Симптоми, причини та способи лікування істеричного неврозу. Зовнішні прояви нападу істерики

Людська натура багатогранна. Одні емоції та риси характеру прийнято приписувати жінкам. Однак не все так однозначно. Якщо щось часто виявляють жінки, це не означає, що цього не можуть виявляти чоловіки. Істерія вважається як хворобливим станом, так і побутовою дурницею. Слід розглянути її ознаки прояву, причини виникнення та способи лікування.

Істерія буває різною: психологічною та побутовою. В першому випадку мова йдепро захворювання, яке відноситься до психоневрологічним відхиленням із проявом цілого комплексу симптомів:

Сльози.
Головні болі.
Сміх.
Спазми.
Крики.
Глухота та сліпота.
Судоми.
Схлипи.
Затьмарення свідомості.

Близько 8% населення страждають від істерії. Найважчою формою цієї хвороби є істерична психопатія. Найголовнішою ознакою даної хвороби є істеричний напад, коли людина кричить, надсадно плаче, вигинається дугою і т. д. Слід зазначити, що даний видповедінки не є розіграною. Зазвичай перші напади виявляються ще дитинстві. Якщо батьки помітили певні ознаки істерії, слід звернутися до дитячого психоневрологу.

Якщо говорити про побутову істерію, то тут все набагато простіше. Йдеться про рису характеру або навіть про розіграний спектакль, який призначений спеціально для конкретної людини. Фахівці сайту психологічної допомогисайт навіть дають однозначну пораду людям, на яких спрямовано розіграну істерику – ігноруйте, не звертайте уваги.

Як кажуть, вистава триває рівно стільки, скільки глядачі в ній беруть участь і на неї реагують. Якщо глядачів не буде, тоді й спектакль припиниться. Особливо дана порадаважливий у відносинах між дітьми та дорослими, де малюків слід відучувати від істеричної поведінки, а також між закоханими, де один партнер через істерику намагається маніпулювати іншим.

Що таке істерія?

У минулі часи істерію приписували лише жіночій статі. Її ще називали «сказом матки» та «істеричним неврозом». На сьогодні психологи відзначають істеричні напади і за чоловіками. Що таке істерія, яка властива обом статям? Істерія – це психічний розлад, яке супроводжується вегетативними, руховими, функціональними та афективними порушеннями у поведінці людини.

Істерія виникає з урахуванням самовнушаемости і спрямовано залучення до себе уваги.

На сьогоднішній день істерія вважається хворобою, яка властива як жінкам (яким раніше приписували даний станяк один із видів поведінки), так і чоловікам. Слід відрізняти болісний стан від побутової поведінки істерії. У першому випадку йдеться про хворобу, яку без допомоги фахівця не вилікувати. У другому – потрібна лише допомога психолога та кардинальні, рішучі дії з боку тих, на кого спрямована істерика.

Як проявляється побутова істерія? Істерична людина легко піддається розчаруванням і вважає себе всемогутнім. Несвідомо він упевнений, що світ був створений для нього і люди повинні виконувати будь-яку його примху. Такий, будучи владним, вимогливим та егоїстичним, все перебільшує, роблячи з мухи слона. Він не терпить заперечень, тому використовує всілякі хитрощі: постійно плаче, ридає, влаштовує театральні вистави, сподіваючись на співчуття, або ж відштовхує людей, ображаючи їх, виявляючи емоційну чи фізичну агресію. По суті, він поводиться, як невихована і примхлива дитина, яка за будь-яку ціну намагається отримати бажане.

Існує кілька видів істерії, що навіть призводять до появи реальних симптомів вигаданих хвороб. Так, у медицині відома "істерична вагітність" - збільшення живота за відсутності плода. Зустрічаються також «істеричні паралічі» та «істерична сліпота». Це все згадується лише для того, щоб продемонструвати, до чого може призвести такий розлад. Цікаво розглянути, як це перешкоджає реалізації у коханні, якщо один із партнерів поводиться ірраціонально чи інфантильно.

На думку фахівців у цій галузі, справжньою причиноюістерії є страх кровозмішення, тобто страх жінки мати статеві стосунки з батьком або, якщо йдеться про чоловіка, з матір'ю. Усе це пов'язано з Едіповим комплексом та страхом кастрації. З однією сторони йдетяжіння, з іншого – відштовхування через те, що партнер якимось чином нагадує йому батька протилежної статі. Такі комплекси також провокують театральність та ефекти, якими, наприклад, жінка несвідомо намагається привернути увагу батька та дає вихід своїм емоційним вибухам лише тоді, коли має відповідну аудиторію.

Закон такий: без аудиторії немає істерії, шоу ніколи не влаштовується на самоті.

Істерична людина аж ніяк не фригідна або імпотентна, а, навпаки, пристрасна, але стримує свою сексуальність, оскільки пов'язує статевий акт з небезпекою кровозмішення і пригнічує себе, поки не вибухає, даючи вихід сексуальному напрузі через емоції. Якщо це часто повторюється, то призводить до формування більш-менш стабільних схемповедінки.

Істерія – це щось на зразок емоційного оргазму. У любовних відносинахвона зазвичай пов'язана з ревнощами і пробуджує грубі, хтиві імпульси. Ревнива істерична людина вдається до найжахливіших образ, принижуючи свого партнера, і викликає в собі приховане, грубе статеве збудження.

Які причини істерії?

До причин істерії психологи приписують різні внутрішні та зовнішні фактори. Багато в чому все залежить від емоційної складової людини та її особистісних якостей. Чималу роль грає навіюваність, яка впливає перебіг думок істеричного людини та її емоційний стан.

Істерію приписують до наслідку складного розвитку, в якому виявляється людина, або до нервовому перенапрузіщо часто виникає через необхідність стримувати власні емоції. Згадаймо у тому, що людину навчають не виявляти своїх емоцій, не показувати негативні почуття, стримувати себе. Суспільство саме розвиває у людині істерика, оскільки емоційно слабкі люди неспроможні стримуватися довго. Стримувані емоції рано чи пізно вириваються, що змушує людину поводитися неадекватно.

До факторів, що сприяють розвитку істерії, можна віднести:

Фізична перенапруга.
Неблагополучну обстановку у ній.
Незадоволеність життям чи професійною сферою.
Надмірне вживання транквілізаторів чи снодійного.
Травми.
Зловживання алкоголем.
Нарцисизм.
Шизоїдну психопатію.
Збудливу психопатію.

Основними причинами появи великої кількостіістеричних людей психологи називають:

Незрілість психіки. На сьогоднішній день людина все більше молодшає не лише тілом (прагнення до вічної молодості), а й душею (збереження інфантильності). Сучасна людина все більше виростає вселяним, вразливим, несамостійним, збудливим, егоїстичним та емоційно нестабільним. Все це є наслідком особливого виховання, а також тих цілей, які мають досягатися сучасними успішними людьми.
Стресові ситуації. Різні конфлікти, труднощі, життєві проблеми та просто стресові ситуаціївиникають у людини щодня. Залежно від міцності психіки та емоційної сфери, людина або спокійно проходить через них, або зривається, стає істеричним.

Які у істерії ознаки та симптоми?

Звичним чином істерію розпізнають за такими ознаками та симптомами:

Крики.
Параліч.
Сльози.
Глухота.
Судоми.
Сміх.
Сліпота.
Підвищена статева активність.
Затьмарення свідомості.

Проте вчені вже давно починають ділити істерію різні види розладів: соматоформні розлади, істеричний розлад особистості, конверсійні (дисоціативні) розлади, тривожна істерія.

На сьогоднішній день істерію приписують до істеричного розладу особистості, який проявляється у:

Поверхневі судження.
Бажання привернути до себе увагу.
Самовнушаемості.
Схильність до фантазування.
Навіюваності.
Мінливість настрою.
Театральність поведінки.

Конверсійна форма істерії проявляється у:

Тремор.
Параліч.
Сліпоті.
Глухоті.
Припадки.

Дисоціативна форма істерії проявляється у:

Звуження поля зору.
Селективна амнезія.

Істерія діагностується лікарями за наявності хоча б трьох ознак:

Лабільна та поверхнева емоційність.
Самодраматизм, перебільшення ситуації.
Неадекватна спокусливість.
Стурбованість зовнішньою привабливістю.
Навіюваність і схильність до впливу оточуючих.
Збудженість, прагнення бути визнаним та перебувати у центрі уваги.
Схильність до уразливості.
Егоцентризм.
Вдавання.
Бажання маніпулювати іншими для задоволення особистих бажань.
Неглибокі та поверхневі емоції.
Провокаційна поведінка.
Мінливість мови.

Як лікувати істерію?

Істерію доводиться лікувати, особливо якщо цей стан є невід'ємною частиною людини. Насамперед слід диференціювати істеричний від епілептичного нападу. Як це зробити? Поспостерігати. Істеричний напад супроводжується падінням на підлогу людини так, щоб самому собі не нашкодити. Рухи є хаотичними, відсутня вимога дати будь-який препарат.

При істеричному нападі у людини відсутні пінисті виділення з рота, мимовільна дефекація та сечовипускання, прикушування язика. Після нападу істерії людина не засинає, може навіть повернутись до тієї діяльності, якою займався до цього. Усе це відрізняє істерію епілепсії.

У момент нападу слід надати першу допомогу істерику:

Заспокоїти.
Видалити сторонні особи.
Перенести хворого на місце, де спокійно.
Чи не приділяти уваги хворому, при цьому бачити його.
Дати понюхати нашатирний спирт.
Не утримувати хворого за руки, голову чи плечі.

Лікуванням істерії повинен займатися психіатр, який спочатку оцінить обстановку, а потім визначиться із лікуванням. Важлива підтримка близького оточення, яке має поводитися терпляче і спокійно.

Психіатр призначає:

Загальнозміцнюючі процедури.
Психотропні медикаменти.
Аутогенне тренування.
Навіювання.
Методи переконання.
Хибні ін'єкції плацебо під час лікування дітей.

Підсумок

Істерія є наслідком нестабільності психіки та емоцій, а також сильної емоційної перенапруги. Вона може бути як побутовою, тобто награною, так і справжньою, тобто болісною. Залежно від бажання людини позбавитися свого істеричного стану, призначається те чи інше лікування, де важлива допомога близьких.

Напад істерикиабо істеричний напад- Спосіб вираження емоцій істероїдної особистості. Він розвивається у ситуаціях, коли реальність не збігається з бажаннями людини та виникає невідповідність між очікуваним та дійсним.

Ціль істерики – протест, провокація, привернення уваги, отримання особистої вигоди, маніпуляція оточуючими.
Істерика частіше виникає у дітей віком до 5-ти років, що пов'язано з віковими особливостями нервової системи та невмінням контролювати емоції. У дорослих істерики найчастіше зустрічається серед жінок. У чоловіків такий тип поведінки буває у 10 разів рідше.

Форми істерики

Істерична поведінка– при взаємодії з оточуючими людина часто демонструє такі властивостіособистості:

показна емоційність;
перебільшені переживання;
навіюваність;
схильність до брехливості;
втеча у хворобу, коли психічні переживання трансформуються у тілесні страждання;
прагнення до батьківської опіки чи опіки партнером/чоловіком.

В результаті поведінка людини виглядає неприродною і не адекватною ситуації.

Істеричний напад- гостра емоційна реакція, сплеск почуттів, які людина демонструє, хоча не відчуває їх такою мірою. Виявляється плачем, криком, заламуванням рук.

До істерики схильні люди з істероїдним типом особистості. Такий характер формується, коли дитина росте кумиром сім'ї, але підсвідомо відчуває, що похвала близьких не заслужена. Відповідно до психоаналізу причина формування істероїдного типу особистості – «зрада» батька протилежної статі. Батько починає приділяти дитині менше уваги і реагує на неї, тільки коли та засмучена і бурхливо це виявляє. Така модель поведінки сприймається дитиною як найефективніша і вона, подорослішавши, продовжує користуватися нею.

Істерична поведінка та напади істерики роблять людину «складною» для спілкування. Вони можуть мати й серйозніші наслідки: руйнація сім'ї, істеричний розлад особистості, спроби суїциду. У зв'язку з цим необхідно вживати заходів щодо корекції істеричної поведінки.

Чому з'являється істерика?

Схильність до істериків обумовлена трьома чинниками:

Виховання на кшталт «кумир сім'ї», і навіть культивування у дитині демонстративних рис характеру, заохочення «акторства» і манірності;
Вроджені особливості нервової системи;
Стан здоров'я, виснаженість після тяжких травм та тривалих хвороб.

Чому в людини розвивається напад істерики?Вчені не дають однозначної відповіді на це запитання. Існує кілька теорій:

Істерика – це витіснення проблеми емоціями. Людина бачить собі проблему і намагається витіснити її з психіки бурхливим проявом емоцій. Проблема часто так і залишається невирішеною.
Істерика – спроба маніпулювати іншими людьми, привернути увагу, змусити їх виконати бажане. За допомогою нападу істерики дитина або дорослий намагається досягти бажаного. І в тому випадку, якщо йому це одного разу вдалося, істерики повторюватимуться. Вони закріпляться як модель поведінки і будуть використовуватися в різних ситуаціях.

Істеричний напад можуть спровокувати:

відмова оточуючих виконати бажання чи прохання;
недостатній прояв уваги чи поваги;
відмова у проханні чи неприємна фраза;
тривала сексуальна незадоволеність;
ревнощі;
гормональні збої при пмс, вагітності та клімаксі;
тривала нервова напруга, стреси;
робота в нічну зміну;
хронічна втома, викликана розумовими та фізичними навантаженнями. дана причинаможе викликати істерику у сильної вольової людини не схильного до істеричної поведінки.

Розвитку істерики у жінок сприяє нереалізованість у професійному плані. Такий тип поведінки найчастіше зустрічається у домогосподарок, які присвячують увесь свій час сім'ї та побуту. Туга, відсутність суспільного життя, брак вражень та уваги з боку чоловіка провокують істеричні напади. Їхня мета викликати співчуття або почуття провини у чоловіка, граючи на яких жінка намагається досягти бажаного.
Істерика у чоловіків явище не часто. В основі істеричного нападу також є спроба маніпулювати близькими. Рідше причиною може бути нервове виснаженняколи немає ресурсу вирішити проблему конструктивно.

Які симптоми істерики у дітей?

Істерика у дитини - це спроба привернути увагу батьків або отримати бажану річ (іграшку, солодощі, перегляд мультфільму).

Напад істерики у дітей має яскраві прояви:

Гучний плач. Він може бути театральним: із схлипуванням та закочуванням очей, іноді без сліз.
Крик. Дитина стогне, кричить, вигукує окремі фрази.
Почервоніння шкіри обличчя. Рідше обличчя блідне чи синіє.
Падіння на підлогу Рідше дитина повільно та театрально опускається, щоб не вдаритися. Він катається по підлозі, б'є руками та ногами.
Істеричний міст. Дитина падає на підлогу, вигинається, упираючись на маківку та п'яти.
Дитина дряпає себе нігтями, кусає руки, вириває волосся, рве одяг.
Після нападу дитина швидко заспокоюється, особливо якщо отримує те, що хотіла.

Вегетативні порушення при істериці у дитинивикликаються змінами у роботі вегетативної нервової системи, яка керує внутрішніми органами:

Блювота, спричинена спазмом шлунка;
Зупинка дихання (у дітей до 3-х років) – ознака підвищеної нервової збудливості, що призводить до спазму гортані;
Тремтіння в тілі;
Слинотеча, що виникає при спазмі м'язів гортані;
Нетримання сечі - у зв'язку зі спазмом сечового міхура та тимчасовою втратою контролю за ним.

Відмінна риса істеричного нападу– після його стан дитини швидко приходить у норму: настрій покращується, вегетативні симптоми зникають. Особливо це помітно, якщо дитині вдалося досягти бажаного.
Симптоми істеричного нападу значно посилюються, якщо поряд є люди, які болісно сприймають поведінку дитини та йдуть на поступки. Без "публіки" істерика швидко припиняється. Дитина не має тієї глибини почуттів, яку демонструє. Навпаки, діти з істеричним типом характеру досить легко переносять неприємності, і настрій швидко змінюється протилежним.
Важливо не сплутати нападу істерики у дитини з епілептичним нападом. Терміново викликайте лікаря з появою наступних симптомів:

Різке падіння;
Втрата свідомості;
Виділення піни з рота;
Судоми – безладні рухи, які поступово посилюються та переходять у різкі, ритмічні згинання кінцівок;
Після нападу дитина почувається дуже втомленою, не пам'ятає події, засинає.

Які симптоми істерики у дорослого?

Симптоми істерики у дорослого виявляються лише тоді, коли поблизу знаходяться люди, на яких той має намір вплинути.

Зовнішні проявинападу істерики:

Крики, звинувачення, погрози.
Плач у голос, часто без сліз із заплющеними очима.
Вигукування окремих звуків, слів. Повторення тих самих фраз.
Безладні рухи. Заламування рук, тупотіння ногами, дряпання обличчя, виривання волосся, скрипіння зубами. Рухи судомні та театральні, при цьому людина не завдає собі значної шкоди.
Падіння на підлогу Робить це усвідомлено та досить обережно, щоб не травмувати себе.

Вегетативні порушення:

Блювота, спричинена спазмом шлунка;
Порушення ковтання пов'язане зі спазмом м'язів гортані та стравоходу;
Спазм гортані, що супроводжується почуттям ядухи;
Прискорене сечовипускання;
Тремтіння тіла - тремтять руки, тремтить підборіддя;
Тимчасова втрата функций. За словами людини, вона втрачає здатність чути, бачити, розрізняти запахи та смаки, відчуває оніміння в половині тіла. Ці порушення розвиваються на тлі повного здоров'явсіх органів та нервової системи. Часто у людини виявляються саме ті симптоми, які у його розумінні мають бути при хворобі.

Порушення пов'язані зі збоєм у роботі вегетативної нервової системи та самонавіюванням. При цьому людина настільки піддається самонавіянню, що справді відчуває те, що говорить.
Істерика триває стільки, скільки глядачі готові звертати увагу. Після нападу людина не може досконало згадати, що говорила і що робила, проте свідомість її повністю збережена. Заспокоюється він досить швидко. Самопочуття значно покращується, особливо якщо оточуючі пішли на поступки.

Пам'ятайте, що при істеричному нападі ніколи не виникає таких симптомів:

виділення піни з рота;
прикушування мови;
болючі удари головою;
наполегливі прохання запровадити певний препарат;
мимовільна дефекація та нетримання сечі;
порушення свідомості;
відсутність реакції зіниць на світ;
глибокий сон відразу після нападу.

Дані ознаки характерні для абстинентного синдрому (ломки), епілептичного нападу або інсульту. З появою хоча б одного з них необхідно викликати швидку допомогу.

До якого лікаря звертатись, якщо у дитини часті істерики?

Якщо у дитини старше 5-ти років виникають часті істерики, то рекомендовано консультацію у дитячого психолога чи психотерапевта. Він проведе діагностику, визначить чи немає розладу, за потреби складе програму психокорекції (розмови, ігри, вправи). дасть поради батькам, як поводитися під час істерики
Якщо істерики у дитини супроводжуються вегетативними порушеннями(зупинка дихання, пітливість, прискорене серцебиття), необхідно звернутися до дитячого невролога для обстеження.

Як проводиться корекція поведінки у дитини схильного до істериків?

Істерики у дитини в переважній більшості випадків явище, що проходить. Профілактика істерик ґрунтується на зміні підходу до виховання. Батьки, бабусі та дідусі мають усвідомити, що якщо після істерики дитина отримає бажане, то незабаром істеричний напад повториться. Важливо, щоб вони були єдині у своєму прагненні навчити дитину поводитись «по дорослому» - просити, домовлятися, чекати. Якщо ніхто з близьких не піддаватиметься на провокації дитини, істерики зникнуть за 2-4 тижні. В іншому випадку, навіть досягнувши дорослого віку, дитина влаштовуватиме істерики перед людиною, яка до них чутлива.

Кожна дитина потребує індивідуальний підхід, проте існують загальні рекомендації, як вести себе при істериці у дитини:

Поводьтеся спокійно і стримано.Істерика у дитини не повинна виводити вас із себе. Важливо не перейти на надмірно лагідний тон або на крик.
Неможливі прохання необхідно відхиляти твердо і спокійно.Поясніть причину, наводячи переконливі аргументи.
Витримуйте паузу.Не кидайтеся до дитини за перших ознак плачу. Відсутність публіки у особі може змусити його припинити істерику. Якщо цього не сталося, підійдіть до дитини і скажіть спокійним голосом: «Я бачу, що ти зараз засмучений. Ми поговоримо, коли ти заспокоїшся».
Попросіть допомогти:Я не можу розібратися, чого ти хочеш. Допоможи мені, поясни все докладно». Так ви вчите дитину висловлювати свої почуття та бажання словами та шукати конструктивне вирішення проблеми.
Попросіть вислухати:"Ти висловився, тепер моя черга ...". Пам'ятайте, що вам потрібно бути максимально коротким. «Я тебе почув. Я зроблю так, як буде краще…»
Запропонуйте компроміс:"Давай з тобою домовимося так ...". Якщо це можливо, йдіть на поступку. Наприклад, "Ми купимо ляльку після зарплати" або "Шоколад можна буде з'їсти після вечері".

Дитячі психологи пропонують простий метод, заснований на позитивному підкріпленні:

Під час істерики не приділяйте дитині уваги, не розмовляйте з ним, доки припиниться напад. Але не залишайте приміщення.
Як тільки дитина замовкла, підійдіть і привітно заговоріть з малюком. Не погоджуйтесь на його вимоги. Але, якщо можливо, запропонуйте альтернативу.
Якщо дитина повторно переходить на крик чи плач, відійдіть від ньогоі припиніть спілкування.

Таким чином, хороша поведінка підкріплюється хорошим ставленням. У свідомості дитини відкладається думка: «Поки я добре поводжуся, до мене ласкаві та уважні. Коли я кричу – мене не помічають.

Часто діти влаштовують істерики в громадських місцях. Це тому там безліч спокус, і присутні зацікавлені глядачі. Батькам незручно перед сторонніми ігнорувати погану поведінку дитини, до того ж ті часто втручаються в те, що відбувається, граючи йому на руку. Щоб привчити дитину від істерик, батьки повинні дотримуватися обраної моделі виховання і вдома, і в громадських місцях.

Пам'ятайте, що істерики у дитини або підлітка припиняться, якщо вона регулярно стикатиметься з ситуаціями, коли істерична поведінка не приносить результатів. Потурання капризам посилює ситуацію і може закріпити істерики як модель поведінки у дорослому віці.

Чи існує медикаментозна профілактика істерик у дитини?

Психічно здорова дитинане потребує медикаментозної профілактикиістерик. Специфічних ліків, здатних запобігти істериці, не існує.
Для зниження загальної нервової збудливості можна використовувати:

чай із м'яти;
чай з меліси;
ромашковий чай.

Незважаючи на безпеку фітотерапії, перед початком прийому краще уточнити у лікаря дозування та протипоказання.
Гомеопатичні препаратипризначаються виключно неврологом чи педіатром. Вони не «лікують» істерики, але покращують роботу нервової системи, підвищують стійкість до стресів, прискорюють засипання:

нотта;
дормікінд;
нервохіль.

Як допомогти дорослому при істериці?

Створіть спокійну обстановку. По можливості позбавте зацікавлених глядачів. Дайте людині побути кілька хвилин наодинці.
Оббризкайте холодною водоюобличчя, шию, руки.Запропонуйте випити води та вмитися.
Злегка поплескайте по обличчю та рукам. Різкі удари можуть погіршити стан та викликати новий напад істерики.
Здійсніть вчинок, на який людина не чекає –загорніть у ковдру, заспівайте.
Дайте понюхати ватку, змочену оцтом чи нашатирем Різкий запахвпливає на рецептори і певні зони мозку і стане відволікаючим фактором.
Не спілкуйтесь із ним.Якщо ці заходи не спрацювали, то не розмовляйте з кричить людиною. Зробіть байдужий вигляд та займіться своїми справами.

Якщо істеричний напад розвинувся після того, як людина висунула нездійсненні вимоги, необхідно твердо і спокійно відмовити. Потурання капризам лише посилює ситуацію. Істерики стають частіше, на цьому фоні може розвинутись невроз.

Застосування транквілізаторів та нейролептиків допустиме лише в тому випадку, якщо психіатр діагностував істеричний розлад. Здоровим людямз істеричним типом характеру можуть допомогти комбіновані седативні препаратина натуральній основі:

персен форте;
ново-пасит;
фітосід;
валокордин;
адоніс бром.

Чи варто дорослому звертатися до лікаря психіатра після нападу істерики?

Після нападу істерики,особливо поодинокого, немає необхідності звертатися до лікаря, якщо стан покращився протягом 10-30 хвилин.

Необхідно звернутися до психіатра з появою ознак істеричного розладу особистості. Його симптоми проявляються постійно, а не іноді:

Постійне прагнення бути у центрі уваги, незалежно від ситуації та оточення (у черзі, у громадському транспорті).
Інфантилізм– «дитяча» модель поведінки – вередливість, лінь, зайва емоційність.
Нестійкість настрою.Картинні спалахи веселощів або істерики, які завжди відбуваються у присутності глядачів. Залишившись наодинці із собою, людина спокійніше реагує на аналогічні ситуації.
Патологічне фантазування- Людина систематично вигадує факти, щоб прикрасити себе або обмовити іншого.
Показні спроби суїциду– людина може прийняти жменю пігулок на очах у глядачів або погрожувати викинутися з вікна.

Яке лікування призначається пацієнтам із частими істериками?

Істерична поведінка добре піддається корекції. Людям із істеричним складом характеру медикаменти не призначаються. Лікування засноване на психотерапії та заходах самодопомоги. За бажання можна позбутися істерик за 1-2 місяці. Для цього рекомендується:

Дотримання режиму відпочинку та сну. Необхідно лягати спати і прокидатися в один і той же час, приділяючи на сон не менше 7-ми годин. Під час роботи чи навчання варто робити перерви, чергуючи розумову активністьіз фізичною.
Виняток психотравмуючих ситуацій- Сварок, конфліктів, галасливих розваг, перегляду трилерів і фільмів жахів.
Нормалізація гормонального стануза допомогою лікарських препаратів. Рівень статевих гормонів у жінки значно впливає її емоційний стан. Гінеколог-ендокринолог призначає лікування для нормалізації рівня естрогенів.
Регулярне статеве життя.Сексуальне розрядження допомагає нормалізувати рівень гормонів. Вона також покращує нейрохімічні процеси, що відбуваються в нервовій системі, та сприяє зниженню нервової напруги.
Підвищення рівня самооцінки:

Припинити порівнювати себе з іншими. Допустимо порівнювати себе сьогодення з собою минулим;
Повторювати позитивні висловлювання стосовно себе;
Скласти список своїх переваг та досягнень;
Щодня безкорисливо допомагати оточуючим, не розповідаючи про це;
Влаштуватися працювати, що приносить задоволення;
Приймати рішення самостійно, не шукаючи схвалення оточуючих.

Альтернативні способи розрядки:

Спорт – теніс, велосипедна їзда;
Танці;
Фізична праця(у саду).

Освоєння навичок релаксації:

йога;
медитація;
аутотренінг.

Зміна ставлення до того, що відбувається.Істерики виникають, коли очікування відповідають реальності. Тому не варто багато чого чекати від людей та майбутніх подій, щоб не відчувати розчарування.

Навіть у разі, якщо психіатр діагностував істеричний розлад особистості, то основою лікування є психотерапія. Нейролептики чи транквілізатори лікар призначає лише з появою ознак депресії.

Істеричний напад – крайня формапрояви та вірний симптом. Нерідко помилково істеричний напад називають, проте відразу варто розмежувати ці два поняття. Істеричний напад – це патологічне явище, пов'язане із захворюванням, а істерика в її життєвому розумінні – це різкий, бурхливий та неконтрольований сплеск емоцій, який, однак, не пов'язаний з наявністю патології. Єдине, що поєднує дві назви – це те, що одна витекла з іншої за образом і подобою. Давайте розберемося докладніше.

Отже, при істеричному розладі особи не рідкісними є істеричні напади, які віддалено нагадують припадки, що відбуваються при епілептичній хворобі. Однак є низка факторів, що розмежовують ці два явища.

По-перше, при істеричному нападі хворий падає, також як і епілептик, проте завжди настільки вдало, що будь-які травми та забиття виключені. По-друге, нерідко хворий починає рвати на собі одяг, дуже демонстративно битися головою об підлогу, чого не відбувається при епілептичний напад. По-третє, судоми істерика зовсім не схожі на епілептичні: вони відрізняються як за тривалістю, так і за амплітудою та ритмом.

Більше того, під час нападу істеричного розладу характерна так звана істерична дуга: хворий вигинається, зберігаючи точку опори лише на п'ятах та тім'яній частині голови, іноді з опорою на передпліччя. По-п'яте, хворий щільно заплющує очі, а спроби розтиснути повіки зустрічають бурхливий опір, що говорить про те, що хворий перебуває у свідомості. І, нарешті, після нападу хворий не амнезує його, не настає затяжний сон.

Істеричний напад - це форма протесту проти незадоволення своїх бажань, спосіб привернути увагу і досягти потрібного для нього результату. Загалом це своєрідна провокація.

І все ж таки не варто забувати про те, що напад у картині істеричного розладу – це напад хвороби, тоді як істерика в її «популярному» розумінні не є знаком патології.

Умовно кажучи, можна розділити всі типи істеричних проявів на три групи:

Отже, ми наблизилися до розуміння значення слова «істерика». Це реакція людини на певні умови, які видаються для індивіда непереборними чи надмірно тяжкими. Загалом всі без винятку люди здатні проявити істеричний стиль реагування.

А тепер давайте розберемося, що ж є істерикою у дорослої людини в нормі.

Причини

Ми впритул підійшли безпосередньо до «істеричних нападів» у нормі. Хороший термін кращого розуміння цього явища – це нервовий зрив. Оскільки в будь-якої людини є своя «грань», більше якої вона просто не може витримати, йдеться не стільки про якісь розлади, скільки про досягнення цієї межі.

Істерики є формою реакції на несприятливе та важке середовище та умови функціонування людини.

Найчастіше подібні зриви-реакції спостерігаються при значному виснаженні психічних ресурсів людини, неможливості адекватними шляхами упоратися з проблемою, а також при хронічних порушеннях нормального функціонування.

До подібних хронічним порушеннямможуть відноситися:

ненормований, жорсткий графік роботи;
тривале порушення сну, його поверховість чи недостатність;
кризові ситуації, пов'язані з низкою проблем;
кризи втрати та загибелі близьких;
відсутність нормальної можливості задоволення мінімуму своїх потреб;
затяжна монотонія у життєвому укладі.

Як ви розумієте, це далеко не всі причини розвитку істеричних реакцій чи істерик.

Складно сказати, де «стеля» окремо взятої людини, проте сигналами про те, що необхідний адекватний відпочинок або зміна способу життя можуть служити пригніченість, що наростає, поява не пов'язаних з соматичними захворюваннями болів (мігрені, наприклад), порушення харчування: відсутність апетиту, нудота. Умовно назвемо такий сценарій таким, що «уникає».

Таке позначення пов'язане з тим, що існує два давні механізми, що визначають реакції на стресові впливи: це напад (або знищення, нейтралізація) стресора, або уникнення (втеча, спроба дистанціюватися від неприємного об'єкта). Це звані адаптивні – тобто допомагають нормально функціонувати – реакції. Існують і неадаптивні реакції, а саме ступор (уявіть, що лань не тікає від лева), а також ті самі істеричні реакції.

Однак істерики і в жінок, і у чоловіків пов'язані не з тим, що така реакція «звична» для них, а з тим, що ні тактика уникнення, ні тактика нападу не можуть бути використані або не дають результатів.

До речі, ось і важливий поділ між істерикою як реакцією на умови та істеричним розладом особистості: істеричні напади у хворобі частіше властиві жінкам та дітям, тоді як зриви трапляються і у чоловіків.

Деякі прояви істерики

Отже, ми вже помітили, що є два сценарії розвитку істеричної реакції, тобто істерики: уникаючий і нападник. Перший здебільшого властивий жінкам і саме ця форма – класична істерика в масовій свідомості. Другий вид реакції більшою мірою характерний для чоловіків і вкрай рідко вважається істеричною реакцією, хоча, по суті, може бути.

Отже, «жіночий» сценарій істерики – це класичний плач, сльози, крик із голосом, що зривається, і безпосередні спроби (за можливості) піти з рамок ситуації, що травмує. Істерика такого штибу, як правило, накопичує енергію для свого прояву тривалий час. Зокрема, помітити за собою наближення до своєї «стелі» можна за чіткими знаками. Жінок починають дратувати раніше неважливі речі, дрібницям починає приділятись надто багато уваги, наростає нервозність. В принципі, це помітно і непрофесійним оком і при прояві простої людської кмітливості можна запобігти бурі, що насувається, і допомогти людині прийти в рівновагу.

До речі, істерика у чоловіків частіше, ніж у жінок, пов'язана з робочими відносинами. Досить згадати популярні у свій час відеоролики з «офісними божевільними». Чоловічому сценарію, як правило, передують наростаюча замкнутість, грубість, радикалізм і неуважність до оточення.

Більше того, при несприятливому розвитку ситуації остаточному зриву можуть передувати збільшення споживаного алкоголю, що може призводити до супутніх проблем.

Профілактика та лікування

Стара істина, що найкраще лікування- Це профілактика. Однак важливо врахувати, що не завжди нам самим вдається успішно подолати ситуацію, що склалася, і тоді варто вдатися до допомоги спеціаліста-психолога. Адже ми не лікуємо самі собі зуби?

Отже, перша порада щодо профілактики істерики – це урізноманітнити свій день. Навіть якщо ви цілий день проводите в офісі за комп'ютером, завжди можна приділити час особистим захопленням. Спорт, читання книг, прогулянки – це сприяє підтримці оптимального тонусу. До речі, спорт та регулярна фізична активністьблаготворно впливає психічний стан.

По-друге, навіть ненормований графік роботи можна умовно унормувати. Встановіть для себе точний час, коли ви лягаєте спати, а коли встаєте. Звичайно, спочатку (близько місяця) дуже важко дотримуватися нового та суворого графіка, проте потім організм на «автопілоті» дотримуватиметься обраного режиму. Здається, це відомо чоловікам, які проходили службу в армії.

По-третє, не забувайте про живе спілкування. Смартфони, комп'ютери, безумовно, роблять нас ближче в плані відстані, але вони не мають багатьох найважливішими характеристикамиживого спілкування тут і тепер. Приділяйте хоча б годину-дві на тиждень, щоб зустрітися з друзями та родичами, за необхідності – скинути баласт та обговорити проблеми. Такі регулярні розрядки допомагають зживати непотрібні переживання.

Що ж робити, коли ви відчуваєте, що остання крапля близько? Тут, очевидно, потрібна професійна допомога. Коли точка неповернення вже близько – . Нерідко виявляється, що лише одна-дві зустрічі допомагають розплутати клубок своїх переживань і краще зрозуміти ситуацію і своє місце в ній.

Іноді потрібна тривала терапія, особливо коли починаються виявлятися симптоми депресії, або психосоматичні недуги.

І ще один хороший метод розрядки і подолання переживань, що накопичилися - це психологічні сеанси нервово-м'язових релаксацій і сенсорних репродукцій. Це своєрідні тренінгові групи, мета яких – найкраще розуміння та управління своїми станами. Сеанси нервово-м'язової релаксації загалом допомагають людям через тілесні відчуття краще усвідомити свої емоційні стани і тим самим – частково змінювати їх. Сеанси сенсорної репродукції просто допомагають розслабитися і знайти нові джерела сили всередині себе.

Істерика – це крайній ступіньпрояви невдоволення, втоми та стресу, але не хвороба. І оскільки це явище – умовна норма, то й подолати і запобігти його набагато простіше.

Істерія є однією з форм неврозу, характерна для жінок і має психічні та різні соматовегетативні прояви. Це захворювання має синонім — істеричний невроз, якого схильний «художній тип» особистості. "Жіноча природа" істерії, на думку вчених, пов'язана з рівнем естрогенів у крові. Цей факт був помічений ще в Стародавню Грецію. Звідси й походить назва цього захворювання «hystera» - у перекладі з грецької означає «матка». Жіноча істерика-це дуже поширене захворювання.

Сприятливі фактори:

Стреси, фізична та емоційна перенапруга;
Сексуальна незадоволеність;
хронічні інтоксикації (алкогольна, наркотична);
травми;
Проблеми на роботі;
Коливання гормонального фону(вагітність, фази менструального циклу, статеве дозрівання, клімактеричний період);
Проблеми в родині.

Прояви

Жіноча істерія може виявлятися у двох формах - істеричний припадок та істерична поведінка.

Клікушість

Серед своєрідних проявів жіночої істерики можна відзначити один з її різновидів, здавна відому в Росії як клікушество. Вона виражалася в тому, що у клікуші виникало нестримне бажання скрикувати в церкві у певні моменти. церковної служби, а іноді і впадати у справжню істерику. Клікушество стоїть у дуже тісному зв'язку з поширеною на той час серед народу вірою в псування, одержимість різними бісами. І справді, у багатьох істеричок-клікушок існувало підсвідоме уявлення чи навіть свідома думка про те, що вони «зіпсовані», що в них вселився нечистий дух проти їхньої власної волі та бажання. Це переконання може не зізнаватись клікушами і зберігається в несвідомій області.

Цілком ймовірно, що багато випадків лікування хворих під впливом змов та іншого і, слід пояснювати тим, що ці хвороби були насправді симптомами істеричного неврозу. Аналізуючи симптоми іншого істерії, не можна не помітити, що вони завжди не відповідають картині дійсного поразки того чи іншого органу чи системи органів. Зокрема при істеричних паралічах ніколи не відзначається паралічів окремих м'язів, як це буває при неврологічних захворюванняхколи уражається той чи інший нервовий центр або порушується провідність нервів. Ця обставина дозволяє іноді говорити, що істеричний невроз — досить посередній плагіатор. Виявлені ознаки відповідають уявленням хворої про хворобу та погляди, що панують у населення, тобто розхожими думками про душевні та соматичні захворювання.

Часом, однак, виявити таку невідповідність вдається важко. В історії психіатрії відомі випадки хибної істеричної вагітності, коли у пацієнтки не тільки різко збільшувався об'єм живота і молочних залоз, а й виникали настільки характерні ознакипологів, що починаються, що родичі в спішному порядку доставляли її в пологовий будинок, де тільки виявлялася справжня природа її страждання. Цікаво, що, як правило, викриття приймається пацієнткою в багнети, викликає бурхливу реакцію протесту, що свідчить про її небажання визнавати реальність.

Імітація порушень ЦНС

Часто істеричні симптомиімітують різноманітних ураження центральної нервової системи, судинні спазми, інфекційні захворювання, а також стенокардію, бронхіальну астму, інфаркт міокарда. Найчастіше симптомами жіночої істерії є різного роду хворобливі відчуттяв ділянці живота, серця, грудей, хребті, що не слабшають під дією знеболюючих препаратів. Рідше відзначаються різноманітні утруднення дихання, зниження чи повна втрата чутливості. Наприклад, ноги, руки або лише частини кінцівки.

Рухові порушення при жіночій істерії можуть проявлятися в паралічах, неможливістю стояти або ходити, або навпаки, посмикуванням верхніх або нижніх кінцівок, часто підморгування віками, стереотипних і незвичайних скороченнях м'язів шиї, обличчя, кінцівок. Скорочення м'язів гортані при істерії можуть призводити до втрати голосу жінки (хвора говорить лише пошепки), або повної втратипромови. Хвора на істерію, однак, і в цьому випадку не втрачає контакт з оточуючими, наприклад, за допомогою листа.

Відзначаються також випадки істеричної глухоти та сліпоти (на одне або обидва ока). Викликає здивування. що хвора на істерію, втративши дар мови, зовсім не прагнути зусиллям волі подолати порушення, що виникло. Вражає і те холоднокровність, з яким хвора часом належить до своєї хвороби. Вона, зважаючи на все, зовсім не обтяжується несподіваним паралічем, не виявляє доречної в цьому випадку тривоги. Так само часто ці хворі на жіночу істерію виявляють своєрідне двоїсте ставлення до симптомів і ознак захворювання. З одного боку, вони звертаються до лікаря з проханням про допомогу, а з іншого – не прагнуть одужання і навіть бурхливо протестують, дізнавшись про відсутність тяжкого захворювання.

«Умовна приємність»

Всі ці спостереження виявляють одну характерну особливістьжіночої істерії, який отримав у психіатрів назву «умовної приємності» або «бажаності хворобливого синдрому». Ретельний розпитування пацієнтки, яка страждає, наприклад, на істеричний псевдоінфаркт і тому змушена залишити роботу і місяцями не виходити з дому, може привести до висновку, що вона просто не хоче залишати свою дитину під опікою свекрухи, до якої чомусь відчуває гостру ворожість. Пацієнтка зовсім не розуміє цього. Разом з тим, очевидно, що кошти, пущені її в хід, явно невідповідні меті, що досягається при цьому. Поведінка з первинної вигодою від хвороби для деяких пацієнтів має значення та обставина, що хворіючи, вони оточують себе. великою турботоюта увагою близьких.

Вражаючу здатність істеричного хворого трансформувати свої психічні переживання в соматичні намагалися пояснити на основі припущень про гіпертрофію ряду психічних функційабо їх регресу на примітивному рівні. На думку деяких психіатрів, істеричні симптоми є проявами філогенетично старих пристроїв, які служать цілям інстинктивного самозахисту. Іноді істеричний невроз може закінчуватися депресіями та спробами суїциду.

Терапія

Лікування істерії у жінок переважно психотерапевтичне. Психотерапевт повинен з'ясувати причини, що спричинили формування істеричного неврозу у жінки. Одним із важливих моментів лікування жіночої істерики є нормалізація її статевого життя та гармонізація стосунків із чоловіком. Багатьом жінкам із істерією необхідно отримати консультацію сексопатолога.

Основні принципи лікування жіночої істерії спрямовані на усунення психотравмуючих ситуацій та на зміцнення нервової системи - дотримання режиму сну та відпочинку, раціональне харчування, виняток різних видівінтоксикацій (зокрема, алкогольної), розслаблююча терапія (фізіолікування), заняття спортом.

Деяким жінкам показано консультацію гінеколога, який може призначити медикаментозні препаратидля нормалізації її природного гормонального рівня та зменшення вегетативних проявів. Призначається седативна терапія, переважно препарати рослинного походження (пустирник, валеріана), різні седативні збори трав, а також «Новопасит», «Персен», «Корвалол», «Афобазол», «Грандаксин» та інші.

Так ось, долаючи стереотипи, хочеться поговорити про те, що робити, якщо ви стали свідком істерики іншої (можливо, близької вам) людини.

Істерика - дуже складний і важко переживаний стан, як для того, хто в ній знаходиться, так і для того, хто є її спостерігачем (а найчастіше - адресатом).

Коли розуміємо, що він, схоже, не вміє плавати?

Невже ми будемо звинувачувати його в тому, що він потрапив у цю ситуацію, "топити" ще сильніше, або тікати з місця цієї справжнісінької трагедії?

В першу чергу, якщо ви розумієте, що ресурсу у вас зовсім мало, щоб робити якісь дії - краще покличте когось іншого на допомогу (людини з більшим ресурсом, у тому числі фахівця, наприклад, екстеренної психологічної допомоги), хто допоможе вийти із істерики.

Боляче бачити, коли таке відбувається з дорогою вам людиною;

Можливо, ви розгублені та збентежені такою поведінкою,

Вам страшно, ви боїтеся, як би з ним чогось не сталося;

Може бути навіть - ви роздратовані і злитесь - але не тому що він такий "поганий", а тому що у вас не вдається впоратися з цією складною ситуацією. Використовуйте "Я-повідомлення" - говоріть не про іншу людину та її передбачувану вину, а про свої почуття, про те, що відбувається з вами, коли ви перебуваєте в цій ситуації.

Чому? - Запитайте ви. А навіщо влаштовувати істерику, якщо мене чують, бачать, співпереживають мені, розуміють, що мої почуття - це важливо, самі при цьому не розчиняються і не зникають, залишаються живими і відчувають, готові чекати, щоб дізнатися про мою спокійну думку і при цьому ставляться з турботою та любов'ю?

Для повноти розуміння пропоную також подивитись оригінальне відео.

Статті, що вас цікавлять, будуть виділені в списку і виведені найпершими!

Істерики дорослих людей

Жінка-депутат влаштувала істерику, співробітники ДАІ України зламалися. А даремно. Через п'ять хвилин жінка втомиться і репетує.

Спокій і холодна вода припиняє істерики найкраще.

Негативне ставлення, неприємні інтонації, знущальні коментарі – це послідовність, що веде до істерики.

Тих, хто тривожиться та істерить, потрібно зайняти справою. Тоді вони менше заважатимуть і швидше заспокояться.

Що робити, якщо вас захоплюють некеровані переживання

Істерика - демонстративна поведінка, що виражає активний протест, власні страждання та неможливість адекватних реакцій. Істеричним також називають гучну, неспокійну поведінку, яка заводить оточуючих на такі ж емоції.

Зазвичай за істерикою стоїть необґрунтоване бажання, на якому людина наполягає скандальним чином, порушуючи формат: кричить, привертає увагу, б'є посуд. Діти падають на підлогу, стукають руками та ногами, руйнують усе довкола. Тиха істерика - закочування очей, демонстрація повної безпорадності, нестримний стогін чи ридання.

Істерики – частіше жіноча поведінка, і, схоже, це лише результат виховання: дівчаткам частіше дозволяють плач та примхи. Якщо чоловік дозволяє собі впасти в істерику, це не зовсім чоловік, у ньому прослизають інфантильні риси. Найчастіше влаштовуються людьми з істероїдними рисами характеру, але виховані люди, хоча і з істероїдними рисами, істерики не влаштовують.

І, зауважимо, розумні чоловіки не пов'язуються з жінками, які дозволяють собі істерики замість того, щоб вирішувати питання по-розумному, обговорюючи.

Людина в істериці поводиться так, ніби вона втратила свідомість, впала в безпам'ятство і не може собою ніяк управляти. Це – не зовсім правда. Істерика - особливе мистецтво, майстри істерики справді вміють вводити себе у цей стан, коли дії відбуваються практично безконтрольно, але - але насправді у будь-якій істериці свідомий контроль присутній завжди.

Як розповідає жінка: «Я в дикій істериці, літаю як фурія кухнею і б'ю посуд. Відкриваю чергову шафу, але бачу - на поличці стоїть моя улюблена кришталева вазочка. Ні, беру і плескаю об підлогу іншу: навіщо мені кохану бити!

Істерики частіше влаштовуються тоді, коли є глядачі та є вигода. Саме тому, в якій би моторошній істериці не була людина, коли зникає вигода, змінюється публіка і ситуація стає з істерикою несумісною - як тільки це людина помітить, її істерика припиняється практично на раз.

Як реагувати на істерику?

Істерика – типова маніпуляція. Той, хто влаштовує істерику, сподівається, що до неї не залишаться байдужими. А саме, чи оточуючим стане шкода так гірко плачучого, чи не захочеться чути такий різкий крик, чи незручно буде бути учасником такої дикої вистави перед оточуючими. Втім, якщо ви це розумієте, ви можете на це не вестися. Того, хто плаче вам не шкода - це він сам собі влаштував, різкий крик вам для здоров'я не шкідливий і вас швидше тільки бадьорить, а дикий спектакль влаштували не ви, вам соромитися нема чого.

А працівники українського ДАІ перед істерикою жінки-депутата зламалися. Здається, що це їхня помилка – не потрібно підкріплювати звичку деяких жінок вирішувати свої проблеми публічними істериками.

Що робити саме?

Не влаштовуйте істерику у відповідь на істерику - даремно, різкі емоції у відповідь тільки розбурхують того, хто починає істерику. Пропозиція заспокоїтись зазвичай не допомагає. Найкраще діє:

Повний байдужий спокій. Коли істерика не має співчутливих, включених до вистави глядачів, вона швидше минає. Якщо можна почекати – просто чекайте. Дуже довго кричати – у істерика здоров'я не вистачить, заспокоїться.
Поки істерика не розкрутилася – спокійне повторення питання «Що ти хочеш?», пропозиція сформулювати завдання істерики.
Дуже добре зайняти якоюсь справою. Це відволікає істерика від переживань та заспокоює всіх.
Різке фізичний вплив: ляпас або відро води. Приводить до тями.
Якщо істерики вам регулярно влаштовує ваша подруга, найкращий засібпроти її істерик - з нею розлучитися. Якщо ви людина розумна, навіщо вам дика істота? Щось пристойніше - не знайдете?

Істерики настав час припиняти.

Дитячі істерики

Дитячі істерики мають особливості. А особливо важливо, що їх батьки можуть попереджати. Див→

Як припиняти власні істерики?

Свою власну істерику припинити (за бажання) не складно. Найкраще діє обливання холодною водою: чи попросіть когось вас облити, чи самі залізте під холодну воду, можна в одязі, можна роздягнутися: тональність ваших криків зміниться, істерика припиниться. Далі розтертись рушником, одягнутися у свіжий одяг та обов'язково піти на вулицю гуляти. На вулиці гуляти не менше півгодини, краще година. Під час прогулянки енергійно жуйте жуйку (жуйка та страждання – дві речі несумісні) та займайтеся розгляданням людей. Ще краще – копіюйте ходи. Все, скоро повернетесь до цілком нормального стану. Головне – було б бажання!

Мені стаття сподобалася - обов'язково спробую прогулянки на вулиці і можливе обливання, хоча страшнувато обливання, а раптом я після обливання взимку на вулицю рвану прогулятися в паніці?) - я істеричка, тільки істерики у мене дивні - я ні на кого не кричу, а тільки тремчу від страху і нервово блукаю туди-сюди по квартирі і весь час думаю тільки про те, що божеволію, коли залишаюся одна - ніяк не можу зрозуміти, чому у мене така реакція на самотність. Але я буквально впадаю в паніку, як тільки залишаюся одна. Досі допомагали лише 2 способи або терміново лягти спати за 2 години до виходу з дому близьких мені людей, або алкоголь - обов'язково потрібно випити що-небудь, перш ніж залишитися вдома. Може хтось підкаже причину таких моїх дивних істерик, буду дуже вдячна? Додам, що така дивна поведінка у мене почалася лише після народження дитини (пологи були дуже важкі) і ось не минає вже багато років. ((((

Достатньо вийти на свіже повітря. Можна перейти на щось інше. Буває нав'язлива проблема, яка сприяє розростанню істерики. Тут треба зрозуміти, що важливіше – вирішення цієї проблеми чи згорілі нервові клітини. Коли вибираєш перше, то якось швидше заспокоюєшся. І ще є добрі заспокійливі. Будете трошки овочом, зате спокійною людиною 🙂

Дивна трохи стаття. Погоджуся з тим, що істерики часто влаштовують для того, щоби щось отримати, якусь вигоду. Однак є момент, з яким я не погоджуюся. Чомусь вважається, що якщо людина каже трохи голосніше, то, значить, вона істерить. Зі мною буквально сьогодні сталася така ситуація. Коли влаштовували мозковий штурм, я запропонувала свою ідею, яку відразу деякі особливо розумні особистості розкритикували. Тоді я трохи голосніше, ніж зазвичай, сказала: «Тоді пропонуйте свою». Мене відразу назвали істеричною. Хоча саме такого я сказала я не розумію. Якщо вам не подобається моя ідея, то кажіть свою – це логічно. І добре б я кричала. Але немає. Я просто голосно сказала, причому не через те, що я так хотіла, а через те, що самі критики надто голосно говорили, і донести до них свою думку було важко. І така ситуація вже не вперше відбувається. Трохи голосніше скажеш, і тебе одразу звинувачують у істеричності. А як самі кричать і очі закочують, то нічого!

Як реагувати на істерику дітей? На це є передмова, є головне правило, є поправка до гол.

Реагувати на завзяті істерики - все одно що гасити пожежу, що вже розгорілася. Мистецтво батьків.

То був звичайний сонячний день червня. Машина акуратно об'їжджала вибоїни ґрунтовкою, я за кермом. Я.

Як правильно поводитися, коли душу переповнюють емоції? Спочатку три НЕ: не скаржитися, не виправдовуючи.

Спілкування з деякими людьми супроводжується образами, обуреннями, істериками та іншими емоційними.

Навчання на тренера, психолога-консультанта та коуча. Диплом про професійну перепідготовку

Елітна програма саморозвитку для найкращих людей та визначних результатів

Сильна істерика

Як впоратися з істерикою – ефективні способи

Як дати вихід напругі, що накопичилася, і без проблем пережити нервовий зрив?

Розповідає приватнопрактикуючий педагог-психолог із м. Архангельська Лідія Миколаївна Титова.

Чому буває істерика?

Істерика буває далеко не у кожної людини. Цей вибух емоцій властивий, зазвичай, творчим і легковозбудимым людям. Істерика виникає, щоб дати вихід напрузі. Зазвичай воно накопичується досить тривалий час. Людина протягом тривалого часу зберігає зовнішній спокій, адекватно поводиться. А потім одного разу відбувається зрив і починається істерика.

Причиною істерики може стати протиріччя між бажанням чогось і неможливістю його задовольнити. Особливо яскраво це проявляється у дітей. Адже в ранньому віці вони ще не вміють керувати своїми бажаннями.

Іноді істерика може бути викликана несподіваним сильним переживанням, що трапляється у тяжких життєвих обставин. Часто від власного безсилля та неможливості щось змінити.

Як допомогти собі самому?

Коли трапляється істерика, найкращий вихід для того, хто «зірвався» - пройти ситуацію наскрізь. Інакше кажучи, годі було заганяти свою істерику всередину і придушувати у собі емоції. Краще виплеснути їх і, образно кажучи, «насолодитися своєю істерикою». Тобто необхідно розрядитись до кінця.

Інша річ, якщо істерика близька, але її поки що немає. У такому разі потрібно на щось переключитися, постаратися відволіктися. Правило тут таке - чим сильніша внутрішня напруга, тим потужнішим має бути спосіб відволікання.

Якщо виявився поряд?

Навколишні люди теж можуть допомогти початківцю «вибухати» людині. Головне – діяти правильно.

Потрібно переключити його увагу. Ефективний спосіб- за допомогою ляпаса. Однак тут треба бути дуже обережним і діяти, виходячи з конкретної ситуації та особистості людини. До ситуації слід ставитися спокійно і не гніватися. Це діє на того, що впав в істерику заспокійливо. У деяких випадках комусь може допомогти метод «відповідної агресії».

При цьому спостерігач істерику повинен постаратися зобразити напад. Така лжеістерика відволікає увагу, і людина швидко заспокоюється. Буває, що ситуація надто неприємна і ви вже ледве стримуєте себе. У такому випадку можна застосувати спосіб "китайського дзеркала". Повторюйте за тим, хто кричить усі його дії. Ваше завдання - показати йому, як він виглядає збоку, коли так поводиться. Особливо це допомагає з дітьми. Дитина швидко заспокоюється і з цікавістю дивиться на вас. Під час емоційного вибуху постарайтеся не дати людині нашкодити собі та іншим.

Якщо ви бачите, що він близький до неадекватних дій, потрібно втрутитися: убезпечити себе та самого «істерика». Приберіть з його поля зору небезпечні та важкі предмети – ножі, вилки, викрутки, статуетки.

Якщо збунтувався невеликої ваги, можна віднести його у ванну і поставити під душ. Або прикласти до його скронь холод – лід, заморожені ягоди чи фрукти. Плеснути в обличчя холодної води. Охолодження не тільки дає можливість відволікти від того, що відбувається. Воно уповільнює реакції, отже, стримує емоції.

Якщо істерика сталася з маленькою дитиною вдома, то приходить на допомогу такий варіант: дитина кричить, а ви б'єте себе.

Тим самим ви показуєте, наскільки вам боляче його поведінка. Зазвичай дитина в перший момент дивується, потім кидається вас шкодувати.

Що робити після істерики?

Більшість людей після емоційного сплеску відчувають себе спустошеними та розгубленими. «Прийшовши до тями» найчастіше розуміють, що вони наробили. Багато хто не пам'ятає, що робив і як поводився в цей час.

Коли істерика закінчиться, не обурюйтеся поведінкою людини, не нагадуйте їй про те, що сталося. За потреби дайте йому заспокійливий засіб- настій глоду або кілька крапель настоянки собачої кропиви. Можна напоїти його теплим чаєм. А потім укласти спати.

Вдарити по обличчю людини. Припустимо це дівчина, вибачте, звичайно, але тільки справжній му*ак може це зробити.

Мені вчора було погано і ось мій МЧ спробував це зробити (завдяки цій статті якраз) результат - це виводить ще більше, а тепер коли я спокійна, я не відчуваю більше ніякої любові до нього, після його образ, ударів, то що він застосовуючи сили хотів мене затягнути в душ холодної, коли я хворію, а прийом «дзеркало» - це взагалі вбивчо. Так, звичайно, спробуйте передражнити людину, за це і від спокійної можна отримати не слабо, а від того, хто в такому стані можна чекати на такі гірші наслідки.

Найчастіше людина, яка перебуває з вами в такий момент сама є причиною цього стану, а така поведінка з боку спостережуваного як мінімум не коректна та принизлива.

Як максимум. ну я і любити і шанувати його перестала тепер.

Так що дорогі чоловіки, прочитайте уважно відгуки, ваша агресія, байдужий спокій, агресія і така нетактовна поведінка не призведе ні до чого доброго, потім тільки шкодуватимете сильно(

У мене взагалі свої способи боротьби з істериками

Зіркові діти та модні покази: сльози, нудьга, істерики

Тиждень моди, що проходить у Нью-Йорку, - абсолютно обов'язковий захід для всіх зірок шоу-бізнесу, які опинилися в цей час неподалік. Багато знаменитостей беруть із собою дітей: скажімо, сімейство Бекхемів – завсідники на перших рядах усіх показів. Проте не завжди навіть загартованою увагою публіки малюкам такі походи під силу: скажімо, 3-річна Харпер намагається розважитись як може. Але навіть всемогутня сусідка Ганна Вінтур не може сильно скрасити ситуацію. Актор Алек Болдуїн с.

Дитяча істерика.

Найчастіше доводиться боротися з істериками старшого сина. Якщо йому вже чогось захочеться, то краще зробити, ніж бачити, як на тебе дивляться оточуючі (наче я викинув). А що ви робите. якщо дитині захотілося, щоб саме зараз та саме цю іграшку Ви купили? Якщо йому хочеться йти туди, а чи треба в протилежний бік? На умовляння чи доводи він не йде. А тупо кричить, падає, пищить.

Наша остання істерика

Для ілюстрації мого вчорашнього посту. Хочу наголосити, що пишу не просто про дітей, взятих у сім'ю у більш-менш свідомому віці (для мене це діти, які можуть докладно розповісти про свою кровну родину), але про дітей, які пережили жорстоке поводження, голод та занедбаність. Отже 🙂 наша остання істерика мала місце приблизно місяць тому (коли я пишу остання, то маю на увазі за часом, а не «остання раз і назавжди»). Тато поїхав на вихідні на дачу, а ми залишилися в Москві.

Але якщо ваша тактика працює, я побажаю вам терпіння! Ви й так дуже терпляча. Але знаючи, чого таке стримування варте, бажаю вам цих сил, безмежних. Щоб було, звідки їх набиратись.

у нас таке було. Суп вирушив в унітаз. Вистачило кілька разів. У нас правило - хочеш їсти - їж з усіма, якщо справа стосується звичайних прийомів їжі. Не хочеш - викидайся з-за толу і ходи головним до наступного прийомуїжі. Всі.

Істерика у дитини

Як поводитися, якщо дитина б'ється в істериці? Як допомогти дитині та зберегти нерви батьків? Поради батькам.

Дитячі капризи та істерики: що робити?

Колись навчалася у школі з одним хлопчиком. Він прийшов до школи, але настільки був прив'язаний до мами, що вона повинна була протягом усіх уроків сидіти в коридорі з прочиненими дверима, щоб хлопчик міг бачити її в щілину. Як тільки мама відходила з місця, і хлопчик її більше не бачив, то в нього починалася моторошна істерика. Тоді я ніяк не могла зрозуміти: Чому цей хлопчик так поводиться? Через багато років, пройшовши тренінг із системно-векторної психології Юрія Бурлана, я зрозуміла, що це був хлопчик.

Широко закритими очима

Будемо у жмурки грати? [Посилання-1] У школах Росії йде чергова, цілком звичайна кампанія, одна з багатьох, рутинна, так би мовити. Батькам (а також учням, які вже мають паспорт) на підпис підсовують такі бланки (див. фото нижче). Букафф багато. читати не перечитати, правда? Та й кому це потрібно? Підмахнемо, і все. Але у тих, хто таки наважився прочитати, виникають питання. Для початку: 1. Чому ці бланки пропонують підписувати у школі, а не в лікувальній установі, як ведеться.

І у нас істерики (синові 10 років)

А ось питання: у бабусі таких сильних істерик не влаштовує (із сб у неї). Навіть вибачився по телефону, що так поводився.

І даремно, імхо, з'їздили до «біокорнів» - це спілкування, імхо, треба відкласти більш дорослий вік дитини.

Ви маєте право хворіти і погано почуватися, ви не зобов'язані щодня відповідати «ідеальному образу прийомної матері». Коли мені не добре, я майже 10 дрібних займала. мультиками та прибиранням по дому. Йому подобається забиратися-вперед). І ще чому б не скористатися нормальним табором на канікули?

До якого лікаря звернутись?

З самого початку з періодичністю раз на місяць приблизно у дитини відбуваються сильні істерики, реально сильні та тривалі – година сама істерика.

Істерики, 7 років,

Але істерики дуже сильні і іноді довгі (якщо не реагувати може і година). Приходжу, він прибирає, але весь на взводі, а побачив мене і розлютився, істерика почалася.

Багато чого стало на свої місця. Тільки треба працювати. Виховання у цьому питанні потребує самодисципліни батьків. Але працює. Нам дуже допомогло із сином. Та й плюс консультації. Причини можуть бути різні. Як нам пояснили, що 7 років криза – відокремлення від батьків, школа, нова роль учні тощо. багато в інтернеті написано

Чого бояться малюки від 1 до 3 років?

Продовжуємо розмову про дитячі страхи. У минулій публікації я розповідала про страхи дітей віком до 1 року. [Посилання-1] Сьогодні ми поговоримо про те, чого бояться діти віком від року до трьох років. «Мамо, я тебе не відпущу…» Вік від 1 року – це той період, коли дитина ще дуже пов'язана з мамою і зосереджена на близьких, їй ще не так важливо спілкування з однолітками. Тому у віці від року до двох років все ще дуже сильний страхрозлуки з матір'ю. Поруч із мамою дитині.

Як впоратися з дитячою істерикою

У наш неспокійний час хронічний стресдавно став своєрідною нормою життя. На жаль, ми не завжди думаємо, як стресові ситуації впливають на наших дітей. Тим часом діти дуже часто висловлюють невдоволення ситуацією, що склалася, надто емоційно, аж до істерики. З цією проблемою доводиться стикатися дуже багатьом батькам: дитина, яка щойно сміялася і веселилася, миттєво перетворюється на джерело найсильнішого дискомфорту - зривається на вимогливий крик.

Істерика

Що робити, якщо дитина закотила істерику в магазині

Звідки беруться маленькі неприємні стерви?

розцвіла, а Тоня пішла у свою кімнату, а коли всі разом пішли на сніданок з нею трапилася сильна істерика, її годину не могла мати заспокоїти. Звичайно, я зробила неправильно.

До стерва вашій сусідці ще як до місяця.

Ось якби вона поманивши печінкою в калюжу його кинула, або вашій ляльці в саду волосся б відривала, або клею/цвяхів в одяг/взуття вашій дочці в садку наклала.

У нас у садку теж дівчинка була. Сиділа поряд з моїм сином, на кшталт спокійнішого посадили.

Так вона йому на малюнки воду з непроливок виливала, в суп плювала, щипалася, кусала, тягала шматки з його тарілки і тд і тп. Ми свого забирали до сну. А від інших чули, що і в труси могла щось підкласти/налити, і пальці навмисне дверима била іншим дітям і тд і тп.

І у нас найскладніше було- навчити сина не прибити цю «дівчинку». Одного разу штовхнула-та через лаву полетіла. Просила в Наступного разуакуратніше. але так хотілося шию їй згорнути саморучно(((((

У Вашому випадку, імхо, дрібниці. Тим паче можна скоротити спілкування

істерика

Дуже потребую ради. У мене три сини, старший та близнюки. Блищанам рік і шість. Так ось молодший просто жах які мені істерики закочує. Якщо щось зробиш не так, як він захоче, або чогось не даси, то все гасіть світло. репетує не зупиняючись протягом півгодини. І заспокоїти ніяк не можу. Починає відкидатись назад і б'ється головою об підлогу. Інші мої діти нічого такого не роблять, я й не припускала, що так можна істерити. Підкажіть, поділіться досвідом.

мало не так - репетує

У нас не такі сильні істерики, тому просто не звертаю увагу, сказала, як буде і точка – дуже швидко заспокоюється.

Причини крику-крику були різні: втратила соску, закінчився сік у пляшечці, в руках у мами пляшка гарячого молока (яку мама намагається швидше остудити), не дають стоп'яту чашку ягід з куща (діточці на хвилинку рік і 3 місяці, начебто не варто зловживати ягодами), потім пізніше: не виходить грати іграшкою, не виходить у відро набирати пісок-сніг-камушки (або, Боже, вміст відерця прокидався), не виходить з гірки кататися як великі діти, забрали потрібну лопату (у пакеті ще штук 5, але не підходять). Продовжувати можна безкінечно.

Спеціально за лікарями я не бігала. А на звичайній комісії невролог проблем не бачила.

Давала курсами ЕДАС-306, коли зовсім ребята шкалило.

Дуже важко з такими дітками, але в нагороду нам дістався дуже розумний, кмітливий, стрімко дитина, що розвивається. Для її розвитку мені не доводиться докладати зусиль, вона скрізь і всюди САМА. Тому баланс поганого та хорошого, мабуть, присутній.

Іноді, дивлячись на флегматичних дітей, я сумую, що моя дівчина з таким моторошним і настирливим характером, але потім розумію, що її характер – це її двигун у розвитку.

З практичних порадні чого ділового сказати не можу. Я випробувала ВСІ: втішала, відволікала, шкодувала, лаяла, вмивала холодною водою, бризкала святою водою, ігнорила, лякала, шльопала (дуже докоряю себе за нестриманість, благо це було кілька разів і то через мої нервові зриви). Не допомагає НІЧОГО. Особливо до двох років. Цей час треба просто перетерпіти. Після двох, особливо коли вони починають говорити, стає легше та простіше. Зараз діточка все ще криклива, але вона принаймні розуміє людську мову і може сама пояснити, ЩО їй не подобається. А там уже за ситуацією: або розрулюю проблему, або доньку в ігнор якщо ор від хорт.

Удачі, колега. Персен нам на допомогу.

істерики у 5 років

Істерики дуже часто, багато разів на день. При цьому я 1. Ігнорувала (пішла в ін. кімнату) - або ще дуже любить командувати. Типу домалюй за мене, поміняй воду і т.п. Те.

Олено, а з фізичним самопочуттям своєї дівчинки ви істерики не пов'язуєте? У нас, наприклад, головні провокуючі фактори це недосипання або голод (у садочку погано їсть, тому на момент забирання вже готовність до істерики повна). Ось тільки якщо з голодом можна якось вирішити проблему, то з недосипом складніше.

Звичайно, треба було б Вам дочку до невролога зводити, але мені здається, що вся проблема цим не вирішиться. Не буде ж малеча весь час на заспокійливих ліках жити.

І про розпещеність теж сумнівно. Мене в цьому звинувачують, що з перших днів усі бажання виконувала, ось зараз і розплачуюся. А хто їх не виконував, коли дитина крихітна?

Читала на тему дитячої поведінки, спостерігала інших дітлахів, і дійшла висновку, що є просто деяка їхня частина, яка собі на горі має схильність до істериків (як каже знайомий лікар – слабка нервова організація). Ну не може дитина з собою впоратися, одразу несе її на крики. А між істериками цілком розумна істота. І живе мама як на мінному полі йде – чим би не спровокувати.

Я знайшла для себе кілька рецептів. У будь-якому випадку дати прокричати і не йти на поводі. Якщо щось дочка вимагала криком, то не отримує в жодному разі. Іду з очей, закриваюся у ванній. На вулиці складніше, доводиться відволікати чимось неймовірним, що на думку спаде (у наші 3 роки поки допомагає.). Як пройде основне напруження пристрастей, саджу у ванну з іграшками, наливаю піни, даю фарби, спеціальні фломастери тощо, що фантазія підкаже. Вода добре розслаблює. Ну і спати чим швидше, тим краще.

А взагалі сподіваюся, що все пройде з віком. Потрібно тільки потерпіти. Дивлюся на вулиці на дорослих дівчат - вони такі гарні, спокійні, а може, в дитинстві теж істерили. І все минулося. І ви сподівайтесь. У якійсь передачі почула – дітей лікують не ліки, а кохання. Значить нам, мамам дівчаток-крикушок, треба любити їх такими, якими вони є.

Нічні істерики у дитини

Та й вдень постійні істерики, якщо істерика сильна, її рве (це лише вдень). Народилася вона із кефалогемотомою, перевіряли на внутрішньочерепний тиск.

істерія у 5-річної дитини

істерія у 5 літньої дитини. Капризи та істерики. Дитяча психологія. Внутрішні органи, нерви, судини - в розтягуванні та напрузі (грубо кажучи), м'язи недостатньо сильні та ст.

Постійно повторюйте, що ви любите її, сумуєте за нею і т.д. Зауваження робіть – спокійно і впевнено, можна обіймаючи – їй важливо знати, що дорослий вчасно зупинить її і не дозволить піти зовсім урознос. Можна використовувати фрази з двох половинок – я люблю тебе, але так робити не можна. Мені шкода, що ти засмучена, але так не можна робити, тому що. Ваші спокій і твердість, як і дотримання звичних правил життя, у тому числі заборон зараз їй дуже потрібні. Світ виявився надто непередбачуваним – треба ще раз показати, що він структурований та керований – доньці буде спокійніше.

Дівчатка, підкажіть, будь ласка, наскільки шкідливі сльози, розлади, істерики під час Ось трохи звідти: . Негативні емоціїнайсильнішим чином впливають на.

Так. Ще. Пам'ятайте, що вагітність – це не хвороба, а стан. можна вимагати до себе більше уваги, але істерики, на жаль, у цьому допомагають погано (на власному досвіді говорю. Мій чоловік за всієї любові до мене, дітей і т.д. - якщо його не просити, а намагатися «дістати» - у-у-у. Краще не треба.При тому, що ми чекаємо 4-ї спільної дитини.)

Вище ніс. Багато залежить особисто від вас все-таки! (І взагалі - сім'я вона тримається емоційно на жінці. Завжди.)

Як дитину виводити з істерики?

Починається істерика з порожнього місця, Вона зазвичай така безглузда і змінюються причини істерики разів по п'ять за раз. Так ось, як усе це припинити?

Краще не мама та не тато.

Ефект вражаючий. Малюк спочатку очманіє, потім починає читати нотацію: ти що, тобі так не належить, ти ж дорослий:) Прямо встає над дорослим і загрожує пальчиком:)

7я.ру - інформаційний проект з сімейним питанням: вагітність та пологи, виховання дітей, освіта та кар'єра, домоводство, відпочинок, краса та здоров'я, сімейні відносини. На сайті працюють тематичні конференції, блоги, ведуться рейтинги дитячих садків та шкіл, щодня публікуються статті та проводяться конкурси.

Якщо ви виявили на сторінці помилки, неполадки, неточності, будь ласка, повідомте нам про це. Дякую!

Істерика: як проявляється та коригується такий стан

Істеричний напад – крайня форма прояви та правильний симптом істеричного розладу особистості. Нерідко помилково істеричний напад називають істерикою, проте відразу варто розмежувати ці два поняття. Істеричний напад – це патологічне явище, пов'язане із захворюванням, а істерика в її життєвому розумінні – це різкий, бурхливий та неконтрольований сплеск емоцій, який, однак, не пов'язаний з наявністю патології. Єдине, що поєднує дві назви – це те, що одна витекла з іншої за образом і подобою. Давайте розберемося докладніше.

Істеричний напад

Істеричний напад - це форма протесту проти незадоволення своїх бажань, спосіб привернути увагу і досягти потрібного для нього результату. Загалом це своєрідна провокація.

Умовно кажучи, можна розділити всі типи істеричних проявів на три групи:

власне, люди з істеричним розладом особистості («істерики та істерички») – із цією категорією працюють психіатри;
люди з істеричною акцентуацією можуть бути цілком успішно адаптовані в суспільстві, або відвідувати психотерапевта, більшість хороших театралів з цієї категорії;
і, нарешті, люди, здатні проявити за певних умов істеричну реакцію.

Отже, ми наблизилися до розуміння значення слова «істерика». Це реакція людини на певні умови, які видаються для індивіда непереборними чи надмірно тяжкими. Загалом всі без винятку люди здатні проявити істеричний стиль реагування.

А тепер давайте розберемося, що ж є істерикою у дорослої людини в нормі.

Причини

Істерики є формою реакції на несприятливе та важке середовище та умови функціонування людини.

До подібних хронічних порушень можуть належати:

ненормований, жорсткий графік роботи;
тривале порушення сну, його поверховість чи недостатність;
кризові ситуації, пов'язані з низкою проблем;
кризи втрати та загибелі близьких;
відсутність нормальної можливості задоволення мінімуму своїх потреб;
затяжна монотонія у життєвому укладі.

Як ви розумієте, це далеко не всі причини розвитку істеричних реакцій чи істерик.

До речі, ось і важливий поділ між істерикою як реакцією на умови та істеричним розладом особистості: істеричні напади у хворобі частіше властиві жінкам та дітям, тоді як зриви трапляються і у чоловіків.

Деякі прояви істерики

А ось чоловічий сценарій істерики нерідко буває наповнений агресією. Крім горезвісного биття посуду під гарячу руку можуть потрапити і колеги, і родичі чоловіка, що зірвався. До речі, істерика у чоловіків частіше, ніж у жінок, пов'язана з робочими відносинами. Досить згадати популярні у свій час відеоролики з «офісними божевільними». Чоловічому сценарію, як правило, передують наростаюча замкнутість, грубість, радикалізм і неуважність до оточення.

Профілактика та лікування

Стара істина, що найкраще лікування – це профілактика. Однак важливо врахувати, що не завжди нам самим вдається успішно подолати ситуацію, що склалася, і тоді варто вдатися до допомоги спеціаліста-психолога. Адже ми не лікуємо самі собі зуби?

Отже, перша порада щодо профілактики істерики – це урізноманітнити свій день. Навіть якщо ви цілий день проводите в офісі за комп'ютером, завжди можна приділити час особистим захопленням. Спорт, читання книг, прогулянки – це сприяє підтримці оптимального тонусу. До речі, спорт та регулярна фізична активність благотворно впливає на психічний стан.

По-третє, не забувайте про живе спілкування. Смартфони, комп'ютери, безумовно, роблять нас ближче в плані відстані, але вони не мають багатьох найважливіших характеристик живого спілкування тут-і-тепер. Приділяйте хоча б годину-дві на тиждень, щоб зустрітися з друзями та родичами, за необхідності – скинути баласт та обговорити проблеми. Такі регулярні розрядки допомагають зживати непотрібні переживання.

Що ж робити, коли ви відчуваєте, що остання крапля близько? Тут, мабуть, потрібна професійна допомога. Коли точка неповернення вже близько – запишіться до психолога. Нерідко виявляється, що лише одна-дві зустрічі допомагають розплутати клубок своїх переживань і краще зрозуміти ситуацію і своє місце в ній.

Істерика – це крайній ступінь прояву невдоволення, втоми та стресу, але не хвороба. І оскільки це явище – умовна норма, то й подолати і запобігти його набагато простіше.

Підберіть безкоштовно лікаря-психотерапевта у вашому місті онлайн:

При копіюванні матеріалів даного сайту активне посилання на http://depressio.ru обов'язкове!

Усі фото та відео взяті з відкритих джерел. Якщо ви - автор використаних зображень, напишіть нам і питання буде оперативно вирішене. Політика конфіденційності Контакти Про сайт | Карта сайту