Sanatori per malattie cardiovascolari. Trattamento del sistema cardiovascolare

Oggi, il livello di sviluppo della medicina ci consente di diagnosticare una varietà di malattie utilizzando tecniche sofisticate, effettuare trattamenti farmacologici efficaci e operazioni ad alta tecnologia che restituiscono ai pazienti non solo la vita, ma anche la sua alta qualità. Allo stesso tempo, l'assistenza sanitaria non abbandona la direzione preventiva, sviluppandola attivamente e aiutando nella riabilitazione e nel mantenimento della salute dei pazienti con varie patologie.

Le malattie del cuore e dei vasi sanguigni rappresentano il problema più urgente della medicina moderna, dopo tutto, il numero di pazienti aumenta ogni anno, la patologia “ringiovanisce” e anche l'intero arsenale di misure terapeutiche non sempre consente di evitare complicazioni, disabilità e morte. Per prevenire molte malattie cardiache e migliorare la salute delle persone già malate, sono stati creati numerosi sanatori cardiovascolari.

Il trattamento in sanatorio è particolarmente popolare tra le persone mature e anziane. Questo non è un caso, perché nel corso degli anni il rischio di patologia degli organi interni aumenta in modo significativo, e all'età pensionabile la popolazione non ha più una malattia, ma diverse contemporaneamente, tra le quali sono considerate le più comuni.

I sanatori cardiovascolari offrono solitamente una serie di misure per la prevenzione e il trattamento non solo delle malattie cardiache, ma anche dei danni ad altri organi interni. Ciò è giustificato dal momento che molte persone anziane, oltre alle malattie cardiache, soffrono di diabete, disturbi digestivi e patologie broncopolmonari croniche.

Affinché il trattamento del sanatorio sia più efficace, nello stesso sanatorio vengono sviluppati vari profili terapeutici: cardiologia, gastroenterologia, neurologia, ecc. Quasi ovunque ci sono condizioni per la correzione dei disturbi della colonna vertebrale e delle articolazioni. Una varietà di risorse naturali viene utilizzata per scopi medicinali per aiutare i pazienti a migliorare il proprio benessere e acquisire forza.

Perché sono necessari i sanatori?

Il trattamento sanatorio delle patologie degli organi interni iniziò a svilupparsi attivamente a metà del secolo scorso, guadagnando rapidamente popolarità tra le persone di tutte le età. Questa direzione è molto comune nei paesi dello spazio post-sovietico, ma in Occidente non è praticamente utilizzata. Questa caratteristica è legata all’organizzazione del sistema sanitario nel suo complesso.

Nei paesi europei il trattamento è stato ed è effettuato da medici in regime ambulatoriale e in cliniche e lo stile di vita è mirato. Non tutti possono permettersi servizi medici retribuiti e il congedo per malattia a casa non è retribuito, quindi gli europei sono interessati a massimizzare la propria capacità lavorativa e di salute. Il trattamento si svolge in istituti medici e centri di riabilitazione, mentre il riposo e il recupero si svolgono in aree di villeggiatura, parchi, piscine, nella natura e in modo indipendente.

Medicina sovieticaè stato progettato in modo tale che le malattie non sempre venivano curate in ospedale e molti pazienti necessitavano di ulteriori trattamenti riabilitativi, che ricevevano nei sanatori. I giovani si recavano nei resort non tanto per le cure quanto per il relax, perché le opportunità di viaggio erano limitate.

I tempi sono cambiati, ma i sanatori sono ancora popolari. In primo luogo, offrono l'opportunità di rilassarsi e, in secondo luogo, di ricevere cure per una serie di malattie. Non è un segreto che molti pazienti ritardano a lungo le visite dal medico, perdendo il momento in cui la malattia diventa una forma cronica irreversibile. Ciò è facilitato anche da un lavoro preventivo insufficiente con la popolazione, che non è ancora interessata a mantenersi in salute da sola, attraverso lo stile di vita e il passatempo attivo.

La gamma di servizi forniti dai moderni sanatori è in continua espansione in base alla domanda. Stanno diventando richieste procedure cosmetologiche, vari bendaggi per il corpo, bagni alle erbe, ecc. La domanda crea offerta e i sanatori soddisfano attivamente i bisogni di un'ampia varietà di segmenti della popolazione.

Vale la pena notare che nello spazio post-sovietico la direzione del sanatorio non mira a curare e curare, sebbene molti pazienti vi si rechino per questo. Lo scopo principale della permanenza in sanatorio è la prevenzione, la salute generale e il relax, pertanto è stata determinata una serie non solo di indicazioni, ma anche di controindicazioni per il trattamento sanatorio;

Per migliorare la salute dei vacanzieri, i sanatori utilizzano principalmente risorse naturali: aria fresca proveniente da aree ecologicamente pulite, acqua minerale, fango terapeutico, clima favorevole, che sono attivamente integrati da fisioterapia, educazione fisica e trattamenti idrici.

A chi è indicato il trattamento sanatorio?

Il trattamento in condizioni di sanatorio ha le sue indicazioni, basate sul profilo dell'istituzione. I sanatori per il trattamento delle malattie cardiovascolari accettano pazienti con:

( , );
con danni alle strutture cardiache;
, flusso sanguigno periferico.

Tutte queste malattie devono essere compensate il più possibile e senza esacerbazioni. Non consentito per il trattamento un paziente con, quando il livello di pressione non viene corretto mediante l'assunzione di farmaci, con o progressiva angina pectoris, esacerbazione della malattia cardiaca reumatica. In questi casi è necessario sottoporsi a un trattamento preliminare in ospedale o in una clinica locale. Dopo la normalizzazione del benessere, i risultati dei test e altri esami, il terapeuta consiglia o consente al paziente di recarsi in un sanatorio.

Il trattamento sanatorio è controindicato in alcuni casi:

Esacerbazione della patologia cronica degli organi interni;
Disordini mentali;
Tumore maligno;
Sanguinamento;
Patologia infettiva acuta.

Qualsiasi manifestazione acuta di malattie del sistema cardiovascolare, che si tratti di una crisi ipertensiva o di un infarto, richiede il trattamento in ospedale, i sanatori non sono in grado di fornire condizioni e monitoraggio adeguati del paziente; Anche il trattamento sanatorio è controindicato con grave, a partire dallo stadio IIB, o parossismi di tachicardia con frequenti disturbi del ritmo, con frequenza cardiaca inferiore a 50 al minuto. Se non è chiaro, il medico della clinica può vietare il viaggio al sanatorio, indirizzando il paziente all'ospedale per l'esame e il trattamento.

Si ritiene che la durata ottimale del soggiorno in sanatorio sia di 2-3 settimane, Durante questo periodo, puoi sottoporsi a tutte le procedure diagnostiche necessarie e a un corso di trattamento completo. In molti sanatori, il paziente può scegliere la durata del suo soggiorno, avendo precedentemente determinato le date di arrivo e partenza a lui convenienti, ma di norma il minimo è di 14 giorni.

Il trattamento in un sanatorio può essere pagato oa spese dell'organizzazione che invia il trattamento. Nel primo caso, il vacanziere stesso stabilisce la durata del trattamento e l'elenco delle procedure e delle condizioni di soggiorno dipende dalla sua capacità di pagare. Nella seconda, il voucher viene rilasciato dall'ente al proprio dipendente, coprendone parzialmente o totalmente il costo.

Le condizioni di soggiorno offerte dai moderni sanatori sono abbastanza confortevoli e possono soddisfare anche il cliente più esigente. Se lo desideri, puoi scegliere una camera singola di lusso con tutti i comfort, e se è noioso rilassarsi da solo, allora c'è sempre la possibilità di soggiornare in camere a più letti.

Come scegliere un buon sanatorio?

Avendo fissato l'obiettivo di recarsi in un sanatorio per le cure, i potenziali vacanzieri iniziano a cercare le opzioni più razionali. Alcune persone preferiscono l'aria di montagna della Transcarpazia o il mare e il clima caldo della Crimea, mentre altri, al contrario, non vogliono cambiare radicalmente le condizioni meteorologiche e preferiscono una vacanza nella zona centrale. Molte persone trovano inaccettabile il lungo viaggio verso il luogo di vacanza e quindi vogliono trovare un sanatorio vicino a casa.

I sanatori per il trattamento delle malattie cardiovascolari e di altre patologie terapeutiche sono diffusi in qualsiasi zona climatica, quindi fare una scelta non sarà difficile. Il punto principale nella ricerca di un'opzione adeguata, oltre alla qualità dei servizi medici, potrebbe essere il comfort del viaggio e dell'alloggio.

Tra i cittadini russi sono popolari le località di Crimea, Kislovodsk e le località termali bielorusse. La Crimea attrae con l'aria calda del mare, Kislovodsk con acque minerali e fanghi, la Bielorussia con il suo clima mite, la natura pittoresca e i prezzi convenienti.

Vacanze nella regione di Mosca

I residenti di Mosca e delle regioni vicine che non vogliono viaggiare lontano da casa per le cure possono trovare un'opzione di vacanza accettabile nella regione di Mosca. I vantaggi in questo caso saranno le condizioni climatiche familiari e un breve tempo trascorso sulla strada verso il luogo di riposo e di trattamento.

Nei sanatori della regione di Mosca è possibile sottoporsi a riabilitazione e cure dopo un infarto miocardico, nonché a operazioni sul cuore e sui vasi sanguigni (sostituzione della valvola, intervento di bypass).

La principale risorsa delle località termali vicino a Mosca è il clima mite, la natura pittoresca, i laghi e le foreste. Per il trattamento vengono utilizzate acque minerali, procedure fisioterapeutiche, terapia fisica e alimentazione dietetica. Nei sanatori, ai vacanzieri può essere offerto un trattamento con sanguisughe medicinali, agopuntura ed un'efficace assistenza psicoterapeutica, perché la riabilitazione dopo un intervento al cuore comprende, tra le altre cose, il ripristino dello stato emotivo del paziente.

Per diversificare la ricreazione e il tempo libero dei clienti, i sanatori nella regione di Mosca offrono l'uso di palestre, campi da tennis, in inverno si possono noleggiare gli sci, in estate si può andare a pescare. Vengono organizzati vari programmi turistici con visite alle attrazioni locali.

Quando si sceglie un sanatorio nella regione di Mosca, molti prestano attenzione non solo all'elenco dei servizi e al costo del soggiorno, ma anche alle recensioni di chi ci è già stato. Certo, è un peccato arrivare e non scoprire alcune delle attività di animazione offerte, informarsi sul costo aggiuntivo per visitare la pista di pattinaggio e trovarsi di fronte a cibo insapore e acqua fredda in piscina. Per evitare ciò, i vacanzieri si affidano alle opinioni delle persone che hanno visitato questo o quel sanatorio. Fortunatamente, utilizzando Internet è abbastanza semplice farlo.

Non ci soffermeremo sui sanatori con una cattiva reputazione tra i vacanzieri, ma menzioneremo quelli che hanno soddisfatto pienamente i gusti dei loro clienti. Pensione "Zarya", specializzato in patologia del cuore e dei vasi sanguigni, sistema nervoso, respiratorio, colonna vertebrale e articolazioni, offre condizioni di vita confortevoli, anche per bambini, cibo di alta qualità, trattamenti fisioterapeutici e idrici, utilizza fanghi terapeutici e acque minerali. Puoi trascorrere più giorni o solo un fine settimana in una pensione, il periodo è determinato dal desiderio del vacanziere.

Podmoskovny sanatorio "Valuevo" fornisce servizi di riabilitazione a pazienti che hanno subito interventi chirurgici al cuore e ai vasi sanguigni. A tale scopo viene utilizzato personale qualificato, fisioterapia e trattamento dell'acqua e i cuochi preparano pasti dietetici.

Sanatorio "Buran" vanta anche impressioni positive da parte dei suoi clienti. Qui potete curare le malattie del cuore e dei vasi sanguigni o semplicemente rilassarvi in un'atmosfera tranquilla e accogliente con la vostra famiglia. I bambini sono accettati a partire dai due anni, ai vacanzieri vengono forniti cibo di alta qualità e attività ricreative.

Sanatori in Bielorussia

Le vacanze in Bielorussia sono attraenti grazie all'ampia gamma di servizi offerti, ai prezzi ragionevoli e alle condizioni abbastanza confortevoli. Il clima mite è adatto alla stragrande maggioranza dei pazienti cardiopatici e il personale cordiale non lascerà nessun vacanziere incustodito.

I sanatori in Bielorussia accolgono ogni anno più di mille non solo cittadini della repubblica, ma anche stranieri che vi vengono, tra i quali la parte del leone sono i russi. I vacanzieri sono attratti dall'ubicazione dei sanatori nelle aree ecologicamente pulite del parco sinistro, sulle rive di fiumi e laghi. Oltre al trattamento di qualità, il visitatore acquisisce forza passeggiando per le attrazioni circostanti e respirando aria fresca. In molte parti della repubblica si estrae acqua minerale e sono state create “grotte di sale” sfruttando le risorse naturali.

Tra le località termali della Bielorussia, è considerata la più grande sanatorio "Bug", che è uno dei migliori in termini di qualità delle cure mediche fornite e comfort di soggiorno. L'istituto si trova nella regione di Brest ed è specializzato in malattie del cuore e dei vasi sanguigni, dell'apparato respiratorio e della colonna vertebrale. Ai vacanzieri vengono offerte camere singole e doppie dotate di tutti i comfort, ottimo cibo e personale medico altamente qualificato.

Con un elevato livello di servizio che soddisfa gli standard europei, il sanatorio si impegna ad aderire ad una politica dei prezzi accessibile, offrendo sconti a determinati gruppi di pazienti, pensionati e famiglie con bambini. Non è un caso che tra i nostri clienti si possano incontrare non solo cittadini delle ex repubbliche sovietiche, ma anche residenti in Germania, Polonia, Israele e altri paesi.

Grande è popolare sanatorio "Chenki", costruito proprio sulla riva del fiume vicino a Gomel. Qui è possibile sottoporsi a trattamenti del sistema cardiovascolare, respiratorio e della colonna vertebrale. Il sanatorio offre condizioni confortevoli e una vasta gamma di procedure mediche, tra cui balneoterapia, acque minerali e una varietà di servizi cosmetologici. L'acqua minerale viene prodotta in loco e il reparto di fisioterapia è riconosciuto come uno dei migliori del paese.

Nel sanatorio di Chenki viene prestata molta attenzione alla nutrizione, che non solo soddisfa i bisogni e i gusti dei vacanzieri, ma mira anche a correggere i disturbi esistenti, comprese le patologie del cuore e dei vasi sanguigni.

Vacanze in Crimea

Gli amanti del caldo clima marino preferiranno le località della Crimea alla zona centrale, che da molti decenni accolgono vacanzieri provenienti da varie parti della Russia e da altri paesi dello spazio post-sovietico. Le vacanze in Crimea sono attraenti non solo per i servizi medici, ma anche per il grande potenziale naturale di questi luoghi. Tutti i tipi di fango curativo, estuari e aria calda del mare possono fare miracoli, ripristinando forza ed energia.

Tra le pensioni della penisola di Crimea sono popolari "Miskhor", specializzato nel trattamento delle malattie cardiache e vascolari. L'istituzione offre numerose procedure: balneologia, grotte di sale, fanghi minerali.

Sanatorio di Yalta intitolato a Kirov aiuterà nel trattamento non solo delle patologie del cuore e dei vasi sanguigni, ma anche di altri organi interni. Oltre alle procedure terapeutiche, tra cui balneoterapia, fangoterapia, massaggi, tecniche fisioterapeutiche, il vacanziere gode di un clima speciale, del mare caldo e ammira la bellezza della natura.

I pazienti con patologie dei vasi periferici, reumatismi, ipertensione arteriosa possono scegliere i centri di cura di Evpatoria, tra cui: "Primorye". L'istituto offre ottime condizioni di soggiorno, pasti, compresa la dietetica, vari trattamenti fisici, cure con acque e fanghi e terapia climatica. Oltre agli adulti, qui è possibile migliorare la salute dei bambini affetti da patologie del sistema cardiovascolare, che vengono ricoverati accompagnati da adulti.

Acque minerali di Kislovodsk

I sanatori di Kislovodsk sono tradizionalmente popolari tra i residenti in Russia e all'estero a causa dello speciale clima montano e delle acque minerali che vengono attivamente estratte in questa zona. A Kislovodsk sono concentrati un gran numero di centri benessere specializzati specificamente nelle malattie del sistema cardiovascolare.

Le aree turistiche del Caucaso offrono attività ricreative tutto l'anno, consentendo di sottoporsi a un esame completo del cuore e dei vasi sanguigni e a un ciclo completo di trattamento. I sanatori impiegano personale altamente qualificato e dispongono di attrezzature adeguate e di alto livello. I prezzi per il trattamento potrebbero essere leggermente più alti rispetto ad altre regioni, ma secondo le recensioni dei vacanzieri, i costi sono giustificati.

Le principali risorse curative di Kislovodsk sono il fango, l'acqua minerale e il clima montano, che è ben tollerato dalle persone con patologie del sistema cardiovascolare. Qui le acque di Narzan vengono estratte da oltre 200 anni e si sono rivelate un ottimo rimedio per la cura delle patologie degli organi interni. L'acqua minerale viene utilizzata non solo per la somministrazione orale; ai vacanzieri vengono offerti anche bagni medicinali.

Tra i sanatori a Kislovodsk, il cliente può preferire sanatori di classe economica, di livello medio e altamente confortevoli. Naturalmente, le condizioni di soggiorno si riflettono nel prezzo, quindi ognuno sceglie una vacanza non solo in base al proprio gusto, ma anche al proprio portafoglio.

Tra i centri termali di livello economico - sanatorio dal nome Semashko, che opera da quasi cento anni. Qui si possono curare patologie dell'apparato cardiovascolare, degli organi respiratori, problemi ginecologici e urologici. L'acqua minerale Essentuki-4, Slavyanovskaya, Smirnovskaya è prodotta sul territorio dell'istituzione. Sono possibili vacanze con bambini, il cui trattamento viene effettuato a partire dai 5 anni, fino al 14° anno di età sono previste riduzioni sul vitto e alloggio;

Tra i sanatori di Kislovodsk di alto livello possiamo notare “Pietre Rosse”, “Valle di Narzans”. Queste istituzioni forniscono servizi per la diagnosi e il trattamento delle malattie non solo del sistema cardiovascolare, ma anche di altri organi: il tratto digestivo, gli organi ORL, le patologie ginecologiche ed endocrine.

Sul territorio dei sanatori di Kislovodsk ci sono campi da tennis, sentieri pedonali, biblioteche. Puoi migliorare la tua salute in palestra, piscina, sauna. Per il comfort dei vacanzieri c'è Internet, ci sono parcheggi, parrucchieri. Molti sanatori stanno ampliando la gamma di procedure cosmetiche, attirando così rappresentanti del gentil sesso di tutte le età.

Video: sanatorio dal nome. G.K. Ordzhonikidze, Kislovodsk

Oltre a quelli descritti, ci sono molti altri sanatori in diverse parti della Russia e dei paesi limitrofi, ci siamo concentrati solo su alcuni che forniscono servizi ai pazienti cardiologici; Le persone con patologie cardiache e vascolari possono anche scegliere i sanatori terapeutici generali, dove non è necessario sottoporsi al numero massimo di procedure terapeutiche, perché anche il semplice riposo, un cambiamento di ambiente, aria fresca, passeggiate sono una parte importante del mantenimento salute.

Quando si sceglie un sanatorio, di solito si concentrano sul prezzo e sull'elenco dei servizi medici, sulla distanza da casa e sulla zona climatica. Il feedback dei visitatori non ha poca importanza, quindi è meglio scoprire in anticipo quante più informazioni possibili sul luogo di vacanza previsto, in modo che nel sanatorio stesso ti aspettino solo emozioni positive, e se ci sono sorprese, allora solo quelli buoni.

A. Olesya Valerievna, candidata alle scienze mediche, insegnante presso l'università di medicina

Puoi ringraziare uno specialista per il suo aiuto o sostenere il progetto VesselInfo in qualsiasi momento.

L'influenza delle strutture termali e delle procedure fisioterapeutiche aggiuntive aiuta a riabilitare rapidamente dopo aver sofferto di malattie vascolari, stabilizzare lo stato di salute e prevenire l'esacerbazione delle patologie cardiovascolari. Inoltre, i sanatori per la prevenzione delle malattie cardiovascolari sono un ottimo modo per mantenere la salute vascolare e cardiaca, rilassarsi e acquisire forza.

I sanatori per la cura del sistema cardiovascolare sono raccomandati dopo la terapia ospedaliera, l'intervento chirurgico come riabilitazione di supporto, e anche in presenza delle seguenti patologie croniche:

aterosclerosi;
ischemia;
ipertensione;
ipotensione;
angina pectoris, ecc.

I sanatori sono raccomandati per la prevenzione di ictus e infarto; nella fase di recupero dopo la malattia (se le condizioni del paziente sono stabili). Inoltre, i sanatori per la prevenzione delle malattie cardiache andranno a beneficio delle persone a rischio di malattie cardiovascolari:

lavoro sedentario;
fatica;
cattiva alimentazione;
fumare;
eccesso di peso, ecc.

I sanatori sono controindicati in caso di malattie cardiovascolari acute, malattie del sangue o esacerbazione di patologie croniche, in condizioni di pericolo di vita. Anche le restrizioni al trattamento sanatorio sono:

malattie infettive;
patologie veneree in forma contagiosa e acuta;
cachessia;
oncologia;
deviazioni psichiche;
tossicodipendenza, alcolismo, epilessia, ecc.

Gli anziani dovrebbero visitare i sanatori con cautela e scegliere le istituzioni sanitarie con le condizioni meteorologiche più confortevoli e un programma di trattamento delicato.

Percorsi benessere nei sanatori cardiologici

Un approccio individuale a un paziente specifico nei sanatori. Un programma di trattamento viene prescritto solo dopo un esame approfondito. Il cardiologo tiene conto dei risultati dei test, dell'anamnesi e delle condizioni generali del paziente. Le procedure di trattamento vengono eseguite sotto la stretta supervisione del personale medico.

La base dei metodi terapeutici e di miglioramento della salute per la prevenzione delle patologie cardiovascolari sono le seguenti procedure fisiche:

La balneoterapia guarisce con l'aiuto di acque minerali naturali o create artificialmente. Viene effettuato con l'obiettivo di rafforzare l'intero corpo, migliorare la circolazione sanguigna, stimolare il sistema cardiovascolare, normalizzare la pressione sanguigna, ecc. (bagni, inalazioni, cure idropiniche, bagni, ecc.).
La fangoterapia è una terapia naturale semplice ed efficace che sfrutta gli effetti locali o complessi del fango terapeutico. Viene effettuato per eliminare i processi infiammatori, accelerare la rigenerazione della pelle, ridurre i sintomi del dolore, ecc. (Impacchi, impacchi, elettrolisi, bagni, maschere, ecc.).
La crioterapia è un trattamento che utilizza basse temperature. Viene effettuato allo scopo di mobilitazione generale del corpo, attivazione del sistema immunitario, aumento del flusso sanguigno, riduzione dei processi infiammatori, ecc. (Docce, criosaune, criomassaggi, ecc.).
Elioterapia: trattamento solare, uso dell'abbronzatura. Viene effettuato per stimolare il sistema immunitario, produrre vitamina D, migliorare i processi metabolici, ecc.
L'aeroterapia è l'effetto dell'aria fresca sul corpo. Viene effettuato con l'obiettivo di arricchire il corpo di ossigeno, aumentare la resistenza agli sbalzi di temperatura, migliorare la termoregolazione, ecc. (bagni d'aria, aerofitoterapia, ecc.).
Massaggi – attraverso l’influenza di varie tecniche, migliora il flusso sanguigno nei tessuti, elimina la congestione, ripristina la funzionalità di vari organi e sistemi, ecc.

Oltre a queste procedure, viene prestata particolare attenzione alla nutrizione. Spesso viene preparato un menu individuale per ciascun paziente. Alcuni sanatori offrono pasti a buffet con un'abbondanza di piatti sani a base di prodotti biologici (il menu deve includere piatti quaresimali e dietetici). Nei sanatori monitorano la qualità del cibo, quindi la dieta proposta è equilibrata in termini di rapporto tra proteine, grassi e carboidrati e viene preso in considerazione anche il contenuto calorico del cibo.

Se lo scopo del viaggio è una vacanza confortevole a scopo preventivo e il desiderio di ricevere cure, allora è meglio dare la preferenza ai sanatori che offrono un lungo ciclo di cure (almeno 2 settimane) con una buona base medica. Leggi le recensioni dei pazienti che hanno già visitato questo sanatorio.
Scegli un centro benessere focalizzato sul trattamento e sulla prevenzione delle malattie cardiovascolari.
Scegli un sanatorio il cui clima non sia molto diverso dal tuo solito. I pazienti con malattie cardiovascolari sono piuttosto sensibili ai cambiamenti delle condizioni meteorologiche. Questo potrebbe farti sentire peggio. Per prevenire complicazioni al sistema cardiovascolare, astenersi da cambiamenti climatici improvvisi (sono sconsigliate soprattutto le zone di alta montagna).
Dare la preferenza a un complesso sanitario con una posizione migliore. Il sanatorio dovrebbe essere situato vicino a una foresta o a un parco, vicino a un bacino idrico e lontano dalle autostrade.
Se viaggi con bambini, scegli i sanatori che offrono vacanze in famiglia. Tali complessi sanitari e sanatori organizzano/hanno: stanze per bambini, aree giochi, pediatri ed educatori e molti altri. eccetera.
Prestare attenzione alle strutture di intrattenimento del sanatorio. Per rendere la vostra vacanza indimenticabile e non lasciare che gli ospiti si annoino durante il trattamento a lungo termine, le strutture sanitarie offrono ai pazienti attività ricreative: biliardo, campi da tennis, sale cinema, equitazione, biblioteca e molto altro. eccetera.

Il sistema cardiovascolare è un sistema che fornisce la circolazione del sangue nel corpo umano. Il sistema circolatorio può tranquillamente essere considerato la componente più importante del corpo umano. Garantendo il trasporto di sostanze utili agli organi vitali e rimuovendo tutte le sostanze non necessarie (rifiuti) dal corpo al sistema escretore, il sistema cardiovascolare ci garantisce una vita piena e sana.

Il sistema cardiovascolare comprende cuore e vasi sanguigni di diverse dimensioni, ciascuno dei quali è parte integrante del buon funzionamento dell'intero sistema. Il cuore, come un motore, spinge il sangue attraverso i vasi, fornendo le sostanze necessarie e portando via quelle che non sono più utili. Senza tale trasporto, il corpo umano non avrebbe un'immunità così importante, senza la quale è normale ammalarsi costantemente o, peggio ancora...

Sfortunatamente, anche un organo così importante e potente come il cuore, e di conseguenza i suoi assistenti, i vasi sanguigni, possono ammalarsi... e questo accade molto spesso a causa del carico pesante. Di tutte le malattie, lo è malattie del sistema cardiovascolare sono leader. Le persone di età superiore ai 40 anni sono più suscettibili alle malattie cardiovascolari.

Le malattie più comuni sono:

Aterosclerosi;
Flebeurismo;
Ipertensione;
Malattia coronarica (CHD);
Insufficienza cardiaca;
Aritmia.

Trattamento farmacologico del sistema cardiovascolare

Farmaco trattamento del cuore e dei vasi sanguigni si verifica abbastanza spesso. Ogni malattia ha i suoi farmaci usati per curarla. Naturalmente, farmaci e farmaci possono alleviare la malattia, ma i farmaci hanno molti effetti collaterali. Inoltre, in nessun caso dovresti prescrivere farmaci per te stesso, sulla base del consiglio di amici o delle informazioni su Internet. CONSULTARE IL VOSTRO MEDICO, che ti dirà in modo più accurato cosa puoi prendere e cosa non dovresti nemmeno pensare.

Trattamento delle malattie cardiovascolari in un sanatorio

In Russia e nei paesi della CSI ci sono molti sanatori con un reparto di cardiologia e una licenza per trattamento delle malattie cardiovascolari. Il trattamento del sanatorio delle malattie cardiache e vascolari nel sanatorio viene effettuato utilizzando varie tecniche, tra cui il trattamento farmacologico leggero e il trattamento con fattori curativi naturali presenti nel resort.

Quando si sceglie un sanatorio, è necessario tenere conto della località in cui si trova, perché... Oltre alle malattie del sistema cardiovascolare, potresti anche essere accompagnato da malattie concomitanti con le quali è controindicata la visita di un particolare resort. Quindi, ad esempio, se la malattia non ti permette di tollerare il caldo, non dovresti andare nelle località della Crimea a luglio, perché... Questo è proprio il periodo più caldo dell'anno. Sfortunatamente, non tutti prestano attenzione a questo e, per prevenire tali casi, consigliamo di consultare uno specialista termale che non solo può indirizzarti a un resort per la malattia principale, ma anche prendere in considerazione tutte quelle associate e alla fine scegliere la migliore opzione per il trattamento e il riposo.

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prezzo medio: 2.426 rubli.

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Evapatoria, località

La Russia è un paese in due parti del mondo, uno stato il cui territorio copre la lingua sabbiosa del Baltico e le isole rocciose di Chukotka, si estende dalle latitudini artiche settentrionali a quelle subtropicali. La Russia ha una ricchezza inimmaginabile: patrimonio culturale e storico, foreste protette e spazi incontaminati. Le eleganti strade di San Pietroburgo e i monumenti architettonici di Kaliningrad competono con l'architettura delle città antiche: chiese a più cupole e case mercantili, e le spiagge della costa del Mar Nero competono con le foreste settentrionali della Carelia e le creste degli Urali Montagne.

Geografia

La Russia è il paese più grande del nostro pianeta per area, occupando 17,1 milioni di chilometri quadrati. Lo stato si trova in Eurasia e copre entrambe le parti del continente. Circa un terzo del territorio russo si trova nell'Europa orientale, il resto appartiene all'Asia settentrionale. Le coste russe sono bagnate dalle acque di 12 mari appartenenti ai bacini degli oceani Artico, Atlantico e Pacifico, e dalle acque del chiuso Mar Caspio.

La Russia si trova su grandi piattaforme, quindi la sua topografia è prevalentemente pianeggiante. Nella parte occidentale del paese si estende la pianura ondulata della Russia centrale, separata dalla catena degli Urali dall'altopiano siberiano. Nel sud della Russia ci sono i sistemi montuosi del Caucaso con il punto più alto del paese: il monte Elbrus, Sayan e Altai. In Estremo Oriente, le vette dei vulcani spenti e attivi si innalzano.

In Russia ci sono circa 2,5 milioni di fiumi e 3 milioni di laghi. La maggior parte dei fiumi sono di natura piatta, ma in Russia ci sono anche fiumi di montagna turbolenti con letti rocciosi e rapidi. I fiumi più grandi del paese sono Ob, Lena, Irtysh, Yenisei e Volga. La regione lacustre della Russia è la Carelia, dove si trovano i laghi più grandi d'Europa - Ladoga e Onega; nella Siberia orientale si trova il lago più profondo del pianeta - Baikal;

La flora della Russia è un velluto di muschi e licheni nella tundra della taiga, foreste di conifere che circondano i laghi glaciali della Carelia, boschi di querce e boschi di betulle, steppe di erba piuma e festuca, foreste di latifoglie dell'Estremo Oriente, flora subtropicale sul Mar Nero costa. In Russia sono state create zone di protezione della natura, ci sono 42 parchi nazionali e 71 riserve naturali.

Clima

Il territorio della Russia copre diverse zone climatiche: artica e subartica sulle rive del Mar Glaciale Artico e nelle regioni settentrionali, temperata, subtropicale sulla costa del Mar Nero. Tuttavia, la maggior parte del paese è caratterizzata da un clima di latitudini temperate: continentale, continentale temperato, fortemente continentale e monsonico in Estremo Oriente.

In generale, la Russia ha un inverno lungo, nevoso e freddo. A seconda della regione, le temperature medie di gennaio variano da 6 a -50 °C. L'estate nella maggior parte della Russia è moderatamente calda con una temperatura media da 1 °C nelle regioni settentrionali a 25 °C sulla costa del Mar Nero.

Tempo

Il territorio della Russia copre 11 fusi orari:

Ora di Kaliningrad - MSK−1 (UTC+2)
Ora di Mosca - MSK (UTC+3)
Ora di Samara - MSK+1 (UTC+4)
Ora di Ekaterinburg - MSK+2 (UTC+5)
Ora di Omsk - MSK+3 (UTC+6)
Ora di Krasnojarsk - MSK+4 (UTC+7)
Ora di Irkutsk - MSK+5 (UTC+8)
Ora Yakut - MSK+6 (UTC+9)
Ora di Vladivostok - MSK+7 (UTC+10)
Orario centrale di Kolyma - MSK+8 (UTC+11)
Orario Kamchatka - MSK+9 (UTC+12)

Lingua

Lingua ufficiale della Russia: russo. I sudditi della Federazione Russa hanno il diritto di stabilire le lingue statali e ufficiali utilizzate su base di uguaglianza con il russo. Le lingue straniere più diffuse in Russia sono l'ucraino, il bielorusso e il tedesco. L'inglese è ampiamente utilizzato negli affari e nel turismo, come mezzo di comunicazione internazionale, soprattutto nelle grandi città.

Popolazione

La popolazione della Russia è di 142 milioni di persone. Circa l'80% della popolazione è russa. In totale, nel paese vivono rappresentanti di oltre 200 nazionalità e nazionalità.

Valuta

Moneta ufficiale: rublo (RUB).

Regolamenti doganali

L'importazione e l'esportazione non dichiarata di valuta è limitata a un importo equivalente a 10.000 USD. L'importazione in franchigia di beni per il consumo personale è limitata: alcol e sigarette: un litro di alcol, fino a 50 sigari o sigaretti, o 200 sigarette o 250 grammi di tabacco, nonché beni e cose per uso personale: abbigliamento, articoli da toeletta, gioielli, attrezzature fotografiche e cinematografiche.

Gioielli, valori artistici e culturali, opere d'arte, sostanze psicotrope e medicinali potenti, munizioni e armi sono soggetti a dichiarazione obbligatoria.

Connessione

In Russia, i servizi di comunicazione cellulare sono forniti da oltre un centinaio di operatori, i più grandi dei quali sono i cosiddetti "Big Three": gli operatori di telefonia mobile MTS, Megafon e Beeline. Le restanti aziende hanno un numero di clienti notevolmente inferiore e forniscono servizi in determinate regioni. Le carte SIM dei tre grandi operatori possono essere acquistate ovunque: nei negozi, nei negozi di telefonia mobile e negli uffici postali.

Il prefisso telefonico russo è +7.

Per chiamare la Russia con il cellulare comporre il numero +7-abbonato***

Tensione di rete

Voltaggio di rete 220 volt.

Turismo

La Russia ha opportunità per qualsiasi tipo di turismo. Il ricco patrimonio storico è servito a creare percorsi escursionistici e tour didattici, la lunga costa del Mar Nero è una regione tradizionale di spiagge e attività ricreative attive, e le stazioni sciistiche in Russia si stanno sviluppando rapidamente. Uno dei principali tipi di turismo nel paese è il turismo sanitario. Nel corso dei secoli, in Russia si è sviluppato un sistema di trattamento resort: sanatori e hotel termali operano su fonti di acque minerali, fanghi curativi e in luoghi con un clima favorevole.

Tradizioni/peculiarità. La Russia ha conservato molti costumi e tradizioni che risalgono a secoli fa. Ogni primavera, nelle grandi città e nei paesi molto piccoli, salutano l'inverno su larga scala: cuociono frittelle e bruciano un'effigie di paglia di Maslenitsa, in estate nei villaggi celebrano il giorno di Ivan Kupala e la principale festa invernale è il Capodanno. .

Una delle caratteristiche principali del popolo russo era e rimane l'ospitalità, che si manifesta maggiormente nella festa. Un pasto tradizionale russo comprende primi, secondi e terzi - zuppe e stufati, pollame o carne al forno, tutti i tipi di prodotti da forno - torte e crostate. I piatti della cucina nazionale sono presentati in tutta la loro ricchezza nei ristoranti. Nei migliori locali vengono serviti ogni giorno zuppa di cavolo, arrosto, sbitni e tinture.

Sicurezza

La sicurezza dei turisti in Russia è garantita dalle forze dell'ordine. Dal giugno 2014, unità di polizia turistica hanno iniziato ad operare in diverse regioni, pattugliando strade pedonali, piazze e parchi trafficati.

In generale, la Russia è un paese sicuro per i turisti. Tuttavia, per evitare spiacevoli incidenti, è necessario attenersi alle norme di sicurezza standard: non lasciare gli effetti personali incustoditi, non portare il portafoglio nella tasca posteriore dei pantaloni o in un luogo facilmente accessibile, fare attenzione ai luoghi deserti e non illuminati al buio. , non utilizzare i servizi di tassisti non ufficiali, non cambiare valuta presso privati.

Documentazione

L'elenco dei documenti richiesti durante le vacanze comprende:

Passaporto russo
pacchetto di viaggio o voucher
polizza di assicurazione sanitaria
se intendi noleggiare un'auto devi avere la patente di guida

Se un turista si rilassa in un istituto di sanatorio e riceve procedure mediche, è necessario un libro di sanatorio, che può essere ottenuto da un medico di medicina generale.

I bambini accompagnati da adulti devono avere un certificato di nascita o passaporto, assicurazione medica.

Numeri di telefono importanti

Numeri di emergenza in Russia:

Vigili del fuoco - 01
Polizia - 02
Ambulanza - 03
Servizio di assistenza unificato 24 ore su 24, 7 giorni su 7 quando si chiama da telefono cellulare – 112

Turismo

La scelta delle destinazioni turistiche in Russia è più ampia che altrove. Le peculiarità della posizione geografica e dello sviluppo storico hanno permesso la formazione di regioni turistiche nel paese, caratterizzate da un particolare tipo di attività ricreative.

vacanza al mare. Ci sono molte località in Russia che offrono una vacanza confortevole sulla costa del mare. La regione tradizionale del turismo balneare nel nostro paese è il territorio di Krasnodar. È qui che si trova la capitale estiva della Russia: Sochi, le famose località di Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler e la località di Yeisk, situata sulla costa del Mar d'Azov.

Le vacanze al mare sono offerte dalle località della Crimea. Sanatori, hotel resort, spiagge private e cittadine si estendono lungo tutta la costa della penisola. Le destinazioni principali sono Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sebastopoli, Sudak, Feodosia, Yalta, i villaggi di Kurortnoye, Nikolaevka, Peschanoe e Shchelkino.

Trattamento sanatorio effettuato in quasi tutte le regioni della Russia. Sanatori, resort e centri medici operano presso fonti di acque minerali, fanghi curativi e in luoghi con condizioni climatiche favorevoli. Le località balneari più famose del paese sono Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk e Pyatigorsk.

In Crimea si sono formate ricche tradizioni di utilizzo dei fattori naturali, soprattutto a Saki e Yevpatoria, dove furono aperti i primi resort di fango. Il trattamento sanatorio viene effettuato sulla costa della regione di Krasnodar, nelle regioni di Mosca, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver e Tula, negli Urali. Nelle regioni settentrionali e nordoccidentali del paese ci sono le località mediche Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk e Zelenogradsk, la più grande località della Siberia è Belokurikha;

Tour escursionistici a Mosca, l'Anello d'Oro della Russia, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda e Nizhny Novgorod consentono ai viaggiatori di conoscere il patrimonio storico delle antiche città russe: antichi templi con cupole dorate, antiche fortezze e castelli, palazzi cittadini e case mercantili . Decine di percorsi escursionistici attraversano il territorio di Kazan, San Pietroburgo e i suoi dintorni: Peterhof, Lomonosov e Kronstadt. Il turismo educativo in Crimea prevede la visita di palazzi reali, riserve naturali e città rupestri.

Turismo sciistico in Russia sta vivendo una rapida crescita. Il paese dispone di grandi sistemi montuosi e moderne stazioni sciistiche. Nel territorio di Krasnodar, sulle pendici della catena del Caucaso principale, si trova il resort Krasnaya Polyana. Il livello di servizio e le moderne infrastrutture di Krasnaya Polyana durante i Giochi Olimpici Invernali sono stati apprezzati da turisti e atleti da tutto il mondo. Il resort dispone delle attrezzature più moderne, piste di vario livello con una lunghezza totale di 72 km, villaggi sciistici con alberghi confortevoli.

Tra le località di alta montagna della Russia, le vacanze sulla neve sono offerte dai complessi della regione di Dombay ed Elbrus, Abzakovo-Bannoye negli Urali. Ciascuno dei resort dispone delle infrastrutture necessarie e di condizioni di alloggio confortevoli.

Tour del fine settimana. Le destinazioni più ambite per un weekend fuori porta sono le città della regione di Mosca e le periferie delle grandi città in diverse regioni del Paese. I programmi per soggiorni brevi sono offerti da centri turistici, sanatori, hotel termali e alberghi.

Vacanza per bambini. Tradizionalmente, i campi sanitari estivi per bambini si trovano sulla costa del Mar Nero nel territorio di Krasnodar - ad Anapa, Gelendzhik, Tuapse e Sochi, in Crimea - nelle località di Evpatoria e Yalta, nel villaggio di Peschanoye. I sanatori e i campi per bambini sono disponibili in diverse regioni del paese: regioni di Mosca, Kaluga, Leningrado e Rostov.

Tempo libero. Ci sono molti posti in Russia dove puoi dedicarti allo sport, al passatempo attivo e al turismo estremo. Baikal attrae non solo con la sua bellezza naturale, ma anche con la possibilità di fare escursioni, immersioni subacquee, caccia e pesca, passeggiate in quad, ciclismo ed equitazione.

Nella stagione calda, per i turisti vengono organizzati trekking, passeggiate a cavallo e rafting sui fiumi di montagna nelle località dei Monti Altai, Dombay e Krasnaya Polyana. In Crimea ci sono opportunità per l'alpinismo e il deltaplano, l'alpinismo, il trekking, l'equitazione, le immersioni e la pesca in mare. Le attività ricreative attive nel nord includono gite in slitta, slitte trainate da cani e slitte trainate da renne. Le condizioni per le attività attive - caccia, pesca, escursionismo, ciclismo ed equitazione - sono disponibili nella Russia centrale.

Visa

Per visitare la Federazione Russa, i cittadini della maggior parte dei paesi necessitano di un visto nazionale. L'ingresso senza visto per un periodo non superiore a 90 giorni è consentito ai cittadini dei paesi della CSI (eccetto il Turkmenistan), dell'Abkhazia e dell'Ossezia del Sud, di alcuni paesi del Sud America e di alcuni paesi dei Balcani.

La base per ottenere un visto russo per turisti stranieri è un invito del Ministero degli Affari Esteri della Federazione Russa o di una compagnia di viaggio inclusa nel Registro federale dei tour operator, che le dà il diritto di fornire supporto per il visto agli stranieri .

Le attrazioni più famose

Il Cremlino di Mosca è il territorio più antico della capitale, con una superficie di 27,5 ettari. Nel 1367 Il Cremlino era circondato da un muro di mattoni. Sul territorio ci sono l'Arcangelo, l'Annunciazione, le Cattedrali dell'Assunzione, la Camera delle Sfaccettature, il Senato, il Palazzo Terem, la Campana dello Zar, il Cannone dello Zar.
La Galleria Tretyakov è stata fondata nel 1856. Questo è il museo più grande del mondo, dove sono raccolti dipinti unici di maestri dei secoli X-XX.

L'Ermitage è il museo più grande del mondo, fondato da Caterina la Grande nel XVIII secolo. Il museo espone dipinti di artisti di fama mondiale. In totale, sul territorio del museo sono esposti più di 3 milioni di oggetti di valore.
La Cattedrale di Sant'Isacco fu costruita nel XIX secolo da O. Montferrand - un monumento eccezionale di San Pietroburgo. Sia la sua architettura esterna che la decorazione interna sono impressionanti, in cui sono presentati tutti i tipi di arte: mosaici, pittura, scultura. L'iconostasi principale è decorata con colonne di lapislazzuli e malachite.
Tsarskoe Selo è una riserva naturale a Pushkino, comprende un grande parco e un complesso architettonico dei secoli XVIII-XIX, residenza di campagna degli imperatori. Il museo si trova su 107 ettari e comprende il Parco di Caterina, il Giardino Vecchio, il Parco Inglese, il Palazzo di Caterina, il Museo Memoriale, il Padiglione dell'Ermitage, ecc.
Fortezza di Pietro e Paolo - situata sull'Isola Lepre, il monumento più antico di San Pietroburgo. All'interno dei confini del museo si trovano la Casa del Comandante, il Museo della Città, la Tomba Granducale, Botny, la Casa dell'Ingegneria, gli edifici carcerari, i bastioni e la Cattedrale di Pietro e Paolo.
Il Museo Russo fu aperto nel 1895 da Nicola II. Tra le mura del palazzo si trova una ricca esposizione di tesori artistici e un centro di restauro.
Il Palazzo Yusupov è un bellissimo monumento architettonico del XVIII-XIX secolo. Ospiti del palazzo furono la regina Elisabetta II d'Inghilterra, il re di Grecia, la regina di Norvegia ed altri dignitari. L'edificio fu costruito da I. Monighetti, J.B. Valen-Delamont, vi abitavano gli Shuvalov, Branitsky, Yusupov.
L'insieme del palazzo e del parco di Peterhof è un bellissimo monumento situato non lontano da San Pietroburgo, fondato nel XVIII secolo. Il territorio comprende i parchi Inferiore e Superiore, il Palazzo Grande, il più grande sistema di fontane, cascate d'acqua, eleganti composizioni scultoree e bassorilievi.

La cascata Pshadsky è una struttura naturale unica. Situato sul fiume. Pshada è costituita da un'intera cascata di piccole cascate.
Le rovine dell'antica città di Gorgypia mostrano antiche rovine del IV secolo a.C. Qui sono state conservate le antiche fondamenta e le strade acciottolate. Sul territorio c'è un grande museo archeologico, dove si possono vedere la cripta di Ercole, i monumenti a Madre Maria e la "Porta Russa" - i resti di una fortezza turca.
Il museo di storia locale della città si trova nella palestra Shchetnev. Ai visitatori viene offerta un'interessante mostra sulla fauna, la flora di Anapa e la storia del regno del Bosforo.

L'Arboreto è il più grande parco botanico, una sorta di museo a cielo aperto. Il parco presenta esempi unici della flora del Caucaso occidentale, così come di molti stati del sud situati più vicini all'equatore.
Le grotte Vorontsov sono il più grande agglomerato sotterraneo con un dislivello di 240 m. Alcune cavità sono piene d'acqua e i passaggi stretti talvolta rendono difficile la navigazione. In alcuni tratti delle grotte si trovano antichi siti di popoli primitivi.
Il Museo d'arte di Sochi è un importante centro d'arte. L'edificio espone dipinti di Polenov, Aivazovsky, Shishkin e si tengono regolarmente mostre di maestri contemporanei.

Il Nido di Rondine è un famoso monumento storico e architettonico situato sullo scoglio dell'Aurora, che si erge a 40 metri sopra il mare. L'edificio è realizzato nello stile del palazzo dei cavalieri medievali. Il palazzo acquisì l'aspetto attuale grazie al barone Steingel.
Il Palazzo Vorontsov si trova ad Alupka, costruito in diabase, e nella zona circostante c'è un bellissimo parco. Lo stile del palazzo combina lo stile inglese con quello neo-mauritano.
Il Palazzo Livadia è la residenza imperiale. Il castello fu costruito in stile leggero italiano nel XIX secolo. È considerato il palazzo più lussuoso della Crimea ed è la sede della Conferenza di Yalta.
Il monte Ai-Petri si trova su un altopiano e ha una cima piatta. L'altezza è di 1234 m. La montagna è considerata un simbolo della costa meridionale della Crimea.
Il Giardino Botanico Nikitsky è un istituto di ricerca che opera nel campo della botanica e della frutticoltura. Ci sono diversi parchi qui: Montedor, Primorsky, Verkhniy, che contengono una ricca collezione di piante portate da tutto il mondo. Questo è il parco botanico più antico del mondo, che presenta interessanti strutture architettoniche.
Il Palazzo Masandra è una bellissima struttura architettonica che fungeva da residenza di Alessandro III. L'edificio fu ricostruito nel XIX secolo nello stile dei castelli medievali francesi. Nella zona circostante si trova un magnifico parco, che ospita più di 250 specie di arbusti e alberi.
Casa A.P. Chekhov è un museo commemorativo aperto in onore dello scrittore a Yalta. La casa ha conservato tutti gli arredi di quei tempi; spesso vi si tengono letture di Cechov con la partecipazione di ospiti stranieri e si tengono escursioni.

Gurzuf

Casa di Richelieu - eretta nel 1811 dal Duca di Richelieu sotto forma di un edificio in pietra a due piani in stile europeo. Il Duca veniva raramente qui in vacanza e più spesso forniva la tenuta ai suoi conoscenti. Qui c'erano Pushkin, i Raevskij e altri personaggi famosi.
La dacia di Korovin è la casa di un pittore eccezionale che ha lavorato a lungo a Gurzuf. Un bellissimo edificio con chiare proporzioni geometriche in stile costruttivista.
La torre di guardia si trova sul Capo Suuk-Su; esisteva nel VI secolo, quando i legionari bizantini arrivarono nel paese. Il monumento è spesso chiamato Torre di Geria o Nido dell'Aquila.

Cattedrale dell'Ammiragliato in onore di S. Vladimir si trova sulla collina centrale, considerata il più grande monumento ortodosso del XIX secolo. L'edificio ha una cupola massiccia, che evidenzia l'architettura bizantina dei secoli IX-XI. Al posto delle icone, nelle sale interne ci sono lastre di marmo.
Malakhov Kurgan è un grandioso monumento, dove si trovano una torre di difesa del XIX secolo, un museo dell'eroica difesa e liberazione della città, targhe commemorative in ghisa, cannoni e un bellissimo parco.
Chersonesos è il monumento più antico di Sebastopoli, le rovine di un'antica città greca di epoca antica, in cui Vladimir di Kiev adottò il cristianesimo.
Il Museo di storia militare in onore della flotta del Mar Nero è considerato il più antico del suo genere al mondo. Inaugurato nel 1869, si trova in un bellissimo edificio e presenta una preziosa mostra dedicata alla morale e alla vita della flotta russa dall'era zarista ai giorni nostri.
La fortezza genovese con l'interessante nome Chembalo si trova ad un'altezza sopra la baia di Balaklava. Fondata nel 1357, è dotata di mura difensive.

Mangup è una città rupestre della Crimea medievale. Numerose sono le grotte qui conservate, scavate nella roccia lungo tutto il perimetro dell'altopiano.
Il tempio dei tre cavalieri è scolpito in un enorme masso. Nella sala interna si trova un affresco conservato dall'antichità.
Il Palazzo Bakhchisarai è una bellissima struttura architettonica che in precedenza era la residenza dei khan di Crimea. L'edificio è considerato l'unico monumento sopravvissuto dell'architettura tartara di Crimea. Il Palazzo ospita un museo di cultura e storia e un'esposizione di armi.

L'arboreto è una riserva naturale unica situata su un terreno roccioso e argilloso. Ecco una ricca collezione di piante e arbusti, molti dei quali rari sul pianeta.
Il Saki Resort Park è stato fondato nel 1890 da Melnichenko P.S. Sul territorio sono presenti bellissime fontane, tre laghi e una vegetazione diversificata.
L'insediamento di Belyaus fu scoperto nel XX secolo ed esisteva nel IV-II secolo. AVANTI CRISTO. Il monumento si trova sulla penisola di Tarkhankun.
Gli scavi di Kerkinida, aperti nel 1964, dimostrano l'esistenza di coloni greci sul sito della città moderna. Sul territorio sono state rinvenute 30 sepolture.
Kizyary sono i più antichi passaggi sotterranei situati sotto la città vecchia. I tunnel scavati nella roccia gialla sono considerati un valore importante di Evpatoria.

La fortezza genovese è il monumento più antico della città con una bella e rigorosa architettura medievale. Oggi qui puoi vedere la Torre di Guardia, una moschea, la residenza del console genovese e le porte della fortezza.
Viale Chiesa dell'Intercessione. La Vergine Maria è il primo monumento architettonico dell'era russa, iniziata dopo l'annessione della Crimea. L'edificio fu costruito nello stile del classicismo russo; la prima pietra avvenne il 20 settembre 1819, come riportato sulla targa commemorativa.

Nuovo mondo

Il sentiero Golitsyn inizia nella baia verde sul lato settentrionale di Khoba Kaya e conduce a una grotta naturale formata dalle onde del mare in massicce rocce.
La Grotta di Chaliapin è una piccola sala da concerto con un'acustica eccellente. La grotta raggiunge un'altezza di 30 metri; nelle sue profondità si trova un palco per i musicisti, e dietro di esso un piccolo compartimento per i vini di Golitsin con archi in pietra conservati.

Suzdal

Il Cremlino è la parte più antica della città. Sul territorio sono presenti la Cattedrale della Natività, il Campanile, la Chiesa di San Nicola, l'Assunta e la Camera Vescovile. Nell'XI secolo il Cremlino era circondato da un bastione di terra rivestito di argilla.
Il Museo di Architettura si trova sul sito del Monastero Dmitrievskij dell'XI secolo. La collezione del museo comprende annessi e oggetti domestici dei contadini russi.

Il cortile dei cavalli si trova in un edificio del XVIII secolo nel centro della città. La mostra è composta da artigianato popolare: ricami, intagli, pittura su legno, abbigliamento.
Il monastero di Chernigov è un monastero rupestre fondato nel 1844. Oggi è un complesso funzionante dove è possibile visitare le grotte durante le escursioni.
Sergievo Posad Lavra è il monastero più grande, fondato da S. Radonezh nel 1337. Un luogo venerato dai cristiani ortodossi, un centro spirituale con una ricca biblioteca di libri antichi.

Detinets o Cremlino fu fondato da Yaroslavl. Menzionato per la prima volta nelle cronache nel 1044. La torre più alta di Detinets Kokuy, costruita nel XVIII secolo.
Hagia Sophia è un grandioso edificio del sec. La cattedrale fu costruita da Yaroslav il Saggio come tempio per l'intera città. Nelle sue gallerie trovarono pace grandi vescovi, principi e sindaci della città.

La Cattedrale dell'Assunzione è la chiesa più importante della città, inclusa in tutte le escursioni nei dintorni di Vladimir. La cattedrale fu fondata nel XII secolo da Andrey Bogolyubsky per diventare in seguito il tempio principale dello stato.
La Porta d'Oro fu costruita nel XII secolo. L'edificio presenta una ricca decorazione e in passato veniva utilizzato per gli ingressi cerimoniali in città.
Vladimir Central è una famosa prigione costruita per ordine di Caterina II. Un tempo lì venivano tenuti Frunze, Powers e Zoya Fedorova. Dal 1996 è un museo aperto ai visitatori.

Museo del Complesso del Monastero della Trasfigurazione. Il complesso architettonico fu costruito nel XII secolo ed è considerato il più grande del suo genere. Nel XVI secolo qui si trovava la tesoreria dello stato, nel 1612 si trovavano le sedi di Pozharsky e Minin;
La Chiesa di Proka Ilya fu fondata nel XVII secolo sul sito delle chiese in legno a spese dei mercanti Skripin. L'edificio è decorato con cinque cupole a cipolla verde, gallerie coperte, un campanile e il Robe Limit.

Uglich

Il Cremlino fu fondato nel XV secolo da Andrei il Bolshoi. La struttura era circondata da un alto muro con due passaggi e nove torri cieche difensive. Oggi qui puoi vedere le camere che appartenevano a Tsarevich Dmitry.
La Chiesa di Demetrio del Sangue Versato fu eretta nel 1692 sul luogo in cui morì il principe. L'edificio è dipinto di rosso, le cupole sono blu con ornamenti bianchi e l'interno presenta ricchi dipinti del XVIII secolo.

Pereslavl-Zalessky

Il Monastero Goritsky è un grande museo architettonico e storico. La mostra è composta da mobili, utensili da chiesa, una collezione di icone antiche, dipinti di Shishkin, Benois, una preziosa biblioteca di libri antichi e una collezione di sculture in legno.
Il Museo "La Barca di Pietro il Grande" è l'edificio più antico. Il museo è degno di nota per il fatto che Pietro il Grande costruì una divertente flottiglia qui sul lago Pleshcheyevo. Oggi puoi vedere il monumento allo Zar, la Casa Botny, il corpo di guardia, la Porta Trionfale e il Palazzo Bianco.

Rostov

Il complesso monastico Borisoglebsky fu costruito su una collina circondata dal letto del fiume Ustye nel 1363 durante il regno di Dmitry Donskoy con la benedizione di S. Radonezh. Fu lui a indicare il luogo dove avrebbe dovuto sorgere il tempio.
Il Cremlino è l'attrazione principale della città con la Cattedrale dell'Assunzione, cinque templi e potenti mura. In precedenza, il Cremlino era la residenza del vescovo.

Kostroma

Il Monastero Ipatiev è il più grande monumento della cultura ortodossa, costruito nel XIII secolo. Nel luogo della costruzione, Mikhail Romanov fu eletto a regnare, quindi è spesso chiamata la culla della famiglia Romanov.
La torre del fuoco è un bellissimo monumento del classicismo russo, situato in piazza Susaninskaya. L'edificio ha l'aspetto di un tempio dell'antichità, completato da un portico di colonne e un frontone.

Il complesso monastico di Vvedensky fu fondato nel XIX secolo a spese di Derbenev secondo il progetto originale di Begen P. Il patriarca Tikhon prestò servizio nel tempio. Nelle sue sale si trovano le reliquie del Beato Alessio di Elnatsky, S. Basilio di Kineshma e altri 168 santi.
Museo Bubnov. La casa fu costruita nel 1860 per una famiglia di commercianti e si trova sul sito di una tenuta cittadina. L'edificio è sopravvissuto fino ad oggi ed è aperto alle visite.

I luoghi di Lermontov sono Pyatigorsk Boulevard, i bagni di Lermontov, la casa di Lermontov, la sorgente Elizavetinsky a Pyatigorsk, il monte Ring e altri luoghi associati alla vita del poeta nel Caucaso.
Il Castello dell'astuzia e dell'amore si trova a Kislovodsk, un monumento naturale fatto di rocce, nei cui contorni si possono distinguere volti tristi. Il castello si trova vicino alla gola del fiume. Alikonovka.

La Torre Wrangel è una grandiosa struttura storica, lo spessore delle pareti e dei soffitti è di tre metri. Nel XX secolo l'edificio cessò di essere utilizzato come fortificazione; oggi qui si trovano magazzini e negozi all'ingrosso.
La Porta di Brandeburgo è un bellissimo monumento storico e l'unica porta della città che viene ancora oggi utilizzata per lo scopo previsto. L'edificio fu eretto nel 1657.
La Cattedrale è un bellissimo monumento architettonico, simbolo della città. Costruito in stile gotico baltico ed è uno dei rari esempi di stile gotico in Russia.

Il villaggio dei Buriati si trova a Olkhon. Questo è un colorato museo all'aperto, visitando il quale puoi conoscere la vita e la cultura dei Buriati.
I pilastri di Huukhein-Khad sono un luogo particolarmente sacro situato nella valle di Shumak. Secondo la leggenda, qui puoi vedere il tuo futuro.
Ivolginsky datsan è un importante monumento buddista. Il corpo incorrotto di Khambo Lama Itigelov, che passò al nirvana nel 1927, riposa in un bellissimo tempio colorato.

La Valle dei Geyser è il più grande monumento naturale scoperto nel XX secolo. Ci sono 22 geyser e numerose sorgenti pulsanti, vasche di fango e laghi colorati con acqua gorgogliante.
Il gruppo vulcanico Klyuchevskij unisce 12 vulcani situati su un'area di 7mila m². Qui si trova il vulcano più grande e più alto del continente, Klyuchevskaya Sopka.

Componente di trasporto

Il sistema di trasporti della Russia comprende le comunicazioni aeree, ferroviarie, marittime e stradali.

Trasporto aereo. In Russia ci sono 236 aeroporti, di cui più di 70 hanno status internazionale. Gli aeroporti più grandi del paese sono Domodedovo, Sheremetyevo e Vnukovo a Mosca, l'aeroporto di Pulkovo a San Pietroburgo, Koltsovo a Ekaterinburg e Adler a Sochi. Gli aeroporti di Mosca sono collegati alla capitale tramite treni Aeroexpress ad alta velocità. Le compagnie aeree russe operano voli nazionali e internazionali.

Le ferrovie russe servono più di 124.000 km di binari. Le grandi città hanno stazioni passeggeri e le piccole città hanno stazioni ferroviarie. I treni a lunga percorrenza collegano le città e circolano anche treni elettrici per pendolari. La linea ferroviaria Transiberiana attraversa l'intero paese, collegando Mosca e Vladivostok. Puoi visualizzare gli orari dei treni a lunga percorrenza e dei treni pendolari e acquistare un biglietto sul sito web delle Ferrovie russe http://pass.rzd.ru

La lunghezza totale delle autostrade russe è di 1.000.000 di km.

Con il trasporto marittimo Viene effettuato il trasporto passeggeri interurbano e internazionale. I terminali marittimi operano a Sochi, San Pietroburgo, Murmansk e Nakhodka.

La navigazione viene effettuata lungo fiumi e canali. La lunghezza delle rotte fluviali è di 200.000 km.

Metro disponibile a Mosca, San Pietroburgo, Nizhny Novgorod, Kazan, Samara, Ekaterinburg e Novosibirsk. In ciascuna delle città sopra elencate, la metropolitana ha le sue caratteristiche: ad esempio, la capitale ha la rete metropolitana più sviluppata e la metropolitana di Novosibirsk ha solo 12 stazioni.

Trasporti via terra nelle città russe Si tratta di autobus, filobus, tram e minibus. Il modo più comodo e accessibile per spostarsi nelle città è con autobus e minibus. Ogni città relativamente grande ha terminal o stazioni degli autobus collegati da voli diretti ai centri regionali.

Taxi e noleggio auto. Nelle città russe ci sono tassisti ufficiali e non ufficiali; è sconsigliato utilizzare i servizi di questi ultimi a causa dell'alto rischio di essere ingannati o di pagare una tariffa gonfiata. Gli sportelli delle compagnie di taxi ufficiali si trovano solitamente nelle sale arrivi degli aeroporti, delle stazioni ferroviarie e degli autobus.

Se hai la patente e almeno un anno di esperienza di guida, puoi noleggiare un'auto. Questo servizio è offerto sia dalle grandi compagnie internazionali Sixt, AVIS ed Europcar, sia da piccole aziende private. Nella maggior parte delle aziende, il servizio di noleggio con restituzione in un'altra città è limitato a un numero limitato di località o non viene fornito affatto.

Programma assicurativo “OPTIMA” (importo della copertura assicurativa 50.000 euro*)
Età dell'assicurato	Tipo di assicurazione	Copertura assicurativa, strofina.	Costo della polizza al giorno, strofinare.	Periodo assicurativo
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dai 65 ai 79 anni	Assicurazione medica "OPTIMA"
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* pagamento in rubli al tasso della Banca Centrale (+ 2%) il giorno della prenotazione

Le informazioni sulla conclusione e la risoluzione di un contratto assicurativo, la portata degli obblighi assicurativi, le azioni delle parti al verificarsi di un evento assicurato, la procedura per il pagamento del risarcimento assicurativo e altre informazioni necessarie per il turista assicurato sono specificate nelle norme assicurative .