Болючі скорочення матки після пологів та виділення: терміни. Відновлення після других пологів Боляче скорочується матка після пологів

Найближчі 6 або 8 тижнів після народження дитини, або післяпологовий період, Нерідко називають «десятим місяцем», оскільки, як і в попередні 9 місяців, в організмі жінки відбуваються важливі зміни. Насамперед відбувається процес інволюції, тобто повернення всіх систем та органів до звичайного стану. Головний жіночий орган, «Відповідальний» за зростання та розвиток плода, – матка. Скільки скорочується матка після пологів, якими відчуттями супроводжується цей процес і що робити, якщо він протікає не так, як треба?

Матка має повністю скоротитися приблизно через 6 тижнів після пологів.

Протягом усього післяпологового періоду розміри органу зменшуються. Так, якщо після появи дитини її вага становить близько кілограма, то за 4 тижні – близько 50 грамів. Чому матка скорочується з такою швидкою динамікою? Процес забезпечується кількома механізмами:

1. Скорочення м'язів – тонічні, при яких м'язи коротшають, а також у післяпологових сутичках, при яких забираються м'язові волокната зменшується кровопостачання органу. Післяпологові сутички починаються приблизно другого дня після народження дитини, зазвичай вони безболісні і непомітні.
2. При скороченні м'язів здавлюються стінки судин, внаслідок чого зникає м'язова гіпертрофія.
3. Скорочення відбуваються під час годування груддю, у разі вони зумовлені дією гормонів.

Лікар може визначити ступінь скорочення, вимірявши висоту дна матки. Через добу після пологів воно розташоване приблизно на рівні пупка, після цього відбувається опускання щодня на сантиметр. До 11-ї доби дно матки має перебувати за лоном, а через 6-8 тижнів орган досягає своїх звичайних розмірів.

Поступово скорочується і зовнішній матковий зів: після пологів його розмір дорівнює в середньому 10 см, яке повне закриття за часом займає приблизно три тижні. До четвертого тижня матка набуває тонусу, втрачає рухливість, зникає набряклість труб.

Відчуття жінки

Абсолютною нормою є поява післяпологових виділень, Які називають Лохія. Вони утворюються внаслідок загоєння внутрішньої поверхні матки та відновлення епітелію. Характер цих виділень протягом післяпологового періоду змінюється:

• у перші дні лохії кров'янисті;
• з 3 по 10 днів мають червоно-коричневий відтінок;
• після 10 дня домішки крові зникають, виділення стають прозорими;
• припиняються виділення після 5-6 тижнів.

Інволюція зазвичай буває болісною. Найчастіше це цілком терпима біль ниючого характеру, але іноді може бути дуже боляче. У цьому випадку ставляться уколи зі спазмолітиками. За який час повністю скорочується матка? У нормі цей процес має займати трохи більше 1,5-2 місяців. Зрозуміти, що матка скоротилася, можна за такими ознаками:

1. Зменшився живіт (у перші дні після народження дитини жінка все ще схожа на вагітну).
2. Закінчилися виділення.
3. Якщо жінка не годує грудьми, то після інволюції матки починається менструація. Для тих, хто годує цей критерій не є значним.
4. УЗД і - найбільш точні методидіагностики динаміки інволюції

Після других пологів та кесаревого розтину

Після кесаревого розтинуінволюція відбувається повільніше. Це зумовлюється, насамперед, тим, що порушується цілісність м'язів та судин під час операції. Крім того, перша доба породілля перебуває в реанімації, в режимі обмеженої рухової активностіщо теж не сприяє процесу.

Після 2 пологів інволюція зазвичай відбувається як інтенсивніше, а й болючіше; деякі породіллі навіть порівнюють цей час із передпологовими сутичками. Біль особливо посилюється під час годування, проте триває це недовго, близько 2-3 днів. У цей час жінка, як правило, перебуває в лікарні, тому за необхідності їй можуть ввести знеболювальні препарати.

Що робити, щоб прискорити скорочення

Якщо матка погано скорочується, це можна визначити характером виділень. Наприклад, вони дуже мізерні, тривають лише кілька днів і швидко закінчуються, у них довго зберігаються домішки крові та загальна тривалістьлохій збільшується. Контролювати процес повинен лікар, щоб у разі потреби вжити заходів для його стимулювання. Перерахуємо найпоширеніші причини, що уповільнюють інволюцію:

1. Багатоплідна вагітність.
2. Великий плід.
3. Запальні захворювання матки.
4. Слабкість родової діяльності.
5. Доброякісні пухлини.
6. Малорухомість.
7. Загини та деякі інші аномалії будови.
8. Розташування плаценти (матка довго не скорочується за низького прикріплення).

Щоб матка краще скорочувалася, вживаються такі заходи:

1. Накладення холоду, зазвичай холодної грілки, область живота.
2. Уколи окситоцину, що прискорює інволюцію.
3. Допомогти матці скоротитися можуть спеціальні вправи.
4. Рекомендується у перші кілька днів частіше лежати на животі.
5. Варто докласти всіх зусиль, щоб налагодити грудне вигодовування.

Післяпологова гімнастика

Крім того, перед лікарем стоїть завдання не допустити запалення за відсутності нормальних виділень. Якщо лохії затримуються у порожнині, може бути поставлений діагноз лохіометра – ускладнення, при якому післяпологовий секрет не видаляється. природним шляхом. Для того щоб позбавитися від нього, гінеколог може вдатися до дифузного промивання порожнини антисептиками або антибіотиками або до вакуумного відсмоктування оболонок плоду, що залишилися.

Варто терміново звертатися до лікаря, якщо виділення тривають довше 6 тижнів, або якщо кров у них спостерігається довше 12 днів.

Повільна інволюція може призвести до затримки в порожнині матки післяпологових виділень, що спричинить запалення. Якщо цей процес затягнеться, лікарям доведеться вдатися не тільки до чищення, а й до хірургічної операції.

Народження малюка - це початок великої роботи організму по відновленню своєї звичайної, «штатної» роботи. Недарма лікарі наголошують на важливості цього періоду для жіночого організму. Скорочення матки після пологів знаменують собою початок відновлювальних процесів, а повного їх закінчення знадобиться щонайменше 6-8 тижнів.

Про вагітність і пологи написано вже стільки, що кожен може знайти цікаву для нього інформацію. А ось про цей складний і важливий період благополучно забувають, вважаючи, що успішне розродження є повним закінченням, це і є щасливий хепі енд. Сьогодні ми хочемо докладно зупинитися на тому, що відбувається в організмі жінки, коли дитина залишає її тіло, як відбувається процес повернення до нормального функціонування.

Перші зміни

Зазвичай перше, що відчувають породіллі, – це скорочення матки. Після пологів протягом трьох днів вони будуть поступово знижувати свою інтенсивність, а розтягнуті розміри цього м'язового органу прийдуть в норму. Однак відбуваються зміни і менш помітні неозброєним оком:

• Протягом усіх 40 тижнів вагітності спостерігалися серйозні зміни у роботі кори та підкірки мозку – це було важливо для її збереження. І тепер із організму починають виводитися гормони вагітності, і ендокринна система відновлюється.
• Об'єм крові в організмі зменшується.
• Нирки починають активніше працювати, виводячи метаболіти.
• Скорочення матки після пологів мають хвилеподібний характер. А жінка іноді відчуває дискомфорт, що є абсолютною нормою. До кінця 8 тижнів після пологів матка набуває розмірів невагітної. Не варто раніше намагатися натягнути на себе свої улюблені штани – скоро все прийде до норми. Окремо хочеться сказати про стан порожнини матки, яка є раною. На ній поступово утворюватиметься новий ендометрій.
• Скорочення матки після пологів важливі і для тонусу м'язів тазового дна. При цьому з кожним днем ​​відновлюється піхва. Тріщини та розриви, отримані під час пологів, поступово гояться, а черевна стінказміцнюється за рахунок тих же скорочень м'язів.

Нові відчуття

Відразу після того, як малюк з'явиться на світ, мама відчуває сильну втомута сонливість. Але загалом її стан задовільний, температура тіла нормальна. Скорочення матки після пологів періодично відчуваються у вигляді болю, що нагадує слабкі сутички. У первородок цей процес проходить практично непомітно, а після других матка скорочується болючіше. І щоб цей процес проходив ще швидше, потрібно прикладати малюка до грудей якнайчастіше. Стимуляція сосків підвищує рівень природного окситоцину у крові. В результаті, матка швидше приходить до норми.

Потрібно обов'язково знати

У період, що описується, потрібно змушувати себе ходити в туалет, так як терпіти вкрай небажано. Крім того, у жінки, як правило, спостерігається набряк шийки сечового міхура, тому що під час пологів його стискала дитина. Через це під час першого сечовипускання відчуття можуть бути не найприємнішими. Щоб цей процес йшов активніше, потрібно якнайбільше рухатися.

У переповненому стані сечовий міхурперешкоджатиме фізіологічним скороченням. Якщо ж протягом 8 годин природним чиномзробити це не вдалося, то лікарі використовують катетер.

Другі пологи: тривалість відновлення

Справді, скорочення матки після других пологів нерідко відбувається трохи швидше. Інтенсивний біль може відчуватись протягом перших 3-4 днів. До моменту пологів матка досягає ваги в 1 кг, тоді як за 6-8 тижнів їй доведеться знову скоротитися до 70-80 г. Щодня її обсяг зменшується приблизно на 2 см. Однак, як ми вже сказали, у повторнородних матка вже знайома зі своєю роботою та активніше скорочується, приходячи у свій первісний вигляд. Якщо жінка вела активний образжиття, що багато ходила пішки, то найчастіше проблем на цьому етапі не виникає.

Повне відновлення

Недаремно лікар рекомендують статевий спокій протягом перших двох місяців після появи малюка на світ. У перші дні м'язи активно входять у роботу, щоб повернути орган у колишній стан. Важливу рольу цьому грають гормони. Діаметр матки після пологів – 12 см, гінеколог може ввести руку для огляду та видалення посліду. Вже за добу шийка матки скорочується до 2 пальців. До кінця третьої доби її ширина складе лише товщину одного пальця. Повне закриття відбувається до кінця третього тижня.

Не менш швидко змінюється і вага м'язового органу. У перший день після вигнання плода він важить не менше 1 кг, через тиждень вага скорочується вдвічі, через три тижні близько 350 г. За півтора місяці матка знову стане невеликим м'язовим мішечком вагою 50 г.

Якщо природних сил організму недостатньо

Буває й так, що не відбувається скорочення матки після пологів. Болі в цьому випадку можуть бути навіть сильнішими, ніж зазвичай, проте в результаті орган зберігає свої вагітні розміри. Цей стан називають атонією м'язів. Тобто вона з низки причин не скорочується, що призводить до рясного матковій кровотечі. Дуже рідко цей стан трапляється у молодих жінок. Атонія характерна при багатоводді, народженні великої дитини або багатоплідності.

Бувають інші ситуації, коли матка скорочується, але занадто повільно, медики ставлять діагноз "гіпотонія". Воно цілком піддається корекції, проте потребує уважного відношення з боку медичних працівників. Слід зазначити, що ці стани досить небезпечні здоров'ю матері. Вони можуть викликати сильну кровотечу та низку інших ускладнень.

Які причини таких порушень

Лікарі добре знають, як діагностувати та лікувати атонію та гіпотонію матки. А призводить до цього ціла низка факторів. І далеко не завжди можна передбачити заздалегідь, що після пологів може статися таке ускладнення. Проте найпоширенішими причинами є:

• багатоплідність;
• становище плаценти;
• стан жінки, загальний знижений тонус;
• різні ускладнення.
• великий плід.

У ряді випадків скорочення матки після пологів взагалі неможливе. Це варіанти недорозвинення матки, її перегинів, багатоводдя, травми родового каналу, а також запальних процесів у самій матці чи її придатках. Аналогічні ускладнення ми спостерігаємо при порушенні згортання крові. Але це можна передбачити заздалегідь і вжити необхідних заходів.

Як допомогти породіллі

Сьогодні медицина має у своєму розпорядженні цілий арсенал методів, які дозволяють стимулювати відновлювальні процеси в жіночому організмі. Найпершим засобом, який використовують у пологових будинках, є холодна грілка. Її прикладають до живота породіллі. Це прискорює скорочення та зупиняє кровотечу. Раніше це практикувалося щодо всіх жінок, а сьогодні вибірково – лише у тому випадку, коли це необхідно.

З перших хвилин появи малюка на світ рекомендується прикладати його до грудей і не віднімати перші 2-3 години. Потім весь час неспання малюк повинен смоктати. Це стимулює нормалізацію гормонального фону, а природний окситоцин стане чудовим засобомдля швидкого відновлення.

Існують інші способи стимулювати скорочення матки після пологів. Як прискорити цей процес, вам обов'язково розповість лікар, який працює у пологовому будинку. Рекомендовано багато рухатися, а у перервах лежати на животі. Якнайчастіше ходите в туалет спорожняти сечовий міхур. Навіть якщо після пологів це стало болючим, намагайтеся не стримувати себе.

Введення штучного гормону

Як ми вже говорили, окситоцин – це гормон, який виробляється гіпоталамусом і накопичується у гіпофізі. Активне вироблення його після пологів несе такі функції:

• він добре тонізує мускулатуру матки;
• саме під його впливом починає вироблятись грудне молоко;
• гормон діє організм як антидепресант.

Якщо сам організм з тих чи інших причин не може виробляти природний гормонто окситоцин після пологів для скорочення матки вводять штучно.

Пізні ускладнення

Часом у перші дні після пологів процес відновлення йденормально, жінку виписують додому, а потім постає проблема. Якщо відбулася закупорка маткового зіва - це загрожує серйозними ускладненнями, і варто вдатися до чищення. Зволікання може бути дуже небезпечним. Може початися запальний процес. Щоб уникнути цього, часом лікар робить укол для скорочення матки після пологів. Однак таке рішення ухвалюється індивідуально.

Закупорка та подальше запалення може виникнути через тиждень після появи малюка. Симптомами є температура, ниючий більунизу живота, неприємний запах виділень. У цьому випадку пацієнтку відправляють на УЗД, а у разі підтвердження діагнозу проводять оперативне втручання.

Ви багато можете і самі

Насправді породілля може сприяти відновленню свого організму. Вправи для скорочення матки після пологів допоможуть вам прийти у форму набагато швидше:

1. Вам потрібно лягти на підлогу, на бік. Зігніть ноги в колінних суглобах, одну руку покладіть під голову, а іншою впріться в диван або інший, стійкий предмет. Тепер починайте піднімати таз. Повторіть 8-10 разів і поверніть на інший бік.
2. Встаньте рачки і на видиху втягуйте живіт.
3. Напружуйте м'язи промежини та тазу. Намагайтеся силою м'язів зупинити струмінь сечі в туалеті і затримати його на 8 секунд.

Ці прості вправидозволять вам відновитися набагато швидше та обійтися без ускладнень. Крім того, помірна фізична активністьпід час вагітності теж сприяє нормальному процесу пологів та якнайшвидшому відновленнюпісля них. А хворобливі скорочення матки після пологів – це нормальне явище, Що говорить про відновлення природного функціонування організму

Стаття дозволить жінці дізнатися, що таке інволюція матки після пологів, як довго матка скорочуватиметься і що робитиме, щоб це сталося швидше.

Жіноча матка – це дивовижний орган, основною функцією якого є забезпечення внутрішньоутробного розвиткуплода від зачаття до пологів. Матка – це перша, найзатишніша і найнадійніша колиска для нового життя.

Дивовижний орган ще й тому, що під час вагітності він здатний у рази збільшитися і примножити вагу, а після пологів знову повернутись до «добеременних» розмірів.

Як виглядає матка після пологів? Розміри матки після пологів

Після того, як дитина з'являється на світ і відбувається вигнання посліду, жінка вступає в непросту післяпологовий період.

Матка у вагітної жінки.

ВАЖЛИВО: У нормі післяпологовий період у жінки триває від 6 до 8 тижнів.

Матка жінка на 9-й місяці вагітності. Можна побачити, наскільки орган збільшився.

За дев'ять місяців « цікавого становища» в її організмі відбувалися численні складні зміни. Зокрема, росла, додавала у вазі, розтягувалася, здіймалася матка. І тепер, коли вагітність позаду, починається її інволюція.

ВАЖЛИВО: Інволюція матки - це повернення органу на своє місце в порожнині малого тазу та до своїх нормальним розмірам.

Матка у жінки, що тільки що народила, виглядає наступним чином:

1. Розмір органу – приблизно 38 см на 24 см, поперечний розмір – 25 см
2. Вага матки відразу після пологів – 1-1,5 кг.
3. Об'єм порожнини органу – близько 5000 мл
4. Дно матки розташовується приблизно між лоном та пупком жінки.
5. Всередині орган – суцільна відкрита рана, найбільш пошкодженою ділянкою є та, де була прикріплена плацента
6. Усередині матки можуть залишатися залишки плодового міхураі загусла кров
7. Діаметр шийки матки – 10-14 см

Скільки часу після пологів скорочується матка?

Скорочення матки починаються відразу після пологів. Їх причини:

• вилив амніотичної рідини
• вигнання плоду
• вигнання плаценти
• зміни гормонального фону жінки

У наступні кілька тижнів матка очищатиметься, відновлюватиме свій слизовий шар(ендометрій), скорочуватися та зменшуватися у розмірах.

ВАЖЛИВО: Післяпологові скорочення міометрію (м'язового шару тіла матки) регулюються на різних рівнях: на рівні центральної нервової системи, гуморальне (зокрема, задньодолевим гормоном гіпофіза окситоцином), на молекулярному рівні. Дивно те, що за матка повертається до «добеременних» розмірів не за рахунок зменшення кількості м'язових клітин, а рахунок зменшення їх розміру.

В цілому, післяпологовий період матка змінюється наступним чином:

1. За перші три доби відбувається очищення органу від залишків плодового міхура та згустків крові. Зі статевих шляхів спостерігаються кров'янисті, досить рясні виділення, лохії. Шийка матки закривається і може пропустити лише 1-2 пальці.
2. На 3-5 добу лохії стають більш мізерними, світлими і мажуть. Такими вони будуть у наступні 3-4 тижні, протягом яких відбувається відновлення ендометрію. Через тиждень після пологів вага матки становить близько 0,5 кг, розміри зменшуються вдвічі.
3. Частіше через 6 тижнів, але іноді і через 8 тижнів повністю гоїться місце кріплення плаценти. Матка повертається до нормальних розмірів і лише трохи відрізняється від матки жінки, яка не народжувала. Її розміри знову 8 см на 5 см, вага від 50 г до 80 г. Цервікальний каналу народженої жінки набуває щілинної форми

ВАЖЛИВО: Скільки часу займає скорочення матки після пологів – питання суто індивідуальне. Але відомо, що у жінок, які годують грудьми, інволюція відбувається швидше.

Чому боляче скорочується матка після пологів?

ВАЖЛИВО: У перші дні після пологів, а іноді і весь післяпологовий період жінка може відчувати потягування внизу живота, особливо коли вона годує грудьми. Це – скорочення матки. Але якщо відчуття дуже неприємні, болючі, необхідно звернутися до лікаря. Можливо, відновлення матки після пологів відбувається із патологією.

Нестерпний біль при післяпологових скороченнях матки — тривожний дзвіночок.

До таких патологій належать:

• скупчення лохій у порожнині матки
• інфекція
• запалення ендометрію (ендометрит)
• інші

Чому не скорочується матка після пологів?

Акушер - гінекологам відомі ситуації, коли після пологів матка у жінки скорочується повільніше (субінволюція матки), ніж належить, або зовсім не скорочується.
Так, уповільнення інволюції матки можливе з таких причин:

• багатоплідна вагітність
• великий плід
• особливості розташування плаценти (низьке прикріплення)
• ускладнене перебіг вагітності
• складні пологи
• порушення роботи нервової та ендокринної системжінки
• знижена фізична активність жінки після пологів

ВАЖЛИВО: Якщо в матці та придатках є новоутворення або запальні процеси, матка сильно травмована під час пологів або є її перегин, у жінки порушена згортання крові, а також через деякі інші обставини матка може не скорочуватися зовсім.

Що робити, щоб скорочувалася матка після пологів?

Раннє прикладання до грудей – стимуляція скорочення матки після пологів.

Щоб матка скорочувалася добре, відразу після пологів жінці:

• прикладають малюка до грудей, щоб стимулювати вироблення окситоцину
• кладуть холод на низ живота
• додатково колють окситоцин

• годувати малюка грудьми
• лежати на животі
• рухатися більше, але наскільки це дозволяє самопочуття
• не допускати надмірного наповнення сечового міхура та кишечника

Якщо матка скорочується повільно, можна сприяти процесу, приймаючи рослинні препарати.

РЕЦЕПТ:Відвар кропиви
Потрібно: кропиви листя сухі подрібнені – 3-4 ст. ложки, вода – 500 мл.
Кропиву заливають окропом, чекають, коли засіб настоїться і охолоне. П'ють по 100 мл тричі на день.
РЕЦЕПТ:Настій глухої кропиви білої на холодній воді
Потрібно: квітки глухої кропиви білої сухі - 2 ст. ложки, вода кип'ячена остуджена – 500 мл.
Квітки замочують у воді проти ночі, вранці зливають настій через марлю чи сито, п'ють по 100 мл 4 десь у день.
РЕЦЕПТ:Настій герані кров'яно-червоної на холодній воді
Потрібно: трава герань кров'яно-червона суха – 2 год. Ложки, вода кип'ячена остуджена – 500 мл.
Трава замочується з вечора, а вранці настій проціджується, поділяється на 4 порції та випивається протягом дня.

Вправи для скорочення матки після пологів

Щоб м'язи матки, тазового дна та преса після пологів прийшли в норму швидше, можна вже через 4 дні почати робити вправи.

ВАЖЛИВО: Навіть на нескладну гімнастику в післяпологовий період має бути отримано дозвіл лікаря.

Перед гімнастикою необхідно погодувати дитину грудьми, випорожнити сечовий міхур та кишечник (за потребою). Виконувати вправи необхідно плавно. При цьому у приміщенні не повинно бути надто спекотно.

ВПРАВА № 1:Жінка лежить на боці, її тіло від верхівки до таза є прямою лінією, коліна злегка зігнуті. Рука знизу підтримує голову. Друга рука упирається в підлогу (або ліжко, цю вправу можна робити і в ліжку). На видиху, опираючись на руку, жінка злегка піднімає таз, на 2 секунди затримується в такому положенні, після чого повертається у вихідне. Виконується вправа від 5 до 20 разів на кожну сторону.
ВПРАВА №2:Для нього знадобиться фітбол. Жінці просто необхідно зручно сісти на нього та здійснювати кругові рухи тазом в обидві сторони.
ВПРАВА № 3:Жінка лежить на спині, її руки перебувають у діафрагмі, тобто на ребрах під грудьми. На вдиху, повільному та глибокому, вона набирає повітря в легені так, щоб надувалися тільки груди, а не живіт. Видихає жінка через рот, при цьому намагається втягнути живіт.

Як скорочується матка після других пологів?

Як правило, після других пологів матка скорочується швидше, що може завдати жінці дискомфорту аж до інтенсивних. больових відчуттів. У такому разі лікар призначає жінці знеболювальні препарати.

Як дізнатися, чи скоротилася матка після пологів?

Про те, як добре скоротилася матка, жінка дізнається на першому прийомі у гінеколога, який проходить, як правило, через 6 тижнів після пологів.

Лікар обмацує живіт жінки, щоб оцінити місце становища, розміри та консистенцію матки.
Також їй можуть зробити УЗД, на якому буде видно:

• наскільки добре відновилася порожнина матки, чи не залишилося там кров'яних згустків
• чи достатньо скоротилася матка
• чи не виникли якісь ускладнення у післяпологовий період

ВАЖЛИВО: Якщо пологи відбувалися шляхом операції кесаревого розтину, матка скорочується дещо повільніше. Щоб проконтролювати цей процес, жінці рекомендується відвідати гінеколога вже за тиждень після виписки з пологового будинку.

ВІДЕО: Жінка після пологів. Як відбувається поновлення?

/ Mari коментарів немає

Матка після пологів має у кілька разів більші розміри, ніж у звичайному стані. При цьому після народження дитини в даному органіспостерігаються сильні ушкодженняособливо в тій зоні, де була прикріплена плацента. Це, без сумніву, турбує молодих матусь. Про те, скільки триває загальне відновлення матки після пологів, а також що робити, щоб матка швидше скорочувалася, поговоримо у цій статті.

Особливості скорочення матки

Щоб краще зрозуміти, як скорочується матка після народження дитини, слід навести такі особливості цього фізіологічного процесу:

1. У перші дні після пологів порожнина матки містить залишки від оболонки, в якій був плід. Також можуть спостерігатись згустки після пологів у вигляді темної крові.
2. У нормі чищення матки має відбуватися мимовільно без сторонньої лікарської допомогиОднак якщо цей процес затягнувся і у жінки розвинулися ускладнення, тоді їй потрібне медичне лікування.
3. Повний період скорочення матки повинен відбуватися протягом перших п'яти діб після пологів.
4. Вже з першого дня після пологів у жінки повинні з'являтися особливі виділення (лохії), які в перші дні будуть кров'янистими, а через кілька тижнів світлими.
5. Через півтора місяці матка має повністю скоротитися. Більш тривалий процес свідчить про те, що орган не скорочується або у жінки є ускладнення.
6. Вага матки відразу після пологів може досягати 1 кг, а шийка матки складатиме до 15 см у довжину. Вже через сім днів вага органу скоротиться втричі.

Важливо! Інволюція матки, як і точний часїї повного скороченнязалежить від загальної ваги плода, успішності пологів та фізіологічних особливостейорганізм жінки. При цьому в такому процесі допускаються невеликі зволікання у відновленні органу (на кілька днів). Це вважається нормою.

Причини відсутності скорочення матки

Діагностувати те, що у жінки не відбувається скорочення органу, допоможе УЗД матки. При цьому викликати даний станможе чимало чинників. Гінекологи виділяють такі причини такого порушення, що найбільш часто зустрічаються:

1. Серйозні гормональні збої в організмі, зокрема, гостра нестача вироблення пролактину. Цей гормон у жінок відповідає за продукування молока. Навіть у тих породіль, які не годують грудьми, у перші дні після пологів виділяється досить високий рівеньтакого гормону.

При достатньому виробленні пролактину в організмі запускається ланцюгова реакціяз продукування інших важливих гормонів, які відповідають за скорочення матки

Виробляється дана речовина на чисто рефлекторному рівні (після роздратування сосків, внаслідок чого жінки, що годують, рідко страждають від нестачі такої речовини). При дефіциті пролактину у породіллі спостерігається зниження можливостей матки до скорочення.

1. Особливості анатомічної будовиматки. У такому разі плацента, залишки якої незмінно будуть прикріплені до матки, сприятиме тому, що орган не зможе скорочуватися. Цей процес можна порівняти з тим, що людина не зможе рухати рукою, яка знаходиться в гіпсі.

Що стосується перегинання матки та інших теоретичних явищ, то в більшості випадків вони відносяться до можливим патологіям, Які і зустрічаються, то дуже рідко.

1. Інфекційне ураження. При цьому підхопити інфекцію жінка може як під час пологів, так і ще при вагітності. У стерильних умовах інфекційне ураженнямає мінімальну імовірність.
2. Ендометрит. Розвивається він, як правило, після запалення плодових оболонок, внаслідок чого уражена цим матка не буде взаємодіяти з гормонами, що виділяються. Таким чином, цей стан призведе до млявого скорочення матки або повної відсутності даного процесу.

Крім цього, проблеми з нормальним скороченням матки зазвичай спостерігаються у таких випадках:

1. Велика вага плоду.
2. Багатоплідна вагітність.
3. Виражене виснаження організму жінки.
4. Недостатня фізична активність у жінки до пологів.
5. Травми матки, що виникли під час пологів, а також її недорозвинення.
6. Наявність доброякісних патологій у органі.
7. Погана згортання крові.

Також на такий процес запросто можуть вплинути прогресуючі хронічне захворюванняжінки ( цукровий діабеті т.п.).

Ознаки нормального скорочення органу

Лікарі виділяють такі характерні симптоми, які свідчать про нормальний процес скорочення матки після народження дитини:

1. Терпимі хворобливі відчуттяу промежині.
2. Поява лохій, які до третього дня набудуть прозорої консистенції.
3. Болючість у грудях, яка не заважає жінці практикувати грудне вигодовування дитини.
4. Дискомфортні почуття, що локалізуються внизу живота.
5. Пронос, який спостерігається у перші кілька днів після пологів. При цьому, якщо ця ознакабуде виникати через п'ять і довше днів, це вкаже на передозування медикаментозними засобами

Найбільш гостро вищеописані ознаки повинні протікати першого тижня після народження малюка. Вже до шостого тижня ці симптоми повинні повністю зникнути.

Швидке скорочення органу

Ті жінки, які повністю очистилися від родових виділень протягом трьох тижнів, як правило, радіють такому результату подій, проте не всі знають, що цей процес у їхньому випадку буде дуже швидким і може сприяти виникненню небезпечних наслідків.

Вирізняють такі можливі ускладнення, які спостерігаються при надмірно швидкому скороченні матки у жінки:

1. Збільшення ймовірності другої вагітності. При цьому запліднення в такому стані вкрай не бажане, оскільки ні матка, ні організм в цілому ще просто не встигли повністю відновитися від колишньої вагітності. Більше того, при повторній вагітності у такому стані розвиток плода може бути проблемним.
2. Порушення процесу лактації. При цьому, Загальна кількістьмолока у жінки може сильно скоротитися, оскільки організм сприйме швидке скорочення матки негативно, і потрібні гормони перестануть вироблятися. Більше того, сам склад і смакові властивостімолока можуть змінитися, що призведе до повній відмовімалюка смоктати груди.
3. Лохії, які є залишками судин і крові, за такою короткий періодпросто не в змозі повністю вийти. Це означає, що їхня частина все одно залишиться в порожнині матки, що запросто може посприяти інфекції, розвитку запального процесута гнійних виділень.

Внаслідок вищеописаних можливих ускладненьВажливо сказати, що швидке скорочення матки також не розцінюється як норма. У такому стані жінці доведеться регулярно відвідувати лікаря, щоб убезпечити себе від запального процесу.

Для того, щоб матка нормально скоротилася, потрібно дотримуватися таких порад:

1. Збалансовано їсти.
2. Більше гуляти на свіжому повітрі.
3. Уникати стресів.
4. Мати повноцінний сонта відпочинок.
5. Не приймати гормоновмісні препарати без призначення лікаря.

На щастя, проблема швидкого скорочення матки не дуже поширена. Набагато частіше у жінок спостерігається повільне скорочення матки.

Проблема повільного скорочення органу

Проблема повільного скорочення матки спостерігається досить часто. При цьому післяпологові неприємні відчуттяможуть бути у жінки навіть через два місяці після народження дитини. У такому стані пацієнтка вже не зможе обійтися без лікарської допомоги, яка зачату передбачає медикаментозне лікування.

При проблемі поганого скорочення матки жінці показано госпіталізація. При цьому її станом повинен доглядати лікар.

Якщо гінеколог розуміє, що самостійно матка вже просто не зможе скоротитися, то він призначає пацієнтці низку медикаментів із гормонами, які мають прискорити цей процес. Найбільш ефективними засобамидля цієї мети є простагландини.

У тому випадку, якщо матка у жінки так і не очистилася, для запобігання запаленню їй може призначитись читка органу. Дане вишкрібання за відчуттями схоже на почуття від аборту, оскільки загальна техніка у випадках однакова.

Найчастіше таку операцію проводять із застосуванням загальної анестезіїу гінекологічному кріслі.

Протягом кількох днів після подібного заходупацієнтка повинна перебувати під ретельним наглядом лікарів.

Методи лікування

У тому випадку, якщо навіть через три доби у жінки не виникло жодних виділень, хворобливості чи дискомфорту, це може вказувати на те, що процес скорочення матки належним чином не запускається. Виходячи із стану пацієнтки, лікар може призначити їй наступні видимедикаментозних препаратів:

1. Препарати від болю використовуються при низькій больовому порозіпороділлі. З цією метою можуть застосовуватися такі ліки як Но-шпа, Ібупрофен або Кетопрофен. Для активнішого знеболювання можуть призначатися уколи з лідокаїном.
2. Гомеопатичні засоби призначаються для швидшого скорочення матки (Белліс).
3. Для профілактики кровотеч та прискорення скорочення матки жінці може призначатися синтетичний гормон Окситоцин. Зазвичай він вводиться у вигляді уколів, проте якщо жінка після пологів сильно ослаблена, даний препаратможе застосовуватися як крапельниці. Як заміну Окситоцину можуть використовуватися Гіфотоцин і Котарнін. Приймати подібні препаратипотрібно суворо за вказівками лікаря.

Важливо! Опущення матки, як і її погане скорочення перестав бути нормою. Як виглядає орган у такому стані, можна подивитися на картинках гінекологів. Вирішувати, що робити при цьому, повинен лікар у кожному конкретному випадку.

Народна терапія

Для прискорення процесу скорочення матки після дозволу лікаря можна практикувати наступні народні засоби:

1. Взяти 4 ложки кропиви сухої та залити їх 0,5 л окропу. Накрити кришкою та настояти протягом десяти хвилин. Процідити і пити по півсклянки тричі на день.
2. Підготувати траву під назвою грицики(3 ложки) та залити її 400 мл окропу. Настояти, процідити та пити суміш протягом дня дрібними ковтками.
3. Взяти дві ложки польової якутки та залити їх 250 мл гарячої води. Настояти протягом ночі, процідити та пити до однієї частої ложки тричі на день.
4. Залити дві ложки герані 500 мл холодної води. Настояти протягом трьох годин, процідити та пити по склянці на день.

Безперечною перевагою народних рецептів є те, що скорочення матки в такому випадку відбувається за допомогою натуральних засобів, які не надають негативного впливуна маму та дитину (через грудне молоко).

Лікувальний масаж

Для того, щоб матка швидше скорочувалася, лікарі можуть практикувати спеціальний масажякий проводиться через кожні дві години в перші пару днів після пологів. У такому разі лікар вводить пальці в порожнину матки та плавно натискає на неї. Деяким жінкам подібна процедура може здатися досить хворобливою, проте цей масаж вважається дуже ефективним і корисним.

При цьому варто пам'ятати про те, що практикувати такий масаж жінці самостійно забороняється, адже вона може зашкодити порожнину матки. Краще довірити такий процес спеціалісту.

Вправи для скорочення матки є однією з найбільш ефективних методівдля прискорення цього процесу. Незважаючи на це, виконувати їх потрібно дуже обережно і виключно після дозволу лікаря (самостійне активне фізичне навантаження без дозволу фахівця запросто може призвести до кровотечі та інших небезпечних наслідків).

Найкращими вправами для швидшого скорочення матки є:

1. Лягти на спину і витягнути ноги рівно. Повільно напружуючи стопи, тягнути до себе шкарпетки. Повторювати по двадцять разів.
2. Легти на спину та ноги покласти разом. Підняти ноги та згинати їх у повільному темпі.
3. Сісти на гімнастичний м'яч та круговими рухами тазу розгойдуватися на ньому.
4. Сісти на гімнастичний м'яч і напружити м'язи промежини. Підняти ногу та утримувати її протягом десяти секунд. Те саме повторити і з іншою ногою.
5. Практикувати вправи Кегеля, які передбачають напруження м'язів піхви.
6. Практикувати дихальну гімнастикуяка супроводжуватиметься стисканням м'язів промежини.

Вирізняють такі вказівки, які допоможуть проводити лікувальні вправилегше та ефективно:

1. Практикувати вправи слід протягом 3-4 місяців після пологів. Тільки так можна повністю позбавитися залишків лохій, при цьому, оберігаючи себе від можливої ​​необхідності проведення хірургічного чищенняматки.
2. Перші вправи можна проводити вже другого дня після пологів.
3. Перші заняття можна проводити ще лежачи в ліжку, якщо при цьому жінка спостерігає у себе дискомфортні відчуттявнизу живота.
4. Всі рухи за такої гімнастики повинні бути плавними, без різких нахилів тощо.
5. Одяг для вправ має бути зручним і ніде не тиснути.
6. Практикувати тренування краще після грудного вигодовування.
7. Перед тренуванням бажано попередньо сходити до туалету.

Важливо! Чим раніше жінкапочне практикувати спеціальні вправи, тим скоріше завершитися її відновлювальний період. При цьому варто пам'ятати про те, що ерозія після пологів, свіжі шви та рубці, розрив матки, а також схильність до кровотеч – це прямі протипоказання до активної. фізичного навантаженнядо повної стабілізації стану.

Що робити не можна

1. Приймати гарячі ванни.

2. Прикладати до живота гарячі грілки чи компреси.

3. Приймати спиртне.

4. Вживати солоні страви, які затримуватимуть рідину в організмі.

5. Здійснювати різкі рухи, у тому числі надмірні фізично навантаження, такі як віджимання, підтягування, гойдання преса і т.п.

6. Приймати непровітряні народні засоби, медикаменти та бади.

Взагалі, даний післяпологовий період - це не час для експериментів, тому самим вірним рішеннямдля жінки чітко дотримуватиметься вказівки лікаря.

Для того, щоб нормалізувати процес скорочення матки, а також запобігти можливі проблемиз цим, важливо дотримуватись наступних рекомендацій лікаря:

1. Вже в перші хвилини після народження дитини на живіт породіллі варто прикласти холодну грілку. Вона сприятиме швидшому зупиненню кровотечі, а також сприятливо впливатиме на подальше скорочення матки.
2. Протягом трьох діб після пологів жінка має перебувати в умовах клініки під ретельним наглядом. При цьому рівень скорочення матки потрібно періодично контролювати, щоб мати можливість своєчасно виявити відхилення.
3. Погане скорочення матки гінеколог може виявити сам, коли оглядатиме порожнину органу. При цьому дно матки буде дуже м'яким (при недостатньому скороченні).
4. Доти, поки матка жінки нормально скорочуватися, виписувати її з лікарні не можна.
5. Одним із найефективніших методів, який допоможе прискорити процес скорочення матки, є початок грудного вигодовування жінкою. Це сприятиме виділенню потрібних гормонів.
6. Жінці показано більше рухатись, а також лежати на животі.
7. Важливо регулярно обробляти шви та підтримувати інтимну зонуу чистоті – підмиватися чистою водоюпісля кожного походу до туалету.
8. Кожні дві години за рясних виділенняхпотрібно міняти прокладку, щоб у ній не накопичувалися патогенні мікроорганізми, які можуть викликати запалення та інфекцію.
9. При накладанні внутрішніх швівна матку, жінці слід часто ходити до туалету.
10. Жінкам протипоказано піднімати тяжкість протягом місяця після пологів.

Крім цього, при появі болю, неприємних виділеньабо високої температури, навіть після виписки слід якнайшвидше звернутися до лікаря.

Окремі випадки

Лікарі виділяють наступні випадки, під час яких процес скорочення матки у жінки може супроводжуватись характерними особливостями:

1. Скорочення матки після других пологів.

2. Скорочення органу після пересіченого кесаревого розтину.

Як правило, матка у жінок після других пологів скорочується інтенсивніше. Саме тому вже в перші дні після народження малюка у жінки може сильно хворіти внизу живота та промежини. Також у такому стані у молодої мами часто болить і сильно збільшується у розмірах груди.

Слід пам'ятати про те, що при такому вираженому скороченні матки жінка може спостерігати у себе досить болючі відчуття, внаслідок чого нерідко лікарі прописують своїм пацієнтам препарати, що аналгезують.

Важливо! Займатися самолікуванням при болях після пологів вкрай небезпечно, тому що це не тільки може негативно позначитися на загальне здоров'яжінки, а також призвести до проблем з лактацією. Саме тому всі свої дії потрібно узгоджувати з лікарем.

Ще одним станом, при якому у жінки можуть бути проблеми зі скороченням матки, є період після перенесених штучних пологів. При цьому організм може просто не відреагувати на те, що дитина вже народилася, внаслідок чого вироблення потрібних гормонів не відбудеться.

Для прискорення процесу скорочення матки лікарі можуть призначити жінці спеціальні медикаментозні лікарські засоби. Також для цієї мети можуть використовуватись і народні рецептиОднак застосовувати їх потрібно дуже обережно.

Після штучних пологів період відновлення жінки багато в чому залежить від терміну, під час якого було проведено операцію. Як правило, скорочення матки при цьому становить 2-3 тижні, за умови, що у пацієнтки не виникало важких ускладнень.

Крім цього, необхідно пам'ятати про те, що жінки після кесаревого розтину частіше піддаються кровотечам, ніж пацієнтки при природних пологах.

Вагітність та поява на світ малюка – це завжди довгоочікуваний та відповідальний час у житті будь-якої жінки. А що відбувається з організмом молодої матері після пологів, коли матка повернеться до дородового стану? Давайте розберемося у цьому питанні.

Скільки скорочується матка

У процесі пологів розрізняють 3 стани матки – це період розкриття, вигнання плода та післяпологовий. Останній у нормі триває не більше півгодини. Протягом цього часу відокремлюється послід, дома якого утворюється рана. Потім з матки починають виходити слиз і згустки крові, які називаються лохії, що мають спочатку кров'янисте забарвлення, а потім стають серозно-сукровичними. Повністю виділення закінчуються через 6 тижнів. За цей час ендометрій повністю відновлюється.

Протягом цих же 6 тижнів матка повністю повертається до своїх допологових розмірів та форми. Найбільш активно йде у перші кілька діб після народження малюка. У цей період закривається шийка матки та знижується її вага, що скорочується у 20 разів.

Якщо ж розвивається якась патологія, процес скорочення органу йдедуже повільно, а то й зовсім зупиняється. Такий стан дуже небезпечний для життя жінки і може призвести до смерті, якщо медична допомогане буде надано вчасно.

Чому матка погано скорочується після пологів

На процес повернення матки до дородового стану впливає багато причин. До них зараховують:

• Можливі ускладнення під час вагітності. Наприклад, вагітна була гіпертонія або нефропатія.
• Багатоплідна вагітність.
• Занадто низьке прикріплення усередині матки.
• Дитина була дуже великою.
• Сильне виснаження організму матері.
• Родові сутички були недостатньо активними.

Багато в чому процес скорочення впливає поведінка молодої мами після пологів. Якщо весь час проводити в ліжку та бути неактивним, орган скорочуватиметься слабо.

У окремих випадкахскорочення не відбувається зовсім. До цього призводять різні патології, що виникли під час вагітності та при пологах. Наприклад, запалення, перегин матки, розриви та тріщини родового каналу, наявність пухлини доброякісного характеру або погана згортаннякрові.

Що робити, щоб матка скорочувалася

Молоду маму обов'язково кілька разів оглядає лікар після завершення пологів, щоб визначити, наскільки добре йде скорочення матки. Контроль проводиться регулярно протягом усього часу, що жінка лежить у пологовому будинку. Якщо буде виявлено недостатнє скорочення органу, то жінці доведеться довше там затриматись. У цьому випадку буде вжито всіх заходів для того, щоб допомогти матці зменшиться в розмірах.

Для покращення процесу жінці призначають лікарські засоби, які полегшують цей процес. Наприклад, вводиться окситоцин. З цією метою призначають масаж матки, який проводять зовні.

Дуже важливо для гарного скорочення органу годувати часто грудьми дитини, тоді в організмі жінки окситоцин утворюється природним чином та прискорює процес повернення матки до початкового стану. Також важливо стежити за особистою гігієною. Необхідно вчасно підмиватися та обробляти шви, якщо вони були накладені. Матка відразу після пологів є відкриту рануі дуже сприйнятлива до інфекцій.

У деяких випадках лохії, що залишаються в порожнині органу через погане скорочення, здатні закупорити маткову зіву. Внаслідок цього розвивається інфекція, про наявність якої говорить характерний запах виділень. В цьому випадку для здоров'я молодій мамі доводиться вичищати матку. Якщо не дивлячись на всі зусилля медиків скорочення матки не настає, то буде ухвалено рішення про хірургічне втручання. Особливо важких випадкахорган навіть видаляють.

Вправи для скорочення матки після пологів

Для прискорення процесу відновлення тонусу матки рекомендується робити спеціальну гімнастику.

1. Дихальну вправу краще виконувати лежачи на підлозі. У позиції на спині трохи зігніть коліна. Тепер глибоко і повільно робіть вдих носом, при цьому у вас має надуватися живіт. Видих робіть також повільно, але через рот. Тепер зробіть те саме, але при вдиху повинні підніматися груди. Здійсніть по 5 дихальних рухівгрудьми та животом.
2. Наступна вправа – це всім відоме. Необхідно стискати і розтискати поперемінно м'язи піхви. Ця вправа корисна не тільки для інволюції матки, але і для піхви. З його допомогою можна значно зменшити ширину цього органу та взагалі повернути піхву в допологовий стан. Вправа Кегеля добре ще й тим, що виконувати його можна будь-де і будь-коли, при цьому ніхто з оточуючих цього не помітить.
3. Остання вправа спрямована на прес. Звісно, ​​у повному обсязі таку вправу виконувати не можна, але розпочати підготовку необхідно. Воно виконується з положення лежачи на спині. З вдихом підніміться і обіпріться про зігнуті руки. З видихом повертайтеся у вихідну позу. Ця вправапотрібно повторити 5 разів.