Jaké špatné návyky má člověk? Stravování na veřejných místech

Špatné návyky bránit člověku v úspěšné realizaci sebe sama jako jednotlivce. Většina těchto návyků negativně ovlivňuje buď osobu s tímto návykem, nebo lidi kolem něj. V každém případě je potřeba se pokusit se s tímto problémem vypořádat co nejrychleji a nejefektivněji, aby už nikdy neobtěžoval vás ani vaše okolí. V tomto hodnocení budeme hovořit o nejvíce špatných návycích a závislostech.

12

Někomu se vulgární výrazy nemusí zdát jako takový zlozvyk, ale jen prvek jazyka, který je Nedávno používá stále častěji stále více lidí. Dokonce i ve vysílání mnoha programů můžete slyšet „pípání“ obscénností. Používání obscénního jazyka nejen ukazuje neúctu k přítomným, ale může se také stát zvykem, když obscénní slova proklouznou každých 5-6 slov. Takové chování je nepřijatelné v kulturní společnosti, a tím spíše v přítomnosti dětí, které vše opakují po dospělých.

11

Káva je mnohými velmi oblíbený a milovaný nápoj, ale její časté užívání lze nazvat i zlozvykem. Káva může zhoršit hypertenze, některé gastrointestinální onemocnění, je absolutně nepřijatelný pro většinu kardiovaskulárních onemocnění a pro poškození sítnice. To vše ale platí pouze tehdy, když je káva vyloženě přepálená. Rozhodně byste neměli pít kávu s alkoholem nebo smíchanou s tabákovým kouřem. To je velká rána pro kardiovaskulární systém. Obecně platí, že jako s každým jiným jídlem byste to s kávou neměli přehánět. Všeho je dobré s mírou.

10

Spánek je životně důležitá nutnost. Jeho absence vede k vážným zdravotním problémům. Příznaky nedostatku spánku mohou zahrnovat: temné kruhy pod očima, mírné otoky obličeje a ztráta tonusu pokožky po celém těle, výskyt bezdůvodné podrážděnosti, nízká koncentrace a roztržitost. Možné jsou i závody krevní tlak, zrychlený tep, ztráta chuti k jídlu a žaludeční potíže. Člověk úplně ztrácí adekvátní reakci na to, co se kolem něj děje. oslabuje ochrannou funkci tělo, dochází ke zpožděné reakci na vnější faktory což způsobuje nízkou produktivitu. Gastritida, žaludeční vředy, hypertenze a někdy i obezita – to jsou společníci těch, kteří jsou nuceni zůstat dlouho vzhůru.

9

Škodou diet je, že po nějaké době na nich tělo přeskupí svou práci a zpomalí metabolismus, a když člověk začne znovu jíst, tuk se ukládá nejen tam, kde byl předtím, ale také na nových místech, v orgánech. , která jim škodí. Stává se, že člověk jde na dietu, aniž by bral ohled na své zdraví, čímž poškozuje své tělo. Vzhledem k neustálým změnám v těle naší stravy, fungování srdce, kloubů a imunitní systém. Diety mají často za následek zvýšené výdaje za jídlo a čas strávený jeho přípravou. Z hlediska psychického stresu jsou velmi škodlivé i diety. Možné utrpení z neúspěchu, s tím spojené pocity viny a studu, bolest způsobená výsměchem kolegů a rodiny, pocit slabosti, neschopnost se dát dohromady. To vše je těžké zažít a někdy vede k depresi ve větší míře než samotná přítomnost. nadváha a nepříjemnosti s tím spojené.

8

Více než 30 tisíc lidí ročně zemře na různé odolné nemoci. Neodůvodněné užívání antibiotik vede ke zvýšení úmrtnosti, protože se zvyšuje počet těžkých forem a komplikací infekční choroby kvůli vyvinuté odolnosti mikroorganismů vůči antimikrobiální léky. Antibiotika v podstatě jednoduše ztrácejí svou účinnost. Například na začátku éry antibiotik se steptokokové infekce léčily penicilinem. A nyní mají streptokoky enzym, který rozkládá penicilin. Pokud dříve bylo možné zbavit se některých onemocnění jednou injekcí, nyní je vyžadována dlouhá léčba. Rezistence nemocí na antibiotika je způsobena tím, že tyto léky jsou dostupné a levné a prodávají se bez lékařského předpisu. Mnoho lidí si proto kupuje antibiotika a bere je na jakoukoli infekci.

Mnoho lidí přeruší léčbu předepsanou lékařem ihned po zmírnění příznaků a ty mikroorganismy, které se staly odolnými vůči těmto antibiotikům, zůstávají v těle. Tyto mikroby se budou rychle množit a předávat své geny rezistence vůči antibiotikům. jiný negativní strana nekontrolované užívání antibiotik - nekontrolovaný růst plísňových infekcí. Vzhledem k tomu, že léky potlačují přirozenou tělesnou mikroflóru, začnou řádit ty infekce, kterým naše imunita dříve bránila v množení.

7

Počítačová závislost je široký pojem, který označuje širokou škálu problémů s chováním a kontrolou impulzů. Hlavní typy, které byly identifikovány během výzkumu, jsou charakterizovány následovně: neodolatelná přitažlivost k návštěvě porno stránek a kybersexu, závislost na virtuálních seznamkách a množství známých a přátel na internetu, hraní online hazardních her a neustálé nakupování nebo účast na aukce, nekonečné cestování po internetu při hledání informací, obsedantní hraní počítačových her.

Závislost na hazardních hrách se může u teenagerů zdát jako zlozvyk, ale není tomu tak. Dospělí jsou k němu náchylní stejně. Síťová realita umožňuje simulovat kreativní stav kvůli neomezené možnosti hledání a objevování. A co je nejdůležitější, surfování na netu vám dává pocit, že jste v „flow“ - úplné ponoření do děje a vypnutí z vnější reality s pocitem, že jste v jiném světě, jiném čase, jiné dimenzi. Od oficiální diagnózy počítačová závislost dosud neexistuje, kritéria pro jeho léčbu nejsou dosud dostatečně vyvinuta.

6

Toto onemocnění je spojeno se závislostí na všech druzích hazardních her, jako jsou kasina, hrací automaty, karty a interaktivní hry. Závislost na hazardních hrách se může projevovat jako nemoc a, což se stává mnohem častěji, jako jeden z příznaků jiného duševního onemocnění: deprese, manické stavy, až schizofrenie. Hlavními příznaky závislosti na hazardních hrách jsou obsedantní touha neustále hrát. Člověka není možné odvést od hry, nejčastěji zapomene jíst a stáhne se do sebe. Okruh kontaktů se prudce zmenšuje a mění se téměř úplně, mění se i lidské chování, nikoli dovnitř lepší strana. Často se objevují nejrůznější psychické poruchy. Obvykle člověk zpočátku zažívá pocit povznesení, později je vystřídají hrozné deprese a dekadentní nálady. Závislost na hazardu, stejně jako jiné nemoci, je léčitelná. I když je neuvěřitelně těžké se toho zbavit. To může trvat i roky. Závislost na hazardních hrách má totiž podobnou psychologickou povahu jako kouření.

5

Někteří muži a ženy se vůbec nestydí za to, že jsou sexuálně aktivní, a tak se všemi prostředky snaží získat smyslné potěšení pohlavním stykem s různými partnery. Jeden výzkumník zkoumající sexualitu adolescentů poznamenal, že v osobních rozhovorech s mnoha teenagery, kteří jsou promiskuitní, se ukázalo, že podle jejich názoru žijí bez účelu a nejsou se sebou příliš spokojeni. Zjistil také, že mladí lidé, kteří byli promiskuitní, trpěli druhý den ráno „pochybnostmi o sobě a nedostatkem sebeúcty“. Často ti, kteří vstoupili do nezákonného pohlavní styk, postoje k sobě navzájem se mění. Mladý muž možná zjistí, že jeho city k ní poněkud ochladly a není ani tak atraktivní, jak si myslel. Dívka zase může mít pocit, že s ní bylo zacházeno jako s věcí.

Chaotický sexuální život dost často důvod pohlavní choroby. Naprostá většina pacientů se nakazí v důsledku vlastní sexuální promiskuity, navazování náhodných sexuálních vztahů, promiskuity, tedy v rozporu se zavedenými normami socialistické morálky. Člověk náchylný k předmanželským a mimomanželským sexuálním vztahům na sebe zpravidla není náročný v jiných ohledech: zneužívá alkohol, je sobecký, lhostejný k osudu blízkých a k vykonávané práci.

4

Pro mnoho lidí je přejídání skutečným problémem. Pro těžké závislost na jídle Konzultace s nutričním terapeutem někdy nestačí, je nutná podpora psychologa, dohled terapeuta, endokrinologa a dalších specialistů. Příčiny přejídání je často obtížné identifikovat a diagnostikovat. Přejídání vede k přetížení všech orgánů a systémů. To vede k jejich opotřebení a vyvolává vývoj různé nemoci. Přejídání a obžerství vždy vede k problémům gastrointestinální trakt. Přejídání se nevyhnutelně podepisuje na stavu pokožky, na které se objevuje akné a akné. Netřeba dodávat, že přejedený člověk je k ničemu nejen svému okolí, ale i sám sobě. V důsledku toho mizí chuť se hýbat a mluvit. O ničem nemůže být řeč. Chci jen jít spát a nic jiného.

3

Každý ví, že kouření škodí zdraví. Každý kuřák si však myslí, že se ho následky kouření nedotknou a žije dneškem, aniž by přemýšlel o nemocech, které se nevyhnutelně objeví za 10-20 let. Je známo, že za každý zlozvyk budete muset dříve nebo později zaplatit zdravím. Kouření je spojeno až s 90 % úmrtí na rakovinu plic, 75 % na bronchitidu a 25 % na koronární onemocnění srdeční frekvence u mužů do 65 let. Kouření nebo pasivní vdechování tabákového kouře může způsobit neplodnost u žen. Atrofie a destrukce bílá hmota hlavu a mícha na roztroušená skleróza výraznější u pacientů, kteří během svého života kouřili alespoň 6 měsíců ve srovnání s pacienty, kteří nikdy nekouřili.

Závislost na kouření může být jak psychická, tak fyzická. Na psychická závislostčlověk sáhne po cigaretě, když je v kuřácké společnosti nebo ve stresu, nervové napětí, stimulovat duševní činnost. S fyzickou závislostí je poptávka těla po dávce nikotinu tak silná, že se veškerá pozornost kuřáka soustředí na hledání cigarety, myšlenka kouření se stává tak posedlou, že většina ostatních potřeb ustupuje do pozadí. Stává se nemožným soustředit se na něco jiného než na cigaretu, může nastat apatie a nechuť k čemukoli.

2

Alkohol je přítomen v životě téměř každého člověka. Někdo pije jen o svátcích, někdo si rád odpočine s porcí alkoholu o víkendu a jiný alkohol neustále zneužívá. Pod vlivem etanolu, který je in alkoholické nápoje všechno se zhroutí, za prvé - nervózní a kardiovaskulární systém. Slabé svaly, krevní sraženiny v cévách, cukrovka, scvrklý mozek, oteklá játra, oslabené ledviny, impotence, deprese, žaludeční vředy – to je jen částečný výčet toho, co můžete získat pravidelným pitím piva nebo něčeho silnějšího. Jakákoli porce alkoholu je rána pro intelekt, pro zdraví, pro budoucnost.

Láhev vodky vypitá za hodinu vás může na místě doslova zabít. V příště, než vypijete 100 gramů, představte si, jak vaše tělo pomalu umírá pod vlivem etanolu, zatímco se bavíte. Představte si, že se vaše buňky pomalu dusí, že mozek ve snaze uniknout blokuje mnoho mozkových center, což způsobuje nesouvislou řeč, zhoršené prostorové vnímání, zhoršenou koordinaci pohybů a výpadky paměti. Představte si, jak vaše krev houstne, tvoří se smrtelné krevní sraženiny, jak hladina cukru v krvi přerůstá přes střechu, jak odumírají mozkové struktury zodpovědné za inteligenci a bystrost, jak alkohol propaluje stěny vašeho žaludku a tvoří nehojící se vředy.

1

Užívání drog vede k závažným poruchám především psychických a fyzických funkcí organismu. V moderní společnosti jen málo lidí neví o nebezpečích drog, ale navzdory tomu stále přitahují lidi a stávají se pro mnohé destruktivní. Lidé, kteří užívají drogy, pociťují nespavost, suché sliznice, ucpaný nos, třes v rukou a zorničky se nezvykle rozšiřují, nereagují na změny v očním světle.

Droga je jed, pomalu ničí mozek člověka, jeho psychiku. Buď zemřou na zlomené srdce, nebo proto nosní přepážka ztenčuje, což vede ke smrtelnému krvácení. Při použití např. LSD člověk ztrácí schopnost navigace v prostoru, má pocit, že umí létat a věří ve své schopnosti skáče z nejvyššího patra. Všichni drogově závislí nežijí dlouho, bez ohledu na druh užívané drogy. Ztrácejí pud sebezáchovy, což vede k tomu, že asi 60 % narkomanů se během prvních dvou let po zahájení užívání drog pokusí o sebevraždu. Mnoho z nich uspěje.

Špatné návyky jsou nakažlivé. Špatné věci se zpravidla drží samy o sobě, ale zkuste si v sobě vypěstovat dobrý zvyk, není to snadné. Navíc jeden zlozvyk velmi často vede k dalšímu: po kouření chcete pít, po a obscénní výrazy bude vypadat jako něco přirozeného, a pak můžete někoho udeřit do obličeje.

Ale špatné návyky jsou také různé. Existují takové, které kriticky nepoškozují člověka, jeho osobnost a osud, se kterými je docela možné žít. Existují však skutečně nebezpečné zlozvyky, kvůli kterým člověk nevyhnutelně upadne a zničí jeho život na zem. To jsou zvyky, o kterých mluvíme v tomto článku.

Než však přejdeme k tématu, doporučuji vám seznámit se s články:

Ohledně špatných návyků bych rád řekl následující. Téměř každý „šťastný“ majitel zlozvyku si tuto závislost nějak ospravedlňuje. Nejčastěji proto, že je to jeho vnitřní touha, potřeba atp. Ale jak řekl jeden moudrý muž, je třeba odlišit čistou touhu lidské duše od vštípené závislosti, která přerostla v závislost destruktivní, a odlišit touhu od zdravého rozumu.

Je to tak, protože jak zvyk narůstá a uchvacuje nad člověkem moc, mění se ve smrtelnou závislost, mění člověka v otroka, člověka v bezpáteřní padlé stvoření.

Nejnebezpečnější zlozvyky a jejich příčiny

Zvažme špatné návyky jak z univerzálního lidského pohledu, tak z esoterické stránky.

Zjevné negativní návyky, které ničí lidské zdraví (tělo) a psychiku:

1. Drogy: zničit tělo, vědomí, vůli a duši člověka. Drogová závislost je z esoterického hlediska trestem i zkouškou (pokušením) pro duši – pro bezcílnost a. Proto jsou drogově závislí lidé zpočátku náchylní k této neřesti.

Člověk, který se stal závislým na drogách, potřebuje na sobě pracovat především duchovně: to je smysl života, porozumění, hodnota života atd.

2. Alkohol: Ničí také tělo, mozek, činí člověka slabou vůlí, ničí (lidskou energii), struktury vědomí odpovědné za ovládání sebe sama, myšlení a intelektu. Závislost na alkoholu samozřejmě ničí i osud člověka.

Příčiny alkoholismu mohou být velmi různé, ale podstata je stejná – jde o potlačování aspirací lidské Duše, založených na slabostech a nectnostech samotného člověka a na psychickém násilí zvenčí. Důvody závislost na alkoholu Pravděpodobně stojí za to věnovat samostatný článek.

3. Kouření: přímo ničí tělo, mozek a energii člověka. Přímé zabíjení sebe sama, které nelze ničím ospravedlnit. Podle statistik zemřou na světě miliony lidí na alkohol a kouření ročně, více než ve všech válkách za posledních 50 let.

Jedním z vnitřních důvodů kouření je. Všichni lidé, kteří z nějakého důvodu kouří, se považují za „velmi chytré“, rádi vytvářejí dojem, že vědí všechno, vědí víc než ostatní. Snaží se tak z nějakého důvodu srovnat své sebevědomí, uklidnit se a vytvořit dojem, že jsou v pořádku. A oni sami nejsou dost chytří, aby dali dohromady elementární logický řetězec tak pomalé, ale nevyhnutelné sebevraždy, jako je kouření.

Psychologické a emoční negativní návyky, které přímo ničí psychiku a osud člověka:

4. Úplná nepřítomnost kontrola negativních emocí. Jinými slovy, když si člověk dává právo na jakoukoli negativitu a zcela ji ospravedlňuje, na jakýkoli její projev, aniž by si uvědomoval všechny destruktivní důsledky. Pokud je to urážka, pak to ten člověk nechá nabobtnat až do rozsahu zuřivé pomsty, pokud je to hysterie, pak ten člověk šílí, dokud neztratí puls a tlačí se sám. Namísto snahy o odstranění destruktivní negativity a vyřešení problému samotného.

Je to hrozný zvyk. Vypořádat se s takovým člověkem a spolehnout se na něj v čemkoli je téměř nemožné. Je to jako bomba, která může kdykoli vybuchnout. Ničený je ale nejen člověk sám, ale trpí i jeho blízcí, kteří se s ním musí vypořádat. Vždyť takový člověk, který nad sebou nemá absolutně žádnou kontrolu, může v návalu vzteku zabít nebo zmrzačit kohokoli, dokonce i své vlastní nevinné dítě.

Přečtěte si více -

5. Lenost a totální nezodpovědnost. I velmi talentovaný a inteligentní, ale velmi líný člověk si může zničit život a přijít o všechny příležitosti, které mu osud poskytuje. Za prvé lenost mysli. Lenost myslet, lenost řešit své problémy vede k tomu, že se hromadí a mění se ve sněhovou kouli, která člověka nakonec rozdrtí. Lenost a nezodpovědnost dokáže ze supernadějného člověka udělat alkoholického bezdomovce a vede člověka k dalším destruktivním návykům.

Více informací -

6. Stažení se do negativity, deprese, sebemrskačství, stažení do sebe. To je také špatný zvyk než více lidí jde do sebe, takříkajíc do deprese, čím déle tam zůstane. A správné řešení je nemožné najít v negativu.

Problém je, že si lidé zvyknou, zvyknou si na utrpení a stav a bolest se stávají drogou, bez které už člověk nemůže žít. Ale člověk, který je zvyklý žít ve stavu utrpení a bolesti, nechápe, že kromě sebedestrukce se neděje nic dobrého, nic dobrého. Je to hloupá ztráta času vašeho života a zničení vaší duše a vašeho těla. člověk se prostě sežere, jako kanibal požírá vlastní duši – pomalu jí jí.

Existuje mnoho dalších negativních návyků, které velmi kazí život, zdraví, všechno. Proto byste jim neměli dopřávat, musíte se snažit být k sobě upřímní, abyste viděli zjevné zlo.

Je důležité pochopit! Že jakákoliv závislost, neřest, zlozvyk má svůj vážný duchovní (vnitřní) důvod, který je kořenem problému. Správným určením kořene (primární příčiny) a jeho odstraněním se můžete osvobodit od samotného problému (zlozvyk, závislost).

Často se stává, že tato základní příčina není zřejmá a duchovní léčitel nejlépe pomůže ji identifikovat. Podívejte se na podrobnější články:

A na závěr bych rád uvedl Konfuciovo prohlášení "Je snazší překonat špatné návyky dnes než zítra".

S pozdravem Vasilij Vasilenko

Každý z nás má negativní návyky, které nám brání dosáhnout úspěchu ve všech nebo některých konkrétních oblastech života. Zhoršují naše energetické pozadí a způsobují, že nás štěstí míjí.

Zkuste si vypěstovat zdravé návyky. Nejen, že vás udělají šťastnějšími, ale zcela změní váš život a učiní vás silnějšími. Jen takhle cesta života správné a nejúčinnější, protože každé negativum může být nebezpečné.

Jak energie ovlivňuje štěstí

Ovlivnění se provádí nepřímo. Když jste vystaveni negativním vlnám, štěstí se hned neztratí. Za prvé, ve vašich myšlenkách by se měly objevit mezery zvané negativní programy. To je podobné počítačovému viru, který infikuje systém počínaje malým. Stejně jako biologický virus je vylučován negativní program z vědomí je velmi obtížné, protože tělo k tomu vyžaduje obrovské množství síly a energie.

Aby negativní program vyšel, vaše vědomí ho zcela vymazalo, musíte změnit své myšlení, vypěstovat si pozitivní návyky a odstranit zbytečné negativní. Negativní myšlenky zůstávají v mozku mnohem rychleji, než odcházejí. Pamatujte na to, až budete příště přemýšlet o své budoucnosti.

Nebezpečné návyky

Nebudeme mluvit o kouření a závislosti na alkoholu, nedostatku fyzická aktivita, O špatná výživa a tak dále. Takové zvyky jsou vždy slyšet a každý o nich ví. Nejnebezpečnější návyky jsou myšlenky a slova.

Zvyk říkat „ne“. Zbavte se tohoto slova. Snažte se stavět všechny své věty a myšlenky pouze na základě pozitivních tvrzení. Často se stává, že si říkáme: „To nezvládnu“. Místo toho si řekněte: „Musím se hodně učit“ nebo „Musím se zlepšit“. Vytvářejte své myšlenky a slova s perspektivou budoucnosti. Určité úkoly je třeba číst v myšlenkách a slovech. Ve vesmíru by nemělo být slovo „ne“ nebo částice „ne“.

Nechal jsi svůj strach, aby tě ovládl. Každý má období, kdy o sobě pochybuje, ale nemělo by se z toho vyvinout fobie. Pokud máte například strach ze ztráty zaměstnání, pak je to zcela normální, ale strach z toho, že se přiblížíte k osobě, která se vám líbí, a že se navzájem poznáte, už normální není. Není nic špatného říkat pravdu takhle. Hranice mezi silou a slabostí je neuvěřitelně tenká. Jakmile se začnete hlásit světu, jste automaticky převedeni z ligy slabších do ligy silní lidé. Totéž platí pro koníčky, sport a mnoho dalšího. Zkuste to, nebojte se.

Stanete se workoholikem. Lenost je samozřejmě také návyk ničivý pro vaši energii, kvůli kterému se mysl stává zcela bezbrannou, ale bez odpočinku prostě nemůžete pracovat nad rámec normy. Každý, kdo pracuje, je povinen odpočívat. To je v moderním světě normální. Naše tělo a mysl vyžadují vybití: 10 minut za hodinu, 2 dny v týdnu, dva týdny každých šest měsíců.

Věříte všemu, co vám lidé říkají. Existuje typ lidí, kteří vždy berou jako nominální hodnotu vše, co se řekne v televizi, na internetu, od přátel, od blízkých. Tvůj život je tvůj život. Jen vy to můžete vést. Zvažte slova a myšlenky jiných lidí, ale pamatujte, že ne všechna jsou pravdivá.

Všechno si necháš pro sebe.Život je mnohem jednodušší, když s někým sdílíte své problémy. K tomu musíte mít určitá osoba, který nedostává záporný náboj. Musíte se na sebe dívat objektivně, bez přikrášlování. Nechte čas od času své emoce ven: v posilovně nebo doma, před těmi, kteří vás urazili, nebo před těmi, kteří vám dokážou naslouchat. Žijeme emocemi, je to naše palivo a naše prokletí, pokud v nás přetrvávají.

Žijete v minulosti, ne v budoucnosti. Neustále si pamatujete své chyby, ale zapomínáte, že chyby jsou nedílnou součástí života každého člověka. Dělají nás silnějšími, takže musíte poděkovat Vesmíru za to, že vás upozornil na nějaký nedostatek. Raději se poučte z chyb, než abyste se bili za to, že neděláte věci jinak. Udělal jsi, co jsi měl udělat. Tohle je tvůj osud.

Obklopujete se lidmi, kteří vás obtěžují. Komunikujte s příjemnými lidmi, vyhýbejte se konfliktům s těmi, které nemáte rádi. Tito lidé, jako energetické magnety, z vás budou neustále vysávat energii, aniž by si to uvědomovali. Jakmile budete mít vedle sebe příjemného člověka, sami si všimnete, že se vše změní.

Zvyšte svou energii tím, že se nejprve budete starat o svůj duchovní stav. Štěstí vstoupí do vašeho života a zůstane s vámi navždy. Pamatujte, že jakékoli problémy vznikají pouze ve vaší hlavě. Hodně štěstí a nezapomeňte stisknout tlačítka a

09.08.2017 04:47

Ne vše v našem životě určuje náhoda. Aby se podíl náhody na vašem osudu přiblížil...

Alkohol je jedním z nejvíce velké problémy lidstvo. Ničí tělo, duši, život. Jak silnější osobnost miluje pití, tím je pravděpodobnější, že jeho vztahy s ostatními, kariéra a blahobyt budou zničeny.

Konzumace alkoholu v velké množství a často. Člověk kvůli tomu začíná mít problémy s vnímáním světa, komunikací s lidmi, přichází o práci i přátele. Kromě toho trpí neustálou dezorientací v prostoru a později – cirhózou jater, problémy se žaludkem, srdcem a krevním tlakem.

Alkoholismus může vést ke smrti. Existuje mnoho případů, kdy lidé zemřeli přímo na nemoci spojené s alkoholismem.

Alkoholikové často přijdou o život v důsledku nehod v opilosti a stanou se tím, čemu se říká bezdomovci, což je jejich způsob života vedoucí ke smrti.

Alkoholici mohou také často spáchat sebevraždu. Ztrácejí totiž smysl života, práce, rodiny.

Zbavit se alkoholismu je obtížné, ale možné. Musíte se obrátit na dobré specialisty. Sám alkoholik toho ale téměř nikdy není schopen. Pouze příbuzní a milující lidi mu může pomoci.

Za samostatný zlozvyk lze označit i neustálé pití piva. To vede k obezitě necítím se dobře a v budoucnu se může stát počátkem vážného alkoholismu.

Závislost

Drogově závislí jsou lidé, kteří jsou závislí na jakékoli omamné látce.

Dnes je jich poměrně hodně a některé země mají i legální drogy. Například Holandsko a USA oficiálně povolují měkké drogy. A Jamajka je známá svými rastafariány – lidmi, kteří si už nepamatují, kdy nebyli „vysokí“.

Zformovaly se celé trendy v kultuře, hudbě a životním stylu související s drogami. Drogy ale nikdy nikomu nic dobrého nepřinesly.

Lidé neztrácejí jen sami sebe. umírají. A ani pomalu: neustálé užívání drog může vést ke smrti ještě dříve než zanedbané užívání drog. poslední etapa onkologie. Tělo a mozek jsou zničeny.

Kromě toho se narkomani nakazí mnoha nevyléčitelnými nemocemi: AIDS, hepatitida a mnoho dalších infekcí.

Drogově závislí umírají nejen na nemoci. Často jsou to sebevrazi a lidé, kteří končí svůj život v psychiatrických léčebnách.

Mezi nimi je mnoho příkladů slavní lidé. Nebýt drog, Whitney Houston, Kurt Cobbane a Amy Winehouse by nás svým talentem potěšili už dlouho.

Nekontrolované užívání drog lze také označit za jeden z podstadií drogové závislosti.

Často se jedná o antidepresiva, sedativa, léky proti bolesti. Zabili také takové hvězdy jako Elvis Presley a Marilyn Monroe. A slavnému Matthew Perrymu tento zvyk spojený s alkoholismem zničil osobní život i kariéru.

Kouření

Téměř každý alespoň jednou v životě zkusil kouřit. Pro některé je to tak příjemné, že to dělají celý život. Někteří lidé kouří 50-60 let a nevidí na tom nic špatného. Abychom byli spravedliví, stojí za to říci, že 100letí dědové, kteří kouří, nejsou nic neobvyklého. Ale přesto bychom neměli zapomínat na kvalitu minulých i současných cigaret, ekologii, výživu a životní styl.

Kouření je neuvěřitelně škodlivé. I když kouření je také součástí kultury mnoha národů (jen si vzpomeňte na „dýmku míru“). Ale bylo mnohokrát prokázáno a testováno, že kouření způsobuje mnoho vážných onemocnění.

Jde o rakovinu hrdla, plic, rtů a jícnu, tuberkulózu a impotenci.

Kuřáci jsou často, když ne lidé s vážnými nemocemi, tak alespoň ti, kteří neustále kašlou, těžce dýchají, běhají pomalu, mají žluté zuby a prsty. Kromě toho je vždy přítomen nepříjemný zápach cigaret a zažírá se do kůže a věcí. Obzvláště hrozné je, když kouří ženy.

A neustálé kouření u žen zvyšuje riziko problémových těhotenství, potratů a dětí narozených s patologií.

A na to bychom u mnohých neměli zapomínat kouřící žena– to je obdoba přístupné ženy. Pokud tedy dívka kouří, alespoň by to neměla rozebírat. Dnes to skutečně není projev svobody a emancipace, ale prostě zlozvyk.

Hypochondrie

V této fázi je to jeden ze zlozvyků mnohých. Zejména ti, kteří mají příliš mnoho času a Volný přístup na internetu. Koneckonců, hypochondrie je přesvědčení člověka, že je nemocný. Někdy opravdu cítí příznaky každé nemoci na světě. A to trápí jeho, lékaře i blízké. Trpí tím mnoho lidí, někdy i velmi úspěšných.

Hypochondrie je vážná nemoc, protože vám může pořádně zničit život. Lidé budou trávit stále více času v nemocnicích a navštěvovat lékaře.

Mnoho dam například pravidelně chodí k různým gynekologům, kteří u nich nacházejí nemoci a dysfunkce. Neustále něco berou a věří v nemoci. Někteří lidé si myslí, že banální migréna je známkou vážného onemocnění. A někdo se zblázní, protože bez ohledu na to, co nepříjemné znamení(závratě, nevolnost, bolest nebo kolika) se považuje za nemocného, podstupuje miliony testů a utrácí velké částky.

Takoví lidé jsou otravní, protože mluví výhradně o svém zdraví a nemocech.

S největší pravděpodobností potřebují lásku blízkých a lékaře, kterému budou věřit. Kdo je skutečně prohlédne a ukáže jim úřední doklad s pečetí, aby prokázal, že je člověk absolutně zdravý.

Půjčování peněz/půjček

Jedním ze zlozvyků je neustálé půjčování si. A je dobré, když je to opravdu nutné, a člověk vrátí peníze.

Pokud si ale neustále půjčujete malé částky a pak je zapomínáte splácet, může tento zvyk mnoho lidí popudit, můžete kvůli němu ztratit přátele, známé, ale i jejich důvěru.

Ještě horším zvykem je ale brát si půjčky od bank a takzvaných úvěrových trhů. Je schopna pouze peněz, příjmu a všeho ostatního. Nemluvíme o půjčce na auto nebo dům. A sice o spotřebitelské úvěry, které si člověk bere znovu a znovu. Má zpoždění v platbách a nedokáže si představit život bez takových „laskavostí“.

Tento zvyk vede k tomu, že se člověk s penězi velmi snadno rozchází. Myslí si, že to může brát pořád. Utrácí je za hlouposti. Výsledkem jsou vysoké úroky, dluhy, nervy a skandály v rodině.

Půjčky a kreditní karty s limitem jsou v současné fázi jednak spásou těch, kteří to potřebují, ale zároveň jsou to otroctví, do kterých se člověk může dostat. Tento zvyk se někdy dostane do krevního oběhu jako infekce. Je těžké se tomu vyhnout a někdy je to něco, co dokonce vyžaduje léčbu.

Shopaholismus

- toto je velmi nebezpečný zvyk. Ostatně kvůli tomu můžete zůstat doslova bez koruny, ale přesto mít doma spoustu nepotřebných věcí.

Toto je poměrně častý problém a mnoho lidí jej za takový nepovažuje. A oni s tím nechtějí nic dělat. Ale pokud si koupíte něco, co opravdu nepotřebujete nebo něco, co nikdy nebudete nosit nebo používat, ale máte pokušení za to vyhodit peníze, je to nemoc.

Většina Nejlepší způsob– nemají prostředky na nákupy. Pokud berete hotovost, vezměte si jen částku, kterou potřebujete na něco důležitého.

Na kartě by také měla být buď malá částka, nebo žádné peníze. Koneckonců, je snadné se rozdělit s penězi na kartě: je to, jako byste je neviděli: spočítali jste terminál, ale jako byste nic neutratili.

Shopaholismus je problém moderní doby. Místo odbourávání stresu procházkou čerstvý vzduch, chodí do divadla nebo do lesa, lidé, zejména ženy, chodí nakupovat.

závislost na hazardních hrách

Hraní v kasinech, kartách, na internetu je špatné. Protože to není zvyk, ale závislost. Brání člověku žít, být plnohodnotným členem společnosti, žít v reálném světě. Navíc jsou to vyhozené peníze, někdy dluhy.

Závislost na hazardních hrách se těžko léčí. Tato nemoc je na stejném seznamu jako alkoholismus a drogová závislost. Ale můžete to udělat, jen musíte sami chtít a požádat o pomoc své blízké. Obvykle je potřeba pomoc dobrý specialista. Koneckonců tohle duševní porucha. Při absenci her a hráčské relaxace začne člověk pociťovat stejné odvykání jako u jiných závislostí.

Záchvatovité přejídání

Neustálé nekontrolované jedení je zlozvyk, který může vést k obezitě, depresím a zdravotním problémům obecně.

V dnešní době toho mnoho lidí zneužívá, zejména ti, kteří celý den pracují, jsou ve stresu a po večerech a víkendech jedí všechna tato lahodná jídla.

Problémy se žaludkem a trávením, medvědi pod očima, přebytečný tuk– to je jen malá část důsledků.

Ale můžete se toho zbavit. Měli byste se na sebe podívat do zrcadla a udělat si krevní testy na cukr a cholesterol. Přejídání pravděpodobně způsobí, že budete vypadat unaveně a unaveně nadváhu. A testy ukážou nadbytek krevního cukru a cholesterolu.

Vyvodit závěry a vzdát se tohoto zvyku tím, že přejídání nahradíte jídly ve zlomkových porcích, lehkým občerstvením a cvičením.

Naštvání

Náhodou si mnozí obyvatelé postsovětských zemí rádi stěžují. A i slavní podnikatelé, hvězdy, boháči také rádi slibují těžký osud. Buď jim byla šatna malá, nebo je už omrzel černý kaviár, nebo bylo na Maledivách zase moc horko. Prostí lidé Neustále si stěžují. A někteří to dělají tak, že by jim to kdejaký herec záviděl.

Kňučení a stížnosti na chudobu, zdraví, špatný život- běžná věc. Ale to je hrozný zvyk, který je otravný. Koneckonců, člověk, který neustále fňuká, vás nutí rychle odejít a už se nikdy nesetkat.

Někdy je fňukání manipulace nebo způsob, jak o něco prosit. Ale často jde o určitý druh rituálu. A někteří to dělají každý den, aniž by si všimli jejich neustálého kňučení. Zbavte se tohoto hloupého zvyku a život bude lepší nejen pro vás, ale i pro vaše okolí.

Chatování na internetu

Neuvěřitelně velký počet lidí si nedokáže představit svůj život bez World Wide Web. Téměř nahradil živou komunikaci. Lidé se možná roky nevidí, ale pravidelně si dopisují, posílají fotky a emotikony. To je ve skutečnosti velmi špatné. Vztahy a přátelství jsou totiž většinou umělé, jen online. To zabíjí běžnou lidskou komunikaci, shromažďování a procházky.

Ano, musíte jít s dobou. Ale musíte se ujistit, že váš život tím netrpí. Žijte v reálném světě – je to skutečné!

Závěr

Pamatujte, že špatné návyky nejsou rozsudkem smrti, ale neochota přiznat, že je máte, je prvním krokem do propasti.

Každý člověk alespoň jednou zaznamenal nějaký druh závislosti, ale ne všechny jsou bezpečné pro samotného člověka nebo jeho okolí. O zlozvycích a jejich vlivu na zdraví, jejich druzích a příčinách, boji proti nim a prevenci bylo řečeno a napsáno mnoho, ale toto téma se nevyčerpalo. Jsou pro to nějaké důvody? Ano! Navzdory obrovskému počtu sociální reklama, špatné návyky mají škodlivý vliv na lidech a jejich rodinách.

Co jsou špatné návyky

Závislosti, které poškozují zdraví, vztahy, seberozvoj a finanční postavení, se nazývají špatné návyky. Některé z nich jsou vnímány adekvátně, například kouření tabáku, ačkoli nikotin podporuje rakovinová onemocnění, jiní naopak vyvolávají ve společnosti spoustu negativních emocí. Všechny však nenesou nic dobrého, dělají z člověka rukojmí, činí ho závislým určitý faktor. Je-li mu předmět touhy odebrán, pak posedlost Ani zdravý rozum vám nezabrání získat to, co chcete.

Špatné návyky

Již dávno je prokázáno, že závislosti a jejich škodlivé účinky mít negativní dopad na zdraví a psychiku ostatních. Nejjednodušším příkladem je pasivní kouření, při kterém nikotin obsažený v tabákovém kouři poškozuje tělo cizinec více škody než samotnému kuřákovi. Zástupci mládeže včetně školáků kouří, pijí alkohol, oddávají se měkkým drogám, aby za deset let začali trpět alkoholismem, zneužíváním návykových látek, léčit se z neplodnosti, problémů se srdcem, plícemi atd. Zdraví teenagerů se okamžitě zhoršuje.

Odborníci identifikují tři závislosti, které si v posledních desetiletích získaly širokou oblibu mezi muži a ženami. Vedou k chronická onemocnění zničit mozek, srdce, cévy. Těhotné ženy, pijící nebo kouřící, nemají ponětí, jak alkohol nebo nikotin působí nitroděložní vývoj děti, jakou dědičnost přenášejí na své potomky. Hlavní je, že ničí rodiny. Mezi špatné návyky patří alkoholismus, drogy a hazardní hry. Toto jsou tři jezdci apokalypsy moderní svět které jsou zdraví škodlivé.

Alkohol

Pití alkoholu v velké množství Není to jen závislost. To je obrovské zdravotní riziko. Mechanismus otravy je založen na vlivu takových toxická látka jako etanol nebo ethanol. Svůj zákeřný účinek nastupuje do minuty po vstupu do žaludku. nicméně zažívací trakt– to není zdaleka jediný systém, který pitím alkoholu trpí.

Mozek je jedním z nejdůležitější orgány osoba. Nadměrná aplikace na sklenici způsobuje přetrvávající duševní poruchy, dochází ke ztrátě paměti. Kvůli toxické účinky alkoholem na těle, můžete dostat alkoholickou encefalopatii, což je komplexní psychóza, syndrom „delirium tremens“, sestávající ze somatických a neurologické poruchy. Alkohol má Negativní vliv do jater, která odnesou hlavní tíhu dopadu. Cirhóza jater je pomalé, ale nevyhnutelná smrt.

Drogy

Jediné, co je horší než alkoholismus, je užívání drog, které se často skládají z chemikálií. škodlivé složky. Vliv špatných návyků na lidský organismus je obrovský. Drogy ovlivňují nervový systém, dochází k úplné změně zdravé tělo k horšímu. Člověk užívající drogy se časem stává závislým na stavu, ve kterém se nachází, a zapomíná na nebezpečí škodlivé látky. Na neustálý příjem dávky se vyvíjí chronická otrava těla se vyskytují následující nemoci:

porazit vnitřní orgány;
narušení nervový systém;
atrofie mozku;
narušení produkce hormonů;
selhání jater a srdce.

Na rozdíl od drogově závislých zdravých lidí, častěji upadají do deprese, páchají sebevraždu. Případy předávkování s fatální. To je riziko nákazy AIDS a dalšími infekcemi, které se přenášejí krví. Takoví lidé se nemohou sami zbavit drogové závislosti, vyžadují kvalifikovanou pomoc lékařů a psychologů. Zotavení je velmi obtížné, často s recidivami.

závislost na hazardních hrách

Špatné návyky a jejich vliv na zdraví se neomezují pouze na drogy a alkohol. Závislost na hazardních hrách je další metla moderní společnost. Člověk, který upadne do takové závislosti, se pro společnost ztratí. Závislost na hazardních hrách s sebou nese následující problémy:

Duševní nemoc. Online hráč může sedět před monitorem celé hodiny. Možná neutratí ani rubl, ale zapomene reálný život a okolních lidí. Dochází k osobní degradaci a chybí jakákoli životní aktivita kromě virtuálního světa her.
Vliv na zdraví. Internetoví hráči zapomínají na spánek a jídlo. Byly zaznamenány případy, kdy takoví lidé chodili na záchod pod sebou. V důsledku toho se z internetového hráče stává drogově závislý.
Ztráta paměti, snížená inteligence.

Důsledky špatných návyků

Lidé závislí na závislostech ničí jejich duševní a fyzické zdraví. Blízkí lidé trpí následky takových závislostí. Narkomani a alkoholici málokdy přiznají, že jsou nemocní. Tento stav zhoršuje léčbu a s takovými lidmi je třeba zacházet vážně a bez prodlení. Pro tyto účely byla zřízena lékařská a psychologická centra pro práci s mládeží a dospělými pacienty, kde vedou lékaři a psychologové komplexní terapie, vysvětlit, jak špatné návyky ovlivňují lidské zdraví.