Чому після спиртного болить поперек. Як Ви думаєте на яку із систем алкоголь має найбільший негативний вплив? Наслідки небезпечної ситуації

Нирки поряд із печінкою виконують в організмі роль фільтрів. Ці терплячі органи справно пропускають через себе всі продукти розпаду вживаної людиною їжі та рідини доти, доки рівень токсинів не стає критичним. Дорослі люди не дивуються болям у підребер'ї після рясного прийомуспиртного, тому що знають, що це печінка. А от тягне поперекпісля запою часто викликає подив.

Чому болять нирки після алкоголю

Щоб зрозуміти, чому починають хворіти на нирки при отруєнні алкогольними токсинами, слід мати уявлення про те, як вони працюють і який вплив алкоголю на нирки.

Процес фільтрації та утворення сечі відбувається в крихітних системах – нефронах, що складаються з судинного клубочка, канальців та капсули. Таких у кожній нирці близько мільйона. По сполучених канальцях сеча виходить у сечоводу. Від злагодженої роботи цих клітинних структур залежить здоров'я всього організму. Уражені нирки алкоголіка як забезпечують йому постійно опухле обличчя, а й хвороби майже всіх органів, включаючи зір.

Коли алкоголь надходить у печінку, вона, пропускаючи його через себе, відщеплює від молекули спирту атом водню. Внаслідок цього утворюється сильний токсин – оцтовий альдегід. При подальшому розпаді – оцтова кислота. Нефрони змушені брати на себе боротьбу з цими отрутами, щоб не допустити отруєння всього організму, вмираючи при цьому. Фортеця напою не має значення, адже результат його розкладання однаковий: алкоголь потрапляє в організм і нирки втрачають свої клітини. Ось чому в результаті розвиваються такі захворювання:

ниркова дистрофія;
некроз канальців;
пієлонефрит;
ниркова недостатність.

У нирках немає нервових закінчень. Вони можуть довго працювати на зношування, симптоми навантаження виявляються не завжди. Тому біль не попередженням, а сигналом про критичний стан. Трапляється, що в домашніх умовах ситуацію не виправити.

Пройдіть невелике опитування, отримайте безкоштовно брошуру "Культура прийому спиртних напоїв".

Які спиртні напої Ви найчастіше вживаєте?

Як часто ви вживаєте алкоголь?

Чи виникає у Вас наступного дня після прийому спиртних напоїв бажання "похмелитись"?

Як Ви думаєте на яку із систем алкоголь має найбільший негативний вплив?

Як Ви вважаєте, чи достатні заходи, які вживає уряд, щодо обмеження продажу алкоголю?

Наша стала читачка поділилася дієвим методом, який позбавив її чоловіка від АЛКОГОЛІЗМУ. Здавалося, що вже нічого не допоможе, було кілька кодувань, лікування у диспансері, нічого не допомагало. Допоміг дієвий метод, який рекомендувала Олена Малишева ДІЙСОВИЙ МЕТОД

Болять нирки після алкоголю якщо:

запалені тканини внаслідок токсичної дії. Етанол руйнує клітини фільтраційних каналів;
нирки працюють у «авральному» режимі. Триразове навантаження дає пиво;
руйнуються ниркові канальці. З крові починає відфільтровуватись білок, потрапляючи в сечу;
порушено електролітний баланс.

Нирки алкоголіка практично не здатні виконувати свої функції. Вони виглядають зморщеними, темними через переродження оболонки в сполучну тканину. Набряки та сечокам'яна хвороба – це ще далеко не саме страшні наслідки. Якщо не вийти із запою та не лікувати, то нирки в результаті відмовить.

Пиво – вовк у овечій шкурі

Завдяки рекламі, пінний напій міцно увійшов до щоденний раціонмільйонів людей. Вони впевнені, що вживати його не тільки не шкідливо, а й навіть корисно. Не розуміючи при цьому, чому стрімко набирають вагу. «Натуральний хміль і солод», «слабоалкогольне», «давні традиції» – пиво на прилавках немає нічого спільного з натуральним. Пивний сурогат, що у величезних кількостях вживається населенням, є справжньою отрутою для нирок і не тільки. Нирки у пивного алкоголіка зношуються набагато швидше.

Пиво замінює у чоловіків тестостерон на естроген і накопичує його в об'ємних животах настільки, що їх можна лікувати від ожиріння. «Суджує» печінку, розкладає клітини головного мозку, які потім виводяться із сечею. А при вживанні пива навантаження на нирки зростає у 2-3 рази. Ось чому багато любителів пінного напою можуть відчути, що ранком болить спина в районі попереку.

Крім того, під час пивного запоючерез нирки проноситься великий обсяг солей, вітамінів та мінералів, необхідних для нормальної життєдіяльностіорганізму, але осідають у нирках. Це веде до порушення водно-сольового та кислотно-лужного обміну.

Деякі щиро вважають, що за допомогою пива можна вигнати каміння із бруньок. Не можна. Хвороба тільки посилиться. При будь-яких проблемах із сечовидільною системою спиртне шкідливе, особливо пиво.

Сечокам'яна хвороба як причина болю

Часта причина болю в нирках після запою – сечокам'яна хвороба. Вона може довгий часніяк не виявляти себе. Але велика кількістьпива або іншого алкоголю, що пройшло через нирки, наводить каміння в рух. Характер больових відчуттів у своїй залежить від розташування каменю та її розміру. Невеликі викликають симптоми у вигляді ниркової кольки. Тоді людину мучать інтенсивні болі, що періодично відпускають.

Однією з причин розвитку сечокам'яної хворобиє алкоголізм. Причому не важливо, що регулярно вживається: слабоалкогольні чи міцні напої. Якщо є підозри, що у нирках каміння, пити алкоголь не просто шкідливо, а небезпечно для життя.

Симптоми можуть бути такі:

періодичний біль різної інтенсивності;
рожева або червона сеча;
дрібний пісок у сечі;
біль при сечовипусканні.

Якщо щось з перерахованого вище проявляється, причому не тільки після запою, то мало кинути пити. Необхідно якнайшвидше звернутися до лікаря та почати лікувати нирки. Намагатися розчинити каміння народними методамив домашніх умовах загрожує викликом «невідкладної допомоги». Деякі трави дійсно можуть ефективно боротися із сечокам'яною хворобою. Але якщо мова йдепро камені розміром більше 3-4 мм, то великий ризик, що при виході вони перекриють сечоводу. При цьому відтік сечі порушується, що веде до збільшення ниркової балії та відмирання тканин (гідронефроз).

Відновлення нирок

Відчутний біль у нирках після п'янки змушує людину замислитись не тільки чому вона виникла, а й як можна її лікувати. Причому бажано у домашніх умовах.

Що потрібно робити насамперед, щоб нирки перестали хворіти:

Відновити електролітний баланс і певною мірою нівелювати згубний впливалкоголю на нирки допоможе препарат "Регідрон"

Звісно, припинити прийом спиртного.
Перейти на дієту: прибрати з раціону сіль, спеції, оцет, копченість та м'ясо. Тобто максимально очистити кров та звільнити нирки від надходження дратівливих речовинта білка.
Не пити соки, лимонади та інші напої. У стані інтоксикації це шкідливо. Можна тільки кип'ячену водупо півсклянки щогодини.
Відновити електролітний баланс і певною мірою нівелювати згубний вплив алкоголю на нирки допоможе препарат «Регідрон». Він містить потрібний набір солей.

Далі варто задуматися що робити, щоб відновити роботу нирок, почистити їх від токсинів, що накопичилися, а може і піску при сечокам'яній хворобі. Причому відновлення можливе у тому випадку, якщо процес вживання спиртного не дійшов до хронічного алкоголізму. Нирки алкоголіка можна лікувати лише медикаментозно із застосуванням гемодіалізу, щоб очистити кров. Попередньо вивівши людину із запою.

Існують народні способи, як почистити нирки в домашніх умовах Відразу слід взяти до уваги, що будь-яке самолікування за наявності серйозних захворювань є неприпустимим і може бути навіть шкідливим.

Щоб безпечно відновити ниркові функції одним із методів, потрібно:

насіння льону – 5 столових ложок;
сухе листя берези – 4 столові ложки;
трава споришу – 1 столова ложка;
хвощ польовий - 1 столова ложка.

Усю сировину перемішати. Взяти 3 столові ложки суміші та залити 0,5 л окропу в термосі. Наполягти 1,5-2 години. Приймати вранці та ввечері протягом 5 днів.

Почистити нирки в домашніх умовах після одноразового запою можна і так:

Придбати в аптеці пляшечку ялицевої олії, траву шавлії, споришу, материнки, меліси та звіробою.
Трави змішати (по 50 г кожного виду) і розділити суміш на 12 рівних частин.
Перші 7 днів: одна частина суміші заливається 600 мл окропу, настоюється 40 хвилин. Пити 2-3 десь у день.
Наступні дні: до 100 грн. відвару додати 6 крапель олії. Пити за півгодини до їди тричі на день.

У процесі можна приймати теплі ванниЦе розширює сечоводи.

Якщо випадок не запущений, то за два місяці щадного режиму харчування та повної відмовивід алкоголю нирки можуть повернутись до свого нормального стану.

Далеко не кожен готовий повністю відмовитися від випивки, навіть знаючи при цьому, що алкоголь та нирки – згубне поєднання. Але не скотитися до запою у свята, випивати рідко, але якісні напої, виключити з вживання пиво – під силу будь-якій розсудливій людині.

У нашій практиці трапляються випадки, коли пацієнти скаржаться, що після прийому алкоголю у них болить спина. Насправді така реакція цілком зрозуміла: людському організмівсе взаємозалежне, тому збій у одній системі неминуче тягне у себе порушення роботи переважають у всіх органах. Це можна порівняти з картковим будиночком, який розлітається від необережного дотику... Розглянемо які процеси запускають в організмі патологічні змінив опорно-руховому апараті.

Що робити, коли після алкоголю болить спина?

У жодному разі не можна займатися самолікуванням, роблячи гарячі компреси або намагаючись прибрати неприємні відчуття за допомогою знеболюючих препаратів! Болі в області хребта відносяться до випадків, які не можна ігнорувати, тому що раніше ви звернетеся до лікаря, то краще.

Фахівці клініки "Невідкладна наркологія 24", складаючи програми кодування для залежних пацієнтів, враховує все хвороби, що супруводжують. Таким чином, звертаючись до нас, ви довіряєте своє здоров'я професіоналам. З нами ви можете не перейматися тим, що кодування може погіршити серйозне хронічне захворювання: ми подбаємо, щоб терапія благотворно позначилася на вашому загальному самопочутті. Ми одна з небагатьох установ у столиці, що пропонують подібний сервіс.

Про шкоду алкоголю сказано та написано досить багато. Можна часто чути, що прийом спиртного протипоказаний при хворобах серця, головного мозку, вагітним і жінкам, що годують. А як бути з прийомом міцних напоїв тим, хто страждає? Який може бути зв'язок між спиртним та болем у спині? За статистикою, до 85% населення страждають від недуг опорно-рухового апарату, тому питання про вплив алкоголю на остеохондроз дуже актуальне.

Докази про користь

Постійна хронічний більздатна вивести із себе будь-яку людину. Пацієнти відчувають дискомфорт, нервова перенапругау них порушується сон. І деякі люди поспішають прийняти дозу спиртного, щоби полегшити свій стан.

Алкоголь притуплює больові відчуття. І під час загострення остеохондрозу пацієнти відзначають полегшення стану після прийому спиртного. Варто пам'ятати, що йдеться про розумну дозу: до 200 мл червоного сухого вина або до 100 мл коньяку.

Але не забувайте, що знеболюючий тимчасовий ефект, а проблема зі спиною залишається невирішеною. Пацієнти не поспішають до лікаря, недуга прогресує, змушуючи все частіше і частіше вдаватися до такого лікування.

На цьому аргументи на користь алкоголю при остеохондрозі закінчуються.

Аргументи проти

На перший погляд, біль у спині та прийом спиртного ніяк не пов'язані один з одним. Проте лікарями встановлено несприятливий вплив алкоголю на остеохондроз. Це пояснюється такими причинами:

Алкоголь має властивість викликати згущення крові. Порушення плинності крові за дрібним судинампризводить до припинення надходження поживних речовиндо м'язів, суглобів, хрящів міжхребцевих дисків. Про недостатню трофіку і кисневому голодуванніхребет сигналізує болем.
Спиртні напої, зокрема пиво, призводять до вимивання іонів кальцію з кісток, що робить кістки менш щільними, а більш ламкими і крихкими. У тому числі страждають і хребці скелета, знижується їхня стійкість до статичних та динамічних навантажень, що ще більше посилює патологічний процес.
Від прийому алкоголю страждає печінка. Це орган, який регулює всі метаболічні процеси в організмі. Обмінні порушенняу міжхребцевих дисках призводить до дистрофічних та дегенеративним змінамв них, наслідком чого може бути утворення міжхребцевої грижі.
Прийом міцних напоїв на фоні лікування знеболюючими засобами може призвести до розвитку побічних ефектів медикаментозних препаратів. Наприклад, спільне вживання нестероїдних протизапальних засобів та алкоголю вдвічі підвищує ризик розвитку гострої виразки шлунка та навіть шлунково-кишкової кровотечі.
Особливо небезпечні алкогольні виливи для людей, які страждають від хребта. Прийом спиртного викликає підвищення артеріального тискущо небезпечно при ураженні шийних хребців На тлі сп'яніння посилюються симптоми здавлення хребетної артерії: запаморочення, нудота, блювання, інтенсивний біль голови.
Спиртні напої значно знижують ефект вітамінів, хондропротекторів, препаратів, що покращують мікроциркуляцію. Ці групи ліків призначаються для прискорення відновлення хрящової тканини. Отже, ефекту від лікування не буде.
Побічно про несприятливий вплив алкоголю на остеохондроз говорить про властивість спиртних напоїв посилювати апетит, що веде до переїдання, ожиріння і ще більшого навантаження на хребет. А поїдання закусок, солоних та маринованих продуктів ведуть до накопичення солі та прогресування недуги.

Таким чином, алкоголь надає несприятливий вплив протягом остеохондрозу або його ускладнення у вигляді . Лікування захворювань опорно-рухового апарату виключає все шкідливі звички. Слід пам'ятати, що ефект від терапії буде зведений до нуля, якщо всім її протягом пацієнт питиме спиртне.

До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІматеріали:

Безкоштовні книги: "ТОП-7 шкідливих вправ для ранкової зарядки, яких вам слід уникати" | «6 правил ефективної та безпечної розтяжки»
Відновлення колінних та тазостегнових суглобівпри артрозі- безкоштовний відеозапис вебінару, який проводив лікар ЛФК та спортивної медицини- Олександра Боніна
Безкоштовні уроки з лікування болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта та допоміг уже понад 2000 клієнтамз різними проблемамизі спиною та шиєю!
Бажаєте дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно перегляньте відео за цим посиланням.
10 необхідних компонентів живлення для здорового хребта - у цьому звіті ви дізнаєтеся, яким має бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тіліта дусі. Дуже корисна інформація!
У вас є остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методилікування поперекового, шийного та грудного остеохондрозубез ліків.

Медична практика називає кілька причин, через які може хворіти поперек та спина після алкоголю. Деякі досить нешкідливі, але найчастіше це свідчення початку дегенеративних процесів.

Такі відчуття з'являються на ранок після випитого. При цьому як такої конкретної точки болю немає. При положенні стоячи може з'явитися слабкий сколіоз - одна лопатка трохи вища за іншу. А під час руху різкий спазм віддавати у стегно.

Найімовірніше йдеться про незручній позіпід час алкогольного забуття. Перевантажений організм ганяв занадто густу кровУ результаті не всі судини змогли отримати достатнього харчування і передати його нервовим закінченням.

після 3-5 хвилин руху біль йде;
при нахилі вперед немає спазму;
жодна область спини не відчуває оніміння.

Тоді просто варто трохи розім'ятися, погуляти. Намагайтеся пити більше рідини. Зробіть гімнастику.

Однак, якщо після різкого спалаху віднімається нога, біль не проходить у будь-якому положенні тіла і при цьому низ спини від лінії лопаток німіє, то найімовірніше розвинулося функціональне порушення. І головний опорний орган- Хребет не може повноцінно виконувати свою функцію. Такий біль не проходитиме навіть від сильних анальгетиків.

Що саме стало причиною появи грижі чи тріщини, має встановити лікар. Проте статистика показує, що вживання алкоголю найчастіше пов'язане з органічними ураженнямикісток, зв'язок, міжхребцевих дисків.

Ломить у попереку

Локалізований біль у попереку говорить про захворюванні, що розвиваєтьсянирок. Найчастіше причина появи таких відчуттів. частий прийомвеликої кількості алкоголю. Найбільш ймовірний напій, що ушкоджує насамперед систему виведення - пиво.

Поширені симптоми:

застиглий поперековий відділ, хворий не може сісти, розігнутися;
біль у спині при сечовипусканні;
оперізуючі спазми, що віддають у правий бік;
через 30 хвилин після їжі кілька сильних спалахів, що повторюються;
після походу в туалет тягне назад, немає відчуття спорожнення.

При положенні лежачи хворіти може будь-яка сторона попереку. Неприємні відчуттяправоруч з'являються лише після зміни пози. При цьому зліва виникає відчуття порожнечі. Під час тривалих нападів може почати хворіти на живіт.

Медицею досить точно виявлено механізм ушкодження сечостатевої системиалкоголем. Після влучення в шлунок, спиртний напійметаболізуючись печінкою вводиться у системний кровотік. Першу поразку нирка отримує через кров, до неї приходить оцтовий альдезид. Через 1-2 години вже каналами фільтрації до неї потрапляє важкий власний фермент. Зв'язуючись разом, ці речовини утворюють практично нерозчинні солі, які осідають як у балії, так і в мікроканальцях. Найчастіше відбувається закупорка останніх. Щоб отримати такі пошкодження, достатньо вживати 200–300 мл алкоголю кожні 3 дні.

Наслідки випивки для опорно-рухового апарату

Системний алкоголізм запускає механізм вимивання кальцію із усіх тканин організму. Найбільше від цього страждає кістковий скелет. Відновити такі пошкодження неможливо.

Також від постійного вживання спиртного походить:

Кисневе голодування тканин. Через що, омиваючись кров'ю, вони не отримують достатньо О2 і не можуть зупинити окислення азоту. Реакція розвивається поступово. З появою перших симптомів, наприклад, болю в спині, лікувати такий стан марно. Як правило, призначається замісна терапія.
Зміна маси та щільності кісток. Через недостатність кальцію у тканинах скелета з'являються мікропори. Організм намагається їх заповнити та відправляє туди велику кількість лейкоцитів. Часто такі клітини стають основою запального процесу. Видимо наслідки- тріщини, переломи та кісткові нарости.
Дегенерація хрящової тканини, зв'язок. Понад 90% таких частин оновлюються кожні 7-10 днів. Вони не мають власної частини кровоносної системи, регенерація відбувається рахунок внутрішньоклітинного перетворення. Етанол уповільнює всі процеси в організмі, але насамперед впливає поява нових клітин. Ознаки таких змін - артрит, артроз, остеопороз, біль під час руху кінцівками.

Лікарі називають такі хвороби відзначають приставкою - алкогольний, навіть за відносно низького вживання спиртного. Вилікувати більшість цих станів неможливо.

Що робити?

Якщо болить спина або поперек відразу після прийому алкоголю, необхідно негайно звернутися за медичною допомогою. Такий симптом може свідчити про серцевому нападі. Якщо болючість з'являється ранком і досить довго тримається, варто пройти додаткове обстеження.

Частий порив зайнятися самолікуванням призводить до ще більше важким наслідкам. Зазвичай приймають анальгетик або вдаються до рефлекторної терапії, обидва способи є небезпечними при більшості захворювань.

Знеболюючі

При достатній дозі інтоксикації навіть одна таблетка стане причиною медикаментозного отруєння. При абсолютно схожій дії на центральну нервову систему, анестетик та спиртне стануть спусковим гачком уражень печінки, головного мозку та ЦНС.

Навіть якщо ліки прописав лікар, приймати його можна лише на тверезу голову. Необхідний терапевтичний тимчасовий мінімум між препаратами та спиртним – 24 години.

Народні методи

Улюблений багатьма домашній спосібсамодопомоги - прогрівання, що стає причиною розвитку або збільшення області запалення. А відвідування лазні спровокує відмову серцево-судинної системи.
Найнешкідливішим, але, найімовірніше, абсолютно марним буде докладання рослин чи трав до місця болю. Однак, якщо поєднувати це з компресом – можна отримати ще й алергічну реакцію.

При будь-якій локації, інтенсивності та причині виникнення болю в спині – відвідування лікаря обов'язкове. Тільки грамотна функціональна та інструментальна діагностика допомагає поставити правильний діагноз.

Наслідками застіль та свят можуть бути біль у нирках після алкоголю. Як упоратися з подібними симптомами і в чому причина їхньої появи?

Рідко свята та великі застілля обходяться без «напоїв, що веселять», адже вони стали вже традицією. Але вживання спирту не проходить для організму безвісти, на ранок багато хто помічає дискомфорт у нирках. Ці природні фільтри людського тілапершими беруть він удар, очищаючи кров від небезпечних отруйних речовин. Чому болять нирки після алкоголю, як лікувати такі симптоми в домашніх умовах?

Чому болять нирки після алкоголю

Вчорашнє застілля вранці віддає дискомфортом в області низу спини. Чому болять нирки після алкоголю? Є кілька причин появи подібних симптомів:

запалення тканин через отруйну дію спирту;
посилення фільтраційної роботи нирок;
порушення водного та сольового балансу.

Етиловий спирт - це отрута для живого організму, що приносить на короткий часейфорію та розслаблення, але одночасно руйнує клітини мозку, печінки та інших органів. У регулярно питущих людейнирки болять після алкоголю через розвиток запалення. Воно з'являється через те, що їхні тканини починають руйнуватися під дією етилового спирту.

Але, крім розвитку запалення, існує ще одна проблема – активне виділення рідини. Наприклад, після пива болять нирки, тому що цей напій посилює роботу цих органів. Навіть невелика кількість подібних напоїв активізує захисні функціїорганізму надходять сигнали до почастішання сечовипускання, щоб швидше вивести токсичні продукти.

Якщо ж обсяги випитого пива, сидру або ігристих вин перевищують 2-3 літри, розвивається порушення водно-сольового балансу через занадто сильного виділеннярідини із організму. Все це викликає дискомфорт та хворобливі відчуттяу нирках.

Як лікувати болі

Звичайно ж, краще не лікувати, а просто не допустити появи дискомфорту та відмовитись від вживання алкоголю. Подумайте, що кілька годин розслаблення коштуватимуть тривалої появи захворювань та руйнування багатьох органів.

З болем у нирках після вживання етилового спирту необхідно боротися, адже він може бути сигналом початку серйозних захворювань. Зверніться до уролога чи нефролога, який зможе правильно поставити діагноз і призначити комплексне лікування. Але якщо такої можливості немає, а дискомфорт дається взнаки, можна використовувати кілька простих і безпечних методів, які не лише знімуть симптоми, а й покращать стан «фільтрів».

Пиття

Це самий важливий компонентбудь-якого лікування нирок, адже вимити з них отруйний спирт зможе лише рідина. Після розпивання спиртного, коли прийде здоровий глузд і тверезість, почніть пити чисту кип'ячену воду. Випивайте половину склянки щогодини. Вона допоможе не лише очистити організм, а й відновити водний балансадже часто він порушується, а тіло відчуває зневоднення.

Відмовтеся на якийсь час від міцного чорного чаю або кави, солодких соків і газировок, які будуть перенапружувати нирки.

Просту воду можна замінити трав'яним чаєміз сушеної ромашки, хвоща, меліси або м'яти. Також в аптеках сьогодні продаються спеціальні "ниркові" збори, наприклад, "Монастирський чай" та інші - їх вживати набагато простіше, адже не потрібно самому змішувати трави, достатньо заварити окропом готовий мікс.

Сольові пакети

Ще один спосіб, який допоможе лікувати біль у нирках після застілля – сольовий пакет. Цей засіб зазвичай використовується при інфекціях, які супроводжуються проносом та блюванням або при зневодненні організму. Один пакетик містить суміш солей з необхідними мінераламиу спеціальних пропорціях, здатних відновити сольовий баланс.

Через 1,5-2 години після їди залийте вміст сольового пакета склянкою теплої води, ретельно розмішайте. Випийте суміш, після чого протягом півгодини нічого не їжте.

Якщо такого пакетика під рукою немає, а в аптеку сходити не виходить, то розчиніть половину чайної ложки йодованої кухонної солі в 300 мл води (але цей метод не принесе значного поліпшення стану, тому що сольовий баланс буде відновлений не повністю).

«Свіжий» день

Якщо вранці після свята відчувається дискомфорт у нирках, необхідно скоригувати меню цього і наступного дня. З раціону необхідно повністю виключити все жирне, солоне, смажене на олії та солодке. Вживати дозволено тільки свіжі овочіта фрукти, крім лимонів, апельсинів та інших цитрусових, пісну кашу та сухофрукти.

Також з'їсти можна трохи відвареної курячої грудки або риби, молочних продуктів, але не переборщіть з білком, тому що він посилюватиме фільтраційну роботу нирок.

Гімнастика

Лікувати біль у нирках після вживання алкоголю необхідно не тільки харчуванням та питтям, а й гімнастикою, яка м'яко допоможе покращити потік крові, та прискорити виведення токсинів.

Розімніть всі м'язи, виконайте 20-30 присідань, 100-200 стрибків на скакалці. Замість вправ, можна здійснити недовгу пробіжку в середньому темпі або тривалу пішу прогулянку. Але не захоплюйтесь фізичними навантаженнями, а якщо біль починає посилюватися – припиніть їх та приляжте.

І сечового міхурапісля вживання спиртних напоїв є небезпечним сигналом, тому її не можна ігнорувати, необхідно одразу звернутися до лікаря. Якщо ж такої можливості немає, виконуйте описані вище правила, які допоможуть зняти дискомфорт і очистити «фільтри» організму. Але щоб зберегти своє здоров'я, краще зовсім відмовтеся від напоїв, що гарячять, адже ніяка ейфорія або розслаблення не варто зруйнованих органів і захворювань.