Přehled účinných a užitečných technik pro masáž dásní. Vakuová terapie

V minulé roky Takzvaný vakuová terapie- použití metody nízký krevní tlak v tkáních, které mají určité podobnosti s baňková terapie. Navrženo na počátku 30. let našeho století Německý lékař Gebhardt (1954), tato metoda nepřitáhla pozornost zubních lékařů a teprve v 50. letech se o ní začalo znovu mluvit (Gebhardt, 1955).

V.I. Kulazenko, který zdůvodnil její teoretický základ, vypracoval metodiku a indikace k použití. Autor navrhl vakuovou aparaturu přijatou do sériové výroby. Podstatou metody je tvorba hematomů na sliznici dásní, jejichž zpětný vývoj zlepšuje lokální tkáňový metabolismus a zvyšuje regenerační schopnost tkání.

Technika se scvrkává na tvorbu hematomů na sliznici dásně blíže k přechodnému záhybu pomocí speciálních hadiček o průměru 5-7 mm, připojených hadicí k vakuovému zařízení, které v tomto systému vytváří podtlak až 40 mm Hg. Umění. Když se na sliznici vtažené do hadičky vytvoří bodová extravazace, často přecházející do kontinuálního hematomu, hadička se opatrně odstraní zavedením vzduchu do systému. Při jedné návštěvě se přitom vytvoří 6-8 hematomů. Při další návštěvě se tvoří hematomy v jiných oblastech. Opakované vzdělávání Hematomy se doporučuje léčit nejdříve po 5-7 dnech (doba, kdy hematom zvrátit vývoj).

Doba potřebná k vytvoření hematomů se liší v závislosti na oblasti aplikace a odporu kapilár, stejně jako na stupni vytvořeného vakua. Podle výzkumu V.I.Kulazhenka (1960) téměř zdravých lidí hematom se vytvoří v oblasti jednokořenových zubů během 70-90 sekund, v oblasti vícekořenových zubů - 80-100 sekund při tlaku 40 mm Hg. Umění. Doba pro tvorbu hematomu z 10-15 sekund při úvodní návštěvě se prodlužuje, protože se zlepšuje kapilární odpor a klinický obraz. Pokud se hematomy nevytvoří do 90 sekund, pak je jejich tvorba v této oblasti zastavena.

Indikace: - všechny formy onemocnění parodontu.

Kontraindikace: výrazné zánětlivé jevy ústní sliznice, abscesy.

Vakuová masáž, navržená I. O. Novikem a Z. M. Epelbaumem (1962), je založena na stejném principu působení podtlaku v tkáních. Technika jeho provedení je redukována na plynulý pohyb vakuové trubice po sliznici gingiválního okraje za účelem vytvoření intermitentního podtlaku. Aplikace vakuové trubice na stacionární sliznici okraje dásně zabraňuje jejímu zatažení do trubice a zajišťuje její volné klouzání.

Podle S.I.Frankovské (1966) vakuová masáž zvyšuje pohyb krve v arteriolách a podporuje odtok stagnující krve.

Indikace k použití: všechny formy onemocnění parodontu.

Kontraindikace: přítomnost abscesů, exacerbace onemocnění parodontu.

Na klinice terapeutické stomatologie I LMI pojmenované po. akad. IP Pavlova je široce používána při léčbě onemocnění parodontu, metoda podtlaku, jak ve formě tvorby hematomů, tak ve formě vakuové masáže. Tento typ terapie obvykle provádíme během konzervativní léčba periodontální onemocnění, a to na stejných oblastech, které byly léčeny během této návštěvy pacienta. Vzhledem k určité bolestivosti těchto procedur, zejména při prvních návštěvách, se nám netvoří více než 5-6 hematomů najednou. Použití anestezie, jak navrhují někteří autoři (V.I. Kulazenko, 1960), věříme v v tomto případě nevhodné, protože lokální anestezie neposkytuje dobrý analgetický účinek a infiltrační anestezie komplikuje vidění a vytváří nedostatečné podmínky pro tvorbu hematomů. Opatrnou práci bez tlaku na alveolární okraj hadičkou, bez hrubého odtržení od sliznice, pacienti podle našich údajů celkem klidně snášejí.

Tvorba hematomů využíváme u všech forem onemocnění parodontu. Zvláště dobré výsledky zaznamenáváme u serózní formy, ve které chirurgické metody Léčba není indikována a samotná konzervativní terapie ne vždy vede ke snížení otoku a krvácení dásní. Kombinace konzervativní terapie s vakuovou terapií přináší povzbudivé výsledky.

Vakuová masáž Používáme u všech pacientů trpících parodontózou bez komplikací. Zpravidla každá návštěva pacienta, která proběhla bez chirurgické zákroky, končí vakuovou masáží. Naše pozorování nesouhlasí s údaji získanými A. F. Kasibinou a D. I. Telgarovem (1968) o absenci rozdílu v účinnosti použití vakuových hematomů a vakuové masáže. Podle našich údajů je efektivnější tvorba vakuových hematomů terapeutická metoda než vakuová masáž, což je v souladu s literárními zprávami (V.I. Kulazenko, 1960; Kluszka, 1957).

Pomocí masáže můžete:

zbavit se překrvení dásní,
přispět k posílení metabolické procesy v tkáních,
zlepšit krevní oběh;
zabránit vzniku zánětlivých onemocnění.

Aby byla masáž účinná, je důležité vědět, jak ji správně provádět. Především byste neměli masírovat při akutních zánětlivých procesech, stejně jako v případě zkažených zubů nebo zubního kamene. Proto byste v první řadě měli odstranit zubní kámen, ošetřit zkažené zuby, odstranit ostré zánětlivý proces dásně A teprve poté můžete začít. To znamená, že dásně můžete masírovat pouze ve stavu relativního zdraví, protože zanícené a krvácející dásně budou bolet a krvácet ještě více.

Jak to udělat

Masáž dásní se nejlépe provádí pomocí terapeutické a profylaktické zubní pasty, protože zvyšuje léčivý účinek.

Zubní pasta by měla být aplikována rovnoměrně po celém povrchu.
Naplňte palcem a ukazováčkem, uchopte oba povrchy dásní.
Měli byste začít od středu čelisti, pohybovat se do stran, pohyby by měly jít od zubů k alveolárnímu procesu.
Pohyby by měly být kruhové, velmi opatrné, neměly by poranit dásně ani způsobit nepohodlí.
Dlouhou manikúrou nemůžete masírovat dásně, protože dlouhé nehty mohou bolet. Celková doba masáže by neměla přesáhnout pět minut, ale systematicky každý den, nejlépe ráno a večer.
Po dokončení si vypláchněte ústa, abyste odstranili zbývající zubní pastu. Můžete si také vypláchnout ústa odvarem z léčivé byliny, protože po masáži se všechny léčivé složky lépe vstřebávají do dásní.

Masáž dásní lze provádět také velmi měkkým zubním kartáčkem, který je předem namočen teplá voda a dobře prohněteme prsty. Masáž zubním kartáčkem také odstraňuje plak z povrchu, což podporuje zdravé dásně.

Masér

Masáž dásní lze provádět nejen prsty nebo zubním kartáčkem. Existuje speciální silikonový masér, který jemně masíruje dásně, aniž by je poranil. Velmi často se pro prořezávání zoubků u malých dětí používají silikonové masírovače dásní, čímž zmírňují svědění a bolestivost. Lze je však s úspěchem použít k masáži u dospělých.

Hydromasáž

Hydromasáž dásní je velmi prospěšná pro zdraví dásní. Pomáhá zlepšit prokrvení parodontu a je výbornou prevencí jejich vzniku zánětlivá onemocnění dásně

Hydromasáž dásní se provádí pomocí přístroje AQUAJET. Výkonný tlak vody vytvářený přístrojem jemně masíruje nejen dásně, ale i celou ústní dutinu, odstraňuje zbytky jídla z těžko dostupných míst, kam se nelze dostat zubním kartáčkem nebo dentální nití. Schopnost regulovat tlak vody umožňuje použití hydromasáže dásní nejen pro dospělé, ale i pro děti. Přístroj lze také velmi efektivně použít k čištění zubních protéz.

Vakuová masáž

V moderní stomatologie Využívá se také vakuová masáž dásní. Je velmi účinný při léčbě parodontitidy, protože zlepšuje prokrvení tkání parodontu a pomáhá zlepšit parodontální trofismus. Umožňuje snížit krvácení, posílit tkáň dásní a snížit zánět. Velmi často je vakuová masáž předepisována pro prevenci parodontálních onemocnění.

Masáž dásní je opravdu velmi užitečná, pomáhá posilovat dásně, odstraňuje krvácení a zmírňuje záněty.

Pro paradentózu, parodontitidu a řadu dalších patologií ústní dutina Zubaři svým pacientům často doporučují masáž dásní. Tento postup lze provádět nejen v ordinaci zubního lékaře pomocí speciálního zařízení, ale také doma. V druhém případě lze masáž dásní provádět doma - stačí znát určitá pravidla.

Tento postup má řadu užitečné vlastnosti. Zejména masáž dásní pomáhá odstranit překrvení - je odstraněno přebytečné tekutiny, zlepšuje se nutriční metabolismus a průtok krve. Po extrakci zubu se proces hojení urychlí. Díky masáži jsou dásně silnější a hustší. To jim zase umožňuje odolávat patogenním bakteriím a také pevněji držet zuby. Z periodontálních tkání jsou odstraněny zbytky potravy. To znamená, že snížíte riziko reprodukce různých patogenní bakterie. A nakonec můžete pomoci odstranit hnis, který se hromadí v parodontálních kapsách.

Pomůže i masáž dásní malokluze. Díky tomuto postupu lze dosáhnout vyrovnání zubů i bez použití rovnátek. Jde o to, že masáž pomáhá zlepšit výživu čelistní kosti. Obecně lze říci, že tento postup má poměrně mnoho indikací. Masáž dásní může být jak důležitou součástí prevence různých patologií, tak součástí léčby. Zde však existuje řada kontraindikací. Jedná se zejména o:

zubní kámen;
příliš mnoho vydatný výtok z periodontálních kapes hnisu nebo krve;
akutní zánětlivý proces na sliznici dásní.

O tom, zda je masáž v dané situaci potřebná či nikoli, by měl rozhodnout pouze lékař. Zde vám také přesně řekne, jakou techniku použít. Kromě toho může zubař také provést nezbytné předběžné postupy k odstranění kontraindikací, jako je zubní kámen.

Hlavní věcí v tomto postupu je správné provedení určitých pohybů. Například masáž začíná a končí hlazením. Ukazováček umístěn na bukální straně dásně a velký na vnitřní straně. Hlazení by se mělo provádět střídavě. Zároveň na spodní čelist je nutné se pohybovat zdola nahoru a naopak nahoře. Není třeba silně tlačit na látku, vše se děje hladce a rytmicky. Pokud máte onemocnění dásní, měli byste začít se zdravými oblastmi. V problémové oblasti intenzita dopadu by měla být menší.

Aby se aktivovaly metabolické procesy ve sliznici dásní a také se zlepšil průtok krve, provádí se tření a tlak by se měl postupně zvyšovat. Nejprve se provádí krouživé pohyby s mírným tlakem, poté se pohyby stanou spirálovitými a aktivnějšími. Je třeba poznamenat, že zde lze použít přímé i nepřímé. přímý dopad. V druhém případě se masáž provádí přes pokožku obličeje.

Chcete-li vytlačit stagnaci ze subgingiválních oblastí, vytlačte. Upozorňujeme, že pohyby zde musí být poměrně silné. V tomto případě je nutné střídat vertikální a rotační manipulaci. A nakonec kompresní masáž, neboli mačkání. Ani zde není nic složitého. Potřebujete svůj ukazováček a palec stačí zmáčknout dáseň z obou stran - vnější i vnitřní. Po 7 sekundách expozice by měl být tlak uvolněn. Oblasti je nutné procházet postupně, počínaje přední částí čelisti.

Při paradentóze a parodontóze se jako doplňková doporučuje masáž lékařský postup. Můžete také použít esenciální olej– pomeranč, koriandr, citron a tak dále. Tím se výrazně zvýší účinnost postupu. Masáž se doporučuje i malým dětem při prořezávání zoubků. Procedura musí být prováděna pouze čistýma rukama nebo pomocí speciální silikonové špičky prstu. Díky masáži to dítě snáze snáší. těžké období, a proces prořezávání zoubků se výrazně urychlí. Zde je také třeba poznamenat několik věcí důležité body. Zejména by se masáž neměla provádět na povrchu, kde se očekává prořezávání zoubků. Pohyby by měly být kruhové a měkké.

Vakuová masáž se provádí v ordinaci zubního lékaře pomocí speciálních trubic. V tomto případě je účinek na dásně dosažen podtlakem. Tento postup pomáhá zlepšit příjem živin na dásně a zuby. Vývoj patogenních procesů je také pozastaven. To pomáhá mnohem efektivněji a rychleji bojovat s mnoha nemocemi. Vakuová masáž podporuje aktivnější tvorbu nových kapilár a normalizaci stavu cév sliznice.

K provedení postupu doma můžete použít určitá zařízení, například irigátor. Toto zařízení má několik trysek, které pomáhají regulovat průtok vody nebo vzduchu. Bublinky skvěle čistí všechny prostory mezi zuby a dokonce pronikají těžko dostupná místa. Zároveň si také masírujete dásně. To znamená, že v tomto případě je čas mluvit o přítomnosti dvojího účinku.

K masáži dásní však můžete snadno použít běžný zubní kartáček. Hlavní je, aby jeho štětiny byly co nejměkčí. Bezprostředně před masáží se také doporučuje je dodatečně napařit a hníst. Při masáži zubním kartáčkem můžete použít jednu z několika oblíbených technik. Jedná se zejména o metody Fonese, Bella, Shtilmana nebo Charterse.

V prvním případě se masáž provádí se zavřenými čelistmi. Pohyby by měly být široké a kruhové, zahrnující celý chrup. Bellova metoda je podobná čištění zubů. Zde musíte provádět vertikální pohyby, pohybující se od zubu k dásni. Shtilmanova metoda spočívá v přitlačování štětin na kořeny zubů pod úhlem 45 stupňů. Musíte se pohybovat pouze vodorovně. A konečně metoda Charters. Zde je nutné provádět krouživé, mírně vibrační pohyby, působící na oblast, kde sliznice přechází do chrupu. Současně je nutné masírovat okraj dásně.

Existuje mnoho způsobů, jak předcházet a léčit onemocnění dutiny ústní doma. Mezi ně patří masáž dásní , který je užitečný pro různé zánětlivé, degenerativně-dystrofické patologie parodontální sliznice.

S jeho pomocí můžete výrazně zlepšit stav zánětu parodontu, alveolární procesy, při onemocnění parodontu a zánětu dásní, stejně jako snížení krvácení a bolesti. Pro zvýšenou náchylnost k tvorbě plaku je dobrá i manipulace v okolí krční části zubních korunek.

V zubních klinikách můžete využít služeb specialistů pomocí speciálních nástrojů. O své ústní zdraví se ale můžete postarat doma. K tomu si můžete zakoupit speciální zařízení a také použít improvizované prostředky - běžný kartáč a dokonce i vlastní prsty.

Existuje několik typů manipulace:

mechanická masáž dásní zubním kartáčkem při paradentóze;
hydromasáž pomocí irigátoru;
masáž prsty;
pomocí vakuové masáže speciální zařízení.

Indikace

Parodont můžete masírovat při následujících onemocněních:

chronická periodontitida;
periodontální onemocnění;
zánět dásní;
krvácející

Jakékoli degenerativně-dystrofické jevy v dutině ústní jsou indikací k vlastní masáži. Doporučuje se také při stavech, kdy je predispozice ke krvácení a různé patologie. Je však lepší používat tuto techniku opatrně, pokud jsou malé části křehké. cévy s nedostatkem vitaminu C a také s anémií.

Masáž dásní při paradentóze je jednou z dostupných a bezpečnými způsoby odstranit zánětlivý proces, obnovit narušený krevní oběh a stagnaci krve v různých degenerativních stavech.

Kontraindikace manipulace

Postup je kontraindikován za následujících podmínek:

mikrobiální, virové, bakteriální infekce(stomatitida);
ulcerativní oblasti v ústech;
zvýšené krvácení;
poruchy krvácení;
pikantní infekční choroby, doprovázený vysoká teplota, horečka;
zhoubné nádory.

Provádí se opatrně při použití ortodontických struktur (rovnátka, dlahy), po komplexních dentofaciálních chirurgické operace, bezprostředně po extrakci zubu, bělící procedury.

Důležité! Pokud jsou nějaké zánětlivé, degenerativní onemocnění dutiny ústní je lepší konzultovat se svým lékařem – stomatologem nebo parodontologem.

Technika parodontální masáže

Existuje několik typů samomasáže pomocí ručních a hardwarových metod. Nejdostupnější a nejjednodušší z nich je s masáží pravidelný kartáč se středně tvrdými štětinami. Účinnost závisí na správnou techniku pohyby. Musí být držen pod úhlem 45 stupňů a pohybovat se od korunek ke tkáním. Zuby není třeba masírovat, hlavní pozornost je třeba věnovat měkkým tkáním.

Provádějte krouživé pohyby a současně uchopte viditelnou část korunky a parodontu. Pohyby by se měly třást, směr lze měnit - ve směru hodinových ručiček, proti směru hodinových ručiček.
Kartáček přiložte pod úhlem 45 stupňů na horní nebo dolní čelist a několikrát zatlačte na sliznici, aby opět zbledla a zrůžověla.
Zavřete zuby a provádějte krouživé pohyby volným způsobem.
Pohybujte se od řezné části korunky směrem dolů a současně masírujte zuby a tkáně.

Důležité! Pomocí kartáčku můžete nejen masírovat paradentózu, ale také účinně odstranit plak z částeček jídla, tmavé pigmenty z kávy a čaje. Samomasáž pomáhá předcházet tvorbě zubního kamene. Je důležité to dělat pravidelně, každý den při čištění zubů.

Jiné způsoby ovlivňování

Vakuová samomasáž se provádí pomocí speciálního zařízení, které vytváří podtlak. Jedná se o kontaktní metodu, která zahrnuje přímý účinek na sliznici. Tato metoda je velmi účinná pro zvýšení krevního oběhu, ale samotná procedura může být pro dásně značně bolestivá.

Po ní často zůstávají hematomy a dočasně se může zvýšit krvácení. Masér pro hygienické manipulace lze zakoupit ve specializovaných prodejnách nebo se zeptejte svého zubaře na možnost jeho zakoupení na klinice.

Masáž při paradentóze prsty je další cenově dostupný způsob. Technika je jednoduchá: musíte zatlačit na tkáně v blízkosti zubních korunek a pohybovat se od molárů k řezákům. Pohyby mohou být kruhové, lineární, klikaté, tlaková síla je střední.

Důležité! Tkáně v dutině ústní by se měly masírovat pouze čistými prsty. Před masáží je vhodné umýt si ruce antibakteriálním mýdlem, aby nedošlo k infekci. Po jeho absolvování je vhodné vyčistit si zuby a vypláchnout ústa čistá voda se speciálním lotionem (prodává se v obchodech a lékárnách).

Hydromasáž můžete svěřit odborníkovi zubní klinika, a pokud máte irigátor - speciální zařízení pro hygienu - provádějte ho doma. Vodní paprsek má selektivní účinek na tkáň, aktivuje body úlevy od bolesti a stimuluje krevní oběh. Mnoho lidí to považuje za příjemné díky stimulaci nervová zakončení alveolární procesy.

Závěr

Masírujte kartáčem, vodním proudem popř vakuové zařízení – účinná metoda samoléčba a prevence parodontitidy, periodontálního onemocnění, zánětu dásní doma. Na správné provedení zásobení krví se obnoví, zánět odezní, zpomalí se dystrofické procesy PROTI měkkých tkání. Důležitým bonusem tohoto účinku je eliminace plaku a prevence zubního kamene.

Video - Masáž dásní

Ztráta milence nebo manžela nebo dokonce dvou manželů je napravitelná; ale přijít o zub je skutečná katastrofa.
Hugh Wheeler

Jistě každý ví, že dokončování tradiční hygienický postup- čištění zubů - nejlépe masáží dásní. Ale ne každý to dělá. A marně. Masáže přinášejí lidem po mnoho staletí výhody, posilují jejich zdraví, povznášejí vitalita, dělá svaly silné a elastické. Někomu prodlužuje mládí, jinému vrací elán a wellness. Masáž je vědecky podložená, mnohaletou praxí ověřená, pro lidský organismus nejvhodnější a fyziologická léčebná metoda.
Masáž dásní je ideálním a jednoduchým prostředkem, který lze použít doma jako prevenci paradentózy. Masáž navíc odstraňuje stagnaci ve tkáni dásní, zlepšuje metabolické procesy, zlepšuje krevní oběh v dásních, čímž se zlepšuje výživa tkání, což prospívá i zubům. Správně provedená masáž zvyšuje odolnost proti škodlivé faktory, podporuje zhutnění sliznice dásní. Zvýšený odtok krve a lymfy vede k vymizení otoků a zastavení krvácení.

Nicméně…

Je třeba si uvědomit, že masáž dásní lze provádět pouze po odstranění zubního plaku a odstranění kořenů zkažených zubů. Kromě toho je masáž kontraindikována v případech akutního zánětu a výtoku hnisu z dásní, protože to může zhoršit průběh onemocnění.

Samomasáž dásní

Protože bezzubý smích může rozesmát jen zubaře.,pak byste měli brát tento postup vážně, a co je nejdůležitější, udělat ho pravidelným a vytvořit si návyk. No, samozřejmě, všichni můžeme být rozhořčení, proč se dítě ještě nenaučilo čistit si zuby, ale ukazuje se, že je velmi obtížné vytvořit si návyk, že? Na začátek – ano, nebude to jednoduché, ale pak se nebudete stydět podívat se dítěti do očí!
Tak,
řekneme vám, jak správně provádět masáž dásní prstem sami pomocí " Propolis Gelianta 25% Optima." Propolisové přípravky postupně zaujímají přední místo v léčbě a prevenci různých zubních onemocnění. Dokládají to četné publikace a sdělení na kongresech a sympoziích konaných v posledních letech.
Vitamíny, mikroelementy, fenolické sloučeniny obsažené v přípravku a biologicky účinné látky se snadno vstřebávají sliznicí dásní a ústní dutiny, čímž zesilují terapeutický účinek masáže. Četné testy prokázaly, že propolis snižuje množství enzymů, které pomáhají bakteriím „přilnout“ k povrchu zubu, o 70 %. U potkanů léčených propolisem se počet případů zubního kazu snížil o 60 %. Vědci jich objevili téměř sto komponenty a dvě látky, které poskytují ochranu zubů.

Masáž se provádí ukazováčkem a palcem. Masáž začněte od středu čelistí, postupně posouvejte prsty do jejich stran. Pohyby musí jít do horní čelist- zdola nahoru a zespodu - shora dolů. Masáž by měla být bezbolestná, pohyby prstů by měly být lehké a krouživé. Při této masáži prsty jakoby opakují fyziologické pohyby potravy při žvýkání. Masáž se provádí postupně na každé čelisti. Obvykle taková masáž trvá pouze 5-7 minut, ale její účinnost se výrazně zvyšuje, pokud ji provádíte pravidelně, 1-2krát denně.

Masáž mořskou solí. Zatlačte na to mořská sůl do práškového stavu a smíchejte s " Propolis Heliant 25% Optima". Vetřete tuto směs do dásní a zadržujte sílu.

Masírujte dásně zubním kartáčkem. Na takovou masáž budete potřebovat samostatný kartáček s měkkými štětinami (pro děti s přírodními štětinami), protože hrozí poškození dásní. Před použitím je třeba kartáček ponořit horká voda, aby se stal ještě měkčím, a poté jej na něj naneste" Propolis Heliant 25% Optima". Nejprve můžete aplikovat lék na dásně a poté masírovat změkčeným kartáčem.

Technika prstové masáže dásní:

Hladit - povinné vstupné, kterým procedura začíná, střídá se s dalšími a završuje masáž. Při masáži oblastí dásní s příznaky otoku nebo stagnace začíná hlazení zdravou částí, poté přechází k masáži přímo postižené parodontální oblasti.
Triturace provádí se velkým tlakem na dásně a pod nimi ležící tkáně. Nejprve třete malou oblast dásně malými rotacemi a poté spirálovitými pohyby třete celý alveolární okraj čelistí. Existují přímé a nepřímé masáže. Přímá zahrnuje přímou masáž sliznice dásní. Nepřímá masáž procházet kůží obličeje.
Mačkání- technika sestávající ze dvou současných pohybů prstů - vertikálního a rotačního.
Mačkání- provádí se současně s ukazováčkem a palcem krátkým stlačením dásně.

Bodové zóny

Při masáži dásní je užitečné masírovat bodové zóny umístěné nad hranicí dásní na přední straně obou čelistí a přímo nad „skrytými“ částmi zubů.
Mentální rozdělení zubů na středová čára vlevo a vpravo si snadno zapamatujete, že v horní čelisti první dva zuby nalevo a napravo od ní „mají“ zóny, které ovlivňují měchýř, ledviny a uši. 3. zub, jak vlevo, tak vpravo, „vlastní“ oblast postihující játra a žlučník, oblasti 4. a 5. zubu ovlivňují plíce a dvojtečka, zóny 6. a 7. zubu horní čelisti ovlivňují žaludek, slezinu a slinivku břišní. 8. zuby horní čelisti mají oblasti ovlivňující srdce a tenké střevo a protože jsou „okrajové“, pak jedna zóna ovlivňující srdce a tenké střevo na každé straně zůstává „bez dozoru“. 7. a 8. zub má ještě jednu vlastnost: pod nimi jsou dva reflexní zóny, posunutý k hranicím zubu.

Stačí pár minut denně samomasáže a budete považováni za přátelského člověka, ale ve skutečnosti se budete jen pyšnit svými krásnými zuby.