Come scoprire l'equilibrio acido-base. Devi sapere questo! equilibrio acido-base

La maggior parte dei mali della civiltà hanno un denominatore comune. Questo è un fenomeno chiamato "acido- equilibrio alcalino»

Un fatto indiscutibileè che quasi tutti i moderni rappresentanti dei “popoli civilizzati” affrontano problemi di salute in un modo o nell’altro nel corso della loro vita. Essendo figli di moderni genitori "civilizzati" - iper-occupati e eccessivamente preoccupati di risolvere molti problemi creati da una società estremamente complessa e contraddittoria, possono permettersi tutti i piaceri (godimenti) moderni quasi impunemente, in base alla loro predisposizione ed ereditarietà.

È vero, quindi, essendo maturati, per qualche motivo spesso danno alla luce bambini malati e deboli, che spesso non possono più permettersi di condurre lo stile di vita allegro dei loro genitori.

Siamo profondamente convinti che tutte le persone dovrebbero prestare la massima attenzione a preservare la propria capitale iniziale chiamata salute, senza perderla o sprecarla invano.

Ogni giorno, ogni minuto devi essere consapevole per non danneggiare consciamente o inconsciamente il tuo corpo o la tua anima.

Se ciò accade, sia il corpo che l'anima ci inviano segnali di allarme. Dovremmo riconoscerli e ascoltarli!

Se impariamo questo, saremo ricompensati con una vita lunga, felice e sana.

La maggior parte dei mali della civiltà hanno un denominatore comune. Questo è un fenomeno chiamato “equilibrio acido-base”. Comprendendo questo fenomeno, puoi facilmente comprendere tutte le cause delle malattie della civiltà moderna e i modi per superarle.

L'importanza fondamentale dell'equilibrio acido-base è nota a chiunque si sia interessato almeno in una certa misura ai problemi della salute, per non parlare di ogni specialista in questo campo. E allo stesso modo, molte persone conoscono i benefici della soda. Tuttavia, come dimostra la pratica, non siamo ancora del tutto consapevoli dell'impatto che l'acidificazione del corpo ha sulle nostre vite. E la ragione principale di questa mancanza di consapevolezza è che nell’ultimo mezzo secolo uno stato così acido è diventato così diffuso da essere percepito come la norma....

Da tempo è diventata la norma, ad esempio, la calvizie precoce negli uomini e nelle donne con sindrome premestruale... Anche se, se guardi i dipinti, né mondo antico, né nel Medioevo praticamente non incontriamo giovani calvi. Solo gli anziani, i cui volti sono solcati da rughe profonde! E ora, anche tra gli atleti attivi, la percentuale di persone calve è piuttosto alta... La sindrome premestruale è ormai la norma, la salute instabile dopo i 30 è la norma, un mucchio di malattie croniche entro i 50 è la norma. E tutte queste condizioni esistono solo sullo sfondo di uno spostamento dell’equilibrio acido-base verso il lato acido...

Acidificazione del corpo - acidosi cronica- è diventata una tale norma che nessuno ne grida più, soprattutto perché la medicina commerciale e l'industria farmaceutica, infatti, sono di vitale interesse per uno stato così "aspro" delle persone. Perché una tale condizione è una garanzia al 100% del bisogno infinito di cure e medicinali delle persone...

Prova a non cambiare l'acqua nell'acquario per un paio di mesi! Non alcalinizzerà, ma anzi acidificherà, perché la respirazione, come è noto, genera diossido di carbonio, e in effetti tutti i prodotti di scarto degli organismi viventi sono chimicamente acidi. E se continui a lasciare che l'ambiente dell'acquario si acidifichi, presto i pesci, per qualche motivo, inizieranno ad ammalarsi gravemente... E chiamerai loro un "dottore dei pesci", che sarà felice di curarli. Ma poi moriranno comunque, perché non importa come verranno trattati – anche con cellule staminali o organi clonati – i poveretti moriranno, perché il loro habitat è diventato semplicemente incompatibile con la vita.

Anche il nostro corpo è una sorta di contenitore, in cui le cellule del pesce nuotano nell'acqua - fluido intercellulare (interstiziale). E tutto questo vive grazie al sangue, anch'esso liquido... E cosa abbiamo adesso nel nostro “regno umano”? Diciamo che, secondo le statistiche dell'OMS, 8 milioni di persone muoiono di cancro ogni anno nel mondo. 8 milioni! Allo stesso tempo, ovviamente, la maggior parte di loro deve essere curata, molto spesso per più di un anno...

Se calcoliamo quanto investono questi milioni di persone nella medicina e nell’industria farmaceutica, penso che ci apparirà evidente che nessuno è interessato a rinunciare a tali profitti. E la domanda è: quale atteggiamento avranno i padroni di tutto questo sistema medico-farmaceutico nei confronti di persone come, ad esempio, il dottor Simoncini, che cura in sole 4-5 sedute alcuni tipi di cancro molto comuni.

E con cosa? Soluzione di bicarbonato di sodio! Quelli. soda semplice! Un prodotto economico! 4-5 sessioni sono un dato di fatto. E anche il dottor Simoncini è un dato di fatto. Vivo e vegeto, con migliaia di cure contro il cancro riuscite...

E la teoria di Tulio Simnocini è semplice: il cancro è una conseguenza dell’attività dei funghi, principalmente del genere Candida.

Quindi, come sai, i funghi vivono SOLO IN AMBIENTE ACIDO. E, naturalmente, anche i prodotti della loro attività vitale sono acidi, addirittura tossici, appartenenti al gruppo delle aflatossine... E non appena l'ambiente è alcalinizzato, cioè ritorna alla norma che dovrebbe essere corpo umano, poi il fungo se ne va, scompare da solo insieme a tutti i suoi prodotti di scarto...

Gli acidi e gli alcali sono in una relazione molto stretta nel corpo, come il giorno e la notte. Devono essere in equilibrio e la predominanza dovrebbe essere sul lato alcalino, poiché noi esseri umani apparteniamo alla “metà alcalina del regno della natura”.

La vitalità e la salute umana risiedono negli alcali, più precisamente, nei composti alcalini - minerali ah e microelementi, altrimenti il normale livello di pH del sangue non rientrerebbe nell'intervallo specificato 7.35 - 7.45. E Questa zona può essere disturbata solo leggermente, altrimenti potrebbe verificarsi una condizione critica e pericolosa per la vita.

Per evitare forti fluttuazioni di questo valore pH, il metabolismo umano dispone di diversi sistemi tampone.

Uno di loro - tampone dell'emoglobina. Diminuisce immediatamente se, ad esempio, si verifica l'anemia. Il rene è l'organo più importante del sistema tampone, poiché rimuove l'acido in eccesso. Il polmone regola l'acidità equilibrio alcalino dovuto all’espirazione dell’anidride carbonica. Pertanto è importante l'espirazione consapevole, che dovrebbe essere supportata da esercizi di respirazione.

Secondo una nuova ricerca, il fegato è anche un importante organo di regolazione del pH. Anche la sua piena forza biochimica risiede nella regione alcalina. Questo dovrebbe essere preso in considerazione in tutte le malattie del fegato!

Cosa fa il corpo se, nonostante il buon funzionamento di tutti questi organi, gli acidi rimangono nel processo metabolico?

Questi acidi vengono neutralizzati secondo tutte le leggi della chimica:

i metalli alcalini come sodio, potassio, calcio e magnesio sostituiscono l'idrogeno negli acidi combinandosi con il residuo acido, formando composti chiamati sali.

Il sale è già chimicamente neutro con esso;

Tali sali, ad es. gli acidi neutralizzati, in teoria, dovrebbero essere escreti dai reni, ma a causa della perossidazione generale del sangue, non vengono escreti completamente, e quindi il corpo è costretto a depositare questi sali al suo interno (principalmente in tessuto connettivo), e sono questi sali depositati forzatamente che vengono colloquialmente chiamati "scorie".

Il processo di deposizione del sale è simile al comportamento dello zucchero in una tazza di acqua, caffè o tè. Un cucchiaio si dissolve senza lasciare traccia. Rimangono il secondo e il terzo per la maggior parte non disciolto e depositarsi sul fondo della tazza. Il quarto non potrà più dissolversi del tutto...

Inoltre, ricorda: se la tazza rimane così per un giorno o due, lo zucchero sul fondo si agglominerà e si compatterà fino a diventare una massa densa, un grumo... Questo è esattamente ciò che accade nel nostro corpo.

Più il sangue diventa acido, meno sali possono dissolversi.

E, di conseguenza, più se ne depositano in tutto il corpo... Sfortunatamente, ai nostri giorni, la deposizione di tossine nel tessuto connettivo si è spostata da una posizione intermedia a quella finale e inizia la "scoriazione" del corpo, in altre parole, PROCESSO DI AVVELENAMENTO, che è alla base dell’invecchiamento e di tutte le malattie legate all’età.

Chimicamente processo d'invecchiamento del nostro organismo non è altro che l'eliminazione di sostanze minerali dai tessuti e dagli organi allo scopo di neutralizzare gli acidi.

Soprattutto una possibile interruzione dell'equilibrio acido-base influisce sul lavoro del nostro organo più importante: il cuore. Questo è molto muscolo forte, che nel processo di funzionamento costante consuma molto un gran numero di energia. Pertanto, è necessario un buon metabolismo. In questo caso, l'anidride carbonica e l'acido lattico risultanti devono essere rimossi molto rapidamente dalla zona del muscolo cardiaco.

Se il "veicolo" - il sangue - a causa della propria acidificazione ha esaurito la sua capacità di raccogliere acidi, ciò potrebbe portare al ristagno di acidi nel muscolo cardiaco. La peggiore conseguenza di ciò è un attacco di cuore.

Nei muscoli che lavorano delle braccia e delle gambe, sentiamo dolore muscolare quando siamo sovraccarichi. Una cosa simile accade nel muscolo cardiaco. Se non è presente sale tampone alcalino, appare il dolore al cuore, polso debole, problemi di battito cardiaco e altri problemi.

Secondo il dottor Kern, un rinomato medico, e attacco di cuoreè uno dei grandi disastri acidi che possono verificarsi nel corpo.

Ciò include anche:

apoplessia,

necrosi delle gambe (la cosiddetta “gamba del fumatore”) e tutti i tipi di disturbi dell’afflusso di sangue.

Insieme al tampone dell'emoglobina, il nostro metabolismo è quello più importante tampone bicarbonato di sodio.

Il bicarbonato di sodio, o colloquialmente bicarbonato di sodio, è un composto chimico che si forma in alcune cellule dello stomaco cloruro di sodio(sale da cucina), anidride carbonica e acqua.

Se si verifica un dolore al cuore, che ora possiamo spiegare come dolore dovuto all'eccesso di acido, allora dovresti ricorrere alla naturopatia.

Puoi, ad esempio, utilizzare il bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio) per eliminare rapidamente l'acido. Il bicarbonato di sodio può essere ingerito in compresse o polvere, oppure sciolto in acqua e consumato tal quale BEVANDA ALCALINA.

Anche impacchi alcalini, lavaggi e bagni alcalini aiutano rapidamente. utilizzando questo strumento semplice, conveniente, ma estremamente efficace.

È necessario comprendere le premesse fondamentali della salute. E in primo luogo qui c'è, ovviamente, la comprensione del significato dell'acqua.

L'acqua è il solvente più importante materia organica, che solo in forma disciolta entrano nelle necessarie reazioni di scambio chimico tra loro. Le reazioni metaboliche nel nostro corpo sono tipiche “reazioni in soluzione acquosa” per un chimico.

Pertanto, nel processo del metabolismo, è necessario vedere la dipendenza fondamentale del corso delle reazioni biochimiche del nostro corpo dalla qualità della base di tutte queste reazioni: l'acqua.

E la qualità dell'acqua dipende principalmente dal livello di pH. Come già accennato, l'acqua pura contiene quantità uguali di idrogeno e ioni ossidrile.

Questo crea uno stato equilibrato. L’acqua è chimicamente ed energeticamente neutra. Questo può essere paragonato alla scala di un termometro. In un termometro, il punto zero corrisponde al punto neutro, poiché misuriamo sia il freddo che il caldo. La scala del termometro in alto mostra il livello di calore e il livello di freddo in basso. Sulla scala del pH da 0 a 14, il valore medio di 7 indica un livello neutro, il pH del sangue umano è di circa 7,35, cioè si trova nella zona leggermente alcalina. Allo stesso modo ci sentiamo meglio ad una temperatura leggermente calda, intorno ai +20-22°C circa.

Si può tracciare un parallelo tra i due fenomeni e considerarli assolutamente equivalenti! Il nostro metabolismo avviene in equilibrio acido-base. Ma questo equilibrio non è chimicamente neutro, ma chimicamente leggermente alcalino. La comprensione di questo punto è alla base del nostro intero sistema.

In generale, ci sono molte zone locali del corpo dove predomina l’acido.

Prendiamo il tratto digestivo.

Dalla bocca a ano, nel tratto digestivo predomina alternativamente un ambiente alcalino o acido.

Se l'ambiente della saliva è leggermente acido o neutro, allora succo gastrico acido. Se nella bile e nel succo pancreatico predomina un ambiente alcalino, anche l'ambiente nell'intestino tenue è naturalmente alcalino e nell'intestino crasso c'è un equilibrio quasi neutro, a condizione che la persona mangi correttamente!

Il sangue può svolgere la sua funzione vitale funzioni importanti solo finché i processi di regolamentazione di base sono in uno stato di equilibrio.

I livelli di pH nel sangue per tutta la vita non rimangono inferiori a 7,0 e non superiori a 7,8. Le variazioni del valore del pH verso l'alto o verso il basso rappresentano un pericolo per la vita. Quando il pH del sangue è inferiore a 7,35, cioè con maggiore acidità, si parla di ACIDOSI (dal latino acidus - acido). Quando il pH del sangue è superiore a 7,45, a causa di un eccesso di ambiente alcalino o di una carenza di acido (carenza di acido), si parla di alcalosi.

Pertanto, è così importante, insieme al consumo nutrizionale e biologico sostanze attive Quando si sceglie il cibo, considerare l'equilibrio acido-base. In questo caso, cambiare le proprie abitudini alimentari può rafforzare notevolmente i poteri rigenerativi del corpo. Grazie a ciò verranno utilizzati metodi meno aggressivi sul corpo.

I medicinali non sostituiscono in alcun modo un’alimentazione opportunamente scelta, poiché lo sono Di norma, loro stessi sono chimicamente acidi.

Il ripristino del metabolismo compromesso è impossibile senza correggere le funzioni di base.

Pertanto, nonostante il fatto che durante il metabolismo i prodotti metabolici acidi (ioni idrogeno, ioni H+) entrino costantemente nel sangue, il coefficiente pH del sangue nelle persone sane rimane costante.

Per garantire questo equilibrio, la respirazione e i reni sono molto importanti.

I reni eliminano i prodotti metabolici (metaboliti) che non possono essere eliminati dal corpo in forma gassosa. Sono chiamati acidi "non volatili" o "permanenti".

Altrettanto importante è la costante rimozione dal corpo delle tossine volatili e gassose formate durante il metabolismo.

Devono essere immediatamente rimossi dal corpo prima che formino acidi tossici. pubblicato

dal libro Pietro Entschur "Eliminare le tossine è la strada verso la salute"

Equilibrio acido-base(pH) è uno degli indicatori con cui possiamo giudicare il funzionamento del nostro corpo e la sua salute.
Mantenere l'equilibrio acido-base nel corpo è molto importante per il normale funzionamento di tutti sistemi interni persona. Il livello di pH determina l'attività ottimale di tutti gli enzimi coinvolti nel metabolismo.

Quando l'equilibrio di acidi e alcali viene disturbato, si verifica una diminuzione dell'attività enzimatica, si verifica un disordine metabolico e, a causa di ciò, il corpo inizia ad accumulare tossine. E la prima fase della pulizia del corpo dalle tossine e dai rifiuti dovrebbe essere la fase di ripristino dell'equilibrio del pH.

Abbi cura di te, sorridi più spesso e!

Lo stile di vita dell'uomo moderno porta spesso a disturbi nell'equilibrio acido-base nel corpo. Molto spesso le persone soffrono di alti livelli di acidità: acidosi. Ciò è causato dallo stile di vita moderno.
Un aumento dell'acidità del corpo è causato dalla mancanza e dalla diminuzione dell'attività fisica, diete rigide, abuso di alcol e fumo.
L'acidosi è ora molto più comune dell'eccesso di alcali: l'alcalosi.

Come misurare il pH a casa
Come determinare in modo semplice e veloce i valori del pH dei nostri liquidi corporei a casa? Il più semplice e anche sufficiente metodo esatto La misurazione del pH è un metodo di misurazione che utilizza la cartina al tornasole. La cartina di tornasole è una stretta striscia di carta imbevuta di tornasole, un colorante dalla composizione chimica complessa.

La cartina di tornasole è altamente sensibile. Pertanto, i produttori lo collocano in piccoli contenitori speciali, solitamente in plastica, che lo proteggono dalla penetrazione dell'umidità. Per facilità d'uso, la cartina di tornasole si trova spesso in questi contenitori sotto forma di un piccolo rotolo (o tagliata a strisce). Tirando la punta situata nel cosiddetto dispenser, è possibile strappare la quantità necessaria di cartina di tornasole. Questa operazione deve essere eseguita con le mani asciutte in modo che la carta non reagisca all'umidità delle mani.

Per ottenere il risultato è necessario inumidire la carta con la saliva, posizionandola sulla lingua per 2-3 secondi, oppure immergerla in un barattolo di urina, e poi confrontarla con la scala di indicatori allegata, che solitamente viene posizionata su il corpo della cartina di tornasole.

Quali indicatori possiamo misurare a casa? Prima di tutto, gli indicatori del tuo fluidi biologici- saliva, lacrime e urina. È meglio farlo al mattino, una volta dopo il risveglio. Si prega di notare che il controllo del pH della saliva e delle lacrime deve essere effettuato prima di lavarsi e lavarsi i denti o sciacquarsi la bocca. Procedure idriche apporterà immediatamente modifiche al valore del pH e non corrisponderà al livello acido-base effettivo.

Successivamente, possiamo misurare il pH di tutte le bevande che beviamo, il pH dell'acqua del rubinetto e dell'acqua in bottiglia se la beviamo regolarmente. Puoi misurare il pH di zuppe, tè, succhi appena spremuti e da tetrapack, frutta, verdura. Puoi misurare il pH di tutti i prodotti che hanno una componente liquida. Lo abbiamo fatto perché era interessante sapere quali cibi e cibi consumiamo e quali bevande entrano nel nostro corpo. Non ci siamo limitati a misurare, abbiamo annotato i dati su un quaderno per avere, innanzitutto, un nostro database. E in secondo luogo, guarda l'immagine dei cambiamenti del pH nel tempo. Come si è scoperto, il pH può cambiare con influenza della temperatura sul prodotto e in determinate altre circostanze. Ci siamo avvicinati alla misurazione del pH con tanto interesse e attenzione perché fornisce informazioni sul nostro equilibrio acido-base. Ti informa anche su come il cibo influisce sul suo livello.
Per trarre una conclusione sulla condizione ambiente interno corpo, una misurazione non è sufficiente. Il valore del pH può cambiare nel corso della giornata a seconda dell'attività del corpo, del cibo assunto, dell'attività fisica, dello stress, ecc. Affinché le letture siano obiettive, è necessario prenderle più volte al giorno per 4-5 giorni consecutivi.
Inserisci i risultati ottenuti in una tabella, quindi si presenterà il seguente problema: quadro completo pH dell'urina.

Regole per misurare il pH delle urine:
Il primo si bloccò. Non misuriamo la prima urina del mattino perché contiene più acido rispetto ad altre raccolte di urina. Contiene tutti gli acidi filtrati e immagazzinati dai reni durante la notte. Il primo test viene eseguito durante la seconda minzione del mattino.
Seconda misurazione fatto prima di pranzo.
Terzo prima di cena.

È importante eseguire il test prima dei pasti perché il pH cambia rapidamente a seconda degli alimenti consumati.
Registriamo nella nota gli eventi che potrebbero influenzare il pH. Ad esempio, pranzo eccessivo, cena al ristorante, consumo di alcolici, lavoro straordinario, gli sport, forte stress e altri sovraccarichi.

pH inferiore a 7 (pH acido)
L'urina è ossidata. Ambiente interno anche il corpo è ossidato. Più basso è il pH, maggiore è l'ossidazione dell'ambiente. Ad esempio, con un pH delle urine compreso tra 6 e 6,5, l'ambiente interno è leggermente ossidato, mentre con un pH compreso tra 5 e 4,5 è altamente ossidato.
L'ambiente acido del corpo è la causa di tutte le malattie causate dall'ossidazione. Ti consigliamo di adottare immediatamente misure per disossidare il corpo.

pH compreso tra 7 e 7,5 (pH neutro)
Questo è circa valore normale pH negli esseri umani con buona salute. Dobbiamo lottare per questo valore. Questo è vero, ma ad una condizione: se la prima urina del mattino è ossidata (quella che non abbiamo misurato). Se anche la prima collezione è neutra, ciò non è accettabile persona sana. La prima raccolta delle urine del mattino rimuove gli acidi filtrati durante la notte e deve essere acida.
In caso contrario, gli acidi vengono rimossi scarsamente e il pH rimane invariato per tutto il giorno. Gli acidi che non vengono rimossi dal corpo rimangono all'interno e l'ambiente interno si ossida.

pH superiore a 7,5 (pH alcalino)
Ci sono tre opzioni:
L'ambiente interno del corpo è in equilibrio acido-base o leggermente alcalino. Ciò si verifica più spesso quando la dieta consiste solo di cibi alcalini. Ciò può verificarsi nei vegetariani che mangiano pochi cereali e latticini. Inoltre, le persone che consumano quotidianamente un complesso di sostanze minerali, di cui non hanno bisogno o che non ne hanno bisogno, possono avere un pH alcalino. Ma questi sono casi particolari; il pH alcalino non è un disturbo o una malattia grave.

Nelle persone che hanno costantemente un pH delle urine superiore a 7,5, le ghiandole (ghiandole surrenali o paratiroide), oppure ne trovano altri malattie rare. Di solito queste persone sono consapevoli delle loro malattie, sanno che sono causate da un tale squilibrio e sono sotto la supervisione dei medici.

Il terzo gruppo è il più comune. Queste sono persone la cui urina contiene molti alcali e l'ambiente interno del corpo, al contrario, è ossidato. Il pH alcalino delle urine in queste persone non è causato da un consumo eccessivo di basi (di cui l'organismo cercherebbe di liberarsi, come nel caso degli acidi in eccesso), ma da un eccessivo prelievo di basi dai tessuti organici per neutralizzare il pH altamente ambiente interno ossidato del corpo.
Ciò si verifica spesso nelle persone che soffrono di disturbi del metabolismo acido. Gli acidi insufficientemente ossidati non lasciano il corpo Vie aeree. I reni vengono in aiuto del corpo; svolgono un doppio compito. Ma se i reni sono deboli, gli acidi si accumulano in quantità pericolose per l’organismo.

È molto importante prestare attenzione ai cambiamenti dei livelli di pH nel tempo e, se necessario, adottare misure urgenti.

Da questo articolo imparerai tutte le cose più importanti sull'equilibrio acido-base del corpo umano: cosa livello normale pH del sangue, delle urine, della saliva, come misurare il pH del corpo, cosa minaccia lo squilibrio del pH, come ripristinare l'equilibrio acido-base.

Cos'è l'equilibrio acido-base?

Il rapporto tra acido e alcali in qualsiasi soluzione è chiamato equilibrio acido-base o equilibrio acido-base. L'equilibrio acido-base è caratterizzato da uno speciale indicatore di pH (powerHydrogen - la forza dell'idrogeno), che mostra il numero di atomi di idrogeno in una data soluzione. A pH 7,0 parlano di un ambiente neutro. Più basso è il livello del pH, più acido è l'ambiente (da 6,9 a 0). L'ambiente alcalino ha alto livello pH (da 7,1 a 14,0).

Il corpo umano ha un certo rapporto acido-base, caratterizzato dal valore del pH (idrogeno). Il valore del pH dipende dal rapporto tra ioni caricati positivamente (che formano un ambiente acido) e ioni caricati negativamente (che formano un ambiente alcalino). Il corpo si sforza costantemente di bilanciare questo rapporto, mantenendo un livello di pH rigorosamente definito. La violazione dell'equilibrio acido-base può portare a malattie gravi.

Come controllare l'equilibrio acido-base

Puoi controllare il tuo equilibrio acido-base utilizzando le strisce reattive per pH. Questo viene fatto rapidamente e facilmente nella seguente sequenza:

Disimballare la striscia reattiva.
Inumidirlo con urina o saliva.
Confronta la lettura sulla striscia reattiva con la tabella dei colori del pH inclusa nella confezione.
Valuta i tuoi risultati correlandoli con l'ora del giorno.

Se il livello del pH delle urine oscilla tra 6,0-6,4 al mattino e 6,4-7,0 la sera, il tuo corpo funziona normalmente.

Se il livello del pH della saliva rimane compreso tra 6,4 e 6,8 durante il giorno, ciò indica anche la salute del tuo corpo.

Il livello di pH ottimale della saliva e delle urine è leggermente acido, compreso tra 6,4 e 6,5. Il momento migliore per determinare il livello di pH è 1 ora prima di un pasto o 2 ore dopo un pasto. Controllare il livello del pH 2 volte a settimana 2-3 volte al giorno.

pH urinario normale

I risultati del test del pH delle urine mostrano quanto bene il corpo assorbe minerali come calcio, sodio, potassio e magnesio. Questi minerali regolano i livelli di acidità nel corpo. Se l'acidità è troppo alta, il corpo deve neutralizzare l'acido. Per neutralizzare l'eccesso di acido che inizia ad accumularsi nei tessuti, il corpo è costretto a prendere in prestito minerali vari organi e ossa. In questo modo il livello di acidità viene regolato.

pH normale della saliva

I risultati del test dell'equilibrio acido-base della saliva mostrano l'attività enzimatica tratto digerente, soprattutto il fegato e lo stomaco. Questo indicatore dà un'idea del lavoro sia dell'intero organismo nel suo insieme che dei suoi singoli sistemi.

A volte osservato aumento dell'acidità sia urina che saliva. In questi casi si parla di “doppia acidità”.

Equilibrio acido-base del sangue

L'equilibrio acido-base del sangue è una delle costanti fisiologiche più rigorose del corpo. Normalmente, questo indicatore può variare tra 7,35 e 7,45. Uno spostamento di questo indicatore di almeno 0,1 porta alla disfunzione del sistema cardiorespiratorio. Quando il pH del sangue cambia di 0,3, si verificano gravi cambiamenti nel funzionamento del sistema centrale sistema nervoso(nella direzione della soppressione delle sue funzioni o della sovraeccitazione) e uno spostamento di 0,4, di regola, non è compatibile con la vita.

Aumento dell'acidità nel corpo

Uno squilibrio nel pH del corpo nella maggior parte delle persone si manifesta sotto forma di aumento dell'acidità (uno stato di acidosi). In questa condizione, il corpo ha difficoltà ad assorbire minerali come calcio, sodio, potassio e magnesio. Gli organi vitali soffrono di carenza di minerali. Se non rilevata in tempo, l’acidosi può causare danni all’organismo gradualmente e inosservati per diversi mesi e persino anni.

Cause dell'acidosi

L'acidificazione del corpo può verificarsi per molte ragioni. Ecco qui alcuni di loro:

abuso di alcol, fumo;
ipoglicemia ( livello ridotto glucosio nel sangue);
insufficienza epatica e/o renale;
cattiva alimentazione;
ipossia (basso contenuto di ossigeno nel corpo);
disidratazione;
complicazioni del diabete;
gravi processi infiammatori;
assumere alcuni farmaci;
elevato esercizio fisico Per molto tempo.

A cosa porta l'acidosi?

L’acidosi può causare i seguenti problemi:

malattie del sistema cardiovascolare, compreso vasospasmo persistente, elevazione pressione sanguigna, diminuzione della concentrazione di ossigeno nel sangue;
malattie renali e Vescia, formazione di calcoli;
problemi respiratori;
aumento di peso e diabete;
fragilità ossea, così come altri disturbi del sistema muscolo-scheletrico, ad esempio la formazione di osteofiti (speroni);
dolori articolari e muscolari associati all'accumulo di acido lattico;
diminuzione dell'immunità;
aumento degli effetti dannosi dei radicali liberi, che possono contribuire allo sviluppo del cancro;
debolezza generale, gravi disturbi delle funzioni autonomiche.

Video della nutrizionista Marina Stepanova sull'equilibrio acido-base

Aumento del contenuto di alcali nel corpo

Con un aumento del contenuto alcalino nel corpo (stato di alcalosi), come nell'acidosi, l'assorbimento dei minerali è compromesso. Il cibo viene digerito molto più lentamente, il che consente alle tossine di passare dal tratto gastrointestinale al sangue. La violazione dell'equilibrio acido-base verso gli alcali è pericolosa e richiede un trattamento in ospedale. Di solito è il risultato di iperventilazione, vomito grave, disidratazione o assunzione di farmaci che contengono alcali.

Come ripristinare l'equilibrio acido-base

Durante l'attività vitale del corpo, si formano prodotti di decomposizione sia acidi che alcalini e si formano molte volte più dei primi rispetto ai secondi. Forze difensive il corpo, garantendo la stabilità dell'equilibrio acido-base, ha lo scopo di neutralizzare e rimuovere principalmente i prodotti di decomposizione acidi. È in tuo potere aiutare il tuo corpo a mantenere un sano equilibrio del pH, prima di tutto componendo correttamente la tua dieta.

Equilibrio acido-base dei prodotti

Alimenti diversi hanno rapporti diversi di minerali acidi e alcalini. Convenzionalmente, tutti i prodotti possono essere suddivisi in acidi e alcalini.

Acidità dei prodotti: 1-6 acida, 7 neutra, 8-10 alcalina

Gli alimenti acidi includono:

caffè, tè nero, cacao, tutte le bevande alcoliche, succhi in scatola;
zucchero e tutti i prodotti che lo contengono (dolci, cioccolato, bevande dolci gassate, succhi e bevande alla frutta zuccherate, marmellate e conserve, frutta in salamoia), dolcificanti artificiali;
prodotti da forno (soprattutto farina bianca), pasta, legumi (esclusi fagioli e piselli freschi), riso, grano saraceno, mais, fagioli maculati e viola, arachidi, frutta secca (escluse mandorle), avena, semi di zucca e di girasole;
carne, pollame, pesce;
uova;
latticini (ad eccezione del latte fresco e del siero e della ricotta freschissimi fatti in casa);
ostriche, cozze, gamberi, gamberi.

Gli alimenti alcalini includono:

tutta la frutta fresca e secca, appena spremuta, non zuccherata succhi di frutta, frutti di bosco;
tutte le verdure, succhi di verdura, verdure in foglia, alghe;
olio di oliva, di semi di lino e di colza (colza);
tè verde e ai fiori;
miele fresco (nei favi);
funghi;
miglio, riso selvatico;
latte materno;

Naturalmente, dobbiamo consumare entrambi i prodotti (ogni prodotto è utile a modo suo), ma allo stesso tempo mantenere la proporzione. Nel nostro menu dovrebbero esserci 2-3 volte più cibi alcalini rispetto a quelli acidi.

Sfortunatamente, a causa di ragioni varie Non è sempre possibile mantenere un tale equilibrio. Un'ottima aggiunta a nutrizione appropriata sono biologicamente additivi attivi al cibo.

Prodotti per l'alcalinizzazione

NSP offre una vasta gamma di prodotti in grado di regolare i livelli di pH. Ecco qui alcuni di loro:

Come sapete, il minerale più importante per regolare l'equilibrio del pH è il calcio. – fonte di calcio e magnesio biodisponibili dal forte effetto alcalinizzante.
– contiene calcio e magnesio in forma chelata facilmente digeribile, aiuta anche a neutralizzare gli acidi.
– altro integratore alimentare dal forte effetto alcalinizzante. Può essere preso per molto tempo.

Riesci a immaginare che lo sviluppo di molte malattie dipenda da una causa? Molti specialisti, nutrizionisti ed erboristi, pericolo nascosto ora indicato con due parole: acido e alcali.

L'elevata acidità distrugge i sistemi più importanti del corpo e diventa indifeso contro le malattie. Un ambiente con pH equilibrato garantisce i normali processi metabolici nel corpo, aiutandolo a combattere le malattie. Un organismo sano ha una riserva di sostanze alcaline, che utilizza quando necessario.

Cos'è il pH?

Il rapporto tra acido e alcali in qualsiasi soluzione è chiamato equilibrio acido-base (ABC), sebbene i fisiologi ritengano che sia più corretto chiamare questo rapporto stato acido-base. KSHR è caratterizzato da uno speciale indicatore di pH (power Hidrogen - "potere dell'idrogeno"), che mostra il numero di atomi di idrogeno in una determinata soluzione. Ad un pH di 7,0 parlano di un ambiente neutro. Più basso è il livello del pH, più acido è l'ambiente (da 6,9 a 0). Un ambiente alcalino ha un livello di pH elevato (da 7,1 a 14,0).

Il corpo umano è composto per l'80% da acqua, quindi l'acqua è uno dei suoi componenti più importanti. Il corpo umano ha un certo rapporto acido-base, caratterizzato dal valore del pH (idrogeno). Il valore del pH dipende dal rapporto tra ioni caricati positivamente (che formano un ambiente acido) e ioni caricati negativamente (che formano un ambiente alcalino). Il corpo umano si sforza costantemente di bilanciare questo rapporto, mantenendo un livello di pH rigorosamente definito. Quando l’equilibrio è disturbato possono verificarsi molte malattie gravi.

pH, o indicatore dell'equilibrio acido-base.

È una misura della concentrazione relativa di ioni idrogeno (H+) e ioni idrossile (OH-) in un sistema liquido ed è espressa su una scala da 0 (saturazione completa con ioni idrogeno H+) a 14 (saturazione completa con ioni idrossile OH- ), l'acqua distillata è considerata neutra con pH 7,0.

0 è l'acido più forte, 14 è l'alcali più forte, 7 è neutro.

Se in uno qualsiasi dei fluidi corporei aumenta la concentrazione di ioni (H+), il pH si sposta verso il lato acido, cioè l'ambiente diventa acido. Questo è anche chiamato spostamento acido.

E viceversa: un aumento della concentrazione di ioni (OH-) provoca uno spostamento del valore del pH in lato alcalino o spostamento alcalino.

Il nostro corpo ha un ambiente leggermente alcalino. L'equilibrio acido-base nel nostro corpo è costantemente mantenuto a un livello stabile e in un intervallo molto ristretto: da 7,26 a 7,45. E anche un leggero cambiamento del pH del sangue che va oltre questi limiti può portare alla malattia.

I cambiamenti nell’equilibrio del pH possono portare a conseguenze disastrose.

Aumento dell'acidità nel corpo.

Per colpa di cattiva alimentazione e mangiando cibi acidi, così come la mancanza di acqua, si verifica l'acidificazione del corpo. Le persone mangiano molti grassi, carne, latticini, cereali, zucchero, farina e confetteria, tutti i tipi di prodotti semilavorati e altri prodotti trasformati e raffinati che non contengono praticamente fibre, minerali e vitamine, per non parlare degli enzimi e degli acidi grassi insaturi.

Per contrastare questo - per ridurre la concentrazione di acido e rimuoverlo dagli organi vitali - il corpo trattiene l'acqua, che influisce negativamente sul metabolismo: il corpo si consuma più velocemente, la pelle diventa secca e rugosa. Inoltre, quando il corpo è acidificato, il trasferimento di ossigeno agli organi e ai tessuti peggiora, il corpo non assorbe bene i minerali e alcuni minerali, come Ca, Na, K, Mg, vengono escreti dal corpo. Il corpo deve spendere una quantità colossale di risorse ed energia per neutralizzare gli acidi in eccesso, causando così un certo squilibrio nelle reazioni biochimiche. Poiché chiaramente non ci sono abbastanza riserve alcaline provenienti dall'esterno, il corpo è costretto a utilizzare le sue risorse interne: calcio, magnesio, ferro, potassio. Di conseguenza, l'emoglobina diminuisce e si sviluppa l'osteoporosi. Quando il ferro nell'emoglobina del sangue viene utilizzato per neutralizzare l'acido, una persona si sente stanca. Se si consuma calcio per questi bisogni, compaiono insonnia e irritabilità. A causa della diminuzione della riserva alcalina tessuto nervoso l'attività mentale è compromessa.

Gli organi vitali soffrono di carenza di minerali e aumenta il rischio di malattie cardiache. malattie vascolari, l'immunità diminuisce, appare la fragilità ossea e molto altro ancora. Se c'è una grande quantità di acido nel corpo e i meccanismi per la sua rimozione vengono interrotti (con l'urina e le feci, con la respirazione, con il sudore, ecc.), il corpo è soggetto a grave intossicazione. L'unica via d'uscita- Questa è un'alcalinizzazione del corpo.

IN su scala globale, l'acidificazione del corpo porta alla comparsa di oltre 200 (!) malattie, ad esempio: cataratta, ipermetropia, artrosi, condrosi, colelitiasi e urolitiasi e persino oncologia!

E la gente è ancora sorpresa: “Dove sono così tante malattie nell’umanità? Perché si ammalano sempre? Perché diventano decrepiti con l'età?

Sì, se non altro perché più del 90% del cibo che mangiano è “aspro” e tutto ciò che bevono (tranne acqua pulita, spremute e tisane senza zucchero) - ha un pH compreso tra 4,5 e 2,5 - cioè acidifica ancora di più l'organismo delle persone!

Lo stato di maggiore acidità è chiamato acidosi. Se l'acidosi non viene rilevata in tempo, può danneggiare il corpo inosservato, ma costantemente per diversi mesi e persino anni. L'abuso di alcol porta spesso all'acidosi. L’acidosi può verificarsi come complicanza del diabete.

L’acidosi può causare i seguenti problemi:

* Malattie del sistema cardiovascolare, inclusi vasospasmo persistente e diminuzione della concentrazione di ossigeno nel sangue, insufficienza cardiaca, indebolimento del muscolo cardiaco.

* Aumento di peso e diabete.

* Malattie dei reni e della vescica, formazione di calcoli.

* Problemi digestivi, indebolimento della muscolatura liscia intestinale e così via.

* Diminuzione dell'immunità.

* Debolezza generale.

* Aumento degli effetti dannosi dei radicali liberi, che possono contribuire alla tumorigenesi.

* Fragilità ossea fino alla frattura dell'anca, così come altri disturbi del sistema muscolo-scheletrico, come la formazione di osteofiti (speroni).

* Aspetto dolori articolari E Dolore nei muscoli associati all'accumulo di acido lattico.

* Graduale indebolimento del lavoro muscoli oculari, sviluppo dell'ipermetropia, che è molto comune tra le persone anziane.

* Diminuzione della resistenza e della capacità di recupero dall'attività fisica.

Nel corso di 7 anni è stato condotto uno studio presso l'Università della California (San Francisco), dove sono state esaminate 9mila donne. I risultati hanno mostrato che a costante livello elevato l'acidità rende le ossa fragili. Gli esperti che hanno condotto questo esperimento sono convinti che la maggior parte dei problemi delle donne di mezza età siano associati al consumo eccessivo di carne e latticini e al mancato consumo di verdura, frutta ed erbe aromatiche. Pertanto, il corpo non ha altra scelta che prendere il calcio dalle proprie ossa e utilizzarlo per regolare il livello del pH.

Valore del pH delle urine

I risultati del test del pH delle urine mostrano quanto bene il corpo assorbe minerali come calcio, sodio, potassio e magnesio. Questi minerali sono chiamati “ammortizzatori di acido” perché regolano il livello di acidità nel corpo. Se l'acidità è troppo alta, il corpo non produce acido. Dovrebbe neutralizzare l'acido. Per fare ciò, il corpo inizia a prendere in prestito minerali da vari organi, ossa, muscoli, ecc. al fine di neutralizzare l'eccesso di acido che inizia ad accumularsi nei tessuti. Pertanto, il livello di acidità è regolato.

Valore del pH della saliva

È anche razionale conoscere il livello di pH della saliva. I risultati dei test mostrano l'attività degli enzimi nel tratto digestivo, in particolare nel fegato e nello stomaco. Questo indicatore dà un'idea del lavoro sia dell'intero organismo nel suo insieme che dei suoi singoli sistemi. Alcune persone potrebbero avere un aumento dell'acidità sia nelle urine che nella saliva, nel qual caso abbiamo a che fare con una “doppia acidità”.

Valore del pH del sangue Il pH del sangue è una delle costanti fisiologiche più rigorose del corpo. Normalmente, questo indicatore può variare tra 7,36 e 7,42. Uno spostamento di questo indicatore anche di 0,1 può portare a patologie gravi. Si prega di notare che in caso di emergenza I medici iniettano innanzitutto nel sangue una soluzione debolmente alcalina (salina).

Quando il pH del sangue cambia di 0,2, si sviluppa coma, a 0,3 - una persona muore.

Guarda un breve video che mostra chiaramente come appare il sangue alcalino e acido al microscopio e mostra la connessione tra lo stato del sangue e la nutrizione:

Cosa succede al sangue di una persona dopo aver bevuto alcolici o fumato:

Mantenere il corretto equilibrio del pH per una buona salute.

Il corpo è in grado di assorbire e immagazzinare correttamente minerali e sostanze nutritive solo con il giusto livello di equilibrio acido-base. Hai il potere di aiutare il tuo corpo a guadagnare, non a perdere. materiale utile. Ad esempio, il ferro può essere assorbito dall'organismo a un pH compreso tra 6,0 e 7,0 e lo iodio a un pH compreso tra 6,3 e 6,6. Il nostro corpo utilizza acido cloridrico per scomporre il cibo. Nel processo di attività vitale del corpo, sono necessari prodotti di decomposizione sia acidi che alcalini e si formano 20 volte più dei primi rispetto ai secondi. Pertanto, i sistemi di difesa del corpo, che garantiscono l'invariabilità del suo ACR, sono "sintonizzati" principalmente per neutralizzare e rimuovere i prodotti di decomposizione acida.

I principali meccanismi per il mantenimento di questo equilibrio sono: sistemi tampone del sangue (carbonato, fosfato, proteine, emoglobina), sistema regolatorio respiratorio (polmonare), renale (sistema escretore).

Inoltre, l'equilibrio acido-base colpisce non solo il corpo, ma anche altre strutture umane. Ecco un breve video a riguardo:

È nel tuo interesse mantenere il corretto equilibrio del pH.

Anche il programma nutrizionale “più corretto”, o un programma per il trattamento di qualsiasi malattia, non funzionerà in modo efficace se l’equilibrio del pH del corpo è disturbato. Sebbene con l'aiuto di cambiamenti nella dieta sia possibile ripristinare l'equilibrio acido-base.

Il carico costante sui sistemi di compensazione del corpo per molti anni e decenni danneggia gravemente il corpo e lo logora. A poco a poco e costantemente, si verifica una distorsione nel funzionamento di tutti i sistemi e processi metabolici.

Ciò non può continuare indefinitamente e senza conseguenze. Emergendo in questo contesto malattie cronicheÈ semplicemente IMPOSSIBILE curare con i farmaci.

Ecco, l’unica e migliore “cura” può essere una cosa sola: ristrutturare completamente la dieta, eliminare il carico acido, mangiare prevalentemente crudo alimenti vegetali per molti anni - finché tutte le funzioni, tutti i processi del corpo ritornano ai parametri normali e lo squilibrio scompare.

Guarda il video in cui il Professor I.P. Neumyvakin parla dell'equilibrio acido-base. Ivan Pavlovich Neumyvakin - Dottore in scienze mediche, professore, autore di oltre 200 lavori scientifici, inventore onorato, con 85 certificati di copyright per invenzioni dal 1959, da 30 anni è indissolubilmente legato alla medicina spaziale; Ivan Pavlovich ha sviluppato molti nuovi principi, metodi e mezzi per fornire assistenza medica:

Questo è ciò che dice A.T. Ogulov sull'equilibrio acido-base:

Ogulov Alexander Timofeevich - Dottore in medicina tradizionale, professore. Fondatore e ricercatore nel campo - terapia viscerale - massaggio addominale - massaggio organi interni attraverso la parete anteriore dell'addome. Ha più di 20.000 suoi studenti e seguaci in molti paesi del mondo. Presidente dell'Associazione Professionale dei Terapisti Viscerali, Amministratore delegato Centro educativo e sanitario Predtecha. Nel settembre 2016 gli è stato conferito il titolo di MIGLIOR MEDICO dal governo di Mosca.

Membro a pieno titolo dell'Accademia Internazionale Europea di Scienze Naturali (Hannover, Germania), membro del presidio guaritori tradizionali Russia.

Medaglie assegnate:

Il miglior dottore. Dal governo di Mosca
vincitore del premio. Y. G. Galperin “Per il contributo allo sviluppo della medicina tradizionale in Russia”.
Medaglia del centro espositivo tutto russo "Laureato del centro espositivo tutto russo"
stella d'ambra del Maestro di Medicina Tradizionale.
medaglia "Per il contributo pratico al rafforzamento della salute della nazione".
insignito della Medaglia Paul Ehrlich “Per il bene della salute”.
medaglia onoraria “Per il successo nella medicina popolare”.
Ordine della Croce Rossa

Ecco alcuni video di A.T. Ogulov, ognuno di loro si completa a vicenda:

Altri video utili di A.T. Ogulov può essere visto nella selezione video “HOW CHRONIC DISEASES ARISE. COME SONO INTERRELATI I DIVERSI ORGANI DEL CORPO (cosa influenza cosa). Come trovare la causa delle tue malattie":

Un semplice test per determinare l'equilibrio acido-base utilizzando la respirazione:

Come il corpo gestisce i livelli di acidità:
Rilascia gli acidi attraverso tratto gastrointestinale, reni, polmoni, pelle;
Neutralizza gli acidi - con l'aiuto di minerali: calcio, magnesio, potassio, sodio;
Accumula acidi nei tessuti, principalmente nei muscoli.

Cosa fare se l'equilibrio del pH è normale?

La risposta è semplice: aiutare a mantenere questo equilibrio in una zona sana.

Acqua.
È necessario bere una quantità sufficiente di acqua pulita, precisamente 30 ml per chilogrammo di peso corporeo al giorno (nei caldi mesi estivi, 2-3 volte di più).
Cibo.
Se l'equilibrio acido-base è già disturbato, dovresti pensare alla tua dieta e ridurre il consumo di cibi acidi (carne e latticini, pane, dolci, bevande gassate, qualsiasi prodotto creato artificialmente).
Enzimi.
Senza enzimi, il corpo non è in grado di regolare i livelli di pH. Curano e migliorano la digestione e l'assorbimento dei minerali (soprattutto del calcio). Per integrare la tua dieta con ulteriori enzimi, ti consigliamo il polline dei fiori.
Correzione del metabolismo minerale.
Il calcio è il minerale più importante per regolare l'equilibrio del pH Oltre al calcio di cui sopra, il corpo ha bisogno di altri minerali, tra cui fosforo, zinco, boro, potassio, magnesio. Stanno diventando sempre meno comuni nella nostra dieta a causa del fatto che le materie prime alimentari vengono purificate, il cibo è soggetto a un'eccessiva lavorazione culinaria e la verdura e la frutta coltivate in terreni impoveriti inizialmente non contengono l'intera gamma di minerali.

Nel corpo umano equilibrio acido-base del sangue deve essere tenuto sotto controllo ed i suoi valori ammessi vanno da 7,35 a 7,45.

Per eseguire una varietà di operazioni è necessario un ambiente leggermente acido processi chimici (ad esempio, la digestione: nello stomaco l'ambiente è leggermente spostato verso l'acidità), e se equilibrio del pH del sangue cambiamento, i processi non andranno come previsto.

Dopotutto, tutto il nostro materiale da costruzione è nel sangue ( trasmessa dal fegato), proteine, anticorpi, geni dei grassi, globuli bianchi, sostanze nutritive e un sacco di altre cose. Sono configurati per funzionare esattamente in questo intervallo ( 7.35-7.45 ) e il minimo spostamento interrompe il funzionamento dell'intero sistema ( il sangue è ovunque, abbiamo 85.000 km di vene e arterie ma solo 5 litri di sangue).

Tutti i meccanismi regolatori del corpo ( compresa la respirazione, il metabolismo, la produzione di ormoni) mirano al bilanciamento livello di pH, rimuovendo i residui di acido caustico dai tessuti corporei senza danneggiare le cellule viventi. Se livello di pH diventa troppo basso ( acido) o troppo alto ( alcalino), poi le cellule del corpo si avvelenano con le loro emissioni tossiche e muoiono.

L’IMPORTANZA dell’equilibrio dell’intero sistema è sottolineata anche dal fatto seguente: per mantenere l’equilibrio tra acido e alcali, il corpo prende il calcio dalle ossa ( la nostra banca del calcio) + magnesio ( sono indistinguibili dal calcio), A alcalinizzare l'acido.

Per evitare l'acidificazione del corpo e aumentare l'alcalinità devi mangiare cibi contenenti calcio, magnesio e potassio PRIMA che il corpo inizi a rimuoverli urgentemente da ogni parte, cioè devi mangiare molte verdure ( tranne l'acetosella), di cui il coriandolo e il cerfoglio hanno la precedenza. A proposito, il consumo di latticini contribuisce alla lisciviazione del calcio dalle ossa.

È molto più facile per il nostro corpo far fronte agli alcali. (volte così 10 volte), quindi tutto è progettato per prevenire l'acidificazione. E a proposito: il boro è il miglior oligoelemento per prevenire la perdita di calcio dall'organismo e si trova nella frutta, nella verdura e in altri alimenti vegetali.

E la cosa più importante da capire e ricordare: QUALSIASI ALIMENTO VEGETALE DOPO IL TRATTAMENTO TERMICO DIVENTA VELENO E ACIDIFICA IL NOSTRO CORPO! Ebbene, anche le proteine \u200b\u200banimali, rispettivamente, solo loro stesse non sono più cibo per l'uomo e dopo il trattamento termico causano 2 volte più problemi. Ad esempio, per salvare condizione commerciabile carne, salsicce di ogni tipo e wurstel ( quindi non puzzano di cadaveri) vengono aggiunti nitriti ( un potente cancerogeno, da non confondere con i nitrati: sono utili in forma naturale ), esaltatori di sapidità ( glutammato monosodico e altri prodotti chimici, altrimenti semplicemente non potrai mangiarli).

Grano macinato in farina, mescolato con funghi unicellulari ( lievito), trattamento termico a 200 gradi, e diventano pane o pasta, grano saraceno (tostato, non verde) e riso, burro, ecc. Tutto questo avvelena e acidifica il corpo.

Verdure stufate? friggere le patate? bella cosa! solo lì muoiono i loro stessi enzimi ( VITA), che sono progettati per impegnarsi nell'autolisi ( autodigestione) nel nostro intestino senza danneggiare il nostro corpo, e al loro posto si formano agenti cancerogeni.

E un corpo cronicamente acidificato lotta ogni giorno, sottraendo calcio dalle ossa, perdendo magnesio e difese immunitarie.

Negli esseri umani, gli enzimi che digeriscono il cibo sono “nano-robot” viventi che smontano e assemblano molecole a migliaia al secondo. Negli esseri umani, la digestione non si basa sugli enzimi acido. Quindi, per avviare il processo di digestione con gli enzimi di cui hai bisogno ambiente leggermente acido, ma no aumento dell'acidità, che ormai è presente ovunque per la maggior parte degli abitanti del Pianeta.

E ora la cosa PIÙ importante: GLI ALIMENTI VEGETALI, NELLA SUA FORMA NATURALE E PRIMARIA, PRATICAMENTE NON ACIDIFICANO IL NOSTRO CORPO!

MA dobbiamo ricordare che anche la frutta ha una certa acidità, anche se, ovviamente, è molto lontana dall'alcol, dagli alimenti trattati termicamente, dagli alimenti trasformati, dai dolci e da altri rifiuti organici. Dopo aver mangiato la frutta, puoi facilmente ripristinare l'equilibrio in bocca semplicemente sciacquando la bocca con acqua.

A proposito, di più in modo naturale liberarsi dell'acido è uno sport. Quindi l'acido si decompone più velocemente ed esce attraverso i polmoni sotto forma di gas.

I PRODOTTI ALCALINI INCLUDONO:

*tutti i frutti maturi ( esclusi agrumi, mele, uva), verdure, frutti di bosco, cereali ( grano saraceno, avena, segale, frumento), noccioline

* particolarmente alcalini sono: i verdi ( La fonte numero 1 di calcio), cavoli, cetrioli, zucchine, avocado

I PRODOTTI ACIDI INCLUDONO:

* carne, pesce, pollame e latticini;
* tutti i prodotti contenenti zucchero: marmellate, conserve, composta, cioccolato, torte, dolci e altri prodotti dolciari;
* prodotti farinacei;
*bevande alcoliche e gassate ( la soda è il prodotto più acido con pH=2,47-3,1 . ha bevuto soda e ha perso immediatamente parte del calcio dalle ossa, anche la soda minerale è gassata con carbonio-acido), caffè, cacao, tè nero, succhi di frutta;
*aceti, salse, maionese;
* oli vegetali.

L'ACIDITÀ DEI PRODOTTI AUMENTA DA:

* trattamento termico ( friggere, bollire, parka, cuocere al forno);
* aggiunta di zucchero ( marmellate, bevande alla frutta sono molto acide), conservanti e additivi acidi ( aceti, salse, maionese);
* lunga conservazione ( marmellata ancora più acida).

Quelli. in effetti, tutto ciò in cui una persona ha una mano (olio fritto, bollito, al forno, spremuto ), TUTTO provoca un aumento dell'acidità.

Acido ( mela, limone, uva) si trova in tutta la frutta, verdura e altra vegetazione, ma è vegetale e favorisce la digestione nello stomaco mentre la vegetazione è cruda ( vivere), ma comincia ad acidificare il tratto gastrointestinale e il sangue non appena viene PREPARATO.

Fattori come:

1. Stress, forte ansia, ansia (per qualsiasi motivo).

2. Effetti dannosi scarsa ecologia e mancanza di aria fresca.

3. Cattiva influenza radiazioni elettromagnetiche - provenienti da televisori, computer, telefoni cellulari, forni a microonde e molti altri elettrodomestici.

Leggi gli articoli “ATTENZIONE: FORNO A MICROONDE!”: e “COME PROTEGGERSI DALLE RADIAZIONI ELETTROMAGNETICHE DEI TELEFONI CELLULARI E DEGLI APPARECCHI ELETTRICI”:

4. Immagine sedentaria Vita.

Anche Grande importanza ha l'energia interna della persona stessa, la sua energia vitale.

Se una persona è ottimista nella vita, una persona allegra, sempre allegra, si muove facilmente nella vita, si sforza di qualcosa, ottiene qualcosa, in una parola, vive, allora così facendo sta già aiutando molto se stesso, aiutando il corpo con questa energia per mantenere l'equilibrio del pH.

Se, al contrario, una persona è pessimista, non si sforza di nulla, "galleggia" lentamente attraverso la vita, la cui intera vita è solo una serie di giorni grigi, monotoni e noiosi, nella parola "condurre un'esistenza miserabile, ” allora è quindi più suscettibile allo stress, alla depressione, perde energia vitale, il corpo si indebolisce e non è in grado di mantenere un normale equilibrio del pH: gli mancano energia e risorse. Comincia ad ammalarsi. Con ogni nuovo stress la situazione non fa che peggiorare e il processo di depressione sanitaria accelera.

Quindi, cosa puoi fare per alcalinizzare il tuo corpo?

1. È necessario RIFIUTARE DEL TUTTO dal consumo di carne, latticini, zucchero, farina e prodotti dolciari, tutti i tipi di prodotti semilavorati e altri prodotti trasformati e raffinati, ridurre al minimo il consumo di cereali ed è meglio consumarli sotto forma di germogli.

Esplora questi articoli e materiali:

* COME LE PERSONE UCCIDONO IL LORO SANGUE. UCCIDI IL TUO SANGUE? (su cos'è l'immunità e come rafforzarla)

*ATTENZIONE! I RISULTATI DELLA PIÙ GRANDE RICERCA PLURIENNALE NEL CAMPO DELLA NUTRIZIONE DIMOSTRANO UN RAPPORTO DIRETTO TRA MALATTIE LETALI E IL CONSUMO DI “CIBO” DI ORIGINE ANIMALE (qualsiasi carne e latticini)!

* L'ORGANIZZAZIONE MONDIALE DELLA SANITÀ (OMS) HA CHIAMATO LA CARNE UNA CAUSA DI CANCRO! I prodotti a base di carne sono riconosciuti sostanze cancerogene, come l'amianto e l'arsenico e saranno inseriti nella “lista nera” degli agenti cancerogeni!

*IMPORTANTE SAPERE PER ESSERE IN SALUTE ED ESSERE CURATI DA MALATTIE “INCURABILI”! COS'È LA NUTRIZIONE SPECIFICA?

2. Purifica il tuo corpo da scorie e tossine:

* MARVA OHANYAN: “LA MORTE VIENE DALL'INTESTINO...”:

* FALSA TEORIA DELLE MALATTIE INFETTIVE IN MEDICINA UFFICIALE. PERCHÉ LE PERSONE SI MALANO E COSA SONO I BATTERI?

* PULIZIA E GUARIGIONE. LE RICETTE PIÙ EFFICACI. COME RIPRISTINARE LA MICROFLORA E L'IMMUNITÀ DELL'INTESTINO (c'è anche un'ampia selezione di articoli sulla pulizia del corpo):

*FILM “LA SCIENZA DEL DIGIUNO”. IL DIGIUNO È UN MODO SEMPLICE, NATURALE E UNIVERSALE PER CURARE LA MAGGIOR PARTE DELLE MALATTIE CRONICHE E “INCURABILI”!

3. Evitare la cottura termica o almeno mantenere un rapporto tra l'80% di cibi vegetali crudi e il 20% di cibi cotti.

I fisiologi ritengono che per mantenere BSH, una persona abbia bisogno di almeno quattro volte più cibo con effetto alcalinizzante che con effetto acido.

ANCHE TU MANGI COSÌ? Video divertente di V.S. Ostrovsky (scrittore, oratore, membro del movimento internazionale per igiene naturale, erborista ereditario, continuatore degli insegnamenti di Galeno, Ippocrate, Avicenna, ha un'enorme esperienza nella cura delle malattie più intrattabili, sebbene sia passato alla scrittura e all'insegnamento in varie società, membro della Reale Accademia Internazionale dell'ONU):

*COSA SUCCEDE NELLA PADELLA?

*ATTENZIONE: LEUCOCITOSI ALIMENTARE:

* LE INFORMAZIONI SANITARIE PIÙ PREZIOSE E PIÙ IMPORTANTI! Un concentrato di conoscenze pratiche sul ripristino e il guadagno di salute e longevità! La Scuola della Salute è l’esperienza di un medico che esercita con successo nella guarigione da tutte le malattie croniche e “incurabili” o difficili da curare:

Ecco un breve video su cos’è la dieta crudista:

La dieta crudista è pericolosa? Opinione del capo nutrizionista della Russia! Alexey Kovalkov / Sergey Dobrozdravin:

Dieta crudista 80/20. Cosa c'è nel 20% degli alimenti trasformati? Importante!

DIETA CRUDA. Come mangiare a buon mercato con una dieta a base di cibi crudi. Non sapevi questo:

Se decidi di passare a una dieta a base vegetale, una selezione di materiali ti aiuterà “COME TRASFERIRE IN MODO ARMONICO UN ALIMENTO SANO (VEGETARIANITÀ, VEGANITÀ, CIBO CRUDO) (istruzioni passo passo + ricette + gestione dei conflitti)” :

4. Bevi ogni giorno una soluzione di soda a stomaco vuoto. Questo è molto metodo efficace alcalinizzare il corpo!

Maggiori dettagli su proprietà curative bicarbonato di sodio e come e quando usarlo correttamente, leggi l'articolo “IL BICARBONATO È UN RIMEDIO UNIVERSALE PER LA SALUTE E PER MOLTE MALATTIE, ANCHE IL CANCRO!”:

5. Inizia a bere frullati verdi. I COCKTAIL VERDI SONO UNA FONTE DI VITAMINE, MICROELEMENTI E MINERALI PER IL CORPO, UN MODO PER PERDERE PESO E MIGLIORARE LA SALUTE. Informazioni sui benefici dei frullati verdi e su come prepararli:

6. Quando si scelgono i prodotti alimentari, prestare attenzione alle proprietà alcalinizzanti o acidificanti dei prodotti.

Presta maggiore attenzione a quali cibi mangi. Per capire meglio cosa dovresti mangiare, dai un’occhiata a questi articoli:

*BUONO A SAPERSI: NON MANGIARLO!

*IL LIEVITO È UN'ARMA BIOLOGICA PERICOLOSA. Come proteggersi da esso e rimanere in salute:

* SUI DANNI DEGLI ALIMENTI “CEMENTANTI” CONTENENTI AMIDO! L'AMIDO È UN VELENO AD AZIONE RITARDATA!

* LA NUTRIZIONE SENZA MUCO È LA VIA VERSO LA SALUTE E LA LONGEVITÀ!

PRODOTTI CHE ALCALINIZZANO IL CORPO (prodotti e loro coefficiente di alcalinizzazione):

frutti di bosco (tutti i tipi) 2–3, sedano 4, cetrioli freschi 4, lattuga 4, pomodori freschi 4, barbabietole fresche 4, carote fresche 4, albicocche secche 4, albicocche fresche 3, angurie 3, meloni 3, prugne 3, frutta ( quasi tutti) 3, cavolo bianco 3, cavolfiore 3, tarassaco 3, ravanelli 3, peperoni 3, patate 3, fagioli freschi 3, semola 3, mandorle 2, cipolle 2, pisello verde 2, uvetta 2, datteri 2

PRODOTTI CHE OSSIDANO IL CORPO (prodotti e loro coefficiente di alcalinizzazione):

fagioli pronti 3, piselli secchi 2, uova 3, panna 2, formaggio 1–2, arachidi 2, pane bianco 2, marmellata 3, succhi con zucchero 3, acqua dolce 3, pane nero 1, amido 2, orzo 1, fagioli essiccato 1

ALTRI ARTICOLI UTILI:

RAPPORTO TRA SALUTE UMANA E NUTRIZIONE. MATERIALI CONCETTUALI SULLA NUTRIZIONE E SUL FUNZIONAMENTO DEL CORPO UMANO CHE TUTTI DOVREBBERO CONOSCERE PER ESSERE IN SALUTE:

VALE LA PENA CURARE I BAMBINI E TE STESSO CON FARMACI?

GUARIRE RAFFREDDORE E INFLUENZA CON METODI NATURALI EFFICACI! E PREVENZIONE, COME MANTENERE IN SALUTE!

IL CANCRO E ALTRE MALATTIE “INCURABILI” POSSONO ESSERE CURATE SENZA FARMACI! Condividi questi materiali, potrebbe salvare la vita a qualcuno!

L'equilibrio acido-base del corpo mostra il rapporto relativo tra acido e alcali nel corpo. Il valore del pH è un valore chiamato anche potenziale di idrogeno.

Come ripristinare l'equilibrio acido-base nel corpo? Quali caratteristiche si possono identificare? Cosa fare con un'acidità bassa/alta? Le risposte a queste e ad altre domande possono essere trovate di seguito.

Sangue di una persona sana condizioni normali ha un potenziale leggermente alcalino di 7.365. Se il paziente ha una deviazione verso l'alto o verso il basso, i medici diagnosticano lo sviluppo di sintomi di varie malattie. Uno spostamento verso il lato maggiore è un ambiente alcalino, mentre verso il lato minore è un ambiente acido.

L'equilibrio acido-base del corpo cambia sotto l'influenza di vari fattori. Raggiungere l'equilibrio ottimale del pH è un processo difficile e dispendioso in termini di tempo, ma immagine corretta vita e buone abitudini accelerare significativamente tutti i processi.

Se il corpo umano inizia ad acidificarsi, le cellule perdono gradualmente parte dei loro nutrienti e ossigeno.

Il corpo cerca di mantenere l'equilibrio compensando i componenti alcalini.

Se nella dieta di una persona non si osservano i composti minerali necessari per il successivo compenso, inizia l'accumulo attivo di acido nel tessuto adiposo.

Se c'è un accumulo attivo di acido nell'area del ginocchio, inizia a svilupparsi l'artrosi.

In caso di squilibrio acido, una persona avverte una ridotta produzione di energia nelle singole cellule, che blocca il ripristino delle strutture cellulari.

In caso di maggiore acidità, si osserva intossicazione da metalli pesanti, che accelera la crescita dei tumori tumorali.

Quando la BBB viene interrotta, aumenta la suscettibilità del corpo alle infezioni provenienti dall'esterno. Il paziente non si sente bene, l'attività diminuisce e malattia cardiovascolare, diabete mellito, ecc.

Puoi scoprire la presenza di uno squilibrio dai sintomi, che si manifestano sotto forma di problemi con il peso corporeo e malattie.

Se l'equilibrio è disturbato, il motivo è questo stress frequente, la risposta immunitaria del corpo agli agenti patogeni in arrivo. Il fattore determinante più comune è la cattiva alimentazione.

Gioca un ruolo importante per ogni persona attività fisica e la quantità di liquidi che bevi durante il giorno. Carichi intensi o immagine sedentaria la vita porta solo all'attivazione del processo ossidativo. Sistema linfatico non funziona a piena forza e quindi le tossine vengono eliminate più lentamente.

Il problema di una persona “occidentale” è che la base della sua dieta è costituita da quegli alimenti che portano solo all'acidificazione del corpo: bevande dolci e gassate, carne, caffè, alcol e alcuni farmaci.

Secondo molti pazienti il livello dell'equilibrio alcalino può essere ripristinato dieta corretta e stile di vita. Ma seguire queste regole non sarà sufficiente.

Il problema è che gli organismi della stragrande maggioranza delle persone sono già ossidati, e quindi transizione brusca SU nutrizione alcalina non aiuterà molto. I depositi acidi non possono essere rimossi in questo modo.

Modi per normalizzare l'equilibrio acido-base

L'opzione migliore è una pulizia completa di tutto il corpo, che porterà all'equilibrio. Può essere effettuato sia a casa che in istituti specializzati.

Nonostante quanto detto sopra, una dieta con grande quantità frutta e verdura porteranno ad una graduale normalizzazione delle condizioni dell'intero organismo. Una dieta sana aiuterà il corpo a ricostituire le riserve necessarie, che mireranno a migliorare la qualità della pelle, ridurre le reazioni allergiche e aumentare la lucidità mentale.

È meglio controllare il livello del saldo prima di iniziare qualsiasi procedura. Una volta raggiunto il livello ottimale, il corpo inizia a sforzarsi di mantenere peso e proporzioni ottimali. Dopo aver eliminato l'ambiente acido nel corpo, scompare immediatamente la necessità di formare tessuto adiposo.

Il grasso rimanente verrà semplicemente bruciato dal corpo in futuro, speso per i bisogni attuali. Secondo i dati accertati, la dieta ottimale dovrebbe essere composta per l'80% da componenti che formano alcali e per il 20% da componenti che formano acidi. Per ripristinare la salute, la proporzione si sposta nella giusta direzione.

L'adattamento può iniziare a casa aggiungendo gradualmente alla dieta alimenti che contengono "alcali" naturali: verdure, fagiolini, erbe aromatiche, verdure, spezie, ecc. Il paziente deve prestare attenzione al fatto che il meccanismo d'azione degli alimenti e il il grado della loro ossidazione e alcalinizzazione varia. Nonostante il fatto che i limoni siano alimenti acidi, dopo la digestione saturano il corpo di alcali.

A prima vista può sembrare che gli agrumi abbiano un effetto acidificante, ma in realtà si ottiene l'effetto opposto. La carne, che è a base di alcali, dopo la digestione produce solo un residuo acido nel corpo. Di norma, i prodotti di origine animale hanno un effetto ossidante.

Il metodo più semplice che puoi utilizzare a casa è una miscela di acqua e succo di limone. Iniziando la mattinata con una bevanda del genere, puoi contare sull'effetto corrispondente. Bicarbonato di sodio può alcalinizzare il corpo e presenta numerosi effetti spiacevoli effetti collaterali che ne limitano l'utilizzo. Il bicarbonato di sodio contiene alluminio, che inizia ad accumularsi nel corpo nel tempo. Il rischio di sviluppare la malattia di Parkinson e di Alzheimer è elevato.

L'alluminio che entra nel corpo non può essere eliminato da solo dal corpo. In caso di sovradosaggio aumentano i problemi di acidità. Prima di iniziare l'uso, dovresti chiedere aiuto al tuo medico.

Come determinare il livello di pH degli alimenti?

Determinare il livello attuale del pH non richiede molto tempo.

È sufficiente utilizzare strisce reattive speciali. Esistono tabelle speciali che aiutano il paziente a determinare l'acidità e l'alcalinità di determinati alimenti.

Sulla base dei dati ottenuti, il paziente si fa un'idea di cosa è possibile mangiare e da cosa è meglio astenersi. Più alto è l'indicatore con segno positivo, maggiore è cibo alcalino e più basso è l'indicatore, peggio è per il corpo del paziente.

Una volta capito come determinare il tuo livello attuale, puoi formulare prescrizioni dietetiche appropriate. La corretta regolazione e il rispetto degli standard di cui sopra miglioreranno significativamente le condizioni attuali del paziente.

Sapendo come ripristinare l'equilibrio acido-base, il paziente non dovrebbe abusare del tempo, ma iniziare a influenzare il corpo. Prima di utilizzare questo o quel prodotto, dovresti chiedere aiuto al tuo medico. Una diagnosi corretta è la chiave per una rapida guarigione.