Причини блідості обличчя. Бліда особа, що робити

Чому з'являється блідий колірособи?

Нормальним кольором обличчя в людини є рожевий, тілесний.

Якщо обличчя бліде, значить є порушення в мікроциркуляції крові під шкірою, кров погано надходить до шкіри, шкіра блідне.

Блідий колір обличчя може викликатись різними причинами, наприклад, стресом, алкогольною інтоксикацієюемоційним потрясінням, поганим харчуванням.

Іноді блідість з'являється при значних перепадах температури від тютюнопаління, при інфекційних захворюваннях, при тривалому впливі знижених температур.

Оточуючими блідість сприймається як ознака прихованої недуги.

Найчастіше це так і є, і постійна блідість може вказувати на якесь захворювання.

У яких випадках виникає блідий колір обличчя

Переохолодження або тепловий удар як причина появи білого кольоруособи.

Якщо організм людини сильно охолоджений, то кровоносні судини звужуються і кров в першу чергу починає надходити в самі важливі органитіла, щоб доставити до них харчування та тепло. Якщо людина переохолодилася, вона блідне, причини цього явища криються у відпливі крові від шкіри. При тепловому ударіабо перегріві також відбувається відтік крові від шкірних покривів, шкіра блідне. Перегрів супроводжується пітливістю та слабкістю.

Відсутність фізичного руху.

При низькій рухливості, при сидячому чи лежачому способі життя, у людини з'являється хворий блідий колір обличчя. Це викликається тим, що серцевий м'яз не навантажується, перекачує менше крові, кількість червоних кров'яних тілець у крові зменшується, а червоні кров'яні тільця доставляють до тканин кисень, тому при малорухомий образжиття шкіра не отримує кисень і блідне.

Нестача заліза в організмі.

Недолік такого елемента, як залізо, теж може бути причиною блідості обличчя, оскільки залізо сприяє утворенню червоних кров'яних тілець, які і надають шкірі здорового тілесного. рожевий колір. Нестача заліза в організмі може бути викликана неправильним складом раціону харчування, в якому відсутні продукти, які постачають організму такий потрібний елемент як залізо. Нестача заліза може утворитися і при великій крововтраті при будь-якому захворюванні. В разі неправильного харчуваннятреба переглянути структуру раціону, додавши до нього страви із продуктів, які постачають організму залізо.

Короткочасна блідістьособи.

Така блідість може бути викликана короткочасними факторами: переляком, стресом, шоком, болем.

Вікова блідість.

З віком, зазвичай після 60 років, структура шкіри змінюється, шкіра зневоднюється, відчуває нестачу вологи та живлення, блідне через те, що судини працюють не так активно, як у молодості.

Анемія чи недокрів'я.

Блідість при анемії, авітаміноз викликана недоліком вітамінів С і В12. Так само як і при нестачі заліза виникає дефіцит кисню, що доставляється до поверхні шкіри через знижений вміст у крові заліза. Особливо небезпечно, якщо блідий колір обличчя при анемії не виходить усунути прийомом препаратів, що містять залізо, та спеціального харчування. Допомагають такі продукти, як недозрілі фініки, інжир, м'ясо з кров'ю, трохи гарного червоного вина, свіжі овочі.

Вегето-судинна дистонія.

Бліде обличчя, причини якого криються в серцево-судинних проблемах, іноді ще називають "мармуровим", тому що на блідій шкірі проступає судинний малюнок, схожий на мармуровий в'язок. При вегето-судинній дистонії людина страждає від перепадів кров'яного тиску, болі в грудях, запаморочення. У нього часто мерзнуть кінцівки. Все це свідчить про серйозні проблемиз судинною системою і може позначитися на роботі головного мозку та серця.

Порушення роботи печінки та нирок.

Проблеми у роботі печінки та нирок можуть супроводжуватися блідістю обличчя. Блідість у цьому випадку має сірий або жовтий відтінок, Шкіра схильна до набряку. Причому такий сіруватий блідий колір має не лише обличчя, а й усе тіло. Якщо при цьому на шкірі легко виникають синці, а на слизових поверхнях утворюються ранки, то це може свідчити про лейкоз, який у початковій стадіїсхожий на ГРЗ. Так само, як для ГРЗ, для лейкозу характерні млявість, сонливість, незрозумілі стрибки температури. Іноді УЗД показує збільшення підшлункової залози. Ось чому бліда особа при цих симптомах обов'язково має насторожити і стати приводом для консультації з лікарем.

Як повернути здоровий колір обличчя

Як сказано раніше, не завжди блідий колір обличчя свідчить про страшному захворюванніале якщо блідість не проходить довгий час, то необхідно порадитись із лікарем.

Тому що блідий колір обличчя свідчить про глибинні негативних процесахв організмі, що може призвести до серйозних захворювань.

При блідості, спричиненій неправильним харчуванням або шкідливими звичками, слід змінити неправильний раціон харчування, відмовитись від шкідливих звичок, займатися легкими фізичними вправамипросто гуляти на свіжому повітрі.

Блідість зникне, а повернуться гарний рожевий колір обличчя та здорова пружна шкіра.

Відео

Шкіра є найбільшим людським органом. Вона займає понад 2 кв. метрів та важить понад 10 кілограм. Шкірі властиві дублюючі функції більшості внутрішніх органів. Медики з великим досвідом відразу можуть визначити попередній діагноз на вигляд шкірних покривів. Блідість обличчя має масу причин і говорить про ймовірність багатьох захворювань.
Першою ознакою захворювання печінки є жовтий відтінок шкіри. За сильної вугрового висипуговорять про гормональний дисбалансабо хворому на кишечники.
Але чи завжди блідий колір обличчя свідчить про якийсь збої в організмі?
Якщо крім блідості обличчя присутні радий симптомів: дратівливість, стомлюваність та низький тиск, то припускають залізодефіцитну анемію. Точний діагноз буде встановлений лише після повного аналізу крові. Анемія поширена у молодих дівчат та жінок. Основною причиною хвороби ставати сувора дієта. Поява блідості пояснюється нестачею крові у підшкірних судинах та низький гемоглобін. У хворих спостерігається задишка та постійне замерзання кінцівок через поганого кровообігу. Анемія загрожує серйозними наслідками. Виявлення перших ознак має відразу призвести до лікаря. Також слід вживати залізовмісні продукти: буряк, м'ясо, гранат, яйця, квасоля, шпинат, броколі тощо. Залізо з їжі засвоюється погано, слід запровадити вітамін С: відвар шипшини або цитрусові. Лікар додатково призначить залізовмісні препарати, фолієву кислотута вітамін В.
Блідість шкіри обличчя є наслідком поганого кровообігу. Лікарі відразу ж підозрюють певні хвороби. Наприклад, при блідій шкірі правої рукиговорять про погану роботу серця.
Однак не лише низький вміст гемоглобіну винен у блідості шкірних покривів. Деякі захворювання нирок спричиняють звуження судин, включаючи дрібні капіляри біля поверхні шкіри. При гломерулонефриті шкіра буде блідою та спостерігається набряклість при нормальному вмісті гемоглобіну. При гострій форміможе виникнути жовтяничність. Хронічне захворюваннянирок приводять до утворення синяків, що виділяються, на блідих шкірних покривах. Про наявність запального процесубуде говорити загальні нездужання і слабкість, а також підвищення температури. Хронічна формахарактеризується підвищеним тиском. Нирки обов'язково потрібно лікувати. Несвоєчасне лікуванняабо запущена формахвороба призводить до некрозу нирок, який лікується тільки пересадкою органу.
Серцева недостатність також проявляється блідими шкірними покривами. Борошниста блідість властива стенокардії. Одночасно присутній біль у зоні руки, шиї чи спини та відчуття печіння та здавленості. Хворий має знижену температурутіла та уривчасте дихання. Ці ж ознаки властиві першій стадії інфаркту міокарди. На відміну від стенокардії при ньому стан хворого посилюється. Потрібно викликати Швидку допомогу» при блідості, збитому диханні та серцебиття.
Блідість шкірних покривів свідчить про виразкову хворобу шлунка, а також дванадцятипалої кишки. Під час цих хвороб відбуваються внутрішні кровотечі. Додатковими ознакамистають втрата сил, "туман" або "мошки" в очах, запаморочення. При внутрішній кровотечі починається блювання з кров'ю та рідкий стілець. Хворого слід терміново госпіталізувати.
Як зазначалося раніше, гормональні порушенняпризводять до блідості шкіри обличчя та тіла. Наприклад, при цукровому діабеті шкіра стає не лише блідою, а й липкою. При гіпотиреозі шкірні покривимають сухий, блідий та холодний вигляд.
Блідість також говорить про інфекційні захворювання. Наприклад, туберкульоз. Хворі різко втрачають вагу, а риси обличчя стають гострими, на щоках яскравий рум'янець на тлі молочної шкіри. У 19 столітті був епітет «сухотна блідість» - нездоровий колір. Але на етапі одужання після інфекційного захворювання так само спостерігається тимчасова блідість.
Звісно, ​​який завжди блідість шкірних покривів буде ознакою серйозного захворювання. Іноді довге перебування на холоді призводить до блідості: кров починає активно подаватись до внутрішнім органамі не доходить до дрібних капілярів.
Блідими стають люди з низькою фізичною активністю, тому що серце має низьку інтенсивність. У активних людейкров збагачена червоними тільцями, які переносять кисень до органів та тканин. Щоб організм не страждав на дефіцит кисню, слід займатися фізкультурою.
Можна низку причин блідості шкіри поєднати під терміном «нездоровий спосіб життя»: екологічна обстановка, стреси, куріння, алкоголь тощо. Ці погані звички надають негативний впливяк на шкіру, а й інші органи.

У всіх шкіра різна. На колір і стан шкіри впливає безліч факторів: професія, харчування, шкідливі звички, недосипання, стрес, спорт, навколишнє середовище і навіть спадковість. Але головним чинником є ​​гострі та хронічні захворювання.

на зовнішньому виглядішкіри відбиваються хвороби ендокринної системи, шлунково - кишечникаі сердечно - судинні захворювання. Іноді ці хвороби відбиваються на шкірі на початку хвороби, а в інших випадках перед її появою, і тоді можна вжити вчасно необхідних заходів.

Для розпізнавання деяких з таких сигналів навіть не потрібні спеціальні знання, достатньо лише подивитися на уважно на людину, що страждає. Іноді мати відчуває проблеми зі здоров'ям дитини ще до того, як та почне вередувати чи у неї з'явиться жар. Якщо у людини, яка сидить поряд з вами в літаку, раптом позеленіло обличчя, то це означає, що в нього скоро буде напад «повітряної хвороби», незважаючи на те, що її саму поки не нудить. Більше випадків без допомоги лікаря не обійтися.

Що ж можна дізнатися за кольором шкіри обличчя? Існують загальні закономірності. У китайській медицині, наприклад, серед «нездорових квітів» обличчя є показники болю (білий, зелений та чорний кольори), відсутності (білий) та наповненості (жовтий та червоний кольори). На зблідлу раптом людину зазвичай кажуть, що на ній немає обличчя. До кожного з цих п'яти кольорів відноситься якийсь орган і сезон року: серце і початок літа — червоному, легені та осінь — білому, нирки та зима — чорному, кінець літа та селезінка — жовтому, весна та печінка — зеленому.

Сучасна медицина у діагностиці розглядає жовтий, білий, червоний, зелений та синійкольори.

ЧЕРВОНИЙколір говорить про перегрівання організму в результаті лихоманки та пов'язаними з нею інфекційними захворюваннями. Також може свідчити про отруєння чадним газом. Сигналізує про хворобу серця та судин.

БІЛИЙ, він же БЛІДНИЙ, колір попереджає про патологію легень, анемію, інсульт або інфаркт.

Синійколір виникає в результаті кисневого голодування, захворювань легень Обличчя землісто-сірого кольору говорить про шлунково - кишкових захворюваннях, зокрема, запорах, а темного – про хвороби нирок чи інфекції сечового міхура.

Найнебезпечнішим є Зеленийколір обличчя він сигналізує про ускладнення жовчнокам'яної хвороби і навіть може вказувати на цироз печінки або рак.

Ті, хто має обличчя ЖОВТОГОкольору, страждають на захворювання селезінки, підшлункової залози, печінки, шлунка, жовчного міхура.

Велике значення мають і відтінки шкіри обличчя.

Якщо шкіра жовтого, оранжевого або лимонного відтінкузверніть увагу на надниркові залози. Шкіра набуває такого відтінку через брак гормонів надниркових залоз. Зверніться за допомогою до ендокринолога.

При білому або блідому відтінку шкіри обличчяпотрібно звернути увагу на обмін речовин, харчування, склад крові, травлення, легені, щитовидну залозу, Серцево - судинну систему. Причиною блідості може стати і анемія (недолік гемоглобіну в крові), порушення обміну речовин, порушення травлення, коли погано засвоюється залізо. Також блідість може виникнути внаслідок нестачі гормонів щитовидки, зниження кров'яного тиску, хвороби легень, запалення серцевого м'яза, стенозу аорти або недостатності лівого шлуночка. Блідість може виникнути і від холоду, страху, болю чи набряків.

Якщо обличчя червоного відтінкуЗверніть увагу на температуру тіла, кров, серцево-судинну систему.

У випадку, коли все обличчя стало червоного кольору, потрібно:

- Насамперед перевірити серцево-судинну систему, а також зробити аналіз крові. Почервоніння на обличчі може виникнути через порушення в роботі серця, збільшення кількості еритроцитів у крові або підвищення артеріального тиску;

— можливе отруєння чадним газом, підвищення температури через інфекційне захворювання, отруєння алкоголем, атропіном, ацетоном або галюциногенними наркотиками.

При синюватому відтінку шкіри обличчязверніть увагу на серцево-судинну та дихальну системи. Проконсультуйтеся у кардіолога. Такий колір говорить про те, що в крові недостатньо кисню через проблеми з дихальною та серцево- судинною системами. Серед захворювань може бути і вада серця, і пневмоторакс, і емфізема легень, і тромбоемболія. Обличчя може посиніти і в здорової людини, що знаходиться високо в горах.

Темний з чорним відливом відтінок шкіри обличчяговорить про проблеми з сечостатевою системою. Відвідайте уролога, щоб перевірити сечовий міхурта нирки.

Сірий відтінок шкіри обличчязазвичай вказує на проблеми з травленням. Гастрити, запори, проблеми зі шлунком чи кишечником дають землисто – сірий відтінок шкіри обличчя. Через неправильне харчування колір обличчя також погіршується. Вирішити всі ці проблеми вам допоможе гастроентеролог. Через куріння та стресів шкіра теж може стати сірого відтінку.

Якщо у шкіри зелений відтінок , зверніть увагу на печінку, жовчний міхур, онкологію. Зелений колір не менш небезпечний за синій. Він часто вказує на ускладнення жовчнокам'яної хвороби, цироз печінки і навіть рак. Але не треба лякатися заздалегідь, краще поспішайте пройти обстеження у лікаря. До речі, зелений відтінок шкіри у здорової людини дає освітлення лампами денного світла.

Блідість - це освітлення шкіри, викликане зміною тонусу шкірних судин, або зниженням концентрації гемоглобіну та вмісту еритроцитів у периферичній крові. Блідість шкіри не завжди є ознакою хвороби, іноді це індивідуальна особливість, іноді спостерігається у людей, які мало бувають на свіжому повітрі. Тому необхідно оцінювати не блідий колір шкіри взагалі, а знебарвлення слизових та білизну нігтів.

Тон шкіри зазвичай визначається генетикою. Так, деякі люди можуть мати бліду шкіру від народження, і це цілком нормально. Блідість шкіри зовсім не обов'язково є ознакою якоїсь хвороби, вона може бути індивідуальною особливістюорганізму.

Але іноді блідість шкіри може вказувати на зміну стану вашого здоров'я, особливо якщо вона супроводжується іншими ознаками та симптомами, такими як втома, слабкість, пітливість та знебарвлення губ, долонь, нігтів та слизових оболонок. Якщо бліда шкіране супроводжується такими симптомами, вона, швидше за все, викликана деякими незначними факторами, наприклад, низькою температурою довкілля.

Причини блідості

Порушення нормального кровообігу в підшкірних судинах пов'язане з фізичним та емоційним стресом. Під впливом емоційного шоку, тяжкої травми чи інфекції, а також при дії низької температури в організмі відбувається звуження підшкірних. кровоносних судинта перерозподіл крові.

Блідість шкіри разом із слабкістю, втомою та відчуттям нестачі повітря може бути ознакою анемії. Залізодефіцитна анемія зазвичай буває пов'язана з важкими або постійними крововтратами при менструаціях, виразковій хворобі, геморої, вживанні великої кількостіаспірину та інколи пухлинах кишечника.

Зниження кількості заліза в організмі може бути пов'язане з вагітністю, годуванням грудьми або недостатнім споживанням їжі, що містить залізо. Блідість шкіри також є симптомом інших форм анемії, що зустрічаються при деяких хворобах крові та хронічних захворюваннях.

Збліднення шкірних покривів може бути однією з ознак серцевого нападу, внутрішньої кровотечі чи шоку.

Можливі захворювання

Якщо, крім блідої шкіри, є такі симптоми як низьке артеріальний тиск, стомлюваність, дратівливість , цілком можна припустити наявність залізодефіцитної анемії. Зрозуміло, точний діагнозможна поставити лише при дослідженні крові. Анемія поширене захворювання, особливо серед молоденьких дівчат та жінок дітородного віку. І, досить часто, причиною захворювання є дотримання суворої дієти. Блідість шкірних покривів з'являється через недостатнє наповнення кров'ю судин, розташованих близько до поверхні шкіри, а також низьким рівнем гемоглобіну. Хворих турбує задишка, їм постійно холодно, особливо мерзнуть руки та ноги.

Анемія - це серйозне захворювання, при підозрі на цей діагноз необхідно звертатися в поліклініку, а також суттєво переглянути свій раціон, необхідно споживати більше заліза Лікар, ймовірно, призначить залізовмісні препарати, а також вітаміни групи В і фолієву кислоту. Крім ліків, слід їсти більше продуктів, що містять залізо – це м'ясо, печінка, яйця З рослинних продуктів- квасоля, горох, броколі, шпинат. Проте залізо із рослинних продуктів засвоюється гірше, тому потрібно додатково приймати вітамін С, або їсти цитрусові, пити відвар шипшини.

Блідість шкіри залежить від її кровопостачання. Знаючи цей факт, можна легко визначити, при якому захворюванні шкіра людини зблідне. Наприклад, блідість лівої руки говорить про слабку роботу серця. Але не тільки низький рівеньгемоглобіну може викликати збліднення шкіри. При захворюваннях нирок, особливо хронічних, блідість викликається звуженням судин, особливо дрібних капілярів та набряклістю. За наявності у хворого гломерулонефриту шкіра буде набрякою та блідою, хоча анемії може бути, і не виявлено. При тяжкому перебігуцього захворювання до сухості та блідості шкіри додається ще й невелика жовтушність.

Так само при хронічних запальних захворюванняхнирок на блідій шкірі утворюються синці за відсутності зовнішніх причин. Так само з'являється стомлюваність, поганий апетитзагальна слабкість, іноді підвищується температура, це свідчить про наявність запального процесу. При хронічній ниркової недостатності, тиск завжди підвищений. Хвороби нирок запускати в жодному разі не можна. Чим раніше розпочато лікування, тим більше шансів одужати. Відсутність лікування може призвести до некрозу нирки, після чого єдиним шляхом порятунку стане пересадка органу.

Бліді шкірні покриви можуть свідчити про серцеву недостатність. Часто борошниста блідість виникає при нападі стенокардії. У цей час хворого непокоїть біль, який може віддавати в шию, в руку, рідше в спину. Також іноді виникає відчуття здавленості, печіння. У хворого знижується температура тіла, дихання стає уривчастим. У першому етапі з тими самими симптомами протікає інфаркт міокарда. Відмінністю є те, що напад стенокардії проходить досить швидко, а за інфаркту стан хворого продовжує погіршуватися. Тому з появою перших болів у серці, особливо супроводжуваних блідістю, прискореним дихання та серцебиттям, необхідно негайно викликати «Швидку допомогу».

Блідість шкіри може свідчити і про таке тяжкому захворюванніяк виразкова хворобашлунка або дванадцятипалої кишки. Ці недуги часто супроводжуються внутрішніми кровотечами. Додатковими симптомамиє легке запаморочення, слабкість, "туман" перед очима або "миготіння мушок". Внутрішня кровотечахарактеризується кривавим блюванням і чорним рідким стільцем. Це серйозне захворювання, яке потребує негайної госпіталізації.

Гормональні порушення так само позначаються на стані шкіри. Бліда, липка шкіра властива хворим цукровим діабетом. У хворих із гіпотиреозом (зниження функції щитовидної залози) Шкіра стає сухою, блідою, холодною на дотик, набряклою.

Блідість є частою ознакоюрізних інфекційних захворювань. Зокрема, туберкульозу легень. Хворі на туберкульоз зазвичай сильно худнуть, риси обличчя їх загострюються, шкіра обличчя стає молочно білою, тільки на щоках може бути неприродно яскравий рум'янець. У літературі XIXє навіть такий епітет «сухотна блідість», який описує нездоровий колір обличчя. Блідість може виникнути і після одужання від будь-якої інфекційної хворобиАле такий стан триватиме недовго, до кінця періоду відновлення.

Зрозуміло, не завжди бліда шкіра обличчя свідчить про таке серйозні захворювання, Про які написано вище. Часто людина виглядає блідою після тривалого перебування на холоді. І тут кров перенаправляється до внутрішніх органів, а шкіра блідне.

Блідими виглядають люди, яких не вистачає фізичної активності. Їхнє серце працює з меншою інтенсивністю, ніж у тих, хто багато рухається. До того ж у фізично активних людей у ​​крові міститься більше червоних кров'яних тілець, які відповідають за перенесення кисню до тканин та органів. Таким чином, у людей, які нехтують фізкультурою, організм страждає від нестачі кисню.

Крім того, на колір шкіри впливають і інші фактори, які можна об'єднати в загальна названездоровий спосіб життя. Це можуть бути різноманітні стреси, і погана екологія. А також шкідливі звички – куріння та споживання алкоголю. Ці фактори не обмежуються впливом виключно на шкіру, всі хворі звички підточують людський організмвикликаючи різні захворювання.

Лікування блідості шкіри, що не є симптомом захворювань

Позбутися блідості шкіри можна лише при встановленні точної причини її виникнення.

• При переохолодженні, загальному перевтомі або стресі потрібно усунути фактор виникнення симптому.
• При неповноцінному харчуванні, дотриманні жорсткої нераціональної дієти - знадобиться перегляд режиму харчування, прийом вітамінних комплексів
• При анемії – вживання залізовмісних продуктів: червоного м'яса, яблук та ін.
• Якщо блідість шкіри є природною особливістю, можна впоратися з нею за допомогою сонячних ванн та спеціальних косметичних засобів, що надають відтінку засмаги.

Блідість шкіри є досить неоднозначним симптомом, тому для виявлення причин її виникнення варто своєчасно звернутися до фахівців, оскільки це може бути ознакою вкрай серйозних і небезпечних порушень. Якщо блідість шкіри розвивається раптово, супроводжуючись появою поту, почастішанням серцевих скорочень і розладом дихання, необхідно відразу викликати невідкладну медичну допомогу.

- хворий відтінок шкіри обличчя (блідий, землисто-сірий, неживий). Тьмяний колір обличчя далеко не завжди пов'язаний з процесом старіння шкіри і може зустрічатися навіть у молодих людей, які ведуть нездоровий спосіб життя або страждають різними недугами. Як правило, тьмяний колір обличчя поєднується з підвищеною сухістю та чутливістю шкіри. Вирішення цієї косметичної проблеми вимагає відмови від шкідливих звичок, проведення домашніх та салонних заходів, що оздоровлюють. Серед останніх при тьмяному кольоріособи можуть бути рекомендовані пілінги, біоревіталізація, мезотерапія, ультрафонофорез, масаж та ін.

В результаті хронічного недосипанняшкіра не встигає за ніч відпочити і нормально відновитися, у результаті з'являється блідість, погіршується колір обличчя, запускається процес передчасного старіння клітин. Обмеження у харчуванні призводять до того, що шкіра недоотримує необхідні поживні речовини, мікроелементи та вітаміни, які є «будівельним матеріалом» для нових клітин. Тривале перебуванняв одній позі (наприклад, сидіння за комп'ютером), призводить до перенапруги та спазму м'язів шийно-комірної області, внаслідок чого порушується кровообіг у ділянці шиї та голови. Все це негайно відбивається на зовнішньому вигляді шкіри - колір обличчя стає тьмяним і неживим.

Зловживання засмагою (тривалі сонячні ванни або часте відвідування солярію) сприяє порушенню гідрорезерву, втраті еластичності та фотостарінню шкіри, викликає появу гіперпігментації. Тому шкіра, що постраждала від надлишку ультрафіолету, виглядає зневодненою, тьмяною та втомленою. Колір обличчя змінюється при неправильний доглядза шкірою чи відсутності такого. Нестача свіжого повітря, а також неблагополучний стан навколишнього середовища також можуть бути причиною тьмяного кольору обличчя. Недарма дана косметична проблемавважається актуальною для мешканців великих міст, що задихаються від смогу.

Взимку на стан шкіри негативно впливають низька температураповітря на вулиці, морозні вітри, сухість повітря у квартирах та офісах, недолік сонячного світлата авітаміноз. Тому до початку весни багато жінок помічають, що шкіра втратила свою свіжість, а колір обличчя став тьмяним. Нездоровий колір обличчя може бути обумовлений скупченням відмерлих клітин та пилу, що покривають шкіру - найбільш швидко забрудненню схильна до шкіри жирного типу. Крім цього, з віком регенерація епідермісу сповільнюється, ороговілі клітини відлущуються повільніше, що також призводить до тьмяності епідермального шару.

У повсякденний ужиток давно увійшло вираз «обличчя курця». Передчасні зморшки, сірий відтінок і сухість шкіри, щоки, що запали, глибокі носогубні складки - ось типові штрихи до портрета людини, що не розлучається з сигаретою. Токсичні речовини, що містяться в тютюновому димівикликають спазм капілярів шкіри. Крім цього, при курінні в крові різко зростає кількість окису вуглецю. Це означає, що шкіра обличчя погано кровопостачається, збагачується. поживними речовинамита киснем. Тому куріння неминуче призводить до зміни структури шкіри – підвищеної сухості, в'ялості, неоднорідного та тьмяного кольору обличчя, передчасного старіння.

У деяких випадках тьмяний колір обличчя може відображати порушення у стані загального здоров'я. Так, суха та сіра шкіра, ламкість нігтів та випадання волосся нерідко є ознаками гіпотиреозу. Зміні стану та кольору шкіри сприяють захворювання ШКТ (холецистит, панкреатит, запори, дисбактеріоз), остеохондроз шийного відділухребта, тривалий прийоммедикаментів, менопауза та ін.

Характеристика тьмяного кольору обличчя

Здоровий колір обличчя є основою зовнішньої краси та жіночої привабливості. Здорова шкірамає рівномірне забарвлення, рожевий відтінок, матову поверхню, добре підтримує форму. На дотик така шкіра гладка і шовковиста, має достатню еластичність і пружність. На ній відсутні будь-які косметичні дефекти: пігментні плями, прищі, ділянки запалення та роздратування, судинні зірочки.

Протягом життя стан шкіри змінюється під впливом самих різних факторів. Тьмяний колір обличчя може відзначатися у власників сухої, жирної або комбінованої шкіри. Тьмяна шкіра має сіруватий відтінок, нерівну, шорстку поверхню. Досить часто цій проблемі супроводжують темні кола під очима, забруднені розширені пори, пігментація, лущення, підвищена чутливість шкіри. Тьмяний колір обличчя надає його власнику втомлений, болісний вигляд. Про людей з тьмяною шкірою часто говорять, що вони мають нездоровий колір обличчя. Зазвичай тьмяний колір обличчя намагаються закамуфлювати тональним кремом, пудрою, рум'янами, проте згодом такі хитрощі тільки ще більше посилюють проблему.

Тьмяний колір обличчя - це привід звернутися до дерматокосметолога, при необхідності отримати консультації інших медичних фахівців(ендокринолога, гастроентеролога) та пройти поглиблене медичне обстеження(УЗД щитовидної залози, органів черевної порожнини, біохімічне дослідженнякрові і т. д.). Це допоможе правильно визначити причини тьмяного кольору обличчя та підібрати оптимальні методипокращення стану шкіри.

Особливості догляду за тьмяною шкірою обличчя

Повернути особі здоровий, сяючий вигляд можна змінивши звичний спосіб життя та посиливши турботу про шкіру. Загальні рекомендаціїстосуються регуляції режиму дня (достатній сон, збільшення рухової активності, тривалі прогулянки на свіжому повітрі тощо); перегляду харчового раціону у бік збалансованого та вітамінізованого харчування; відмови від згубних звичок. Важливо навчитися правильно підбирати креми та косметику для обличчя з урахуванням віку та типу шкіри, не забувати про захист шкіри від ультрафіолетових променів за допомогою засобів із SPF 30 та вище. Щоденний домашній догляд за шкірою повинен складатися з її очищення, тонізування та зволоження. При тьмяному кольорі обличчя не рідше ніж 1 раз на тиждень необхідно проводити глибоку ексфоліацію епідермісу за допомогою