Народні засоби для гарної роботи кишківника. Медикаменти для нормалізації кишкової функції

Будь-які порушення в діяльності травного тракту не варто залишати без уваги, особливо якщо вони турбують вас досить регулярно. Систематичні проноси чи запори – це досить серйозні симптоми, здатні вказувати на розвиток багатьох патологічних станів. Також такі явища можуть сигналізувати про проблеми з моторикою кишечника, порушення якісного та кількісного складу. кишкової мікрофлорита ін. Давайте поговоримо на цій сторінці www.сайт про те, як може здійснюватися нормалізація роботи кишечника при запорах: які препарати, продукти та трави допоможуть?

Недостатньо правильне харчування, мала фізична активність, вплив стресів і різні хвороби часто стають причиною такого порушення моторики кишечника, як гіпотонус. При цьому діяльність даного органусповільнюється або (рідко) припиняється зовсім, що супроводжується розвитком запорів. Для відновлення нормальної діяльності кишечника дуже важливо дотримуватися правильного дієтичного харчуваннята усунути джерела стресу. Однак у деяких випадках необхідно приймати лікарські засобиабо кошти народної медицини.

Препарати для нормалізації роботи кишечника

Самим безпечними лікамидля поліпшення роботи кишечника прийнято вважати Лактіол, також відомий як Експортал. Вважається, що лактіол моногідрат схожий за своєю дією з лактулозою. Однак лікарі стверджують, що такі ліки більш стабільні у своїй дії і пацієнти його сприймають набагато краще.

Такий медикамент потрібно поєднувати з різними напоями, дорослим показаний прийом 20гр лактіолу моногідрату на день, що дорівнює чотирьом чайним ложкам порошку. Експортал повинен провокувати випорожнення раз на добу, і після того, як засіб дасть потрібний стабільний проносний ефект, дозування слід поступово знижувати.

Також досить популярним засобом для активізації кишкової моторики вважається згадана лактулоза, яку можна придбати під найменуванням Дюфалак або . Цей проносний засіб (Дюфалак) варто приймати по п'ятнадцять-сорок п'ять мілілітрів вранці під час трапези. Дозування поступово знижується.

Також препаратами вибору при запорах часто стають Мукофальк (на основі оболонок насіння подорожника), Лінаклотід, Прукалопрід та Домперидон (мотиліум).

Вибір ліків для активізації кишкової моторики повинен здійснюватись лише лікарем після проведення ретельної діагностики.

Продукти для нормалізації роботи кишечника

При запорах потрібно особливо уважно поставитися до свого раціону харчування. У раціоні має бути багато клітковини, адже саме вона активізує перистальтику кишечника і забезпечує безперебійне функціонування травного тракту. Максимальна кількість такої речовини присутня в овочах та фруктах, а також у цільнозернових виробах. Вважається, що клітковиною особливо багаті шкірка, стебла та листя, тому не варто чистити груші з яблуками від шкірки.

Фахівці дієтологи радять при запорі споживати багато листових овочів, пофарбованих у темно-зелені кольори. Відмінним вибором стане шпинат та броколі. Така їжа є ще й джерелом магнію, що робить її особливо корисною для здоров'я травного тракту.

Якщо ви страждаєте від запорів, обов'язково пийте воду. При такій делікатної проблемипотрібно випивати щонайменше півтора-два літри звичайної чистої водина добу.

Ще включіть до раціону дрібно подрібнену вівсянку, додавши до неї зерна льону. Залийте половиною склянки окропу трохи насіння льону на пару ложок вівсянки. Зачекайте хвилин 5-ть. Все готове до сніданку. Для смаку до додавання окропу можна кинути ще й 3-4 сухофрукти чорносливу.

При порушеннях моторики кишечника також потрібно виключити з повсякденного раціону різні виробиз білого борошна, наприклад, хліб та макарони, а також білий рис. Крім того не варто їсти тваринний білоку надмірній кількості.

Засоби народної медицини

Для активізації кишкової перистальтики можна застосовувати м'які засоби народної медицини. У ролі таких може виступати чорнослив. Для приготування лікарського засобу варто провернути чотириста грамів такої сировини крізь м'ясорубку і з'єднати його з рідким медом у кількості однієї склянки. Приймайте отриману суміш по чайній ложці один раз на день, найкраще після вечері, та запивайте її водою.

Трави для нормалізації роботи кишечника

Нормалізувати діяльність кишечника можна також і за допомогою кореня кульбаби. Для приготовлення лікарського складуВарто заварити пару столових ложок подрібнених корінців даної рослини чотириста мл лише що закипілої води. Наставайте в термосі протягом ночі, після чого процідіть. Прийміть приготовлені ліки за наступний день у три прийоми.

Відмінним ефектом, що послаблює, має алое, в той же час ліки на його основі повністю безпечні для організму. Для приготовлення лікувального складупотрібно використовувати ту рослину, вік якої становить три-п'ять років, не менше. Зріжте кілька нижніх листків біля самої основи, оберніть їх у поліетилен і відправте в холодильник на нижню полицю як мінімум на тиждень. Далі проверніть таку сировину крізь м'ясорубку та відіжміть з отриманої маси сік, використовуючи марлю. З'єднайте сто п'ятдесят мілілітрів соку з тридцятьма грамами меду. Отримана суміш повинна зберігатися в холодильнику, а приймати її краще по столовій ложці двічі на день. Ліки слід запивати не великою кількістюводи.

З появою систематичних порушень моторики кишечника варто звертатися за докторською допомогою.

На думку більшості, запор має на увазі кишковий розлад, що з нерегулярними випорожненнями, тобто дефекація відбувається щодня.

Причому причини виникнення цієї проблеми можуть бути зовсім несподівані.

Геморой йде за тиждень, а «гулі» висихають вже на ранок! Перед сном у таз з холодною водоюдодайте 50 грам.

Причини та види запорів у дорослих

Запор (констипація) – розлад кишечника, пов'язане з відсутністю нормального випорожнення протягом доби та більше. У здорової людиничастота спорожнення кишечника безпосередньо залежить від його способу життя, у тому числі харчування та звичок.

Існує кілька класифікацій запорів. Варто звернути увагу на ту, в основу якої покладено причинний характер. Отже, види запорів залежно від причин їх виникнення:

Аліментарний. Виникає внаслідок недостатньої кількості клітковини (рослинної) в організмі.
Гіпокінетичний. Даний різновид запору характерний для осіб, які є представниками «сидячих» професій (з низькою руховою активністю): водій, бухгалтер та ін. Це ж можна віднести і до хворих, що лежать.
Токсичний. Виникає внаслідок хімічної інтоксикації організму. Тривалий прийом деяких ліків також може спровокувати цю проблему.
Рефлекторний. Причинами виникнення такого типу запору є різні порушенняШКТ.
Ендокринний. Періодичні затримки випорожнень можливі також при недостатності щитовидної залози, зниженою функцією яєчників або гіпофіза.
Механічний. Виникає при якихось механічних порушеннях у товстому кишечнику. До таких можна віднести рубці, різні пухлинита ін.

Ну, і окремо варто розглянути ще одну категорію запорів, пов'язаних із розладами у роботі нервової системи. Як не дивно, але навіть невроз, депресія чи травма мозку різної етимології може спровокувати порушення у роботі перистальтики.

Чи можна нормалізувати роботу кишківника без ліків?

До вашої уваги кілька простих вправ для покращення перистальтики кишечника:

Вакуум. Лежачи на спині, з силою втягуйте і випинайте живіт. Повторювати протягом 1 хвилини.
Вакуум на боці. Ляжте на бік, підтягнувши при цьому коліна до грудей. Повторіть першу вправу. Потім поверніть на інший бік і виконайте вакуум ще раз.
Велосипед. Ляжте на спину і рухайте ногами так, ніби крутіть велосипедні педалі.

Вправи можна доповнити легким та приємним самомасажем.

Для початку кілька разів (дійте акуратно, без зайвих зусиль) натисніть область живота, розташовану під пупком.
Протягом хвилини погладжуйте живіт рукою за годинниковою стрілкою. Натискати на нього при цьому не потрібно.
Тепер дещо ускладнюємо рухи, переміщуючи руку по спіралі (рух слід починати від пупка, рухаючись при цьому спочатку до лобкової кістки, а потім поступово піднімаючись до сонячного сплетення).

Порада. Не варто забувати про те, що руки і пальці відіграють важливу роль у функціонуванні організму і регулярна і, головне, правильна їх стимуляція допоможе налагодити роботу систем, що «вийшли з ладу». Спробуйте щодня масажувати мізинці на обох руках, і ви обов'язково відчуйте покращення роботи перистальтики кишківника.

Клізму варто використовувати в тому випадку, коли запор починає набувати постійного чи болючого характеру. Можна використовувати масляну клізму (в пряму кишку вводиться рослинна олія), якщо запор не гостро виражений, або гіпертонічну (в тому випадку, якщо необхідно позбутися запору в терміновому порядку).

Можна також спробувати у дії один з найбільш ефективних народних методів звільнення від запору:

Поживна суміш із кураги (1 ст.), чорносливу (1 ст.), листа сіни (1 ст. ложка) та олії (1 ст. ложка). Інгредієнти ретельно перемішати. Можна додати ложечку меду. Зберігати у прохолодному місці (можна у холодильнику) не більше 10 діб. Приймати по 1 ст. ложці на ніч.
Напій насичений клітковиною. Складається з відварених черешків ревеню та яблучного соку. Коріння ревеню (3 шт.) необхідно подрібнити, довівши до пюреподібної консистенції та змішати з 1 ст. яблучний сік. Туди ж потрібно додати 1/4 лимона та 1 ст. ложку меду.
На ніч можна вживати чай із сушених яблук, вишні, воду, в якій варилася слива та ін.

У відео показано кілька простих вправ для покращення роботи кишечника в домашніх умовах:

ЩО КАЖУТЬ ЛІКАРІ?

«Займаюся лікуванням геморою вже багато років. За статистикою МОЗ геморой здатний переродитися в ракову пухлинувже через 2-4 роки після появи хвороби.

Основна помилка – затягування! Чим раніше розпочати лікування геморою, тим краще. Є засіб, який МОЗ офіційно рекомендує для самостійного лікуваннягеморою вдома, оскільки багато хворих не звертаються за допомогою через брак часу або сорому. Це крем-віск Здорів на основі Прополісу. Він вкрай результативний - прибирає геморой буквально за тиждень, включаючи навіть занедбані випадки (крім зовсім критичних).

Як налагодити випорожнення медикаментозними засобами?

До медикаментозному лікуваннюслід вдаватися лише в крайніх випадках, коли ніщо інше не має належного ефекту. Справа в тому, що при тривалому використанні хімічних препаратіворганізм може просто звикнути до них, що призведе до протилежного ефекту. Мало того, поступово в кишечнику виникне дисбактеріоз, а організм почне втрачати чималу частину мікроелементів, адже кишечник перестане їх всмоктувати.

При виборі відповідного засобудля нормалізації випорожнення перевагу краще віддати засобам, що містять у своєму складі лактулозу. Завдяки їй, дія засобу буде м'якою, без дегідратаційного ефекту.

До вашої уваги перелік кращих препаратівдля нормалізації перистальтики кишечника:

Щоб уникнути повторних запорів після позбавлення від них необхідно дотримуватися трьох простих правил:

Як ви могли переконатися запор - проблема, з якою цілком можна впоратися, якщо грамотно підійти до її вирішення. Але, що важливіше, цієї проблеми можна уникнути: достатньо лише переглянути свій ритм життя. Будьте здорові!

Історії наших читачів

Переміг геморой удома. Минув уже місяць, як я забув про свої шишки. Ох, яких методів я не перепробував - нічого не допомагало. Скільки разів я ходив лікарями, але мені призначали марні ліки знову і знову, а коли я повертався лікарі рекомендували операцію. Нарешті я впорався із хворобою, і все завдяки цій статті. Усім у кого геморой – читати обов'язково!

Медична статистка свідчить – 90% населення, включаючи дорослих та дітей, страждає від гастроентерологічних захворювань. Основними факторами розвитку патологій є неправильне харчова поведінка, шкідливі звички, психоемоційна напруженість та самостійне лікування

У зв'язку із ситуацією простежується чітка тенденція – раннє звернення за медичною допомогоюобумовлює високі шанси на повне одужаннята покращення якості життя. Для нормалізації роботи кишечника та усунення дискомфортних відчуттівзнадобиться неухильне дотримання лікарських рекомендацій, терпіння та самодисципліна.

Симптоми збоїв травлення

Під порушенням травлення розуміють комплекс характерних клінічних симптомів з боку органів шлунково-кишкового тракту, не пов'язаних з тяжкими ураженнями. У більшості випадків без коректного лікування виникають порушення, зумовлені змінами моторики кишечника та відхиленнями з боку секреторної та всмоктувальної функції травного тракту. Тому значення ранньої комплексної діагностикиі корекції важко переоцінити, а приводом для консультації є поява характерної симптоматики, До якої відноситься:

неприємний запах із ротової порожнини;
нудота, відрижка, гіркий присмак;
нестійкий стілець;
метеоризм;
болі в епігастральній ділянці.

Порушення в роботі органів травного тракту без медикаментозної та поведінкової корекції призводять до ендокринних та алергічним захворюванням. Тому гастроентерологічному обстеженню насамперед підлягають пацієнти з наполегливим перебігом бронхіальної астми, нейродерміту, анемії, метаболічним синдромом.

Причини порушення роботи кишечника

Процес травлення відбувається у просвіті тонкої кишки та здійснюється переважно панкреатичними ферментами. Прийнято вважати, що основною причиною діареї чи запору є недостатність підшлункової залози. Також виділяють запальні та інфекційні процеси, що надають згубний впливна слизову та моторику кишечника:

зниження продукції соляної кислотита пепсину, що виникає при гастриті, спричиненому хеліобактерною інфекцією;
аутоімунні запалення, що супроводжуються порушенням всмоктування мікроелементів;
дискінезія жовчовивідних шляхів, при якій спостерігається зниження скорочувальної функції жовчного міхура;
порушення балансу мікрофлори (дисбактеріоз), що викликає метеоризм та нестабільність випорожнень;
запалення тонкого кишечника(ентерит), що є наслідком інфекцій, глистних інвазійі хронічних захворюваньшлунка;
інтоксикації, що виникають внаслідок харчових чи хімічних отруєнь;
аутоімунні ураження, що виявляються хронічними запаленнямирізних відділів кишківника;
гепатити.

Сучасні методи діагностики та лікування

Лікування органів травлення передується ретельною діагностикою, що включає інноваційні методики: лапароскопію, МРТ, гастроскопію, ректоскопію, сцинтиграфію, ендо - і колоноскопію. Також проводитиметься ряд лабораторних дослідженькрові, калу, сечі, печінкові проби. Комплексні програми скринінгу дозволяють провести точну діагностику та виявити захворювання на ранніх стадіях.

Сучасна медицина пропонує пацієнтам малоінвазивні втручання. У ході гастроскопії проводитися лікування виразкових захворювань, резекція поліпів, зупинка кровотечі. Новітні хірургічні методикидозволяють здійснювати органозберігаючі операції на стравоході, різних відділах кишечника, печінки, підшлунковій залозі та жовчному міхурі.

Як налагодити роботу кишечника при запорах

Норма частоти випорожнень – поняття індивідуальне та обумовлене віком пацієнта, наявністю супутніх патологійта особливостями організму. Акт дефекації один раз на два-три дні є фізіологічною нормою. Більш рідкісні оправлення вказують на хронічний коліт, холецистит, синдром подразненого кишечника та дисфункцію підшлункової залози Для з'ясування причин стану необхідно звернутися до гастроентеролога. Полегшити проблеми з дефекацією допоможуть такі поради:

для створення додаткового обсягу в кишечнику необхідно випивати натще склянку води кімнатної температури;
послаблюючу дію має новий кефір, який використовують незадовго до нічного відпочинку;
спорожнитися допоможе масаж живота.

Основною умовою правильної роботикишечника є збалансований раціон, З якого рекомендується виключити цукор, випічку, газовані напої, жирне м'ясо та алкоголь.

Препарати для лікування запорів

Поліпшити роботу кишківника допоможе комплексна лікарська терапія. У схему лікування зазвичай включають препарати для регуляції перистальтики, м'які проносні засоби, антидепресанти, гепатопротектори, пробіотики.

Нормазі, Лактулоза, Дюфалак – інгібують зростання патогенної мікрофлори, не викликають звикання і можуть використовуватись тривалий час.
Ректальні супозиторії Гліцерол, Гліцелакс розм'якшують калові маси і справляють проносний ефект. Застосовуються у пацієнтів після інсульту, інфаркту, у період вагітності та геморої.
Панкреатин, Фестал, Креон, Панзинорм – покращують травлення, підтримують роботу підшлункової залози та печінки. Ферментативні препаратипризначають при виявленні в калі неперетравленої їжі, болях в епігастральній ділянці та нудоті.
Аципол, Гудлак, Лінекс, Біфінорм, Хілак форте – регулюють баланс кишкової мікрофлори, нормалізує її склад та показники кислотності. На фоні прийому ліків спостерігається природний синтез вітамінів та відновлюється порушений водно-електролітний балансу просвіті тонкої кишки.
Есенціале Форте, Карсил, Лів 52 – гепатопротектронні засоби. Зазвичай призначаються при хронічних запорах, зумовлених порушеннями в роботі печінки. Надають жовчогінну, антитоксичну та антиоксидантну дію, відновлюють гепатоцити та нормалізують склад крові.
Мотиліум, Тримедат, Мотилак – спазмолітики, які збільшують тонус сфінктера та перистальтику кишечника; знімають метеоризм, нудоту та блювання.

Сучасна фармакологія пропонує великий вибір препаратів від запору. Важливо розуміти, що максимальний ефект має комплексне лікування, засноване на індивідуальному підході.

Народні засоби від запору

Кращими послаблюючими є рослинні олії – касторова, вазелінова, оливкова, лляна. Кошти приймають натще не більше трьох днів, що пов'язано з високим ризикомрозвитку панкреатиту та зниження ректальної чутливості.

Для нормалізації обмінних процесів та роботи ШКТ подрібніть у блендері 300 г листя алое (перед зрізанням рослину не рекомендується поливати протягом трьох днів). Змішайте заготівлю з 500 г меду та пляшкою червоного вина. Засіб приймають за такою схемою: 1 ч. л. протягом тижня, потім по 1 ст. л. тричі на день за 30-40 хвилин до їди. Тривалість лікування – від двох тижнів до кількох місяців.

При запорах, що супроводжуються кишковою колькоюі метеоризмом, приготуйте суміш із трав, взятих у рівних пропорціях: деревію, ромашки аптечкою, шавлії та звіробою. Заваріть окропом (0,5 л) одну столову ложку збору, дайте настоятися і приймайте по 100 мл двічі на день до їди.

Для поліпшення перистальтики рекомендується попити відвар, що складається з подрібнених кореневищ лепехи, кори жостеру, м'яти перцевої, листя кропиви, валеріани та кульбаби. Засипте сировину в термос і залийте окропом (2 ст. л збору/800 мл). Через кілька годин чай проціджують і вживають склянки за 30 хвилин до їди.

Як налагодити роботу кишечника при проносах

Діарея вказує на порушення електролітного обмінута всмоктування води в кишечнику. Стан проявляється частими позивамидо дефекації та рідким стільцем. Розрізняють гостру діарею, що виникає на тлі інфекцій та інтоксикацій, а також хронічний пронос. Схильність до рідкому стільцюобумовлена порушенням моторики та запаленням стінок кишечника різної етіології, недостатністю підшлункової залози, а також виникає на тлі тривалого прийому медикаментозних препаратів

Вибір тактики лікування залежить від анамнестичних даних та результатів лабораторних досліджень. Терапія включає дотримання дієти, корекцію шлункової та панкреатичної секреції, курсове лікування антибактеріальними препаратами, відновлення водно-електролітного балансу

Завзяті проноси сприяють зміні кислотно-лужної рівновагиу кишечнику та зневоднення організму, що призводить до підвищеної стомлюваності, порушення роботи серцево-судинної системита зниження якості життя.

Препарати від діареї

Для симптоматичного лікуваннявикористовують адсорбенти, що обволікають і в'яжучі засоби: Ентеросгель, Ентеросан, Полісорб, Бактистатин. Для регуляції моторики, зниження секреторної функції та покращення всмоктування показані Імодіум або Лоперамід.

При діареї інфекційного ґенезу проводиться курс лікування антибіотиками широкого спектру дії, серед яких виділяють хіноліни, сульфаніламіди, препарати нітрофуранового ряду.

Для придушення зростання патогенної мікрофлори, поліпшення травлення та стимуляції місцевого імунітету призначають пробіотики Лінекс, Біфідумбактерін, Біфіфрм, Трилакт та ін.

Народні засоби

Налагодити травлення допоможе рисовий відвар, що володіє обволікаючими, в'яжучими і запобіжними властивостями бродіння. Вживання засобу показано вагітним та дітям, що пояснюється високою харчовою цінністюта безпекою продукту. Залийте 2 ст. л. промитих круп водою (500 мл) доведіть до кипіння і варіть на повільному вогні 20-30 хвилин. Дайте охолонути і процідіть через дрібне сито чи марлю. Готовий засібвживають по 100 мл кожні три години. Для дитини дозування знижується до 50мл.

Висушена шкірка граната має в'яжучі і антисептичними властивостямитому відвар швидко купує діарею, метеоризм і больовий синдром. Для приготування знадобиться чайна ложка подрібненої в блендері або ступці шкірки та склянку окропу. Отриману суміш уварюють на водяній бані не менше 30 хвилин, після чого дають відстоятися і приймають по 30 мл не менше чотирьох разів на добу.

Для усунення діареї використовують плоди чорниці, з яких готують кисіль та відвар. Ефективність обумовлена наявністю в ягоді пектину та дубильних речовин.

Дієта для кишечника

При хронічній атонії кишечника показаний прийом висівок злакових культур(Пшениці, вівса, жита). Продукт розпарюють окропом або додають у кефір та йогурт. Добре зарекомендувала себе морська капуста, яку вживають кілька разів на день як салат.

Для усунення запорів у щоденний раціонрекомендується включити варені буряки, гречані та перлову крупу, вівсянку, а також фрукти та овочі з великим змістомклітковини: квашену капусту, яблука, персики, цитрусові, морква, томати та свіжі огірки. При хронічних запорах доцільно вживати суміш із інжиру, чорносливу, кураги, родзинок, фініків та волоських горіхівз додаванням меду. Десерт приймають за півгодини до їди двічі на день по 1 ч. л.

При діареї в раціон вводять їжу з високим змістомпектину: фруктові пюре, запечені яблука та груші. Для заповнення калію показані банани, курага та відварена картопля у «мундирах». Попередити зневоднення та втрату мікроелементів допоможуть курячий бульйон, овочеві супи, киселі та компоти.

При захворюваннях кишечника та схильності до діареї або закрепів з раціону необхідно виключити смажені продукти, копчення, маринади, газовані напої, гриби та алкоголь.

Гостра та хронічна діарея становить особливу небезпеку для жінок, які виношують дитину. У цей період високі ризики інтоксикації та стрімкого зневоднення, що веде не лише до поганому самопочуттю майбутньої мами, але до вад розвитку плода. Тому при діареї, що не купується домашніми засобами і звичайними препаратами(Лоперамід, Фталазол, Маалокс, Регідрон) рекомендується негайне відвідування лікаря.

Діарея у вагітних сприяють порушенню кровообігу, зокрема й у плаценті. А при інфекційних та вірусних ураженнях кишечника можливі порушення білкового обміну та недостатність секреторної функції підшлункової залози.

Профілактика захворювань кишківника

Профілактичні заходи спрямовані на формування правильних поведінкових та харчових звичок. Рекомендується повна відмовавід алкоголю та куріння, дотримання режиму дня та недопущення стресових ситуацій. До безумовних вимог відносять:

п'ятиразове харчування, де сніданок за калорійністю становить щонайменше 25% від добової норми;
фруктово-овочеві перекушування між прийомами основної їжі;
дотримання питного режиму, що передбачає вживання щонайменше двох літрів води на добу;
своєчасне виявлення та лікування захворювань шлунково-кишковий трактта ендокринних порушень;
заповнення нестачі вітамінів, мінералів, клітковини синтетичними та рослинними препаратами.

Для підвищення м'язового тонусута стимуляції процесів травлення необхідно збільшити рухову активність. Плавання, заняття аеробікою та піші прогулянкипосилюють перистальтику кишечника і найкраще впливають на психоемоційний стан.

Запор або діарея вказують на запальні процеси, у патогенезі яких відзначають функціональні порушенняорганів шлунково-кишкового тракту, інфекційні ураження, хвороби обміну та аутоімунні стани. Тому при прискорених чи рідкісних актах дефекації, що супроводжуються здуттям, нудотою та погіршенням самопочуття рекомендується звернення за медичною допомогою. Виявлення причин дисфункції кишечника та грамотно складена схема лікування допоможуть запобігти ускладненням та повернуть якість життя!

Органи травної системиможуть дати збій у будь-якому віці, незалежно від статі. Важливо вчасно налагодити їхню роботу, оскільки найбільше частий симптомпри захворюваннях кишківника – це запор. За статистикою від констипації страждає кожна десята людина. Затримка випорожнень не тільки викликає дискомфорт, а й може призвести до розвитку серйозних патологій, аж до злоякісних утворень. Поліпшити функціонування системи можна як медикаментозними засобами, так і народними препаратамив домашніх умовах.

Якщо дефекація затримується більш ніж на три дні, при цьому виникає дискомфорт, здуття та хворобливі відчуттяу животі, можна говорити про констипацію та необхідність налагодити роботу кишечника. Медики відзначають три види запорів:

Для визначення типу патології оцінюють тонус та показник калових мас. При атонічному синдромі вміст об'ємний, з виходом першої щільної порції насилу та болем, наступні випорожнення м'які і видаляються вільно.
Другий вид - спастичний, коли при роботі кишечника виходять оформлені маси без неприємних відчуттів. У животі виникають різі та коліки, спостерігається метеоризм.
Третій тип вважається хронічним запором, поєднує в собі обидві патології, відрізняється виходом грудок, що спеклися. Через тривалої затримкивипорожнення маси накопичуються, розтягують стінки, всі органи зміщуються. В результаті обсяг рідини зменшується на 20%, випорожнення стають сухими та твердими.

Щоб нормалізувати роботу травної системи, необхідно з'ясувати причини затримки випорожнень:

1. У літніх чоловіків та жінок запор буває через малорухомого образужиття. Організм із віком не може працювати в колишньому темпі, споживається менша кількість їжі.

2. Нестача водного раціону. Багато людей помилково вважають, що рідину можна пити будь-яку: солодку газовану воду, шкідливі напої та соки.

3. Безконтрольний прийомантибіотиків чи проносних засобів від запорів.

4. Незбалансоване харчування полягає у зменшеній кількості клітковини та рослинних волокон. Також від неправильної роботи кишечника часто страждають жінки, які намагаються схуднути, забуваючи про елементарні правила щоденного раціону.

5. Пухлинні утворення, механічні травми органів, стреси та хронічні захворювання.

Під час вагітності та після пологів жінки часто намагаються боротися із запором, який має певну етіологію:

Дитина росте, матка збільшується та здавлює кишечник, порушується кровообіг і виникають застійні процесиу малому тазі.
Рівень синтезу речовин, призначених для перистальтики, знижується при вагітності, щоб запобігти скороченню м'язів та не допустити загрози втрати дитини. Але при цьому потрібно нормалізувати випорожнення, уникаючи констипацій.
У період після пологів у жінки послаблюються м'язи тазового дна, розриви також заважають регулярному випорожненню.

Діти не так часто страждають від запорів, але таке явище спостерігається у таких випадках:

1. Батьки обирають неправильний підхід, привчаючи дитину до горщика. Виробляють страх, малюк стримує позиви до дефекації, що призводить до порушень роботи кишечника.

2. Анатомічні дефекти, рахіт, патології в щитовидної залози, алергія, залізодефіцитна анемія

3. У дітей на грудному вигодовуванні запор може виникнути під час переходу на штучне харчування.

Як відновити функцію?

Допомогти кишечнику та покращити його роботу можна після визначення причини. Багато людей вважають, що найпростіше проковтнути проносне, і все минеться. Але це сильна помилка, оскільки проблема не вирішується у джерелі. Особливо це стосується хворих, які страждають на констипації після операції. При вагітності також не можна безконтрольно приймати ліки, це стосується дітей. Щоб дізнатися, як налагодити стілець при запорах, наведемо прості правиладля домашніх умов:

1. Щодня має починатися із зарядки. Спеціальні вправипокращують кровотік, зміцнюють м'язи черевної стінки. Альтернативою активного образуЖиття є ходьба, яка допомагає відновити моторику. Особливо корисні тривалі прогулянки під час вагітності.

2. Після пологів часто потрібно нормалізувати стілець, оскільки шви заважають регулярному випорожненню. У цей період краще застосовувати мікроклізми чи свічки, вживати рідку та м'яку їжу.

3. Гірше позначається кесарів розтинна діяльності кишечника, оскільки анестезуючий препарат загальмовує функціонування органу. Після операції зазвичай призначають ліки, що стимулюють дефекацію.

4. Не варто поспішати приймати медикаменти швидкого реагування. Особливо це небезпечно при хронічних запорах, оскільки розвивається звикання і доводиться збільшувати дозу. Налагодити роботу кишківника допоможуть м'які засоби на основі лактулози.

5. При атонічних констипаціях застосовують свічки. Вони абсолютно нешкідливі для дітей, вагітних та годуючих, також ефективні після пологів та можуть відновити регулярні дефекації.

6. Теплові процедури знімають спазм та забезпечують вільне проходження калових мас. Це може бути розслаблююча ванна або негаряча грілка на живіт.

7. Переглянути харчування та відмовитися від шкідливих перекусів та жирних, гострих продуктів. Їжа, багата на клітковину, буде більш ефективною, допоможе поліпшити перистальтику.

8. Найбільш відомий засіб від запору – склянка води, випита натще. Протягом дня необхідно стежити, щоб організм не страждав від нестачі рідини. Для відновлення моторики кишківника потрібно випивати 30 мл води на 1 кг ваги. Встановлена норма 2 літри актуальна лише струнких людей. Якщо людина має більше 70 кг, зростає необхідну кількість напоїв.

Ефективні медикаменти

Якщо запор має затяжний характер, краще звернутися до лікаря. Щоб налагодити нормальне випорожнення, фахівець з'ясовує причину патології, після чого призначає препарати:

1. Пребіотики:

Стимулюють зростання лакто- та біфідобактерій, призначені для товстого кишечника, не піддаються впливу шлункового соку. Це ліки, що діють на основі лактулози.
Речовина не придатна для розмноження шкідливих мікроорганізмівблокує утворення токсичних та канцерогенних продуктів. Властивість жирних кислот, що містяться в дисахариді, сприяє відновленню перистальтики кишечнику та безболісному спорожненню.
М'які проносні пребіотики - Лактусан, Прелаксан, Лактофільтрум, Максілак, Дюфалак.

2. Дратівливі препарати:

Стимулюють рецептори слизової оболонки кишечника, мають швидку дію. У результаті впливу м'язи починають скорочуватися, настає одноразова дефекація. Ці засоби підходять, щоб розм'якшити випорожнення миттєво.
Небезпека в тому, що такі медикаменти змушують поспішати слизову оболонку кишечника, в результаті з'являється звикання. Крім того, при тривалому застосуванні є ризик виникнення лаксативної хвороби, при якій порушується електролітна рівновага, нервові закінченнядеградують.
Ліки дратівливої групи: Сена, Сенадексін, Регулакс, Гутталакс.

3. Осмотичні проносні:

Засоби, що сприяють утриманню води та не дають їй всмоктуватись у кров. Вони розтягують стінки, утворюючи ефект, що проштовхує. У результаті хвиля калових мас виходить із організму через 10 годин.
Частий прийом призводить до сильному здуттюз характерним бурчанням. Хоч і допомагає налагодити роботу кишечника, сильно впливає на тканини, деформуючи їх, що не властиво організму.
Вживання препарату супроводжується великою кількістю води, після чого з'являються позиви до сечовипускання. Оскільки цей процес поєднаний із метеоризмом, пацієнти страждають від хворобливих відчуттів.
До медикаментів об'ємної дії відносять: сульфат магнію та натрію, Фортранс, Форлакс.

Нетрадиційні засоби

Перш ніж вдаватися до прийому медикаментів, слід використовувати натуральні речовини, які є вдома у кожної господині. До цієї групи входять продукти та трави, що допомагають відновити роботу кишечника:

1. Не завжди ліки бувають неприємними на смак. Можна приготувати відмінний салат, який сподобається дорослим та дітям, не має протипоказань, дозволяє нормалізувати стілець. Яблука, буряк та моркву подрібнюють у блендері або на тертці, заправляють лляною олією. Цю страву їдять на сніданок чи вечерю.

2. Як десерт будинку готують засіб із сухофруктів. Через м'ясорубку пропускають чорнослив, інжир та курагу. Масу змішують, додають кілька крапель лимона та пару ложок меду. Їдять натще вранці.

3. Дітям готують відвар із родзинок, кропову воду, настоянку із соку алое та висівок. Дитині краще давати напіврідкі каші, супи на овочевому бульйоні.

4. До раціону повинні входити пудинги, запіканки з гарбузом, свіжі молочнокислі продукти, здатні покращити роботу органів травлення. Літнім людям рекомендується вживати морську капусту, Що має протисклеротичну та послаблюючу дію.

5. У домашніх умовах добре готувати відвари з трав, які справляють пролонгований ефект і можуть налагодити роботу кишечника. Це кора жостеру, деревій, кропива, солодка, сіна, аніс. При запорах, що супроводжуються гемороєм, в настої додають кору дуба і ромашку, як загоюючий та антисептичний засіб.

Люди часто бувають у поганий настрій, вони мляві, дратівливі. Такий стан супроводжується нудотою, запамороченням, знижується працездатність. Щоб покращити роботу кишечника, важливо прислухатися до кількох порад лікарів:

1. Відразу після пробудження потрібно випити склянку теплої водиз лимоном та медом. Протягом дня відкоригувати кількість рідини. Краще пити зелений чай, компоти та морси. Від сухих страв (макаронів, випічки) варто відмовитися.

2. Перед кожним прийомом їжі добре вживати ложку рослинної олії, краще оливкової або лляної. Це допоможе змастити вміст кишківника і швидше його вивести.

3. Привчати свій організм до походів у туалет. Для цього визначають один час, навіть якщо кілька днів не виходитиме, нервова система прийме сигнал і поступово звикне до нього.

4. Не можна затримувати позиви до випорожнення. При кожній вимогі починається робота кишківника, потрібно звільняти його.

5. Нервові стресивпливають весь організм загалом, часто переживання стають причиною запорів, тому рекомендується уникати неприємних ситуацій. Якщо пацієнт не може впоратися, йому призначають седативні легкі препарати, що дозволяють розслабитися.

6. Невелика Ранкова зарядкадопоможе нормалізувати перистальтику кишківника. Також добре проходити щодня не менше двох кілометрів. Будь-яка фізкультура, навіть праця на присадибній ділянці буде сприятливою.

Якщо людина страждає на запори, немає нічого важливішого, ніж відновити моторику кишечника. Адже від функціонування цього органу залежить діяльність усіх систем. Для кожного хворого існує індивідуальний підхіддо лікування. Якщо запор – поодиноке явище, можна виправити ситуацію самостійно, в домашніх умовах. При запущених випадках правильним рішеннямбуде звернутися до лікаря, який виявить причину та призначить ефективні препарати.

Кишкові інфекції, тривала антибіотикотерапія, функціональні порушення та гострі запальні захворювання шлунково-кишкового тракту, а також інші проблеми призводять до збою в роботі травного тракту. І звичайно ж, багато хто ставить питання як відновити роботу кишечника при запорах?

Будова травної системи людини

Товстий кишечник складається з 6 відділів:

сліпа кишка;
висхідна, поперечна, низхідна, ободові кишки;
сигмоподібна;
пряма.

Функції товстої кишки. У цьому відділі травного тракту закінчується всмоктування води, відбувається формування калових мас. Секретуюча функція: виробництво слизу, який необхідний просування вмісту по товстій кишці. У просвіті живе корисна мікрофлора, яка синтезує необхідні організмулюдині речовини, такі як вітаміни, амінокислоти. Функція перистальтики – за рахунок хвилеподібних рухів відбувається просування кишкою її вмісту.

Симптоми порушення функції ШКТ:

наліт мовою;
несвіжий запах із рота;
головний біль неясної етіології;
запаморочення;
млявість, слабкість;
здуття живота;
затримка випорожнень;
діарея.

Біль у животі - це один із симптомів порушення функції ШКТ

Поєднання цих симптомів повинні наштовхнути на думку про наявність патології ШКТ. За наявності температури та інших симптомів інтоксикації необхідно задуматися про наявність кишкової інфекції. Можливий функціональний розлад органів ШКТ. Для визначення причини слід звернутися до лікаря.

Дієтичне харчування для кишечника

Як покращити роботу кишечника? Зміна способу життя – це першочерговий захід для налагодження всього процесу травлення, особливо якщо причиною його порушення є функціональні розлади ШКТ.

Налагодити роботу кишечника при запорах допоможе кілька рекомендацій щодо харчування, яких бажано дотримуватись щодня.

Продукти, що містять у собі пектин – це овочі та фрукти, хліб із висівок, зелень.
М'ясо у поєднанні з овочами. Часто у своєму харчуванні люди роблять таку помилку, як поєднують каші та м'ясо, що сприяє запорам.
Вівсянка - необхідний продуктдля нормального функціонуваннякишківника. Кращий часдля прийому – це сніданок, можна додавати курагу.
Для нормалізації травлення та підтримки корисної мікрофлори на ніч необхідно випивати склянку кефіру.
Морквяний сік також покращує функції органів травлення, але для кращої його засвоюваності необхідно додавати кілька крапель олії.
Суміш для роботи кишечника та збагачення організму вітамінами та мінералами – це мед, терті волоські горіхи, лимонний сік. Змішуються інгредієнти у співвідношенні 1:1.

Приготовлена суміш з лимонів, меду та волоського горіха

Також слід пам'ятати про питному режимі. Цукор краще замінити медом, віддати перевагу зеленому чаю. Обмежити вживання кави, алкогольних напоїв та газировок.

Як відновити роботу кишківника за допомогою дієти? Лікувальна дієта при хронічній затримці стільця включає фруктові і овочеві соки, відвар з шипшини. Хліб тільки з грубого помелу, потрібно відмовитись від вживання білого хліба. Обов'язково включить до раціону молочні та кисломолочні продукти. За відсутності протипоказань, таких як ожиріння, атеросклероз, панкреатит необхідне вживання рослинних олій, вершкового масла. Повністю виключаються сосиски та ковбаси, віддається перевага нежирним сортамм'яса – курка, кролик. Супи бажано на овочевому бульйоні. Можна їсти всі овочі та фрукти, особливо буряки. Буряк добре налагоджує роботу травного тракту, але при цьому є сильним алергеном. З появою висипу необхідно припинити її їсти. Допомагають боротися із затримкою випорожнення сливи, абрикос, диня.

Медикаменти для нормалізації кишкової функції

Щоб відновити роботу кишечника, призначаються ліки для поліпшення рухової функції кишкової стінки.

Для нормалізації роботи кишечника при запорі допомагають проносні дратівливої дії. До них відноситься Сенадексин, він містить антраглікозиди, які розщеплюються на компоненти. Ці компоненти стають дратівливими речовинамидля кишкової стінки Вони затримують рідину всередині кишкової трубки, за рахунок чого збільшується обсяг випорожнень і відбувається його розм'якшення. Ефект від ліків настає за 8 годин. Використовується при затримці випорожнення різного походження, особливо при проктогенних проблемах для регуляції випорожнень. Не можна застосовувати при гострих запальних захворюваннях ШКТ, внутрішніх кровотечах, зневодненні, захворюваннях сечовидільної системи. Особливо обережно призначають дітям. Не бажано застосовувати вагітним жінкам.

Проносне Сенадексин

Як нормалізувати роботу кишківника при запорах? За допомогою осмотичних проносних, найчастіше в медичної практикивіддається перевага таким лікам, як Фортранс та Форлакс. Ці ліки використовують для терапії гострих запорів. Дія обумовлена за рахунок затримки рідини усередині товстої кишки, збільшення об'єму калу. При цьому відбувається розтягування кишкової стінки та виникнення позивок до дефекації. Форлакс випускається у вигляді порошку та призначається людям з періодичним порушенням випорожнень. Не застосовується для дітей та вагітних жінок.

Лактіол – ще одне популярне осмотичне проносне. Збільшує обсяг калових мас, розм'якшує їх, сприяє полегшенню акту дефекації. Ефект від прийому настає через добу. Показання для застосування – запор, налагодження кишкової функції. Препарат призначається дітям від року. Протипоказаний при гострих станах, кишкової непрохідності, шлунково-кишкових кровотечах. Для прийому ліків його необхідно змішати з водою, соком або чаєм. Дозування вказано в інструкції до ліків і залежить від віку. Торгова назва Експортал.

Препарати для нормалізації роботи кишечника можуть бути на рослинній основінаприклад, насіння подорожника. Таким засобом є Мукофальк. Воно містить волокна, які в кишці вбирають воду, тим самим збільшуючи обсяг калових мас. Крім того, відбувається розм'якшення випорожнень, і в результаті полегшує процес дефекації. Застосовується при хронічних запорах, при проктогенних проблемах, після операцій на прямій кишці, на лікування діареї, при синдромі подразненої кишки. Протипоказаний людям з підозрою на кишкову непрохідність, цукровий діабетдекомпенсована форма, дітям віком до 12 років. Можна призначати вагітним і матерям, що годують. Можна використовувати матерям, що годують.

Проносне Резолор

Резолор призначають поліпшення роботи кишечника. Це проносний засіб, який усуває симптоми запору, але не усуває першопричину. Показання до призначення: симптоматична терапія запору. Протипоказання до застосування: захворювання нирок, кишкова непрохідність, запальні захворювання травного тракту, лактазна недостатність, синдром мальабсорбції. Можна застосовувати людям похилого віку, з обережністю у людей з патологією серцево-судинної системи та ендокринними захворюваннями. Не бажано призначати дітям віком до 14 років.

Ліки для відновлення мікрофлори кишечника

Препарати для нормалізації роботи кишечника - це не тільки проносні засоби, сюди входять також ферменти та ліки для нормалізації мікрофлори.

Пребіотики – препарати на основі неперетравлених компонентів їжі, що стимулюють зростання корисної мікрофлори. Це можуть бути лікарські засоби на основі лактулози, неперетравлених вуглеводів, розчинних волокон.

Прелаксан – ліки відновлення функції кишки з допомогою усунення запорів, стимуляції зростання корисних мікроорганізмів. Основним компонентом препарату є лактулоза. Також препаратами з урахуванням цього компонента є Дуфалак, Лактусан. Дія обумовлена зміною мікрофлори, підвищується кислотність у товстій кишці, покращує перистальтику. Сприяє збільшенню обсягу калу. Ці препарати мають проносну дію, не впливаючи на стінку кишки. Не викликає звикання. Препарат безпечний для дітей, вагітних і матерів, що годують груддю. Застосовуються при хронічній затримці випорожнень, гострих кишкових інфекціях. Дозування підбирається для кожного індивідуально. Протипоказаний людям із галактоземією.

Пребіотик Прелаксан

Пробіотики застосовуються для нормалізації функції шлунково-кишкового тракту при хронічних запорах. Лікування пробіотиками довге за рахунок того, що мала кількість бактерій потрапляє в товсту кишку.

Лінекс – комбінований пробіотик, містить у собі кілька видів молочнокислих бактерій. Призначається при дисбактеріозі різного походження. Проявами якого є: порушення випорожнень, метеоризм, здуття живота, біль у животі, диспепсичні явища. Препарат призначаються дітям грудного віку, вагітним, матерям, що годують. Випускається препарат у капсулах. Дорослим призначають по 2 капсули 3 десь у день. Побічних проявівпрактично ні. Протипоказаний людям із лактазною недостатністю, непереносимістю галактази. Тривалість прийому залежатиме від патології ШКТ.

Пробіфор – ще один препарат, який захищає травний трактвід дисбактеріозу. Містить у собі біфідобактерії, лактозу. Ліки сприяє швидкому заселенню корисною мікрофлорою, перешкоджає всмоктуванню токсинів через стінку кишки, адсорбує токсини, покращує пристінне травлення, сприяє синтезу вітамінів та амінокислот, посилює імунітет. Показання до призначення: кишкова інфекція, різні функціональні розлади ШКТ, передопераційна підготовка. Протипоказання: лактазна недостатність. Дозування підбирається індивідуально. Ліки призначаються недоношеним дітям для покращення періоду адаптації, вагітним жінкам при підготовці до пологів. Дозування за інструкцією.

Спеціалізація: інфрачервона коагуляція гемороїдальних вузлів; склеротерапія; лігування гемороїдальних вузлів латексними кільцями Освіта: диплом зі спеціальності "Педіатрія", Омська державна Медицинська академія(1995 р.) Ординатура за спеціальністю…