I migliori complessi vitaminici. Descrizione dei complessi vitaminici

Regole di selezione complessi vitaminici per il trattamento e la prevenzione varie malattie, preparati per uomini, donne e bambini di diverse età, multivitaminici adatti a risolvere problemi di capelli e pelle.

Il contenuto dell'articolo:

Le vitamine sono una componente essenziale di una dieta umana completa. Se mancano nei prodotti alimentari, e ciò accade spesso in inverno e in primavera, i medici consigliano di consumarli analoghi sintetici. Puoi assumere sia monovitaminici, cioè un preparato specifico contenente una vitamina, sia multivitaminici, complessi che includono varie vitamine, a volte in combinazione con sostanze organiche e minerali. Va ricordato che le monovitamine sono prescritte in scopi medicinali e multivitaminici - come misura preventiva.

Vantaggi e svantaggi dei complessi vitaminici per adulti e bambini

I complessi vitaminici (multivitaminici) sono stati creati dai medici diversi decenni fa e durante questo periodo sono diventati una vera svolta nella prevenzione della carenza vitaminica. I complessi comprendono, oltre alle vitamine, vari minerali. Gli ovvi vantaggi dei complessi vitaminici sono:

Migliorare la memoria a breve termine. Ultime ricerche dimostra che le persone che assumono un multivitaminico ogni giorno sono più veloci del 32% nel risolvere i problemi di memoria a breve termine.
Ridurre il rischio di sviluppare molte malattie. Secondo nuove osservazioni mediche, le donne che assumono regolarmente complessi vitaminici hanno meno probabilità di soffrirne malattia cardiovascolare.
Disponibilità di tutti sostanze utili . Gli integratori vitaminici soddisfano pienamente il fabbisogno di nutrienti del corpo.
Impatto positivo sulla percezione psicologica della vita. È stato dimostrato che una persona che assume complessi vitaminici cerca di mantenersi immagine sana vita e, ad esempio, in un bar, preferirà il succo all'alcol.
Accoglienza comoda. Non è necessario assumere manciate di compresse per soddisfare il fabbisogno di tutti i tipi di vitamine dell’organismo, come nel caso dei farmaci monodose. Sono sufficienti 1-2 compresse o capsule al giorno.

Tuttavia, un complesso di vitamine può anche causare danni alla salute se assunto a casaccio. Inoltre, gli svantaggi dei multivitaminici sono:

Possibilità di sviluppare ipervitaminosi. Questa complicazione si verifica se una persona supera regolarmente il dosaggio consentito di assunzione di preparati vitaminici.
Solubile in acqua e vitamine liposolubili potrebbero interagire male tra loro. Questo vale nei casi in cui una persona assume diversi farmaci contenenti vitamine.
Possibilità di intolleranza individuale. Questa caratteristica delle vitamine non consente ai medici di somministrarle raccomandazioni generali per uso.
Non raccomandato per diabetici e soggetti allergici.

Se hai intenzione di assumere complessi vitaminici, dovresti assolutamente consultare un medico di medicina generale.

A chi sono adatti i complessi vitaminici?

Quando si scelgono i complessi vitaminici, è necessario determinare, prima di tutto, per quale scopo si desidera seguire il corso. A seconda dei tuoi obiettivi, i multivitaminici sono diversi. Inoltre, esistono alcuni gruppi di farmaci adatti a uomini, donne, bambini, madri che allattano e così via. Anche l'età del paziente è importante nella scelta dei complessi vitaminici.

Come scegliere i complessi vitaminici per le donne

La composizione dei complessi vitaminici destinati alle donne dovrebbe includere componenti che influenzano il metabolismo, supportano l'immunità, lo stato nervoso, cardiovascolare, sistema endocrino. Inoltre, i multivitaminici femminili dovrebbero avere un effetto positivo sull'elasticità, sul turgore della pelle, sulla condizione delle unghie e dei capelli.

Principalmente, dovresti prestare attenzione ai complessi che includono le seguenti vitamine: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, H, PP, F, K. È inoltre auspicabile che la composizione multivitaminici comprendeva vari minerali: magnesio, calcio, ferro, zinco, fosforo, potassio, iodio, cromo.

Di tutte le vitamine, la vitamina B9 o acido folico è considerata la più “femminile”. Regola il corso delle mestruazioni e della pubertà nelle ragazze, ritarda l'inizio della menopausa, stabilizza la condizione durante la menopausa, aiuta a combattere la depressione e regola il funzionamento del sistema nervoso.

Inoltre, altre vitamine sono responsabili delle seguenti funzioni:

La vitamina A è responsabile delle condizioni della pelle, delle unghie, dei capelli, dello scheletro e migliora la vista.
Le vitamine E e C sono antiossidanti e proteggono contro effetti collaterali ambiente sull'aspetto della pelle e dei capelli.
La vitamina PP protegge il corpo femminile da varie malattie della pelle.
La vitamina B6 riduce i sintomi della sindrome premestruale.
La vitamina D aiuta a rendere le mestruazioni meno dolorose e si prende cura della pelle e dello scheletro.

In generale, tutte le vitamine del gruppo B aiutano a sostenere benessere in una donna, energia, bellezza della pelle.

Per le donne sotto i 40 anni, i seguenti complessi vitaminici sono più adatti:

Duovit per le donne. Uno dei complessi multivitaminici più popolari per le donne. Contiene vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, E in un rapporto ottimale. Duovit da donna contiene anche minerali: calcio, magnesio, fosforo, rame, ferro, manganese, molibdeno, zinco. Si tratta di un complesso di supporto efficace contro l'attività fisica, lo stress, la tensione mentale, la carenza vitaminica, le diete e la cattiva alimentazione.
Cosmetici dell'alfabeto. L'enfasi in questo multivitaminico è posta sulle vitamine e sui minerali che aiutano a mantenere le condizioni ottimali dei capelli, della pelle e delle unghie di una donna. Contiene vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, D, PP, E, H, K. Oltre alle vitamine, Alphabet Cosmetics include selenio, silicio, calcio, cromo, rame, iodio, zinco , ferro, coenzima Q10, inulina, magnesio, manganese. Il preparato contiene anche estratti di erbe officinali: aloe, ortica, tè verde, camomilla, equiseto, betulla.
La formula della signora. Questo è un complesso multivitaminico potenziato di fabbricazione americana. È stato creato appositamente per un effetto positivo globale sulla condizione della pelle, delle unghie e dei capelli delle giovani donne. Lady`s Formula contiene vitamine A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, H, P, minerali - calcio, silicio, fosforo, iodio, ferro, magnesio, selenio, zinco, rame, manganese. Nella preparazione sono incluse anche la gelatina, aminoacidi essenziali, estratto di equiseto.

Per le donne di età pari o superiore a 40 anni si consigliano multivitaminici leggermente diversi, che dovrebbero aiutare a combattere i cambiamenti della pelle legati all'età, i problemi dei capelli e a stabilizzare sfondo ormonale alla vigilia della menopausa. Dovresti prestare attenzione a farmaci come:

Vita attiva. La base del farmaco sono le vitamine antiossidanti: A, C, E, P. Queste vitamine hanno un effetto benefico sulla pelle, migliorano sistema immunitario, prevenire lo sviluppo del cancro.
Menopace. Un complesso che comprende vitamine A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, PP, C, D, E. Comprende anche vari minerali. La composizione è selezionata in modo tale da soddisfare pienamente l'esigenza corpo femminile di nutrienti nel periodo precedente la menopausa e con il suo arrivo.
Fitto 40. Un preparato multivitaminico che mira anche a sostenere un corpo femminile maturo e a prevenire le malattie tipiche di questa età. La composizione comprende vitamine B9, C, E, F. Uno dei componenti principali è olio di lino, che protegge il corpo dal colesterolo in eccesso.

Selezione di complessi vitaminici per uomini

Non è corretto affermare che gli uomini necessitano di vitamine diverse rispetto alle donne. La differenza sta solo nelle quantità e nei rapporti di vitamine di cui hanno bisogno i corpi femminili e maschili. Di norma, gli uomini richiedono un po' più di elementi di tutti i tipi rispetto alle donne. Ciò è dovuto al fatto che pesano di più, fanno più attività fisica e tollerano meno bene lo stress.

La principale vitamina “maschile” è la F. Altrimenti è chiamata un complesso di acidi grassi polinsaturi. Influisce sulla spermatogenesi e sul buon funzionamento degli ormoni sessuali maschili.

La vitamina F è seguita dalla E. Assicura la rigenerazione dell'epitelio nei condotti seminali dei testicoli. Senza questa vitamina, un uomo può essere sopraffatto dalla “depressione sessuale”. Questa vitamina in combinazione con A e C migliora l'immunità e migliora la salute vasi sanguigni, aumenta il tono.

Le vitamine del gruppo B assicurano la sintesi proteica e i processi energetici nel corpo maschile.

I complessi vitaminici più popolari per gli uomini sono:

Aevit. Questo farmaco è a base di vitamine A ed E. Una volta nel corpo maschile, queste vitamine promuovono la crescita della massa muscolare, supportano il sistema immunitario e aiutano a recuperare dalla lunga malattia. Sia la vitamina A che la vitamina E possono accumularsi nel corpo, il che significa che quando consumo eccessivo- provocare ipervitaminosi. Pertanto, è importante monitorare il dosaggio.
Tetrafolevita. Questo farmaco include vitamine B1, B2, B9, PP. Il suo obiettivo principale è garantire corpo maschile energia, supportano il normale metabolismo. L'effetto di Tetrafolevit è molto pronunciato, quindi si consiglia di assumerlo al mattino per aumentare l'attività.
Kvadevit. Il farmaco contiene le seguenti vitamine: A, B2, B6, B9, B12, C, E, P, PP. Inoltre, diversi aminoacidi, potassio, rame, calcio. Ottimo come ricostituente dopo malattie di lunga durata, nei periodi di carenza di vitamine naturali negli alimenti.
Aerovit. Questo è riconosciuto da molti medici come il miglior complesso vitaminico per quegli uomini che sperimentano uno sforzo fisico intenso e lavorano in condizioni difficili. Aerovit viene spesso assunto da atleti professionisti. Include vitamine A, B1, B2, B5, B9, B12, C, E, R. Il farmaco è abbastanza forte, quindi dovresti seguire attentamente il suo dosaggio.
Glutamevit. Una preparazione ricca e complessa che contiene vitamine e minerali. Contiene vitamine A, B1, B2, B5, B9, C, P, E, minerali: ferro, calcio, potassio, rame. Aiuta a ripristinare rapidamente la forza, stabilizza il sistema immunitario.

Caratteristiche della scelta di un complesso vitaminico per i bambini

La maggior parte delle vitamine nel corpo di un bambino svolgono funzioni completamente diverse rispetto a quelle del corpo di un adulto. La ragione di ciò è che in un corpo in crescita si verificano processi di formazione che non si osservano negli adulti. I processi biologici nel corpo di un bambino richiedono principalmente le seguenti vitamine:

UN. Partecipa alla formazione dello scheletro, alla rigenerazione delle mucose, allo sviluppo dei polmoni e degli organi digestivi. Necessario per la visione e la crescita normali.
IN 1. Assicura il processo del metabolismo dei carboidrati e supporta l'attività mentale.
ALLE 2. Partecipa al metabolismo, sostiene la crescita dei capelli e delle unghie, buone condizioni pelle.
ALLE 6. Responsabile dell’immunità, della formazione dei globuli rossi e del buon funzionamento del sistema nervoso.
ALLE 9. Previene l'anemia, aumenta l'appetito.
ALLE 12. Partecipa all'ematopoiesi, attivatore del sistema nervoso.
CON. Inibisce le reazioni allergiche, sostiene il sistema immunitario.
D. Responsabile dello sviluppo scheletrico.
E. Fornisce lavoro corretto sistema muscolare, nervoso, circolatorio.
A. Responsabile del funzionamento del sistema circolatorio.
N. Fonte di salute pelle.
RR. Partecipa al metabolismo e all'assorbimento di grassi, carboidrati, proteine, vitamine e minerali.

Ciascuna delle vitamine è necessaria per un bambino in età diverse in quantità diverse. Pertanto, quando si scelgono le vitamine sintetiche per un bambino, è meglio concentrarsi sui suoi problemi e sulla sua età.

Multi-schede Baby. Contiene vitamine A, C, D.
Gel Kinder Biovital. Include un complesso di vitamine e minerali.
Vitoron. Il farmaco russo contiene vitamine A, C, E.
Pangexavit. Contiene vitamine A, B1, B2, B6, B15, PP.
Pikovit. Può assumere la forma di sciroppo e losanghe. Questi ultimi, oltre alle vitamine, comprendono anche calcio e fosforo.

Per i bambini dai 2 ai 5 anni, puoi scegliere i seguenti preparati vitaminici:

Centro per bambini. Ha due varietà: extravitamina C ed extracalcio.
Unicap U. Compresse masticabili, contenente vitamine A, B1, B2, B6, B9, B12, C, D, PP.
Alvitil. Sciroppo che contiene vitamine A, B1, B2, B5, B12, C, D3, E, PP, H.

Se un bambino ha più di 5 anni, può assumere i seguenti multivitaminici rinforzanti generali:

Vitrum, Vitrum Plus. Contengono una gamma completa di vitamine e minerali necessari per un corpo in crescita.
Alfabeto. È sotto forma di compresse multicolori, ognuna di esse ha una composizione vitaminica unica.
Oligogal-Se. Vitamine A, C, E in combinazione con selenio. Ha la forma di capsule.
Triovit. La composizione è simile all'Oligogal-Se, solo senza selenio.

Quando scegli le vitamine per tuo figlio, assicurati di consultare il tuo medico.

A cosa servono i complessi vitaminici?

L'introduzione di una quantità sufficiente di vitamine nel nostro corpo garantisce che tutti i nostri sistemi funzionino correttamente. modalità ottimale. Inoltre, ricevendo le vitamine necessarie, i tuoi capelli, la tua pelle e le tue unghie saranno in condizioni eccellenti.

Selezione di complessi vitaminici per capelli

I multivitaminici speciali per capelli presentano alcuni vantaggi rispetto alle monovitamine. In primo luogo, garantiscono che forniscano al corpo l'intero complesso di sostanze di cui i capelli hanno bisogno. In secondo luogo, i complessi multivitaminici hanno una composizione equilibrata che è più adatta per mantenere i capelli sani.

Diamo un'occhiata ai farmaci più popolari:

Nutricap. Complesso preventivo, che rinforza i capelli, favorisce la crescita e previene la caduta eccessiva dei capelli. Disponibile sotto forma di capsule che contengono vitamine del gruppo B, zolfo, calcio, silicio, zinco, olio noce, estratto di germe di grano, cera d'api.
Perfetto. Utilizzato per trattare le malattie del cuoio capelluto. Ha la forma di capsule e contiene vitamine del gruppo B, nonché estratti H, E, PP, C, ferro, magnesio, zinco, manganese, bardana ed echinacea.
Valido. Un preparato medicinale vitaminico che combatte le malattie dei capelli. È efficace nella lotta contro la calvizie, maggiore fragilità capelli. Ogni capsula contiene vitamine B1, B6, B10, zinco, rame, ferro, aminoacidi, lievito, estratto di grano, miglio.
Fitoval. È prescritto in caso di deterioramento dell'aspetto dei capelli, perdita o alterazione della loro struttura. Contiene vitamine del gruppo B, oltre ad A, zinco, ferro, aminoacidi e lievito.

Come scegliere un multivitaminico per la pelle

Un punto importante quando si selezionano complessi vitaminici per la pelle è che lo scopo dell'esposizione dovrebbe essere la causa di problemi della pelle e carenza vitaminica, e non solo la lotta contro segni esterni. È per questo motivo che non ha praticamente senso utilizzare creme e maschere vitaminiche se non vi è alcun effetto sul problema interno.

Le vitamine più popolari per la pelle sono:

Aevit. Contiene vitamine A ed E. Protegge la pelle dall'influenza negativa dell'ambiente esterno, della luce solare ed è un potente antiossidante.
Aekol. Questo farmaco contiene vitamine A, E, K. Stimola la rapida guarigione dei danni alla pelle e allevia l'infiammazione.
Vitasharm. Un tipico complesso vitaminico volto a curare la pelle e a curare le sue malattie. Contiene vitamine B e A. Ha anche un effetto positivo sulla condizione di capelli e unghie.
Revivona. Questo è un ricco complesso vitaminico, che comprende vitamine del gruppo B, nonché A, D, E, H. Ha un effetto positivo non solo sulla pelle, ma anche sulle articolazioni, sulle ossa, sul sistema immunitario e sul sistema cardiovascolare.

Ricorda, con tutto il tuo qualità positive I multivitaminici forniscono al corpo vitamine specifiche. Ha bisogno anche di ulteriori sostanze ausiliarie e il tuo corpo deve ottenerle dalla giusta dieta.

Quali sono i migliori complessi vitaminici per la crescita?

Quando stiamo parlando Quando si parla di vitamine per la crescita, di solito si intendono vitamine per bambini, progettate per partecipare alla normale formazione dello scheletro. Tuttavia, le persone crescono fino a 23 anni e talvolta anche di più. Pertanto, le vitamine per la crescita sono necessarie per adolescenti e giovani adulti.

I principali “agenti della crescita” sono i seguenti gruppi di vitamine: vitamina D, vitamine del gruppo B, vitamina A, vitamina C. La quantità di queste vitamine presenti in un corpo giovane determina quanto può realizzare il suo potenziale di crescita.

Diamo un'occhiata ai complessi vitaminici più popolari progettati per aiutarti a "crescere":

Calcemina avanzata. Questa preparazione vitaminica combinata è progettata per accelerare i processi di crescita. Colpisce metabolismo del sale, grazie alla vitamina D3, oltre a calcio, magnesio, rame, boro e manganese.
Natekal D3. Oltre alla vitamina D3, il farmaco contiene calcio e un gruppo di alcuni eccipienti. Insieme favoriscono l’efficace assorbimento del calcio e del fosforo da parte delle ossa. Le ossa acquisiscono forza e plasticità.
Berlamin modulare. Un complesso multivitaminico molto ricco, che comprende tutte le vitamine del gruppo B, nonché A, E, D, K, H, C, PP, molibdeno, selenio, cloro, fluoro, zinco, calcio, manganese, magnesio, potassio, rame, ferro , fosforo, aminoacidi essenziali.
B Grande. Il farmaco promuove rapida crescita nei bambini di età superiore ai 6 anni. Contiene un paio di vitamine per la crescita: D3 e B1. Inoltre, estratto di bambù, carbonato di calcio.

Questi farmaci garantiscono un aumento della crescita. Tuttavia, il vantaggio dieta corretta nessuno ha cancellato. Di norma, sia un bambino che un adolescente possono crescere di qualche centimetro non appena iniziano a mangiare in modo corretto e nutriente.

Come scegliere le vitamine: guarda il video:

I complessi vitaminici hanno un potente effetto curativo e preventivo sul corpo umano. È importante scegliere il farmaco giusto e discutere prima il dosaggio con il medico. Tuttavia, è importante ricordare che nessuna vitamina sintetica produrrà cibo spazzatura utile. E il primo passo verso la salute di tutti i sistemi del corpo dovrebbe essere uno stile di vita e una dieta sani.

IN- solo vitamine
VM- vitamine e minerali
B+- vitamine e acidi grassi

REVIT (Russia) (B)

Pacchetto: 100 compresse

Composto:

Dose giornaliera: bambini 1-2 pezzi, adulti - 3 pezzi.

CENTRO (USA) (BM)

Pacchetto: 30 compresse
Nome latino : Centro
Gruppi farmacologici : Vitamine e prodotti vitaminici. Macro e microelementi.
Modulo per il rilascio: compresse rivestite con film in flaconi da 30 o 60 pz., 1 flacone in una scatola.
effetto farmacologico: reintegra le carenze vitaminiche e minerali.
Regola il metabolismo del calcio e del fosforo, il processo di costruzione della struttura ossea, il metabolismo delle proteine, dei grassi e dei carboidrati.

Composto:

Vitamine
Vitamina A	5000 UI
	60 mg
	400 UI
Riboflavina (vitamina B2)	1,7 mg
	30 UI
	1,5
Niacina (vitamina B3, PP)	20,0 mg
Piridossina (vitamina B6)	2,0 mg
Acido folico	400 microgrammi
Cianocobalamina (vitamina B 12)	6,0 microgrammi
	10 mg
Biotina (vitamina H)	30 mg
Fitonadione (vitamina K 1)	25 microgrammi
Macro e microelementi
Calcio	162 mg
Ferro	18 mg
Fosforo	125 mg
Iodio	150 microgrammi
Magnesio	100 mg
Zinco	15 mg
Selenio	25 microgrammi
Rame	2 mg
Cloro	36,3 mg
Manganese	2,5 mg
Silicio	10 microgrammi
Cromo	25 microgrammi
Molibdeno	25 microgrammi
Potassio	40 mg
Nichel	5 microgrammi
Lattina	10 microgrammi
Vanadio	10 microgrammi

Indicazioni: Prevenzione della carenza di vitamine e minerali negli adulti, alimentazione inadeguata e squilibrata, periodo successivo alla terapia antibiotica a lungo termine, prevenzione stagionale dell'ipovitaminosi. Controindicazioni: Ipersensibilità ai componenti del farmaco. Effetti collaterali: sono possibili reazioni allergiche. Istruzioni per l'uso e il dosaggio: All'interno. 1 tavolo ciascuno al giorno.

THERAVIT (USA) (BM)

Pacchetto: 30 compresse.

Contiene un complesso di vitamine, minerali, microelementi vitali per il normale funzionamento del corpo umano. Usato con scopo preventivo aumentare la resistenza del corpo alle infezioni e al raffreddore; esposizione a fattori ambientali sfavorevoli, incluso l'aumento delle radiazioni; conseguenze di eccessivo stress fisico e nervoso, uso di farmaci a lungo termine. Ha un effetto normalizzante sul metabolismo del corpo, aumenta l'attività del sistema immunitario, riduce significativamente la probabilità di cancro e malattie cardiovascolari e ha effetti antistress e antiossidanti.

Composto:

Vitamine
Beta-carotene (provitamina A)	5000 UI
Acido ascorbico (vitamina C)	90mg
Colicalciferolo (vitamina D3)	400 UI
Riboflavina (vitamina B2)	3,4mg
Tocoferolo acetato (vitamina E)	30 UI
Mononitrato di tiamina (vitamina B 1)	3,0 mg
Niacina (vitamina B3, PP)	20,0 mg
Piridossina (vitamina B6)	3,0 mg
Acido folico	400 microgrammi
Cianocobalamina (vitamina B 12)	9,0 microgrammi
Acido pantotenico (vitamina B5)	10 mg
Macro e microelementi
Calcio	40 mg
Ferro	27 mg
Fosforo	31 mg
Iodio	150 microgrammi
Magnesio	100 mg
Zinco	15 mg
Selenio	10 microgrammi
Rame	2 mg
Manganese	5 mg
Cromo	15 microgrammi
Molibdeno	15 microgrammi
Potassio	7,5mg

Assunzione giornaliera: adulti e bambini sopra i 12 anni, una compressa dopo i pasti.
Avvertenze:
Se le tue condizioni di salute peggiorano a causa di una violazione del metodo di utilizzo raccomandato (sovradosaggio durante l'assunzione del farmaco), consulta immediatamente il medico. Il farmaco non è prescritto ai bambini sotto i 12 anni di età. Il farmaco è controindicato per le persone con intolleranza individuale a qualsiasi ingrediente contenuto nel farmaco.

PERFECTIL (Inghilterra) (BM)

Pacchetto: 30 capsule

Indicazioni per l'uso:
- Prevenzione delle ipo-carenze vitaminiche e delle carenze minerali.
- Per la normalizzazione metabolismo pelle.

Controindicazioni:
Ipersensibilità ai componenti del farmaco. Non assumere se hai livelli elevati di ferro nel corpo.

Effetti collaterali:
Possibili reazioni allergiche ai componenti del farmaco.

Avvertimento:
Non assumere a stomaco vuoto. Non utilizzare dopo la data di scadenza.

Data di scadenza: 3 anni.

Composto:

Vitamine
Beta carotene	5 mg
Acido ascorbico (vitamina C)	30 mg
Colicalciferolo (vitamina D3)	100 UI (2,5 mcg)
Riboflavina (vitamina B2)	5 mg
Tocoferolo acetato (vitamina E)	40 UI
Mononitrato di tiamina (vitamina B 1)	10,0 mg
Niacina (vitamina B3, PP)	18,0 mg
Piridossina (vitamina B6)	20,0 mg
Acido folico	500 microgrammi
Cianocobalamina (vitamina B 12)	9,0 microgrammi
Acido pantotenico (vitamina B5)	40 mg
Biotina	45 microgrammi
Macro e microelementi
Ferro	12 mg
Iodio	200 microgrammi
Magnesio	50mg
Zinco	15 mg
Selenio	100 microgrammi
Rame	2 mg
Manganese	2 mg
Cromo	50 microgrammi
Silicio	3 mg
E
Estratto di echinacea	195 mg
Estratto di radice di Bardana	80 mg
P.A.B.A	30 mg

VITRUM (USA) (BM)

Pacchetto: 30, 60 e 100 compresse

Indicazioni per l'uso:

Prevenzione e trattamento delle carenze ipo e vitaminiche.

Condizioni accompagnate da un aumentato fabbisogno di vitamine, anche durante periodi di intenso stress mentale e fisico, con alimentazione insufficiente e squilibrata, infezioni e malattie croniche, durante il periodo di recupero successivo malattie passate. Durante e dopo il trattamento con antibiotici e chemioterapia.

Composto:

Ingredienti attivi:
Vitamina A (retinolo acetato e beta-carotene)	5000 UI	Vitamina E (tocoferolo acetato)	30 UI
Vitamina C (acido ascorbico)	60 mg	Vitamina D (ergocalciferolo)	400 UI
Acido folico	400 microgrammi	Vitamina B1 (tiamina mononitrato)	1,5 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	1,7 mg	Vitamina B6 (piridossina cloridrato)	2 mg
Nicotinammide	20 mg	Vitamina B12 (cianocobalamina)	6 microgrammi
Biotina	30 microgrammi	Acido pantotenico	10 mg
Vitamina K1 (fitonadione)	25 microgrammi	Calcio	162 mg
Rame (ossido di rame)	2 mg	Iodio (ioduro di potassio)	150 microgrammi
Ferro (fumarato di ferro)	18 mg	Magnesio (ossido di magnesio)	100 mg
Fosforo (fosfato bibasico di calcio)	125 mg	Zinco (ossido di zinco)	15 mg
Cloro (cloruro di potassio)	36,3 mg	Stagno (cloruro di stagno)	10 microgrammi
Cromo (cloruro di cromo)	25 microgrammi	Manganese (solfato di manganese)	2,5 mg
Molibdeno (molibdato di sodio)	25 microgrammi	Nichel (solfato di nichel)	5 microgrammi
Potassio (cloruro di potassio)	40 mg	Selenio (selenato di sodio)	25 microgrammi
Silicio (metasilicato di sodio)	10 microgrammi	Vanadio (metavanadato di sodio)	10 microgrammi

Assunzione giornaliera: Adulti e bambini sopra i 12 anni, assumere una compressa al giorno come integratore alimentare, preferibilmente durante i pasti.

Avvertenze:
Non superare la dose consigliata.

Effetto collaterale :
Sono possibili reazioni allergiche ai componenti del farmaco.

Controindicazioni:
Ipersensibilità ai componenti del farmaco.

BEROCCA (Francia, Svizzera) (BM)

Pacchetto: 30 compresse rivestite o 10 compresse effervescenti

Cos'è BEROCCA CALCIO E MAGNESIO e quando assumerlo?

Berocca Calcio e Magnesio contiene sette vitamine del complesso B, vitamina C, calcio e magnesio. Questi componenti suonano ruolo importante nello sviluppo e nel funzionamento cellule nervose(Vitamine del complesso B), garantiscono la trasmissione degli impulsi nervosi ai muscoli, regolano anche l'attività muscolare e sono necessarie per il trasferimento dell'energia ai muscoli (calcio e magnesio). Livelli insufficienti di queste vitamine nel corpo possono verificarsi nei seguenti casi:

Sovraccarico nervoso
- evidente affaticamento fisico
- consumo eccessivo di alcol (anche se ciò non significa che Berocca Calcio e Magnesio prevenga il danno epatico indotto dall'alcol).

Berocca Calcio e Magnesio soddisfa l'aumentato fabbisogno di vitamine B, vitamina C, calcio e magnesio. Berocca Calcio e Magnesio è disponibile sotto forma di compresse solubili. Sciogliendo una compressa effervescente in un bicchiere d'acqua si ottiene una bevanda dal gusto gradevole.

Cosa dovresti ricordare quando prendi Berocca Calcio e Magnesio? Le vitamine del gruppo B e la vitamina C sono solubili in acqua e non rimangono a lungo nel corpo umano, Quantità in eccesso Queste vitamine vengono rapidamente rimosse dal corpo insieme all'urina. La stessa cosa accade con l’eccesso di calcio e magnesio.

Quando non dovresti assumere Berocca Calcio e Magnesio? Se Berocca Calcio e Magnesio provoca una reazione allergica, dovresti smettere di prenderlo. Se soffre di gravi problemi ai reni o ha malattia urolitiasi, anche in questo caso astenersi dall'utilizzare Berocca Calcio e Magnesio.

Quando dovresti prestare particolare attenzione quando usi Berocca Calcio e Magnesio?
Assicurati che il tuo medico o il farmacista lo sappia
- soffri di altre patologie;
- soffri di allergie;
-accettare gli altri medicinali(compresi quelli venduti senza prescrizione medica).

Posso prendere Berocca Calcio e Magnesio durante la gravidanza o l'allattamento? Puoi assumere le vitamine contenute in Berocca Calcio e Magnesio durante la gravidanza e l'allattamento, purché rispetti la dose giornaliera raccomandata.

Come dovrei prendere Berocca Calcio e Magnesio? 1 compressa solubile effervescente o una compressa rivestita. Segua il dosaggio indicato in queste istruzioni o come prescritto dal medico. Se ritieni che l'effetto del farmaco sia troppo forte o troppo debole, dovresti parlare con il medico o il farmacista. Ricerche cliniche ha dimostrato che un miglioramento significativo si verifica entro un mese dall'inizio dell'assunzione di calcio e magnesio BEROCCA. Poiché il farmaco non si accumula nel corpo, di più uso a lungo termine nella dose consigliata (1 compressa una volta al giorno) non provoca effetti collaterali.

Quali sono i possibili effetti collaterali di Berocca Calcio e Magnesio? Raramente possono verificarsi reazioni allergiche.

Cosa dovresti tenere a mente? I diabetici che testano personalmente i livelli di zucchero nelle urine dovrebbero evitare di assumere Berocca Calcio e Magnesio per diversi giorni prima del test, poiché la vitamina C può interferire con i risultati. Dopo l'assunzione di Berocca Calcio e Magnesio può verificarsi un leggero ingiallimento delle urine. Questo effetto è innocuo e si spiega con la presenza della vitamina B2, che è di colore giallo. Il farmaco deve essere conservato in confezioni chiuse fuori dalla portata dei bambini.

Composto:

Assunzione giornaliera

Modalità di applicazione: Sciogliendo 1 compressa in un bicchiere d'acqua si ottiene una bevanda al gusto di arancia.

SUPRADIN (Svizzera) (BM)

Preparato multivitaminico svizzero dosaggio elevato. Formula scientificamente bilanciata di 12 vitamine, 8 minerali e oligoelementi.

Pacchetto:
1. Compresse di Supradin (30 compresse)
2. Supradin solubile (10 compresse)

Indicazioni:
Per soluzione rapida o prevenire la carenza vitaminica. Il farmaco è particolarmente efficace quando vi è un aumentato fabbisogno di vitamine e minerali: durante la malattia o durante periodi di stress particolare.

Controindicazioni:
Ipervitaminosi A o D, durante il trattamento con retinoidi (ad esempio per l'acne), nonché reazioni allergiche sui componenti del farmaco.

Composto:

Vitamine
Acido ascorbico (vitamina C)	150mg
Riboflavina (vitamina B2)	5 mg
Tiamina (vitamina B1)	20 mg
Nicotinammide (vitamina B3, PP)	50,0 mg
Piridossina cloridrato (vitamina B6)	10,0 mg
Acido folico (vitamina B9)	1 mg
Cianocobalamina (vitamina B 12)	5 microgrammi
Acido pantotenico (vitamina B5)	11,6 mg
Biotina	250 microgrammi
UN	3333 ME (1000 mcg)
E	10 microgrammi
D2	12,5 mcg (500 UI)
Macro e microelementi
Calcio	51,3 mg
Magnesio (ossido di magnesio)	21,2 mg
Fosforo	23,8 mg
Rame	1,0 mg
Ferro	10,0 mg
Manganese	0,5 mg
Zinco	0,5 mg
Molibdeno	0,1 mg

Assunzione giornaliera: 1-2 compresse al giorno o secondo prescrizione medica.
Modalità di applicazione: Sciogliere 1 compressa effervescente in un bicchiere d'acqua, oppure 1 compressa dopo il pasto (non masticare, bere con acqua).

VIARDOT (olio di germe di grano 100%)

Fonte naturale di vitamina della giovinezza.

Rallenta lo sviluppo dell'aterosclerosi e delle malattie cardiovascolari correlate, aumenta la potenza, migliora funzione riproduttiva, ringiovanisce l'organismo, grazie alla sua elevata capacità antiossidante, ha un effetto protettivo sul sistema nervoso.

Pacchetto: 100 capsule da 0,3 g ciascuna.

Assunzione giornaliera: 2 capsule prima dei pasti.

LIFEPACK+ (Visione) (BM)

L'integratore alimentare "Lifepac+" è un prodotto combinato rappresentato da 4 complessi, ciascuno dei quali è confezionato in una capsula separata.

1. Multivitaminico Lifepack+
Capsula trasparente incolore con polvere colore giallo con una tinta grigiastra, 450 mg, contiene:

2. Lifepack multiminerale+
Capsula trasparente incolore con polvere bianco con una tinta grigiastra, 505 mg, contiene:

Carbonato di magnesio (corrisponde a un contenuto di magnesio di 50 mg) - 200 mg.
Calcio idrogeno fosfato (corrisponde a un contenuto di calcio di 38 mg) - 169,05 mg.
Gluconato di ferro (corrisponde a un contenuto di ferro di 14 mg) - 112 mg.
Ossido di zinco (corrisponde a un contenuto di zinco di 15 mg) - 18,75 mg.
Ioduro di potassio (corrisponde al contenuto di iodio di 150 mcg) - 0,2 mg.

3. Lifepack Antiox+
Capsula trasparente incolore con polvere Marrone, 350 mg, contiene:

Estratto di vinaccia d'uva – 325 mg
Beta-carotene - 2,5 mg

4. Lifepack probiotico+
Capsula color crema con polvere giallastra, 300 mg, contiene:

Liofilizzato di bifidobacterium bifidum - 5x1011 CFU/g
Riempitivo: latte in polvere

*Rotazione%) - fabbisogno giornaliero, espresso in %.

Complesso 1 - "Lifepack multivitaminico+", contiene 12 vitamine liposolubili e idrosolubili (beta-carotene, vitamine E, C, B1, B2, B5, B6, B12, D3, biotina, nicotinamide, acido folico), che sono coinvolte nella regolazione dei processi redox, metabolismo delle proteine, grassi, carboidrati, funzionamento del sistema nervoso e tratto gastrointestinale, normalizzare l'attività del sistema ematopoietico e immunitario. L'uso di multivitaminici previene e cura l'ipovitaminosi. Inoltre, il beta-carotene, la vitamina E, la vitamina C sono antiossidanti, inattivano la formazione di radicali liberi, proteggono i lipidi della membrana cellulare dalla distruzione e quindi prevengono lo sviluppo del cancro.

Complesso 2 - "Lifepack multiminerale+", contiene un complesso di minerali (calcio, magnesio, ferro, iodio, zinco). Il calcio e il magnesio forniscono la formazione e il mantenimento della struttura e della funzione tessuto osseo, regolano l'attività del sistema nervoso. Lo iodio aiuta a regolare il metabolismo e migliorare le reazioni immunitarie. Lo zinco è necessario per la sintesi degli ormoni (insulina, corticotropina, somatotropina, gonadotropine) e partecipa come cofattore a molte reazioni enzimatiche. Il ferro è particolarmente importante perché aiuta a prevenire anemia da carenza di ferro.

Complesso 3 - "Lifepack Antiox+"- antiossidante, costituito da beta-carotene ed estratto di vinaccia - sostanze che riducono il rischio di effetti negativi sul corpo umano di sostanze tossiche e radiazioni, contribuendo ad aumentare la resistenza e le proprietà protettive. L'estratto di vinaccia contenuto nel prodotto ha anche proprietà antipiastriniche e migliora la microcircolazione.

E ultimo complesso 4 - "Lifepack probiotic+"— contiene liofilizzato di bifidumbatteri, che regolano la funzione intestinale. I bifidumbatteri hanno attività antagonista nei confronti della microflora patogena e condizionatamente patogena, normalizzano la composizione della microflora intestinale e l'utilizzo di sostanze biologicamente attive e partecipano alla sintesi delle vitamine, in particolare delle vitamine del gruppo B. Il loro utilizzo contribuisce alla prevenzione e al trattamento della disbiosi intestinale.

Pertanto l'integratore alimentare "Lifepack+" offre una gamma completa di influenza positiva su molte funzioni del corpo umano: reintegra la carenza di vitamine e minerali, ha un effetto antiossidante, normalizza la microflora intestinale, aumenta la resistenza non specifica del corpo e serve come mezzo per prevenire il cancro. Dovrebbe essere assunto la sera prima dei pasti.

Ogni corpo ha bisogno di vitamine per il normale sviluppo e funzionamento. Nel ritmo di vita moderno, le persone non sempre hanno il tempo di mangiare in modo corretto e nutriente, il che provoca una carenza di vitamine nel corpo.

In questo caso dovresti ricorrere all'assunzione di complessi vitaminici; molte persone pensano che il fattore fondamentale nella scelta delle vitamine sia il prezzo, che più il prodotto è costoso, meglio è.

Ma questo è tutt’altro che vero; ci sono molte vitamine e multivitaminici economici che sono convenienti ed efficaci.

Quindi, incontra: vitamine economiche ed efficaci (complessi e integratori complessi, compresse effervescenti)!

Economico ed efficace

Per capelli

Quali vitamine economiche saranno efficaci per la crescita dei capelli? Le vitamine principali ed economiche per la crescita di persone forti, sane e bei capelli, così come dalla loro perdita sono A ed E. Non solo possono essere assunti per via orale sotto forma di capsule, ma è consigliabile anche applicarli direttamente sul cuoio capelluto.

Poiché sono prodotte sotto forma di capsule di gelatina, all'interno delle quali è presente un contenuto oleoso liquido, queste stesse capsule possono essere forate e applicate su cuoio capelluto teste invece di una maschera. Le vitamine E e A sono coinvolte nel risveglio dei dormienti follicoli piliferi, stimolano la crescita dei capelli, rinforzano, nutrono e ripristinano la struttura danneggiata.

Quali buone vitamine per la crescita dei capelli puoi acquistare in farmacia a buon prezzo:

Cosmetici dell'alfabeto

Contiene un farmaco complesso efficace ed economico progettato per migliorare le condizioni della pelle, rafforzare e far crescere le unghie e combattere la caduta dei capelli vitamine efficaci. Questa è una buona combinazione di vitamine e minerali che vengono rapidamente assorbiti.

Patata fritta di questo complesso ci sono tre tipi di compresse Colore diverso e con diversi componenti nella composizione: verde - calcio D3+, giallo - antiossidanti+, arancio - ferro+. Vanno assunti in base al colore: 1 compressa al mattino, a pranzo e alla sera.

Prezzo— 110 rubli.

Valido

Vitamine abbastanza economiche contro la caduta dei capelli. Questo complesso combina vitamine e aminoacidi, aiuta ad accelerare la crescita dei capelli e previene la caduta dei capelli. Non provoca effetti collaterali. Forma di rilascio: capsule. Dosaggio: 1 compressa tre volte al giorno. Contiene vitamine del gruppo B, ferro, rame e zinco.

Prezzo - 400 rubli.

Perfetto

Questo farmaco migliora significativamente le condizioni del cuoio capelluto e combatte le manifestazioni della seborrea. Il farmaco viene completamente assorbito dall'organismo, il risultato dell'uso è evidente entro un mese dall'inizio dell'uso. Dose giornaliera- 1 capsula. Ingredienti: vitamine B, E, C, D3, ferro, magnesio, zinco, manganese e boro.

Prezzo— 500 rubli.

Complice Splendore

Il complesso contiene vitamine di bellezza come: E, A, C, gruppo B, nicotinamide, rame, selenio, zinco, magnesio, boro e acido folico. Questa combinazione consente di mantenere e stimolare la produzione di cheratina naturale dei capelli, oltre a proteggere i capelli da fattori ambientali aggressivi e condizioni meteorologiche: luce solare diretta, vento forte e forte gelo.

Prezzo pacchetti (30 pezzi) - 271 sfregamenti.

Supradin

Questo farmaco è disponibile in diverse forme: compresse effervescenti solubili, capsule, sciroppo e pastiglie masticabili. Contiene vitamine: A, B9, B12, B6, C, E e coenzima Q10. Questo complesso vitaminico è un attributo indispensabile della bellezza dei capelli di ogni donna. Dopotutto, le sostanze in esso contenute non solo accelerano la crescita dei ricci, ma forniscono loro anche luminosità, lucentezza e un aspetto ben curato insuperabili.

Prezzo per 10 compresse - 250 rubli.

Merz bellezza

Farmaco per il recupero capelli danneggiati. Contiene L-cisteina, zinco e metionina. In combinazione, queste sostanze ricostituiscono la struttura del capello e ne favoriscono la ricostruzione durante livello cellulare.

Prezzo— 700 rubli.

Per le unghie

I principali segni di carenza vitaminica (che si notano dalle condizioni esterne della lamina ungueale) sono:

fragilità (carenza di vitamine C e D);
magrezza (insufficiente zinco, iodio e vitamine del gruppo B);
fragilità (mancanza di proteine);
strisce bianche sulla lamina ungueale (mancanza di ferro e acido folico).

Per unghie forti, durevoli e belle, dovresti consumare quotidianamente le seguenti vitamine e minerali efficaci:

vitamina D(rafforza la lamina ungueale);
calcio(rende le unghie elastiche, previene la fragilità);
(ispessisce lo strato dell'unghia);
iodio(previene la comparsa macchie gialle sulle unghie);
ferro(dona alle unghie un colore uniforme);
vitamina C(regola la produzione e la distruzione della melanina).

Per la pelle

Le vitamine essenziali per la pelle sono le seguenti:

UN(migliora la difesa del corpo contro l'influenza fattori naturali, aggiunge elasticità, previene l'invecchiamento precoce, nutre e idrata, mantiene il naturale equilibrio acqua-grasso della pelle).

E(ripristina il naturale equilibrio idrico-grasso della pelle, previene desquamazione, irruvidimento e screpolature).

Queste vitamine sono vendute separatamente in qualsiasi farmacia e costano pochi centesimi (entro 30 rubli). A proposito, queste vitamine economiche sono adatte per la pelle del viso, dei capelli e delle unghie! Ma puoi acquistarli già sotto forma di un complesso già pronto:

Per l'immunità

donne in allattamento e in gravidanza;
bambini;
atleti;
persone anziane;
donne e uomini con carichi di lavoro elevati e condizioni di lavoro difficili;
persone che già soffrono di malattie croniche.

Un’immunità debole è un ambiente favorevole per l’attacco di virus e batteri. Pertanto, dovrebbe essere rafforzato prendendo vitamine farmaceutiche. I primissimi segnali del corpo che mancano di vitamine sono:

caduta e fragilità dei capelli (indica una mancanza di vitamine B2, PP e B6);
pelle secca e screpolature (mancanza di vitamine A, C, P);
gengive sanguinanti (carenza di vitamine P, acido folico, nicotinamide e C).

Prima di tutto, dovresti ricorrere a un'alimentazione migliorata (aumento razione giornaliera, diversificarlo con nuovi prodotti sani). Le migliori fonti naturali di vitamine per l'immunità sono: pesce rosso, caviale, carote, legumi, noci, carne di vitello, aglio, spezie, agrumi, fragole e altri frutti di bosco, mele, kiwi, cachi e melograni.

Tuttavia, se non hai tempo per preparare i piatti, puoi acquistarli già pronti complessi farmaceutici vitamine Protezione immunitaria Il corpo è supportato dai seguenti componenti:

B1 (tiamina)- elabora grassi e carboidrati, convertendoli in energia;
B2 (riboflavina)— normalizza la condizione delle mucose, della pelle, partecipa alla sintesi dell'emoglobina;
B3 (acido nicotinico)— assicura la sintesi di grassi e proteine;
B4 (colina)— aiuta nella perdita di peso, normalizza il metabolismo dei grassi;
ALLE 5 ( acido pantotenico) - libera energia alimentare;
B6 (piridossina)- favorisce la normale termoregolazione;
B9 (acido folico)- favorisce la formazione dei globuli rossi;
B12 (cobalamina)- stimola il funzionamento del sistema nervoso;
CON ( acido ascorbico) - antiossidante naturale - rafforza il sistema immunitario, accelera il processo di guarigione, influenza la sintesi degli ormoni, partecipa alla crescita di tessuti e cellule;
R- previene l'invecchiamento del corpo;
RR- responsabile del corretto funzionamento del tratto gastrointestinale.

Per adulti

Ecco un elenco delle vitamine più efficaci, buone e, soprattutto, economiche per il sistema immunitario degli adulti con i prezzi:

Per bambini

Efficaci e buone, e soprattutto economiche, le vitamine per i bambini e la loro immunità e crescita dovrebbero essere selezionate in base all'età: sospensioni e sciroppi sono adatti per i più piccoli, dopo un anno puoi provare le polveri vitaminiche idrosolubili e dopo 3 anni - losanghe masticabili a forma di orsetti. Esistono anche complessi vitaminici per scolari e adolescenti, ma sotto forma di compresse e capsule.

IMPORTANTE! Non dovresti comprare vitamine per adulti per bambini, perché la loro dose non è progettata per il peso del bambino e può portare a ipervitaminosi.

Alfabeto “Il nostro bambino”è un complesso minerale e vitaminico per bambini, suddiviso in gruppi di consumatori focalizzati su categorie di età: da uno a tre. È disponibile sotto forma di polvere e contiene calcio e vitamina D3, sostanze essenziali nella prevenzione del rachitismo.

Prezzo— 397 sfregamenti.

VitaMishki Multi+— realizzati sotto forma di orsetti gommosi, contengono iodio e colina, che aiutano a rafforzare la memoria, concentrare l'attenzione e stimolare attività cerebrale. Adatto a bambini dai 3 ai 7 anni.

Prezzo— 750 rubli.

Multischede Junior— hanno la forma di pastiglie masticabili al gusto di frutta, sono destinate ai bambini di età inferiore a 12 anni. Supportano il sistema immunitario, aumentano le capacità adattative della squadra, completano irregolari e malnutrizione. Contiene vitamine del gruppo B, ferro, calcio, vitamine D3 e C.
Prezzo— 290 rubli.
Pikovit(composizione: vitamina C, calcio, fosforo) - formano la densità delle pareti dei vasi sanguigni, stimolano una maggiore immunità, sono responsabili della crescita e del rafforzamento di ossa, denti e capelli. Prezzo— 270 rubli.

Analoghi

Ultra D3

Le vitamine "Ultra D3" costano circa 750 rubli per confezione. Questo è un prezzo decente e, ovviamente, molte persone vogliono trovare un analogo sano e di alta qualità. Alcuni hanno dovuto fare molti sforzi per trovarlo nella loro città.

Tutti i farmaci devono contenere il principio attivo “(Colecalciferolo)” e il prezzo non è importante!

Nomi di analoghi economici farmaco costoso D3 o D in farmacia:

Aquadetrim. Un farmaco che regola il metabolismo del calcio e del fosforo. Prezzo: 180 rubli.

Vigantolo. Reintegra la carenza di vitamina D3. Migliora l'assorbimento del calcio nell'intestino. Prezzo: 180 rubli.

Vitamina D3. Soluzione oleosa per la somministrazione orale. Prezzo - da 40 rubli.

Capsule colecalcifero.

Colecalciferolo.

Con calcio e magnesio per il cuore

Maggior parte modo economico assumere calcio: mangiare gusci di pollo o uova di quaglia. La quaglia ha 2 volte più calcio, zinco e fosforo. Potete prepararlo così: lavate 2 gusci d'uovo di quaglia, lasciateli asciugare, riduceteli in polvere e versateli per 1-2 minuti succo di limone. Inizierà a fare le bolle, non allarmatevi: si formerà carbonato di calcio.

A proposito, nelle farmacie una tale pozione costerà dai 400 ai 600 rubli!

E come fonte di magnesio, il tuo migliore amico per il cuore (e anche il più economico) è, ovviamente, Asparkam!

Il suo vantaggio, oltre al fatto che si tratta di un farmaco molto economico, è questo ingredienti attivi sono in una forma che consente al corpo di assorbirli quasi al 100%. Queste vitamine hanno un effetto positivo sul sistema cardiovascolare e tessuto muscolare, alleviare i crampi. Prezzo: 60 rubli russi.

Quasi tutte le recensioni su Asparkam (oltre il 95%) sono positive! Questo supplemento migliora davvero le condizioni generali e risolve i problemi causati dalla carenza di magnesio e calcio!

Gruppi B

Quali complessi economici del gruppo B (b) in compresse o capsule possono essere acquistati in farmacia - nomi e prezzi sono allegati:

Analoghi di Supradin

Quale analogo economico vale la pena scegliere il supradin effervescente:

Additivo "Multivitaminico con minerali"

Il farmaco contiene un complesso di minerali e vitamine (vitamina E, PP, C, D, magnesio, iodio, fosforo e potassio), necessari per funzionamento normale corpo. I componenti hanno un effetto benefico sulla biosintesi del collagene, agiscono come antiossidante, prevengono lo sviluppo dell'aterosclerosi e proteggono il sistema cardiovascolare.

Prezzo— 200 rubli.

Berocca "Calcio e Magnesio"

Anche vitamine effervescenti. I componenti del complesso assicurano la trasmissione degli impulsi nervosi ai muscoli, prendono parte alle reazioni enzimatiche e partecipano allo sviluppo delle ossa e dei denti. Il calcio e il magnesio in questo complesso prendono parte al metabolismo cellulare, ottimizzano il funzionamento di organi e sistemi e riducono l'eccitabilità nervosa. E la vitamina C aumenta la circolazione sanguigna e rafforza le pareti dei vasi sanguigni.

Prezzo— 230 rubli.

Vitaneurone

La composizione è integrata con vitamine del gruppo B ( acido nicotinico, acido folico, cianocobalamina e riboflavina), aminoacidi e minerali, che insieme partecipano al metabolismo dei carboidrati, stabilizzano la funzione intestinale, stimolano la circolazione sanguigna e partecipano anche alla formazione delle membrane delle cellule nervose e promuovono i processi di rigenerazione cellulare.

Prezzo— 210 rubli.

Per donne

In base all'età, il fabbisogno di vitamine e minerali del corpo cambia. Quindi con il passaggio a età matura, il corpo femminile potrebbe non ricevere abbastanza calcio, silicio, zinco, selenio, nonché vitamine D3 ed E dagli alimenti (soprattutto in inverno).

Questi complessi vitaminici e minerali per le donne in compresse saranno economici, efficaci e buoni:

Beresh "Calcio + D3"- le vitamine prevengono la carie, rafforzano il sistema muscolo-scheletrico, prevengono stress nervoso e depressione.

NUTRILITE "Calcio e Magnesio vitamina D+"- aiuta a mantenere la salute delle ossa, il funzionamento del sistema muscolare e nervoso e aumenta la coagulazione del sangue.

Doppelhertz Magnesio attivo B6è un complesso che aumenta le forze di sostegno del corpo nel suo complesso, aumenta le prestazioni, previene il mal di testa e stabilizza i livelli di glucosio nel sangue.

BioTech "UNO AL GIORNO"— attiva i processi metabolici nel corpo, rafforza il sistema immunitario, migliora la crescita dei capelli e delle unghie, aumenta funzioni protettive corpo.

Quando si pianifica una gravidanza

Acido folico (vitamina B9)- questo è il componente principale necessario per intero la salute delle donne. Questa sostanza previene la formazione di tumori e cisti, normalizza il funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni e partecipa alla sintesi degli aminoacidi.

Questa vitamina è necessaria per l'emopoiesi, ha un effetto benefico sul funzionamento del sistema nervoso, migliora l'umore e le prestazioni. Vale la pena prenderlo in base alla prescrizione del ginecologo. L'acido folico è un farmaco molto economico (prezzo: 40 rubli per 20 compresse).

CONSIGLIO! Puoi prima fare un esame del sangue per capire quali problemi ci sono nel corpo e di quali vitamine ha bisogno.

Per incinta

Anche le vitamine più economiche per le donne incinte sono selezionate esclusivamente per trimestre:

Primo trimestre: Il corpo del bambino comincia appena a formarsi; ha bisogno di varie sostanze, soprattutto di acido folico. Questa è l'unica vitamina che i ginecologi prescrivono all'inizio della gravidanza.

Questa vitamina prenatale è molto buona, ma poco costosa. È coinvolto nella sintesi dell'emoglobina e previene lo sviluppo dell'anemia. Puoi iniziare a prendere l'acido folico molto prima di pianificare una gravidanza e prenderlo durante i primi tre mesi di attesa del bambino. Il dosaggio è selezionato dal medico curante.

Nel secondo trimestre l'enfasi è sul calcio, perché durante questo periodo il processo è in corso La crescita attiva dell'omino e le riserve della madre potrebbero non essere sufficienti. L'assunzione di acido folico non viene annullata; vengono aggiunte le vitamine A, E, C e del gruppo B;

Terzo trimestre- aumento del fabbisogno di vitamine C, A, D e ferro da parte dell'organismo. Questi elementi insieme sono un’ottima prevenzione dell’anemia; eliminano il tono dell’utero e partecipano allo sviluppo del sistema cardiovascolare del bambino.

Inoltre, vale la pena prepararsi alla nascita di un bambino; il corpo deve ricevere tutte le sostanze necessarie incluse nei complessi multivitaminici affinché il processo di parto proceda senza intoppi.

Per le madri che allattano

L'organismo che allatta è soggetto a cambiamenti esterni (i capelli si spaccano e cadono, le unghie si sbucciano, i denti si sbriciolano). Per proteggerti da questo, devi fornire completamente al tuo corpo le vitamine necessarie (PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) e i microelementi (magnesio, calcio, zinco, silicio, potassio, boro , rame e ferro).

È impossibile farcela senza durante il periodo di gravidanza acido folico, perché è lei che partecipa alla struttura della placenta e riduce il rischio di ipossia. Può essere assunto anche prima della gravidanza, perché questa vitamina si accumula nell'organismo e favorisce la fecondazione. I migliori complessi già pronti per le future mamme sono:

Elevit pronatale.
Gravidanza.
Vitrum prenatale forte.
Alfabeto: la salute della mamma.
Complivit - Mamma.

Durante la menopausa

Durante la menopausa il corpo della donna cambia notevolmente e necessita di supporto con multivitaminici, perché viene attaccato da vampate di calore, cambiamenti ormonali, cambiamenti di umore, aumenta il rischio di cancro.

Per evitare che ciò accada, dovresti concentrarti sulle seguenti vitamine: D, E, C, A, gruppo B (soprattutto acido folico) e minerali: ferro, calcio e magnesio.

I complessi vitaminici russi economici durante la menopausa possono essere acquistati in farmacia:

Per uomo

Gli uomini sono i benvenuti buone vitamine semplicemente necessario, perché con lo stress fisico ed emotivo è difficile mantenersi in buona forma. I complessi vitaminici dovrebbero contenere le seguenti sostanze: vitamine E, C, gruppi B, A, D, nonché oligoelementi: magnesio, fosforo, zinco, calcio e ferro.

Il quadro completo è integrato con aminoacidi: L-cisteina. Complessi multivitaminici stimolano la crescita della massa muscolare, promuovono l'aumento di peso, aumentano la resistenza del corpo a tutti i tipi di infezioni e virus, inoltre aumentano la libido e aumentano l'interesse sessuale.

Integratori economici per uomini:

Elenco dei 5 migliori più economici in farmacia

Costoso non significa necessariamente buono. Esistono diversi multivitaminici poco costosi, ma che contengono tutte le sostanze necessarie per il normale funzionamento del corpo. Queste vitamine sono adatte a tutti: adolescenti, ragazze, uomini, donne sopra i 30, 40 e 50 anni: il loro vantaggio è l'accessibilità e la versatilità!

Presentiamo un elenco delle 5 vitamine domestiche più famose:

Non diviso.

Un complesso vitaminico abbastanza buono, che comprende vitamina C, A, E e gruppo B. Adatto per adulti e bambini sopra i 12 anni. Aumenta l'immunità e la resistenza del corpo ai virus e infezioni batteriche. Migliora la circolazione sanguigna, migliora l’umore e previene l’invecchiamento precoce del corpo.

Prezzo in farmacia 40 rubli/

Duovit.

Un complesso di vitamine in grado di compensare la mancanza di nutrienti in caso di aumento dello stress mentale e fisico. Queste compresse economiche contengono vitamina C in una quantità piacevole!

Inoltre, le compresse nella confezione sono di due colori - quella rossa contiene vitamine: D, A, C, B1, B2, B6, B12 - aiutano a ridurre il rischio di anemia e osteoporosi, e pillola blu contiene microelementi: manganese, rame, magnesio, ferro, calcio, sodio - aiutano a proteggere le cellule del corpo dai processi ossidativi e invecchiamento prematuro.

Prezzo— 150 rubli.

Revit.

Profilattico contro ARVI, rafforza il sistema immunitario umano. Contiene vitamine del gruppo B (B1, B2) - normalizza il funzionamento del tratto gastrointestinale, C - aumenta la coagulazione del sangue e accelera l'assorbimento della riboflavina nel sangue, A - mantiene l'equilibrio di carboidrati e proteine. Il complesso protegge anche il corpo dalla carenza vitaminica.

Prezzo— 35 rubli.

Magnesio SupraVit.

Deliziose vitamine effervescenti e poco costose. Adatto per apatia, depressione, fatica e pigrizia. Aumenta la frequenza cardiaca, migliora la circolazione sanguigna, aiuta con l'insonnia, normalizza il metabolismo e ripristina l'appetito. Contiene magnesio, calcio, vitamine del gruppo B (tiamina, riboflavina, cianocobalamina), A, PP e C.

Prezzo— 110 rubli.

Doppelhertz attivo.

Contiene acido folico, vitamine del gruppo B e magnesio, nonché vitamine D, A, PP, K, E e acidi grassi polinsaturi. Queste sostanze mantengono l'equilibrio idrolipidico, rafforzano il muscolo cardiaco, ripristinano le aree danneggiate delle cellule, aumentano le prestazioni, migliorano l'umore, promuovono il metabolismo e migliorano il funzionamento del tratto gastrointestinale.

Prezzo— 175 rubli.

Video utile

Conclusione

Esistono numerosi complessi vitaminici e minerali, tutti sono efficaci a modo loro, affrontano il compito e si adattano a qualsiasi budget. Durante attività fisica e un'alimentazione irregolare, l'assunzione di multivitaminici è obbligatoria in modo che il corpo non lavori per usura. Condividi i tuoi commenti sulle vitamine presentate: chi ha provato quali, ti sono piaciute, ci si aspetta qualche risultato dall'assunzione?

Ma questo è tutt’altro che vero; ci sono molte vitamine e multivitaminici economici che sono convenienti ed efficaci.

Quindi, incontra: vitamine efficaci ed economiche (complessi e integratori complessi, compresse effervescenti)!

Economico ed efficace

Per capelli

Quali vitamine economiche saranno efficaci per la crescita dei capelli? Le vitamine principali ed più economiche per la crescita di capelli forti, sani e belli, nonché contro la caduta dei capelli, sono la A e la E. Non solo possono essere assunte per via orale sotto forma di capsule, ma è consigliabile anche applicarle direttamente al cuoio capelluto.

Poiché sono prodotte sotto forma di capsule di gelatina, all'interno delle quali è contenuto un liquido oleoso, queste stesse capsule possono essere forate e applicate sul cuoio capelluto invece di una maschera. Le vitamine E e A sono coinvolte nel risveglio dei follicoli piliferi dormienti, stimolano la crescita dei capelli, rafforzano, nutrono e ripristinano la struttura danneggiata.

Quali buone vitamine per la crescita dei capelli puoi acquistare in farmacia a buon prezzo:

Cosmetici dell'alfabeto

Un farmaco complesso efficace ed economico, progettato per migliorare le condizioni della pelle, rafforzare e far crescere le unghie e combattere la caduta dei capelli, contiene vitamine efficaci. Questa è una buona combinazione di vitamine e minerali che vengono rapidamente assorbiti.

La particolarità di questo complesso sono tre tipi di compresse di diversi colori e con diversi componenti: verde - calcio D3+, giallo - antiossidanti+, arancione - ferro+. Vanno assunti in base al colore: 1 compressa al mattino, a pranzo e alla sera.

Prezzo— 110 rubli.

Valido

Prezzo - 400 rubli.

Perfetto

Questo farmaco migliora significativamente le condizioni del cuoio capelluto e combatte le manifestazioni della seborrea. Il farmaco viene completamente assorbito dall'organismo, il risultato dell'uso è evidente entro un mese dall'inizio dell'uso. Dose giornaliera - 1 capsula. Ingredienti: vitamine B, E, C, D3, ferro, magnesio, zinco, manganese e boro.

Prezzo— 500 rubli.

Complice Splendore

Prezzo pacchetti (30 pezzi) - 271 sfregamenti.

Supradin

Prezzo per 10 compresse - 250 rubli.

Merz bellezza

Un prodotto per ripristinare i capelli danneggiati. Contiene L-cisteina, zinco e metionina. Insieme, queste sostanze ricostituiscono la struttura del capello e ne favoriscono la ricostruzione a livello cellulare.

Prezzo— 700 rubli.

Per le unghie

I principali segni di carenza vitaminica (che si notano dalle condizioni esterne della lamina ungueale) sono:

fragilità (carenza di vitamine C e D);
magrezza (insufficiente zinco, iodio e vitamine del gruppo B);
fragilità (mancanza di proteine);
strisce bianche sulla lamina ungueale (mancanza di ferro e acido folico).

Per unghie forti, durevoli e belle, dovresti consumare quotidianamente le seguenti vitamine e minerali efficaci:

vitamina D(rafforza la lamina ungueale);
calcio(rende le unghie elastiche, previene la fragilità);
(ispessisce lo strato dell'unghia);
iodio(previene la comparsa di macchie gialle sulle unghie);
ferro(dona alle unghie un colore uniforme);
vitamina C(regola la produzione e la distruzione della melanina).

Per la pelle

Le vitamine essenziali per la pelle sono le seguenti:

UN(migliora la difesa del corpo contro l'influenza dei fattori naturali, aggiunge elasticità, previene l'invecchiamento precoce, nutre e idrata, mantiene il naturale equilibrio acqua-grasso della pelle).

E(ripristina il naturale equilibrio idrico-grasso della pelle, previene desquamazione, irruvidimento e screpolature).

Per l'immunità

donne in allattamento e in gravidanza;
bambini;
atleti;
persone anziane;
donne e uomini con carichi di lavoro elevati e condizioni di lavoro difficili;
persone che già soffrono di malattie croniche.

Un’immunità debole è un ambiente favorevole per l’attacco di virus e batteri. Pertanto, dovrebbe essere rafforzato assumendo vitamine farmaceutiche. I primissimi segnali del corpo che mancano di vitamine sono:

caduta e fragilità dei capelli (indica una mancanza di vitamine B2, PP e B6);
pelle secca e screpolature (mancanza di vitamine A, C, P);
gengive sanguinanti (carenza di vitamine P, acido folico, nicotinamide e C).

Prima di tutto, dovresti ricorrere a un'alimentazione migliorata (aumentare la dieta quotidiana, diversificarla con nuovi cibi sani). Le migliori fonti naturali di vitamine per l'immunità sono: pesce rosso, caviale, carote, legumi, noci, carne di vitello, aglio, spezie, agrumi, fragole e altri frutti di bosco, mele, kiwi, cachi e melograni.

Tuttavia, se non hai tempo per preparare i pasti, puoi acquistare complessi vitaminici in farmacia già pronti. La difesa immunitaria del corpo è supportata dai seguenti componenti:

B1 (tiamina)- elabora grassi e carboidrati, convertendoli in energia;
B2 (riboflavina)— normalizza la condizione delle mucose, della pelle, partecipa alla sintesi dell'emoglobina;
B3 (acido nicotinico)— assicura la sintesi di grassi e proteine;
B4 (colina)— aiuta nella perdita di peso, normalizza il metabolismo dei grassi;
B5 (acido pantotenico)- libera energia alimentare;
B6 (piridossina)- favorisce la normale termoregolazione;
B9 (acido folico)- favorisce la formazione dei globuli rossi;
B12 (cobalamina)- stimola il funzionamento del sistema nervoso;
C (acido ascorbico)- antiossidante naturale - rafforza il sistema immunitario, accelera il processo di guarigione, influenza la sintesi degli ormoni, partecipa alla crescita di tessuti e cellule;
R- previene l'invecchiamento del corpo;
RR- responsabile del corretto funzionamento del tratto gastrointestinale.

Per adulti

Ecco un elenco delle vitamine più efficaci, buone e, soprattutto, economiche per il sistema immunitario degli adulti con i prezzi:

Per bambini

IMPORTANTE! Non dovresti comprare vitamine per adulti per bambini, perché la loro dose non è progettata per il peso del bambino e può portare a ipervitaminosi.

Prezzo— 397 sfregamenti.

VitaMishki Multi+— realizzati sotto forma di orsetti gommosi, contengono iodio e colina, che aiutano a rafforzare la memoria, concentrare l'attenzione e stimolare l'attività cerebrale. Adatto a bambini dai 3 ai 7 anni.

Prezzo— 750 rubli.

Multischede Junior— hanno la forma di pastiglie masticabili al gusto di frutta, sono destinate ai bambini di età inferiore a 12 anni. Supportano il sistema immunitario, aumentano le capacità di adattamento della squadra e integrano un'alimentazione irregolare e povera. Contiene vitamine del gruppo B, ferro, calcio, vitamine D3 e C.
Prezzo— 290 rubli.
Pikovit(composizione: vitamina C, calcio, fosforo) - formano la densità delle pareti dei vasi sanguigni, stimolano una maggiore immunità, sono responsabili della crescita e del rafforzamento di ossa, denti e capelli. Prezzo— 270 rubli.

Analoghi

Ultra D3

Tutti i farmaci devono contenere il principio attivo “(Colecalciferolo)” e il prezzo non è importante!

Nomi di analoghi economici del costoso farmaco D3 o D nelle farmacie:

Aquadetrim. Un farmaco che regola il metabolismo del calcio e del fosforo. Prezzo: 180 rubli.

Vigantolo. Reintegra la carenza di vitamina D3. Migliora l'assorbimento del calcio nell'intestino. Prezzo: 180 rubli.

Vitamina D3. Soluzione oleosa per somministrazione orale. Prezzo - da 40 rubli.

Capsule colecalcifero.

Colecalciferolo.

Con calcio e magnesio per il cuore

Il modo più economico per assumere calcio è mangiare gusci di uova di pollo o di quaglia. La quaglia ha 2 volte più calcio, zinco e fosforo. Potete prepararlo così: lavate 2 gusci d'uovo di quaglia, fateli asciugare, riduceteli in polvere e versateli con il succo di limone per 1-2 minuti. Inizierà a fare le bolle, non allarmatevi: si formerà carbonato di calcio.

A proposito, nelle farmacie una tale pozione costerà dai 400 ai 600 rubli!

E come fonte di magnesio, il tuo migliore amico per il cuore (e anche il più economico) è, ovviamente, Asparkam!

Il suo vantaggio, oltre al fatto che si tratta di un farmaco molto economico, è anche che i principi attivi in esso contenuti sono in una forma che consente al corpo di assorbirli quasi al 100%. Queste vitamine hanno un effetto positivo sul sistema cardiovascolare e sul tessuto muscolare e alleviano i crampi. Prezzo: 60 rubli russi.

Quasi tutte le recensioni su Asparkam (oltre il 95%) sono positive! Questo integratore migliora davvero le tue condizioni generali e risolve i problemi causati dalla mancanza di magnesio e calcio!

Gruppi B

Quali complessi economici del gruppo B (b) in compresse o capsule possono essere acquistati in farmacia - nomi e prezzi sono allegati:

Analoghi di Supradin

Quale analogo economico del supradin effervescente dovresti scegliere:

Additivo "Multivitaminico con minerali"

Il farmaco contiene un complesso di minerali e vitamine (vitamina E, PP, C, D, magnesio, iodio, fosforo e potassio), necessari per il normale funzionamento del corpo. I componenti hanno un effetto benefico sulla biosintesi del collagene, agiscono come antiossidante, prevengono lo sviluppo dell'aterosclerosi e proteggono il sistema cardiovascolare.

Prezzo— 200 rubli.

Berocca "Calcio e Magnesio"

Prezzo— 230 rubli.

Vitaneurone

La composizione è integrata con vitamine del gruppo B (acido nicotinico, acido folico, cianocobalamina e riboflavina), aminoacidi e minerali, che insieme partecipano al metabolismo dei carboidrati, stabilizzano la funzione intestinale, stimolano la circolazione sanguigna e partecipano anche alla formazione delle membrane delle cellule nervose e favorire i processi di rigenerazione cellulare.

Prezzo— 210 rubli.

Per donne

In base all'età, il fabbisogno di vitamine e minerali del corpo cambia. Quindi, con il passaggio all'età adulta, il corpo femminile potrebbe non ricevere abbastanza calcio, silicio, zinco, selenio, nonché vitamine D3 ed E dagli alimenti (soprattutto in inverno).

Questi complessi vitaminici e minerali per le donne in compresse saranno economici, efficaci e buoni:

Beresh "Calcio + D3“—Le vitamine prevengono la carie, rafforzano il sistema muscolo-scheletrico e prevengono lo stress nervoso e la depressione.

NUTRILITE "Calcio e Magnesio vitamina D+"- aiuta a mantenere la salute delle ossa, il funzionamento del sistema muscolare e nervoso e aumenta la coagulazione del sangue.

BioTech "UNO AL GIORNO"— attiva i processi metabolici nel corpo, rafforza il sistema immunitario, migliora la crescita dei capelli e delle unghie e aumenta le funzioni protettive del corpo.

Quando si pianifica una gravidanza

Acido folico (vitamina B9)- questo è il componente principale necessario per la completa salute delle donne. Questa sostanza previene la formazione di tumori e cisti, normalizza il funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni e partecipa alla sintesi degli aminoacidi.

CONSIGLIO! Puoi prima fare un esame del sangue per capire quali problemi ci sono nel corpo e di quali vitamine ha bisogno.

Per incinta

Anche le vitamine più economiche per le donne incinte sono selezionate esclusivamente per trimestre:

Nel secondo trimestre l'enfasi è sul calcio, perché durante questo periodo la piccola persona cresce attivamente e le riserve della madre potrebbero non essere sufficienti. L'assunzione di acido folico non viene annullata; vengono aggiunte le vitamine A, E, C e del gruppo B;

Per le madri che allattano

Elevit pronatale.
Gravidanza.
Vitrum prenatale forte.
Alfabeto: la salute della mamma.
Complivit - Mamma.

Durante la menopausa

Durante la menopausa il corpo della donna cambia notevolmente e necessita di supporto con multivitaminici, perché viene aggredito da vampate di calore, sbalzi ormonali, sbalzi di umore e aumenta il rischio di cancro.

Per evitare che ciò accada, dovresti concentrarti sulle seguenti vitamine: D, E, C, A, gruppo B (soprattutto acido folico) e minerali: ferro, calcio e magnesio.

I complessi vitaminici russi economici durante la menopausa possono essere acquistati in farmacia:

Per uomo

Gli uomini hanno semplicemente bisogno di assumere buone vitamine, perché con lo stress fisico ed emotivo è difficile mantenersi in buona forma. I complessi vitaminici dovrebbero contenere le seguenti sostanze: vitamine E, C, gruppi B, A, D, nonché oligoelementi: magnesio, fosforo, zinco, calcio e ferro.

Il quadro completo è integrato con aminoacidi: L-cisteina. I complessi multivitaminici stimolano la crescita della massa muscolare, favoriscono l'aumento di peso, aumentano la resistenza del corpo a tutti i tipi di infezioni e virus, inoltre aumentano la libido e aumentano l'interesse sessuale.

Integratori economici per uomini:

Elenco dei 5 migliori più economici in farmacia

Presentiamo un elenco delle 5 vitamine domestiche più famose:

Non diviso.

Un complesso vitaminico abbastanza buono, che comprende vitamina C, A, E e gruppo B. Adatto per adulti e bambini sopra i 12 anni. Aumenta l'immunità e la resistenza del corpo alle infezioni virali e batteriche. Migliora la circolazione sanguigna, migliora l’umore e previene l’invecchiamento precoce del corpo.

Prezzo in farmacia 40 rubli/

Duovit.

Inoltre, la compressa nella confezione è disponibile in due colori: quella rossa contiene vitamine: D, A, C, B1, B2, B6, B12 - aiutano a ridurre il rischio di anemia e osteoporosi, mentre la compressa blu contiene microelementi: manganese, rame, magnesio, ferro, calcio, sodio: aiutano a proteggere le cellule del corpo dai processi ossidativi e dall'invecchiamento precoce.

Prezzo— 150 rubli.

Revit.

Un preventivo contro l'ARVI, rafforza il sistema immunitario umano. Contiene vitamine del gruppo B (B1, B2) - normalizza il funzionamento del tratto gastrointestinale, C - aumenta la coagulazione del sangue e accelera l'assorbimento della riboflavina nel sangue, A - mantiene l'equilibrio di carboidrati e proteine. Il complesso protegge anche il corpo dalla carenza vitaminica.

Prezzo— 35 rubli.

Magnesio SupraVit.

Deliziose vitamine effervescenti e poco costose. Adatto per apatia, depressione, stanchezza e pigrizia. Aumenta la frequenza cardiaca, migliora la circolazione sanguigna, aiuta con l'insonnia, normalizza il metabolismo e ripristina l'appetito. Contiene magnesio, calcio, vitamine del gruppo B (tiamina, riboflavina, cianocobalamina), A, PP e C.

Prezzo— 110 rubli.

Doppelhertz attivo.

Prezzo— 175 rubli.

Video utile

Conclusione

Esistono numerosi complessi vitaminici e minerali, tutti sono efficaci a modo loro, affrontano il compito e si adattano a qualsiasi budget. Durante i periodi di attività fisica e alimentazione irregolare, l'assunzione di multivitaminici è obbligatoria in modo che il corpo non lavori per usura. Condividi i tuoi commenti sulle vitamine presentate: chi ha provato quali, ti sono piaciute, ci si aspetta qualche risultato dall'assunzione?

Anna Mironova

Tempo di lettura: 10 minuti

Per la bellezza e la conservazione della giovinezza, una donna ha bisogno non solo di emozioni positive e buon umore. Le vitamine sono indispensabili in questa materia. Con la loro carenza compaiono problemi come labbra secche, unghie fragili, pelle desquamata e questo elenco può essere continuato all'infinito. Le fonti naturali di vitamine sono alimenti freschi, frutta, verdura, carne e prodotti ittici.

Ma le vitamine che contengono non sono sempre sufficienti per il mantenimento forze interne corpo. Pertanto, i medici di tutto il mondo consigliano periodicamente di preparare e assumere complessi vitaminici per la bellezza, la salute e la giovinezza.

Quali vitamine sono necessarie per la salute e la bellezza di una donna?

È stato scientificamente provato che esiste alcune vitamine principali che assicurano la bellezza dei capelli, delle unghie e l'elasticità della pelle.

Vitamina E è un antiossidante - è coinvolto nel processo di invecchiamento e nello sviluppo di tumore maligno. Questa sostanza supporta il funzionamento delle ghiandole riproduttive femminili, aumentando la quantità di ormoni estrogeni. Senza tocoferolo figura femminile diventa gradualmente maschile.
Vitamina C - vitamina della bellezza. Ha anche effetti antiossidanti. Inoltre, l'acido ascorbico regola la formazione e la distruzione della melanina. Pertanto, se ne manca grandi quantità Compaiono lentiggini, macchie senili e nei.
Vitamina A si trova in carote, albicocche, zucche, nonché carne di pesce, sottoprodotti di origine animale e uova di gallina. La mancanza di questa sostanza porta alla formazione di screpolature sui piedi e sui palmi. Allo stesso tempo, la pelle delle mani diventa come una pergamena e compaiono ulcere agli angoli delle labbra: marmellate.
Vitamine del gruppo B influenzare il funzionamento del sistema nervoso. Con la loro carenza, affaticamento, sonnolenza, depressione frequente e esaurimenti nervosi. La vista si deteriora, compaiono sensazione di bruciore agli occhi e arrossamento della pelle delle palpebre. La vitamina B5 previene la caduta dei capelli e la vitamina B9 è necessaria per il normale funzionamento del sistema riproduttivo.
Vitamina H necessario per bella pelle e la salute delle mucose. Questa vitamina si trova nel lievito di birra, nei noccioli di arachidi e nel fegato.
Vitamina D è responsabile della durezza delle ossa, del candore e della salute dei denti, nonché della bellezza delle unghie e dei capelli.

9 migliori complessi vitaminici per la salute e la giovinezza di una donna: scegliere le vitamine di bellezza

Non puoi assumere affatto vitamine e usarle solo fonti naturali sostanze della vita. È possibile seguire periodicamente un ciclo di integrazione vitaminica? vitamine complesse. Tale prevenzione consentirà al corpo di essere in piena prontezza al “combattimento”, di resistere a virus e batteri pericolosi, nonché a condizioni ambientali aggressive.

Ma le farmacie moderne sono sature di vari complessi vitaminici. E come scegliere il migliore tra una tale varietà?

Complesso vitaminico Velnatal. Ogni giorno una donna si trova ad affrontare diverse situazioni in cui ha bisogno del sostegno del proprio corpo. Queste situazioni possono essere chiamate, in una parola, “stress”. Non stiamo parlando di shock emotivo, ma di ciò che può accadere giorno dopo giorno! Facciamo sport, ci mettiamo a dieta, inviamo rapporti, ci ammaliamo. In tutte queste situazioni, abbiamo bisogno di un supporto vitaminico per l’organismo. E a volte è abbastanza difficile da trovare. Perché vale la pena fare confusione sugli scaffali con le vitamine? Alcuni sono per capelli e unghie, i secondi sono per l'umore, per il vigore, per
pelle, ecc. Di conseguenza, ogni volta c'è un completo tormento di scelta, o peggio ancora, il primo che arriva, o addirittura niente.
Con Velnatal non è necessario selezionare un complesso vitaminico per ogni situazione. Questo complesso è bilanciato in modo tale da supportare una donna con carenza vitaminica assolutamente associata situazioni diverse, dalla dieta alla gravidanza. Il che, ovviamente, non parla solo di la giusta combinazione componenti nella composizione, ma anche la scelta dei dosaggi. Velnatal contiene due tipi di omega 3, biotina, 400 folato mcg acidi, selenio 55 mcg, ferro, vitamine del gruppo B, che, essendo in equilibrio con altre vitamine e minerali, sosterranno il corpo femminile e non dovrai ripensare a quale complesso è meglio scegliere adesso.
Complesso antietà Famvital. Grazie alle capsule “intelligenti” esso ingredienti attivi entrare nel corpo della donna tenendo conto dei bioritmi quotidiani.
I 16 componenti inclusi nel complesso - antiossidanti, microelementi e vitamine - sono combinati in modo ottimale tra loro e aiutano a prevenire l'invecchiamento precoce, aiutano a migliorare la struttura e l'aspetto di pelle, capelli e unghie, aiutano a rallentare la comparsa delle rughe, aumentano la termogenesi e migliorano il consumo di calorie, aiutando a mantenere il normale peso corporeo.
Imedin. Questo non è solo uno dei tanti complessi vitaminici di cui hanno bisogno principalmente altri organi: cuore, polmoni, sistema nervoso. Questo è un complesso contenente sostanze biologicamente attive che agiscono direttamente nelle cellule della pelle.
I complessi IMEDIN® includono l'esclusivo Biomarine Complex®. È ricco di proteine simili nella composizione ai componenti della pelle umana e di sostanze biologicamente attive che stimolano la produzione di collagene, la principale proteina che mantiene l'elasticità della pelle.
Supradin . È disponibile in molte forme: caramelle gommose, compresse idrosolubili, compresse normali e sciroppo. Questo complesso contiene la necessaria vitamina C, vitamina A, B6, B12, B9, vitamina E e C, nonché il coenzima Q10. Supradin deve essere assunto 1 compressa o caramella due volte al giorno per 1 mese. La prevenzione dovrebbe essere ripetuta non più di due volte l’anno. Preferibilmente in primavera e autunno. Il prezzo di 10 compresse è di 250 rubli. 25 caramelle – 200 rubli
Cosmetici dell'alfabeto - una serie progettata per prendersi cura della bellezza femminile. Contiene tutte le vitamine necessarie per la salute della pelle, degli occhi, dei capelli e delle unghie: vitamina A, E, C, vitamina D e coenzima Q10. Le caratteristiche dell'assunzione sono che tutte le sostanze sono divise in tre gruppi. Compresse di diversi colori che devono essere assunte una dopo l'altra al mattino, pomeriggio e sera. Questa sequenza consentirà alla prevenzione di essere più efficace. Il corso di assunzione di Alphabet non dura più di due settimane. La dose deve essere ripetuta non più di due volte l'anno. Il prezzo per una confezione da 60 compresse è di 320 rubli.
Complesso vitaminico Vitrum Beauty è un marchio popolare tra i consumatori moderni. È consigliato da circa il 57% dei terapisti, il che rafforza la fiducia nel marchio Vitrum. Ne contiene una quantità enorme vitamine necessarie e microelementi: vitamine C, A, E, D, K, H, vitamine del gruppo B, nonché bioflavonoidi e antiossidanti. Questo elenco è completato da iodio, potassio, calcio, magnesio, fosforo, zinco, manganese, ferro, boro e selenio. Questo complesso è adatto solo alle giovani donne. Per le donne più mature, Vitrum produce i complessi Antioxidant, Beauty Lusk e Beauty Elite. Il prezzo di una confezione da 30 compresse è di 610 rubli.
Complice. Questo marchio produce un numero enorme di complessi vitaminici. Per bellezza femminile La formula "Shine" è stata inventata appositamente. Contiene vitamine di bellezza A, E, C, vitamine del gruppo B, acido folico, nicotinamide, rame, zinco, selenio, magnesio e glicosidi flavonici. Questa composizione consente di supportare la produzione di collagene, la rigenerazione delle cellule della pelle e di proteggerle azione dannosa I raggi UV aumentano la resistenza del corpo agli influssi ambientali aggressivi. Complivit deve essere assunto una compressa al giorno per un mese. Il prezzo di una confezione da 30 compresse è di 271 rubli.
Laura dell'azienda Evalar . Questo è un integratore alimentare biologicamente attivo. Contiene un minimo di tutto vitamine essenziali che sono necessari per la bellezza. Il vantaggio principale di questo farmaco è l'acido ialuronico, che è integrato con vitamine E e C. Grazie a questa composizione, l'idratazione della pelle e la produzione di collagene vengono migliorate, per cui la pelle del viso acquisisce un colore uniforme e un rossore naturale, le rughe scompaiono e si riducono. Il prezzo di un prodotto del genere in 36 compresse è di 271 rubli.
Perfectil dell'azienda inglese Vitabiotics . Questo prodotto funge da potente prevenzione dell'invecchiamento. È anche prescritto per malattie dermatologiche al fine di migliorare la resistenza del corpo a virus o batteri. La capsula di gelatina di Profektil contiene vitamine A, E, C, B5, B6, B12, biotina, nonché ferro, zinco, magnesio, manganese, silicio e cromo. Il prezzo per una confezione da 30 capsule è di 420 rubli.
Prodotto spagnolo d'élite Revidox non contiene puro vitamine sintetiche. Consiste in una miscela di estratti vegetali - fonti di vitamine: estratto di uva e semi di melograno. Questa composizione può vantarsi dose di carico antiossidanti che rallentano l'invecchiamento, migliorano la carnagione e l'elasticità della pelle. Il prezzo di questo complesso di 30 compresse è di circa 2100 rubli.

9. Formula Biocomplex Lady “Formula rinforzata per la menopausa”

Problema cambiamenti ormonali il delicato corpo femminile ha cessato di essere un problema con l’avvento del biocomplesso Lady’s Formula “Menopause Strengthened Formula”. Questo farmaco ha già conquistato la fiducia della buona metà dell'umanità, poiché è progettato per avere un effetto globale su tutto il corpo nel suo insieme senza effetti collaterali.

Tutti i medici del mondo avvertono che non dovresti assumere costantemente complessi vitaminici. Inoltre, prima di ogni corso è necessario consultare un medico per eventuali controindicazioni. In questo caso, non danneggerai la tua salute e aumenterai con successo la tua bellezza.