Recepty na imunitu ze zázvoru, citronu a medu. Příprava zázvorového čaje krok za krokem

Kořen této rostliny byl konzumován lidmi po staletí a je široce známý jako koření s pikantní, pikantní chutí. Svého času byl přivezen z jižní Asie a rychle si získal oblibu mezi obyvatelstvem mnoha zemí.

To není jeho jediná vlastnost: má léčivé vlastnosti a dobré pro celkové zdraví. Zázvor, med, citron - recept na imunitu, její posílení, ale i na prevenci akutních respiračních virových infekcí a chřipky, zejména v obdobích zvyšujícího se výskytu.

V kontaktu s

Díky objevu prospěšných vlastností, . Tyto vlastnosti jsou způsobeny velkým množstvím vitamínů a mikroelementů, aminokyselin a éterické oleje obsažen v chemické složení vykořenit

Provedeno Vědecký výzkum potvrdil, že zázvor má pro lidský organismus blahodárné vlastnosti. Bohužel objem těchto studií a jejich spolehlivost zatím nelze vzhledem k jejich malému počtu jednoznačně posoudit.

Zázvor je prospěšný pro imunitu při konzumaci v kombinaci s medem a citronem. Přidáním citronu se nápoj obohatí o vitamín C, který hraje důležitá role při rekonvalescenci a metabolických procesech zajišťuje vstřebávání železa tělem a celkově urychluje rekonvalescenci. Zázvor a citron jsou důležité pro imunitní systém, protože zvyšují ochranné vlastnosti těla v boji proti infekcím.

Med je jedinečný léčivý produkt. Má celkově posilující účinek a urychluje proces hojení, obsahuje také mnoho pro člověka nezbytných mikro a makroprvků.

Proporce

Poměry zázvoru, medu, citronu v receptech na imunitu se mohou lišit. Chcete-li získat jednu porci podle receptu, vezměte si:

10 g strouhaného kořene;
2-3 plátky citronu nebo 2 lžičky. citronová šťáva;
med podle chuti;
200 ml horké vody.

Zázvor chutná velmi pálivý a pikantní, takže byste ho neměli přehánět.

Recept na pití na 1 litr vody:

100 g čerstvého kořene zázvoru;
1 středně velký citron;
2-3 polévkové lžíce. Miláček.

Med, zázvor, citron na imunitu by se podle receptury měly brát pouze čerstvé, pak bude koncentrace živin co nejvyšší. Jedinou výjimkou je med, při kandování neztrácí své léčivé vlastnosti.

Jak vařit?

Receptů na imunitu je mnoho. Čerstvý kořen se omyje, opatrně oloupe, nakrájí na tenké plátky nebo nastrouhá. Zázvor lze skladovat v lednici v uzavřeném skleněném nebo plastovém obalu nejdéle měsíc.

Začněme připravovat zázvor na imunitu: recepty jsou vlastně docela jednoduché a nevyžadují speciální dovednosti ani speciální znalosti v oblasti tradiční medicíny.

Chcete-li odstranit přebytečnou hořkost z citronové kůry, vložte ji do misky na 10-15 minut. horká voda. Navíc zázvor může být, popř.

Zázvor a citron jsou velmi užitečné pro posílení imunitního systému, ale pokud přidáte med, terapeutický, profylaktický a obecný posilující účinek se jen zvýší.

Pod vlivem vysokých teplot se ztrácí prospěšné vlastnosti medu, proto se podle receptury přidává jako poslední, když se tekutina ochladí na 60 stupňů.

Při přípravě používejte horkou, ale ne vroucí vodu. Produkty se zalijí 200 ml vroucí vody a vyluhují. Pro tyto účely je nejlepší použít termosku. Po 30-40 minutách je nápoj hotový.

Zázvorový nápoj na imunitu lze připravit expresním způsobem. Ingredience receptu jsou stejné. Požadované množství kořen se zalije vodou a přivede k varu, na závěr se přidá citrónová šťáva a když nápoj vychladne, med.

Recepty na směsi posilující imunitní systém pro děti i dospělé

Jak připravit směs na imunitu ze zázvoru, citronu, medu a dalších přísad, záleží na chuťové preference a individuální toleranci. Složky takových směsí v receptu mohou být doplněny zdravými produkty nebo vyloučeny podle vašeho uvážení.

Je třeba připomenout, že zázvor a med jsou pro imunitní systém prospěšné, ale jsou silné alergeny, proto se doporučuje začít podávat směs dětem nejdříve ve věku 3 let, počínaje půl lžičkou, aby bylo možné sledovat reakci těla.

Za obzvláště užitečnou se považuje směs zázvoru, medu a citronu. Jeho recept:

2 velké citrony;
čerstvý zázvor– 200 g;
med - 100 g.

Oloupaný kořen a citron spolu s kůrou se rozdrtí pomocí mixéru, mlýnku na maso nebo kuchyňského robotu. Výsledná směs je ochucena medem, uzavřena a umístěna na tmavé místo na den. Med, zázvor a citron se konzumují minimálně 1 měsíc pro posílení imunity.

Další recept na zdravou a neméně chutnou směs:

1-2 citrony;
čerstvý zázvor - 200 g;
přírodní med - 200 g;
sušené ovoce dle vašeho výběru – 200 g;
ořech - 100 g.

Užívejte 1 polévkovou lžíci na lačný žaludek pro dospělé, 1 čajovou lžičku pro děti. Pro zvýšení imunity se doporučuje užívat alespoň 1 měsíc, zejména v chladném období. Přestávka v odběru je také 1 měsíc.

Podle receptu omyjeme citrony a nakrájíme na kostičky. Připravte kořen. Sušené ovoce omyjte, namočte teplá voda po dobu 20-30 minut. Poté všechny ingredience rozdrťte v mixéru nebo kuchyňském robotu, přidejte med.

Takto vypadá hotový výrobek vitamínová směs se zázvorem a sušeným ovocem

S nástupem chladného období zázvor nejen pomáhá posilovat imunitní systém. Zmírňuje stav a urychluje proces obnovy, pokud onemocnění udeří. Díky rozmanitosti receptur si můžete připravit nápoj podle své chuti.

Pití nápojů na bázi zázvoru má však svá omezení. Kromě individuální nesnášenlivosti byste je neměli používat, pokud vysoká teplota, protože kořen má hřejivé vlastnosti a obecný stav Může to být jen horší.

Užitečné video

Směs medu, citronu a zázvoru je nejen chutnou pochoutkou, ale také výborný prostředek ke zlepšení imunity. Každý z těchto tří produktů má speciální vlastnosti a úspěšně se používá k léčbě různých onemocnění:

Závěr

Zázvor nepochybně zlepšuje imunitu, stejně jako má prospěšné vlastnosti a má určitý vliv na organismus. Je však třeba mít na paměti, že má řadu kontraindikací a účinek závisí na individuální vlastnosti tělo.
Jako preventivní a obecný posilující prostředek by se měl užívat během jarní nedostatek vitamínů a při zvýšeném výskytu akutních respiračních virových infekcí a chřipky.
Nezanedbávejte návštěvu lékaře a věnujte se výhradně samoléčbě. Doporučení specialisty ve spojení s použitím prostředků připravených podle receptur tradiční medicíny urychlí zotavení.

Kombinace zázvoru, citronu a medu je receptem na imunitu. Těžko najít víc zdravé jídlo, speciálně v zimní období když tělo překoná velký počet patogenních bakterií a infekcí. V článku se podíváme na pravidla pro přípravu nápoje ze zázvoru, citronu, medu na imunitu, hubnutí, proti nachlazení. Zjistíme také, jak správně připravit vitamínovou směs, jak je zdravá a jaké má kontraindikace.

Výhody směsi zázvoru, citronu a medu

Pozitivní dopad takové „vitamínové bomby“ na organismus lze jen velmi těžko přeceňovat. Má vliv na posílení imunitního systému jako celku. Tento lék je také perfektní při léčbě jakéhokoli nachlazení. Muži jej mohou užívat ke zlepšení potence.

Směs je účinná jako kloktadlo, které působí antibakteriálně a protizánětlivě. kromě vnitřní použití, je vhodný i pro venkovní použití. Pokud do kompozice přidáte skořici, můžete ji použít jako posilující masku na vlasy. Směs se zlepšuje a zrychluje metabolické procesy tělo.

Taková magická kombinace produktů je také brána jako antipyretikum a analgetikum. V průběhu změkčuje sliznici krku komplexní nemoci- angína nebo chřipka.

Zázvor, citron, med – recept na imunitu. Kontraindikace

Zázvor je koření, které nemá speciální kontraindikace. Jediné, co může udělat, je způsobit alergické reakce. Ale i toto je individuální.

Co se týče medu a citronu, měli byste věnovat pozornost tomu, jakou škodu může každý produkt způsobit tělu jednotlivě i společně. Konzumace takového koktejlu je nebezpečná pro nemocné. gastrointestinální trakt, zejména ti, kteří mají eroze nebo vředy.

Používejte opatrně u lidí s vysokým krevním tlakem. Nedoporučuje se užívat těhotným ženám a ženám během kojení, ale pokud je přínos léčivé směsi větší než škoda, lze ji po konzultaci s lékařem použít jako lék. Med v kombinaci s citronem ředí krev, proto byste je neměli používat ani při krvácení.

Jak správně užívat zázvorovou směs?

Dávka zdravotní směsi musí být upravena nezávisle. Pozorně naslouchejte svému tělu a chuťové pohárky, pak určete, kolik a kdy je nejlepší si to vzít.

Ale stojí za to vzít v úvahu skutečnost, že zázvor je silné diaforetikum, mnohem silnější než lípa nebo malina. Proto, pokud se s ním rozhodnete léčit nachlazení, je lepší to udělat večer. Ráno postačí vypít jednu čajovou lžičku teplá voda.

Pokud se rozhodnete užívat směs preventivně, postačí zapít jednu čajovou lžičku teplou vodou ráno a večer. Není třeba jej ředit vroucí vodou. Horká voda zničí vše užitečný materiál, které jsou obsaženy v medu.

Recept na vitamínovou bombu

Pokud máte rádi zázvor, citron, med, recept na imunitu s touto kombinací lze připravit v různých obměnách. Uvažujme o jednom z nich, ale vzhledem k tomu, že se nejlépe připravuje z lipového medu. Pokud se nenajde na farmě, pak je povoleno použít jakýkoli jiný.

Poměry receptu pro imunitu ze zázvoru, citronu a medu:

250 gramů lipového medu;
250 gramů kořene zázvoru;
dva středně velké citrony.

Je vhodné použít čerstvý zlatý kořen zázvoru spíše než suchý zlatý zázvorový prášek. Natři to jemné struhadlo aby se uvolnilo dostatek šťávy. Vláknina, kterou obsahuje, zlepšuje činnost střev. Právě kvůli nim se kořen těžko strouhá. Pokud nemáte trpělivost na takovou pečlivou práci, můžete ji nakrájet na kousky a dát do mlýnku na maso.

Citron není potřeba loupat. Stačí dobře opláchnout v teplé vodě. Nakrájejte ho na kousky, odstraňte semínka a nechte projít mlýnkem na maso. Pokud máte mixér, můžete ho vyšlehat. Jeden citron nakrájejte na tenké plátky a vložte do sklenice, abyste získali estetičtější produkt.

V další fázi je třeba ingredience spojit a dobře promíchat. Skladujte nejlépe ve sterilizované skleněné nádobě v lednici. Před použitím nechte směs jeden den odležet. Pokud chcete, přidejte do směsi skořici, kurkumu nebo hřebíček. Chuť bude pikantní.

Vitamínová směs pro děti

V receptech na dětskou imunitu se často vyskytuje kombinace citronu, medu a zázvoru. Ale nedoporučuje se zařazovat toto složení do jídelníčku dětí do tří let.

Pro všechny ostatní, pokud nejsou žádné jiné kontraindikace, je nutné podávat jídlo v té či oné formě, zejména na podzim a v zimě. Právě v těchto intervalech se oslabuje imunita dítěte a začíná onemocnět. Denní konzumace směsi pomůže posílit tělo, zvýšit jeho odolnost a zlepšit metabolické procesy.

Připravte se ale na to, že děti mohou mléčnou formu odmítnout. čistá forma. Proto bude muset být maskován. Může to být nápoj s vaším oblíbeným ovocem. Můžete upéct perníčky nebo vyrobit zmrzlinu. Hlavní věc je zachovat proporce a snažit se nepřehánět to s dávkami.

Příprava zázvorového čaje krok za krokem

Čaj ze zázvoru, citronu a medu je osvědčeným receptem na imunitu. Nebude těžké ji připravit. Dá se uvařit v termosce a v zimě konzumovat po celý den, v létě podávat vychlazený jako limonáda.

Příprava ingrediencí pro přípravu čaje. Budeme potřebovat zázvor, med, citron, vroucí vodu. Fáze:

oloupeme zázvor;
kořen nastrouháme nebo nakrájíme na tenké plátky;
Citron omyjte, polovinu nakrájejte, z druhé poloviny vymačkejte šťávu;
v této fázi zalijte zázvor vroucí vodou a před přidáním zbytku ingrediencí nechte několik minut vychladnout;
přidat citronová šťáva a vše dobře promíchejte;
Nádobu dobře zabalíme a necháme louhovat maximálně 20 minut (postup balení lze nahradit termoskou, kde čaj zůstane teplý co nejdéle);
přidejte med a plátky citronu.

Čaj je připraven. Na ozdobu můžete přidat pár lístků máty. Pokud chcete nápoj podávat studený, přidejte po vychladnutí pár kostek ledu.

Zázvorový nápoj s přidaným česnekem

Citron, med, česnek, zázvor - recept na imunitu a zachování mládí.

K přípravě tohoto pikantního nápoje budeme potřebovat:

4 stroužky česneku;
2 citrony;
dvě polévkové lžíce lipového medu (lze nahradit jakýmkoli jiným);
200 gramů strouhaného zázvoru.

Česnek oloupeme, nakrájíme na kousky a dáme do mixéru. Přidejte do ní omytý a oloupaný citron. Vše nakrájejte a promíchejte, vložte do nádoby. K ní přidejte oloupaný a mletý zázvor na masovém mlýnku. Vyplňte všechny ingredience horká voda a necháme asi hodinu uležet. Přidejte med a dobře promíchejte.

Nejlepší je užívat tinkturu při nachlazení po celý den. Je ale třeba si uvědomit, že má specifické česnekové aroma. Proto je nejlepší ho pít na noc a také pokud zůstáváte doma přes den. Lidé trpící jakýmkoli onemocněním gastrointestinálního traktu mají přísně zakázáno užívat nápoj.

Zdravá vitamínová směs pro hubnutí

A opět med, citron, zázvor – recepty na imunitu a hubnutí jsou totožné. Hlavní role Zázvor hraje v tomto nápoji roli jako spalovač tuků. Výborně odbourává tuk. Děje se tak díky aktivnějšímu zásobování buněk kyslíkem, který ovlivňuje proces spalování tuků a jejich přeměnu na energii, kterou tělo potřebuje.

Ale neměli byste si dělat velké naděje a myslet si, že vypitím jednoho šálku nápoje vyřešíte všechny své problémy nadváha. Pomáhá řešit problém komplexně.

Nápoj ze zázvoru, citronu a medu je účinným receptem na imunitu. Musí se užívat pravidelně po celý den po dobu jednoho měsíce. Nezapomínejte správně jíst a cvičit.

Jak s cholesterolem bojovat zázvorovou směsí?

Ne každý z nás ví, jak důležité je sledovat hladinu cholesterolu v krvi. Jeho nadbytek vede k ucpání krevních cév, což zase zvyšuje riziko takového nebezpečných nemocí jako mrtvice nebo infarkt.

Med zase čistí cévy. V kombinaci se všechny tři složky vzájemně zlepšují, což má pozitivní vliv na čištění krve jako celku.

Ochrana imunitního systému

Směs zázvoru, citronu, medu je recept na imunitu, který nemůže být lepší. Všichni víme o nutriční vlastnosti med, který je výborným antiseptikem.

Vitamín C obsažený v citronu aktivně bojuje se škodlivými bakteriemi a zázvor celkově posiluje. Jak ukazují zkušenosti mnoha lidí, kteří léčivou směs pravidelně užívají, nemusí je po celou sezónu trápit nachlazení a virová onemocnění.

A další. Článek “Zázvor na imunitu – recepty od odborníka” Napsal jsem před šesti měsíci a náhoda mě přiměla publikovat. Před pár dny jsem vešel do obchodu a všiml jsem si bělavého naplaveného dřeva, u kterého se hádaly dvě baculky.

Jedna řekla, že četla v reklamě, jak dobře tento kořen pomáhá zhubnout, a druhá, v této věci zkušenější, odpověděla, že to už zkusila - nepomohlo to a obecně nechápala, co tato rostlina může být užitečné pro. Nevychovával jsem je, ale v tomto blogu vám chci říct, co to je, s čím se jí a hlavně proč.

1. Léčivá síla aromatického kořene

Téměř každý z nás vyzkoušel tuto rostlinu jako koření: někdo do perníku nebo muffinů, někdo s smažené maso, polévky nebo dušená zelenina.

Cukrovinky se zázvorem

Pro muže ale asi bude nejjednodušší si tu chuť zapamatovat zázvorové pivo. Pravda, staří léčitelé si všimli, že to není jen koření, ale také dobrý lék na mnoho nemocí.

Ženy pravděpodobně vědí, že čaj s tímto kořenem působí jako dobrý sedativum a tiší bolest při menstruaci, tento nápoj snižuje toxikózu v těhotenství a nestabilní náladu v těhotenství. hormonální poruchy, snižuje návaly horka během menopauzy.

Málokdo však ví, že rostlina je vhodná pro zvýšení imunity, předepisuje se dospělým i dětem s Chronický zánět dýchací trakt, otrava jídlem, revmatismus. Tinktury a masti z něj se používají při léčbě kloubních onemocnění, při špatné pohyblivosti končetin po úrazech a zlomeninách, s místní porušení krevní oběh a svalové křeče.

2.1. Čaj se zázvorem.

Jíst různé recepty Jak správně takový nápoj připravit, ale popíšu ten nejjednodušší. Připravte směs dvou polévkových lžic zeleného čaje, nastrouhaného kořen zázvoru a 4-5 datlí zalijeme vroucí vodou (asi 1 litr) a necháme vychladnout a vylouhovat. Scezený a ohřátý čaj se pije 4x denně před jídlem, jako sladidlo se přidává med.

Je třeba mít na paměti, že tento čaj by se neměl pít při vysokých teplotách, v horkém dni nebo při exacerbaci gastritidy. Na diabetes mellitus zázvor je kontraindikován s medem i bez něj. Tento nápoj by neměly konzumovat těhotné ženy, osoby se silnou menstruací nebo alergiemi na rostlinu.

Čaj se zázvorem, citronem a medem.

2.2. Zázvorový džem.

Těm, kteří nemilují zelený čaj, mohu nabídnout další recept na posílení imunity zejména u dětí. Přibližně 150 g kořene nastrouháme na jemném struhadle, přidáme najemno nakrájený citron (5 středních kousků) a med (150 g).

Recept neobsahuje další přísady, ale na přání lze citron nahradit pomerančem nebo grapefruitem. Směs dobře prošleháme a uložíme do lednice (v uzavřené skleněné nádobě). Vezměte čajovou lžičku najednou: jednoduše ji snězte nebo přidejte do čaje, dokud nebude sklenice prázdná.

Džem ze zázvoru a citronu

2.3 Zázvor s... vroucí vodou.

Zázvor není nutné s něčím míchat: někdo nemá rád med, jiný nejí citrony a když teplota klesne krevní tlak Nemůžete pít zelený čaj. Vždy můžete nastrouhat jeden čerstvý zázvor (100 g) a zalít vroucí vodou, aniž byste něco míchali. A pak nemusíte kořen pokaždé strouhat: před vařením nápoje ho můžete usušit a přidat jen lžíci medu.

Ingredience si každý vybírá podle své chuti a vždy necháme jen zázvor. Pro posílení imunitního systému mohou produkt pít dospělí a děti, na jaře a na podzim a dokonce i v zimě, ale ne stále: jakýkoli Bylinkový čaj- Ne neškodný prostředek a po 2-3 týdnech užívání je lepší dát si pár týdnů pauzu.

Zázvor s vroucí vodou - nic nemůže být jednodušší.

Nyní se podívejte na video „Recept“ na recepty na přípravu pokrmů se zázvorem. Lék na posílení imunity a léčení. Zrzavý":

V tomto článku „Zázvor pro imunitu – recepty od odborníka“ jsem vám řekl o použití zázvoru k posílení imunitního systému. Budu ráda, když moje recepty pomohou. Přihlaste se k pokračování tohoto blogu, kde se pokusím mluvit o dalších lidových lécích.

Jakmile přijde chladné počasí, všichni kolem nás začnou trpět různými nachlazeními. Mnoho lidí si myslí - "Nechci se nakazit!" Prozradíme vám tajemství - aby se virus nenakazil, stačí připravit produkt na základě kořen zázvoru, citron a med na imunitu. Toto trio nejen skvěle chutná, ale je skvělé i pro posílení organismu a posílení jeho ochranných vlastností. Každý z těchto produktů má unikátní složení, a díky jejich harmonické kombinaci velkolepé vitamínový koktejl, která chrání před viry, dobře zvládá nachlazení, pomáhá při hubnutí, tonizuje a čistí cévy.

Prostředek na imunitu - zázvor, citron, med

Kombinace těchto produktů je tak prospěšným mixem pro tělo a imunitní systém. Abychom však mohli zahájit léčbu, analyzujeme každý produkt samostatně a pokusíme se pochopit, proč jsou pro naše tělo tak užitečné.

Včelí produkty se používaly již od starověku tradiční léčitelé jako antiseptické a protizánětlivé činidlo. Med přibývá ochranné síly tělem, protože stimuluje naše tělo k vylučování interferonu. V lidová medicína med se používá jako tonikum, regenerační a živina. Koneckonců, je bohatý na užitečné mikro a makroprvky, vitamíny A, B, C, P, E, K, přírodní cukry a aminokyseliny.

Léčivé vlastnosti zázvoru jsou rozmanitější. Tento produkt podporuje obnovu krve a čistí ji. Zázvor také normalizuje trávicí procesy, zlepšuje metabolismus, paměť a obecná práce mozek Stejně jako med obsahuje velké množství vitamínů, pantotenových, kyselina listová, cholin, pyridoxin, a také speciální látka - retinol, který výborně působí na postižené buňky. Obnovuje je nebo léčí.

Citron je uznávaným zdrojem vitamínu C. To ale není jediná výhoda. Tento citrus obsahuje různé skupiny vitamíny (A, C, E, B, P), minerální látky, organické kyseliny, betakaroten, vláknina, pektin a mnoho dalšího. Pokud budete jíst každý den alespoň malý kousek tohoto citrusu, pak můžete zcela stabilizovat všechny procesy v těle, zlepšit se hormonální pozadí, zlepšit zdraví, očistit se od toxinů a nečistot.

Užitečné vlastnosti receptu na posílení imunity - citron, med a zázvor

Vitamínové trio působí blahodárně na organismus každého člověka. Současně může provádět následující úkoly:

odstraňuje zánět popř zánětlivé procesy PROTI dýchací trakt a krku s angínou nebo chřipkou;
odpuzuje útok virů, posiluje ochranné funkce tělo;
urychluje metabolismus v celém těle;
dodává tělu vitamíny;
zabraňuje pronikání a ničí patogenní bakterie;
odstraňuje příznaky bolesti při chřipce, nachlazení, angíně;
dodává energii a snižuje tělesnou teplotu při akutních respiračních infekcích.

Kromě všeho výše uvedeného užitečné prostředky Na základě těchto produktů pomáhají při činnosti ledvin, jater a srdce. Směs dokonale čistí krev, normalizuje fungování žaludku a střev a také saturuje mozek kyslíkem. Ale to není všechno. Zástupci něžného pohlaví v něm najdou skvělý prostředek pro hubnutí.

Recept na čaj na imunitu - zázvor, citron, med

K posílení imunitního systému se obvykle používají 2 klasický recept s vitamínovým triem. Prvním je posilující, zahřívací čaj a druhým je vitamínová kaše. Oba receptury mají téměř stejné vlastnosti a mají stejný vliv na lidské zdraví.

Vaříme velmi zdravý čaj. Na vaření léčivý nápoj Budete potřebovat med, citron, kořen zázvoru. Pokud vám záleží na vašem zdraví, použijte čistá voda na drink. Zázvor tedy očistíme a zbavíme slupky. Pokud je produkt ještě příliš mladý, lze kůru seškrábnout. Dále nakrájejte kořen na malé plátky (brčka). Můžete ho i nastrouhat, ale zkušenost ukazuje, že to bude trvat déle.

Pak vezmeme obvyklou konvice na čaj. Vložíme do něj nasekaný zázvor, vymačkáme citronovou šťávu a zalijeme vroucí vodou. Nechte produkt působit 15-30 minut.

Na úplný závěr přidejte do teplého nápoje 20-30 gramů přírodní med. Do tohoto produktu se nedoporučuje přidávat cukr. Pokud rádi pijete velmi sladké nápoje, přidejte více medu. Zkušení odborníci také nedoporučují přidávat med do horké vody, protože v tomto případě ztratí všechny své léčivé vlastnosti.

Vitamínová směs - recept

Poměry receptu na imunitu se zázvorem, citronem a medem následující:

budete potřebovat 150-200 gramů zázvoru;
200-250 gramů přírodního medu;
citron v množství 4 kusů.

Bude to velmi zdravý džem Pro dobré zdraví a imunity. Potřebujeme také zavařovací sklenici s víčkem, které se šroubuje.

kde začneme? Nejprve si připravíme kořen. Opláchneme a vyčistíme. Dále nakrájíme na malé kousky. Stejně jako v předchozím receptu ji můžete nastrouhat, ale není to tak jednoduché, jak se zdá. Zázvor totiž při strouhání zanese struhadlo. Proto bude snazší ji oříznout.

Všechny citrony omyjeme a pomeleme na masovém mlýnku. K citronům v mlýnku na maso můžete přidat i nakrájený zázvor. Kromě mlýnku na maso můžete použít šejkr nebo mixér.

Výslednou dužinu vložte do sklenice a přidejte do ní med. V nádobě je třeba směs důkladně promíchat. Poté sklenici uzavřete a dejte na 7-10 dní do lednice.

Kontraindikace pro imunitní systém recept se zázvorem, citronem, medem

alergie;
vysoký tlak;
hemoroidy;
hepatitida nebo jiná onemocnění jater;
gastritida, žaludeční vřed;
vážná onemocnění srdce a kardiovaskulární systém.

V těhotenství je také lepší se směsi vyhnout.

Pravděpodobně každý z nás v určitých obdobích svého života pociťoval ztrátu síly, slabosti a snížení výkonnosti. Co věčné nachlazení v zimě? To vše jsou příznaky oslabeného imunitního systému. Nyní, v předvečer chladného počasí, je velmi důležité se o něj postarat vlastní zdraví, zlepšit imunitu, posílit obranyschopnost organismu. To vám pomůže přežít zimu bez nachlazení a chřipky.

Můžete začít brát vitamínové komplexy, můžete použít imunomodulační léky. Ale přesto mnozí raději posilují imunitní systém osvědčené lidové prostředky, jejichž receptury znali a používali naši předkové. A byli nemocní, řečeno mnohem méně.

Existuje mnoho užitečných účinné recepty. Velmi silný přírodní imunomodulátory jsou cibule, česnek, med, šípky, kalina. A mnoho lidí používá zázvor s citronem - lidový lék posílení imunity.

A to je pochopitelné, protože, jak víte, je uznávaným lídrem mezi citrusovými plody, pokud jde o obsah vitamínu C, obsahuje mnoho cenných organických kyselin. Zázvor - mimořádný zdravé koření. Má protizánětlivé vlastnosti, obsahuje vitamíny C, B1, B2, velmi důležité esenciální aminokyseliny.

Podívejme se na nejoblíbenější recepty na posílení imunity na bázi citronu a:

Recepty na posílení imunity

S citronem a zázvorem:

Okamžitě poznamenejme, že tento lék je třeba připravit na konci léta, v očekávání chladného období. Elixír zdraví stačí louhovat přesně 2 měsíce. Takže je lepší nechat to strmé kolem konce července. Pak do konce září bude produkt hotov. Ale v zásadě není pozdě to udělat teď. Také v zimě a na jaře přijde vhod.

Abych to uvařil potřebovat: 1 sklo přírodní včelí med, čerstvé kořeny zázvoru (asi 50 g), potřebujete také 1 čerstvý, šťavnatý citron.

Vaření: Omyjte zázvor, citron, osušte ručníkem. Citron s kůrou (musí být odstraněna semínka) nakrájíme na kolečka a poté napůl. Vložte je do čisté, suché čtvrtlitrové sklenice a trochu je rozdrťte vařečkou nebo mačkadlem, aby pustily šťávu.

Nyní oloupejte kořeny zázvoru a nakrájejte na tenké plátky. Dejte to tam, do sklenice. Nyní přidejte med, nejlépe květový. Samozřejmě v ideálním případě je lepší použít květen. Ale v nepřítomnosti květů, Jakékoliv bude stačit další. Vše promíchejte.

Sklenici pevně uzavřete a dejte na chladné a tmavé místo. Ať to tam vydrží dva měsíce. V tomto období elixír „dozraje“ a získá léčivou sílu. Hotovou směs promícháme a uložíme do lednice. Doporučuje se vzít 1 polévkovou lžíci. l. třikrát denně. Děti - 1 lžička, samozřejmě, pokud není alergie na med.

Zázvor s citronem a černým rybízem

Pro zvýšení imunity je velmi dobré užívat lék podle tohoto receptu. Aby se na nás připravili potřebovat: 100 g čerstvého kořene zázvoru, 1 citron, 200 g čerstvého nebo mraženého černého rybízu.

Vaření: Zázvor oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Vložte do litrové nádoby. Umístěte tam nakrájený citron spolu se slupkou (odstraňte semínka). Nyní přidejte rybíz. Vše promícháme a poté dáme do lednice. Nechte to tam pár dní ležet. Hotový produkt promícháme, přidáme pití vody, pijte jako ovocný nápoj.

Medovo-citronový recept:

Tato směs je určena také k posílení imunitního systému. Je užitečné jej užívat od pozdního podzimu do pozdního jara, abyste se chránili před nachlazením, virová onemocnění a nedostatek vitamínů.

Na vaření bude potřeba: půl kila kvalitního včelího medu, 1 čerstvý, šťavnatý citron.

Vaření: Vložte med do skleněné litrové nádoby. Přidejte nadrobno nakrájený citron spolu se slupkou (vyjměte semínka). Vše velmi dobře promíchejte. Skladujte na polici chladničky. Doporučuje se vzít 1 polévkovou lžíci. l. třikrát denně s čajem.

Léčivá směs na imunitu

Zkuste tento recept. Za pouhý měsíc pravidelného používání si všimnete, že únava pominula, váš zdravotní stav se zlepšil a život se stal zajímavějším a zábavnějším. Kromě toho produkt pomůže normalizovat trávení.

Na vaření bude potřeba: 100 g čerstvého kořene zázvoru, 1 nakrájený citron, spolu se slupkou, čtvrt šálku nakrájených sušených meruněk a fíků. Potřebujete také čtvrt sklenice čerstvých (mražených) brusinek, sklenici medu.

Vaření: Vložte všechny ingredience do litrové nádoby, přidejte med a dobře promíchejte. Uchovávejte v lednici. Vezměte 1 lžičku. směsi s čajem.

Při používání receptů na posílení imunitního systému si musíte pamatovat, že je nejlepší a nejúčinnější to dělat v kombinaci s jinými obecnými zdravotními postupy: otužovat tělo, jíst správně a v případě potřeby užívat vitamínové komplexy. Oblečte se podle počasí a buďte zdraví!