Šťáva z červené řepy - její výhody a škody, aplikace. Nemoci kardiovaskulárního systému

16:15

Zelenina není pro člověka méně užitečná než ovoce. Kořenová zelenina obsahuje mnoho vitamínů, minerálů, je bohatá na bílkoviny a sacharidy, a proto zaujímá v našem jídelníčku čestné místo. Řepa je jedním z nich.

Zvláště ceněná je šťáva vylisovaná z této zeleniny. Pokud jsou dodrženy proporce a načasování léčby, pomůže to porazit mnoho nemocí.

Promluvme si o nebezpečích a výhodách čerstvě vymačkané řepné šťávy, jejích blahodárných vlastnostech pro tělo mužů, žen a dětí a kontraindikacích užívání čerstvého řepného nápoje.

Zvažme způsoby léčby čerstvou řepnou šťávou: jak správně používat nápoj, kolik užívat, jaké existují kontraindikace.

Jak si vybrat kvalitní řepnou šťávu

Během tepelného zpracování index stoupá na 65 jednotek Proto je třeba použití vařené řepy dohodnout s lékařem.

Jak si vyrobit drink doma

Koncentrovaná šťáva se získává z odšťavňovače. Pokud ji doma nemáte, nastrouhejte řepu na jemném struhadle a vymačkejte přes gázu.

Čerstvě vymačkané dát nápoj do lednice na 3-4 hodiny. Během této doby se ze šťávy uvolní škodlivé estery a vytvoří se sediment, který je nutné vylít.

Výsledný nápoj je čistá forma nepřijímají ji, protože je příliš bohatá a koncentrovaná. Je lepší ji ředit jinými šťávami: pomeranč, brusinka, mrkev, okurka, od.

S touto technikou užitečné látky v nektaru jich bude více a tělo je snáze asimiluje. Po odstředění by se mělo uchovávat v chladničce ne déle než dva dny.

Blahodárné vlastnosti a léčivé vlastnosti pro dospělé ženy a muže

Správné používání řepné šťávy má příznivý vliv na mnoho systémů našeho těla a pomáhá vyrovnat se s nemocemi.

Jaké jsou výhody čerstvě vymačkané řepné šťávy? Tento nápoj:

Program „Žijte zdravě!“ odhalí blahodárné vlastnosti řepné šťávy:

Jak užitečné ve zvláštních případech

Během těhotenství a kojení

Jaké jsou výhody a poškození řepné šťávy pro nastávající matky? Během těhotenství se mnoho žen potýká s anémií. Řepný džus zvyšuje hemoglobin v krvi, protože stimuluje proces krvetvorby.

Tento nápoj byste neměli pít, pokud na nastávající matka nízký krevní tlak, cukrovka nebo průjem. Pokud neexistují žádné kontraindikace, šťáva je užitečná pro nedostatek a otoky.

Červená řepa má nízký stupeň alergenicity, takže během kojení z ní můžete připravovat nektary.

Je vhodné omezit se na 1-2 polévkové lžíce. l. ve dne, v kombinaci s malým množstvím mrkvové šťávy.

Je nutné sledovat reakci dítěte a dočasně přestat užívat, pokud se na kůži objeví vyrážka nebo dojde k dysfunkci střev.

Pro děti

Je řepná šťáva vhodná pro děti? Pediatři jej doporučují zavést po dovršení jednoho roku dítěte. Měli byste začít s jednou kapkou zředěnou vodou. Postupně dávku zvyšujte na jednu čajovou lžičku.

Pro jakékoli negativní reakce dočasně přestat brát. Pokud je reakce na zeleninu dobrá, stačí ji konzumovat 1-2x týdně.

Neměli byste pít šťávu z řepy, pokud Miminko je náchylné na alergie, onemocnění ledvin, průjmy, plynatost.

Ve stáří

Je řepná šťáva dobrá pro starší lidi? Často ve stáří lidé trpí aterosklerózou. S touto nemocí Šťáva z červené řepy je užitečná, protože může zlepšit paměť.

Barvicí látka betain v této zelenině čistí krev od špatný cholesterol, nashromážděné v průběhu let. Tento nápoj snižuje krevní tlak pro hypertenzi díky svému vazodilatačnímu účinku.

Během menopauzy u žen je tento lék účinný při pravidelném mírném užívání.

Pro starší lidi jsou běžné aktivity těžší. Pití řepné šťávy dodá energii a obnoví sílu díky dusitanům obsaženým ve složení.

Možná nebezpečí a kontraindikace

Nápoj může být škodlivý:

Šťáva z červené řepy může být jedovatá, říká pořad „O nejdůležitější věci“:

Jak brát a kde používat

Řepná šťáva se postupně zavádí do vaší stravy., počínaje 20 ml, postupně dávku zvyšovat na 100-125 ml najednou.

S tímto lékem nemůžete být léčeni déle než dva týdny - musíte si dát pauzu. Před pitím nechte nápoj vylouhovat v lednici.

Jako základ použijte šťávy z jiné zeleniny nebo ovoce. Díky mixování bude nápoj chutnější a zdravější. Koktejl se vyrábí v poměru 1/10, postupně se zvyšuje podíl řepné šťávy na 300 ml.

Dávkování závisí na tom, co chcete léčit. Šťáva vypitá ráno nalačno bude nejúčinnější.

Ve vaření

Kořenová zelenina je široce používána při vaření. Připravují se z něj polévky a saláty. Velmi ceněná je nakládaná, nakládaná a solená řepa.

Pro svou sytou barvu se zelenina často používá k barvení. cukrovinky, krém na dorty. Přidává se do marmelády, zmrzliny a sorbentu.

Můžete udělat zdravý kvas. K tomu potřebujete čistou, suchou třílitrovou nádobu.

Naplňte ji do třetiny syrovou, nadrobno nakrájenou řepou, přidejte 100 g každé Žitný chléb a cukr, přidejte vroucí vodu na „ramínka“ zavařovací sklenice, přikryjte kusem látky a dejte na teplé místo kvasit.

Po několika dnech musíte kvas přenést na chladné místo.

Kvas z červené řepy, video recept:

Plněná řepa vypadá velmi krásně a neobvykle. K tomuto pokrmu se hodí různé náplně. Pro mlsouny se hodí banán, jablko nebo tvaroh.

Nejprve uvařte zeleninu do poloviny, připravte náplň, naplňte řepu a pošlete ji péct do trouby. Tento pokrm se používá v dietní výživa a vaření pro děti.

V lidovém léčitelství

Šťáva z červené řepy také našla uplatnění v lidová medicína. Existuje mnoho receptů na léčbu různých onemocnění vínovým nápojem.

Na hypertenzi Smíchejte šťávu z červené řepy a med 1:1, aplikujte 3-4x denně před jídlem, 100 ml po dobu 4 dnů.

V případě rakovinných nádorů dlouhodobé užívání nápoje v čisté formě přináší výhody. Užívá se teplý 20 minut před jídlem 3-4x denně 100 ml.

K léčbě bolesti v krku připravit tinkturu. Řepu je nutné nastrouhat v objemu 1 šálku. Do směsi přidejte 1 polévkovou lžíci. l. ocet, necháme 1 hodinu, vymačkáme a vzniklou tekutinou kloktáme.

Tento recept bude fungovat s rýmou, pouze směs je třeba zředit vodou a vkapat do nosu 5 kapek 4krát denně až do úplného zotavení.

Na sinusitidu Pomohou lotiony s ohřátou šťávou: navlhčete vatové tampony, vložte do nosních dírek po dobu 10 minut. Proveďte postup 3krát za 4 dny.

Pokud je hemoglobin nízký: 3x denně, 30 minut před jídlem, užívejte 3 polévkové lžíce. l. nápoj a 20 g. Průběh léčby je dva týdny.

100 ml šťávy, vypité ráno a večer, pomáhá zmírnit zánět při bronchitidě.

Materiál. Zjistit více!

Při hubnutí

Dieta z červené řepy se používá při hubnutí, pokud neexistují žádné kontraindikace.

Každý den po dobu 2 týdnů musíte vypít 3 sklenice nápoje, napůl zředěného vodou nebo jinou šťávou. Dávkování by se nemělo překračovat, jinak si můžete poškodit zdraví!

Chcete-li dosáhnout dobrých výsledků, musíte dodržovat dietní pravidla:

• užívejte nápoj 30 minut před jídlem;
• vyloučit mastné, smažené potraviny ze stravy;
• jíst hodně jiné čerstvé a vařené zeleniny;
• Maso a ryby v páře;
• nezapomeňte do nabídky zařadit kysané mléčné výrobky.

Na správný příjem tělo se očistí od toxinů a zlepší se obecný stav, Ztratí se 3-5 kg ​​nadváhy.

V kosmetologii

Červená řepa pleť dobře tonizuje, vyživuje a čistí, proto se používá k přípravě domácích krémů a masek. Existuje mnoho osvědčených receptů.

Chcete-li zlepšit svou pleť, musíte si denně otřít pokožku plátky kořenové zeleniny. Díky antiseptické vlastnosti tento výrobek můžete se zbavit akné.

Maska se připravuje z tekutiny, ve které se řepa vařila. Odvar by měl být smíchán s dezertní lžičkou. jablečný ocet a myjte si s ním obličej 2x denně.

To je vše, co jsme vám chtěli říci o výhodách čerstvě vymačkané syrové šťávy z červené řepy: o její cenné a léčivé vlastnosti pro tělo, kontraindikace, kolik používat a jak to užívat.

Správný příjem řepné šťávy po konzultaci s odborníkem vyřeší mnoho zdravotních problémů, obohatí tělo o vitamíny a minerály.

Samoléčba však ne vždy přináší výsledky: někdy užívání čerstvý džusČervená řepa nejenže nebude prospěšná, ale může dokonce způsobit škodu.

V kontaktu s

Dovolte mi připomenout to hlavní, ale ve vztahu k řepné šťávě.

Šťáva z červené řepy je zdravá

• problémy s krví, protože zvyšuje obsah červených krvinek;
• menstruační bolesti- je účinnější než léky proti bolesti;
• řepný džus čistí doslova všechny systémy těla z odpadu a toxinů;
• je užitečný pro játra, čistí má pozitivní vliv na metabolismus; účinný proti obezitě a nadváha, obsahující vysoký obsah ;
• mezi přírodní potravinářské léky z hypertenzeřepná šťáva je skutečným vůdcem: nejen snižuje krevní tlak, ale také normalizuje stav cévy;
• šťáva zvyšuje odolnost proti virům, napomáhá zotavení, stimuluje lymfatický systém;
• odkazuje na číslo, mělo by se pít, když ateroskleróza A koronární onemocnění srdce;
• řepná šťáva je dobrá hypotyreóza- nemoc štítná žláza způsobené nedostatkem jódu v těle;
• šťáva zlepšuje pleť a omlazuje.

Ve skutečnosti má řepná šťáva ještě prospěšnější vlastnosti, ale ty uvedené stačí k pochopení: chcete-li zdraví, pijte šťávu z řepy. Ovšem pod jednou podmínkou – že šťáva pro vás není kontraindikována.

Šťáva z červené řepy - kontraindikace

Kontraindikace jsou stejné jako u pevné řepy, jen výraznější. To je pochopitelné: šťáva je ve svých účincích silnější.

• Šťáva je kontraindikována, když urolitiáza(mohou padat kameny)
• na onemocnění ledvin : glomerulonefritida, pyelonefritida, nefrotický syndrom
• na dnu a revmatoidní artritida (ze stejného důvodu jako u onemocnění ledvin - kyselina šťavelová)
• neměli by to brát lidé s chronický průjem(šťáva slábne)
• se může cítit špatně hypotenzní (tlak klesne dolní)
• řepný džus zvyšuje kyselost, tedy pokud je bez ní zvýšená, neměli byste pít
• kvůli vysokému obsahu cukru není šťáva z řepy nejlepší nejlepší pití Pro diabetiků
• také nezahrnuje použití řepné šťávy

Jak správně pít řepnou šťávu?

Pokud jste se někdy zajímali o džusovou terapii, džusovou léčbu, pak víte, že je lepší pít řepnou šťávu ne samotnou, ale jako součást jiných, například dýňovou nebo mrkvovou. A pokud pijete čistou šťávu z řepy, tak ne čerstvě vymačkanou, ale odstavenou na 2 hodiny.A ne moc, ne 200 ml, stačí 50 g. Proč?

Řepné šťávy více než panák nebo ihned po posílení odšťavňovače škodlivé účinky a kontraindikace: může se objevit silná bolest hlavy, nevolnost a slabost střev. Vzhledem k tomu, že šťáva je poměrně silné projímadlo + prostředek ke snížení krevního tlaku a spuštění očistných procesů, buket neduhů bude živý.

Správný příjem řepné šťávy je směs šťáv!

Ideálně kombinujeme řepnou šťávu s mrkvovou šťávou v poměru 1:10 a postupně, den ode dne, zvyšujeme procento řepné šťávy. Nezapomeňte, že šťáva by měla stát několik hodin otevřená v chladničce (mrkvová šťáva se naopak vypije okamžitě, čerstvá), pak některé škodlivé frakce, reagující s kyslíkem, ztratí své vlastnosti a nezpůsobí potíže . Řepný džus je zkrátka potřeba pít správně!

Kolik řepné šťávy vypít?

Pokud jsou umístěny léčebné účely, pak by se směs - 1 sklenice - měla užívat 2krát denně. Když si tělo zvykne na šťávu z řepy v této rozmixované podobě, můžete přejít na čistou. Čistou šťávu byste měli pít ne déle než 2 týdny, poté stejně dlouho odpočívat a proces opakovat. A není pravda, že si zvyknete pít čistou šťávu….

O to překvapivější je číst závěry nedávno publikované studie s doporučením užívat jej neředěný v množství celých 500 ml!! Šťáva je považována za energetický nápoj č. 1, který obnovuje sílu a zvyšuje výdrž desetinásobně. Je dobře, že je to nyní již prokázaný fakt, ale jak je to s dávkou? Na druhou stranu, pokud začnete postupně a budete pomalu budovat, můžete mluvit o výborných vyhlídkách pro pacienty kardiovaskulární choroby s jejich nízkou tolerancí fyzická aktivita. A jen oslabení lidé.

V jakých směsích byste měli pít řepnou šťávu?

Pokud se nejedná o džusovou terapii u konkrétních nemocí, můžete řepnou šťávu pít v libovolných směsích, na které máte dostatek fantazie a potravin v lednici. Například s mrkví, jablkem, dýní, rybízem, rajčaty, citronem. Velmi dobré je přidat med. Dobře promíchejte řepnou šťávu s chlebovým kvasem a kefírem. Zde je jeden z možné možnosti směsi:

Připravte si mix: sklenice kefíru + 2 lžíce čerstvě připravené řepné šťávy + 2 lžíce rybízu + 1 lžička květového medu. Po vyšlehání mixérem nalijeme do vysokých sklenic a podáváme s ledem.

Šťávu z červené řepy lze zapít míchanými vejci s cibulí, bylinkami a okurkami. Určitě vyzkoušejte směs těchto ingrediencí:

Budete potřebovat: 1 žloutek, 4 lžičky cukru, čtvrt sklenice čerstvě připravené řepné šťávy, pár okurky, nastrouhané na jemném struhadle. Vše smícháme, promícháme, osolíme podle chuti. Nalijte polovinu vysoké sklenice, přidejte zbytek rajčatový džus v kombinaci s citronem. Promícháme a dáme na chvíli do lednice. Podávejte s trochou přidané navrch zelené cibule, petržel a led. Tuto šťávu jíme lžící.

Je těžké proti tomu něco namítat pozitivní vlastnostiřepný nápoj. Všechny zeleninové šťávy, včetně řepné, jsou bohaté na vitamíny, minerály které lidské tělo potřebuje. Mezi rozmanitostí džusů nezaslouženě nezaujímá vedoucí pozici. A na řepu si lidé vzpomenou, jen když si chtějí pod kožichem uvařit boršč, salát nebo sledě.

Přitom řepa je hodnotný produkt pro lidské blaho je vždy na regálech našich obchodů, je to docela levné a mnoho letních obyvatel a zahradníků jej pěstuje na svých pozemcích. Šťáva z kořenové zeleniny není jen užitečný produkt, ale také vynikající léčivý prostředek.

Jaké jsou výhody nápoje z červené řepy?

Nápoj z kořenové zeleniny obsahuje sacharózu, glukózu, ovocný cukr, obsahuje kyselinu šťavelovou a jablečnou, asi tucet aminokyselin, saponiny, flavonoidy. Nápoj obsahuje mnoho vitamínů, mezi nimiž hlavní roli pro člověka hrají C, B1, B1, B3, B5, kyselina listová a karotoidy. Nápoj je také bohatý na železo, draslík, sodík a kobalt.

1. Nejedná se o jednoduchý soubor organických sloučenin a hovoří o pozitivním účinku nápoje na lidské tělo. Kobalt, obsažený v kořenové zelenině, je nezbytný pro tvorbu vitamínu B12, který se v lidském těle přeměňuje střevní mikroflórou a je hlavním prvkem pro náš mozek. Spolu s kyselinou listovou se podílí na tvorbě červených krvinek v lidské krvi.
2. Vitamíny skupiny B aktivují krevní oběh, metabolismus a napomáhají fungování nervového systému.
3. Čerstvě uvařené zeleninová šťáva nasycené pektiny, které negativně ovlivňují bakterie ve střevech a pomáhají čistit celé tělo od škodlivých a nebezpečné látky. Pektiny se podílejí na tvorbě glykogenu, živočišného cukru, který se hromadí v lidském těle jako rezerva pro energetické procesy.

Pozitivní vlastnosti nápoje vyrobeného z čerstvé kořenové zeleniny jsou následující:

• Nápoj působí protizánětlivě a hojí rány.
• Má vlastnosti projímadla.
• Snižuje krevní tlak.
• Odstraňuje křeče.
• Zpevňuje stěny krevních cév.
• Zvyšuje imunitní vlastnosti tělo.
• Zvyšuje fyzickou odolnost.
• Nápoj je docela prospěšný pro lidský zrak.
• Pijí ho, aby zredukovali váhu a zbavili se přebytečných kil.
• Šťáva čistí játra od toxinů.
• Má protinádorový účinek.

Jak používat šťávu

Aby bylo možné extrahovat největším přínosem ze šťávy, musíte ji umět používat moudře. Čerstvě vymačkaný nápoj má silný účinek na tělo, proto se nedoporučuje užívat jej ihned po přípravě, může způsobit zvracení reflex, průjem, závratě nebo jiný negativní účinek.

Dodržování jednoduchých pravidel při výrobě nápoje z červené řepy vám umožní vyhnout se negativním účinkům a využít výhod, které této zelenině vlastní matka příroda.

1. Jakmile je proces získávání šťávy dokončen, je nutné ji nechat na chladném místě alespoň dvě hodiny, aniž byste nádobu zakrývali víkem. Pěna, která se tvoří při odstřeďování, musí být odstraněna. Poté musíte nápoj nalít do jiné nádoby a vylít výsledný sediment.
2. Nejprve se nápoj užívá v malých dávkách. Pro ty, kteří ještě nikdy nekonzumovali nápoj z červené řepy, musíte začít s malou lžičkou, postupně zvyšovat porci na čtvrtinu hrnku, ale ne více.
3. Důležité je čerstvou červenou řepu dobře promíchat s nápojem z mrkve nebo jablek, chuť pak zjemní a tělo ji dobře vstřebá. Ke lžíci čerstvé šťávy z červené řepy přidejte nejprve deset lžic jiného nápoje, postupně objem zvětšujte, při vyhovující snášenlivosti lze ředit v poměru 1:4.
4. Pouze nápoj z červené řepy je třeba nechat odstát, ostatní přidávejte pouze čerstvě vymačkané.
5. Nápoj z červené řepy můžete smíchat se šťávou z okurky, kaputy, rajčat, dýně, cukety, a to buď jednotlivě, nebo jejich kombinací. Doporučujeme vám změnit složení nápojů, pak si budete moci vybrat proporce, které nejsou pro tělo nebezpečné a získáte největší pozitivní účinek.
6. Nápoj z červené řepy byste měli pít třikrát týdně, třicet minut před jídlem nebo mezi jídly. V ostatní dny můžete jíst čerstvé popř vařená zelenina obsahující vlákninu.

Jak správně připravit šťávu

Udělat si řepný nápoj doma sami není vůbec těžké. Můžete ji vymáčknout pomocí odšťavňovače, nebo pokud nemáte, zeleninu jednoduše nastrouhejte na malém struhadle a výsledný nápoj přefiltrujte pomocí kousku gázy. Středně velká kořenová zelenina tvoří čtvrt šálku čerstvého nápoje.

Kořenová plodina by měla být silná, jasně šarlatová a bez bělavých pruhů. Nápoj nechte vylouhovat a po určité době si připravte šťávu z jiné zeleniny, smíchejte s červenou řepou a pijte na své zdraví. Zelenina by měla být odebírána od spolehlivých prodejců nebo ta, která vyrostla na vaší zahradě.

Nápojová terapie z červené řepy

Při správném použití nápoje udělá stravu bohatší a poskytne léčivý účinek. Pozitivní dopad je to dávno osvědčené, receptů je mnoho alternativní medicína obsahuje nápoj z červené řepy, používá se k léčbě mnoha nemocí.

Nápoj z červené řepy na játra
Pokud jsou pozorována onemocnění jater, doporučuje se pít řepný nápoj spolu s mrkví nebo okurkou třikrát denně, před jídlem, ½ šálku. Do složení čerstvé šťávy je povoleno přidat malou lžičku citronová šťáva- tím se pročistí játra a zlepší jejich činnost.

Čištění jater je vážný proces, který má kontraindikace, proto se před zahájením procedury musíte poradit se svým lékařem.

Čerstvá šťáva pro střeva
Nápoj z kořenové zeleniny je užitečný v terapii pravidelná zácpa, protože má laxativní účinek. Umožňuje lepší vstřebávání potravy tělem, zejména bílkovin, a zlepšuje funkci střev.

Šťáva na problémy s krevním tlakem
Působí hypotenzně, proto se doporučuje jeho pití lidem s vysokým krevním tlakem. Pozitivně působí nápoj připravený s přídavkem mrkvové šťávy v poměru 1:1. Musíte vypít 1/2 sklenice čerstvé šťávy dvakrát denně na lačný žaludek a do jeho složení přidat lžíci medu. Doba hojení trvá od deseti dnů do třiceti dnů.

Čerstvá šťáva z kořenové zeleniny na rýmu
Lék s touto čerstvou šťávou na rýmu je uznáván lidovou i tradiční medicínou. Pro nakapání nápoje do nosních dutin se louhuje dvě hodiny a zředí se převařenou vodou ve 3 dávkách.

Umístěte několik kapek do samostatného sinusu. Abyste vyloučili alergickou reakci, kápněte nejprve jednu kapku po druhé, pokud je tolerance uspokojivá, zvyšte dávku na čtyři kapky. Nápoj ničí všechny bakterie, ředí hleny, pomáhá je odstraňovat a odstraňuje otoky sliznice.

Čerstvá léčba sinusitidy
Léčivé vlastnosti nápoje účinně a rychle čistí maxilární dutiny z hlenu a hnisavý výtok. Do jedné nosní dírky je nutné nakapat čtyři kapky. Čerstvá šťáva se ředí vodou v poměru 1:1.

Terapie nemoci nekonvenční metody musí být prováděny pod dohledem odborníka a na základě výsledků rentgenového snímku.

Pijte na bolest v krku
Při angíně, zánětu hltanu, angíně nápoj pijte nebo s ním kloktejte. K tomu použijte šťávu připravenou z čerstvé i vařené kořenové zeleniny. Nápoj vyrobený k opláchnutí je dovoleno skladovat na chladném místě a před použitím jej mírně zahřát.

Nápoj z červené řepy na rakovinu
Nápoj obsahuje látky, které zastavují nebo brzdí reprodukční proces rakovinné buňky. Ve farmakologii existují zdravotní zásoby pro uzdravení rakovinová onemocnění, které obsahují koncentrovaný extrakt z řepného nápoje.

Je nutné jasně pochopit, že terapie onkologická onemocnění Není možné používat pouze čerstvou řepnou šťávu, je vyžadován soubor opatření, který předepisuje pouze odborník. K hlavní kúře by měla být pomocná terapie nekonvenčními metodami, včetně nápoje z této zeleniny.

Čerstvá červená řepa brzdí růst nádorů, zvyšuje obecné zdraví pacienta, posílení ochranných vlastností, čištění těla od produktů rozkladu a snížení Negativní důsledky z chemoterapeutických procedur.

Jak užívat čerstvou šťávu pro onkologii: Nejprve pijte nápoj z červené řepy po malých dávkách, aby si tělo zvyklo. V počáteční fázi se ředí jinými rostlinnými nápoji, přičemž se dávka zvyšuje na tři šálky denně, užívané dvacet minut před jídlem. Léčba trvá dlouho, lékaři doporučují, pokud je snášenlivost uspokojivá, pít ji méně než jeden rok a neustále sledovat vlastní pohodu.

Zde je malý recept na čerstvou červenou řepu pro onkologii, které se lidově přezdívá „5 sklenic“. Čerstvá šťáva se používá k udržení imunity a zvýšení hemoglobinu v krvi. Musíte si vzít půl sklenice čerstvě vymačkané červené řepy, mrkve, citronu, koňaku a medu. Ingredience důkladně promíchejte, zabalte sklenici do fólie a umístěte na chladné a tmavé místo na sedm dní. Je však povoleno vypít nápoj ihned po výrobě. Před pitím čerstvé šťávy ji musíte promíchat dřevěnou lžící. Dospělí potřebují vypít výslednou směs třikrát denně, jednu lžíci. Dětem se podává malá lžička třikrát denně. Nápoj se užívá buď nalačno, nebo hodinu po jídle.

Průběh léčby trvá nejméně třicet dní: nápoj pijeme třicet dní, vynecháme měsíc a tak dále po dobu jednoho roku. Všechny produkty musí být zakoupeny pouze od důvěryhodných prodejců.

Mnoho matek si klade otázku: je možné, aby miminka pila nápoj z červené řepy a v jakém věku by s tím měli začít? Záleží na vlastnostech těla dítěte. Určitě byste si o tom měli promluvit se svým pediatrem, než dáte šťávu svým dětem. Šarlatový odstín je velmi alergenní, všechny matky si to musí pamatovat.

Pokud dítě nemá alergickou reakci, obvyklá rada je následující: po šesti měsících lze do dětského menu přidat nápoj z červené řepy. Určitě nechte dvě hodiny a podávejte až po naředění jinou tekutinou. Čerstvou červenou řepu je dovoleno smíchat s vodou nebo zeleninovým nápojem, jehož chuť už miminko zná. Nápoj by měl být podáván po kapkách, počínaje pěti kapkami ředěného nápoje z červené řepy.

Čerstvá řepná šťáva se často předepisuje při zácpě u dětí a také ke zlepšení krevní struktury. Je snazší nastrouhat zeleninu na malém struhadle a přefiltrovat čerstvou šťávu přes zápar. Je zakázáno dávat nápoj dítěti s průjmem. Po užití čerstvé šťávy se moč zčervená.

Nápoj na rýmu u dětí

Bude mít šťáva z čerstvé kořenové zeleniny pozitivní vliv na rýmu a jak ji správně připravit, aby dítěti neublížila? Neubližujte – to je základní pravidlo, když se o tom mluví malé dítě. Lékaři nedoporučují dětem do šesti let používat čerstvou kořenovou zeleninu v čisté formě, protože pocit pálení může být pro tenkou sliznici poměrně silný.

Pokud starší dítě nemá alergickou reakci na kořenovou zeleninu, pak lze do dutin kapat pouze ředěný nápoj. Ředí se vodou v poměru 1:3, čímž se snižuje koncentrace a minimalizují se negativní vjemy. Z uvařené kořenové zeleniny můžete vymačkat čerstvou šťávu, je méně koncentrovaná a děti ji snáze snášejí.

Pozitivní výsledky pití šťávy pro ženy

1. Vzhledem k tomu, že tento nápoj má protinádorové vlastnosti, účinně se používá při léčbě mastopatie, fibroidů a cyst v orgánech ženského reprodukčního systému. Během menopauzy pomáhá ženě nápoj z kořenové zeleniny, který snižuje negativní pocity z jeho užívání hormonální léky a zmírnění bolesti během menopauzy.
2. Ženám s nadváhou se doporučuje užívat tuto čerstvou šťávu místo čisticího prostředku. K tomu je potřeba namíchat různé zeleninové nápoje a vypít je ráno na lačný žaludek. Kurz trvá 10 dní. Saponiny obsažené v čerstvé šťávě normalizují metabolismus lipidů, odbourávají tuky a snižují hladinu cholesterolu v krvi.
3. Nápoj z kořenové zeleniny je užitečný pro ženy při bolestivé menstruaci. menstruační cyklus. Pije se v malých dávkách do půl litru denně. Vezměte čerstvou šťávu v malých dávkách, dvacet třicet mililitrů. To stačí k pročištění jater a střev.
4. Jejich nápoj z kořenové zeleniny se využívá i v kosmetologii, vyživuje krytí kůže, snižuje zánětlivé procesy, zlepšuje pleť, dělá pleť ženy hladkou a krásnou.

Kontraindikace

Poměrně často je poškození čerstvé zeleniny červené řepy spojeno s individuální nesnášenlivostí, a pokud člověk po požití i malého množství čerstvé červené řepy pociťuje pálení žáhy, nutkání na zvracení, má-li závratě nebo slabost, je nutné přestaňte ho konzumovat, nejlépe je jíst zeleninu vařenou.

Existovat následující kontraindikace ke konzumaci čerstvé šťávy z této kořenové zeleniny:

• Přítomnost kamenů v ledvinách nebo slinivce břišní.
• Onemocnění ledvin.
• Diabetes.
• Ulcerózní kolitida a průjem.
• Vysoká kyselost žaludeční šťávy.
• Vřed žaludku a dvanáctníku.
• Nemoci kostí a kloubů.

Lidé, kteří trpí nízkým krevním tlakem, by měli čerstvou červenou řepu brát s velkou opatrností. Potřebují si pravidelně kontrolovat krevní tlak, aby mohli okamžitě přerušit konzumaci nápoje nebo snížit jeho objem.

Musíte si pamatovat hlavní podmínku: neubližujte si! Buďte moudří, konzumujte čerstvou červenou řepu bez fanatismu, poslouchejte vlastní tělo a nezvyšujte povolené dávkování nápoje. A pak vám tento úžasný a velmi zdravý nápoj pomůže zachovat vaše vlastní vzácné zdraví!

Video: příznivé vlastnosti řepné šťávy

Ahoj všichni! Čerstvě lisované šťávy z ovoce a bobulí jsou považovány nejen za chutné, ale také zdravý nápoj. Není divu, že tento nápoj milují stejně dospělí i děti. Totéž nelze říci o jejich zeleninových protějšcích, jsou užitečné, ale chuťové vlastnosti zeleninové šťávy zanechávají mnoho přání. Jasným potvrzením toho je šťáva z řepy, kterou by si pro radost vzal málokdo.

Ale i přes to je řepná šťáva bohatá na vitamíny a živiny správné použití stane se skutečným léčivý nápoj, který zlepší váš celkový stav a pomůže vám vyrovnat se s neduhy. Dnes si povíme o výhodách řepné šťávy a léčbě různých neduhů šťávou z řepy.

Šťáva z červené řepy. Výhoda

Výhody řepné šťávy byly známy již ve starověku. Hippokrates také věděl o léčivých vlastnostech šťávy z této kořenové zeleniny a používal ji k léčení velký počet neduhy. Tento nápoj přírodního původu je cenný lék. Při pití řepné šťávy se zlepšuje chemické složení krve, červené krvinky se začnou produkovat mnohem aktivněji než před užitím řepné šťávy. Doporučuje se jíst při chudokrevnosti, protože podporuje zvýšení hladiny hemoglobinu v krvi.

Šťáva z červené řepy není z hlediska obsahu vitamínů v žádném případě horší než šťáva z lékárny. vitamínové komplexy, obsahuje rostlinné cukry, vitamíny B, C a PP, dále mangan, hořčík a draselné soli. Šťáva z červené řepy se doporučuje lidem, jejichž hmotnost přesahuje normální ukazatele nebo se zadržováním vody v těle. Výborně čistí tělo a snižuje jeho celkovou organickou kyselost.

Navíc dokonale odstraňuje toxiny, které mají tendenci se v našem těle hromadit. Konzumace samotné kořenové zeleniny a šťávy z ní pomáhá zpomalovat stárnutí tělesných buněk a zlepšuje pracovní procesy mozku, celkově zlepšuje celkový psychický stav.

Šťáva z červené řepy je také užitečná pro lidi trpící problémem neustálého vysoký krevní tlak, on je přírodní lék snížit krevní tlak. Samostatně bych chtěl říci o blahodárných účincích řepné šťávy na ženské tělo, totiž jednotlivé orgány odpovědné za funkci porodu.

Šťáva z červené řepy. Poškodit

Nezapomeňte, že šťáva z řepy spolu s jejími výhodami může být pro vaše tělo škodlivá. Aby se předešlo nepříjemným následkům, řada odborníků vůbec nedoporučuje pít řepnou šťávu v čisté formě, protože se může objevit vedlejší účinek v podobě nadýmání nebo zažívacích potíží.

Šťávu z červené řepy je třeba užívat s mírou, protože příliš mnoho šťávy ve stravě může vést k příznakům, jako je nevolnost, zvracení a silné bolesti hlavy. Také při užívání řepné šťávy si každých pár týdnů udělejte přestávky. Pouze ve výjimečných případech může být šťáva z řepy konzumována déle, zejména pokud jde o léčbu.

Šťáva z červené řepy je užitečná pro těhotné ženy, ale pro mladé matky, které praktikují kojení, je přísně zakázáno. Existuje riziko, že malý organismus zareaguje na šťávu z řepy střevní nevolností.

Dětem do jednoho roku by se v žádném případě neměla podávat šťáva z červené řepy, zvláště v čisté formě. Teprve po roce můžete začít dávat miminku pár kapek šťávy z řepy, vždy smíchané s mrkvovou šťávou.

Šťáva z červené řepy. Kontraindikace

Řepná šťáva má téměř stejné kontraindikace pro konzumaci jako samotný kořen řepy. Jediná věc uvnitř v tomto případě kontraindikace jsou výraznější, protože šťáva má více silný dopad na lidském těle.

• Predispozice k projevům alergické reakce a individuální nesnášenlivost řepy.
• Urolitiáza onemocnění. Skvělý obsah různé soli ve šťávě mohou vést ke zvýšení ledvinových kamenů.
• Onemocnění ledvin. Šťáva obsahuje kyselinu šťavelovou, která je kontraindikována pro použití v případě onemocnění ledvin.
• Chronický průjem. Šťáva z červené řepy má velmi silný projímavý účinek.
• Nízký tlak. Šťáva z červené řepy se doporučuje používat při hypertenze, protože snižuje tlak a není třeba snižovat již nízký tlak.
• Zvýšená kyselost. Šťáva po konzumaci zvyšuje kyselost, takže pokud zažijete zvýšená kyselost, řepný džus není váš nápoj.
• Diabetes. Šťáva obsahuje rostlinné cukry, které prudce zvyšují hladinu krevního cukru. A u diabetiků je již na úrovni nad přípustnou normou.
• Pálení žáhy. Šťáva z červené řepy je provokatérem pálení žáhy, takže pokud často pociťujete pálení žáhy, měli byste se zdržet pití tohoto nápoje.

Abyste se zcela ochránili před nežádoucími účinky, které může užívání řepné šťávy způsobit, nejprve se o léčbě pitím řepné šťávy poraďte s odborníkem.

Léčba řepnou šťávou

V lidovém léčitelství se řepná šťáva používá k léčbě velkého množství nemocí, velmi často se se svým úkolem vyrovnává o nic horší zdravotní zásoby. Je toho obrovské množství různé recepty pomocí červené řepy, zatímco šťáva z řepy je stejně účinná jak při zevní aplikaci, tak při perorálním podání.

Léčba hypertenze řepnou šťávou

Při hypertenzi vezměte řepnou šťávu a med ve stejných poměrech, pečlivě promíchejte složky kompozice, dokud nebude hladká. Tento nápoj by měl být konzumován třikrát během dne, pár polévkových lžic.

Léčba rakoviny řepnou šťávou

Během vzdělávání zhoubné nádory musíte pít čistou šťávu z řepy, předehřátou na 40-50 stupňů. Musíte vypít půl sklenice šťávy doslova půl hodiny před jídlem.

Řepná šťáva na sinusitidu

Při zánětech dutin se doporučuje vyplachovat nos šťávou z červené řepy z vařené kořenové zeleniny a příp akutní forma Pleťové vody vyrobené z ohřáté syrové řepné šťávy přijdou na záchranu. Vatový tampon nebo tampón by měl být hojně namočený ve šťávě a poté vložen do nosní dírky na 10 minut. Chcete-li dosáhnout účinku, musíte toto mléko provádět 3-4krát během dne.

Léčba zácpy šťávou z řepy

Pro boj se zácpou je velmi oblíbený nápoj vyrobený z kefíru s přídavkem řepné šťávy. Na 200 ml kefíru potřebujete tři polévkové lžíce řepné šťávy, cukr a další přísady nejsou potřeba.

Léčba bolesti v krku šťávou z řepy

Silné bolesti v krku uleví kloktání 9% octa a šťávy z řepy. Na sklenici džusu musíte vzít lžíci octa, oplachování by se mělo provádět několikrát denně.

Šťáva z červené řepy na rýmu

Rýma. Dospělí mohou nakapat pár kapek čisté řepné šťávy do nosního průchodu, pro děti je lepší šťávu zředit ve stejném poměru teplá voda a také nakapat pár kapek do nosní dírky.

Řepná šťáva na anémii

Pokud je v krvi nízký hemoglobin, musíte vzít mrkvovou a řepnou šťávu ve stejných poměrech a výsledný nápoj by se měl pít po celý den. velké množství. Šťáva z červené řepy stimuluje tvorbu červených krvinek v krvi.

Řepná šťáva na bronchitidu a zápal plic

Pneumonie a bronchitida. Pití půl sklenice řepné šťávy ráno a večer dokonale zmírňuje zánět.

Léčba šťávou z řepných jater

Na akutní hepatitida Je třeba smíchat šťávu z řepy a ředkvičky ve stejných poměrech. Doporučuje se vypít sklenici tohoto nápoje každý den.

Čistá řepná šťáva se používá jako hlavní složka různých pleťových vod, které bojují proti vředům a vředům na kůži.

Jak vyrobit řepnou šťávu

Nejjednodušší způsob, jak získat šťávu z řepy, je pomocí odšťavňovače, ale nezoufejte předčasně, pokud tuto jednotku v kuchyni nemáte, vynikající šťávu z řepy můžete získat i bez ní!

Nejprve si důkladně umyjte ruce, sestavte odšťavňovač a připravte jej k použití. Vyberte si vhodnou nádobu, do které šťávu nalijete, nejlépe vysoká karafa nebo sklenice. Kořenovou zeleninu připravte k dalšímu zpracování, musí být čerstvá, bez zřejmé známky hniloba a ochablost. Řepu je nutné důkladně omýt, oloupat, nakrájet na malé kousky, nejlépe na čtvrtky a nechat projít odšťavňovačem. Šťáva je připravena!

Bez odšťavňovače lze šťávu připravit pomocí struhadla a gázy. Rozhodně, tato metoda je nejpracnější a zabere více času, ale přesto nakonec získáte zdravou zeleninovou šťávu z řepy. Gázu musíte předem uvařit a nechat uschnout, je lepší zvolit plastové struhadlo, protože šťávu absolutně nepotřebujeme k oxidaci. Kořenovou zeleninu nastrouháme na jemném struhadle, šťávu z dužiny lépe vymačkáme, nastrouhanou řepu pak přendáme do gázoviny a šťávu z ní vymačkáme.

K přípravě šťávy v velké objemy Je pohodlnější použít odšťavňovač, ale pokud potřebujete trochu šťávy, získávání šťávy z řepy pomocí struhadla a gázy je mnohem jednodušší, protože mytí odšťavňovače po použití zabere mnohem více času.

Jak pít řepnou šťávu. Kolik můžete vypít za den

Rozhodně byste měli jíst čerstvou řepnou šťávu, a ne tu, která pár dní ležela v lednici, takže byste si ji neměli připravovat pro budoucí použití, bylo by lepší ji připravovat často, ale v malých množstvích. Po přípravě šťávy umístěte nádobu s ní do chladničky doslova na tři hodiny. Během této doby se ze šťávy odpaří esenciální látky, které jsou považovány za škodlivé, a na dně se hromadí sediment, který lze jednoduše vypustit.

Pití řepné šťávy by mělo začít jednou lžící šťávy denně. Postupně lze dávku zvýšit na 50 gramů, ale ne více, protože si již uvědomujete možné vedlejší efekty z nadužívánířepný džus.

Šťáva z červené řepy se v čisté formě velmi špatně pije, je příliš koncentrovaná a kyselá, proto je lepší ji ve stejném poměru ředit pomerančem, mrkví popř. okurková šťáva, můžete také smíchat s teplou převařenou vodou.

Není třeba se bát, že se účinnost řepné šťávy v takových zeleninových směsích sníží, naopak naředěná šťáva chutná mnohem příjemněji, zvyšuje se i množství živin a vitamínů, což má blahodárný vliv na naše zdraví.

Každý, kdo se stará o zdraví, ví: v ovoci a zelenině je obsaženo mnoho užitečných látek a vitamínů. Do této skupiny patří i červená řepa. Každý produkt je jedinečný svým složením a chutí a je třeba jim porozumět. Je důležité vědět, jak pít řepnou šťávu, protože nesprávné dávkování může vést k nepříjemné následky. Vyrobit si tělový čistič je snadné – zeleninu koupíte v každém obchodě a k její přípravě budete potřebovat odšťavňovač nebo struhadlo.

Výhody řepné šťávy

Tato zelenina obsahuje optimální množství vápníku a sodíku v poměru 1 ku 10. Látky vyvolávají rozpouštění vápníku, který se nahromadil v cévách. Šťáva z červené řepy je silný čistič těla. Další vlastnosti:

1. Přípravek se doporučuje při kornatění a křečových žilách, chlór obsažený v zelenině se podílí na čištění žlučníku, jater a ledvin.
2. Z těžké kovy, účinky záření v řepě jsou chráněny pektinem. Užitečné spojení brání rozvoji ve střevech škodlivé mikroorganismy.
3. Zelenina obsahuje bílkoviny a aminokyseliny, které mají antisklerotické vlastnosti.
4. Šťáva z červené řepy je pro tělo prospěšná v procesu krvetvorby, má pozitivní vliv na tvorbu červených krvinek, zlepšuje paměť, rozšiřuje cévy. Červená řepa obsahuje hodně kovů. Vysoký obsah zinek, mangan, měď stimuluje krvetvorbu v lidském těle, zlepšuje sexuální funkce, zrychluje metabolismus.
5. Zinek zlepšuje vidění a stimuluje produkci inzulínu, což je užitečné po infarktu myokardu.
6. Látky, které dodávají zelenině červenou barvu (pigmenty), pomáhají snižovat krevní tlak, posilují kapiláry a uvolňují cévní křeče.
7. Šťáva z červené řepy bude výborný prostředek proti nespavosti a stresu.

Výhody řepné šťávy

Obrovské množství vitamínů, jejich jedinečná kombinace a působení jsou k nezaplacení. Složení umožňuje použít řepu a její šťávu jako lék a ve formě potravinářského produktu spolu s dalšími přísadami. Léčivé vlastnosti Zelenina je užitečná pro:

1. Menstruační křeče.
2. Problémy s krví.
3. Struskování těla. Při zácpě pijte šťávu z řepy, abyste pročistili střeva. Děti mají často střevní potíže a nechcete svému dítěti hned dávat léky. Aby se tento problém vyrovnal, dětem se podává šťáva z červené řepy, která nahradí mnoho tablet.
4. Mnoho onemocnění jater. Šťáva ji čistí a zlepšuje metabolismus.
5. Na obezitu a nadváhu.
6. Na hypertenzi. Šťáva z červené řepy snižuje krevní tlak a normalizuje stav cév.
7. Z rýmy. Červená řepa zvyšuje odolnost organismu proti virům a stimuluje lymfatický systém.
8. Na vysoký cholesterol, ateroskleróza a ischemická choroba srdeční.
9. Hypotyreóza.

Kontraindikace

Každý, kdo se rozhodne použít tento lék, musí vědět, jak pít řepnou šťávu: nápoj má řadu kontraindikací. Shodují se s těmi u zeleniny jako celku. Neměli byste pít řepnou šťávu:

• pokud je diagnostikován onemocnění urolitiázy;
• Tady je chronický průjem(kvůli laxativnímu účinku řepné šťávy);
• pro revmatoidní artritidu, dnu;
• na diabetes mellitus;
• jestliže máte hypotenzi;
• pro onemocnění ledvin;
• pokud máte vysokou kyselost;
• na pálení žáhy.

Jak správně pít řepnou šťávu

Tento jedinečný lék, který účinně bojuje s mnoha problémy, má svá pravidla pro použití a přípravu. Nebezpečné je například pití čisté šťávy z řepy ve velkém množství. V případě předávkování se okamžitě objeví nevolnost, závratě a zvýšená srdeční frekvence. Najednou můžete vypít ne více než 100 g neředěné řepné šťávy. Je lepší začít s 50 g, postupně množství zvyšovat. Na různé nemoci nápoj se konzumuje podle určitých vzorců.

Během těhotenství

Díky dostupnosti kyselina listovኝáva z červené řepy je vhodná pro těhotné ženy. Tento prvek brání vývoji plodu vrozené patologie. Doporučuje se začít pít řepnou šťávu ještě před početím, kdy jste se právě rozhodli, že chcete mít dítě. Pravidla pro užívání v těhotenství:

1. Čerstvě připravený džus by měl sedět v lednici 1-2 hodiny.
2. Je lepší jej ředit vodou 1:1.
3. Musíte začít používat s malou dávkou - 1 polévková lžíce. denně.
4. V průběhu týdne zvyšte dávkování na 100 g denně.

Na hubnutí

Při dodržování diety se doporučuje pít řepnou šťávu zředěnou jinou šťávou, například mrkvovou. Nápoj obsahuje minimum kalorií, ale má bohatou zásobu užitečné prvky. Šťáva z červené řepy snižuje chuť k jídlu a zároveň čistí střeva a působí projímavě. Měli byste ho vypít 30 minut před jídlem, 30-50 g najednou. Průběh léčby nesmí přesáhnout 3 měsíce.

Na léčbu

Mnoho lidí dává přednost kombinaci tradiční medicína s lidovými prostředky, mezi které patří řepa. Jeho přirozenost není zpochybňována, a proto někteří lidé preferují takové způsoby léčby. Existují recepty na přípravu řepné šťávy s dalšími přísadami k léčbě mnoha nemocí. Níže jsou uvedeny příklady použití řepy pro různé problémy.

Na onkologii

Pokud máte rakovinu, neměli byste připravovat šťávu z řepy a mrkve. Potřebujete čistý nápoj. Rakovinné nádory jsou léčeni dlouhodobé užívání 100 ml třikrát nebo čtyřikrát denně. Nápoj se doporučuje vypít 20 minut před jídlem. Pokud se po užití necítíte dobře nebo se vám dělá nevolno, snižte dávkování na 50 ml během prvních 5 dnů užívání. Pozitivní účinek je větší, pokud je řepa přítomna jako složka vašeho jídelníčku.

Na bolest v krku

Bolest v krku je častým jevem u lidí s oslabeným imunitním systémem. období jaro-podzim když se stanou prudké změny počasí. K léčbě řepou je třeba připravit tinkturu takto:

1. Syrovou řepu nastrouháme na jemném struhadle. Měli byste mít sklenici hmoty.
2. Přidejte sv. l. ocet.
3. Směs by měla vyluhovat 1 hodinu.
4. Odstraňte tekutinu ze směsi: kloktejte 5-6krát denně.

Pro játra

Řepa má příznivý vliv na funkci jater, normalizuje metabolismus a celkově pomáhá čistit tělo od toxinů. Pro ošetření je třeba připravit speciální nápoj z několika druhů šťávy. Je třeba začít užívat v malých dávkách 50 ml 3-4krát denně. Dále by měla být dávka zvýšena na 500 ml denně. K přípravě nápoje je třeba promíchat následující typy džus:

• červená řepa - 3 díly;
• mrkev - 10 dílů;
• okurka - 3 díly.

Jak si vyrobit řepnou šťávu doma

Žádný lidový lék musí být řádně připraven pro maximální účinnost. Nezáleží pouze na pořadí přidávání přísad, ale také na jejich množství. Ovlivňuje správná volba komponenty, příprava před vařením. Stačí odšťavňovač na mrkev a řepu. Pokud nemáte, můžete použít jemné struhadlo. Níže jsou uvedeny recepty na nejoblíbenější nápoje s červenou řepou.

Čerstvě vymačkané

Pro čistý nápoj musíte si vybrat řepu, která má jasně červenou barvu bez světlých pruhů. Je žádoucí, aby kořenová plodina byla prodloužena. pravidla:

1. Ořízněte vrcholy a horní třetinu zeleniny.
2. Zeleninu protáhněte odšťavňovačem. Pokud žádný není, můžete použít jemné struhadlo. Pomocí gázy sceďte šťávu ze směsi.
3. Nezapomeňte nechat čerstvě vymačkaný nápoj z červené řepy v lednici 2 hodiny, aby se škodlivé látky.
4. Odstraňte pěnu, která se tvoří nahoře.
5. Měli byste začít užívat 50 ml denně a zvýšit dávkování na 100 ml denně.
6. Délka kurzu v čisté formě je 2 týdny.

Mrkev-řepa

1. Nádobu naplňte do jedné třetiny mrkvovou šťávou.
2. Přidejte do něj čerstvou červenou řepu (1 díl).
3. Nápoj dobře promíchejte, dokud nebude hladký.
4. Pokud má šťáva příliš silnou chuť, můžete ji trochu naředit studená voda.
5. Nápoj dejte na 20 minut do lednice nebo vhoďte pár kostek ledu.
6. Používejte 3x denně půl hodiny před jídlem.

Z mrkve, řepy a jablek

1. Všechny komponenty nechte projít odšťavňovačem nebo prošlehejte mixérem v poměru 1:1:1.
2. Pro chuť můžete přidat zázvor.
3. Určitě nechte nápoj otevřený alespoň 2 hodiny v lednici.
4. Používejte ráno na lačný žaludek.
5. Musíte pít alespoň 3 měsíce.

Video o prospěšných vlastnostech řepné šťávy