На який день циклу настає овуляція. Що таке овуляція? Пояснюємо простими словами

Здавалося б, молода жінка може завагітніти швидко та граючи. Особливо якщо місячні регулярні, показники здоров'я відмінні, і чоловік мріє про дитину не менше за вашу ... Але як розрахувати, на який день овуляція при циклі 28 або 30 днів, щоб зловити цю невловиму яйцеклітину і зачати довгоочікуване маленьке життя?

Механізм зачаття одночасно і простий і складний. Природою задумано так, що можливість настання вагітності надається жінці щомісяця. Однак одні жінки з легкістю користуються цією можливістю, плануючи навіть дату майбутніх пологів. А інші, за всього свого бажання, ніяк завагітніти не можуть. У чому ж справа? Можливо, варто легко зробити нескладний розрахунок і обчислити зручний день для зачаття?

Місячні в нормі – це періодичне явище, що повторюється з місяця на місяць, і не дарма проміжок між початком попередніх і початком наступних місячних називають циклом. Саме ця циклічність дозволяє вираховувати дні, коли можна завагітніти. А також дні безпечні, коли заняття любов'ю без запобігання не несуть небажаних наслідків. У цьому розрахунку будується природний біологічний метод контрацепції. «Класичний» жіночий циклскладає 28 днів. Тривалість 30 днів – також абсолютна норма.

Приблизно до сьомого дня циклу визначається домінуючий фолікул - він зростатиме ще приблизно тиждень, а потім розірветься, випустивши дозрілу яйцеклітину. Яйцеклітина почне свою подорож фаллопієвою трубою до матки, приблизно добу зберігаючи життєздатність. Якщо в цей час трапиться статевий акт, і сперматозоїдам надасться можливість проникнути крізь шийку матки (не будуть застосовані експрес-методи контрацепції, жінка не помчить у душ відразу після еякуляції і т. д.), один з сперматозоїд, що досягли фаллопієвої труби, сперматозоїд відбудеться зачаття.

Як правило, зовні симптоми овуляції не виявляються, проте деякі жінки відзначають біль у животі, що тягне, зміна самопочуття, нагрубання молочних залоз. Усі ці ознаки називаються овуляційним синдромом. Однак довіряти цілком і цілком подібним підказкам не варто.

Як визначити «ці дні»

• УЗД фолікулів;
• аналіз крові визначення концентрації лютеинизирующего гормону (гормону овуляції);
• ведення графіка базальної температури;
• тест на овуляцію.

Самостійно в домашніх умовах кожній жінці посильно розрахувати овуляцію, вимірюючи щодня базальну температуру або за допомогою тесту. Робиться тестова діагностика неодноразово, починаючи з 11-12 дня циклу. Механізм дії тесту простий: реагент, нанесений на стрип-смужку, чутливий до лютеїнізуючого гормону, який і керує виходом яйцеклітини.

Напередодні овуляції тест показує чіткі дві смужки. У середньому на чотирнадцятий день циклу тест покаже позитивний результат- Це означає, не можна втрачати дорогоцінний час: яйцеклітина живе приблизно добу - дві! І якщо згаяти можливість, доведеться чекати сприятливого моменту ще як мінімум місяць.

Вести графік температури та купувати тести – все це потребує певної дисципліни та фінансових вкладень. А можна просто розрахувати день овуляції, знаючи дату початку останніх місячних. Як це зробити?

Корисні формули

Арифметика розрахунку овуляції проста. Якщо цикл 28 днів, то ділимо 28 навпіл, пам'ятаючи, що овуляція припадає на середину циклу, і отримуємо число 14. Це означає, що при 28-денному циклі овуляція припадає на 14 день від початку останніх місячних. Наприклад, останні місячні прийшли 5 січня, отже, через 14 днів овуляція настане. Це буде 19 січня – найвдаліший день для зачаття. Однак незначні збої можливі навіть в організмі здорових жінок, і яйцеклітина може «підзатриматися» з виходом раніше. Плюс до всього не варто забувати, що у сперматозоїдів свої уявлення про те, що вважати тривалістю життя. Так, якщо яйцеклітині відведено від 12 до 24 годин, сперматозоїди здатні не гинути до тижня!

У підручниках з гінекології розписано простий спосіб, як розрахувати щомісячний час фертильності (здатність до зачаття).
Початок: кількість днів циклу розділити надвоє і відібрати середній термін життя сперматозоїдів: 28:2-4 = 8. Отже, вже з 8 дня циклу зачаття можливе.

Кінець: кількість днів циклу поділити надвоє і додати термін життя яйцеклітини (1 день) та можливу похибку в 2 дні (якщо визначення приблизно) – 28:2 + 1+2 = 17. Отже, здатність до зачаття зберігається до сімнадцятого дня циклу.

При 30-денному циклі розрахунок аналогічний. Початок фертильної фази посідає 9 день мц, яке кінець – на 18 день.

Чому овуляція затримується чи приходить раніше

Незважаючи на простоту і доступність розрахунку сприятливого для настання вагітності дня, тут можуть бути і свої нюанси. Навіть при регулярному цикліовуляція здатна наступати непросто на день пізніше або на день раніше – ці відхилення від норми можуть бути і більш тривалі. Так, наприклад, широко відоме таке поняття як рання овуляція – це передчасне дозрівання яйцеклітини. Відбуватися це явище може з низки причин, серед яких найпоширеніші:

• збій у гормональній системі;
• стрес;
• лікування препаратами, що впливають на гормональний рівень;
• спортивні навантаження;
• налагодження циклу після пологів або аборту тощо.

Коли відбувається передчасна овуляція, точно точно обчислити її день в домашніх умовах можна лише методом вимірювання базальної температури або за допомогою тесту. Як показує практика, рання овуляція може наступити відразу ж за останнім днем ​​місячних, і тому на запитання, чи можна завагітніти на 6 день циклу, досвідчений гінеколог відповість позитивно, помітивши, що при всій малоймовірності такий варіант також можливий.

А буває і ситуація зворотна, коли овуляція настає пізніше за середину циклу – мова йдео пізньої овуляції. Її наступ можливий і на 18-й, і на 21-й день циклу, і навіть пізніше. Причин пізньої овуляції є чимало, серед яких високоймовірні – це гормональний збій, стресові ситуації, різка втратаваги, захворювання сечостатевої системиі т.д. Встежити за днями виходу яйцеклітини в цьому випадку непросто, допоможуть, як завжди, базальний методабо застосування тестів на овуляцію.

Коли робити тест на вагітність

При тривалості циклу 28 днів (або 30 днів), коли овуляція чітко визначається, і сприятливий день для зачаття не пройшов даремно, можна запасатися тестами на вагітність. Ці маленькі діагности здатні показати її наступ з високою ймовірністю в домашніх умовах.

На 7-10 день після овуляції запліднена яйцеклітина імплантується в порожнину матки, закріплюється на її стінці, і починається вироблення ХГЛ ( хоріонічного гонадотропінулюдини) – гормону вагітності. Саме до цього гормону чутливий реагент, нанесений на смужку тесту на вагітність.

Концентрація гормону, достатня для розпізнавання тестом, зростає на 12-13 день після овуляції. Таким чином, хороший тестможе показати позитивний результат ще день-два до затримки. Оптимальним вважається час хоча б з першого дня затримки. Тест проводять із ранковим парканом сечі, проте, якщо вагітність є, концентрація ХГЛ буде достатньою та в інші часи доби.

Овуляція – це обов'язкова умовадля природного зачаття. Навчитися стежити за нею при регулярному циклі в 28 днів не тільки можна, а й потрібно для контролю за власним здоров'ям та планування довгоочікуваної вагітності.

Стаття розповість вам, як у домашніх умовах визначити чи розрахувати овуляцію.

Жінка, яка знає про свою овуляцію, може дозволити собі завагітніти швидше або навпаки убезпечити себе від незапланованої вагітності.

Як розрахувати овуляцію для зачаття?

Визначити овуляцію можна такими способами:

• За УЗД. Процедура не розрахує точну дату виходу яйцеклітини, але точно про відсутність або наближення овуляції.
• за місячними
• за базальною температурою
• За тестом на овуляцію
• За самопочуттям та сигналами організму

ВАЖЛИВО: Докладніше про кожен пункт читайте нижче

Як розрахувати овуляцію щодо місячних?

Існує поширений міф, що овуляція відбувається на 14 день менструального циклу, тобто. на 14 день від початку чергових місячних. Такий вислів — це справді міф, оскільки день овуляції залежить від довжини менструального циклу.

Менструальний цикл складається з двох фаз: фолікулярна та фаза жовтого тіла.

Більше має загальні показникитривалості друга фаза - 12-16 днів. Як бачите — середня кількість справді 14. Але відлік іде не від першого дня місячних, а від останнього дняциклу, тобто. дня перед початком наступних місячних.

Коли овуляція при циклі 21 день?

При циклі 21 день на 5-9 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 23 дні?

При циклі 23 дні на 7 - 11 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 24 дні?

При циклі 24 дні на 8-12 день від першого місячних дня буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 25 днів?

При циклі 25 днів на 9 - 13 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 26 днів?

При циклі 26 днів на 10-14 день від першого місячного дня буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 27 днів?

Коли овуляція за циклу 28 днів?

При циклі 28 днів на 12-16 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 29 днів?

При циклі 29 днів на 13-17 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 30 днів?

При циклі 30 днів на 14-18 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 31 день?

При циклі 31 день на 15-19 день першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 32 дні?

При циклі 32 дні на 16-20 день першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 33 дні?

При циклі 33 дні на 17-21 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 34 дні?

При циклі 34 дні на 18-22 день від першого місячних дня буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 35 днів?

При циклі 35 днів на 19-23 день від першого місячного дня буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 36 днів?

При циклі 36 днів на 20-24 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 37 днів?

При циклі 37 днів на 21-25 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 38 днів?

При циклі 38 днів на 22 - 26 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 39 днів?

При циклі 39 днів на 23-27 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 40 днів?

При циклі 40 днів на 24-28 день від першого місячного дня буде овуляція.

ВАЖЛИВО: Організм жінки — справа тонка, тому цифри можуть хоч і рідко, але змінюватись

Як розрахувати овуляцію за нерегулярного циклу?

• За місячними ви не зможете розрахувати день овуляції. Адже для розрахунку вам потрібно знати довжину циклу, а ви цього знати при нерегулярному циклі не можете
• За тестом на овуляцію. Перша проблема такого методу в тому, що складно вгадати, в який день робити тест. Друга проблема в тому, що тест може показати хибнопозитивний результат. Пояснюється це тим, що збій циклу часто говорить про гормональні проблеми в організмі. А якщо гормони виробляються не за нормами, то вироблення гормону в великою кількістю, чим належить, може спровокувати помилкову реакцію тесту

• За симптомами. Цей метод діє і за нерегулярному циклі. Докладніше про метод знайдете інформацію нижче

• УЗД. Робити УЗД можна, але при циклі 45 днів вам доведеться відвідати багато УЗД, відстежуючи динаміку зростання фолікула. А це виллється вам у чималу копійку

• Вимірювання базальної температури - досить результативний методпри нерегулярному циклі Але вам слід скласти графік базальної температури за 3 місяці, відзначаючи кожен день точні показники. Це дозволить вам зрозуміти, який стрибок температури відбувається при овуляції у вашому організмі. Детальніше про базальну температуру при овуляції та зачатті читайте нижче та у статті

Як розрахувати цикл овуляції?

Щоб скласти цикл овуляції, вам слід фіксувати показники тривалості циклу протягом 6 місяців. За результатами робите такі розрахунки:

• Від найдовшого циклу забираєте 11
• Від найкоротшого циклу забираєте 18
• Період між отриманими днями і буде найбільш вірогідним для настання овуляції.

приклад.

Найдовший цикл становив 36 днів. Робите прості обчислення: 36-11 = 25 день циклу.

Самий короткий циклстановив 28 днів. 28-18 = 10 день менструального циклу.

Це означає, що найбільш вірогідним періодом для настання овуляції та зачаття у конкретної жінки є проміжок між 10 та 26 днем ​​циклу. Тобто для неї налічується 16 можливих днів.

Тест на овуляцію

Детальна інформація про тести на овуляцію викладена у статті

Базальна температура при овуляції

Показники базальної температури - це один із методів визначення настання овуляції. Але одного виміру вам буде недостатньо, тому що кожна жінка матиме свої показники:

• Щоб інформація була достовірною, потрібно скласти графік базальної температури за останні три місяці
• Вимірювати температуру потрібно щодня одночасно (як правильно вимірювати базальну температуру, читайте в наступному розділі)
• Після 3 місяців складіть графік від першого дня циклу до останнього для кожного місяця
• У період першої фази циклу базальна температура буде нижчою за 37 С
• Потім ви побачите зменшення на кілька градусів (цей короткий періодви можете і не зафіксувати)
• Після чого настане різкий стрибок
• Це і буде сигнал про настання овуляції
• Така температура підвищена і триматиметься до наступного циклу або зросте при настанні вагітності

Коли система може дати збій:

• Жінка приймає гормональні препарати
• Жінка приймає інші сильнодіючі ліки
• Жінка вживала алкоголь
• Порушення в організмі: збій гормональної системи, жіночі проблеми
• Порушено правила вимірювання базальної температури (про них докладніше читайте у наступному розділі цієї статті)
• Зміна клімату

ВАЖЛИВО: Якщо в якомусь місяці температура так і не піднялася вище за 37 С — не хвилюйтеся. Таке може відбуватися 1-2 рази на рік. Називається це ановуляторний цикл, тобто. цикл без настання овуляції

Сигналидля звернення до лікаря:

• Ановуляторний цикл був більше двох разів
• Базальна температура піднімається лише до кінця циклу, а не в передбачуваний період овуляції
• Температура то піднімається, то опускається протягом усього циклу
• Якщо після настання місячних температура не повернулася на нижні показники, а продовжує триматися високою

ВАЖЛИВО: Вся вказана інформація буде дійсною лише за умови правильного вимірубазальної температури (детальніше читайте нижче)

Вимірювання базальної температури для визначення овуляції

Для того, щоб вимірювання температури мало практичний сенс, ви повинні дотримуватися чітко та неухильноправила вимірювання температури:

• Вимірювання проводити ректально
• Вимірювати температуру рано-вранці в положенні лежачи в ліжку. Кращий час- 7 ранку
• Користуватися ртутним градусником
• За 5 годин до вимірювання ви маєте спокійно спати
• Градусник кладіть поруч із собою, щоб не здійснювати жодних рухів тіла. Не варто навіть струшувати градусник, підготуйте його заздалегідь
• Вимірювання проводьте 5-10 хвилин
• Діставайте градусник, тримаючи його кінчик. Інакше можете вплинути на температуру
• Якщо складаєте графік, то вимірювання повинні проводитися одночасно плюс мінус максимум 30 хвилин

Болі перед овуляцією

Болі перед овуляцією можуть бути:

• В області грудей
• В області живота

Болі у грудях.

Біль у грудях перед овуляцією провокується сплеском гормонів, оскільки організм готується до зачаття. Болі виникають нечасто, частіше виникає дискомфорт. Це не причина йти до лікаря, якщо вони не продовжуються довгий час.

Болю в животі.

Болі сконцентровані в області яєчника, в якому дозріває та виходить клітина. Щомісяця ви можете відчувати біль з різних сторін. Болі не повинні бути сильними. Якщо ж вони настільки сильні, що вам складно ходити або ви непритомнієте — терміново зверніться до лікаря. Якщо біль несильний, толерантний і триває дійсно тільки в овуляційний період — то турбуватися нема про що, адже це нормальний фізіологічний процес.

ВАЖЛИВО: Біль відчуває далеко не кожна жінка. Але якщо ви відчуваєте сильний біль, або підвищення температури, головний більблювоту, запаморочення, або якщо біль триває тривалий час - зверніться до лікаря

Виділення перед овуляцією

Виділення перед овуляцією значно збільшуються. Це фізіологічно і не повинно вас лякати.

Крім збільшення кількості, ви можете помітити і зміну консистенції виділень:

• Як правило виділення перед овуляцією мають вигляд та консистенцію сирого яєчного білка
• Колір може бути білим, жовтим, рожевим

ВАЖЛИВО: Виділення не можуть бути однією ознакою настання овуляції. Зіставляйте цю ознаку з іншими більш точними

Скільки днів триває овуляція?

Овуляція триває по різним джереламвід 12 до 48 години. Тобто це період, коли яйцеклітина життєздатна та готова до запліднення.

Якщо ви поставили собі за мету визначити, коли ж настає овуляція у вашому організмі, то вам варто вибирати найбільш точні методи, або сукупність менш точних.

Відео: Як визначити день овуляції?

Овуляція означає вихід яйцеклітини, готової до запліднення, з яєчника в маткову трубу. Зазвичай здорова жінка не особливо замислюється над цим явищем. Запитання виникають тоді, коли пара планує народження дитини. Вони актуальні і для тих, хто, використовуючи, утримується від вагітності.

Овуляція є індикатором репродуктивного здоров'яжінки. Як правило, вона спостерігається у середині менструального циклу. Але організм людини – не машина. На нього впливають багато чинників. Тому овуляція не завжди настає в один і той же час, іноді можливе усунення її термінів. Якщо це сталося у більш ранній період, Чим середина циклу, то йдеться про ранню овуляцію.

Терміни виходу яйцеклітини з фолікула припадає приблизно на середину менструального циклу. Однак під впливом різних обставин чи через фізіологічних особливостейжінки яйцеклітина здатна дозрівати набагато раніше. Рання овуляціяможе спостерігатися вже на 8-й день циклу. Найчастіше таке явище виникає у жінок, менструальний період яких не перевищує 24 дні. Але рання овуляція також можлива за циклу 28 днів і більше.

Виявити її можна кількома методами:

• визначення базальної температури;
• фолікулометрія;
• спостереження за симптомами.

Вимірювання базальної температури - класичний методвстановлення овуляції, що застосовується в домашніх умовах.

Він має як переваги:

• висока інформативність;
• достовірність.

Так і недоліки:

• необхідність дотримання алгоритму дій під час процедури ( найменше порушенняумов виміру може вплинути на результат);
• тривалий вимір до півроку;
• необхідність ведення записів та побудови графіків.

Методика побудована на тому, що у першій половині циклу ректальна температурастабільна, а ось перед овуляцією спостерігається її різке зниження, а потім підйом до 37 градусів.

Фолікулометрія - найбільш точний методвизначення ранньої овуляції за допомогою ультразвукового дослідження. Дозволяє простежити весь процес дозрівання фолікула та саму овуляцію.

Передчасну овуляцію можна розпізнати за допомогою спеціальних тестів, що ґрунтуються на визначенні лютеїнізуючого гормону, кількість якого збільшується за кілька днів до цього.

Ранній вихід яйцеклітини можна відчути за своїми відчуттями:

• нагрубання молочних залоз та підвищена чутливістьсосків;
• несильні болі, що тягнуть, в нижній частині живота;
• підвищене лібідо;
• поява слизових виділень із піхви.

Чуйно прислухаючись до змін свого організму, жінка по непрямим ознакамможе точно встановити овуляцію.

Причини ранньої овуляції

Чи буває рання овуляція наслідком порушень в організмі чи це варіант норми? Сучасна медицинанеспроможна точно сказати, чому виникає передчасна овуляція. У багатьох жінок це явище може виникати за відсутності проблем зі здоров'ям і мати випадковий характер.

Але все ж таки виділяють найбільш поширені причини ранньої овуляції, серед яких:

• гормональні зміни в організмі: збільшення лютеїнізуючого гормону та естрогену (до таких стрибків гормонів призводить стрес, нервове виснаження);
• вплив лікарських засобів;
• порушення функції надниркових залоз;
• підвищений виробіток гонадотропінів гіпофізом;
• запальні процеси статевої системи;
• короткий менструальний цикл;
• недавній аборт;
• народження дитини (перший рік);
• рання овуляція відбувається після скасування ОК (оральних контрацептивів).

Отже, це може бути як нормою, і наслідком порушень у роботі організму.

Рання овуляція та вагітність, ймовірність зачаття

Чи може бути рання овуляція причиною жіночої безплідності? Найчастіше вагітність при ранній овуляції виникає. Якщо фолікул, що рано дозрів, повноцінний, і в організм потрапила здорова сперма, то зачаття цілком може статися. Але для збереження та розвитку заплідненої яйцеклітини необхідні певні умови, наприклад, відповідний ендометрій.

Таким чином, передчасне влучення яйцеклітини в маткову трубу не є основною перешкодою для материнства. Жінці, яка стикається з передчасним дозріванням фолікула, для успішного зачаттяТреба знати, який день циклу може наступити рання овуляція.

Наслідки передчасної овуляції

Передчасна овуляція має такі наслідки, як небажана вагітністьабо, навпаки, її відсутність, оскільки є помилка в підрахунку періоду дозрівання фолікула. Головна проблема полягає не в самій можливості, а у встановленні термінів, коли можливе зачаття. Жінка робить спроби завагітніти у ті дні, коли це вже неможливо, оскільки фолікул дозрів раніше, ніж передбачалося.

Якщо жінка підозрює у себе ранню овуляцію, і вагітність бажана, необхідно звернутися до гінеколога для обстеження, встановлення причин порушення циклу та його нормалізації.

Жінкам, які оберігаються «календарним» методом, важливо враховувати, що рання овуляція і зачаття не виключають одне одного. Цей метод не є надійним навіть для тих, чий організм працює, як годинник, та критичні днізавжди приходять за розкладом.

Як нормалізувати овуляторний цикл

Самостійно нормалізувати терміни овуляції неможливо. Перш ніж визначитися з напрямом терапії, необхідно з'ясувати, чому виникає ця проблема. Якщо у жінки овуляція настає постійно за 5 і більше днів до нормального терміну, цей стан вимагає діагностики та лікування. Найчастіше проблема проходить, якщо вдається усунути неполадки у роботі органів, якими було викликано ранню овуляцію.

Якщо проблема обумовлена гормональними порушеннями, курс лікування складається з терапії препаратами, які містять гормони Лікарські засобичастіше ін'єкційно вводять в область живота. Під час лікування необхідний постійний медичний контрольза рівнем гормонів у крові.

Жінкам, у яких спостерігається передчасне дозрівання фолікула, необхідні такі профілактичні заходи:

• дотримання режиму праці та відпочинку;
• зведення до мінімуму стресових ситуацій;
• відмова від куріння та обмеження вживання алкоголю;
• зміцнення імунітету;
• прийом вітамінних комплексів;
• раціональне харчування.

Рання овуляція може спостерігатися у будь-якої жінки як при короткому, так і довгому циклі. Якщо це явище має епізодичний характер, то, як правило, це не вимагає медикаментозного лікування. Постійне передчасне дозрівання фолікула робить необхідним звернення до лікаря для встановлення його причин та корекції циклу. Рання овуляція не виключає зачаття, про що слід пам'ятати жінкам, котрим це не бажано. Якщо ж поява дитини запланована, потрібно пам'ятати про те, що передчасний вихід яйцеклітини в черевну порожнину не стане непереборною перешкодою. При грамотному лікуванні та профілактиці вагітність обов'язково настане!

Корисне відео про те, як визначити день овуляції

Будь-якій жінці потрібно знати, який день її циклу зазвичай відбувається овуляція. Це допоможе спланувати вагітність. Більше того, можна спробувати вибрати стать дитини, якщо знати точні днідля зачаття.

Як відбувається зустріч матка
яйцетлетка пара акт
зародок тест новина
прагнення електронний

Саме овуляція дає можливість стати щасливою матір'ю, тому слід розуміти, який день циклу вона починається. Якщо жіночий організм здоровий і працює як годинник, проблем з підрахунками потрібного дня не виникне. В іншому випадку, доведеться вдатися до допомоги фахівців.

Буває так, що жінка підрахувала день, на який має розпочатись довгоочікувана овуляція, але вона не прийшла. Отже, в організмі є якийсь збій і потрібно терміново звертатися до лікаря. Давайте докладніше розглянемо це питання.

Необхідно знати кожній жінці

Коли чекати на це явище

Після настання овуляції дозріла яйцеклітина виходить із фолікула для злиття зі сперматозоїдом. Той, своєю чергою, живе максимум 7 днів, а зазвичай – трохи більше трьох. Життєвий цикляйцеклітини дорівнює 12-24 годин. Тому й треба підрахувати, який день менструального циклу в жінки буває овуляція.

Існує кілька основних моментів:

• менструальний цикл слід рахувати з першої доби місячних минулого місяця до першої доби наступних місячних;
• яйцеклітина може не дозріти, якщо в оргазмі жінки якийсь збій, проблему доведеться вирішувати у досвідченого гінеколога;
• ви можете почати вважати, на який день вашого циклу має настати довгоочікувана овуляція, але місячні не прийдуть, у цьому випадку також потрібно звертатися до фахівця.

Якщо підходящий час відсутній

Ви можете скрупульозно підраховувати, на який день настане овуляція, коли цикл триває 27-29 днів, але так і не прийде. Зазвичай це відбувається через проблеми в гіпоталамо-гіпофізарно-яєчниковій системі. Дисфункцію викликають:

• генетичний фактор;
• запалені геніталії;
• стрес.

Також причиною може стати якесь інфекційне захворювання, що вплинула на місячні, або зміна клімату при поїздці на відпочинок. Дослідження вчених дозволили зробити несподіваний висновок. Виявляється, неважливо, на який день прийде овуляція, якщо цикл 25-26 днів, яйцеклітина вийде з яєчника лише в тому випадку, якщо у жінки щонайменше 18% жирових відкладень. Вони накопичується естроген і здійснюється перетворення гормону-андрогена, який відповідальний процес. Таким чином, нестача гормонів призводить до серйозним проблемам: відсутність місячних Втім, аналогічне може статися, якщо у жінки спостерігається надлишкова масатіла.

Дослідження аналізів на статеві інфекції

Буває і так, що жінка впевнена у своєму здоров'ї, тому вважає, на який день її менструального циклу відбудеться довгоочікувана овуляція, але вона не настає. Тут немає нічого страшного, адже це явище буває навіть у абсолютно здорових жінок. Число подібних ановуляційних циклів зростає з кожним роком. Наприклад, до 30 років їх кількість дорівнює 2-3 на рік, а в 40 років - вже 4-8.

У будь-якому випадку вам потрібно обов'язково з'ясувати причину того, що сталося. Необхідно пройти обстеження в ендокринолога або гінеколога, щоб отримати пораду або грамотне лікування. Найімовірніше, доведеться:

• пройти УЗ-дослідження яєчників, підшлункової та щитовидної залози;
• здати аналізи на наявність статевих інфекцій; рівень вмісту гормонів;
• здати аналізи крові та сечі.

Якщо овуляція не спостерігається більше року, хоча статеве життяпротікає регулярно, призначається лікування. Лікарі зазвичай прописують медикамент Клостілбегіт. Дані лікивключає гормони, які стимулюють необхідний процес.

Медикаментозний засіб є досить ефективним. Згідно зі статистикою, 15% жінок завагітніли протягом першого місяця, а ще 50% – у другому місяці.

Не варто самостійно проводити лікування. Терапія повинна протікати під пильним контролем лікаря, щоб він міг відстежувати реакцію організму. Інакше є ризик розвитку серйозних ускладнень. Перед призначенням медикаменту жінці потрібно пройти обстеження та обов'язково здати кілька аналізів:

• аналіз крові для перевірки імунітету у краснусі;
• прохідність маткових труб;
• посіви на виявлення гарднерелли, мікоплазми, трихомонади, уреаплазми, хламідії, кандиди;
• мазок на онкоцитологію;
• аналіз на гепатит групи С, В;
• аналіз на ВІЛ, сифіліс.

Під час прийому лікар розповідає пацієнтці, з якого дня менструального циклу слід розпочинати процес стимуляції овуляції. Зазвичай препарат приймають із 5 по 9 день циклу. Якщо проводиться додаткова стимуляція з використанням ще Пурегона, то з 3 по 7 день.

Терапія цими засобами має бути більше 6 курсів поспіль. Інакше може розвинутися виснаження яєчників, яке небезпечне раннім клімаксом. Коли лікування не дає необхідного результату після третього курсу, лікар зазвичай переглядає методи лікування.

Передчасний вихід яйцеклітини

Іноді овуляція спостерігається раніше. Це відбувається з низки причин.

1. Різні патології.
2. Сильні фізичні навантаження.
3. Зміна клімату, зміна способу життя чи сильний стрес.
4. Різкий набір або втрата ваги.
5. Медикаментозне лікування.

Ці фактори не завжди помітні для жінки. Вона продовжує жити, як раніше, але в організмі починається гормональний збій, який може впливати на тривалість місячний, внаслідок чого яйцеклітина виходить раніше, ніж належить.

Довгоочікувана вагітність

Цей зсув в організмі ніяк не позначиться на вашому здоров'ї, якщо ви не збираєтесь завагітніти і не використовуєте календарний метод контрацепції. Однак ранній вихід яйцеклітини може стати сюрпризом у кількох випадках:

• призначено ЕКО, тому лікарські засобислід приймати суворо після овуляції;
• ви вважаєте, що неможливо зачати дитину після місячних.

Якщо у вас цикл 33 і більше днів, дуже важливо підрахувати, який день починається овуляція, щоб не пропустити настільки важлива подія. Для цього потрібно уважно стежити за своїм самопочуттям та сигналами організму. Потрібно.

1. Регулярно виміряти базальну температуру. Найкраще вимірювати її одночасно і записувати показання в блокнот.
2. Слідкувати вагінальні виділення.
3. Проводити спеціальні тести, які здатні виявити сплеск лютеїнізуючого гормону
4. Проводити УЗ-дослідження з метою оцінки зростання фолікулів (фолікулометрія).
5. Здавати аналізи для відстеження рівня гормонів (ФСГ, ЛГ, прогестерон, естрадіол).

Також дізнайся все про і які

Та ні

Вам будуть цікаві ці статті:

Увага!

Інформація, опублікована на сайті, сайт носить виключно ознайомлювальний характер і призначена тільки для ознайомлення. Відвідувачі сайту не повинні використовувати їх як медичні рекомендації! Редакція сайту не рекомендує займатися самолікуванням. Визначення діагнозу та вибір методики лікування залишається винятковою прерогативою вашого лікаря! Пам'ятайте, що тільки повна діагностиката терапія під наглядом лікаря допоможуть повністю позбутися захворювання!

Основним завданням жінки Землі вважається продовження роду. Зрозуміло, що в процесі зачаття беруть участь і жінка, і чоловік, але чи виносить жінка вагітність, чи народить здорової дитини- Залежить тільки від неї самої. Для того щоб відбулося запліднення, необхідна овуляція. Овуляція та зачаття – два взаємопов'язані стани, адже за відсутності овуляції неможливе запліднення. Ознаки овуляції практично завжди помічаються жінкою (усвідомлено чи ні), тому їх знання необхідне як планування довгоочікуваної вагітності, а й попередження небажаної.

Менструальний цикл та його фази

Щоб визначитися з терміном овуляція слід розібратися з поняттям менструальний цикл.

Під час менструального циклу у жіночому організмі послідовно відбуваються функціональні і структурні перетворення, які зачіпають як репродуктивну систему, а й інші (нервова, ендокринна та інші).

Становлення менструального циклу, що фізіологічно для жіночого організмупочинається в період статевого дозрівання. Перша менструація чи менархе посідає 12 – 14-річний вік дівчинки і підводить межу під першим періодом статевого дозрівання. Менструальний цикл остаточно встановлюється через рік – півтора та характеризується регулярністю менструальних кровотеч та відносно стабільною тривалістю. Протягом зазначеного часу (1 – 1,5 року) цикли у дівчинки – підлітка ановуляторні, тобто овуляція відсутня, а самі цикли складаються з двох фаз: фолікулярної та лютеїнової. Ановуляція при становленні циклу вважається абсолютно нормальним явищемі пов'язана з недостатнім виробленням гомонів, необхідних для здійснення овуляції. Приблизно до 16-річного віку менструальний цикл набуває своїх індивідуальних характеристик, які зберігаються протягом життя і з'являється регулярна овуляція.

Фізіологія менструального циклу

Середня тривалість менструального циклу коливається не більше 21 – 35 днів. Тривалість менструальної кровотечі становить 3 – 7 діб. Більшість жінок загальна тривалістьциклу дорівнює 28 дням (75% у популяції).

Прийнято ділити менструальний цикл на дві фази, межею між якими є овуляція (у деяких джерелах виділяють окрему овуляторну фазу). Усі періодично що відбуваються і повторювані приблизно щомісяця зміни у організмі жінки, зокрема у репродуктивну систему, спрямовані на забезпечення повноцінної овуляції Якщо даний процесне відбувається, цикл називається ановуляторним, а жінка, відповідно, безплідною.

Фази «жіночого» циклу:

Перша фаза

У першу фазу (інша назва – фолікулярна) у гіпофізі починається вироблення фолікулостимулюючого гормону, під впливом якого в яєчниках запускається процес проліферації (дозрівання) фолікулів або фолікулогенез. Одночасно протягом одного місяця у яєчнику (то у правому, то у лівому) починають активне зростанняблизько 10 - 15 фолікулів, які і стають проліферуючими або дозрівають. Дозріваючі фолікули у свою чергу синтезують естрогени, необхідні для остаточного завершення процесу дозрівання домінантного фолікулатобто є тимчасовими залозами. Під впливом естрогенів головний (домінантний) фолікул формує навколо себе порожнину, яка заповнюється фолікулярною рідиною та де «дозріває» яйцеклітина. У міру зростання домінантного фолікула та утворення навколо нього порожнини (тепер він вже називається граафовим пухирцем) у фолікулярній рідині накопичуються фолікулостимулюючий гормон та естрогени. Як тільки завершується процес дозрівання яйцеклітини, домінантний фолікул посилає сигнал гіпофізу, і він припиняє вироблення ФСГ, внаслідок чого граафів бульбашка розривається і на «світло» виходить зріла повноцінна яйцеклітина.

Друга фаза

То що це – овуляція? Другу фазу (умовно) називають овуляторною, тобто періодом, коли відбувається розрив граафової бульбашки та поява яйцеклітини у вільному просторі (у даному випадкув черевної порожнини, Найчастіше на поверхні яєчника). Овуляцією називається процес безпосереднього звільнення яйцеклітини з яєчника. Розрив головного фолікула протікає під «прапором» лютеїнізуючого гормону, який починає секретуватись гіпофізом після поданого сигналу йому самим фолікулом.

Третя фаза

Дана фаза зветься лютеїновою, так вона протікає за участю лютеїнізуючого гормону. Як тільки фолікул лопнув і «звільнив» яйцеклітину, з гранульозних клітин граафова бульбашка починає формуватися. жовте тіло. У процесі поділу гранульозних клітин та утворення жовтого тіла починає синтезуватися прогестерон поряд з виділяючим ЛГ гіпофізом. Жовте тіло та вироблення прогестерону покликані зберегти яйцеклітину у разі її запліднення, забезпечити її імплантацію в маткову стінку та підтримувати вагітність доти, доки не сформується плацента. Формування плаценти завершується приблизно до 16 тижнів вагітності і одну з її функцій входить синтез прогестерону. Отже, якщо запліднення відбулося, то жовте тіло називають жовтим тілом вагітності, а якщо яйцеклітина не зустрілася зі сперматозоїдом, то жовте тіло до кінця циклу зазнає зворотних змін (інволюція) і зникає. У цьому випадку воно називається жовте тіло менструації.

Всі ці зміни стосуються тільки яєчників і тому називаються яєчниковим циклом.

Матковий цикл

Говорячи про фізіологію менструального циклу та цикл овуляції, слід зазначити і структурні зміни, які відбуваються в матці під дією тих чи інших гормонів:

Фаза десквамації

Першим днем ​​менструального циклу прийнято вважати перший день менструації. Менструація являє собою відторгнення функціонального шару слизової матки, що розрісся, який був готовий прийняти (імплантувати) запліднену яйцеклітину. Якщо запліднення не трапилося, відбувається десквамація маткової слизової поряд з кров'ю – менструальна кровотеча.

Фаза регенерації

Слідує за фазою десквамації та супроводжується відновленням функціонального шару за допомогою резервного епітелію. Ця фаза починається ще під час кровотечі (одночасно відторгається епітелій та відновлюється) і закінчується на 6 добу циклу.

Фаза проліферації

Характеризується розростанням строми та залоз і збігається за часом з фолікулярною фазою. При 28-денному циклі триває до 14 діб і завершується на момент дозрівання фолікула та готовності його розірватися.

Фаза секреції

Секреторна фаза відповідає фазі жовтого тіла. На цій стадії відбувається потовщення та розпушення функціонального шару маткової слизової оболонки, що необхідно для успішного впровадження в його товщу заплідненої яйцеклітини (імплантація).

Ознаки овуляції

Визначити день овуляції допоможе знання її ознак, навіщо необхідно ставитися з великою увагою до свого організму. Зрозуміло, овуляцію запідозрити можна не завжди, адже її прояви дуже суб'єктивні і часом залишаються непоміченими жінкою. Але зміни гормонального фону, що відбуваються щомісяця, дозволяють «обчислити» і запам'ятати відчуття при овуляції і порівнювати їх з новонаступними.

Суб'єктивні ознаки

До суб'єктивних ознак овуляції відносяться ті, які відчуває сама жінка і розповісти про які може тільки вона. Інша назва суб'єктивних ознак – це відчуття:

Болю в животі

Однією з перших ознак овуляції вважаються больові відчуттявнизу живота. Напередодні розриву фолікула жінка може відчувати, але не обов'язково, легке поколювання в нижніх відділахживота, частіше праворуч чи ліворуч. Це свідчить про максимально збільшений і напружений домінантний фолікул, який ось - ось лусне. Після його розриву на оболонці яєчника залишається невелика, кілька міліметрів, ранка, яка також турбує жінку. Це проявляється незначними ниючими або болями, що тягнутьчи дискомфортом внизу живота. Подібні відчуття зникають через пару днів, але якщо біль не минув або настільки гострий, що порушує звичний спосіб життя, слід звернутися до лікаря (можлива апоплексія яєчника).

Молочні залози

Можлива поява хворобливості або підвищеної чутливості у молочних залозах, що пов'язано з гормональною перебудовою. Вироблення ФСГ припиняється і починається синтез ЛГ, що відбивається на грудях. Вона набрякає і нагрубає і стає дуже чутливою до дотиків.

Лібідо

Ще однією характерною суб'єктивною ознакою овуляції, що наближається і настала, є посилення лібідо (статевий потяг), що також обумовлено гормональними змінами. Так зумовлено природою, що забезпечує продовження роду - якщо яйцеклітина готова до запліднення, значить потрібно посилити статевий потяг для підвищення ймовірності статевого контакту та наступної вагітності.

Загострення відчуттів

Напередодні та в період овуляції жінка відзначає загострення всіх відчуттів (підвищена чутливість до запахів, зміна колірного сприйняттяі смаку), що теж пояснюється гормональними перебудовами. Не виключається емоційна лабільністьі раптова зміна настрою (від дратівливості до веселощів, від сліз до сміху).

Об'єктивні ознаки

Об'єктивними ознаками (симптомами овуляції) називаються ті, які бачить особа, що обстежує, наприклад, лікар:

Шийка матки

При гінекологічному огляді в овуляторну фазу лікар може відзначити, що шийка матки трохи розм'якшилася, цервікальний канал відкрився, а сама шийка піднялася догори.

Набряки

Набряклість кінцівок, частіше ніг, говорить про зміну вироблення ФСГ на виробництво ЛГ і видно не тільки самій жінці, а й її близьким та лікареві.

Виділення

При овуляції змінюють свій характер та вагінальні виділення. Якщо в першу фазу циклу жінка не відзначає плям на спідній білизні, що пов'язано з густою пробкою, яка закупорює цервікальний канал і попереджає попадання в порожнину матки інфекційних агентів, то в овуляторну стадію виділення змінюються. Слиз у шийному каналі розріджується і стає в'язким та тягучим, що необхідно для полегшення проникнення сперматозоїдів у маткову порожнину. На вигляд шийний слизнагадує яєчний білок, Розтягується до 7 - 10 см і залишає помітні плями на білизні.

Домішка крові у виділеннях

Ще одна з характерних об'єктивних, але необов'язкових ознак овуляції. Кров у виділеннях з'являється у дуже незначних кількостях, тому жінка може і не помітити даний симптом. Одна-дві краплі крові потрапляють у маткову трубу, потім у матку та в цервікальний канал після розриву домінантного фолікула. Розрив фолікула завжди супроводжується пошкодженням білкової оболонки яєчника та виділенням невеликої кількості крові в черевну порожнину.

Базальна температура

Цей симптом може виявити лише жінка, яка регулярно веде графік базальної температури. Напередодні овуляції відбувається невелике (0,1 – 0,2 градуси) західна температура, а під час розриву фолікула і після цього температура піднімається і залишається на відмітках вище 37 градусів.

Дані УЗД

Збільшення у розмірах домінантного фолікула та подальший його розрив достовірно визначаються за допомогою УЗД.

Після овуляції

Деяких жінок, особливо тих, хто користується календарним методом запобігання вагітності, цікавлять симптоми після овуляції. У такий спосіб жінки вираховують «безпечні» дні щодо небажаної вагітності. Дані ознаки дуже нехарактерні і можуть збігатися і з ранніми симптомамивагітності:

Піхвові виділення

Як тільки яйцеклітина вивільнилася з головного фолікула та загинула (тривалість її життя становить 24, максимум 48 годин), змінюються і виділення зі статевих шляхів. Піхвові білівтрачають свою прозорість, стають молочними, можливо з вкрапленням невеликих грудочок, клейкими та погано тягнуться (див. ).

Болі

Протягом однієї – двох діб після завершення овуляції дискомфорт та незначні болі внизу живота зникають.

Лібідо

Поступово згасає і статевий потяг, оскільки тепер сперматозоїдам немає сенсу зустрічатися з яйцеклітиною, вона вже загинула.

Базальна температура

Якщо в момент розриву граафової бульбашки базальна температура значно вища за 37 градусів, то після овуляції вона знижується на кілька десятих градусів, хоча і залишається вище за відмітку 37 градусів. Ця ознаканедостовірний, так як і при зачатті, що відбулося, базальна температура буде знаходитися вище 37-градусної позначки. Єдина відмінність полягає в тому, що до кінця другої фази (перед початком менструації) температура знижуватиметься до 37 і нижче градусів.

Вугровий висип

Напередодні та в момент овуляції в організмі відбуваються гормональні зрушеннящо відбивається на стані шкіри обличчя – з'являється вугровий висип. Щойно овуляція завершилася, висип поступово зникає.

Дані УЗД

Проведення УЗД дозволяє вивити домінантний фолікул, що спався у вигляді розриву, невелика кількість рідини в позадиматочному просторі, а пізніше жовте тіло, що формується. Дані УЗД найбільш показові у разі динамічного дослідження (дозрівання фолікулів, визначення домінантного фолікула та подальший його розрив).

Ознаки зачаття

Перш ніж говорити про ознаки вагітності після овуляції, варто розібратися з термінами «запліднення» та «зачаття». Запліднення, тобто зустріч яйцеклітини зі сперматозоїдом, відбувається у фалопієвій трубі, звідки запліднена яйцеклітина прямує до матки. У матковій порожнині запліднена яйцеклітина вибирає найзручніше місце та прикріплюється до матковій стінцітобто імплантується. Після того, як трапилася імплантація, між материнським організмом та зиготою (майбутнім ембріоном) встановлюється тісний зв'язок, що підтримується зміною гормонального рівня. Процес надійного закріплення зиготи в матковій порожнині називається зачаттям. Тобто якщо запліднення мало місце, але імплантація ще не відбулася, це не називають вагітністю, а в деяких джерелах вказується такий термін, як «біологічна вагітність». Поки зигота надійно не закріпилася в товщі ендометрію, вона може бути вигнана з матки одночасно з менструальними виділеннями, що називається дуже раннім викиднемабо переривання біологічної вагітності.

Ознаки зачаття визначити дуже проблематично, особливо недосвідченій жінці та з'являються приблизно через 10 – 14 днів після овуляції:

Базальна температура

При можливої ​​вагітностібазальна температура залишається на високому рівні, близько 37,5 градусів і не знижується перед очікуваними місячними.

Імплантаційне заходження

Якщо в другій фазі циклу після овуляції базальна температура зберігається підвищеною (більше 37) практично до настання менструації, то в момент введення зиготи в слизову оболонку матки відбувається її деяке зниження, що і називається імплантаційним западенням. Характеризується подібне заходження відміткою нижче 37 градусів, а наступного дня різким стрибком температури (більше 37 і вище, ніж після овуляції).

Імплантаційна кровотеча

Коли запліднена яйцеклітина намагається влаштуватися в товщі слизової матки, вона дещо його руйнує та пошкоджує довколишні. дрібні судини. Тому процес імплантації, але не обов'язково, супроводжується невеликими кров'яними виділеннями, що можна побачити як появи рожевих плям на білизну, чи однієї – двох крапель крові.

Зміна здоров'я

З моменту імплантації відбувається зсув гормонального фону, що проявляється млявістю, апатією, можливо дратівливістю та плаксивістю, посиленим апетитом, зміною смакових та нюхових відчуттів. Також на ранніх стадіяхвагітності можна відзначити декілька підвищену температурутіла, що пов'язано із впливом гормонів (прогестерону) на центр терморегуляції. Дане явище абсолютно нормальне для вагітності і спрямоване на придушення імунітету материнського організму та попередження викидня. Багато жінок підвищення температури та погіршення самопочуття приймають за перші ознаки ГРВІ.

Дискомфорт внизу живота

Декілька неприємні відчуттяабо навіть спазми внизу живота протягом одного максимум двох днів також пов'язані з імплантацією зиготи і абсолютно фізіологічні.

Молочні залози

Зберігається підвищена чутливість, набряклість та болючість у молочних залозах після завершення овуляції. На можливість зачаття вказує на деяке посилення цих симптомів.

Затримка менструації

Якщо менструації так і не почалися - саме час провести тест на вагітність і переконатися у своїй правоті.

Коли настає овуляція і скільки триває

Усіх жінок цікавить - коли ж настає овуляція, адже це важливо для розрахунку сприятливих днів для зачаття або запобігання небажаній вагітності. Як вже вказувалося, овуляторним періодом служить той час, який триває від моменту розриву головного фолікула до попадання повноцінної яйцеклітини в маткову трубу, де вона може бути заплідненою.

Точну тривалість овуляторного періоду визначити неможливо, у зв'язку з тим, що навіть у конкретної жінки він може змінюватись у кожному циклі (подовжуватись або коротшати). У середньому процес займає 16 – 32 години. Саме процес, а не життєздатність яйцеклітини. А ось з терміном життя яйцеклітини, що вийшла «на свободу», простіше, і цей час становить 12 – 48 годин.

Але якщо тривалість життя яйцеклітини досить коротка, то сперматозоїди, навпаки, зберігають свою активність до 7 діб. Тобто, якщо статевий акт мав місце напередодні овуляції (за день чи два), то цілком можливо запліднення «свіжої» яйцеклітини сперматозоїдами, які її «чікали» в трубі і зовсім не втратили своєї активності. Саме на цьому факті і ґрунтується календарний метод запобігання, тобто розрахунок небезпечних днів(3 дні до овуляції та 3 дні після).

Коли настає

Визначити дні овуляції, але приблизно допоможе простий розрахунок. Овуляція відбувається в кінці першої фази циклу (фолікулярної), Щоб знати, на який день відбувається овуляція у певної жінки, їй потрібно знати тривалість свого циклу (йдеться про регулярні цикли).

Тривалість фолікулярної фазиу всіх різна і становить від 10 до 18 діб. А ось тривалість другої фази завжди і в усіх жінок однакова і відповідає 14 діб. Щоб визначити овуляцію, достатньо відібрати 14 днів від усієї довжини менструального циклу. У результаті виходить, якщо цикл триває 28 днів (мінус 14), отримуємо 14 день циклу, який і означатиме приблизний день звільнення яйцеклітини з фолікула.

Або цикл триває 32 дні, мінус 14 – отримуємо приблизний 18 день циклу – день овуляції. Чому говорячи про такий нескладний розрахунок, його називають приблизним? Тому що менструальний цикл, і тим більше овуляція, що відбувається, – процеси дуже чутливі і залежать від багатьох факторів. Наприклад, овуляція може статися передчасно (рання) або запізно (пізня).

Настання раннього розриву фолікула та звільнення яйцеклітини можуть спровокувати наступні фактори:

• значний стрес;
• підйом ваг;
• значні спортивні навантаження;
• часті коїтуси;
• шкідливе виробництво;
• банальна застуда;
• зміна клімату, способу життя чи раціону харчування;
• надмірне куріння чи прийом алкоголю;
• порушення сну;
• збій у гормональному фоні;
• прийом ліків.

Про пізню овуляцію говорять, якщо вона трапляється (при 28-денному циклі) на 18 – 20 день. Причинами такого процесу служать ті самі, що й фактори, які провокують ранній розрив головного фолікула.

Як вирахувати овуляцію

Як розрахувати овуляцію, необхідно знати всім жінкам, особливо тим, хто довго та безуспішно намагався завагітніти. Для цього існує кілька розроблених методів визначення овуляції. Усі методи можна умовно поділити на «біологічні» та «офіційні», тобто лабараторно-інструментальні.

Календарний метод

• тривалість циклу (він має бути не надто коротким, наприклад, 21 день і не дуже довгим, 35 ​​днів) – оптимальна тривалістьстановить 28 – 30 днів;
• регулярність - в ідеалі, менструації повинні приходити "день на день", але допускається відхилення на +/- 2 дні;
• характер менструальних виділень– місячні повинні бути помірними, без згустків і не більше 5 – 6 днів, причому з циклу до циклу характер виділень не повинен змінюватися.

Від довжини циклу віднімаємо 14 (довжина лютеїнової фази) і умовно приймаємо за день овуляція (він може зрушуватися). На календарі відзначаємо обчислену дату та додаємо 2 дні до 2 днів після – ці дні також вважаються сприятливими для запліднення.

Базальна температура

Більше надійний метод– це спосіб обчислення овуляції за графіком базальної температури. Щоб розрахувати сприятливі днідля зачаття, необхідно дотриматися таких умов:

• вимірювання базальної, тобто у прямій кишці, температури протягом щонайменше трьох місяців;
• складання графіка (цей пункт обов'язковий) базальної температури;
• Вимірювання проводити вранці, після нічного сну, в однаковий час і не встаючи з ліжка.

За складеним графіком відзначаємо першу фазу циклу, під час якої температура буде триматися нижче 37 градусів, потім передовуляторне зниження протягом доби (на 0,1 – 0,2 градуса), різкий стрибок температури (на 0,4 – 0,5 градусів) та подальше перебування температури в режимі вище 37 градусів (друга фаза). Різкий стрибокі буде вважатися днем ​​виходу яйцеклітини з граафової бульбашки. Цей день відзначаємо на календарі та також не забуваємо про 2 дні до 2 днів після.

Тести для визначення овуляції

Спеціальні тести для виявлення овуляторного процесу легко можна купити в будь-якій аптеці (див. ). Дія тестів ґрунтується на виявлення високого рівнялютеїнізуючого гормону в будь-якій біологічної рідини(Кров, сеча або слина). Позитивний тестсвідчить про вихід зрілої яйцеклітини з яєчника та її готовність до зачаття.

Гінекологічний огляд

При проведенні гінекологічного оглядулікар може досить надійно виявити ознаки овуляції, застосовуючи тести функціональної діагностики. Перший – це метод визначення розтяжності цервікального слизу. Корнцангом захоплюється слиз із зовнішнього зіва шийки, а потім його бранші розлучаються. Якщо слиз тягуча і розведення бранш досягає 10 і більше см, це вважається одним із симптомів овуляції. Другий – «метод зіниці». Збільшується слиз у цервікальному каналірозтягує її, в тому числі і зовнішній зів і він стає відкритим і круглим, як зіниця. Якщо зовнішній зів звужений і слизу у ньому майже немає («суха» шийка), це говорить про відсутність овуляції (вже пройшла).

УЗД – вимір фолікула

Даний метод дозволяє зі 100%-гарантією встановити, настала овуляція чи ні. Крім того, за допомогою УЗД-фолікулометрії можна скласти власний графік менструального циклу та календар овуляції та дізнатися про наближення її або про завершення. Характерні УЗ-ознаки овуляції, що наступає:

• зростання головного фолікула плюс розширення цервікального каналу;
• визначення головного фолікула, готового розірватись;
• контроль жовтого тіла, що утворюється на місці фолікула, що лопнув, виявлення рідини в позадиматочному просторі, що свідчить про овуляцію.

Гормональний метод

Цей метод ґрунтується на визначенні кількості естрогенів та прогестерону в крові. Останній починає виділятися в другу фазу циклу, коли починає функціонувати жовте тіло, що утворилося. Приблизно через 7 днів після виходу яйцеклітини з яєчника прогестерон у крові підвищується, що підтверджує овуляцію, що відбулася. А за день до овуляції та її день рівень естрогенів значно знижується. Метод трудомісткий, вимагає неодноразового здавання крові та фінансів.

Відсутність овуляції

Якщо овуляції немає, подібне явищеназивається ановуляцією. Зрозуміло, що відсутність овуляції стає неможливим вагітність. Слід зазначити, що у здорової жінки дітородного вікуспостерігається до двох – трьох ановуляторних циклівна рік, що вважається нормальним. А от якщо немає овуляції постійно, то говорять про хронічну ановуляцію і слід шукати причини даного стану, оскільки жінці виставляється діагноз «Безплідність» До причин хронічної ановуляції належать:

• захворювання щитовидної залози;
• надмірна вага або ожиріння;
• хвороба полікістозних яєчників;
• цукровий діабет;
• нестача ваги;
• гіперпролактинемія;
• дисфункція яєчників;
• хронічне запалення яєчників;
• ендометріоз яєчників та матки (порушення гормонального фону в цілому);
• постійні стреси;
• надмірні фізичні навантаження (спортивні, побутові);
• шкідливі умови роботи;
• патологія надниркових залоз;
• пухлини гіпофіза або гіпоталамуса та інша патологія.

До тимчасової (минущої) ановуляції можуть призводити такі фактори:

• вагітність, що звичайно, немає менструального циклу, немає і овуляції;
• грудне вигодовування (частіше на тлі лактації менструації відсутні, але можуть бути, але цикл, як правило, ановуляторний);
• пременопауза (йде згасання функції яєчників, тому цикли будуть скоріш ановуляторними, ніж овуляторними);
• прийом контрацептивних пігулок;
• стрес;
• дотримання певної дієти для схуднення;
• збільшення маси тіла чи різке її зниження;
• зміна звичної обстановки;
• зміна клімату;
• зміна звичних умов праці.

Якщо овуляції немає – що робити? Насамперед слід звернутися до лікаря, який виявить, що стало причиною цього стану, і наскільки це серйозно (хронічна ановуляція чи тимчасова). Якщо ановуляція тимчасова, лікар порекомендує налагодити харчування, припинити хвилюватися і уникати стресів, поміняти роботу (наприклад, пов'язану з нічними змінами на денну), приймати вітаміни.

У разі хронічної ановуляції гінеколог обов'язково призначить додаткове обстеження:

• статеві гормони (естрогени, прогестерон, пролактин, тестостерон, ФСГ та ЛГ) та гормони надниркових залоз та щитовидки;
• УЗД органів малого тазу;
• кольпоскопія (за показаннями);
• гістероскопія (за показаннями);
• діагностична лапароскопія.

Залежно від виявленої причини призначається відповідне лікування, заключним етапом якого є стимуляція овуляції. В основному для стимуляції овуляції застосовують клостилбегіт або кломіфен, як правило, у поєднанні з гонадотропними гормонами (Менопур, Гонал-Ф). Стимуляцію овуляції проводять протягом трьох менструальних цикліва при відсутності ефекту цикл стимуляції повторюють через три цикли.

Питання відповідь

Так, такі онлайн-календарі цілком придатні для вирахування днів овуляції, але їхня ефективність досягає лише 30%, що засноване на календарному методівизначення овуляції

Запитання:
За нерегулярного циклу обов'язково буде хронічна ановуляція?

Так, нерегулярний циклНайчастіше буває і ановуляторним, хоча це спірно. Навіть якщо місячні «скачуть» щомісяця, можливе настання овуляції, але, як правило, не в середині циклу, а на початку чи наприкінці.

Даний спосіб недостовірний і науково не підтверджений, але існує гіпотеза, що «жіночі» сперматозоїди, тобто ті, що містять Х-хромосому, живучі, але повільні. Тому, щоб народити дівчинку, необхідно вчинити статевий акт за дві-три доби до передбачуваної овуляції. Саме за цей час повільні Х-сперматозоїдидосягнуть яйцеклітину, що вивільнилася, і запліднять її. Якщо ж здійснити статевий акт у пік овуляції, то швидкі «чоловічі» сперматозоїди випередять жіночі та буде хлопчик.

Повторюся, спосіб недостовірний. Сперматозоїди, що містять У-хромосому або «чоловічі, більш юркі і рухливі, але дуже чутливі до кислого середовища, яке у піхву, тому статевий акт має відбутися саме в день овуляції, який необхідно підтвердити по УЗД. "Чоловічі" сперматозоїди незважаючи на свою активність дуже швидко гинуть, але якщо коїтус був у день овуляції, загибель їх ще не станеться, а "чоловічі" спермії швидше за "жіночих" досягнуть яйцеклітини і запліднять її.

Запитання:
Я займаюся професійним спортом. Це може спричинити відсутність овуляції?

Звичайно. Професійні спортивні навантаження дуже значні, що не тільки призводить до стійкої ановуляції, а й до збоїв у роботі гіпоталамо-гіпофізарно-наднирково-яєчникової системи. Тому доводиться вибирати або професійний спорт і слава, або народження дитини.