вигляді, уникаючи нагрівання та кипіння.
Соки	Особливо ефективні комбінації з кількох видів. Магазинні консервовані менш ефективні, оскільки містять цукор. Набагато корисніше робити фруктово-овочеві фреші.
Приправи	Кориця, імбир, м'ята, часник. Можна додавати до основних страв або в чай.

Якими продуктами ще можна знизити в'язкість крові:

Важливо також дотримуватись правильного режимухарчування – уникати тривалого голодування та переїдання.

Людей, які зіткнулися з цією проблемою, цікавить: який продукт краще сприяє зниженню в'язкості, що потрібно їсти, щоб отримати швидкий ефект- як від прийому медпрепаратів?

Варто звернути знімання на:

Особливості та обмеження при вживанні їжі, що розріджує кров:

1. При захворюваннях судин, особливо при варикозі та тромбофлебіті, потрібно обмежувати кількість гострих прянощів – вони можуть спровокувати запальний процес.
2. Під час вагітності прийом кроворозріджувальних препаратів обмежений, та продукти – природний спосібце зробити. Краще обирати рослинну їжу: овочеві салатиз олією, несолодкі соки та фрукти.

Відео – яка їжа корисна для судин?

Густа кров є причиною та симптомом багатьох тяжких захворювань – від варикозу до онкології. Хімічні препарати, що покращують її плинність, не завжди безпечні, а при деяких хворобах зовсім протипоказані. У багатьох випадках від ліків можна відмовитися, якщо ввести до свого раціону продукти, що розріджують кров.

Чому кров стає густою?

Розріджувати кров необхідно людям старше 45 років. Вікові змінивпливають на її реологічні показники, вона стає густішою і несе небезпеку для серця та судин головного мозку. Кров може густіти з таких причин:

Коли обсяг формених елементівкрові (переважно еритроцитів) перевищує обсяг плазми, зростає навантаження на серце, йому складніше прокачувати кров судинами. У загальному аналізіпоказник рівня гемоглобіну зростає. Така картина може спостерігатися при захворюваннях селезінки та різних патологіяхкрові. Також причиною підвищення її в'язкості є тяжкі хворобипечінки, порушення функції надниркових залоз та вагітність.

Під час виношування дитини, особливо ближче до пологів, організм жінки готується до крововтрати. На останніх термінах показники крові змінюються. Якщо в'язкість перевищує припустимі межі, призначається лікування. Однак застосування хімічних препаратівпід час вагітності не завжди можливе, тому коригування стану проводиться насамперед за допомогою продуктів харчування, які розріджують кров.

Чим загрожує в'язка кров?

Чим небезпечний синдром в'язкої крові для людини? Насамперед від неї страждає серце. Внаслідок утворення тромбів у дрібних судинах порушується кровопостачання навколишніх тканин і як результат виникає кисневе голодування(Ішемія).

Серйозну загрозу становить закупорка артерій серця та головного мозку. Вона призводить до інфаркту міокарда та ішемічного інсульту.

У підвищеній в'язкості крові та порушенні кровопостачання окремих органів вчені-медики вбачають одну з причин розвитку злоякісних пухлин.

При варикозі від тромбозу та тромбофлебіту страждають не тільки нижні кінцівки(аж до гангрени), а й органи малого тазу та черевної порожнини.

Що допоможе зробити кров більш рідкою?

Недаремно лікарі рекомендують усім – і хворим, і здоровим – пити протягом дня більше води. Особливо це питання актуальне для людей зайнятих спортом, важким фізичним працею і страждають на ожиріння. Вживання у достатній кількості овочів та фруктів також дасть організму необхідну кількість рідини.

Природа дає людині безліч ефективних продуктіврозріджують кров, що перешкоджають формуванню тромбів, що зміцнюють стінки судин і відновлюють нормальний кровообіг.

Які продукти корисні у крові?

Вибір продуктів обумовлений не тільки кількістю рідини, що міститься в них, але і їх вітамінним і мінеральним складом, що позитивно впливає на текучі властивості крові:

Вітаміни та мінерали	Вплив на кров та судини	Де міститься?
Вітамін А	Сприяє нормалізації складу крові при атеросклерозі	жирна тріска та палтус; печінка; курячий жовток; сир, вершкове масло.
Вітамін Е	нормалізує вуглеводний і білковий обмін; сприяє засвоєнню жирів, очищує судинні стінки	насіння; кедрові горіхи, мигдаль та фундук; рослинні олії (лляна, соняшникова, оливкова); оливки; яловича печінка; висівки; гречка.
Вітамін С	регулює згортання; нормалізує проникність судинної стінки	броколі; ківі; апельсин; капуста; грейпфрут.
Вітаміни групи В	важливі для холестеринового обміну; беруть участь у процесі кровотворення	пивні дріжджі; сушений горох; свинина; вівсянка; неочищений рис.
Вітамін Р	зміцнює судинну тканину; підвищує міцність дрібних судин	болгарський перець; ягоди; айва; щавель; шипшина; вишня.
Кальцій	Підтримує функції елементів крові	бобові; сардину; м'ясо; злаки; сир, йогурт, сметана; огірки; редиска; морква; листяні салати.
Залізо	Без нього кров не в змозі переносити кисень	субпродукти; морепродукти та рибна ікра; сухофрукти.
Цинк	Бере участь у освіті елементів крові	пекарські дріжджі; кунжут; насіння гарбуза; варені курячі серця; какао; яловичий язик; відварена яловичина.
Мідь	Бере участь в утворенні гемоглобіну	печінка, у тому числі тріски та мінтаю; спаржа, шпинат, баклажани; кислого молока; рослинні олії.
Магній	Покращує кровотік, надаючи еластичність судин	ячна та пшенична крупа; гречка; манка; зелень; молочна сироватка; хурма.

Перш ніж збагатити своє харчування продуктами, які розріджують кров, необхідно зробити аналіз.

Інформація про її стан дозволить ухвалити лікареві рішення про склад збалансованої дієтидля пацієнта.

Список їх великий, це те, що доступно кожній людині в будь-який час року:

Речовина	Дія	У яких продуктах міститься?
Саліцилати	Діють аналогічно до аспірину	помідори; ягоди - чорна смородина, журавлина, полуниця, малина; родзинки; чорнослив; спеції - куркума, шафран, розмарин, каррі, чебрець.
Аргінін	Перетворюючись на оксид азоту, знижує згортання крові.	горіхи – мигдаль, кешью, фундук; м'ясо (свинина, яловичина, куряче філе); яйця; сир; горох (сушений); тунець.
Флавоноїди	Зміцнюють судини, підвищують їх тонус, знижують рівень поганого холестерину	кінський каштан; капуста; чорниця, обліпиха; листові салати; гречка; виноград; цитрусові.
Ахоен, аліцин	Речовини, що перешкоджають утворенню тромбів	Часник
Евгенол	Запобігає склеюванню (агрегації) тромбоцитів	імбир; кумін; гвоздики.
Омега-3	Запобігає склеюванню (агрегації) тромбоцитів, зменшує кількість поганого холестерину	слабосолона риба; кабачки; яєчний жовток; конопляне насіння.

Про користь кориці та меду

На окремі слова заслуговує добре знайома пряність – кориця. Смачна спеція містить три речовини, які забезпечують її користь – циннамілацетат, спирт та коричневий альдегід.

Саме завдяки ним відбувається розсмоктування тромбів, знижується артеріальний тискта рівень холестерину. При діабеті кориця здатна знизити цукор у крові, забезпечуючи її кращу плинність.

Для розрідження крові краще купувати цейлонську корицю, вона містить майже 100 разів менше кумарину, ніж китайська.

Для профілактики судинних захворювань та підвищення холестерину достатньо 1 раз на день додавати щіпку спеції у склянку чаю.

Ще один корисний продукт – мед. Доведено його позитивна діяна коронарні судинита серцевий м'яз. За вітамінно-мінеральним складом він схожий з плазмою крові. Мед покращує склад крові та її консистенцію, запобігає утворенню тромбів, бореться з поганим холестерином.

Особливості вживання деяких продуктів

Щоб часник не втратив своїх головних лікувальних властивостей, його потрібно трохи роздавити ножем. Якщо його пускати через прес або дрібно різати, користі від нього буде значно менше. Набагато кращий ефектможна отримати, поєднуючи часник із лимоном. У парі – це продукти, що перешкоджають утворенню тромбів. З них готується настоянка, яка приймається курсами як ліки. Спільна дія двох продуктів:

• регулювання метаболізму холестерину;
• нормалізація проникності стін судин;
• уповільнення та навіть повне придушення процесу склерозування судин.

Які напої є корисними для розрідження крові?

Про користь червоного вина відомо давно. Воно частково пригнічує дію метіоніну та гомоцистеїну - речовин, при підвищеному змістіяких підвищується згортання крові та страждають судинні стінки. Відбувається це завдяки фенолам, біофлавоноїдам, оксиду азоту і кверцетину, що містяться у вині. Потрібно враховувати, що благотворну дію напій надає лише в малих дозах. Краще розводити його водою. Аналогічно на організм впливає виноградний сік.

Корисний для розрідження цикорій. Феноли, що містяться в ньому, покращують кровотік.

Трав'яний чайз ромашки, кипрію, червоної конюшини та таволги також підвищують плинність крові.

Половина склянки соку селери в день – це чудова профілактика захворювань серця та судин, пов'язаних із плинністю крові. Розріджувальні властивості мають буряковий, томатний, яблучний, абрикосовий і персиковий сік.

Від яких продуктів краще відмовитись?

Щоб підтримувати в нормальному станіплинність крові, від деяких продуктів доведеться відмовитися або скоротити їх вживання. Ось кілька найшкідливіших із них:

Ці продукти згущують кров і можуть взагалі протипоказані при деяких захворюваннях. Незважаючи на багатий вітамінний комплексз раціону слід повністю виключити шпинат. Він містить вітамін К, що підвищує згортання крові. Те саме стосується і чорноплідної горобини. Погано діють на кров газовані та алкогольні напої.

Грамотно складена дієта допоможе не тільки попередити зміну в'язкості крові та подальші проблеми зі здоров'ям, але й значно покращити стан таких важких захворюванняхяк цукровий діабет, ішемія серця та мозку, варикоз та інших.

0

Від якості крові, що циркулює по судинах людського організму, залежать практично всі процеси, що протікають як в органах, так і на клітинному рівні. Якщо відбувається «закислення», згущення рідини у венах чи підвищення вмісту холестерину, то циркуляція відбувається із утрудненням. При цьому окислювальні, а також відновлювальні процеси, що протікають не тільки в нирках та печінці, а й у головному мозку, порушуються. Які продукти розріджують кров, необхідно знати за таких патологій, як тромбоз, варикоз або при збоях у працездатності серцево-судинної системи. Густа рідина в судинах призводить не тільки до порушення кровообігу, але і до появи тромбів, а також інфарктів та інсультів.

Чому потрібно розріджувати кров?

Від нормального функціонування кровоносної системи, а також якості крові залежать усі процеси, що протікають в організмі. Основне завдання, яке виконує кров – це «доставка» кисню та багатьох корисних речовиндо органів та будь-яких тканин. Для правильного та достатнього виконання цієї функції рідина в артеріях не повинна бути густою.

В іншому випадку циркуляція відбувається з утрудненням, а до органів доставляється менше необхідних речовин. При цьому можуть відбуватися незворотні зміни.

За таких серйозні захворювання, як тромбофлебіт, варикоз або, тим більше, інфаркт або інсульт, фахівці призначають препарати, що сприяють розрідженню крові. Однак у деяких випадках, якщо процес не сильно запущений, можна отримати такий самий ефект без застосування медикаментів.

Причинами підвищення в'язкості крові стають такі фактори:

1. Нестача води. Кількість води, що вживається за день, не повинна бути менше 1,5 л. При цьому інші рідини не враховуються. Так, супи, соки чи чаї є для організму їжею. Використання безсольових дієтпризводить до виведення з організму зайвої рідини(Сіль затримує воду). Багатьма улюблений напій, кава є сечогінним засобом. Випиті 100 г кавового напоюможуть сприяти виведенню з організму 120 г рідини. До зневоднення призводить спекотний клімат, важка фізична праця, розлад шлунка (діарея) або блювання при отруєнні.
2. Невелика кількість вітамінів, що надходять в організм. Це відбувається через неповноцінного харчування, а також при вагітності При цьому згортання крові стає підвищеною.
3. Неповноцінне харчування. Велика кількість жирної, білкової та солодкої їжіпризводить до збільшення в'язкості крові.
4. Проблеми травного тракту. При захворюваннях печінки, кишечника або підшлункової залози утворюється нестача ферментів, що сприяють перетравленню їжі. Організм «закислюється», кров згущується.
5. Часті нервові навантаження, стреси. Нервова перенапругапризводить до зниження кількості вітамінів та мінералів в організмі. Судини вже стають, що призводить до підвищення артеріального тиску.
6. Наявність шкідливих звичок. Велика кількість алкоголю призводить до зневоднення. Куріння "вимагає" заповнення вітамінів.
7. Внутрішні захворювання. Такі патологічні стани, як варикоз, підвищений холестерин, гіпертонія чи діабет призводять до зниження скорочувальної можливості стінок судин. Червоні кров'яні тільця при цьому починають склеюватись. Патологія селезінки може призводити до високому гемоглобіну, що сприяє розвитку такого самого процесу.

Чим небезпечна загусла кров?

Якщо в'язкість крові змінюється у бік збільшення, то першими ознаками цього процесу є сонливість та ослаблення здатності запам'ятовування. З появою апатії необхідно терміново пройти обстеження.

Те, що люди пускають проблему на самоплив (саме минеться), може призвести до погіршення стану і наступним серйозним проблемам:

• подальшого розвитку судинних патологійу вигляді тромбофлебіту або гіпертонічного кризу;
• інфаркту чи інсульту;
• тромбоемболії (тромб, що відірвався, закупорює посудину, наприклад, легеневої артерії).

Офіційна інформація говорить про те, що ракові пухлиниотримують можливість розвитку через поганого кровообігуу деяких тканинах. Ці процеси найчастіше виявляються через підвищену в'язкість крові.

Список продуктів, що розріджують кров

Серед таких продуктів існує багато найменувань, які відносять до здорової їжі. Це багато овочів, ягод та фруктів. Проте обмежувати свій раціон вибором цих продуктів не варто. Замість вирішення однієї проблеми можна «заробити» інші неприємності.

Завдання оптимізації складу крові вирішується не лише складанням списку корисних продуктів, а й установками за режимом приймання їжі та способу приготування страв. Сильно обмежувати організм у вживанні кухонної соліне можна. Рідина, що пульсує судинами, є сольовим розчином. Зменшення кількості натрій хлору у її складі також призводить до підвищення густини.

Сечогінними та проносними препаратами зловживати не можна. Це призводить до зневоднення організму. До такого ж результату призводить надмірне вживання як алкоголю, так і кави.

Спосіб приготування продуктів - варіння на пару або гасіння. Смажені продукти повинні бути суттєво обмежені. Крім того, треба знати, чи є в організмі будь-які додаткові проблеми. Тому перед тим як розпочати розрідження крові за допомогою продуктів харчування, треба пройти обстеження.

Продукти-саліцити

Основою ряду медичних препаратів, призначених для розрідження крові, є ацетилсаліцилова кислота. Медикаменти використовуються в незначних дозах як профілактика або масово при значно підвищеному рівнів'язкості.

Слід пам'ятати, що є цілий перелік товарів, у складі яких є природні саліцити. Вони мають властивості, які схожі за впливом на аспірин.

Деякі продукти, які розріджують кров та містять саліцилову кислоту, вказані у таблиці.

НАЙМЕНУВАННЯ ПРОДУКТУ	ЗМІСТ, МГ У 100 г ПРОДУКТУ
Каррі (порошок)	218
Паприка (порошок)	203
Чебрець (сухий)	183
Шафран	76.42
Куркума	76.41
Розмарин	68
Чорнослив	6.91
кріп	6.91
Родзинки	5,81 – 7,81
Помідори та огірки (свіжі)	6
Смородина червона	5.62
Полуниця малина	5.12
Фініки	4.51
Мед	2,52 – 11,21
Смородина чорна	3.62
Черешня вишня	2.81
Абрикоси	2.61
Апельсини	2.43

Продукти, які сприяють усуненню «закислення» крові

У разі коли відбулося «закислення» крові, необхідно включити до свого раціону до шести порцій салату на день. Для цього рекомендується використовувати шпинат. Це один із продуктів з високою поживною цінністю. Такий листовий овоч допоможе повернути правильний кислотно-лужний баланс.

Джерела рослинних жирів

Серед продуктів, багатих на рослинні жиривиділяються насіння льону та олія, що виробляється з них. У їхньому складі велика кількістьОмега 3 жири. Лляна оліявикористовується як ліки. Його п'ють у кількості до 25 г перед їжею. Запивається склянкою води кімнатної температури.

Лляне насіння також джерело клітковини. Одна столова ложка такого засобу заливається 200 г води та настоюється три години. Випити за півгодини до вживання їжі.

Джерелом жирів також є каштан. Однак у їжу вживається не поширений у наших широтах сорт, а спеціальний «харчовий». Кінський каштан застосовується при варикозі як настойка або є складовоюмазей.

Оливки та оливкова олія, Виготовлене шляхом холодного віджиму, теж входять до списку продуктів, які розріджують кров. Вони сприяють наданню еластичності стінок судин. Насіння соняшнику в сирому вигляді є корисним джереломжирів. Вони мають бути не підсоленими.

Продукти, багаті на вуглеводи

Такі цитрусові, як апельсин і помело, допомагають очистити кишечник. Організм отримує вітамін С. При цьому вода, що міститься в них, засвоюється досить швидко. Кількість з'їдених фруктів на день має відповідати здоровому глузду. Обмежень у використанні немає, але алергічна реакціяможе виявитися.

Гранат теж розріджує кров і є джерелом вуглеводів. Цей фрукт, як і буряк, надає допомогу системі кровотворення. Можна використовувати натуральний Гранатовий сік. У його складі зберігається велика кількість вітамінів.

Відповідаючи питанням, якими продуктами можна розріджувати кров, список далі треба продовжити інжиром. Ці ягоди у складі мають багато йоду. Вони також дуже корисні для ендокринної системи.

Прянощі

Переважна більшість спецій, а також приправ, що продаються в магазині, не можна використовувати. Вони містять багато солі та харчову добавку (глутамат натрію). Однак як харчової добавкивітається використання порошку з сушених імбиру, червоний перець або часник. Покращує смак страв також сік лимона. Крім того, що він кроворозріджує, його застосування сприяє зміцненню імунітету.

Заборонені продукти

За дотримання дієти необхідно не використовувати продукти, що сприяють підвищенню густоти крові в судинах. Треба виключити всі зелені трави та овочі – кріп, петрушка, зелений чай, а також жирне м'ясо, білий цукор, солодкі напої та алкоголь. Вони не лише підвищують густину крові, а й змінюють її склад. До того ж, назвати деякі з них корисними для організму не можна.

Однак існують і продукти, що приносять користь організму, але згущують кров. До них відносяться гречка, банани, картопля, петрушка, волоські горіхи та коріандр. Треба виключити з меню та всілякі копченості.

Необхідно бути обережним у виборі фітопрепаратів. До зріджують кров трав відносяться валеріана, кукурудзяні приймочки, звіробій і собача кропива. Не можна також використовувати свіжу кропиву.

Якщо в'язкість крові підвищена незначно, то використання продуктів для розрідження крові дозволить поступово позбавитися проблеми. Однак при суттєвих відхиленнях потрібне призначення спеціальних препаратів. Включення в меню додаткових продуктів для розрідження необхідно узгоджувати з лікарем.

Густа кров – це народне вираження чули всі. Але що воно означає? З погляду непрофесіонала, мова йдепро зміну в'язкості: збільшення щільності та липкості. Це ускладнює постачання кисню до окремих клітин і подальше виведення відходів з них.
Людина з підвищеною густотою наражається на ризик виникнення тромбів, що може призвести до тромбозу, тромбоемболії легеневої артерії, інфаркту міокарда та інсульту. Що робити?

Природні речовини

Природа пропонує нам продукти, що розріджують кров і перешкоджають утворенню тромбів, а також зміцнюючі стінки судин, спеції та інші речовини, здатні допомогти запобігти ускладненням, які несе з собою. підвищена згортання.
Так, які продукти розріджують кров? Список найефективніших представлений нижче.

1. Імбир - це одна з основних трав традиційної китайської та аюрведичної медицини. Він містить, загалом, 640 різних хімічних речовин, які мають позитивний ефект на розрідження і здоровий кровообіг можна вживати в різних формах: Імбирний чай, зацукрований, маринований, сирий тертий або висушений і подрібнений імбир як спеція (застосовується, наприклад, в індійської кухні).
2. Каррі
   Каррі містить речовину куркумін, який знаходиться і в куркумі (саме тому ці 2 спеції дуже близькі за складом і кольором, а також щодо позитивного впливу на організм). Карі містить саліцилати, що запобігають виникненню тромбів і сприяють виробленню вітаміну К.
3. Народні засоби для розрідження крові замість Аспірину пропонують використання кориці. Її споживання вважається найбільш універсальним методом, як запобігти утворенню згустків, з використанням рослинних лікарських засобів.Кориця – сильна спеція, що використовується протягом тисячоліть як, як лікарського засобу, так і інгредієнта страв. На думку вчених, йдеться про одну з найкращих антиоксидантівв світі. Корицю можна додавати в напої (наприклад, чай або кава) або в різні страви. Ця спеція має багато переваг: лише 0,5 ч.л. кориці має позитивний вплив на глікемічні показники, травлення та імунітет. серцево-судинні захворюваннята інші ускладнення зі здоров'ям.
4. 
   Куркума відома, як рослина з протизапальною дією та позитивним впливомна розрідження крові у зв'язку із вмістом куркуміну. Вона використовується в кулінарії, а також має лікувальні властивості (куркума вже протягом століть використовується в народній медицині).
5. 
   . Вважається, що ця рослина заспокоює шлунково-кишковий тракт. Але м'ята також допомагає запобігти ненормальній агрегації тромбоцитів за рахунок виробництва саліцилатів, які впливають на згортання.
6. 
   Орегано використовується як пряність у кулінарії, але завдяки його лікувальним властивостям, знаходить своє застосування як лікарський засіб. До важливим властивостяморегано, серед іншого, відноситься здатність впливати на густину крові.
7. 
   Паприка – це т.зв. «тепла спеція», які підтримує та прискорює обмін речовин. У народній медицині використовуються вже протягом багатьох років. Крім того, паприка містить саліцилат, корисний для зменшення згортання.
8. 
   Кайєнський перець є особливим підвидом гострого червоного перцю чилі. Активний інгредієнт – капсаїцин – має багато позитивних ефектів на здоров'я. серцевого нападучи інсульту.
9. 
   Лакриця (солодка) – це один із найстаріших лікарських засобів рослинного походження. Корінь солодки використовується для лікування респіраторних захворюваньі остеоартриту. Лакриця – це також відмінний засібвід нудоти та інших шлунково-кишкових розладів(Наприклад, виразки). Завдяки вмісту саліцилатів солодка також є ефективним. природним методомдля розрідження крові.
10. 
    Часник також допомагає знизити рівень тригліцеридів за одночасного підвищення рівня хорошого холестерину(HDL). Найчастіше споживається у зв'язку з його протизапальною дією, але також може бути використаний для запобігання серцево-судинним захворюванням. Науково доведено, що часник може знизити ризик атеросклерозу шляхом зменшення липкості тромбоцитів. Тим самим зводиться до мінімуму утворення тромбів, відповідно зменшується ризик інсульту або серцевого нападу.
11. 
    Цибуля також містять саліцилати, що допомагають знизити згортання.

Наступні природні речовини:

• бромелайн;
• вода;
• сушені фрукти (родзинки та ягоди: , чорнослив, вишні);
• вітамін B6;
• вітамін Е;
• гінко білоба.

Хорошу дію надає фізична активність; вживання в їжу більшої кількостіфруктів та овочів допомагає запобігти підвищенню згортання та появі захворювань, які можуть призвести до необхідності приймати антикоагуляційні препарати.

Примітка: необхідно виявити обережність під час використання зазначених вище речовин спільно з препаратами, що розріджують. Завжди заздалегідь проконсультуйтеся з лікарем.

Трави

Трави для розрідження крові можуть бути використані як чай або настоянки.

Трав'яний чай

1. Змішайте по 20 г квіток, листя срібної берези і запашного запашного. 2 ч. л. суміші залийте 200 мл окропу, протягом 10 хвилин наполягайте. Пийте 2 десь у день.
2. Розмістіть 2 ч.л. кореня та листя кульбаби в 200 мл окропу, варіть протягом 5 хвилин, 10 хвилин наполягайте. Пийте 2 десь у день.
3. Змішайте по 20 г кори кінського каштана, кори білої верби, деревію і бадилля рути. 1 ст. суміші покладіть у 300 мл води, 5 хвилин варіть, 10 хвилин наполягайте, процідіть. Пийте по чашці 2 десь у день.

Настоянки

1. Настоянка кінського каштану:
2. Стиглі плодиподрібніть, на 1/3 заповніть ними банку/пляшку і залийте спиртом.
3. Наполягайте 14 днів, іноді струшуючи пляшку; після закінчення цього часу процідіть.
4. Приймайте по 40 крапель 3 десь у день їжі.
5. Готову настойку можна придбати в аптеці.
6. Аналогічним способом приготуйте настоянку з кореня мильнянки лікарської.

Лікарські засоби

Для зниження ризику тромбозу можна приймати препарати для розрідження крові (після 50 років або в іншому віці – за рекомендацією лікаря).

1. Гепарин та низькомолекулярний гепаринПрепарат можна вводити в екстрених випадках (наприклад, після серцевого нападу) або при операціях з високим ризикомтромбоутворення (ортопедичні чи гінекологічні операції). Це може бути зроблено лише парентерально ( активна речовинапрепарату обходить шлунково-кишковий тракт), як правило, шляхом ін'єкції або інфузії безпосередньо у вену. Надмірні дози гепарину можуть призвести до загрозливим для життяБезпечніше Гепарину є його аналоги, низькомолекулярні гепарини(наприклад, Фраксипарин, Еноксапарину, Ревіпарин), які використовуються парентерально, шляхом підшкірної ін'єкції. З можна застосовувати будинки, самостійно.
2. 
   Варфарин інгібує один із шляхів каскаду згортання шляхом блокування виробництва деяких факторів згортання в печінці. Це широко використовуваний препарат. Перевага його полягає у можливості прийому в таблетках, недоліком є ​​повільний початок дії (зазвичай, кілька днів). Через здатність Варфарину серйозно нашкодити плоду, препарат не слід застосовувати під час вагітності!
3. Антитромботичні препарати – ацетилсаліцилова кислота (Аспірин)Аспірин впливає на функцію тромбоцитів. Він використовується для запобігання утворенню тромбів в артеріях. Їх формування пов'язане з і атеросклерозом ( судинне захворювання, викликане відкладенням ліпідів, зокрема, холестерину в стінках судин). Антитромботичні препарати використовуються в довгостроковій перспективі, ішемічну хворобусерця чи захворюванням периферичних артерій. У таких випадках рекомендується Аспірин для розрідження крові, як приймати препарат, визначається лікарем. Зазвичай, добова дозастановить 100 мг (як правило, опівдні і завжди після їжі через ризик подразнення шлунка та утворення виразки шлунка).

Порушення згортання під час вагітності

Під час вагітності в організмі жінки відбувається безліч змін, і одна з них представлена ​​зміною в процесі згортання.
У деяких випадках це може призвести до викидня.

При здоровій вагітності відбувається незначне відхилення рівноваги крові у бік більшої згортання. Це, ймовірно, є природною підвищеним ступенемзахисту жінок від кровотечі Але іноді трапляється так, що це відхилення перевищує допустимий рівень.

Такий стан може бути викликаний спадковою схильністю.
Вроджена підвищена згортання під час вагітності може викликати серйозні ускладнення, в т.ч. повторні викидні.

Це викликано закупоркою кровоносних судин у матці або плаценті згустком, і подальший недостатній потік кисню до плоду.

Проблема може бути виявлена ​​в ході дослідження згортання за допомогою одного з сучасних методівта наступна відповідна антикоагуляційна (антитромбоцитарна) терапія.

Увага! Лікарські препарати та уколи для розрідження крові при вагітності повинні призначатися лише лікарем!

Які продукти підвищують згортання?

Навпаки, при зниженій згортання необхідно звернути увагу на продукти, що згущують кров.

Список яких представлений нижче:

1. Вуглеводи.
2. Жири.
3. Алкоголь (в помірних кількостях!).
4. Копченості.
5. Гречана крупа.
6. Банани.
7. Картопля.
8. Кава, міцний чай (наприклад, ).
9. Шпинат.
10. Грецькі горіхи.
11. Коріандр.

Деякі трави також можуть значно збільшити в'язкість:

• кропива;
• , валеріана;
• пижма;
• горець почечуйний;

Перед застосуванням будь-яких лікарських препаратівЯк і збільшення споживання певних продуктів, необхідно проконсультуватися з лікарем! Самолікування здатне призвести не до покращення стану, а до посилення наявних проблем.