Je možné se koupat, když jste nemocní? Koupele s léčivými bylinami

Voda byla vždy obdařena zvláštními schopnostmi různé národy. To je částečně důvod, proč je s vodními procedurami spojeno tolik znamení a pověr. Každý z nás slyšel, že by se nemělo mýt vlasy v noci nebo plavat, když je ti špatně. Jen málo lidí zná důvod těchto opatření.

Proč nemůžeš jít spát s mokrými vlasy?

Všechna varování související s vodou obsahují nejen názory našich předků. Je v nich i běžná každodenní logika. Rozhodně můžeme říci, že to platí pro mytí vlasů v noci. Nejprve je vysvětleno, proč nemůžete jít večer spát negativní důsledky pro účes. Každá žena ví, co se stane s mokrými kadeřemi. Během spánku se ohýbají a deformují. V důsledku toho se ráno probudíte s úplně zmačkanými vlasy.

Tento vyhraněný názor se snaží vysvětlit i trichologové, specialisté, kteří se zabývají studiem vlasů. Někteří z nich tedy tvrdí, že ze spaní s mokrá hlava Kudrny se jen zhoršují. Důvod je jednoduchý – za mokra jsou náchylnější k poškození. V důsledku tření o polštář jsou vlasy méně pevné. Objevují se různé záhyby.

Zákaz spánku s mokrou hlavou lékaři vysvětlí jako možné nachlazení. Během spánku se lidské tělo prakticky nehýbe. To znamená, že jak pokožka hlavy osychá, začíná se ochlazovat. V důsledku toho můžete onemocnět i z malého průvanu. Ukazuje se, že během hypotermie hlavy se prostě nemůžete zahřát.

Ale vraťme se k pověrám a znamením. Naši předkové měli mnoho zákazů mytí vlasů. Proto se věřilo, že vlasy by se před dlouhou cestou neměly mýt. Podle jedné verze voda smyla ochranu člověka. Vznikla díky síle našich předků a atmosféře našeho domova. Věřilo se, že umytý člověk na cizím místě je náchylnější ke zlému oku. Tato pověra má něco společného se zákazem nočního mytí vlasů. Jak je známo, v temný čas den se člověk stává méně chráněným. Noc je čas temné síly. Ukazuje se, že voda také smyje ochranu, jako v případě dlouhé cesty.

Další zajímavou hypotézu vytvořili praktičtí lidé. Věří, že vlhkost v péřových polštářích způsobuje množení různých mikroorganismů a dokonce i roztočů peří. V důsledku toho může člověk, který dává přednost spánku s mokrou hlavou, dostat infekci nebo trpět kousnutím hmyzem.

Ať je to jak chce, občas nastanou situace, kdy si stihnete umýt vlasy jen před spaním. V tomto případě vám jednoduché tipy pomohou vyhnout se zničení vlasů následující ráno:

Nikdy nečesejte mokré vlasy. Nejprve si vezměte ručník a lehce s ním osušte prameny. Můžete si ho předem upevnit na hlavu ve formě turbanu. Vlasy můžete česat, pouze když jsou mírně vlhké.

Vytvořte styl pomocí mokrých pramenů. K tomu je lze pečlivě zajistit. Zkuste si také zaplétat vlasy. Druhý den ráno budete mít vlnité vlasy. Pokud jsou copánky tenké, bude výsledná verze vypadat podobně jako výsledek po zažehlení vlnitým nástavcem. Je lepší se rozhodnout pro copánky střední tloušťka. Příliš husté nemusí do rána jednoduše uschnout.

Nenanášejte na vlasy stylingové přípravky. Laky na vlasy a pěny dokážou po noci proměnit mokré vlasy v lepivé chomáče.

Nesvazujte své kadeře pevně. To výrazně ovlivňuje růst vlasů. Pokud si na noc zaplétáte vlasy, snažte se je nedržet příliš pevně. V opačném případě se může zvýšit vypadávání vlasů.

Nepoužívejte sponky do vlasů, sponky nebo sponky. Zejména se to týká akutní prostředky fixace vlasů - nejsou bezpečné. Během spánku se můžete zranit.

Je možné se umýt, když jste nemocní?

Je velmi rozšířeným názorem, že byste se neměli mýt, když jste nemocní. Toto tvrzení se týká především lékařských ukazatelů. Když onemocníme, tělo začne s infekcí bojovat. Začíná práce imunitního systému a síla je stále méně a méně. Jakékoli teplotní výkyvy proto mohou vést ke komplikacím.

Názory na praní se různí. Na jednu stranu je to nutné. Během nemoci se člověk silně potí. Pokud nečistoty nesmyjete, začnou se na povrchu pokožky množit bakterie. To může vést ke komplikacím a zkrácení doby rekonvalescence. Proto lékaři doporučují sprchu nebo koupel. To však musí být provedeno určitým způsobem. Nejlepší je, když se rozhodnete před spaním umýt. Po vodní proceduře byste se měli důkladně osušit ručníkem. Tím se vytvoří teplotní rovnováha poté vodní procedury. Když kůže začne vysychat, dochází k hypotermii. Proto je důležité okamžitě jít spát a přikrýt se dekou. Po koupeli nebo sprše se zahřejte teplým nápojem. Je lepší, když je to čaj s oreganem nebo citronem. Nejlepší je zapít ho medem jako sousto. Můžete také vařit mléko.

Většina lékařů si to myslí. Jaký čas nachlazení je třeba vzít léčivé koupele. Vyrábějí se velmi jednoduše – do vody přidejte odvar z bylinek. Rostliny lze nahradit éterické oleje. V tomto případě si však musíte být jisti kvalitou produktu. Někteří výrobci prodávají syntetické estery pod rouškou ochucený olej. Žádný užitek z toho nebude.

Obvykle stačí pár kapek éteru. Stejně jako u bylinek je dobrou volbou máta. Do léčivých koupelí se používá také sušený tymián, heřmánek, lípa. Pozitivního účinku procedury je dosaženo odpařováním užitečné látky. Nasycují vzduch, který lidé dýchají. Léčebné koupele tedy svým mechanismem připomínají inhalaci.

Proč se nemůžeš umýt, když jsi nemocný?

Bohužel existuje řada kontraindikací pro mytí během nemoci.

• Teplota vody by neměla být příliš vysoká, ale ani příliš nízká. To je plné zhoršení vašeho zdraví. Pokud je vaše teplota během nemoci přibližně 39 stupňů, pak horká koupel ji může ještě zvýšit. Příliš mnoho studená voda také negativně ovlivňuje tělo. Rýma se může zhoršit. Přitom teplotní rozmezí 33-37 stupňů naopak pro nemocného prospívá. Po mnoho staletí naši předkové tímto způsobem uvolňovali intenzivní horko.
• Příliš dlouhé vodní procedury jsou zakázány. Vysoká vlhkost vzduchu negativně ovlivňuje onemocnění dýchacích cest. Kdo by se rozhodně neměl během nemoci koupat v horké koupeli, jsou lidé, kteří mají problémy s kardiovaskulární systém. Změny teploty ovlivňují krevní oběh. To zase vede k srdečním komplikacím.

Důvody, proč byste neměli spát Mokré vlasy, některé. Pokud zahodíme všechny pověry, pak se to nevyplatí dělat kvůli zhoršení stavu vlasů. Pokud jde o vodní procedury během nemoci, je třeba je provést výběrem optimální teploty. Nemělo by být příliš nízké ani vysoké. Optimální rozsah je od 33 do 37 stupňů. Horké koupele jsou kontraindikovány u hypertoniků a kardiaků.

Asi každý z nás slyšel, že když je člověk nemocný, nemá se mýt. Někteří lidé toto pravidlo dodržují, zatímco jiní dávají přednost čistotě a bez ohledu na to absolvují vodní procedury. Pokusme se tento problém vyřešit. Pokud jste nachlazení, můžete plavat. Hlavní věcí je zvolit správnou teplotu vody. Ať už jsou příčiny nachlazení jakékoli, vždy musíte udržovat čistotu. Můžete být nemocní týden nebo i déle. Málokoho potěší fakt, že zůstane po celou dobu bez plavání.

Každý člověk by měl vědět, že během nemoci by se nikdy nemělo brát příliš mnoho Horká koupel zejména při zvýšené tělesné teplotě. Také byste neměli plavat dlouho, je lepší dobu procedury zkrátit.

Vodní procedury jsou pro nemocné tělo prospěšné. Poskytují dobrý dopad na kůži, snižuje bolest kloubů a svalů. Voda navíc odplavuje pot, který se při nemoci uvolňuje mnohem rychleji, než když je člověk zdravý.

Vlastnosti koupání při nachlazení

Aby nedošlo k poškození vašeho zdraví, musíte dodržovat některá pravidla pro vodní procedury. Nikdy nekombinujte koupání a alkohol. Po koupeli můžete vypít čaj s medem nebo sklenici teplého mléka.

Pokud se tedy rozhodnete plavat v nemoci, musíte dodržovat následující pravidla:

• Koupat se lepší večer. Po proceduře byste měli okamžitě jít spát.
• Neumývejte se ve velmi horké vodě, zvláště pokud máte horečku. Horká voda přispívá ke zvýšení teploty. Optimální teplota vody je 35-37 stupňů.
• Nezapomeňte zkrátit dobu vodní procedury. Vzhledem k tomu, že vlhkost v koupelně je vždy vysoká, může se kašel a rýma zhoršovat.

Léčebné koupele s bylinkami

Pokud se chcete rychleji zotavit, můžete se vykoupat s přídavkem léčivých bylin. Může to být koupel s heřmánkem, lípou, šalvějí, mátou. Jak bylinky ovlivňují hojení? Vše je velmi jednoduché. Vdechujete páry, ukáže se, že jde o inhalaci. Vdechovaný vzduch blahodárně působí na organismus a zmírňuje příznaky onemocnění.

Kdy se nekoupat

V horečce by neměli plavat lidé s onemocněním srdce a cév a také ti, kteří mají poruchy prokrvení mozku.

Pro všechny ostatní nejsou vodní procedury kontraindikovány, ale naopak přinesou pouze výhody.

Pacienti se často ptají: "Proč se nemůžete umýt, když máte ARVI?"

Mnoho z těch, kteří často trpí nachlazením, dává přednost léčbě doma. Tento přístup vedl ke vzniku různých mýtů kolem nachlazení. Jeden z nich říká, že během nemoci by člověk neměl užívat vodní procedury. Koupel může údajně negativně ovlivnit zdraví pacienta a dokonce může výrazně zvýšit příznaky virového onemocnění. Neměli bychom však zapomínat, že lékaři mají na tuto problematiku svůj vlastní názor.

Tak proč se nemůžeš umýt, když jsi nemocný?

Příčiny nachlazení

Když se mluví o nachlazení, myslí se tím virové onemocnění doprovázené určitými příznaky. Nejběžnější a zjevné spouštěče nachlazení jsou:

• přílišné ochlazení těla (hypotermie);
• snížená imunitní obrana;
• patogenních mikroorganismů.

Samotná hypotermie nemůže vyvolat rozvoj nachlazení. Ale pokud je člověk hodně studený, tak on imunitní obrana oslabuje a patogenní viry mnohem snadněji proniká do těla a napadá buňky.

Téměř každý člověk se bojí nachlazení. Toto onemocnění může nejen zhoršit pacientovu pohodu a bránit mu v normálním dýchání a spánku, ale může způsobit vážné komplikace. To platí zejména pro ty pacienty, kteří nemohou vyléčit nachlazení doma, a proto jsou nuceni snášet nemoc „na nohou“. Ale proč se nemůžete umýt, když jste nemocní?

Příznaky

Příznaky nachlazení zná snad každý člověk. V první řadě se toto onemocnění projevuje kašlem a bolestí v krku. Krk začne bolet, zčervená a nakonec oteče. Pro člověka je obtížné polykat sliny a jídlo a dokonce i mluvit. Celkové nepohodlí a kašel mají tendenci se zhoršovat v noci. Pacient také zažívá aktivní kýchání, doprovázené výskytem hojného hlenu a ucpáním nosních cest.

Nosní kongesce může nastat různými způsoby. Pokud u jednoho pacienta během této události dojde k silnému otoku, inhibice volné dýchání nos, pak je mu předepsáno užívání různých sprejů a vazokonstrikčních kapek.

Co když pro jinou osobu podobný stav je snesitelná, pak není nutné používat výše uvedené léky.

Vylučování hlenu může být různé. Někdy může být nachlazení omezeno pouze otokem sliznice nosních cest. Vodní procedury mohou situaci zhoršit.

S touto nemocí se obecná teplota ne vždy zvyšuje. A mít dost velké množství teplota pacientů kolísá mezi 37-37,5°C. Ale můžete plavat při teplotách?

Pokud rýma odejde bez zvláštního těžké podmínky, pak by měla po dvou až třech dnech odeznít. V opačném případě může přetrvávat týden nebo déle, a proto může mít lékař podezření na průnik do těla. bakteriální infekce. Tento průběh onemocnění vyžaduje různé léčebné taktiky a použití antibiotik, které poskytují široký rozsah akce.

Co člověka trápí?

Nejčastěji se během nachlazení nemocný člověk obává:

• celková slabost těla;
• bolestivé pocity ve svalech a kloubech;
• cítit se unaveně;
• ospalost.

Pacienta trápí bolesti těla, což mu ztěžuje rychlou reakci.

Mnoho lidí se diví, proč se nemůžete umýt, když jste nemocní.

Jak se správně koupat při nachlazení?

Každá druhá osoba může s jistotou říci, že v průběhu onemocnění a pokud je výtok z nosu, je lepší obejít se bez vodních procedur, včetně sprchování. Mnoho lidí vyjadřuje názor, že při zvýšených teplotách je nutné napařovat nohy, ale měli byste vědět, že to nelze vždy. Co na to všechno říkají terapeuti? Měl by ses sprchovat, když jsi nemocný?

Pokud během léčby nachlazení pacient užívá různé antipyretické nápoje a jiné léky, začne se silně potit. A pot může ucpávat póry, takže tělo obtížně odstraňuje nahromaděné toxiny a odpadní látky. Proto je velmi důležité se při nachlazení koupat. Je však potřeba vědět, jak na to správně. Pouze v tomto případě můžete extrahovat maximální užitek z postupu.

Teplota vody

Je třeba si uvědomit, že teplota vody by neměla být příliš vysoká. Optimální je takový, který nepřekročí teplotu lidského těla. To je velmi důležité, aby se póry důkladně vyčistily a nedocházelo k přehřívání organismu.

Blahodárná sprcha

Je velmi užitečné se osprchovat. Tento typ koupání může:

• snížit horečku;
• ulehčit obecný stav trpěliví;

Je ale velmi důležité zabránit podchlazení po plavání. Proto se musíte okamžitě osušit ručníkem, obléct si teplé ponožky a župan. Odborníci trvají na tom, že pacient musí nosit čepici do sprchy, protože mytí vlasů během nemoci není tak prospěšné jako čištění pórů těla. Faktem je, že vlasy, zejména dlouhé, obvykle velmi dlouho schnou, což může vést k podchlazení.

Pokud se pacient přesto rozhodne umýt si vlasy, pak je třeba vlasy co nejrychleji vysušit fénem nebo zabalit do teplého ručníku.

Kontraindikace

Ne každému pacientovi lékař při nachlazení dovolí plavat. Někdy mohou vodní procedury způsobit komplikace onemocnění a zhoršit celkový průběh.

Hlavní kontraindikace pro plavání jsou:

• různé nemoci srdce a krevní cévy;
• vysoký krevní tlak, křečové žíly;
• použití alkoholické nápoje A léky na bázi etanolu.

Pokud má pacient v anamnéze různá cévní a srdeční onemocnění, pak užívání Horká koupel Pokud jste nachlazení, může to tyto orgány nadměrně zatěžovat. Tito lidé potřebují velmi rychle opláchnout tělo. Je možné se umýt, když vás bolí v krku?

Škodlivost alkoholických nápojů

Je kontraindikováno kombinovat alkoholické nápoje s vodními procedurami. Není proto třeba se řídit radami, které říkají, že před plaváním je potřeba se zahřát vodkou. Až do dnešního dne užívání alkoholu nepomohlo vyléčit žádnou nemoc, protože tomu tak není lék a navíc může pouze oslabit imunitní systém a celkový stav pacienta.

Stává se však, že lékaři doporučují pít horké svařené víno, aby se zahřálo tělo a zabránilo se nachlazení. Receptura tohoto nápoje je ale navržena tak, že při přípravě svařeného vína se všechny alkoholové výpary odpaří a zůstanou jen prospěšné látky.

Co by to mohlo způsobit?

Po požití alkoholu byste si neměli napařovat nohy, protože to může vyvolat:

Sprcha s horká voda v těhotenství se to nevyplatí. Pouze se svolením ošetřujícího lékaře můžete plavat v takové sprše, ale po dobu 5-10 minut. Těhotné ženy by si také neměly zapařit nohy, a to ani při absenci zvýšené teploty.

Lidé se často ptají: "Když máte plané neštovice, kdy se můžete umýt?"

Plavání s planými neštovicemi je nejen možné, ale také nutné. To pomůže snížit intenzitu svědění a zklidnit pokožku. Ale vodní procedury jsou kontraindikovány, když vysoká teplota.

Vlastnosti horké koupele

A co horká koupel? Mohu ho užívat při nachlazení a chřipce? Toto přijetí vodních postupů je indikováno pro:

• rýma;
• bolestivé pocity ve svalech a kloubech;
• pocit bolesti těla;
• kašel;
• bolest hlavy.

Existují však také důležité kontraindikace. Stejně jako v případě sprchování by koupání ve vaně nemělo být pro pacienty, kteří mají v anamnéze cévní, srdeční, křečové žíly nebo zvýšený krevní tlak a teplota.

I když vám ošetřující lékař dovolí plavat, pokud máte rýmu nebo rýmu, musíte pamatovat na dodržování závazná pravidla. Například je velmi důležité sledovat teplotu vody ve vaně, která by měla být teplá, ale ne horká. Za nejlepší teplotu se považuje 35 až 37°C.

Pokud je voda v koupelně příliš horká, pacient může onemocnět a může se mu točit hlava a studená voda může vést ke komplikacím onemocnění.

Vlhkost v koupelně

Neméně aktuální problém je požadovaná vlhkost v lázni při koupání. Za maximální hodnotu se obvykle považuje 65 %. Pokud je toto číslo vyšší, pak dýchací trakt Může se začít hromadit hlen, což sníží účinnost léčby rýmy a kašle.

Pokud osoba s nachlazením nemá schopnost sledovat úroveň vlhkosti, pak je plavání povoleno ne déle než 15-20 minut. Zpravidla by tato doba měla být dostatečná k dosažení terapeutického účinku.

Čas na koupání

Bude také užitečné dodržet konkrétní čas koupání. Nejlepší je umýt si tělo před spaním nebo jen v druhé polovině dne. Je velmi užitečné pít po plavání na rýmu a nachlazení. teplé mléko s medem nebo mátovým čajem.

Pokud se zotavení poněkud opozdí, je lepší se vyhnout horké koupeli nebo sprše. Také, když zjistíte první příznaky onemocnění, je lepší poradit se s odborníkem. V opačném případě můžete na rychlé zotavení zapomenout.

Zkontrolovali jsme informace o tom, proč byste se neměli mýt, když jste nemocní.

Nachlazení zažívá každý a nachlazení si zpravidla léčí doma. Díky tomu kolem toho vzniklo mnoho mýtů. Jedním z nich je, že během nemoci byste se rozhodně neměli mýt, protože vodní procedury pouze zesílí příznaky onemocnění. Lékaři však mají na tuto věc svůj vlastní pohled.

Nachlazení se lidově nazývá virová onemocnění s určitým souborem příznaků. Většina běžné důvody– to je hypotermie, snížená imunita a samozřejmě i samotné patogenní viry.

Samotná hypotermie by bez viru nezpůsobila nachlazení. Když ale zmrzneme, naše imunita se oslabí, takže viry snáze napadnou buňky těla.

Hlavním důvodem, proč se lidé bojí dostat ARVI, není její nebezpečí nebo, ale nepříjemný stav když je těžké dýchat, jíst, spát. Pracující lidé často nečerpají nemocenskou kvůli nachlazení a musí snášet nemoc na nohou.

Je toho obrovské množství lidové recepty proti a rady, zda se můžete při nachlazení osprchovat, jak správně jíst a co pít.

Každý zná příznaky nachlazení. Mohou se však lišit v závislosti na síle onemocnění, samotném viru, organismu:

• a bolest v krku. Rýma může začít tímto příznakem nebo se nemusí objevit vůbec po celou dobu onemocnění. Hrdlo zčervená, bolí, bolí polykat a mluvit, objevuje se bolest v krku, kašel, který se v noci zhoršuje.
• , kýchání, vydatný výtok sliz. Nachlazení není úplné bez tohoto příznaku. Ucpaný nos se projevuje různě, u někoho je to naprostá neschopnost dýchat nosem, silný otok, který odezní jen pomocí sprejů a kapek, u jiného snesitelný stav, kdy je dokonce možné obejít se bez léků. Vylučování hlenu má také různé stupně. Někdy je onemocnění omezeno na otoky.
• . Teplota se neobjevuje vždy, ale pokud ano, pak s ARVI je nízká, 37,2 - 37,5. Horečka tělo vydrží cca 2-3 dny, poté by mělo odeznít. Trvá-li dále až týden, můžeme mluvit o bakteriální infekci, která se většinou léčí.
• Slabost, bolesti těla. Nepříjemný příznak když bolí celé tělo, objevuje se únava, ospalost a je těžké rychle reagovat a přemýšlet. Obvykle se objeví druhý nebo třetí den nemoci a poté klesá.

Sprchování při nachlazení: kdy a jak to udělat správně

Mnoho lidí si z dětství pamatuje, že matky zakazovaly mytí během nemoci. Bez ohledu na to, jak dlouho to trvalo, se dalo jen viset nohama, ale ne se mýt. Lékaři takové omezení považují za nepřiměřené.

Při nachlazení se hodně potíme, pijeme malinový čaj a jiná diaforetika. Pot ucpává póry. Tělo se stává obtížnějším eliminovat toxiny. Proto je nutné umýt, abyste vyčistili póry, ale musíte to udělat správně.

Jak se správně sprchovat při nachlazení:

• Teplota vody by neměla být příliš vysoká, nejlépe ne vyšší než tělesná teplota. Vyhnete se tak zbytečnému přehřívání a zvýšenému žáru.
• Můžete se osprchovat a vykoupat. Pod sprchou většinou dlouho nestojíme, ale ve vaně můžeme ležet, jak dlouho chceme. Ale během nemoci se to nedoporučuje. Nadměrná vlhkost je škodlivá, zvyšuje tvorbu sputa a může začít silný nebo zvýšený tok z nosu.
• Je možné a dokonce prospěšné se sprchovat, když je horko. Lékaři si to myslí. Teplá sprcha sníží horečku, zmírní stav a sníží. Je však vhodné, aby šlo jen o sprchu a v žádném případě horko. Po sprše je důležité vyvarovat se podchlazení. Je třeba se důkladně osušit ručníkem a obléct si teplé ponožky a župan.
• Když se budete sprchovat, nezapomeňte si sprchovou čepici. Mytí vlasů při nachlazení není tak prospěšné jako mytí těla. Vlasy dlouho schnou, což vede k podchlazení, můžete se dostat do průvanu a prochladnout ještě hůř. Pokud si vlasy myjete, ihned je zabalte do ručníku a poté je osušte fénem.
• Je lepší se sprchovat nebo koupat ne ráno, ale v noci, abyste si po vodních procedurách mohli okamžitě obléknout teplé ponožky a lehnout si pod přikrývku.
• Do koupele můžete přidat bylinky, například heřmánek, třezalku. To je dobré nejen pro pokožku, ale poslouží také k pročištění plic.

Koupání během nachlazení může být škodlivé, pokud nedodržujete pravidla nebo existují určitá:

• Horké koupele by se například vůbec neměli koupat lidé se srdečními a cévními chorobami, a zvláště pokud mají oslabený imunitní systém nebo nachlazení.
• Lidé s křečovými žilami, srdečním selháním, vysokým krevním tlakem by se neměli koupat. krevní tlak, stejně jako zhoršený krevní oběh v mozku. Sprchování však stále není kontraindikováno. Pokud budete opláchnout rychle a ne horkou vodou, nebude to žádná škoda.
• Je třeba si uvědomit, že jakákoli koupel je zátěží pro srdce. Horká voda zvyšuje tlak a zvyšuje zátěž cév. Pokud je vaše srdce již slabé, vyměňte koupel za sprchu. Je užitečný při nachlazení. Pokud zvolíte vanu, neležte v ní déle než 20 minut.
• Lázeň a alkohol by se neměly míchat. Často slýcháme rady jako „je třeba se zahřát vodkou a pak si hned napařit nohy“. To je zcela nepravdivé. Jedna věc je osprchovat se před spaním a druhá věc je dát si termální koupel po pití silných nápojů. Alkohol neléčí nemoci, oslabuje organismus a imunitu. Občas si na zahřátí dají svařené víno, ale není tomu tak virová onemocnění na svém vrcholu. Po požití alkoholu se navíc nedoporučuje koupel nebo napařování nohou. To může vést k náhlé změny tlak.
• Nedělejte si během toho horké koupele diabetes mellitus. Mohou způsobit nízkou hladinu cukru v krvi. Sprchování však také není kontraindikováno.
• Není třeba se během koupele unášet. Pokud je těhotná žena nachlazení, můžete si vzít teplá sprcha nebo teplou koupel po dobu ne delší než 5-10 minut se souhlasem lékaře. Napařování nohou a horké koupele jsou přísně zakázány. Mohou způsobit potrat.

Užitečné video - jak správně léčit nachlazení.