Servan-Schreiber David. Protirakovinné

Držíte v rukou první ruské vydání knihy Davida Servan-Schreibera, která již byla přeložena do mnoha jazyků a vydána v desítkách zemí. Ale čtenář* časopisu Psychologies už dávno zná Davidovo jméno, tvář a intonaci. Od vydání k vydání s námi sdílí své postřehy, poznatky, objevy, pomáhá nám vidět jedinečnost každého života, každého setkání, každého dne.
V jedné ze svých poznámek David píše: "Téměř každý týden slýchám od pacientů, jak jim onkologové vydávají rozsudek, proti kterému se nelze odvolat. Takové rozsudky jsou vyhlašovány s naprostou důvěrou - jako by statistika měla sílu zákona. Myslím, že lékaři se více bojí dát pacientovi falešnou naději, než aby mu řekli možnost horšího výsledku. Ale chránit se před touto moderní verzí voodoo. lidé potřebují přesně vědět, co mohou udělat, aby si pomohli. Pro začátek se naučte důvěřovat svému tělu, doufejte v něj víc, než je současná medicína připravena dovolit...“
Rakovina je šok, nedůvěra, strach, bolest. Velmi často je to také pocit bezmoci a zmaru. Proto je pro nás zvláště potřebná Davidova kniha, která vrací nemocným právo a příležitost s nemocí bojovat. Pochopení nekonečné hodnoty každého z nich lidský život před ní poslední den., jakkoli je „normální“, „nadějný“, „užitečný“, se ještě nestal součástí našeho pohledu na svět. Proto je kniha Davidova velmi
potřebujeme to. Není u nás zvykem mluvit o smrti, o tom, jak důležitý je tento výsledek života pro život samotný. Není u nás zvykem mluvit nahlas o epidemii rakoviny, přestože Rusko je na prvním místě na světě v počtu pacientů s rakovinou na obyvatele a jejich celkový se blíží třem milionům (podle www.onconet.ru). V naší kultuře není zvykem mluvit o sobě – o svých touhách a obavách, o svém jedinečném významu vlastní život, o tom, co ještě chceme říct a cítit. V této knize se rozhovor o smrtelném nebezpečí, které rakovina představuje, stává rozhovorem o tom, jak najít sám sebe, žít naplno, aniž byste cokoli odkládali na později, jak udělat život, za který stojí za to bojovat.
Najít sám sebe znamená pochopit, co je pro vás skutečně důležité, co vás inspiruje a těší, pro co chcete žít. Obnovte spojení – s ostatními lidmi, přírodou, rodiči a dětmi, se svým tělem a pocity. Pohybujte se vpřed – změňte se, jednejte, učte se nové věci, proměňte sebe a svůj život. Tato tři témata, která jsou našemu srdci velmi blízká, udávají tón této úžasné knize, kde autor doslova ručí za to, co napsal svým životem. Najdete v ní případové studie a dialogy s pacienty, napínavé příběhy objevů a odkazy na vědecké publikace, recepty, tabulky a grafy. Davidovými doporučeními můžete (a pravděpodobně budete chtít) pomoci sobě i svým blízkým najít cestu zdravý život. Ale to nejpalčivější na této knize je osobní příběh jejího autora. Příběh vědce a klinického psychologa, lékaře a pacienta, syna a otce, Evropana a Američana, západního intelektuála a člověka otevřeného jiným kulturám a tradicím. Historie nemoci a uzdravení. Samozřejmě, jak autor opakovaně zdůrazňuje, jeden případ (nebo dokonce několik) nic nedokazuje. Ale máme právo doufat, že i my můžeme žít lépe, jasněji, smysluplněji. Cesta k novému způsobu života je otevřená všem...
Psychologie

Tato kniha je věnována
MÝM KOLEJŮM LÉKAŘŮM, kteří neúnavně čelí utrpení a strachu, někdy se stejně velkou odvahou jako jejich pacienti. Opravdu doufám, že jim tato kniha bude užitečná a že mě budou následovat při začleňování zde popsaných metod do své každodenní praxe.
MÉMU SYNU SASHOVI, který se narodil v této těžké době. Jeho láska k životu je pro mě každodenním zdrojem inspirace.
Úvod
Tato kniha popisuje přirozené zdravotní techniky, které zabraňují rozvoji rakoviny nebo zvyšují účinky léčby rakoviny. Jsou určeny k doplnění konvenčních léčebných metod (jako je chirurgie, radioterapie, chemoterapie). Obsah této knihy nemůže nahradit lékařskou radu. Neměl by být používán pro diagnostiku nebo jako vodítko pro samoléčbu.
Všechno klinické případy, na které odkazuji na následujících stránkách, jsou převzaty z mé vlastní zkušenosti (s výjimkou několika popsaných kolegy lékaři v lékařské literatuře - ty jsou indikovány samostatně). Jména pacientů a další funkce změněno z pochopitelných důvodů.
Rozhodl jsem se představit moderní chápání rakoviny a přirozené mechanismy ochrany proti ní jednoduchým jazykem. V některých případech mi to neumožnilo popsat celou složitost biologických jevů a detaily kontroverze obklopující existující klinické testy. Věřím, že jsem zůstal věrný duchu těchto studií, ale přesto se chci omluvit biologům a onkologům za zjednodušení toho, co je pro mnohé z nich jejich životní náplní.

„Vždycky jsem to tak cítil jediný problém vědecká medicína je taková, že není dostatečně vědecká. Moderní medicína Stane se skutečně vědeckým, až se lékaři a pacienti naučí ovládat síly těla a mysli, které působí jako vis meaicatnx naturae“ Léčivá síla Příroda).
RENK DUBOS, mikrobiolog, profesor Rockefellerova institutu lékařský výzkum, který objevil první antibiotikum používané v žaludeční praxi (193^), iniciátor prvního summitu OSN o problémech životní prostředí(1972)

Předmluva
Rakovina dřímá v každém z nás. Naše těla, stejně jako těla jiných živých organismů, neustále produkují defektní (poškozené) buňky. Kvůli tomu se tvoří nádory. Naše těla však mají také řadu mechanismů, které takové buňky dokážou rozpoznat a zabránit jejich rozvoji. Na Západě jeden ze čtyř lidí umírá na rakovinu, ale tři umírají dál. Spuštěno obranné mechanismy, a umírají z jiných důvodů P, 2).
¥ já rakovina. Poprvé mi to bylo diagnostikováno před patnácti lety. Prošel jsem běžnou léčbou a rakovina na čas ustoupila, ale později se zase vrátila. RG pak jsem se rozhodl studovat všechno. Co můžete udělat, abyste pomohli svému TTOIV chránit se před touto nemocí? Nějakou dobu jsem vedl Centrum integrativní medicíny na University of Pittsburgh. Jako vědec a odborník v oblasti veřejného zdraví jsem měl přístup k neocenitelným informacím o přírodních zdrojích prevence a léčby rakoviny. K dnešnímu dni jsem byl schopen omezovat růst rakovinných nádorů po dobu sedmi let. V této knize bych vám rád vyprávěl pár příběhů – vědeckých a vajíček. -odhaluji svou zkušenost.
Po operaci a chemoterapii jsem se zeptal svého onkologa:
- Co mám dělat, abych žil plnohodnotný život? A jaká opatření mám udělat, abych se vyhnul relapsu?
"Nemusíš dělat nic zvláštního," odpověděl. - Žij, jak jsi žil. Pravidelně budeme provádět vyšetření magnetickou rezonancí, takže pokud se váš nádor vrátí, odhalíme jej v raných fázích.
- Ale nejsou nějaká cvičení, která bych mohla dělat, nějaká dieta, kterou bych měla držet, nebo naopak nějaká jídla, kterým bych se měla vyhýbat? Nepotřebuji na svém vidění světa nějak zapracovat? - Zeptal jsem se.
Odpověď mého kolegy mě překvapila:
- Pokud jde o fyzickou aktivitu a stravu, dělejte si, co chcete. Horší už to nebude. Nemáme pro to žádné vědecké důkazy podobné akce může zabránit opakování nemoci.) ...mn"
Domnívám se, že měl na mysli, že onkologie je mimořádně složitý obor, ve kterém se mnoho věcí mění závratným tempem. Lékaři mají již nyní potíže držet krok s nejnovějším diagnostickým a terapeutickým vývojem. V boji s mojí nemocí jsme použili všechny léky a všechny tehdy známé uznávané lékařské metody. Pokud jde o souhru mysli a těla, určité možnosti výživy, někteří mí kolegové opravdu
není dostatek času (nebo touhy) tyto oblasti prozkoumat.
Jako lékař tento problém znám. Každý z nás se specializuje na svůj obor a málokdy víme něco o zásadních objevech, které jsou publikovány v prestižních časopisech jako Science nebo Nature. Všímáme si jich, až když se navrhované techniky stanou předmětem rozsáhlých klinických studií. Vědecký pokrok nás však někdy může ochránit ještě dříve, než další výzkum povede k novým lékům nebo postupům k prevenci nebo léčbě nemoci.
Trvalo mi měsíce výzkumu, než jsem pochopil, jak mohu pomoci svému tělu chránit se před rakovinou. co jsem pro to udělal? Účastnil jsem se konferencí ve Spojených státech i v Evropě, kde jsem poslouchal prezentace vědců působících v oblasti medicíny, která nejen léčí nemoc, ale také pracuje s „životním stylem“ pacienta. Prohledal jsem lékařské databáze a studoval vědecké publikace. Brzy jsem si však uvědomil, že dostupné informace jsou roztříštěné a úplný obrázek lze získat pouze sběrem všech zrn dohromady.
Soubor dostupných vědeckých důkazů, když je vezmeme dohromady, ukazuje klíčovou roli, kterou hrají naše přirozené obranné mechanismy v boji proti rakovině. Díky zásadním setkáním s dalšími lékaři a specialisty, kteří již v této oblasti působí, jsem mohl všechny získané informace aplikovat na svůj případ. To je co
Zjistil jsem, že zatímco všichni v sobě nosíme spící rakovinu, každý z nás je obdařen tělem navrženým tak, aby čelilo procesu růstu rakoviny. Je na každém z nás, jak obranné mechanismy svého těla využije. Jiné národy to dělají mnohem lépe než my.
Rakoviny, které postihují obyvatele Západu – jako je rakovina prsu, tlustého střeva nebo prostaty – jsou ve Spojených státech a Evropě 7 až 60krát častější než v Asii (3). Statistiky však ukazují, že počet prekancerózních mikrotumorů v prostatě asijských mužů, kteří umírají před padesátkou na jiné nemoci než rakovinu, je téměř stejný jako u mužů ze Západu (4) To znamená, že v životním stylu Asiaté něco, co brání dalšímu rozvoji těchto mikroformací. Na druhé straně se míra výskytu rakoviny mezi Japonci, kteří migrovali do Ameriky, během jedné nebo dvou generací stane stejná jako u Američanů (5). To znamená, že něco v našem životním stylu oslabuje naši obranu proti této pohromě.

V návaznosti na protirakovinné téma bych vám rád nabídl krátkou ukázku knihy “ Protirakovinné“, který napsal David Servan-Schreiber. David, psycholog a neuropatolog, ve své knize, která se již stala bestsellerem, hovořil o světových zkušenostech v prevenci rakoviny.

David Servan-Schreiber a jeho kniha „Anti-Cancer“

Tato kniha obsahuje nejen pravidla výživy, ale také pravidla života. Řekl bych, že by se kniha mohla jmenovat „Proti nemocem“, protože tato pravidla lze úspěšně aplikovat na srdeční choroby, cukrovku, obezitu a mrtvici. Jedná se o univerzální práci o prevenci nemocí.Proč můžete této knize věřit? Nejprve to napsal odborník. Za druhé, jak se říká, na vlastní „kůži“, když jsem zažil útrapy hrozná nemoc- rakovina.

David Servan-Schreiber k tomu dospěl sám lékařské metody v léčbě rakoviny nestačí. A svůj život zasvětil hledání prevence rakoviny. přirozenými způsoby. Proč je to výhodné pro všechny? Protože každý má rakovinné buňky, ale ne každý má rakovinu.

Vytvořil například druh protirakovinná deska. Tento tradiční nádobí národy světa, kteří bojují proti šíření rakovinných buněk. Rakovinové buňky se živí zánětem, který se v těle vyskytuje, a živí se také přebytečným cukrem.

Ukazuje se, že existují produkty, které jsou součástí běžných tradičních jídel různých národností, a které působí rakovinné buňky takže se začnou ničit.

Někdy si říkám proč oficiální medicína nestuduje léčebné možnosti různá jídla? A pak přichází odpověď: potravinářské výrobky nelze patentovat, protože pravidelné léky, protože od nich nedostaneš stejný příjem z prodeje Chemikálie. A opět vyvstává téma zisku, které klade paprsky do kol přírodní léčitelství tělo.

Prevenci nemocí jídlem můžete léčit s ironií, ale světovou zkušenost nelze zrušit. Ženy z Japonska jsou mnohem méně náchylné k onemocnění – rakovině prsu, a v zemích Evropy a Ameriky, které se pyšní výdobytky oficiální medicíny, se toto onemocnění stalo téměř epidemií.

"Protirakovinová deska" od Davida Servan-Schreibera

Nabízím vám „Protirakovinovou destičku“ od Davida Servan-Schreibera, která obsahuje produkty, které chrání tělo před rakovinou.

Všechny typy zelí, brokolice - Čeleď brukvovitých je velmi zdravá a posiluje imunitní systém. Je třeba je jíst syrové, vařené v dvojitém kotli nebo dušené. Ale je lepší je nevařit, jinak užitečný materiál jít do vývaru.
Zelený čaj potřeba často pít. Denní objem zkonzumovaného zeleného čaje jsou dva nebo tři 300 ml hrnky.
Kurkuma . Stačí vám jedna špetka denně. Přidá se kurkuma různé pokrmy. Pozor, kurkuma se nedá strávit bez mletého černého pepře. Proto je potřeba tato koření kombinovat. Pokud není kurkuma, lze ji úspěšně nahradit Zrzavý(ale jak chápete, bez kombinace s pepřem).
Houby . Bylo zjištěno, že nejen některé druhy japonských hub mají protirakovinné vlastnosti, ale také žampiony a hlíva ústřičná, které jsou známé uchu a ruskému trhu. Připravte pokrmy z hub: polévky, náplně, saláty. Zpestříte si tak nejen jídelníček, ale také zlepšíte své zdraví.
Olivový olej lisovaný za studena . Jedna polévková lžíce denně bude stačit. Také velmi užitečné lněný olej . Dá se pít jako lék nebo přidávat do salátů.
Meruňky, broskve, švestky, třešně – peckovina – nemají svůj pozitivní účinek horší než lahodné bobule. Těchto plodů je dobré v sezóně sníst dostatek a po zbytek roku je můžete použít mražené nebo sušené.
Rajčata popř rajčata , jen ne čerstvé, ale ve formě rajčatový džus nebo omáčky s přídavkem olivového oleje jsou velmi užitečné pro prevenci rakoviny.
Bylo prokázáno, že hořká hořká čokoláda 70% (v žádném případě ne mléčné) působí na organismus protirakovinně.
Neomezené množství bobule maliny, ostružiny, brusinky, borůvky v jakékoli podobě: čerstvé i mražené.
Všechny typy cibule a česnek . Jsou spolu velmi dobří olivový olej, a to jak v salátech, tak když si na pánvi podusíte cibuli. Prospěšné protirakovinné vlastnosti cibule jsou tímto způsobem posíleny.

David Servan-Schreiber také považuje za užitečné:

celozrnné produkty,
oves,
pohanka,
lněné semínko,
sladká brambora,
olivy,
akátový med,
agávový sirup,
čaj s citrusovou kůrou a tymiánem,
minerální voda ve skleněných lahvích.

Zakázané produkty

Aby nedošlo k vyvolání rakoviny, stačí vyloučit ze stravy následující produkty, protože jsou to ty, které živí rakovinné buňky:

Jakýkoli cukr: obvyklý bílý i zámořský hnědý
Čerstvý chléb z bílé mouky, měkké vařené těstoviny
Bílá mletá rýže
Staré brambory a bramborová kaše (povoleny jsou pouze mladé brambory ve slupce, vařené nebo pečené)
Jakékoli křupavé cereálie, zejména kukuřičné vločky
Přemíra sladkých jídel: zavařeniny, sirupy, džemy, sladkosti.
Průmyslové šťávy z koncentrátů, sycené a šumivé nápoje
Silný alkohol a suché víno mimo jídla
Margaríny a měkká másla s dlouhodobý skladování (přidávají se do nich hydrogenované tuky)
Mléko od krav krmených kukuřicí a sójou.
Jakékoli rychlé občerstvení: hranolky, párek v rohlíku, hranolky, pizza atd.
Červené maso s krví, drůbeží kůže, vejce. Zvláště pokud byla zvířata krmena krmivem na bázi sóji a kukuřice. Při chovu zvířat se často používají antibiotika a hormony.
Dnes je lepší slupky ze zeleniny a ovoce loupat, protože obyčejnou vodou se pesticidů jen těžko zbavíte.
Nebezpečnou se stala i voda z kohoutku. Pokud používáte vodu z plastové lahve, která se uchovává na světle a ještě více v teple, pak se velmi rychle stává škodlivou.

David Servan-Schreiber z vlastní zkušenosti již více než 20 let dokazuje, že životní postoj, správná výživa a vyloučení látek, které vyvolávají růst rakovinných buněk, vám může umožnit žít plnohodnotný život, i když je vám diagnostikována rakovina.

„Nikdy nezapomenu na ten říjnový večer v Pittsburghu: závodil jsem na motorce do Výzkumného centra; stromy podél silnice žhnou barvami podzimu... Jonathan a Doug na mě čekají v Centru, máme před sebou další sérii pokusů. Naši studenti nám s tím (za mírnou odměnu) pomáhají: „testovaného“ stáčejí do tomografu, kde plní různé intelektuální úkoly, a my zaznamenáváme odečty přístroje. Studenti náš výzkum milovali a vždy čekali digitální fotografie jejich mozek: když jej obdrželi, okamžitě se vrhli na přizpůsobení obrázku jako spořič obrazovky pro monitor svého počítače.

V osm hodin se objeví první student. Druhý, který byl naplánován na devět nebo deset hodin, nepřichází. Jonathan a Doug mě zvou, abych byl jejich pokusným králíkem. Samozřejmě souhlasím – z nás tří jsem nejméně zběhlý v technice. Vlezu do tomografu – stísněné trubice, kde musím ležet s rukama pevně přitisknutým k tělu, skoro jako v rakvi. […] Jonathan a Doug sedí ve vedlejší místnosti, u ovládacího panelu, komunikujeme přes hlasitý odposlech. A pak slyším: „Davide, máme problém. S obrázky je něco špatně. Budeme muset začít znovu." Dobře, čekám. Začněme znova. […] Jonathanův hlas: „Poslouchej, tohle je nepořádek. Hned tam budeme."

Přistupují k tomografu, aby vytáhli stůl, na kterém ležím, a když se vynořím z tuby, vidím v jejich tvářích zvláštní výraz. Jonathan mi položí ruku na rameno a říká: „Experiment nelze provést. Ve tvém mozku je jedna věc." […] Nemohlo být pochyb: v oblasti prefrontálního kortexu napravo bylo něco kolem velikosti Vlašský ořech. S tímto uspořádáním to nemohlo být benigní nádor, které jsme občas viděli […]. Nedělal jsem si iluze o tom, co jsme objevili. Na pozdní fáze Bez léčby rakovina mozku zabije člověka za šest týdnů, s léčbou - za šest měsíců. Nevěděl jsem, v jaké fázi jsem, ale znal jsem statistiky. Všichni tři jsme mlčeli, nevěděli jsme, co říct."

Adresy

www.miloserdie.ru - portál o charitě a sociální aktivity. Více informací
Dětský hospic v klášteře Marfo-Mariinsky http://miloserdie.ru/friends/about/detskij-hospis/Hospic pracuje s dětmi trpícími závažnými neurologickými a genetickými onemocněními.

Přijetí

„Ležel jsem v posteli a sledoval, jak tenký proud kouře z mé cigarety stoupá ke stropu. Nemohl jsem spát. Jsem ztracený ve svých myšlenkách. Najednou jsem slyšel svůj hlas naprosto jasně vlastním hlasem: zaznělo ve mně s úžasnou jemností, jistotou, jasností – byl to zcela nový vjem, pro mě dosud neznámý. Neměl jsem nad tím kontrolu a přesto tohle vnitřní hlas patřil mně. V tu chvíli, kdy mi hlavou bušilo: „To se mi nemůže stát, to je nemožné,“ řekl můj hlas: „Víš co, Davide? Velmi dobře může a není to konec světa."

A pak se stalo něco nevysvětlitelného, zvláštního: od té vteřiny jako by ze mě spadla paralýza. Bylo mi jasné: ano, je to možné, je to součást lidského života, zažilo to přede mnou mnoho lidí a já nejsem výjimkou. Není nic špatného na tom být jen člověkem, plně člověkem. Můj mozek sám našel způsob, jak můj stav zmírnit. Později, když jsem se znovu bál, jsem se musel naučit ovládat své emoce... Ale ten večer jsem usnul a druhý den ráno jsem mohl jít do práce a chovat se tak, abych začal čelit nemoci a čelit svému vlastnímu životu."

Zprávy

"Když na druhém konci linky, na druhé straně Atlantiku, byl veselý hlas Otče, sevřelo se mi srdce. Měl jsem pocit, jako bych ho bodl nožem. Snažil jsem se držet toho, co jsem věděl, a začal jsem se do puntíku řídit pokyny, které jsem dal svým kolegům. Nejprve uveďte fakta – stručně, bez vysvětlování. "Tati, byla mi diagnostikována rakovina... mozku." Testy diagnózu potvrdily. To je docela vážná forma, ale ne nejhorší. Říká se, že s tím můžete žít několik let, bolest bude snesitelná." Teď počkej. Nevyplňujte pauzu prázdnými frázemi. Slyšel jsem, jak se otcův hlas chvěje. Pak s obtížemi řekl: „Davide... to nemůže být...“ Nebylo zvykem, abychom na taková témata žertovali. Věděl jsem, že všemu rozumí. Chvíli jsem mlčel a představoval jsem si ho, jak sedí ve své kanceláři, napřímil se na židli v té pozici, kterou jsem tak dobře znal, a připravuje se na boj, jak to dokázal po celý svůj život. Nikdy se nevyhýbal boji […]. Teď ale nebude žádný boj. Žádná vojenská akce, žádný dráždivý článek k napsání. Přešel jsem ke třetí části: teď si promluvme o tom, co přesně budu dělat. „Budu hledat někoho, kdo mě bude operovat. Podle toho, co najdou během operace, se rozhodneme, zda podstoupíme chemo nebo ozařování.“ Slyšel mě a přijal, co se stalo.

Brzy jsem zjistil, že nemoc mi dala poprvé ochutnat něco jako nový pocit sebe sama, což nebylo bez zásluh. Například já na dlouhou dobu Trápil mě strach, že nesplním obrovské naděje, které do mě můj otec vkládal. Byl jsem nejstarší syn a on nasadil laťku hodně vysoko. Nikdy to neřekl přímo, ale věděl jsem, že jsem ho zklamal tím, že jsem se stal „jen“ doktorem.

Chtěl, abych šel do politiky a uspěl tam, kde možná on sám plně nerealizoval své ambice. Více než vážná nemoc ve 30 letech jsem ho už nemohla zklamat! A najednou jsem cítil svobodu. Závazky, které mě tížily od raného dětství, v mžiku zmizely. Už nepotřebuji být první ve škole, na univerzitě, ve vědě... Už se nepotřebuji účastnit nekonečného závodu o dokonalost, o moc, o intelektuální dokonalost. Poprvé v životě jsem měl pocit, že mohu složit ruce a dýchat."

"Odmítl jsem použití terapie nejnovější technologie, protože se zdálo, že lékař, který mi tuto metodu navrhl, byl zcela pohlcen komunikací se svým počítačem, a ne se mnou a mými obavami, pochybnostmi a nadějemi...“

Žít

„Najednou jsem se ocitl v šedém světě, ve světě lidí bez titulů, bez majetku, bez povolání. Nikoho nezajímá, co dělají nebo co si myslí – zajímavé jsou pouze jejich nejnovější myšlenky. rentgenové snímky. Všiml jsem si, že většina lékařů se ke mně nedokázala chovat jako k pacientovi i ke kolegovi. Jednoho dne jsem na návštěvě narazil na svého onkologa, skvělého specialistu, kterého jsem si velmi vážil. Viděl jsem, jak zbledl, vstal od stolu a pod nějakou nesrozumitelnou záminkou se rozloučil. Najednou jsem měl pocit, že existuje jakýsi „klub živých“ a dávají mi najevo, že jsem z něj vyloučen. Cítil jsem strach. Je děsivé, že budu vnímán jako člověk jiného plemene - plemene lidí, kteří se definují svou nemocí. Je děsivé stát se neviditelným. Je děsivé přestat existovat za života. Možná budu muset brzy zemřít, ale chtěl jsem zůstat naživu až do samého konce!“

Relaps

„Zjištění, že máte rakovinu, je šok. Cítíte se zrazeni životem a vlastním tělem. Ale zjistit, že se nemoc vrátila, je hrozné. Najednou zjistíte, že monstrum, které jste již považovali za poražené, nezemřelo, ale následovalo vás ve tmě v patách a nakonec vás předběhlo. Už od něj nikdy nebude klid?

Když mi bylo řečeno, že mám recidivu, problesklo přede mnou všechno to utrpení a hrůza, kterou jsem poprvé zažil, a řekl jsem si, že nemám sílu znovu projít touto zkouškou. […] Šel jsem ven na procházku sám. V hlavě mi hučelo. Stále nemohu zapomenout na zmatek, který mě tehdy sevřel. Konečně jsem se mohl soustředit na svůj dech, uklidnit bouři myšlenek a obrátit se do svého nitra slovy, která v některých ohledech velmi připomínala modlitbu: „Ó mé tělo, má bytost, má životní síla, mluv se mnou! Dovolte mi cítit, co se vám děje... Vysvětlete, proč dovolujete, aby se vám to stalo... Řekněte mi, co potřebujete. Řekni mi, co tě vyživuje, co ti dává sílu, co tě nejlépe chrání. Řekni mi, jak můžeme jít po této cestě společně, protože jsem si nedokázal poradit sám, s vlastní hlavou, a teď nevím, co mám dělat…“

Po několika hodinách jsem se uklidnil a byl jsem připraven obcházet lékaře v novém kruhu.“

Důvěra

„Jako většina pacientů, čím více informací jsem dostal, tím více jsem byl zmatený. Každý lékař, který mě vyšetřoval, každý Výzkumný článek, kterou jsem četl, každá stránka na internetu, kterou jsem navštívil, poskytla silné a přesvědčivé argumenty ve prospěch té či oné léčebné metody. Jak si zde vybrat?

Výsledkem bylo, že pouze tím, že jsem se ponořil hluboko do sebe a naslouchal sám sobě, jsem nakonec mohl pocítit, co pro mě bude pravda. Odmítl jsem špičkovou, technologicky vyspělou metodu používání ruky lékaře k ovládání počítače, protože člověk, který mi to nabídl, byl pouze technický a zdálo se, že se více zajímá o jeho robota než o mé obavy, pochybnosti a naděje. Preferovala jsem chirurga, který mě měl rád pro jeho čisté oči a pocit tepla, které z něj sálalo: u něj jsem měla pocit, že jsem „léčena“ ještě předtím, než mě začal vyšetřovat. K tomu stačí málo: úsměv, intonace, trochu jednoduchá slova. Líbila se mi věta, kterou mi řekl: „Nikdy nevíme, co nás během operace potká, a nemohu vám nic slíbit. Jediná věc, kterou si můžeš být jistý, je, že udělám to nejlepší." A cítil jsem, že je upřímný, že udělá opravdu všechno, co bude v jeho silách. Byla to víra, kterou jsem potřeboval; mnohem potřebnější než nejmodernější vybavení.“

Rak... On se jako zlá zmije tiše vkrádá nejen do našich domovů, ale i do naší duše, našich srdcí, aby zničil obvyklý způsob života a vzal z něj to nejcennější, co máme - naše rodina a přátelé. A my, pod hypnotickým vlivem obvyklého: „Rakovina je smrt!“, se kulhavě vzdáváme a umožňujeme netvorovi dokončit jeho špinavou práci.

Můj otec zemřel před několika lety. Příčinou smrti byla rakovina plic. Lékaři ho neoperovali, jako důvod uvedli jeho poměrně pokročilý věk (tehdy mu bylo 69 let) a obtížnost diagnózy. S maminkou jsme oslovili známou soukromá klinika, která nám slibovala téměř úplné uzdravení bez chirurgický zákrok. Tatínek stihl podstoupit pouze jeden zákrok. Od okamžiku diagnózy do dne úmrtí uplynulo pouze 2,5 měsíce.

O čtyři roky později byla moje matka hospitalizována na pohotovosti s podezřením střevní obstrukce. Hned po operaci udeřil hrom, když chirurg konstatoval: „Rakovina příčný tračník s metastázami do jater,“ a přidal zapamatovanou větu: „Zbývá jí maximálně 1,5–2 měsíce života, připrav se...“ První, co mě zaplavilo, byly emoce. Upadl jsem do hrozné deprese, plakal dnem i nocí, proklínal život, tak krutý a nespravedlivý, a když jsem byl vpuštěn na oddělení a viděl jsem matčiny oči... bylo v nich tolik tiché prosby o pomoc, tolik naděje, tolik víry... a toto volání bylo adresováno mně... Tehdy jsem si uvědomil, že nemůžu, prostě nemám právo se „připravovat“, sedět a lhostejně čekat na „začátek“. konce." Kdo, když ne já, může vyrvat jedinou osobu, která je mi drahá, ze spárů smrti?

Přečetl jsem obrovské množství literatury o alternativní medicína, studoval různé přístupy a metod, seznámil se s recenzemi pacientů, kteří přežili rakovinu a porazili smrt. Když byla moje matka propuštěna z nemocnice, už jsem pro ni vypracoval plán další léčba doma.

Téměř rok po operaci jsme se setkali s chirurgem, který byl upřímně překvapen, když viděl energického, zdravého, baculatého vitalita a energie ženy, o jejímž osudu se rozhodovalo na operačním stole. Výsledky testu ho šokovaly ještě víc:

„To nemůže být! Čím ses léčil?" A já odpověděl: „Vírou! Víra, že rakovina není smrt!“

V této knize jsem shromáždil všechny materiály, které mi pomohly vyvrátit chmurné prognózy lékařů a obnovit život mé milované a drahá osoba- k mé matce. Doufám, že pomohou všem, kteří dnes ztratili naději a víru v budoucnost. Vždy existuje východisko z každé situace. Hlavní je chtít to najít!

Elena Imanbaeva

Hlavní věc je touha najít cestu ven

Onkologie... Toto slovo i ve svém „benigním“ chápání vyvolává ve většině lidí nefalšovanou hrůzu a strach z budoucnosti – strach z tragického konce a strach z možnosti stát se jedním z mnoha onkologických pacientů bez naděje na uzdravení.

Moderní medicína se po desetiletí snaží vyřešit problém „moru 20.“ a nyní 21. století.

A zdá se, že je to tady - jediný prostředek, který nám umožňuje ukončit „případ“ jednou provždy zhoubné novotvary“, ale data oficiální statistiky donutit vás myslet si opak. Morbidita zhoubné nádory v Rusku roste o 1,5 % ročně. Navíc 30 % pacientů umírá během prvního roku po zjištění novotvaru. Každý rok umírá na rakovinu asi 300 tisíc obyvatel Ruské federace. Podle Světové zdravotnické organizace je naše země jednou ze tří evropských zemí s nejvyšší sazbyúmrtnost na rakovinu.

Ale člověk musí žít, a to je přirozené, stejně jako je přirozené, že naše tělo je schopno porazit jakoukoli, i tu nejstrašnější nemoc. Otázka je jiná – jak zmobilizovat obranyschopnost těla, přimět je pracovat za vás, proměnit každou buňku, každý tvarovaný prvek ve skutečného „profesionálního zabijáka“?

Účelem naší knihy je pomoci lidem, kteří „stojí na křižovatce“, aby uvěřili, že rakovina není rozsudek smrti. V životě ne beznadějné situace, je zde neochota hledat cestu ven!

Na pokraji zoufalství

Existuje mnoho smrtelných nemocí, ale patologie rakoviny mezi nimi zaujímá zvláštní místo. Onkologická diagnóza, i když se nejedná o rakovinu, vyvolává šok, strach a zoufalství. A není se čemu divit. Doporučení pro propuštění z nemocnice: „Propuštěn dne symptomatická léčba v místě bydliště“ není nic jiného než uznání nesmyslnosti dalšího boje lékařů o život pacienta. Lidé, jejichž úděl to bylo slyšet hrozná diagnóza"rakovina", a pak projít operací a těžké pooperační léčba, často propadají zoufalství a depresi.

A. Lowen ve své knize „Psychologie těla“ píše, že rakovina úzce souvisí s potlačováním pocitů: „... boj o zdraví, když plně nezahrnuje pocity, je neproduktivní. Pokud není zoufalství u kořenů mnoha druhů rakoviny identifikováno a řešeno, spotřebovává to pacientovu energii a vede k degeneraci tělesných tkání.“

Ve skutečnosti nemoc není čistě fyzický problém, je to problém celého člověka, který se skládá nejen z jeho těla, ale také z jeho mysli a emocí. Emocionální a intelektuální stavy hrají významnou roli jak ve náchylnosti k nemocem, tak při zotavování se z nich, včetně rakoviny. Aktivní a pozitivní účast pacientů může ovlivnit průběh onemocnění, výsledky léčby i kvalitu jejich života.

Mnozí ztratili někoho blízkého rakovině nebo jen slyšeli o hrůzách této nemoci. Proto se domnívají, že rakovina je silná a mocná nemoc, která může zasáhnout lidské tělo a zcela ho zničit.

Ve skutečnosti věda o buňkách – cytologie – naznačuje opak: rakovinná buňka je ze své podstaty slabá a špatně organizovaná.

Stav zoufalství průběh zhoršuje rakovina. K. Simonton a S. Simonton v knize „Psychoterapie rakoviny“ poznamenávají, že stres je mocným „živným médiem“ pro onkologii. Lidský nervový systém byl vytvořen jako výsledek milionů let evoluce. Po většinu doby existence člověka na Zemi byly nároky kladené na jeho nervový systém odlišné od toho, co nám diktuje moderní civilizace. Přežití primitivního člověka záviselo na jeho schopnosti rychle určit míru ohrožení a rozhodnout se, zda v této situaci bude bojovat nebo uprchnout. Jakmile nervový systém vnímá vnější hrozbu, naše tělo na ni okamžitě reaguje (prostřednictvím změn v hormonální rovnováha) a je připraven podle toho jednat. Život v moderní společnosti však často vyžaduje, abychom takové reakce potlačovali. Často se stává, že ze sociálního hlediska není možné ani „bojovat“, ani „utéct“, a tak se naučíme tyto reakce potlačovat. Neustále je potlačujeme – když uděláme nějakou chybu, uslyšíme nečekané houkání auta, stojíme ve frontě, zpozdíme se na autobus atd.

Lidské tělo je navrženo tak, že pokud bezprostředně po stresu následuje fyzická reakce na něj - člověk „běží“ nebo „bojuje“ - stres mu neškodí velká škoda. Ale když se psychologická reakce na stres nevybije kvůli možným sociálním důsledkům vašeho „boje“ nebo „útěku“, pak se v tomto případě tělo začne hromadit negativní důsledky stres. Jedná se o tzv chronický stres“, stres, na který tělo nereagovalo přiměřeně a včas. A právě tento druh chronického stresu, jak vědci stále více uznávají, hraje velmi důležitou roli důležitá role při výskytu mnoha nemocí.

Chronický stres potlačuje imunitní systém, který je zodpovědný za neutralizaci (ničení) rakovinných buněk a patogenních mikroorganismů. Stres pociťujeme nejen ve chvíli, kdy prožíváme určitou událost, která přispívá k formování negativní emoce, ale také pokaždé, když si na tuto událost vzpomeneme. Takový „zpožděný“ stres a napětí s ním spojené může mít silné negativní vliv na přirozené obranné systémy těla.

Rakovina naznačuje, že někde v životě člověka byly nevyřešené problémy, které byly zesíleny nebo komplikovány řadou stresové situace ke kterému došlo mezi šesti měsíci a jedním a půl rokem před propuknutím rakoviny. Typickou reakcí onkologického pacienta na tyto problémy a stres je pocit bezmoci a vzdání se boje. Tato emoční reakce uvádí do pohybu řadu fyziologických procesů, které potlačují přirozené obranné mechanismy těla a vytvářejí podmínky podporující tvorbu atypických buněk.

Lidé si všimli souvislosti mezi rakovinou a emočním stavem člověka před více než dvěma tisíci lety. Dalo by se dokonce říci, že právě opomíjení tohoto spojení je poměrně nové a zvláštní. Téměř před dvěma tisíciletími, ve 2. století našeho letopočtu, upozornil římský lékař Galén na skutečnost, že veselé ženy onemocní rakovinou méně často než ženy, které jsou často v depresi. V roce 1701 anglický lékař Gendron v pojednání o povaze a příčinách rakoviny poukázal na její vztah k „životním tragédiím, které způsobují velké potíže a zármutek“.

Jeden z nejlepší výzkum s ohledem na spojení emoční stavy a rakovina, je popsána v knize stoupenkyně C. G. Junga Elidy Evansové „Studie rakoviny z psychologického hlediska“, k níž Jung sám napsal předmluvu. Věřil, že Evans vyřešil mnoho záhad rakoviny, včetně nepředvídatelnosti nemoci, proč se nemoc někdy po letech vrací bez jakýchkoliv příznaků a proč je nemoc spojena s industrializací společnosti.

Na základě studie na 100 pacientech s rakovinou dochází Evans k závěru, že krátce před vypuknutím nemoci mnoho z nich ztratilo citové vazby, které pro ně byly smysluplné. Věřila, že všichni patří psychologický typ, má sklon spojovat se s jedním objektem nebo rolí (s osobou, prací, domovem), spíše než rozvíjet svou vlastní individualitu. Když tento předmět nebo role, se kterou se člověk spojuje, začne být ohrožen nebo jednoduše zmizí, pak se takoví pacienti ocitnou jakoby sami se sebou, ale zároveň jim chybí dovednosti, jak se s tím vyrovnat. podobné situace. Pacienti s rakovinou mají tendenci klást na první místo zájmy druhých. Evans se navíc domnívá, že rakovina je příznakem nevyřešených problémů v životě pacienta. Její pozorování byla potvrzena a upřesněna řadou pozdějších studií.

Jakékoli duševní a fyzická nemoc jsou iniciovány emocionálními otřesy, které se odehrály v nedávné minulosti nebo dokonce ve vzdáleném dětství. Čím více záporného náboje kritická situace má, tím větší potenciální nebezpečí reprezentuje. Negativní potenciál emocionálního traumatu v iniciaci různé nemoci je založena na „zamrznutí“ emocí v naší paměti, protože emoce jsou „uloženy“ v těle. Emoce „zamrzlé“ v těle jsou schopny vytvářet funkční (ne fyzické) spojení, která brání normálnímu průchodu nervových vzruchů v těle a brání normálnímu fungování neuronové sítě.

Vzhledem k tomu, že téměř každá oblast mozku je spojena s určitým orgánem nebo oblastí těla, výsledkem je zvýšený (nebo snížený) svalový a krevní tonus v určitém místě těla. Hammer ve své práci identifikoval jasnou shodu mezi typem psychického traumatu, umístěním „uzavřeného okruhu“ v mozku a umístěním nádoru v těle.

Uvězněné emoce začnou poškozovat mozek určité oblasti, podobně jako u lehké mrtvice, a mozek začne do určité části těla vysílat nevhodné informace. V důsledku toho se v této oblasti zhoršuje krevní oběh, což vede na jedné straně ke špatné výživě buněk a na druhé ke špatnému odvádění jejich odpadních látek. V důsledku toho se toto místo začíná rozvíjet rakovinný nádor. Typ nádoru a jeho lokalizace jednoznačně závisí na typu emočního traumatu. Rychlost růstu nádoru závisí na síle emočního traumatu. Jakmile k tomu dojde, objeví se otok v odpovídající oblasti mozku (v místě, kde jsou emoce „uvězněny“), což lze snadno pozorovat na CT vyšetření. Když otok odezní, růst nádoru se zastaví a začne hojení. Kvůli poranění mozku imunitní systém nebojuje s rakovinovými buňkami. Navíc rakovinné buňky v tomto místě nejsou rozpoznány ani imunitním systémem. Z toho vyplývá, že klíčem k úplnému uzdravení z rakoviny je nejprve léčit mozek.

Ale pokud je stres předpokladem pro výskyt rakovinová onemocnění, jak destruktivní má být pro pacienta zoufalství, pocit vlastní bezmoci a bezmoc ošetřujícího lékaře?

Bohužel víme jistě, že ve světě, kde rakety létají do vesmíru, na to neexistuje žádný lék hrozná nemoc. Ale musíme si být jisti, že žádná nemoc není rozsudkem k něčemu nevyhnutelnému a tragickému. Nemoc je jen výzva, signál k válce s neviditelným a nebezpečný nepřítel, který může a měl by být poražen!

Onkologie – věta nebo výzva?

Proč je úmrtnost na rakovinu stále vysoká? Proč, když má ve svém arzenálu pokročilé techniky a technologie, nemůže oficiální medicína, byť za hodně peněz, vyřešit tento „problém č. 1“? S největší pravděpodobností proto, že rakovina je naším vědomím vnímána jako rozsudek, jako nejvyšší trest, který nemá smysl napadat. A pokud bereme onkologii jako výzvu – výzvu celému způsobu života, myšlení, člověku, který byl PŘED objevením nemoci, jako výzvu hlavnímu lidskému pudu – pudu sebezáchovy?

Obětí se stal americký psychiatr David Servan-Schreiber zákeřná nemoc. Třicetiletý Servan-Schreiber se při práci na klinice v Pittsburghu rozhodl otestovat schopnosti nového přístroje pro terapii magnetickou rezonancí. Kolegové umístili „testovaný subjekt“ do kabiny a začali fotit. Upozornil je jakýsi podivný útvar velikosti vlašského ořechu. Takže zcela náhodou byl Servan-Schreiberovi diagnostikován nádor na mozku. V okamžiku od mladých a zdravý člověk lékař se proměnil v pacienta. Když se onkologa zeptal, jak dlouho mu zbývá, odpověděl – od dvou měsíců do roku. David se rozhodl nevzdat to a nejprve se posadil k odborné literatuře.

Několik dní po objevení nemoci podstoupil Servan-Schreiber operaci. Nádor byl vyříznut. O tři měsíce později byl vyšetřen a výsledky byly povzbudivé. Po dalších třech měsících je zase vše v pořádku. David se dal do práce.

Jednou jeden z jeho pacientů, se kterým se Servan-Schreiber radil, navrhl, aby šel k indickému šamanovi. Čaroděj udělal na psychiatra velký dojem: aniž by se k osobě přiblížil, pojmenoval její nemoci. David se rozhodl vyzkoušet kouzelníkovy schopnosti na vlastní kůži. Šaman se podíval na nově příchozího a řekl: měl jsi nemoc, ale ta odezněla. A pak z nějakého důvodu zapochyboval o svých vlastních slovech a požádal, aby šel za svou matkou, kterou popsal jako velmi silnou léčitelku. David si domluvil schůzku. Z čarodějnice se vyklubala prastará stařena. Babička položila ruku na "pacientovu" hlavu, pár minut tam stála, pak se zamračila a zamumlala: "Mám pocit, že jsi měl nemoc a vrátila se." David nenechal starou ženu ani živou, ani mrtvou. Po návratu domů šel psychiatr na neplánované vyšetření. Slova staré ženy se potvrdila.

David se po té hrozné zprávě nejprve nemohl vzpamatovat. Nechtěl s nikým komunikovat, ztratil chuť k jídlu a spát. Celé hodiny chodil po domě tam a zpět a neustále se sám sebe ptal, proč nemoc neustupuje. Léčil se u nejlepšího onkologa v zemi, měl k dispozici léky nejnovější generace. Po dlouhém přemýšlení dospěl Servan-Schreiber k závěru: jelikož si tělo s nemocí neví rady, znamená to, že s jeho imunitou není něco v pořádku. To znamená, že se nesmíme zaživa pohřbít, ale vyzvat zákeřná nemoc, mobilizovat obranyschopnost organismu. Vzal notebook, rozdělil ho na části, do jednoho sloupce napsal, co snižuje obranyschopnost těla, do druhého - co ji zvyšuje. Takto se objevily tabulky, z nichž jedna se týkala jídla, druhá - Chemikálie, třetí – pocity a emoce, čtvrtý – nákupy.

David začal svůj život znovu. Držel se své nové rutiny, i když podstoupil druhou operaci k odstranění nádoru a poté chemoterapii. Fortune se obrátil k Servan-Schreiberovi - byl zcela vyléčen.

Od té doby uplynulo více než 15 let. Během této doby se Servan-Schreiber stal profesorem na univerzitě v Pittsburghu a jeho knihy o tom, jak porazit rakovinu, jsou žádané po celém světě. Ale hlavně měl syna, kterého pojmenoval ruským jménem Sasha.

Zde je další příklad, méně optimistický, ale pro pacienty s rakovinou zcela typický.

Učitel tělesné výchovy na jedné ze středních škol v Moskvě S. V. Arturov zažil stálici bolestivá bolest PROTI podlopatková oblast napravo. Krátkodobou úlevu poskytla různá lokální anestetika. Za zdravotní péče S. V. nepřihlásil, protože se domníval, že v důsledku neustálé fyzické aktivity podobný stav se může objevit u každého sportovce. Každoroční lékařské vyšetření pomohlo identifikovat přítomnost onemocnění. Ukázalo se, že S.V. má rakovinu plic 3. Byla provedena operace, ale stav pacientky se nelepšil. Stáhl se do sebe, přestal komunikovat s přáteli a příbuznými, chodit ven, dělat cokoliv aktivní pohyby. A i když syndrom bolesti zmizel, S.V. ztratil veškerý zájem o život. Tři měsíce po operaci S.V. zemřel.

Rakovina není jen vážná nemoc, je to výzva, která vyžaduje, aby člověk projevil statečnost, odvahu a sílu. Rakovina není věta, ale nejvíc vážný důvod změna. Záměr změnit se může být považován za výzvu smrtelné nemoci.

Pojďme spekulovat. Například, nadváha nutí ženu vypadat různé cesty a způsoby hubnutí. Prohlíží si četnou relevantní literaturu, sleduje videa, mluví s přáteli, kterých se podařilo zbavit nadváhu a je touto myšlenkou hluboce prodchnuta. Dále začne zkoušet tuto myšlenku - zamýšlet - zamýšlet pro sebe. Jinými slovy, žena se neustále vizualizuje v nové kvalitě. Tedy v samotném obecný pohled podstatou „záměru“ je, že se nejen chce změnit, ale zdá se, že si už sama sebe představuje změněnou, tedy v novém kvalitativním stavu, v nové „formě“.

Ještě jako obyčejný člověk se již představuje a „vidí“ jako štíhlou dámu s vosím pasem a tento „tvar“ si v duchu „fixuje“ jako jakýsi „program“ pro následné změny na různých úrovních. Poté, směřující ke svému cíli, se seznamuje s technologií hubnutí pomocí jedné z vybraných metod a po pravidelném cvičení se již dříve kyprá žena v zrcadle nepoznává. Mnoho známých a přátel ji nepoznává a v důsledku toho je nucena změnit celý šatník a dokonce i své zvyky, protože její nový tvar již neodpovídá předchozí velikosti oblečení. Získává sebevědomí a osobní sílu.

Žena tak dosáhla svého (záměrného) cíle. Možná si ani neuvědomuje, že za všemi jejími činy byla síla úmyslu, ale na tom nezáleží. Důležité je, že než se začala měnit, zformovala něco, co se dá nazvat záměrem změny. Poté žena aktivovala svůj faktor vůle a při práci na sobě cíleně zhubla.

Podobná situace je s rozvojem jakékoli jiné dovednosti a schopnosti. Mechanismus změny lze znázornit takto:

Hluboké vědomí potřeby změny;

Záměrné formování konečného cíle;

Získání relevantních znalostí (seznámení s technologií transformačního procesu);

Dobrovolná práce na určitou dobu;

Získání výsledku.

Výše uvedený příklad souvisel se změnou těla, ale přesně stejný mechanismus utváření probíhá i při účelové (záměrné) změně vědomí.

Jak bylo uvedeno výše, v řetězci mysli a těla existuje úzké spojení. A v tomto řetězci je mysl složitějším a obtížněji transformovatelným článkem než tělo. Proto by vždy na prvním místě měla být změna mysli nebo systému myšlení, pacientova vidění světa a jeho postoje k životu a nemoci a teprve potom začít měnit tělo.

Pokud čtete" Čínská studie“, pak se vám kniha Davida Servan-Schreibera bude líbit. „Anti-Cancer“ vypráví příběh lékaře-pacienta o tom, jak se mu 19 let dařilo zvládat nemoc. Nejprve se však seznamte s autorem.

Autor knihy „Protirakovina – nový způsob života“

Na fotografii autor knihy „Protirakovina“ – David Servan-Schreiber

Francouzský neuropsychiatr, otec tří dětí. Okolnosti se vyvinuly tak, že David se o své nemoci dozvěděl až ve 32 letech. Od té chvíle mění pozici lékaře na pacienta. A začíná objevování života.

Kliknutím na tento odkaz najdete jeden z nejnovějších rozhovorů s autorem knihy: přečtěte si rozhovor s Davidem Servanem-Schreiberem.

Jak to všechno začalo?

David byl významný psychiatr a prováděl slibný výzkum související s fungováním určité části mozku. Technologie MRI byla použita k získání snímků mozku (pravděpodobně jste o takovém lékařském vybavení slyšeli).

Stalo se, že jeden z dobrovolníků (nebo pacientů, už si nepamatuji), kteří se studie zúčastnili, přišel pozdě nebo se nemohl dostavit na další sezení. Pak si do kapsle lehne sám autor a kolegové fotí mozek.

První z nich je zmatek. Další a další. Poté jeho přátelé a kolegové zděšení ukazují Davidovi obrázky jeho mozku. Ukazuje se, že jasně zobrazují nepochopitelný předmět velikosti vlašského ořechu. Zhoubný nádor.

Ten večer je zlomový okamžik v autorově životě. Od této chvíle začíná jeho životní studium a boj s nemocí. Výsledkem je první kniha věnovaná prevenci stresu (což je Davidova kompetence jako psychoterapeuta a psychologa). Poté vyšel druhý bestseller, Protirakovina.

O čem je kniha „Protirakovina“?

Stručně řečeno, David nabízí konkrétní strategii prevence a kontroly rakoviny. Hlavní myšlenka, kterou kniha začíná, je Každý má rakovinné buňky, ale ne každý dostane rakovinu.

Ať mi držitelé autorských práv odpustí

Kniha je podle mě zajímavá především tím, že je to příběh o boji lékaře a pacienta (promiňte ten oxymoron). Je zajímavé, jak se autor snaží zachovat objektivitu, je zástupcem vědecké komunity i pacientem.

Jeden silný poznatek z knihy: tradiční (oficiální) medicína je silná v krizových situacích (odstranit slepé střevo, restartovat srdce, když se zastaví), alternativní (integrální) medicína je silná v léčbě chronická onemocnění(rakovina).

Ukazuje se, že mezi nemocí a psycho-emocionální pozadí existuje přímé spojení. Chápu, že od dětství slýcháme fráze jako „nervové buňky se nevzpamatují“ a tak dále. V knize je ale vysvětlena souvislost mezi psychickým (nebo psychickým?) stavem z pohledu fyziologie a biorytmů.

Slyšeli jste například o rovnováze? autonomní rytmy tělo? Jde o dýchání, krevní tlak, nepřímo hladinu cukru atd. Ukazuje se, že modlitby (z jakýchkoliv náboženství) nám z fyziologického hlediska (jak je vyslovujeme) umožňují uvést tyto faktory do rovnováhy.

Další vtip: pokud máte deprese, začněte běhat. Spojení je přímé. Už jste slyšeli o „runner's high“? Jak je to se stavem flow nebo s tím, že dotek (správná masáž) působí ozdravně na stav psychiky?

Protirakovinná strategie

Zde jsou tři složky, které podle Davida Servan-Schreibera pomáhají předcházet rakovině a úspěšně s ní bojovat:

správná výživa;
tělesné cvičení;
duševní rovnováha.

Trochu jsem to zjednodušil. Pokud vás zajímají myšlenky knihy, které jsou uvedeny v poslední kapitole, tak zde jsou:

vliv životního stylu;
důležitost všímavosti;
přírodní synergie ochranné síly tělo.

Co se týče výživy a pravidelného cvičení, není to žádná novinka. Objevem pro mě osobně byla přímá souvislost mezi průběhem nemoci a stavem mysli (psychickým pozadím) člověka.

Když už jsme u výživy: David nabízí stejný koncept jako Colin Campbell, jen šetrnější (umožňuje například střídmou konzumaci specifického červeného vína - Pinot Noir, Burgundsko).

souhrn

Knihu doporučuji všem, kteří se zajímají o zdravotní problematiku. Podle mého názoru je hlavní předností „Protirakovině“ to, že autor jasně argumentuje přímou souvislostí mezi emočním (vědomým) stavem a průběhem nemoci.

Kniha je vhodná pro ty, kteří se chtějí dozvědět více zdravý obrazživota a pro ty, kteří se s nemocí již setkali. Řekne vám, jak si zachovat správný mentální postoj, a pomůže vám „přestat být osobností rakovinového typu“.