Infekce. Ájurvédská léčba nemocí

Mnoho lidí ví z první ruky o nemocech a úrazech kloubů, kostí, šlach a vazů. Sedavý obrazživot moderního městského obyvatele, špatná ekologie, nevyvážená strava, neustálý stres vedou k tomu, že nejen senioři, ale i velmi mladí lidé dnes trpí takovými nemocemi, jako jsou: skolióza, artritida, artróza, revmatismus, osteochondróza, ischias, dna, výrony, bolesti kloubů, svalů a páteře. jako časté zlomeniny a dislokací. Ve většině případů jediná věc možná terapieže moderní medicína nabízí, je chirurgický zákrok, užívání drahých syntetických a hormonálních léků nebo fyzioterapeutické postupy, které eliminují bolestivé pocity, ale neřešte problém u kořene. Proto se dnes stále více lidí obrací k alternativním metodám prevence, diagnostiky a léčby onemocnění pohybového aparátu, které nabízí staroindický lékařský systém ájurvéda.

PŘÍČINA BOLESTI KLOUBŮ PODLE ÁJURVÉDY

Bolesti kloubů se v naprosté většině případů objevují u lidí nad 40-45 let a signalizují, že pohybový aparát přestal plně fungovat. V jazyce evropské medicíny se nemoc, která se projevuje bolestí, otoky a hromaděním tekutin v kloubech, nazývá „artritida“ (z řeckého „arthron“ – „kloub“) a v ájurvédské medicíně významovým slovem „amavata“. “ (ze sanskrtu „ama“ – „nestrávené“ a „váta“ – „energie pohybu“). Tedy již v samotném názvu Ájurvéda informuje o základní důvod tohoto onemocnění: v důsledku nesprávné životosprávy, výživy a psycho-emocionální poruchy Dochází k nerovnováze vnitřních energií (Váta, Pitta nebo Kapha), která oslabuje metabolické procesy v těle a vede k hromadění toxinů (Ama). Přes tlusté střevo jsou toxiny přenášeny celým tělem a usazují se na konci - kostní tkáně(asthi dhatu), v důsledku čehož lidská kostra ztrácí svou pružnost, stává se napnutou, neohebnou a bolestivou. To je důvod, proč první věc, kterou ájurvéda doporučuje při léčbě artritidy, je odstranit toxiny z těla.

TYPY KLOUBNÍCH ONEMOCNĚNÍ PODLE ÁJURVÉDY

Jak jsme zjistili, bolestivé pocity v kloubech vznikají v důsledku nerovnováhy vnitřních energií těla – dóše. Ájurvéda tedy rozlišuje tři typy artritidy, z nichž každý nabízí svůj vlastní program prevence a léčby.

Onemocnění kloubů typu Vata.

Hlavní příznaky: křupání a vrzání v kloubech; pulzující bolest, lokalizovaná nejen v samotném kloubu, ale také v blízkých tkáních, která se zhoršuje v chladu a při pohybu, slábne v teple a ve statické poloze; kůže nad místem zánětu se vysušuje a loupe.

Vedlejší příznaky: bolest v páteři; plynatost: zvýšená nervová vzrušivost.

Zacházení:

Výživa. Konzumujte převážně teplá jídla a nápoje. Odstraňte saláty z čerstvou zeleninou a zelenina, kukuřice, luštěniny, rajčata a lilky.

Ájurvédské prostředky pro léčbu onemocnění kloubů typu Vata: Mahanarayan olej, Yogaraj guggul tablety, Triphala.

ásany. Stojí za to věnovat pozornost cvičení, která zahrnují „maha mudru“, „kolena k hrudi“ a „předklon“.

Nemoci kloubů typu Pitta.

Příznaky: zarudnutí a pálení kůže; výrazný zánětlivý proces, který může být doprovázen zvýšením teploty; otoky kloubů; bolest, která se zmírňuje chladem a zhoršuje se teplem.

Vedlejší příznaky: zvýšené pocení, průjem, vznětlivost a podrážděnost.

Zacházení:

Výživa. Vyřaďte ze svého jídelníčku pálivá a příliš kořeněná jídla teplé jídlo, rajčata, solené a nakládané potraviny, zelenina.

Přírodní prostředky. Studené obklady, stejně jako santalové dřevo a kokosový olej, který by měl být aplikován na poškozený kloub. Doporučuje se užívat tyto léčivé byliny jako: margosa, šafrán, kurkuma, santalové dřevo, guggul, chaparral.

Ájurvédské prostředky pro léčbu onemocnění kloubů typu Pitta: tablety Kaishore guggul a prášek Sudarshan.

pránájáma. Pravidelné provádění dechová cvičení„Sitali“: srolujte jazyk do tuby, vytvořte hluboký nádechústy pomocí žaludku, zadržte dech, vydechněte nosem.

ásany. Můžete provádět jakákoli cvičení, která vyvažují dóši: „pozdrav Měsíci“, „hlava krávy“, „kobylka“, „luk“, „velbloud“ atd.

Kloubní onemocnění typu kapha.

Příznaky: konstantní Je to tupá bolest se stabilní lokalizací, která je vylepšena ve vlhku, chladné místnosti jak ve statických polohách, tak naopak zklidňuje aktivním pohybem a v teple; silný otok kolem zaníceného kloubu; kůže nad místem poranění je elastická a mastná.

Vedlejší příznaky: těžké dýchání; ostrá a krátkodobá bolest v krční páteř páteř; zvýšená produkce hlenu v těle.

Zacházení:

Výživa. Z jídelníčku by měly být vyloučeny mléčné výrobky, zejména studené, cukr a všechna tučná jídla. Při vaření se doporučuje používat následující koření: zázvor, skořice, kurkuma, červená paprika.

Přírodní prostředky. Zahřívací procedury a samo-masáž pomocí hořčičného oleje, červeného pepře, prášku vacha a suchých obkladů pomohou zmírnit bolest a otoky. mletý zázvor v kombinaci s boergávií.

Ájurvédské prostředky pro léčbu onemocnění kloubů typu Kapha: tablety Punarnava guggul.

ásany. Asany „trojúhelník“, „kroucení“, „strom“ a „předklon“ pomohou vyvážit kapha dóšu.

Vezměte prosím na vědomí, že pro stanovení přesné diagnózy je nejlepší vyhledat radu od profesionálního ajurvédského lékaře, protože výše popsané typy onemocnění kloubů se často neprojevují v čisté formě, ale v smíšená forma a vyžadují individuální přístup k léčbě s přihlédnutím k řadě faktorů.

PREVENCE A LÉČBA KLOUBNÍCH ONEMOCNĚNÍ POMOCÍ ÁJURVÉDSKÝCH OLEJŮ

Zvláštní místo v ájurvédské terapii kloubních onemocnění zaujímá použití různých olejů. Abychom pochopili účinek konzumace olejů, stejně jako provádění pravidelné masáže a samomasáže pomocí nich, stačí si představit dvě sušené tyčinky, z nichž jedna je umístěna v olejové kompozici na několik dní. Je zřejmé, že naolejovaná hůl bude elastičtější a vydrží větší zátěž než suchá, která se i při mírném úderu nebo pokusu o ohnutí zlomí. Ájurvéda tedy věří, že olejování je jedním z nejvíce efektivní způsoby udržení a obnovení zdraví kloubů. Současně by měly být určité ropné produkty vybírány individuálně, s ohledem na vlastnosti vaší konstituce a specifika onemocnění.

Nejoblíbenější ajurvédské oleje na klouby:

- tento olej se používá při poškození a podvrtnutí vazů, svalů a kloubů, uvolňuje svalovou necitlivost, křeče, pomáhá při křečích. Zmírňuje bolesti způsobené rematismem, otoky kloubů a nádory, bolesti krku.

- olej obsahuje dvanáct unikátních rostlin. Zklidňuje pálení a bolest, zmírňuje otoky a necitlivost, pomáhá při „tahu“ a „kroucení“ svalů Používá se při bolestech beder a radikulitidě, revmatismu, dně, artritických stavech: bolest, otoky, ztuhlost, necitlivost, omezená pohyblivost kloubů. Ideální pro léčbu kloubních onemocnění typu Kapha.

- sezamový olej s účinnou látkou - ashwagandha. Zmírňuje bolest, otoky, zlepšuje krevní oběh, obnovuje tkáň poškozenou modřinami a úrazy.

- olej, který podporuje rozpouštění a následné odstranění z těla ložiska soli v kloubech, hojí drobné rány, popáleniny a jiná poškození kůže, má chladivé, hojivé a analgetické účinky.

- poskytuje protiedémový, zklidňující, vstřebatelný, detoxikační účinek a zlepšuje výživu tkání nejen uvnitř, ale i zvenčí, dodává pleti zdravý vzhled. U dětí a dospívajících v období intenzivního růstu kostí Astikar olej zmírňuje bolest a příznaky záchvatu, zlepšuje krevní oběh a zásobení všech tělesných tkání kyslíkem.

- klasická ájurvédská receptura masážního oleje je vytvořena pro nápravu a pomoc při poruchách Vata dóši, které jsou v nerovnováhě. Vhodné pro celková masáž nebo aplikovat lokálně na jakékoli kloubní problémy.

Další ájurvédské prostředky pro léčbu kostí, kloubů a svalů:

- jedná se o přírodní gel na různé typy bolestí kloubů a svalů, sloužící k obnově motorických funkcí postižených kloubů, odstranění otoků a zánětů.

- klasická ájurvédská tabletová forma léku, který se používá při neurologických onemocněních a problémech pohybového aparátu spojených s nerovnováhou Vata dosha. Receptura Yogoraj Guggul je poměrně složitá a obsahuje asi 30 složek, které mají silný hojivý a antitoxický účinek zaměřený na pohybový aparát. Bude užitečné jak pro udržení zdravých kloubů, svalové tkáně, nervy a zdraví obecně.

- směs éterických olejů a dalších přírodních ingrediencí, připravovaná podle starých indických a Čínské recepty pomocí moderní technologie a systémy kontroly kvality. Pomáhá při nachlazení, bolestech svalů a kloubů. Zmírňuje únavu. Má výrazný hřejivý účinek.

- přírodní aminokyselinový koktejl, zdroj kolagenu, vápníku a cenné vlákniny. Doporučeno pro každodenní použití zvýšené zátěže na klouby a páteř, aby chránily a vyživovaly celek kosterní soustava, vazy a svaly.

- tradiční ajurvédský bylinný monopreparát ve formě tablet na hojení kloubů. Obsahuje extrakt z Boswellia serrata (Shallaki).

- rostlinný komplex, který kombinuje dva principy boje proti nemocem kloubů, kostí a svalů: má rychlý protizánětlivý a analgetický účinek, navíc nasměruje energii těla k obnově poškozené tkáně a posílení chrupavek.

Podle ajurvédy je výživa naším hlavním lékem.

Co je Ájurvéda? je to systém Indická medicína, která vznikla asi před 6 000 lety, se ze sanskrtu překládá jako „věda o životě“ a je považována za upavedu (dodatečnou) jednu ze čtyř Ved – Atharva Vedu. Nemoc u člověka začíná, když je v těle narušena rovnováha tří dóš - Vata, Pitta a Kapha, hromadí se odpad a toxiny. Člověk je považován za zdravého, když jsou dóši ve vyváženém stavu.

Jedná se o nejstarší v současnosti dostupný systém medicíny, doložený zkušenostmi mnoha tisíc lékařů, kteří během mnoha tisíciletí zachránili obrovské množství pacientů před nemocemi a utrpením. Cílem ájurvédy je dosáhnout lidského zdraví prostřednictvím dosažení harmonie a rovnováhy. Ájurvéda, na rozdíl od západní medicíny, dělá člověka zdravým a nebojuje s žádnou konkrétní nemocí. Obrovskou roli v něm hraje prevence. K dosažení zdraví celého lidského těla je nutné dosáhnout fyziologické a duševní rovnováhy, myšlenkové harmonie, pochopení zákonitostí přírody a duchovního rozvoje.

Evropská medicína si nejlépe poradí s akutními onemocněními a úrazy, které vyžadují okamžitý, někdy chirurgický zákrok. Lidé ze Západu trpí především kardiovaskulárními chorobami, rýmou, obezitou, artritidou, různé typy nádory, nemocná psychika – následky často se opakujícího stresu, drogové závislosti, alkoholismus a některé další nemoci. Indická medicína je ajurvéda komplexní systém znalostí, ve kterých jsou některé z hlavních léků správné chování a životní styl. Léčení se provádí pomocí rostlin a minerálů, jógy a meditace.

Podle staroindické filozofie se hmota skládá z pěti primárních prvků – panchamahabhut: země (prithvi), voda (jala), oheň (agni), vzduch (vayu), éter (akasha). Na základě kombinací panchamahabhutas se tvoří dóši – to jsou patofyziologické faktory, které podporují lidské tělo jako rohové sloupky podpírající dům.

Éter a vzduch tvoří dóšu Vata, která je zodpovědná za nádech a výdech, pohyb, cirkulaci různých látek v těle a vylučování odpadních látek.

Oheň a voda tvoří Pitta dóšu, která řídí vidění, trávení, produkci tepla v těle, flexibilitu, veselost a inteligenci.

Voda a země tvoří Kapha dóšu, zodpovědnou za nádheru, funkci kloubů, odvahu, vytrvalost, stabilitu, odolnost.

Principy ájurvédy

Ájurvéda vytvořila následující doktríny. Pro každý prvek existuje vyvážený a nevyrovnaný stav. Když je Vata vyvážená, je člověk energický a kreativní, ale když je příliš pohyblivý, má tendenci pociťovat úzkost, nespavost, suchou kůži, zácpu a potíže se soustředěním. Když je Pitta vyrovnaný, je ten člověk vřelý a přátelský, disciplinovaný, dobrý vůdce a řečník. Když Pitta není v rovnováze, člověk se stává posedlým a podrážděným a může trpět poruchami trávení nebo zánětlivými stavy. S vyváženou Kaphou je člověk příjemný, spolehlivý a stabilní, ale když Kapha není v rovnováze, může se dostavit pocit letargie, sklon k nadváze a ucpání dutin.

Důležitým cílem „vědy o životě“ je určit perfektní stav rovnováha dóš v těle, určující, kdy jsou v nerovnováze. Obnovení vyváženého stavu se provádí pomocí stravy, léčivé byliny, aromaterapie, masáže, hudba a meditace.

Články o ajurvédě

Ájurvéda je poznání života zohledňující všechny jeho mnohostranné aspekty. Předměty jeho studia nejsou jen naší životní činností fyzické tělo, ale také mysl a duši. Tělo, mysl a duše jsou tři komponenty na kterých je založena ajurvédská terapie. Ájurvéda zaujímá holistický pohled na lidský život a způsoby udržování jeho zdraví. Pouze pokud jsou tělo, mysl a duše v souladu s vesmírem a mezi sebou navzájem, lze dosáhnout dokonalého zdraví.

Integrita ájurvédského přístupu spočívá také v tom, že člověk je posuzován nejen na individuální, ale i na sociální úrovni, určují se nejen způsoby, jak dosáhnout osobní pohody, ale velká pozornost je věnována i harmonii společnosti a jednotlivce. Lidský život společensky to může být špatné nebo dobré, ale na osobní úrovni může být šťastné nebo ne. dobrý život přispívá k sociální prosperitě a špatné má zpravidla opačný účinek. Zdravý muž je šťastný a pacient je nešťastný.

Teorie tridosha je založena na univerzálních přírodních zákonech, na konceptu, že pro lidské tělo platí stejné zákony jako pro celý okolní svět. Tři dóši, což jsou tři principy života, jsou zodpovědné nejen za fyziologické funkce těla, ale také za faktory chování a duševní aktivitu. Tři guny (kvality mysli) interagují se třemi dóšami. Starověká indická lékařská věda Ájurvéda považuje lidské tělo a mysl za jejich vzájemnou jednotu, aniž by tělo analyzovala na samostatné části.

Ájurvéda klade velký důraz na individuální stavbu lidského těla, která se u mnoha lidí liší. Výběr léčebných metod se provádí v souladu s ústavním typem osoby. Obecně jsou védské metody udržování zdravého těla zaměřeny na pomoc přírodě obnovit rovnováhu v těle a mysli. Rovnováha mysli znamená harmonický stav tří kvalit mysli - gun: sattva, radžas a tamas. Ájurvéda definuje následující pojem: uzdravit člověka neznamená potlačit příznaky nemoci, ale uvést tělo do stavu harmonie.

Zdraví je normální stav člověka a cílem ájurvédské léčby je obnovit tento stav užíváním správná výživa, léky některá fyzická cvičení atd.

Ájurvédská medicína je nedílnou součástí indická kultura. Na principech ájurvédy Indické vaření. Tyto védské zásady určují každodenní život lidí, jejich rituály a tradice. Prázdniny a volný čas jsou organizovány tak, aby bylo zdraví lidí méně ovlivňováno nadměrnou námahou a stresem.

Starověké zdroje ajurvédy

- Charaka Samhita datován přibližně do roku 150 našeho letopočtu. E. Je to nejstarší ájurvédský text, který se k nám dostal a představuje hlavní dílo o terapii (Kaya chikitsa). Zde jsou podrobně popsány znalosti o přírodních zákonech lidské existence. Podrobně jsou popsány metody diagnostiky a léčby mnoha nemocí a postup Panchakarma. Chakara Samhita popisuje mnoho přípravků rostlinného a živočišného původu, několik desítek přípravků obsahujících minerály a uvádí recepty na léky popisující postup jejich přípravy a použití.
- Sushruta Samhita- 350 našeho letopočtu E. Sushruta hovoří o více než 1000 nemocech, 700 léčivých rostlinách, 100 přípravcích živočišného a minerálního původu. Pojednání obsahuje 186 kapitol a věnuje se pravidlům léčby, teorii tridóše, popisu chirurgických nástrojů, vysvětluje vliv různých ročních období na lidi a rostliny. Některé kapitoly jsou věnovány anatomii, patologii, toxikologii, terapii různé nemoci, metody očisty a omlazení lidského těla.

- Ashtanga Samgraha- Datum stvoření se pohybuje od 200 do 500 našeho letopočtu, napsal Vagbhata. Tato práce popisuje osm větví ájurvédy;
také napsal Vagbhata a pochází přibližně ze 4. století našeho letopočtu. E. Tento text studují ajurvédští lékaři v Indii a mnoha dalších zemích. Byl přeložen do tibetštiny, čínštiny, perštiny, arabštiny a dalších jazyků. Ashtanga Hridaya Samhita obsahuje šest sekcí, celkové množství Má 120 kapitol.

Kořenem všech nemocí je izolace člověka od úplného celku, od nepochopení jeho místa v něm.

- Sharangadhara Samhita- psáno jako příručka pro lékaře ve 13. století;
- Mádhava nidana;
- Bhava prakasha- napsal v roce 1558 Bhava Mishra. Tato samhita je průvodcem etiologií, symptomy, terapií;
- Harita Samhita;
- Kashyapa Samhita;
- Bhela Samhita.

Abhyanga
Shiro Abhyanga
Pinda švéda
Soma
Shirodara
Swedana
Avagaha Švédsko
Padabhyanga
Mukhabhyanga
Pizhichil

Abhyanga má hlubší a rozsáhlejší vliv na lidské zdraví než pravidelná masáž, a to díky speciální technice hluboké a přirozené harmonizace těla, emocí a psychiky. Díky léčivým směsím éterických olejů a bylin pomáhá léčit psychické „rány“ po vystavení agresivní vnější nebo sebedestruktivní vnitřní energii; eliminuje neuspořádaný a nekontrolovaný odtok energie; zušlechťuje a povznáší cit lásky; přináší klid a mír do srdce.

Ájurvédská masáž Abhyanga

Doslovný překlad ze sanskrtu je „milující ruce“. Mysl se vyjasní a zklidní, hlava se vyjasní jako křišťál a tělo je lehké jako peří. Tato masáž přináší dobro a klid mysli.

Velmi příjemná masáž celého těla s dostatkem velký počet speciálně pro vás vybraný teplý léčivý olej, obohacený o bylinky a esenciální oleje. Vyživuje, omlazuje pokožku a hluboké tkáně tělo a také zbavuje buňky toxinů.

Olejová směs proniká hluboko do buněk, kde se rozpouští, rozkládá a vytlačuje nahromaděné toxiny do mezibuněčného prostoru, odkud jsou přirozeně nebo doplňkovými procedurami odstraněny.

Abhyanga vás naplní energií a svěžestí. Abhyanga učiní pokožku vašeho těla pružnou, svěží, sametovou, tónovanou a hladkou. Personalizované esenciální oleje a bylinky, které pomáhají léčit problematické pleti a vrátit mu původní vzhled.

Účinky na zdraví:

Zpomalení procesu stárnutí.
Rozpouštění a odstraňování toxinů a odpadu.
Optimalizace krevního a lymfatického oběhu v tkáních a kůži.
Posílení a výživa tělesných tkání.
Úleva od svalových křečí a bolesti.
Zlepšený spánek.
Odstranění stresu, nervového vyčerpání a napětí.
Posiluje, zjemňuje a povznáší pocit lásky.
Odstraňuje následky celulitidy.
Omlazuje pokožku.
Zanechává pokožku pevnou a hladkou.

Abhyanga pomáhá při revmatismu, artritidě, posunu krčních obratlů, bolestech kloubů a je velmi účinná při obezitě, ochablé kůži, nespavosti, únavě způsobené převahou dóši Vata.

Shiro Abhyanga zvyšuje tok kyslíku a glukózy do mozku a mícha, zvyšuje pránu ( vitální energie). Energie stoupá vzhůru do těla, což pomáhá při překrvení dolní části zad a pánve.

Ájurvédská masáž hlavy Shiro Abhyanga

Shiro je sanskrtské slovo pro hlavu. Tato ajurvédská masáž hlavy se provádí speciálním olejem napuštěným 33 bylinami a speciální technikou. Stimuluje centrální nervový systém. Dodává pokožce hlavy tón a je dobrý pro vlasy, pomáhá zlepšovat paměť, zrak, otupělost a vypadávání vlasů, zmírňuje bolesti hlavy, nespavost, stres a normalizuje krevní tlak.

Procedura vyživuje, promašťuje a posiluje vlasové kořínky, zabraňuje vypadávání vlasů a předčasnému šedivění. Dochází ke zlepšení prokrvení, uvolnění a výživy svalů a nervových zakončení. To pomáhá osvěžit mysl a tělo, zmírnit napětí a únavu a zlepšit pleť.

Účinky na zdraví:

Uvolňuje napětí a bolesti hlavy.
Pomáhá korigovat deformity horní části páteře.
Čistí mysl a zlepšuje koncentraci.
Odstraňuje lupy.
Posiluje vlasy a zabraňuje předčasnému šedivění.
Poskytuje hlubokou relaxaci.

Postup vám umožňuje dosáhnout široké škály zdravotních výsledků, například regulace hormonální rovnováha, posilují játra, snižují krevní tlak, zlepšují paměť a další účinky.

Pinda Sweda jemně bojuje s nadměrnou statickou elektřinou, činí tělo pružnějším a pohyblivějším a dodává mu energii. A kromě toho je to také výborný peeling, čištění a omlazení pleti.

Ájurvédská masáž s bylinnými měšci Pinda Sweda

Pinda sweda - masáž těla teplými vaky naplněnými bylinkami za použití léčivých prášků. Určeno pro artritidu a sportovní zranění.

Pinda Sweda je nepostradatelná procedura pro tlustí lidé– pomáhá zbavit se tukových usazenin, odstranit stagnaci v tkáních a odbourat „navíc“.

Při masáži se sáčky periodicky zahřívají v horkém léčivém oleji nebo bylinném odvaru.

Sáčky se přikládají, přitlačují k tělu, tírají, masírují, přísně dodržují systém, který vznikl před více než 4000 lety. Oleje, pronikající do tkání, rozpouštějí v nich nahromaděné toxiny.

Výsledkem je hluboký pronikavý efekt, zahřívání, koncentrace energie v určitých oblastech.

Poté krev přenáší tuto energii do celého těla a dává impuls k obnově a léčení. Speciální technika výkonu pomáhá harmonizovat emoce a psychiku, zmírňuje únavu a psychické napětí.

Soma je klasika ájurvédské léčby. Určeno naprosto všem: jak preventivně, tak i léčebné účely. Jemné synchronní ošetření celého těla v kombinaci s individuálním (dle typu každého člověka) výběrem léčivých olejů přináší úžasný efekt.

Jednak je procedura prováděna dvěma masérkami a je neuvěřitelně příjemná. 60 minut na masážním stole lze přirovnat k několika dnům odpočinku. Odpočinek ale není v žádném případě pasivní. Při sezení se zapojují nejen svaly, ale i klouby. Za druhé je to skvělá celotělová maska.

Masáž se účinně využívá k léčbě nervosvalových poruch a zlepšuje stav podkoží a svalové vrstvy. Pleť je vyhlazená, vyživená a děkuje svým zářivým vzhledem.

Soma vedená za doprovodu lehké relaxační hudby koriguje postavu, normalizuje fyziologické procesy, dodává pružnost páteři, zlepšuje koncentraci, zmírňuje stres a únavu.

A zatímco vy ležíte, topíte se ve vířících vůních kadidla a čtyři ruce vlají po vašem těle a nutí vás unikat od každodenních starostí, nastal čas cítit se jako součást Vesmíru.

Tenhle je klamný jednoduchá technika rozproudí celé vaše tělo, projasní mysl a vytvoří magický prostor, ve kterém se můžete dostat do kontaktu se svou pravou podstatou.

Jedná se o jednu z nejpříjemnějších ajurvédských procedur, při které se na čelo nalévá tenký pramínek teplého oleje, vybraného podle vaší individuální konstituce ájurvédským lékařem.

Úžasná uklidňující procedura, při které hřeje léčivý olej tenký souvislý proud se vlévá do středu čela.

Shirodhara přináší stav podobný transu a způsobuje záplavu příjemných pocitů, které hluboce uvolňují nejvzdálenější kouty mysli a těla. Dochází k „otevření“ a změkčení obličeje a čela, uvolnění obličejových svalů.

Získáte zpět „svou“ tvář, odstraníte masku negativních emocí a napětí a pocítíte uvolnění stagnující energie v těle. Vaše mysl se vyjasní, mentální tlachání zmizí a bude pro vás snazší se rozhodovat a komunikovat s ostatními.

Účinky na zdraví:

Dává klid a mír.
Poskytuje hlubokou relaxaci těla.
Obnovuje energetickou rovnováhu.
Odstraňuje deprese, úzkosti, obavy.
Léčí nespavost, zlepšuje kvalitu spánku.
Odstraňuje bolest hlavy způsobené stresem.
Normalizuje neurohumorální stav.
Posiluje nervový systém.
Zlepšuje vnímání.
Posiluje vlasy.
Uvolňuje obličejové svaly.
Vyhlazuje vrásky.

Jak lékařský postup používá se při epilepsii, hypertenzi, neurastenii, hemiplegii a paraplegii, nespavosti, astmatu.

Swedana parní procedura

Svedana je procedura zahřívání a pocení na speciálním uzavřeném stole zvaném Stimbat.

Ve svém jádru je to speciální sauna. Pacient leží na dřevěné mřížce a pod ním jsou instalovány přístroje s horkým bylinkovým odvarem, přičemž hlava pacienta je mimo konstrukci.

Hlavním účelem terapeutického zahřátí a pocení je odstranit z těla chlad a těžkost, toxiny a odpad a také dát tělu pružnost a pohyblivost.

Terapeutické zahřívání a pocení, prováděné po namazání těla, pomáhá normalizovat procesy tvorby a odstraňování nečistot.

Otevírá kožní póry, podporuje vazodilataci a čistí tělo, odstraňuje toxiny přes pokožku, snižuje bolest svalů a ztuhlost kloubů, odstraňuje otoky a podporuje hubnutí.

Abhyanga masáž je obzvláště účinná.

Avagaha sweda - prohřátí a vypocení v lázni připravené horkým, nikoli však spařením, odvarem léčivých látek.

Před zákrokem je pacient potřen ájurvédským olejem nebo ghrita – léčivým ghí, v závislosti na nerovnováze Tří dóš.

Indikace k použití:

revmatická onemocnění,
artróza, artritida,
osteochondróza, ischias, radikulitida,
myositida, svalová poranění,
stres, chronická únava,
nervová onemocnění, nespavost,
křeče a kolika.

Je to zvláštní druh Ájurvédská masáž obličeje, prováděné pomocí bylinných krémů a olejů, které dodávají přirozenou krásu obličeji s předběžným napařováním pokožky obličeje bylinnými horkými sáčky. Zahrnuje masáž obličeje, krku a dekoltu. Tato masáž pomáhá zlepšit vidění a předcházet bolestem hlavy.

Vyživuje a napíná pokožku obličeje, udržuje dobrý svalový tonus a pružnost všech vrstev pokožky, pomáhá zlepšovat kontury obličeje, uvolňuje svalové napětí a účinky stresu, vyhlazuje vrásky. Uvolňuje napětí v krku a hlavě.

Uvolňuje napětí v celém těle a naplňuje ho energií. Vytváří touhu pečovat o druhé, rozvíjí vnitřní krásu.

Uvolňuje potlačené emoce, usnadňuje verbální komunikaci, otevírá mysl novým nápadům a pozitivním myšlenkám, zlepšuje paměť.

Při masáži dochází k ovlivnění marma bodů na obličeji, což zlepšuje vidění, odstraňuje váčky a tmavé kruhy pod očima, postihující ledviny, játra a další orgány.

Ájurvédské teplé olejové obklady Pizhichil

Jedná se o ájurvédskou metodu léčby bolestí zad, končetin, kloubů a svalů. Je založen na léčivém tepelném účinku, který má vazodilatační účinek, zvyšuje krevní oběh, zmírňuje záněty, má hojivý a analgetický účinek.

Jedna nebo více podložek impregnovaných léčivé oleje léčivé rostliny Aplikujte na bolavá místa ve formě teplého obkladu.

Oleje pro teplý ájurvédský obklad se vybírají individuálně v závislosti na stavu pacienta. Během procedury lze olej zahřát, aby byly obklady vždy teplé.

Tato metoda je účinná pro:

Osteochondróza, revmatismus, radikulitida;
artritida;
myositida;
ukládání solí;
porušení funkce motoru končetiny;
bolest v páteři a svalech;
vymknutí.

Na světě existuje mnoho způsobů léčení, léčení a omlazení těla a mezi nimi jeden z nich centrální místa užívá ajurvédskou léčbu. Po mnoho staletí pomáhali ajurvédští léčitelé obnovit zdraví i u těch nejpokročilejších, chronických onemocnění. Často jsou případy, kdy se pomocí ájurvédy podařilo pacientům zbavit se nemoci, se kterou si nevěděla rady ani moderní medicína.

Ještě nedávno nebylo v Rusku tak snadné najít profesionálního ajurvédského mistra. Společnost Ayurveda Tour shromáždila více než čtyřicet návrhů od nejlepších ajurvédských hotelů, aby byla účinná indická medicína dostupnější.

Na našem webu si můžete objednat zájezdy s ajurvédou k oceánu. Je to vynikající příležitost pro wellness dovolenou, léčebný nebo romantický pobyt v malebných koutech Indie.

Co je ájurvédská léčba

Indická ajurvéda - to je věda nejen o léčbě všech druhů neduhů, ale také o možnostech dlouhého života, šťastný život, bez nemoci. Zde nezískáte okamžitý výsledek, protože veškerá terapie není zaměřena na odstranění příznaků, ale na zbavení osoby zdroje problému. Tak je dosaženo dlouhodobého efektu léčby, který při dodržování doporučení ajurvédského lékaře přetrvává na celý život.

Ájurvédské léčebné metody se dělí na dvě oblasti:

Léčení fyzického těla s různé metody, včetně komplexu Panchakarma, který eliminuje nahromaděné toxiny a odpad.
Očista těla energetickou hladinu, zbavit se negativní energie, dosažení harmonie dóš.

Podle ájurvédských konceptů je příčina všech nemocí nesprávná nebo nedostatečná správné použití smyslové orgány, nerovnováha vnitřních energetických toků (dóša), negativní myšlenky, agresivita, špatný přístup ke světu, ale i špatná výživa a životní styl, sezónní nebo denní změny, které ovlivňují stav těla. Cílem ájurvédy je obnovit harmonii, přirozený stav člověka – zdravého a šťastného, tak, jak jej příroda sama vytvořila.

Dalším rysem ájurvédské léčby je individuální přístup. Univerzální všelék zde neexistuje. Každý pacient má přidělen svůj vlastní průběh procedur, osobní skladbu léků, dietní systém výživy, klidový a bdělý režim. S každým, kdo kontaktuje ajurvédského lékaře, se jedná individuální práce, každodenní konzultace, sledování účinnosti léčby ve všech fázích. Toho se nám daří dosáhnout udržitelné výsledky v boji proti jakýmkoli zdravotním problémům.

Ájurvédské ošetření

V ájurvédské léčbě existuje koncept tří dóš - základní vitální síly a energie zodpovědné za zdraví a harmonii těla na fyzické i energetické úrovni:

vata- zodpovědný za energii vzduchu a éteru. V překladu ze sanskrtu název této energie znamená „to, co se pohybuje“. Je to Vata, která spouští zbývající dóši, podporuje rovnováhu, energetickou rovnováhu, harmonické dýchání, smyslové, mentální a volní vnímání reality. Váta odpovídá energii žaludku.
Pitta- zodpovědný za energii vody a ohně. V sanskrtu toto slovo znamená „to, co tráví“. Tento prvek je zodpovědný za trávení, produkci enzymů a hormonů, tok metabolické procesy v těle. Pitta je zodpovědný za duševní činnost, přeměňuje signály a podněty z vnějšího světa na myšlenky. Tato síla odpovídá energii tenkého střeva.
Kapha- je zodpovědný za energii země a vody a v překladu ze sanskrtu znamená „to, co spojuje“. Buňky, tekutiny, tkáně, klouby a další spojovací prvky – vše funguje díky energii Kapha. Při jeho nedostatku se snižuje koncentrace a vznikají problémy se žaludkem a dýchacími cestami. Přebytek energie vede k obezitě, diabetes mellitus, nádory, plicní problémy a další onemocnění. Kapha odpovídá práci tlustého střeva.

Podle stavu dóš je určen a aplikován typ člověka. různé metodyÁjurvédská léčba. Patří sem vnitřní a vnější olejování, napařování, pití projímavých čajů a odvarů, léčebné klystýry, masážní procedury, čištění krve pomocí terapeutického krveprolití.

Panchakarma zaujímá v ájurvédě hlavní místo. Jedná se o očistný systém, jehož prostřednictvím se tělo zbavuje fyzických nečistot a zároveň obnovuje rovnováhu na energetické úrovni. Nejlepších výsledků a dlouhodobého účinku je dosaženo při současném dodržování dietní výživy, meditací a jógových sezení.

Indická ajurvéda

Ájurvédské turné do Indie - nejlepší řešení pro ty, kteří se rozhodnou obnovit svou sílu a zdraví pomocí prastaré vědy o životě. Právě v Indii, na samém počátku rozkvětu ájurvédy, cvičí profesionální mistři, kteří získali své znalosti od předchozích generací, uchovávají tradice indické medicíny a ovládají umění léčit.

Indická ajurvéda je účinná i proto, že léčba probíhá v ideálu klimatické podmínky kdy vlhkost a teplota vzduchu podporují hojení. Každý ajurvédský hotel se nachází uprostřed malebné přírody, daleko od shonu města. Atmosféru soukromí a klidu podporuje dobrý odpočinek, léčení a omlazení a množství vzácných rostlin umožňuje připravovat ty nejlepší léčivé lektvary.

Ájurvéda a jóga

Jóga a Ájurvéda jsou dvě neoddělitelná umění, která se navzájem doplňují. Jóga pomáhá, aby bylo tělo pružné, poslušné, silné a krásné. Ájurvéda ji naplňuje zdravím, silou a energií. V Indii je ájurvéda nazývána vědou o těle, zatímco jóga se nazývá duchovní věda. Ájurvédské učení si klade za cíl rovnováhu toky energie(dóša), jóga uvádí tyto energie do pohybu a zbavuje tělo stagnace vedoucí k rozvoji té či oné nemoci.

Předpokládá se, že ke studiu ásan a principů jógy by se mělo přistupovat až po studiu ajurvédy. Navíc pro určitý typ osobnost, její tělesná konstituce a další vlastnosti, je vhodný určitý komplex. Například prodloužený stojan na ramena je pro člověka typu Pitta nežádoucí kvůli riziku duševní poruchy, a pro člověka Vata je taková ásana silnou a nepříznivou zátěží pro sedmou krční obratel. Dlouhé sezení v lotosové pozici se lidem Kapha nedoporučuje, protože to má silný dopad na nadledvinky.

Pouze skuteční ájurvédští mistři a lékaři po ájurvédské diagnóze mohou vzít v úvahu všechny rysy těla konkrétního pacienta. Proto společnost "Ayurveda Tour" doporučuje absolvovat kurz ájurvédy v indických hotelech, kde se každému pacientovi dostane vřelého přijetí a je mu poskytnuta profesionální ájurvédská léčba na nejvyšší úrovni.

O ájurvédě jistě mnoho lidí slyšelo. A každý člověk má hrubou představu o tom, o čem mluví, když slyší toto slovo.

Starověká věda

Pojďme na to, Ájurvéda - co to je? Starověké učení o tajemství dlouhověkosti. Toho posledního, podle principů vědy, je dosaženo prostřednictvím harmonie duše, těla a mysli.

Historie původu

Jak ájurvéda vznikla? Jaký je tento směr? Měli byste vědět, že ájurvéda je považována za jednu z nejstarších věd. Principy této výuky ovlivnily rozvoj medicíny v arabských a evropských zemích. Od starověku se ví, že takový léčivé přípravky, stejně jako aloe, pižmo, santalové dřevo a další, byly přivezeny z Indie do evropských a arabských zemí. Kromě poplatky za léky, bylo z této země přivezeno i různé kadidlo. Ájurvédské učení se používalo i v Tibetu.

V polovině minulého století se toto učení stalo populární v západních zemích, včetně Ruska. Ájurvéda má řadu základních principů, které se v současnosti používají po celém světě. Patří mezi ně speciální dýchání, speciální dieta, očista těla prostřednictvím klystýrů, koupelí a zábalů. Existují registrovaní lékaři, kteří praktikují ajurvédu. Jejich počet na celém světě je 350 000.

Základní principy vědy. Ájurvéda

Co je to za výuku, jsme již zjistili. Nyní pojďme mluvit o funkcích. Základním principem ájurvédy je harmonický stav člověka. Člověk, jehož tělo a duše jsou v jednotě, je považován za zdravého. Ale pokud má člověk tělo samo o sobě a duši samotnou, pak je v nerovnováze. To znamená, že potřebuje léčbu. Tento princip se do určité míry překrývá s tradiční medicína, protože pokud je člověk ve stresu, pak se zvyšuje pravděpodobnost vzniku jakýchkoli nemocí.

Ájurvéda říká, že každý z nás se skládá z pěti složek:

Vzduch.
Země.
Voda.
Oheň.
Plocha.

Když jsou všechny výše uvedené prvky v rovnováze, existuje pro tento stav specifický název – prakriti (jedná se o zcela zdravý organismus).

Ájurvédské učení říká, že všechny prvky se shromažďují v jedné osobě. Ale jedna ze složek může převažovat nad ostatními.

dóša

Kromě toho v ájurvédě existuje něco jako dóša, která obsahuje několik složek:

vata. Znamená to vzduch.
Pitta- oheň a voda.
Kapha. Zahrnuje vodu, zemi a vesmír.

Všechny tři složky jsou také přítomny v těle a vzájemně se vyrovnávají. Ale jedna z podmínek může převažovat nad ostatními.

Fyzický stav jsou dóši a emoční stav jsou guny. Život je takový, že dokáže vystavit obyčejný člověk nerovnováha, tedy narušení harmonie dóši a guny. Osoba se nedokáže vyrovnat s dopadem vnější faktory. Možná si všiml něčí špatné nálady a sám byl nervózní nebo byl vystaven nějakému druhu stresu. Důvodů může být celá řada. Tento stav člověka, kdy postrádá harmonii, se nazývá vikriti.

Pojďme do stavu prakriti

Ájurvédská medicína je o přesunu člověka ze stavu vikriti do prakriti. U pacienta je nutné dosáhnout takového zdravotního stavu, aby byl v souladu sám se sebou. Ve skutečnosti je velmi důležité, aby se člověk přestal bát a relaxoval. Protože většina nemocí začíná poruchou nervový systém. Porušení harmonie je podle této vědy hlavní příčinou nemocí v lidském těle.

Hlavní rozdíly ájurvédské léčby

V první řadě se sluší říci, že ajurvédská medicína hledá příčinu nerovnováhy pitta, váta a kapha. Předpokládá se, že v lidském těle nemůže chybět žádná z těchto složek. Proto, abyste zlepšili své zdraví, musíte najít příčinu nerovnováhy. Věří se, že pokud to najdete, uděláte krok k uzdravení.

Ájurvédský lékař určí, která dóša vytváří nerovnováhu v těle, a předepíše léčbu k jejímu obnovení. To je hlavní rozdíl mezi tímto lékem a tradiční medicínou. V druhém případě lékař provede vyšetření a stanoví diagnózu. Dále jsou předepsány léky zaměřené na léčbu konkrétního postiženého orgánu. Ájurvéda nabízí komplexní terapii poruch harmonie celého organismu jako celku. Přípravky obsahující chemické prvky se nepoužívají.

Odstranění nerovnováhy

Ájurvédská medicína se zaměřuje na léčbu, která se skládá z integrovaný přístup k uzdravení člověka. Tedy v normalizaci jeho fyzického a psychické stavy. Často lidé nepřemýšlejí o emocionálních příčinách konkrétní nemoci. Ale ve skutečnosti je to velmi důležitý bod, o kterém mluví ajurvéda. Léčba musí být komplexní. Nemělo by se to brát na lehkou váhu. Někdy emoční normalizace vede k zotavení jiných systémů lidského těla. Musíte mít pozitivní přístup. V tomto smyslu je ájurvédská medicína mnohem lepší než tradiční metody léčby.

O účinnosti takové terapie svědčí fakt, že tyto prastaré poznatky a metody se používají již více než 5000 let. Centrum ájurvédy se nachází v Indii. O tomto učení nemá smysl pochybovat.

Výživa

Jaká by měla být výživa podle ájurvédy? Protože podobná léčba zahrnuje očistu těla, pak hlavní složky tento proces jsou správná strava a vzorec spotřeby potravin. Existují určitá pravidla, která ájurvéda doporučuje dodržovat. Recepty jsou připravovány na základě základních výživových zásad.

Pojďme se na ně podívat:

Hlavní jídlo by se mělo konzumovat v poledne místního času.
Nezačínejte oběd, když jste vzrušení nebo naštvaní. Je třeba si nechat čas na zklidnění a teprve potom začít jíst.
Při stravování hraje důležitou roli prostředí. Místnost by měla být klidná, bez jakéhokoli vybavení, jako je televize, běžící. Nečtěte a nenechte se ničím rozptylovat.
Po dokončení jídla byste neměli okamžitě vstát od stolu, musíte sedět 5 minut.
Mezi jídly byste si měli dělat přestávky alespoň 3 hodiny. To je nezbytné, aby jídlo, které bylo snědeno dříve, bylo již v těle stráveno.
Proces jídla by měl být prováděn v sedě.
Nedoporučuje se večeřet po západu slunce pod obzorem.
Jídlo byste měli jíst pouze tehdy, když máte hlad.
Důležitým bodem je důkladně žvýkat jídlo.
Při jídle nespěchejte.
Není třeba se přejídat. Množství zkonzumovaného jídla je nutné vypočítat tak, abyste nedojedli zhruba čtvrtinu jídla, dokud nebudete sytí. To doporučuje ajurvéda. Výrobky by neměly být studené.
Měli byste jíst pokrmy připravené bezprostředně před obědem nebo večeří. Pokud to není možné, pak existuje další pravidlo. Doporučuje se jíst to, co se dnes připravuje. Není třeba jíst včerejší nebo předvčerejší pokrmy.
Během jídla se nedoporučuje pít ve velkém množství. V případě potřeby můžete pít ohřátou vodu zvláštním způsobem. Totiž to se vařilo čtvrt hodiny. V žádném případě byste neměli pít studenou tekutinu, protože to je škodlivé pro žaludek.
Mléko se nedoporučuje míchat s jinými produkty. Lze pít samostatně horké s přidáním koření nebo cukru.
Je třeba hlídat kombinaci potravin.
Použití koření se v ájurvédě doporučuje, protože napomáhá procesu trávení.
Ájurvédská výživa zahrnuje vyloučení vařeného sýra ze stravy. průmyslově, jogurt, zmrzlina a studené mléko.
Jídelníček by měl odpovídat individuálním vlastnostem těla a roční době.
Existuje něco jako ájurvédská chuť. Obsahuje 6 komponentů. Všechny by měly být součástí oběda nebo jiného jídla.
Kyselá a slaná jídla by se nikdy neměla konzumovat večer;
Měli byste se vyhnout smaženým, kyselým a slaným jídlům.
Doporučuje se zapojit se do fyzického cvičení. Vhodná je především jóga.

Ájurvédská potravinová kompatibilita

Mléčné výrobky a citrusové plody jsou považovány za neslučitelné. Mléko a zakysané potraviny také nejdou dohromady.

Nedoporučuje se jíst brambory, protože obsahují škrob. Tento produkt se tráví dlouho. Proto způsobuje výskyt toxinů, což neodpovídá ájurvédským zásadám správné výživy.

Nemůžete kombinovat meloun s obilnými plodinami. To je způsobeno skutečností, že proces trávení prvního je velmi rychlý. Zrno se naopak tráví dlouho. Proto není potřeba tyto produkty kombinovat. Meloun je lepší jíst odděleně od ostatních potravin.

Nesmí se konzumovat teplý med. Protože tento produkt při zahřátí se mění v lepkavou hmotu, která se přichytává na stěny cév a vytváří nepříznivé prostředí uvnitř těla. Za normálních teplot bude med prospěšný.

Mléko a výrobky obsahující velký počet bílkoviny by neměly být konzumovány navzájem. Proč? Protože protein hřeje a mléko chladí. Proto kombinace těchto skupin potravin vede k tvorbě toxinů.

Mléko a meloun jsou také dvě neslučitelné potraviny. I když oba vychladnou, mléko má tendenci se srážet. Posledně uvedený produkt má také laxativní vlastnosti. Meloun má také diuretické vlastnosti. Více z těchto produktů různé časy trávení v žaludku.

Ájurvéda pro ženy

Je známo, že toto učení zahrnuje použití pouze přírodních prostředků. Používají se také pro kosmetické účely. Ájurvéda pro ženy je zajímavá především tím, že nabízí široké využití olejů.

Vyrábějí se na rostlinné nebo živočišné bázi. Určeno pro vnitřní i venkovní použití. Kromě olejů jsou ženám nabízeny různé kosmetika, vyrobené také z přírodních surovin.

Můžete se vyrovnat s kožními problémy, jako je suchost, mastnota, stárnutí a akné, využívající znalosti, které takové učení jako ájurvéda poskytuje. Recenze o přírodní prostředky jen ty pozitivní. Ženy jsou spokojené s využíváním darů přírody.

Ájurvéda: přednosti učení

Další výhodou používání ajurvédských přípravků péče o obličej, tělo a vlasy je, že jsou zaměřeny na komplexní ozdravení těla. Kromě krémů a masek nabízejí indičtí výrobci produkty pro péči o zuby a vlasy. Zajímavostí je, že i dekorativní kosmetika má regenerační a vyživující účinek. Používá se například lék, jako je antimon indické ženy pro barvení obočí. A přitom se stará o své vlasy.

Krémy a masky založené na ájurvédských recepturách obsahují nejen přírodní extrakty a oleje, ale také řadu minerálů a dalších užitečné komponenty. Navíc tyto prvky začali používat pro kosmetické účely dříve Indové než Evropané.

A amla olej podporuje růst a posílení vlasů. Získává se z místních angreštů.

Závěr

Přišli jsme na to, co je ájurvéda, co je to za vědu, také jsme zjistili a popsali její rysy. Diskutovány byly také základní principy tohoto druhu starověké medicíny.