Контрацепція щодо місячних. Календарний метод: складаємо та розраховуємо безпечні цикли

На сьогоднішній день існують самі різні способизапобігання, але жінки все одно схиляються до використання такого методу як калькулятор безпечних днів. Він допоможе визначити період, коли ймовірність зачаття практично відсутні. Ввівши дані до калькулятора, на екрані з'являться безпечні дніу заданому менструальному циклі.

Запитання, на які може відповісти калькулятор

Калькулятор, вбудований на нашому сайті, допоможе прояснити ситуацію та уникнути зачаття, якщо воно є небажаним. Безпечними днямивважаються такі, коли можна вести відкриту статеве життя, не переживаючи за те, що настане вагітність

Якщо місячні приходять не за графіком, медики радять вести графік базальної температури. Цей метод одна із найпоширеніших щодо овуляції. Показник вимірюється у прямій кишці. Бажано це робити вранці, до того моменту, як жінка встала з ліжка. Правильно визначення овуляції допоможе розрахувати другу фазу менструального циклу.

Добуток розрахунків

На відміну від календаря безпечних днів, у калькуляторі потрібно ввести три показники, щоб він показав правильний результат. Так, у першому осередку необхідно вказати дату початку останніх кров'яних виділень. Далі у полі слід запровадити тривалість менструального циклу.

Для розрахунку результату програма вимагає ще одну цифру – тривалість другої фази. Варто зазначити, що цикл правильно розраховувати від першого дня минулої менструації до дати старту наступних місячних.

Показник тривалості другої фази є дуже важливим, адже саме в ньому знаходяться ті безпечні дні. Він починається після завершення овуляторної фази.

Ведення календаря

Жінка має бути відповідальною, уважною та дисциплінованою при введенні календаря безпечних днів. До речі, вести щоденник потрібно кілька місяців, адже лише тоді можна відстежити динаміку та провести аналіз. Крім внесення даних необхідно паралельно консультуватися з лікарем.

Важливо розуміти, що ніхто не може дати точної гарантії, що отримані результати вірні на 100%, оскільки організм часом поводиться непередбачувано. Розрахунки швидше визначать період фертильності, коли шанс на успішне зачаттявисокий.

У той же час цей метод має такі переваги:

• розрахунки допоможуть не лише при контрацепції, а й під час планування поповнення у сімействі;
• відсутні побічна дія, чого не скажеш про протизаплідні таблетки;
• у чоловіка підвищується відповідальність здоров'я жінки.

Несприятливими днями зачаття є період перед наступним менструальним циклом. У цей час організм готується до настання місячних, тому закріплення сперматозоїдів здебільшого не станеться.

Висновки

Калькулятор безпечних днів є своєрідним методом контрацепції. Знання цих дат допоможе парам зрозуміти, коли можна займатися сексом, не запобігаючи. Водночас до даним способомварто ставитися досить обережно, особливо, якщо є труднощі з утриманням від статевого контакту під час фертильності. Калькулятор може допомогти жінкам, які мають постійних партнерів, визначити безпечні дні. Часом у разі раптового сексу відбувається друга овуляція, тому шанс завагітніти зростає.

Незважаючи на різноманіття та доступність сучасних бар'єрних та гормональних засобівконтрацепції, як і раніше, продовжують користуватися великою популярністю природні методи запобігання. Згідно зі спостереженнями гінекологів, більше половини опитаних жінок застосовують їх для запобігання небажаної вагітності. Хоча подібні способи й відрізняються фізіологічним характером, їхня ефективність є вкрай низькою.

До типовим представникамцієї групи належать два варіанти – календарний метод та перерваний статевий акт. Але далі тільки про перше – при правильному застосуваннівін може бути справді ефективним. Вся проблема в тому, що жінки, використовуючи його, орієнтуються на сумнівні джерела – поради родичів чи подруг. Тому отримання достовірної інформації дозволить оберігатись «з розумом».

Так як усунути календарний метод запобігання вагітності просто неможливо, тому важливо якомога більше модифікувати його, забезпечивши можливість його використання. Отже, важливий напрямок – це максимальне отримання інформації про нього. Знання переваг та недоліків дозволить жінці переглянути свої погляди на контрацепцію або внести до неї ефективне доповнення.

Концепція

Календарний спосіб можна назвати не тільки фізіологічним, а й цілком природним – для його здійснення не потрібно додаткових коштівчи пристосувань. Вся його суть полягає лише у вчиненні статевого акту певні дніменструального циклу:

1. Незважаючи на свій історичний характер, метод був зафіксований у літературі лише на початку ХХ століття. Причому його вивчення мало зовсім протилежний інтерес - з'ясування фертильного проміжку (днів з максимальною ймовірністю завагітніти).
2. Відповідно, спостереження дали й інший факт – у менструальному циклі жінки існує період, що характеризується мінімальною можливістю зачаття.
3. Відправною точкою оцінки стало визначення моменту овуляції – виходу зрілої яйцеклітини з яєчника. Тому проміжок, що складається з декількох днів до і після цієї події, вирізняється високою ймовірністю настання вагітності.
4. А ось ближче до чергової менструації циклічні гормональні змінизнижують ймовірність запліднення. Отже, статевий акт у період не призведе до зачаття – немає умов його скоєння.
5. Якщо брати зразкові цифри, то безпечні дні займають проміжок приблизно два тижні (при менструальному циклі, що складається з 28 днів). При цьому його практично навпіл поділяє перший день наступу чергових місячних.

Календарний методвимагає високої відповідальності від жінки - вона повинна знати не приблизну тривалість циклу, а вести щомісячний календар, обов'язково визначаючи день овуляції.

Переваги

Саме відсутність будь-яких сторонніх маніпуляцій і зумовили високу популярність методу – жінці достатньо знати, коли в неї безпечні дні. Плюси цього способу контрацепції краще розглядати порівняно з іншими можливими варіантами:

• На відміну від гормональних засобів – протизаплідних таблеток, у нього повністю відсутня системна діяна організм. Тому метод характеризується повною відсутністюпротипоказань та побічних ефектів. Тому поряд з перерваним статевим актом, подібний спосібзапобігання є найбільш фізіологічним та безпечним.
• Перед бар'єрними методами також існує низка переваг, і головне з них – відсутність зв'язку зі статевим актом. Безпосередньо перед сексом або після нього не потрібно проводити будь-які дії, що мають відволікаючу дію. І самий важливий фактор- Календарний метод не впливає на відчуття, які істотно змінюються при використанні презервативів або сперміцидів.
• Узагальнений момент обох варіантів – це матеріальна сторона питання. Не кожна сім'я чи пара здатна виділити стабільну суму грошей на ефективне запобігання. Тому подібна контрацепція є найбільш бюджетним варіантомдля людей.

Але всі плюси практично повністю перекриваються мінусами - не дарма природні методи вважаються неефективними в гінекологічній практиці.

Недоліки

А ось негативні моменти календарний спосіб вже має власні, і в порівнянні їх перераховувати нема рації. Кожен із них повинен навести жінку на думку, що краще вибрати інший метод запобігання:

• Відразу варто згадати про індекс Перля – він був спеціально розроблений для оцінки ефективності контрацепції. Його значення показує, скільки жінок зі 100 завагітніло, оберігаючи вказаним способом. Для календарного методу він знаходиться в межах від 9 до 40 (трохи нижче, ніж у перерваного статевого акту).
• Він підходить тільки для жінок з регулярним та стійким менструальним циклом. Для правильного визначеннябезпечного проміжку потрібно, щоб його тривалість була приблизно однаковою не менше 12 місяців.
• Сперматозоїди в порожнині піхви гинуть швидко, а ось у шийного слизуможуть зберігатись до 6 діб. Тому при короткому менструальному циклі ймовірність запліднення зберігається протягом усієї його тривалості.
• Метод не захищає жінку від можливого інфікування венеричними захворюваннями, а також іншими хворобами, що передаються статевим шляхом. Людина, яка оберігається таким способом, повинна завжди пам'ятати про можливий ризик. Тому він у жодному разі не підходить для випадкових статевих контактів.

В даний час календарний метод не втратив своєї актуальності, але застосовуватися він повинен лише в комплексі з іншими варіантами – бар'єрною чи гормональною контрацепцією.

Застосування

Для правильного визначення безпечних днів потрібно два обов'язкові умови- Введення щоденника менструальних циклів, а також використання спеціальних формул. Такий грамотний підхід максимально зменшить ймовірність настання вагітності.

1. Щоденник має вестися ще до початку застосування такої контрацепції – для оцінки регулярності менструацій. За його допомогою жінка визначає головний параметр – загальну тривалість циклу. Нині можливе придбання спрощених варіантів – готових календарів, у яких потрібно лише відзначати потрібні дні.
2. Потім за допомогою першої формули визначається початок фертильного проміжку. Для цього із тривалості самого короткого циклувіднімається 18 днів.
3. Друга формула дозволяє визначити кінець днів, під час яких зберігається максимальна ймовірність зачаття. Необхідно вибрати найтриваліший цикл, і відняти з цієї цифри 11 днів.
4. Проміжок, що вийшов у результаті, вважається безпечним - під час нього статевий акт з найменшою ймовірністю завершиться заплідненням. Для зручності його тривалість також краще відзначити у щоденнику циклів.

Важливим є момент прикордонних безпечних днів (три дні на початку та наприкінці періоду) – вважається, що під час них краще користуватися бар'єрною контрацепцією.

Намисто

Нещодавно австрійським гінекологом Марією Хенгстбергером було розроблено спеціальне кишенькове пристосування для щоденного контролю над перебігом менструального циклу. Зовні воно має вигляд намисто, що складається з різнокольорових намистин:

• Співвідношення кульок приблизно відповідає розподілу циклу на кілька частин.
• Кілька червоних (від 3 до 5) є місячними, сині бусинки характеризують фертильний проміжок, а жовті – без небезпечний період.
• Кількість кульок у намисто - 28, що характерно для середньої тривалостіменструального циклу
• Також у ньому є спеціальне пристосування – гумове колечко, яке може переміщатися через намистинки. Жінка має щодня рухати його вперед, самостійно визначаючи настання безпечного періоду.
• За відправну точку береться перша червона кулька – вона відповідає початку місячних.

Спеціальне намисто є альтернативою календарю лише за відповідності тривалості циклу кількості намистин у ньому.

Комбінований варіант

Так як сам собою календарний метод обмежений за часом, то оптимально його поєднання з бар'єрними методами контрацепції. Їх спільне застосуваннядозволить вести активне статеве життя протягом фертильного періоду:

• Після визначення безпечного проміжку, важливо відразу ж відібрати від нього три дні на початку та наприкінці. Вони вважаються прикордонними – коли ймовірність завагітніти залишається високою.
• У результаті залишається близько 7 днів, під час яких ймовірність зачаття стає надто низькою. У цьому проміжку можна не використовувати додаткові засоби, що використовуються для запобігання.
• А ось у прикордонному та фертильному періоді, визначеному за допомогою календаря, краще застосовувати бар'єрні методиконтрацепції. Їхній вибір зараз різноманітний – це презервативи, а також сперміциди у формі вагінальних таблеток, свічки, гелі або пін.

Всупереч помилкам, спринцювання зараз не відноситься до будь-якої групи засобів контрацепції. Тому його проведення не слід робити альтернативою перерахованим бар'єрним методам.

Багато жінок, які не планують найближчим часом завагітніти, але з якихось причин не бажають використовувати бар'єрні або оральні контрацептиви, вираховують небезпечні дні для зачаття Це природний або фізіологічний методконтрацепції, простий та доступний кожній парі.

Сучасна медицина пропонує партнерам чимало, однак, вирахування безпечних днів або календар, як і раніше, залишаються в пріоритеті. І це незважаючи на те, що природна контрацепція є досить ненадійним методом.

Визначити небезпечні та безпечні для зачаття дні можна шляхом вимірювання, розрахунку та спостереження за цервікальним слизом. Але ці способи що неспроможні гарантувати 100% захист від настання вагітності.

Розрахунок найнебезпечніших днів для зачаття може бути лише приблизним. У ці дні партнерам слід відмовитися від незахищених статевих актів, якщо вони не планують вагітність, або, навпаки, якщо є бажання зачати малюка – вести активне статеве життя.

Плюси природної контрацепції прості: розрахувати небезпечні дні для зачаття можна абсолютно безкоштовно, до того ж цей спосіб не надає негативного впливуна здоров'я жінки, чого, наприклад, не можна сказати про .

Мінуси:

• необхідність вести календар, фіксуючи у ньому щоденні значення базальної температури;
• у жінки має бути стабільний менструальний цикл (тільки у цьому випадку можна сподіватися на успіх);
• відсутній захист від інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Вести календар небезпечних та безпечних днів для зачаття можуть дозволити собі сімейні париякі в принципі не проти появи на світ нового члена сім'ї, тому їм не хочеться ефективно оберігатися.

Як розрахувати небезпечні дні для зачаття

Існує кілька способів.

Метод Огіно-Кнауса

Заснований на розумінні механізму менструального циклу.

Розглянемо, як розрахувати небезпечні дні для зачаття за методом Огіно-Кнауса. За його теорією, сперматозоїди життєздатні в статевих шляхах жінки протягом кількох діб (до 72 годин), а життєвий цикляйцеклітини обмежується 48 годинами. У зв'язку з цим небезпечні для зачаття дні обчислити нескладно - власне сам день овуляції, а також два дні і два дні після вважаються найбільш ризикованими.

Такий 5-денний небезпечний період, що вийшов, порахувати нескладно. Наприклад, якщо у жінки 30-денний цикл, то після місячних з 12 по 17 дні слід вважати найнебезпечнішими для зачаття дитини. Щоб підвищити надійність методу, можна додати не два дні, а чотири до і після овуляції.

Метод Біллінгсів

Існує ще один метод обчислення найнебезпечніших з погляду можливого настання зачаття днів, який був створений подружжям з Австралії. Його суть полягає у контролі за характером вагінальних виділень, які змінюють консистенцію, об'єм та колір, залежно від менструального циклу

Початок циклу – це менструація. Після того як кров'янисті виділенняповністю закінчаться, їх замінять слизові прозорі виділенняу невеликому обсязі. До дня овуляції виділення стануть схожі на сирий білок яйця, при цьому їх обсяг збільшиться до столової ложки – це необхідно для кращого пересування сперматозоїдів. Згідно з методом Біллінгсів, це є небезпечні для зачаття дні після місячних, тому під час них потрібно виключити статеві акти, щоб уникнути вагітності.

Після того як небезпечний період закінчиться, цервікальний слизз рясної та прозорої перетворюється на густіші та мізерні виділенняаж до наступних наступних місячних. У цього методу є суттєвий мінус - на характер вагінальних виділень можуть вплинути такі захворювання, як і тоді ймовірність помилки буде занадто висока.

Метод контролю базальної температури

Як можна визначити небезпечні для зачаття дні, підкаже метод вимірювання базальної температури. Для цього необхідно щодня вимірювати ректальну температуру. Щоб показники були максимально вірними, процедура вимірювання проводиться відразу після сну, до моменту підйому з ліжка. При цьому важливо, щоб у організму був спокій щонайменше 6 годин, тобто навіть нічне відвідування туалету може спотворити всю картину.

Значення базальної температури фіксуються протягом щонайменше 3 менструальних циклів. У різні дні циклу показники варіюються через зміни гормонального фону. Якщо за місячних базальна температуранижче 37 ° С, то до моменту овуляції вона ще трохи знижується, а після виходу яйцеклітини різко підвищується і стійко тримається аж до місячних на позначці від 37 ° С. З початком менструації температура знову знижується, але якщо цього не трапилося, швидше за все, сталося запліднення, та мова йдепро вагітність.

Наскільки точніші методи?

Фахівці вважають, що ефективність підрахунку небезпечних днів будь-яким із вищеописаних методів не перевищує 60%. Тобто повністю покладатись на них не варто. Основним недоліком фізіологічних методів є вимога до ідеального менструального циклу жінки, у цьому випадку розрахувати небезпечні дні буде нескладно, та даний видконтрацепції виявиться ефективним.

Але похвалитися регулярним цикломможуть не всі жінки, а значить судити про точність природних методівконтрацепції складно.

Чи є безпечними для зачаття дні менструації

Імовірність настання вагітності під час менструальної кровотечі занадто мала, але все ж таки є. Фахівці вважають, що в перші дні менструації вагітність повністю виключена, тому що в матці відбувається активне відшарування ендометрію, а рясні виділеннякрові перешкоджають проникненню сперматозоїдів у її порожнину та згубно впливають на них.

Зачаття можливе за умови, що в організмі жінки відбувся гормональний сплескі відбулася позапланова овуляція у критичні дні.

Що являє собою календар овуляції

Календар овуляції дозволяє визначити небезпечні для одних і сприятливі для інших дні для зачаття. Це допомагає планувати настання вагітності та вирішити проблему контрацепції. Знаючи про те, в які дні починається фертильний період, жінка може своєчасно відмовитися від інтимних відносинякщо не хоче завагітніти.

Таким чином кожна жінка, яка знає, як вирахувати небезпечні для зачаття дні, зможе мінімізувати ризик настання небажаної вагітності. На жаль, цілком покладатися на фізіологічний метод контрацепції не варто, тому що ніхто не застрахований від гормональних збоїв, зсуву овуляції, інфекційних захворюваньта інших факторів, що впливають на регулярний менструальний цикл, – це справа випадку, а результатом такої випадковості може стати незапланована дитина.

Корисне відео про дні, сприятливі та небезпечні для зачаття

Розрахунок дня овуляції, менструального циклу та сприятливих для зачаття та вагітності днів.

За допомогою даного календаря Ви можете розрахувати дні овуляції, тобто ймовірність вагітності максимальна і визначити найбільш сприятливі для зачаття дитини (хлопчика або дівчинки) дні без аптечних. тестів овуляціїдля визначення днів овуляції. Календар зачаття допомагає жінкам, які планують вагітність, розрахувати дні овуляції та скласти особистий. календар зачаття. Ви можете скласти графік свого менструального жіночого циклу на кілька місяців вперед! Ви отримаєте менструальний календарна 3 місяці в якому будуть вказані: день овуляції, дні, сприятливі для зачаття, дні для зачаття хлопчика та дівчинки. Не плутайте тривалість менструації (місячні) та тривалість менструального циклу! Календар овуляції інтерактивний: наведіть мишкою на день у календарі та прочитайте додаткову інформацію.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Січень Липень Квітень Липень Липень

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50

Примітки.
. При наведенні мишкою на дні в календарі з'явиться додаткова інформація. Тривалість менструального циклу та тривалість самої менструації (місячних) речі різні. Тривалість менструації або "місячних" індивідуальна і зазвичай триває 3 дні та не впливає на день овуляції. Якщо менструаціяйде менше 2-х або більше 7 днів, потрібно звернутися до гінекологу. Середня тривалість циклу індивідуальна. (Як правило від 21 до 35 днів) Як розрахувати довжину менструального циклу: з дня кінця попередніх до дня початку наступних "місячних". Як правило, це 28 днів. Перший день місячних це перший день менструального циклу.

Кольором позначені
місячні
день овуляціїймовірність завагітніти висока (зачаття хлопчика)
ймовірність завагітніти середня (зачаття хлопчика)
ймовірність завагітніти середня (зачаття дівчинки)
ймовірність завагітніти трохи нижче
ймовірність завагітніти низька (умовно безпечні дні)

Тема цієї сторінки: календар овуляціїбезкоштовно, тест на овуляцію, овуляція, графік овуляції, час овуляції, як розрахувати "безпечні" дні?, чи можна завагітніти відразу після місячних (можна!). Овуляція – готовність яйцеклітини до запліднення – настає приблизно у середині менструального циклу. Яйцеклітина може бути запліднена протягом короткого часу, цей період становить від 12 годин до двох діб. Весь цей час відбувається рух жіночої статевої клітини у бік матки, де має відбуватися розвиток майбутнього плода, саме на цьому етапі має відбутися зустріч з чоловічий спермою. Враховуючи, що сперматозоїди, опинившись у фалопієвих трубах, можуть залишатися дієздатними до 5-7 днів в очікуванні яйцеклітини, зачаття можливе навіть якщо статевий акт був за тиждень до овуляції, і до речі цей день, можливо відразу після місячних. Період овуляції - саме сприятливий часдля зачаття.

Одним із способів планування є правильний вибірчасу зачаття- Метод Шеттлса (Shettles). Цей методзаснований на знаннях про тривалість життя чоловічих сперматозоїдів у статевих шляхах жінки. Сперма може залишатися активною до п'яти днів, тому пари можуть зачати дитину, здійснивши статевий акт перед виходом яйцеклітини (овуляцією). Якщо ви бажаєте доньку, плануйте статевий акт за кілька днів до овуляції, сина плануйте секс за 12 годин до овуляції. При нерегулярному циклі слід скористатися іншими методами визначення овуляціїнаприклад, БТ (базальна температура). Будь ласка, додайте цю сторінку в соціальні мережіта блоги.

Ви можете також скористатися альтернативним калькулятором овуляції.

Овуляція – готовність яйцеклітини до запліднення – настає приблизно у середині менструального циклу. Якщо менструація настає кожні 28 днів, то овуляціявідбувається приблизно 14 день. Якщо ваш цикл коротше (наприклад 21 день), або довше (приблизно 35 днів), овуляцію очікується на 8-11 чи 16-18 дні циклу відповідно. Наш калькулятор овуляції допоможемо Вам точно порахувати день овуляції, а також покаже ймовірність вагітності щодня. Уважно прочитайте також примітки внизу даної сторінки. Дні найбільшої фертильності протягом кожного циклу (дні найбільшої ймовірності завагітніти внаслідок незахищеного статевого контакту) включають день овуляціїта дні до цього. Це дні максимальної фертильності. Висока здатність до зачаттятакож спостерігається кілька днів до цього. У цей час у вас також є шанси завагітніти. За межами цього вікна фертильності, що триває приблизно шість днів, шанси завагітніти дуже низькі.

Можливо Вас також зацікавить онлайн тест на вагітність. Також можна на нашому сайті пройти тест скільки буде дітей або просто грати онайн в ТЕТРІС.

Сьогодні є багато методів, які допомагають знизити ризик виникнення вагітності, яка не входить до планів партнерів. Проте таке різноманіття виникло порівняно недавно. Раніше одним із найпопулярніших способів був контрацепції. Зараз він не настільки актуальний, але дуже часто він є одним із найбільш реальних методів запобігання несвоєчасній вагітності. Як правило, його використання обґрунтовано, коли застосування всіх інших методик неможливе через існуючих протипоказаньабо відсутність доступу в Наразі.

Серед переваг цього способу лікарі називають відсутність побічних ефектів та повну доступність. Однак важливо пам'ятати, що істотну роль у цьому відіграє і надійний постійний статевий партнер, якому ви довіряєте, і який не хворий на венеричні захворювання.

Однак через сучасних проблемзі здоров'ям, які виникають у жінок, лікарі все ж таки рекомендують використовувати більш надійні методи запобігання, недоліку в яких на сьогоднішній день немає.