Чи може уві сні впасти тиск. Як контролювати підвищення тиску вночі

Якщо людина спостерігає в себе істотне зниження або підвищення тиску вночі, не варто ігнорувати такий симптом, оскільки найчастіше він свідчить про те, що з організмом не все гаразд, і потрібна медична допомога. Розглянемо, які причини можуть викликати зниження чи підвищення артеріального тиску вночі, що при цьому відчуватиме людина, як допомогти собі в такій ситуації та яке лікування допоможе полегшити та налагодити стан?

Нормальне значення тиску уві сні

У здорової людини в період денного неспання та під час сну тиск повинен перебувати в межах середньодопустимих значень. У кожного своя норма АТ, за якої людина почувається добре та комфортно. У середньому показники АТ не повинні виходити за межі значень 90/60-130/60 – це норма тиску.Але у разі, коли суттєво підвищується чи падає, це є сигналом того, що в організмі відбуваються патологічні процеси, а це негативно впливає на роботу серцево-судинної системи.

Чому змінюється тиск, причини

Тиск уві сні залежить від багатьох факторів: віку та статі, наявності хронічних захворювань, ваги, навіть часу доби.

АТ уві сні піднімається

Якщо в людини артеріальний тиск підвищується вночі, то варто відразу звернути на це увагу, тому що коли людина спить, стрибки тиску виключені, адже вона знаходиться в розслабленому стані і ніщо не може підвищити артеріальний тиск. Високий тиск уночі говорить про те, що у хворого розвивається таке небезпечне захворювання, як гіпертонія. Саме вона може спровокувати різкий стрибок артеріального тиску, навіть коли людина спить.

Вкажіть свій тиск

Рухайте повзунки

АТ уві сні низький

Якщо уві сні тиск знижується небагато, це є нормальним станом, який не варто лікувати. Коли людина спить, судини розширюються, відповідно, АТ стає зниженим, але після сну робота серцево-судинної системи нормалізується, АТ підвищується до нормальних показників. Але у разі різкого зниження артеріального тиску в нічний час можна говорити про те, що в організмі стався серйозний збій, що спровокував такий стан. Це може бути внутрішня кровотеча, порушення ниркової діяльності, гормональні порушення, патології у роботі ендокринної системи, хронічні запальні захворювання.

Симптоматика

Симптоми
Підвищене	Якщо тиск піднімається вночі, хворий не може нормально спати, його мучать кошмари, безсоння. Без вживання необхідних заходів з часом розвивається сильний головний біль, який супроводжується нудотою, відрижкою, блювотою. У лежачому положенні на спині може початися напад задухи, тому варто постійно перебувати в піднесеному стані. Якщо часто піднімається тиск ночами і стає погано, варто негайно звернутися за лікарською консультацією.
Знижене	При низькому тиску теж починає сильно боліти голова в положенні лежачи. Заснути неможливо, непокоїть запаморочення, озноб, кінцівки стають холодними, шкірні покриви блідими. Порушується зір, слух, іноді хворий не може зорієнтуватися, де він знаходиться. Низький тиск може спровокувати втрату свідомості, тому весь час варто спостерігати за постраждалим та по можливості надати першу допомогу.

Що робити для зниження артеріального тиску?

Якщо дотримуватись даних рекомендацій, то результат буде очевидним.

Якщо в людини піднімається артеріальний тиск уночі, насамперед важливо звернутися до лікаря за консультацією. Якщо буде виявлено та виліковано причину такого стану, попутно вдасться позбутися і такої проблеми. Але в ході лікування хворому важливо самому щось робити, щоб поліпшити стан. Лікар порадить налагодити харчування, позбутися шкідливих звичок, зайнятися лікувальною фізкультурою, більше гуляти на свіжому повітрі, не їсти щільно перед сном.

Щоб контролювати АТ і пульс у будь-який час доби, варто купити тонометр, і у випадку, коли відбудеться різке погіршення стану, хворий зможе дізнатися про свій точний тиск і вжити відповідних заходів. Але якщо після прийому прописаних ліків артеріальний тиск не знижується, не варто чекати, що проблема вирішиться сама собою. Терміново викликайте швидку допомогу, а до її приїзду потрібно постаратися заспокоїтись і не нервувати.

Як підвищити артеріальний тиск?

Коли в нічний час падає тиск, хворому можна випити гарячу солодку каву або чай, але цей захід принесе лише тимчасове полегшення, тому варто завжди мати при собі препарати, які є дієвими в таких випадках. Якщо АТ постійно скаче і хворий страждає на гіпотонію, лікар порадить налагодити режим сну і денного проведення часу, поменше нервувати, уникати стресових ситуацій.

Нерідко гіпотонією і стрибками тиску в нічний час страждають жінки, які весь час сидять на дієтах, що виснажують. Щоб мати гарне тіло та хороше здоров'я, необов'язково відмовлятися від нормальної їжі та харчуватися тільки листям салату. Достатньо виключити з раціону солодощі, тваринні жири, прості вуглеводи та шкідливі звички. Тоді вага завжди перебуватиме в межах норми, а проблем з АТ не буде.

У разі стійкого погіршення самопочуття у нічний час терміново дзвоніть у швидку, оскільки ситуація може закінчитися важким результатом.

Лікування нічної гіпертонії

Найприємніше і найсмачніше в лікуванні гіпертензії або гіпотензії це звичайно ж пити чаї з додаванням лимона та меду.

Контроль та лікування нічної гіпертонії не повинні бути ситуативними, і якщо людина страждає на таку патологію, лікар повинен повноцінно досліджувати пацієнта та призначити курс медикаментозної терапії. Сюди входять не тільки препарати, що нормалізують артеріальний тиск, а й сечогінні засоби, вітаміни, препарати, які нормалізують роботу серця, відновлюють тонус і опір судин. Лікар призначає схему лікування, якої важливо дотримуватися суворо і в жодному разі самостійно не прибирати чи додавати сторонній препарат. Якщо хворий відчуває, що поліпшення не настає, варто повідомити про це лікаря, який проаналізує ситуацію і за потребою змінить ліки.

Ми гарантуємо повне дотримання лікарської таємниці та можливість анонімного поводження у зручний для пацієнтів час.

Москва, вул. Ботанічна буд.41, корп. 7

Сучасні методи лікування, які застосовують кардіологи нашої клініки, допоможуть вам протистояти таким небезпечним ускладненням серцево-судинних захворювань, як інсульт, інфаркт міокарда, тромбоемболія.

Артеріальний тиск та сон

Нормальне значення тиску уві сні

У здорової людини в період денного неспання та під час сну тиск повинен перебувати в межах середньодопустимих значень. У кожного своя норма АТ, за якої людина почувається добре та комфортно. У середньому показники АТ не повинні виходити за межі значень 90/60-130/60 – це норма тиску. Але у разі, коли кров'яний тиск суттєво підвищується чи падає, це є сигналом того, що в організмі відбуваються патологічні процеси, а це негативно впливає на роботу серцево-судинної системи.

Чому змінюється тиск, причини

АТ уві сні піднімається

АТ уві сні низький

Симптоматика

Що робити для зниження артеріального тиску?

Як підвищити артеріальний тиск?

У разі стійкого погіршення самопочуття у нічний час терміново дзвоніть у швидку, оскільки ситуація може закінчитися важким результатом.

Лікування нічної гіпертонії

Народні методи

Щоб нормалізувати артеріальний тиск і почуватися добре в будь-який час доби, рекомендується скористатися народними методами, які не менш ефективні від лікарських препаратів. Але перед застосуванням варто проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути небажаних ускладнень. Налагодити тиск допоможе рецепт такого трав'яного настою. У рівних пропорціях подрібнити і змішати такі трави: звіробій, м'яту, деревій, ромашку, любисток. Засипати інгредієнти в термос, залити 1,5 л окропу, і дати настоятися 1,5-2 години. Пити як чай, за бажанням додавши лимон та мед. Регулярне вживання настою сприятливо позначиться на стані судин та серцевого м'яза, що допоможе запобігти гіпертонічному нападу в нічний час.

Як запобігти проблемі?

Щоб АТ завжди був у нормі і не турбували стрибки, варто уважно стежити за своїм здоров'ям. Якщо людина відчуває, що не в змозі самостійно впоратися з проблемою, не варто чекати, що вона вирішиться сама собою. Терміново потрібно викликати швидку допомогу, тільки так вдасться зберегти здоров'я та уникнути небезпечних наслідків.

При проблемах із роботою серцево-судинної системи важливо самому намагатися не перенавантажувати організм, виконувати лише легку фізичну роботу, але водночас не лежати весь час на дивані та вести малорухливий спосіб життя. Саме рух та перебування на свіжому повітрі допоможуть налагодити здоров'я, нормалізувати АТ, покращити роботу серця. Займайтеся плаванням, фітнесом, йогою, ведіть помірно активний спосіб життя, позбавтеся всіх шкідливих звичок, і тоді організм віддячить господаря хорошим здоров'ям і відмінним самопочуттям.

Артеріальний тиск під час сну

14.03.2016, Марія, 1* років

Препарати, що приймаються: Іноді собача кропива

Висновок ЕКГ, УЗД, ін. досліджень: Пролапс мітрального клапана 1 ступеня, а так все добре

Скарги: Багато стресу, іспити, тренування, один раз мало не зомліла, напевно впав тиск. Вночі прокинулась та помірила тиск, 86/48 пульс 58.

Чи не надто маленький тиск уві сні? Чи потрібно звертатися до лікаря?

Ще статті на цю тему:

1 Коментар

Здрастуйте, Маріє. Артеріальний тиск уночі може варіювати у різних людей. Як правило, вночі АТ значно нижчий, ніж удень. Тому вказані цифри цілком можуть бути в нормі. Можливо, є сенс пройти добове моніторування артеріального тиску та проконсультуватися у терапевта, невролога щодо ваших скарг. Будьте здорові.

Формулювання гіпертонічна хвороба - як розшифрувати діагноз

Ще десять років тому діагноз – гіпертонічна хвороба із зазначенням …

ЕКГ при гіпертонічній хворобі

Пацієнтам та лікарям важко сьогодні уявити кардіологію без проведення …

Біль у грудній клітці

Біль у грудній клітці є типовою скаргою у пацієнтів із захворюванням.

Чому підвищується тиск уночі під час сну: можливі причини, профілактика та лікування

Чому піднімається кров'яний тиск уночі під час сну? Його рівень може змінюватись у будь-який час доби, але небезпечні нічні стрибки, що призводять до негативних наслідків. З'ясуйте причини підвищення та методи їх усунення.

Етіологія явища

Кров'яний тиск є тиском, що чиниться на судинні стінки кров'ю. У здорової людини воно зберігається одному рівні, але іноді спостерігаються зміни. У нормі тиск може зростати вдень за підвищеної фізичної активності. Це не є відхиленням та обумовлено прискоренням кровообігу та підвищенням тонусу стінок судин.

У нічний час у здорових людей рівень знижується, так як організм знаходиться в стані спокою, і всі процеси, що протікають в ньому, сповільнюються, реакції зупиняються. Підвищення уві сні – відхилення від норми, що розцінюється як наслідок чи ознака відхилень. І важливо своєчасно знайти причини, щоб усунути їх та уникнути серйозних наслідків.

Нечасті епізоди підвищення тиску спостерігаються у здорових людей після деяких подій чи змін. Але рівень збільшується незначно, не викликає явних змін стану і входить у норму без втручань. Якщо тиск підвищується часто або постійно, зі здоров'ям не все гаразд.

Симптоматика

Згідно зі статистикою, гіпертонія часто діагностується випадково, і деякі люди, які страждають захворюванням, не підозрюють про діагноз. Особливо складною є діагностика, якщо підвищення відбувається вночі, коли людина спить і не помічає тривожних симптомів.

Розпізнати підвищення кров'яного тиску можна за ознаками:

Зміни серцевого ритму, почастішання серцебиття без причин;

Порушення сну: тривале засинання, неспокійний та поверхневий сон, часті пробудження, кошмари;

Почуття ознобу чи жар, посилення потовиділення;

Необгрунтоване і незрозуміле почуття раптової тривоги, страху;

Поколювання в долонях і ступнях, оніміння кінцівок;

Тяжкість, відчуття здавлювання, больові відчуття в ділянці серця або в грудині;

Відчуття нестачі повітря, задишка, неможливість зробити глибокий вдих, напади ядухи;

Втома, розбитість, сонливість, головний біль вранці.

Перелічені симптоми можуть виникати окремо, одночасно чи поперемінно. Іноді вони розмиті та непомітні, іноді виражені та явні. Якщо ознаки спостерігаються часто або постійно, це привід здатися лікарю.

Причини нічного підвищення тиску

Чому піднімається тиск уночі під час сну? Функціонування серцево-судинної системи - складний процес, що залежить від різних факторів та роботи інших людських органів. Причин підвищення рівня чимало, і серед них трапляються не пов'язані з судинами, серцем та кров'ю. Чинники, що сприяють нічним змінам кров'яного тиску, розглянуті нижче.

живлення

На рівень тиску безпосередньо впливає живлення. Якщо у вживаних стравах або продуктах підвищено вміст солі, це спровокує гіпертензію. Сіль затримує в організмі людини рідина, а вода – невід'ємна частина крові. При надлишку в раціоні солоного кров збільшується в об'ємах і починає сильніше давити на судинні стінки. Дуже небезпечно вживання страв і продуктів, що містять великі кількості солі, і продуктів у вечірній час.

Важливо! Зловживання міцним чаєм та кавою провокує підвищення рівня АТ.

Тиск може піднятися під час переїдання на ніч. Їжа, що надійшла в надлишкових кількостях, змусить посилено функціонувати шлунково-кишковий тракт. У нормі органи травлення вночі майже не працюють, і якщо на них ляже підвищене навантаження, це спровокує приплив крові та прискорення кровообігу. Також переповнений шлунок стискає прилеглі органи, викликаючи підвищення рівня тиску.

Спосіб життя

Спосіб життя безпосередньо впливає на кров'яний тиск, який підвищується через систематичні стреси та перевтоми. Такі стани провокують спазми судин, почастішання серцебиття. Рівень з великою ймовірністю підвищиться, якщо людина зазнала стресу або підвищених фізичних, розумових чи емоційних навантажень у другій половині дня.

Малорухливий спосіб життя також впливає на кров'яний тиск. При зниженні активності вдень кровообіг уповільнюється, струм крові погіршується. Якщо знижена активність зберігається, зростає опір периферичних судин, провокуючи зростання артеріального тиску.

Підвищення артеріального тиску вночі викликають причини, зумовлені зміною біологічних ритмів та порушенням режиму неспання та сну. У нормі підвищена активність спостерігається вдень, уночі людина спить, і всі системи організму перебувають у стані спокою. Якщо професія пов'язана з роботою вночі, органи перебудовуються. Підвищення кров'яного тиску є захисним механізмом і реакцією у відповідь на збільшення активності.

Шкідливі звички сприяють зростанню рівня артеріального тиску. Куріння провокує звуження просвіту кровоносних судин, через яке кров починає давити на них сильніше. Зловживання алкоголем підвищує частоту серцевих скорочень. Спочатку судини розширюються, і тиск може падати, але потім спостерігається спазм стінок, через яке відбувається підвищення артеріального тиску.

Патології нирок, надниркових залоз

Нирки відповідають за своєчасне виведення з організму рідини, що надходить. При збоях в їх роботі вода не встигає виводитися, збільшуючи об'єми крові і підвищуючи тиск, що чиниться на судинні стінки. Зростання його рівня спостерігається при хронічній або гострій нирковій недостатності, гломерулонефриті або пієлонефриті.

Надниркові залози синтезують гормони, включаючи адреналін і кортизол, що провокують стресові стани. При збудженні кровообіг посилюється, викликаючи посилення тиску, що надається на стінки судин. Підвищення можливе при пухлинах надниркових залоз, збоях у функціонуванні гіпоталамуса або гіпофіза (ці відділи мозку регулюють роботу кори надниркових залоз).

Порушення дихання

Кров'яний тиск здатний збільшуватися при збоях дихання. Гіпертонія часто діагностується у людей, що хропуть, і при апное ризики нічних змін рівня підвищуються. Зупинки дихання провокують різке зниження концентрації в крові кисню, що надходить. Надниркові залози починають виділяти гормони страху кортизол і адреналін, що подають в мозок і центральну нервову систему сигнали про загрозу. Судини піддаються спазмам, тонус їх стін підвищується, просвіт звужується, в результаті збільшується рівень тиску.

Надмірна маса тіла

Зайва вага – підвищене навантаження, що лягає на організм, через яке страждають судини і серце. Міокард (серцевий м'яз) змушений перекачувати кров посилено для постачання нею жирових тканин. Через це тиск, що чиниться на судинні стінки, збільшується. Особливо небезпечний сон опасистої людини на спині: маса здавлює легені та перевантажує серце, що викликає збої дихання (включаючи хропіння та апное) та зміни серцевого ритму.

Ризики та погрози

Чому нічне підвищення рівня кров'яного тиску є небезпечним? Воно часто не помічається, адже вночі людина спить, її свідомість змінюється та частково відключається. Різкі стрибки здатні викликати гіпертонічний криз, мікроінсульт чи інсульт, інфаркт. Ані постраждалий, ані його близькі не помітять змін стану. Допомога не буде надана своєчасно, і в результаті розвинуться небезпечні наслідки, аж до смерті.

Діагностика

Для виявлення причин проблеми та встановлення діагнозу зверніться до терапевта. Лікар обстежує пацієнта та призначить діагностичні процедури: ЕКГ, доплерографія, комп'ютерну або магнітно-резонансну томографію, УЗД серця або нирок, аналіз сечі. Після оцінки результатів обстеження терапевт направить хворого до кардіолога чи іншого вузького фахівця.

Лікування

Якщо вночі піднімається тиск, то що робити, як лікувати нічну гіпертензію? Терапія залежить від причин, що спричиняють підвищення. Вона включає кілька напрямків, залежно від діагнозу:

Ліки, які знижують рівень артеріального тиску. Останній прийом здійснюється перед сном зниження ризиків нічний гіпертензії.

Сечогінні засоби застосовуються при захворюваннях нирок і допомагають своєчасно та повноцінно виводити надлишки рідини.

Лікування передбачає зміну способу життя. Уникайте перевтом і стресів, дотримуйтесь режиму дня, працюйте з урахуванням біологічних ритмів організму. Відмовтеся від нічної праці, частіше відпочивайте, спіть не менше семи-восьми годин на добу. Підтримуйте фізичну активність вдень, відмовтеся від шкідливих звичок.

Перегляд харчування. Скоротіть споживання солі, норма якої становить п'ять грамів на день. Не переїдайте на ніч: вечеря повинна бути легкою, а їсти слід мінімум за дві-три години до сну.

Нормалізуйте вагу: надмірна маса збільшує ризик розвитку гіпертензії.

Ефективний лікувальний масаж – релаксаційна техніка. Проводяться процедури досвідченим масажистом.

Для нормалізації тиску застосовуйте народні засоби: липовий чай, відвари та настої м'яти, собачої кропиви, меліси, валеріани. Приймати їх краще перед сном.

Профілактика

Тиск вночі знижуватиметься, якщо дотримуватись правил профілактики:

Не перевищуйте норми вживання солі, не переїдайте увечері.

Ведіть здоровий спосіб життя, підтримуйте фізичну активність днем, уникайте перевтоми ввечері.

Дотримуйтесь режиму неспання та сну.

Уникайте стресів, вчіться розслаблятися та адекватно реагувати на подразники.

Регулярно проходьте обстеження, відвідуйте лікаря.

Якщо епізоди підвищення артеріального тиску вже були, контролюйте показники, використовуючи тонометр.

Нічна гіпертензія небезпечна, але проблему можна вирішити, почавши діяти грамотно та вчасно. Щоб зберегти здоров'я, ставтеся до проблеми серйозно.

Як контролювати підвищення тиску вночі

Високий артеріальний тиск ночами відноситься до несприятливої ознаки. Така форма хвороби супроводжується стійкістю до медикаментозної терапії та високим ризиком виникнення інфаркту міокарда. Основні причини нічної гіпертонії - порушення роботи нирок, у тому числі при цукровому діабеті, апное (зупинка дихання) під час сну, симпатоадреналові кризи (панічні атаки).

Лікування підбирається індивідуально, залежно від етіологічного фактора, перевага надається препаратам продовженої дії.

Причини підвищення тиску вночі

У нормі вночі тиск знижується, оскільки переважає активність парасимпатичного відділу нервової системи. За образним виразом «ніч – це царство вагуса» (блукаючий нерв). При порушенні процесів регуляції судинного тонусу головного мозку чи гормонів, біологічно активних сполук виникає парадоксальна реакція артерій як спазму.

А тут докладніше про першу допомогу за високого тиску.

Апное та нічна гіпертонія

Зупинка дихання уві сні супроводжується коротким спадом вмісту кисню у крові. При цьому тривалість періоду апное близько хвилини, а зниження сатурації (насичення) досягає 65% (при нормі близько 95%). Гіпоксія сприймається організмом як сильний стрес, що провокує викид гормонів надниркових залоз, підвищення серцевого викиду та звуження артеріальних судин.

Особливостями хвороби є:

підвищення тиску переважно вночі та вранці;
помірне зростання денних показників;
зростає переважно діастолічний (нижній) показник;
відсутність ефекту від традиційної гіпотензивної терапії

Нефропатія та зростання тиску під час сну

Однією з ознак ниркового походження гіпертонії буває нічний підйом тиску. Це з підвищенням вмісту реніну, вироблюваного нирками, і запуском ланцюга біохімічних реакцій. В результаті збільшується надходження в кров гормонів та активних сполук. Вони викликають генералізований спазм артерій (ангіотензин 2) та затримку натрію та води (альдостерон) в організмі.

Гіпертензія ночами може виникнути і при діабетичній нефропатії. Її виявляють навіть раніше, ніж білок у сечі. Тому добове спостереження за артеріальним тиском може запобігти прогресуванню цього ускладнення цукрового діабету, що призводить до тяжкої ниркової недостатності.

Дивіться на відео про підвищення артеріального тиску та його причини:

Різкі стрибки у людей похилого віку

Зростання артеріального тиску не є закономірним результатом старіння, але з віком проявляються такі зміни, що сприяють гіпертонії:

зниження еластичності стінок аорти та артерій;
відкладення в судинних оболонках колагенових та еластинових волокон;
кальцифікація артеріального русла;
втрата здатності реагувати на внутрішні та зовнішні подразники зміною просвіту судин;
зниження кровообігу в нирках, склероз клубочків;
низька чутливість барорецепторів, які реагують тиск крові;
зменшення припливу крові до мозку.

Результатом інволюційних процесів є слабка реакція на судинорозширювальні впливи, стійкий артеріальний спазм, активізація ренін-ангіотензин-альдостеронових механізмів.

Сприятливі фактори

Деякі особливості способу життя можуть призводити до нічної гіпертонії:

емоційні навантаження, стресові ситуації, особливо у вечірній час;
пізні заняття спортом;
куріння;
нічна активність - гучна музика, перегляд фільмів або читання після опівночі, використання електронних гаджетів;
прийом солоної, солодкої або жирної їжі перед сном, напоїв з кофеїном або алкоголем, питво води;
зміна кліматичних умов, часових поясів;
нічні зміни на роботі, часті відрядження.

Вплинути на збільшення тиску крові вночі може надмірна вага, незручне становище голови, особливо при проблемах із шийним відділом хребта, припливи жару при клімактеричних розладах.

Панічні атаки та підвищення тиску вночі

Нейроциркуляторна дистонія з підвищеною активністю симпатичного відділу вегетативної системи може супроводжуватись кризами, що виникають у нічний час. Такі стани названі панічними атаками та пов'язані з інтенсивним викидом гормонів надниркових залоз у кров. Клінічні прояви нічних нападів:

раптове пробудження,
приплив поту,
сильне та часте серцебиття,
безпричинний страх, тривога,
відчуття нестачі повітря.

Триває така атака від 10 хвилин до півгодини. Після її завершення з'являється позив на сечовипускання. Протягом доби та більше після нападу пацієнти відзначають сильну слабкість, зниження працездатності.

Небезпека високого тиску

Період між трьома годинами ночі та шостою годиною ранку вважається найнебезпечнішим для розвитку судинних катастроф. Однією з головних причин гострих патологій є різке підвищення артеріального тиску. У цей період найчастіше виникають:

раптова зупинка серця,
великі інфаркти міокарда,
ішемічний та геморагічний інсульт,
миготлива аритмія та фібриляція шлуночків,
тромбоемболія легеневої артерії.

Якщо ночами немає очікуваного зниження артеріального тиску, то органи не встигають відновлюватися після денного навантаження, це сприяє прогресуванню порушень кровопостачання органів-мішеней – міокарда, ниркової тканини, головного мозку. Встановлено, що за середнього підвищення тиску крові вночі намм рт. ст. ризик смертельних наслідків гіпертонічної хвороби зростає на %.

Інфаркт міокарда може бути наслідком нічного підвищення артеріального тиску

Звернення до лікаря та діагностика

Проблема діагностики нічної форми артеріальної гіпертензії призводить до того, що діагноз ставиться переважно на стадії ускладнень. Тому пацієнтам із симптомами нічних пробуджень, відчуття слабкості вранці, рекомендується вимірювання тиску вечорами та вранці відразу після сну. При цьому обов'язковою умовою є проведення виміру до використання препаратів, лише в цьому випадку можна отримати достовірний результат.

Для додаткового обстеження призначають:

автоматичне моніторування артеріального тиску за допомогою спеціальних приладів;
аналізи сечі та крові;
УЗД нирок, судин голови та шиї;
дослідження вмісту кисню у крові під час сну (пульсоксиметрія);
ЕКГ у режимі моніторування за Холтером, з фізичними та фармакологічними навантажувальними пробами.

Лікування та спосіб життя

Для того, щоб підтримувати стабільний артеріальний тиск на рекомендованому рівні протягом доби використовують препарати:

тривалої дії (період напіввиведення понад 24 години);
здатні міцно блокувати іонні канали та адренорецептори;
у вигляді спеціальних лікарських форм із поступовим вивільненням.

При моніторуванні артеріального тиску у пацієнтів з нічною гіпертонією було виявлено цікаву властивість медикаментів – час прийому препарату впливає на тривалість та вираженість гіпотензивного ефекту.

Наприклад, Вальсакор, прийнятий на ніч, знеструмлює нормальний тиск вночі, вранці та вдень, а ранковий його прийом не дає такого результату. Подібні дані є і для Амлодіпіну.

Якщо його випити на ніч, то денні показники будуть нижчими, ніж при прийомі до сніданку. Тому для пацієнтів з нічними стрибками тиску потрібно обов'язково вести щоденник самоконтролю для визначення, чи доза, що приймається, і чи не потрібно перенесення її на ніч.

Усім пацієнтам зі схильністю до зростання тиску у вечірні або ранкові години потрібно останній прийом їжі проводити не пізніше години до сну. При цьому вечеря повинна бути легкою і включати переважно варені овочі, нежирне м'ясо або рибу. Перед самим сном краще виключити прийом їжі та напоїв, особливо важливо відмовитися від солоних, жирних та гострих страв, кави та алкоголю.

А тут докладніше про підвищений пульс при нормальному тиску.

Підвищення тиску вночі може бути пов'язане з порушенням роботи нирок, періодами зупинки дихання уві сні, панічними атаками. Таку форму гіпертонії часто виявляють у людей похилого віку. Її характеризує стійкість до препаратів, що знижують тиск та високим ризиком виникнення гострих судинних порушень.

Для правильної постановки діагнозу потрібен добовий моніторинг показників артеріального тиску. З урахуванням отриманих даних підбирається терапія препаратами пролонгованої дії.

Чому тиск підвищується вночі та ввечері?

Артеріальний тиск уночі знижується – і це фізіологічна норма, зумовлена зниженням тонусу кровоносних судин, уповільненням серцевої діяльності. Вранці організм мобілізується, артеріальний тиск підвищується. Але у багатьох людей виявляється підвищення тиску крові у нічний час, чому так?

Порушення функціональності серцево-судинної системи та судинного тонусу базуються на комбінації різноманітних факторів – неправильний спосіб життя, хронічний стрес, супутні патології, шкідливі харчові звички тощо.

Коли тиск підвищується вночі, це говорить про те, що у пацієнта збився біологічний ритм, спостерігаються патологічні процеси в організмі, тому потрібне адекватне лікування. Небезпека полягає в тому, що багато хто не помічає, що уві сні АТ зростає, відповідно, пізно звертаються за медичною допомогою.

Будьте обережні

Гіпертонія (стрибки тиску) – у 89% випадків вбиває хворого уві сні!

Поспішаємо Вас застерегти, більшість препаратів від гіпертонії та нормалізації тиску – це суцільний обман маркетологів, які накручують сотні відсотків на ліки, ефективність яких дорівнює нулю.

Аптечна мафія заробляє великі гроші на обмані хворих людей.

Але що робити? Як лікуватися якщо скрізь обман? Доктор медичних наук Бєляєв Андрій Сергійович провів власне розслідування та знайшов вихід із цієї ситуації. У цій статті про аптечне свавілля Андрій Сергійович також розповів, як уберегтися від смерті через хворе серце та стрибки тиску практично безкоштовно! Читайте статтю на офіційному сайті Центру Охорони Здоров'я та Кардіології РФ за посиланням.

Отже, чому підвищується тиск уночі, і що робити у цій ситуації? Яке лікування нормалізує показники артеріального тиску та позбавить від нічної гіпертензії?

Провокуючі фактори

Якщо виявляється підвищення артеріального тиску вночі, то говорять про патологічний стан, який не може спостерігатись у здорової людини. У нормі тонус судин під час сну знижується, тіло перебуває у розслабленому стані.

Дізнатися, чому вночі підвищується артеріальний тиск, які причини цьому винні допоможе виключно комплексне обстеження в медичному закладі.

Коли піднімається тиск у вечірній час, то лікарі говорять про нічну гіпертонічну хворобу. Етіологія здатна значно відрізнятися. Багато хто вважає, що під час сну головний мозок не функціонує, але це докорінно невірна думка.

Вночі внутрішній орган займається обробкою інформації, отриманої протягом дня. Тому у емоційно нестабільних осіб схильних до нервових переживань може піднятися кров'яний тиск.

Чому підвищується тиск увечері та під час сну? Виділимо список факторів, що сприяють збільшенню даних показників:

клінічна картина

Що кажуть лікарі про гіпертонію

Займаюсь лікуванням гіпертонії вже багато років. За статистикою у 89% випадків гіпертонія завершується інфарктом або інсультом та смертю людини. Наразі приблизно дві третини пацієнтів помирає протягом перших 5 років розвитку хвороби.

Наступний факт – збивати тиск можна і потрібно, але це не лікує саму хворобу. Єдині ліки, які офіційно рекомендуються МОЗ для лікування гіпертонії і вони ж використовуються кардіологами в їх роботі - це Giperium. Препарат впливає на причину захворювання, завдяки чому з'являється можливість повністю позбутися гіпертонії.

Споживання великого обсягу води та їжі безпосередньо перед сном.
Малоактивний спосіб життя, відсутність фізичної активності.
Зловживання кухонною сіллю.
Порушення режиму праці та відпочинку.

АТ може підвищуватися вночі під час сну через зловживання алкогольними та кофеїнсодержащими напоями. Кава сама по собі провокує стрибок, тому випитий напій незадовго до сну призводить до нічної гіпертензії.

Кофеїн знаходиться у чорному та зеленому чаї. Тому гіпертонікам рекомендується відмовитися від кави та чаю, замінивши їх цикорієм та трав'яними відварами.

Спиртне провокує спазм судинних стінок, що призводить до стрибка кров'яного тиску. При цьому спостерігається сильний головний біль та слабкість м'язів.

Чому тиск зростає у нічний час?

У нічний час артеріальний тиск має бути знижений. Якщо воно підвищується, це може свідчити деякі патології. Порушення функціональності нирок, особливо із приєднанням запальних процесів, провокує затримку рідини в організмі, що призводить до гіпертензії.

Ще однією причиною перепадів АТ у нічний час виступають патології опорно-рухового апарату та хребта. До них відноситься остеохондроз, міжхребцева грижа, травми хребта з ускладненнями.

Ці недуги провокують спазми кровоносних судин, значну перенапругу м'язового корсету, передавлювання судин сегментами хребта. Сукупність факторів призводить до того, що вночі піднімається кров'яний тиск.

Захворювання, що призводять до стрибка артеріального тиску під час сну:

Зупинка дихання уві сні (СОАС).
Природжений чи хронічний порок серця.
Органічне ураження міокарда.
Порушення будови артерій.

Апное називають зупинку дихання під час сну. Зазвичай це триває трохи більше 15 секунд. При цьому виявляється кисневе голодування, внаслідок чого тіло запускає здатність компенсаторного характеру, що веде до підвищення показників тиску крові.

Якщо проявляється кілька зупинок поспіль протягом малого проміжку часу, то збільшується концентрація адреналіну в крові, відповідно з'являються інші симптоми гіпертензії, пов'язані з серцебиттям.

Режим дня та харчові звички

Гіподинамія чи мінімальна рухова активність безпосередньо впливає функціональність серця і судин, може призводити до підвищення тиску під час сну. Етіологія, що базується на режимі дня пацієнта, у світі провокує хворобу найчастіше.

Переважно це твердження стосується осіб, професійна діяльність яких пов'язана із сидінням на одному місці – офісний працівник, водій тощо. Коли людина мало рухається, результат цього проявляється відносно швидко.

При гіподинамії спостерігається уповільнення циркуляції крові, що може призвести до підвищення опору кровоносних судин, як результат, збільшується АТ, хоча має знижуватися під час відпочинку.

Коли людина спить її організм виробляє речовини, що сприяють регуляції діяльності серцево-судинної та ендокринної системи. Якщо сон вкрай короткий або пацієнт страждає на безсоння, то концентрація гормональних компонентів знижується.

Така патологічна дія призводить до нічної гіпертензії, збільшення вмісту глюкози в організмі, ендогенного стресу.

Гіпертоніки повинні дотримуватись певних правил, що стосуються раціону. Їжа повинна бути легкою і нежирною, останній раз їсти рекомендується за 2-3 години до сну. Так як повний шлунок та кишечник тиснуть на діафрагму, відповідно, збільшується АТ.

Перед сном слід відмовитися від вживання рідини, оскільки вона активує посилену роботу нирок, збільшується об'єм води в організмі, що призводить до лабільності показників.

Лікування нічної гіпертензії

Якщо вночі підвищувався тиск, то людина повинна розуміти, що це не нормально, тому потрібно відвідати лікаря. Рекомендується вночі самостійно виміряти показники, щоб повідомити їх медичний фахівець.

Насамперед потрібно відвідати терапевта. Він призначає діагностику, лабораторні аналізи та дослідження, дає направлення до інших фахівців. Найчастіше нічних стрибків АТ лікування призначає кардіолог.

Якщо кров'яний тиск збільшується вночі, то ліки необхідно приймати ближче до сну. Схема лікування включає:

Сечогінні засоби.
Бета-адреноблокатори.
Альфа-адреноблокатори.
Антагоністи кальцію.

Якщо тиск крові в нічний час підвищується незначно, лікарі не призначають лікарських засобів, воліючи справлятися немедикаментозними засобами. Зокрема, гімнастика при гіпертонії, масажні процедури, фітотерапія та ін.

Коли виникає нічна гіпертензія, етіологію виникнення необхідно встановити негайно, щоб призначити адекватне лікування. Воно може бути медикаментозного та немедикаментозного характеру.

Запускати патологічний стан небезпечно, тому що він призводить до гіпертонічного кризу, інсульту, інфаркту та ін ускладнень.

Робимо висновки

Інфаркти та інсульти – причина майже 70% від усіх смертей у світі. Семеро з десяти людей помирають через закупорку артерій серця чи мозку.

Особливо страшним є той факт, що маса людей взагалі не підозрюють, що у них гіпертонія. І вони упускають можливість щось виправити, просто прирікаючи себе на загибель.

Головний біль
Почастішання серцебиття
Чорні крапки перед очима (мушки)
Апатія, дратівливість, сонливість
Нечіткий зір
Пітливість
Хронічна втома
Набряки обличчя
Оніміння та озноб пальців
Стрибки тиску

Навіть один із цих симптомів повинен змусити задуматися. А якщо їх два, то не сумнівайтеся – у вас є гіпертонія.

Як лікувати гіпертонію, коли існує велика кількість ліків, які коштують величезних грошей?

Більшість ліків не принесуть жодної користі, а деякі можуть навіть зашкодити! На даний момент, єдині ліки, які офіційно рекомендуються МОЗ для лікування гіпертонії - це Giperium.

До Інституту Кардіології спільно з Міністерством Охорони Здоров'я проводять програму «без гіпертонії». В рамках якої препарат Giperium доступний за пільговою ціною – 1 рубль, усім жителям міста та області!

високий тиск знизити

- вольтметр,
- адаптер зі сканером,
- Манометр на 1450 атм.

Паливного насоса високого тиску (ТНВД) з клапаном-відсікачем,

Паливного акумулятора високого тиску (ТАВС) з датчиком та клапаном-регулятором;

Мотор-форсунок, що підключаються електронним блоком керування (ЕБУ);

- тонометр;
- фонендоскоп;
- Лінійка.

- прилад для виміру кров'яного тиску (тонометр);
- носій інформації для запису результатів;
- Калькулятор.

середній артеріальний тиск

Головний біль при зниженому артеріальному тиску

Порада 7: Який артеріальний тиск гірший для серця - високий чи низький

Норма та незначні відхилення від неї

Завдяки досвіду вимірювання тиску та спілкуванню з приводу стану піддослідних дійшли висновку, що коливання в 20 одиниць нижнього серцевого показника ще не можна називати хворобою. У таких людей не було виявлено жодних відхилень у роботі серцевих судин.

За твердженням тієї ж групи експериментаторів, людям старше 45 років збільшення верхнього показника на 20 одиниць не збільшує ризик гострих серцевих збоїв у роботі судин. Керуючись вищевикладеним, американськими кардіологами було запропоновано визнати нормою тиск 100 на 140.

Небезпечний сигнал для серця

Найчастіше страждають від нездужань, пов'язаних із низьким тиском, люди середнього віку та молодь. Далі часто гіпотонія «трансформується» в гіпертонію, судини засмічені і хворі, з їхньої стінках утворюється холестерин.

Протягом тривалого часу вважалося, що тільки тиск «гіпер» небезпечний для роботи серця, оскільки збільшений струм крові, отже, підвищено навантаження на серцевий м'яз, і це негативно впливає. Тому люди з високими показниками часто страждають на серцеві захворювання, а ймовірність виникнення інфаркту або інсульту збільшується. Як би сумно це не звучало, захворювання судин – основна причина смертності у світі.

Приділяйте увагу своєму здоров'ю, правильному харчуванню та повноцінному сну, більше гуляйте на свіжому повітрі та нехай неприємні симптоми перепадів тиску не турбують ваше серце.

Який артеріальний тиск залежить від часу доби?

Вимірювання артеріального тиску для деяких людей є щоденною процедурою, оскільки при гіпертонії або гіпотензії необхідно підтримувати тиск у нормі з метою запобігання наслідкам нестабільного кров'яного тиску, таких як запаморочення, непритомність, головний біль, інфаркт або інсульт.

Показники артеріального тиску характеризують силу впливу кров'яного струму на стінки судин. При збільшенні тиску на судинні стінки значення артеріального тиску стають вищими за нормальні показники.

При цьому стінки судин здатні розтягуватися, що призводить до болю в ділянці серця, до головного болю.

До факторів ризику нестабільного артеріального тиску відносяться стани, при яких прискорюється серцебиття, звужуються судини (стресові ситуації), а також неправильний спосіб життя, що включає куріння, вживання жирної їжі, які призводять до звуження просвіту і закупорки судин.

Високий тиск вважається найбільш небезпечним для здоров'я, тому що наслідки можуть бути дуже важкими.

Причини та симптоми високого тиску

Головною причиною високого артеріального тиску є стресове навантаження на організм. В результаті стресових ситуацій виникає серйозна дія на стінки судин з боку кров'яних потоків, що суттєво знижує їхню еластичність.

Інші причини, які здатні впливати на показники тиску, мають безпосереднє відношення до життєдіяльності людини:

вживання жирної їжі. Надмірне вживання жирної їжі є причиною послаблення тонусу судин;
алкоголь у необмежених кількостях. Надмірне вживання спиртних напоїв руйнує стінки судин;
відсутність фізичної активності. Малорухливий спосіб життя призводить до порушення кровопостачання;
куріння. Нікотин негативно впливає стан судин;
вік. З віком тонус судин та його еластичність знижується;
хвороби нирок. У зв'язку з нездатністю нирок нормально працювати рідина накопичується в організмі, що призводить до підвищення артеріального тиску;
тривалий прийом медикаментів (особливо антидепресантів);
порушення гормональної рівноваги. Часто у вагітних виникають стрибки тиску.

Спадковість може стати причиною гіпертензії, тому при генетичній схильності до захворювання слід особливо дбати про здоров'я та стежити за харчуванням.

Основною ознакою підвищеного тиску є головний біль

Симптомами високого артеріального тиску є:

При різкому підвищенні артеріального тиску відбувається шкідливий вплив на внутрішні органи: серце, головний мозок, судини.

Важливо! При систематичній появі симптомів підвищеного артеріального тиску слід негайно звернутися до лікаря та пройти обстеження. Наслідки високого тиску є небезпечними для здоров'я та життя: виникає ризик розвитку інфаркту та інсульту.

Відео: Від чого залежить артеріальний тиск людини?

Як артеріальний тиск залежить від часу доби

Протягом дня артеріальний тиск може змінюватись, тому при підозрі на нестабільний тиск його слід періодично вимірювати. Режим коливання тиску залежить від фізичних навантажень, віку, психоемоційного стану.

Вимірювання тиску слід проводити в певний час, у спокійному стані, щоб можна було проаналізувати біоритми організму і зрозуміти, в який час тиск може змінюватися.

Показники тонометра залежать як від стану людини, а й від часу доби.

Чому тиск підвищується вранці

Перебуваючи в горизонтальному положенні, ще не вставши з ліжка, можна відчути легке запаморочення та важкість. Це ознаки підвищеного артеріального тиску.

Основними причинами ранкового тиску, безумовно вище за середні показники, можуть бути:

переїдання на ніч, а також вживання жирної та солоної їжі протягом дня;
стресові ситуації. Нервова збудливість сприяє викиду у кров великої кількості адреналіну;
неправильне становище під час сну. При схильності до підвищеного тиску слід стежити, щоб голова перебувала у піднесеному положенні під час сну задля забезпечення нормальної циркуляції крові;
атмосферний тиск. Метеозалежні люди чутливі до атмосферних перепадів, що несприятливо позначається на судинах.

Ранковий артеріальний тиск може відрізнятися від вечірнього через атмосферне різниця вдень і вночі

При вживанні алкоголю на ніч можливе підвищення тиску в ранкові години.

Важливо! Підвищений тиск у ранковий час свідчить про порушення функціонування судинної системи. Особливу увагу слід приділити режиму сну та харчування.

Чому тиск підвищується ввечері

Досить часто стрибки артеріального тиску відбуваються увечері. Це пов'язано з енергетичним виснаженням протягом дня та підвищеним навантаженням на судини до вечора.

Вечірній тиск вище за норму може свідчити про перенесений стрес протягом дня, при якому відбувся надмірний викид адреналіну в кров. Крім того, переїдання та вживання великої кількості солоної їжі може провокувати високий артеріальний тиск.

Увечері недосип у попередню ніч і денна втома також може позначитися на стані судинної системи. Якщо протягом дня випито багато кухлів чаю або кави, то це також може відбитися на тиск: воно буде підвищеним.

Куріння та алкоголь негативно впливають на кровоносну систему та сприяють порушенню роботи кровопостачальних судин.

Перепади артеріального тиску у вечірній час можуть бути сигналом про наявність захворювань:

остеохондрозу (при защемленні нервових закінчень та судин);
сечостатевої системи (пієлонефриту, циститу);
черепно-мозкових травм;
ожиріння.

Під час підвищення тиску у вечірній час може бути оніміння рук чи ніг. Цей симптом свідчить про розвиток гіпертонії. У разі рекомендується звернутися до фахівця.

Відео: «Чому тиск підвищується ввечері?»

Лікування

Якщо були помічені часті підвищення тиску, то без медикаментозного лікування не обійтися. При нестабільному артеріальному тиску слід придбати тонометр (апарат для вимірювання артеріального тиску) та використовувати його протягом дня для контролю за станом серцевої функції. Якщо спостерігається знижений тиск, воно, як правило, не вимагає особливого лікування, але контроль за станом обов'язковий.

При гіпотензії слід змінити харчування та порядок дня: виключити жирні продукти, вживати міцний чай або каву, вести фізично активний спосіб життя. Необхідною умовою лікування є обстеження лікаря.

Якщо артеріальний тиск вищий за середні показники, то слід уважніше поставитися до свого здоров'я. Лікування підвищеного тиску доцільно проводити комплексно: застосовувати лікарські препарати, які призначить лікар після визначення стану пацієнта, а також використовувати інші методи терапії.

Медикаментозне лікування

При лікуванні нестабільного артеріального тиску лікарськими препаратами слід визначити який саме артеріальний тиск переважає протягом дня.

При зниженому тиску доцільно використовувати:

настої трав'яних компонентів;
біогенні стимулюючі засоби;
альфа-адреноміметики;
ноотропні засоби.

При підвищеному артеріальному тиску лікар призначає препарати відповідно до стану судинної системи пацієнта:

селективні бета-блокатори;
блокатори кальцієвих каналів;
спазмолітики;
інгібітори АПФ;
діуретики;
нітропрепарати;
нестероїдні протизапальні препарати.

Медикаменти зниження артеріального тиску сприяють поліпшенню еластичності, відновленню тонусу судин кровоносної системи, спрямовані на усунення зайвої рідини з організму.

Народні засоби

Лікування нестабільного тиску народними засобами можна проводити комплексно (при призначенні лікарських препаратів при гіпертензії) або самостійно (при низькому тиску).

При підвищеному тиску слід приймати настої трав, які стабілізують тиск (шипшини, глоду, брусниці). Якщо тиск низький, добре допомагають відвари звіробою, шовковиці, корисно пити свіжозаварені чай та каву, вживати трохи темного шоколаду.

Для покращення стану судин доцільно систематично приймати теплі ванни, робити масаж.

Важливо! Самолікуванням при тиску займатися категорично заборонено: прийом будь-яких лікарських засобів або відварів без консультації з фахівцем протипоказаний. Судинна система має вагому роль здоров'я людини, тому дуже важливо ретельно стежити її станом. Безконтрольний прийом ліків або відварів здатний негативно вплинути на здоров'я.

Дієта та профілактика

Для забезпечення нормального кровотоку та стабілізації артеріального тиску важливим фактором є їжа, яку вживає людина.

Неправильне харчування призводить до виникнення відкладень холестерину на стінках судин, призводить до їх звуження, що сприяє порушенню кровопостачання, забезпечення органів і систем киснем. Дуже важливо уникати вживання жирної, надто солоної їжі, не захоплюватися солодощами та копченостями, виключити алкогольні та газовані солодкі напої.

При симптомах гіпотонії досить скоригувати режим дня та сну. Важливою умовою збереження нормального артеріального тиску та еластичності судин є такі профілактичні заходи:

Якщо спостерігається тенденція зміни артеріального тиску протягом дня більш ніж 20 мм рт. ст, слід провести своєчасне обстеження та провести лікування.

Висновок

Таким чином, нестабільний артеріальний тиск протягом дня свідчить про порушення роботи судинної системи та послаблення тонусу судин.

Найчастіше зміни тиску відбуваються у вечірні та ранкові години, при цьому тиск найчастіше підвищений.

Причиною цього можуть бути перенесені стреси, неправильне харчування, низька фізична активність.

Лікування нестабільного артеріального тиску можна проводити за допомогою медикаментозних препаратів, а також за допомогою народних засобів. Головною умовою терапії є ретельне обстеження у спеціаліста та дотримання умов терапії.

Ніч – час спокою. Весь організм має відпочивати після денних навантажень, щоб відновити сили для ефективної роботи наступного дня. Здоровий сон дуже важливий, він продовжує життя всім органам та системам людини. Завдяки періодам активності і розслаблення, що чергуються, вони можуть довше функціонувати в нормальному режимі і повільніше зношуються. Чому вночі регулярно піднімається артеріальний тиск? Лікування подібного явища та встановлення причин його виникнення – це обов'язок лікаря. Пацієнт повинен лише сприяти фахівцю та по можливості попереджати розвиток нічної гіпертензії. Вчинити правильно допоможе достовірна інформація про патологію.

Підвищення артеріального тиску вночі – не таке рідкісне явище. Часто це трапляється тому, що багато людей, які страждають на гіпертонію, звикли приймати гіпотензивні таблетки в першій половині дня. Дія таблеток закінчується, і надвечір піднімається тиск. Якщо є додаткові фактори, що провокують, дивуватися вечірнім коливанням тонометра не варто.

Але такі «дива» з тиском можуть спостерігатися і у здорових людей. Існує спеціальна назва: нічна гіпертонія. Якщо випадки вечірнього підвищення тиску стають регулярними, у людини може розвинутися справжня гіпертонічна хвороба з усіма наслідками.

Як поводиться нічна гіпертонія:

Людина довго не може заснути.
До вечора чи вночі з'являється біль голови.
До кінця дня перед відходом до сну наростає нервова напруга.
Ноги виглядають опухлими через набряки.
Пульс частішає.
З'являється біль за очними яблуками.

Причини такого неприємного стану криються в ряді факторів, що взаємодіють один з одним.

Чому ще вночі під час сну може підніматися артеріальний тиск? У нормі, у період відпочинку припиняються всі життєві процеси, знижується температура тіла, дихання сповільнюється, серцевий ритм стає рідкісним, зменшується мозкова активність, знижується тиск. Коли тонометр показує вночі такі ж значення, як і вдень, це вже можна вважати патологією. Якщо не вжити вчасних заходів, стан погіршуватиметься. Кров'яний тиск не тільки не знижуватиметься у сплячої людини, а й почне повзти вгору.

Нічна гіпертензія дуже підступна, адже дізнатися про неї не так просто. Часто буває, що підвищується артеріальний тиск лише уві сні. Ніякого погіршення самопочуття людина при цьому не відчуває, просто спить.

Згодом, часте підвищення тиску вночі, уві сні, почне проявляти себе промовистими симптомами:

Людина погано спить, неспокійно повертається уві сні, часто прокидається.
Під час таких пробуджень може виникнути напади ядухи, людині не вистачає повітря.
Виникнення раптового ознобу.
Рясне виділення поту.
Прокинувшись, людина відчуває прискорене серцебиття, серцевий біль.
Кінцівки мерзнуть і німіють.
З'являється безпричинна тривога, страх смерті, паніка.

Терапевти та кардіологи виділяють ще низку причин, чому тиск піднімається вночі:

Підвищення артеріального тиску ввечері та вночі уві сні не може пройти безвісти для організму. Ускладнення не забаряться. Що загрожує людині у цьому випадку:

кардіологічні захворювання;
розвиток гіпертонічної хвороби;
порушення роботи головного мозку (проблеми з когнітивними здібностями, з руховою координацією, загальмованість реакцій);
ризик розвитку інфарктів та інсультів, раптової смерті уві сні;
хронічна втома, розбитість, значне зниження працездатності;
депресія та інші психічні розлади.

Коли варто бити на сполох? Якщо вночі, під час раптових стрибків тиску уві сні людина не відчуває особливих змін у своєму стані, то помітити недобре вона зможе наступного дня. Якими будуть ознаки початкового розвитку нічної гіпертонії:

Якщо тиск увечері зростає, після пробудження вранці з'являються сильні напади головного болю, розбитість, слабкість, нервозність.

Людина не почувається відпочившою, вона як після безсонної ночі, що викликає подив.
Якщо в цей момент скористатися тонометром, то він може показати завищені цифри.
Вдень після нічних перепадів тиску людина стає забудькуватою, неуважною, розсіяною,
Болить і паморочиться в голові, виникають напади нудоти.
Падає гострота зору, перед очима весь час миготять чорні цятки.
Раптом виникають збої серцевого ритму, біль у грудях.
Швидко настає втома, людина не може виконувати звичну роботу.
Настрій часто змінюється, виникає подразнення без причини.

Яких заходів вжити?

Якщо нічне підвищення тиску відбулося у гіпертоніка, що робити? Людина має змістити прийом своїх ліків на другу половину дня. Інший варіант: частину препаратів приймати зранку, а частина – увечері.

Тим, хто вперше зіткнувся з високим тиском, не обов'язково одразу розпочинати медикаментозне лікування. Для початку потрібно скористатися наступними рекомендаціями, які не будуть зайвими і за хронічної гіпертонії:

По можливості скоротити тривалість робочого дня.
Помірні фізичні навантаження у другій половині дня – найкращий спосіб відпочити після роботи, покращити кровообіг, зміцнити серце та судини.
Виключити надмірну активність будь-якого роду перед сном.

Опанувати мистецтво релаксації, не тягнути додому проблеми, пов'язані з роботою.
Щоб тиск не міг піднятися вище за норму, треба не допускати стресових ситуацій перед відходом до сну.
Не вживати спиртне, цигарки, каву, міцний чай у вечірній час.
Вечеря повинна бути легкою, з'їдати її потрібно не пізніше, ніж за 2 години до сну.
Корисними будуть прогулянки перед сном, прийняття теплої ванни, масаж.
Не варто пізно лягати спати.
Не потрібно дивитися перед сном передачі, що погано впливають на нервову систему.
Завести звичку регулярно на ніч вимірювати тиск.

Якщо профілактичні заходи не допомагають, необхідно вживати таблетки, які знижують артеріальний тиск. Призначити їх має лікар.

Слід зазначити, що спеціальних медикаментозних засобів зниження нічного тиску немає. У лікуванні буде задіяно звичні загальноприйняті гіпотензивні препарати: діуретики, інгібітори АПФ, інгібітори кальцію, адреноблокатори.

Щоб організм міг повноцінно здійснювати свої функції, треба створити умови для цього. Нічний сон повинен бути порушений високим тиском. Запобігти цьому під силу кожній людині. З гіпертонією не жартують: продовжуючи ігнорувати небезпечний стан, у якийсь момент можна просто не прокинутися.

Вагітність - особливий період у житті жінки, це не хвороба, а природний процес відтворення людини, закладений природою. Тому всі основні показники життєдіяльності організму повинні бути в нормі, у тому числі й артеріальний тиск на рівні 120 на 80 з невеликими коливаннями на той чи інший бік. Однак у деяких жінок все ж таки виникають проблеми з тиском, особливо, якщо вони були вже до вагітності.

Які причини спричиняють перепади тиску у вагітних?

поганий сон, недосипання, безсоння. Рекомендується спати не менше 8 годин на добу;
Недолік харчування, строга дієта. Є вагітна повинна не менше 4 разів на добу з включенням до раціону рослинної, молочної їжі, нежирного м'яса, морської риби і т.д. за рекомендацією лікаря;
нервові зриви, переживання, стрес. Їх треба виключити, залучаючи на допомогу родичів, подруг та колег по роботі;
надмірні фізичні навантаження. Під час вагітності можна виконувати спеціальні вправи, займатися плаванням, зарядкою, постійно пам'ятати про міру.

У будь-якому випадку панікувати не варто, адже артеріальний тиск у вагітних, так само як і у всіх інших, може змінюватися багато разів на день, але при цьому має швидко повертатися до вихідних показників.

Які бувають відхилення АТ у вагітних

Найчастіше, у першому триместрі тиск часто знижений. Деякі жінки вперше дізнаються про своє цікаве положення при зверненні до лікаря з непритомності. Основною причиною для гіпотонії є змінений гормональний фон при настанні вагітності. Вранці жінка почувається слабкою, втомленою, сонливою, іноді відзначає запаморочення.

Такий стан потенційно небезпечний для дитини, якщо тиск значно знижується (менше 100/60 мм рт. ст.) і на довгий час. Плоду може вистачати кисню, і навіть поживних елементів через порушення плацентарного кровообігу. Тиск може знижуватися у вагітної уві сні, про що вона навіть не здогадується, а дитина страждає. Якщо гіпотонія супроводжує всю вагітність, то може призвести до слабкості пологової діяльності та післяпологових ускладнень (кровотеча).

Тому гіпотонія вимагає до себе пильної уваги, необхідно обстежитись у стаціонарі з проведенням добового моніторингу АТ та вчасно вжити необхідних заходів.

Іншим відхиленням є високий артеріальний тиск під час вагітності. Найчастіше спостерігається у другій половині (після 20-25 тижнів). Тобто фізіологічні причини — збільшення обсягу циркулюючої крові в організмі матері за рахунок додаткового кола кровообігу плода. Серце в умовах працює з додатковим навантаженням, збільшується частота серцевих скорочень.

Нормальним вважається збільшення артеріального тиску та пульсу у вагітної у стані спокою на 10-15 одиниць. Якщо різниця значно більша, слід бути настороже і звернутися до лікаря, при необхідності лягти до лікарні, оскільки це можуть бути ознаками пізнього токсикозу. Проведення добового моніторингу АТ також важливо провести і в цьому випадку, щоб визначити, коли і за яких обставин підвищується тиск у жінки, та вирішити питання щодо доцільності призначення гіпотензивних засобів. Підвищений артеріальний тиск при вагітності може проявлятися слабкістю, головним болем, запамороченням, шумом у вухах, дискомфортом у ділянці серця, задишкою.

Якщо у жінки були проблеми з тиском до настання цікавого становища, то гіпертонія проявиться вже на ранніх термінах, що є небезпечним викиднем або може призвести до затримки розвитку плода. На пізніх термінах високий тиск може спровокувати передчасне відшарування плаценти, кровотечу та загибель плода. Усі жінки, які мають захворювання серця, нирок, щитовидної залози, ожиріння, гормональні розлади повинні з перших днів постановки на облік спостерігатися у групі підвищеного ризику та госпіталізуватися за будь-якого погіршення самопочуття чи аналізів.

Як лікувати відхилення тиску у вагітних

дієта, збалансована за основними інгредієнтами, вітамінами та мінеральними солями;
вживати достатньо питної води;
повноцінний сон уночі не менше 8 год;
відмовитися від кави через її сечогінну дію;
у жіночій консультації відвідувати кабінети профілактики, навчитися прийомів самомасажу, йоги для вагітних, відвідувати кури аквааеробіки;
якщо не допомагає перелічене вище, то лікар призначить медикаментозне лікування з урахуванням безпеки для дитини.

відмовитися від кави, міцного чаю;
виключити солоні, гострі, кислі страви;
включити у харчування нежирне м'ясо чи рибу, рослинну їжу;
більше відпочивати, не нервувати, уникати стресів;
повноцінний нічний сон;
корисна медитація, йога, заняття плаванням;
у разі серйозної гіпертонії необхідний прийом гіпотензивних засобів, підбір препаратів в умовах стаціонару (блокатори кальцієвих каналів або адреноблокатори).

Артеріальний тиск під час вагітності слід контролювати щодня протягом усіх дев'яти місяців правильним тонометром будинку у спокійній обстановці, щоб ніщо стороннє не впливало на результат вимірювання, щоб унеможливити помилку. Інакше можливе неправильне лікування та небажані наслідки для матері та дитини.

Знижений артеріальний тиск

Знижений артеріальний тиск у медицині називають гіпотонією чи гіпотензією. Точних показників низького АТ не існує, і такий діагноз ставиться не на підставі цифр, а за наявності певної клінічної картини. Зазвичай тиск вважається зниженим, якщо значення не перевищують 100/60 мм ртутного стовпа. Симптоми гіпотонії найчастіше спостерігаються за показниками від 90/60 мм рт. ст. та нижче.

Нерідко люди, тиск яких постійно тримається на низьких відмітках, почуваються нормально і вважаються здоровими. Таке явище зазвичай спостерігається у спортсменів.

Низький артеріальний тиск може супроводжувати серйозні захворювання, тому знижений АТ – таки привід для обстеження з метою діагностики.

У молодих людей гіпотензія не потребує лікування, коли вона ніяк не виявляється або симптоматика слабо виражена і не завдає серйозних незручностей. Людям похилого віку лікування необхідне, інакше може постраждати головний мозок через недостатнє кровопостачання.

Чому тиск низький

Причини гіпотонії численні. Серед них:

Ендокринні захворювання. Гіпотензія нерідко розвивається при гіпоглікемії (низькому рівні глюкози в крові), гіпо-або гіперфункції щитовидної залози, недостатності надниркових залоз.
АТ зазвичай різко падає при значній втраті крові, наприклад, при опіках та травмах.
Вагітність. Тиск незначно може знижуватися у жінок у період виношування плода, що, на думку медиків, є безпечним.
Зневоднення організму. До зниження артеріального тиску призводить кисневе голодування, викликане зменшенням кровотоку.
Жорстка дієта. У цьому випадку тиск падає через нестачу вітаміну В12 та фолієвої кислоти.
Тяжкі інфекції (сепсис).
Алергічні реакції.
Деякі хвороби ШКТ.
Деякі серцеві захворювання.
До зниження тиску наводить прийом деяких лікарських препаратів: антидепресантів, діуретиків, адреноблокаторів.
Тривале перебування у положенні стоячи.
Різкий підйом із лежачого або сидячого положення (ортостатична гіпотензія).
Шкідлива робота: під землею, при високій температурі та вологості, при дії радіації, хімічних речовин, високочастотного електромагнітного випромінювання.

Симптоми низького тиску

Гіпотоніки часто скаржаться на погане самопочуття, яке дуже заважає нормальному життю. Основні прояви гіпотензії:

запаморочення;
сильна стомлюваність;
нудота;
слабкість;
порушення зору;
біль у ділянці грудей;
помутніння свідомості;
головний біль;
холодний піт;
зниження розумових здібностей;
погіршення пам'яті;
переднепритомні стани;
нестійкість;
втрата свідомості.

Лікування низького АТ

Гіпотонік потребує медичної допомоги, якщо є клінічні прояви, особливо це стосується втрат свідомості та запаморочення.

Якими б не були причини гіпотонії, слід дотримуватись таких правил:

Намагатися вживати більше рідини (але не алкоголю) – щонайменше 8 склянок щодня. Рясне пиття особливо необхідне при гострих вірусних захворюваннях (застудах).
Збільшити споживання солі.
Обмежувати у своєму раціоні продукти з кофеїном.
Для поліпшення кровообігу необхідно вести активний спосіб життя, займатися фізкультурою, спортом.
Перевірити, чи не знижують тиск препарати, що приймаються.
Не вставати різко зі стільця чи ліжка. Перед тим, як піднятися, потрібно трохи посидіти на краю ліжка, потім встати.
Чи не приймати гарячий душ.
Намагатися не піднімати важких предметів.
З обережністю тужитися при відвідуванні туалету.
Підголів'я ліжка має бути трохи піднесене.
Носити компресійні панчохи або колготки, щоб зменшити кровотік у нижніх кінцівках та дати можливість більшій кількості крові циркулювати у верхній частині тіла.
Їсти потрібно частіше, але маленькими порціями.
Висипатись. Гіпотоніку для нормальної життєдіяльності потрібно більше часу для сну - від 8 до 10 годин, інакше він буде сонним і не відпочив.
Стежити за навантаженнями, чергувати розумові з фізичними.
Дуже корисні щоденні обливання чи обтирання холодною водою та контрастний душ. Такі процедури приводять організм у тонус та покращують роботу імунної системи.
Робити ранкову зарядку.
Відмовитися від куріння та вживання спиртних напоїв.

живлення

При гіпотензії дуже важливою є дієта. У раціоні мають бути продукти, багаті на наступні елементи:

Калієм.
Вітамінами A, D, C, E.
Кальцієм.

Крім цього, потрібно їсти солоне (огірки, оселедець, квашену капусту), більше білкової їжі тваринного походження. Якщо дозволяє стан шлунково-кишкового тракту і немає протипоказань, потрібно додавати в їжу куркуму, корицю, перець чилі.

До корисних продуктів належать:

картопля;
баклажани;
боби;
греча та рис;
вершкове масло;
сир;
морква;
абрикоси, кураги;
червоне м'ясо, печінку;
яйця;
риба та ікра;
гранат;
щавель;
вишня, чорна смородина;
цибуля, часник, хрін.

Медикаментозне лікування

У деяких випадках не вдається нормалізувати тиск зміною звичок та харчування. Тоді лікар може призначити ліки. Підняти АТ важче, ніж знизити, і препаратів для цього не так вже й багато. Їх призначають зазвичай у крайніх випадках, наприклад коли потрібно терміново підвищити тиск. Найбільш ефективними вважаються такі:

Мідодрін. Застосовується при ортостатичній гіпотензії, обумовленої порушенням нервової регуляції. Підвищує артеріальний тиск за рахунок стимуляції рецепторів дрібних вен і артерій.
Флудрокортизон. Допомагає практично за всіх видів гіпотонії, незалежно від причини розвитку. Діє за рахунок утримання нирками натрію, який затримує рідину в організмі. Слід знати, що затримка натрію призводить до втрати калію, тому важливо стежити надходженням. Крім цього, препарат сприяє утворенню набряків.

При гіпотонії найчастіше призначають рослинні препарати – екстракти та настоянки:

елеутерококу;
женьшеню;
аралії;
лимонника.

Народні засоби

Мед з лимоном. З шести лимонів видалити зерна і прокрутити їх через м'ясорубку разом із шкіркою. Залити кашку холодною кип'яченою водою в кількості одного літра, прибрати в холодильник. Через кілька годин додати півкілограма меду, розмішати та покласти в холодильник на дві доби. Приймати перед їжею тричі на день по 50 грамів, доки ліки не закінчаться.
Настій безсмертника. Залити квітки рослини окропом та дати настоятися. Двічі на день приймати по 30 крапель настою за 30 хвилин до їди вранці та вдень.
Настоянка безсмертника. Залити горілкою (250 г) квіти рослини (100 г) та залишити на тиждень у темному місці. Потім процідити та приймати тричі на добу перед їжею по столовій ложці.
Настоянка родіоли рожевої. Подрібнений корінь рослини залити горілкою та наполягати у темряві тиждень (на 50 г кореня – 50 г горілки). Готову настойку розводять у воді та п'ють по два рази на добу. Перший день – десять крапель, потім щодня краплі додають, але не більше ніж до 40 крапель. На якій дозі настало поліпшення, на тій і зупинитись і більше не додавати.

Масаж

При гіпотонії застосовують масаж. Він покращує обмін речовин, роботу нервової, м'язової та серцево-судинної системи. Протягом 15 хвилин роблять розтирання, розминання, погладжування в ділянці задньої поверхні шиї, над плечима, у верхній частині спини.

Точковий масаж

Нормалізувати тиск допоможе точковий масаж:

Першу точку можна знайти, якщо покласти долоню на живіт, щоб великий палець опинився над пупком. Потрібна точка буде там, де знаходиться кінчик мізинця.
Друга точка. Прикласти до потилиці праву руку, щоб мізинець торкнувся вуха. Уявити лінію, що з'єднує мочки. Потрібна точка на перетині цієї лінії з великим пальцем.
Третя точка. Прикласти руку до гомілкостопа, щоб мізинець знаходився біля верхнього краю його кісточки. Потрібна точка буде під вказівною.

Масажувати кожну точку по одній хвилині вказівним пальцем. Натискати потрібно сильно, але болю не повинно бути.

Невідкладна допомога

У деяких випадках при різкому падінні АТ може знадобитися екстрена допомога. Обов'язково потрібно викликати швидку, а до її приїзду зробити наступне:

Покласти хворого, щоб ноги були вищими за голову.
Якщо покласти нікуди - посадити, а голову помістити між колінами якомога нижче.
Напоїти водою чи чаєм.
Дати вдихнути суміш олій розмарину, м'яти, камфори.
Дати хворому з'їсти щось солоне.

Як запобігти різкому падінню АТ

При схильності до ортостатичної гіпотензії, слід дотримуватися простих правил:

Пити більше води.
Різко не вставати.
Зменшити споживання кофеїну.
Чи не приймати спиртне.
Носити компресійний трикотаж.
При запаморочення відразу сідати, якщо є можливість - лягати.

Висновок

До низького тиску медики ставляться менш насторожено, ніж до високого, що впливає на людину та її здоров'я завжди негативно. Найчастіше знижений АТ не спричиняє важких наслідків, але слід знати, що воно небезпечне в тому випадку, якщо відбулося його різке падіння.

Які продукти знижують тиск?

Коли низький тиск – норма, а коли – патологія?

відповісти

відповісти

відповісти

відповісти

відповісти

Лікування суглобів
Схуднення
Варикоз
Грибок нігтів
Боротьба зі зморшками
Високий тиск (гіпертонія)

Чому піднімається тиск уночі під час сну: причини та лікування підвищення АТ

Зазвичай увечері поле трудового дня людина відчуває втому і бажання відпочити.

Тому якщо до ночі замість розслабленості відчувається збудження без причини, та ще й при цьому підвищується артеріальний тиск, кожен насторожується – чому це відбувається?

Що потрібно робити, чи це сигналом того, що в організмі не все гаразд і потрібно лікування?

Чому підвищується артеріальний тиск увечері і під час сну – основні причини

Відразу треба сказати: підвищення тиску вночі, під час сну, є патологічним станом. У здорової людини в нормі тиск піднімається вдень, коли він активний, перебуває на роботі, рухається, виконує якісь дії. Це природне явище.

Уві сні людина нерухома, вона повністю розслаблена. Ось чому артеріальний тиск уночі дещо знижується – і це також абсолютно нормально. Але чому тоді в деяких АТ вночі навпаки підвищується, у чому причини?

Шукати відповідь на це питання вчені почали не так давно, назвавши підвищення артеріального тиску під час сну нічною гіпертонією. Після цілого ряду досліджень медики дійшли висновку, що якщо тиск підвищується вночі, це можна вважати таким же симптомом артеріальної гіпертензії, як підвищення тиску в денний час.

Лікування необхідне, інакше рано чи пізно стрибки тиску призведуть до розвитку інфаркту міокарда, інсульту, набряку мозку та інших серйозних ускладнень.

Багато гіпертонік довгий час навіть не підозрюють, що у них розвивається артеріальна гіпертензія, так як симптоми виявляються переважно вночі, коли людина спить. Випробувавши уві сні стрибок кров'яного тиску, на ранок пацієнт може дивуватися, чому він почувається розбитим, а не відпочили, як це має бути в нормі після нічного сну.

Також, при стрибках артеріального тиску вночі вранці людина може відчувати головний біль, відчувати дратівливість, млявість. Його працездатність та фізична активність будуть знижені, можуть падати зір та слух. Звернути увагу слід на такі симптоми:

Порушення сну, проблеми із засинанням увечері, безсоння;
Раптові пробудження, що супроводжуються нападами необґрунтованого страху та тривоги;
Напади задухи серед ночі, відчуття нестачі кисню;
Нічна пітливість, озноб.

Якщо подібні явища або деякі з них проявляються досить часто, при цьому пацієнтові за сорок, він курить, захоплюється кавою чи алкоголем, є професійним спортсменом або в нього в сім'ї серед найближчих родичів є два і більше гіпертоніка – час бити на сполох. До речі, підвищений тиск у спортсменів — найчастіше явище.

Перші дії за підозри на нічну гіпертонію

Що потрібно робити, щоб уникнути цього?

Придбати тонометр та регулярно вимірювати артеріальний тиск протягом дня, обов'язково перед сном та після пробудження. Якщо виходить, то можна робити виміри і вночі, але спеціально прокидатися для цього, встановивши будильник на певний час, не варто.
Завести щоденник і вносити до нього результати всіх вимірів, щоб точно визначити, коли тиск піднімається, а коли знижується. Це також допоможе з'ясувати причини стрибків тиску, під впливом яких факторів це відбувається.
Обов'язково потрібно записатися прийом до лікаря – спочатку до терапевта, та був до кардіологу.
Слід здати аналізи крові та сечі та зробити електрокардіограму – це допоможе лікарям правильно поставити діагноз та призначити лікування.

Самостійно приймати препарати, що знижують тиск, не рекомендується. Діють вони всі по-різному, особливо в комбінації з іншими лікарськими засобами, і при неправильному використанні та дозуванні лише завдадуть шкоди.

Як правильно поводитися, якщо тиск підвищується ввечері та вночі, розповість лікар після обстеження.

Вилікувати артеріальну гіпертензію, зокрема й нічну, одними таблетками, неможливо. Лікування спрямоване на нормалізацію тиску та підтримку його на одному рівні.

Для цього використовується цілий комплекс заходів, серед яких прийом медикаментів займає останнє місце - таблетки слід пити тільки в тому випадку, коли тиск дуже сильно підскочив і ніякі інші заходи не допомагають.

Намагатися не перевтомлюватися вдень, раніше закінчувати робочий день, а вдома ввечері відпочивати замість збирання та прання;
Створити перед сном умиротворену, мирну обстановку у домі, не скандалити і вирішувати конфліктні ситуації;
Не приймати перед сном алкоголь, навіть якщо і здається, що це допомагає швидше заснути і міцніше спати, і не пити каву;
Не відвідувати у вечірній час тренажерний зал, фітнес-клуб, сану та солярій;
Не переїдати, тим більше – солону та гостру їжу, яка довго перетравлюватиметься і затримуватиме сіль в організмі.

В ідеалі при гіпертонії взяти за правило щовечора ходити перед сном у сусідньому парку або просто у дворі. А лот вечері краще взагалі відмовитися, замінивши його склянкою кефіру чи трав'яним чаєм. Рекомендується заварювати чай з липи, меліси, валеріани, собачої кропиви. Можна купити в аптеці вже готову настойку валеріани або собачої кропиви і приймати її перед сном, розвівши кілька крапель у столовій ложці води.

Добре бореться з безсонням, знижує тиск і заспокоює мед, краще липовий чи соняшниковий. Його рекомендують вживати перед відходом до сну у кількості однієї столової ложки, запивши склянкою теплої води.

Гіпертонія рідко лікується одним видом медикаментів. Залежно від її проявів та стадії, віку та стану пацієнта лікар підбирає кілька препаратів та складає схему лікування. При нічній артеріальній гіпертензії прийом основних лікарських засобів гіпотензивної дії переноситься на вечірній час, тоді як діуретики зі зрозумілих причин краще приймати вдень.

Обов'язково потрібно дотримуватися дієти та займатися спортом. Благотворно впливає на судини та тиск йога – велика перевага у тому, що виконувати вправи з йоги можуть пацієнти будь-якого віку. Молодим людям більше підійде аеробіка або плавання, ці види спорту сприяють покращенню кровообігу та зміцненню стінок судин, але при цьому не піддають організм екстремальним фізичним навантаженням. І звичайно, треба знати, як боротися з гіпертонією самостійно.

Артеріальна гіпертензія, яка проявляється ночами, говорить про те, що біологічні ритми людини серйозно порушені. А це означає, що пацієнт особливо схильний до зміни погоди та кліматичних умов. Про це не можна забувати і особливо ретельно стежити за артеріальним тиском у такі періоди.

Підвищення артеріального тиску вночі в жодному разі не можна ігнорувати або намагатися лікувати самостійно, не обстежившись у лікаря. Встановлено, що саме така патологія часто призводить до нічних інфарктів, інсультів та раптової смерті уві сні.

на