Dívky začínají menstruovat v 11 letech. První menstruace dívek: příznaky a symptomy

Menstruační krvácení není patologie, je to přirozený proces v životě každé ženy, který signalizuje nástup reprodukčního období. U dívek je příchod první menstruace (menarché) vždy doprovázen vzrušením, a abyste se vyhnuli mnoha nepříjemnostem, musíte se na tento proces vážně připravit.

Co je menstruace?

Každý měsíc se při přípravě na přijetí oplodněného vajíčka zvětšuje funkční vrstva endometria (vnitřní výstelka dělohy).

Pokud nedojde k otěhotnění, endometrium se oddělí od dělohy a je zničeno, prochází děložním čípkem a pochvou ve formě krvácení. Tento proces je často doprovázen špatným zdravotním stavem a bolestí, zejména první den.
O nástupu menarché se můžete dozvědět předem. Náhlé změny nálad, zvětšené mléčné žlázy, zvýšená únava, křeče v podbřišku – to vše jsou známky toho, že dívka brzy začne svůj první menstruační cyklus v životě.

Doba první menstruace

Normální věk pro začátek menstruace je mezi 12 a 14 lety. Ale v realitě moderního života jsou případy dřívější nebo pozdější menstruace velmi časté. A pokud naše matky a babičky zažily menarche ve vyšším věku, nyní je pozorována opačná situace: kvůli časné pubertě začíná menstruace v 10 a dokonce v 8 - 9 letech. První menstruace nastává po vytvoření sekundárních pohlavních znaků (vzhled ochlupení na ohanbí, perineální ochlupení, růst mléčných žláz). Před nástupem menarche se na obličeji mohou objevit pupínky a černé tečky

Role matky je v takových chvílích velmi důležitá. Dívky si často všimnou změn v těle, ale nechápou, co se přesně děje. V takové situaci musí matka své dceři vše vysvětlit a ujistit ji, že takový stav je u každé dívky naprosto normální.

Odchylky od normy

Důvodem k obavám jsou následující situace:

příliš raná období, která se objevila před 9. rokem věku;
nepřítomnost menarché po 15 letech.

Takové situace mohou naznačovat poměrně závažné odchylky:

hormonální nerovnováha a endokrinní onemocnění;
přítomnost zánětlivých procesů.

Předčasná menstruace

Nástup první menstruace dříve než obvykle je způsoben následujícími důvody:

hormonální nerovnováha;
snížená ovariální rezerva;
genetická predispozice;
konstituční rysy, nadváha;
duševní trauma;
životní styl (nadměrná fyzická aktivita);
nedostatek živin.

Časná menstruace naznačuje předčasnou pubertu, která přímo souvisí se stavem mozku.
Patologie mozku, které způsobují časnou menstruaci:

nádory hypofýzy a hypotalamu nebo vrozené změny v těchto oblastech mozku;
impulzní poruchy z mozkové kůry.

Všechny tyto patologie vedou ke zvýšené produkci folikuly stimulujícího hormonu (FSH) a luteinizačního hormonu (LH), které aktivují vaječníky a způsobují proces ovulace.
Dobu nástupu první menstruace ovlivňuje i psychický stav, ve kterém se dívka nachází: při poruchách nervového systému a emočním stresu je riziko dřívější menarché zřejmé. Na vzhled rané menstruace má navíc vliv i jídlo, které dívka jí: převaha velkého množství kořeněných, kyselých a slaných jídel ve stravě může urychlit nástup menarché.
Situace, kdy první menstruace začala v raném věku a poté došlo k dlouhému zpoždění, se také nepovažují za normu a vyžadují konzultaci s lékařem.
Ženy, jejichž menarche nastala dříve než normálně, se mohou v budoucnu vyvinout:

kardiovaskulární choroby;
osteoporóza;
diabetes;
rakovina mléčné žlázy.

Pozdní menstruace

Pokud dívky nezačaly menstruovat před 15. rokem, je to důvod k obavám.
Faktory ovlivňující vzhled menstruace v pozdějším věku:

patologie vývoje dělohy;
dysfunkce hypofýzy;
emoční stres a nervové napětí;
diety;
neustálá a vyčerpávající fyzická aktivita;
kolísání tělesné hmotnosti;
podvýživa;
ekologická situace.

Velmi často je důvodem nepřítomnosti menarche přílišná hubenost dívky. Bylo zjištěno, že hubené a nízké dívky začínají menstruovat mnohem později než jejich vrstevnice s normální postavou. Důvodem je, že při nedostatečném množství tukové tkáně tělo neprodukuje potřebné množství ženského hormonu estrogenu a to se stává příčinou primární amenorey (úplné absence menstruace).

V raném věku je toto onemocnění úspěšně léčeno a snadno diagnostikováno.
Dívky s pozdější menarché jsou ohroženy rozvojem:

rakovinu endometria;
rakovina prsu

První menstruace

Za normální menstruaci se považuje taková, která začíná a končí ve stejných intervalech. V ideálním případě trvá menstruační cyklus 28 dní, ale jeho zvýšení nebo snížení nenaznačuje žádnou patologii a je také považováno za normální. Podle výzkumů trvá menstruační cyklus žen 21 až 35 dní.
Povaha první menstruace je přímo ovlivněna individuálními vlastnostmi dívčího těla.

U zdravých dívek je pravidelná menstruace zavedena okamžitě a následně nastává bez prodlení.
U slabých dívek je menstruační cyklus nepravidelný jak v délce trvání, tak ve výši krvácení.

Normální délka menstruace je v průměru 3 - 5 dní a přímo závisí na životním stylu dívky. Menstruace, která trvá méně než 3 a více než 7 dní, je odchylka od normy a je způsobena poruchou funkce vaječníků a také změnou množství produkovaných pohlavních hormonů.
Objem krve uvolněné během menstruace by měl být 50 - 150 ml. Nejsilnější krvácení je pozorováno v prvních 2 dnech.
Za odchylku od normy se považuje:

nadměrné množství nebo nedostatek vypouštění;
silná a dlouhotrvající bolest;
nepravidelná menstruace;
doba trvání menstruačního cyklu je kratší než 21 dní nebo delší než 40 dní;
porušení dříve zavedeného cyklu.

První období je velmi důležitou událostí, která naznačuje připravenost dívky vstoupit do „dospělého života“. Je to jakýsi signál o dokončení sexuálního vývoje a možnosti otěhotnění. Ale příliš brzy nebo příliš pozdě nástup menarche může naznačovat přítomnost závažných patologií v těle, které může diagnostikovat pouze odborník.

První menstruace neboli menarché je přirozená fyziologická změna v ženském reprodukčním systému během puberty. Pro dívku je to vždy vzrušující okamžik. Je velmi důležité, aby matka nebo dětský gynekolog informoval teenagera o hygienických pravidlech v kritických dnech.

Fyziologické změny u teenagera

Mezi 10. a 16. rokem dochází k významným změnám ve stavbě a fyziologii ženského těla. Zvětšují se mléčné žlázy (10-12 let), objevuje se ochlupení v podpaží a ohanbí. Díky pohlavním hormonům je tuková tkáň u dívek lokalizována v oblasti stehen. To často způsobuje rozpaky pro teenagera, takže je nutné vést citlivé rozhovory o sexuálním vývoji.

Uprostřed puberty začíná dívka první menstruaci (obvykle 11-14 let). Za odchylku od normy se považuje brzký příchod menstruace (9 let) a pozdní příchod (15-16 let). Absence menarche a dalších známek puberty je důvodem k konzultaci s endokrinologem a gynekologem. Faktory, které ovlivňují nástup menstruace:

dědičná predispozice;
ekologie města;
stav endokrinních žláz;
sportovní trénink;
množství vitamínů a makroprvků, které vstupují do těla dívky;
předchozí nemoci.

Začátek kritických dnů

Odborníci tvrdí, že premenstruační syndrom (PMS) se u dívky může objevit 3-4 dny před menarché. Vlivem hormonálních změn dochází k častým změnám nálad, objevuje se podrážděnost a apatie. Příznaky PMS mizí s nástupem menstruace. U dívek začíná menstruace nejprve jako malé načervenalé skvrny na spodním prádle. Někteří teenageři si během menstruace všimnou bolesti břicha a hrudníku.

Práce lunárního cyklu je řízena biologicky aktivními látkami. První menstruace u dívky začíná, když hypotalamus a hypofýza začnou uvolňovat do krve gonadotropní hormony. Hlavní funkcí folikuly stimulujícího hormonu (FSH) je stimulace folikulogeneze v oocytech. Zralý folikul stimuluje produkci estrogenů a androgenů. Luteinizační hormon (LH) podporuje aktivaci ovulace folikulárních buněk. V místě prasklého folikulu se vytvoří žluté tělísko, které produkuje hormony (progesteron a estrogen).

Stanovení cyklu

Menstruační krvácení obvykle trvá 3-7 dní a může být doprovázeno bolestí v podbřišku. Všechny fyziologické procesy jsou přísně individuální, takže nelze přesně říci, jak dlouho u dívek trvá první menstruace. Menstruační cyklus bez odchylek je 20–35 dní. To je doba od začátku prvního krvavého výtoku z pochvy do začátku dalšího. Cyklus by měl být zaveden do jednoho roku, jinak je potřeba dívku ukázat gynekologovi.

Chcete-li zjistit, jak dlouhý bude cyklus teenagera, musíte si vést záznam v kalendáři. Ve svém osobním kalendáři si můžete zaznamenat hojnost krvavého výtoku a pocity dívky v jejích menstruačních dnech. Pomocí kalendářní metody se ženy mohou vyhnout nechtěnému těhotenství, ale metoda neposkytuje 100% záruku a je nespolehlivá.

Povaha výboje

Obvykle dívčí menstruace nejprve začínají jako skvrny jasně červené nebo hnědé barvy. Menstruační krvácení zahrnuje krev, zbytky z děložní sliznice a vaginální výtok. V průměru se endometrium v děloze zcela obnoví za 3-6 dní.

Pokud vaše menstruace trvá déle než 7 dní:

vzniká velké množství ženského hormonu (estrogenu);
děložní myometrium se rytmicky nestahuje.

V případě menstruačních nepravidelností se dívka potřebuje poradit s gynekologem. Je třeba si uvědomit, že doba trvání vypouštění se může lišit v závislosti na životním stylu teenagera.

Pokud menstruace trvá méně než 2 dny:

dysfunkce ženských reprodukčních žláz;
malé množství progesteronu a estrogenu v cirkulující krvi.

Hygiena pro teenagery

Správná péče o ženské vnější genitálie je klíčem k intimnímu zdraví dívky. Když dívky dostanou menstruaci, máma by si měla promluvit o hygienických pravidlech. Během menstruace bakteriální flóra snadno proniká do děložního čípku. Aby se zabránilo zánětlivým procesům v pánevních orgánech, je nutné dodržovat intimní hygienu.

Hygienická pravidla:

Každé tři hodiny vyměňte ochranné pomůcky (vložku, tampon);
při výměně vložky je vhodné omýt zevní genitál pod tekoucí vodou;
pokud jsou kritické dny bolestivé, vezměte si lék proti bolesti;
používejte slipové vložky v den, kdy očekáváte další menstruaci;
Ke koupání nepoužívejte horkou vodu.

Když menstruace proudí, dívku často trápí křečovité bolesti v podbřišku. Pokud je bolest nesnesitelná, může to znamenat infekční procesy v ženském reprodukčním systému, stejně jako poruchy fungování endokrinních žláz.

Proces „vypuzení“ endometria je přirozený, aby se dívka v rozhodující chvíli vyhnula panice, měla by si být vědoma hygienických pravidel. Ale mnoho dospívajících neví, co dělat, když poprvé dostanou menstruaci.

Proces menstruace

Menstruace je výtok krve a zbytků děložní sliznice z pochvy, které přicházejí každé 3-4 týdny. Je důležité, aby dívka předem věděla o stavbě a fungování svého těla. Protože s nástupem cyklického krvácení může dívka otěhotnět.

Tři fáze

Menstruační cyklus zahrnuje tři fáze (folikulární, ovulační, luteální). Během různých období menstruace se do krve uvolňují různé gonadotropní hormony. Pro normální cyklus musí fungovat hypotalamus a hypofýza, které regulují činnost ženského reprodukčního systému.

Období menstruace:

Dochází ke krvácení (odstranění slizniční vrstvy z dělohy). Růst folikulárních buněk je stimulován pomocí folikuly stimulujícího hormonu. Koncentrace estrogenu v cirkulující krvi se zvyšuje. Období trvá 7–20 dní.
Uvolnění vajíčka ze zralého folikulu pomocí luteinizačního hormonu. Období začíná obvykle 14. den.
Období tvorby folikulární buňky corpus luteum, která aktivně produkuje progesteron. Na konci fáze se může objevit PMS.

V ženském těle tedy dochází k cyklickým změnám v důsledku gonadotropních hormonů produkovaných hypofýzou. Dívka může otěhotnět pouze v období produkce vysoké koncentrace luteinizačního hormonu. A krvácení z pochvy nastává, pokud nedošlo k oplodnění.

Poruchy u dívek

Často u dívek menstruace nepřichází včas, což může signalizovat nejen těhotenství, ale také odchylky ve fungování endokrinních žláz. Pokud je cyklus nepravidelný, pak byste se měli poradit s gynekologem.

Příznaky narušení cyklu:

nepřítomnost cyklického krvácení (amenorea). Primární forma je diagnostikována u adolescentů ve věku 16–18 let. Sekundární formou je vymizení menstruace na 6 měsíců u dívek se zavedeným cyklem;
silné menstruační krvácení (menoragie);
slabá menstruace (hypomenorea);
menstruace, která je doprovázena silnou bolestí (dysmenorea);
menstruace, která se vyskytuje jednou za 70-80 dní (oligomenorea);
neidentifikovaný menstruační tok (metroragie).

Neměli byste dělat závěry sami. Délka cyklu se může změnit po stresu, dietě a náhlé změně klimatu. Pokud se dívčí cyklus teprve ustavuje, není třeba panikařit.

První cyklické krvácení z pochvy může u teenagera vyvolat strach. Matka by měla dívku seznámit s fyziologickými změnami a naučit ji používat ochranné pomůcky. Hygienická pravidla pomohou dívce vyhnout se onemocněním genitourinárního systému.

První menstruace je známkou puberty a od té chvíle může dívka otěhotnět. Pro každého mladého člověka je to krok do dospělosti. Na to je potřeba být psychicky připravená a vědět o menstruaci vše.

Moderní mládež se seznamuje s informacemi prostřednictvím World Wide Web. Maminky ale ještě musí své dcery na nástup menstruace připravit.

Každá dívka by měla vědět, jaký je jí věk, aby se nedostala do nepříjemné situace. Ještě před 10–20 lety se věřilo, že dívčí menstruace začíná ve 14 letech. A byla to pravda.

Ale moderní dívky se vyvíjejí mnohem dříve než tehdy. Maminka se proto nesmí divit, že její dítě již vyrostlo a je z ní již dívka, která může mít dítě.

Je lepší si s dcerou předem promluvit a vysvětlit jí, co je menstruace a jak se v těchto dnech chovat.

Typicky se nástup menstruace objevuje mezi 11. a 13. rokem věku. Existují však raná období ve věku 9 let a pozdní období ve věku 16 let.

Nástup kritických dnů je ovlivněn mnoha okolnostmi:

Hormonální pozadí.
Fyzický vývoj.
Strava.
Životní podmínky.
Dětské nemoci.
Nervové přepětí.

Dalším důležitým faktorem je dědičnost. Pokud vaše babička nebo matka měla ranou menstruaci, s největší pravděpodobností dívka brzy sexuálně dospěje a její menstruace začne brzy. To vše je považováno za normu.

Když dívka dosáhne fyzického vývoje dříve než její vrstevníci, pravděpodobnost prvních kritických dnů se mnohonásobně zvýší. A naopak, mladé ženy s pomalým rozvojem „ženských forem“ se stávají „majitelkami“ pozdní menstruace.

V přírodě existují období, která začínají dříve než 9 let a později než 16. V takových situacích se doporučuje navštívit dětského gynekologa, protože to může být známka problémů v ženském těle.

Předzvěsti první menstruace

První známky lze vidět předem. Objevují se ve vzhledu a emocionálním stavu mladého člověka.

Musíte se blíže podívat na chování dívky. Stává se příliš podrážděnou a již v tomto věku jsou možná nedorozumění s rodiči. Pro dítě je to velmi těžké období.

Musíte najít přístup k teenagerovi a snažit se být k dívce co nejotevřenější, aby vám věřila.

Asi za rok nebo dva se dívka změní:

V hrudníku se zvětšují mléčné žlázy.
Obecné tvary se stávají hladkými a kulatými.
Intenzivní růst vlasů začíná v podpaží a na ohanbí.
Objevuje se dospívající akné.
Hormonální pozadí dívky se mění a v důsledku toho se zvyšuje pocení.

Čím blíže je den, kdy začíná první menstruace, tím více se objevuje bezbarvý nebo bílý výtok z pochvy. Jejich viskozita se může lišit, ale jak se blíží první den menstruace, výtok se stává hojnějším.

Navíc dochází k drastickým změnám v emocionálním stavu dívky:

Podráždění.
Plačtivost.
Nepřiměřené změny nálad.
Agrese.
Letargie.

Často těsně před menstruací se objeví následující příznak: bolesti různé intenzity v podbřišku. Dvě hodiny po začátku vaší první menstruace by bolest měla ustoupit.

Trvání menstruačního cyklu

Menstruační cyklus je období mezi prvním dnem menstruace a prvním dnem dalšího krvácení. Menstruace zdravé dívky trvá 3-7 dní.

Normálně se období mezi cykly pohybuje od 21 do 35 dnů.

První výboje i následné výboje se mohou pokazit – to je normální. Mohou být slabé nebo hojné.

Úplně první krvácení může mít hlen a hnědou barvu. Období mezi cykly může být až tři měsíce.

Kdy bude cyklus obnoven?

Během 1-2 let by se měl dívčí menstruační cyklus obnovit. To vše souvisí s hormonálními hladinami, potřebují čas, aby se normalizovaly.

Během této doby by se mladí lidé měli naučit vést osobní měsíční kalendář. Je nutné pokaždé zaznamenat nástup menstruace a její konec a také sledovat období mezi cykly.

Pokud je počet dní mezi cykly stejný, lze pravidelnost a systematičnost menstruace považovat za stanovenou.

Při založení se dívka musí naučit hygieně při krvácení. Obvykle se vložky mění dvakrát denně. Případy, kdy je nutné často měnit hygienický prostředek - každé 1-2 hodiny - indikují krvácení, vyžadující okamžitou péči gynekologa.

Co nedělat při vypouštění

Každá zkušená žena zná nevyřčená pravidla, která je nutné při menstruaci dodržovat.

Úplně první věc, kterou každá žena ví, je, že byste neměli zvedat závaží, abyste nevyvolali krvácení.

Hygiena během menstruace musí být přísně dodržována, jinak může dojít k nepříjemným následkům.

Dívka, která vstoupila do puberty, by s nimi měla být seznámena, aby si nevyprovokovala zdravotní problémy.

Během menstruace byste neměli:

Vykoupat se Je kontraindikován, když máte menstruaci. Horká voda může způsobit vážné krvácení.
Cvičení. Aktivní sporty a silový trénink jsou v těchto dnech vyloučeny, aby nedošlo ke krvácení.
Vana a sauna může také zvýšit množství výtoku a příliš dlouhý pobyt v místnosti s vysokou teplotou může způsobit krvácení.
Opalování a opalování v soláriu kontraindikováno. To vše může způsobit zdravotní problémy: bolest hlavy, závratě, vyčerpání atd.
Plavání, zejména ve znečištěných vodách. V období krvácení se zvyšuje riziko vniknutí infekcí do těla a v důsledku toho je oslabena imunita dívky: existuje velká šance, že si chytne „bolák“. Pokud opravdu chcete plavat, existují speciální hygienické tampony , dokonale absorbují vlhkost a chrání před infekcemi. Tampony by se měly měnit po každé koupeli. Navíc se doporučuje odložit koupání na 3. den menstruace, kdy výtok není tak silný jako v prvních dvou dnech.

Co můžete dělat během menstruace?

Kritické dny byste neměli považovat za nemoc. To je přirozený stav těla a dívka bude takové dny navštěvovat každý měsíc.

Všechno je možné, pokud budete opatrní a v normálních mezích. Dokonce i sportujte, ale zátěž by měla být lehká.

Pokud je ale menstruace velmi bolestivá a dívka se necítí dobře, je lepší si lehnout a nezatěžovat tělo.

Během menstruace můžete:

Jděte do bazénu, ale zkraťte dobu na půl hodiny a použijte tampon. To bude mít příznivý účinek na tělo dívky.
Můžete a měli byste se denně sprchovat a mýdlo nahradit speciálním přípravkem pro intimní hygienu. Neovlivňuje vaginální mikroflóru.
Udělejte pro své svaly malé zahřátí.
Jezte více zeleniny a ovoce.

Kdy navštívit gynekologa

S příchodem první menstruace není nutné utíkat k dětskému gynekologovi. Jde o přirozený proces, který se nyní bude opakovat každý rok až do menopauzy.

Samozřejmě s výjimkou nošení dítěte. Koneckonců přestanou a začnou, až když mladá matka přestane své dítě kojit.

Pokud má dívka nějaké otázky, můžete požádat o radu.

Existují jasné důvody, proč navštívit lékaře:

Mají nepříjemný zápach a zvláštní barvu.
Délka vypouštění přesahuje 7 dní – může to být způsobeno nízkou funkcí vaječníků.
Pokud vaše menstruace trvá až 2 dny, může to být způsobeno nedostatečným množstvím pohlavních hormonů.
nebo dlouhé – méně než 21 dní a více než 35 dní.
Mezi cykly dochází k malým periodám co nejdříve. Zvláště pokud byla v ženské linii pozorována časná menstruace.
Je lepší si promluvit s mámou o tom, co to je a jak se chovat. To ale může udělat každý blízký člověk, kterému dívka důvěřuje.

Musíte se pokusit o tomto tématu mluvit docela vážně, ale velmi jemně, abyste teenagera nevyděsili.

Co říct dívce o její menstruaci:
- Především by to měla vědět.
- Poskytněte informace o délce krvácení a počtu dní mezi cykly.
- Mladá dívka by měla znát příznaky.
- Zvykněte si značit si cyklus každý měsíc do kalendáře. Moderní svět nabízí mnoho programů pro telefony, kde si takový kalendář můžete vést. Na internetu je velké množství fotografií takových programů.
- Mluvte o nutnosti intimní hygieny, protože krev je příznivé prostředí pro množení mikrobů.
- S nástupem menstruace se dívka vyvíjí. Každý teenager by měl znát důsledky promiskuitního sexuálního života. Nezapomeňte vyprávět o.
A co je nejdůležitější, dívka nyní potřebuje morální podporu. Nastalo pro ni období velkých změn v jejím těle, a to je nestabilní emoční stav. Ať slečna pochopí, že menstruace je normální fyziologický proces a není se čeho bát.

První menstruace (menarché) je známkou toho, že se dívka stala dívkou. Jde o významnou událost v životě mladé dámy a někteří se na ni těší, jiní se bojí. Ale v každém případě je velmi důležité, aby dívka byla připravena na začátek své první menstruace. A hlavní role v její přípravě na první menstruaci patří její matce.

Navrhuji, abyste zjistili, jak probíhá menstruace dívek ve věku 12-13 let a jak nejlépe připravit svou dceru na první menstruaci a také na to, s jakými odchylkami od normy se můžete v tomto obtížném období pro dítě setkat.

Normálně se má za to, že první menstruace dívek nastává mezi 11. a 14. rokem. Této události předchází dlouhý proces zrání ženských pohlavních orgánů, formování hormonální sféry a formování skutečné dívky z dívky. Vzhledem k velkým zátěžím, které tělo dívky během tohoto období zažívá, jsou možné určité odchylky od normy. Nepravidelná menstruace, prodloužená menstruace a extrémně bolestivá menstruace jsou jen některé z problémů, kterým čelí 80 % dívek v prvních pár letech po začátku menstruace.

Je velmi důležité pochopit, že první menstruace je důkazem první ovulace. A přestože dívka poté nebude ještě dlouho připravena stát se matkou, může již od první menstruace otěhotnět. Proto by se kromě pravidel hygieny během menstruace měly diskutovat i otázky sexuálních vztahů a antikoncepce.

Známky toho, že to začíná dívčí období ve 12 letech

Od 11 do 14 let až do menopauzy funguje ženské tělo jako hodiny. Cyklické změny, ke kterým dochází u každé dívky a ženy, jsou založeny na změnách hladin hormonů. Koncentrace estrogenu a progesteronu v krvi menstruujících žen je výrazně vyšší než v dětství. Tento skok však nenastává náhle. Několik let před první menstruací se v těle dívky začnou objevovat významné změny:

mléčné žlázy otékají;
růst vlasů začíná v oblasti stydké oblasti a podpaží;
tuková vrstva se aktivně hromadí v břiše a stehnech;
boky se rozšiřují;
dochází k růstovému spurtu;
Mění se postoj k sobě, objevují se výkyvy nálad.

Několik měsíců před první menstruací se u dívek objevuje leucorrhoea (bělavý výtok, který představuje vaginální sekreci). Je velmi důležité odlišit tuto leucorrhoeu od podobného bělavého výtoku v důsledku sooru (vaginální kandidóza). V případě kandidózy je tento výtok sražený. Mají ostrý kyselý zápach a jsou doprovázeny svěděním.

Jak poznáte, že dívka dostává poprvé menstruaci?

Stejně jako existují předzvěsti porodu, existují i předzvěsti prvních kritických dnů. To ale neznamená, že menstruace neproběhne bez varovných příznaků. Kvůli nabitému programu v tomto věku může dívka (a to se stává poměrně často) jednoduše vynechat řadu příznaků.

Obecně ale platí, že týden až dva před první menstruací si dcera může stěžovat na bolavé bolesti zad a bolesti v podbřišku. Ale takové stížnosti nejsou důvodem k obavám (samozřejmě, pokud brzy začne první menstruace).

První menstruace nejčastěji začíná krvavým stěrem. Obvykle trvá 1-2 dny a poté přechází v normální menstruační krvácení. Po 5-8 dnech (maximálně 10) od začátku stěru projde první menstruace. Nástup dalšího závisí na mnoha faktorech a může nastat buď měsíc po prvním, nebo po delší době. Hlavní je, že mezi první menstruací a další neuplynulo více než 5 měsíců.

Doba nástupu a trvání první menstruace je velmi individuální. Jsou ovlivněny výživou, životním stylem a genetickou predispozicí. Ale důrazně doporučuji, i přes proměnlivost prvních menstruací dívek, poradit se s lékařem v následujících případech:

trvání kritických dnů je více než 10 dnů;
dlouhá mezera mezi menstruací (více než 4-5 měsíců);
silná bolest během menstruace;
absence menstruace u dívek starších 14 let;
žádný pravidelný cyklus 1,5 roku po první menstruaci.

Všechny výše uvedené příznaky nejsou přesnými známkami přítomnosti patologie v těle dívky. Abychom ale nepropásli nemoc ve 12 letech. A po 10 letech neplodnost neléčit, při sebemenším podezření na odchylku od normy se doporučuje konzultace s lékařem. Chcete-li to provést, můžete kontaktovat dětského gynekologa nebo svého terapeuta.

Dobrý den, Antoníne, 37 let. Jsem matkou dvou dcer - dvojčat. První menstruace dívek (nyní je jim 12 let) byla normální, ale druhá se nedostavila. Od jejich první menstruace uběhly asi 2 měsíce. Děkuji.
Dobrý den Antoníne, určitá nepravidelnost v prvním roce po začátku menstruace je normální. Je pravděpodobné, že endometrium dětských děloh ještě nevyrostlo natolik, aby se mohla objevit menstruace.

Pojďme se bavit o normální ztrátě krve a délce první menstruace

Normální ztráta krve během menstruace je 50-70 ml, což se rovná přibližně 2-4 polévkovým lžícím. Vzhledem k malé velikosti dělohy u dívek ve věku 12 let může ztráta krve během první menstruace činit až 30 ml (což lze považovat za špinění).

Za normální se považuje, pokud první menstruace trvá až 10 dní. Výtok, který trvá déle než toto období, lze považovat za menstruační krvácení. Nejčastěji je dysfunkčního původu. A podle moderních protokolů je léčbou takového krvácení kyretáž dutiny děložní (endometriální slizniční vrstva). Existuje mnoho negativních názorů na tuto léčebnou taktiku, proto se nedoporučuje používat, pokud je trvání menstruace jen o něco delší než obvykle.

Dobré odpoledne, jak dlouho trvá dívčí menstruace poprvé ve 12 letech? Protože už mám 8. den menstruace a stále nepřestává. Olya, 12 let.
Dobré odpoledne, Olyo, první menstruace může normálně trvat až 10 dní.

Hygiena při menstruaci a dámské vložky pro dívky

Hygiena během menstruace je první věc, o které byste si měli promluvit s dívkou ve věku 12 let, která měla první menstruaci v životě. Poskytování vložek a dalších hygienických prostředků také leží na bedrech rodičů. Lékaři doporučují zvolit následující prostředky:

vložky na 4-5 kapek v 1.-2. den menstruace a na noc;
vložky na 2-3 kapky na den;
Tampony se vyplatí upřednostňovat pouze v určitých případech, kdy se bez nich nelze obejít;
slipové vložky před očekávaným začátkem menstruace.

Je velmi důležité, aby si dívka pamatovala, že vložku je potřeba měnit přibližně každých 1,5-2 hodiny. Po každé výměně se musíte omýt teplou vodou od močové trubice až po konečník (ale ne naopak). V kritických obdobích je lepší vyhnout se horkým koupelím a návštěvě bazénu.

Dobry den, muzete mi poradit, jak mamce sdelit, ze jsem zacala menstruovat ve 12 letech? Zdá se mi, že se to stalo velmi brzy a že se mnou není něco v pořádku. Marina, 12 let.
Dobré odpoledne, Marino, 12 let je optimální věk pro první menstruaci. Vaše maminka by měla takovou událost zvládnout normálně a s pochopením. Můžete s ní také probrat, které vložky je nejlepší používat během menstruace. Neváhejte si také promluvit se svými blízkými o metodách antikoncepce, abyste se v těchto otázkách poučili.

Denní režim a co by dívky neměly dělat během menstruace

Během tohoto období dívky obvykle vedou aktivní životní styl. Navštěvují školu, několik kroužků a dokonce i lektory. Samozřejmě, že během menstruace se jim jako mnoha ženám nemusí chtít cvičit ve stejně intenzivním režimu. A pokud je PMS oficiálně v evropských zemích považováno za diagnózu, na základě které lze dostat nemocenskou, pak by bylo asi kruté nutit dceru žít jako obvykle, docházet na náročné tréninky a být velmi fyzicky přetížená. Dívka by se neměla bát říct matce, že začala menstruovat, a to vyžaduje vysokou míru důvěry mezi matkou a dítětem.

Pokud jde o denní režim, je lepší nabídnout dceři jemné cvičení a také adekvátní úlevu od bolesti. Obecně platí, že pro dívku jsou vhodná stejná farmakologická činidla, která používá její matka. Jediná věc je ujistit se, že dítě není alergické na zvolený lék.

Dobrý den, je mi 12 let a nemám menstruaci. Jak si mohu vyvolat první menstruaci doma? Kateřina.
Dobrý den, Kateřino, ve 12 letech není absence menstruace důvodem k obavám. S největší pravděpodobností ve vašem těle stále probíhají přípravné fáze. Nikdy se proto nepokoušejte vyvolat menstruaci doma sama. To může způsobit obrovské poškození vašeho zdraví a dokonce vést k neplodnosti.

Co dělat, když je vaše první menstruace příliš silná?

Než budeme mluvit o silné menstruaci, je nutné rozhodnout, jak velkou ztrátu krve během menstruace lze považovat za nadměrnou. Menoragie (silný menstruační výtok, menstruační krvácení) je patologický stav, který může způsobit vážné zdravotní problémy dívky. Ve většině případů je menoragie plná těžké anémie.

Kritéria pro intenzivní období:

Menstruace častěji než každých 25 dní.
Délka menstruace je více než 7 dní.
Během kritických dnů dívka ztrácí více než 70-80 ml krve. To je přibližně 5,5 polévkové lžíce.

Pokud má dívka všechna výše uvedená kritéria, je velmi důležité co nejdříve navštívit lékaře k vyšetření a konzultaci. Příčinou silného krvácení během první menstruace u 12leté dívky může být řada onemocnění:

fibroidy a benigní nádory dělohy;
onkologická onemocnění (bohužel tato skupina onemocnění v posledních letech výrazně omládla);
endometrióza (včetně adenomyózy);
dyshormonální stavy;
krvácivé poruchy (vrozené i získané).

Kromě výše uvedených patologií může mít dívka onemocnění jiných orgánů a systémů (například anomálie pánevních orgánů nebo onemocnění štítné žlázy), jejichž příznaky se dříve neobjevily. Diagnostické metody a taktika léčby silné menstruace u dívek jsou vybírány individuálně a v každém jednotlivém případě se liší.

Dobrý den, Vika, 12 let. Prosím, řekněte mi, je možné otěhotnět ve 12 letech, když nemáte menstruaci?
Dobrý den, Victorie. Absence menstruace je téměř vždy známkou nedostatku ovulace, která je nezbytná pro oplodnění vajíčka a těhotenství. Výjimkou jsou případy, kdy došlo k první ovulaci a ta se brzy projeví jako menstruace. Ale takové případy jsou vzácné. Tělo ženy však bude zcela připraveno na těhotenství a porod ve věku 19 let.

Zeptejte se lékaře zdarma

První menstruace pro každou dívku je poměrně důležitou a významnou událostí, která označuje začátek nového období vývoje. První menstruace naznačuje, že dívčí tělo dosáhlo vrcholu puberty a od té chvíle je připraveno vykonávat reprodukční funkce. Každá dívka, která je ve fázi puberty, netrpělivě as určitým vzrušením čeká na nástup menstruace. Aby se rozptýlila úzkost a strach dívky, je důležité ji včas připravit na příchod menstruace.

Kdy vám začíná menstruace?

Menstruace přichází poprvé ve věku 11-14 let. Není možné přesně určit a předpovědět, kdy menstruace nastane, protože tento proces je ovlivněn velkým množstvím různých faktorů:

dědičnost;
fyzický vývoj;
strava;
nemoci prodělané v dětství;
emocionální pozadí;
prožívané stresové situace;
sportovat;
přítomnost nebo nepřítomnost chirurgických zákroků;
obdržená zranění;
infekční choroby;
podchlazení;
zánětlivé procesy.

Ve většině případů začíná menstruace mezi 11. a 14. rokem života. Ale najdou se i výjimky. U některých může menstruace začít o 2 roky dříve, než je přijatá norma, pro jiné - později. To může být způsobeno následujícími důvody:

endokrinní poruchy;
dědičné choroby;
hormonální nerovnováha;
předchozí zranění, operace;
silné emocionální šoky.

Pokud se menstruace dostaví výrazně dříve nebo později, než se očekávalo, je to důvod ke konzultaci s odborníky.

Můžete kontaktovat jak gynekologa, tak endokrinologa, který pomůže určit příčiny a v případě potřeby předepíše vhodnou léčbu. Včasná léčba a dodržování všech doporučení lékaře zajistí správné fungování reprodukčního systému a pomůže vyhnout se mnoha gynekologickým problémům v budoucnu.

Hlavní příznaky nástupu menstruace

U každé dívky začíná menstruace jinak. Jedná se o čistě individuální proces, který závisí na velkém množství faktorů. Hlavní známky blížící se menstruace jsou však zvýrazněny. Tyto příznaky obvykle zahrnují:

otravná nebo bolestivá bolest v dolní části břicha;
slabost;
nevolnost;
časté změny nálady;
bolest hlavy;
záchvaty smutku, deprese, sklíčenost.

V některých případech může nástup menstruace nastat bez jakýchkoli předchozích známek a příznaků. Stále však existují určité známky, podle kterých můžete určit, že dívka brzy začne menstruovat:

Postava, která nabývá zaobleného tvaru, začíná působit více žensky
Obvod boků se zvětšuje a stává se znatelným
Začíná rychlý růst mléčných žláz
Dochází ke ztmavnutí a zvětšení bradavek
Zvětšují se také vnější genitálie
Přibližně 1 rok před začátkem menstruace se objeví bělavý výtok z pochvy, určený k jejímu vyčištění a zvlhčení
Začnou intenzivně fungovat mazové žlázy, což může mít za následek akné, pupínky a podráždění kůže na obličeji, zádech, ramenou a hrudníku.
Aktivuje se práce potních žláz.

Tyto a další příznaky mohou nepřímo naznačovat blížící se nástup menstruace.

Jak probíhá první menstruace?

Poprvé je menstruace každé dívky nepravidelná a nepravidelná. První den menstruace je pozorován lehký, většinou špinění, výtok. A pouze 2-3 den si můžete všimnout výtoku charakteristické pro menstruaci. To se však nestává každému. Pro většinu je první menstruace charakteristická pouze tečkováním tmavě červené nebo nahnědlé barvy. Bolestivost je obvykle zaznamenána první den menstruace.

Průměrná doba trvání první menstruace se pohybuje od 3 do 5 dnů. A období před nástupem další menstruace je 27-30 dní. Stojí za zmínku, že ve většině případů je menstruační cyklus stanoven do šesti měsíců. Během tohoto období jsou pozorovány nepravidelné periody s různou délkou trvání. Menstruace v této fázi nemusí nastat každý měsíc. Ale pokud vaše menstruace přichází nepravidelně v průběhu roku a jsou opožděny o 3-4 měsíce, pak je třeba se poradit s gynekologem a endokrinologem. Protože v souladu s normou by se měl menstruační cyklus stabilizovat do 3-6 měsíců od začátku menstruace. Lékaře byste měli navštívit v následujících případech:

pokud dojde k silnému výboji;
pokud je menstruace velmi bolestivá;
pokud je délka menstruace každý měsíc jiná.

Emocionální stav dívky během jejích kritických dnů

Před příchodem menstruace dochází ke změnám v emočním stavu. Dívky jsou citlivé, podrážděné a agresivní. Dochází k nepřiměřené změně nálady. Emocionální reakce na aktuální události se stávají násilnými a někdy nečekanými.

Proto je v této fázi důležité dívku psychicky podporovat. Emocionální zázemí v rodině by mělo být klidné. Musíte se pokusit chránit dívku před stresem, nadměrnou úzkostí a nervovým napětím.

Hygiena pro dívky během menstruace

Ještě před nástupem menstruace je nutné dívku seznámit s pravidly osobní hygieny v kritických dnech.

Mezi hygienické postupy patří časté mytí a včasná výměna hygienických prostředků (vložek). Lékaři doporučují vyměnit vložku každé 2-3 hodiny. Odborníci však nedoporučují používat tampony kvůli nedokončené tvorbě pohlavních orgánů a vysoké pravděpodobnosti poranění a infekce.

Kromě toho se dívka musí sprchovat alespoň jednou denně.

Během menstruace je přísně zakázáno koupat se!

Výživa pro dívku během menstruace

Také stojí za to postarat se o správnou výživu dívky během menstruace. Během menstruace se doporučuje zdržet se konzumace kořeněných, slaných a uzených jídel. Měli byste omezit příjem sladkostí a sycených nápojů. To je odůvodněno skutečností, že tyto produkty mohou způsobit další křeče a bolest v gastrointestinálním traktu. Některé potraviny mohou ředit krev, což povede k silnému výtoku.

V kritických dnech je vhodné konzumovat obiloviny, brambory, ryby, kuřecí prsa, čerstvou zeleninu a ovoce.V době menstruace je třeba jíst dobře a pravidelně. Půst a dieta jsou v dnešní době nepřijatelné.

Protože během menstruace tělo zažívá nedostatek bílkovin, železa, vápníku a dalších mikroelementů, je vhodné užívat vitamínové a minerální komplexy.

Co dalšího je důležité vědět o první menstruaci

S nástupem menstruace by si dívka měla začít menstruační kalendář, ve kterém si každý měsíc označí dny menstruace. Tento kalendář vám umožní přehledně sledovat váš menstruační cyklus.

Během menstruace je vhodné zdržet se sportu, aktivních her a dlouhých procházek. Je důležité omezit fyzickou aktivitu obecně. V 1. den menstruace se dokonce doporučuje dodržovat klid na lůžku, a to zejména v případech, kdy jsou kritické dny doprovázeny silným výtokem a silnými bolestmi.
V kritických dnech byste se měli vyvarovat užívání léků. Odborníci nedoporučují užívat aspirin a léky na jeho základě během menstruace, protože ředí krev, což může vést ke zvýšení výtoku a trvání menstruace.
Během menstruace byste neměli plavat ani se opalovat. To je způsobeno skutečností, že ve dnech menstruace je děloha nejzranitelnější vůči různým typům infekcí.
Je nutné se vyvarovat podchlazení, protože to může mít za následek nejen zvýšený výtok při menstruaci a její bolestivost, ale také zánětlivé procesy děložních přívěsků.