Co dělat, abyste změnili svůj život. Jak změnit svůj život: skutečný případ

Chcete změnit svůj život? Užitečné tipy od psychologů a motivující video vám pomohou začít jednat ještě dnes!

Měli jste někdy pocit, že nežijete svůj život?

Že jste v určité fázi někde špatně odbočili a jednoduše jste se ztratili?

Že se váš způsob existence ani nedá nazvat plnohodnotným životem, je to spíše zkouška na něco důležitého?

Pokud ano, pak se vám tento článek bude určitě hodit!

Signály naznačující, že je čas změnit svůj život

Zbabělost je povahový rys, který je společný pro většinu lidí!

Jen nemusíte teď vyprávět příběhy o tom, jak jste bez pomoci porazili tucet chuligánů, absolvovali nespočet seskoků padákem, měli kůži medvěda, kterého jste se zabili ve svém obývacím pokoji, a obecně, překonání strachu doslova křičí, že jste neuvěřitelně statečný člověk.

Lépe si pamatujte, kolikrát jste se báli udělat důležité rozhodnutí a kolikrát jste přemýšleli nad otázkou: “ Jak změnit svůj život a kde začít?»

Přemýšleli, ale nepodnikli žádné kroky?

Kde je tedy ta vychvalovaná odvaha?

Osud nám neustále vysílá signály, které doslova křičí, že nevyužíváme dané šance.

Chytří lidé na tyto majáky dávají pozor, ale slabomyslní zbabělci raději předstírají, že se nic neděje.

Výsledkem je, že život plyne, a když se ocitnou na prahu stáří, s hrůzou si uvědomí, že všechno udělali špatně.

Signály, které ukazují, že je čas úplně změnit svůj život, může vypadat takto:

Přestal jsi být šťastný.

Dokonce i ti lidé a věci, které vám dělaly radost, vám nyní nezpůsobují nic jiného než apatii.

1. Doslova se přinutíte ráno vstát z postele, protože od nového dne nečekáte nic dobrého.
2. Nenávidíte svou práci, ale stále sedíte na jednom místě několik let.
3. Těžko snášíte toho, kdo je vedle vás, přestali jste k němu cítit citovou i fyzickou přitažlivost a cítíte se mnohem pohodlněji sami.

Jste zlomyslní, kterým se alespoň něco podaří.

Navíc to nemusí být milionová výhra v loterii, chvála šéfa některého ze zaměstnanců nebo nové šaty přítele stačí, abyste se cítili špatně.

Pokud si můžete sami vyzkoušet cokoli z výše uvedeného, ​​pak byste neměli příliš otálet s otočením svého života jiným směrem.

Můžete zcela změnit svůj život!

Mám kamarádku, která se jako čtyřicetiletá matka dvou dětí nebála radikálně změnit svůj život.

Doufám, že vás její příběh inspiruje!

Kdysi dávno žila dívka, Olya, krásná, docela chytrá, vystudovala pedagogickou univerzitu a dokonce několik let pracovala jako učitelka.

A pak potkala JEHO a vdala se.

Manžel trval na tom, aby dala výpověď v práci, protože on podnikal ve středně velkém podniku a plně se staral o rodinu.

O pár let později se narodil syn a po dalších 5 letech dcera.

Vše se zhroutilo, když se ukázalo, že zbožňovaný manžel má dlouho milenku.

Olya nechtěla tolerovat zradu, ačkoli její manžel neměl v úmyslu rodinu opustit, všechno mu vyhovovalo.

Olya, která vzala děti, šla ke své matce.

Kdysi zbožňovaný manžel se rozhodl potrestat svou ženu za odchod a odmítl se o rodinu postarat a platil pouze výživné na malé děti.

Matky přežívaly z důchodů, protože se ukázalo, že čtyřicetiletá žena s několikaletou pedagogickou praxí v dávné minulosti byla pro nikoho k ničemu.

Dokonce ji nevzali do školy, protože programy se za 15 let změnily.

Poté, co na trhu jako prodejce trochu zmrzl, Olya se rozhodla, že nastal čas na drastické změny.

Nemůžeš změnit svůj život za jednu noc, ale za jednu noc můžeš změnit své myšlenky, které navždy změní tvůj život...

Prodejem zásnubního prstenu a náušnic si zaplatila kurzy účetnictví.

Znalost programu 1C a kompetentní ruský a ukrajinský jazyk jí pomohly získat pozici asistentky manažera.

Za 6 let ušla Olya dlouhou cestu: od kávového serveru až po hlavního účetního společnosti!

Dnes je celkem šťastná, finančně zajištěná a milovaná, je ráda, že měla tehdy dost sil Změň svůj život.

S hrůzou přemýšlí, jak by se její osud vyvíjel, kdyby se vykašlala, odpustila a dál jen předstírala, že nic nevidí!

Bravo!!! Dávám svému příteli potlesk ve stoje!!!

Jak změnit svůj život: kde začít?

Nejprve musíte přijít na to, co přesně vás dělá nešťastnými, co vám v životě chybí a co je v něm zbytečné.

Musíte začít od hlavní příčiny potíží.

Pokud jsou problémy v profesionální sféře, zjistěte, co přesně vám na vaší práci nevyhovuje:

Plat

Promluvte si se svým šéfem, ale pokud vás nekontaktuje, možná byste měli uvažovat o změně kanceláře nebo o hledání dalších prostředků na vydělávání peněz;

Vztahy v týmu

Snažte se navázat kontakt, buďte maximálně přátelští a zdvořilí, možná problém není v lidech kolem vás, ale ve vás?

Pokud jsou vaši kolegové skutečně klubko líbajících se hadů, pak s nimi přestaňte ztrácet čas a hledejte místo pro práci s adekvátnějším a inteligentnějším týmem;

Oblast působnosti

Změňte to na něco, co je vám bližší.

Velmi často rodiče vybírají budoucí povolání pro své děti, a proto dívka s jedinečným hlasem bafá nad měsíčními zprávami a mladý muž s talentem na cizí jazyky je nucen hlídat továrnu v gumových holínkách.

Pokud právě zažíváte neshody v osobním životě, pak byste neměli spěchat z držky a běžet si sbalit kufry.

Nejprve se zamyslete nad tím, zda existuje důvod, proč se včera váš milovaný náhle stal cizincem.

Možná máte jen dočasné potíže!

Zkuste dýchat a Změň svůj život, nasměrujte ho novým směrem pro váš vztah: zařiďte si romantické večery, cestujte spolu, více komunikujte, přihlaste se do tance nebo do posilovny, abyste mohli dělat jednu věc.

Pokud nic nepomůže a upřímně si řeknete: „No, nemiluji tě a dokonce mě zabiješ,“ pak byste neměli ztrácet čas svůj a svého partnera.

To je mnohem upřímnější než vzájemné mučení!

Pokud neexistují žádné viditelné problémy, ale stále máte pocit, že ve vašem životě něco chybí, pak může problém spočívat v nedostatku duchovního rozvoje. V tomto případě:

• čtěte více, knihy jsou vynikající učitelé;
• navštěvovat výstavy, prezentace, představení, filmové premiéry atd.;
• dělat charitativní práci - to neznamená „dávat peníze“, pracovat jako dobrovolník v charitativní organizaci, komunikovat s osamělými starými lidmi, sirotky nebo zvířaty bez domova - umožňuje vám hodně přemýšlet;
• najděte podobně smýšlející lidi – nezáleží na tom, kde je najdete: v „Klubu milovníků poezie“ nebo v „Kruhu vynálezců“ je hlavní, že se s těmito lidmi cítíte dobře.

Určitě se podívejte na toto velmi motivační video od Matta Cuttse

(Ctěný webový vývojář ve společnosti Google) o

jak můžete radikálně změnit svůj život za pouhých 30 dní!

Lidé se snaží najít odpověď na otázku " Jak úplně změnit svůj život? Často věci příliš komplikují a ospravedlňují svou zbabělost.

Pamatujte, je nám dáno pouze jedno století a je třeba ho prožít tak, abychom ve stáří neplakali po nerealizovaných příležitostech.

Užitečný článek? Nenechte si ujít nové!
Zadejte svůj e-mail a získejte nové články e-mailem

Změnit svůj život nepotřebuje mnoho. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení nemusíte dělat drastické změny, abyste zlepšili kvalitu svého života. Zároveň nemusíte dlouho čekat, abyste dosáhli hmatatelných výsledků. Vše, co musíte udělat, abyste změnili svůj život, je udělat pár malých kroků a dělat je důsledně po dobu 90 dnů.

Níže najdete 60 malých způsobů, jak zlepšit každou oblast svého života během 90 dnů.

Dům

1. Vytvořte si svůj „Kalendář pro vyčištění vašeho domu od nepotřebných věcí za 90 dní“ tak, že si každou skupinu věcí zapíšete po dnech.

• Den 1: Zbavte se časopisů
• Den 2: Zbavte se DVD
• Den 3: Zbavte se knih
• 4. den: Zbavte se kuchyňského náčiní

2. Žijte podle mantry: pro všechno je místo a dejte vše na své místo. Vyzkoušejte během následujících 90 dnů tato tři pravidla, abyste udrželi svůj domov v pořádku:

• Pokud jsi něco vzal, dej to zpátky.
• Pokud něco otevřete, zavřete to.
• Pokud něco hodíte, seberte to.

3. Projděte se po svém domě a najděte 90 věcí, které je třeba opravit nebo opravit. Zde jsou nějaké příklady:

• Vyměňte spálenou žárovku.
• Opravte díru na svém oblíbeném tričku.
• Napravte, že při každém otevření horní kuchyňské skříňky vypadne veškerý její obsah.

Štěstí

článek: Změňte svůj život za 90 dní

1. Řiďte se radami psychologů: napište si 5 z 10 věcí, za které jste vděční.
2. Udělejte si seznam 20 malých věcí, které rádi děláte, a ujistěte se, že alespoň jednu z těchto věcí uděláte do 90 dnů.
3. Pište si deník a sledujte svůj vnitřní dialog se sebou samým po dobu 10 dnů. Buďte co nejkonkrétnější:

• Kolikrát denně jste si něco vyčítali?
• Zažíváte pocity nedostatečnosti?
• Kritizujete často lidi?
• Kolik myšlenek máte během dne a jaká je jejich povaha?
• Všímejte si také emocí, které tyto myšlenky doprovázejí. Pak do 80 dnů začněte měnit své emoce k lepšímu tím, že změníte sebemluvu.

1. Zkuste se v příštích 90 dnech alespoň jednou denně pořádně zasmát: kupte si kalendář s vtipy na každý den, podívejte se na komedii, najděte si webovou stránku s vtipy nebo vtipnými fotkami.

Školení/Osobní růst

článek: Změňte svůj život za 90 dní

1. Najděte si knihu, která vyžaduje úsilí a soustředění, a každý den si něco málo přečtěte, abyste ji dočetli za 90 dní.
2. Stanovte si cíl naučit se a zapamatovat si každý den něco nového: jméno květiny, která roste v zahradě, hlavním městě vzdálené země. Pokud je čas jít spát a nemůžete si vzpomenout, co nového jste se dnes naučili, vezměte si slovník a naučte se nové slovo.
3. Přestaňte naříkat, stěžovat si a stěžovat si dalších 90 dní. Negativní řeči vytváří negativní myšlenky, negativní myšlenky vytvářejí negativní výsledky. Pokud si v příštích 90 dnech na něco stěžujete, zastavte se, abyste změnili svůj život k lepšímu.
4. Nastavte si budík každý den o 1 minutu dříve po dobu následujících 90 dnů. Pak se ujistěte, že vstáváte přesně ve chvíli, kdy vám zazvoní budík. Otevřete okna, aby dovnitř pronikalo sluneční světlo a proveďte lehké cvičení. Za 90 dní se probudíte o hodinu a třicet minut dříve než nyní.
5. Následujících 100 dní si pište Ranní stránky, jednoduchý proud vědomí po ránu, který si zapisujete do svého osobního deníku. To by měla být první věc, kterou uděláte po probuzení.
6. Naplňte svou mysl myšlenkami, slovy, obrázky, které nejpřesněji odrážejí, kým se chcete stát, čeho chcete dosáhnout, jak chcete změnit svůj život.

Finance

článek: Jak změnit sebe a svůj život za 90 dní

1. Vytvořte si plán pro svůj rozpočet, naplánujte si všechny nákupy na příštích 90 dní a držte se plánu, aniž byste utráceli cokoli navíc.
2. Hledejte na internetu dobré finanční rady a vyberte si 10 z nich. Zkuste se jimi následujících 100 dní řídit. Například jít do obchodu s omezeným množstvím hotovosti a bez kreditní karty, udělat několik věcí během jedné cesty, abyste ušetřili za benzín atd.

Sledujte, kolik peněz tímto způsobem ušetříte.

1. Plaťte v obchodech pouze papírovými penězi a zbývající drobné vložte po nákupu do prasátka. Po 100 dnech si spočítejte, kolik můžete ušetřit.
2. Po dobu 100 dní nekupujte nic, co opravdu nepotřebujete. Tyto peníze použijte na splacení půjčky (pokud nějakou máte) nebo je vložte na šest měsíců na depozitní účet.
3. 100 dní věnujte alespoň 1 hodinu denně hledání nebo vytváření zdroje dodatečného příjmu.

Time management (Time management)

článek: Jak změnit svůj život za 90 dní

1. Následujících 90 dní noste s sebou notebook, abyste svůj mozek ulevil od různých informací. Zapisujte si své myšlenky, plány, schůzky nebo to, co chcete odložit na později, o čem chcete přemýšlet později.
2. Sledujte, jak využíváte svůj čas po dobu 5 dnů. Použijte informace, které jste se naučili, k vytvoření časového rozpočtu: přidělte určité množství času jedné pravidelné činnosti nebo jiné. Ujistěte se, že dodržíte svůj dočasný rozpočet na příštích 85 dní
3. Určete, které úkoly jsou pro vás nejnižší prioritou, kterou můžete odmítnout. A nahraďte je důležitějšími věcmi.
4. Najděte pět způsobů, jak plýtváte časem a zkraťte ho na minimum v příštích 100 dnech. Například:

• Sledujte televizi ne více než půl hodiny denně
• Strávit na sociálních sítích ne více než půl hodiny
• Netrávte více než 20 minut denně hraním videoher
• Čeho jste dosáhli tento týden?
• Co bylo špatně?
• co bylo správné?

1. Během následujících 90 dnů přestaňte multitasking. Dělejte jednu věc najednou, bez rozptylování.
2. Naplánujte si celý další den večer.
3. Následujících 90 dní udělejte jako první to nejdůležitější ze svého seznamu. A pak zbytek.
4. Proveďte písemnou recenzi pro každý týden po dobu následujících 14 týdnů.

1. Na dalších 90 dní si na konci každého dne věnujte pár minut na uspořádání svého stolu, kanceláře a papírů. Druhý den budete mít k dispozici čistý pracovní prostor.
2. Udělejte si seznam svých závazků a slibů, které jste dali na příštích 90 dní. Pak vezměte červenou propisku a škrtněte věci, které vám ve skutečnosti nepřinesou radost ani nepomohou dosáhnout vašich životních cílů.
3. V příštích 100 dnech si pokaždé, když se budete chtít posunout k něčemu novému, zeptejte sami sebe: „Je to nejlepší využití mých časových zdrojů?“

Zdraví

změna života za 90 dní

1. Chcete-li zhubnout o 1 kilogram, musíte spálit 7 000 kalorií. Pokud snížíte příjem o 175 kalorií denně po dobu následujících 90 dnů, zhubnete 5 kilo.
2. Následujících 90 dní jezte zeleninu alespoň 3x denně.
3. Ovoce jezte 3x denně.

Mnoho lidí sní o uskutečnění všech svých tužeb a snů, ale jen málokomu se to v praxi podaří. Jak změnit svůj život k lepšímu? Lidé o této otázce přemýšleli desítky let, ale stále na ni existuje odpověď. Je možné změnit svůj život k lepšímu a vše, co k tomu potřebujete, je v tomto článku.

Jak změnit svůj život k lepšímu?

1. Myslete pozitivně

Přestaňte si stěžovat a doufejte v zázrak, hledejte pozitiva a těžte z jakýchkoli, i nešťastných situací, které se vám přihodí. Toto je jeden z nich a stojí za to si je poslechnout. Jakmile se naučíte dobře přijímat malé neúspěchy, budete připraveni na opravdu velké otřesy. Změňte svůj postoj k okolnímu světu, nahraďte negativní pozitivní a pochopíte, jak zdravé a snadné je žít v tomto světě.

2. Sportujte

Když cvičíme, naše tělo uvolňuje endorfiny, které nám dodávají pocit radosti a lehkosti. Pokud z toho či onoho důvodu nemůžete sportovat a cvičit především, pak začněte více chodit. Chůze na vzduchu pomáhá zmírnit stres a uvolňuje veškeré napětí. Zvykněte si večerní procházky, které vám pomohou cítit se lépe a zlepší váš spánek.

3. Stýkat se s rozvíjejícími se a pozitivními lidmi

Myslete na své okolí. Jací jsou lidé kolem vás? Jaké emoce v nich převládají? Přestaňte komunikovat s lidmi, kteří mají hodně negativních emocí, protože velmi ovlivňují váš psychofyzický stav. Hledejte lidi, kteří vás budou inspirovat a podporovat pozitivním pohledem na život.

4. Veďte si deník

Vedení deníku vám pomůže zůstat při zemi v realitě a porozumět tomu, co se děje ve vašem životě. Denní poznámky vám pomohou provést hlubokou analýzu vašeho života, myšlenek, tužeb. Bude to, jako byste se na sebe dívali zvenčí. Takové záznamy vám umožní rozhodovat o vaší budoucnosti a cestě k dalšímu rozvoji.

Často máme v práci příliš rutinní a nudnou práci, která naprosto ničí jakékoli kreativní snažení. Pokud jste manažer, pak takové úkoly jednoduše musíte zadávat svým podřízeným, ušetříte si tak čas na přemýšlení o budoucnosti vašeho podnikání. Pokud jste internetový podnikatel, můžete využít burzy na volné noze a najmout si vzdáleného asistenta.

Měňte prostředí kolem sebe častěji, abyste viděli svůj život z jiného úhlu, jakoby zvenčí. Nevyděláte všechny peníze, takže nezapomeňte navštívit místo, které jste už dlouho chtěli navštívit. Změnou prostředí dáváme impuls naší fantazii, která se bude kreativním lidem v období stagnace velmi hodit.

Může to znít divně, ale obvykle se naše myšlenky o všem netýkají toho, co se právě děje. Pamatujeme si minulost, přemýšlíme o budoucnosti, zapomínáme na nejdůležitější okamžik, který se právě děje. Když se přistihnete, že přemýšlíte o přítomném okamžiku, soustředíte se.

Foto: Kasia Bialasiewicz/Rusmediabank.ru

Neustálý neurčitý pocit, že něco není v pořádku, špatný spánek, časté podráždění, touha se vším skončit... Možná sami úplně nerozumíte tomu, co se s vámi děje. Ale psychologové, kteří již dlouho pozorovali takové příznaky u mnoha lidí, jsou si jisti, že taková nálada a pohoda je jasným znamením, že je čas něco v životě změnit. nejste si jisti? Pak se zkontrolujte - shromáždili jsme nejčastější a nejzjevnější známky toho, že je čas začít nový život.

1. Nic tě nedělá šťastným a život vypadá jako „Groundhog Day“, kdy každý nový den je úplně stejný jako ten předchozí. Pokud tento stav netrvá den nebo dva nebo týden, ale měsíce, je to vážný důvod k zamyšlení.

2. Necítíte žádné emoce. - normální jev v životě člověka. Nejde o to, že jste rezervovaná osoba a neukazujete je, jde o to, že je prostě necítíte. Řeknou vám špatné zprávy – ale vám je to jedno; dobré zprávy – výsledek je stejný. Náš mozek tak reaguje na silný stres, neustálé napětí a nastupující deprese.

3. Žijete v minulosti nebo v budoucnosti. Buď neustále prožíváte špatné okamžiky z minulosti, nebo vzpomínáte na nádherné časy minulé, nebo žijete jen ve snech o budoucnosti – kterákoli z možností vás nutí zcela se soustředit na jakékoli jiné časové období kromě přítomnosti. Ne, vzpomínat na příjemné chvíle a radovat se, smutné – a naučit se užitečné lekce nebo trochu snít o plánech na příští roky – není špatné a dokonce užitečné. Pokud však sny nebo vzpomínky začnou zabírat velkou část života, pak potíže začínají v přítomnosti.

4. Přestali jste dbát o své zdraví a vzhled. Vyžaduje zub ošetření? Hej, počkej, až to bude bolet! Výšlap na ? Není čas! Vyžehlit šaty? Ano, to bude stačit! Někteří svou neupravenost a neochotu postarat se o sebe dokonce zdůvodňují potřebou postarat se o manžela, děti, stárnoucí rodiče...

5. Začali jste si na sobě všímat podivných věcí – například když vezmete do ruky knihu, třikrát si znovu přečtete, co jste napsali, abyste pochytili podstatu, a když napíšete důležitý e-mail, po jeho odeslání zjistíte mnoho překlepy, i když se zdá, že jste vše několikrát zkontrolovali. Ano, jednou za všechno může únava a nepozornost. Pokud se to však opakuje znovu a znovu, je to důvod k zamyšlení.

6. Neustále se trápíte. Zdá se, že neexistují žádné zvláštní důvody nebo že stejné okolnosti vám dříve takovou poruchu nezpůsobily. Jakmile se manžel o deset minut opozdí z práce, fantazie maluje ty nejtemnější obrázky, a pokud syn nebo dcera nezvednou mobil, je to většinou konec světa. I ty nejobyčejnější situace ve vás vyvolávají záchvaty úzkosti a desítky otázek „Co kdyby...“ Tváří v tvář jakýmkoliv možným potížím se cítíte bezmocní a přemýšlení o budoucnosti je prostě paralyzující.

7. Přestali jste se vyvíjet jako člověk. Dětské sny jsou už zapomenuté (ostatně stejně nereálné!), není chuť učit se něco nového (proč?), nedáváte si žádné cíle (mám toho doma i v práci dost)... Spěcháme vás zklamat: pokud padnete do takové pasti, znamená to, že věci jsou špatné - koneckonců, člověk nikdy nestojí na místě, buď se pohybuje vpřed, nebo sklouzne dozadu. Pokud vám v tuto chvíli připadá sledování televizních seriálů u televize s talířem sendvičů na klíně jako nejlepší způsob, jak trávit čas, je čas něco změnit.

8. Neustále žárlíš. Závist je jedním z vážných příznaků, které naznačují, že jste dnes nespokojeni se svým životem. Kdybyste byli spokojeni se vším ve svém vlastním pozemku, záviděli byste ostatním úspěchy a radosti?!

9. Dlouho, dlouho jste si doma neuklízeli. Hora neumytého nádobí, hromada věcí v křesle, protože jste je „nenesli“ do skříně, špinavé ponožky pod postelí, peněženka připravená k rozpadu – ne z peněz, ale ze šeků a účtenek šest měsíců lahve v koupelně už dávno začaly hrát roli, protože jste zapomněli, kdy jste naposled házeli prázdné sklenice do odpadkového koše... A své šortky z dospívání stále schováváte ve skříni s vědomím, že je nikdy nebudete nosit ve svém životě, stejně jako hábit opotřebovaný na dírky a tepláková souprava s lesklými koleny. Zdá se, že je čas konkrétně se pustit do úklidu - zbavit se všeho nepotřebného, ​​rozbitého, nepoužitého, roztrhaného, ​​zkaženého, ​​malého, ne ve vašem stylu, nevkusného a také otravného. Pak se život bude zdát lepší!

10. Neustále odkládáte důležité věci na později. Nemáte chuť ani sílu teď něco řešit, v důsledku toho se věci hromadí jako sněhová koule, a dokonce nemáte chuť se tím zabývat.

11. Cítíte se s lidmi, kteří jsou vám blízcí. Váš milovaný manžel, děti, rodiče a přátelé vám najednou začali způsobovat neustálé a nepřekonatelné podráždění. Jakákoli maličkost vás může vyvést z rovnováhy a dříve příjemné rozhovory s rodinou a přáteli nyní působí jako hloupé a zbytečné tlachání. Možná takto váš mozek reaguje na potřebu změn v životě – a abyste si to uvědomili a dospěli k nim, vyžaduje to trochu samoty.

Víš, Joeli, kouzlo vyprchá.

co budeme dělat?

Užijte si ten okamžik.

(„Věčný svit neposkvrněné mysli“, 2004)

Ke zvýšení vaší produktivity a úrovně životní spokojenosti, zlepšení vaší finanční a sociální situace často používají metodu, jako je sestavování seznamů úkolů, které je třeba splnit. Proč však neuspořádat podobný seznam, ale z akcí, které vám brání změnit svůj život k lepšímu?! A to doslova každý den.

Trochu legrační, jistě, ale věřte mi, je to neuvěřitelně užitečný nástroj pro sledování špatných návyků, které brání vaší produktivitě. Existuje alespoň 7 věcí, které musíte přestat dělat každý den, pokud chcete pozitivní změny na vaší životní cestě.

1. Žijte život někoho jiného

Dr. House to bez vás nějak přežije. A „Stážisté“ si nevšimnou vaší nepřítomnosti, pokud je náhle přestanete sledovat. Ani osobní život politiků nebo hvězd showbyznysu neznamená nic ve srovnání s vaším vlastním životem.

Na čem opravdu záleží, je vaše drahá polovička, přátelé, děti, sourozenci, příbuzní, obchodní partneři, zaměstnanci a klienti. Věnujte jim dostatek času a pozornosti. Oni si to zaslouží.

Při setkání s cizími lidmi buďte zdvořilí; nesnažte se však být nejlepšími přáteli se všemi. Vychutnejte si komunikaci a zůstaňte zaměřeni na lidi, na kterých vám záleží – na ty, díky kterým je váš život jasný a bohatý.

2. Myslete na budoucnost místo toho, abyste žili přítomností.

To, co se děje tady a teď, se už nikdy nebude opakovat. Postarejte se o svůj čas, protože tohle je váš život. Na něčem tvrdě pracujte, ale také si nezapomeňte užít cestování. Důležitá je zkušenost z každého vašeho kroku. Nenechte se chytit do začarovaného kruhu falešné produktivity: kde o všem přemýšlíte ve své hlavě, místo abyste to dělali tady a teď.

Někdy je velmi obtížné ocenit plnou důležitost přítomného okamžiku, dokud se nestane součástí vaší paměti. Ale nakonec si uvědomíte, že drobné okamžiky života v přítomnosti jsou mnohem cennější než ty, o kterých sníte. Naučte se tedy vážit si toho, co nyní máte, než vás čas donutí vážit si toho, co jste kdysi měli.

3. Odložit rozhodnutí

Udělat něco někdy zabere mnohem méně času a úsilí než se k tomu rozhodnout.

Život je bolestivý a plný těžkých rozhodnutí. Na životní cestě je mnoho rozcestí, z nichž všechny vypadají stejně lákavě. A nejdůležitější není, jakou cestu si zvolíte, ale fakt, že si tuto cestu zvolíte.