Як знизити пульс у домашніх умовах. Ліки від підвищеного серцебиття

Серце - один із найважливіших органівлюдини, яка відповідає за всю роботу організму. Нормальне функціонування та гарне самопочуттявзаємопов'язані із чітким функціонуванням органу. - неприємна проблема, яка часто зустрічається у дорослих та . Як знизити пульс, як швидко привести його до норми, які засоби та методи є найбільш ефективними при вирішенні проблеми? Такі питання хвилюють сьогодні багатьох.

Пульс (частота скорочень серця) безпосередньо залежить від коливання судинних стінок, взаємопов'язаний із артеріальним тиском. людини вважаються показники від 60 до 80 ударів за хвилину, різні факториможуть викликати деякі відхилення, безпечні для здоров'я, серед них:

1. Вік людини. У часто діагностується, згодом цей показник знижується.
2. Стать людини. Кількість серцебиття у жінок, вище, ніж у чоловіків.
3. . У жінок, які чекають на дитину, пульс збільшується до кінця терміну.
4. Фізичні навантаження. У пацієнта, який веде малорухливий спосіб життя, пульсові показники вищі, ніж у людей, які багато рухаються.
5. Патологічні зміни серцево-судинної системи. У хворого, що має в анамнезі такі захворювання, як: або, серцебиття вище за норму.
6. Стреси, що супроводжуються неврозами. Людина з патологіями нервової системистраждає на підвищення частоти серцевих ритмів.

Перед тим, як знизити високий пульс, слід звернути увагу на симптоми, що вказують на його збільшення. При посиленому серцебиття людина відчуває:

• загальну слабкість;
• раптові запаморочення;
• шум в вухах;
• пульсацію судин;
• виступ холодного поту.

При такому нападі слід негайно вжити заходів, що покращують стан хворого. Сюди входять: прийом, немедикаментозні методи, Застосування народних засобів.

Зменшити пульс у домашніх умовах швидко допоможуть наступні ліки:

1. Пігулки Валідолу. Препарат поміщають під язик і повільно розсмоктують.
2. Настоянка кореня валеріани. Лікарський засіб розводять водою.
3. Настоянка пустирника. Медпрепарат змішують із водою.
4. Корвалол. Ліки розводять водою із розрахунку 30 крапель на 100 мл води.
5. Волокордін. Таблетку можна проковтнути або помістити під язик.

Медпрепарати не діють миттєво, але якщо через деякий час частота серцебиття не знижується, варто звернутись за невідкладною допомогою.

Немедикаментозні способи

Зменшити пульс у домашніх умовах самостійно можна, використовуючи немедикаментозні способи дії.

Заспокоєння нервової системи

Щоб знизити частоту серцевих биття, необхідно ретельно стежити за загальним самопочуттям. Постійні стресові ситуації здатні негативно вплинути на показники пульсу. Трав'яні настоїі відвари допоможуть упорядкувати нервову систему і зменшити серцебиття. Лікувальні трави, що застосовуються для загального заспокоєння:

• квітки медичної ромашки;
• липовий колір;
• шоломник;
• плоди шипшини;
• пасифлора.

Масаж

Курси масажу (розслаблюючого або точкового) допоможуть зменшити показники пульсу. Професійно виконаний масаж зменшить в організмі рівень гормонів, відповідальних за розвиток стресу.

Загар

Прийом сонячних ванн чи відвідування солярію допоможуть зменшити пульс. Ультрафіолет генерує в організмі вітамін Д, недолік якого негативно позначається на артеріальному тиску та частоті серцебиття.

Здоровий сон

Довгий безперервний сон у нічний час (не менше восьми годин) допоможе стабілізувати діяльність серця, зменшить пульсові показники.

Вітаю, дорогі читачі. Нормальний рівеньсерцебиття у здорової дорослої людини складає 60-80 ударів за одну хвилину. Але, трапляється, що без видимих ​​причин, таких як фізичне навантаження, наш пульс частішає, а іноді цьому процесу супроводжують інші неприємні відчуття. І багато хто питає себе, чи варто турбуватися з цього приводу? Але, якщо це явище набуває регулярного характеру, то варто з'ясувати причину його виникнення. У статті розглянемо основні причини, які провокують почастішання биття серця, а також вплив прискореного пульсу на організм.

Причини або чому частішає пульс

Нормальні межі значень пульсу залежать насамперед від віку людини, але варто пам'ятати і про індивідуальних особливостяхорганізму.

Норма для немовлят складає 110-140 ударів за хвилину.

Діти до 7 років – 95-100 ударів на хвилину.

Підлітки – 75-85 ударів за хвилину.

Дорослі – 60-80 ударів за хвилину.

Літні – 60 ударів за хвилину.

Все, що знаходиться вище даних показників, можна віднести до прискореного пульсу.

Перше питання, на яке потрібно знайти відповідь при прискореному серцебиття, це причини його виникнення. Вони можуть бути як нормальними фізіологічними, і патологічними. І ось у другому випадку, необхідно звернути на даний симптомпильну увагу.

У чому причина почастішання пульсу, якщо людина здорова

Для початку розглянемо фізіологічні чинники, коли прискорений пульс – це нормальна реакція організму.

2. Стресова ситуація.

3. Страх та хвилювання.

4. Особливість організму.

Чинники провокують почастішання пульсу

Але якщо пульс почастішав у стані спокою, то важливо розібратися, які чинники його спровокували.

1. Порушення сну.

2. Прийом стимуляторів.

3. Вживання антидепресантів.

4. Вживання речовин, що змінюють психічний стан.

5. Надлишкове вживання напоїв, до складу яких входить кофеїн.

6. Алкоголь.

7. Безконтрольне вживання медикаментів.

8. Зайва вага.

9. Вікові зміни.

10. Гіпертонія.

11. Гострі респіраторні захворювання.

12. Підвищена температуратіла.

13. Вагітність та токсикоз.

Частіший пульс може бути при підвищеному або зниженому тиску.

Про які захворювання говорить прискорений пульс

Якщо вищезазначені причини виключені, варто розглянути прискорене серцебиття як симптом захворювання.

1. Порушення в ендокринній системі. Наприклад, у разі порушення функцій щитовидної залозивиявляються такі симптоми як довгі напади прискореного серцебиття, схуднення, підвищена дратівливість.

2. Клімакс.

3. Отруєння.

4. Інфекційні захворювання. Для них характерні і зневоднення та підвищення температури тіла, що впливає на пульс.

5. Анемія. Також, до симптомів відносять блідість, шкірних покривівзагальну слабкість.

6. Вегето-судинна дистонія. Також, для даного захворюванняхарактерні такі симптоми як біль голови, знижений тиск, запаморочення.

7. Ряд захворювань серця - Міокардит, вада серця, артеріальна гіпертензія, Ішемічна хвороба, кардіоміопатія, міокардіодистрофія, аритмія

Для виключення цих захворювань слід звернутися до кардіолога.

8. Злоякісні та доброякісні пухлини.

Тому, якщо прискорений пульс не має на те очевидних і видимих ​​підстав, слід звернутися за консультацією до лікаря.

Симптоми

Досить часто прискорений пульс викликаний таким явищем, як тахікардія.

Тахікардія поділяється на синусову та параксизмальну.

Синусова тахікардія – прискорений пульс викликаний фізичним навантаженням чи стресом. Кількість серцевих скорочень може перевищувати 100 ударів на хвилину, але нормалізується при усуненні факторів.

Пароксизмальна тахікардія – почастішання пульсу, спричинене серцевим захворюванням.

Частіння знаходиться в проміжку від 140 до 220 ударів за хвилину. При цьому стані характерні інші симптоми, такі як запаморочення, нудота, загальна слабкість. Напад починається несподівано, а перед ним з'являється відчуття поштовху.

Пароксизмальна тахікардія відрізняється за вогнищами збудження. Виділяють два види - передсердна та шлуночкова.

Шлуночкова тахікардія. Причиною виникнення можуть бути запальні захворюваннясерцевого м'яза, порок серця, різні види ішемічної хвороби. Це дуже небезпечний стан, що може призвести до наступу тяжких наслідків, таких як серцева смерть, набряк легень, шок.

Передсердна тахікардія. При цьому серцевий ритм нормальний, але відбувається кисневе голодуваннясерцевого м'яза. Під час нападу може виникати задишка, почуття тяжкості у грудях, може зрости артеріальний тискхворий починає задихатися. Два останні симптоми притаманні ситуації, коли тахікардія спровокована порушенням нервової вегетативної системи.

У разі даного виду тахікардії для лікування необхідно правильно встановити діагноз і лікувати захворювання першопричину.

Частіший пульс - що робити в домашніх умовах Топ 9 порад

Звичайно, не варто займатися самолікуванням, зверніться за консультацією до професіоналів та пройдіть усі необхідні обстеження. Але якщо у вас відсутні серйозні захворювання, то можна вжити низку заходів у домашніх умовах.

1. Ведіть здоровий образжиття і займайтеся помірним фізичним навантаженням.

2. Якщо почастішання пульсу викликано чинником стресу, можна пропити курс заспокійливих засобівна основі трав, таких як валеріанка і собача кропива, але попередньо ознайомтеся з рецептом і протипоказаннями до застосування.

3. Рефлексотерапія.

4. Прийом відварів заспокійливих трав. Наприклад, приготуйте настій з глоду. Заваріть 15 г 250 мл окропу, дайте відстоятися кілька годин у теплі. Випивайте третину склянки за півгодини до трапези тричі на день.

5. Введіть у раціон продукти, які благотворно впливають на роботу серця та судин. До них відносяться смородина, шипшина, буряк, петрушка, горіхи.

6. До нетрадиційним методамвідносять застосування глини. Сформуйте коржик і прикладіть в ділянку серця під час нападу.

7. Проведіть дихальну гімнастику. Максимально глибоко вдихніть. Затримайте повітря на 15 або 10 секунд. Повільно видихайте повітря. Або можна зробити глибокий вдих, потім затиснути ніс і рот, і спробувати видихнути. Також можна спробувати спровокувати рвотний рефлекс.

8. Якщо ваш лікар дав дозвіл, можна застосувати корвалол або валокордин.

9. Курс медового масажу шиї, а також регулярний прийом невеликої кількості меду в їжу.

Частіший пульс при підвищеному тиску

Підвищення тиску та почастішання серцебиття часто провокуються. нормальними причинами, Такими як фізичне навантаження, стан психічного збудження.

Це пояснюється фізіологією, адже при фізичних навантаженнях відбувається викид адреналіну, який провокує почастішання пульсу та зростання тиску.

Так що якщо цифри показників не перебувають на критичному рівні, а інші симптоми відсутні, це можна вважати нормальною реакцієюорганізму.

Але також це може говорити про наявність таких захворювань:

✔ Порушення функцій щитовидної залози.

✔ Анемія.

✔ Виникнення онкологічних новоутворень.

✔ Порушення у дихальній системі.

Небезпечно здоров'ю.

Тому, в даному випадку, також варто звернутися за консультацією до лікаря.

Про що говорить прискорений пульс при низькому тиску

Поєднання зниженого тискута прискореного серцебиття характерні для наступних станів:

• Анафілактичний шок.
• Отруєння токсинами.
• Великі втрати крові.
• Інфаркт міокарда.
• Нейроциркуляторна дистонія.
• Зміни гормонального фонуу період вагітності.

При зниженому тиску та одночасному почастішанні серцебиття з'являються наступні симптоми- неприємні відчуття в області грудної кліткибіль у серці слабкої або середньої інтенсивності, головний біль пульсуючого характеру

Якщо у вас спостерігається прискорене серцебиття, то насамперед слід звернути увагу на наступні аспекти:

1. Тривалість нападу.

2. Періодичність виникнення.

3. Момент виникнення та попередні дії.

4. Чи спостерігаються порушення ритму серця.

5. Наявність додаткових симптомів.

Вже на даному етапі ви можете оцінити наскільки небезпечний ваш стан і чи є він нормальним. При підозрі на гострий стан, наприклад виникнення нападу серця або анафілактичного шокуслід негайно викликати швидку допомогу.

Якщо стан викликаний зовнішнім чинником, слід його усунути. Коли почастішання пульсу спровоковане різкою крововтратою, слід негайно до швидкої приїзду зупинити кровотечу.

Зверніться до лікаря, якщо:

Також, терміново звернутися за допомогою медиків слід, якщо, крім прискореного пульсу:

✔ Різко підвищився артеріальний тиск.

✔ Існують серцеві захворювання.

✔ Порушено функцію щитовидної залози.

✔ Цукровий діабет.

✔ Серед родичів є випадки раптової смертівід хвороб серця.

✔ У найближчих родичів є проблеми з порушенням серцевого ритму.

✔ Ви вагітна.

✔ Кожен новий напад важчий за попередній.

Якщо стан не гострий, але почастішали випадки нападів без видимих ​​причин, слід звернутися за консультацією до лікаря найближчим часом.

Перша допомога при тахікардії:

1. Вмийте обличчя холодною водою.

2. Випийте води.

3. Забезпечте надходження свіжого повітря.

4. Забезпечте вільний доступкисню, для цього розстебніть гудзики, що давлять, послабте ремені або краватки, позбавтеся від жаркого і щільного одягу.

5. Якщо є загальна слабкість або крутиться голова, то слід лягти на бік.

6. Злегка помасажуйте очні яблука.

Як профілактика для нормалізації пульсу рекомендується заняття дихальною гімнастикою, йогою, відмова від згубних звичок, перехід на правильне харчування, прогулянки перед сном, прийом лікувальних ванн.

Почастішання пульсу може бути симптомом критичного стану, який загрожує вашому життю, тому не варто його ігнорувати.

Слід зайвий раз перевірити своє здоров'я, щоб унеможливити серйозні захворювання. Не бійтеся звертатися у швидку допомогу або за консультацією лікаря.

Більшість серйозних захворюваньбільш успішно лікуються при виявленні на ранніх стадіяхрозвитку.

Сьогодні безліч захворювань спровоковано шкідливими звичками, переїданням та стресом. Тому приділіть увагу вашому здоров'ю, адже здоров'я вашого тіла у ваших руках.

Знизити пульс при нормальному тискунеобхідно у випадках, коли тахікардія зберігається довгий часі супроводжується нездужанням.

Підвищений тиск - не єдина ознака захворювань серцево-судинної системи. Патологія може виражатися й іншою симптоматикою, яка обумовлена ​​функціональною недостатністю уражених органів, її прояви відрізняються для кожної системи. Частою ознакоюсерцевої патології служить постійно підвищений пульс. Серце може битися швидше і по фізіологічних причин, але якщо частий пульсз ними не пов'язаний, якщо він відзначається постійно, слід звернутися за медичною допомогою.

Коли пульс вважається частим – показники норми

Щоб забезпечувати кожну клітину організму поживними речовинами та киснем, необхідно нормальне функціонуваннясерцево-судинної системи, яка представлена ​​центральним органом у вигляді серця, а також складною системоюкровоносних судин. Серце генерує імпульси та скорочується, проштовхуючи кров, при цьому судини завдяки еластичній стінці амортизують його скорочення, розтягуючись та звужуючись, проводячи пульсову хвилюдалі та далі. Так утворюється пульс, який залежить від частоти серцевих скорочень (ЧСС). Чим частіше серцебиття, тим вищий показник пульсу.

Якщо серцебиття прискорене, такий стан називається тахікардією, якщо показник ЧСС знижений, говорять про брадикардію.

Артеріальний тиск у своїй може змінюватися, оскільки великою мірою залежить стану судин. Таким чином, досить часто спостерігатиметься картина, при якій необхідно зменшити пульс при нормальному тиску.

Коли це доцільно? Пульс на двох руках повинен бути рівномірним, однаково частим, між ударами паузи має бути однаковою довжини. Нормальна частотаскорочень становить у середньому 60-70 ударів на хвилину для дорослої людини, хоча може трохи відхилятися (наприклад, в спортсменів пульс знижений, що є відхиленням). У дитини показник норми значно вищий, його серце б'ється швидше - пульс дітей до 3 років може досягати 90-110 ударів за хвилину, для 3-8 років характерним показником буде 80-90 ударів, а для підлітків норма практично збігається з дорослою, іноді підвищуючись до 80-85 скорочень.

Якщо серцебиття прискорене, такий стан називається тахікардією, якщо показник ЧСС знижений, говорять про брадикардію. Обидва стани можуть мати як фізіологічні, так і патологічні причини. Тахікардія може бути викликана ушкодженням серцевого м'яза чи компенсаторної реакцією зміну гомеостазу, брадикардія – недостатністю кровообігу.

Причини підвищення пульсу при нормальному тиску

Не завжди високий пульс є ознакою захворювання, особливо коли він не пов'язаний із підвищенням артеріального тиску.

Пульс залежить від частоти серцевих скорочень (ЧСС). Чим частіше серцебиття, тим вищий показник пульсу.

Причин може бути кілька, частіше це нормальні реакції організму на наступні ситуації:

1. Стрес– підвищене емоційне навантаження, яке триває короткий періодчасу, що викликає активацію симпатоадреналової системи, що супроводжується викидом у кров великої кількості адреналіну. Цей високоактивний гормон підвищує тонус судин, звужує їх, а також збільшує частоту серцевих скорочень, внаслідок чого серце починає битися швидко – всім знайомий цей стресовий ефект. Якщо стрес триває довго, виробляються глюкокортикоїди, які викликають стійку тахікардію.
. При виконанні фізичної роботи зростає потреба мускулатури поживних речовинтому серцевий м'яз починає скорочуватися значно швидше. Разом з тим, зростають і потреби в кисні самого міокарда, що загрожує інфарктом або стенокардією.
2. Перегрівання. У спекотному приміщенні показник ЧСС буде значно вищим, ніж у прохолодному. Це ж спостерігається у разі підвищення температури тіла при хворобах.
3. Переїдання. Велика кількість рідини та білків, отриманих під час трапези, змінюють властивості крові, і серце б'ється сильніше та швидше, щоб її прокачати.
4. Вагітність. При вагітності організм матері забезпечує кровотік плода повною мірою, тому серце змушене битися швидше, ніж звичайно, іноді це призводить до гіпертрофії міокарда.

Пульс на двох руках повинен бути рівномірним, однаково частим, між ударами паузи має бути однаковою довжини.

Існують і менше невинні причинитахікардії, до них відносяться:

1. Порушення у роботі ендокринних залоз . Багато гормонів впливає на серцебиття, часто причиною тахікардії є гіперпродукція гормонів щитовидної залози. Вони мають активуючу дію, прискорюють метаболізм.
2. Анемія. Тахікардія є найчастішим проявом цієї патології, за нею можна розпізнати хворого з низьким гемоглобіном та еритроцитами. Так відбувається тому, що за низького вмісту кисню в крові її треба частіше прокачувати.
3. Тахікардія після алкоголю– серцебиття посилюється при вживанні невеликих доз алкоголю, але знижується при використанні високих дозчерез пригнічення судинного центру в мозку.
4. Отруєння. Один із ефектів харчової токсикоінфекції- Підвищення пульсу на тлі нікого тиску та зниженої сили серцевих скорочень. Це сприяє швидше виведенню токсину, але може супроводжуватися підвищенням діурезу і зневодненням організму.
5. Дія фармакологічних препаратів . Багато ліків можуть викликати побічні ефекти у вигляді підвищення пульсу, таку дію мають кардіотоніки (глікозидні – Дігоксин, неглікозидні – Добутамін), адреноміметики (Мезатон, Сальбутамол), симпатолітики, деякі діуретики, які порушують водно-сольовий баланс, викликаючи тахікардію та порушення ритму

Як знизити пульс при нормальному тиску в домашніх умовах

Не слід вживати таблетки відразу, як тільки виявлено підвищений пульс, спочатку необхідно визначити причину і спробувати усунути її, вдавшись до корекції способу життя. Якщо тахікардія не викликана серйозною патологією, можна почати з народних засобів (обов'язково після консультації з лікарем).

Нормальна частота скорочень становить у середньому 60-70 ударів на хвилину для дорослої людини, хоча може трохи відхилятися (наприклад, у спортсменів пульс знижений, що є відхиленням).

Список трав із седативним ефектом:

1. Шипшина- відвар цієї рослини знижує пульс як при підвищеному, так і при нормальному тиску. сечогінний ефект, в ньому високий вміствітаміну С, тому він зміцнює імунітет і бадьорить. Готувати відвар просто - столова ложка сухих або свіжих плодівзаливається кухлем окропу та налаштовується півтори години, після чого напій готовий до вживання.
2. Глід- можна готувати з нього відвар аналогічним способом, як у випадку з шипшиною, але також можна виготовити спиртову настоянку– для цього невелику банку, заповнену ягодами, заливають горілкою та наполягають у темному прохолодному місці протягом тижня. Після цього рідину проціджують, а потім приймають по кілька крапель після їди (2-3 рази на день).
3. М'ята та меліса- Класичні заспокійливі (седативні) засоби, які можна застосовувати у вигляді чаю. Додавання лимона посилює ефект.
4. Пустирник– його можна застосовувати як у вигляді аптечної настоянки, так і готувати відвар у домашніх умовах. Для приготування відвару столову ложку сухої трави заливають склянкою холодної води, доводять до кипіння і проварюють на повільному вогні 5 хвилин, після чого дають охолонути. Проціджують і п'ють по 1/3 склянки 3 десь у день.

Що робити, щоб пульс не підвищувався до патологічних показників? Потрібно не перевантажуватись фізичною роботою, частіше розслаблятися, приймати прохолодний або контрастний душщодня бути на свіжому повітрі.

Фармакологічне лікування патологічно частого пульсу

Як знизити частоту пульсу при нормальному тиску, якщо народні методине допомагають? Тоді слід приймати призначені лікарем препарати. Здебільшого вони впливають і на тиск теж, тому потребують ретельного дотримання дозування.

Не слід вживати таблетки відразу, як тільки виявлено підвищений пульс, спочатку необхідно визначити причину і спробувати усунути її, вдавшись до корекції способу життя.

Які таблетки зазвичай використовуються з цією метою? Вибір за лікарем, але найчастіше це препарати двох груп:

• бета-адреноблокатори- Впливають на рецептори прямо в серці, знижуючи силу і частоту скорочень. При збільшенні дози ефективно знижують тиск. Побічні ефекти можливі для неселективних препаратів, таких як Атенолол – він спричиняє бронхоспазм. Сучасні засобицієї групи: Бісопролол, Небіволол, Метопролол;
• блокатори кальцієвих каналів– м'язове скорочення відбувається за рахунок транспорту кальцію до клітин. м'язових волокон. Препарати цієї групи блокують канали, якими відбувається іонний обмін. Таким чином, частота і сила серцевих скорочень знижується. Популярні препарати цієї групи - Ніфедипін, Верапаміл, Ділтіазем.

Відео

Пропонуємо до перегляду відео на тему статті.

Пульс – це періодичні коливання стінок артерій, синхронні зі стиском шлуночків та зміною рівня тиску крові в судинах. У нормі серце дорослої людини робить від 60 до 90 ударів за хвилину. Тахікардія – відхилення пульсу від норми. Вона може бути ознакою серйозних захворювань. У медицині це явище відносять не до патологій, а до симптомів. Тому препарати для зниження пульсу призначаються лише після того, як було проведено ретельну діагностику та виявлено причину її виникнення.

Слід зазначити, що у медицині високий і частий пульс – це різні поняття. Іншими словами високий пульс – це сильні ударисерця, а частий пульс – збільшення швидкості серцевих скорочень. А щоб нормалізувати підвищений пульс, важливо знати препарати, які знижують частоту ударів.

Фактори впливу та діагностика підвищеного пульсу

Вимірювання пульсу має свої тонкощі. Щоб виявити підвищений пульс, вимірювання треба проводити, завжди перебуваючи лише у певному положенні, оскільки за зміни пози частота коливань змінюється. Слухати удари треба не 15 секунд, а хвилину, щоб можна було виявити не лише тахікардію, а й можливі відхиленнясерцевого ритму. Крім того, процедуру бажано проводити в один і той же час доби. За кілька годин до її початку треба утриматися від сильних фізичних навантажень, вживання алкоголю та тонізуючих речовин. Вимірювання повинні проходити до прийому таблеток, що впливають на роботу серця.

Для різних вікових категорій оптимальне значенняпульсу суттєво відрізняється:

А. Для дітей:

• від 1 до 4 років – 90–150 ударів за хвилину;
• від 4 до 8 років - 80-120 уд/хв;
• 8–12 років – 60–100 уд/хв;

Б. Для дорослих:

• від 18 до 50 років – 60–80 уд/хв;
• від 50 до 60 років – 65–85 уд/хв;
• від 60 років - 70-90 уд/хв.

Найчастіше підвищення пульсу відбувається через те, що пацієнт веде не правильний образжиття. З найбільш істотних факторів можна згадати такі:

• Вживання тонізуючих напоїв (кава, чай) та алкоголю;
• Зайва вага та/або його стрімка втрата;
• Куріння;
• Вживання великої кількості солі;
• Постійні сильні фізичні навантаження;
• Нерозвиненість серцевого м'яза;
• Недосипання;
• Постійні стреси, що провокують викид адреналіну.

Також високий пульс може бути викликаний деякими захворюваннями:

• недостатністю аортального клапана- Найбільш поширена причина;
• інфекційними, онкологічними захворюваннями;
• анемією;
• хворобами міокарда;
• гіпертиреоз – підвищена секреціяроботи щитовидної залози

p align="justify"> Нерідко підвищений пульс виникає і в результаті розвитку вроджених серцевих хвороб. Він може частішати і під час вагітності через зменшення загального обсягу крові, що циркулюється.

Щоб забезпечити всі органи киснем, серце починає швидше переганяти рідину судинами. Крім того, ця проблема може виникнути в результаті вживання таблеток, що містять наступні речовини: М-холіноблокатори, бета-адреноміметики та деякі натрієві блокатори.

Ліки для стабілізації підвищеного пульсу

Вибір препарату залежить від характеру причин, що спричинив збільшення частоти серцевих скорочень. Можна обмежитися простими ліками, якщо він викликаний сильними емоціями і не носить хронічного характеру. Наприклад, підійде валокордин, валідол, екстракти валеріани та собачої кропиви. Також варто переглянути свій спосіб життя і постаратися звести до мінімуму всі фактори ризику.

Однак якщо є підозри на серйозне порушення серцево-судинної системи, краще пройти огляд у лікаря.Після того, як він поставить діагноз, вам призначать таблетки. Існує класифікація препаратів для нормалізації прискореного пульсу за способом їхньої дії. Виділяють 5 основних типів медикаментів:

Мембраностабілізуючі речовини

• Блокатори каналів натрію: Аймалін.
• Стимулятори кальцієвих каналів: Лідокаїн, Дифенін, Мексилетін. Можуть викликати побічний ефект- Порушення синхронності стиснення шлуночків.
• Блокатори натрієвих каналів сильної дії: Етацитазин, Флекаїнід, Етмозин, Пропафенон. Протипоказані пацієнтам у постінфарктний період.

β-блокатори

Сприяють зниженню ритму серцевого м'яза шляхом блокування сигналів симпатичної нервової системи. Найчастіше ці препарати випускають над формі таблеток, а крапель. Цей клас речовин сприяє зниженню ймовірності летального результатувід серцево-судинних захворювань в цілому, а також їх приймають для того, щоб уникнути повторного виникненнятахікардії.

Серед них застосовуються:

• Пропранолол,
• Тимолол,
• Целіпролол,
• Окспренолол,
• Альпренолол,
• Піндолол,
• Бісопролол,
• Метопролол,
• Бетаксолол,
• Талінолол,
• Атенолол,
• Практолол,
• Ацебутолол.

Блокатори каналів іонів кальцію та кальцієвих каналів

Збільшують тривалість електричного потенціалу, спрямованого на систолу (стискування шлуночків). Лікарі призначають:

• Ібутілід,
• Аміодарон,
• Дофетилід,
• Соталол,
• Дронедарон,
• Е-4031.

Блокатори кальцієвих каналів знижують швидкість скорочень шлуночків, запобігаючи проходженню до них нервового імпульсу. До них належать Ділтіазем та Верапаміл.

Також для нормалізації високого пульсу підійдуть серцеві глікозиди. Вони блокують як натрієві, так і калієві канали. Пацієнт може пити як настоянки рослин (наприклад, наперстянки та конвалії), так і вживати таблетки, в яких містяться діючі речовинивиділені з їх екстрактів (дигоксин, ціланід, корглікон).

Будь-який нервовий стресабо перенапруга може призвести до почастішання биття серця. Якщо Ви почали помічати за собою таке явище і воно супроводжується іншими хворобливими відчуттями, то необхідно терміново звернутися до лікаря, так як це може бути ознакою серйозного захворювання, що розвивається. Лікар підбере Вам адекватну терапію, щоб знизити серцебиття.

Причини почастішання серцевого ритму

Основними причинами збільшення частоти серцевих скорочень можуть бути:

• емоційна напруга,
• фізичні навантаження,
• хвилювання,
• втома,
• зайва вага,
• анемія, вагітність та менструація,
• прийом алкогольних напоїв,
• тривале перебування на прямих сонячних променях,
• куріння,
• прийом чаю, кави,
• переляк, а іноді буває, що і без видимих ​​причин.

Такий стан може супроводжуватись ще й іншими симптомами:

• почуття нестачі повітря,
• задишка,
• запаморочення,
• холодний піт,
• дзвін у вухах,
• слабкість,
• сильна пульсація в артеріях,
• відчуття, що серце «вискакує з грудей»,
• біль у грудях все це може свідчити про розвиток захворювань внутрішніх органів, серцево-судинної системи, ендокринних порушень

У нормі частота пульсу має становити:

• для новонародженого та немовля- 120-140 ударів на хвилину,
• 1 місяць – 1 рік – 102-130,
• 1-6 років - 95-100,
• для дитини 6-7 років -100 ударів,
• для дорослої людини – 60-80 ударів.

Це загальнопоширені норми, але можуть змінюватися з віком. Є велика кількістьпрепаратів, і навіть рецептів, ніж знизити підвищений ритм серця.

Прискорене серцебиття та тиск

Не завжди прискорений серцевий ритм супроводжується підвищеним тиском. Буває, що сильне серцебиттяпри нормальному тиску може з'явитися. Воно пов'язане з таким явищем як тахікардія - це процес, при якому тиск може перебувати в межах норми навіть при підвищеному фізичному навантаженні. Прийом лікарських препаратіву разі не лише недоцільний, а й небажаний.

Для того, щоб врегулювати ситуацію, що склалася, необхідно:

• звільнити верхній одяг, тим самим ми надамо доступ кисню для вільного дихання,
• забезпечити нормальне провітрювання приміщення,
• прикласти на голову холодний компрес,
• намагатися затримувати дихання на глибокому вдиху,
• лягти на рівну поверхню.

Всі ці способи допоможуть зняти симптоми, але не забрати причину. Після усунення нападу Вам варто звернутися до лікаря. Але є кілька простих порад, які допоможуть запобігти нападам тахікардії:

1. Нормалізуйте свою вагу.
2. Обмежте прийом тонізуючих препаратів.
3. Внесіть у своє життя фізичні вправи, користь приносить дихальна гімнастикадля серця та спеціальні вправи.
4. Оптимально розділяйте час роботи та відпочинку.
5. Приймайте достатню кількість рідини для нормалізації водно-сольового балансу.
6. Намагайтеся уникати емоційних перенапруг.

Буває таке, деякі захворювання можуть знизити кров'яний викид і скоротити обсяг крові. Таку ж дію може мати і прийом медикаментів. Причинами прискореного серцебиття при зниженому тиску можуть стати:

• запалення внутрішніх органів,
• зневоднення,
• хвороби серця,
• вагітність,
• шок різної етимології,
• сильна кровотеча.

Медикаменти, які призводять до зниження тиску:

• сечогінні,
• алкоголь та наркотичні речовини,
• блокатори кальцієвих каналів,
• антидепресанти,
• ліки від підвищеного тиску

Симптоми тахікардії при зниженому тиску:

• постійне почуття тривоги,
• біль у серці,
• тяжкість у шлунку, грудка,
• прискорене виразне серцебиття,
• запаморочення та головні болі.

Підвищений пульс при високому тиску

Найчастіше підвищення пульсу може виникати окремо та самостійно і також пропадати. Якщо воно має не систематичний характер, то немає особливих причин для занепокоєння. А ось супровід такого явища підвищенням тиску має викликати у Вас певний занепокоєння. Причинами цього може бути:

• підвищена температура,
• нервова перенапруга,
• прийом деяких лікарських препаратів,
• алергія.
• страх,
• переживання та хвилювання,
• проблеми у функціонуванні вегетативної нервової системи,
• ендокринні порушення,
• вагітність.

Ліки від серцебиття при високому тискуможуть бути різноманітні. Деякі обирають приймати медикаменти, інші починають вести активний образжиття, а також уникати стресів. Хтось вдається до засобів народної медицини.

Як знизити серцебиття в домашніх умовах

Є велика кількість ліків, які допоможуть це зробити, але необхідно пам'ятати про те, що перший засіб брати не потрібно. Воно має бути призначене лікарем. У нетрадиційної медицинитакож існує досить багато різноманітних рецептів. Народні цілителірадять приймати трави від тахікардії серця, від збоїв у ритмі.

Рута і деревій

Для приготування суміші соків із трав знадобиться:

• трава рута,
• трава тисячолітника.

Видавіть сік із цих рослин. Додайте у склянку води по 5-6 крапель кожного соку. Пийте двічі на день протягом 2 тижнів.

Глід

Добре заспокоює серце глід. Для цього 10-12 крапель соку глоду додайте в ¼ склянки води. Приймайте тричі на день перед їдою. Можна ще приготувати настій із плодів. Для цього візьміть:

• 30 г плодів глоду,
• вода.

Насипте ягоди в ємність і залийте гарячою кип'яченою водою. Дайте постояти кілька годин. Пийте перед їжею по чверті склянки.

Збір заспокійливий

Візьміть по столовій ложці:

• меліси,
• кореня валеріани,
• деревію,
• окропу 0,5 л.

Складіть все в ємність і залийте окропом. Поставте на парову лазнюна 30-40 хв. Після остигання відвару можна приймати. Все питво розділити на частини та пити протягом дня.

Шипшина

Позитивний вплив на серцево судинну системунадає шипшину. Для приготування засобу візьміть:

• 0,4 л окропу,
• 2 столові ложки плодів шипшини.

Подрібніть ягоди. Покладіть у ємність і залийте водою. Поставте на слабкий вогонь і кип'ятіть близько чверті години. Потім остудіть і процідіть. Приймайте по склянці щодня.

Календула та собача кропива

Відвар із цих рослин заспокоїть нервову систему та відновить нормальний ритм серця. Для приготування необхідно:

• по столовій ложці трави календули та собачої кропиви,
• 0,2л води.

Подрібніть усі трави та залийте водою. Прокип'ятіть на невеликому вогні близько 20 хвилин. Остудіть. Можна додати олію м'яти чи мед. приймайте по склянці щодня.

Валеріана

Хороші відгуки має відвар із коріння рослини. Щоб його приготувати знадобиться:

• корінь валеріани – 1 ст.
• склянку окропу.

Залийте подрібнене коріння. Поставте на повільний вогонь. Варіть 30 хвилин. Дайте постояти ще 3:00. Остудіть. Приймайте тричі на день по столовій ложці.

Ромашка

Заваріть квітки ромашки як звичайний чай. Замість цукру додайте трохи меду. Пийте його протягом дня.

perekis-i-soda.ru

Причини прискореного пульсу

Серцевому м'язі потрібне регулярне тренування.

і малорухомий образжиття навіть найменші фізичні навантаження змушують серце прискорити ритм скорочень, перекачуючи кров. У тренованої людини під час активних занять спортом збільшення частоти пульсу в рази не викликає занепокоєння, оскільки м'язам, які виконують посилену роботу, потрібно підвищена кількістькисню. У хвилини сильної емоційності також збільшується потреба у наявності кисню для мозку. Ритм серцевих скорочень приходить у норму за кілька хвилин після припинення примусової активності.

Надмірна вага є однією з додаткових навантажень, так як кровоносні судини, що знаходяться в жировому прошарку також повинні постачатися кров'ю, і серцю доводиться інтенсивніше працювати для цього. В результаті серцевий м'яз частіше скорочується, і пульс частішає.

У такої категорії, як люди похилого віку та діти, частота серцебиття відрізняється. Частіший пульс у них пояснюється віковими фізіологічними особливостями. Наприклад, у новонароджених 120-140 уд/хв – це критичний показник, його виникнення пов'язані з стрімким зростанням всіх тканин. При вагітності прискорений ритм серця пов'язаний із психоемоційною активністю та гормональним дисбалансом. Для дітей до семи років нормою вважається 95-100 уд/хв, а до 15 років встановлюється пульс 80 ударів. Для людей похилого віку 60 уд/хв не викликає занепокоєння.

Підвищитись пульс може через хвороби. Якщо в стані спокою серцевий ритм дорослої людини вищий за 90-100 ударів за хвилину – наявна тахікардія. Перевищує норму пульс виникає при захворюваннях центральної нервової системи, а також:

• серцевої недостатності, міокардиту, анемії;
• тиреотоксикозі;
• проблемах з ендокринною системоюта ін.

Досить часто пульс підвищується після прийому блокаторів, гормональних препаратівта деяких інших лікарських засобів. Також відхилення від норми може з'явитися у здорової людини. Найчастіше в такому випадку ставлять діагноз вегетосудинна дистонія.

Для дорослої людини у стані спокою нормальним є пульс із 60-80 уд/хв. Визначити його можна, приклавши пальці руки до зап'ястя або зони променевої кісткиіншої руки та порахувавши кількість биття. Для вірності поміняти руки та провести підрахунок ще раз. Результати мають збігатися. Щоб контролювати ритмічність пульсу необхідно знати вихідні показники. Для цього вранці ще не встаючи з ліжка приблизно через п'ять хвилин після пробудження потрібно зафіксувати частоту ударів.

Швидке зниження пульсу

Насамперед, слід відвідати лікаря, який визначить причину підвищеного пульсу і призначить лікування для кожної категорії хворих індивідуально.

У екстреної ситуаціїзменшити пульс допоможуть наступні методи:

1. Заплющте очі, злегка натисніть подушечками пальців на очне яблуко. Серцебиття має нормалізуватися через півхвилини.
2. Глибоко вдихніть, затисніть рукою рот і ніс, потім постарайтеся видихнути. Ця процедура допоможе порушити блукаючий нерві серцеві скорочення почнуть сповільнюватися.
3. Ляжте обличчям донизу на рівну площину. Через 30 хв пульс нормалізується.

Відомі випадки, коли частота пульсу сягала 200 ударів. Тут буде потрібна екстрена медична допомога. До приїзду швидкої хворого бажано викликати блювотний рефлекс, зробити глибокий вдих, а потім видих із закритим ротом. Додатково помасажувати повіку у перенісся.

Домашні рецепти для зниження пульсу

Народна медицина пропонує свої способи зменшення серцебиття.

1. Ложку сухого собачої кропиви залити окропом (1 склянка) і настояти годину. Відвар підсолодити медом і кількома краплями м'яти перцевої. Пропити один місяць.
2. Змішати мелісу, валеріану, насіння кропу і додати шишки хмелю. Кожен з інгредієнтів взяти по 1 ч.л., залити 2 склянками води, що закипіла, і настояти півгодини. Приймати два тижні до їди за 20 хвилин.
3. По ложці календули і собачої кропиви залити однією склянкою окропу, настояти близько трьох годин, процідити. Пити по обіді протягом трьох тижнів.
4. Дві ложки подрібненої шипшини прокип'ятити в 300 мл води на малому вогні 15 хвилин, дати охолонути і процідити. Застосовувати відвар щодня по одній склянці. Рецепт із шипшиною рекомендується і при гіпотонії.

Якщо регулярно контролювати свій артеріальний тиск, легше буде підібрати найбільше оптимальний варіанту кожному індивідуальному випадку.

Нормальний тиск
Навіть у цьому випадку може спостерігатися зміна серцебиття до 100 ударів і найчастіше такі відхилення у здорової людини спричинені фізичними навантаженнями. Але достатньо зробити перерву, і ліки не знадобляться.

Гірше, коли почастішання пульсу супроводжує запаморочення та дискомфорт у грудині. Насамперед необхідно прилягти і звільнити шию та груди від одягу, щоб вільно надходило повітря. До чола прикладіть намочений холодною водоюхустку і затримайте на час дихання. Якщо напади періодично повторюються, потрібна консультація фахівця.

Високий тиск
Прискорений пульс свідчить про можливу гіпертонію. Як «швидку допомогу» прийміть ліки, призначені лікарем для зниження тиску. Це допоможе знизити частоту серцевих ударів, а далі фахівець повинен дати рекомендації з приводу самостійної терапії.

Низький тиск
Підвищений пульс викликає головний біль, відчуття тривоги та страху, можливі нудота та напади блювання. Найбільш ефективні в даному випадку настоянки валеріани та собачої кропиви, а також серцеві препарати, як валідол і валокордин. З натуральних продуктів- Мед, чорна смородина, шипшинний відвар.

Починаючи тренування у спортивному залі, обов'язково робіть нетривалу розминку. Якщо під час занять почалося почастішання пульсу, призупиніть виконання вправ і зробіть кілька вдихів та видихів. Прийміть теплий душі на завершення чашку зеленого чаю. Надалі фізичні навантаження підвищуйте поступово.

Коли прискорене серцебиття – наслідок перевтоми, безсоння або стресової ситуації, в заспокійливий збірможна включити валеріану, собачу кропиву, мелісу і звіробій.

Добре нормалізують скорочення серцевого м'яза чорна смородина, плоди шипшини та мед. По можливості ці продукти мають бути присутніми у щоденному раціоні.

Не застосовуйте лікарські препарати без консультації лікаря і уважно вивчайте інструкцію, що додається.

Для нормалізації серцевого ритму та як профілактика найкращий засіб– правильний спосіб життя. Відмовтеся від шкідливих звичок, підтримуйте режим сну та живлення. Жирна, гостра їжаалкоголь, кава, куріння є першими ворогами для людей, схильних до підвищення частоти пульсу. І неодмінно більше рухайтесь. Не маючи можливості активно займатися фізичними вправами, робіть піші прогулянки, а відпочиваючи, зробіть масаж плечовим та колінним суглобам.

Оволодівши первинними знаннями, як знизити пульс у домашній обстановці, не маючи необхідних лікарських препаратів, кожен зможе оперативно надати допомогу собі та близькій людиніабо знизити ризик виникнення нападу тахікардії.

howtogetrid.ru

Норми пульсу

Частота серцевих скорочень у здорового дорослого при нормальному тиску коливається від 60 до 90 ударів за хвилину.

Чинники, що впливають на частоту пульсу у здорових людей:

1. Вік – у новонародженого серцевий пульсу 2 рази частіше, ніж у дорослого.
2. Пол – ритм серцебиття жінок у середньому на 10 ударів за хвилину більше, ніж у чоловіків.
3. Фізична активність - серцевий м'яз спортсменів скорочується повільніше, ніж у людей, які ведуть малорухливе життя.
4. Харчування – прийом жирної, гострої їжі прискорює серцебиття, підвищує пульс.
5. Наявність шкідливих звичок – куріння та алкоголь підвищують ЧСС.
6. Вагітність – у жінок у положенні об'єм крові збільшується та пульс прискорюється.

Норми пульсу за віковими групами
Вік, років	Мінімум, уд./хв.	Максимум, уд./хв.
0-1 міс.	111	170
1-12 міс.	101	160
1-2	95	155
2-6	85	125
6-10	66	120
10-15	55	100
15-50	60	90
50-60	65	85
старше 60	70	90

Повернутись до змісту

Причини підвищення ЧСС

Людям, які мають серцево-судинні захворювання, зловживання кавою є небезпечним для здоров'я.

Фактори розвитку аномально високого пульсу у людини:

• надлишкова маса тіла;
• спекотний клімат;
• підвищення температури;
• куріння;
• прийом алкогольних напоїв;
• надмірне споживання міцної кави;
• вагітність;
• період менструації, клімаксу;
• стрес;
• порушення сну;
• захворювання:
  • гіпертонія;
  • ішемія;
  • атеросклероз;
  • тахікардія;
  • анемія;
  • хвороби ендокринної системи;
  • патології серцевих клапанів
• прийом антидепресантів

Повернутись до змісту

Симптоматика

Людина протягом дня відчуває прискорений пульс. Це може бути наслідком нервової напруги, втоми, фізичної активності, незвичній організму. Після закінчення впливу зовнішніх факторів прискорене серцебиття відновлюється до норми. Якщо ритм серця не приходить у норму самостійно, слід використовувати препарати зниження частоти пульсу.

Ознаки того, що пацієнту слід знизити частоту серцевих скорочень, використовуючи таблетки або народні засоби:

• відчуває пульсацію у скроневій зоні та дзвін у вухах;
• виступає холодний піт на лобі;
• турбують слабкість, сонливість, запаморочення.

Стан, коли причиною підвищеного пульсу є зовнішній фактор(хвилювання або фізичне перенавантаження), називається синусової тахікардією; якщо прискорене серцебиття виникло внаслідок внутрішніх захворюваньсерцево-судинної системи, це пароксизмальна тахікардія.

Повернутись до змісту

Перша допомога для швидкого зниження пульсу в домашніх умовах

При підвищеної дратівливостіі емоційних переживанняхможна прийняти заспокійливі препарати.

Знизити пульс у домашніх умовах важливо як при високому тиску, так і за зниженого. Важливо розуміти причину, через що викликано такий стан. Якщо фактором надмірної частоти серцебиття було хвилювання, заспокоїти нерви вдома можна за допомогою заспокійливих препаратів(«Корвалол», «Валокордін», «Нітрогліцерин», валеріана, собача кропива). Якщо високий пульс з'явився на тлі підвищення або зниження тиску, відновити частоту серцевих скорочень у домашніх умовах можна лікарськими та народними засобамигіпер- та гіпотензивної дії.

Повернутись до змісту

Лікарські засоби

Синтетичні лікарські засобипри високому пульсі, що дозволяють нормалізувати ритм серця швидко в домашніх умовах:

• "Резерпін". Ліки ефективні при гіпертензії, неврозах, психозах. Приймають двотижневим курсом по 100-250 мг на добу.
• "Етацизін". Сфера застосування – тахікардія, шлуночкова екстрасистолія. Засіб допомагає привести ЧСС до норми, якщо пити його по 50 мг 3 рази на день. Лікар контролює тривалість лікування.
• «Пульснорма» – ліки у вигляді таблеток-драже, показання: аритмія, інтоксикація серцевими глікозидами. Пити по 2 шт. тричі на день під час їжі. Кількість препарату, що споживається, звести до нуля, поступово зменшуючи щоденну дозу.
• Фіноптін. Показання для використання: стенокардія, підвищений пульс, нервові напруги. Прийом може тривати від 2 тижнів до півроку, залежно від тяжкості випадку. Дозування – 3 р на день по 1 таблетці.
• «Рітмілен» приймають за гострих порушенняхЧСС. Одноразово у домашніх умовах слід прийняти 300 мг препарату. Полегшення настає через 3-4 години після вживання таблетки.

Повернутись до змісту

Корисні продукти

Придатні продукти харчування позитивно впливають на організм завдяки корисним речовинам.

Деякі продукти харчування допоможуть стабілізувати частий пульс без ліків у домашніх умовах. Знизити серцебиття можна, вживаючи в їжу омега-3 продукти, що містять: рибу (скумбрія, лосось, оселедець, тунець), риб'ячий жир, морепродукти (креветки, устриці, тріска), рослинні олії(кокосове, оливкове, лляне, кунжутне, гірчичне), горіхи (мигдаль, фісташки, волоські), гарбузові та соняшникове насіння, зелень (шпинат, листя буряків), зелений салат. Сухофрукти родзинки, інжир, курага, багаті мінералами (калій, магній), важливими для нормальної роботи міокарда.

Повернутись до змісту

Вправи

Регулярні аеробні фізичні вправи дозволяють поступово знизити пульс, не використовуючи препарати зниження пульсу. Вибирати потрібно плавання, ходьбу, їзду велосипедом, танцювальні вправи, біг підтюпцем. Режим тренувань може бути будь-яким, проте бажано тренуватися щонайменше півгодини на день.

Зменшити частоту ударів серця можна диханням. Робити такі вправи в домашніх умовах легко. Необхідно:

1. Сісти рівно.
2. Покласти одну руку на груди, іншу на живіт.
3. Зробити глибокий вдих через ніс.
4. Плавно видихнути крізь рот.
5. Повторити 10 разів.

Ще одне дихальна вправадля виконання будинку:

1. Зробити три швидкі вдихи та видихи (близько трьох за секунду) через ніс.
2. Зробити плавний вдих та видих через ніс.
3. Повторювати протягом 15 секунд.

Медитація допомагає заспокоїти ЧСС, зняти нервове напруження. Спочатку можна медитувати протягом 5 хвилин. Потрібно сісти на підлогу зручною позу(Поза лотоса) і зосередитися тільки на диханні, відігнавши сторонні думки. Такі вправи називають медитацією ясного розуму.Йоги використовують їх у своїй практиці, щоб заспокоїти душу і набути фізичної та душевної рівноваги.