Збої у менструальному циклі. Менструальний цикл: норма, збої, порушення Нормальна тривалість циклу

Чоловіки часто жартують про жіночу логіку, але чи багато вони знають про організм жінки та її функціонування? Буває, що й самі жінки втрачаються в здогадах, що ж з ними відбувається.

Одними з важливих моментіву житті жінки є зачаття, виношування та народження дитини. Процес зачаття ґрунтується на знанні майбутньої мами організму, а точніше – місячного циклу, що складається з кількох фаз. Огляд інформації про тривалість циклу, яка відрізняється від «стандартної», буде корисною як бажаючим завагітніти, так і наляканим міфами про ненормальність такого циклу.

Цикл 24 дні – це норма чи привід для занепокоєння?

Як не хочеться йти до лікаря, коли в організмі трапляються неполадки. Але як зрозуміти – це норма чи відхилення? Організм жінки – найтонша матерія, яка реагує на всі зміни в настрої, кількості та силі стресу, харчуванні, навантаженнях і навіть кліматі. А непостійність – це звичайна справа для кожної жінки. Воно оточує завжди і скрізь. Жодної стабільності. Що робити, коли організм відреагував на нестабільність життєвого ритму скороченням циклу?

Вважається, що нормальна тривалість менструального циклу здорової жінки становить 28 днів, на цю тривалість орієнтовано більшість. протизаплідних препаратів, які через 4 тижні викликають місячні кровотечі. Однак, це не означає, що більш довгий або короткий цикл– патологія. Сучасні діячі медицини з'ясували, що головне – це регулярність, а тривалість циклу може змінюватись від 21 до 34 днів. Основними причинами відхилень тривалості можуть бути:

• вік;
• зміна режиму роботи та відпочинку;
• живлення;
• прийом медикаментів;
• наявність шкідливих звичок;
• стресові ситуації;
• зміни в інтимного життя.

Частою цифрою, яку жінки відзначають як тривалість місячного циклу, є 24 дні. Така тривалість - норма і точно не перешкода в плануванні вагітності, тому не потрібно добу безперервно шукати цьому лікування. При відсутності патологічних симптоміві нормальної кількості, кольорі, консистенції виділень приводів для переживань немає. Жінки, які бажають завагітніти, задаються важливим питанням: якщо цикл 24 дні, коли настане овуляція?

Овуляція та її наступ

Важливість овуляції обумовлена ​​тим, що завжди виділяють кілька днів, які є сприятливими для зачаття дитини, коли можливість завагітніти 30-35%. Овуляція представляє процес виходу яйцеклітини з яєчника в маткову трубупісля розриву фолікула. Це відбувається в міру збільшення вмісту особливого лютеїнізуючого гормону. Різке підвищенняйого концентрації викликає протягом доби овуляцію. Вона ділить цикл на 2 приблизно рівні за тривалістю частини. Тобто якщо жінка має 24-денний менструальний цикл овуляцію слід очікувати з 10 по 14 день.

Більшість представниць прекрасної статі помічають деякі ознаки овуляції і, орієнтуючись на них, відстежують її настання та тривалість. При регулярному цикліможна майже безпомилково визначати сприятливі для зачаття дні. Інформація буде корисна не лише тим, хто хоче позбутися місячних за допомогою вагітності, але й не бажаючим оберігатися. До «симптомів» овуляції відносять:

• поколювання та нетривалі болі внизу живота;
• збільшення обсягу та консистенції вагінальних виділень;
• зниження базальної температури;
• збільшення концентрації прогестерону.

Але все ж таки відчути або помітити ці ознаки вдається не завжди. А якщо ще й цикл змістився з 26-28 днів на 24 дні, то й зовсім складно вловити момент настання овуляції. Щоб визначити, коли почалася менструація, існує кілька способів, детальна характеристикаяких допоможе вибрати відповідний.

Методи обчислення періоду овуляції

Фахівцями було визначено кілька способів виявлення овуляції, до яких належать календарний, ультразвуковий, тестовий та контроль ректальної (базальної) температури.

Календарний метод заснований на тому, що овуляція посідає середину циклу, і при регулярному менструальному циклі в 24 дні вона настане на 11-12 день. Якщо тривалість циклу в Останнім часомзросла або скоротилася до 24 днів, спосіб може призвести до хибних розрахунків. Крім того, для визначення менструації за календарем необхідно спостерігати за циклом 8-12 місяців. У домашніх умовах спосіб можна замінити методом виміру базальної температури. Перед овуляцією вона знижується, а його різкий стрибокдо 37,6-38,5 С свідчить про настання овуляції. При захворюваннях, що супроводжуються підвищенням загальної температури тіла, слід відмовитися від методу. Спосіб вважається надійнішим, ніж попередній, хоч і вимагає трохи більше зусиль.

Для визначення наступу овуляції при 24-денному менструальному циклі можна використовувати аптечні тести, механізм дії яких базується на обчисленні концентрації гормону, що латинізує. На основі порівняння тестової та контрольної ліній тесту роблять висновок про настання овуляції.

Ультразвуковий метод – найбільш точний, а отже вірний помічнику визначенні періоду овуляції. При зміщенні циклу до позначки 24 дні слід скористатися ним. Якщо процес нерегулярний, УЗД необхідно проводити на 10-11 день після початку місячних. Під час дослідження проводять діагностику стану фолікулів, визначають їх розміри та розраховують день овуляції.

Об'єднання кількох методів дозволить найточніше визначити період настання овуляції. Прислухатися до відчуттів все ж таки варто, тому що це місячні – застава жіночого здоров'я, успішного зачаття, щасливого материнства та правильне інтимне життя. А тривалість циклу – це індивідуальний показниккожної жінки. Головне, щоб він був регулярним та без неприємних симптомів. Будьте здорові!

Ідеальний менструальний цикл це, скоріше, виняток, ніж норма. Понад те, у природі його практичні немає. Характер протікання менструації та довжина циклу безпосередньо залежить від типу конституції.

Жінки з конституцією вата відчувають сильний передменструальний біль, у них яскраво виражені симптоми ПМСа живіт під час менструації напружений. Сам цикл дуже довгий: 29-30 днів або навіть більше, а виділення досить мізерні.

У жінок типу піта цикли короткі: 21-24 дні, менструації проходять нормально, протягом трьох-чотирьох днів, виділення червоні, здорові.

І нарешті, у тих, у чиїй конституції переважає капха, місячний циклнаближається до місячного: 28-29 днів. Менструації проходять спокійно, але часто виникають застійні явища: це можуть бути рясні білі перед місячними або виділення після менструації, що не припиняються по кілька днів. Ці прояви посилюються, якщо жінка не дотримується дієти. Крім того, у жінок типу капха менструації супроводжуються сильною хворобливістю грудей.

Незважаючи на те, що довжина циклу та характер перебігу менструації завжди дуже індивідуальні, існують певні рамки. І західна медицина, і аюрведа говорять, що бувають критично короткі цикли: 17–15 днів. Як правило, такі часті навіть не менструації – кровотечі, причому необов'язково рясні – наслідок ендометріозу. І вже зовсім точно серйозний привідвпритул зайнятися своїм здоров'ям.

Відпочинок найкращі ліки
Причинами порушення менструального циклу можуть бути: фізичні навантаженнястрес, важка робота, харчування, порушення природного біоритму - часті чування в нічний час, постійні роз'їзди та перельоти, різка зміна кліматичних умов– все відбивається на роботі репродуктивної системи. Таким чином, якщо виникають якісь проблеми - збивається цикл, менструації проходять дуже болісно, ​​ви стаєте дратівливою (причому не тільки в час ПМС), відчуваєте постійний занепадсил, насамперед необхідно звернути увагу на свій спосіб життя. Часто, щоб усунути дисфункцію, достатньо змінити режим.

В ідеалі під час менструації жінка повинна проводити більше часу наодинці із собою. Ці кілька днів хороші для того, щоб повернутися до свого єства. У цей період викладачі рекомендують займатися вдома – у класі ми з легкістю залучаємося до активного ритму, піддаючись загальній енергетиці заняття, яка часто заважає поринути у себе. А ось самостійна практика асан, що відновлюють, пов'язана зі спостереженням за диханням і за внутрішнім станом, Навпаки, дозволяє поповнити запаси енергії, яку жінка втрачає в період менструації.

Дотримуючись цих правил, ви, можливо, відразу відчуєте ефект, а можливо вам знадобиться більше часу. Але якщо при явних порушеннях взагалі нічого не робити – не намагатися змінити ритм життя та продовжувати харчуватися за звичною схемою, рано чи пізно проблеми доведеться вирішувати у кабінеті лікаря. Тепер давайте поговоримо про найпоширеніші типи дисфункції та про те, як практика йоги може допомогти нормалізувати ситуацію.

Без втрат

Менорагія - це дуже тривалі, виснажливі менструації, що тривають більше семи днів і пов'язані з великою втратою крові. Якщо в конституції переважає вата-доша, такий розлад може стати причиною анемії. В аюрведе менорагію пов'язують зі стресовими ситуаціями та емоційними навантаженнями, такими як горе, смуток, страх. Фізіологічною причиною часто є ендометріоз. Проблема може бути і наслідком відсутності овуляції, коли зміни гормонального фонуне дозволяють припинитися кровотечі. Якщо зазвичай менструації протікають більш менш нормально і розлад носить одиничний характер, Б.К.С. Айєнгар рекомендує на восьмий день кровотечі починати робити перевернуті пози. Іноді це допомагає зупинити процес. І якщо жінка виходить із стресового стану, організм протягом місяця відновлюється, і наступні менструації відбуваються нормально. Перевернуті пози у цій ситуації хороші ще й тим, що дозволяють жінці поповнити запаси витраченої енергії. Якщо ж подібні збої повторюються досить часто і дуже рясні менструації, а практика перевернутих поз не допомагає, потрібно звернутися до лікаря.

Що стосується загалом практики йоги при менорагії, під час менструації на заняттях повинні переважати пасивні прогини назад і варіації в них, такі як Упавіштха Конасана та Баддха Конасана. Тут особливу увагуслід приділяти вирівнюванню положення таза – його передньої та задньої поверхні, подовженню крижів. Для цього використовують допоміжні матеріали. У Шавасані гомілки краще розташовувати на стільці. Як правило, коли таз нахилений уперед, внутрішні органипостійно перебувають у напрузі. І якщо лікар не бачить явних серйозних причинДля дисфункції коригування положення тазу під час виконання асан може нормалізувати цикл.

У решту днів циклу теж потрібно займатися певним чином. По-перше, при тривалих менструаціях жінка втрачає багато крові та багато енергії, тому в комплекс радять включати кілька поз стоячи, але практика при цьому не повинна бути виснажливою. По-друге, дуже важливими є перевернуті пози: вони дозволяють заповнити втрату енергії, і робити їх у ті дні, коли менструації немає, потрібно обов'язково.

Повне очищення

Убогі менструації, що тривають один-два дні, - наслідок слабкої енергії апана-вайю. Якщо в попередньому випадку вона працює дуже сильно і організм вимотується, то тут очищення не відбувається взагалі. Згодом менструації можуть остаточно припинитися. У цьому випадку говорять про вторинну аменорею (первинною називають природну відсутність менструації до статевого дозрівання). Серед причин порушення – різка втратаваги та суворі дієти, спрямовані виключно на підтримку певної форми, пов'язані, наприклад, з професійною діяльністю(Жертвами дисфункції часто стають топ-моделі). Зайвий скот і практично повна відсутністьжирового прошарку призводять до того, що тіло просто «перестає розуміти», жіноче воно або чоловіче.

Причиною мізерних менструаційможуть бути сильні фізичні навантаження, наприклад у професійних спортсменок. Коли жінка до певного терміну досягає бажаної фізичної форми, У неї, як правило, або відсутня овуляція, або припиняються менструації. Відсутність овуляції також небезпечна тим, що з кісток починає вимиватися кальцій. Результат – остеопороз у ранньому віці. Убогі менструації – серйозний сигнал до того, щоб переглянути свій спосіб життя. Такий тип дисфункції може бути навіть небезпечнішим, ніж занадто рясні виділення, - Адже в цьому випадку організм не очищається до кінця, і наслідки можуть виявитися жалюгідними.

Йога не дає однозначних рекомендацій. Якщо у випадку з рясною менструацієювсе зрозуміло – жінка втрачає багато енергії і практика не повинна бути надто активною та енерговитратною, то при мізерних менструаціях чи вторинній аменореї характер занять може кардинально відрізнятись – залежно від причин розладу. Якщо дисфункція пов'язана з великою втратою ваги і сильною худорлявістю, потрібно займатися як під час вагітності, тобто дати можливість тілу наростити більше плоті - навіть коли немає менструації. У цьому випадку всі пози виконуються на м'якої поверхні, з опорою та великою кількістю допоміжних матеріалів. І дієта буде відповідною. Одним словом, жінка має бути готова пожертвувати своєю стрункістю чи спортивною формою. Якщо ж ви маєте намір продовжувати працювати, займатися спортом чи триматися у певній вазі, не слід вдаватися до практики йоги – вона не допоможе.

Якщо убогі менструації або аменорея виникли на тлі сильного стресу, Говорять не про фізіологічну причину, а про психологічну. Стреси можуть призводити до депресії, на тлі якої дієта стає нерозбірливою. Жінка навіть може почати повніти – а менструації немає. У цьому випадку практика йоги має бути активною: рекомендують виконувати Сурья Намаскар, пози стоячи, активні прогини тому, такі як Урдхва Дханурасана, Уштрасана, Капотасана. Заняття, побудовані таким чином, виведуть з депресії та включать механізм, який спрямує енергію в репродуктивну систему та змусить її нормально працювати.

Зрозуміло, й у тому, й у разі під час менструації не можна робити перевернуті пози. Практику повинні складати м'які нахили та пасивні прогини з розкриттям тазу. Особливо важливим є дихання, тому що, якщо розум жінки під час практики в період менструації зайнятий сторонніми думками про домашні справи або про роботу, заняття дадуть мінімальний результат. У пасивних позах корисно підключати пранамічне дихання, спрямовувати їх у ті ділянки тіла, де відчувається напруга, спостерігати за витяженням та відчуттями в тілі. Взагалі, під час менструації чутливість підвищується до максимума. Якщо жінка у критичні дні не практикує та живе у звичайному ритмі, вона цього не помічає. Але варто їй почати приділяти увагу практиці під час менструації, і вона багато зможе дізнатися про себе.

При аменореї перевернуті пози не виключаються із практики до того часу, поки менструації не відновляться. А ось у разі мізерних менструацій, що тривають 1-2 дні, по спеціальній програмізаймаються протягом чотирьох днів, тобто навіть тоді, коли виділення вже припинилися. Таким чином жінка ніби намагається обдурити організм, «вдаючи вигляд», що менструація триває.

Як щогодини

У дисфункції, коли у циклі відбуваються постійні збої, причин також може бути безліч. Найчастіше такі незрозумілі збої починаються у жінок після 40 років. Вони можуть бути пов'язані з віковими гормональними змінамиабо порушеннями, такими як кіста, поліп та ендометріоз. До речі, схильність до тих чи інших гінекологічним захворюваннямтеж багато в чому залежить від типу конституції. Наприклад, капха більше за інших схильна до появи різного родуновоутворень – міом або кіст, а жінки, у чиїй конституції багато вати, найчастіше страждають від ендометріозу. Зрозуміло, практика йоги може допомогти стабілізувати цикл і звести до мінімуму збої, але, перш ніж приступати до занять, необхідно точно з'ясувати, у чому причина порушення, оскільки в залежності від причини вибудовується певна програма. При міомі займаються як за вагітності. Живіт напружувати не можна, бо це провокує зростання міоми. І треба обов'язково спостерігатись у лікаря.

Що стосується кісти, заняття йогою іноді зупиняють процес зростання - кіста може карамелізуватися і навіть почати усихати. Акцент у практиці роблять на підтягуванні внутрішніх органів до хребта. Наприклад, у Навасані кут між торсом і ногами має бути набагато гострішим, ніж зазвичай. Тут має бути зв'язок між крижом та лобком. Загалом у практиці використовують певні хитрощі, щоб жінка не напружувала живіт, але відчувала роботу у цій галузі. Це стимулювання, але без напруги. Наприклад, Уттанасана виконується з ременем на крижах та стопах: штовхаючи крижом ремінь, ви направляєте внутрішні органи до крижів. А ось за міоми така практика суворо протипоказана: вона стимулює зростання пухлини. Саме тому, повторюся, коли з'являються порушення циклу, жінка насамперед має з'ясувати причину.

При ендометріозі добре допомагають Упавіштха Конасана та Баддха Конасана, причому виконувати їх потрібно, відкинувшись на стілець, створюючи легкий прогин та витяг. Ці варіації знімають больовий синдром. І звичайно, слід знати, що ендометріоз «підживлюється» стресовими ситуаціями і будь-яка з них може призвести до загострення.

Тривога, горе, страх психологічні причинипорушення регулярності циклу. Щоб повернути ситуацію до норми, в практику потрібно включити такі пози, як Адхо Мукха Шванасана, Уттанасана, Празаріта Падоттанасана, Віпаріта Дандасана на стільці плюс в обов'язковому порядку перевернуті пози – Ширшасану і Сарвангасану. Наголос на перевернуті пози вкрай важливий, оскільки вони дають організму можливість відновитися і впливають на гормональну систему, особливо на вироблення гормонів репродуктивної системи. Справа в тому, що якщо деякі гормональні залози виділяють гормони незалежно від гіпофіза, наприклад, надниркові залози, то всі гормони, що виробляються органами репродуктивної системи, безпосередньо пов'язані з гіпофізом. І все, що відбувається у вас у голові – будь-яка сильна емоційна напруга, миттєво впливає на роботу репродуктивної системи. У цьому випадку саме перевернуті пози допоможуть впливати на гіпофіз найсприятливішим чином.

Під час менструації слід виконувати звичайну програму, передбачену для цього періоду. Питання гігієни. Звичайно, є речі, які складно, а часом неможливо контролювати. Наприклад, далеко не завжди нам вдається уникнути стресових ситуацій чи радикально змінити графік роботи. Однак ми можемо, припустимо, скасувати зустрічі, які потребують серйозної напруги. Адже очищення відбувається не лише фізіологічне, а й енергетичне. Є моменти, які легко піддаються корекції, – було б бажання. До них, зокрема, відносяться зміна звичок у харчуванні та, як не дивно, перегляд звичок у використанні засобів особистої гігієни. З погляду аюрведи тампони – не найкращий із цих коштів. Справа в тому, що вони перешкоджають перебігу енергії апана-вайю, яка відповідає за очищення організму. Не надто корисні тампони і з погляду фізіології. Адже менструальні виділення– це не тільки кров та ендометрій. Протягом кількох днів із кров'ю виходять і токсини. А якщо ми перешкоджаємо очищенню, все це негайно всмоктується у кров та тканини. В результаті ми отримуємо, як кажуть аюрведисти, насамперед ендометріоз.

Зрозуміти себе

Що стосується підтримки здоров'я, Гіта Айєнгар рекомендує жінкам лише кілька асан для щоденної практики в період між менструаціями. Це Ширшасана, Сарвангасана, Халасана, Пащімоттанасана, Упавіштха Конасана, Баддха Конасана, Ардха Матсіендрасана (жоден інший скручування не так впливатиме на селезінку: основний орган, який підтримує імунітет), Адхо Мукха Шванасана і Шавасана. Ці дев'ять асан, на думку Гіти, допоможуть зберегти здоров'я репродуктивної системи за умови, що ви виконуватимете їх щодня. Але якщо та чи інша проблема все ж таки виникла, перш за все потрібно розібратися з собою, постаратися зрозуміти, що не так, і зробити все, що у ваших силах, щоб виправити ситуацію. на швидкий результат, зрозуміло, розраховувати годі було – природа вимагає спостереження. Але якщо ви робите все необхідне протягом двох-трьох місяців, а покращення не настає, потрібно йти до лікаря і, визначивши, що саме спричинило збій, вибудовувати програму занять відповідно до конкретної проблеми. У деяких випадках не можна обійтися без ліків: наприклад, молочниці позбутися по-іншому просто не вийде. Але водночас не варто «кидатися» на ліки за перших ознак розладу. Воно може бути пов'язане з стресовою ситуацієюабо просто зі втомою, і якщо протягом місяця ви приведете себе до ладу, організм відновить себе сам.

При тривалих та надмірних місячних

Супта Падангуштхасана II
Поза охолодить розум і репродуктивні органи. Робота в цій асані допоможе протидіяти абдомінальної напругизростання фібром та інших хвороб органів абдомінальної області Лягайте на підлогу, стопи притиснуті до стіни. Зігніть праву ногу та накиньте петлю ременя на стопу. Протягніть вказівний і середній пальці правої рукиу петлю. Випряміть вгору праву ногу. Пропустіть кінець ременя під шиєю та захопіть його лівою рукою. Притисніть ліве стегно і гомілку до підлоги. Розкрийте ліву стопуі тисніть подушечкою під великим пальцему стіну. Видихніть і відведіть праву ногу праворуч. Попередньо покладіть болстер під стегно правої ногипо діагоналі. Розслабтеся в позі, зберігаючи м'якими м'язами живота.

Супта Баддха Конасана у Віпаріта Дандасані
Зменшує спазми живота та запальні процеси, причиною яких є ендометріоз Покладіть два болстери, один на інший, хрест-навхрест. Розмістіть по дві складені ковдри з двох кінців болстера: вони підтримуватимуть голову, плечі та стопи. Якщо відчуваєте дискомфорт у нижній частині спини, підкладіть більше ковдр під плечі та стопи. Сядьте на болстер, зв'яжіть ноги для Баддха Конасани. Спираючись на руки, опустіться на болстер і злегка зісковзніть убік голови. Прогніть на болстері і розслабте потилицю на складеній ковдрі. Руки розташуйте на всі боки, зігнувши їх у ліктях.

При мізерних частих місячних

Уттанасана зі стіною та стільцем
Встаньте спиною до стіни та поставте перед собою стілець. Відійдіть стопами від стіни на 20 см, таз притулить до стіни. Стопи паралельні один одному, трохи ширші за таз, сідничні кістки притиснуті до стіни і піднімаються вгору. Опустіть голову на сидіння стільця. Витягніть руки і покладіть на сидіння.

Адхо Мукха Упавіштха Конасана з болстером та ковдрою
Перебуваючи в позі, втягуйте криж так, як ви робите це, виконуючи прогини назад. Ця дія зменшить компресію та тяжкість у животі, і дозволить посилити циркуляцію крові точно в області тазу. Поза стимулює яєчники та регулює менструальний потік. Сядьте на кут складеної ковдри в Упавішті Конасану. Покладіть болстер перед собою, присунувши його кінець до тазу. На інший кінець болстера помістіть ковдру для голови. Рухайтеся вперед повільно, так, щоб живіт і грудна клітинаповністю опустилися на болстер. Розташуйте чоло на ковдрі. Витягніть руки вперед і притисніть долоні до підлоги. Дозвольте розуму розслабитися та заспокоїтися, проникаючи у все тіло.

При нерегулярних місячних

Адхо Мукха Шванасана
Збільшує циркуляцію крові в ділянці грудей та живота, допомагає впоратися із запорами, а також скоригувати положення матки. Позбавляє головного болю і допомагає залозам внутрішньої секреціїприводити до норми менструальний цикл. Опустіться в Адхо Мукха Вірасану, покладіть лоба на опору, розташуйте долоні на ширині плечей і розкрийте їх. Підніміть таз, випряміть ноги (стопи на ширині таза) і увійдіть до Адхо Мукха Шванасану, залишивши лоба на цеглині. Відштовхуючись долонями, піднімайте бічні ділянки корпусу, подовжуйте хребет нагору, переносіть вагу тіла з рук на ноги. Розслабте живіт, дихайте повільно та спокійно.

Паршва Адхо Мукха Свастікасана
Допомагає і передменструальний період, і період менструації, оскільки зменшує біль у спині, знімає відчуття здуття живота і менструальні спазми. Покладіть болстер або стілець праворуч від килимка. Сядьте в Свастікасану, витягніть хребет вгору, з вдихом розверніть праворуч і опустіть лоб на стілець або болстер, не відриваючи ліву сідницю від підлоги. Зігніть руки в ліктях і покладіть їх на опору.

Стаття розповість вам, як у домашніх умовах визначити чи розрахувати овуляцію.

Жінка, яка знає про свою овуляцію, може дозволити собі завагітніти швидше або навпаки убезпечити себе від незапланованої вагітності.

Як розрахувати овуляцію для зачаття?

Визначити овуляцію можна такими способами:

• За УЗД. Процедура не розрахує точну дату виходу яйцеклітини, але точно про відсутність або наближення овуляції.
• за місячними
• за базальною температурою
• За тестом на овуляцію
• За самопочуттям та сигналами організму

ВАЖЛИВО: Докладніше про кожен пункт читайте нижче

Як розрахувати овуляцію щодо місячних?

Існує поширений міф, що овуляція відбувається на 14 день менструального циклу, тобто. на 14 день від початку чергових місячних. Такий вислів — це справді міф, оскільки день овуляції залежить від довжини менструального циклу.

Менструальний циклскладається з двох фаз: фолікулярна та фаза жовтого тіла.

Більше має загальні показникитривалості друга фаза - 12-16 днів. Як бачите — середня кількість справді 14. Але відлік іде не від першого дня місячних, а від останнього дняциклу, тобто. дня перед початком наступних місячних.

Коли овуляція при циклі 21 день?

При циклі 21 день на 5-9 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 23 дні?

При циклі 23 дні на 7 - 11 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 24 дні?

При циклі 24 дні на 8-12 день від першого місячних дня буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 25 днів?

При циклі 25 днів на 9 - 13 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 26 днів?

При циклі 26 днів на 10-14 день від першого місячного дня буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 27 днів?

Коли овуляція за циклу 28 днів?

При циклі 28 днів на 12-16 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 29 днів?

При циклі 29 днів на 13-17 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 30 днів?

При циклі 30 днів на 14-18 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 31 день?

При циклі 31 день на 15-19 день першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 32 дні?

При циклі 32 дні на 16-20 день першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 33 дні?

При циклі 33 дні на 17-21 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 34 дні?

При циклі 34 дні на 18-22 день від першого місячних дня буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 35 днів?

При циклі 35 днів на 19-23 день від першого місячного дня буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 36 днів?

При циклі 36 днів на 20-24 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 37 днів?

При циклі 37 днів на 21-25 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 38 днів?

При циклі 38 днів на 22 - 26 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція за циклу 39 днів?

При циклі 39 днів на 23-27 день від першого дня місячних буде овуляція.

Коли овуляція при циклі 40 днів?

При циклі 40 днів на 24-28 день від першого місячного дня буде овуляція.

ВАЖЛИВО: Організм жінки — справа тонка, тому цифри можуть хоч і рідко, але змінюватись

Як розрахувати овуляцію за нерегулярного циклу?

• За місячними ви не зможете розрахувати день овуляції. Адже для розрахунку вам потрібно знати довжину циклу, а ви цього знати при нерегулярному цикліне можете
• За тестом на овуляцію. Перша проблема такого методу в тому, що складно вгадати, в який день робити тест. Друга проблема в тому, що тест може показати хибнопозитивний результат. Пояснюється це тим, що збій циклу часто говорить про гормональні проблеми в організмі. А якщо гормони виробляються не за нормами, то вироблення гормону в великою кількістю, чим належить, може спровокувати помилкову реакцію тесту

• За симптомами. Цей метод діє і за нерегулярному циклі. Докладніше про метод знайдете інформацію нижче

• УЗД. Робити УЗД можна, але при циклі 45 днів вам доведеться відвідати багато УЗД, відстежуючи динаміку зростання фолікула. А це виллється вам у чималу копійку

• Вимірювання базальної температури - досить результативний методпри нерегулярному циклі Але вам слід скласти графік базальної температури за 3 місяці, відзначаючи кожен день точні показники. Це дозволить вам зрозуміти, який стрибок температури відбувається при овуляції у вашому організмі. Детальніше про базальну температуру при овуляції та зачатті читайте нижче та у статті

Як розрахувати цикл овуляції?

Щоб скласти цикл овуляції, вам слід фіксувати показники тривалості циклу протягом 6 місяців. За результатами робите такі розрахунки:

• Від найдовшого циклу забираєте 11
• Від найкоротшого циклу забираєте 18
• Період між отриманими днями і буде найбільш вірогідним для настання овуляції.

приклад.

Найдовший цикл становив 36 днів. Робите прості обчислення: 36-11 = 25 день циклу.

Найкоротший цикл становив 28 днів. 28-18 = 10 день менструального циклу.

Це означає, що найбільш вірогідним періодом для настання овуляції та зачаття у конкретної жінкиє проміжок між 10 та 26 днем ​​циклу. Тобто для неї налічується 16 можливих днів.

Тест на овуляцію

Детальна інформація про тести на овуляцію викладена у статті

Базальна температура при овуляції

Показники базальної температури - це один із методів визначення настання овуляції. Але одного виміру вам буде недостатньо, тому що кожна жінка матиме свої показники:

• Щоб інформація була достовірною, потрібно скласти графік базальної температури за останні три місяці
• Вимірювати температуру потрібно щодня одночасно (як правильно вимірювати базальну температуру, читайте в наступному розділі)
• Після 3 місяців складіть графік від першого дня циклу до останнього для кожного місяця
• У період першої фази циклу базальна температура буде нижчою за 37 С
• Потім ви побачите зменшення на кілька градусів (цей короткий періодви можете і не зафіксувати)
• Після чого настане різкий стрибок
• Це і буде сигнал про настання овуляції
• Така температура підвищена і триматиметься до наступного циклу або зросте при настанні вагітності

Коли система може дати збій:

• Жінка приймає гормональні препарати
• Жінка приймає інші сильнодіючі ліки
• Жінка вживала алкоголь
• Порушення в організмі: збій гормональної системи, жіночі проблеми
• Порушено правила вимірювання базальної температури (про них докладніше читайте у наступному розділі цієї статті)
• Зміна клімату

ВАЖЛИВО: Якщо в якомусь місяці температура так і не піднялася вище за 37 С — не хвилюйтеся. Таке може відбуватися 1-2 рази на рік. Називається це ановуляторний цикл, тобто. цикл без настання овуляції

Сигналидля звернення до лікаря:

• Ановуляторний цикл був більше двох разів
• Базальна температура піднімається лише до кінця циклу, а не в передбачуваний період овуляції
• Температура то піднімається, то опускається протягом усього циклу
• Якщо після настання місячних температура не повернулася на нижні показники, а продовжує триматися високою

ВАЖЛИВО: Вся вказана інформація буде дійсною лише за умови правильного вимірубазальної температури (детальніше читайте нижче)

Вимірювання базальної температури для визначення овуляції

Для того, щоб вимірювання температури мало практичний сенс, ви повинні дотримуватися чітко та неухильноправила вимірювання температури:

• Вимірювання проводити ректально
• Вимірювати температуру рано-вранці в положенні лежачи в ліжку. Кращий час- 7 ранку
• Користуватися ртутним градусником
• За 5 годин до вимірювання ви маєте спокійно спати
• Градусник кладіть поруч із собою, щоб не здійснювати жодних рухів тіла. Не варто навіть струшувати градусник, підготуйте його заздалегідь
• Вимірювання проводьте 5-10 хвилин
• Діставайте градусник, тримаючи його кінчик. Інакше можете вплинути на температуру
• Якщо складаєте графік, то вимірювання повинні проводитися одночасно плюс мінус максимум 30 хвилин

Болі перед овуляцією

Болі перед овуляцією можуть бути:

• В області грудей
• В області живота

Болі у грудях.

Біль у грудях перед овуляцією провокується сплеском гормонів, оскільки організм готується до зачаття. Болі виникають нечасто, частіше виникає дискомфорт. Це не причина йти до лікаря, якщо вони не тривають тривалий час.

Болю в животі.

Болі сконцентровані в області яєчника, в якому дозріває та виходить клітина. Щомісяця ви можете відчувати біль з різних сторін. Болі не повинні бути сильними. Якщо ж вони настільки сильні, що вам складно ходити або ви непритомнієте — терміново зверніться до лікаря. Якщо біль несильний, толерантний і триває дійсно тільки в овуляційний період — то турбуватися нема про що, адже це нормальний фізіологічний процес.

ВАЖЛИВО: Біль відчуває далеко не кожна жінка. Але якщо ви відчуваєте сильний біль, або підвищення температури, головний більблювоту, запаморочення, або якщо біль триває тривалий час - зверніться до лікаря

Виділення перед овуляцією

Виділення перед овуляцією значно збільшуються. Це фізіологічно і не повинно вас лякати.

Крім збільшення кількості, ви можете помітити і зміну консистенції виділень:

• Як правило виділення перед овуляцією мають вигляд та консистенцію сирого яєчного білка
• Колір може бути білим, жовтим, рожевим

ВАЖЛИВО: Виділення не можуть бути однією ознакою настання овуляції. Зіставляйте цю ознаку з іншими більш точними

Скільки днів триває овуляція?

Овуляція триває по різним джереламвід 12 до 48 години. Тобто це період, коли яйцеклітина життєздатна та готова до запліднення.

Якщо ви поставили собі за мету визначити, коли ж настає овуляція у вашому організмі, то вам варто вибирати найбільше точні методи, або сукупність менш точних.

Відео: Як визначити день овуляції?

Сайт - медичний порталонлайн консультації дитячих та дорослих лікарів усіх спеціальностей. Ви можете поставити запитання на тему "цикл 24 дні коли овуляція"та отримати безкоштовно онлайн консультаціюлікаря.

Поставити своє запитання

Питання та відповіді по: цикл 24 дні коли овуляція

2010-12-11 16:46:16

Запитує Наталія:

Добридень. У мене після переривання вагітності так і залишилися питання, на які мені поки що не дали лікарі відповіді. Вагітність із чоловіком планували заздалегідь, 6 місяців охоронялися після викидня (самовільний терміном 5-6 тижнів). Я відразу ж завагітніла. Перший день останніх місячних – 12 жовтня. Цикл 30 днів. Вагітність підтвердив тест, мої зміни в тілі і через кілька тижнів 24 листопада зробили УЗД. Все нормально - Узі підтвердило вагітність, вона в матці, є жовте тіло. Єдине на УЗД поставили термін 3 тижні, плід ще не було. Після цього ми звернулися до нашого перинатального центру, щоб спостерігати там вагітність. Я здала всі аналізи - результати всі хороші (тільки на гормони та інфекції результати були пізніше). 6 грудня мене направили повторно на УЗД, щоб уточнити термін. Лікар УЗД під час процедури побачила плід, поставила термін 6 тижнів, але не почула серцебиття плода. Цього ж дня у мене почало тягнути праворуч унизу живота. Наступного дня я приїхала до лікаря і вона виписала мені лікарняний, уколи прогестерон та свічки. Сказала 8 числа приїхати ще раз на УЗД – щоб інший лікар переглянула серцебиття. Загалом його так і не почули, плюс вона помітила відшарування (хоча 6 числа попередній лікар її не помітила). Після цього робили УЗД того ж дня генетики і результат той самий. 10 числа мені зробили вишкрібання. А мені досі мучать думки - а раптом вони всі помилилися! Раптом я завагітніла не в ті дні коли овуляція за всіма розрахунками, а потім і просто плід був меншим і серце ще не було чути. Адже за трьома УЗД видно вагітність розвивається: на першому УЗД 24 листопада ембріон був взагалі не видно, потім 6 грудня його вже добре було видно і плодове яйце навіть за два дні збільшилося у розмірі (УЗД 8 грудня). Розумію, що це від розпачу... але раптом є пояснення і буває таке, що плід у мене розвивався на початку трохи повільніше, ніж у інших.

Відповідає Венгаренко Вікторія Анатоліївна:

Наталя, УЗД це тільки додатковий методобстеження, але той факт, що плід став відторгатися є, тому проконсультуйтеся у генетиків і спокійно плануйте вагітність.

2016-10-31 17:39:50

Запитує Оксана:

Здрастуйте, підкажіть як бути. Плануємо з чоловіком 2 дитини, він працює вахтовим методом і приїжджає постійно в день коли у мене починаються місячні, а через 10 днів їде, є варіант що ми не потрапляємо в овуляцію? Вирішила в цьому циклі відстежити овуляцію тестами. Купила електронний клеаблу, цикл у мене 30-31 день на 16дц мені тест усміхнувся, викликала чоловіка, був па. наступного дня були простріли в пя і тяг живіт. дуже сподівалася на диво але ось вчора це 23дц, мені тести, що залишилися, знову посміхнулися, я за переживала і пішла сьогодні на УЗД. Дц-24
Матка у ретропозиції
Контур: рівні, чіткі
Розміри тіла:довжина 5.96 см, п-з розмір 5.11 см, ширина-6,0 см
Форма правильна
Структура міометрія змінена: помірне венозне повнокров'я
Вузлові образ не виявлено
Ендометрій:М-луна диференціюється:14.6мм,структура не змінена.Контури на кордоні з внутр.м'язовим шаром чіткі.
Порожнина матки не розширена
Полостн.образ.нет
Шия: визначається: довжина 3,13 см товщина 2.91 см
Структура не змінена
Церковний канал не розширено.
Маточні труби не визначаються.
Яєчники:
Правий-локується 3.51/2.27/2.52 см; обсяг 10.13 куб см
Розташований типово. Форма правильна, структура не змінена.
Фолікули локуються: d-0.64см; Жовте тіло-ні
Кістозних утворень немає
Лівий локується 2.95/2.29/2.22 см; обсяг 7.88 куб.см
Розташований типово
Форма правильна, структура не змінена
Фолікули локуються d-0.58см; Жовте тіло немає, кістозних утворень немає
Вільна рідина у позадиматочному просторі не локується.

ВИСНОВОК
УЗ-даних помірного збільшення лінійних розмірів тіла матки, структура міометрія не змінена, помірне венозне повнокров'я; нормальних розмірівта ехоструктури, фоллікулярний апарат не змінений, кістозних утворень немає, даних за наявність жовтого тіла немає.

P.S я запитувала виходить у мене не було овуляції?!На що отримала відповідь що раніше до нього не приходила на узі щоб подивитися ДФ та жовте тіло може виглядати так само як і фолікул та гадати нічого не варто.

Скажіть на скільки поганого УЗД?

Відповідає Палига Ігор Євгенович:

Здрастуйте, Оксано! Висновок УЗД без особливостей, хоча дивно, як може «ендометрій структурою відповідати фазі менструального циклу», але водночас «потовщений більше норми»?! Робити висновок про проходження овуляції неможливо, оскільки жовте тіло не візуалізується. Проходити УЗД на 24 день менструального циклу взагалі не має сенсу для підтвердження овуляції. У вашому випадку я радив би запланувати фолікулометрію для оцінки зростання домінантного фолікула і проходження овуляції з 7-8 дня м.ц. та планувати статеві акти в період об'єктивно підтвердженої овуляції. Тести на овуляцію досить суб'єктивні і дають точної інформації повною мірою.

2016-08-25 08:28:49

Запитує Олена:

Доброго дня. Місячні були 20.07.16, цикл-30 днів, сьогодні 37 д.ц. Затримка 7 днів. На 32 д.ц. робила узі, знайшли кісту жовтого тіла лівого яєчника розміром 4.4 * 4.1 У середині циклу (день на 15-17) були ознаки овуляції, виділення схожі на яєчний білок, потім припинилися, але на 23 д.ц. також один день були ці виділення. Був ППА якраз на 20-25 д.ц. Здала кров на хгч на 33 д.ц.-результат негативний.Зараз 37 д.ц. дуже болить і налилася груди і температура тіла 37 тримається кілька днів, місячних немає. Чи може бути хворобливість грудей і температура при кісті ж.т. чи це вагітність? Чи повинен ХГЧ на 33 д.ц. в крові вже щось показати чи рано ще? Раптом овуляція була якраз на 23 д.ц. коли я побачила виділення ... але вони також були і в середині циклу ... Підкажіть будь ласка.

Відповідає Босяк Юлія Василівна:

Здрастуйте, Олено! Якщо аналіз на ХГЛ негативний, то вагітність можна виключити. За бажання Ви можете ще раз перездати аналіз на ХГЛ, але на 99% вагітність виключена. Раджу Вам пройти УЗД органів малого тазу для встановлення причин затримки.

2016-04-28 21:29:43

Запитує Раїса:

Вітаю!
Допоможіть будь ласка розібратися в результатах УЗД!
Ходила на УЗД 27.04.2016, це був 16 день циклу!
Після відміни протизаплідних регулон, пилу 4 місяці, для профілактики після лікування, гінеколог прописав!
Так ось у мене після стався збій циклу, став 32 дні!
Хотіла зрозуміти коли чекати на овуляцію, за календарем має бути 28.04, і наузі мені нічого лікар не захотіла пояснювати, до гінекологу потрапити не було часу...
Дуже хочу завагітніти!
Ось результати яєчники та висновок:
Ендометрій: завтовшки 7,4 мм, не однорідний, контури чіткі, рівні. Форма-овальна!
Порожнина матки-не деформована, контур чіткий, рівний!
Правий яєчник: 38-25-29мм, об'єм 14,4 см, розташований зазвичай.
Фолікулярний апарат: фолікули - кілька до 5 мм, розташовані по периферії і РІДИНА ОСВІТА 19 ММ з однорідним вмістом (наче лікар сказала що є в правому яєчнику домінантний фолікул,але більше ні слова(()
Лівий яєчник: 38-17-31мм, об'єм 10,3 см., Розташований зазвичай.
Фолікулярний апарат: фолікули - кілька до 5 мм, розташовані по периферії і рідинне утворення 16 мм з потовщеною щільною капсулою і дифузно неоднорідним вмістом, кровотік не віз-ся.

Особливості: ні.
Вільна рідина за маткою-7мл.

ВИСНОВОК: рідинні утворення яєчників. Вільна рідина за маткою.

Допоможіть будь ласка розібратися!
Коли овуляції і чи взагалі буде...
Заздалегідь величезне спасибіза увагу та відповідь!

Відповідає Босяк Юлія Василівна:

Здрастуйте, Раїсо! У правому яєчнику швидше за все візуалізувався домінантний фолікул (точно про це має сказати фахівець УЗД, який безпосередньо проводить обстеження). Овуляція проходить, коли фолікул досягає 20-21 мм (на добу збільшується в середньому на 1мм). Вам було б раціонально пройти контрольний УЗД через 1-2 дні, щоб об'єктивно оцінити, чи пройшла овуляція. У лівому яєчнику у Вас швидше за все кіста, якщо візуалізується потовщена щільна капсула та неоднорідний вміст. У такому разі після проходження місячних УЗД слід повторити та спостерігати за зростанням кісти. З якою метою Вам було призначено Регулон? Скільки вам років? За бажання напишіть будь ласка докладніше.

2016-03-18 08:08:06

Запитує Марія :

До слова м у мене закінчилися вчора, тривалість 5 днів, мій цикл 24 дні
Ось результати УЗД:

пряєчник:вздовж ребра матки 26*16*17 мм, об'єм 3,5 см3, контури чіткі, рівні,ехостр/ра-фолікули 11 мм,11 мм,11 мм. Ехогенність строми проста.
лев яєч: 25*19*17 мм, об'єм 4,2 см3 контури чіткі. рівні. ехост/ра неоднорідна, з наявністю анаехогенного включення 13 мм з нерівним контуром

Питання: на 6 дмц робила узі, у мене показало три фолікули з пряичн і один з лівого, що це і з чим може бути пов'язане?

18 березня 2016 року
Відповідає Босяк Юлія Василівна:
Лікар гінеколог, репродуктолог
інформація про консультанта
Здрастуйте, Маріє! А що вас турбує? На УЗД візуалізуються антральні фолікули, при 24-денному циклі у Вас овуляція проходить швидше за все плюс-мінус на 12 день м.ц. Ви колись проходили фолікулометрію? Для оцінки зростання домінантного фолікула та проходження овуляції це бажано зробити.

Лікар послала на 14 д.ц на фолеікулометрію, турбує те, що мені сказали що з одного вийшло три фолікули, з іншого 1 і що це не нормально на 6 д.ц. Призначили мені клостелбігіт, який я дивно переношу, у мене все болить, почала гірше бачити, шлунок болить, спина болить, все болить.

Відповідає Босяк Юлія Василівна:

Здрастуйте, Маріє! Ви приймаєте клостілбегіт з якого дня м.ц.? У якій дозі? Ви здавали аналізи крові на статеві гормони перед стимуляцією? Якщо на тлі кломіфену пішло в зріст 4 фолікули, то це нормально. Головне, щоб ці фолікули дозріли та пройшла овуляція. Якщо Ви погано почуваєтеся, то повинні повідомити про це лікаря.

2015-08-12 13:24:24

Запитує оксана:

Узі на 15 д.ц
тіло матки 58*45*50мм
М-відлуння 14
правий яєчник 33*24 мм фоллік.7-10мм
лівий яєчник 36*31 мм фоллік.7-10мм

Цикл 33-38 днів
Коли чекати на овуляцію

Відповідає Гуменецький Ігор Євгенович:

Здрастуйте, Оксано! Ви думаєте, я медіум? Овуляція проходить, коли домінантний фолікул досягає 20 мм, проте коли це станеться, точно сказати віртуально не зможе ніхто. Якщо менструальний цикл нерегулярний, то раджу проходження фолікулометрії.

2015-05-29 12:21:21

Запитує Олена:

Здрастуйте.Не могли б ви підказати з моєї проблеми. У мене завжди був полікістоз за співвідношенням лг/фсг. по узд не ставлять. яєчники не збільшені, фолікулів до 5шт у кожному яєчнику. раніше не доростали фолікули більше 8мм та ендометрій більше 6-7мм. пішла до лікаря, там назіачен ременс+цикловита на 3 місяці зниження лг з допомогою цимицифуги в ремені. з 2 циклу пішла на УЗД-виріс фолікул до 20мм до 18д.ц (цикл від 28 до 35днів, але іноді і по 2 міс не було). ендометрій виріс до 12 мм. пробували вагітніти. через 3 дні рідина за маткою до 10мм, освіта 20мм (чи то фолікул толі жт). Прогестерон на 8д після предполог.овуляції показав 43,5 (норма 13-56). (у тому циклі багато слизу з 14 по 18д.ц було). далі місячні через 14 днів після передполог овуляції. У новому циклі (3 цикл прийому ремена) закінчилася сухість і з'явилися трохи слизу з 18д.ц тільки і були на 18,19д.ц після чого більше не з'являлася. УЗД з 13д.ц фолікул 8мм, ендом 6мм, на 17д.ц фолікул 12,5мм, ендометрій 7мм, на 21д.ц фолікул вже 19мм з горбком, ендометрій 13мм. був контакт із чоловіком цього вечора і на слід вечір. на 24д.ц прийшла на УЗД правий яєчник в якому був фолікул, - 29 * 48 * 33, в ньому якесь там утворення сітчастої структуридо 30 мм. Узистка говорила ще про якийсь крововилив чи то в яєчник, чи то у фолікул. узистка нова років 20. сказала фоолікул напевно не лопнув, але тут же написала кіста жовтого тіла.. хоча жовте тіло тільки після овуляції. рідини за маткою немає, сказала одна крапля зовсім тільки. правої сторониде кіста у мене болить при рухах. Вперше хворіти початок у день передбачуваної овуляції до ночі, коли фолікул був 19мм того дня. до ночі праворуч був тупий біль, що розпирає, кілька годин потім пішла. слизу в той день не було, але й сухо не було і досі не особливо сухо. Тієї ж ночі почала хворіти груди і досі болить особливо вночі і вранці важка і болить.Я досі другий цикл не можу зрозуміти чи відбувається овуляція і чи була в цьому циклі. і що за кіста у мене в цьому циклі-фолікула чи жовтого тіла. Ми 2 цикл плануємо вагітність. мені 30 років. Крім лг до лікування, всі гормони в нормі були. (включаючи естрадіол, фсг і тестостерони) прогестерон до лікування був 1,5 але я так зрозуміла тому що не було овуляцій. і що за кіста у мене жт чи фолікулярна? і якщо фолікула то чому ремінь не подіяв цього місяця, адже фолікул і ендометрій доросли хоч і дуже швидко. У тому місяці ендометрій вже з 14д.ц був 12мм а цього різко виріс з 17 по 21д.ц разом з фолікулом. і слизу дуже мало і недовго було. У дні передполог овуляції було мокро, але без слизу. і так досі. і чи допоможе точно визначити знову аналіз на прогестерон через тиждень після овуляції (у тому циклі він був 43,5 на 8 день після овуляції предполог-ой) Дякую.

Відповідає Гуменецький Ігор Євгенович:

Здрастуйте, Олено! У вашому випадку необхідно звертатися до досвідченого фахівця УЗД, а не орієнтуватися на власні суб'єктивні відчуття і робити висновки. Якщо на 24 день м.ц. було утворення 29-30 мм, то це швидше за все утворилося фолікулярна кіста, що провокує больові відчуття. Скільки часу Ви живете відкритим статевим життям і не вагітнієте? Я особисто вважаю, що для 30-річної пацієнтки, яка планує зачаття, призначення одного ремена є не раціональним, і особливо сподіватися на його ефективність не варто. Щоб робити висновки, необхідно бачити показники рівнів статевих гормонів – ФСГ, ЛГ, пролактину, АМГ, вільного тестостеронуна сьогоднішній день та укладання фолікулометрії.

2015-05-20 17:13:39

Запитує Лілія:

Вітаю! у мене знижений прогестерон. у зв'язку з цим мій лікар призначила приймати Дюфастон з 10 по 20 день циклу, тобто 10 днів. За свідченнями УЗД овуляція у мене припадає якраз на 10-11 число. Мій цикл – 30-31 день.
Питання 1: чому мені призначили приймати дюфастон 10 днів при циклі в 31 день, коли скрізь пишеться що дюфастон треба приймати з 11 по 25 день при циклі в 28 днів (тобто треба приймати не 10, а 14 днів!)
Питання 2: як взагалі приймати дюфастон під час планування вагітності? я дуже боюся, що якщо перестану пити, відбудеться черговий мимовільний викидень!

Відповідає Гуменецький Ігор Євгенович:

Здрастуйте, Ліліє! Почнемо з кінця. У Вас в анамнезі були викидні? Якщо так, то на якому терміні? За бажання напишіть, будь ласка, докладніше. Дуфастон дійсно призначається з 11 по 25 день, тобто. у другу фазу циклу. При звичному невиношуванні гадаю, що причина не лише в низькому прогестероні.

2014-10-20 05:44:33

Запитує Юлія:

Вітаю. у мене болить груди вже 4 день, особливо коли одягаю бюстгальтер. раніше балувала іноді але перед початком критичних дніві то не так сильно і один-2 дні. від чого може бути? зараз 23 день циклу, почала хворіти на 6-8 день після Овуляції. за день два до початку болю в грудях, стріляло в яєчниках і поболював лівий яєчник. зараз іноді тягне низ живота. 8-10 день після овуляції. Овуляцію ловила тестами, які були яскраві 3 дні!!!

Відповідає Босяк Юлія Василівна:

Здрастуйте, Юліє! Я думаю, таким чином у вас проявляється передменструальний синдром. При натисканні на сосок виділень немає? Якщо виділення є, тоді на 2-3 день м.ц. необхідно здати аналіз на пролактин. Після проходження місячних раджу пройти УЗД органів малого тазу для візуалізації яєчників насамперед. Будьте здорові!

Так вийшло, що дітородна функціяактивізується в організмі дівчинки в той момент, коли їй до цієї функції взагалі немає діла. Тільки-но відклавши в бік ляльки, дівчинка стикається з цілою низкою малозрозумілих їй процесів, що відбуваються в її організмі, які відразу ж починають бурхливо обговорюватися в колі однолітків з консультаціями у тих, що старші. Та й мами в цій ситуації не завжди опиняються на висоті, оскільки самі погано орієнтуються на цю тему.

Отже, давайте раз і назавжди розберемося, що з вами відбувається щомісяця, дорогі жінки, що вважати нормою, що має вас насторожити.

Більшість жінок на питання про тривалість свого менструального циклу відповідають схожою фразою «десь раз на місяць, на пару днів раніше, ніж у попередньому місяці»- Ось цією хитромудрою фразою позначається тривалість циклу в 28 днів. Така тривалість циклу зустрічається у більшої частини здорових жінок, але чи означає це, що коротший чи довший цикл є прояв патології? Ні!

Визнано, що нормальний менструальний цикл може мати тривалість від 21 до 35 днів, тобто плюс-мінус тиждень від середнього показника 28 днів. Тривалість самої менструації в нормі може коливатися від 2 до 6 днів, а об'єм крові, що втрачається, повинен бути не більше 80 мл. Більш довгий цикл зустрічається у мешканок північних регіонів, більш короткий у південних, але це абсолютна закономірність.

У менструальному циклі важливим є його регулярність.Тобто, якщо у жінки цикл завжди 35-36 днів, то для неї це може бути абсолютно нормальним, а якщо він то 26, то 35, то 21 – це не є норма. Таким чином, патологією можна вважати нерегурярність(Коли менструація приходить через неоднаковий проміжок часу), тривалий цикл(більше 36 днів) або короткий цикл(менше 21 дня). Загалом менструальний цикл може сильно варіювати в залежності від стану жінки та ситуації, в якій вона перебуває.

Однак у різних жіноклабільність менструального циклу в залежності від зовнішніх та внутрішніх факторівбуває різною. Одних маленький стресвже може призвести до затримки менструації, а інших важка депресія не привід порушення менструального циклу. Менструальний цикл однієї жінки може підлаштовуватись під менструальний цикл іншої, якщо вони тривалий час існують разом. Таке часто спостерігається у жіночих спортивних командах або при спільному проживанні у гуртожитку. Чим пояснюється це остаточно незрозуміло. Можна сказати лише те, що менструальний циклхоч і чіткий механізм, але може суттєво змінюватися у нормальної здорової жінкиі ці зміни – відображення реакції організму на зовнішні та внутрішні чинники.

Менструальний цикл не завжди буває стабільним

Найнерегулярніший період – це перші два роки після початку менструацій та за три роки до їх закінчення (менопаузи). Порушення у періоди обумовлені цілком фізіологічними причинамипро що ми поговоримо нижче.

Звідки беруться ці цифри, і чому вони можуть змінюватися?

Менструальний цикл поділяється на три фази:менструація, перша фаза (фолікулярна) та друга фаза (лютеїнова). Менструація триває загалом 4 дня. Під час цієї фази відбувається відторгнення слизової оболонки матки (ендометрія) внаслідок того, що не настала вагітність.

Перша фазатриває з закінчення менструації до овуляції, тобто у середньому до 14 дня циклу при 28 денному циклі (дні циклу вважаються з початку менструації).

Ця фаза характеризується такими подіями:у яєчниках починається зростання кілька фолікулів (з народження в яєчниках закладено дуже багато дрібних бульбашок (фолікулів), у яких знаходяться яйцеклітини). У процесі свого зростання ці фолікули секретують в кров естрогени (жіночі статеві гомони), під впливом яких у матці росте слизова оболонка (ендометрій).

Незадовго до 14 дня циклу всі фолікули, крім одного, перестають рости і регресують, а один виростає в середньому до 20 мм і під впливом спеціальних стимулів лопається. Цей процес називається овуляцією. З фолікула, що лопнув, виходить яйцеклітина і потрапляє в маткову трубу, де вона чекає сперматозоїда. Краї фолікула, що лопнув, збираються (як квітка, що закривається на ніч) і тепер ця освіта називається «жовтим тілом».

Відразу після овуляції починається Друга фаза циклу.Вона триває від моменту овуляції до початку менструації, тобто близько 12-14 днів. Під час цієї фази організм жінки чекає на початок вагітності. У яєчнику настає розквіт «жовтого тіла» - жовте тіло, що утворилося з фолікула, що лопнув, проростає судинами, і починає секретувати в кров інший жіночий статевий гомін (прогестерон), який готує слизову матки до прикріплення заплідненої яйцеклітини і початку вагітності. Якщо вагітність не настала, то жовтому тілу надсилається сигнал про це і воно згортає свою роботу.

Коли жовте тіло припиняє секретувати прогестерон, надходить сигнал до матки, і вона починає відкидати вже непотрібний ендометрій. Починається кров'яна менструація.

За різної тривалості циклу, тривалість фаз скорочується – це означає, що одній жінці достатньо 10 днів для дозрівання фолікула, а інший потрібно 15-16.

Розібравшись з тим, з чого складається менструальний цикл легко зрозуміти, що визначає його тривалість у нормі та за наявності патології.

Чому на самому початку часто все буває не стабільно, а потім, після пологів налагоджується?

Репродуктивна система жінки дозріває поступово і будучи складним механізмом, вимагає періоду налаштування.Той факт, що у дівчинки відбувається перша менструація ще не означає, що її система дозріла та готова повноцінно працювати(хоча в деяких менструальний цикл із самого початку починає працювати правильно).

Функціонування жіночої репродуктивної системи якнайкраще можна порівняти з оркестром, злагоджена гра всіх інструментів якого створює неповторне звучання музичного твору – у нашому випадку регулярний менструальний циклЯк інструментам в оркестрі потрібен період налаштування, так і всім компонентам репродуктивної системи треба домовитися один з одним про розуміння та спільну гармонійну роботу. Така співка зазвичай займає близько 6 місяців – у когось більше у когось менше, а у когось може й затягнутися.

Чому виникають затримки чи місячні починаються раніше?

Все дуже просто - якщо в процесі першої фази циклу не вдається виростити повноцінний фолікул, який міг би в середині циклу луснути (овуляція), то друга фаза циклу, відповідно, не починається (немає овуляції - нема чого утворюватися жовтому тілу). Перша фаза триває довго, доти, доки переросла під впливом естрогенів слизова оболонка матки (ендометрій) не почне відторгатися самостійно (як руйнується піраміда з кубиків, коли її вистоюють надто високою). Цикл у цій ситуації може затягуватись до кількох місяців.

При цьому в наступному циклі овуляція може відбутися і мати нормальну довжину. Коли відбувається таке чергування – говорять про нерегулярний менструальний цикл.

Іншою причиною затримки менструації може бути надто тривале існування жовтого тіла.Як я вже зазначав вище, воно мешкає близько 10 днів і далі починає згортати свою роботу, оскільки вагітність не настала. Але іноді буває так, що незважаючи на те, що вагітність не настала, жовте тіло продовжує свою роботу і менструації ніяк не настає, і настає лише тоді, коли жовте тіло вирішує нарешті піти.

Більше раніше настання менструаціїпов'язано, зазвичай, про те, що теж горезвісне жовте тіло навпаки, дуже рано припиняє своєї роботи. Це призводить до більш раннього початкумісячних.

Пам'ятайте, як звучить оркестр, коли налаштовує інструменти – ось така сама какофонія із менструального циклу часто спостерігається на початку. Компоненти репродуктивної системи домовляються між тим, щоб у них виходило за 14 днів вирощувати фолікул, запускати процес овуляції та підтримувати роботу жовтого тіла, як мінімум 10 днів. Спочатку не всі етапи цієї роботи їй вдаються і це проявляється нерегулярним менструальним циклом.

Але цьому настроюванню може дуже серйозно перешкодити сама людина. Ніщо так негативно не впливає на процес становлення репродуктивної системи як стреси(посилене навчання, іспити, нещасливе кохання), посилені спортивні тренування, екстремальні схуднення, часті хвороби, куріння, алкоголь та наркотики.На тлі всього перерахованого досить часто місячні зникаютьта їх потім довго доводиться чекати. А причина дуже проста, я сказав би в цьому є проста біологічна доцільність – в екстремальних умовах життя і тоді, коли за станом здоров'я жінка не може виносити здорове потомство – репродуктивна функціявідключається до найкращих часів. Недарма під час війни більшість жінок припинялися менструації, цьому феномену навіть дали спеціальний термін «аменорея воєнного часу».

Що ж із цим робити?

Обмовлюся відразу, що я не беру до уваги різні захворюванняя говорю про деякі поширені проблеми налаштування менструального циклу. Вирішуються подібні порушенняциклу прийомом гормональної контрацепції Тут треба повернутися знову до порівняння з оркестром. Якщо оркестр починає фальшивити, треба повністю зупинити гру, дати музикантам відпочити і почати заново. Гормональна контрацепціяробить саме це. Вона вимикає репродуктивну систему і постійно прийому контрацепції вона «відпочиває». Потім, після її скасування, система починає працювати заново і, як правило, збої циклу проходять.

Чому досить часто цикл саме після пологів стає стабільним і сексуальність досягає розквіту?

Оркестр може репетирувати скільки завгодно, але остаточно він гратиметься лише тоді, коли виконає свій перший концерт від початку і до кінця. Вагітність це єдина мета, для якої взагалі в організмі передбачена репродуктивна система. Тільки після першої повноцінної вагітності, що закінчилася пологами та періоду грудного вигодовування репродуктивна система дозріває повністю, тому що під час цього періоду реалізуються всі передбачені природою функції. Після вагітності жінка остаточно дозріває і всі не до кінця «розпаковані» властивості організму нарешті починають працювати на повну силу.

Репродуктивна система має використовуватись за призначенням – це важливо; менструювання – це функція репродуктивної системи, а щомісячне нагадування у тому, що вона взагалі існує і працює.

крокуємо за 30 років.

Йде час, репродуктивна система, якій у середньому відведено існувати у стані 38 років (з 13 до 51) замість того, щоб виконувати свою функцію обмежується лише регулярним менструюванням.

Для довідки:в середньому жінка за життя (при 2 пологах) відчуває близько 400 менструацій і втрачає при цьому близько 32 літрів крові, у той час, як при репродуктивній поведінці (вагітність, пологи, 3 роки годування, і тільки потім 1-2 менструації і знову вагітність ) менструацій буває близько 40 .

Крім цього з віком у жінки поповнюється історія різних гінекологічних та загальних захворювань , і це починає позначатися стані репродуктивної системи і, отже, відбивається у порушеннях менструального циклу. Запалення, аборти, гінекологічні операції, надлишкова або недостатня масатіла, загальні хронічне захворюванняможуть бути причиною виникнення проблем.

Порушення менструального циклу у вигляді затримок або більш раннього початку менструації кілька разів на рік можуть траплятися і без будь-якої патології.

Як правило, це буває пов'язано зі зміною клімату або іншими стресами для організму (хвороби, напружена робота, особисті проблеми тощо). Усі нервові професії можуть призводити або до затримок менструації, до раннього початку або до повного припинення.

Всі жінки різні, тому у всіх по-різному змінюватиметься цикл залежно від типу реакції на стрес і фази циклу, в якій він відбувається. Для більшості жінок нервові роботивзагалі ніяк не впливають на їхній менструальний цикл. Порушення циклу, особливо якщо раніше він був стабільним, часто змушують жінку думати, що з нею щось не так. Не завжди треба панікувати.

Якщо ви чітко можете згадати якісь негативні події в недавньому минулому, які сильно вас вразили, то швидше за все це порушення циклу одноразове і нічого страшного в цьому немає. Якщо менструації дуже довго немає (і тест на вагітність негативний), то треба звернутися до лікаря. Якщо менструації прийшли раніше і не закінчуються, це теж привід поспішити на огляд до гінеколога.

Іноді порушення циклу може виявлятися дуже частими менструаціями(декілька разів на місяць). І тут затягувати не треба – терміново до лікаря.
Але якщо регулярність циклу зникає зовсім- Це також привід звернутися до лікаря.

Регулярність- Основний показник нормальної роботи репродуктивної системи. Іноді буває так, що цикл мав одну тривалість і раптом стає коротшим за збереження своєї регулярності. Як правило, це пов'язано з тим, що коротшою стає друга фаза циклу, так як жовте тіло починає працювати менше. Такі зміни найчастіше спостерігаються ближче до 40 років. Це не привід для паніки, а просто віддзеркалення того, що ваша репродуктивна система також зміняться з віком, як і ви.

Ранній клімакс

Це один із найпоширеніших страхів жінок. Насправді страх цей перебільшений, оскільки ранній клімаксзустрічається досить рідко. В основному він обумовлений рідкісними уродженими захворюваннями, рідкісними системними хворобами, наслідком лікування (хіміотерапія, променева терапіяпри онкологічних захворюваннях) та іншими рідкісними станами. Бувають ситуації, коли внаслідок хірургічного втручання у жінки видаляється яєчник чи його частина. Тоді менопауза може наступити раніше через те, що в яєчниках залишається мало тканини, яка могла б підтримувати нормальну роботу репродуктивної системи.

Ранній клімакс,як правило, проявляється припиненням менструацій та появою симптомів недостатності жіночих статевих гормонів (припливи, дратівливість, плаксивість, безсоння та ін.) Профілактики цього захворювання немає.

Болісні місячні та ПМС

Чомусь прийнято вважати, що погане самопочуттяпід час менструації це є нормальним явищем.Наявність болю, нудоти, мігрені під час менструації не є нормальним явищем.Такий стан хворобливих менструаційназивається дисменореєюі потребує лікування. Навіть якщо ці явища виражені незначно, їх можна й скоригувати.

Дисменореябуває як первинної(найчастіше в молодому віці), коли вона обумовлена, швидше за все, просто незрілістю репродуктивної системи та вторинної- коли вона є відображенням цілого ряду серйозних гінекологічних захворювань.

Це ж стосується і передменструального синдрому. У цілому нині широка популяризація цього синдрому дозволяє жінкам списувати часом не зовсім адекватні вчинки та поведінки на прояви цього синдрому. Проте, ПМС не є особливістю особи жінки, з яким усім треба миритись. ПМС – захворювання, що має не до кінця вивчені причини, цілий список симптомів та конкретні лікувальні заходи. Прояви ПМС можна і потрібно коригувати. Щомісячну хворобу сприймати як даність у сучасних умовахнеправильно. Якщо у вас є такі проблеми – зверніться до лікаря.

Як усе закінчується

Згасання репродуктивної системивідбувається зазвичай так само, як і її становлення. Менструації стають нерегулярними, є тенденція до затримок. Пов'язано це з тими самими причинами, як і на початку.

Яєчники гірше відповідають стимули з мозку. Виростити фолікули, які б досягти овуляції, не виходить – відповідно цикл затягується. Якщо періодично виникає овуляція, то жовте тіло, що утворилося, працює погано. Через що місячні або починаються раніше або навпаки затягуються на тривалий термін. Зрештою, менструації припиняються, і якщо їх немає більше 6 місяців, необхідно звернутися до лікаря. На підставі гормональних аналізів та УЗД можна припустити початок менопаузи.

Іноді бувають випадки, коли менструації припиняються на тривалий термін, і за аналізами та УЗД передбачається початок менопаузи. Особливо це може лякати жінок у молодому віці. Однак це може бути лише тимчасовий період, і менструації можуть відновитися самостійно, наприклад після повноцінного відпочинку.

Таким чином, міф про те, що 28 днів це норма і все, що відрізняється від цієї цифри, – це патологія – розвінчаний. Головне у менструальному циклі це його регулярність, а тривалість циклу може коливатися у великому діапазоні.

І ще, існує просте правило, якщо регулярно проходити профілактичний огляд у гінеколога (хоча б 1 раз на рік), у разі появи будь-яких порушень не відкладати неприємний похід до гінеколога - то у вас практично ніколи не виникне серйозних гінекологічних проблем.