ПМС або вагітність: відмінності до затримки на ранніх термінах

Жінка перебуває в репродуктивному віціі не має серйозних проблему галузі гінекології, при регулярному статевому житті має 1:4. Знаючи про це і почавши планувати придбання потомством, дівчата настільки захоплюються процесом очікування («вийшло — не вийшло»), що плутають симптоми ПМСз першими ознаками вагітності Особливо легко переплутати ці стани, якщо раніше ПМС не був яскраво виражений, а цього місяця гормони раптом вирішили «збунтуватися». ПМС чи вагітність: у чому відмінності до затримки справді буває непросто визначити.

• Що таке передменструальний синдром та його причини
• Чи можливо завагітніти при ПМС
• Різниця між ранніми ознаками вагітності та симптомами передменструального синдрому
• Відмінності до затримки
• Порівняння симптомів ПМС та вагітності у таблиці
• Ознаки до початку циклу
• Чи може бути передменструальний синдром під час гестації
• Як зрозуміти чи настало зачаття

Що таке ПМС

Рідкісні щасливиці зазначають, що наступ « критичних днів» у них проходить гладко: перед місячними не тягне низ живота, немає появи висипів на обличчі, загальний станбадьоре та активне. Набагато частіше за 3-4 дні, а то й за 10 днів до приходу чергового місячного циклужінка відчуває нездужання:

• болить груди;
• спостерігається здуття живота;
• тягне поперек;

Груди ніби наливаються, набухають і болить так, що до неї неможливо доторкнутися. Живіт збільшується обсягом, його неможливо втягнути, доводиться носити вільний одяг. Періодично виникають ниючі болі. На обличчі обсипало, як зазначають деякі: напередодні менструації з'являються прищі.

Енергії мало, хочеться спати, жінка помічає дратівливість чи плаксивість. Це – сильний передменструальний синдром, тобто зміни в організмі, що сигналізують про швидкий прихід місячних. Тією чи іншою мірою його ознаки знайомі більшості жінок. Зумовлені вони підвищенням концентрації прогестерону та . Незалежно від того, чим завершиться цикл – менструацією чи зачаттям, організм.

Чи можна завагітніти при ПМС

Передменструальний синдром – не перешкода нормальному зачаттю. Просто в одних гормональна системафункціонує чіткіше і «рівно» і больовий порігвисокий; інші ж зміну співвідношення гормонів у другій половині менструального циклу реагують більш чутливо. Тому коливання гормонального фонупроявляється у них такими неприємними відчуттями, різкою зміною настрою, появою набряків та підвищенням апетиту.

Як визначити вагітність та відрізнити від ПМС

Болючість внизу живота, неприємні відчуттяу грудях, сонливість і млявість – такі. Але ж щось подібне характерно і для перших днів вагітності, запевняють досвідчені подруги.

Ознаки ПМС та вагітність: у чому різниця? Чи можна ще до першого дня затримки зрозуміти за своїми відчуттями, що цього разу відторгнення яйцеклітини не буде, бо з неї розвивається нове життя?

До затримки

Будь-який гінеколог скаже, що суб'єктивні відчуття до зачаття, що очікується за календарем, – малоінформативні. Навіть тест, виконаний напередодні передбачуваного першого місячного дня, покаже помилковий результат, оскільки концентрація ХГЛ низька, щоб її визначить тест на вагітність. Тому відмінність ПМСвід вагітності на ранніх термінах не завжди можливо. Тільки якщо жінка добре знає свій організм, вона зрозуміє, що на цей раз щось йде «нестандартно».

Відрізнити симптоми важко, проте різниця є. Під час гестації немає передменструального синдрому, але організм майбутньої матері схоже реагує на гормональну перебудову, що почалася.

Симптоми ПМС та вагітності: відмінності для порівняння в таблиці

Погляньмо на таблицю, в якій зібрані ранні неспецифічні ознаки вагітності та передменструального синдрому.

Таблиця 1. Відмінності ПМС та вагітності

Ознака	ПМС	Вагітність	Примітки
Виділення	Часто рясніють, прозорі або світлі. В останній день (або годинник) перед місячними стають коричневими, мажучими	Рясні, світлі. Зрідка за 2-3 дні до місячних на прокладці – 1-2 краплі крові. Це імплантаційна кровотеча, що проходить за пару годин і не суттєво впливає на самопочуття	Іноді це трапляється і при ПМС, і при вагітності.
Температура	Нормальна	Температура тіла може бути трохи підвищена	Підвищення температури тіла при вагітності пов'язане з рівнем прогестерону, що піднімається. Гормон синтезується. Жінку може трохи лихоманити, спостерігаються симптоми схожі на легку застудучерез перебудову імунної системи
Тягне живіт	Біль в животі, поперекової області, промежини за 2-3 дні до місячних	Явище викликане прикріпленням ембріона до стінки матки, розтягуванням зв'язкового апаратуматки	При ПМС болю сильніші
Болить у грудях	Болі у всій грудній залозі	Болять соски, молочні залози збільшуються в обсязі	Іноді спостерігається відсутність болю як ознака імплантації. Груди залишаються спокійними, що дивує жінку, яка звикла до хворобливості напередодні «критичних днів»
Нудота	Спостерігається у будь-який час доби через гормональні стрибки та пов'язані з ними перепади тиску	Можливе виникнення в ранковий час	У перші дні вагітності – рідкісне явище. Але на
Часте сечовипускання	Для ПМС не характерно	Виникає через коливання рівня гормонів	Іноді в час ПМС, навпаки, йде затримка рідини - спостерігаються невеликі набряки Виникнення свідчить про загострення інфекційних хвороб
	Сонливість, дратівливість	млявість, сонливість більш виражена. Сильна втомапісля робочого дня аж до того, що хочеться спати одразу після повернення додому.	У тому й іншому випадку можливі
Зміна смакових пристрастей	Не буває чи посилюється потяг до солодкого. Апетит зростає	До затримки МЦ виникає бажання з'їсти солоні або мариновані продукти: , солону сушену рибу, огірки та ін.	При вагітності цей симптом є присутнім, але жінка не завжди самостійно його ідентифікує. Зазвичай на цю увагу звертають найближчі родичі чи колеги.
Затримка стільця	До затримки під впливом прогестерону розслаблюється гладка мускулатуракишківника. Тому для кінця циклу характерна проблема з випорожненням кишечника	Затримка випорожнень посилюється після передбачуваного дня початку нового циклу, оскільки прогестерон «не падає»	Перед початком щомісячних кровотеч рівень гормону різко знижується і відбувається посилене спорожнення кишечника.
Часте сечовипускання	При зниженні рівня пролактину перед початком менструації організм перестає накопичувати рідину, а скупчену починає виводити.	Набряковий синдром зберігається, але позиви до сечовипускання стають частими за рахунок посиленого кровопостачання органів малого тазу

Як бачимо, на ранніх термінах вагітності перші ознаки нагадують ПМС. Їх нескладно сплутати.

Початок місячних

Перший день початку нового циклу характеризується посиленням неприємних відчуттів, якщо жінка страждає на ПМС. Симптоми ПМС та вагітності: відмінності тут є, але вони теж змащені. За відгуками гінекологів ясно: навіть у жінки почалася слабка «мазня», це завжди свідчить про початок критичних днів.

Насторожити має таке:

• будь-яка затримка, що передувала «місячним» (у тому числі 1-2 дні);
• сильний біль («крутить» живіт);
• мала кількість крові, «мазня», що триває довше 1 дня;
• надто сильна кровотеча;
• запаморочення;
• нудота.

Ці ознаки можуть сигналізувати про те, що жінка переживає перші дні вагітності, і ПМС тут ні до чого. Не виключено також сумний варіант розвитку подій: початок викидня. Потрібно зробити домашній тест і скласти. Тож результати будуть точними.

Як не пропустити перші ознаки вагітності після 45 років

З віком ознаки ПМСможуть стати яскравішими, якщо жінка часто страждала від них. Повільне згасання функції яєчників після 45 років нерідко протікає нерівномірно, з сплесками, як і викликає загострення ПМС. Відмінності ПМС від перших ознак вагітності для «вікових» майбутніх мам визначаються так само, як для молодих. Але їм потрібно бути більш уважними до себе, щоб не переплутати перші «дзвіночки» клімаксу, що настає (затримка місячних, мізерні виділення) та вагітність на ранніх термінах. Зачаття все ще можливе, адже овуляція хоч і не щомісяця, але відбувається, доки є невеликий запас антральних фолікулів.

Увага! Не варто затягувати з візитом лікаря за будь-яких нездужань.

Питання, чи буває ПМС під час вагітності, хвилює багатьох майбутніх мам. Вони з подивом відзначають: «Думала – передменструальний синдром, виявилася вагітність».

Насправді це принципово різні стани, просто прояви схожі, оскільки в кінці циклу і при закріпленні плоду організм відчуває сильний вплив одних і тих же «жіночих» гормонів. Так, наприклад, якщо болить поперек – це ПМС чи вагітність? Точної відповіді не дасть жоден лікар без аналізу крові на ХГЛ.

ПМС та вагітність: якою має бути тактика

Відбулася вагітність чи ні? Як це зрозуміти? Насамперед необхідно заспокоїтися та проаналізувати свій стан. Ні звичних симптомівПМС? Груди спокійні, настрій рівний, живіт не болить? Якщо з цим поєднується ще й невелика затримкаце привід зробити домашній тест.

І навпаки, якщо ПМС ніколи не мучив, а цього разу раптом гостро виявив себе, варто підстрахуватися, купивши тест на вагітність.

Але найточнішим на сьогоднішній день вважається метод визначення крові хоріонічного гонадотропінулюдину або, кажучи простими словами, аналіз крові на ХГЛ З його допомогою можна діагностувати вагітність із стовідсотковою ймовірністю. Тільки робити це краще в перший день затримки, не раніше – так вас не підведе результат.

За кілька днів до початку менструації багато жінок відчувають досить неприємні відчуття у своєму організмі, почуття дискомфорту, які часто супроводжуються нестабільним психоемоційним станом. У цей період у них спостерігається підвищена стомлюваність, дратівливість, така змінанастрої.

Щоб зрозуміти, чому змінюється поведінка у дівчат, що відбувається із жіночим організмом перед місячними, необхідно зрозуміти, що таке ПМС у жінок. Як полегшити свій стан і що робити, коли він настав?

Що це таке ПМС у дівчат?

З ПМС, за статистичними даними, стикаються майже 50% жінок, фахівці його називають синдромом циклічної напруги.

Як перекладається ПМС у дівчат

ПМС розшифровується як передменструальний синдром, який проявляється комплексом симптомів, його можна спостерігати у дівчат за 2-10 днів до місячних. Багато хто вважає, особливо чоловіки, що ПМС – це жіноча примха, міф, який вигадали самі жінки, щоб виправдати своє поганий настрійале це помилкове твердження. Передменструальний синдром офіційно визнаний захворюванням, що протікає з різним ступенемтяжкості, що потребує лікування.

Ознаки та симптоми

Що таке ПМС у дівчат та жінок, які ознаки та симптоми передменструальної напруги? У більшості випадків у жінок може спостерігатися і виявлятися одночасно кілька симптомів та ознак захворювання. Найпоширеніший симптом та ознака – хворобливе набухання молочних залоз, які можна прийняти за вагітність. До ознак синдрому циклічної напруги відносяться:
— тягнучі боліу попереку, внизу живота;
- жінка може відчувати і стикатися з підвищеною чутливістюдо запахів, підвищення апетиту;
- Звичайне життя змінюється: спостерігається дратівливість, плаксивість, часта змінанастрої, сонливість, агресивність, звичайне життя змінюється;
— у деяких у цей час болить голова, спостерігається нудота чи блювання.

Скільки триває ПМС у дівчат, і чому він виникає?

Головна причина появи передменструальної напруги гормональний дисбаланс, який відбувається в жіночому організміміж естрогенами та прогестероном. Передменструальний синдром може бути наслідком різних гінекологічних захворювань, Операцій. Як правило, дискомфорт, хворобливі відчуттята зміна поведінки у жінок починають відбуватися за один день, іноді за 10 днів, доки не почнуться місячні. Скільки може тривати такий стан? Всі перераховані вище симптоми поступово починають зникати в день менструації, але бувають випадки, що всі ознаки хворобливого синдромузберігаються і після її настання, такий стан потребує консультації у гінеколога.

Що робити, коли настає ПМС у дівчат чи жінки?

При перших проявах передменструального синдрому, що наближається, необхідно уникати стресових ситуацій, налагодити режим дня та більше відпочивати. Якщо мучать головний біль, нудота непогано б взяти вихідний і залишитися вдома. Потрібно переглянути свій раціон харчування. Виключіть смажену їжу, алкоголь і каву, включіть у меню овочі, фрукти, пийте трав'яні чаї, що особливо володіють заспокійливим ефектом. Корисні спокійні прогулянки на свіжому повітрі, плавання або теплі розслаблюючі ароматичні ванни.

Що відчувають дівчата під час ПМС і як вони поводяться?

У кожної жінки передменструальний синдром виражається по-різному. Деякі жінки крім головного болю, болю внизу живота, нудоти, можуть трохи набирати вагу (до 2 кг), це пов'язано із затримкою рідини в організмі. Відбувається зміна зовнішності, на обличчі з'являються прищі. Але найбільш суттєві змінивідбуваються в поведінці: настрій може змінюватися щохвилини, дівчина може бути дратівливою, агресивною, плаксивою, впадати в депресію, їй хочеться весь час спати, підвищується апетит, змінюються смакові уподобання. Кожен організм реагує на передменструальну напругу індивідуально.

Як спілкуватись під час ПМС у дівчини?

Що ж робити оточуючим і як поводитися з особливою, у якої спостерігається передменструальний синдром? Зміна звичної поведінки та перепади настрою, якими супроводжується захворювання, можуть зробити врівноважену та приємну дівчинупримхливої ​​та нервової. Люблячий чоловікповинен бути тим часом більш чуйним і уважним до своєї другої половинки. Така її поведінка – тимчасове явище, будьте терпимішими, не провокуйте її до сварок та конфліктів.

Як лікувати?

ПМС у дівчини, що проходить дуже болісно і триває довгий часвимагає лікування, щоб полегшити її стан. Для заспокоєння та зниження нервової напругивикористовуються заспокійливі препарати на основі трав, звичайно (Новопасит). Коли необхідно врівноважити гормони в організмі призначають гормональні засоби(Утрожестан, Дюфастон). Якщо необхідно усунути біль, можна використовувати Диклофенак.

Напевно, вже немає людини, яка не знайома з поняттям «передменструальний синдром у жінок», або, як скорочено її називають, ПМС. Насамперед, цей синдром характеризується кардинальними перепадами настрою у жінок та дівчат. Вони бувають то агресивними та дратівливими, то, навпаки, сльозливими та сентиментальними. Але скільки днів триває ПМС, і чи залежить його тривалість віку?

Симптоматика передменструального синдрому набагато ширша, ніж зміни емоційного стану. За ті дні, скільки триває ПМС до місячних, дівчина встигає зазнати не тільки душевного розладу, а й фізичного нездужання.

Симптоми тривають від 3 до 14 днів на початок місячних. Це залежить від багатьох факторів, у тому числі від регулярності та тривалості циклу. Тим не менш, навіть при регулярних менструаціяхне завжди ясно, чи станеться ПМС, скільки триватиме і коли закінчиться.

Чи залежить прояв ПМС віком?

Фахівці зазначають, що з віком зростає тривалість та кількість одночасно виникаючих проявів ПМС. У підлітків 13-17 років, а також у тих, хто тільки дізнався, що таке місячні, як правило, не виникає психофізичних порушень. Або вони настільки не яскраво виражені, що дівчина може їх просто не помічати.

Симптоми ж у старших жінок виражені яскравіше і тривають довше. У тих, чий вік наближається до менопаузи, прояви ПМС особливо тривалі та вимотують.

Прояви у юних дівчат

Чи буває і скільки ПМС триває у дівчат, залежить від декількох факторів. Місячні у молодих дівчат ще мають нерегулярний характер, часом вони починаються раптово і тривають від 2 до 7 днів. А емоційний стан будь-якого підлітка під час статевого дозрівання вкрай нестійкий, тому дівчата просто не встигають зрозуміти, а чи був ПМС і чи завдав він хоч скількись незручностей.

Можливі прояви ПМС у молодому віці:

• набухання грудей;
• вугровий висип на обличчі;
• біль унизу живота.

Згодом дівчина вже може визначити за цими ознаками, коли розпочнуться місячні. Зазвичай прояви виникають за 3-4 дні до місячних та тривають до закінчення менструації.

Жіночий ПМС

У віці від 18 до 25 відбувається перебудова жіночого організму, тому симптоми ПМС можуть виявлятися яскравіше та тривати набагато довше. Наприклад, іноді головний біль за той час, скільки триває ПМС у жінок, переростають у найважчі мігрені, що не додає оптимізму і позначається на емоційному стані. Але після закінчення ПМС болі проходять самі собою. В цей час менструальний циклЯк правило, нормалізувався, жінка вже може передбачити початок наступних критичних днів. Але зрозуміти, коли почнеться ПМС, часто не в силах.

Симптоматика синдрому у жінок набагато ширша:

• перепади настрою;
• дратівливість, що часом переходить в агресію;
• плаксивість;
• ломота та болі у всьому тілі;
• набряклість;
• вугрові висипання на шкірі.

ПМС у жінок триває 7-10 днів і минає після початку місячних. Але трапляються випадки, коли симптоми виявляються за 14 днів до початку менструації і тривають до закінчення місячних. Якщо врахувати, що цикл дорівнює приблизно 28 дням, то жінка ризикує ніколи не позбутися проявів ПМС.

ПМС у жінок віку 40+

Сорок років – приблизний вік, коли починається наближення менопаузи. Саме тоді, коли починаються і скільки тривають ПМС-симптоми, який завжди залежить від менструального циклу.

Симптоми:

Жінка зазнає виснажливих фізичних болів, які тривають до закінчення місячних. Знову відбувається перебудова організму, менструальний цикл збивається, тому жінка часто не знає, коли почнеться і скільки триватиме чергова менструація.

У віці близько 50 років настає менопауза, після чого деякі з симптомів ПМС можуть виявлятися, але триває все це вже недовго і поступово сходить нанівець.

Передменструальний синдром: причини виникнення. Як запобігти та лікувати недугу різними методами?

ПМС або передменструальний синдром - емоційно-фізіологічний "вибух", що призводить жіночий організм до конфлікту з самою собою і навколишнім світом. Як уникнути чи звести до мінімуму психологічні та фізичні збої перед наближенням місячних?

Що таке ПМС у дівчат, жінок: розшифровка

Абревіатура ПМС нещодавно з'явилася в лексиконі лікарів-гінекологів, у текстах найпопулярніших статей про жіноче здоров'я, у побутовому спілкуванні. Передменструальний синдром або ПМС характеризує зміни в психологічному та фізіологічному станіжінок та дівчат перед наближенням чергових місячних.

Незвичайні емоційні прояви поведінки, роздратованість, конфліктні ситуації, що виникають на рівному місці, головний біль, «сльози» ні з того ні з сього, підвищена втомаі ще багато чого може очікувати жіноча стать перед початком щомісячного фізіологічного явища — менструації.

ВАЖЛИВО: За статистичними даними 90% жінок земної кулістраждають на передменструальний синдром у тій чи іншій формі. Медики відкрили 150 симптомів та ознак такої недуги, як ПМС.

За скільки днів до місячних починається пмс?

Погіршення психоемоційного та фізичного самопочуття спостерігається у жіночої статі приблизно за 2-10 днів до початку місячних. У всіх жінок цей період індивідуальний у силу фізіологічних особливостей, різного темпераменту, умов життя, здоров'я та інших факторів

Емоційний збій при ПМС

Симптоми та ознаки передменструального синдрому

Існує безліч симптомів та ознак, характерних для ПМС. Перелічимо найголовніші.

Психологічні симптоми ПМС

• Підвищена емоційність
• Зайва роздратованість та мінливість настрою
• Надмірний прояв конфліктних ситуацій
• Неможливість контролювати власну поведінку
• Плаксивість
• Тривожний стан
• Передчасні страхи
• Труднощі у правильному формулюванні думок
• Загальмованість реакції

Субфебрильна температурапри ПМС

Фізичні ознаки ПМС

• Головний біль
• Біль та набухання грудних залоз
• Підвищена втома
• Набряклість обличчя, ніг, рук
• Поява висипань на обличчі у вигляді прищів та вугрового висипу
• Субфебрильна температура
• Біль у нижній частині живота
• Нудота
• Відсутність апетиту чи підвищений інтерес до їжі
• Непереносимість окремих запахів

Симптоми та ознаки ПМС, відео

Головний біль, набряки при пмс

• Головний біль або, висловлюючись медичним терміном, цефалгія - один із найзначніших проявів передменструального синдрому. Головні болі, як правило, супроводжуються нудотою, запамороченням, відсутністю сну, прискореним серцебиттям. У багатьох жінок цефалгія під час ПМС супроводжується пригніченим настроєм, сльозливістю, зниженою реакцією на те, що відбувається.
• Набряки перед місячними - звичне явище. Набряклість викликається затримкою рідини у тканинах. Найчастіше набрякають кінцівки та обличчя. Набухання та біль грудних залоз перед місячними доставляють занепокоєння багатьом жінкам. У цей період можливе накопичення рідини в організмі, що перевищує об'єм 500-700 мл.

Естрогени - жіночі статеві гормони

Причини появи передменструального синдрому

У 30-ті роки ХХ століття жіночий лікарРоберт Франк дав визначення фізіологічній недузі, властивій жіночій статі перед початком циклічної менструальної кровотечі, як «передменструальна напруженість». Основною причиною нездужання вчений назвав порушення гормонального балансуу жіночому організмі перед настанням місячних.

Досі вчені намагаються розгадати причини передменструальної недуги. Чому цілком врівноважені в повсякденному життіпані, раптом перетворюються на нервозних мегер і сварливих фурій?

В даний час існує кілька теорій виникнення ПМС, але жодна з них повністю не може пояснити причини розладу жіночого здоров'яперед менструацією.

З серйозними симптомами ПМС слід звернутися до лікаря

Теорія гормонального збою

У певні днімісячного циклу (зазвичай останні 14 днів менструального періоду) у жінки спостерігається порушення гормонального балансу між жіночими статевими гормонами: естрогеном і прогестероном.

Збій гормонального фону призводить до психоемоційним порушенням, неполадкам у роботі вегетосудинної системи, обмінно-ендокринними розладами

Підвищений рівень естрогену сприяє затримці іонів натрію та води у клітинах. В результаті з'являються набряки, болючість та набухання грудних залоз, збої з боку серцево-судинної та видільної систем.

Нервовість, «мокрі» очі, загальмованість — це викликано гормональними збоями.

Теорія «водної інтоксикації»

Відповідно до цієї теорії прояви фізичних та психологічних нездужань пов'язані з порушеннями водно-сольового балансуу жіночому організмі. Затримка рідини, набряки, загострена чутливість до деяких запахів, кожний зуд- Результат нейроендокринних порушень в організмі.

Накопичення води перед місячними нерідко викликає збільшення маси тіла жінки на 3-5 кг. З настанням менструації «водні» кілограми зникають власними силами.

Підвищена агресія при ПМС

Теорія порушень у роботі ЦНС

Ця концепція виникнення ПМС вважається найсучаснішою. Виявляється, збої в настрої та фізичному станіжінки перед менструацією можуть бути викликані функціональними порушеннямиЦНС.

Причому чим старша жінка, тим паче виражені в неї симптоми передменструального синдрому Молоді жінки напередодні менструації мають виражену схильність до депресивного стану, а дівчатка-підлітки та молоді дівчата - агресивні, дратівливі та непостійні у своїй поведінці.

Вчені вивчили фактори ризику, які пов'язані з виникненням ПМС у жіночої статі. Перерахуємо найбільш актуальні причини, пов'язані з цією патологією.

• Як правило, жінки європеоїдної раси схильні до ПМС.
• Переважне заняття розумовою працею та проживання у великих мегаполісах
• Часті вагітності або їх відсутність, аборти та викидні
• Захворювання органів сечостатевої системи
• Гінекологічні оперативні втручання
• Тривалий кандидоз статевих органів
• Затяжні депресивні станита стреси
• Хронічна втома
• Інфекційні захворювання
• Побічний прояв контрацептивів
• Недостатнє харчування
• Гіподинамія

Вагітність чи ПМС?

Як відрізнити передменструальний синдром від вагітності?

Ознаки настання вагітності та передменструального синдрому дуже схожі. Це і зміна смакових уподобань, зміна настрою, погане самопочуттянудота, і ще багато збігів.

Спробуємо розібратися і з'ясувати деякі нюанси, за якими можна зрозуміти: настала вагітність чи це переддень чергових місячних із симптомами ПМС?

• Відсутність місячнихговорить про початок вагітності, але може свідчити і про затримку менструального циклу з якоїсь причини
• Зміна смакових уподобань: при ПМС тягне на солодке чи солоне, при настанні вагітності - хочеться чогось неїстівного, з'являється інтерес до незвичайних запахів. Солоні огірочки та помідори, квашена капуста- Перші ознаки «вагітного» стану
• Підвищена втомахарактерна для обох станів: при ПМС за 2-3 дні до настання місячних, під час вагітності - з 4-5 тижнів від зачаття
• Мінливість настрою. Емоційні перепадиу настрої, плаксивість, схильність до конфліктів характерні для ПМС і при настанні вагітності
• Набухання та болі в грудних залозах спостерігається протягом усього вагітності, але зникають після настання менструації
• Больові відчуття у животі та спинііндивідуальні кожної жінки. Незначні можуть проявлятися як при ПМС, так і при вагітності, особливо на пізніх термінах.
• Токсикоз з нудотою та блюваннямхарактерний для ранніх термінів вагітності
• Позиви до частого сечовипускання відбуваються під час вагітності через тиск збільшеної матки на сечовий міхур
• Виділення кровіможуть бути присутніми на другому тижні вагітності у вигляді невеликих мажучих виділень, що нагадують закінчення менструації.

Симптоми настання вагітності та ПМС подібні

Діагностика вагітності на ранніх термінах утруднена, а симптоми дуже схожі на прояви передменструального синдрому.

ВАЖЛИВО: Затримка місячних та проведення експрес-тестування на виявлення вагітності з позитивним результатомдають привід звернутися до жіночої консультації.

Ознаки ПМС, відео

Перші ознаки вагітності

Діагностика передменструального синдрому

ПМС можна розцінити як хворобу, якщо:

• відбуваються «болючі» зміни у звичайному способі життя
• з'являється розрізненість та конфліктні ситуації у відносинах з оточуючими людьми: на роботі, вдома, на вулиці
• втрачається якість життя
• проявляється зниження працездатності та підвищена втома

Заняття йогою допоможуть при ПМС

Як зняти передменструальний синдром?

Багато жінок по-різному сприймають наближення місячного циклу. Для одних — це фізіологічний процес, що нормально протікає. Для інших - важке випробування з фізичним болемта емоційними зрушеннями, які можна усунути, вдаючись до медикаментів та засобів народної медицини.

Пропонуємо кілька нехитрих порад для покращення якості життя жінки під час ПМС.

1. Недуги, що періодично виникають, пов'язані з ПМС, слід фіксувати в календар-щоденнику. Ці записи допоможуть лікарю призначити правильне лікуванняі зрозуміти наскільки серйозна ситуація
2. Слід скоригувати раціон. Прибрати гострі, солоні та консервовані продукти, викликають затримкурідини у організмі. Зменшити кількість солодощів, кави, міцного чаю та алкогольних напоїв. Безконтрольне вживання цих продуктів посилює збудження, дратівливість, зміну настрою.
3. Перед тим слід обмежити вживання жирів, м'яса, випічки. Зате слід «налягати» на натуральні соки, трав'яні чаї, овочі та фрукти, що містять достатню кількість клітковини
4. Вживати протягом дня близько 2 літрів чистої води
5. У ці дні слід відкласти трудомісткі справи та зайнятися приємними для себе заняттями
6. Постаратися «стримувати» себе і не нервувати через дрібниці
7. Нетривалі піші прогулянки, медитація, заняття йогою та невелика фізичне навантаженнядопоможуть впоратися з передменструальною недугою

Патологічні прояви ПМС потребують лікарської допомоги

Якщо ж ці поради не приносять полегшення, а хворобливий станпри ПМС не дає можливості нормально працювати, вчитися, та й просто жити у звичному ритмі, слід звернутися за лікарською допомогою.

Лікування супутніх захворюваньі інфекційних процесівжіночої статевої сфери, усунення набряків, стабілізація психогенного стану жінки сприяють відновленню жіночого здоров'я та фізіологічному перебігу менструального циклу.

Зміна харчування та способу життя, лікарське лікування, фізіотерапія та масаж допомагають усунути або полегшити стан жінки при патологічних проявахПМС.

Медикаментозне лікуванняПМС

Лікування передменструального синдрому препаратами

Не кожна жінка самостійно може впоратися з хворобливими проявами передменструального синдрому у фізичному та емоційному плані. У цих випадках слід звернутися по лікарську консультацію. Медикаментозне лікування підбирає лікар, враховуючи індивідуальний стан пацієнтки, згідно з опитуваннями та проведеними аналізами.

Лікування правильно підібраними лікувальними препаратами, спрямоване на усунення хворобливих проявів ПМС у психоемоційній сфері та покращення якості життя жінки.

Таблетки від передменструального синдрому

Патологію передменструального синдрому лікують за допомогою препаратів різних фармакологічних груп.

Болезаспокійливі таблетки допомагають впоратися з болями при ПМС

Болезаспокійливі та спазмолітичні препарати

При незначних болях та спазмах під час ПМС зазвичай рекомендуються безрецептурні знеболювальні та протизапальні препарати. нестероїдного типута спазмолітичні засоби.

ВАЖЛИВО: Знеболюючі ліки не лікують першопричину болю, а лише знімають больові симптомина деякий час полегшують стан хворого. Прийом ліків при тяжких патологіях ПМС проводиться лише під контролем лікаря.

Для зняття болю легкої та середньої тяжкості лікарі рекомендують Парацетамол, Ібупрофен, Напроксен, Ацетилсаліцилову кислоту.

Спазми допоможуть зняти Но-шпа, Бускопан, Папаверін гідрохлорид.

Комбіновані комбінації діючих речовинпосилюють дію один одного і усувають біль та спазми за більш короткий час. Пенталгін, Солпадеїн, Спазмалгон, Темпалгін, Ібуклін, Брустан, Каффетін та інші препарати рекомендовані для полегшення болю при ПМС.

Фітопрепарати із заспокійливою дією

Фітоліки містять екстракти та витяжки лікарських трав, надають м'яку заспокійливу та розслаблюючу дію на організм. При ПМС рекомендується використовувати настоянку Валеріани, Пустирника, Піона, комбіновані препарати: Новопасит, Персен, Депрім Форте, гомеопатичні ліки: Мастодинон, Циклодинон, Ременс та ін.

Вітамінні препарати

Вітамінні комплекси беруть участь у фізіологічних процесахта покращують якість життя. Вітамін В6 знижує підвищену агресивністьта стресові стани. Вітаміни А, Е, С впливають на тканинний метаболізм та окислювальні процеси. Мікроелементи: Са, Мg, Se, Zn, Cu контролюють появу токсичних речовин у клітинах тканини.

Для придушення симптомів ПМС застосовують такі вітамінні комплекси: Декамевіт, Комплівіт, Супер Стрес В з цинком, Магне В6, Дуовіт, Нейровитан та ін. 5% розчин Піридоксину гідрохлориду призначається для внутрішньом'язового введення.

Сечогінні засоби

Сечогінні пігулки прописуються лікарем і застосовуються строго за показаннями. Для зняття набряків при ПМС призначають Верошпірон, Фуросемід та інші діуретики.

Транквілізатори для лікування ПМС

Нейролептики, ноотропи та транквілізатори

Ліки цієї групи стимулюють психічну та розумову діяльність, покращують мозковий кровообіг, нормалізують психоемоційний стан жінки, усувають безсоння та стабілізують настрій.

Для усунення підвищеної психічної напруженості лікарі використовують такі препарати як Гліцин, Фенібут, Афобазол, рецептурні транквілізатори: Грандаксин, Діазепам

Гормони

Лікарські гормональні препаратисприяють вирівнюванню балансу між статевими гормонами: естрогенами та прогестероном. Гормональна терапіяпризначається за недостатності другої фази менструального циклу.

При цьому призначаються препарати, що містять прогестерон (Дюфастон) та естроген-гестагенні препарати: ( гормональний контрацептив III покоління) та Ригевідон (гормональний контрацептив II покоління).

Гормональні ліки призначаються лікарем, дозування підбирається індивідуально кожній пацієнтці.

Передменструальний синдром та дюфастон

• Нестача прогестерону та «сплеск» естрогенів перед менструацією проявляється у погіршенні якості життя багатьох жінок. Корекція важких випадківпередменструального синдрому препаратом Дюфастон виявила широке застосуванняу гінекологічній практиці
• Препарат містить 10 мг дидрогестерону в кожній таблетці та показаний при захворюваннях, викликаних недоліком прогестерону – гормону жовтого тілаяєчників та надниркових залоз
• Дюфастон надає ефективна діяусунення патології передменструального синдрому. Дозування та курс лікування підбирається індивідуально кожній пацієнтці. Зазвичай призначається 1 таблетка (10 мг) 2 рази на добу в період з 11 до 25 днів менструального циклу
• В результаті проходження курсу лікування знімаються багато нездужань, характерних для ПМС: дратівливість, прояв акне, плаксивість, запаморочення, болі, зміна настрою, нагрубання грудей, сексуальні порушення та ін. Дюфастон, як правило, добре переноситься і підходить для жінок усіх вікових груп

Трав'яний чайдля усунення ПМС

Лікування передменструального синдрому народними засобами

Використання трав'яних витяжок, настоїв, відварів та чаїв для придушення передменструальної недуги ефективно та доведено багаторічною практикою. Рослини містять багато лікувальних компонентів, які впливають відновлення жіночого здоров'я.

Багато трав багаті фітостеролами - натуральними гормональними сполуками. Вони регулюють менструальний жіночий цикл, знімають запалення та психоемоційну напругу. Такі рослини здатні нормалізувати гормональне тло м'яким природним шляхом.

Пропонуємо кілька варіантів трав'яного чаю, що полегшують ПМС.

Відвар з коріння кульбаби від набряклості

Столову ложку коренів запарити склянкою окропу та варити на водяній бані 15 хвилин. Приймати по 100 мл двічі на день за 10 днів до місячних. Коріння кульбаби знімає набряки, біль і напруження в грудях.

Рослинний заспокійливий збір

Змішати траву жіночої м'яти (меліси), квітки жасмину, ромашки, кореневище валеріани, лист м'яти перцевої у пропорції: 3:1:2:2:3. Заварити як трав'яний чай. За 7 днів до початку менструації пити по половині склянки тричі на день.

Настій квіток волошка

Столову ложку квіток заварити в заварювальному чайнику, наполягти півгодини. Пити як звичайний чай тричі на день за 10 днів до передбачуваних місячних. Васильковий чай знімає спазми, легкі болі, стабілізує настрій, усуває набряки.

ВАЖЛИВО: Діагноз передменструального синдрому безпосередньо залежить від ставлення жінки до свого самопочуття у цей період.

Не слід звертати увагу на легкі ознаки нездужання перед наближенням місячних. Може слід змінити своє ставлення до того, що відбувається? ПМС — подія щомісячна, яка проходить щоразу за схожим сценарієм.

До передменструального синдрому можна підготуватися та налаштуватися заздалегідь. Необхідно пам'ятати, що все тимчасове минає, а життя зі своїми фарбами та щоденними неповторними подіями — досить цікавий «квест», який слід пройти з коханими людьми.

Відео: Використання ефірних олій при ПМС

З настанням місячних стикається кожна жінка, яка згодом швидко розрізняє ознаки ПМС. Для багатьох цей період відрізняється станом дискомфорту та зміною настрою. Численні дослідження не виявили точної причини передменструального синдрому. Однією з версій вважають гормональні зміниу другій половині менструального циклу.

Які ознаки ПМС перед місячними

Для нормальної репродуктивної здатності у жіночому організмі виробляються спеціальні гормони: естроген та прогестерон. Естрогени покращують фізичне самопочуття, підвищують тонус та здатність до швидкого сприйняття інформації. Прогестерон пригнічує нервову систему, особливо у 2 фазі циклу.

Напередодні менструації відбувається коливання статевих гормонів. Їхнє підвищення впливає на нервову систему, викликаючи її пригнічення.

Крім цього, знижується рівень серотоніну, який безпосередньо впливає на гормон радості. Виникають депресії, на тлі яких можливий підвищений жорстокість солодкого. Нестача вітаміну В викликає набряки та збільшення ваги, чутливість грудей. Не маловажним є генетичний факторі психологічний станв очікуванні місячних.

Основні симптоми ПМС:

• Розлади нервової системи, істерика, депресії, безсоння;
• Перепади тиску;
• Нудота;
• нездужання;
• Набряки;
• Набухання та чутливість грудей;
• Болі в животі та попереку;
• Висипання прищів;
• Легке озноб;
• Погіршення зору.

Кожна жінка переносить ПМС по-різному і частота патологічних порушеньне однакова. Погіршити дискомфорт можуть захворювання ендокринної системи, жіночих статевих органів, алергічні реакції, Епілепсія.

За скільки днів до місячних починається цей стан? Кожен організм індивідуальний, але більшість жінок відзначали ці симптоми за 2-8 днів перед місячними.

У чому відмінність ПМС від ранніх ознак вагітності

Передменструальний синдром після початку менструального циклу минає. Нормалізується тиск, підвищується настрій, покращується самопочуття. Щоб точно знати початок менструації необхідно щомісяця вести календар. Таблиця спростить діагностику симптомів та дозволить проаналізувати свій стан.

Тяжкість ПМС визначається кількістю днів і вираженістю симптомів. На відміну від інших недуг, синдром має постійну циклічність. Його симптоми пропадають із настанням менструації.

Симптоми ПМС схожі на перші ознаки вагітності. Після овуляції починається підвищуватись прогестерон, як і у випадку передменструального синдрому.

Однакові симптоми:

• Збільшення молочних залоз;
• Стомлюваність, запаморочення;
• Зміна настрою;
• Біль у поперековому відділі.

Відрізнити вагітність можна за кількома ознаками. Якщо відбувається зміна апетиту, підвищується чутливість до запахів, виникає така відмова від їжі.

Якщо жінка прислухається до організму, вона знайде кілька відмінностей:

1. Різниця між набуханням грудей. При ПМС груди мають меншу чутливість та болючість.
2. Підвищена втома. На початкових термінах вагітності жінка відчуває велику стомлюваність. Це з збільшенням прогестерону.
3. Болить живіт у сфері яєчників. При ПМС болі яскравіше виражені та триваліші. Зачаття дає лише короткочасний дискомфорт при прикріпленні яйцеклітини до стінки матки.
4. При місячних тягне поперек. Це з відшаруванням слизової матки і виробленням кров'яних тілець. При вагітності такі болі перші тижні не характерні.
5. Відмінна зміна настрою. Майбутню мамубільше наповнюють позитивні емоції, які можуть різко перейти у зміну настрою.

Відчуття при ПМС та вагітності досить схожі, проте існують деякі суттєві відмінності.

Визначаємо: стан перед місячними або вагітність

Кожен організм індивідуальний. Деяким дуже складно відрізнити ознаки ПМС від вагітності на ранніх термінах. Синдроми настільки схожі, що легко переплутати.

Стани характерні під час вагітності:

1. Явною ознакою вагітності стає токсикоз. Даний станпроявляється відразу після прикріплення зиготи до матковій стінці. Його гостра фаза настає вже за тиждень вагітності. При ПМС таких відчуттів немає. Хоча не кожна жінка в положенні відчуває токсикоз.
2. Специфічним явищем є використання заплідненої яйцеклітини до стінки матки, яке супроводжується пошкодженням дрібних кровоносних капілярів. При цьому можуть з'явитися невеликі кров'янисті виділення. Вони виходять один раз і більше не продовжуються. Це є основною ознакою пікантного становища.

Після настання вагітності організм жінки починає швидко змінюватися. У крові підвищується рівень ХГЛі базальна температура, які говорять про вагітність, що настала.

Жінці необхідно дочекатися приходу місячних. У разі затримки можна зробити спеціальний тестна вагітність. Ця процедуравизначає овуляцію на 90 відсотків. Висока чутливістьдо ХГЧ дозволяє точно встановити результат.

Різні стани: з чим можна переплутати вагітність

У деяких випадках жінка може відчувати передменструальні симптоми, але затримка місячних наштовхує на іншу думку. Чому жінка думала, що вона вагітна, а виявилося – ні?

Однією з причин стає кіста яєчника. Вона супроводжується болями внизу живота, запамороченнями, нудотою, підвищенням тиску, прискореним серцебиттям та чутливістю молочних залоз. Синдром схожий з настанням овуляції та першими ознаками вагітності.

При цьому відбувається затримка або перебої з менструацією, якщо прийшли місячні раніше або зовсім відсутні.

Іноді в організмі жінки відбувається зміна гормонального фону, що може спричинити дисфункцію яєчників. При цьому симптоми ПМС можуть бути виражені або відсутні.

Відчуття схожі початок місячних, але затримка триває, і менструальний цикл не настає. В цьому випадку дівчина може подумати про вагітність.

Симптоми гормонального збою:

• Виділення, що змащуються;
• Болить вниз живота;
• Напруженість грудей.

При цьому може тягнути і нити поперек, підвищується сонливість. Необхідно відразу робити тест на вагітність, щоб підтвердити чи спростувати цей стан.

Іноді за харчове отруєнняприймають токсикоз і намагаються позбутися дискомфорту сучасними лікарськими препаратамищо вкрай не бажано на ранніх термінах вагітності.

Коли відбувається здуття живота: перед місячними або вагітністю

До симптомів наближення місячних можна віднести здуття та бурчання живота. Це означає, що яйцеклітина вийшла і рухається до матки.

Головний винуватець зміни стрункої фігуриє прогестерон. Він контролює репродуктивну здатність жінки. Під його дією відбувається потовщення та наповнення корисними речовинамивнутрішніх статевих органів До слизової підтягується велика кількістьрідини, розпушується структура та збільшується обсяг. Як тільки організм зрозуміє, що запліднення не відбулося, ендометрій відшаруватиметься, виділяючи кровотечі, і живіт за 2-3 дні набуде свого колишнього стану.

Однак збільшення живота може свідчити про 2 чи 3 тижні вагітності. Тоді з кожним наступним терміном пузико лише збільшуватиметься.

У деяких випадках при прийомі протизаплідних можуть спостерігатися такі явища як:

• Здуття живота;
• Печія та відрижка;
• збільшення маси тіла;
• Головні болі та мігрені.

Деякі жінки зазначали, що часто бурчить живіт, підвищується дратівливість і нервозність.

Жінка при спробі завагітніти часто може сплутати ПМС та початок зачаття. Вона відчуває подібні стани: плаксивість, відсутність апетиту, набухання грудей.

Перші ознаки ПМС (відео)

При будь-якій затримці місячних необхідно звернутися до фахівця, який допоможе виявити проблему, призначити лікування або поставити на облік у зв'язку з вагітністю.