Riposo a letto secondo tutte le regole. Caratteristiche dei regimi terapeutici tipici

Anche giovani e in generale uomo sano Dopo essere rimasto a letto per 2-3 settimane a causa di una malattia, si sente letargico e si stanca rapidamente.

Dopotutto, riposo a letto prolungato, forzato l'inattività muscolare porta a, cosa c'entra? centri nervosi, regolando la circolazione sanguigna, la respirazione e altri processi vitali, cessano di ricevere il necessario per loro funzionamento normale segnali provenienti dai recettori muscolari.

Recupero dovrebbero essere fornite le funzioni compromesse Attenzione speciale implementazione sistematica di vari complessi Fisioterapia, compresa la camminata ristoratrice. Tale camminata ha un effetto positivo sul sistema nervoso e sulla sua funzione regolatrice, sull'attività del cuore e dei vasi sanguigni. Allo stesso tempo, il tono muscolare viene ripristinato, la loro forza aumenta e la funzione intestinale viene normalizzata.

Esercizi di camminata riabilitativa aiutano a migliorare l'afflusso di sangue ai polmoni e la loro ventilazione, quindi sono particolarmente raccomandati per coloro che hanno avuto bronchite, polmonite o malattie respiratorie acute.

È necessario esercitarsi regolarmente, aumentando gradualmente il carico, che dovrebbe essere adeguato alle condizioni della persona. Camminare troppo lentamente e per un breve periodo non darà risultati risultato desiderato, e troppo velocemente e troppo a lungo possono causare danni. Non dovresti iniziare ad allenarti senza consultare il tuo medico.

Le persone che hanno subito un intervento chirurgico o una riacutizzazione dovrebbero prestare particolare attenzione. malattie croniche, in particolare del sistema cardiovascolare. Possono iniziare un percorso di riabilitazione motoria solo dopo un esame approfondito. Questo esame viene effettuato da specialisti del dispensario o medici d'ufficio. controllo medico che deciderà se prescrivere immediatamente al paziente lezioni di riabilitazione camminando o prima un complesso di terapia fisica sotto la supervisione di un medico. Coloro che sono amici dell'educazione fisica, di regola, sono più resistenti e recuperano le forze più velocemente.

Prima di iniziare a camminare, devi fare un semplice test. Per una settimana, ogni giorno devi percorrere una distanza di 100 metri in piano al tuo ritmo abituale e annotare il numero di passi al minuto, il tempo impiegato per completare la distanza e la frequenza cardiaca prima di iniziare a camminare e 5 -10 minuti dopo il completamento.

Se 5 minuti dopo Al termine della camminata la frequenza cardiaca ritorna al valore iniziale, quindi si può iniziare la camminata di recupero muovendosi alla stessa andatura abituale per una distanza di 300-500 metri. Vai a qualsiasi tempo conveniente, ma non prima di 1-1,5 ore dopo aver mangiato. La cosa principale è che le lezioni siano regolari.

Dopo due settimane (a condizione che la frequenza cardiaca ritorni uguale a quella iniziale 5-10 minuti dopo il carico), è possibile aumentare la distanza di 250-400 metri settimanali fino a 2000 metri in una sessione. Devi camminare a un ritmo di 75-80 passi al minuto, accelerandolo gradualmente fino a 90-100 passi. Uno o due mesi Tali attività contribuiranno al ripristino delle prestazioni precedenti. E se continui a camminare, puoi iniziare le sessioni di allenamento.

Autocontrollo - condizione importante efficacia delle lezioni. Va ricordato che il benessere dipende in gran parte dal lavoro del cuore, dallo stato del sistema centrale sistema nervoso e sistema neuromuscolare. In un diario di automonitoraggio dovresti assolutamente registrare il tuo benessere, il tuo sonno e la tua reazione allo stress.

Non ignorare l'aumento della frequenza cardiaca, le interruzioni della funzione cardiaca o il dolore al torace se si verificano mentre si cammina o durante il giorno. Contare la frequenza cardiaca prima di camminare e 5-10 minuti dopo dà un'idea della natura dell'impatto del carico sul sistema cardiovascolare. Di solito, man mano che l'allenamento aumenta e l'intensità del carico rimane la stessa, la frequenza cardiaca dopo il completamento della sessione viene ripristinata ai dati originali più velocemente.

Ad esempio, se inizia a riprendersi non dopo 8-10 minuti, ma dopo 4-6, significa che l'attività del sistema cardiovascolare è migliorata e il carico è ben tollerato. Anche le condizioni meteorologiche dovrebbero essere registrate nel diario di automonitoraggio, poiché elevata umidità, vento forte, troppo alto o bassa temperatura l'aria può influenzare significativamente la risposta al carico. Questo diario di automonitoraggio è necessario per tutti coloro che praticano la camminata riabilitativa. Deve essere mostrato ogni volta a un medico.

Questo articolo si concentrerà specificamente sui pazienti costretti a letto che, non di loro spontanea volontà, trascorrono abbastanza tempo un gran numero di tempo a letto. Essere costantemente dentro posizione supina, una persona inizia a sviluppare piaghe da decubito, ma questo è lungi dall'essere il peggior pericolo che attende il paziente. Tuttavia, le piaghe da decubito devono essere curate e prevenute.

Essere in congedo per malattia e non potersi alzare e muoversi è pericoloso per il paziente stesso. A questo proposito, anche i chirurghi consigliano al paziente di alzarsi dopo l'intervento, se non il primo giorno, sicuramente il secondo. Il più pericoloso e conseguenza dannosa restare a letto per molto tempo provoca intorpidimento del corpo, atrofia muscolare e rigidità articolare. Fatto noto– nel riposo completo si perde fino al 3%. massa muscolare al giorno. E se una persona non si alza dal letto o non si alza per più di un mese, allora atrofia completa muscoli, a causa dei quali una persona non può più camminare in modo indipendente.

Lunga permanenza posizione orizzontaleè irto di una diminuzione delle funzioni del sistema cardiovascolare, del rischio di coaguli di sangue, dopo di che si verifica tromboembolia arteria polmonare che può portare alla morte improvvisa.

La congestione polmonare è un altro pericolo per la salute paziente costretto a letto. Quando inalato, il volume dei polmoni in una persona immobilizzata diminuisce. Ciò porta a uno scarso flusso sanguigno, congestione dei polmoni e può verificarsi polmonite.

Oltre a tutto quanto sopra, una persona immobile può avvertire stitichezza atonica, problemi al sistema urinario e infezioni tratto urinario, la cui conseguenza è l'incontinenza urinaria.

Inoltre, un paziente costretto a letto sviluppa rapidamente l'osteoporosi, la persona è afflitta da depressione e disturbi del sonno, e a tutto ciò si aggiungono peso in eccesso che soffre grande quantità persone stazionarie.

Ma i farmaci prescritti dal medico, in combinazione con la posizione sdraiata prolungata, possono causare molto di più effetti collaterali di persona attiva. Nel corpo, il livello di glucosio nel sangue aumenta in modo significativo, l'equilibrio di azoto e calcio viene disturbato, il corpo si indebolisce e diventa più suscettibile agli effetti collaterali dei farmaci prescritti dal medico.

Il recupero a lungo termine è necessario per una persona che era a letto e ha ricevuto una malattia del sistema nervoso. Periodo di riabilitazione per loro 4-5 volte più a lungo che per gli altri pazienti. Con fratture gravi, una persona riesce ad alzarsi solo dopo cinque mesi o anche più tardi. Pertanto, i medici insistono sul restauro funzioni motorie il corpo del paziente mentre era ancora nel letto d'ospedale. La permanenza frequente a letto di un paziente con una malattia del sistema nervoso può portare alla disabilità anticipata.

I medici prescrivono farmaci e riposo a letto al paziente per un certo periodo di tempo. Dopo che i sintomi pericolosi scompaiono e gli esami mostrano buoni risultati e le condizioni del paziente migliorano, è necessario rimuovere gradualmente le restrizioni motorie, ma gradualmente. Uscita brusca da riposo a letto può portare a conseguenze irreversibili. La ginnastica a letto è il miglior inizio per il recupero del corpo.

Gli esperti consigliano a tutti, anche dopo relativamente breve pisolino alzarsi dal letto correttamente. Dopo esserti svegliato, devi sdraiarti sulla schiena, mettere le mani sullo stomaco, quindi fare un paio di respiri lenti ma profondi ed espirare ancora più lentamente. Quando inspiri, devi tendere lo stomaco e parete addominale tiralo fuori, attirandolo il più possibile mentre espiri. In questo caso è meglio tenere le gambe leggermente piegate all'altezza delle ginocchia. Non puoi farlo senza allungarti: sdraiato sulla schiena, devi alzare le braccia e abbassare i talloni. Solo dopo si consiglia di girarsi a pancia in giù e stare in ginocchio e sui gomiti, inarcando la schiena “come un gatto” verso l'alto, poi verso il basso. Questa preparazione della colonna vertebrale è essenziale per alzarsi correttamente dal letto.

Saltando bruscamente dal letto, esponiamo la colonna vertebrale e le gambe a molto stress, perché durante un lungo riposo in posizione orizzontale, il tono vascolare si indebolisce e i muscoli si rilassano. Una persona che letteralmente "salta" fuori dal letto può causare una diminuzione della pressione sanguigna e persino svenire.

fiume cupo

28-08-2008, 22:38

ragazze
condividi la tua esperienza
Come si è ripreso dopo un lungo periodo di distensione (più di un mese)?
Quanto tempo ci è voluto per riprendersi completamente?
C'era un disturbo muscolo-scheletrico?
a cosa prestare attenzione?

29-08-2008, 10:44

Adulti e bambini guariscono in modo leggermente diverso. In generale, non dovresti provare ad alzarti subito. Per prima cosa devi abituarti a sederti reclinato, quindi ad abbassare le gambe e solo quando il lavoro in tali posizioni diventa normale sistema circolatorio, apparato vestibolare poi puoi provare ad alzarti e stare in piedi per un po'. Bene, allora tutto sarà molto più semplice e veloce ;-)
Una rapida transizione dalla posizione sdraiata alla posizione eretta è pericolosa principalmente a causa della perdita di coscienza: la pressione sanguigna non sarà in grado di stabilizzarsi rapidamente e il suo flusso al cervello non sarà sufficiente. Inoltre, si faranno sentire le vertigini dovute alla funzione vestibolare instabile e semplicemente i muscoli indeboliti.
Se stavi facendo almeno qualche tipo di ginnastica, allora tutto dovrebbe andare bene con l'apparato di supporto. Altrimenti potrebbero verificarsi delle contratture (anche se un mese non è sufficiente per un problema del genere).

fiume cupo

29-08-2008, 13:07

A causa delle peculiarità del luogo in cui è stato eseguito l'intervento e sono state posizionate le suture, non ci è stato permesso di piegarci o sederci
così hanno iniziato subito a stare in piedi, prima in ginocchio e poi con il sostegno
Ho appena parlato con il medico: astenermi dalla ginnastica e dai massaggi per due mesi
e poi solo opzioni molto soft

Cioè, il bambino deve riprendersi utilizzando le proprie risorse secondo il proprio programma

Quindi non capisco quando iniziare a farsi prendere dal panico e a contrarsi e che esista un'opzione per il recupero normale, poiché ci sono cambiamenti e non è chiaro cosa fare al riguardo

31-08-2008, 01:20

Personalmente penso che non ci siano opzioni chiare per la norma e sono d'accordo con il tuo medico. I bambini generalmente hanno capacità rigenerative del corpo molto potenti. Dobbiamo solo aiutarlo in ogni modo possibile. Molto paziente e sempre fiducioso che tutto andrà bene. Per quanto riguarda i cambiamenti che noti, consulta il tuo medico. domande concrete discutere in modo da ricevere una spiegazione separata per ogni momento. Ebbene sì, a loro non piacciono molto queste conversazioni, ma vogliamo sapere tutto ;-) Osserva tu stesso il bambino e cerca di notare anche il lato positivo.
Forse questi sono cambiamenti temporanei e scompaiono man mano guarigione postoperatoria. Alcuni momenti migliorano, da qualche parte, al contrario, la tensione si attenua... Il dolore se ne va. Il corpo impara nuovi movimenti... Si adatta.

31-08-2008, 03:14

Nel DPNB n. 18 (Mosca) hanno iniziato con la verticalizzazione. Le stecche sono state legate/fissate su un tavolo di verticalizzazione. iniziato a 20 gradi. Nel giro di una settimana raggiunse i 90. Nelle vicinanze c'erano ammoniaca e un misuratore di pressione.

31-08-2008, 08:54

Mio figlio è rimasto sdraiato per mezzo mese senza alzarsi, poteva solo girarsi, poi poteva stare in ginocchio e con le mani (alla pecorina), e quando gli hanno permesso di alzarsi e camminare, ha iniziato a camminare all'indietro: 001: , Mi sono sentito male......
Ho dovuto prendergli la gamba con le mani e posizionarla correttamente ad ogni passo :(
Poi abbiamo fatto diverse decine di passi, gradualmente abbiamo iniziato a camminare, ma l'andatura era strana, come se fossimo paralizzati:005:, siamo stati mandati in palestra tapis roulant(ma non ci abbiamo corso sopra, ma abbiamo camminato lentamente, tenendoci per i corrimano), e abbiamo anche camminato lungo i corridoi dell'ospedale con i deambulatori (dispositivi speciali per chi cammina male).
Poi il figlio cominciò a camminare lentamente da solo, anche se per molto tempo la sua andatura rimase storta e irregolare.
Forse solo dopo un mese tutto è tornato come prima: supporto.

Le malattie arrivano inaspettatamente e si complicano notevolmente vita umana. Ma possono essere trattati non solo con i farmaci. Spesso per promuovere la terapia restauro completo corpo, è necessario il riposo a letto.

Comprensione generale della limitazione dell'attività fisica

Ogni malattia è individuale e colpisce il corpo in modo diverso. Ma esiste una serie di misure e regole generalmente accettate che dovrebbero essere seguite quando vari disturbi. In particolare, questa è la necessità di riposo a letto. A seconda della diagnosi, il tipo di limitazione motoria può differire. La decisione sull'obbligatorietà e sulla durata spetta al medico. Lo specialista lo fa sulla base delle norme mediche applicabili al questa malattia. È necessario rendersi conto che una misura del genere è importante quanto l'accoglienza medicinali, e ignorarlo può portare a un peggioramento della condizione e a conseguenze imprevedibili. Pertanto, il riposo a letto è obbligatorio per i pazienti ai quali è prescritto.

La fattibilità di questa misura

Come ogni cosa in medicina, questa restrizione ha un significato e un'opportunità chiaramente definiti. Innanzitutto si perseguono i seguenti obiettivi:

Limitare in una certa misura l’attività motoria del paziente (in alcuni casi, praticamente immobilizzarlo) per ridurre il bisogno di ossigeno delle cellule, il che ridurrà le conseguenze dell’ipossia e consentirà un adeguato adattamento alle condizioni che si presentano.
La posizione orizzontale e lo stato di riposo si ridurranno inevitabilmente sensazioni dolorose, ad esempio dopo un intervento chirurgico. E questo, a sua volta, porterà ad una riduzione del dosaggio degli antidolorifici.
Fornisci il corpo buon riposo e ripristinare le forze di una persona stremata dalla malattia.

Vale la pena notare che possiamo parlare della natura fisiologica del riposo a letto solo se il paziente è in grado di muoversi almeno un po'. Altrimenti, nel tempo, l'immobilizzazione completa porterà a una serie di problemi e il compito del personale medico è quello di attuare una serie di misure per evitare possibili complicazioni.

Tipi di riposo a letto

Cos'è una modalità? È l’adempimento di regole o condizioni chiaramente definite. Ne esistono diversi tipi: routine quotidiana e altri. Questo articolo discute il regime ospedaliero, grazie al quale il paziente guarisce.

I tipi di restrizioni sull'attività fisica includono le seguenti posizioni:

Riposo a letto rigoroso. Questo tipo comporta un'immobilizzazione quasi completa ed è il più difficile dal punto di vista fisiologico e psichico. Al paziente non è severamente consentito alzarsi o sedersi e talvolta alla persona viene prescritta l'immobilizzazione completa.
Biancheria da letto normale. Consentito limitato attività fisica all'interno del letto. Inoltre, quando il paziente inizia a riprendersi, gli è permesso di sedersi e persino di farlo esercizi ginnici sotto la supervisione di uno specialista.
Reparto. Questo tipo la modalità è chiamata riposo semi-letto. Il paziente di solito va in bagno e in sala da pranzo, si serve parzialmente, ma le sue principali attività di vita sono limitate al reparto ospedaliero.
Generale. Il movimento e la deambulazione sono consentiti senza restrizioni. Il paziente si prende piena cura di se stesso.

Riposo a letto rigoroso: responsabilità del personale medico

Quando si prescrive questo tipo di regime, tutto il lavoro sulla cura del paziente ricade sulle spalle di personale medico. Questa categoria di dipendenti è responsabile non solo della fornitura dei bisogni fisiologici paziente gravemente malato, ma anche per sostenere il suo morale. Pertanto, la sensibilità e la comprensione reciproca tra operatore sanitario e persona malata sono molto importanti. La parte più impegnativa dal punto di vista assistenziale è la rigorosa limitazione dell’attività. In questi casi, le responsabilità dell'infermiere includono:

Alimentazione. Il cibo dovrebbe essere caldo, attraente nell'aspetto e servito allo stesso tempo.
Consegna della nave (cambio pannolino). Questo è un momento speciale. Ci sono situazioni intime nella vita in cui una persona tende a ritirarsi. Considerando che il paziente non può agire in modo indipendente bisogno fisiologico, ma è costretto a chiedere aiuto a estranei, questo spesso porta sofferenza morale al paziente. L’operatore sanitario deve capirlo e fornire alla persona almeno uno schermo che la separi dagli altri.
Misure igieniche. Durante il rigoroso riposo a letto sono particolarmente importanti. È necessario fornire al paziente pannolini e salviettine umidificate per liberarlo dal senso di inferiorità. Ma il trattamento delle pieghe inguinali e dei genitali dopo ogni atto di defecazione o minzione è obbligatorio.
Cambio biancheria da letto.
Trasferimento su una barella.
Procedure mediche necessarie: posizionamento di un tubo di gas, di un clistere, ecc.

Combattere le piaghe da decubito

Inoltre, in caso di riposo a letto prolungato, operatore sanitario bisogna tenere d'occhio educazione possibile piaghe da decubito ed evitarlo tempestivamente. Per prevenire la comparsa di irritazioni e ulcere sulla pelle, è necessario trattarla regolarmente nei punti vulnerabili (scapole, osso sacro) e girare periodicamente il paziente. Bisogna anche assicurarsi che la biancheria sia di cotone e senza cuciture strette, e che non ci siano briciole rimaste dalla cena nel letto. Per una persona indifesa, queste non sono affatto sciocchezze.

Come per altre limitazioni motorie, può essere necessaria l'assistenza parziale di un infermiere durante il riposo a letto. Può essere espresso nella partecipazione sorella del rione V misure igieniche e nutrire il paziente. Inoltre, l'operatore sanitario deve garantire la tranquillità e la tranquillità nei locali del reparto.

Quali malattie limitano l’attività motoria?

Il riposo a letto di vario grado può essere prescritto per molte malattie. Prima di tutto, si tratta, ovviamente, di lesioni, condizioni postoperatorie, commozioni cerebrali e altri disturbi craniocerebrali, malattie infettive, gravidanze difficili, tutti disturbi che vengono trattati nelle unità e nei reparti di terapia intensiva terapia intensiva. In generale, come già accennato, il riposo a letto del paziente è importante per il processo di guarigione tanto quanto la terapia farmacologica.

Rianimazione: caratteristiche del riposo a letto

Riguardo unità di terapia intensiva, qui viene applicato solo un rigoroso riposo a letto. Questo è ovvio, poiché nei reparti e cure di emergenza Ci sono persone che sono nate praticamente due volte. Molti di loro hanno sperimentato morte clinica, altri sono dentro Dato che i pazienti sono completamente immobilizzati, qui l'assistenza del personale medico è particolarmente importante. La specificità di tali reparti è che i pazienti al loro interno sono tenuti senza biancheria intima e in generale nei reparti non separati per sesso. Per quanto riguarda il primo, questo è necessario per il pieno accesso al corpo nel caso in cui si verifichino situazioni in cui una persona necessita di effettuare misure salvavita. Inoltre, il personale medico deve essere disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per curare pelle e ferite per evitare complicazioni.

Riposo completo

L'immobilizzazione completa qui è di particolare importanza, poiché i pazienti sono in condizioni estreme in gravi condizioni, IV, cateteri, pacemaker e altre apparecchiature sono costantemente collegati. Naturalmente, la sua disconnessione dovuta a movimenti imprudenti del paziente può causare sanguinamento, compromissione dell'integrità dei tessuti, arresto respiratorio e portare alla morte.

Riposo a letto per commozione cerebrale

Diamo un'occhiata ad alcune condizioni comuni in cui il riposo a letto è vitale. Tali malattie includono lesioni cerebrali traumatiche, in particolare commozioni cerebrali. Succede gradi diversi gravità, ma comunque necessaria modalità specifica(letto rigido o semi-letto - decide il medico).

IN casi gravi Naturalmente è necessario il ricovero in ospedale. Ma se la condizione ti consente di rimanere a casa, dovresti ricordare che con tali malattie devi rimanere principalmente in posizione orizzontale per circa una settimana. In alcuni casi è consentito alzarsi dal letto per riposare e mangiare. È importante non dimenticare che il paziente ha bisogno di riposo completo: è severamente vietato guardare la TV, lavorare al computer, leggere libri, ecc., poiché ciò può portare a un significativo peggioramento della condizione.

Riposo a letto durante la gravidanza

C'è un altro periodo nella vita di una persona in cui può essere necessario il riposo a letto: questa è una gravidanza difficile. Il medico decide il ricovero in ospedale in caso di minaccia di aborto spontaneo o di possibilità di disturbi nello sviluppo del nascituro. Che tipo di riposo a letto sarà necessario in ciascuno caso specifico, decide il ginecologo. Ma ci sono condizioni in cui una donna incinta dovrà trascorrere quasi tutto il periodo in posizione orizzontale senza il diritto di alzarsi e sedersi. Ciò accade quando esiste la minaccia di distacco della placenta, ipertonicità uterina o insufficienza cervicale. Ma fondamentalmente, alle donne incinte viene prescritto un regime di reparto con una transizione graduale a quella generale e delicata (a casa).

Vale la pena notare che, ad esempio, con il riposo a letto prolungato alla futura mamma Puoi sederti per non più di pochi minuti al giorno. Se viene prescritto il riposo in reparto (riposo a letto), la donna dovrebbe rimanere a letto per mezza giornata e il resto del tempo essere in posizione semi-seduta, a volte spostandosi lentamente fino a 200 metri. In modalità generale, puoi camminare a passo lento (fino a 1 km) e utilizzare le scale.

Come tenere a letto un bambino malato?

Tutti i genitori hanno familiarità con la situazione in cui ha un bambino Calore, e cerca di correre per l'appartamento. Molte persone sono perplesse, non capiscono come spiegare al proprio bambino che una malattia infettiva richiede il riposo a letto (ancora di più). Ma dal rispetto questa condizione nel periodo acuto è necessario che i genitori facciano di tutto per calmare il bambino. Prima di tutto, la madre dovrebbe comprendere le conseguenze del mancato rispetto del regime. Ciò può portare a complicazioni gravi nel cuore e nel sistema urinario disturbi vascolari. Pertanto, il riposo a letto nei bambini viene prescritto quando la temperatura corporea aumenta, ovviamente, solo durante l'esacerbazione della malattia. Questa misura farà risparmiare energia al bambino per combattere la malattia, aiuterà a evitare complicazioni e accelererà il recupero.

Ci sono malattie per le quali il riposo a letto non può essere evitato, ad esempio lesioni, quando è necessaria una fissazione rigorosa dell'area danneggiata. In questi casi, in modo che essere costretti a rimanere immobili non porti a capricci, e nei bambini più grandi - a stati depressivi, dobbiamo aiutare il bambino a sopravvivere con successo a questo periodo. Fornisci a tuo figlio giocattoli, giochi da tavolo, libri interessanti, è possibile consentire la visione breve della TV. Sarebbe una buona idea invitare di tanto in tanto parenti o amici che il bambino sarà felice di vedere. È fondamentale aiutare il paziente a cambiare posizione per evitare rigidità muscolare e intorpidimento degli arti. Se è previsto il riposo a letto a lungo termine, si consiglia di acquistare dispositivi speciali utilizzati per evitare le piaghe da decubito. In caso di malattie infettive a volte puoi prendere una posizione seduta e dopo periodo acuto iniziare ad attivare gradualmente la modalità motore.

Ginnastica durante il riposo a letto

È importante ricordarlo esercizio fisico sono raccomandati anche quando è prescritto un rigoroso riposo a letto. Coinvolgono movimenti passivi degli arti e attivi della zona piccole articolazioni. Ben giustificato esercizi di respirazione e massaggio.

Per altri tipi di limitazioni motorie, si consigliano i seguenti esercizi:

SU fasi iniziali Dopo il riposo a letto, è importante adattare il paziente alla vita successiva, quindi è necessario prestare attenzione alla ripresa delle capacità di auto-cura. Si tratta innanzitutto dell'alimentazione, che il personale medico inizia gradualmente ad eseguire a condizione che il paziente sia in posizione seduta. Queste misure sono progettate per restituire al paziente una vita piena. Inoltre, vengono gradualmente inclusi esercizi quotidiani: movimenti attivi arti ad un ritmo medio per non più di 15 minuti.
Quando si prescrive un regime di reparto, è consentita la camminata lenta per una distanza di circa duecento metri, esercizi delicati a un ritmo medio in posizione sdraiata e seduta.
Nel caso di un regime generale sono richiesti esercizi eseguiti a intensità moderata per mezz'ora. Si eseguono principalmente stando in piedi, diventando gradualmente più difficili, ed è consentito anche lanciare una palla leggera. Spesso gruppi di tali pazienti lavorano con uno specialista in una sala di fisioterapia.

Complicazioni del riposo a letto prolungato

Riposo a letto prolungato dopo vari malattie gravi- Non insolito. Ma dobbiamo capire che l'immobilizzazione forzata a lungo termine è estremamente Conseguenze negative Per corpo umano. L’inattività fisica provoca il deterioramento metabolico, cambiamenti vascolari, congestione del sistema respiratorio, disturbi della pelle, disfunzione del sistema urinario (a volte infezione) e problemi psicologici. Inoltre, è stato dimostrato che una persona senza esercizio fisico perde ogni giorno fino al 3% della massa muscolare, il che può portare alla completa atrofia muscolare e alla perdita di peso. Ecco perché, dopo un lungo coma, le persone imparano di nuovo a camminare. Un paziente cosciente e costretto a letto dovrebbe almeno manipolare il pettine e lavarsi i denti da solo: questo aiuterà a evitare gravi

Va ricordato che qualsiasi restrizione presuppone un'attività realizzabile. Se viene seguito, il recupero di una persona sarà notevolmente accelerato.

Ad alcune persone è anche permesso camminare un po', mentre ad altre non è permesso alzarsi dal letto per nessun pretesto. Stiamo parlando di pazienti costretti a letto che non hanno scelto questo regime per se stessi, ma è stato il regime a sceglierli, senza lasciare loro altra scelta. Certo, stare costantemente in posizione orizzontale, senza riuscire a stare in piedi anche per poco tempo, fa paura. E le piaghe da decubito, sebbene terribili, non sono l'unico pericolo di una situazione del genere.

A riposo completo, una persona perde fino al 3% della massa muscolare totale al giorno.

Molti problemi

Ma anche trascorrere un tempo relativamente breve in un letto d’ospedale senza la possibilità di fare almeno qualche passo è pericoloso. Ecco perché i chirurghi costringono i pazienti operati ad alzarsi quasi immediatamente dopo la fine dell’anestesia. Beh, almeno per il giorno successivo, di sicuro.

Tra le conseguenze dannose della menzogna prolungata: intorpidimento del corpo, rigidità delle articolazioni, atrofia muscolare. Si stima che in completo riposo una persona perda fino al 3% della massa muscolare totale al giorno. Cioè, dopo solo un mese circa di riposo orizzontale incessante, può verificarsi un'atrofia muscolare completa e una persona semplicemente non può fare un solo passo da sola.

Inoltre, il riposo a letto prolungato può portare ad una diminuzione delle funzioni del sistema cardiovascolare, al rischio di formazione di trombi e quindi di embolia polmonare, che minaccia il paziente di morte improvvisa.

Oh, sei stagnante!

Un altro pericolo è la congestione polmonare. In una persona sdraiata, il volume dei polmoni diminuisce durante l'inalazione. Una diminuzione della ventilazione polmonare porta al deterioramento del flusso sanguigno, alla congestione polmonare e persino allo sviluppo di polmonite.

Inoltre, l'immobilità prolungata minaccia la stitichezza atonica, i problemi al sistema urinario e le infezioni del tratto urinario, che a loro volta possono anche portare allo sviluppo dell'incontinenza urinaria.

Ma non è tutto. Se si resta sdraiati per molto tempo, inizia la perdita ossea e si sviluppa l'osteoporosi (tasso di rarefazione tessuto osseo nei pazienti allettati aumenta di tre volte), si verificano depressione e problemi del sonno, per non parlare dell'eccessivo aumento di peso.

Anche il rischio di effetti collaterali dei farmaci è maggiore per i pazienti allettati rispetto a quelli che si alzano dal letto. Nel corpo di una persona immobilizzata a lungo termine, il contenuto di glucosio nel sangue aumenta, l'equilibrio di azoto e calcio viene disturbato e il corpo diventa più suscettibile agli effetti collaterali medicinali.

Chi ha più difficoltà?

È difficile per le persone con malattie del sistema nervoso riprendersi dopo una posizione sdraiata prolungata. In tali pazienti, il tempo per la riabilitazione aumenta di 4-5 volte. Si rialzano dopo una frattura non in un mese, ma in cinque. È importante per loro ripristinare le funzioni motorie mentre sono ancora in un letto d'ospedale. Anche una breve ma frequente permanenza a letto può portare i pazienti con malattie del sistema nervoso a una disabilità prematura.

Nessun movimento improvviso!

1. È importante ricordare che il riposo a letto rigoroso, come i farmaci, viene prescritto per un certo tempo (ore, giorni, ecc.) in rari casi- settimane). È necessario osservare le restrizioni motorie solo fino alla scomparsa sintomi pericolosi e migliorare lo stato o le prestazioni della ricerca e dell'analisi.

2. Non dovresti assolutamente continuare a sdraiarti (per ogni evenienza), ma non è necessario abbandonare bruscamente il riposo a letto: è necessario aumentare gradualmente l'attività. Devi iniziare con la ginnastica a letto e poi puoi scendere sul pavimento.

3. Alzarsi correttamente è importante anche dopo una notte di sonno relativamente breve. È fatto così. Sdraiato sulla schiena e mettendo le mani sullo stomaco, devi fare diversi movimenti lenti respiri profondi e anche espirazioni profonde più lente, che tendono lo stomaco e sporgono molto fortemente la parete addominale durante l'inspirazione e durante l'espirazione, attirandola il più possibile. Le ginocchia possono essere leggermente piegate. Devi fare 10-15 respiri di questo tipo. Quindi devi allungare le braccia verso l'alto e i talloni verso il basso. Successivamente, rotola sulla pancia, mettiti in ginocchio e sui gomiti e piegati come un gatto, inarcando la schiena prima in un arco verso l'alto e poi verso il basso. Questo è tutto, la colonna vertebrale è preparata per il carico, ora puoi alzarti. Ma non bruscamente, ma dolcemente. È meglio alzarsi in piedi appoggiandosi al gomito. Oppure puoi prima sdraiarti a pancia in giù, quindi abbassare le gambe sul pavimento e sdraiarti lì per alcuni secondi, quindi appoggiarti sulle mani e alzarti in piedi senza piegare la parte bassa della schiena.

4. Alzarsi dal letto impulsivamente è pericoloso. Il fatto è che quando si giace a lungo, il tono vascolare si indebolisce significativamente. Ciò porta al fatto che quando la posizione del corpo cambia, ad esempio quando una persona si alza improvvisamente dal letto o addirittura salta giù dal letto, il suo pressione arteriosa e perfino svenire.