Vlastnosti kognitivních duševních stavů

Závěr

1. Podstata psychických stavů a ​​jejich klasifikace

V této abstraktní práci je naším cílem stručně charakterizovat podstatu duševních stavů vč. v procesu poznávací činnosti, opírající se o zkušenosti domácích i zahraničních badatelů. Z tohoto cíle vyplývají tři hlavní úkoly: za prvé studovat podstatu duševních stavů a ​​jejich klasifikaci, za druhé charakterizovat emocionální a volní duševní stavy a konečně představit charakteristiky kognitivních duševních stavů jedince.

Duševní stav člověka je velmi složitý mnohostranný jev, který byl vždy předmětem velké pozornosti psychologů a dalších odborníků.

Psychický stav je dnes chápán jako dočasná funkční úroveň psychiky, která odráží souhru vlivu vnitřního prostředí těla nebo vnějších faktorů a určuje směr průběhu psychických procesů v určitém okamžiku a projev o duševních vlastnostech člověka.

Z hlediska fungování se duševní stav jedince projevuje v tom, jak rychle či pomalu v něm probíhají reakce a procesy a jak jsou ovlivněny existující duševní vlastnosti.

Duševní stav úzce souvisí s individuálními vlastnostmi osobnosti, protože charakterizuje duševní činnost nikoli obecně, ale individuálně. Stav strachu u jedné osoby může být vyjádřen v duševním vzrušení a v jiné - v duševní „paralýze“, inhibici duševní aktivita. Stejně jako se duševní vlastnosti odrážejí v duševních stavech, mohou se duševní stavy proměnit v duševní vlastnosti. Pokud člověk velmi často zažívá stav úzkosti, možný vznik osobního rysu - úzkosti.

Každý duševní stav je prožitkem subjektu a zároveň činností jeho různých systémů, má vnější výraz a projevuje se změnou účinku činnosti, kterou jedinec vykonává. Pouze společné srovnání ukazatelů, které odrážejí každou z těchto osobních psychologických úrovní, nám umožňuje vyvodit závěr o přítomnosti určitého stavu u člověka. Ani chování, ani různé psychofyziologické ukazatele, brané samostatně, nedokážou spolehlivě odlišit psychický stav. Přední místo v diagnostice stavů mají zkušenosti spojené s postojem jedince k určitému jevu nebo situaci. Izolace zážitků jako viditelného faktoru duševního stavu jedince umožňuje považovat duševní stav právě za kvalitativní charakteristiku psychiky jedince, která spojuje duševní procesy a osobnostní rysy a ovlivňuje je (obr. 1).

Psychické stavy jsou reflexního charakteru. Některé z nich jsou navíc nepodmíněného reflexního původu, například stav hladu, žízně, sytosti, zatímco jiné (většina) jsou podmíněného reflexního původu. Například u člověka, který je zvyklý nastupovat do práce současně, před jejím začátkem nastává stav optimální připravenosti k činnosti, od první minuty vstupuje do pracovního rytmu.

Základ psychických stavů představuje určitý poměr nervových pochodů (od epizodických až po přetrvávající typické pro tohoto člověka) v mozkové kůře. Pod vlivem kombinace vnějších a vnitřních podnětů vzniká určitý celkový tonus kůry, její funkční úroveň.

Obrázek 1

Duševní stavy ve struktuře psychiky jedince

Fyziologické stavy kůry I.P. Pavlov to nazval fázovými stavy. „Na jednom konci,“ napsal, „je zde vzrušený stav, extrémní zvýšení tónu, podráždění, kdy se inhibiční proces stává nemožným nebo velmi obtížným. Následuje normální, veselý stav, stav rovnováhy mezi dráždivými a inhibičními procesy. Poté následuje dlouhá, ale také konzistentní série přechodových stavů do inhibičního stavu. Z nich jsou nejcharakterističtější: vyrovnávací stav, kdy všechny podněty bez ohledu na intenzitu působí na rozdíl od veselého stavu naprosto stejně; paradoxní stav, kdy působí pouze slabé podněty a/nebo silné podněty, ale jen stěží, a konečně ultraparadoxní stav, kdy pozitivně působí pouze dříve vyvinuté inhibiční látky, stav, po kterém následuje úplný inhibiční stav. Studenti I.P. Pavlov některé fáze diferencoval a rozdělil na řadu doplňkových fází.

Psychické stavy zvenčí se projevují ve změnách dýchání a krevního oběhu, v mimice, pantomimě, pohybech, chůzi, gestech, intonačních rysech řeči atd. Ve stavu spokojenosti lze tedy pozorovat zvýšení frekvence a amplitudy dýchání a nespokojenost předurčuje snížení frekvence a amplitudy dýchání. Dýchání ve vzrušeném stavu se stává častým a hlubokým, v napjatém stavu - pomalé a slabé, v úzkostném stavu - zrychlené a slabé. V případě neočekávaného překvapení se dýchání stává častějším, ale udržuje normální amplitudu.

Duševní stavy lze klasifikovat podle různých kritérií. Nejprve je rozdělte do skupin projevů duševních procesů:

emoční stavy – nálady, afekty, úzkosti atd.;

volní stavy - odhodlání, zmatenost atd.;

kognitivní stavy – soustředění, přemýšlení atd.

Také duševní stavy se rozlišují podle hloubky a trvání. Vášeň jako duševní stav je hlubší než nálady. Každý stav je dočasný a může být nahrazen jiným. Pro praktické účely je pro psychologickou diagnostiku nutné rozlišovat stavy okamžité (nestabilní), dlouhodobé až chronické, případně provozní, aktuální a trvalé. Každý stav – například úzkost a přemýšlivost, za určitých podmínek může být provozní (nestabilní), aktuální (dlouhodobý) a trvalý (chronický). Přechod stavů z aktuálních na trvalé může být buď pozitivní (stav trénovanosti ve sportu, odhodlání), nebo negativní (stav únavy, zmatenost).

Na základě čistě psychologických znaků stavu existují intelektuální, emocionální, volní a kombinované.

Podle druhu zaměstnání jedince se psychické stavy dělí na stavy ve vzdělávacích, pracovních, bojových, každodenních, extrémních a dalších typech činností.

Podle své role ve struktuře osobnosti mohou být stavy situační, osobní a skupinové. Situační stavy vyjadřují rysy situace, které vyvolaly v psychice jedince reakce necharakteristické pro jeho duševní činnost. Osobní a kolektivní (skupinové) stavy jsou typické pro konkrétního člověka nebo tým (skupinu).

Na základě hloubky zkušenosti se stavy rozlišují na hluboké a povrchní. Podle charakteru vlivu na jednotlivce, tým (skupinu) se stavy dělí na pozitivní a negativní.

Z hlediska trvání mohou být psychické stavy dlouhodobé nebo rychlé. Touha mladých vojáků (námořníků) po vlasti může trvat i několik týdnů, než si zvyknou na nové podmínky a „přidají se“ do týmu. Někteří lidé zažívají stav očekávání nějaké významné události několik měsíců před jejím výskytem.

Podle stupně uvědomění mohou být stavy více či méně vědomé a nevědomé.

Obtížnost rozlišování mezi typy duševních stavů spočívá v tom, že je téměř nemožné umístit je na jednu stupnici nebo klasifikovat podle jednoho kritéria. Každý stav má svůj soubor projevů a znaků (úroveň uvědomění, dominance duševních procesů, trvání, přiměřenost situace atd.).

Takže v mentálních stavech se kombinují a spojují charakteristiky mentálních procesů a osobnostní rysy. Analýza duševního stavu umožňuje předvídat chování jedince, jeho vývoj a seberůst.

Současně jsou všechny duševní stavy charakterizovány:

integrita, mobilita a relativní stabilita;

přímé a bezprostřední spojení s duševními procesy a osobnostními rysy;

individuální originalita a typičnost;

nesoulad mezi osobnostními rysy a duševními stavy, polarita.

Emoční a volní duševní stavy

Emoce jsou velmi důležitou součástí lidská psychika, jedná se o duševní jevy, které formou prožitků odrážejí osobní význam a hodnocení vnějších i vnitřních situací pro život člověka.

Emoce mohou významně ovlivnit lidské chování a proces činnosti. Prožívání vitálního významu jevů a vlastností světa, neboli emocí, je nezbytným předpokladem lidské činnosti. Emoční procesy poskytují především energetický základ činnosti a jsou jejími motivy. Emoce určují kvalitativní a kvantitativní charakteristiky chování. Poskytují také selektivitu vnímání – výběr objektů prostředí, které člověka ovlivňují a mají pro něj význam. V tomto případě se rozlišují vrozené, nepodmíněné reflexní emoce a získané nebo podmíněné reflexní emoce.

Svět lidských emocí je mnohostranný. Emocí je tolik, kolik je situací, ve kterých se člověk nachází. Obecně se pocity a emoce mění kontrastně v následujících směrech:

spokojenost (příjemný zážitek);

nelibost (nepříjemná zkušenost);

dvojitý (ambivalentní);

neurčitý postoj k realitě.

Mezi hlavními emočními stavy vyniká nálada, afekt, stres, frustrace a vášeň (tab. 1).

Nálada je relativně dlouhotrvající, přetrvávající duševní stav střední nebo slabé intenzity, který se projevuje jako pozitivní nebo negativní emoční pozadí duševního života jedince. Nálada může být radostná nebo smutná, veselá nebo depresivní. Zdrojem určité nálady je zpravidla zdravotní stav nebo postavení člověka ve společnosti. Nálada zároveň ovlivňuje postoj člověka k jeho prostředí: bude jiný v radostné náladě a například ve smutné.

stůl 1

Charakteristika základních emočních stavů

Emoční stav Parametry Nálada Charakterizováno podvědomím a slabou expresivitou. Dokáže být radostný, smutný, lhostejný Afekt Vyznačuje se výraznými změnami vědomí, ztrátou sebekontroly, změnami v celé životní aktivitě těla Stres Silný stres zvyšuje vegetativní systém, dezorganizuje psychiku; mírný stres podporuje velmi složité aktivity Frustrace Konflikt mezi úrovní tužeb a schopností, zábrana, deprese Vášeň Maximální zájem o předmět vášně

Afekt je silný a relativně krátkodobý emoční stav spojený s prudkou změnou něčeho důležitého pro subjekt. životní okolnosti, který se vyznačuje výraznými motorickými, řečovými projevy a změnami funkcí vnitřní orgány.

Existují fyziologické a patologické vlivy. Ve stavu fyziologického afektu je člověk i přes prožitý náhlý šok schopen řídit nebo kontrolovat své aktivity. K tomuto afektu dochází jako reakce těla na silný a nečekaný podnět. Patologický afekt je většinou způsoben relativně slabým podnětem, například drobnou urážkou.

Stres (z anglického stress - „tlak, napětí“) je stav osobnosti, který vzniká jako reakce na různé extrémní typy vlivů vnějšího i vnitřního prostředí, které narušují rovnováhu fyzických nebo psychických funkcí člověka.

Na člověka mohou působit různé stresory, jejichž výsledek může být různý (tab. 2). Krátkodobý stres mobilizuje veškerou sílu člověka, pomáhá překonávat překážky a vykonávat akt vůle, zatímco silný, dlouhodobý stres vede k chronická únava A profesionální vyhoření.

Stres, stejně jako nuda a znechucení, mohou být specifickým emočním stavem aktivity. Emoční napětí a monotónnost práce mohou být zároveň objektivní i subjektivní, odrážející se pouze ve vědomí člověka.

Frustrace působí jako blokování aspirací člověka, stav nepříjemného emočního napětí způsobeného vnějšími nebo vnitřními překážkami, které dočasně nebo trvale znemožňují realizaci záměrů člověka. Frustrace je zpravidla doprovázena řadou negativních důsledků: vznik zklamání, zoufalství, agrese, deprivace atd.

tabulka 2

Typy stresorů a jejich důsledky

Stresory Důsledky Produkce (přetížení, špatné vybavení) Únava, úzkost, podráždění, vina, nemoc Role (konflikt rolí, nedostatek postavení) Problémy s chováním, hrozba konfliktu Strukturální (slabá komunikace, porušení hierarchie) Špatná koncentrace, nízká motivace, problémy s dobrovolné jednání Osobní (problémy v osobních vztazích, ekonomické, sociální) Snížené sebevědomí, nízká produktivita, deprese, neurózy, nemoci duševní stres silná vůle osobnost

Vášeň je silný, vytrvalý, všeobjímající a vše pohlcující pocit, který dominuje nad ostatními motivy a potřebami člověka a vede ke koncentraci všech jeho sil a tužeb na téma vášně.

Stavy vůle jsou dočasné duševní stavy, které optimalizují, mobilizují lidskou psychiku k překonání vnitřních a vnější překážky. Často se takové stavy projevují dobrovolným úsilím, které odráží sílu neuropsychického stresu, který mobilizuje fyzickou, intelektuální a morální sílu člověka. Pozitivní stavy vůle zahrnují vytrvalost, odhodlání, odhodlání, nadšení a negativní stavy zahrnují zmatek, nedostatek vůle, pasivitu, nerozhodnost, pochybnosti atd.

3. Vlastnosti kognitivních duševních stavů

Jak jsme viděli v první kapitole této práce, kognitivní procesy úzce souvisejí s emocionálními a volními procesy a stavy.

Kognitivní proces je mentální proces, jehož prostřednictvím člověk chápe svět. Kognitivní činnost je proces reflexe v lidském mozku, jeho vědomí objektů a jevů reality. Skládá se z řady kognitivních mentálních procesů: pociťování, vnímání, pozornost, paměť, představivost, myšlení a řeč. K odrazu reality v lidském vědomí může dojít na úrovni citlivého a abstraktního poznání.

V důsledku toho jsou kognitivní stavy takové duševní stavy jedince, které doprovázejí proces poznání, jako vývoj okolní reality a sebe sama. Patří mezi ně zájem, koncentrace, ohleduplnost a vášeň. Jednoznačně rozlišit a odlišit každý z těchto stavů je poměrně obtížné, protože smyslové a abstraktní poznání se úzce doplňují (obr. 2).

Smyslové poznání se vyznačuje tím, že předměty a jevy objektivního světa přímo působí na smyslové orgány člověka - jeho zrak, sluch, čich, hmat a další analyzátory a jsou přenášeny do mozku. K této formě poznání reality patří kognitivní mentální procesy pociťování a vnímání.

Nejvyšší formou lidského poznání je abstraktní poznání, ke kterému dochází za účasti procesů myšlení a představivosti. Ve své rozvinuté formě jsou tyto kognitivní procesy vlastní pouze člověku, který má vědomí a projevuje duševní aktivitu v činnosti. Důležitým rysem myšlení a představivosti je nepřímá povaha jejich odrazu reality, v důsledku využití dříve získaných znalostí, zkušeností, hypotéz atp. Předmět poznání v procesech myšlení a představivosti se stává vnitřním, ne přímo daným v počitcích předmětů, vzorcích jevů a procesů.

Obrázek 2

Schéma kognitivního procesu

Důležitou roli v lidské kognitivní činnosti hraje paměť, která jedinečným způsobem zobrazuje, zaznamenává a znovu vytváří to, co se zobrazuje ve vědomí v procesu poznávání.

Významná charakteristika kognitivní činnost jsou emocionální a volní procesy, které člověka povzbuzují aktivní akce, akty vůle.

V důsledku toho lze zájem, koncentraci, přemýšlivost a nadšení považovat za prvky vjemu a vnímání.

Vnímání je kognitivní mentální proces zobrazování jednotlivých vlastností předmětů a jevů v lidském mozku při jejich přímém působení na jeho smysly. Existují také interoreceptivní vjemy, které vycházejí z vnitřních orgánů.

Jedná se o nejjednodušší kognitivní činnost, jejímž prostřednictvím zvířata i lidé získávají základní informace o vnějším prostředí a stavech svého těla. Jedná se o vjem světla, barvy, vůně, chuti, dotyku, hluku, vibrací, hladkosti nebo drsnosti, vlhkosti, tepla nebo chladu, bolesti, umístění těla v prostoru atd. Jedná se o elementárně citlivý (smyslový) obraz. Ale to je také základ, na kterém je postaven obraz světa, citlivá tkáň vědomí jednotlivce. Ztráta schopnosti vnímat je ztrátou komunikačních kanálů člověka se světem, což přesvědčivě dokazují případy slepoty, hluchoty a experimenty, kdy je člověk izolován od vnějších podnětů prostředí.

Takže pocit je základem kognitivní činnosti, podmínkou duševní vývoj, zdroj budování adekvátního obrazu světa.

Vnímání je mentální proces lidského odrazu předmětů a jevů jako celku, v souhrnu všech jejich kvalit a vlastností s jejich přímým vlivem na smysly.

Proces vnímání probíhá ve spojení s dalšími duševními procesy jedince: myšlení (člověk si uvědomuje předmět vnímání), řeč (nazývá ho slovem), pocity (objevuje svůj postoj k němu), vůle (organizuje percepční činnost s vědomým úsilím).

Vnímání se rozlišuje: podle smyslových znaků (zrak, sluch, čich, hmat, chuť, kinetika, bolest), ve vztahu k duševnímu životu (intelektuální, emocionální, estetický), podle složitosti vnímání (vnímání prostoru, pohybu, času) . Vnímání významem je vnímání předmětů a jevů v prostoru, pohybu a čase.

Hlavní vlastnosti vnímání jsou objektivita, celistvost, struktura, stálost.

Osobní zájem je motivem k učení, je prvním výsledkem vnímání a vnímání nového materiálu. Pokud v první fázi poznání neexistuje mezi studenty žádný stav zájmu, pak bude s největší pravděpodobností účinek procesu učení velmi nízký. Zájem má také pozitivní vliv na emoční a volní stav jedince. Proto se v procesu výuky a výchovy používá široká škála technik ke zvýšení zájmu žáků. Vášeň jednotlivce v procesu kognitivní činnosti, která může být podporována emocionální vášní, na tom přímo závisí.

Koncentrace jedince v procesu poznávání a učení je koncentrace pozornosti, která závisí na obsahu činnosti, míře zájmu o ni a především na individuálních vlastnostech člověka, jeho dovednostech, zvycích. Základem je aktivita a perzistence vzruchů v aktivních oblastech mozkové kůry. I. Newton na otázku, proč se mu podařilo objevit zákon univerzální gravitace, odpověděl, že díky tomu, že o této problematice neúnavně přemýšlel. Ale v tu samou dobu důležitá role se hrají metodami poznávání a učení, na kterých závisí udržení intenzity vzrušení po potřebnou dobu např. při vyučovací hodině ve škole nebo v době potřebné k vykonávání jakékoliv jiné činnosti.

Pokud má člověk nepříznivé emočně-volní duševní stavy, například stres, afekt, nerozhodnost, zmatenost, bude i kognitivní stav neproduktivní.

Po napsání tohoto abstraktu jsme se přesvědčili, že duševní stavy jedince jsou dočasné funkční úrovně psychiky, které odrážejí jeho interakci s vnějším prostředím, stejně jako vliv vnitřního prostředí těla či vnějších faktorů na člověka. psychika. Určují směr průběhu duševních procesů v určitém okamžiku a projev duševních vlastností člověka a úzce souvisejí se všemi složkami psychiky.

Ve skutečnosti se duševní stavy projevují v určitém postoji, v prožívání jednotlivce s konkrétní skutečností, jevem, objektem, osobou. Projevem psychického stavu je změna chování, především verbálního, změna některých fyziologických a psychických procesů.

Všechny duševní stavy jsou klasifikovány podle různých kritérií, nejčastěji se však dělí do tří skupin: - emoční stavy (nálady, afekty, úzkost atd.), volní (rozhodovost, zmatenost atd.) a kognitivní (koncentrace, ohleduplnost atd.).

Emoční stavy odrážejí emoční pozadí jedince, jeho emoční a fyziologickou reakci na vnější vč. extrémních podmínkách, na osobně významných objektech atd.

Vůle jako dočasné duševní stavy optimalizují a mobilizují lidskou psychiku k překonání vnitřních a vnějších překážek.

A kognitivní stavy jedince doprovázejí proces poznávání, jako vývoj okolní reality a sebe sama. Zároveň je v procesu organizování kognitivní činnosti důležité pamatovat na to, že všechny stavy jsou propojeny a pro úspěch učení je nutné vytvářet podmínky pro obecný pozitivní stav mysli.

Podařilo se tak dosáhnout hlavního cíle sepsání abstraktního díla, charakterizovat duševní procesy z hlediska jejich psychofyziologické podstaty a zároveň upozornit na různé typy stavů, včetně kognitivních. Tento cíl byl dán skutečností, že důležitým úkolem moderního vzdělávání je formování harmonicky rozvinuté, fyzicky a duševně zdravé osobnosti. Úspěšnost řešení tohoto problému dnes však negativně ovlivňuje řada faktorů: problémy nestabilní socioekonomické situace státu, složitost sociální situace vývoje dítěte, nepříznivá rodinná atmosféra a charakteristika vztah mezi rodiči. A také úroveň profesionality a psychologického vzdělání učitelů, citlivost školáků a studentů na různé sociální vlivy, jejich emoční nestálost a ovlivnitelnost, individuální typologické vlastnosti atp. Některé z těchto faktorů podmiňují vznik negativních psychických stavů u dětí, dospívajících a mladých lidí, které se při absenci řádné psychické korekce, adekvátních změn podmínek vzdělávání a výchovy mohou přeměnit v přetrvávající osobnostní rysy a deformovat její další vývoje, způsobit zhoršení úspěšnosti výchovné činnosti, chování, způsobit narušení vztahů ve společnosti.

Neadekvátní kognitivní duševní stav zhoršuje kvalitu vzdělávacího a výchovného procesu a naopak efektivní emočně-volní a kognitivní stav psychiky žáka přispívá k lepšímu osvojení látky a jejímu všestrannému plodnému rozvoji.

A sám odborník, učitel, psycholog či sociální pracovník působící v oblasti vzdělávání a výchovy musí u sebe i u svých kolegů urychleně diagnostikovat a korigovat nežádoucí psychické stavy.

Seznam použité literatury

1.Berkowitz L. Agrese. Příčiny, důsledky a kontrola. - M.: Prime-Eurosign, 2007. - 512 s.

2.Bechtěrev V.M. Osobnost a podmínky jejího rozvoje a zdraví // Problémy rozvoje a výchovy člověka. - M.: MPSI, 2010. - 416 s.

.Verbina G.G. Zvládání stresu a emočního stavu // Novinky z vědy a techniky. Série: Medicína. Urgentní medicína. Služba medicíny katastrof. 2007. č. 1. S. 298-298.

.Ganzen V.A. Vnímání integrálních objektů. Popisy systémů v psychologii. - L.: Leningrad University Publishing House, 1984. - 176 s.

.Efimová S.N. Základy obecná psychologie. - M.: Fórum, 2007. - 288 s.

6.Kamenskaya E.N. Psychologie osobnosti. Poznámky k výuce. - M.: Phoenix, 2010. - 160 s.

.Kostyuk N.V. Pozitivní motivace k učení: koncepty, vzorce, faktory rozvoje // Bulletin Kemerovské státní univerzity. 2005. č. 1. S. 96-97.

.Obecná psychologie a psychologie osobnosti. - M.: AST, 2009. - 640 s.

.Prochorov A.O. Funkční struktury a prostředky seberegulace duševních stavů // Psychological Journal. 2005. T. 26. č. 2. S. 68-80.

10.Rubintshein S.L. Základy obecné psychologie. - Petrohrad: Petr, 2007. - 720 s.

11.Tkacheva M.S. Pedagogická psychologie. Poznámky k výuce. - M.: Yurayt, 2010. - 192 s.

.Shmyreva O.I. Identifikace emočních stavů studentů // Svět vzdělávání - Vzdělávání ve světě. 2008. č. 1. S. 232-239.

Doučování

Potřebujete pomoc se studiem tématu?

Naši specialisté vám poradí nebo poskytnou doučovací služby na témata, která vás zajímají.
Odešlete přihlášku uvedením tématu právě teď, abyste se dozvěděli o možnosti konzultace.

5) Emocionalita. U šimpanzů dochází k emočnímu chování poté, co všechny ostatní reakce na zvládání selhaly.

1. Fakta společenského života (makrosociální faktory),

2. Místo duševních stavů v systému duševních jevů. Korelace pojmů: duševní procesy, duševní stavy, osobnostní rysy.

3. Stanovení funkčního systému a funkčního stavu člověka.

4. Klasifikace funkčních stavů.

5. Funkční stavy jako charakteristika efektivní stránky činnosti.

6. Funkční stav adekvátní mobilizace a stav dynamického nesouladu. Pojem únava a přepracování jako indikátory poklesu úrovně výkonnosti organismu.

1) fáze záběhu;

2) Stádium optimálního výkonu;

4) Fáze „konečného impulsu“.

7. Monotónnost jako stav procesu pracovní činnosti a monotónnost životních podmínek. Kvantitativní a kvalitativní projevy monotónnosti.

9. Spánek jako stav vědomí, spánkové mechanismy, spánkové fáze. Role snů v lidském životě.

1) Fáze usínání nebo ospalosti;

2) povrchní spánek;

3, 4) Delta - spánek, charakterizovaný hloubkou odpovídajících procesů.

10. Transpersonální psychologie: Změněné stavy vědomí (hypnóza, meditace).

1) Mají různé formy, které jsou reprezentovány jako:

2) Být důsledkem působení na tělo a psychiku následujících činitelů:

3) Uměle voláno pomocí:

11. Patologické stavy vědomí způsobené užíváním léků a omamných látek.

1) Proces výběru základních, dominantních procesů, které tvoří předmět, kterému člověk věnuje pozornost;

13. Definice pozornosti jako duševního procesu, její druhy, charakteristiky, vlastnosti.

1. Relativní síla podnětu.

14. Psychický stav vnější a vnitřní koncentrace pozornosti; stav nepřítomnosti, jeho fyziologické mechanismy.

15. Vlastnosti emočních jevů ve struktuře psychiky a jejich klasifikace.

16. Psychologické teorie emocí: Breslav, v. Wundt, V.K. Vilyunas, James-Lange, Cannon-Bard, p.V. Šimonová, L. Festinger.

1. Emoce vznikají kvůli události, na kterou člověk nebyl připraven.

2. Emoce nevznikají, pokud nastane situace s dostatečným přísunem informací o ní.

1. Negativní – výsledek nepříjemné informace a jejího nedostatku: čím nižší je pravděpodobnost uspokojení potřeby, tím vyšší je pravděpodobnost negativní emoce.

2. Pozitivní – výsledek obdržené informace, která se ukázala být lepší, než se očekávalo: čím vyšší je pravděpodobnost dosažení potřeby, tím vyšší je pravděpodobnost pozitivní emoce.

1. Expresivní – lépe si rozumíme, dokážeme si navzájem posuzovat stavy bez použití řeči.

1. Zájem je pozitivní emoční stav, který podporuje rozvoj dovedností a schopností a získávání znalostí. Zájem-vzrušení je pocit zachycení, zvědavost.

18. Stanovení emočních stavů. Typy emočních stavů a ​​jejich psychologická analýza.

1. Aktivní životní zóna: a) Nadšení. B) Zábava. C) Silný zájem.

1. Psychické stavy člověka: definice, struktura, funkce, obecná charakteristika, determinanty stavu. Klasifikace duševních stavů.

1. Psychické stavy člověka: definice, struktura, funkce, obecná charakteristika, determinanty stavu. Klasifikace duševních stavů.

Psychický stav - jedná se o celostní charakteristiku duševní činnosti v určitém časovém období, ukazující jedinečnost průběhu duševních procesů v závislosti na odrážených předmětech a jevech reality, předchozím stavu a duševních vlastnostech jedince.

Duševní stav je samostatný projev lidské psychiky, vždy doprovázený vnějšími znaky, které jsou přechodné, dynamické povahy, nikoli duševními procesy nebo osobnostními rysy, vyjádřenými nejčastěji v emocích, podbarvující veškerou duševní aktivitu člověka a spojené s kognitivní činností. , volní sféra a osobnost obecně. Jako všechny jevy duševního života nejsou duševní stavy spontánní, ale jsou především determinovány, vnější vlivy. Jakýkoli stav je v podstatě produktem zařazení subjektu do nějaké činnosti, během níž se formuje a aktivně transformuje, přičemž má opačný dopad na úspěšnost její realizace.

V každém psychickém stavu lze rozlišit tři obecné dimenze: motivačně-incentivní, emocionálně-hodnotící a aktivačně-energetickou (rozhodující je první dimenze). Vznikající stav nenahrazuje ten předchozí okamžitě, náhle. Stavy do sebe ve většině případů plynule přecházejí. Smíšené stavy, které kombinují vlastnosti několika stavů současně, mohou být poměrně rozsáhlé.

Ke konstrukci mentální stavy zahrnují mnoho složek na velmi odlišných systémových úrovních: od fyziologických po kognitivní:

Kritéria pro jejich klasifikaci.

Psychické stavy člověka lze klasifikovat podle těchto důvodů: 1) v závislosti na roli jednotlivce a situaci ve výskytu duševních stavů - osobních a situačních; 2) v závislosti na dominantních (vedoucích) složkách (pokud se zřetelně objevují) - intelektuální, volní, emocionální atd.; 3) v závislosti na stupni hloubky – stavy (více či méně) hluboké nebo povrchové; 4) v závislosti na době výskytu - krátkodobé, vleklé, dlouhodobé atd.; 5) v závislosti na dopadu na osobnost - pozitivní a negativní, stenické, zvyšující se vitální aktivita, ne astenické; 6) v závislosti na stupni uvědomění – stavy jsou více či méně uvědomělé; 7) v závislosti na důvodech, které je způsobují; 8) v závislosti na míře přiměřenosti objektivní situace, která je způsobila.

Levitov N.D. identifikuje některé typické stavy, které se často vyskytují při působení frustrátorů, ačkoli se projevují pokaždé v individuální podobě. Tyto podmínky zahrnují následující:

1) Tolerance. Existují různé formy tolerance:

a) klid, rozvážnost, ochota přijmout to, co se stalo, jako životní lekci, ale bez velkého sebestěžování;

b) napětí, úsilí, inhibice nežádoucích impulzivních reakcí;

c) předvádění se zdůrazněnou lhostejností, za kterou se maskuje pečlivě skrytý hněv nebo sklíčenost. Toleranci lze pěstovat.

2) Agrese je útok (nebo touha zaútočit) z vlastní iniciativy pomocí záchvatu. Tento stav může být jasně vyjádřen bojovností, hrubostí, domýšlivostí, nebo může mít podobu skrytého nepřátelství a hořkosti. Typickým stavem agrese je akutní, často afektivní prožívání hněvu, impulzivní neuspořádaná aktivita, zloba atd. ztráta sebekontroly, hněv, neodůvodněné agresivní jednání. Agrese je jedním z výrazných stenických a aktivních jevů frustrace.

Každý člověk na planetě zažívá v každé vteřině svého života určitý emoční nebo duševní stav – radost, úzkost, smutek, mír. Všechny tyto stavy, které se střídají jeden za druhým, tvoří lidský život.

Duševní stav člověka je velmi stabilní, ale zároveň dynamický fenomén, který odráží charakteristiky práce psychiky jedince v určitém časovém období.

Pojem a charakteristika duševního stavu

Duševní stav je vícesložkový kombinovaný odraz vnitřních a vnějších faktorů v psychice jedince bez jasného vědomí jejich objektivního významu (podrážděnost, tvůrčí inspirace, nuda, melancholie, elán atd.). Ve vědě je duševní stav považován za dynamický pojem, specifický pouze v určitém časovém období.

Duševním stavem nejsou pouze duševní prožitky jako reakce na událost nebo jiné faktory, ale také fyziologický stav těla, který se odráží v nervovém, hormonálním a jiném systému.

Psychika osobnosti je velmi náchylná na různé druhy dráždivé, proměnlivé a mobilní. A chování jednotlivce v určitém časovém období do značné míry závisí na vlastnostech projevu duševních vlastností a procesů v tento moment. Je zřejmé, že smutný člověk je jiný než šťastný a podrážděný člověk je jiný než klidný. A duševní stav je to, co charakterizuje právě tyto vlastnosti psychiky jednotlivce v konkrétním okamžiku. Podobné podmínky ovlivňují duševní procesy a často se opakují, mají tendenci se zafixovat a stát se individuálním charakterovým rysem.

Ve vědě se pojem „mentální vlastnost“ týká stabilních, pevných vlastností a „mentální proces“ je charakterizován jako dynamický moment, zatímco psychický stav je relativně stabilní součástí struktury osobnosti, tj. stabilní pouze po určitou dobu.

Když mluvíme o tomto konceptu, psychologové často poukazují na určitý energetický rys, který ovlivňuje lidskou činnost nebo naopak pasivitu v procesu činnosti. Například únava-síla, podráždění-klid atd. Uvažuje se také o složce, jako je stav lidského vědomí: spánek nebo bdění. Zvláštní duševní stavy, které vznikají na pozadí stresu a extrémních událostí, jsou předmětem velkého zájmu moderní vědy.

Složky psychického stavu a jejich charakteristiky

Duševní stavy mají vícesložkovou strukturu. Zahrnuje behaviorální, emocionální, volní a fyziologické složky psychiky a těla jako celku.

Na úrovni fyziologie a motoriky se stav mysli může projevovat zrychleným nebo pomalým tepem, změnami krevního tlaku, mimiky, zvuku hlasu, dýchání.

V kognitivní a emocionální sféře se různé stavy projevují a určují pocity s pozitivní nebo negativní konotací, způsobem myšlení atd.

Komunikační a behaviorální rovina určují charakter ve společnosti, správnost či nesprávnost podniknutého jednání.

Určitý stav mysli vyplývá z aktuálních potřeb jedince, kde jsou zpravidla systémotvorným podnětem. Z toho vyplývá, že pokud vnější podmínky umožňují uspokojit své touhy, vzniká stav s pozitivní konotací. Pokud je pravděpodobnost uspokojení vlastních tužeb a potřeb nízká nebo zcela chybí, dochází k negativním duševním stavům.

V důsledku toho či onoho zážitku se mění mnoho motivačních postojů jedince, jeho emocí a charakteristik psycho-emocionální sféry.

Člověk prožívající nějaký duševní stav začíná interagovat s předměty nebo subjekty, které v něm ve skutečnosti tento stav vyvolaly. Pak dojde k určitému výsledku:

• je-li tento výsledek uspokojivý, pak jeho stav mysli zmizí a nahradí ho nový;
• negativní výsledek vede k frustraci a způsobuje další negativní psychické stavy.

Frustrace spouští nové motivační mechanismy v psychice jedince, aby se snížila hladina negativních emocí. A člověk začne jednat s novou vervou a silou, aby dosáhl pozitivního výsledku. Pokud v budoucnu nebude možné dosáhnout vlastních cílů, aktivují se psychologické sebeobranné mechanismy, aby se snížila úroveň napětí.

Psychické stavy a jejich typy

Stav mysli je celý komplex různých procesů: emočních, behaviorálních, kognitivních, které jsou reakcí na určitou životní situaci. Kromě toho má každý takový stav výrazný individuální rys.

Složitost a dynamika struktury duševních stavů určuje jejich rozsáhlou klasifikaci. Státy se navíc často těsně prolínají a dokonce i překrývají. Například neuropsychický stav může nastat na pozadí únavy, agrese atd.

Duševní stavy jsou klasifikovány podle následujících kritérií.

Podle původu:

• na situační (související s každodenním životem nebo profesními činnostmi);
• a osobní (souvisí s duševními vlastnostmi a charakterem konkrétního jedince, např. prudká emoční reakce cholerika).

Osobní se zase dělí na:

• krizové a optimální;
• hraniční (neuróza, psychopatie);
• stavy poruchy vědomí.

Podle úrovně intenzity:

• slabě vyjádřený (nálada);
• hluboký (nenávist, vášeň).

Podle stupně emočního zabarvení:

• neutrální;
• negativní (astenický);
• pozitivní (stenický).

Podle struktury psychiky:

• emocionální;
• silná vůle;
• motivační;
• poznávací.

Podle úrovně trvání:

• momentální (stav afektu);
• dlouhodobé (deprese);
• střednědobé trvání (euforie, strach).

Podle stupně projevu:

• fyziologické (spánek, hlad);
• emocionální (radost).
• psychofyziologické (strach, vzrušení).

Podle úrovně povědomí:

• vědomý;
• nevědomý.

S přihlédnutím ke všem výše uvedeným kritériím je podán úplný a jasný popis určitých stavů psychiky jedince.

Spolu s psychickými stavy jedince se uvažuje i o sociálních. Ano, studují veřejný názor a nálada, charakteristická v daném časovém období pro určitou skupinu obyvatelstva.

Krizové psychické stavy

V osobních popř profesní oblasti V životě každého člověka dochází k událostem, které se pro něj stávají hlubokým psychickým traumatem, zdrojem těžké duševní bolesti.

Taková zranitelnost jedince je subjektivní povahy, která závisí na životních hodnotách, jejich hierarchii a morální struktuře. Někteří jedinci mají často nevyváženou hierarchii etických hodnot, někteří získávají nadhodnocený charakter, výrazně převažující nad ostatními. Tak se tvoří etický důraz. Jednoduše řečeno – „slabé místo“ charakteru.

Někteří bolestně reagují na porušování jejich práv, důstojnosti a nespravedlnosti. Ostatní - aby je uvedl do rozpaků hmotné statky, sociální status.

V procesu vystavení psychotraumatickému podnětu, adaptivní mechanismy– restrukturalizace osobních postojů. Vlastní hierarchie životních principů a hodnot je zaměřena na neutralizaci tohoto dráždidla. V důsledku psychické sebeobrany se zásadně mění osobní vztahy. Nepořádek v duši, způsobený traumatickým faktorem, je nahrazen organizovanou strukturou a řádem. Tato spořádanost však může být i falešná – sociální odcizení, ponoření se do světa vlastních iluzí, závislost na alkoholu či drogách.

Disadaptace na společenské úrovni se může projevovat různými formami. Tento:

• Duševním stavem negativismu je převaha negativních osobních reakcí, ztráta pozitivních kontaktů a vjemů.
• Silný odpor jednotlivce je akutní negativní charakteristika jedinec, její chování, projev agrese vůči ní.
• Sociální odcizení je dlouhodobá sebeizolace člověka v důsledku akutního konfliktu s ostatními.

Sociální odpoutání se jako jedna z negativních forem duševního stavu se projevuje pouze zvláštním pocitem sebe sama – pocitem odmítnutí, osamělosti a zatrpklosti. Zároveň jsou ostatní lidé a jejich činy vnímány jako nepřátelské. A v extrémní formě odcizení – misantropie – jako nenáviděná. Dlouhé nebo náhlé odcizení může vést k osobním odchylkám: reflexe a schopnost vcítit se do druhých jsou sníženy a někdy úplně ztraceny, zatímco se zároveň ztrácí vlastní sociální identifikace.

Obtížné konflikty nebo stres, zejména dlouhodobé, způsobují stavy mysli, jako je deprese. Člověk začíná pociťovat akutní depresi, úzkost, zklamání a melancholii. Během deprese klesá sebeúcta člověka a lidé kolem něj jsou vůči němu vnímáni jako nepřátelští. Může dojít k depersonalizaci nebo derealizaci osobnosti. Pasivita, pocit nesplněné povinnosti, svých závazků vede k bolestnému zoufalství.

Vztah mezi různé druhy duševních stavů, průběh jejich vývoje ovlivňuje charakter a psychiku člověka jako celku a také hraje zásadní roli v osobní a profesní sféře každého.

Různé typy psychických stavů spolu úzce souvisí. Navíc je toto spojení tak těsné, že je velmi obtížné oddělit jednotlivé. Stav napětí tedy velmi často úzce souvisí se stavy únavy, monotónnosti práce atp.

Existují však různé klasifikační systémy pro psychologické stavy. Nejčastěji izolované stav osobnosti, stav vědomí, stav intelektu. Používají se i další klasifikace, s ohledem na krizové, hypnotické a jiné stavy. Používají se různá klasifikační kritéria. Nejčastěji jsou typy stavů identifikovány na základě následujících šesti kritérií.

Typy států podle zdroje formace:

• podmíněné situací, např. reakce na zneužívání;
• související s osobností, například prudká emoční reakce, která se často vyskytuje u cholerických lidí.

Typy států podle stupeň vnějšího projevu:

• povrchní, slabě vyjádřená, např. nálada mírného smutku;
• hluboké, silné, mající charakter vášnivé nenávisti nebo lásky.

Typy států podle emoční zbarvení:

• pozitivní, jako je poetická inspirace;
• negativní, například skleslost, apatie;
• neutrální, například lhostejnost.

Typy států podle trvání:

• krátkodobé, jako je výbuch hněvu trvající několik sekund;
• dlouhodobé, někdy trvající i roky, spojené s pocity pomsty, nudy, deprese;
• středně dlouhého trvání, například spojeného s pocity strachu při cestování letadlem.

Podle stupeň informovanosti:

• v bezvědomí, vyskytující se například během spánku;
• vědomé - stavy mobilizace všech sil, např. u sportovců stanovujících sportovní rekord.

Typy psychických stavů podle úroveň projevu:

• fyziologické, jako je hlad;
• psychologické, jako je inspirace, nadšení;
• psychofyziologické.

Pomocí těchto kritérií lze podat úplný popis v podstatě jakéhokoli specifického stavu z celé řady vyskytujících se duševních stavů. Tedy stav způsobený pocitem strachu:

• může být způsobena vnější situací nebo osobními důvody;
• může více či méně hluboce ovlivnit lidskou psychiku;
• charakterizován jako negativní emoce;
• má obvykle průměrnou dobu trvání;
• je dostatečně realizován osobou;
• se realizuje na fyziologické i psychické úrovni.

Na základě těchto kritérií lze popsat běžné stavy, jako je úzkost, láska, únava, obdiv atd.

Spolu s psychickými stavy individuální osoba existovat a „masové“ stavy, tzn. duševní stavy určitých společenství lidí: malé i velké skupiny, národy, . V sociologické a sociálně-psychologické literatuře jsou konkrétně zvažovány dva typy takových stavů: a veřejná nálada.

Charakteristika základních psychických stavů jedince

Nejtypičtější podmínky charakteristické pro většinu lidí, jako např Každodenní život, a v [[Profesionální činnost/profesní činnost]], jsou následující.

Optimální pracovní podmínky, zajištění co největší efektivity činnosti při průměrném tempu a intenzitě práce (stav operátora pracujícího na dopravníkové lince, soustružníka soustruženého dílcem, učitele vedoucího běžnou vyučovací hodinu). Je charakterizována přítomností vědomého cíle činnosti, vysoká koncentrace pozornost, zbystření paměti, aktivace myšlení.

Stav intenzivní pracovní aktivity, vznikající v procesu práce v extrémních podmínkách (stav sportovce na soutěži, zkušebního pilota při testování nového vozu, cirkusového umělce při provádění složitého triku atd.). Psychická zátěž je způsobena přítomností příliš významného cíle nebo zvýšenými nároky na zaměstnance. Může být také určována silnou motivací k dosažení výsledku nebo vysokou cenou za chybu. Vyznačuje se velmi vysokou aktivitou celého nervového systému.

Stav odborného zájmu má velký význam pro efektivitu práce. Tento stav je charakterizován: vědomím významu profesní činnosti. touha dozvědět se o ní více a aktivně působit ve svém oboru; soustředění pozornosti na předměty spojené s danou oblastí. Tvůrčí povaha profesionální činnosti může u zaměstnance vyvolat duševní stavy podobné povahy stav tvůrčí inspirace charakteristické pro vědce, spisovatele, umělce, herce, hudebníky. Vyjadřuje se v tvůrčím vzestupu, zostření vnímání, zvýšení schopnosti reprodukovat to, co bylo dříve zachyceno; zvýšení síly představivosti.

Pro efektivní profesionální činnost je důležitý psychický stav připravenosti na něj obecně i na jeho jednotlivé prvky.

Monotonie- stav, který vzniká při dlouhodobé opakované zátěži střední a nízké intenzity (například stav řidiče kamionu na konci dlouhé cesty). Je to způsobeno monotónními, opakujícími se informacemi. Převládající emoce, které tento stav doprovázejí. - nuda, lhostejnost, snížená úroveň pozornosti, zhoršení vnímání příchozích informací.

Únava- dočasné snížení výkonnosti pod vlivem dlouhodobé a vysoké zátěže. Je způsobena vyčerpáním tělesných zdrojů při dlouhodobé nebo nadměrné aktivitě. Je charakterizována sníženou motivací k práci, zhoršenou pozorností a pamětí. Na fyziologické úrovni dochází k nadměrnému nárůstu procesů inhibice centrálního nervového systému.

- stav déletrvajícího a zvýšeného stresu spojený s neschopností přizpůsobit se požadavkům okolí. Tento stav je způsoben dlouhodobým vystavením faktorům prostředí, které přesahují adaptační schopnosti těla.

Vyznačuje se psychickým vypětím, pocitem tísně, úzkostí, neklidem a v konečném stádiu – lhostejností a apatií. Na fyziologické úrovni dochází k vyčerpání zásob adrenalinu nezbytných pro tělo.

Stav relaxace - tento stav klidu, relaxace a obnovy síly nastává při autogenním tréninku a při modlitbě. Příčinou mimovolní relaxace je zastavení namáhavé činnosti. Důvodem dobrovolné relaxace je cvičení psychické seberegulace, stejně jako modlitba a další náboženské rituály, které jsou věřícími považovány za způsob komunikace s vyššími silami.

Převládajícími pocity v tomto stavu jsou uvolnění celého těla, pocit klidu a příjemné teplo.

Stav spánku- zvláštní stav lidské psychiky, který se vyznačuje téměř úplným odpojením vědomí od vnějšího prostředí.

Během spánku je pozorován dvoufázový režim fungování mozku – střídání pomalého a rychlého spánku, které lze také považovat za nezávislé psychické stavy. Spánek je spojen s potřebou organizovat informační toky přijaté během bdělosti a potřebou obnovit tělesné zdroje. Mentální reakce člověka během spánku jsou nedobrovolné a čas od času má emocionálně nabité sny. Na fyziologické úrovni dochází ke střídavé aktivaci různých částí nervového systému.

Stav bdělosti - kontrastuje se stavem spánku. Ve své nejklidnější podobě se bdělost projevuje v takových formách lidské činnosti, jako je například čtení knihy, neutrální sledování emoční úroveň TV pořady atd. V tomto případě chybí vyjádřené emoce a mírná aktivita nervového systému.

Ten či onen vztah mezi těmito stavy a dynamika jejich vývoje hrají důležitou roli jak v každodenním životě člověka, tak v jeho výrobních aktivitách. Proto psychické stavy jsou jedním z hlavních předmětů studia jak v obecné psychologii, tak v takovém oboru psychologické vědy, jako je psychologie práce.

Koncepce duševního stavu

Duševní jevy se dělí do tří kategorií:

1. duševní procesy- jedná se o duševní jevy, které poskytují člověku primární reflexi a uvědomění si vlivů okolní reality;
2. duševní vlastnosti– jedná se o nejstabilnější a neustále se projevující osobnostní rysy, zajišťující určitou úroveň chování a aktivity, pro ni typickou;
3. duševní stavy- to je určitá úroveň výkonnosti a kvality fungování lidské psychiky, charakteristická pro něj v každém okamžiku.

První mají relativně krátké trvání a jsou velmi dynamické ve své variabilitě, druhé zůstávají konstantní po mnoho let a jsou méně proměnlivé. Stabilita a variabilita obou závisí na mnoha faktorech.

Stav je abstraktní pojem označující soubor stabilních hodnot proměnných parametrů objektu v určitém okamžiku. Proces může být reprezentován jako sled přechodů objektu ze stavu do stavu. Proces tedy popisuje dynamiku objektu a stav zaznamenává určitou fázi procesu, během které zůstává řada podstatných parametrů objektu nezměněna.

Uveďme příklady států v různé obory:

• pozice lidského těla: ležení, sezení, stání, chůze, běh;
• duševní stav: spánek, bdění;
• stav agregace fyzikální látky: pevná látka (krystalická, sklovitá, tuhá, pružná), kapalina (viskózní, kapalná), plyn, plazma.

Termín „stav“ je široce používán v kombinaci se specifickými duševními jevy a charakterizuje jev v daném čase za takových a takových podmínek. K posouzení stavu duševního jevu se zpravidla používá několik indikátorů tohoto jevu. Ve vztahu ke konkrétní duševní kvalitě se tedy termín „stav“ používá jako integrální ukazatel, charakteristický pro projev této kvality.

Termín „duševní stav“ se používá k charakterizaci (tj. zvýraznění nejvýraznějších) projevů duševní sféry člověka: stav vzrušení a inhibice; různé gradace stavu bdělosti; stav jasnosti nebo zmatenosti; stavy povznesení nebo deprese, únava, apatie, koncentrace, potěšení, nelibost, podrážděnost, strach atd.

Z terénu lze uvést živé příklady duševních stavů citový život. Nálady, emoce, afekty, aspirace a vášně jsou často nazývány emočními stavy, které na určitou dobu jedinečně zabarvují celou lidskou psychiku. Emoční stavy zahrnují radost, smutek, melancholii, úzkost, strach, hrůzu, hněv, hněv, vztek, podráždění, zábavu, smutek, štěstí, euforii, extázi, potěšení atd.

Jazyk zaznamenal i řadu dalších duševních stavů. Patří sem např. stavy zvědavosti, zájmu, soustředění, rozptýlení, zmatení, pochybností, přemýšlivosti atd. Tyto stavy jsou nejblíže lidské kognitivní činnosti, často se jim říká intelektuální stavy.

Duchovní stavy obvykle zahrnují inspiraci, povznesení, depresi, pohrdání, nudu, apatii atd.

Mezi komunikativní stavy patří panika, konflikt, soudržnost, publicita, osamělost, uzavřenost, nepřátelství, izolace atd.

Sociálně-emocionální stavy: pocity studu, viny, zášti, svědomí, povinnost, vlastenectví, žárlivost, závist, láska, sympatie, antipatie atd.

Tonické stavy (zvýšený nebo snížený tonus): bdělost, spánek, ospalost, sytost, únava, znechucení, přepracování atd.

Vezmeme-li volní sféru, pak existují stavy odhodlání a nerozhodnosti, aktivita a pasivita, „boj motivů“.

Stav mentální sféry není jen charakteristika: reakce na konkrétní podnět a jeho chování závisí na stavu, ve kterém se člověk nachází.

Postoje specialistů na problematiku duševních stavů a ​​odpovídající definice lze redukovat do jednoho ze tří směrů.

V prvním směru je duševní stav považován za soubor indikátorů duševní sféry člověka, které charakterizují člověka v daném časovém okamžiku. Takže, N.D. Levitov definuje duševní stav takto: „Jedná se o celostní charakteristiku duševní činnosti v určitém časovém období, ukazující jedinečnost průběhu duševních procesů v závislosti na odrážených předmětech a jevech činnosti, předchozím stavu a duševních vlastnostech individuální." Při zdůvodnění tohoto výkladu duševního stavu se dotýká problematiky pojmu „stav“, přičemž identifikuje čtyři významy tohoto pojmu: 1) dočasné postavení, ve kterém se někdo, něco nachází; 2) pořadí; 3) přítomnost něčeho (například kvalifikace majetku); 4) připravenost k akci. A jak autor poznamenává: „Jen první význam je nepochybně adekvátní duševnímu stavu.“ Duševní stav je tedy dočasný (v určitém časovém období) charakteristický pro duševní činnost (mentální fungování).

V tomto směru existují další definice duševního stavu, ale hlavní je v nich jedna: stav se odhaluje jako nějaká integrální charakteristika psychiky v určitém (aktuálním) časovém okamžiku. Je třeba poznamenat, že tento výklad duševního stavu je v psychologické literatuře nejčastější. Takové popisné definice neobjasňují otázku mechanismů stavu.

V rámci druhého směru je duševní stav považován za pozadí, na kterém se odvíjí duševní činnost, úroveň a směr duševní činnosti jedince. Fenomén duševního stavu je odvozen od pojmu tonus – „úroveň aktivity a pasivity neuropsychické aktivity“. Mentální ekvivalent tónu je považován za duševní stav jako obecné pozadí veškeré duševní činnosti. Tento přístup je spojen s představami o fungování mozku, jehož nedílným projevem je úroveň aktivace centrálního nervového systému. To je objektivní složka duševního stavu. Druhou složkou je postoj subjektu (subjektivní hodnocení významu situace nebo objektu, ke kterému směřuje vědomí osoby), vyjádřený v prožitcích osoby spojených s předměty nebo rysy činnosti. Četné aplikované studie prokázaly úzkou funkční souvislost mezi subjektivním významem situace, úrovní aktivace, rychlostí, přesností a stabilitou duševních procesů a závažností projevu psychických vlastností. Bylo zjištěno, že obsahová stránka situace selektivně ovlivňuje jak duševní procesy, tak duševní vlastnosti. Psychický stav tímto přístupem zajišťuje strukturální a funkční organizaci těch složek psychiky, které v daném okamžiku vývoje situace plní funkci aktivní interakce mezi člověkem a vnějším prostředím. Obdobného výkladu duševního stavu se držel i S. L. Rubinstein, V.D. Nebylitsyn, T.A. Nemchin a kol.

Mezi N.D. Levitov a V.N. Mjasiščev rozpoutal diskusi: je duševní stav pouze charakteristikou průběhu duševních procesů nebo funkční úrovní, která předurčuje charakteristiky průběhu duševních procesů? Je třeba uznat, že navzdory neshodám ve výkladu duševního stavu mezi vědci byli v ruské psychologii první, kdo formuloval a položil teoretický základ pro problém duševních stavů.

V rámci třetího směru je psychický stav považován za systémovou reakci lidské psychiky na změny podmínek. S využitím principů teorie funkčních systémů tento přístup nejúplněji a nejdůsledněji prezentuje E.P. Ilyin. Životní činnost živého organismu je založena na mechanismech adaptace, cílevědomosti a sebezáchovy. Pokud je duševní stav nedílnou součástí lidského života, pak by jeho definice měla odrážet vzorce implementace těchto mechanismů. V nejširším slova smyslu je lidský stav chápán jako „reakce funkčních systémů na vnější a vnitřní vlivy s cílem dosáhnout užitečného výsledku“. Reakcí rozumíme jakoukoli reakci vzrušivých systémů na vnější a vnitřní podněty. Užitečný výsledek je vyjádřen kombinací dvou cílů: biologických - zachování celistvosti těla a zajištění životní aktivity v daných podmínkách; sociální – dosažení cíle činnosti. V první řadě hovoříme o biologické účelnosti vzniku určitého stavu, ale v konkrétních situacích může člověk libovolně nasměrovat reakci funkčního systému směrem nezbytným k dosažení výsledku činnosti, někdy i k újma na zdraví. Zvláště je zdůrazněno, že stav jako reakce je kauzálně determinovaný jev, reakce nikoli jednotlivých systémů nebo orgánu, ale osobnosti jako celku, přičemž v reakci je zahrnuta jak fyziologická, tak mentální úroveň kontroly a regulace. . E.P. Ilyin uvádí následující definici duševního stavu: „jedná se o holistickou reakci jednotlivce na vnější a vnitřní podněty, jejímž cílem je dosáhnout užitečného výsledku. V tomto případě je zvýrazněna psychická stránka stavu - prožitky a pocity a fyziologická stránka - změny fyziologických funkcí. Změny fyziologických funkcí zcela závisí na úrovni aktivace v daném okamžiku a projevují se mírou mobilizace funkčních schopností. Můžeme tedy učinit závěr psychický stav jako výsledek celostní adaptační reakce jedince v reakci na změny vnějších a vnitřních podmínek, směřující k dosažení užitečného výsledku, se projevuje prožitky a mírou mobilizace funkčních schopností. Toto chápání duševního stavu odhaluje podstatnou stránku tohoto jevu a dává představu o principech jeho určení.

V psychologii existují čtyři úrovně organizace fungování lidské somatiky a psychiky: biochemická; fyziologický; duševní; sociálně psychologický. Každá předchozí úroveň je strukturálním základem pro další. Jsou určeny funkce jednotlivých úrovní regulace: biochemická – energetická podpora života (homeostázové procesy); fyziologické – udržování stálého vnitřního prostředí (úrovňová stálost fyziologických procesů); mentální – regulace chování (procesy mentální reflexe); sociálně psychologické – řízení činnosti (procesy sociální adaptace). Úroveň mentální regulace, plnící funkci subjektivní reflexe, spojuje všechny úrovně fungování do jediného celku, je jakýmsi systémotvorným faktorem. Adaptace na měnící se vnější nebo vnitřní podmínky začíná reflexními procesy a spouští biochemickou úroveň regulace, která je spouštěčem úrovně fyziologické regulace, zajišťující fungování neurofyziologie psychických procesů. Toto je vnitřní kruh regulace. Úroveň duševní regulace také spouští úroveň sociálně psychologické kontroly - to je vnější kruh adaptace na podmínky.

Ke změnám vnitřních podmínek dochází pod vlivem vnějších podmínek, aktuálních funkčních schopností a souhrnu psychických vlastností člověka. Vnější podmínky podle principu determinismu jsou lámány prostřednictvím individuálních a osobních charakteristik, určujících individualitu pokusně gnostického procesu (analýzy situace), který končí posouzením obtížnosti situace. Hodnocení obtížnosti situace je chápáno jako subjektivní hodnocení pravděpodobnosti dosažení cíle, jinými slovy „důvěra nejistoty“ v dosažení cíle. Posouzení obtížnosti v souladu s aktualizací konkrétního motivu v dané situaci spouští mechanismy adaptace na situaci a měnící se podmínky (takže při konstantní situaci se v čase mění aktuální funkční schopnosti). Výsledkem takové adaptační reakce jedince jsou kritéria pro uspokojivé dosažení cíle, určitá úroveň aktivace a zkušenosti. Důsledkem takové adaptační reakce jsou specifické charakteristiky průběhu duševních procesů a závažnost projevu duševních vlastností jedince.

Nabízí se otázka: který z výše uvedených přístupů k pochopení duševního stavu odpovídá podstatě jevu? A odpověď by měla znít – všechny tři. Psychický stav jako adaptivní reakce spočívá ve změně úrovně aktivity nervové soustavy a prožitků, a to je pozadí, které předurčuje charakteristiky průběhu psychických procesů a závažnost projevu psychických vlastností. Výsledkem takové adaptivní reakce je charakteristika mentální sféry člověka za daných podmínek a v konkrétním čase.

Pojem „stav“ má ve vědeckém použití dva významy – charakteristiku a integrální vlastnost jevu. Ve vztahu k předmětu psychologické vědy je také třeba rozlišovat dva významy pojmu „stav“ ve vztahu k osobě.

První. Stav jako charakteristika je stav předmětu studia – pozornost, psychomotorika, vědomí atd., včetně psychiky jako celku – stav psychiky. Duševní stav – situační integrální, komplexní, holistický atd. vlastnosti lidské duševní sféry. A tento termín je široce používán v psychiatrii.

V rámci druhého významu je duševní stav jako integrální, přičitatelná vlastnost lidské psychiky formou existence psychiky, která funkčně propojuje další dvě kategorie duševních jevů - duševní procesy a duševní vlastnosti. Vlastnosti fungování psychiky v určitém okamžiku jsou důsledkem duševního stavu. Specifické projevy duševní sféry člověka jsou charakteristikou jeho duševního stavu. Právě v duševním stavu se projevuje dialektika proměnlivosti a stability, objektivity a subjektivity, nedobrovolnosti a svévole, minulosti a budoucnosti.

Psychický stav (stav subjektu) tedy určuje kvantitativní a kvalitativní charakteristiky duševních procesů, závažnost projevu psychických vlastností, subjektivní projevy stavu – pocity, prožitky, nálada. Nedílnou charakteristikou mentální sféry člověka v určitém časovém okamžiku je stav psychiky (stav objektu). Čili stav jako kategorie je příčinou specifického fungování mentální sféry a stav jako vlastnost je důsledkem fungování lidské psychiky.

Klasifikace duševních stavů

Vědecké studium jakéhokoli jevu začíná popisem jeho konkrétních projevů a zobecněním takových údajů, tzn. klasifikace. Potřeba klasifikace zkoumaného jevu je jakýmsi řazením různých skutečností projevu zkoumaného jevu, na jehož základě je možné identifikovat obecná ustanovení jeho existence - strukturu, funkce, komponentní složení. Pouze na základě identifikace obecných ustanovení lze řešit problém principů a mechanismů vzniku duševních stavů. Myšlenka mechanismu existence jevu poskytuje metodologický základ pro jeho experimentální studium. Postupně se budeme zabývat otázkami klasifikace, struktury a funkcí duševního stavu.

N.D. Levitov poznamenává, že jako základ pro klasifikaci duševních stavů lze použít jakékoli znamení. Zároveň podotýká, že neexistují žádné „čisté“ stavy, lze hovořit o převaze toho či onoho duševního jevu ve stavu. Ne vždy je však možné určit dominanci jedné složky. Rozlišují se mono-stavy a poly-stavy: první jsou charakterizovány jedním nebo dvěma projevy psychiky, které jsou v daném okamžiku dominantní - afektivní stavy (strach, vztek, závist), intelektuální (pochybnosti, přemýšlivost); ty druhé se vyznačují komplexním vícesložkovým obsahem (odpovědnost, únava).

Duševní stavy se rozlišují podle trvání: operační, trvající sekundy minut; aktuální - hodiny dny a dlouhodobé - týdny, měsíce a dokonce roky.

Rozlišují se duševní stavy normální a patologické. První se vyznačují jednotou, rovnováhou, podřízeností, opakovatelností strukturálních charakteristik, přiměřeností mentální reflexe a regulace. Takové stavy jsou považovány za harmonické. Porušení uvedených charakteristik vede k narušení funkce reflexe a regulace, neharmonickému fungování psychiky a v důsledku toho vyvolává rozvoj patologických psychických stavů. Rozlišují se také hraniční duševní stavy: neurózy, psychopatie.

Z hlediska vlivu na výsledky činnosti se také psychické stavy dělí na dvě skupiny – pozitivní a negativní.

Typické pozitivní psychické stavy člověka lze rozdělit na stavy související s každodenním životem a stavy související s vedoucím typem lidské činnosti (pro dospělého je to trénink nebo profesní činnost).

Typickými pozitivními stavy každodenního života jsou radost, štěstí, láska a mnoho dalších stavů, které mají silnou pozitivní konotaci. Ve vzdělávacích nebo odborných činnostech jsou to zájem (o studovaný předmět nebo předmět pracovní činnosti), tvůrčí inspirace, odhodlání atd. Stav zájmu vytváří motivaci k úspěšné realizaci činností, což ve svém důsledku vede k práce na předmětu s maximální aktivitou, plným nasazením sil, znalostí, plným odhalením schopností. Stav tvůrčí inspirace je komplexní komplex intelektuálních a emocionálních složek. Posiluje koncentraci na předmět činnosti, zvyšuje aktivitu předmětu, zbystří vnímání, posiluje představivost a stimuluje produktivní (tvůrčí) myšlení. Rozhodnost je v tomto kontextu chápána jako stav připravenosti učinit rozhodnutí a provést ho. Nejedná se však v žádném případě o spěch či bezmyšlenkovitost, ale naopak o rozvahu, připravenost zmobilizovat nejvyšší mentální funkce, aktualizace životních a profesních zkušeností.

Typicky negativní duševní stavy zahrnují jak stavy, které jsou polární až typicky pozitivní (smutek, nenávist, nerozhodnost), tak zvláštní formy stavů. Mezi ty druhé patří stres, frustrace a napětí.

Pod stres se týká reakce na jakýkoli extrémní negativní dopad. Striktně vzato, stres může být nejen negativní, ale i pozitivní – stav způsobený silným pozitivním dopadem je ve svých projevech podobný negativnímu stresu.

Frustrace– stav blízký stresu, ale jde o jeho mírnější a specifičtější formu. Specifikum frustrace spočívá v tom, že jde pouze o reakci na zvláštní druh situace. Obecně lze říci, že se jedná o situace „podvedených očekávání“ (odtud název). Frustrace je prožívání negativních emočních stavů, kdy se subjekt na cestě k uspokojení potřeby setká s nečekanými překážkami, které lze více či méně odstranit.

Psychické napětí– další typicky negativní stav. Vzniká jako reakce na osobně těžkou situaci. Takové situace mohou být způsobeny každou jednotlivě nebo kombinací následujících faktorů.

Řada klasifikací duševních stavů je založena na identifikaci: úrovní aktivace retikulární formace; úrovně duševní aktivity vědomí. Ukázalo se, že intenzita fungování retikulární formace úzce souvisí s úrovní vědomí a produktivitou činnosti. Podle ukazatelů aktivity vědomí se rozlišují: stav změněného vědomí; stav zvýšené duševní aktivity; stav průměrné (optimální) duševní aktivity; stavy snížené duševní aktivity; stavy přechodu z aktivity (bdění) do spánku; spánek se sny (bdělý spánek); hluboký spánek (pomalý spánek); ztráta vědomí. Na základě zjištěných úrovní vědomí jsou navrženy kvalitativní klasifikace duševních stavů.

Na úrovni optimální duševní aktivity je pozorováno plné vědomí, charakterizované koncentrovanou, selektivní, snadno přepínající pozorností a vysokou produktivitou mnemotechnických procesů. Při vychýlení z této úrovně jedním či druhým směrem dochází k omezení vědomí v důsledku zúžení pozornosti a zhoršení mnemotechnických funkcí a k porušení principu harmonického fungování psychiky. Patologické stavy nemají úroveň průměrné aktivity, všechny duševní poruchy se vyskytují zpravidla na pozadí výrazné odchylky aktivity od individuálně optimální úrovně směrem k poklesu nebo zvýšení. Změněné stavy vědomí jsou také charakterizovány výraznou odchylkou od individuální optimální úrovně aktivity a vznikají, když je jedinec vystaven různým faktorům: stresující; afektogenní; neurotická a psychotická onemocnění; hypnotický; rozjímání.

Na základě představy o úrovni mentální aktivity se stavy dělí na relativně rovnovážné (stabilní), mající průměrnou (optimální) úroveň mentální aktivity, a nerovnovážné (nestabilní) stavy, charakterizované odpovídající vyšší nebo nižší úrovní mentální aktivity. aktivitu vzhledem k průměrné úrovni. První se projevují předvídatelným chováním, vysokou produktivitou a pohodlnými zážitky. Ty druhé vznikají v zvláštní podmínkyživotní činnost (v kritických, složitých a obtížných obdobích a situacích), někdy způsobují rozvoj hraničních a patologických stavů.

Podle převahy (závažnosti) jedné z charakteristik psychického stavu se navrhuje rozdělit stavy do tříd: třída stavů odlišující se aktivačními charakteristikami - vzrušení, inspirace, aktivní stav, stav letargie, apatie; třída stavů rozlišených tonickými charakteristikami - bdělost, únava, spánek, terminální stav; třída stavů vyznačujících se charakteristikami napětí - stav kontemplace, monotónnost, stres, frustrace, předstartovní horečka; třída stavů vyznačujících se emocionálními charakteristikami - euforie, spokojenost, úzkost, strach, panika; třída států podle úrovně aktivity je stav mobilizace - nedostatečný, přiměřený, nadměrný; Třída depresivní stavy; třída astenických stavů.

Jak vidíte, všechny klasifikace jsou založeny na určitých projevech duševního stavu člověka. Shrneme-li ustanovení různých klasifikací, zdůrazňujeme hlavní věc:

• úroveň aktivace nervového systému
• úroveň aktivity vědomí
• převládající reakce na situaci
• stabilita nestabilita států
• krátké trvání stavů
• pozitivní negativní vliv na činnost států
• normality a patologických stavů.

Vzhledem k tomu, že duševní stav je považován za integrální duševní jev, navíc je vyčleňován jako kategorie duševních jevů, je nutné vyřešit otázky jeho strukturální a funkční (systémové) organizace. Jsou to otázky teorie a metodologie problému duševních stavů. Koncepční přístupy k porozumění a diagnostice duševních stavů do značné míry závisí na řešení těchto problémů. Rozbor literárních pramenů ukazuje na poměrně různorodou interpretaci struktury a funkcí duševního stavu.

Podle některých badatelů do struktury psychického stavu patří účel činnosti, charakteristika orientace člověka, hodnocení dané situace člověkem, očekávání výsledku činnosti, celkové napětí, obecná funkční úroveň, poměr dominantních a inhibovaných mentálních složek a jejich organizace v dané struktuře. Je třeba poznamenat, že stejná struktura duševního stavu se může měnit v závislosti na situaci. Struktura duševních stavů dále zahrnuje afektivní, kognitivní, volní a mnemotechnické složky, motivační, emocionální a aktivizační procesy. V takových příkladech lze pokračovat dále. Výše uvedená tvrzení dávají důvod k závěru, že struktura integrálního systémového jevu se může v procesu fungování měnit a také, že struktura je souborem složek nebo procesů systémového jevu.

Pokud se obrátíme na ustanovení teorie systémů a teorie regulace, pak strukturálním základem samosprávného systému se rozumí energetické a informační složky, které zajišťují životně důležitou činnost biologického systému. V klasické teorii spolehlivosti, stejně jako ve strojírenství psychologické teorie spolehlivost lidského operátora strukturním základem se rozumí takové elementární složení, bez něhož je existence předmětu nebo lidské činnosti za daných podmínek zásadně nemožná, tj. to je to, co je nezbytné pro existenci objektu, včetně schopnosti lidského operátora vykonávat činnosti. PC. Anokhin opakovaně zdůrazňoval, že cíl funkčního systému v určitém časovém okamžiku může změnit kvalitativní originalitu spojení (tj. informační interakce) mezi strukturálními prvky a to může vést ke změně funkcí strukturních prvků v daném situaci, ale struktura systému zůstává nezměněna.

Tento postoj je ve skutečnosti vyjádřen mnoha výzkumníky, kteří se zabývají problémem duševních stavů. Duševní stav zahrnuje ukazatele duševních procesů, fyziologických reakcí, prožívání a chování. Je zdůrazněna neoddělitelnost prožitků a fyziologických změn v těle. Psychologické a fyziologické aspekty duševního stavu jsou považovány za součásti téhož jevu. Uveďme vyjádření autorů, jejichž pozice umožňují formulovat hlavní ustanovení struktury duševního stavu.

E.P. Iljin, definující stav jako systémovou reakci, zahrnuje do struktury tři úrovně regulace, které tvoří funkční systém: mentální - prožitky; fyziologické - somatika a autonomie a třetí - lidské chování. Stav jako celostní reakce jedince v konkrétní situaci je spojen s formováním určitého funkčního systému včetně prožitků, humorální regulace z endokrinního a autonomního nervového systému a motorické úrovně.

T.A. Nemchin rozlišuje dva bloky ve struktuře duševního stavu – informační a energetický. Informace o dispozicích jedince a parametrech očekávaného (potřebného) výsledku stimulují mozkové struktury, které spouštějí aktivační procesy somatické regulace a poskytují energetický základ pro adaptaci a adaptaci na situaci.

V.A. Hansen identifikuje v popisu duševního stavu tři strukturální prvky – úroveň, subjektivitu, objektivitu a míru zobecnění. První prvek struktury implikuje úrovně organizace fungování lidské somatiky a psychiky: fyziologické (zahrnuje neurofyziologické, morfologické a biochemické změny změny fyziologických funkcí); psychofyziologické (jedná se o vegetativní reakce, změny psychomotorických a smyslových schopností); psychologické (rysy duševních funkcí a nálady); sociálně psychologické (zde se uvažuje o vlastnostech chování, činnosti, postoje a vědomí). Druhý prvek struktury odhaluje přítomnost subjektivních a objektivních stránek duševního stavu: subjektivní – prožitky, objektivní – vše, co je výzkumníkem zaznamenáno. Třetí prvek tvoří tři skupiny charakteristik – obecné, zvláštní a individuální projevy osobnosti v konkrétní situaci.

A.O. Prochorov nastoluje otázku rozdílů ve strukturální a funkční organizaci krátkodobých a dlouhodobých duševních stavů, ale „komplexy energetických složek nám umožňují mluvit o jediné energeticko-informační struktuře stavů“. Zásadní rozdíl spočívá v úrovni energetické složky státu. V případě krátkodobých podmínek – vysoká energetický potenciál a udržení vysoké aktivity a efektivity všech subsystémů integrální lidské organizace při realizaci účelových činností. V dlouhodobých stavech je nízká hladina energetické složky, která se vyznačuje komplexy pasivity, tíhy, intenzivních emocí, nízkou úrovní duševní aktivity.

Energetickou a informační složku je tedy třeba rozlišovat jako základní základ struktury duševního stavu. Informační složkou jsou procesy subjektivní reflexe reality. Energetická složka je kombinací biochemických a fyziologických procesů v těle. Proces adaptační reakce jedince na změny vnějších nebo vnitřních podmínek spočívá ve funkční interakci úrovní fungování somatiky a psychiky člověka – biochemické, fyziologické, mentální, sociálně psychologické, jejíž funkční interakce tvoří strukturu duševního stavu. Připomeňme postoj V.N. Mjasiščeva. Úroveň aktivace centrálního nervového systému, jejímž důsledkem je „úroveň aktivity a pasivita neuropsychické aktivity“, je objektivní složkou psychického stavu. Druhou složkou je postoj subjektu, vyjádřený ve zkušenostech člověka spojených s předměty nebo rysy situace.

Otázky struktury a funkce spolu úzce souvisejí. To je základ pro organizaci fungování jakéhokoli holistického jevu. Psychologická literatura podává extrémně široký seznam funkcí duševního stavu a nastoluje otázku „multifunkčnosti duševního stavu“. Různí autoři nazývají následující funkce: regulační nebo regulační; integrace mentálních procesů a psychologických vlastností; diferenciace duševních stavů; reflexe a organizace duševních procesů a utváření osobnostních rysů; nahrazení nedostatku informací; organizování a dezorganizace; orientace v prostředí; posouzení míry shody mezi získaným výsledkem a účelem činnosti; koordinace potřeb a aspirací se schopnostmi a zdroji jednotlivce; balancování člověka s vnějším prostředím a jak píše V.A. Hansen, "atd." Vskutku, seznam pokračuje.

Z výše uvedeného seznamu lze vyvodit jeden důležitý závěr. Role a význam duševního stavu ve fungování somatiky a psychiky, chování, činnosti a životní činnosti člověka je nesmírně velká. Vraťme se k ustanovením teorie systémů. Psychika jako celek je funkční systém. Pokud se v takovém systému rozlišují kategorie mentálních jevů, pak jsou považovány za strukturální prvky systému. V tomto případě musí každá kategorie plnit své vlastní funkce, které nelze redukovat na funkce jiných kategorií.

Aniž bychom se pouštěli do analýzy, kterou z uvedených funkcí může vykonávat jedna ze tří kategorií duševních jevů, pokusme se odpovědět na otázku: kterou funkci nemohou vykonávat duševní procesy a duševní vlastnosti? A taková funkce se ukazuje jako „vyrovnávání“ člověka s neustále se měnícím vnějším prostředím. Je třeba poznamenat, že řada autorů, když nastoluje otázku funkcí duševního stavu, vyzdvihuje tu hlavní, a to je vyrovnávací funkce, která se nazývá. Funkcí vyvažování je aktivně organizovat proces lidské interakce s konkrétními objektivními podmínkami. Rovnováha je zachování charakteru dynamiky a interakce subsystémů psychiky a soma v časových intervalech mezi dvěma po sobě jdoucími změnami prostředí, které jsou pro subjekt významné. Rovnováha subjektu se sociálním a subjektovým prostředím zajišťuje adekvátnost regulačních procesů. A dále autoři usuzují, že v závislosti na situaci a osobním smyslu může být vyrovnávací funkce realizována v integraci nebo dezintegraci psychiky a somatiky, aktivaci nebo inhibici duševní činnosti, rozvoji nebo sebezáchově.

Hlavním principem existence živých organismů je princip sebezáchovy, který spočívá v zachování sebe sama jako celku, jako zástupce druhu ve vývoji (princip činnosti). Hlavním mechanismem je minimalizace energetických nákladů na rovnovážnou interakci s okolní realitou. V každém časovém okamžiku je energetický výdej implementací určitého stupně funkčnosti. Ukazuje se, že v závislosti na míře realizace funkčních schopností se vyrovnávací funkce realizuje v přiměřenosti adaptace (integrace), nepřiměřenosti (dezintegrace), zvýšení nebo snížení duševní aktivity atp.

Na závěr uvádíme definici duševního stavu jako kategorie duševních jevů. Duševní stav je výsledkem holistické adaptivní reakce jedince v reakci na změny vnějších a vnitřních podmínek, zaměřené na dosažení užitečného výsledku, projevujícího se prožitky a stupněm mobilizace funkčních schopností člověka..

Psychický stav a aktivita

Mezi aplikované aspekty problematiky duševních stavů patří výzkum, psychologická podpora a podpora lidské činnosti. Hlavním výzkumným úkolem je posoudit psychický stav, jak a jakým způsobem psychický stav „propojuje“ psychické procesy a duševní vlastnosti člověka při dosahování vytyčeného cíle činnosti.

Psychické stavy se podle vlivu na výsledky činnosti dělí na dvě skupiny – pozitivní a negativní. První jsou spojeny s procesy mobilizace, druhá - demobilizace lidských funkčních schopností. Jak již bylo řečeno, složkami duševního stavu jsou úroveň aktivace nervového systému a prožívání. Úroveň aktivace je charakterizována na jedné straně poměrem excitačních a inhibičních procesů v mozkové kůře, na straně druhé funkční asymetrií, nerovnoměrností aktivace levé (aktivace nebo produktivní aktivace) a pravé (emoční aktivace). ) hemisféry. Nedílným projevem prožitků v situacích činnosti je pocit důvěry a nejistoty v dosažení vytyčeného cíle. Každý člověk má přitom svůj individuální soubor zkušeností, které doprovázejí úspěch nebo brání dosažení cíle.

Každý z nás se vyznačuje svou vlastní „pozadí“ úrovní aktivace, jejíž registrace také není jednoduchá záležitost. Člověk by měl být v komfortních podmínkách, odpočatý a nezatížený žádnými starostmi, tzn. v situaci, kdy není potřeba se tomu přizpůsobovat. Odborníci tento stav nazývají stavem relaxace. V konkrétní situaci se úroveň aktivace liší od úrovně pozadí. To je předurčeno významností situace (motivační faktor) a posouzením obtížnosti dosažení cíle (kognitivně-emocionální faktor). Výzkumy ukazují, že ve významných situacích aktivity vždy převládá emoční aktivace – pravostranná asymetrie, která do určité hranice pomáhá zvyšovat efektivitu aktivity, ale při překročení této hranice brzdí produktivní aktivaci a vede k pokles výkonu. Ve sportovní praxi jsou předstartovní stavy rozděleny do tří kategorií (v pracovní psychologii jsou stejné kategorie považovány za předpracovní stavy):

1. stav mobilizační připravenosti – psychický stav je z hlediska úrovně aktivace přiměřený situaci a prožitky sportovce se soustředí na proces provádění činnosti;
2. stav předzávodní horečky - psychický stav je charakterizován nadměrným vzrušením a výrazným přemírou emoční aktivace, prožitky jsou charakterizovány chaosem, sportovec se nemůže soustředit na jednu věc, přicházejí různé cizí myšlenky;
3. stav předstartovní apatie - psychický stav je charakterizován úrovní aktivace výrazně nižší než je stav mobilizační připravenosti (zpravidla je spojena s procesem přebuzení a aktivací mechanismu extrémní inhibice, ale případy možné je i funkční vyčerpání), zážitky jsou nejčastěji spojeny se ztrátou zájmu a touhy po tom, co -buď dělat.

Nutno dodat, že popsané stavy jsou charakteristické nejen pro předpracovní situace, ale stejné stavy jsou pozorovány i při výkonu činností. Vývoj konkrétního stavu závisí na osobních vlastnostech člověka, ale je do značné míry určen schopností zvládat své emoce. Dokonce i zakladatel moderního olympijského hnutí Pierre de Coubertin napsal, že „v boji sobě rovných vítězí psychika“. Při výběru pro extrémní aktivity velká důležitost má emoční stabilitu a v procesu odborný výcvik– formování dovedností mentální seberegulace stav.

Duševní stavy, které vznikají v procesu činnosti, se nazývají stavy duševní napětí. Jakákoli odchylka od stavu relaxace vyžaduje dodatečný energetický výdej a napětí v mentální sféře člověka. Existují dvě kategorie stavů psychického napětí – kompenzované a nekompenzované. Oba se vyznačují vynakládáním funkčních zdrojů v procesu provádění činností. Ale první se liší od druhého v tom, že po dokončení aktivity je pozorováno obnovení „duševní svěžesti“. Zároveň existuje kategorie typů výrobních činností, ve kterých se kumuluje psychická únava, např. dispečeři letového provozu, sportovní trenéři atd. Takové druhy činností jsou spojeny s rozvojem duševního nasycení a (nebo) duševního vyhoření. , a může vést k somatické a duševní poruchy. Tento proces se může vyvíjet, hromadit v průběhu let nebo může být spojen s konkrétní situací. Autor této části zná dostatek případů obou stavů. Například psychické vyhoření: záchranář z ministerstva pro mimořádné situace je téměř šest měsíců „v situaci záchrany člověka z trosek“; Vynikající atletický atlet V. Borzov, který poprvé na světě získal tři zlaté olympijské medaile, nemohl rok a půl vidět prvky sportovního vybavení. V obou případech to opět způsobilo, že zažili „tu“ situaci. Příklad duševního nasycení: úspěšný obchodník, který pracuje 12–16 hodin týdně, sedm dní v týdnu, si stěžuje na ztrátu zájmu, neschopnost rychle vyřešit vznikající problémy, ale není to tak dávno, co bylo zajímavé a všechno bylo hotovo sám o sobě; Ve sportu k tomuto stavu vede velmi často monotónní tréninková práce. V takových případech dochází při zachování dovedností výkonu činnosti k poklesu schopnosti soustředit se na situaci a ke ztrátě profesně důležitých vlastností.

Dnes se v rámci psychologické podpory a psychologické podpory aktivit řeší otázky diagnostiky psychických stavů, stanovení optimálních individuálních „pracovních“ stavů a ​​předcházení vzniku nepříznivých psychických stavů.

Emoční sféra osobnosti

Než budeme uvažovat o emocích, měli bychom se zastavit u pojmů reflex a instinkt. Reflex je nejjednodušší forma chování a přímo souvisí s podnětem. Některé reflexy odumírají, jak nervový systém dozrává, zatímco jiné slouží člověku po celý život. Reflex je automatická reakce na podnět bez předchozího kognitivního (s vědomím souvisejícího) hodnocení. Psychologové se domnívají, že člověk má relativně malý počet reflexů.

Složitější formou chování jsou instinkty. Vznikají hormonálními procesy v těle a jsou standardní reakcí, kterou tělo reaguje na určitý podnět. Reflexní reakce je vždy provedena zcela do svého logického závěru a sled instinktivních akcí lze přerušit a změnit. Je třeba předpokládat, že na instinktivním chování se podílí určitý druh kognitivního hodnocení.

Instinkty jsou vyvinuty zejména u zvířat, v menší míře u lidí. Většina dnešních psychologů se přiklání k názoru, že lidé nemají instinkty podobné těm, které jsou charakteristické pro zvířata.

Jeden ze slavných psychologů na začátku minulého století (1908, Magdgal) věřil, že instinkty jsou vlastní i lidem, ale v trochu jiném chápání procesu: každý zvířecí instinkt v lidském chování odpovídá určité emoci, která v sobě nese motivační poplatek podobný instinktu. Z jeho teorie vyplývá závěr: role reflexů a instinktů v životě zvířat je podobná roli emocí v životě člověka. Ale emoce zároveň přímo neurčují lidské chování. Jsou jen faktorem ovlivňujícím jeho sklony k chování.

Lidské chování není určeno pouze působením elementárních potřeb, nazývaných fyziologické pudy (hlad, žízeň, sexuální touha, touha vyhnout se bolesti). V příznivých podmínkách prostředí jsou dnes více než 2/3 jedinců průmyslově rozvinuté země, kdy uspokojování těchto potřeb není zdrcující prací, pudy se neprojevují jako motivy. Dnes jsou pojmy jako hodnota, účel, odvaha, oddanost, empatie, altruismus, čest, lítost, hrdost, svědomí, sympatie, soucit a láska zahrnuty do lidského každodenního života. Jsou to univerzální hodnoty a jsou založeny na emocích. Jsou to hodnoty, protože k nim nejsme lhostejní. Abyste něco ocenili, musíte se k tomu citově vztahovat: láska, radost, zájem nebo hrdost.

V psychologii se emocionálními procesy rozumí procesy, které mají jak mentální, tak fyziologickou složku, které se od ostatních psychofyziologických procesů odlišují tím, že odrážejí význam něčeho pro subjekt a regulují jeho chování, myšlení a dokonce i vnímání způsobem přiměřeným tento význam. Nejpodstatnější charakteristikou emocí je tedy jejich subjektivita. Ve vědomí jsou emoční procesy zastoupeny ve formě různých prožitků. Například strach. Kromě zjevné psychické složky má i výraznou složku fyziologickou (zvýšená sekrece adrenalinu, pocení, zpomalení trávicích procesů). Strach odráží skutečné resp imaginární nebezpečí něco pro subjekt, a také připravuje tělo na činnosti zaměřené na vyhýbání se nebezpečí (posílení pocitů, zvýšení průtoku krve do svalů). Přitom např. stres, který je rovněž psychofyziologickým procesem, se objevuje pod jakýmkoliv vlivem, bez ohledu na jeho význam pro subjekt, a nevztahuje se tedy k emočním procesům.

U lidí z emocí vznikají prožitky slasti, nelibosti, strachu, bázlivosti a podobně, které hrají roli orientačních subjektivních signálů. Způsob, jak posoudit přítomnost subjektivních zkušeností (protože jsou subjektivní) u zvířat vědecké metody dosud nenalezen. V této souvislosti je důležité pochopit, že emoce sama o sobě může, ale nemusí dát vzniknout takovému prožitku, a přichází právě do procesu vnitřní regulace činnosti.

Samotné slovo „emoce“ pochází z latinského „emovere“, což znamená vzrušovat, vzrušovat, šokovat. Emoce úzce souvisejí s potřebami, protože při uspokojení potřeb člověk zpravidla zažívá pozitivní emoce a naopak, když není možné získat to, co chce, negativní emoce.

Výzkum přesvědčivě dokazuje, že základní emoce jsou poskytovány vrozenými nervovými programy a člověk se v dospívání učí vrozenou emocionalitu zvládat a přeměňovat ji.

Po mnoho let vědci stavěli do protikladu emoce a procesy spojené s poznáním okolní reality a považovali emoce za fenomén zděděný od našich vzdálených zvířecích předků. Dnes je všeobecně přijímáno, že struktura emocí zahrnuje nejen subjektivní složku, tzn. odraz stavu člověka, ale také kognitivní složka - odraz předmětů a jevů, které mají určitý význam pro potřeby, cíle a motivy člověka prožívajícího emoce. Z toho vyplývá dvojí podmíněnost emocí – jednak potřebami člověka, které určují jeho postoj k objektu emocí, a jednak jeho schopností reflektovat a chápat určité vlastnosti tohoto objektu.

Základním principem lidského chování je, že emoce dodávají energii a organizují myšlení a činnost, ale ne nahodile: konkrétní emoce motivuje člověka ke konkrétní činnosti. Emoce ovlivňují naše vnímání, co a jak vidíme a slyšíme.

Každá emoce je jedinečná svými zdroji, zkušenostmi, vnějšími projevy a způsoby regulace. Z našich zkušeností víme, jak bohatý je repertoár lidských emocí. Zahrnuje celou paletu různých emočních jevů. Můžeme říci, že člověk je nejemotivnější ze živých bytostí, má nejvyšší stupeň diferencované prostředky vnějšího vyjádření emocí a širokou škálu vnitřních zkušeností.

Existuje mnoho klasifikací emocí. Nejzřetelnější rozdělení emocí na pozitivní a negativní. Pomocí kritéria mobilizace tělesných zdrojů se rozlišují stenické a astenické emoce (z řeckého „stenos“ - síla). Thenické emoce zvyšují aktivitu, způsobují nárůst energie a povznesení, zatímco astenické emoce působí opačným způsobem. Podle potřeb se rozlišují nižší emoce spojené s uspokojováním organických potřeb, tzv. obecné vjemy (hlad, žízeň atd.), od vyšších emocí (pocitů), sociálně podmíněných, spojených se sociálními vztahy.

Na základě síly a trvání projevů se rozlišuje několik typů emocí: afekty, vášně, emoce samotné, nálady, pocity a stres.

Postihnout- nejsilnější emocionální reakce, která zcela vystihuje lidskou psychiku. Obvykle se vyskytuje v extrémních podmínkách, kdy se člověk nedokáže vyrovnat se situací. Charakteristickými rysy afektu jsou situační, generalizovaný, krátký trvání a vysoká intenzita. Mobilizuje se celé tělo, pohyby jsou impulzivní. Afekt je prakticky nekontrolovatelný a nepodléhá volní kontrole.

Emoce v užším slova smyslu jsou situačního charakteru, vyjadřují hodnotící postoj ke vznikajícím resp možné situace. Samotné emoce se mohou projevovat slabě vnější chování, pokud člověk dovedně skrývá své emoce, pak je obecně těžké odhadnout, co prožívá.

Pocity– nejstabilnější emoční stavy. Mají podstatný charakter. Vždy je to cit pro něco, pro někoho. Někdy se jim říká „vyšší“ emoce, protože vznikají, když jsou uspokojeny potřeby vyššího řádu.

Vášeň- to je silný, vytrvalý, dlouhotrvající pocit, který člověka zaujme a vlastní. V síle je blízko k afektu a v trvání - k pocitům.

Nálady je stav, který barví naše pocity, náš obecný emoční stav, na významnou dobu. Na rozdíl od emocí a pocitů není nálada objektivní, ale osobní; není situační, ale prodloužená v čase.

Uveďme příklady.

emoce:Úzkost, Bolest, Strach, Hněv, Pýcha, Smutek, Frustrace, Zmatek, Schadenfreude, Ohromení, Metanoia, Naděje, Napětí, Nejistota, Nostalgie, Smutek, Osamělost, Bolest, Zoufalství, Smutek, Radost, Nuda, Štěstí, Lítost, Touha, Úzkost, Zamilovanost, Překvapení, Spokojenost, Potěšení, Ponížení, Frustrace, Euforie, Nadšení

Pocity: Agapé (představuje formu nezištné lásky spojené se zájmem o blaho druhých), ambivalence, antipatie, vděčnost, úcta, vina, přitažlivost, zamilovanost, nepřátelství, zášť, lítost, závist, láska, něha, nenávist, odmítnutí, Zájem, opovržení, pohrdání, náklonnost, podráždění, zklamání, pokání, žárlivost, sympatie, smutek, sklad, vášeň, strach, hanba, chvění, Philia

Ovlivňuje: Strach, panika, hrůza, euforie, extáze, vztek

nálady: Nuda, sklíčenost.

Emoce a pocity jsou obsaženy ve všech duševních procesech a stavech člověka. Všechny duševní stavy jsou způsobeny, udržovány a regulovány emocemi. Jakékoli projevy aktivity osobnosti jsou doprovázeny emočními prožitky.

Ve světle rozdělení duševních jevů na procesy, vlastnosti a stavy lze použít následující rozdělení:

• emoce (proces)
• pocity (vlastnosti)
• nálada (stav)

Obecně platí, že kvůli nedostatku jasného pochopení mechanismů toku emocí přetrvává silná tendence považovat emoce nikoli za proces, ale za stav. Konvenčně lze jeden emocionální proces označit termínem „emocionální stav“. Může trvat několik sekund až několik hodin. Ve výjimečných případech může přetrvávat déle než stanovenou dobu, v tomto případě však může jít o důkaz duševních poruch.

Kromě změn, ke kterým dochází v nervových, endokrinních a jiných systémech těla, jsou emoce vyjádřeny v expresivním chování člověka. V současné době hlavní experimentální studium emocí spočívá ve studiu expresivní složky emocí: mimika, pantomima, intonace atd.

Emoce se projevují v tzv. výrazových pohybech (mimika - výrazné pohyby obličeje; pantomima - výrazné pohyby celého těla a „hlasová mimika“ - vyjádření emocí v intonaci a zabarvení hlasu).

Řada emočních stavů je jasně diferencována jak z hlediska vnějších objektivních znaků, tak z hlediska kvality subjektivních prožitků. Obecná charakteristika emocí tvořila základ pro vytvoření řady škál emočních stavů.

Téma lidských emocí však zůstává jednou z nejzáhadnějších oblastí psychologie. Obtížnost vědeckého výzkumu emocí je spojena s vysoká úroveň subjektivita jejich projevů. Můžeme říci, že emoce jsou nejvíce psychologické ze všech identifikovaných procesů.

Mezi vědci zabývajícími se problémem emocí nepanuje shoda v otázce jejich role v realizaci životních procesů. Již v dobách antické filozofie se vyjadřovaly názory jak na rušivý, dezorganizační vliv emocí na chování, tak na to, že představují nejdůležitější stimulační a mobilizační účinek.

Dnes je zvykem rozlišovat několik hlavních funkcí emocí: adaptivní, signalizační, hodnotící, regulační a komunikativní. Emoce odrážejí význam a hodnocení různých situací člověkem, takže stejné podněty mohou u různých lidí vyvolat velmi odlišné reakce. Právě v emocionálních projevech se projevuje hloubka vnitřního života člověka. Osobnost se z velké části formuje pod vlivem prožitých zkušeností. Emoční reakce jsou zase určeny individuálními charakteristikami emoční sféry člověka.

Bez emočních projevů je těžké si představit jakoukoli interakci mezi lidmi, proto je jednou z nejdůležitějších komunikační funkce emocí. Vyjadřováním svých emocí dává člověk najevo svůj postoj k realitě a především k ostatním lidem. Mimické a pantomimické expresivní pohyby umožňují člověku zprostředkovat své zážitky jiným lidem, informovat je o svém postoji k jevům, předmětům atd. Mimika, gesta, držení těla, výrazné povzdechy, změny intonace jsou „jazyk“ lidské pocity, prostředek ke sdělování ani tak myšlenek, jako emocí.

Psychologické studie prokázaly, že člověk většinu informací přijímá v procesu komunikace s pomocí neverbální prostředky komunikace. Pomocí verbální (verbální) složky člověk předává malé procento informací, ale hlavní zátěž při předávání významu leží na tzv. „mimojazykových“ komunikačních prostředcích.

Expresivní pohyby byly dlouhou dobu považovány pouze za vnější doprovod prožitku, kde samotný pohyb působil jako něco doprovázejícího emocionální zážitky.

Jeden z nejranějších přístupů k pochopení role expresivních pohybů navrhli W. James a K. Lange, kteří formulovali tzv. periferní teorii emocí. Věřili, že emoce jsou způsobeny pouze periferními změnami a ve skutečnosti se na ně redukují. Podle jejich názoru je vyjádření emocí čistě reflexní reakcí, která způsobuje změny v těle a teprve jejich následné uvědomění tvoří samotnou emoci. Emoce redukovali výhradně na periferní reakce a v souvislosti s tím proměnili vědomé procesy centrálního charakteru v druhotný akt, který na emoci navazuje, ale není v ní zahrnut a neurčuje ji.

Expresivní pohyby jsou však složkou emocí, vnější formou jejich existence či projevu. Expresivní pohyb a emocionální prožitek tvoří jednotu, vzájemně se prolínají. Proto expresivní pohyby a akce vytvářejí obraz postavy a odhalují její vnitřní obsah ve vnější akci.

Charles Darwin udělal důležitý krok k pochopení podstaty vyjadřování emocí tím, že při jejich studiu použil biologické a sociální přístupy. Výzkum Charlese Darwina, systematizovaný v jeho práci „Výraz emocí u člověka a zvířat“, jej přivedl k přesvědčení, že mnohé projevy emocí v gestech a mimice jsou výsledkem evolučního procesu. Zjistil, že pohyby svalů, kterými člověk vyjadřuje své emoce, jsou velmi podobné a vznikly z podobných motorických aktů našich předků – opic.

Moderní badatelé souhlasí s Charlesem Darwinem, že výrazy obličeje vznikly v evolučním procesu a plní důležitou adaptační funkci.

Téměř od prvních minut života dítě projevuje emocionální reakce. Přítomnost shodných emočních projevů u nevidomých a vidících dětí potvrdila fakt genetické složky v emočních projevech.

Studie chování lidí z různých kultur zjistily, že ve sféře vyjadřování emocí existují jak univerzální typy reakcí, tak specifické pro jednotlivé kultury.

Funkce emocí. V moderní psychologii existuje několik hlavních funkcí emocí: signalizační, hodnotící, adaptivní, regulační, komunikativní, stabilizační, motivační.

Signální (informační) funkce emocí. Vznik emocí a pocitů informuje o tom, jak probíhá proces uspokojování potřeb subjektu.

Hodnotící funkce emocí. Emoce působí jako zobecněné hodnocení situace, ve které se subjekt nachází. Emoce a pocity mu pomáhají orientovat se v okolní realitě, hodnotit předměty a jevy z hlediska jejich žádoucnosti či nežádoucí, užitečnosti či škodlivosti.

Adaptivní funkce emocí. Díky včasné emoci má subjekt možnost rychle reagovat na vnější či vnitřní vlivy a účelně se adaptovat na panující podmínky.

Regulační funkce emocí vzniká na základě informačně-signální funkce. Reflexe a hodnocení reality, emocí a pocitů řídí chování subjektu určitým směrem a přispívá k projevu určitých reakcí.

Komunikační funkce emocí naznačuje, že bez emocionálních projevů je obtížné si představit jakoukoli interakci mezi lidmi. Vyjadřováním emocí prostřednictvím pocitů člověk projevuje svůj postoj k realitě a k ostatním lidem v expresivních pohybech (gesta, mimika, pantomima, intonace hlasu). Prokázáním svých zážitků ovlivňuje jeden člověk emocionální sféru druhého člověka a způsobuje, že reaguje emocemi a pocity.

Stabilizační (ochranná) funkce emocí. Emoce jsou regulátorem chování, který udržuje životní procesy v optimálních hranicích uspokojování potřeb a zabraňuje destruktivní povaze jakýchkoli faktorů pro životní aktivitu daného subjektu.

Motivační funkce emocí. Emoce (strach, překvapení, úzkost atd.), informující nás o povaze vlivů vnějšího prostředí, nás vybízejí k určitým činům.

Rozpoznávání emocí z mimiky

Plná komunikace mezi lidmi není možná bez porozumění, vzájemného ovlivňování a vzájemného hodnocení. V jakékoli interakci mezi lidmi je především nutné správně chápat reakce druhé osoby a mít prostředky, které umožňují rozlišovat mezi vlastnostmi a stavy partnerů.

Všechny lidské vztahy jsou založeny na emocích a emoce zjišťují ostatní především vnějšími projevy. Výraz obličeje je ústředním prvkem expresivního chování. Obličej jako kanál neverbální komunikace je hlavním komunikačním prostředkem, zprostředkovává emocionální a smysluplný podtext řečových sdělení, slouží jako regulátor samotného postupu komunikace mezi partnery.

Pokud, slovy Darwina, „výraz je jazykem emocí“, pak pohyb obličejových svalů lze považovat za abecedu tohoto jazyka. V. M. Bekhterev také poznamenal, že na rozdíl od pantomimických pohybů a gest jsou výrazy obličeje vždy emocionální a především jsou odrazem pocitů mluvčího. Mnoho vědců si všimlo, že je to složitá hra obličejové svaly vyjadřuje duševní stav subjektu výmluvněji než slova.

Zájem o studium tváře jako zdroje informací o osobě vznikl již v dobách starověkého Řecka. To vedlo k vytvoření celé vědy o obličeji, nazývané fyziognomie. V celé historii fyziognomie od Aristotela až po současnost lidé věřili v existenci přímého vztahu mezi rysy obličeje a lidským charakterem. Používáním různá doporučení každý se snažil proniknout do myšlenek svého partnera na základě rysů struktury a výrazu obličeje.

Závislost na charakteru člověka a jeho vzhledu (stavba těla, obličej) však dosud nezískala přesvědčivé vědecké potvrzení. To je obecně přijímáno hlavní role Lidský centrální nervový systém hraje roli ve výrazných výrazech obličeje. Souvislost mezi stahy obličejových svalů a výskytem určitých výrazů obličeje byla experimentálně potvrzena. Experimenty ukázaly, že uměle vyvolané změny v obličeji po podráždění obličejových svalů pomocí elektrod jsou podobné přirozené reakce vyplývající z určitých emocí. Výrazy lidské tváře jsou tedy považovány za produkt nervové činnosti, jako odpověď na signály z odpovídajících částí centrálního nervového systému. Propojení mimiky s mozkovou kůrou umožňuje člověku uvědomovat si a usměrňovat své obličejové reakce, v důsledku čehož se mimika člověka stala nejdůležitějším nástrojem komunikace.

Význam obličejové aktivity ve srovnání s pantomimickou aktivitou v emoční komunikaci stoupá s fylogenetickým a ontogenetickým vývojem. Ve fylogenezi jsou tyto změny paralelní s vývojem obličejových svalů. Bezobratlí a nižší obratlovci tedy nemají vůbec žádné povrchové obličejové svaly a jejich repertoár emocí je minimální. Další vývoj obličejových svalů je pozorován u obratlovců, přičemž vysokého stupně vývoje dosahuje u vyšších primátů.

Četné studie dospěly k závěru, že nervosvalové mechanismy obličeje nezbytné k provádění základních výrazů obličeje tvoří vývojovou sekvenci od vyšších primátů po člověka. Čím vyšší je postavení zvířete v evoluční řadě, tím více emocí dokáže projevit. Od přírody samotné má obličej v biokomunikaci zvláštní roli.

Je známo, že mimika a gesta jako prvky expresivního chování jsou jedním z prvních systémů získaných v dětství. Vzhled srozumitelných gest a mimiky u dítěte bez speciálního výcviku naznačuje, že způsoby vyjadřování emocí jsou v člověku geneticky zakotveny.

Vědci zjistili, že všechny obličejové svaly potřebné k vyjádření různých emocí se formují během 15.–18. týdne embryogeneze a ke změnám „výrazu obličeje“ dochází od 20. týdne. embryonální vývoj. Oba mechanismy, kterými jsou tváře rozpoznávány jako důležité kategorie podnětů a samy vyjadřují určité emoce, jsou tedy dostatečně formovány již v době narození člověka, i když se samozřejmě v mnohém liší svou schopností fungovat od tváře dospělý. Jinými slovy, výraz emocí na tváři představuje důležitý systém komunikace schopné fungovat od narození.

Expresivní projevy jsou zčásti vrozené a zčásti sociálně rozvinuté prostřednictvím napodobování. Jedním z důkazů, že některé projevy emocí jsou vrozené, je, že malé děti – nevidomé a vidící – mají stejné výrazy obličeje. Například zvedání obočí překvapením je instinktivní akt a vyskytuje se i u lidí od narození slepých. S přibývajícím věkem se však mimika vidících lidí stává výraznější, zatímco u slepých od narození se nejen nezlepšuje, ale vyhladí, což svědčí o její sociální regulaci. V důsledku toho mají pohyby obličeje nejen genetický determinant, ale také závisí na tréninku a výchově.

Vývoj a zdokonalování mimiky jde ruku v ruce s rozvojem psychiky, počínaje dětství, a se slábnutím neuropsychické dráždivosti ve stáří slábne mimika, která si zachovává rysy, které se v životě nejčastěji opakovaly a jsou tedy hluboce zasazeny do vnějšího vzhledu obličeje.

Každý člověk, který již od raného dětství získal určité zkušenosti v komunikaci s lidmi, může s různou mírou spolehlivosti určovat emoční stavy druhých podle výrazových pohybů a především podle mimiky.

Je známo, že člověk může ovládat své expresivní pohyby, proto jsou projevy emocí používány lidmi v procesu komunikace, které působí jako neverbální komunikační prostředky. Mezi lidmi jsou velké rozdíly ve schopnosti zvládnout emoční projevy (od naprostého nezvládnutí (s duševními poruchami) až po dokonalost mezi talentovanými herci).

Člověk si během života vytváří určitý systém norem, s jejichž pomocí hodnotí ostatní lidi. Nedávný výzkum v oblasti rozpoznávání emocí ukázal, že schopnost člověka porozumět druhým je ovlivněna řadou faktorů: pohlavím, věkem, osobností, profesionální funkce a také příslušnost člověka ke konkrétní kultuře.

Řada profesí vyžaduje, aby člověk uměl zvládat své emoce a adekvátně určoval výrazové pohyby lidí kolem sebe. Porozumět reakcím ostatních lidí a vhodně na ně reagovat v prostředí spolupráce je nedílnou součástí úspěchu v mnoha profesích. Neschopnost se dohodnout, porozumět druhému člověku, vžít se do jeho pozice může vést k naprosté odborné neschopnosti. Tato kvalita je zvláště důležitá pro lidi, v jejichž profesích hraje komunikace zásadní roli (například lékaři, zejména psychoterapeuti, manažeři, učitelé, školitelé, vyšetřovatelé, diplomaté, sociální pracovníci, manažeři atd.). Schopnost porozumět četným nuancím emocionálních projevů a reprodukovat je je nezbytná pro lidi, kteří se věnují umění (herci, umělci, spisovatelé). Porozumění a schopnost reprodukce je nejdůležitější fází výcviku herců v umění intonace, mimiky a gest, o jejichž potřebě hovořil K. S. Stanislavskij.

Moderní praxe psychologické přípravy lidí na různé druhy činností, jejich sociální trénink, například pomocí různých tréninkových programů, umožňuje rozvíjet kompetence v komunikačních dovednostech, jejichž nejdůležitější složkou je vnímání a chápání lidí. navzájem.

Emocionální intelekt

Vztah emocí a kognitivních procesů je předmětem zájmu psychologů již dlouho, této problematice bylo věnováno mnoho experimentů, ale toto téma stále zůstává předmětem velkých diskusí. Názory se různí od úplné redukce emocí na kognitivní procesy (S. L. Rubinstein) až po uznání sekundární povahy emocí ve vztahu ke kognitivnímu poznání a striktní závislosti na kognitivní sféře. Kromě toho stále existují tradice oddělování emocí od sféry poznání, prezentace emocí jako nezávislé entity a kontrast emocionálních a kognitivních procesů.

Podle P.V. Simonove, jakákoliv emoce je primárně určena informačními (kognitivními) procesy. Pokud nám na úrovni poznání chybí informace o možnosti uspokojení potřeby, prožíváme negativní emoce, a naopak přítomnost potřebné informace i na úrovni očekávání dává emoci pozitivní.

Inteligence byla po dlouhou dobu redukována na soubor kognitivních procesů a mnoho lidí si tento pojem stále spojuje pouze s charakteristikou sféry poznání. Inteligence je však komplexní psychologický pojem, který klade důraz především na integrační funkci psychiky. Jedním z kritérií pro rozvoj inteligence je úspěšnost adaptace člověka na okolní realitu. Je zřejmé, že znalosti a erudice ne vždy rozhodují o úspěchu v životě. Mnohem důležitější je, jak se člověk cítí ve světě kolem sebe, jak je sociálně zdatný v komunikaci s lidmi, jak se dokáže vyrovnat s negativními emocemi a udržet si pozitivní tón nálady. Právě taková pozorování, potvrzená praktickým výzkumem, vedla americké vědce k zavedení nezávislého psychologického konceptu „emocionální inteligence“ (dále jen EI) ak pokusům o rozvoj jejího měření a hodnocení.

Nový koncept navrhli P. Salovey (Yale University, USA) a D. Mayer (University of New Hampshire, USA) v 90. letech. Nejběžnější definice emoční inteligence zahrnuje:

1. Řízení svých emocí a pocitů druhých lidí (reflexivní regulace emocí). Je to regulace emocí nezbytná pro emocionální a intelektuální rozvoj který vám pomůže zůstat otevřený pozitivním a negativním pocitům; vyvolávat emoce nebo se od nich distancovat v závislosti na informačním obsahu nebo užitečnosti každé konkrétní emoce; sledování emocí vůči sobě a ostatním; zvládání emocí sebe i druhých, zmírňování negativních emocí a udržování pozitivních bez potlačování nebo zveličování informací, které mohou přinášet.

2. Porozumění a analýza emocí – schopnost porozumět složitým emocím a emočním přechodům, využívat emoční znalosti. Porozumění emocím je schopnost kategorizovat emoce a rozpoznávat souvislosti mezi slovy a emocemi; interpretovat významy emocí souvisejících se vztahy; porozumět složitým (ambivalentním) pocitům; být si vědom přechodů z jedné emoce do druhé.

3. Facilitace myšlení – schopnost vyvolat určitou emoci a následně ji ovládat. To znamená, že emoce směřují pozornost k důležitým informacím; pomoc s uvažováním a „pamětí na pocity“. Změny nálady od optimistické k pesimistické jsou také ovlivněny emocemi a různé emoční stavy pomáhají různým způsobem ve specifických přístupech k řešení problémů.

4. Vnímání, identifikace emocí (vlastních i druhých lidí), vyjadřování emocí. Představuje schopnost identifikovat emoce na základě fyzického stavu, pocitů a myšlenek; identifikovat emoce druhých prostřednictvím uměleckých děl, řeči, zvuků, vzhledu a chování a přesně vyjádřit emoce a potřeby spojené s těmito pocity; rozlišovat pravdivé a nepravdivé projevy pocitů.

Komponenty EI jsou uspořádány tak, jak se vyvíjejí od jednoduchých ke složitějším (dole - základní a nahoře - vyšší).

Lidé s vysokou emoční inteligencí se většinu z nich učí a zvládají rychleji.

Vnímání, hodnocení a vyjadřování emocí je kritickou součástí emoční inteligence. Na této úrovni je rozvoj EI dán tím, jak je člověk schopen identifikovat emocionální projevy u sebe i druhých, a také prostřednictvím vnímání uměleckých děl, má dar adekvátního vyjádření emocí, je citlivý na manipulaci, je citlivý na manipulace, emocionální projevy a emocionální projevy. tj. dokáže rozlišit skutečné emoce od předstíraných.

Emoční doprovod kognitivních procesů popisuje, jak emoce ovlivňují myšlení lidí a hodnocení aktuálních událostí. Kromě směru informace, který je pro člověka významný, se na počáteční úrovni rozvíjí schopnost předvídat určité emoce a objevuje se prožívání emočních zážitků. Člověk si dokáže představit sebe na místě druhého, vcítit se a reprodukovat v sobě podobné emoce, a tím regulovat své chování v dané situaci. Podle autorů jde o tzv. „emocionální divadlo vědomí“ a čím lépe je v člověku rozvinuto, tím snáze volí alternativní životní přístupy. Následuje vývoj vlivu emocí na celkové hodnocení životní situace. Obecná emoční nálada do značné míry určuje úroveň úkolů, které si člověk stanoví, a podle toho je schopen dosáhnout. Emoce určují myšlenkové procesy, experimentálně byla například prokázána převaha deduktivního nebo induktivního myšlení v závislosti na emočních stavech. S. L. Rubinstein o tom napsal: „...myšlenka někdy začíná být regulována touhou korespondovat se subjektivním pocitem, a ne s objektivní realitou... Emoční myšlení s více či méně vášnivou zaujatostí vybírá argumenty ve prospěch požadované rozhodnutí."

Pochopení a analýza emocí; aplikace emocionálních znalostí. Nejprve se dítě učí identifikovat emoce, rozvíjí pojmy, které popisují určité emoční zážitky. Během života člověk shromažďuje emocionální znalosti a jeho porozumění určitým emocím se zvyšuje. Emocionálně zralý člověk již dokáže pochopit existenci složitých a protichůdných zkušeností v důsledku různých okolností. Už pro něj není překvapivé, že stejný cit (například láska) může provázet celá řada velmi odlišných emocí (žárlivost, vztek, nenávist, něha atd.). Na další úrovni rozvoje této složky EI již člověk zná a dokáže předvídat důsledky určitých emocí (např. že hněv se může změnit ve vztek nebo pocit viny), což se ukazuje být zvláště důležité v mezilidské interakci.

Nejvyšší stupeň rozvoje EI spočívá ve vědomé regulaci emocí. I.M. Sechenov také napsal, že „nejde o strach, ale o schopnost zvládat strach“. Člověk by měl být otevřený a tolerantní k jakýmkoli emocím bez ohledu na to, zda mu přinášejí potěšení nebo ne. Rodiče od malička učí děti zvládat emoce, umět krotit své emoční projevy (například podráždění, slzy, smích atd.) Děti do té či oné míry ovládají emoce a učí se regulovat v rámci společensky přijatelných norem. Emočně zralý člověk dokáže mobilizovanou energii i prostřednictvím negativních emocí nasměrovat do pro něj prospěšného rozvoje (např. vztekat se před začátkem sportovní soutěže a využít tuto energii ke zlepšení svých výsledků). Další vývoj umožňuje reflexivně sledovat emoce nejen u sebe, ale i u ostatních lidí. Závěrečná část této složky EI je spojena s vysokou úrovní zvládnutí emocí, schopností přežít silné traumatické dopady a dostat se z negativních emočních stavů bez přehánění nebo zlehčování důležitosti jejich dopadu.

Vyšší pocity

V současnosti neexistuje ucelená obecně uznávaná klasifikace pocitů kvůli jejich obrovské rozmanitosti a historické variabilitě.

Nejběžnější z existující klasifikace identifikuje jednotlivé podtypy pocitů v souladu s konkrétními oblastmi činnosti a sférami společenských jevů, ve kterých se projevují.

Speciální skupina představují nejvyšší pocity, které obsahují veškeré bohatství citových vztahů člověka k sociální realitě. V závislosti na předmětné oblasti, ke které se vztahují, se vyšší pocity dělí na morální, estetické, intelektuální a praktické. Vyšší pocity mají řadu charakteristických rysů:

• větší stupeň obecnosti, kterého mohou dosáhnout ve svých rozvinutých formách;
• vyšší pocity jsou vždy spojeny s více či méně jasným vědomím sociálních norem vztahujících se k jednomu či druhému aspektu reality.

Protože nejvyšší pocity do určité míry prozrazují postoj člověka jako celku ke světu a k životu, někdy se jim říká světonázorové pocity.

Morální neboli mravní jsou pocity, které člověk zažívá při vnímání jevů reality a při srovnávání těchto jevů s normami a kategoriemi morálky vyvinutými společností.

Objektem mravního cítění jsou sociální instituce a instituce, stát, lidské skupiny a jednotlivci, životní události, mezilidské vztahy, člověk sám jako objekt svého cítění atd.

Nabízí se otázka: lze pocit považovat za morální pouze proto, že je zaměřen na určité sociální instituce, lidské skupiny a jednotlivce? Ne, protože vznik mravního cítění předpokládá, že se člověk zvnitřnil morální normy a pravidla, která se objevují v jeho vědomí jako něco, k čemu je zavázán a co nemůže než poslouchat.

Mezi mravní city patří: smysl pro povinnost, lidskost, dobrá vůle, láska, přátelství, sympatie.

Mezi morálními pocity se někdy rozlišují morální a politické pocity odděleně jako projev emocionálních postojů k různým veřejné organizace a institucí, týmů, státu jako celku, do vlasti.

Jedním z nejdůležitějších rysů mravních citů je jejich efektivní povaha. Působí jako motivační síly mnoha hrdinských činů a vznešených činů.

Estetické pocity jsou emocionální postoj člověka ke krásnému nebo ošklivému v okolních jevech, předmětech, v životech lidí, v přírodě a v umění.

Základem pro vznik estetických pocitů je schopnost člověka vnímat jevy okolní reality, vedená nejen morálními normami, ale také zásadami krásy. Tuto schopnost člověk získal v procesu sociálního vývoje a společenské praxe.

Estetické cítění se vyznačuje velkou rozmanitostí, složitostí psychologického obrazu, všestranností a hloubkou dopadu na osobnost člověka.

Předmětem estetického cítění mohou být různé jevy reality: lidský společenský život, příroda, umění v širokém slova smyslu.

Zvláště hluboké emoce zažívá člověk při vnímání těch nejlepších děl. beletrie, hudební, dramatické, výtvarné a jiné druhy umění. To je způsobeno skutečností, že morální, intelektuální a praktické pocity se v těchto zkušenostech specificky prolínají. Obrovský pozitivní vliv, který má vnímání uměleckých děl na duševní a fyziologický stav člověka, zaznamenal Aristoteles a tento jev nazval „očištěním“ („katarzí“).

Estetické cítění kromě zážitku z krásy (či ošklivosti) provádí také jakousi rekonfiguraci mentálních a fyziologických funkcí. Lidské tělo v souladu s vnímaným estetickým objektem. Estetické cítění má zpravidla stenický účinek na psychiku a aktivuje tělesné funkce. Tento vliv se projevuje v jakémsi vzrušení při vnímání uměleckých děl.

Estetické cítění nelze charakterizovat jedinou emocí, která se podílí na jeho projevu. Složitost a originalita estetických zážitků spočívá ve specifické a jedinečné kombinaci emocí, které se liší svým směrem, intenzitou a významem. N. V. Gogol charakterizoval svůj humor jako smích viditelný světu skrze slzy světu neviditelné.

Estetické cítění je sice specifické, odlišné od mravního, ale přímo s ním souvisí, často ovlivňuje jeho výchovu a formování a hraje ve společenském životě a činnosti lidí podobnou roli jako mravní cítění.

Intelektuální nebo kognitivní pocity jsou zážitky, které vznikají v procesu lidské kognitivní činnosti.

Lidské poznání není mrtvým, mechanickým zrcadlovým odrazem reality, ale vášnivým hledáním pravdy. Objevování nových faktorů a jevů reality, jejich interpretace, uvažování o určitých ustanoveních, nalézání nových způsobů řešení problému vyvolává v člověku celou řadu zážitků: překvapení, zmatek, zvědavost, zvídavost, dohady, pocit radosti a hrdost na učiněný objev, pocit pochybností o správnosti rozhodnutí atd. Všechny tyto pocity se v závislosti na povaze a rozsahu řešeného problému a stupni jeho obtížnosti mohou objevit ve více či méně složité podobě.