Pulizia completa del corpo con preparati naturali. Come purificare l'organismo dalle scorie e dalle tossine: regole, metodi, prevenzione

Conseguenze frequenti trattamento coscienzioso sostanze chimiche- ristagno della bile, attacchi di nausea, disturbi della minzione, tono della pelle malsano, diminuzione delle prestazioni mentali e fisiche. I principali "custodi" del corpo, che spazzano via i prodotti di degradazione dei farmaci da esso, sono il fegato e i reni. È semplice: questi organi filtrano il sangue, trasportano il trovato sostanze chimiche nella bile e nell'urina e, insieme a loro, rimuovere tutta questa spazzatura. Altri composti chimici lasciano il corpo con saliva, sudore e lacrime. È vero, in quantità molto minori. La velocità con cui il corpo si purifica e ripristina le risorse dipende dalla malattia, dalla durata del trattamento, dalle caratteristiche dei farmaci assunti, dal sesso, dall'età, dalle cattive abitudini e da altri fattori. Ma è possibile e necessario aiutarlo nel recupero dopo il trattamento! Ad esempio, con l'aiuto della fitoterapia. La durata del corso di fitodepurazione è individuale in ciascun caso, ma in media le infusioni e i decotti dovrebbero essere assunti per un mese e mezzo.

Cavolo e avena!

La disintossicazione dopo il trattamento con prodotti chimici inizia con una corretta alimentazione: mele (fresche e al forno), pomodori, zucchine, cavoli, verdure, non raffinate olio vegetale deve essere sicuramente acceso tavolo da pranzo. Vitamine, minerali, acidi grassi polinsaturi inclusi nella loro composizione ripristineranno sistema immunitario, contribuendo così a eliminare più rapidamente i “rifiuti” chimici. La fibra è particolarmente importante qui, poiché assorbe tutti i prodotti metabolici tossici e li rimuove dal corpo.
Per l'eccellente funzionamento dell'apparato digerente e del fegato, i chicchi d'avena sono indispensabili. I semi di cereali possono essere inclusi in un decotto di frutti di sorbo, rosa canina, biancospino, radice di cicoria e pimpinella. È sufficiente versare 1 cucchiaio di ciascun componente in 0,5-0,6 litri di acqua, far bollire a fuoco basso per 5 minuti, lasciare agire per quattro ore e filtrare. È necessario assumere il farmaco 50-100 ml mezz'ora prima dei pasti tre o quattro volte al giorno.

Disintossicante dal lino

I semi di lino sono ricchi di acidi grassi polinsaturi essenziali omega-3 e omega-6, che possono essere incorporati nelle persone colpite dalla “chimica” membrane cellulari e ripristinarli. Il muco contenuto nei chicchi di lino ha proprietà avvolgenti e antinfiammatorie, non per niente buon enterosorbente. L'attacco antitossico è completato dal potassio: senza una quantità sufficiente di esso è difficile ristabilire il metabolismo.
Il segreto della pozione con semi di lino è il seguente: versare 1 cucchiaio di semi con un bicchiere d'acqua e far bollire per 5-10 minuti finché non si aprono e il prodotto assume l'aspetto di gelatina. È necessario mescolarlo con un cucchiaio di legno: le particelle cariche vengono distrutte dai cationi e dagli anioni formati da utensili metallici in acqua bollente materiale utile. Filtrare la bevanda risultante mentre è calda, raffreddarla leggermente e consumare entro 1-2 ore. La fitoterapia aiuta anche con bronchite, polmonite, aumento dell'acidità succo gastrico, mal di gola, malattie cavità orale, e soprattutto con perdita della voce.

Sempre più persone dicono che la vita è diventata dannosa. I fertilizzanti chimici vengono utilizzati per coltivare piante a scopo alimentare. Gli animali da cui si ottengono carne e latte vengono nutriti con antibiotici. L'aria e l'acqua sono inquinate. Cosmetici e medicinali sono prevalentemente prodotti sintetici. Il risultato è che gli organi si intasano, il loro funzionamento viene interrotto e ciò porta a numerosi problemi di salute e aspetto. In questo contesto, la pulizia regolare del corpo, attivamente promossa sia dai medici che dai nutrizionisti, è di grande importanza.

Una piccola teoria

Le tossine sono sostanze nocive che si accumulano nel corpo nel corso degli anni e interrompono il funzionamento degli organi. Questi includono pietre (in cistifellea, reni), muco e formano anche gonfiore dei tessuti.

Tossine - sostanze tossiche, che agiscono molto più velocemente delle scorie. Alcuni portano immediatamente a gravi avvelenamenti. Altri si accumuleranno e causeranno vari sintomi intossicazione - meno pronunciata, ma non per questo meno pericolosa. Questi includono formaldeide, alcol, sostanze cancerogene, conservanti e prodotti chimici domestici. Entrano nel corpo con cibo, acqua, aria, cosmetici, farmaci, ecc.

Prima di purificare i tuoi organi sostanze nocive, devi sapere esattamente dove si accumulano per agire in modo mirato. D'accordo: è stupido fare un clistere se i polmoni sono contaminati, o pulire i vasi sanguigni quando lo stomaco lo richiede. La tabella seguente ti aiuterà a capire dove si è verificato esattamente il guasto.

Quando dovresti pulire?

Come si fa a sapere se gli organi sono contaminati e necessitano di pulizia? Ci sono una serie di sintomi che indicano questo:

avitaminosi;
insonnia;
rapido invecchiamento cutaneo, rughe precoci, carnagione grigiastra, mancanza di fard;
infiammazione delle ghiandole sebacee;
eruzioni cutanee;
mal di testa;
malattie del sistema cardiovascolare- compresi attacchi di cuore;
disordine metabolico;
cattivo odore non solo dalla bocca, ma anche da tutto il corpo;
esaurimenti nervosi, sbalzi d'umore, depressione;
sete inestinguibile;
esacerbazione delle allergie;
rigonfiamento;
danno alle mucose (formazione di ulcere, pellicole, eruzioni cutanee, dolore);
aumento della temperatura;
affaticabilità rapida;
stomatite, infiammazione delle gengive;
Problemi digestivi: movimenti intestinali irregolari, stitichezza o diarrea, grave flatulenza, gonfiore frequente, disagio;
calvizie precoce;
distrazione;
debolezza, letargia;
sistema immunitario indebolito;
mancanza di appetito;
diminuzione delle prestazioni;
cerchi scuri sotto gli occhi;
compromissione della memoria;
sudorazione eccessiva.

Un singolo segno dall'elenco non significa che sia necessario purificarsi immediatamente dalle tossine o dalle tossine. I sintomi di solito si manifestano in modo complesso.

Controindicazioni

Nonostante tutta l’utilità delle procedure di pulizia, è molto difficile eliminare i rifiuti e le tossine. Questo processo influenza il lavoro sia del sistema linfatico che escretore, che hanno difficoltà a far fronte a tali carichi. Pertanto, gli esperti non si stancano mai di ricordare le controindicazioni:

gravidanza;
patologie genetiche (sindromi di Down, Rubinstein-Taybi, Noonan, nanismo ipofisario);
malattie ormono-dipendenti: asma bronchiale, diabete;
esaurimento del corpo;
allattamento;
oncologia;
sistema immunitario troppo indebolito;
epidemia malattie infettive nella fase acuta: meningite, tubercolosi, epatite;
epilessia;
ulcera allo stomaco, ulcera duodenale.

Per purificare il corpo in modo sicuro, è necessario sottoporsi ad un esame per controindicazioni. Se avete dei dubbi, dovreste assolutamente consultare i vostri medici. Se la condizione peggiora anche dopo l'inizio della pulizia, è necessario interromperla.

Programma di pulizia

Se sai esattamente in quali organi si è verificato l'accumulo di scorie e tossine, puoi cercare modi per purificarli in modo specifico. Ad esempio, per il sangue vengono utilizzati laser, autoemoterapia, plasmaferesi, emosorbimento, ecc. Per i polmoni, l'inalazione e esercizi di respirazione. Lo stomaco viene svuotato mediante clisteri, lassativi e idrocolonscopia.

Ma cosa fare se all'età di 40 anni (o anche più tardi) una persona si rende conto per la prima volta della necessità di tali procedure e quasi tutti i suoi organi sono scorie e intasati di tossine? In questo caso viene effettuata una pulizia completa del corpo secondo un programma appositamente studiato. Puoi prendere quanto segue come guida.

Preparazione (potrebbe richiedere un mese)

Aumento consumo quotidiano acqua. Si consiglia di raggiungere i 3 litri giornalieri. Gli esperti consigliano di berlo caldo.
Fai sport almeno un po’: se non hai abbastanza forze o tempo, vai a Palestra, balla, corri, cammina, gira.
Normalizza la nutrizione: stabilisci una routine, limita il consumo di cibi dannosi.
Riduci il numero di sigarette che fumi e di alcol che bevi. Idealmente, rinuncia a loro completamente.

Pulizia

Fase I. L'intestino crasso viene ripulito dai rifiuti e dalle tossine per proteggere il sangue dal loro rientro.

Fase II. Il fegato, che funge da sorta di filtro per filtrare le sostanze nocive nel loro percorso dal tratto gastrointestinale al sangue.

Fase III. Reni che supportano ambiente interno il corpo è normale.

Fase IV. I polmoni, in cui si deposita tutta la sporcizia dell'atmosfera circostante.

Stadio V. Pelle, che svolgono funzioni di barriera e accumulano un'enorme quantità di sostanze nocive.

Fase VI. Il tocco finale dovrebbe essere la pulizia del sangue e dei vasi sanguigni, dalla cui purezza dipende il lavoro di tutti gli altri organi.

Completamento

Affinché la futura pulizia sia esclusivamente preventiva, è necessario continuare a prendersi cura della pulizia non solo del proprio corpo dall'esterno, ma anche del corpo dall'interno. E per questo dovrai condurre uno stile di vita sano: mangiare bene, fare esercizio fisico e non tornare indietro cattive abitudini, tratta eventuali malattie in modo tempestivo, dormi abbastanza e sii sempre di buon umore.

Diagramma approssimativo:

dalla mattina - ;
durante il giorno - giorno del digiuno delle mele;
la sera -: bere 50 ml ogni 15 minuti succo di limone e bagnare con 50 ml di olio d'oliva;
l'effetto lassativo la mattina dopo non tarderà ad arrivare;
la sera del 2° giorno - di nuovo clistere;
per tutta la settimana - una dieta per i reni (1 kg di anguria per 10 kg di peso al giorno + pane nero);
la prossima settimana - prendendo broncodilatatori per rimuovere il catarro dai polmoni, è necessario eseguire quotidianamente una serie di esercizi di respirazione;
Settimana 3 - trattamenti per la pelle del salone peeling;
Settimana 4: escludere gli alimenti grassi dalla dieta, viene iniettata vitamina B9 per purificare il sangue;
Settimana 5 - dieta a base di succhi, durante i primi 3 giorni fare un clistere con una soluzione di limone per pulire i vasi sanguigni.

Questo schema può essere ripetuto in un anno.

La pulizia del corpo è un processo complesso in più fasi che richiede tempo e impegno. Per portarlo dalla “a” alla “z”, dovrai cambiare seriamente Propria vita e pensa davvero alla tua salute.

Procedure mediche

Se il corpo è molto inquinato, è meglio effettuare la pulizia in ambiente ospedaliero, a meno che, ovviamente, non sia prescritto da un medico. Ce ne sono diversi procedure mediche che consegnerà vari organi da rifiuti e tossine.

Idroterapia del colon

Organo: due punti.

Metodologia. Una sonda con due punte viene inserita nel retto. L'acqua viene pompata dentro una alla volta e le feci vengono pompate fuori nel secondo. Il volume approssimativo di acqua richiesto per 1 sessione è di 60 litri. Sono necessarie diverse procedure.

Aspetti negativi: Intestino tenue rimane non purificato, ma in fisiologia per funzionamento normaleè più importante per il corpo.

Complicazioni: atonia, stitichezza frequente e prolungata, disbatteriosi.

Plasmaferesi

Organo: sangue.

Metodologia. Il prelievo del sangue avviene in più fasi. Utilizzando un apposito apparecchio, viene filtrato per isolare il plasma che viene sostituito (donatore o plasma). soluzioni saline) o purificati, quindi reinfusi nell'organismo.

Aspetti negativi: le tossine non vengono rimosse dalla superficie dei globuli rossi e dai liquidi intercellulari.

Complicazioni: avvelenamento del sangue.

Enterosobrenty

Organi: intestino, fegato, sangue.

Metodologia. Per 2 settimane, devi consumare 30 g di enterosorbenti al giorno, che legano ed eliminano scorie e tossine.

Aspetti negativi: gli assorbenti portano via anche sostanze utili (le stesse vitamine, per esempio).

Complicazioni: stitichezza, immunità indebolita.

Lassativi

Organo: intestini.

Metodologia. Ingestione di speciali ( solfato di magnesio) o introdurli nell'intestino attraverso un clistere.

Aspetti negativi: un gran numero di complicazioni, si sviluppa la dipendenza da esse.

Complicazioni: stitichezza, allergie, cancro al colon, gonfiore, sensazioni dolorose, diarrea, disidratazione, alterato assorbimento di vitamine, patologie epatiche e renali, disordini mentali, squilibrio ormonale.

Pulizia con Fortrans

Organo: intestini.

Metodologia. Durante la sera bere 2 litri di Fortrans a piccole dosi. Al mattino lo schema si ripete.

Composizione del farmaco:

glicole polietilenico;
macroelementi: potassio, sodio, zolfo, calcio, cloro.

Aspetti negativi: la soluzione non contiene fosforo e magnesio, che vengono attivamente eliminati dal corpo durante la pulizia. Ma il sodio è un catalizzatore reazione alcalina, che ha un effetto dannoso sulla microflora intestinale.

Complicazioni: disbatteriosi, riflesso del vomito, dolore all'ano, fastidio allo stomaco.

Emodialisi

Organo: sangue.

Tecnica del “rene artificiale”.. Il sangue viene prelevato attraverso uno shunt. Viene pompato attraverso un contenitore con un filtro. Da un lato c'è il sangue, dall'altro c'è una soluzione salina detergente.

Screpolatura: La membrana del filtro è troppo sottile e poco profonda, quindi i detriti organici di grandi dimensioni non vengono rimossi in questo modo.

Complicazioni: calo di pressione, tutti i tipi di sanguinamento, avvelenamento del sangue.

Emosorbimento

Organo: sangue.

Metodologia. La procedura è simile all'emodialisi. Allo stesso modo, il sangue viene prelevato attraverso uno shunt speciale. Ma lo fanno passare solo attraverso un contenitore con un assorbente che assorbe le tossine.

Aspetti negativi: una procedura complessa che non viene eseguita in tutte le cliniche e non in tutti i medici. Inoltre, la sua efficacia a volte lascia molto a desiderare. Per niente adatto alla pulizia domestica del corpo.

Complicazioni: diminuzione della pressione sanguigna, sanguinamento, avvelenamento del sangue.

Lavaggio intestinale

Organo: Il corpo intero.

Metodologia. Sciacquare l'intero tratto gastrointestinale con soluzione salina. Questo raggiunge il massimo pulizia profonda intestini, sistema linfatico, sangue, liquido intercellulare. Di conseguenza, il metabolismo è normalizzato e ulteriore recupero il corpo, le cellule ricevono il nutrimento necessario e vengono purificate da scorie e tossine. La durata di 1 sessione non è superiore a 4 ore. Questo è uno sviluppo brevettato di scienziati dell'Istituto di ricerca da cui prende il nome. Sklifosovsky.

Aspetti negativi: richiede un uso attento a causa dei possibili effetti collaterali.

Complicazioni: lo sviluppo è piuttosto innovativo, quindi effetti collaterali sono ancora in fase di chiarimento.

Contagocce (pulizia a goccia per infusione)

Organi: diverso.

Metodologia. Le soluzioni detergenti vengono pompate per via endovenosa nel sangue del paziente. In genere, viene posizionata una flebo per neutralizzare le tossine dell'alcol.

Contagocce per intossicazione da alcol:

vitamine;
glucosio;
mafusolo;
reamberina;
reopoliglucina.

Per la pulizia generale del corpo:

microelementi;
farmaci che normalizzano la circolazione sanguigna;
anticonvulsivanti;
psicotropo;
sonniferi;
soluzioni saline.

Per il sangue:

glucosio;
piridossina;
cloruro di sodio.

Per il fegato:

tiosolfato di sodio;
solfato di magnesio;
Essenziale.

Per l'equilibrio elettrolitico:

acesolo;
bicarbonato di sodio;
glucosio;
disolo;
insulina;
magnesia;
Panangin.

Dall'intossicazione da farmaci:

emodesi;
glucosio;
potassio;
mannitolo;
cloruro di sodio;
diuretici;
furosemide

Aspetti negativi: non favorisce la pulizia completa.

Complicazioni: avvelenamento del sangue, letargia, sonnolenza, cattiva salute, dolori e dolori alle articolazioni, insonnia.

Il grande vantaggio delle procedure mediche per purificare il corpo è che vengono eseguite sotto la costante supervisione di medici e in ambiente ospedaliero. Tutta la responsabilità è dei professionisti. La situazione è completamente diversa quando devi farlo da solo e imparare dai tuoi errori ed sbagli.

Trattamenti domiciliari

Come eseguire una procedura di pulizia del corpo a casa? Puoi sbarazzarti tu stesso dei rifiuti e delle tossine diversi modi. Ne offriamo solo alcuni, i più efficaci e popolari:

Per migliore opzione- clistere con aggiunta di aceto o soluzione salina, decotti di erbe medicinali;
per il fegato - somministrazione orale farmaci coleretici(sorbitolo, magnesio) e;
per i reni - rimozione di calcoli e sabbia con l'aiuto di diuretici (anguria, olio di abete);
per i polmoni - assunzione di broncodilatatori, inalazione con oli essenziali, esercizi di respirazione;
per la pelle - peeling ed enzimi;
per sangue - dieta (senza grassi), erbe, vitamine (B9, B6, B12);
per i vasi sanguigni: dieta a base di succhi, clisteri, decotti alle erbe.

Per pulire ciascun organo: elenchi separati di procedure disponibili per condotta indipendente. Allo stesso tempo, devi essere una persona sensata per capire che tutti loro sono solo relativamente domestici. L'uso dei farmaci (anche il più innocuo carbone attivo) deve essere concordato con il medico. Inoltre, ogni volta dovrai contattare diversi specialisti: i broncodilatatori dovrebbero essere prescritti da un pneumologo, le vitamine per fluidificare il sangue - da un ematologo, i farmaci coleretici - da un epatologo, ecc.

Sono vietati i contagocce e le iniezioni domiciliari.

Farmaci

Bene, ora quegli stessi farmaci per eliminare i rifiuti e le tossine, per i quali è necessario ottenere l'autorizzazione da parte di specialisti.

Per l'intestino

Guttalax.
Dufalatto.
Paraffina liquida.
La migliore pulizia è con carbone attivo: dividi il tuo peso per 10: questo sarà dosaggio giornaliero in mg Dividere in tre pasti. Bere subito dopo aver mangiato. È meglio frantumare le compresse in polvere per un assorbimento più rapido. Corso - 1-2 settimane.
Magnesia.
Mucofalk.
Normalizzare.
Polisorb.
Senatoria.
Flotta fosfo-soda.
Forlax.
Enterosgel (idrogel di acido metilsilicico). Il primo metodo di pulizia è bere la pasta con acqua. Il secondo è diluirlo in acqua. Dosaggio: 1 cucchiaio tre volte al giorno, 2 ore dopo i pasti principali.

Per il fegato

Alloolo.
Antrale.
Berlino.
Bonjigar.
Hepa-Merz.
Heptral.
Karsil forte.
Ornitina.
Cynarix.
Forte essenziale.

Maggiori informazioni sui farmaci per pulire il fegato dalle tossine e dalle tossine, nonché i 10 migliori e una revisione di 6 popolari, nell'articolo su.

Per i reni

Amiloride.
Asparkam.
Acetato di potassio.
Bumetanide.
Ipotiazide.
Glicerolo.
Diacarb.
Diclorfenamide.
Diclorotiazide.
Indapamide.
Clopamid.
Mannitolo.
Urea.
Spironolattone.
Torasemide.
Triamterene.
Furosemide.
Clortalidone.
Acido etacrinico.

Per i polmoni

Althea.
Ambroxolo.
Ascoril.
Acetilcisteina.
Guaifenesina.
Gedelix.
Mukaltin.
Benzoato di sodio.

Per il sangue

Complessi vitaminici (A, B, C, E);
cardiomagnile;
Trombo Ass.

Per navi

Antiossidante.
Vinex.
Diidroquerticina.
Cavinton.
Capillare.
Corbalance.
LSBalance.
Cinnarizina.

Nessuno dei farmaci sopra indicati deve essere utilizzato senza il permesso del medico. Per quanto riguarda il dosaggio e il ciclo di somministrazione, tutti questi punti sono prescritti nelle istruzioni.

Cibo

Le medicine sono troppe modo pericoloso rimuovere rifiuti, tossine e altri detriti dal corpo. Non tutti decideranno di utilizzarli. Ma organizzare le diete per questo scopo è molto più semplice. Dopotutto, ci sono prodotti assorbenti naturali sui quali è possibile costruire una dieta di base. Quindi il risultato non sarà solo la pulizia totale di tutti i sistemi e gli organi, ma anche rapida perdita di peso. Quindi assicurati di adottare questa tecnica.

Prodotti ricchi di pectina, una sostanza che "incolla" e rimuove le tossine dal corpo

Prodotti assorbenti a base di pectina:

verdure - barbabietole, carote, cavoli;
dai frutti di bosco - ribes (prevalentemente nero), fragole, mirtilli rossi, lamponi, uva spina;
frutta: prugne, mele, ciliegie, pesche, pere, albicocche, arance, uva.

Fibre: noci, frutta secca, funghi prataioli, frutti di bosco (uva spina, ribes, fragole), cereali (grano saraceno, orzo perlato, avena, riso), fagioli, piselli, verdure (patate, peperoni, carote, melanzane, cetrioli, zucca), lattuga , Acetosa.

Bevande diuretiche: decotti e infusi di erbe, acqua minerale senza benzina, tè verde, succhi, latticello.

Come chiaro esempio, ecco diversi modi per purificare il corpo dai rifiuti e dalle tossine utilizzando prodotti assorbenti.

Grano saraceno

Acquista non lucidato, non fritto grano saraceno verde- contiene la massima quantità di fibre.
Macinalo in farina per pulire sia l'intestino crasso che quello tenue.
Il giorno delle pulizie, dalla mattina a mezzogiorno si può bere solo acqua.
Alle 12.00 mangiare 100 g di grano saraceno. Può essere prediluito in un bicchiere di succo di verdura (pomodoro, cetriolo, zucchina).
Alle 18.00 soddisfa la tua fame con 2 mele (arance) o pomodori (cetrioli). Come opzione: 50 ml di porridge di zucca in acqua senza sale.
Corso di pulizia - 2 settimane.

Riso

Acquista riso tondo.
Il dosaggio è determinato dalla formula: 1 cucchiaio = 1 anno di vita.
Sciacquare il riso in diverse acque.
Trasferire in un contenitore di vetro.
Riempire fino all'orlo con acqua tiepida.
Vicino.
Lasciare in frigorifero fino al mattino.
Al mattino scolare il liquido.
Prelevare 1 cucchiaio di riso dal barattolo, riempire il resto con nuova acqua e rimettere in frigorifero.
Lessare i cereali per 5 minuti senza sale e zucchero.
Mangia a colazione.
Corso di pulizia - finché tutto il riso nel barattolo non sarà sparito.

Avena

Acquista avena integrale (non si sfalda mai).
Risciacquo.
Versare 100 g di avena in 500 ml di acqua bollente.
Dare fuoco. Dopo l'ebollizione, cuocere per 10 minuti.
Freddo.
Sottoporre a tensione.
Bere 2 bicchieri alla volta. Tre volte al giorno: mezz'ora prima di colazione, durante il pranzo e 3 ore dopo.
Corso di pulizia - 2 settimane.
Frequenza: due volte l'anno.

Tè

Acquista del tè verde a foglie grandi.
Prepara ogni giorno tè fresco in una teiera di ceramica.
La norma giornaliera è di 3 bicchieri.
Le modalità di consumo possono essere diverse: mezz'ora prima dei pasti principali, 15 minuti dopo, al posto del pranzo e della merenda.

Questi non sono tutti i metodi per pulire il corpo utilizzando prodotti assorbenti. Questo può essere fatto su piselli, barbabietole, cavoli e molti altri prodotti. Scegli un metodo in base al tuo preferenze di gusto, A giorni di digiuno non sembrava troppo lungo o doloroso.

Rimedi popolari

Puoi approfittarne numerosi Erbe medicinali. Tuttavia, non dovresti lasciarti trasportare da loro, proprio come farmaci. Se il dosaggio o la durata del corso vengono aumentati ingiustificatamente, puoi danneggiare la tua salute e finire in un letto d'ospedale. Gli esperti consigliano di prenderlo con particolare attenzione se si hanno calcoli renali.

Diverse ricette ti permetteranno di scegliere una raccolta di erbe per purificare un organo specifico.

Per l'intestino

Mescolare radice di tarassaco, foglie di senna, sambuco, fiori di camomilla in un rapporto di 4: 3: 2: 1. Versare un litro d'acqua. Lasciare coperto a macerare per un paio d'ore. Sottoporre a tensione. Bere 100 ml al giorno a stomaco vuoto fino al termine dell'infusione.

Per il fegato

Collezioni erboristiche in farmacia: Fitogastrol; Fitoepatolo n. 1, 2, 3; Tisana tibetana.

Ricetta: mescolare 10 g di celidonia tritata, 20 g di cardo mariano, uno spicchio d'aglio schiacciato, un cucchiaino di assenzio. Versare 500 ml di acqua sulle erbe. Bollire. Raffreddare, filtrare e consumare 50 ml ogni giorno prima di colazione. Schema: 1 settimana di utilizzo / 1 settimana di riposo / 2 settimane di utilizzo.

Per i reni

Mescolare 50 g ciascuno: etere di abete, erba di San Giovanni, origano, melissa, salvia, poligono. Dividete il composto in 12 parti uguali. Mettine uno in un thermos e prepara 500 ml di acqua bollente. Bevi un po' tre volte al giorno. Il corso non è limitato.

Per i polmoni

Mescolare 10 g di femore di anice, fiori di orecchio d'orso, foglie di farfara; 20 g ciascuno di timo, radice di altea, papavero, fiori di malva; 50 g di radice di liquirizia. Prendi 1 cucchiaio della composizione e versa 200 ml acqua fredda, lasciare per un'ora. Far bollire, versare in un thermos. Conservare per altre 3 ore. Sottoporre a tensione. Bere 50 ml prima dei pasti tre volte al giorno.

Per il sangue

Versare 30 g di radice di tarassaco tritata in 200 ml di acqua bollente. Mantenere a fuoco basso per 15 minuti, raffreddare, filtrare. Bere 100 ml tre volte al giorno 15 minuti prima dei pasti. Prepara ogni volta una bevanda fresca. Il corso dura una settimana.

Per navi

Mescolare 200 g di semi di aneto, 20 g di radici di valeriana. Prepara un litro e mezzo di acqua bollente in un thermos. Tienilo lì per un giorno. Sottoporre a tensione. Successivamente aggiungere 500 ml di miele liquido. Bere un cucchiaio tre volte al giorno prima dei pasti. Corso - fino alla fine bevanda curativa. Due volte l'anno.

Ora sai quanto sia complessa la procedura per pulire gli organi e i sistemi del corpo da rifiuti e tossine. Se fai tutto correttamente, sotto la guida di uno specialista esperto e la supervisione di un medico, tutto funzionerà. Il risultato sarà una sensazione di leggerezza senza precedenti, un miglioramento del benessere, un aspetto fiorito, il ritorno della giovinezza e la perdita di peso. Quindi puoi organizzare test simili per te due volte l'anno!

Per purificare il corpo oggi ci sono vari farmaci disintossicante che aiuterà a migliorare la salute e a rimuovere le tossine dal corpo. Si ritiene che la pulizia aiuti a rimanere sani, attivi e allegri. Non ammalarsi, non sentirsi male e non farsi influenzare da fattori negativi è reale. Tutto ciò che mangiamo, soprattutto prodotti finiti e dal supermercato intasano gradualmente il corpo debole. Ecco perché oggi è così di moda purificare il proprio corpo utilizzando vari programmi di disintossicazione. Puoi anche acquistare farmaci speciali, destinato a questo scopo. Ma non dimenticare di consultare il medico prima dell'uso. Le persone che soffrono di malattie croniche o non si sentono bene dovrebbero consultare un medico quando scelgono un farmaco. Molti esperti dicono che non è consigliabile che i pazienti si sottopongano a pulizia, perché... può peggiorare il problema. Tuttavia, questi individui possono utilizzare una pulizia leggera, come acqua e limone, tisane e astenersi dalla tamburellatura, che viene effettuata 1 – 3 giorni prima.

Sul nostro sito potrai vedere quali tipologie di pulizie esistono e usufruire di quelle che ti interessano. Con la disintossicazione (), puoi sbarazzarti di tossine, agenti cancerogeni e altre sostanze che potrebbero danneggiare i tuoi organi interni.

Depurare il corpo con preparati Detox

I preparativi Detkos includono tutti i prodotti che aiutano il corpo a far fronte alle sostanze nocive e non necessarie. Ci sono anche farmaci, erbe e compresse assorbenti (es. Carbone attivo).

Puoi approfittare dei programmi frutta e verdura, particolarmente efficaci. I prodotti vegetali contengono tutto sostanze necessarie e vitamine che rafforzano il sistema immunitario e aiutano a eliminare le tossine. Per questo, vengono spesso utilizzati succhi appena spremuti. Limoni, arance, pompelmi, mele e angurie sono i più adatti a questo scopo. È anche utile mescolare succhi di frutta con verdure, ad esempio cavoli, carote, sedano, succo di barbabietola. I succhi preparati dovrebbero essere bevuti ogni 2 ore durante il giorno. Si consiglia di bere dai 200 ai 400 ml alla volta.

Prima di utilizzare succhi freschi, controlla se sei allergico a qualche ingrediente. Il succo di limone è ottimo per mantenere il cuore e i vasi sanguigni sani, alcalinizzare il corpo () ed eliminare le tossine. Il limone favorisce l'eliminazione dal corpo acido urico, quindi è utile da bere anche contro i reumatismi e la gotta.

Per migliorare il metabolismo, dovresti includere carote e succo di cavolo. Inoltre, queste bevande riducono i livelli di colesterolo e normalizzano il metabolismo dei lipidi.

Se vuoi purificarti e migliorare la funzionalità epatica, in questo caso dovresti consumare mela e succo di barbabietola. Esistono anche vari modi per pulire il fegato. supplementi nutrizionali, ad esempio, cardo mariano (). Utilizzare al posto dello zucchero prodotto erboristico Stevia. Riduci il tuo utilizzo grassi saturi, carboidrati, zuccheri.

Per evitare che la disintossicazione sia uno shock per il corpo, iniziatela lentamente. Per prima cosa, passa gradualmente all'accendino e menù utile, quindi includi più succhi e cibi non trasformati nella tua dieta. Inoltre, molti autori sostengono che sia necessaria una preparazione morale prima di iniziare la purificazione. Ricorda che il programma di pulizia deve essere portato a pieno completamento, solo allora il tuo corpo sarà purificato dalle tossine. Non iniziare la cura del bambino all'improvviso o quando hai altre cose importanti da fare. Ciò è particolarmente vero per i programmi di disintossicazione più rigorosi o per le pulizie d'urto, come la pulizia del colon (clisteri, lassativi).

Inoltre, ce ne sono di più prodotti semplici che depurano perfettamente il corpo sono, ad esempio, l'acqua depurata o di fonte, l'acqua con soda, l'acqua con limone, l'acqua con miele, l'acqua con cannella, il succo di aloe. Per mantenere l'idratazione e la disintossicazione naturale, gli esperti consigliano di bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno.

Le persone che assumono la pillola anticoncezionale devono ricordare che la pulizia attiva il fegato, quindi l’effetto dei farmaci potrebbe essere ridotto.

Farmaci assorbenti

I farmaci assorbenti sono necessari in caso di avvelenamento; talvolta vengono utilizzati anche per la pulizia e la perdita di peso (per rimuovere i prodotti della carie). In medicina, vari assorbenti vengono utilizzati per aiutare il corpo a rimuovere le sostanze tossiche (pericolose). L'assorbente più semplice è il carbone attivo

Il gruppo successivo è il polivinilpirrolidone (un polimero idrosolubile), che comprende farmaci come Enterosorb ed Enterodez. Questi sono farmaci sintetizzati artificialmente.

Il prossimo gruppo di assorbenti a base di silicone è Materialien. Ciò include, ad esempio, ENTEROSGEL.

Ottimi risultati si ottengono con preparati a base di magnesio e alluminio. Vale la pena menzionare qui Gastal e Almagel.

Esistono medicinali creati con ingredienti naturali, ad esempio l'argilla (Smecta).

Controindicazioni

Nei casi non è possibile utilizzare farmaci idrofili ipersensibilità, reazione allergica, blocco intestinale. I preparati a base di carbone attivo non sono adatti a persone con erosione e ulcere tratto gastrointestinale, sanguinamento intestinale.

Effetti collaterali: quando uso a lungo termine potrebbe esserci una carenza di assorbenti elementi utili, sanguinamento, dispepsia. È importante notare che devono trascorrere almeno 2 ore tra l'assunzione dell'assorbente e un'altra sostanza medicinale.

Preparati per la pulizia dell'intestino tenue e crasso

Esistono farmaci sul mercato per la pulizia dell'intestino tenue e crasso, ad esempio Duphalac. Questi farmaci sono necessari per trattare la stitichezza e durante un esame colonscopico (prescritto da un medico). Inoltre, per pulire il colon vengono talvolta utilizzate erbe (senna), olio di ricino, bisacodile e fenolftaleina.

Evita i seguenti alimenti durante la pulizia del colon:

alimenti ricchi di amido ad alto indice glicemico,
zucchero e tutti i prodotti, dolcificanti,
latte e latticini acquistati in un negozio (consentiti da fonti agricole),
cibi fermentati,
caffè nero e tè nero,
alcool e aceto bianco,
bicarbonato di sodio, spezie che contengono glutammato monosodico, gomma da masticare, ketchup, marinate, senape, maionese, rafano, salse pronte,
hamburger, patatine, cracker,
olio di arachidi, tutti gli oli (eccetto semi di lino, oliva e vinaccioli spremuti a freddo), margarina,
prodotti a base di carne che contengono conservanti.

Prima di tutto, dovresti ricordare che il corpo dovrebbe essere purificato dall'intestino, per poi passare gradualmente ad altri organi. Ricorda: intestino, fegato, reni, sistema linfatico.

La pulizia del tratto gastrointestinale è il primo e più importante punto nella pulizia completa del corpo dalle scorie e dalle tossine. A casa è possibile eseguire procedure domiciliari settimanali: clisteri, risciacquo con acqua e sale. Ma i preparativi speciali per la pulizia dell'intestino sono considerati più sicuri ed efficaci.

Perché hai bisogno di una pulizia del colon?

Questa procedura è necessaria non solo prima degli interventi chirurgici o in caso di stitichezza. In un anno, nel processo di lavoro e rimozione dei detriti alimentari dal corpo, da 2 a 18 chilogrammi di massa si depositano nel tratto gastrointestinale. Successivamente non vengono escreti e diventano “vecchi”. A causa loro, il funzionamento di molti organi e sistemi del corpo (cistifellea, fegato, pelle) viene interrotto.

Durante la perdita di peso. Quando si espellono le feci, la dimensione dell'intestino diminuisce, quindi lo stomaco diventa più piatto. Inoltre accelera il metabolismo;
Per il trattamento dell'acne e di altri problemi della pelle. Le infiammazioni sul viso e sul corpo si verificano spesso a causa di un tratto gastrointestinale intasato. Eliminando le feci, puoi pulire in modo significativo il tuo viso da acne, comedoni e wen;
Per normalizzare il funzionamento del sistema escretore;
Per ripristinare il corpo dopo aver assunto antibiotici;
Prima di interventi invasivi e altri interventi medici.

I farmaci lassativi vengono utilizzati per pulire l'intestino. Colpiscono il tratto gastrointestinale, alleviando gli spasmi in alcune aree e aiutando a rimuovere le vecchie feci.

Tipi di farmaci per scopo:

Irritanti meccanici. Fornisce una rapida liquefazione feci a causa dell'acqua, che viene attratta dal tratto gastrointestinale. Ecco come opera Fortrans, soluzioni saline, che vengono utilizzati per lavare i capi sottili e colon, Carbone attivo. Una caratteristica notevole di questo tipo di medicinale è che viene utilizzato per trattare sia la diarrea che la stitichezza;
Stimoli che simulano il sovraffollamento. Il nostro corpo è progettato in modo tale che, in presenza di determinati fattori, riparte processi naturali pulizia Quando esposti a farmaci di questo tipo, si crea l'impressione di un intestino pieno. Per questo motivo il sistema escretore cerca di purificarlo il più rapidamente possibile;
Chimico. Funzionano esclusivamente nell'intestino crasso. Sono analoghi a un clistere, quindi non possono essere utilizzati per la pulizia globale. In media, l'effetto degli irritanti inizia 6 ore dopo la somministrazione, quindi questa non è l'opzione migliore per una disintossicazione urgente.

I preparati farmaceutici oleosi possono essere utilizzati anche a casa. Questo è olio di ricino, vaselina. Lubrificano il passaggio dell'edificio per facilitare lo svuotamento. IN casi difficili I medici consigliano anche di assumere l'olio di ricino a stomaco vuoto: questo diluirà le feci. Ma questo metodo presenta seri inconvenienti. In primo luogo, viene creata la diarrea artificiale, che interrompe lo stato della microflora. In secondo luogo, il corpo si disidrata a causa di grandi quantità e grassi.

Pulizia delicata con Fortrans

Fortrans si riferisce a farmaci lassativi che agiscono irritando la motilità dell'intestino tenue e crasso. È una polvere bianco. Per utilizzarlo, il medicinale deve essere sciolto acqua calda(1 bustina richiede un litro di liquido).

Quando viene prescritto Fortrans:

Se necessario, condurre un esame. Viene utilizzato prima degli esami irrigoscopici e radiografici;
Con il suo aiuto, il tratto gastrointestinale viene purificato prima dell'intervento chirurgico;
Se necessario, pulizia generale dell'intestino.

Puoi acquistare Fortnas in quasi tutte le farmacie; il farmaco viene venduto senza prescrizione medica. Ma prima dell'uso, dovresti assolutamente consultare uno specialista. È severamente vietato utilizzare questo lassativo per trattare donne incinte e bambini in età prescolare.

Come purificare l'intestino da scorie e tossine con Fortans:

Per la pulizia, scegli un giorno libero, preferibilmente un giorno libero, poiché il processo di disintossicazione dovrebbe iniziare al mattino a stomaco vuoto. Il giorno prima è importante assicurarsi modalità corretta alimentazione: dalla dieta esclusivamente grassi animali, bere molta acqua, cenare la sera alimenti vegetali, ricco di fibre;
Quattro bustine di polvere vengono diluite in quattro litri di acqua. Al mattino, dopo uno spuntino leggero a base di verdura o frutta, bere 1 litro di prodotto. Dopo tre ore, devi pranzare e bere altri 2 litri di soluzione. Fase finale inizia tra un'ora: durante questo periodo si beve il liquido rimanente;
L'effetto di Fortrans inizia 1,5 dopo l'assunzione della prima dose. Durante il processo di pulizia, potresti avvertire dolori addominali, crampi intestinali e altri. malessere. Questo reazione normale organismo competente per tali procedure.

Lavacol per la pulizia del colon

Questa polvere è costituita da componenti completamente sintetici che hanno un effetto lassativo sul tratto gastrointestinale. Come molti altri lassativi per la pulizia dell'intestino, viene prescritto prima della colonscopia come alternativa al clistere. L'effetto del farmaco inizia nel sezione sottile. Feci liquefarsi, provocando il sopraffazione dei vecchi sedimenti nel tratto gastrointestinale. Il corpo riceve un segnale sull'urgente necessità di defecare, dopo di che tutti i prodotti di scarto residui vengono eliminati dal corpo.

Vantaggi di Lavalac rispetto ad altri lassativi:

A differenza delle miscele di oli, questo farmaco non disidrata il corpo e non influisce in alcun modo sulla velocità di elaborazione di vitamine e minerali;
I resti della polvere non vengono assorbiti nel sangue, ma vengono escreti insieme alle feci;
IN in alcuni casi difficoltà a defecare, Lavacol è prescritto alle donne incinte e ai bambini. L'autoprescrizione è inaccettabile solo un medico può consigliare l'uso di questo medicinale;
Questo è un preoperatorio sicuro e un lassativo per preparare il corpo prima dell'esame (radiografia, endoscopia). Non ha praticamente controindicazioni o effetti collaterali.

Utilizzare Lavacol per pulire l'intestino è molto semplice: sciogliere 1 bustina in un bicchiere d'acqua (200 ml). Per comodità, è meglio usare caldo acqua bollita. La soluzione viene bevuta solo a stomaco vuoto. Per una pulizia completa è necessario bere almeno 3 litri durante la giornata. È preferibile assumere il prodotto nel pomeriggio.

Olio di ricino e altre miscele di oli

Ricette economiche per la pulizia del colon fatte in casa con olio di ricino:

Più facile da usare per la pulizia prodotti farmaceutici. Sono caratterizzati effetto rapido, e sono anche molto efficaci di per sé.

Elenco dei farmaci più famosi:

. Si tratta di compresse economiche ma molto efficaci. Agisce irritando i recettori del colon;
Lattulosio. Aumenta la quantità di contenuto intestinale a causa della rottura materia organica. Agisce molto delicatamente, ma rapidamente;
Guttalax. Prescritto quando grave stitichezza o altri problemi intestinali. In rari casi viene utilizzato per preparare l'intestino per operazioni o esami;
Estratto secco di castagna. È considerato un assorbente naturale e interagisce bene con altri lassativi. Usato raramente come detergente completo;
Depuraflux. Un lassativo naturale composto da foglie di senna ed estratto di olivello spinoso. Agisce solo nell'intestino crasso, favorisce la produzione di succo gastrointestinale;
. Adatto a bambini e donne incinte. Come molti altri lassativi medici, crea l'effetto di pienezza intestinale grazie alla grande quantità di lattulosio nella composizione;
Figura del dottor Theiss Nova. Dal nome stesso è chiaro che questo farmaco aiuta a perdere peso. Inoltre, rimuove l'umidità stagnante, le tossine e gli agenti cancerogeni dai tessuti;
– assorbente di origine vegetale. Le compresse vengono utilizzate per pulire l'intestino, accelerare il metabolismo, migliorare le condizioni della pelle e ripristinare la microflora;
Flotta fosfo-soda. Un lassativo, la cui azione si basa sull'interazione di acqua, sale e soda e sulla capacità di questa composizione di liquefare e rimuovere le feci. Le recensioni dicono che questo è un farmaco eccellente per pulizia della casa tuttavia, può essere utilizzato solo dopo aver consultato un medico.

Farmaci per la pulizia del colon prima della colonscopia

Preparazione prima dell'esame sezione inferiore richiede intestino, tratto gastrointestinale, stomaco pulizia completa. Le feci interferiscono con il passaggio raggi X e distorcere i risultati dello studio.

I migliori farmaci per preparare il tratto gastrointestinale per l'esame:

Flotta;
Dufalac;
Endofalk;
Foglie di olivello spinoso, senna. IN in un raro caso, sono prescritti estratti di lino.

Sia adulti che Aria fresca- questa è la chiave per la salute. Tuttavia, non tutti possono permettersi lunghe passeggiate nella foresta, non tutti trovano il tempo per lo sport e nutrizione appropriataÈ piuttosto costoso adesso. La vita in città può essere così vorticosa al suo ritmo persona ordinaria, che non riguarda nulla salutare Non c'è più vita nemmeno per i pensieri. L'aria è sporca, le apparecchiature d'ufficio creano radiazioni nocive, lavoro nervoso porta allo stress. Tutto ciò porta all’accumulo di scorie e tossine nel corpo in grandi quantità.

Di conseguenza, il corpo si consuma più velocemente, la stanchezza si accumula e la salute si deteriora. Pertanto, di tanto in tanto è necessario purificare il corpo dai rifiuti e dalle tossine. E molte malattie sorgono proprio a causa dell'intasamento degli organi interni con tutti i tipi di veleni provenienti dall'esterno.

Assicurati di fare un'ecografia cavità addominale e assicurati di non avere calcoli biliari o calcoli del dotto. La stimolazione del deflusso della bile può spostarsi, bloccare il dotto e, di conseguenza, ittero o pancreatite acuta. Molto spesso, in questi casi, i chirurghi salvano la vita del paziente e il rischio che lo sperimentatore non riesca ad arrivare in tempo al tavolo operatorio è incredibilmente alto.

Le scorie provocano una serie di problemi e per liberarsene è necessario purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine:

declino funzioni protettive corpo;
invecchiamento precoce;
manifestazione di allergie;
pelle secca;
infarti;
emicrania;
sentimento costante fatica;
perdita di appetito;
assetato;
deterioramento generale della condizione dei capelli, ecc.

Nota. È stato stabilito che anche i medicinali agiscono peggio in un organismo contaminato da tossine e la malattia non lascia il corpo per molto tempo.

Sintomi della presenza di scorie e tossine nel corpo

Esistono numerosi sintomi che possono essere utilizzati per determinare la scoria del corpo: ecco i principali:

irritabilità, stanchezza o fatica cronica;
frequente mal di testa può indicare che ci sono molte tossine dannose nel tuo corpo;
problemi di sonno;
Alito cattivo e patina sulla lingua (inclusi;
flatulenza;
gengive sanguinanti;
infiammazione vari tipi V dotti biliari, formazione di calcoli nella cistifellea, reni;
eruzione cutanea, acne, deterioramento del colore della pelle;
odore corporeo generale sgradevole;
problemi con pressione sanguigna, che alla fine potrebbe comportare di più malattie gravi, ad esempio, nell'ipertensione.

Ti senti come se avessi già almeno la metà dei sintomi? È necessario intraprendere un'azione decisiva e purificare urgentemente il corpo dai rifiuti e dalle tossine (). Ricorda che pulire il corpo dai rifiuti e dalle tossine rallenta l'invecchiamento, migliora l'immunità, migliora la digestione, influisce sull'aspetto e sul colore della pelle, sulla condizione delle unghie e dei capelli e ha anche molti altri benefici.

Come purificare il corpo dai rifiuti e dalle tossine: metodi collaudati

Esistono molti modi per purificare il corpo dalle tossine a casa. Se scegli “tuo”, il risultato non tarderà ad arrivare. Leggi attentamente le ricette presentate e tra queste probabilmente ce ne sarà una che ti si addice più di altre.

Pulizia di emergenza del corpo dalle tossine a casa

Per rimuovere completamente i rifiuti e le tossine dal corpo, è necessario a lungo, perché si sono accumulati nell'arco di più di un giorno o addirittura di un mese. Tuttavia, tale pulizia di emergenza può portare a risultato positivo, se segui tutte le regole:

attenersi alla routine quotidiana;
utilizzo cibo salutare, esclusi i cibi grassi, fritti e farinosi;
fornire il corpo attività fisica;
effettua l'aromaterapia con i tuoi oli preferiti;
fare un bagno rilassante o andare in sauna (se non ci sono controindicazioni sanitarie);
bere un bicchiere d'acqua mezz'ora prima di colazione per migliorare la funzionalità renale;
sonno obbligatorio otto ore al giorno;
consumare cibi che purificano il corpo dai rifiuti e dalle tossine.

Questi ultimi includono barbabietole, carote, limone, pompelmo e succo d'arancia, verdi del giardino di stagione, fichi, cavoli, ravanelli neri, mele, sedano, Peperone. Le verdure dovrebbero essere consumate crude. Entro due settimane sentirai leggerezza nel tuo corpo: questo significa che sei riuscito a purificare almeno parzialmente il tuo corpo dalle tossine e dalle tossine.

Depurare il corpo dalle tossine con cellulosa microcristallina (MCC)

MCC è un farmaco che purifica il corpo dalle tossine. L'MCC è una sorta di spugna in grado di assorbire efficacemente le tossine e quindi rimuoverle con gli escrementi. E allo stesso tempo funziona come una spazzola, pulendo completamente le pareti del tratto gastrointestinale.

Se scegli questo metodo devono essere rigorosamente rispettate regime di bere(60 ml per chilogrammo di peso), poiché la mancanza di liquidi porterà a stitichezza. MCC è venduto nelle farmacie. Prima dell'uso, leggere attentamente le istruzioni per il farmaco!

Come purificare il corpo dalle tossine con la crusca

La natura stessa ha soddisfatto i desideri dell'uomo di essere sano e ha creato un prodotto eccellente per purificare il corpo dalle tossine.

La crusca funziona più o meno allo stesso modo della cellulosa microcristallina descritta sopra. La crusca, cioè la fibra, non viene digerita, ma si gonfia nel tratto gastrointestinale e “spazza via” le tossine, combatte le tossine, “rimuove” i radionuclidi e altre sostanze negative accumulate nel corpo.

La crusca è un prodotto naturale, naturale, completamente sicuro e, soprattutto, economico ed è disponibile gratuitamente. Di solito la crusca viene consumata mezz'ora prima di ogni pasto, cioè 3 volte al giorno. Volume: due cucchiai grandi, si consiglia di lavare la crusca con mezzo litro d'acqua.

Se lo si desidera, è possibile aggiungere la crusca al cibo. Questa pulizia viene effettuata una volta all'anno, la durata è di un mese.

Consumo di crusca - buon modo purificando l'intestino, stimolano la digestione e migliorano l'evacuazione. Puoi aggiungerli al tuo piatto ogni giorno, perché la crusca non solo rimuove le tossine, ma le crea anche condizioni favorevoli per l'esistenza microflora benefica V apparato digerente. Ma l'assunzione di una dose abbondante di crusca a stomaco vuoto irrita la mucosa, quindi il metodo è controindicato per le persone con gastrite, ulcera peptica stomaco e duodeno. Allo stesso tempo, una porzione di crusca a stomaco vuoto sarà utile solo per le persone che soffrono di ristagno biliare. Nutrizionista

Pulire il corpo dalle tossine con il porridge

Pulire il corpo dalle tossine con il porridge è sano e nutriente. Il porridge (riso, orzo perlato, grano saraceno, farina d'avena), grazie alle sue fibre, purifica l'intestino, nutre il corpo e lo satura di microelementi utili.

Ottieni un effetto 2 in 1: pulizia e guarigione aggiuntiva. È preferibile evitare di acquistare cereali cottura istantanea, dopo l'elaborazione in fabbrica, in essi rimane poco utile. Se ti abitui a mangiare regolarmente il porridge, non avrai più bisogno di purificarti dalle tossine.

Pulizia del corpo dalle tossine con semi di lino

I semi di lino contengono acidi grassi polinsaturi omega-3 e fibre. Quando aggiunti al cibo, i semi puliscono naturalmente l’intestino e, come bonus, aiutano a prevenire il cancro e il diabete. Esistono molti modi per pulire i semi di lino. Evidenziamo due dei più popolari:

1. i semi tritati vengono mescolati con miele o yogurt o aggiunti direttamente al cibo;

2. preparare un decotto: tre litri di acqua bollente per bicchiere di semi, immergere per due ore a bagnomaria e filtrare. Bere un bicchiere fino a 6 volte al giorno. Corso completo pulizia - quattro settimane.

Pulire il corpo dalle tossine a casa con l'acqua

Il corpo te lo dirà Molte grazie se scegli questo metodo di pulizia. Acqua naturale pura nella quantità di un massimo di 12 bicchieri al giorno in modo naturale rimuoverà tutti i rifiuti e le tossine e inoltre rifornirà tutti gli organi quantità richiesta liquidi.

Nel giro di due settimane noterete un miglioramento delle condizioni della vostra pelle e in particolare la mancanza di pesantezza nel corpo e nell'intestino. Questo metodo può essere combinato con una depurazione con succhi (verdura o frutta a seconda dei gusti).

Depurazione dalle tossine a casa con kefir e yogurt

Batteri benefici contenuti in prodotti a base di latte fermentato, migliorano la digestione, ripristinano la microflora intestinale e resistono a malattie come flatulenza e stitichezza.

Si consiglia di bere yogurt naturale, senza additivi artificiali, preferibilmente lontano dai pasti, due volte al giorno.

È utile bere kefir o yogurt, aggiungendo semi di lino tritati, succo di limone e fette di mela.

Detergere il corpo a casa con olio di ricino

Pulizia delle tossine con clisteri a casa

Spiacevole, ma davvero incredibile metodo efficace. La soluzione viene preparata come segue: aggiungere 1 cucchiaio grande di succo di limone fresco a 2 litri di acqua leggermente riscaldata. La soluzione deve essere somministrata gradualmente, in modo rilassato, fino a quando non si avverte il bisogno di defecare.

Il momento migliore per una procedura quotidiana di pulizia del corpo con un clistere è la sera (due ore prima di andare a dormire). Il corso dura una settimana, poi per un'altra settimana la soluzione viene somministrata a giorni alterni.

Come purificare adeguatamente il corpo dalle tossine a casa

Esistono alcune regole di pulizia da seguire:

Se hai dubbi sulla scelta di un metodo, fermati innanzitutto a quelli più delicati;
monitorare le tue condizioni durante la pulizia;
Se non ti senti bene, interrompi la pulizia con il metodo scelto;
non aspettarti risultati immediati. Il processo graduale riduce al minimo i traumi al tratto gastrointestinale.
Controindicazioni per pulire il corpo dalle tossine a casa

Ciascuno dei metodi presentati ha controindicazioni:

gravidanza in qualsiasi fase;
mestruazioni;
allergia a qualsiasi componente;
età fino a 16 anni;
prolasso vaginale;
ipertensione di 3° grado;
problemi con il tratto gastrointestinale
insufficienza renale e/o cardiaca;
dolore addominale di origine sconosciuta;
mancanza di potassio nel corpo;
anemia.

E ricorda: se hai gravi problemi di salute, assicurati di consultare un medico. Non diagnosticarti da solo. Sii attento alla tua salute!

Svetlana Larina