Jak zjistit acidobazickou rovnováhu. Tohle musíte vědět! acidobazická rovnováha

Většina civilizačních neduhů má jednoho společného jmenovatele. Jedná se o jev zvaný „kyselý alkalická rovnováha»

Nezpochybnitelný fakt je, že téměř všichni moderní představitelé „civilizovaných národů“ čelí tak či onak zdravotním problémům po celý život. Jako děti moderních „civilizovaných“ rodičů – přehnaně zaneprázdněných a přehnaně zaneprázdněných řešením mnoha problémů vytvořených extrémně složitou a rozporuplnou společností, si na základě své predispozice a dědičnosti mohou téměř beztrestně dovolit všechny moderní radosti (požitky).

Je pravda, že když dospějí, z nějakého důvodu často porodí nemocné a slabé děti, které si často již nemohou dovolit vést veselý životní styl svých rodičů.

Jsme hluboce přesvědčeni, že všichni lidé by se měli velmi starat o jejich zachování počáteční kapitál nazývané zdravím, aniž bys ho zbytečně ztrácel nebo plýtval.

Každý den, každou minutu si musíte být vědomi, abyste vědomě či nevědomě nepoškodili své vlastní tělo nebo duši.

Pokud se tak stane, pak nám tělo i duše vysílají varovné signály. Měli bychom je rozpoznat a naslouchat jim!

Pokud se to naučíme, budeme odměněni dlouhým, šťastným a zdravým životem.

Většina civilizačních neduhů má jednoho společného jmenovatele. Jde o jev zvaný „acidobazická rovnováha“. Pochopením tohoto jevu snadno pochopíte všechny příčiny moderních civilizačních chorob a způsoby, jak je překonat.

Zásadní význam acidobazické rovnováhy zná každý, kdo se alespoň do určité míry zajímá o zdravotní problematiku, nemluvě o žádném specialistovi v této oblasti. A stejně tak mnoho lidí ví o výhodách sody. Ale přesto, jak ukazuje praxe, si stále ještě plně neuvědomujeme dopad, který má překyselení organismu na náš život. A hlavním důvodem tohoto nedostatku povědomí je to, že za poslední půlstoletí se tak kyselý stav tak rozšířil, že je vnímán jako norma....

Dlouho se to stalo normou, například časná plešatost u mužů a žen s PMS... I když, když se podíváte na obraz, není to starověk, ani ve středověku prakticky nepotkáme holohlavé mladíky. Pouze staří lidé, jejichž tváře jsou zbrázděny hlubokými vráskami! A teď i mezi aktivními sportovci je procento plešatců docela vysoké... PMS je dnes normou, nestabilní zdraví po 30 je normou, kupa chronických nemocí v 50 je normou. A všechny tyto podmínky existují pouze na pozadí posunu acidobazické rovnováhy na kyselou stranu...

Překyselení organismu - chronická acidóza- se stalo takovou normou, že už o tom nikdo moc nekřičí, zvláště když komerční medicína a farmaceutický průmysl mají ve skutečnosti na takovém „kyselém“ stavu lidí bytostný zájem. Takový stav je 100% zárukou nekonečné potřeby lidí léčit a léky...

Zkuste pár měsíců neměnit vodu v akváriu! Nebude alkalizovat, ale spíše okyselí, protože dýchání, jak známo, generuje oxid uhličitý, a skutečně všechny odpadní produkty živých organismů jsou chemicky kyselé. A pokud i nadále necháte prostředí akvária okyselovat, brzy začnou ryby z nějakého důvodu velmi onemocnět... A zavoláte na ně „rybího lékaře“, který je rád ošetří. Ale pak stejně zemřou, protože bez ohledu na to, jak se s nimi zachází – dokonce i s kmenovými buňkami nebo klonovanými orgány – chudáci zemřou, protože jejich prostředí se stalo jednoduše neslučitelným se životem.

Naše tělo je také druh nádoby, ve kterém plavou rybí buňky ve vodě – mezibuněčné (intersticiální) tekutině. A to vše žije díky krvi - také tekutině... A co máme nyní v našem „lidském království“? Řekněme, že podle statistik WHO ročně na světě zemře na rakovinu 8 milionů lidí. 8 milionů! Většina z nich se přitom samozřejmě musí léčit, nejčastěji se léčí déle než jeden rok...

Když spočítáme, kolik těchto několik milionů lidí investuje do medicíny a farmaceutického průmyslu, myslím, že nám bude zcela zřejmé, že nikdo nemá zájem se takových zisků vzdát. A otázka je - jaký postoj budou mít majitelé celého tohoto farmaceuticko-lékařského systému k lidem, jako je například doktor Simoncini, který léčí některé velmi běžné druhy rakoviny během pouhých 4-5 sezení.

A s čím? Roztok hydrogenuhličitanu sodného! Tito. obyčejná soda! Levný produkt! 4-5 sezení je fakt. A Dr. Simoncini je také fakt. Živý a zdravý, s tisíci úspěšných léků na rakovinu...

A teorie Tulia Simnociniho je jednoduchá: rakovina je důsledkem aktivity hub, hlavně rodu Candida.

Takže, jak víte, houby žijí POUZE V KYSELÉM PROSTŘEDÍ. A samozřejmě produkty jejich životně důležité činnosti jsou také kyselé, až toxické, patřící do skupiny aflatoxinů... A jakmile dojde k alkalizaci prostředí, tzn. se vrací k normě, která by měla být v Lidské tělo, pak houba odejde, zmizí sama spolu se všemi jejími odpadními produkty...

Kyseliny a zásady jsou v těle ve velmi úzkém vztahu, jako den a noc. Musí být v rovnováze a převaha by měla být na alkalické straně, protože my lidé patříme do „alkalické poloviny království přírody“.

Lidská vitalita a zdraví spočívá v zásadách, přesněji v alkalických sloučeninách - minerály ah a mikroprvky, jinak by normální hladina pH krve nebyla ve stanoveném rozmezí 7,35 - 7,45. E Tato zóna může být narušena jen nepatrně, jinak může dojít ke kritickému, život ohrožujícímu stavu.

Aby se zabránilo silnému kolísání této hodnoty pH, má lidský metabolismus různé pufrovací systémy.

Jeden z nich - hemoglobinový pufr. Okamžitě se snižuje, pokud dojde například k anémii. Ledviny jsou nejdůležitějším orgánem pufrovacího systému, který odstraňuje přebytečnou kyselinu. Plíce regulují kyselost alkalická rovnováha v důsledku vydechování oxidu uhličitého. Důležitý je proto vědomý výdech, který je vhodné podpořit dechovým cvičením.

Podle nového výzkumu jsou játra také důležitým orgánem regulace pH. Jeho plná biochemická síla také spočívá v alkalické oblasti. S tím je třeba počítat u všech jaterních onemocnění!

Co dělá tělo, když i přes bezproblémové fungování všech těchto orgánů zůstávají kyseliny v metabolickém procesu?

Tyto kyseliny jsou neutralizovány podle všech zákonů chemie:

alkalické kovy, jako je sodík, draslík, vápník a hořčík, nahrazují vodík v kyselinách spojením se zbytkem kyseliny, což vede ke sloučeninám nazývaným soli.

Sůl je již chemicky neutrální, nedochází s ní k žádné další reakci.

Takové soli, tzn. neutralizované kyseliny by teoreticky měly být vylučovány ledvinami, ale v důsledku obecné peroxidace krve nejsou zcela vyloučeny a tělo je pak nuceno tyto soli ukládat do sebe (především v pojivové tkáně), a právě tyto nuceně usazené soli se hovorově nazývají „struska“.

Proces ukládání soli je podobný chování cukru v šálku vody, kávy nebo čaje. Jedna lžíce se rozpustí beze stopy. Zbývá druhý a třetí z větší části nerozpuštěné a usadí se na dně šálku. Čtvrtý se už nebude moci vůbec rozpustit...

Navíc si pamatujte: pokud bude hrnek takto stát den nebo dva, cukr na dně se upeče a zhutní, takže vznikne hustá hmota, hrudka... Přesně to se děje v našem těle.

Čím více je krev okyselená, tím méně solí se může rozpouštět.

A tím více se jich v těle ukládá... Bohužel v naší době se usazování toxinů v pojivové tkáni posunulo z mezipolohy do konečné a začíná „struskování“ těla, jinými slovy, PROCES OTRAVY, která je základem stárnutí a všech nemocí souvisejících s věkem.

Chemicky proces stárnutí našeho těla není nic jiného než odstranění minerálních látek z tkání a orgánů za účelem neutralizace kyselin.

Zejména případné narušení acidobazické rovnováhy ovlivňuje práci našeho nejdůležitějšího orgánu – srdce. Toto je velmi silný sval, který v procesu neustálého provozu hodně spotřebuje velký počet energie. Proto je nutný dobrý metabolismus. V tomto případě musí být vzniklý oxid uhličitý a kyselina mléčná velmi rychle odstraněny ze zóny srdečního svalu.

Pokud „vozidlo“ – krev – v důsledku vlastního okyselení vyčerpalo svou schopnost shromažďovat kyseliny, může to vést ke stagnaci kyselin v srdečním svalu. Nejhorším následkem toho je infarkt.

V pracujících svalech paží a nohou pociťujeme svalovou bolest při přetížení. Podobná věc se děje v srdečním svalu. Pokud není alkalická pufrovací sůl, objeví se bolest srdce, slabý puls, srdeční problémy a další problémy.

Podle Dr. Kerna, renomovaného lékaře, a infarktje jednou z velkých kyselých katastrof, které mohou v těle nastat.

To také zahrnuje:

mrtvice,

nekróza nohou (takzvaná „kuřácká noha“) a všechny typy poruch krevního zásobení.

Spolu s hemoglobinovým pufrem má náš metabolismus to nejdůležitější pufr hydrogenuhličitan sodný.

Hydrogenuhličitan sodný, nebo hovorově jedlá soda, je chemická sloučenina, která se tvoří v určitých buňkách žaludku z chlorid sodný(kuchyňská sůl), oxid uhličitý a voda.

Pokud se objeví bolest v srdci, kterou nyní můžeme vysvětlit jako bolest z přebytku kyseliny, pak byste se měli uchýlit k přírodní léčbě.

K rychlému odstranění kyseliny můžete použít například hydrogenuhličitan sodný (jedlou sodu). Hydrogenuhličitan sodný lze spolknout v tabletách nebo prášku nebo rozpustit ve vodě a konzumovat jako ALKALICKÉ PITÍ.

Rychle pomáhají také zásadité obklady, výplachy a zásadité koupele. pomocí tohoto jednoduchého, cenově dostupného, ​​ale mimořádně účinného nástroje.

Je třeba porozumět základním premisám zdraví. A na prvním místě je zde samozřejmě pochopení významu vody.

Voda je nejdůležitější rozpouštědlo organická hmota, které pouze v rozpuštěné formě vstupují mezi sebou do nezbytných chemických výměnných reakcí. Metabolické reakce v našem těle jsou pro chemika typické „reakce ve vodném roztoku“.

Proto je v procesu látkové přeměny potřeba vidět zásadní závislost průběhu biochemických reakcí našeho těla na kvalitě základu všech těchto reakcí – vody.

A kvalita vody v první řadě závisí na úrovni pH. Jak již bylo zmíněno, čistá voda obsahuje stejné množství vodíku a hydroxylových iontů.

To vytváří vyvážený stav. Voda je chemicky a energeticky neutrální. To lze přirovnat k stupnici teploměru. V teploměru odpovídá nulový bod neutrálnímu bodu, protože měříme buď chlad nebo teplo. Stupnice teploměru v horní části ukazuje úroveň tepla a úroveň chladu ve spodní části. Na stupnici pH od 0 do 14 průměrná hodnota 7 značí neutrální úroveň, pH lidské krve je přibližně 7,35, tzn. leží v mírně alkalické zóně. Stejně tak se nejlépe cítíme při mírně teplé teplotě, přibližně kolem + 20-22 °C.

Mezi oběma jevy lze vyvodit paralelu a považovat je za naprosto ekvivalentní! Náš metabolismus probíhá v acidobazické rovnováze. Ale tato rovnováha není chemicky neutrální, ale chemicky mírně alkalická. Pochopení tohoto bodu je základem celého našeho systému.

Obecně v těle existuje mnoho lokálních zón, kde převažuje kyselina.

Vezměme si trávicí trakt.

Od úst k řitní otvor, v trávicím traktu střídavě převládá buď zásadité nebo kyselé prostředí.

Pokud je prostředí slin mírně kyselé nebo neutrální, pak žaludeční šťávy kyselý. Převládá-li ve žluči a pankreatické šťávě zásadité prostředí, pak je prostředí v tenkém střevě přirozeně také zásadité a v tlustém střevě je rovnováha téměř neutrální, pokud se člověk správně stravuje!

Krev může plnit své životně důležité věci důležité funkce pouze dokud jsou základní regulační procesy ve stavu rovnováhy.

Hladiny pH krve po celý život nezůstávají nižší než 7,0 a vyšší než 7,8. Změny hodnoty pH směrem dolů nebo nahoru představují ohrožení života. Při pH krve pod 7,35, tedy při zvýšené kyselosti, mluvíme o ACIDOSI (z latinského acidus – kyselý). Při pH krve nad 7,45 v důsledku nadbytku zásaditého prostředí nebo nedostatku kyseliny (nedostatek kyselin) hovoříme o alkalóze.

Proto je tak důležitý, spolu s konzumovaným nutričním a biologickým účinné látky Při výběru jídla zvažte acidobazickou rovnováhu. V tomto případě může změna stravovacích návyků výrazně posílit regenerační schopnosti těla. Díky tomu se na tělo uplatní méně agresivní metody.

Léky v žádném případě nenahrazují správně zvolenou výživu, protože jsou Zpravidla jsou samy o sobě chemicky kyselé.

Obnovení narušeného metabolismu není možné bez korekce základních funkcí.

Proto i přes skutečnost, že během metabolismu se do krve neustále dostávají kyselé metabolické produkty (ionty vodíku, ionty H+), koeficient pH krve u zdravých lidí zůstává konstantní.

Pro zajištění této rovnováhy je velmi důležité dýchání a ledviny.

Ledviny odvádějí metabolické produkty (metabolity), které nelze z těla vyloučit v plynné formě. Říká se jim „netěkavé“ nebo „trvalé“ kyseliny.

Neméně důležité je neustálé odstraňování těkavých, plynných toxinů vznikajících při metabolismu z těla.

Musí být okamžitě odstraněny z těla, než vytvoří toxické kyseliny. zveřejněno

z knihy Petr Entschur "Odstranění toxinů je cesta ke zdraví"

Acidobazická rovnováha(pH) je jedním z ukazatelů, podle kterých můžeme posuzovat fungování našeho těla a jeho zdraví.
Udržování acidobazické rovnováhy v těle je velmi důležité pro normální fungování všech vnitřní systémy osoba. Úroveň pH určuje optimální aktivitu všech enzymů zapojených do metabolismu.

Když je narušena rovnováha kyselin a zásad, dochází ke snížení aktivity enzymů, dochází k metabolické poruše, kvůli které se v těle začínají hromadit toxiny. A první fází očisty těla od toxinů a odpadů by měla být fáze obnovení rovnováhy pH.

Dávejte na sebe pozor, usmívejte se častěji a!

Životní styl moderního člověka často vede k poruchám acidobazické rovnováhy v těle. Nejčastěji lidé trpí vysokou kyselostí - acidózou. To je způsobeno moderním životním stylem.
Zvýšení kyselosti organismu je způsobeno nedostatkem a poklesem fyzické aktivity, přísnými dietami, nadměrným pitím alkoholu a kouřením.
Acidóza je nyní mnohem častější než nadbytek alkálií – alkalóza.

Jak měřit pH doma
Jak rychle a snadno zjistit hodnoty pH našich tělních tekutin doma? Nejjednodušší a také dostačující přesná metoda Měření pH je metoda měření pomocí lakmusového papírku. Lakmusový papír je úzký proužek papíru namočený v lakmusu, barvivu se složitým chemickým složením.

Lakmusový papírek je vysoce citlivý. Výrobci ji proto umisťují do speciálních malých nádob, obvykle vyrobených z plastu, které ji chrání před pronikáním vlhkosti. Pro snadnost použití se lakmusový papírek v těchto nádobách nachází nejčastěji ve formě malé ruličky (nebo nakrájené na proužky). Zatažením za hrot umístěný v tzv. dávkovači odtrhnete potřebné množství lakmusového papírku. To je nutné provést suchýma rukama, aby papír nereagoval na vlhkost rukou.

Chcete-li získat výsledek, musíte papír navlhčit slinami, položit jej na 2-3 sekundy na jazyk nebo jej spustit do sklenice s močí a poté jej porovnat s přiloženou stupnicí indikátoru, která je obvykle umístěna na tělo lakmusového papírku.


Jaké ukazatele můžeme doma měřit? Za prvé, výkon vašeho biologické tekutiny- sliny, slzy a moč. Je lepší to udělat ráno, jednou po probuzení. Vezměte prosím na vědomí, že kontrola pH slin a slz by měla být provedena před mytím a čištěním zubů nebo vyplachováním úst. Vodní procedury okamžitě upraví hodnotu pH a nebude odpovídat skutečné acidobazické úrovni.

Dále můžeme měřit pH všech nápojů, které pijeme, pH vody z kohoutku a balené vody, pokud ji pijete pravidelně. Můžete měřit pH polévek, čajů, džusů - čerstvě vymačkaných i z tetrapaků, ovoce, zeleniny. Můžete měřit pH všech produktů, které mají tekutou složku. Udělali jsme to, protože bylo zajímavé vědět, jaké potraviny a potraviny konzumujeme a jaké nápoje se do našeho těla dostávají. Neměřili jsme, ale zaznamenávali jsme data do notebooku, abychom měli za prvé vlastní databázi. A za druhé, podívejte se na obrázek změn pH v průběhu času. Jak se ukázalo, pH se může měnit s vliv teploty na produktu a za určitých dalších okolností. K měření pH jsme přistupovali s takovým zájmem a pozorností, protože poskytuje informace o naší acidobazické rovnováze. Také vás informuje o tom, jak jídlo ovlivňuje jeho hladinu.
Udělat závěr o stavu vnitřní prostředí tělo, jedno měření nestačí. Hodnota pH se může v průběhu dne měnit v závislosti na aktivitě organismu, přijatém jídle, fyzické aktivitě, stresu atd. Aby byly odečty objektivní, je třeba je brát několikrát denně po dobu 4-5 dní v řadě.
Zadejte získané výsledky do tabulky a pak nastane následující problém: úplný obrázek pH moči.

Pravidla pro měření pH moči:
První zamrzl. První ranní moč neměříme, protože obsahuje více kyseliny než v jiných sběrech moči. Obsahuje všechny kyseliny filtrované a přes noc uskladněné v ledvinách. První test se provádí při druhém močení ráno.
Druhé měření vyrobené před obědem.
Třetí před večeří.

Je důležité testovat před jídlem, protože pH se rychle mění v závislosti na konzumovaných potravinách.
Události, které by mohly ovlivnit pH, zaznamenáme do poznámky. Například příliš mnoho obědů, večeře v restauraci, pití alkoholu, práce přesčas, sportovní, silný stres a další přetížení.

pH pod 7 (pH kyselé)
Moč je oxidovaná. Vnitřní prostředí tělo se také okysličuje. Čím nižší je pH, tím vyšší je oxidace prostředí. Například při pH moči 6 až 6,5 je vnitřní prostředí mírně okysličeno a při pH 5 až 4,5 silně oxidováno.
Kyselé prostředí těla je příčinou všech nemocí způsobených oxidací. Doporučujeme okamžitě přijmout opatření k deoxidaci těla.

pH mezi 7 a 7,5 (pH neutrální)
Toto je o normální hodnota pH u lidí s dobré zdraví. O tuto hodnotu musíme usilovat. To je pravda, ale s jednou podmínkou: pokud je první ranní moč zoxidovaná (ta, kterou jsme neměřili). Pokud je první kolekce také neutrální, není to přijatelné zdravý člověk. První ranní sběr moči odstraňuje přes noc odfiltrované kyseliny a musí být kyselá.
Pokud tomu tak není, pak se kyseliny špatně odstraňují a pH zůstává nezměněno po celý den. Kyseliny, které se z těla neodstraní, zůstávají uvnitř a vnitřní prostředí se okysličuje.

pH nad 7,5 (pH alkalické)
Jsou tři možnosti:
Vnitřní prostředí těla je v acidobazické rovnováze nebo mírně zásadité. Nejčastěji k tomu dochází, když se strava skládá pouze ze zásaditých potravin. K tomu může dojít u vegetariánů, kteří jedí málo obilovin a mléčných výrobků. Také lidé, kteří denně konzumují komplex minerálních látek, které buď nepotřebují, nebo jejich potřeba není velká, mohou mít zásadité pH. To jsou ale speciální případy, alkalické pH není vážná porucha nebo nemoc.

U lidí, kteří mají neustále pH moči nad 7,5, se žlázy (nadledviny popř příštítná tělíska), nebo najdou jiné vzácných onemocnění. Obvykle tito lidé jsou si svých nemocí vědomi, vědí, že jsou způsobeni takovou nerovnováhou, a jsou pod dohledem lékařů.

Třetí skupina je nejčastější. Jsou to lidé, jejichž moč obsahuje hodně alkálií a vnitřní prostředí těla je naopak okysličováno. Alkalické pH moči u těchto lidí není způsobeno nadměrnou konzumací zásad v potravě (které by se tělo snažilo zbavit, jako je tomu u nadbytečných kyselin), ale přílišným stahováním zásad z organických tkání neutralizuje silně oxidované vnitřní prostředí těla.
To se často vyskytuje u lidí trpících poruchami metabolismu kyselin. Nedostatečně zoxidované kyseliny z těla neodcházejí Dýchací cesty. Ledviny přicházejí tělu na pomoc, přebírají dvojí povinnost. Pokud jsou ale ledviny slabé, kyseliny se hromadí v množství nebezpečném pro tělo.

Je velmi důležité včas věnovat pozornost změnám hodnot pH a v případě potřeby přijmout naléhavá opatření.

Z tohoto článku se dozvíte vše nejdůležitější o acidobazické rovnováze lidského těla: jaké normální úroveň pH krve, moči, slin, jak měřit pH těla, co ohrožuje pH nerovnováhu, jak obnovit acidobazickou rovnováhu.

Co je acidobazická rovnováha?

Poměr kyseliny a zásady v jakémkoli roztoku se nazývá acidobazická rovnováha nebo acidobazická rovnováha. Pro acidobazickou rovnováhu je charakteristický speciální indikátor pH (powerHydrogen – síla vodíku), který ukazuje počet atomů vodíku v daném roztoku. Při pH 7,0 hovoří o neutrálním prostředí. Čím nižší je hodnota pH, tím je prostředí kyselejší (od 6,9 do 0). Alkalické prostředí má vysoká úroveň pH (od 7,1 do 14,0).

Lidské tělo má určitý acidobazický poměr, charakterizovaný hodnotou pH (vodíku). Hodnota pH závisí na poměru mezi kladně nabitými ionty (vytvářející kyselé prostředí) a záporně nabitými ionty (vytvářejícími alkalické prostředí). Tělo se neustále snaží tento poměr vyrovnávat, přičemž udržuje přísně definovanou hladinu pH. Porušení acidobazické rovnováhy může vést k vážným onemocněním.

Jak zkontrolovat acidobazickou rovnováhu

Svou acidobazickou rovnováhu můžete zkontrolovat pomocí testovacích proužků pH. To se provádí rychle a snadno v následujícím pořadí:

1. Vybalte testovací proužek.
2. Navlhčete ji močí nebo slinami.
3. Porovnejte hodnotu na testovacím proužku s barevnou tabulkou pH, která je součástí balení.
4. Vyhodnoťte své výsledky jejich korelací s denní dobou.

Pokud hladina pH moči kolísá mezi 6,0-6,4 ráno a 6,4-7,0 večer, pak vaše tělo funguje normálně.

Pokud hladina pH slin zůstane po celý den mezi 6,4-6,8, ukazuje to také na zdraví vašeho těla.

Nejoptimálnější hladina pH slin a moči je mírně kyselá, v rozmezí 6,4-6,5. Nejlepší čas na stanovení hladiny pH je 1 hodinu před jídlem nebo 2 hodiny po jídle. Kontrolujte hladinu pH 2x týdně 2-3x denně.

Normální pH moči

Výsledky testu pH moči ukazují, jak dobře tělo vstřebává minerály, jako je vápník, sodík, draslík a hořčík. Tyto minerály regulují hladinu kyselosti v těle. Pokud je kyselost příliš vysoká, tělo musí kyselinu neutralizovat. K neutralizaci přebytečné kyseliny, která se začíná hromadit v tkáních, je tělo nuceno půjčovat si minerály různé orgány a kosti. Tímto způsobem je regulována úroveň kyselosti.

Normální pH slin

Výsledky testu acidobazické rovnováhy slin ukazují enzymatickou aktivitu zažívací trakt, zejména játra a žaludek. Tento indikátor poskytuje představu o práci celého organismu jako celku i jeho jednotlivých systémů.

Někdy pozorováno zvýšená kyselost jak moč, tak sliny. V takových případech hovoříme o „dvojité kyselosti“.

Acidobazická rovnováha krve

Acidobazická rovnováha krve je jednou z nejpřísnějších fyziologických konstant těla. Normálně se tento indikátor může pohybovat mezi 7,35-7,45. Posun tohoto ukazatele alespoň o 0,1 vede k dysfunkci kardiorespiračního systému. Když se pH krve posune o 0,3, dochází k vážným změnám ve fungování centrálního nervový systém(ve směru potlačení jeho funkcí nebo přebuzení) a posun o 0,4 zpravidla není slučitelný se životem.

Zvýšená kyselost v těle

Nerovnováha pH těla se u většiny lidí projevuje ve formě zvýšené kyselosti (stav acidózy). V tomto stavu má tělo potíže se vstřebáváním minerálů, jako je vápník, sodík, draslík a hořčík. Nedostatkem minerálů trpí životně důležité orgány. Není-li zjištěna včas, acidóza může způsobit poškození těla postupně a nepozorovaně během několika měsíců a dokonce let.

Příčiny acidózy

K překyselení organismu může dojít z mnoha důvodů. Tady jsou některé z nich:

• zneužívání alkoholu, kouření;
• hypoglykémie ( snížená hladina glukóza v krvi);
• selhání jater a/nebo ledvin;
• špatná výživa;
• hypoxie (nízký obsah kyslíku v těle);
• dehydratace;
• komplikace diabetu;
• závažné zánětlivé procesy;
• užívání určitých léků;
• zvýšené tělesné cvičení Během dlouhé doby.

K čemu acidóza vede?

Acidóza může způsobit následující problémy:

• onemocnění kardiovaskulárního systému, včetně přetrvávajícího vazospasmu, elevace krevní tlak, snížení koncentrace kyslíku v krvi;
• onemocnění ledvin a Měchýř, tvorba kamenů;
• dýchací problémy;
• přírůstek hmotnosti a diabetes;
• křehkost kostí, stejně jako další poruchy pohybového aparátu, například tvorba osteofytů (ostruh);
• bolest kloubů a bolest svalů spojená s akumulací kyseliny mléčné;
• snížená imunita;
• zvýšené škodlivé účinky volných radikálů, které mohou přispívat k rozvoji rakoviny;
• celková slabost, těžké poruchy autonomních funkcí.

Video nutriční specialistky Marina Stepanova o acidobazické rovnováze

Zvýšený obsah alkálií v těle

Při zvýšeném obsahu alkálií v těle (stav alkalózy) je stejně jako u acidózy narušeno vstřebávání minerálů. Jídlo se tráví mnohem pomaleji, což umožňuje toxinům procházet z gastrointestinálního traktu do krve. Porušení acidobazické rovnováhy vůči zásadám je nebezpečné a vyžaduje léčbu v nemocnici. Obvykle je to důsledek hyperventilace, silného zvracení, dehydratace nebo užívání léků, které obsahují alkálie.

Jak obnovit acidobazickou rovnováhu

Během životně důležité činnosti těla se tvoří kyselé i zásadité produkty rozkladu a několikanásobně více prvních než druhých. Obranné síly těla, zajišťující stabilitu acidobazické rovnováhy, jsou zaměřeny na neutralizaci a odstranění především kyselých produktů rozkladu. Je ve vaší moci pomoci vašemu tělu udržovat zdravou rovnováhu pH, především správným složením stravy.

Acidobazická rovnováha produktů

Různé potraviny mají různý poměr kyselých a zásaditých minerálů. Obvykle lze všechny produkty rozdělit na kyselé a alkalické.

Kyselost produktů: 1-6 kyselé, 7 neutrální, 8-10 zásadité

Mezi kyselé potraviny patří:

• káva, černý čaj, kakao, všechny alkoholické nápoje, konzervované džusy;
• cukr a všechny výrobky, které jej obsahují (sladkosti, čokoláda, sladké sycené nápoje, slazené šťávy a ovocné nápoje, džemy a zavařeniny, nakládané ovoce), umělá sladidla;
• pečivo (zejména bílá mouka), těstoviny, luštěniny (kromě čerstvých fazolí a hrášku), rýže, pohanka, kukuřice, fazole skvrnité a nachové, arašídy, ořechy (kromě mandlí), oves, dýňová a slunečnicová semínka;
• maso, drůbež, ryby;
• vejce;
• mléčné výrobky (s výjimkou čerstvého mléka a velmi čerstvé domácí syrovátky a tvarohu);
• ústřice, mušle, krevety, raci.

Mezi alkalické potraviny patří:

• všechno čerstvé a sušené ovoce, čerstvě vymačkané, neslazené ovocné džusy, bobule;
• veškerá zelenina, zeleninové šťávy, listová zelenina, mořské řasy;
• olivový, lněný a řepkový (řepkový) olej;
• zelený a květinový čaj;
• čerstvý med (v plástech);
• houby;
• proso, divoká rýže;
• mateřské mléko;

Samozřejmě musíme konzumovat oba produkty (každý produkt je užitečný svým vlastním způsobem), ale zároveň zachovat poměr. V našem jídelníčku by mělo být 2-3x více zásaditých potravin než kyselých.

Bohužel kvůli různé důvody Ne vždy je možné takovou rovnováhu udržet. Velmi dobrý doplněk k správná výživa jsou biologicky aktivní přísady k jídlu.

Produkty pro alkalizaci

NSP nabízí širokou škálu produktů, které mohou regulovat hladiny pH. Tady jsou některé z nich:

1. Jak víte, nejdůležitějším minerálem pro regulaci pH rovnováhy je vápník. – zdroj biologicky dostupného vápníku a hořčíku se silným alkalizačním účinkem.
2. – obsahuje vápník a hořčík ve snadno stravitelné chelátové formě, pomáhá také neutralizovat kyseliny.
3. – další doplněk stravy se silným alkalizačním účinkem. Dá se brát dlouhodobě.

Dokážete si představit, že vznik mnoha nemocí závisí na jedné příčině? Mnoho specialistů, výživových poradců a bylinkářů, skryté nebezpečí nyní označované dvěma slovy: kyselina a zásada.

Vysoká kyselost ničí nejdůležitější systémy v těle a stává se bezbranným proti nemocem. Vyvážené pH prostředí zajišťuje normální metabolické procesy v těle a pomáhá mu bojovat s nemocemi. Zdravé tělo má zásobu zásaditých látek, které v případě potřeby využije.

Co je pH?

Poměr kyseliny a zásady v jakémkoli roztoku se nazývá acidobazická rovnováha (ABC), ačkoli fyziologové se domnívají, že je správnější nazývat tento poměr acidobazickým stavem. KSHR se vyznačuje speciálním indikátorem pH (power Hidrogen - „síla vodíku“), který ukazuje počet atomů vodíku v daném roztoku. Při pH 7,0 hovoří o neutrálním prostředí. Čím nižší je hodnota pH, tím je prostředí kyselejší (od 6,9 do 0). Alkalické prostředí má vysokou úroveň pH (od 7,1 do 14,0).

Lidské tělo je z 80 % tvořeno vodou, voda je tedy jednou z jeho nejdůležitějších složek. Lidské tělo má určitý acidobazický poměr, charakterizovaný hodnotou pH (vodíku). Hodnota pH závisí na poměru mezi kladně nabitými ionty (vytvářející kyselé prostředí) a záporně nabitými ionty (vytvářejícími alkalické prostředí). Lidské tělo se neustále snaží tento poměr vyrovnávat, přičemž udržuje přísně definovanou hladinu pH. Při narušení rovnováhy může dojít k mnoha vážným onemocněním.

pH neboli indikátor acidobazické rovnováhy.

Je to míra relativní koncentrace vodíkových (H+) a hydroxylových (OH-) iontů v kapalném systému a je vyjádřena na stupnici od 0 (úplné nasycení vodíkovými ionty H+) do 14 (úplné nasycení hydroxylovými ionty OH- ), destilovaná voda je považována za neutrální s pH 7,0.

0 je nejsilnější kyselina, 14 je nejsilnější zásada, 7 je neutrální.

Pokud se v některé z tělesných tekutin zvýší koncentrace (H+) iontů, pak se pH posune na kyselou stranu, to znamená, že se prostředí okyselí. To se také nazývá kyselý posun.

A naopak - zvýšení koncentrace (OH-) iontů způsobí posun hodnoty pH v alkalická strana nebo alkalický posun.

Naše tělo má mírně zásadité prostředí. Acidobazická rovnováha v našem těle je neustále udržována na jedné stabilní úrovni a ve velmi úzkém rozmezí: od 7,26 do 7,45. A i nepatrná změna pH krve, která přesahuje tyto limity, může vést k onemocnění.

Změny v rovnováze pH mohou vést k hrozným následkům.

Zvýšená kyselost v těle.

Kvůli špatná výživa a konzumace kyselých potravin, stejně jako nedostatek vody, dochází k překyselení organismu. Lidé jedí hodně tuku, masa, mléčných výrobků, obilí, cukru, mouky a cukrovinky, všemožné polotovary a další zpracované, rafinované produkty, které neobsahují prakticky žádnou vlákninu, minerály a vitamíny, o enzymech a nenasycených mastných kyselinách nemluvě.

Aby se tomu zabránilo – aby se snížila koncentrace kyseliny a odstranila ji z životně důležitých orgánů – tělo zadržuje vodu, což negativně ovlivňuje látkovou výměnu: tělo se rychleji opotřebovává, pokožka se vysušuje a zvrásní. Při zakyselení organismu se navíc zhoršuje přenos kyslíku do orgánů a tkání, tělo špatně vstřebává minerály a některé minerály jako Ca, Na, K, Mg se z těla vylučují. Tělo musí vynaložit obrovské množství zdrojů a energie na neutralizaci přebytečných kyselin, čímž způsobuje určitou nerovnováhu v biochemických reakcích. Vzhledem k tomu, že zvenčí zjevně nejsou dostatečné alkalické zásoby, je tělo nuceno využívat své vnitřní zdroje – vápník, hořčík, železo, draslík. V důsledku toho klesá hemoglobin a vzniká osteoporóza. Když se železo v krevním hemoglobinu použije k neutralizaci kyseliny, člověk se cítí unavený. Pokud je vápník konzumován pro tyto potřeby, objevuje se nespavost a podrážděnost. Kvůli poklesu alkalické rezervy nervová tkáň duševní činnost je narušena.

Životně důležité orgány trpí nedostatkem minerálů a zvyšuje se riziko srdečních onemocnění. cévní onemocnění, snižuje se imunita, objevuje se křehkost kostí a mnoho dalšího. Pokud je v těle velké množství kyseliny a jsou narušeny mechanismy pro její odstranění (močí a stolicí, dýcháním, potem atd.), tělo podléhá těžké intoxikaci. Jediná cesta ven- Jedná se o alkalizaci těla.

V v celosvětovém měřítku, překyselení organismu vede ke vzniku více než 200 (!) onemocnění, např.: šedý zákal, dalekozrakost, artróza, chondróza, cholelitiáza a urolitiáza a dokonce i onkologie!

A lidé jsou stále překvapeni: „Kde má lidstvo tolik nemocí? Proč vždycky onemocní? Proč s věkem chřadnou?

Ano, už jen proto, že více než 90 % jídla, které jedí, jsou „kyselá“ jídla a vše, co pijí (kromě čistá voda, čerstvě vymačkané šťávy a bylinkové čaje bez cukru) - má pH od 4,5 do 2,5 - to znamená, že ještě více okyseluje lidský organismus!

Stav zvýšené kyselosti se nazývá acidóza. Pokud se acidóza neodhalí včas, může tělu škodit nepozorovaně, ale neustále několik měsíců i let. Zneužívání alkoholu často vede k acidóze. Acidóza se může objevit jako komplikace diabetu.

Acidóza může způsobit následující problémy:

* Onemocnění kardiovaskulárního systému, včetně přetrvávajícího vazospasmu a snížené koncentrace kyslíku v krvi, srdeční selhání, oslabení srdečního svalu.

* Přibývání na váze a cukrovka.

* Onemocnění ledvin a močového měchýře, tvorba kamenů.

* Trávicí potíže, oslabení hladkého svalstva střev a tak dále.

* Snížená imunita.

* Celková slabost.

* Zvýšené škodlivé účinky volných radikálů, které mohou přispívat k tumorigenezi.

* Křehkost kostí až po zlomeninu kyčle, stejně jako další poruchy pohybového aparátu, jako je tvorba osteofytů (ostruh).

* Vzhled bolest kloubů A bolest ve svalech spojených s hromaděním kyseliny mléčné.

* Postupné slábnutí práce oční svaly, rozvoj dalekozrakosti, který je velmi častý u starších lidí.

* Snížená vytrvalost a schopnost zotavit se z fyzické aktivity.

Během 7 let proběhla na Kalifornské univerzitě (San Francisco) studie, kde bylo vyšetřeno 9 tisíc žen. Výsledky ukázaly, že při konstantní zvýšená hladina kyselost činí kosti křehkými. Odborníci, kteří provedli tento experiment, jsou přesvědčeni, že většina problémů žen středního věku souvisí s nadměrnou konzumací masa a mléčných výrobků a nedostatkem zeleniny, ovoce a bylinek. Tělu proto nezbývá nic jiného, ​​než si vápník vzít z vlastních kostí a pomocí něj regulovat hladinu pH.

Hodnota pH moči

Výsledky testu pH moči ukazují, jak dobře tělo vstřebává minerály, jako je vápník, sodík, draslík a hořčík. Tyto minerály se nazývají „tlumiče kyselin“, protože regulují hladinu kyselosti v těle. Pokud je kyselost příliš vysoká, tělo kyselinu nevytváří. Měl by neutralizovat kyselinu. K tomu si tělo začne půjčovat minerály z různých orgánů, kostí, svalů atd. za účelem neutralizace přebytečné kyseliny, která se začíná hromadit v tkáních. Úroveň kyselosti je tak regulována.

Hodnota pH slin

Je také racionální znát hladinu pH slin. Výsledky testů ukazují aktivitu enzymů v trávicím traktu, zejména v játrech a žaludku. Tento indikátor poskytuje představu o práci celého organismu jako celku i jeho jednotlivých systémů. Někteří lidé mohou mít zvýšenou kyselost v moči i slinách – v takovém případě máme co do činění s „dvojí kyselostí“.

Hodnota pH krve pH krve je jednou z nejpřísnějších fyziologických konstant těla. Normálně se tento indikátor může pohybovat mezi 7,36 - 7,42. Posun tohoto ukazatele dokonce o 0,1 může vést k vážné patologii. Vezměte prosím na vědomí, že v v případě nouze Lékaři nejprve vstříknou do krve slabě zásaditý roztok (fyziologický roztok).

Když se pH krve posune o 0,2, rozvine se kóma, při 0,3 - člověk zemře.

Podívejte se na krátké video, které názorně ukazuje, jak vypadá zásaditá a kyselá krev pod mikroskopem a ukazuje souvislost mezi stavem krve a výživou:

Co se stane s krví člověka poté, co vypije alkohol nebo kouří:

Udržujte správnou rovnováhu pH pro dobré zdraví.

Tělo je schopno správně absorbovat a ukládat minerály a živiny pouze při správné úrovni acidobazické rovnováhy. Máte sílu pomoci svému tělu získat, ne ztratit. užitečný materiál. Například železo může být tělem absorbováno při pH 6,0-7,0 a jód při pH 6,3-6,6. Naše tělo využívá kyselina chlorovodíková pro rozkládání jídla. V procesu životně důležité činnosti těla jsou vyžadovány kyselé i alkalické produkty rozkladu a tvoří se 20krát více prvních než druhých. Proto jsou obranné systémy těla, které zajišťují neměnnost jeho ACR, „vyladěny“ především k neutralizaci a odstraňování kyselých produktů rozkladu.

Hlavními mechanismy pro udržení této rovnováhy jsou: krevní pufrovací systémy (uhličitan, fosfát, protein, hemoglobin), respirační (plicní) regulační systém, renální (vylučovací systém).

Navíc acidobazická rovnováha ovlivňuje nejen tělo, ale i další lidské struktury. Zde je o tom krátké video:

Je ve vašem nejlepším zájmu udržovat správnou rovnováhu pH.

Dokonce ani ten „nejsprávnější“ výživový program nebo program pro léčbu jakékoli nemoci nebude fungovat efektivně, pokud je rovnováha pH vašeho těla narušena. I když pomocí dietních změn je možné obnovit acidobazickou rovnováhu.

Neustálé zatěžování kompenzačních systémů těla po mnoho let a desetiletí tělu velmi škodí a opotřebovává ho. Postupně a neustále dochází k narušení fungování všech systémů a metabolických procesů.

To nemůže pokračovat donekonečna a bez následků. Vynořující se na tomto pozadí chronická onemocnění Léčit pomocí léků je prostě NEMOŽNÉ.

Zde může být jediným a nejlepším „lékem“ pouze jedna věc: kompletně restrukturalizovat stravu, odstranit kyselou zátěž, jíst převážně syrové rostlinné potraviny po mnoho let – dokud se všechny funkce, všechny procesy v těle nevrátí do normálních parametrů a nerovnováha zmizí.

Podívejte se na video, ve kterém profesor I.P. Neumyvakin mluví o acidobazické rovnováze. Ivan Pavlovič Neumyvakin - doktor lékařských věd, profesor, autor více než 200 vědeckých prací, vážený vynálezce, vlastnící 85 autorských certifikátů na vynálezy, od roku 1959, po dobu 30 let, je nerozlučně spjat s vesmírnou medicínou. Ivan Pavlovič vyvinul mnoho nových principů, metod a prostředků poskytování lékařské péče:

To říká A.T. Ogulov o acidobazické rovnováze:

Ogulov Alexander Timofeevich - doktor tradiční medicíny, profesor. Zakladatel a výzkumník oboru - viscerální terapie - masáže břicha - masáže vnitřní orgány přes přední stěnu břicha. Má více než 20 000 svých studentů a následovníků v mnoha zemích světa. prezident Profesní asociace viscerálních terapeutů, výkonný ředitel Vzdělávací a zdravotní středisko Predtecha. V září 2016 mu moskevská vláda udělila titul NEJLEPŠÍ LÉKAŘ.

Řádný člen Mezinárodní evropské akademie přírodních věd (Hannover, Německo), člen prezidia tradiční léčitelé Rusko.

Udělené medaile:

• Nejlepší lékař. Od moskevské vlády
• laureát ceny. Y. G. Galperin „Za příspěvek k rozvoji tradiční medicíny v Rusku“.
• Medaile All-Russian Exhibition Center "Laureát All-Russian Exhibition Center"
• jantarová hvězda Mistra tradiční medicíny.
• medaile "Za praktický přínos k upevnění zdraví národa."
• oceněn medailí Paula Ehrlicha „Za dobré zdraví“.
• čestná medaile „Za úspěchy v lidovém léčitelství“.
• Řád červeného kříže

Zde je několik videí A.T. Ogulov, každý z nich se navzájem doplňuje:

Další užitečná videa od A.T. Ogulov je vidět ve výběru videa „JAK VZNIKAJÍ CHRONICKÉ NEMOCI. JAK SOUVISEJÍ RŮZNÉ ORGÁNY V TĚLE (co co ovlivňuje). Jak zjistit příčinu vašich nemocí“:

Jednoduchý test pro stanovení acidobazické rovnováhy pomocí dýchání:

Jak tělo zvládá hladiny kyselosti:
Uvolňuje kyseliny skrz gastrointestinální trakt, ledviny, plíce, kůže;
Neutralizuje kyseliny – pomocí minerálů: vápník, hořčík, draslík, sodík;
Akumuluje kyseliny v tkáních, především ve svalech.

Co dělat, když je rovnováha pH normální?

Odpověď je jednoduchá – pomoci udržet tuto rovnováhu ve zdravé zóně.

1. Voda.
   Je nutné pít dostatečné množství čisté vody, konkrétně 30 ml na kilogram tělesné hmotnosti denně (v horkých letních měsících 2-3x více).
2. Jídlo.
   Pokud je již acidobazická rovnováha narušena, pak byste se měli zamyslet nad svým jídelníčkem a omezit konzumaci kyselých potravin (maso a mléčné výrobky, pečivo, sladkosti, sycené nápoje, jakékoli uměle vytvořené produkty).
3. Enzymy.
   Bez enzymů není tělo schopno regulovat hladinu pH. Léčí a zlepšují trávení a vstřebávání minerálních látek (zejména vápníku). Pro doplnění stravy o další enzymy doporučujeme květový pyl.
4. Korekce metabolismu minerálů.
   Vápník je nejdůležitější minerál pro regulaci pH rovnováhy.Kromě výše uvedeného vápníku tělo potřebuje další minerály, včetně fosforu, zinku, boru, draslíku, hořčíku. V naší stravě jsou čím dál tím méně rozšířené, protože potravinářské suroviny se čistí, potraviny podléhají nadměrnému kulinářskému zpracování a zelenina a ovoce pěstované ve vyčerpané půdě zpočátku neobsahují celou škálu minerálních látek.

V lidském těle acidobazická rovnováha krve musí být pod kontrolou a jeho přípustné hodnoty se pohybují od 7,35 do 7,45.

Mírně kyselé prostředí je potřeba pro provoz různých chemické procesy (například trávení - v žaludku je prostředí mírně posunuto směrem ke kyselosti), a pokud rovnováhu pH krve změny, procesy nepůjdou podle plánu.

Koneckonců, veškerý náš stavební materiál je v krvi ( přenášené z jater), bílkoviny, protilátky, tukové geny, bílé krvinky, živiny a spoustu dalších věcí. Jsou nakonfigurovány tak, aby pracovaly přesně v tomto rozsahu ( 7.35-7.45 ) a sebemenší posun naruší chod celého systému ( krev je všude, máme 85 000 km žil a tepen ale pouze 5 litrů krve).

Všechny regulační mechanismy těla ( včetně dýchání, metabolismu, produkce hormonů) jsou zaměřeny na vyvážení úroveň pH odstraněním zbytků kyseliny žíravé z tělesných tkání bez poškození živých buněk. Li úroveň pH příliš nízko ( kyselý) nebo příliš vysoká ( zásadité), pak se buňky těla otráví svými toxickými emisemi a zemřou.

DŮLEŽITOST vyváženosti celého tohoto systému zdůrazňuje i následující skutečnost: k udržení rovnováhy mezi kyselinou a zásadou tělo si bere vápník z kostí ( naše vápníková banka) + hořčík ( jsou k nerozeznání od vápníku), do alkalizovat kyselinu.

Aby nedošlo k překyselení organismu a zvýšit zásaditost musíte jíst potraviny obsahující vápník, hořčík a draslík, NEŽ je tělo začne urychleně odstraňovat odevšad, to znamená, že musíte jíst hodně zeleniny ( kromě šťovíku), z nichž mají přednost koriandr a kerblík. Mimochodem, konzumace mléčných výrobků přispívá k vyplavování vápníku z kostí.

Pro naše tělo je mnohem snazší se s alkáliemi vyrovnat. (10krát takto), takže vše je navrženo tak, aby zabránit okyselení. A mimochodem: bór je nejlepší stopový prvek pro zamezení ztráty vápníku z těla a nachází se v ovoci, zelenině a dalších rostlinných potravinách.

A nejdůležitější věc, kterou je třeba pochopit a zapamatovat si: KAŽDÉ ROSTLINNÉ POTRAVINY SE PO TEPELNÉ ÚPRAVĚ STÁVAJÍ JEDEM A OKYSLUJÍ NAŠE TĚLO! No, živočišné bílkoviny také, tedy jen ony samy o sobě již nejsou potravou pro člověka a po tepelné úpravě způsobují 2x větší problémy. Například ušetřit obchodovatelný stav maso, uzeniny všeho druhu a párky ( aby nevoněly jako mrtvoly) přidávají se do nich dusitany ( silný karcinogen, nezaměňovat s dusičnany - jsou užitečné v přírodní forma ), zvýrazňovače chuti ( glutaman sodný a další chemikálie, jinak je prostě nebudete moci jíst).

Zrno rozemleté ​​na mouku smíchané s jednobuněčnými houbami ( droždí), tepelné ošetření při 200 stupních a stanou se chlebem nebo těstovinami, pohankou (opečená, ne zelená) a rýží, máslem atd. Tohle všechno otravuje a okyseluje organismus.

Dusit zeleninu? smažit brambory? pěkná věc! pouze tam umírají jejich vlastní enzymy ( ŽIVOT), které jsou navrženy tak, aby se zapojily do autolýzy ( sebezažívání) v našich střevech, aniž by poškodily naše tělo, a místo nich se tvoří karcinogeny.

A chronicky překyselené tělo každý den bojuje, vyplavuje vápník z kostí, ztrácí hořčík a imunitu.

U lidí jsou enzymy trávící potravu živými „nanoroboty“, kteří rozkládají a skládají molekuly v tisících za sekundu. U lidí je trávení založeno na enzymech, nikoli kyselina. Takže, abyste zahájili proces trávení pomocí enzymů, které potřebujete mírně kyselé prostředí, ale ne zvýšená kyselost, který je nyní přítomen všude pro většinu obyvatel Planety.

A teď to NEJDŮležitější: ROSTLINNÁ POTRAVA V PŘIROZENÉ, PRIMÁRNÍ FORMĚ NAŠE TĚLO PRAKTICKY NEZAKYSELUJE!

ALE musíme pamatovat na to, že ovoce má také určitou kyselost, i když má samozřejmě k alkoholu, tepelně upraveným potravinám, průmyslově zpracovaným potravinám, sladkostem a dalším bioodpadům velmi daleko. Po konzumaci ovoce můžete snadno obnovit rovnováhu v ústech pouhým vypláchnutím úst vodou.

Mimochodem, nejvíc přirozeným způsobem zbavit se kyseliny je sport. Poté se kyselina rychleji rozkládá a vystupuje plícemi jako plyn.

ALKALICKÉ PRODUKTY PATŘÍ:

* všechno zralé ovoce ( kromě citrusových plodů, jablek, hroznů), zelenina, bobule, obiloviny ( pohanka, oves, žito, pšenice), ořechy

* zvláště zásadité jsou: zelené ( #1 zdroj vápníku), zelí, okurky, cuketa, avokádo

KYSELINNÉ PRODUKTY PATŘÍ:

* maso, ryby, drůbež, stejně jako mléčné výrobky;
* všechny výrobky obsahující cukr: džemy, zavařeniny, kompoty, čokoláda, dorty, cukrovinky a další cukrářské výrobky;
* výrobky z mouky;
* alkoholické a sycené nápoje ( soda je nejkyselejší produkt s pH=2,47-3,1 . vypil sodu a okamžitě ztratil část vápníku z kostí, dokonce i minerální soda je sycena uhlíkemkyselina), káva, kakao, černý čaj, ovocné šťávy;
* octy, omáčky, majonézy;
* rostlinné oleje.

KYSELOST VÝROBKŮ SE ZVYŠUJE OD:

* tepelné zpracování ( smažení, vaření, parka, pečení);
* přidání cukru ( džemy, ovocné nápoje jsou velmi kyselé), konzervační látky a kyselé přísady ( octy, omáčky, majonézy);
* dlouhé skladování ( ještě kyselejší džem).

Tito. vlastně všechno, v čem má člověk prsty (smažený, vařený, pečený, vymačkaný olej ), VŠECHNO způsobuje zvýšenou kyselost.

Kyselina ( jablko, citron, hroznové víno) se nachází ve veškerém ovoci, zelenině a jiné vegetaci, ale je to zelenina a podporuje trávení v žaludku, když je vegetace syrová ( žít), ale začne okyselovat trávicí trakt a krev, jakmile je PŘIPRAVEN.

Faktory jako:

1. Stres, silná úzkost, úzkost (z jakéhokoli důvodu).

2. Škodlivé účinkyšpatná ekologie a nedostatek čerstvého vzduchu.

3. Špatný vliv elektromagnetické záření – z televizorů, počítačů, mobilních telefonů, mikrovlnných trub a mnoha dalších domácích spotřebičů.

Přečtěte si články „POZOR: MIKROVLNNÁ TROUBA!“: a „JAK SE CHRÁNIT PŘED ELEKTROMAGNETICKÝM ZÁŘENÍM Z MOBILNÍCH TELEFONŮ A ELEKTRICKÝCH SPOTŘEBIČŮ“:

4. Sedavý obrazŽivot.

Taky velká důležitost má vnitřní energii člověka samotného, ​​jeho životní energii.

Pokud je člověk v životě optimista, veselý člověk, vždy veselý, snadno se životem pohybuje, o něco usiluje, něčeho dosáhne, jedním slovem žije, tak tím si už hodně pomáhá, pomáhá tělu s tuto energii k udržení rovnováhy pH.

Je-li naopak člověk pesimista, o nic neusiluje, liknavě „proplouvá“ životem, jehož celý život je jen sledem šedých, monotónních, nudných dnů, slovem „vyprošťuje mizernou existenci, “ pak je tím náchylnější ke stresu, depresím, prohrává vitální energie, tělo slábne a není schopno udržet normální rovnováhu pH – chybí mu energie a zdroje. Začíná být nemocný. S každým dalším stresem se situace jen zhoršuje a proces zdravotní deprese se zrychluje.

Co tedy můžete udělat, abyste alkalizovali své tělo?

1. Je nutné VŮBEC ODmítnout od konzumace masa, mléčných výrobků, cukru, mouky a cukrářských výrobků, všemožných polotovarů a dalších zpracovaných, rafinovaných výrobků, minimalizovat spotřebu obilovin a je lepší je konzumovat ve formě klíčků.

Prozkoumejte tyto články a materiály:

* JAK LIDÉ ZABÍJÍ SVOU KREV. ZABIJETE SVOU VLASTNÍ KREV? (o tom, co je imunita a jak ji posílit)

* POZORNOST! VÝSLEDKY NEJVĚTŠÍHO VÍCELETÉHO VÝZKUMU V OBLASTI VÝŽIVY PROKAZUJÍ PŘÍMÝ VZTAH MEZI SMRTELNÝMI ONEMOCNĚNÍMI A KONZUMOU „POTRAVIN“ ŽIVOČIŠNÉHO PŮVODU (jakékoli maso a mléčné výrobky)!

* SVĚTOVÁ ZDRAVOTNÍ ORGANIZACE (KDO) NAZvala MASO PŘÍČINOU RAKOVINY! Masné výrobky jsou uznávány karcinogenní látky, jako je azbest a arsen a bude zařazena na „černou listinu“ karcinogenů!

* DŮLEŽITÉ JE VĚDĚT BÝT ZDRAVÝ A VYLÉČIT SE Z „NELÉČITELNÝCH“ NEMOC! CO JE TO DRUHOVÁ VÝŽIVA?

2. Vyčistěte své tělo od odpadu a toxinů:

* MARVA OHANYAN: „SMRT POCHÁZÍ ZE STŘEVA...“:

* FALEŠNÁ TEORIE INFEKČNÍCH ONEMOCNĚNÍ V OFICIÁLNÍM MEDICÍNĚ. PROČ LIDÉ CHOROU A CO JSOU BAKTERIE?

* OČISTA A LÉČENÍ. NEJÚČINNĚJŠÍ RECEPTY. JAK OBNOVIT STŘEVNÍ MIKROFLÓRU A IMUNITU (je zde i velký výběr článků o očistě těla):

* FILM „VĚDA PŮSTU“. PŮST JE JEDNODUCHÝ, PŘIROZENÝ A UNIVERZÁLNÍ ZPŮSOB LÉČBY VĚTŠINY CHRONICKÝCH A „NELÉČITELNÝCH“ NEMOC!

3. Vyhněte se tepelnému vaření nebo alespoň dodržujte poměr 80 ​​% syrové rostlinné stravy k 20 % vařených potravin.

Fyziologové se domnívají, že k udržení BSH potřebuje člověk minimálně čtyřikrát více potravy s alkalizačním účinkem než s kyselinotvorným účinkem.

JÍTE TAKÉ TAKÉ? Vtipné video od V.S. Ostrovskij (spisovatel, řečník, člen mezinárodního hnutí za přirozená hygiena, dědičný bylinkář, pokračovatel učení Galéna, Hippokrata, Avicenny, má obrovské zkušenosti s léčením nejneléčitelnějších nemocí, i když přešel k psaní a přednášení v různých společnostech, člen Mezinárodní královské akademie při OSN):

* CO SE DĚJE NA PÁNVI?

* POZOR: LEUKOCYTÓZA POTRAVIN:

* NEJCENNĚJŠÍ A NEJDŮLEŽITĚJŠÍ ZDRAVOTNÍ INFORMACE! Koncentrát praktických znalostí k obnově a získání zdraví a dlouhověkosti! Škola zdraví je zkušenost úspěšně praktikujícího lékaře v léčení všech chronických a „neléčitelných“ nebo obtížně léčitelných nemocí:

Zde je krátké video o tom, co je Raw Food Diet:

Je syrová strava nebezpečná? Názor hlavního odborníka na výživu Ruska! Alexey Kovalkov / Sergey Dobrozdravin:

Raw food dieta 80/20. Co je ve 20 % zpracovaných potravin? Důležité!

RAW STRAVA. Jak se levně stravovat na syrové stravě. Tohle jsi nevěděl:

Pokud se rozhodnete přejít na rostlinnou stravu, pak vám pomůže výběr materiálů „JAK HARMONICKY PŘEJÍT NA ZDRAVOU STRAVU (VEGETARIANITA, VEGANITA, RAW STRAVA) (návod krok za krokem + recepty + řešení konfliktů)“ :

4. Pijte roztok sody na lačný žaludek každý den. Toto je velmi účinná metoda alkalizující tělo!

Další podrobnosti o léčivé vlastnosti jedlou sodu a jak a kdy ji správně použít, přečtěte si článek “SODA JE UNIVERZÁLNÍ LÉK NA ZDRAVÍ A NA MNOHO NEMOC, DOKONCE I RAKOVINY!”:

5. Začněte pít zelené smoothie. ZELENÉ KOKTEJLY JSOU PRO TĚLO ZDROJEM VITAMÍNŮ, MIKROELEMENTŮ A MINERÁLŮ, ZPŮSOBEM K HUBENÍ A ZLEPŠENÍ ZDRAVÍ. O výhodách zelených smoothies a jak je připravit:

6. Při výběru potravinářských výrobků věnujte pozornost alkalizujícím nebo okyselujícím vlastnostem výrobků.

Věnujte větší pozornost tomu, jaké potraviny jíte. Chcete-li lépe porozumět tomu, co byste měli jíst, přečtěte si tyto články:

*DOBRÉ VĚDĚT – TOHLE NEJEZTE!

* KVASINKY JSOU NEBEZPEČNÁ BIOLOGICKÁ ZBRAŇ. Jak se před ním chránit a zůstat zdravý:

* O ŠKODÁCH „CEMENTOVACÍCH“ POTRAVINÁŘ OBSAHUJÍCÍCH ŠKROBY! ŠKROB JE JED ZPOŽDĚNÝ!

* BEZSLZNÁ VÝŽIVA JE CESTA KE ZDRAVÍ A DLOUHOVĚKU!

PRODUKTY, KTERÉ ALKALINUJÍ TĚLO (produkty a jejich alkalizační koeficient):

bobule (všechny druhy) 2–3, celer 4, čerstvé okurky 4, salát 4, čerstvá rajčata 4, čerstvá řepa 4, čerstvá mrkev 4, sušené meruňky 4, čerstvé meruňky 3, melouny 3, melouny 3, švestky 3, ovoce ( téměř všechny) 3, bílé zelí 3, květák 3, pampeliška 3, ředkvičky 3, paprika 3, brambory 3, čerstvé fazole 3, ovesné krupice 3, mandle 2, cibule 2, zelený hrášek 2, rozinky 2, datle 2

PRODUKTY, KTERÉ OXIDUJÍ TĚLO (produkty a jejich alkalizační koeficient):

hotové fazole 3, suchý hrášek 2, vejce 3, smetana 2, sýr 1–2, mleté ​​ořechy 2, bílý chléb 2, marmeláda 3, šťávy s cukrem 3, sladká voda 3, černý chléb 1, škrob 2, ječmen 1, fazole sušené 1

DALŠÍ UŽITEČNÉ ČLÁNKY:

VZTAH LIDSKÉHO ZDRAVÍ A VÝŽIVY. KONCEPČNÍ MATERIÁLY O VÝŽIVĚ A FUNGOVÁNÍ LIDSKÉHO TĚLA, KTERÉ BY MĚL KAŽDÝ VĚDĚT, ŽE BÝT ZDRAVÝ:

VYPLATÍ SE LÉČIT DĚTI I SEBE LÉKY?

LÉČENÍ NAchlazení a chřipky ÚČINNÝMI PŘÍRODNÍMI METODAMI! A PREVENCE, JAK ZŮSTAT ZDRAVÝ!

RAKOVINA A JINÉ „NELÉČITELNÉ“ NEMOCI LZE LÉČIT BEZ LÉKŮ! Sdílejte tyto materiály, může to někomu zachránit život!

Acidobazická rovnováha těla ukazuje relativní poměr kyselin a zásad v těle. Hodnota pH je hodnota nazývaná také vodíkový potenciál.

Jak obnovit acidobazickou rovnováhu v těle? Jaké vlastnosti lze identifikovat? Co dělat s nízkou/vysokou kyselostí? Odpovědi na tyto a další otázky naleznete níže.

Krev od zdravého člověka normální podmínky má mírně alkalický potenciál 7,365. Pokud má pacient odchylku nahoru nebo dolů, lékaři diagnostikují vývoj příznaků různých onemocnění. Posun na větší stranu je alkalické prostředí a na menší stranu je kyselé prostředí.

Acidobazická rovnováha těla se mění pod vlivem různých faktorů. Dosažení optimální rovnováhy pH je obtížný a časově náročný proces, ale správný obrázekživot a dobré návyky výrazně urychlit všechny procesy.

Pokud se lidské tělo začne okyselovat, buňky postupně ztrácejí část živin a kyslíku.

Tělo se snaží udržet rovnováhu kompenzací alkalických složek.

Pokud ve stravě člověka nejsou pozorovány potřebné minerální sloučeniny pro následnou kompenzaci, začíná aktivní akumulace kyseliny v tukové tkáni.

Pokud dojde k aktivní akumulaci kyseliny v oblasti kolena, pak se začne rozvíjet artróza.

V případě kyselé nerovnováhy dochází u člověka ke snížené produkci energie v jednotlivých buňkách, což blokuje obnovu buněčných struktur.

Při zvýšené kyselosti je pozorována intoxikace těžkými kovy, což urychluje růst nádorových nádorů.

Když je BBB narušena, zvyšuje se náchylnost těla k infekcím přicházejícím zvenčí. Pacient se necítí dobře, aktivita se snižuje a kardiovaskulární choroby, diabetes mellitus atd.

Přítomnost nerovnováhy můžete zjistit podle příznaků, které se projevují ve formě problémů s tělesnou hmotností a nemocí.

Pokud je rovnováha narušena, pak je důvodem častý stres, imunitní odpověď těla na příchozí patogeny. Nejčastějším určujícím faktorem je špatná výživa.

Hraje velkou roli pro každého člověka fyzická aktivita a množství tekutin, které během dne vypijete. Intenzivní zátěž popř sedavý obrazživot vést pouze k aktivaci oxidačního procesu. Lymfatický systém nepracuje v plné síle, a proto se toxiny vylučují pomaleji.

Problémem „západního“ člověka je, že základ jeho jídelníčku tvoří ty potraviny, které vedou pouze k překyselení organismu: sladké a sycené nápoje, maso, káva, alkohol a některé léky.

Podle mnoha pacientů lze úroveň alkalické rovnováhy obnovit správná strava a způsob života. Ale dodržovat tato pravidla nebude stačit.

Problém je v tom, že organismy drtivé většiny lidí jsou již okysličovány, a proto náhlý přechod na alkalická výživa moc nepomůže. Kyselé usazeniny nelze tímto způsobem odstranit.

Způsoby, jak normalizovat acidobazickou rovnováhu

Nejlepší variantou je kompletní očista celého těla, která povede k rovnováze. Může být prováděn jak doma, tak ve specializovaných institucích.

Navzdory tomu, co bylo řečeno výše, dieta s velké množství zeleniny a ovoce povede k postupné normalizaci stavu celého organismu. Zdravá strava pomůže tělu doplnit potřebné zásoby, což bude zaměřeno na zlepšení kvality pokožky, snížení alergických reakcí a zvýšení duševní jasnosti.

Před zahájením jakýchkoli postupů je nejlepší zkontrolovat úroveň vyvážení. Jakmile je dosaženo optimální úrovně, tělo se začne snažit udržet si optimální váhu a proporce. Po vyloučení kyselého prostředí v těle okamžitě odpadá potřeba tvorby tukové tkáně.

Zbylý tuk tělo v budoucnu jednoduše spálí, utratí na aktuální potřeby. Podle zjištěných údajů by optimální strava měla sestávat z 80 % zásadotvorných složek a 20 % kyselinotvorných složek. Pro obnovení zdraví se poměr posouvá správným směrem.

Úprava může začít doma postupným přidáváním potravin, které obsahují přírodní „zásady“: zelenina, zelené fazolky, bylinky, zelenina, koření atd. Pacient by měl věnovat pozornost tomu, že mechanismus účinku potravin a stupeň jejich oxidace a alkalizace se liší. Navzdory skutečnosti, že citrony jsou kyselé potraviny, po trávení nasycují tělo zásadami.

Na první pohled se může zdát, že citrusové plody mají okyselující účinek, ale ve skutečnosti je dosaženo opačného účinku. Maso, které je založeno na zásadách, po strávení vytváří v těle pouze kyselý zbytek. Produkty živočišného původu mají zpravidla oxidační účinek.

Nejjednodušší metodou, kterou můžete doma použít, je směs vody a citronová šťáva. Od rána s takovým nápojem se můžete spolehnout na odpovídající účinek. Prášek do pečiva může alkalizovat tělo a existuje řada nepříjemných vedlejší efekty které omezují jeho použití. Jedlá soda obsahuje hliník, který se časem začne v těle hromadit. Existuje vysoké riziko rozvoje Parkinsonovy a Alzheimerovy choroby.

Hliník, který se dostane do těla, nemůže být z těla vyloučen sám. V případě předávkování se zvyšují problémy s kyselostí. Před zahájením užívání byste měli vyhledat pomoc svého lékaře.

Jak zjistit hodnotu pH potravin?

Určení aktuální úrovně pH nezabere mnoho času.

Stačí použít speciální testovací proužky. Existují speciální tabulky, které pomáhají pacientovi určit kyselost a zásaditost určitých potravin.

Na základě získaných údajů si pacient vytvoří představu o tom, co je možné jíst a čeho je lepší se zdržet. Čím vyšší je indikátor s kladným znaménkem, tím více zásadité jídlo a čím nižší je indikátor, tím horší je to pro tělo pacienta.

Jakmile pochopíte, jak určit svou současnou úroveň, můžete si vytvořit vhodné dietní předpisy. Správné nastavení a dodržování výše uvedených standardů výrazně zlepší aktuální stav pacienta.

Vědět, jak obnovit acidobazickou rovnováhu, by pacient neměl zneužívat čas, ale začít ovlivňovat tělo. Před použitím tohoto nebo toho produktu byste měli vyhledat pomoc od svého lékaře. Správná diagnóza je klíčem k rychlému uzdravení.