Екстрена ситуація: не вистачає повітря. Бракує повітря: причини, що провокують труднощі з диханням
Медична назва задишки – диспное. Вона може бути раптовою або тривалою. Несподівані напади виникають через наступних захворювань:
· Загострення бронхіальної астми. Дихальні шляхи звужуються, людина важко дихає, хрипко кашляє;
· запалення легенів. Інфекція викликає скупчення слизу в легенях та сильний кашель;
· Хронічна обструктивна хвороба легень. Вона характерна для курців із тривалим стажем;
· серцева недостатність. Серце не справляється з перекачуванням крові організмом. У легенях накопичується рідина, що утруднює дихання;
· «Мовчазний інфаркт». Розрив у серцевому м'язі іноді не проявляється досить довго. Задишка - ознака того, що серце не здатне забезпечувати легені киснем;
· Напад паніки. В стані сильної тривогилюдина робить глибокі вдихи. Через це дихальний ритмзбивається;
· Рідкісні і складні стани. Лікарі відносять до них алергічний набряк дихальних шляхів, розрив легень через травму, закупорку легеневої судини, ускладнення цукрового діабету та ін.
Будь-який із цих діагнозів ставиться лише у лікарні на основі повного обстеження.
Тривала регулярна задишка свідчить про розвиток хронічних захворювань. В тому числі:
· Ожиріння;
· Багаторічне куріння;
· низький рівеньчервоних кров'яних тілець;
· Серцеві захворювання;
· рак легенів;
· Панічні атаки.
Пацієнти з переліченими хворобами зазвичай інструктуються лікарями, як діяти у разі нападу.
Що робити, якщо не вистачає повітря при диханні
Диспное може означати серйозну проблемуз дихальними шляхами чи серцем. Тому слід негайно викликати швидку допомогуособливо якщо ситуація трапилася вперше. Єдиний виняток – хвилювання та страх. Можна спробувати зняти напад паніки самостійно, подихавши з паперового пакета, вийшовши на балкон, приклавши холодний компрес до чола.
Пацієнти, які знають свій діагноз, наприклад, астма або хронічна серцева недостатність, повинні завжди мати під рукою прописані лікарем препарати. Ці кошти часто допомагають зняти напад без виклику швидкої допомоги. Якщо діагноз не поставлено, але проблема повторюється регулярно, потрібно сходити на прийом до поліклініки та пройти обстеження.
Відчуття нестачі повітря виникає при недостатньому надходженнікисню в організм або зниженням його вмісту в крові. Усі причини виникнення утрудненого дихання можна розділити на:
- Серцеві. Виникають при ослабленні роботи шлуночків серця.
- Легкові. Пов'язані з порушенням газового обміну через втрату частини функціонуючої легеневої тканини.
- При хворобах нервової системи. Виникають при розвитку ішемії або крововиливу в області довгастого мозку.
- При поразці спинного мозкупереривається іннервація дихальної мускулатури.
- Психогенне походження. Виникає у пацієнтів із неврозами, вегетосудинною дистонієюпри надмірному хвилюванні, стресі.
- Гемалотогіческіе. Часто супроводжують анемію.
- Інші фактори. Можуть бути при вагітності, ожирінні, скупченні рідини або газів черевної порожнини, при ушкодженнях грудної клітки, проникнення в неї повітря, накопичення крові чи випоту, деформації хребта.
Якщо є тільки відчуття утрудненого дихання при фізичної активності, це зазвичай прояв фізичної натренованості, вимушеної чи свідомої гіподинамії. Сюди ж відносять задишку у високогірних районах, задушливих приміщеннях. У деяких випадках причина різкого порушення дихання – це травма чи потрапляння стороннього тілау трахею чи бронхи.
Насторожити повинні додаткові симптоми: односторонній біль у грудях, гострий нападзадишки та болі зі зниженням АТ, утруднення видиху, свистяче дихання, висока температуратіла, рясна мокрота з гноєм, рожевими виділеннями, задишка на різкому тлі м'язової слабкості, запаморочення.
Якщо причина нападу невідома, то хворого необхідно посадити в крісло або ліжко в напівсидяче положення, розслабити пояс, розстебнути комір і забезпечити вільне надходження свіжого повітря. Пити будь-які препарати самостійно не можна, потрібно викликати швидку допомогу.
Якщо пацієнт хворіє давно, необхідно дати перевірені препарати і після повторно проконсультуватися у лікаря. У всіх сумнівних випадках чи тлі різкої слабкості краще викликати швидку допомогу.
При стресових ситуаціях допомагає техніка розслаблюючого дихання. При задишці з кашлем на тлі простудних або запальних захворювань – гарячий чайз чайною ложкою свіжого імбиру.
Лікар може призначити: кисневі інгаляції, антибактеріальні засоби, препарати для розширення бронхів та розрідження мокротиння, масаж грудної клітки, фізіотерапевтичні процедури, лікувальну гімнастикудля покращення очищення дихальних шляхів та інші.
Читайте докладніше про причини почуття нестачі повітря та лікування стану в нашій статті.
Читайте у цій статті
Причини появи почуття нестачі повітря
За надходження кисню в організм відповідають легені та серце, їхню роботу контролює центральна та вегетативна нервова система. Безпосередньою доставкою цього найважливішого елементаУтворення енергії займаються червоні клітини крові – еритроцити. Тому за наявності збою в будь-якій з ланок цього ланцюга організм намагається компенсувати. кисневе голодування. Реакція на поглиблення або почастішання дихання суб'єктивно сприймається як відчуття нестачі повітря.
Усі причини виникнення утрудненого дихання можна поділити на серцеві, легеневі, нейрогенні, гематологічні. Крім цих основних груп існують зміни з боку дихальної мускулатури, патології, пов'язані з отруєннями та інші, більш рідкісні фактори.
Серцеві
Недостатність кровообігу виникає під час ослаблення роботи міокарда шлуночків. Порушується відтік крові від легеневої тканини, розвиваються застійні процеси, знижується газообмін.
Поява задишки може бути першою ознакою хвороб серця. Спочатку вона буває при фізичному напрузі, а в міру прогресування – і може спокою. Дихання стає частим і поверхневим, надалі можливе приєднання кашлю та нічних нападів ядухи.
Причинами поступового наростання нестачі повітря при хронічної недостатностікровообігу є:
- ішемічна хворобасерця – постінфарктний кардіосклероз;
- вади серця;
- , у тому числі при хворобах щитовидної залози, цукровому діабеті, алкоголізм, клімаксі;
- , особливо при кризовій течії;
- порушення ритму серця;
- застосування кардіотоксичних препаратів (гормони, протипухлинні, що підвищують тиск);
- ревматизм;
- масивне введення інфузійних розчинів.
Схема розвитку стенокардії Гостра серцева недостатність з приступом раптової нестачі повітря може виникнути при хронічній декомпенсації або буває результатом:
- утворення внутрішньосерцевого тромбу;
- перекривання руху крові пухлиною серця;
- ускладнень інфаркту;
- розриву аневризми аорти;
- важких інфекціях;
- отруєнь;
- операцій, травмування.
Легенева
Дихальна недостатність пов'язана з порушенням газового обміну через втрату частини функціонуючої легеневої тканини. Утрудненим зазвичай буває видих - експіраторна задишкаабо з'являється змішана при серцево-легеневій декомпенсації. Дискомфортним диханням можуть супроводжуватись:
- гостра пневмонія;
- гострі та хронічні бронхіти, у тому числі бронхіт курців;
- високий тиск у системі пульмональної артерії на тлі закупорки її тромбами ( легенева тромбоемболія) при пороках серця, ВІЛ-інфекції, аутоімунних хворобах;
- бронхоектатична хвороба (деформація бронхів);
- пухлинні процеси у легенях;
- попадання стороннього тіла в дихальні шляхи;
- ущільнення легеневої тканини (пневмосклероз);
- туберкульоз;
- плеврит;
- поява спайок після перенесених запалень органів грудної порожнини.
Легенева тромбоемболія При хворобах нервової системи
Порушення регуляції роботи легенів та серця виникає при розвитку ішемії або крововиливу в області довгастого мозку, де розташовані дихальний та судинно-руховий центр. Відчуття нестачі повітря також зустрічається при:
- пухлини та набряку головного мозку;
- підвищення внутрішньочерепного тиску;
- запровадження коштів для наркозу;
- отруєння вуглекислим газом;
- накопичення у крові кислот при ацидозі.
При ураженні спинного мозку припиняється іннервація дихальної мускулатури, що також буває причиною задишки. Її ослаблення (нейром'язова недостатність дихання) виникає при травмах, м'язовій слабкості (міастенія), поліомієліті, міопатії, дефіциті калію, ботулізмі.
Достатньо поширеним станом є почуття нестачі повітря психогенного походження. Воно виникає у пацієнтів із неврозами, вегетосудинною дистонією, при надмірному хвилюванні, стресі. Особливо важким буває прискорене та поверхневе дихання (гіпервентиляція легень) при панічній атаці.
Гематологічні
Нестача повітря часто супроводжує анемію. Зниження вмісту гемоглобіну та еритроцитів спричиняє кисневе голодування тканин, що призводить до компенсаторної реакції почастішання дихання. Причинами цього стану можуть бути:
- дефіцит заліза та вітамінів у харчуванні;
- руйнування еритроцитів під дією токсичних сполук та запальних, аутоімунних процесів;
- інфекції;
- злоякісні захворювання кровотворних органів
Зміна складу крові зустрічається і при захворюваннях нирок, печінки, тяжкому перебігудіабету, отруєнні денатурованим спиртом, саліцилатами. У таких випадках виникає закислення крові, що викликає посилення дихання для компенсації порушень.
Дивіться на відео про відчуття нестачі повітря:
Інші фактори
Високе стояння діафрагми знижує амплітуду її рухів, порушує наповнення легень. Це може бути при вагітності, ожирінні, скупченні рідини або газів у черевній порожнині. Задишка з'являється і при ушкодженнях грудної клітки, проникненні в неї повітря, накопиченні крові або випоту, деформації хребта.
Якщо додалися інші симптоми
Якщо у пацієнта є лише відчуття утрудненого дихання при фізичній активності, це зазвичай прояв фізичної натренованості, вимушеної чи свідомої гіподинамії. До фізіологічних причинможе бути віднесена і задишка у високогірних районах, задушливих приміщеннях. З появою інших клінічних проявівВідчуття нестачі повітря може бути першим симптомом серйозних захворювань.
Раптова задишка
У деяких випадках причина різкого порушення дихання – це травма чи потрапляння стороннього тіла до трахеї чи бронхи. В інших, менш очевидних ситуаціях слід звернути увагу на додаткові симптоми:
Кашель
Залежно від частоти появи кашльового рефлексута утрудненого дихання можна припустити наявність захворювань:
- постійні - бувають при хронічні запаленняглотки, гортані, трахеї та бронхів, а також застої крові у легенях при серцевій недостатності. При вдиханні запиленого повітря, інфекціях, зміні температури та вологості симптоми посилюються;
- виникають періодично - куріння, алкоголізм, пневмонія, емфізема легень, бронхіальна астма, гострі застудні захворювання;
- одноразові напади сильного кашлюта порушення дихання – вдихання диму, проникнення стороннього тіла у бронхи, алергія.
Біль за грудиною та почуття страху
Поява задишки, відчуття стискання грудної клітки, а іноді і шиї можуть бути першими чи навіть єдиними ознаками нестабільної стенокардіїчи інфаркту міокарда. У більш типових випадкахвони поєднуються з нападами загрудинного болю, який віддає в ліву лопатку, руку, нижню щелепу. Нерідко при настанні інфаркту серцевого м'яза пацієнти відчувають тривогу, збудження, страх смерті.
Запаморочення
Задишка із загальною слабкістю та запамороченням, блідістю шкіри зустрічається при зниженні артеріального тискута при анемії. Подібна симптоматика може супроводжувати наступні захворювання:
- брадикардія;
- знижена провідність міокарда;
- синдром слабкості синусового вузла;
- звуження легеневої артерії, аорти;
- гіпертрофічна кардіоміопатія;
- серцева недостатність;
- порушення мозкового кровообігу;
- судинний колапс;
- шоковий стан на фоні нападу болю, порушення ритму
Серцебиття
Класичними проявами серцевої недостатності вважається задишка та тахікардія. Їх діагностують усім стадіях цього ускладнення хвороб серця. Спочатку вони з'являються при фізичній напрузі, яка перевищує індивідуальні резерви компенсації, а потім і за нормальної активності хворого, при подальшому наростанні – у стані спокою.
Супроводжуються появою ціанозу, кашлю, набряків на ногах, збільшенням печінки, застійними процесамиу внутрішніх органах.
Почуття нестачі повітря у горлі
Задишка при фізичному навантаженні або у спокої, які стають сильнішими при хвилюванні та стресі, відчуття грудки у горлі можуть бути ознаками неврозу, порушення роботи вегетативної нервової системи. Хворі погано переносять задуху, постійно провітрюють кімнату, скаржаться на незадоволеність вдихом. Іноді можуть виникати й кашель чи прядіння у горлі.
В основі таких симптомів виявляють спастичні процеси у м'язах та надмірну фіксацію на своїх відчуттях. Характерна риса, Що відрізняє нестачу повітря при невротичних порушеннях - велика кількість симптоматики. Пацієнти барвисто описують свої скарги і натомість загального задовільного стану.
Дивіться на відео про нестачу повітря (гіпервентеляційний синдром):
Причини виникнення задухи ночами
При тяжкому ступені серцевої недостатності з'являються напади ядухи в положенні лежачи, особливо ночами. Вони розвиваються через рясний приплив крові до грудної порожнини. Це підвищує наповнення венозних та капілярних судин, що знижує ємність легеневої тканини. Додатковим фактором, що призводять до переповнення судинної системи, є перерозподіл набряків у горизонтальному положенні.
Різка задишка викликає раптові пробудження та необхідність сісти для полегшення дихання. Нічні напади можуть виникати і при хронічних обструктивних хворобах легень, бронхіальній астмі, випоті в порожнину навколосерцевої доби або параліч діафрагмального м'яза.
Як допомогти собі, якщо раптово виникло
Якщо причина нападу задишки невідома, то хворого необхідно посадити в крісло або надати напівсидяче положення в ліжку за допомогою високих подушок. Слід розслабити пояс, розстебнути комір і забезпечити вільне надходження свіжого повітря. Негайно потрібно звернутися за медичною допомогою. Самостійне застосуваннямедикаментів у разі може посилити порушення кровообігу чи дихання.
Якщо пацієнт хворіє довгий часі знає ознаки загострення, то можливе застосування звичайного дозування медикаментів, які призначені і звернення за лікаря при поліпшенні стану. У всіх сумнівних випадках чи тлі різкої слабкості краще перестрахуватися, викликавши швидку допомогу.
При стресових ситуаціях чи надмірному фізичному перенапрузі допомагає техніка розслаблюючого дихання. Для цього потрібно лягти на спину та покласти одну руку на живіт, а іншу на грудну клітку. Дихання проводиться тільки через ніс та за допомогою м'язів живота. На вдиху передня черевна стінкапіднімається, але в видиху – опускається. Видих повинен бути на 3-4 рахунки довшим за вдих. Після кожного вдиху та видиху потрібна коротка пауза (на 1-3 рахунки).
Дивіться на відео про техніку розслаблюючого дихання:
При задишці з кашлем на тлі простудних чи запальних захворювань допомагає прийом гарячого чаю з чайною ложкою свіжого імбиру. Його попередньо подрібнюють на самій дрібній тертціта наполягають напій протягом 7-10 хвилин.
Лікування нестачі повітря
При розвитку дихальної недостатностіпроводиться терапія основного захворювання (пневмонія, плеврит, бронхіальна астма, хронічні запальні процесиу бронхах). Пацієнтам призначають:
- кисневі інгаляції;
- антибактеріальні засоби;
- препарати для розширення бронхів та розрідження мокротиння;
- масаж грудної клітки;
- фізіотерапевтичні процедури;
- лікувальну гімнастику для покращення очищення дихальних шляхів.
Кисневі інгаляції При лікуванні серцевої недостатності зусилля спрямовано поліпшення скорочувальної функції міокарда. Рекомендується щадний або постільний режим, повний фізичний та психічний спокій. У раціоні обмежують кухонну сільта рідина. Для терапії використовують інгібітори АПФ, сечогінні, бета-блокатори, нітрати, кисневі інгаляції. Пацієнтам показано розрідження крові за допомогою антикоагулянтів та засоби, що покращують обмін у серцевому м'язі.
При вегетосудинній дистонії, неврозі, панічних атаках рекомендуються заспокійливі ліки та немедикаментозні методи – водні процедури, рефлексотерапія, масаж, електросон, дихальна та лікувальна гімнастика
Почуття нестачі повітря може виникати на тлі хвороб серця, легень, нервової системи, крові та порушення роботи дихальної мускулатури. Для того, щоб встановити причину задишки, аналізують її тривалість, швидкість розвитку симптоматики, зв'язок з перенесеними захворюваннями, поєднання клінічних проявів При невідомому діагнозі раптове утруднення дихання і натомість суттєвого погіршення самопочуття потребує медичної допомоги.
Читайте також
Болі в серці чи невралгія - як відрізнити подібні симптоми? Адже заходи щодо надання першої допомоги істотно відрізнятимуться.
Приступи нестачі повітря це один із найпоширеніших симптомів, які виникають при панічній атаці, внаслідок вегетосудинної дистонії та панічного розладу. При цих захворюваннях він виникає тільки на вдиху і стоїть на другому місці по можливості залякати людину після функціональних порушень, пов'язаних із серцевою діяльністю.
Хоча симптоми панічної атакидуже різноманітні та індивідуальні, у кожного пацієнта на перше місце виходить той симптом, який викликає найбільший жах. У міру того, як ти звикаєш до одного симптому, відбувається їх зміна, більш страшні і незрозумілі. Тому після екстрасистол, тахікардії та стрибків тиску організм намагається тебе залякати, викликаючи відчуття нестачі повітря. Справді, у нього це виходить дуже страшно!
Задуха при ВСД.
Ось історія однієї пацієтки: – Вже близько року мене мучить проблема мого дихання. Я не можу глибоко вдихнути, мені не вистачає повітря, часто позіхаю. Іноді виникають напади ядухи з панікою та страхом. Почуття нестачі повітря посилюється при нервовому збудженні, в задушливому закритому просторі, в одязі, що облягає.
Коли забуваю про це, ніби дихаю нормально, але дуже маленькими вдихами. Як тільки згадую, відразу хочеться перевірити як дихання і хочеться глибоко вдихнути, але не виходить. Часом взагалі здається, що нормально дихати не зможу.
Звернулася до лікаря. Зробила флюорографію у трьох площинах, УЗД та аналіз на гормони щитовидної залози. Все в нормі. Може, у мене проблеми з диханням, астма?
Нестача повітря, причини.
ВСДшники весь час шукають органічні причинисвого стану. Якщо такої не знаходять, вони засмучуються ще більше.
Приступ ядухи при бронхіальній астмі виникає на видиху (пацієнту легко зробити вдих, а видих утруднений і подовжується), а при ВСД та панічній атаці на вдиху (пацієнт не може вдихнути, а видихає без проблем).Це головна відмінність при диференціальної діагностикицих двох захворювань у домашніх умовах, наближених до бойових.
Немає у ВСДшника жодних проблем з органами дихання та серцем, є – тільки з неврозом та страхом смерті.
Хоча симптом сприймається як дуже страшний, але він цілком нешкідливий і небезпечний для твого життя.Найстрашніше, що може при цьому статися, це втрата свідомості через гіпервентиляцію (підвищену вентиляцію) легень, підвищення рівня кисню та гіпокапнію (знижену концентрацію). Вуглекислий газ) в організмі. Стан так і називається – гіпервентиляційний синдром.
Розглянемо докладніше чому це так?
Коли виникає стресова ситуація, Твій організм починає готуватися до відображення такої, готуючись до підвищеної фізичної активності. Він готується до виходу зі стресу та виконання дій «бий або біжи». У кров виділяються гормони, які звужують кровоносні судини, розширюють бронхи, частішають пульс, частоту та глибину дихання. Все це робиться для того, щоб наситити киснем м'язи, які, на думку головного мозку, мають величезну роботу.
Але ти вихована людинаі не можеш кидатися на кривдника з кулаками чи тікати.
Ти залишаєшся на місці, а підвищений рівенькисню в м'язах виявляється непотрібним. У той же час, при частому диханніз крові виводиться вуглекислий газ – його концентрація падає. Він мав би поповнитись при посиленій роботі м'язів, але цього не відбувається. Тобі треба лежати і не рухатися – за тобою вже на всіх парах мчить швидка допомога.
Зниження вуглекислого газу в організмі призводить до звуження кровоносних судин. Організм звужує судини, щоб підняти концентрацію вуглекислого газу - кисню достатньо. Внаслідок цього звуження, знижується надходження крові та кисню у відділи головного мозку.
У свою чергу, мозок, який перебуває під владою тривоги та паніки, відчуває підвищену потребу в кисні. Він дає команду дихальному центру, посилити глибину і частоту дихання, цим ще більше посилюючи ситуацію та викликаючи ще більший страх.
Тут виразно проглядається неузгодженість дій гормональної (гуморальної) та нервової систем регуляції організму. Вони просто намагаються вдвох регулювати одну і ту ж функцію твого організму, і кожен тягне ковдру на себе.
Лікування нападу нестачі повітря при ВСД.
Як бачимо, боятися нападу ядухи при ВСД немає причин. Відчуття нестачі повітря, звичайно, неприємне, але терпимо. Чим швидше ти поясниш це своєму мозку, тим швидше ці напади підуть від тебе.
Щоб зняти нестачу повітря під час панічної атаки необхідно підвищити концентрацію вуглекислого газу у повітрі, що вдихається. Для цього потрібно кілька хвилин подихати в будь-який пакет або складені човником долоні. Концентрація вуглекислого газу крові зростає, судини розширюються, і частота дихання зменшується.
Позитивний ефект зроблять як і всі інші дії запропоновані як .
Не рекомендую застосовувати все дихальні гімнастикита різні інгаляції.Тут вони цілком марні тому, що в тебе немає жодних проблем із дихальною системою. Не марнуй час і гроші на їх застосування. Всі твої органи дихання в повному порядку, чого не можна сказати про нервової системи, що страждає від неврозу та стресу.
Відчуття нестачі кисню при спробі зробити вдих знайоме велику кількість людей. Подібна ситуаціяможе бути спровокована різким підвищенням фізичного навантаженнячи мати регулярний характер.
Незмінним залишається той факт, що, якщо людині не вистачає повітря для повноцінного дихання, це говорить про патологію, що розвивається в організмі.
Причини нестачі повітря у дорослих
Утруднене дихання є симптомом кількох хвороб. Причому захворювання, що виявляються таким чином, можуть вражати різні системиорганізму. Якщо виводити загальний перелікпричин, через які важко дихати, до нього увійдуть порушення у роботі:
- легень;
- серця;
- головного мозку;
- кровотворної системи.
Наведеним списком області ураження не обмежуються. Непоодинокі випадки, коли симптом «бракує повітря» спровокований загальним погіршенням стану організму через шкідливий спосіб життя.
Легкові
Почуття недостатньої кількості кисню, що надходить, у великому відсотку випадків бере початок у легеневих хворобах. Це особливо помітно у разі підвищення навантаження фізичного характеру. Через збільшення обсягу вуглекислого газу, що виділяється, мозком віддається команда на більш інтенсивну роботу органів дихання.
Якщо останні не можуть функціонувати в потрібному режимічерез існуючої патології, з'являється диспное (задишка) У ситуаціях, коли захворювання перебуває в занедбаної стадії, не вистачати повітря може навіть за відсутності навантажень.
Легеневі захворювання, що провокують нестачу повітря можна віднести до однієї з двох груп, а саме:
- до реструктивних;
- до обструктивних.
У першому випадку спостерігається обмеження легень у розмірі. Альвеоли не можуть повністю заповнитися киснем та розправитися. Через це виникає відчуття неповного вдиху і повітря не вистачає.
До другого випадку належать хвороби, що призводять до звуження дихальних каналів (за типом). За такого діагнозу пацієнту потрібні серйозні зусилля, робити видих.
Серцеві
Порушення нормального функціонуваннясерця як вроджені, так і набуті впливають на роботу дихальної системи. Основними серцевими причинами нестачі повітря при диханні у дорослих є:
- серцева недостатність;
- інфаркт міокарда;
- ішемічна хвороба;
- гіпертонія.
При всіх перелічених захворюванняхта гострих станах відбувається подібний каскад порушень. Справа в тому, що транспортуванням кисню, що поступає в легкі, займаються кров'яні тільця, які переміщаються по судинах завдяки роботі серця. Якщо ж у пацієнта спостерігається серцева недостатність чи ішемічна хвороба (чи інші патології), орган не може працювати у повному обсязі. Як результат – накопичення рідини у легенях та порушення їх роботи.
Різкі стрибки тиску змушують збоїти навіть здорове серце. Не справляючись з потоком крові, що збільшився, воно також не дає рознести весь кисень.
Церебральні
З урахуванням того, що всі команди для нормального функціонування організму віддаються головним мозком, не дивує те, що збої в його роботі здатні призвести до того, що «повітря не вистачає». Основний перелік порушень включає:
- одержана травма;
- перенесений інсульт;
- зростаюча пухлина;
- енцефаліт;
- вегетосудинна дистонія (ВСД).
Більшість перелічених хвороб належить до гострим станам. Тому, залежно від тяжкості захворювання, труднощі при диханні можуть бути настільки серйозними, що хворому буде потрібно підключення до апарату штучної вентиляції легень.
При вегетосудинній дистонії пацієнти, як правило, відзначають відчуття кома у горлі та прискорене дихання. Утруднення надходження повітря при вдиху особливо гостро відчувається під час нервової напруги(переживання потрясінь, розумових навантажень та інших). Зворотним ефектом нестачі кисню при ВСД є гіпервентиляція легень, коли дихальні рухиздійснюються настільки часто, що в організмі критично знижується вміст вуглекислого газу.
Гематологічні
Основною гематогенною причиною нестачі повітря при диханні є анемія (малокровість). За рахунок порушення рівня еритроцитів і гемоглобіну, кров'яні тільця не можуть повною мірою здійснити транспортування кисню, що надходить. Виникає почуття неповного вдиху (постійно хочеться глибоко зітхнути), організм не насичується належним чином. На тлі цього також спостерігаються: 
- головні болі;
- запаморочення;
- втрата концентрації уваги;
- ослаблення пам'яті;
- погіршення фізичної форми.
Інші
Крім перерахованих, існує ще кілька причин, чому не вистачає повітря при диханні дорослій людині. Однією з них є сильний забійабо перелом грудної клітки – різкий біль, що виникає при вдиху, не дозволяє повноцінно наповнити легені. Також подібний симптом може бути спричинений:
- цукровий діабет;
- неправильним способом життя ( зайва вага, Мала фізична активність);
- реакцією організму на сильний алерген;
- опік слизової дихальних шляхів.
Коли до диспное додаються ще ряд ознак, наприклад, серце б'ється і голова паморочиться, відкладати похід до лікаря стає небезпечним. Потрібно оперативно з'ясувати, що це може бути і якщо діагностується хвороба, терміново приступати до лікування.
Причини у дітей та підлітків
Дитячий та підлітковий організм інакше реагує на розвиток хвороби або збій у роботі будь-якої системи. Тому причинами того, чому важко дихати дитині та підлітку, виступають інші патології:
- перинатальні порушення у роботі легень та набуті захворювання;
- серцеві патології;
- викривлення хребта, що розвивається;
- високий рівеньстресу та емоційного навантаження;
- проблеми із ШКТ, зокрема – гастрит;
- ангіна;
- хвороба тимусу (вилочкової залози);
- астма;
- епілепсія;
- алергічна реакція.
Щоб виявити точну причину, чому не вистачає повітря, необхідно звернутися до лікаря та пройти ряд діагностичних процедур. Самостійне визначення першоджерела диспное може призвести до небезпечних ускладнень.
Різновиди прояву симптому
Нестача повітря при диханні має класифікацію за двома основними ознаками, а саме: тяжкість та форма протікання. У першому випадку типізація включає стани:
- гостре - напад тривалість близько 40-60 хвилин;
- підгострий - диспное триває близько доби;
- хронічне – задишка має регулярний характер.
У другому виділяються інспіраторна (важко вдихнути), експіраторна (складно видихнути) та змішана форми. Ситуативно відзначаються складності надходження кисню при: 
- диханні;
- вдиху;
- позіхання;
- почастішання серцебиття;
- засинання.
При диханні
Подібна скрута відноситься до змішаної форми прояву симптому. Спостерігається у пацієнтів різних вікових груп. Найчастіше причинами того, що не вистачає повітря при диханні, є захворювання органів дихання чи серця.
При вдиху
Причина, через яку людині не вистачає повітря, вона не може повноцінно вдихнути (інспіраторне диспное), криється у порушенні роботи легень, судин. Також подібним симптомом супроводжуються травми, що призвели до порушення структури грудної клітки.
Позіхання та нестача повітря
Постійна позіхання і нестача повітря, що її супроводжує, – симптоми, що мають загальні причинивиникнення. Більше того, часто бажання позіхнути при відчутті неповноцінно заповнених легень – вірна ознакарозвитку патології Він супроводжує такі хвороби, як:
- анемія;
- астма;
- серцева недостатність та інші.
Важко дихати при прискореному серцебиття
Якщо важко дихати при прискореному серцебиття, що стало результатом сильного перелякучи пережитого стресу, таке порушення є цілком логічним доповненням картини. Якщо ж прискорений серцевий ритм- Регулярне явище, так само як і нестача кисню, варто перевірити організм на наявність патологічної тахікардії.
При засинанні
У момент засинання у деяких пацієнтів спостерігаються напади ядухи, які в різних випадкахмають свої підстави. Так, при бронхіальній астмі, за рахунок накопиченої в легенях рідини, людина не може заснути у горизонтальному положенні. При захворюваннях серця та ВСД нерідко спостерігається гіпервентиляція легень:
- при засинанні дихання частішає;
- вдихи стають короткими;
- з'являється ядуха.
Ситуації, в яких важко дихати, можуть виникати навіть у житті повністю здорових людей. Так, в результаті падіння на спину або грудьми на підлогу, на якийсь час збивається дихання. Так само проявляються наслідки удару.
Іншою причиною виступає тривале перебуванняу непровітрюваному тісному приміщенні. Крім цього, не вистачає повітря у стані стресу або сильного переляку.
Всі ці стани проходять досить швидко (від кількох хвилин до години). Якщо ж напад тримається довше і повторюється, причина криється в патологіях, що розвиваються. Необхідно звернутися до лікаря.
Якщо задихаєтесь, що робити?
При раптовій появівідчуття «нічим дихати», перше, що треба робити:
- усунути будь-яке фізичне навантаження;
- забезпечити людині спокій;
- якщо мова йдепро астматику, негайно передати йому респіратор із лікарським засобом;
- коли у пацієнта в анамнезі значаться легеневі захворюваннянеобхідно прийняти положення сидячи.
Якщо причиною того, що людині не вистачає повітря, вона скаржиться «я задихаюся», є панічна атака внаслідок вегетосудинного розладу, то найкращим варіантомтого, що робити, буде випити легкого седативногозасоби - настоянку глоду або валеріанки. Варто зазначити, що дана причина(При відсутності інших патологій) є однією з найчастіших, особливо у жінок.
Надавати будь-які інші рекомендації в рамках цієї статті неможливо, оскільки причиною того, що не вистачає повітря, можуть бути різні патологічні стани, які мають купуватись певним чином. При обструктивних станах – бронходилататорами, при ішемічних – нітрогліцерином або іншими препаратами, які призначені лікарем.
У ситуаціях, коли напад ядухи виникає спонтанно і проявляється гостро, необхідно викликати швидку допомогу.
Як усунути та лікувати?
Відповідь на питання про те, що робити, якщо при диханні не вистачає повітря, як це усунути, проста. Усунення симптому нестачі повітря, як і у випадку з іншими ознаками, упирається у звільнення від патології, яка його спровокувала. Необхідно звернутися до лікаря, пройти комплексне діагностичне обстеженняі слідувати всім рекомендаціям фахівця.
Залежно від того, яка хвороба спровокувала нестачу кисню при диханні, лікувальний курсбуде різнитися. Тому важливо зрозуміти, які, наприклад, причини нестачі повітря при вдиху, а потім – призначати лікування.
Корисне відео
Корисну інформацію про нестачу повітря при ВСД можна дізнатися з цього відео:
Висновок
- Якщо бракує повітря, це серйозним сигналом у тому, що у організмі щось гаразд. Ігнорувати його небезпечно, як і намагатися його усунути самостійно.
- При гострому симптомі слід викликати швидку допомогу. При часто повторюваному звернутися до дільничного лікаря для проведення базової діагностики.
- У разі панічної атаки, яка є частою причиноютого, що не вистачає повітря, слід прийняти одну стандартну дозу настоянки глоду або валеріани.
- Якщо ситуації, в яких у людини спостерігається, наприклад, прискорене серцебиття та нестача повітря, повторюються, важливо робити те, що дозволить упевнитися у відсутності прихованих захворюваньорганів та систем.
Під цим станом розуміють порушення глибини, частоти дихання, що супроводжуються відчуттям недостатності повітря. Нестача дихання, або диспное, відрізняється на гостру та хронічну.
Цей стан може бути викликано безліччю причин. Насамперед до них відносять різні захворюваннясерця, судин, а також найрізноманітніші негативні фактори довкілля. Але перед тим як приступати до лікування, позбутися цієї патології, необхідно з'ясувати причину, що його викликала.
Якщо не вистачає повітря, що вдихається, це легко помітити по зовнішніми ознаками. Людина постійно робить глибокий вдих. Йому важко вимовляти довгі пропозиції, він може швидко сконцентруватися, відреагувати, відповісти питанням. Також хворому важко прямо тримати голову, оскільки у крові негативно впливає стан м'язів, м'язів.
Кожна людина самостійно може визначити наявність у себе перших симптомів патології і, не гаючи часу, звернутися до лікаря.
Ознаки нестачі дихання
Дихання бракує як під час руху, а й у стані спокою;
У грудях періодично відчувається тиск, іноді біль;
Порушується сон, тому що через нестачу кисню доводиться спати напівсидячи;
При диханні чути хрип, або воно стає свистячим;
З'явився сухий кашель, що «гавкає», утруднення при ковтанні, У горлі відчувається тіснота.
У цьому кілька днів тримається температура;
Труднощі дихання супроводжують алергічні реакції.
Захворювання, що призводять до утрудненого дихання
Як ми вже говорили, розрізняють хронічну та гостру нестачу дихання. В більшості випадків, дана патологіяспостерігається у людей, які страждають на серцево-судинні захворювання. До них відносяться різноманітні вади серця, аритмії.
Крім того, нерідко недостатність дихання зустрічається як ускладнення після грипу або ГРЗ. При цих захворюваннях серце погано переганяє кров по венах і судинах, у зв'язку з чим органи та тканини організму недоотримують кисень.
Часто нестача повітря спостерігається при алергічні захворювання. Реакція може проявитися на дуже багато речовин, продуктів, що є даної людиниалергенами. Наприклад, алергія трапляється на пилок, пух рослин, дерев, побутовий пил, плісняву, косметику, хімікати, алкоголь тощо. Вона може виникнути при вживанні яєць, горіхів, зерен пшениці, незбираного молока, а також укусів комах або при лікуванні деякими медичними препаратами.
Алергічні захворювання часто провокують розвиток бронхіальної астми, отже, з'являється диспное. Крім того, розвитку патології сприяє зайва вага, ожиріння, неправильне харчування. Якщо нестача повітря виникає під час розмови, це свідчить, що сталося звуження дрібних бронхів.
Багато алергічні проявисупроводжуються недоліком повітря, що вдихається, інтенсивність залежить від стану організму людини. Тому, якщо у вас спостерігаються подібні ознаки, обов'язково зверніться до лікаря.
До інших причин диспное можна віднести хронічні хворобибронхів, легень, підвищений тиск(Гіпертонію).
Почуття нестачі повітря під час вагітності
Плід, що розвивається, впливає на кровообіг матері, а значить і на циркуляцію кисню в крові. При цьому відбувається зростання рівня гормонів, що в сукупності призводить до реакцій мозку та нестачі дихання. Дуже часто диспное супроводжує багатоплідну вагітність, оскільки сильно збільшений живіт посилено тисне на діафрагму, викликаючи задишку.
У другій половині вагітності відчуття нестачі повітря при вагітності сприймається як звичайне явище, проте не варто легковажно щодо нього ставитися, оскільки це може бути сигналом деяких проблем організму. Тому якщо майбутня мамазауважила, що їй часто не вистачає повітря без видимих причиннайкраще проконсультуватися з фахівцем.
Побутові причинидиспное
Досить часто брак дихання виникає у людини, яка знаходиться в приміщенні, де скупчилося велика кількістьнароду. Це трапляється через високої концентраціївуглекислого газу повітря при нестачі кисню. В цьому випадку потрібно негайно залишити приміщення, вийти на свіже повітряі трохи посидіти на лавці.
Сучасні пластикові вікначасто є перешкодою для проникнення кисню до приміщення. Тому не забувайте частіше провітрювати кімнату, теплий часкраще взагалі тримати кватирки відкритими. Особливо важливо дотримуватися цього правила в дитячій кімнаті та спальні.
Потрібно сказати, іноді навіть у здорових людей з'являються симптоми диспное. Наприклад, після пробіжки не слід відразу сідати чи лягати. Потрібно спочатку трохи бути схожим, поки відновиться серцевий ритм і дихання. Серце не може перебудовуватись відразу з бігу на стан спокою. Це має відбуватися поступово.
Намагайтеся стежити за своїм здоров'ям, не паліть, займіться посильним спортом. Обов'язково лікуйте свої захворювання, не переносіть їх "на ногах". Тоді диспное вас не турбуватиме. Ну а якщо ви відчуваєте брак дихання, обов'язково пройдіть медичне обстеженняі, у разі потреби, вживіть заходів до лікування. Будьте здорові!
