Je možné prát v... Proč se nemůžeš umýt, když jsi nemocný? Vodní procedury a nachlazení

Každý člověk zažije v životě nachlazení mnohokrát. Respirační virové infekce nemohou vést ke smrti, ale na určitou dobu podkopávají zdraví a zhoršují kvalitu života.

Pacienti se necítí dobře, poradí se s lékařem nebo začnou samoléčba. Často je znepokojuje otázka, zda je možné se umýt, když jste nachlazení. Osobní hygiena je totiž nedílnou součástí života moderního člověka.

Někteří lidé věří, že během infekční choroby Nejlepší je zdržet se vodních procedur. Někteří lidé se raději ani nesprchují, jiní se rozhodnou omezit čas koupání na minimum.

Pokud se onemocnění objeví s teplotou přesahující 37,8 stupňů, pacienti jsou nuceni užívat antipyretické (antipyretické) léky. léky. Když teplota klesá na 37,2-36,9 a níže, zažívají hojné pocení. Spolu s potem se kožními póry z lidského těla uvolňují toxiny a produkty látkové výměny. To je jeden z důvodů, proč se při nachlazení nebo chřipce můžete a dokonce potřebujete umýt. Aby vodní procedury přinesly maximální užitek, musíte znát některé funkce jejich implementace.

Ukazatel teploty vody

Velmi důležitý aspekt Při plavání se zohledňuje teplota. Lékaři doporučují mytí vodou, jejíž teplota nepřesahuje 37,5 stupně a prakticky se neliší od teploty lidského těla.

Příliš horká voda vede k přehřátí organismu a příliš studená vede k podchlazení. V obou případech se může stav pacienta zhoršit.

Indikátor vlhkosti v koupelně

Vlhkost v koupelně může ovlivnit aktuální stav pacienta. Normálně by to nemělo být více než 60 %.

Vdechování nadměrně vlhkého vzduchu vede ke stagnaci slizničního sekretu v bronchiální strom A vedlejších nosních dutin nos Tento jev přímo ovlivňuje kvalitu léčby. Pokud není možné změřit úroveň vlhkosti, měla by být doba strávená v koupelně zkrácena na 10 minut.

Čas na koupání

Aby se zabránilo zhoršení stavu, pacienti by měli následovat platný čas koupání.

V případě hypertermické reakce ze strany těla by doba vodních procedur neměla přesáhnout 10-12 minut. Při nachlazení není vhodné mýt si vlasy, dokud tělesná teplota neklesne na normální hodnoty.

Pokud máte rýmu bez horečky, můžete plavat jako obvykle, bez časového omezení.

Nejlepší je užívat vodní procedury před spaním. Po tomto je vhodné jít spát a vypít sklenici horkého mléka popř mátový čaj. Přítomnost průvanu v místnosti, kde se pacient nachází, je nepřijatelná.

Léčivé bylinky a éterické oleje do koupele

Aby koupel přinesla hmatatelné výhody oslabenému tělu, je nutné používat pomocné látky. Patří sem léčivé byliny a silice léčivých rostlin.

Pro povzbuzení imunitního systému se do vody přidává sušená šalvěj, tymián, lípa, jehličí nebo esenciální extrakty z jedle, jalovce, cedru, eukalyptu, smrku. čajovník. Všechny tyto látky lze zakoupit v nejbližší lékárně.

Esenciální olej má velmi nízký koeficient rozpustnosti v obyčejná voda. Před přidáním extraktu do vodní lázně je třeba jej zředit mlékem.

Kdy si dát horkou koupel

Horké koupele mají ve většině případů příznivý vliv na průběh onemocnění. Někteří lidé se při prvních příznacích nachlazení snaží co nejrychleji vykoupat. horká voda. Přímé indikace pro tento postup jsou:

rýma;
artralgie a myalgie;
suchý vyčerpávající kašel;
cefalgie.

Hlavní kontraindikací je vysoká teplota. Je třeba mít na paměti, že horké koupele se přísně nedoporučují u následujících kategorií pacientů:

osoby trpící nemocemi kardiovaskulárního systému;
lidé s křečovými žilami v anamnéze dolní končetiny.
těhotné ženy s rizikem potratu.

Jakmile začnete vanu napouštět vodou, měli byste do ní umístit lihový teploměr. Teplotní rozsah se může pohybovat od 36,8 do 37,5.

Při nachlazení se sprchujte

Denní sprcha je pro pacienty, kteří trpí, prostě nezbytná Respiračních onemocnění. Teplá voda odplavuje pot obsahující toxiny a metabolické produkty, umožňuje pokožce dýchat a tělu odstraňovat nové partie škodlivé látky.

Je vhodné nosit sprchovou čepici, abyste si nenamočili vlasy. Musíte se umýt mýdlem a vodou při příjemné teplotě. Po sprchování je potřeba se osušit, obléct si teplé domácí oblečení a přezůvky. Pokud se vám vlasy přece jen namočí, měli byste je zabalit do ručníku a vysušit horkým fénem. Hlavní podmínkou je vyhnout se průvanu a studenému vzduchu, které přispívají ke zhoršení onemocnění.

Koupelové dny a nachlazení

Dlouho se věřilo, že lázeňský dům léčí všechny nemoci. Dobrá pára pomáhá odstraňovat toxiny z těla, čistí póry, zlepšuje dýchání pokožky a zvyšuje imunitu. Navzdory mnoha výhodám, koupelové procedury mají některé kontraindikace, zejména:

vysoká tělesná teplota;
exacerbace chronické infekce dýchací trakt;
závažné alergické projevy;
onemocnění kardiovaskulárního systému.

Horký a vlhký vzduch, kterým je lázeňský dům tak známý, je považován za dobrou živnou půdu patogenních mikroorganismů. Proto se lidem s oslabeným imunitním systémem nedoporučuje parní lázeň, dokud se plně nezotaví.

Pokud půjdete do páry s rýmou, určitě se to zhorší. To je způsobeno tím, že vdechování horkého a vlhkého vzduchu vyvolává dilataci krevních cév ve sliznici nosu a jeho vedlejších nosních dutin.

Při nachlazení bez horečky a silné rýmě má návštěva lázní příznivý vliv na tělo. Urychlit metabolické procesy V důsledku toho se zvyšuje eliminace toxinů a jiných škodlivých látek. Pro nachlazení není vhodné se po odchodu z parní místnosti sprchovat. studená voda, a při návštěvě sauny se ponořit do ledového bazénku. I krátkodobý kontakt s velmi studenou vodou může způsobit podchlazení.

Zjevení koupání a nachlazení

Od nepaměti se věřilo, že pokud plavete v ledové díře na Epiphany, můžete být vyléčeni ze všech nemocí. Po vysvěcení, Epiphany voda se stává léčivým. Navzdory tomu zůstává pro člověka velmi chladná.

Několik měsíců před kontrolním ponorem do ledové díry lékaři dokonce doporučují úplně zdravých lidí podstoupit otužovací procedury. Jejich podstata se scvrkává na postupné přivykání těla na chlad, zlepšení prokrvení, posílení cévní stěna a snížit jeho labilitu.

Není vhodné, aby se v Epiphany koupali nepřipravení lidé. Koupání v ledové díře s nachlazením se přísně nedoporučuje. Během tohoto období tělo věnuje veškerou svou sílu boji s infekcí, která je plná poklesu imunity. I krátké ponoření ledová voda může vést k hypotermii. V tomto případě se stav pacienta změní k horšímu a zvyšuje se riziko komplikací (bronchitida, pneumonie, sinusitida, sinusitida, sinusitida, polysinusitida, tonzilitida).

Aby nachlazení nezpůsobilo výrazné poškození těla, je vhodné při prvních příznacích konzultovat lékaře. Předepíše léčbu a dá doporučení, po kterých se pacient velmi brzy uzdraví.

Není žádným tajemstvím, že koupel má blahodárný vliv na každé tělo. Dá se to přičíst i době nemoci? Jak bezpečná je koupel při nachlazení? Na tuto otázku nejlépe odpoví odborníci.

Je možné plavat, když jste nachlazení?

Ukazuje se, že při nachlazení můžete plavat. Někteří lékaři ani nechápou, odkud tento mýtus pochází. Směrodatně prohlašují, že při nachlazení je nejen možné, ale i nutné plavat, ale raději pečlivěji volit teplotu vody. Koneckonců, ať jsou hygienická pravidla jakákoli, nikdo je nezrušil. A vzhledem k tomu, že nachlazení někdy trvá i týden, vyhlídka, že se tentokrát zdržíte bez koupání, mnohé nepotěší.

Co je třeba odložit, jsou horké koupele, zvláště pokud je vaše teplota byť jen mírně zvýšená. Jo a samotné koupání je potřeba poněkud omezit.

Zároveň se ukazuje, že běžné vodní procedury lze proměnit v léčebné. Ano přesně! Koupele jsou dobré pro svaly a klouby, dobré pro pokožku, pomáhají redukovat bolestivé pocity vzadu. Navíc z pokožky smyjete pot, který se při nemoci aktivněji uvolňuje, a umožníte tělu dýchat.

Vlastnosti koupele pro nachlazení

Jak se ukazuje, při nachlazení se můžete umýt, ale musíte splnit řadu přísných podmínek, abyste užitečný postup neuškodil. Například byste neměli kombinovat alkohol a koupel. Pokud se rozhodnete léčit nachlazení svařeným vínem, pak byste ho neměli pít při posezení v koupelně nebo v sauně. Stejně jako po vodních procedurách je však lepší vzít na vědomí a pít čaj popř.

Co si musíte zapamatovat, pokud se chystáte plavat s nachlazením:

Neměli byste plavat ve velmi horké vodě. To platí zejména pro ty, kteří mají zvýšenou tělesnou teplotu. Taková koupel nemoc jen zhorší a přispěje k ještě většímu zvýšení teploty. Optimální teplota vody by se měla pohybovat mezi 34 a 37 stupni.
Je nutné omezit dobu, kterou nachlazený tráví ve vaně. Samozřejmě obecně a zvláště při nemoci by měla být vlhkost vzduchu v místnosti od 40 do 60 % a v koupelně je mnohem vyšší. To znamená. Že kašel a rýma se mohou zhoršit a zintenzivnit kvůli nárůstu hlenu v krku a nosohltanu.
Vodní procedury akceptovat lepší večer. A po nich rovnou spát.

Bylinná koupel při nachlazení

Koupel s přídavkem léčivé byliny– odvary z heřmánku, lípy, šalvěje, máty peprné a také jejich sběr. Díky vdechovaným výparům je dosaženo inhalačního účinku, který pomáhá některým ulevit.

Všichni lidé bez ohledu na věk pravidelně trpí nachlazením. Takovým nemocem se obvykle nepřikládá velký význam a raději se léčí doma pomocí lidových receptů. Pouze pokud je teplota velmi vysoká a hrozí komplikace, pacient spěchá k lékaři. Specialista dává praktická doporučení a předepisuje potřebné léky. Lékař bude schopen odpovědět i na otázku, zda se můžete při nachlazení umýt. Mezi lidmi je rozšířený názor, že při nachlazení byste se neměli koupat, protože se váš zdravotní stav může velmi zhoršit.

Příčiny nachlazení

Nachlazení je virové onemocnění, které lékaři nazývají ARVI. Tato onemocnění se vyskytují se souborem charakteristické příznaky. Vyvolat onemocnění mohou následující důvody:

Musíte pochopit, že samotná hypotermie nemůže způsobit nachlazení. Ale v této době ochranné síly tělo je značně oslabené a stává se velmi náchylným k patogenní viry a bakterie.

Nevýhodou nachlazení je specifické příznaky. Bolest v krku, rýma a silný kašel brání člověku ve vedení obvyklého životního stylu. Docela často nemocní nespěchají k lékaři a trpí nemocí na nohou a pokračují v práci. To může vést k řadě vážné komplikace, jehož léčba zabere spoustu času.

Pokud se objeví příznaky onemocnění, pacient by měl následovat klid na lůžku. V tomto případě se snižuje riziko komplikací. Navíc pacient nenakazí lidi kolem sebe.

Příznaky

Každý zná příznaky nachlazení. Příznaky onemocnění se však mohou poněkud lišit v závislosti na tom, jaký virus způsobil onemocnění, a na vlastnostech práce imunitní systém. Nejčastěji se nachlazení vyskytuje s vysokou horečkou, rýmou, kašlem a bolestmi v krku. Všechny tyto příznaky by měly být podrobně probrány.

Bolest a bolest v krku. Obvykle každé nachlazení začíná tímto příznakem. Hrdlo začíná bolet každou hodinu víc a víc, pacient nemůže normálně polykat ani mluvit.

Kašel. Pár dní po nástupu nemoci začíná kašel. Zpočátku pacient trpí mírným kašlem. Ale každý den jsou záchvaty kašle intenzivnější. Kašel je zvláště horší v noci.

Li studený kašel Při dlouhodobém neléčení je vysoké riziko rozvoje bronchitidy.

Nosní kongesce. Rýma se nejčastěji objevuje od prvních dnů nemoci. Zpočátku je výtok vodnatý a bezbarvý, postupem času však soplík houstne. V této době je dodržováno silný otok sliznice. Mnoho lidí nemůže normálně dýchat a nemají absolutně žádný čich ani chuť. Stav se může mírně zlepšit vazokonstrikční kapky a spreje. Pokud výtok zežloutne nebo zezelená, pak můžeme mluvit o spojování bakteriální infekce.
Horečka. U ARVI tělesná teplota obvykle nepřesahuje 38,5 stupňů. Vysoká je pouze během tři dny, pak se ukazatele teploty postupně normalizují. Pokud je hypertermie pozorována déle než 5 dní, pak můžeme mluvit o přidání bakteriální infekce. V ve vzácných případech Nachlazení může nastat i bez vysoké horečky.

Kromě toho má pacient obavy z celkové slabosti a bolesti v celém těle. Člověk trpí malátností a nedostatkem chuti k jídlu.

Pokud je ARVI komplikován bakteriální infekcí, musí být do léčebného režimu zahrnuty antibakteriální léky.

Proč se nemůžeš umýt, když jsi nemocný?

Babičky obecně doporučují nemýt se, když jste nemocní, a tuto radu lze považovat za přežitek z minulosti. Faktem je, že jen před několika desetiletími způsobilo přijetí jakýchkoli vodních postupů určité potíže. Teplá voda a koupelna nebyly k dispozici v každém domě. Voda by proto měla být zpočátku přivedena z pouličního kohoutku, poté ohřátá a teprve poté se koupat. Koupání v tomto případě neprobíhalo v samostatné koupelně, ale ve velké místnosti s okny a dveřmi. S tímto přístupem bylo riziko, že se dostanete do průvanu a ještě více onemocníte, velmi vysoké.

V dnešní době má téměř každý dům pohodlnou koupelnu se stálým přísunem teplé vody. Plavat tedy můžete, pokud máte rýmu nebo jiné příznaky nachlazení, ale pouze při dodržení určitých pravidel.

Pokud má pacient obavy těžká slabost, zimnice a bolest hlavy, je lepší odmítnout koupání až do lepších časů.

Jak správně plavat

Při nachlazení se hodně potíte. To je způsobeno častý pokles tělesná teplota, užívání antipyretických léků a užívání diaforetik. I po šálku čaje s malinový džem Oblečení pacienta může být mokré od potu. To vede k ucpávání pórů a narušení přenosu tepla.

Můžete a měli byste plavat, pokud jste nachlazení, ale dodržujte určitá pravidla:

Je nutné zajistit, aby teplota teplé vody nebyla vyšší než tělesná teplota, jinak je možné přehřátí a hypertermie.
Během akutního období onemocnění je přísně zakázáno užívat horké koupele. To povede ke zhoršení stavu pacienta. Ale přijmout Horká koupel Pokud máte během období zotavení nachlazení, můžete, takové vodní postupy usnadňují vypouštění sputa.
Mnoho lékařů doporučuje vzít si teplou sprchu, když vysoká teplota. To pomáhá normalizovat tělesnou teplotu a zlepšit stav pacienta. Ale potřebujete, aby byla sprcha teplá a po koupání byste si měli okamžitě obléknout teplý župan a ponožky.

Po koupání by se měl pacient dobře zabalit a vypít šálek horkého mléka nebo čaj s medem. Je vhodné provést hygienické postupy těsně před spaním.

V případě potřeby si můžete umýt vlasy, ale poté byste si měli vlasy vysušit fénem a nasadit tenkou čepici. Musíte jej nosit, dokud nejsou vlasové kořínky úplně suché.
Při koupeli v koupelně při nachlazení byste měli do vody přidat odvar. léčivé byliny– řebříček, šípek, jitrocel a heřmánek. Příznivě působí na kůži a dýchací orgány.

Umyjte si vlasy akutní stadium Nemoc nestojí za to, zvláště pokud jsou vlasy velmi dlouhé. Pokud nejsou rychle vysušeny, může to vést k podchlazení a zhoršení stavu pacienta.

Na co si dát pozor

Plavání během nachlazení může být škodlivé, zvláště pokud existují určité kontraindikace.

Pokud jsou nějaké vážné chronická onemocnění, pak byste se měli vyhnout horké koupeli, pokud jste nachlazení. Takové postupy mohou vést k exacerbaci onemocnění.

Ve většině případů vám lékaři dovolí plavat, pokud máte rýmu nebo jiné příznaky nachlazení. Je lepší se opláchnout sprchou, pak se rychle obléknout a jít spát. Je vhodné se vyhnout mytí vlasů během akutní období nemocí. Pokud je člověk velmi slabý, je lepší odložit koupání o několik dní.

Nachlazení zažívá každý a nachlazení si zpravidla léčí doma. Díky tomu kolem toho vzniklo mnoho mýtů. Jedním z nich je, že během nemoci byste se rozhodně neměli mýt, protože vodní procedury pouze zesílí příznaky onemocnění. Lékaři však mají na tuto věc svůj vlastní pohled.

Lidově se říká nachlazení virová onemocnění se specifickým souborem příznaků. Většina běžné důvody– to je hypotermie, snížená imunita a samozřejmě i samotné patogenní viry.

Samotná hypotermie by bez viru nezpůsobila nachlazení. Když ale zmrzneme, naše imunita se oslabí, takže viry snáze napadnou buňky těla.

Hlavním důvodem, proč se lidé bojí dostat ARVI, není její nebezpečí nebo, ale nepříjemný stav když je těžké dýchat, jíst, spát. Pracující lidé často nečerpají nemocenskou kvůli nachlazení a musí snášet nemoc na nohou.

Je toho obrovské množství lidové recepty proti a rady, zda se můžete při nachlazení osprchovat, jak správně jíst a co pít.

Každý zná příznaky nachlazení. Mohou se však lišit v závislosti na síle onemocnění, samotném viru, organismu:

a bolest v krku. Rýma může začít tímto příznakem nebo se nemusí objevit vůbec po celou dobu onemocnění. Hrdlo zčervená, bolí, bolí polykat a mluvit, objevuje se bolest v krku, kašel, který se v noci zhoršuje.
, kýchání, vydatný výtok sliz. Nachlazení není úplné bez tohoto příznaku. Ucpaný nos se projevuje různě, u někoho je to naprostá neschopnost dýchat nosem, silný otok, který odezní jen pomocí sprejů a kapek, u jiného snesitelný stav, kdy je dokonce možné obejít se bez léků. Vylučování hlenu má také různé stupně. Někdy je onemocnění omezeno na otoky.
. Teplota se neobjevuje vždy, ale pokud ano, pak s ARVI je nízká, 37,2 - 37,5. Zvýšená tělesná teplota trvá asi 2-3 dny, poté by měla ustoupit. Trvá-li dále až týden, můžeme mluvit o bakteriální infekci, která se většinou léčí.
Slabost, bolesti těla. Nepříjemný příznak když bolí celé tělo, objevuje se únava, ospalost a je těžké rychle reagovat a přemýšlet. Obvykle se objeví druhý nebo třetí den nemoci a poté klesá.

Sprchování při nachlazení: kdy a jak to udělat správně

Mnoho lidí si z dětství pamatuje, že matky zakazovaly mytí během nemoci. Bez ohledu na to, jak dlouho to trvalo, se dalo jen viset nohama, ale ne se mýt. Lékaři takové omezení považují za nepřiměřené.

Při nachlazení se hodně potíme, pijeme malinový čaj a jiná diaforetika. Pot ucpává póry. Tělo se stává obtížnějším eliminovat toxiny. Proto je nutné umýt, abyste vyčistili póry, ale musíte to udělat správně.

Jak se správně sprchovat při nachlazení:

Teplota vody by neměla být příliš vysoká, nejlépe ne vyšší než tělesná teplota. Vyhnete se tak zbytečnému přehřívání a zvýšenému žáru.
Můžete se osprchovat a vykoupat. Pod sprchou většinou dlouho nestojíme, ale ve vaně můžeme ležet, jak dlouho chceme. Ale během nemoci se to nedoporučuje. Nadměrná vlhkost je škodlivá, zvyšuje tvorbu sputa a může začít silný nebo zvýšený tok z nosu.
Je možné a dokonce prospěšné se sprchovat, když je horko. Lékaři si to myslí. Teplá sprcha sníží horečku, zmírní stav a sníží. Je však vhodné, aby šlo jen o sprchu a v žádném případě horko. Po sprše je důležité vyvarovat se podchlazení. Je třeba se důkladně osušit ručníkem a obléct si teplé ponožky a župan.
Když se budete sprchovat, nezapomeňte si sprchovou čepici. Mytí vlasů při nachlazení není tak prospěšné jako mytí těla. Vlasy dlouho schnou, což vede k podchlazení, můžete se dostat do průvanu a prochladnout ještě hůř. Pokud si vlasy myjete, ihned je zabalte do ručníku a poté je osušte fénem.
Je lepší se sprchovat nebo koupat ne ráno, ale v noci, abyste si po vodních procedurách mohli okamžitě obléknout teplé ponožky a lehnout si pod přikrývku.
Do koupele můžete přidat bylinky, například heřmánek, třezalku. To je dobré nejen pro pokožku, ale poslouží také k pročištění plic.

Koupání během nachlazení může být škodlivé, pokud nedodržujete pravidla nebo existují určitá:

Horké koupele by se například vůbec neměli koupat lidé se srdečními a cévními chorobami, a zvláště pokud mají oslabený imunitní systém nebo nachlazení.
Lidé s křečovými žilami, srdečním selháním, vysokým krevním tlakem a poruchami prokrvení mozku by se neměli koupat. Sprchování však stále není kontraindikováno. Pokud budete opláchnout rychle a ne horkou vodou, nebude to žádná škoda.
Je třeba si uvědomit, že jakákoli koupel je zátěží pro srdce. Horká voda zvyšuje tlak a zvyšuje zátěž cév. Pokud je vaše srdce již slabé, vyměňte koupel za sprchu. Je užitečný při nachlazení. Pokud zvolíte vanu, neležte v ní déle než 20 minut.
Lázeň a alkohol by se neměly míchat. Často slýcháme rady jako „je třeba se zahřát vodkou a pak si hned napařit nohy“. To je zcela nepravdivé. Jedna věc je osprchovat se před spaním a druhá věc je dát si termální koupel po pití silných nápojů. Alkohol neléčí nemoci, oslabuje organismus a imunitu. Občas si dají na zahřátí svařené víno, to ale neplatí o virových onemocněních v plném proudu. Po požití alkoholu se navíc nedoporučuje koupel nebo napařování nohou. To může vést k náhlé změny tlak.
Nedělejte si během toho horké koupele diabetes mellitus. Mohou způsobit nízkou hladinu cukru v krvi. Sprchování však také není kontraindikováno.
Není třeba se během koupele unášet. Pokud má těhotná žena rýmu, můžete si se souhlasem lékaře dát teplou sprchu nebo teplou koupel po dobu nejvýše 5-10 minut. Napařování nohou a horké koupele jsou přísně zakázány. Mohou způsobit potrat.

Užitečné video - jak správně léčit nachlazení.

U nás lidé často trpí nachlazením. Mnoho z nich dává přednost léčbě doma.

V tomto ohledu se kolem nachlazení objevilo obrovské množství mýtů. Takže jeden z nich říká, že byste neměli plavat, když jste nemocní.

Vodní procedury mají údajně negativní dopad na zdraví a mohou vážně zvýšit příznaky virové onemocnění. Nutno však podotknout, že lékaři mají na tuto problematiku svůj pohled.

Nachlazení se lidově nazývá virová onemocnění, která jsou doprovázena určitým souborem příznaků. Nejběžnější a zjevné příčiny onemocnění byly:

podchlazení;
snížená imunitní obrana;
patogenních mikroorganismů.

Samotná hypotermie nemůže způsobit nachlazení. Ale když je člověku zima, jeho imunita se oslabuje a pro viry je několikrát snazší napadnout buňky těla.

Každý člověk se bojí nachlazení. Nemoc nejen zhoršuje pacientovu pohodu a brání mu normálně spát a dýchat, ale je plná nebezpečné komplikace. Tento problém je zvláště důležitý pro ty lidi, kteří nemají možnost zůstat v době nemoci doma a jsou nuceni „snášet“ nachlazení na nohou.

Příznaky nachlazení zná úplně každý. Nejdříve mluvíme o tom o kašli a bolestech v krku. Krk bolí, zrudne a otéká. Pro člověka je velmi obtížné mluvit, polykat jídlo a sliny. Kašel a nepříjemné pocity se obvykle zhoršují v noci. Kromě toho začíná aktivní kýchání, objevuje se hojná sekrece hlenu a objevuje se ucpání nosních cest.

Nosní kongesce může nastat různými způsoby. Pokud u jednoho pacienta kongesce způsobí silné otoky, nedovolí dýchání nosem a vynutí použití různých:

vazokonstrikční kapky;
spreje.

Pak je stav jiného člověka tak snesitelný, že není potřeba tyto léky užívat.

Výboje mohou být také různých typů. Někdy je nachlazení omezeno pouze otokem sliznice.

Při nachlazení ne vždy stoupá celková tělesná teplota. Navíc u mnoha pacientů je to v rozmezí 37-37,5 stupňů. Pokud nachlazení probíhá bez komplikací, horečka by měla po 2-3 dnech odeznít. Když se tak nestane, teplota přetrvává týden i déle, lékař bude mít podezření na bakteriální infekci. Vyžaduje jinou taktiku léčby a léčbu antibiotiky. široký rozsah akce.

I při nachlazení, stejně jako při chřipce, člověk trpí:

slabost;
bolesti svalů a kloubů;
únava;
ospalost.

Pro pacienta je obtížné rychle reagovat, trápí ho bolesti těla.

Téměř každý druhý člověk s jistotou řekne, že při nachlazení nebo rýmě je lepší vyhnout se vodním procedurám a sprchování. Mnoho lidí mluví o tom, zda je možné vznášet nohy při teplotě, ale nelze to vždy udělat. Co na to říkají terapeuti?

Když jste nachlazení, pacient se hodně potí, protože užívá diaforetické nápoje a další léky. A pot ucpává póry, takže je pro tělo stále obtížnější odstraňovat virové odpadní produkty a nahromaděné toxiny. Z tohoto důvodu je nutné při nachlazení umýt tělo! To však musí být provedeno správně. Pouze tak můžete získat maximální užitek z postupu.

Teplota vody by tedy měla být nízká. Optimální je, aby nebyla vyšší než teplota lidského těla. To je důležité pro kvalitní čištění pórů, zamezení přehřívání a ještě intenzivnějšího tepla.

Je nutné a užitečné prát pod teplá sprcha. Toto mytí pomůže:

snížit horečku;
zmírnit stav;
snížit teplotu.

Po plavání se vyvarujte podchlazení. Proto byste se měli rychle osušit ručníkem, obléct si teplý župan a ponožky. Lékaři trvají na tom, že byste při plavání měli nosit sprchovou čepici. Mytí vlasů v tomto období není tak prospěšné jako očista těla. Vlasy, zejména dlouhé, velmi dlouho schnou, což vede k podchlazení.

Pokud se pacient rozhodne umýt si vlasy, je třeba je vysušit fénem nebo zabalit do osušky.

Kontraindikace a časté chyby

Ne každému pacientovi totiž lékař dovolí umýt se během nachlazení. Někdy vodní procedury způsobují zhoršení onemocnění a rozvoj komplikací. Mezi hlavní kontraindikace patří:

onemocnění krevních cév, srdce;
křečové žíly, vysoký krevní tlak;
pití alkoholu a léky na jeho základě.

Když má člověk v anamnéze onemocnění srdce a cév, může koupání v horké vodě při nachlazení způsobit nadměrné zatížení těchto orgánů. Takoví pacienti potřebují rychle opláchnout.

Je zakázáno kombinovat vodní procedury a alkoholické nápoje. Nebezpečná je rada, která říká, že je třeba se před sprchou nebo koupelí zahřát vodkou. Alkohol dosud nedokázal vyléčit jedinou nemoc. Není to lék a navíc jen slábne imunitní ochrana a tělo jako celek.

Někdy pro zahřátí nebo prevenci nachlazení lékaři doporučují pít horké svařené víno na nachlazení. Totéž byste měli udělat, pokud máte chřipku. Receptura nápoje je ale navržena tak, že se při přípravě svařeného vína odpaří alkoholové výpary a zůstanou v něm jen prospěšné látky.

Po požití alkoholu je zakázáno viset nohama. To bude provokovat:

náhlé změny hladiny krevního tlaku;
zvýšené teplo v těle.

Během těhotenství byste se neměli nechat unést horkou sprchou. Se svolením lékaře si můžete dát studenou sprchu, ale ne déle než 5-10 minut. Takoví pacienti by neměli mít zvednuté nohy, i když není vysoká teplota.

A co koupelna? Měli byste si umýt tělo ve vaně při nachlazení a chřipce? Indikace pro takové vodní postupy budou:

rýma;
bolest kloubů a svalů;
bolesti těla;
kašel;
bolest hlavy.

Existují také důležitá omezení. Stejně jako v případě sprchy se v koupelně nemůžete umýt, pokud má pacient srdeční onemocnění, cévní onemocnění, křečové žíly nebo zvýšené arteriální tlak nebo teplotu.

I když je plavání při nachlazení nebo rýmě povoleno, neměli byste na to zapomínat povinné plnění určitá pravidla. Proto je velmi důležité sledovat teplotu kapaliny v lázni. Voda by měla být teplá, ne horká. To platí zejména tehdy, když nízká horečka těla. V ideálním případě by teplota vody měla být:

od 35;
až 37 stupňů.

Pokud je koupel horká, pacient pocítí závratě a bolí ho hlava. Studená voda povede ke komplikacím onemocnění.

Neméně skutečná otázka– teplota vzduchu v koupelně při koupání. Za maximální indikátor je považována vlhkost 65 procent. Je-li toto číslo vyšší, hromadí se mukózní sekrety v dýchacím traktu. Snižuje účinnost léčby kašle a rýmy.

Když pacient nemá možnost kontrolovat úroveň vlhkosti, může se mýt ne déle než 15-20 minut. Tato doba by měla stačit k dosažení terapeutický účinek z postupu.

Nebylo by na škodu se držet určité hodiny na plavání. Nejlepší je umýt se v druhé polovině dne, před spaním. Po plavání, pokud máte rýmu nebo rýmu, je možné a prospěšné vypít sklenici teplé mléko s medem, mátový čaj.

Po koupání byste neměli chodit ven, zejména v chladném období. Musíte být v teplé místnosti. V opačném případě opět dojde k podchlazení a nachlazení se zhorší.

Pokud jste nachlazení, raději si vlasy a vlasy nemyjte. Jak již bylo řečeno, pokud se bez něj neobejdete, měli byste si vlasy rychle umýt. Poté se vlasy vysuší fénem. Nebezpečné s mokrá hlava dostat se do průvanu. Nové kolo nachlazení bude zaručeno.

Co přidat do vody

Aby si tělo umyl víc větší prospěch, bude nutné přidat do vody aromatické oleje. Bude možné provést druh inhalace, která bude mít pozitivní vliv na pohodu pacienta. Bylinky a oleje lze použít:

Lípa;
šalvěj;
máta;
eukalyptus;
heřmánek.

Navrhované rostliny se vyznačují silným protizánětlivým a imunomodulačním účinkem.

Navíc se můžete mýt v koupelně s speciální přísady. Pomohou vám zbavit se nemoci co nejrychleji. Dobré aplikovat hořčičný prášek. V jedné sklenici stačí naředit 100 gramů prášku. teplá voda. Poté se hořčičný roztok přidá do vodní lázně. Hořčice pomůže zmírnit záchvaty kašle, tonizuje tělo a zmírní rýmu.

Do koupele je užitečné přidat směs prolisovaného česneku a zázvoru. Tato léčivá hmota může posílit imunitní obranu a odstranit četné příznaky nachlazení. Recept je jednoduchý: nasekejte malou hlavičku česneku, zabalte ji do gázy nebo tenké bavlny a vložte do vodní lázně. Zázvor se také rozdrtí, spaří vroucí vodou a nechá 20 minut louhovat. Poté se roztok nalije do vodní lázně.

Umyjte si v tom tělo i hlavu léčivá voda by nemělo trvat déle než 15 minut. Na konci procedury neuškodí opláchnout se v teplé sprše a osušit ručníkem. Pro posílení blahodárných účinků na tělo neuškodí po plavání pít:

horký zázvorový čaj;
bylinný čaj (s léčivými rostlinami);
mléko s přírodním medem.

V případech, kdy rýma přetrvává, byste se měli odmítnout koupat a nekoupat se ve sprše. Bez povinné konzultace s lékařem se neobejdete. Pokud se tak nestane, můžete zapomenout na rychlé zotavení a vrátit se do plnohodnotného života. Chcete-li pochopit, co dělat, když máte rýmu, doporučujeme sledovat video v tomto článku.

Je možné si dát horkou koupel, když jste nemocní? Rýma a mírně bolest v krku. Žádná teplota.

Odpovědi:

Margarita Demina

První věc, kterou si zapamatujte... léčba je účinná, pokud je aplikována při prvních známkách infekce... s mírou Horká koupel s několika kapkami antivirového esenciálního oleje obvykle způsobuje silné pocení doprovázené hlubokým, klidný spánek.... tak vám chci připomenout, že po koupeli byste měli okamžitě jít spát. Často to stačí k zastavení rozvoje nemoci, ale přesto stojí za to se ještě dva až tři dny koupat! Aplikovat lepší než olej Ravensara a tea tree... ale pokud tyto oleje nemáte, můžete použít levandulový a eukalyptový olej (3 kapky od každého na koupel). Mimochodem, s nachlazením je to velmi účinný recept– koupele s HOŘČICÍ (jakkoli to zní divně... můžete si zapařit nejen nohy). Sklenici suché hořčice nalijte do plátěného sáčku a vložte do vany s teplotou vody 36 stupňů. Délka procedury je 10 minut. A ještě něco... spařte 4 polévkové lžíce heřmánku v 0,5 litru vody a vypijte najednou. Další den, kromě procedur s éterickými oleji, musíte vzít 1-3 kapky eukalyptu nebo jedle perorálně éterické oleje s medem a pít citronovou šťávu třikrát až čtyřikrát denně. Vypadá to, že je to ono. Hodně zdraví!

Olya S idiotem se hádat...

možné a nutné

Alexandr Ščukin

V žádném případě.

Wittka

není vhodné.

Evgenia Kolesnikovová

Desjatochka

Ne, za žádných okolností, pouze drhnutí. Kvůli práci se musím umýt a kašel pak půl roku nezmizí.

Ušatý.

Myslím, že je to nemožné - horká koupel zvýší krevní oběh, a to pomůže rychlé šíření infekce v celém těle. Nos je lepší vyplachovat slanou vodou a kloktat Lugolovým roztokem a v krajním případě si dát antibiotika :-)

Pták

Pokud nebude teplota, nebude to žádná škoda.
Osobně přijímám. teprve potom se rychle osuším, osuším a nořím se do teplé postele, abych nenastydl ještě hůř.

příteli

Ani horká koupel ani horký čaj. Aspirin (první dávka 1 gram, poté dle 1. tabulky) s teplým mlékem a kloktením teplou vodou prášek do pečiva. Nevycházejte na ulici.

Al Pankoff

chlad hojí, teplo ochromuje, teplo je kontraindikováno u zánětlivých stavů

スズヤ

Žádná teplota? Takže je to možné, ale pouze na teplém místě.

REMSTROYBERY

ne, ale můžeš jít do lázní!

Namočte si nohy při nachlazení, kašli a rýmě: koupel s hořčicí

Stoupání nohou při nachlazení je velmi účinné, ale aby měla procedura maximální terapeutický účinek, musí být provedena správně.

Měli byste při kašli zvednout nohy? Pokud ano, jak to udělat? Nejčastějšími nemocemi, při kterých se doporučují horké koupele s hořčicí na nohy, jsou chřipka a nachlazení.

Nicméně pořízeno doma léčivé koupele Je to možné i u jiných nemocí.

Jak napařit nohy při nachlazení a co tento postup dává? Toto je téma, které bude probráno v tomto článku.

Jak koupel nohou funguje a kdy ji použít?

Účinek koupele nohou s hořčicí je jednoduchý:

Horká voda prohřívá dolní končetiny.
Cévy nohou se rozšiřují, krev do nich intenzivně proudí.
To vede k odtoku krve ze zanícených orgánů (hlava, hruď, dutiny, průdušnice a průdušky).
Dýchání se stává volnějším.
Sníží se otoky a záněty v dutinách
Kašel ustupuje.

Je možné si napařit nohy, když máte doma rýmu nebo rýmu? Pokud je člověk na zastávce při čekání na autobus prochladlý, nebo ho zastihne prudký déšť a namočí si nohy, určitě se ráno probudí s ucpaným nosem a těžký kašel. To jsou první příznaky nachlazení.

Proto byste neměli čekat, až se objeví, ale po příjezdu domů si rovnou připravit koupel nohou s přídavkem hořčice. Poté byste si měli dát horký nápoj s medem a citronem, jít spát a důkladně se vypotit. V tomto případě není žádná rýma děsivá.

Při rýmě vám horká koupel s hořčicí usnadní dýchání a zklidní pálení na sliznici. Při kašli bez teploty pomáhá správně připravená koupel s hořčicí (solí) ředit hleny a odvádět je z průdušek.

Schnout suchý kašel přechází ve vlhké a měkké.

Kdy jindy jsou potřeba koupele nohou?

Horká koupel nohou s hořčicí navíc pomůže zmírnit únavu po náročném dni. pracovní den. Není nutné ohřívat vodu na 40 – 45. Pokud velmi horká voda způsobuje nepohodlí, lze teplotu snížit na nejpohodlnější.

Správné by však bylo umístit blízko sebe nádobu s horkou vodou a jak se kapalina ve vaně ochlazuje, zvyšujte teplotu přidáváním vody.

Pokud trpíte nespavostí, neměli byste provádět příliš horké ošetření nohou. V tomto případě lze teplotu zvyšovat postupně, aby se nohy necítily nepříjemně. Tento postup by bylo nejlepší provádět v noci.

S horkou koupelí nohou můžete odstranit starý mozol. Napařená kůže se mnohem snadněji zpracovává. Po takové manipulaci by bylo správné namazat nohy krémem, položit na ně igelitové sáčky, nasadit ponožky a dát končetinám odpočinek.

Ukazuje se, že zahřívání nohou koupelí je v některých případech nebezpečné.

Tento postup nelze provést:

při zvýšených teplotách;
během těhotenství lze vodu zahřát pouze na mírnou teplotu;
s hypertenzí a jinými chorobami kardiovaskulárního systému mohou nohy stoupat pouze tehdy, pokud lékař dal souhlas.

Mezitím i s hypertenzní krize horký ošetření nohou slouží k odvádění krve z hlavy. Takto se můžete chránit před mrtvicí, to znamená, že metodu použijte jako nouzové opatření ke snížení tlaku v hlavě.

Ale tento postup vede ke zvýšení srdeční frekvence, což je dodatečné zatížení na srdci. Na tuto otázku proto neexistuje jednoznačná odpověď. Zda zahřívat nohy, pokud máte hypertenzi, nebo ne – rozhodnutí spočívá na ošetřujícím lékaři.

Děti musí být obzvláště opatrné při namáčení nohou hořčicí. Pokud dítě není hyperaktivní a disciplinované, tepelné procedury u dolních končetin s tím může začít ve věku 5 let.

Jen ať není voda příliš horká. Mimochodem, čtenáře bude zajímat, zda je možné si udělat parní lázeň, pokud jste nachlazení, protože jsme se dotkli tématu koupelí.

Postup by neměl způsobit nepohodlí nebo fyzické utrpení dítěte. Po sezení je potřeba ho uložit do postele, kde by se mělo dítě důkladně vypotit.

Jak správně vznášet nohy

Je dobré, když vám voda během procedury sahá po kolena. Pro koupel nohou je proto lepší použít široké vědro nebo dokonce velkou vanu. Nejprve je potřeba vše připravit, abyste nemuseli běhat po studené podlaze s mokrýma a zapařenýma nohama.

Vedle nádoby na vodu postavte kbelík nebo džbán s vroucí vodou.
Umístěte ručník, krém na nohy a teplé ponožky do dostupné vzdálenosti.
Počáteční teplota v pánvi by měla být 38
Po ponoření nohou do nádoby musíte počkat několik minut, poté můžete přidat trochu vroucí vody z džbánu.
Po 2-3 minutách to zopakujte.

Nohy si tak postupně zvyknou na horkou vodu a člověk necítí pálení. Doba trvání procedury by měla být 15-20 minut. Poté je třeba nohy dobře osušit ručníkem, namazat nohy krémem a nasadit teplé ponožky.

Po koupeli nohou byste měli jít spát a důkladně se vypotit. Po blížící se zimě nebude ani stopy.

Pokud je stav pacientky uspokojivý, lze po koupeli udělat pedikúru, kůže na chodidlech se naštěstí zapaří a zrohovatělá místa se snadno odstraní.

Co přidat do vody

Pro zvýšení terapeutický účinek by se nemělo používat čistá voda a se všemi druhy přísad.

Nejoblíbenější a účinnými prostředky je hořčice. Do ní se nasype suchý prášek horká voda a ponořit do něj nohy. Při nachlazení je tato procedura velmi účinná, ale člověk se po ní musí zabalit, lehnout a zpotit se.

Tuto metodu lze kombinovat s hořčičnými omítkami. Hořčice podrážděním kožních receptorů způsobuje příliv krve do povrchového epitelu, čímž stimuluje imunitní systém.

Dávkování prášku je následující: na 1000 ml vody je třeba vzít jednu polévkovou lžíci produktu.

Ke zmírnění zánětu a rychlé hojení vředy, malé rány a praskliny používají roztok manganu. Voda pro proceduru by měla mít jasně růžovou barvu. Nelekejte se, když kůže na nohou po takové koupeli ztmavne. Tento jev je dočasný a zcela normální. Po 2-3 dnech získá pokožka svůj přirozený odstín.

Esenciální oleje jsou považovány za vynikající přísadu do koupele nohou. Účinkem je, že se oleje vstřebávají kůží, což je druh léčby. Zároveň pára vycházející z vodní nádoby stoupá vzhůru a proniká dovnitř Dýchací cesty, což usnadňuje výtok hustého sputa.

Esenciální oleje se nejčastěji používají pro tyto účely:

eukalyptus;
cedr;
jedle

Bylinné nálevy přidané do horké vody také poskytují inhalaci. V tomto případě je můžete použít léčivé byliny které se používají při kašli:

měsíček;
třezalka tečkovaná;
heřmánek;
šalvěj.

Ve skutečnosti existuje spousta doplňků a všechny jsou zaměřeny na posílení imunitního systému a boj s prvními příznaky nachlazení. Zde je návod, jak správně napařit nohy a další "dobroty" na koupel nohou - ve videu v tomto článku.

Je možné si dát horkou koupel, když máte horečku? Tuto otázku si klade mnoho lidí, zejména v podzim-zimní období kdy začínají epidemie chladu. Každý z nás samozřejmě ví, že plavání působí blahodárně na organismus. Co však dělat, když člověk onemocní? Mohu se koupat nebo sprchovat, když jsem nachlazení? Koupání v tomto stavu je podle většiny lékařů velmi potřebné. Někteří učenci jsou navíc zmateni tím, kde se vzal opačný názor. Ostatně při otázce, zda je možné prát při teplotě, nevíme, jak dlouho to vydrží bolestivý stav. Osobní hygienu ale zatím nikdo nezrušil. Při nachlazení se navíc člověk potí více než obvykle a koupel nebo sprcha pot smyje a umožní pokožce dýchat. Navíc i obyčejné každodenní mytí se dá proměnit v bylinkové sezení.

Plavání při teplotě: je to možné nebo ne?

Jak se ukazuje, stále se můžete koupat při vysokých teplotách. Aby však postup nezpůsobil újmu, bude potřeba splnit řadu podmínek.

Nemůžete kombinovat koupel a alkohol. V koupelně by se nemělo konzumovat ani obyčejné svařené víno, které podle některých léčitelů zmírňuje příznaky nachlazení. A obecně je lepší být léčen ne alkoholem, ale bylinné odvary nebo teplé mléko s medem (pokud nemáte alergii na včelí produkty).
Je možné si dát horkou koupel, když máte horečku? Všichni lékaři na tuto otázku odpovídají stejně: ne. Horké koupele totiž silně zatěžují srdce a celé tělo. A dovnitř v tomto případě K boji s nemocí musí být mobilizovány všechny síly. Nejlepší je, když je teplota vody ve vaně 34-37 oC.
Když si položíte otázku, zda je možné prát při teplotě, měli byste si uvědomit, že doba trvání procedury by měla být omezena. V koupelně je totiž většinou vysoká vlhkost, a to se negativně podepíše na oslabeném těle. Vlivem dlouhého pobytu ve vlhké místnosti se zvyšuje množství hlenu v nosohltanu a v důsledku toho se zhoršuje kašel a rýma.
Většina lidí při otázce, zda je možné prát při teplotě, položí otázku trochu nesprávně. Bylo by lepší zjistit, kdy je nejlepší čas se vykoupat. Je vhodné provést proceduru bezprostředně před spaním, abyste po procedurách mohli okamžitě jít spát a nepodchlazení. Po vodních procedurách je vhodné pít teplé mléko s čajem nebo infuzí heřmánku.

Kdy není vhodné plavat?

Jak jste již pochopili, lékaři dávají kladnou odpověď na otázku, zda je možné se koupat při horečce. V některých případech je však vhodnější odložit vodní procedury na lepší časy. Koupání je tedy nežádoucí, pokud má osoba s horečkou v anamnéze hypertenzi, poruchy krevního oběhu nebo cévní onemocnění.

Prohřívací koupel

Je možné se koupat při teplotě? Bohužel ohřívací koupele jsou v tomto případě kontraindikovány, protože přehřátí může způsobit ještě větší zvýšení teploty. V jiných případech budou takové postupy velmi užitečné. Pro zahřívací lázeň se 4-5 stroužků česneku prolisuje lisem, nastrouhá se 70 g kořene zázvoru. Pokud není k dispozici čerstvý kořen, nahradí se suchým mletým zázvorem, který se prodává v sekci koření každého supermarketu. Rozdrcená hmota se nalije 250 ml vroucí vody, přikryje se víkem a nechá se půl hodiny, poté se přefiltruje přes síto. Rozdrcený česnek se vloží do tenká a sváže se na uzel. Nálev ze zázvoru nalijte do teplé vody do koupele a přidejte gázu a česnek. Doba trvání tohoto postupu je 20-30 minut. Hlavní je hlídat, aby voda příliš nevychladla.

Koupel proti nachlazení s éterickými oleji

Recept na vonnou kompozici proti nachlazení bude relevantní pro ty, kteří se zajímají o to, zda je možné se koupat při horečce. Do misky se tedy nalije 30 ml olivový olej a přidejte do něj 5-6 kapek esenciálních olejů z pomeranče, šalvěje a čajovníku. Tam se také přidá 10-12 kapek skořicového oleje. Směs se promíchá a přidá se sklenice mořská sůl. Výsledná hmota se při plnění vlévá do vany. Lékařská procedura tento druh cvičení může trvat ne déle než 20 minut.

Koupel proti nachlazení s nálevem z léčivých bylin

Taková koupel díky vycházející léčivé páře působí mimo jiné jako inhalace. Stejně jako předchozí je vhodná pro zájemce o otázku, zda je možné se koupat při teplotě. Ve smaltovaném rendlíku smícháme 10 g šalvěje, heřmánku, lipových květů, třezalku a mátu. Výsledná směs se spaří litrem vroucí vody a nechá se několik minut vařit. Poté zabalte do ručníku a nechte další půl hodiny. Mezitím se koupou. Po čase se hotový nálev nalije do vody ke koupání. Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete do koupele přidat také 7-10 kapek borovicového esenciálního oleje.

Koupel proti nachlazení pro lidi s křečovými žilami

Horké koupele pro trpící křečové žílyžíly je třeba brát s opatrností. Navíc je pro ně většina postupů kontraindikována. Níže uvedený recept je však vyvinut s ohledem na povahu onemocnění a doporučuje se pacientům s křečovými žilami. Připravte si tedy heřmánek, vrbovou kůru, třezalku a dubovou kůru. Vše ve stejném množství. Dále odměřte 6-7 polévkových lžic. l. směs a spaříme vroucí vodou. Necháme 40 minut louhovat, poté nalijeme do připravené vody na mytí. Koupat se po dobu 20-30 minut, dbejte na to, aby voda nevychladla. Pokud chcete, aby byla procedura příjemnější a poskytla inhalační účinek, můžete přidat 10 kapek eukalyptového oleje.